台中老虎城購物中心-超美味牧上麵包-明太子蛋塔、爆漿黃金流沙蛋塔、巧克力花生流心蛋塔

出門就是吃吃喝喝，跟老媽出門就只好聽老媽的了~ 牧上麵包最有名的就是各種口味的現做蛋塔了~ 牧上麵包蛋塔菜單 架上除了剛出爐的蛋塔之外，還有麵包，但大家都是買蛋塔居多~ 今天買了三顆蛋塔當飯後點心~總花費$185 我們第一顆先吃明太子蛋塔 一入口真的超級燙，吃的時候真的要小心喔~ 本以為只有蛋塔上方有明太子而已， 沒想到蛋液的下方也有滿滿的明太子，怪不得一顆要價$60 明太子蛋塔吃起來沒有想像中的鹹，魚卵逼逼波波的，增加了一點有趣的口感~ 接著第二顆來吃「爆漿黃金流沙蛋塔」 上下層的金莎醬，使蛋塔有了鹹鹹甜甜的口感，讓味蕾充滿了滿足感 巧克力花生流心蛋塔是熱賣款前三名 一入口，底部的濃郁花生醬攻佔了我整個口腔，甜味大軍襲來 一整個就是熱量炸彈，這個蛋塔只能大家一起分食， 哪怕是多吃一口都會覺得膩口。 牧上麵包真的是被麵包耽誤的蛋塔店，蛋塔真的超好吃， 下次來老虎城一定要來3樓購買牧上麵包的蛋塔喔! 牧上麵包 臺中老虎城店 所在地點： 老虎城購物中心 地址： 407台中市西屯區河南路三段120號3 樓 營業時間：週一至週日 11:00-22:00

好喝果凍飲推薦｜萊啾姆、菓蒔季輕食鮮果凍飲，特愛葡萄、荔枝口味，超便利的原汁飲品分享

平常喜歡吃果凍當零嘴的朋友看這裡❗ 我自己本身是每天都會吃水果的人，但有時工作比較忙就會沒有準備，畢竟還要去採買水果、削皮、切塊等等，這個時候就會用原汁果汁相關的食品來代替😄，最近發現一個輕食果凍飲推薦品牌：萊啾姆評價還不錯欸，有推出菓蒔季輕食鮮果凍飲，直接開箱、分享給大家我的果汁果凍飲心得 總共有6個口味，分別是：葡萄/百香果/葡萄柚/荔枝/鳳梨/檸檬芭樂，還有附上紙提袋，全家帶去野餐或是分享給朋友很方便😄 我自己去健身的路上，滿常身上就帶個一包，運動前補充一下熱量，而且六個口味每天換一個口味，變化性很高😄很喜歡的是它本身是99%果汁含量、全素、無添加香料及防腐劑，保留最原始的風味，所以喝到的就是真材實料的喔❤️ 菓蒔季輕食鮮果凍飲好喝嗎？不只好喝、又很方便❗ 至於效期的部分，我也不擔心，採用獨家專利的微波滅菌技術，可放置於常溫保存一年，無需冷藏，可以說是非常好保存果凍飲，但我還是建議趁早喝比較好👍🏻比較不會忘記時間一過就到期了，我拿到的製造日期都很新，據說是婦幼展熱銷商品，所以一度供不應求🔥🔥🔥 上面也有清楚寫上熱量，有在體重控制的人可以參考 我特別喜歡葡萄跟荔枝的口味，因為不會太甜（是水果自然甜），而且味道很真實，之前吃過有些果凍都是有香精或是色素🤨 給大家看一下實體照，這是無糖無水的，很適合當作大人、老人、兒童餐間點心食用，血糖不會一下子上升太快 鳳梨酸酸甜甜的搭配可爾必思超好喝😄直接取代外面的手搖飲 還有我之前在賣場有買一些葡萄柚，也可以和果凍搭配在一起，製造雙重口感，吃起來更有趣✨ 你有喝過果凍飲嗎❓ 現在熱門的無防腐劑果汁飲、兒童原汁飲品推薦、常溫果汁飲分享：萊啾姆 單包裝好攜帶、100% NFC非濃縮還原果汁，趕快試看看❗ 🛍️菓蒔季輕食鮮果凍飲哪裡買❓下方有他們官方的賣場喔⬇️ 📲官方樂天賣場：萊啾姆 直營店 | 樂天市場Rakuten 🌐官網：創潔生技 📲FB粉絲專頁：萊啾姆

【台南美食】達樂斯。「200多排餐吃到飽」。永康人氣平價牛排

店家資訊 台南達樂斯牛排是永康人氣老字號的牛排館有喝過下重本的羅宋湯嗎?一湯匙舀起看不到湯滿滿的豬肋排及配料200元就可以自助吃到飽!?沒有限用餐時間限制酥皮濃湯、熟食、水果冰淇淋、飲品、沙拉吃到飽排餐有牛排、豬排、雞排、魚排海鮮、德國豬腳多種選擇 🍽 店名：達樂斯美式牛排-永康店🌏 位置：台南市永康區中正北路39號📅 營業時間：11:00-22:30📞 聯絡：062539775👤 低消：一份餐點✨ 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗(滿分5星)⭐ 分類指數：【價位】🌕🌕🌕🌕🌗【環境】🌕🌕🌕🌕【口味】🌕🌕🌕🌕【服務】🌕🌕🌕🌕訪店時間:2023/10月 菜單 餐點 德國豬腳—-410元 德國豬腳價格:410元推薦指數:🌕🌕🌕🌕選用荷蘭帶骨的豬後小腿肉經醃製蒸熟後再烤的料理方式優質的豬後腿肉呈現鮮紅誘人的色澤讓人食慾大增與炙熱的鐵板炊起陣陣的焦香味脂肪較為厚實酥脆外皮如餅乾般肉質扎實有嚼勁 下重本肋排羅宋湯(必喝) 羅宋湯推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌕一定要喝的湯品之一我就是因為這個才來吃達樂斯其實嚴格來說不太算羅宋湯了算是店家自己特製的番茄濃湯店家用料一點都沒在客氣不怕你吃，就怕你吃不完以番茄為基底呈現紅通通的色澤加入馬鈴薯、胡蘿蔔、菠菜和大量的豬肋排及碎牛肉 熟食區 熟食區總共有三種炸物、麵食、燉飯炸物：這次去是大人小孩都愛的炸薯條，中規中矩，很一般般的薯條 沙拉區 有火腿、玉米、小黃瓜、苜蓿芽、洋蔥、高麗菜絲、紫甘藍 水果 都是選用當季的水果居多，水果種類眾多，提供６～８種的水果(木瓜、葡萄、鳳梨、芭樂、香蕉、百香果、火龍果、香瓜)，架上沒有店家也會很快地補滿 湯品 提供很金典的酥皮濃湯，上頭有著酥脆蓬鬆的酥皮起司，搭配上很濃郁奶味的濃湯，喝上一碗熱量瞬間飆升，飽足感十足 冰品 提供小美系列的冰淇淋，還可以搭配上甜筒一起享用，一旁也有冰棒 飲品 各式氣泡飲料、咖啡、奶茶以及冬瓜茶 爆米花、烤吐司 環境 後記 看到網路上壓倒的好評好像過於神話了達樂斯在前往用餐前會有很高的期待感享用完達樂斯之後其實有點小小的失望整體用餐環境不差餐點也算是中規中矩200多就可以吃到飽也不錯不過就是不會有什麼記憶點來一定要試試看料超多的羅宋湯跟我一樣喜歡咬軟骨的一定會愛上有機會還是會因為羅宋湯再去吃一次

711甜點新上市｜巧克力控的最愛：feeling 18焦糖巧克力塔

711甜點新上市｜巧克力控的最愛：feeling 18焦糖巧克力塔 feeling 18度可說是巧克力界具有指標性的品牌保證了！ 這次又與711合作推出了超吸引人的焦糖巧克力塔 郁的焦糖香氣迅速彌漫開來，與濃厚的巧克力味道交織在一起。 挖入蛋糕的內部，會感受到幼滑的巧克力慕斯，宛如絲般柔嫩，溶化在口中。 焦糖的微苦和巧克力的甜蜜在味蕾上交融，形成一場完美的味覺饗宴。 熱量一覽

無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！

今天要跟大家介紹「無印良品」的儲備零食，從吃的夾心千層酥、板狀黑可可、番薯年輪蛋糕，到喝的紅豆豆奶、柚子紅烏龍茶氣泡飲。都是嚴選台灣、日本在地的物產、農產所製而成，品質經過層層把關。讓大家追劇、聚會、嘴饞的時候，可以一邊嗑著零食、一邊看劇、聊天，吃得美味、安心又健康。 無印良品 儲備零食推薦—板狀黑可可 第一個要推薦給大家的是「板狀黑可可」，吃起來苦中帶甜，不會有甜膩感。成板狀的黑可可，也可以掰開一口接一口吃。我還有一個特別的吃法，就是用熱水溶化之後，變成熱熱的熱可可。天氣冷的時候來一杯熱可可，最是暖心。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 無印良品 儲備零食推薦—無選別番薯年輪蛋糕 第二個推薦的無印良品儲備零食是「無選別番薯年輪蛋糕」，所謂的「無選別」的意思就是不論食材、材質的外觀，只要是品質優質就可以選為材料。而這款年輪蛋糕，吃起來濕潤可口，肚子有點小餓的時候吃，熱量也剛剛好。番薯又健康美味，飽足感十足。 👉沒折扣都被搶爆！無印良品Muji高級簡約風衣推薦，魔法小卡快出動！ 無印良品 儲備零食推薦—國產紅豆豆奶 無印良品的「國產豆奶」都是由台灣在地的「非基改」豆奶，選用了高雄選10號的大豆製成。通過台灣的產銷履歷驗證，也通過農藥零殘留檢測。而豆奶裡面的紅豆，是來自台灣在地的屏東無落葉劑紅豆。喝起來帶點紅豆香味，也有一點點的甜味。搭配年輪蛋糕吃也很適合。 👉官網免運配送！無印良品Muji超顯腿直神褲，不用羨慕海外小姐姐了！ 無印良品 儲備零食推薦—柚子紅烏龍茶氣泡飲、原味氣泡飲 接下來要推薦的是無印良品的氣泡飲，柚子紅烏龍茶氣泡飲喝起來有柚子的香氣，伴隨著紅烏龍茶的淡淡茶香。結合了氣泡衝擊味蕾，一罐下去一股舒暢。如果不喜歡柚子的朋友，也可以喝原味氣泡飲。最近天氣漸漸熱了，喝一杯氣泡飲享受一下清涼感。 👉日本無印良品飽滿多汁的漢堡菜單 只有這間門市吃得到！ 無印良品 儲備零食推薦—夾心千層餅 可可風味、草莓風味 每到草莓季節一定要嚐嚐草莓的點心，無印良品也有草莓風味的夾心千層餅。酥脆的餅皮夾帶著草莓的香氣，一口咬下去甜中帶點酸的味道，會讓人一塊接一塊。另外還有可可風味的夾心千層酥，苦甜苦甜的滋味，吃起來也是很棒。 👉白巧克力蘋果乾 日本無印良品話題性十足的季節限定新品！ 無印良品 儲備零食推薦—巧克力爆米花 沒想到吧？無印良品也有出爆米花，而且還是巧克力口味的。這款巧克力爆米花，咬起來也是酥脆可口。巧克力甜甜的味道真的很邪惡，光看劇就可以一個接一個，一整包很快就可以吃完。每次到無印良品都要多帶幾包。 👉2024精選15家爆米花推薦與評價，宅家必備！隨時都能享用的追劇好朋友～ 無印良品 儲備零食推薦—義式冰淇淋 除了爆米花之外，無印良品還有一樣讓人驚喜的零食，就是「義式冰淇淋」。從冰箱拿出來之後，挖一口嚐嚐綿綿密密的口感。不添加人工香精或甜味，完全講究天然的冰淇淋。在吃冰淇淋的時候，美味之餘也可以不傷身體。 👉日本無印良品 巧克力夾心餅乾兩款 在冷冷冬日大口咬下超滿足！ 無印良品 儲備零食推薦—原味速食麵 吃完了甜的我們來吃鹹的，無印良品的原味速食麵有兩種吃法。一種是直接捏碎乾吃，跟外面的零食面不一樣，這款不會過鹹的麵體，一口接一口吃起來不會很膩。另一種吃法是搭配無印良品的湯底煮來吃，高湯加上速食麵既快速解決飢餓，又很有飽足感。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 無印良品 儲備零食推薦—白巧克力含餡草莓 無印良品的甜點零食還真的不少，每次去都可以找到新的。因應著季節性不同而推出的零食，最能吃到當季的水果。「白巧克力含餡草莓」裡面包著一整顆的草莓，咬起來有水果的香氣，又有白巧克力的甜味。一包開下去也是一顆接一顆，停不下來。 👉過個質感暖冬！2023「MUJI無印良品10款冬季新品」推薦，這些小物好看又好用！ 無印良品 儲備零食推薦—夾心君度橙酒黑巧克力 大人就該吃大人的零食，在無印良品也有。「夾心君度橙酒黑巧克力」裡面包著常用於雞尾酒調酒的「君度」，其中也加入了「橙酒」。包在苦甜的黑巧克力裡，吃下去一點點的酒味。提醒可別吃太多，別吃到醉醺醺的。（未成年請勿飲酒、喝酒不開車、開車不喝酒） 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 延伸閱讀 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 沒折扣都被搶爆！無印良品Muji高級簡約風衣推薦，魔法小卡快出動！ 官網免運配送！無印良品Muji超顯腿直神褲，不用羨慕海外小姐姐了！ 日本無印良品飽滿多汁的漢堡菜單 只有這間門市吃得到！ 白巧克力蘋果乾 日本無印良品話題性十足的季節限定新品！ 2024精選15家爆米花推薦與評價，宅家必備！隨時都能享用的追劇好朋友～ 日本無印良品 巧克力夾心餅乾兩款 在冷冷冬日大口咬下超滿足！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 過個質感暖冬！2023「MUJI無印良品10款冬季新品」推薦，這些小物好看又好用！ 精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #無印良品儲備零食推薦 #無印良品 #無印良品零食推薦 #無印良品零食 #無印良品推薦 #MUJI #MUJITAIWAN #台灣無印良品 #日本無印良品 #零食推薦

健康保養｜有效飲食控管15:15計畫 井欣生醫 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 明星推薦

親愛的朋友們: 許久不見沒跟大家聊聊控制體重一題，希望你們都過得愉快且健康。 和大家分享一些最近我在控制體重方面的心得和方法。 首先，關注部落格的朋友知道從疫苗注射產生不適之後2年減少許多保養類發文 , 身體產生莫大變化2年來調理身體心情跟著起起伏伏,最大觸覺變化一般人無法想像搔癢像隔層皮,神經系統與免疫系統受損不輕,現在接觸小小感冒或者新冠變種株(現在流感化)病毒,體內自然發動對抗病毒產生手腳刺麻、搔癢隔層皮、視覺神經阻斷眼皮子浮腫變單眼皮^^不斷重複著 2023年底漸漸緩慢養好些免疫力,已經沒有辦法恢復以往敏銳度 , 安慰著自己人體實驗機關閉幾年損壞的慢慢維修….期待復原一天 2023年確定身體無法恢復後自己設立長期作戰的瘦身目標，這有助於給予我方向和動力。不同的目標可能有所不同進度，我的目標主要建立一個適合體弱恢復元氣的瘦身方式，提高身體的免疫力與復原身體活力。 飲食控制在減重過程通常是至關重要的一環。首先，我開始注重免疫力需要的營養素提升身體復原能力，增加肉、蛋給足所需蛋白質跟維生素B群和蔬菜水果的攝取，並減少加工食品和糖分的攝入。這不僅有助於控制熱量，還提供了豐富身體的營養。 前些年分享Clear當纖女時調理方法,近兩年身體狀況用以前方式無動於衷讓我有點沮喪體內循環機制打亂完全失控,讓自己慢慢摸索好長時間 從去年中後每隔一段時間改變戒米飯換主食,大家經常耳熟能地瓜、豆漿阿Clear一吃就脹氣沒辦法碰; 只好踏上尋找替換代主食之路,現在開始跟大家分享嘍! Clear稱為15:15 每3個月循環一次 一個月周期 15天正常飲食 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋+水果或蔬菜 : 15天晚餐戒主食澱粉+吃蔬菜肉海鮮沒有正常主食澱粉白米飯時,只有六日兩天無限制為勞自己 第一份15天取代白米澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯換主食如:黑米(不是紫糯米)、玉米、地瓜、馬鈴薯、南瓜、雜糧飯 搭配蔬菜 / 肉 / 海鮮不限量, 但禁食過多炸物 15:15飲食控制計劃三個月一期15天建立正常飲食 ; 15天輕斷澱粉輪替幾次後去年上半年原本近55KG終於七月份緩速降低體重,讓Clear身體免疫力尚未完整下漸漸看到一線生機9~11月份遊蕩53-51KG停滯許久,而開始執行斷主食 第二份15天斷主食澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯與澱粉類 ; 吃蔬菜+肉+海鮮不限量吃到飽 ,禁食炸物甜點水果 12月開始使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO來幫我突破停滯不降的體重 Clear代餐包選擇花漾皙SO:8飲飽足可可口味, 可可有維持體溫效果最重要的碗豆蛋白,對黃豆過敏脹氣的我來說市面上代餐包保持觀望怯步而井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足成分更含有束絲藻破壁粉、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、綜合蔬果醱酵物、藍靛果、日本專利H61乳酸菌沖泡一包搭配雞蛋完成營養十足早餐儀式 午、晚餐前使用日爆燃一顆成分含番紅花、薑黃、玉米鬚、葫蘆巴籽萃取、山茶花、非洲芒果籽、黑胡椒阻斷與燃燒同時執行安心享用午晚餐時間也不用擔心 睡前夜覺So一顆成分含柑橘萃取、支鏈胺基酸、香蜂草萃取、牛乳清蛋白含燕窩酸、蔬果醱酵粉、藤黃果,想要身體穩穩妥妥有效控制曲線最重要有穩定睡眠品質,而夜覺SO富含美妍、阻斷 、燃燒、優化穩定多種優異成分 我們來看一下使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO對於Clear頑固體質成績如何 如上圖使用花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO三款搭配15:15飲食控制,量體重觀察成為每天樂趣啟動身體循環加速代謝能力體重明顯有下降趨勢,最難消除小腹目前日漸消風中,想想腰線越來越明顯可以搬出針織裙裝出來穿了~ 開心 以下Clear食用心得: SO:8飲飽足沖泡便利取代一餐中湯湯水水與主食,飽足營養兼具乳酸幫助消化 日爆燃、夜覺SO食用過程沒有因成分含有綠咖啡、薑黃、黑胡椒鹼產生心臟加速不舒服狀況 日爆燃、夜覺SO每顆成分、單位足夠;穩定服用會達到想要的成效 日爆燃、夜覺SO成分相輔相成,海藻與燕窩酸保持肌膚亮澤美膚效果 夜覺SO 有好睡眠品質不佳的我 ,麩胺酸發酵物、支鏈胺基酸、香蜂草萃取,在睡眠時間穩定神經像補充電能般讓隔天精神飽滿 以上提供給大家參考Clear 15:15搭配花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 已經開始衝破51KG邁向50KG 希望2024年Clear可以達成這三年想要恢復的50KG身線目標,不同的人有不同的身體狀況，所以成效會因人而異。重要的是保持穩定，不急功近利。每一步的進展都是一個勝利，記得給自己應有的鼓勵。希望大家也能夠找到適合自己的方式，實現自己的體重控制目標。 如果有任何問題或想法，都歡迎和我分享。一同為更健康的生活而努力！ 若對產品有興趣的歡迎到花漾皙官網訂購 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 /店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主 #井欣生醫 #花漾皙 #SO:8飲飽足 #日爆燃 #夜覺SO #有效飲食控制 #有益健康 #代餐包 #明星推薦

控制不住飲食，原來與睡眠品質有關|營養師教你三招促進新陳代謝、遠離大食怪

嘿，你昨晚睡得好嗎? 我一直算都「秒睡型」的人，但有時即便很快入睡，隔天依舊覺得沒睡飽。只要睡不飽，一整天的開啟就變得很暴躁，甚至氣色也會毫無保留的爛給你看🤦‍♀️。而睡不飽的關鍵在於 #睡眠品質。 睡不好，容易變身大食怪 以營養師的角度，我也觀察身邊的朋友，發現長期睡眠品質不好的人特別容易 #食慾大爆發。我們在睡眠的時候，看似關機狀態，其實有別於白天的 #代謝機能正在運轉。睡不好，一方面影響代謝，另一方面容易因暴躁進一步用食物來撫慰自己。雙倍的失控，長期下來形成惡性循環。 睡不好的人必看，3個維持代謝的小練習 ✨睡眠品質不佳的朋友，我推薦以下三個練習 1️ 正念飲食-吃飯時專心吃飯，放下手機，好好品味好好咀嚼，仔細覺察自己的飢餓與飽足感。如此的練習可以避免睡不好引起的報復性飲食。 2️ 規律運動-睡眠與壓力息息相關，運動會刺激腦內啡、多巴胺的分泌，有助放鬆，同時消耗熱量，一舉數得。這些好處人人皆知，做不到通常是毅力問題，所以大家一定要把運動排進schedule裡，鼓勵自己維持運動喔! 3️ 挑選合適的保健食品-飲食難攝取充足的的營養素，例如GABA、鎂，以保健食品來補充是比較有效率的方式。 🌟營養師推薦🌟適合上班族的舒眠保健-船井夜孅胺基酸EX Plus 【船井夜孅胺基酸EX Plus】，是我最近發現不錯的產品! 除了含有大家熟知的GABA以外，當中有一個相當特別的成分-北海道蘆筍萃取ETAS。查了文獻發現，這個日本研發的成分除了可穩定睡眠品質，對於清醒時的運作機能也有幫助!特別適合上班族，更靈光的應付白天各種工作考題。 ✨這邊幫大家整理了 夜孅胺基酸EX Plus的重點成分: ✅北海道蘆筍X草本天⿇X快眠GABA，複方舒眠成分，多管齊下，感受更深刻。 ✅特濃綜合胺基酸，在夜間促進新陳代謝。 當幫助入睡，品質穩定，深層的休息更是維持健康關鍵，不再變身大食怪! 氣色好、代謝好，越看自己越滿意。 夜孅胺基酸EX Plus幫你充飽電🔋🔋 我自己是睡前吃兩顆，因為我本來就是秒睡體質，所以入睡方面沒問題，但隔天充飽電的感覺滿明顯的，不會有「醒不來、不想起床」的副作用。舒眠型的保健食品，根據過往我在保健食品界工作的經驗，感受真的非常因人而異! 推薦有這樣困擾的朋友可以多嘗試，並參考營養師的專業意見，找到最適合自己的產品與生活模式。 ✨對夜孅胺基酸EX Plus有興趣的朋友，可以到官網看更詳細的介紹唷! https://funcare.net/ouweX 📝延伸閱讀: 3道快速健康早餐食譜 #開箱文 #船井 #代謝 營養師sabbi的輕廚房FB 營養師sabbi的輕廚房IG 營養師sabbi的輕廚房YT

《生長激素,影響力很大》

生長激素對於發育很重要， 現代醫學已經能透過重組DNA技術合成人工生長激素， 主要用在治療兒童發育遲緩和成人因為生長激素不足所引發的病症。 不過這類生長激素還是要經過醫師診斷才能使用。 平時可以藉由運動和飲食來幫助生長激素的分泌， 跳繩、打籃球、騎自行車都是很好的運動。 飲食方面，當然營養要均衡。 另外甜食會抑制生長激素分泌，要少吃； 油炸食物熱量高會發胖，也容易造成性早熟。 還有別熬夜，是絕對必要。 熬夜睡眠不足也會影響記憶力， 相關內容在介紹海馬迴影片裡有提到， 鏈結放在資訊欄。 最後，順帶一提， 因為生長激素對肌肉和體能有幫助， 不少運動員會使用人工的合成生長激素， 但是奧運與國際各大競賽都將這類藥物列為禁藥。

台南 | Supreme Salmon 美威鮭魚專賣店 | 全球知名大牌美威集團健康美食，多汁鮭魚營養價值又高

【#Supreme Salmon 美威鮭魚專賣店 台南西門店】🏃地址：700台南市中西區西門路一段658號B2 在電梯前的鮭魚專賣店 以櫃位為主不是百貨四周的那種有固定門面店家 整個櫃位感覺有點赤裸😅😅用完餐需要自己回收到自助回收區店家主打omega3的攝取 甚至把標語寫在最明顯的位置鮭魚的含量尤其為高 所以店家招牌就是鮭魚除了這個之外 店家也很推薦松露燉飯 但那個負擔有點大而且容易飽🤣🤣🤣 現場除了熱食之外也有冰櫃的東西可以採購 #嫩烤鮭魚菲力白花椰米 NT348無澱粉低熱量代表 第一次吃花椰菜米花椰菜米佐一些藜麥吃起來很清爽也很健康看似沒啥 但是份量不少吃著吃著也很容易飽嫩烤鮭魚真的很嫩且鮮美 魚肉真的很香入口即化也無刺 非常之貼心#食#台南美食#中西區美食#新光三越美食#美食街#SupremeSalmon 美威鮭魚專賣店#鮭魚專賣店#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南

711甜點新上市：盤點小7泡芙種類大推薦

每次都會到小七甜點櫃逛逛看看是否有新上市的甜點或是優惠，除了各式聯名之外，還有一些日韓的甜點是最期待的了！ 要來跟大家分享前幾天有看到的不同品牌的泡芙各自的價位和熱量 昂舒巴黎：焦糖小泡芙 由人氣烘焙名師呂昇達老師監製的小泡芙， 售價$59熱量213大卡 北海道鮮奶油卡士達雙餡泡芙 這款屬於日式軟綿蓬鬆口感版，不是酥脆外皮的那種 融合卡士達跟奶油的香氣與綿密，相互交融輝映 售價＄69 熱量244大卡 北海道濃郁鮮奶油泡芙 這款則是單餡口味，熱量和價格都有較低一些些 售價＄65，熱量199大卡 注意都要冷藏保鮮唷，可以吃到這些甜點實在太幸福但是也要記得運動才不會變成泡芙人唷：）

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