新竹美食｜健人波可·健人餐廚全新品牌！創新夏威夷波奇碗清爽好吃✨

近年來波可飯越來越流行 沒想到最愛的健康餐盒 #健人餐廚 也在園區附近成立新品牌 #健人波可 🤩 有搭配好的組合 也可以自選配菜 ᴘ.s. 只有❝經典組合❞才有溏心蛋哦 基底我喜歡十榖飯&貝殼麵～～～～ 如果不想吃太多碳水也可以跟生菜各半！ ▸ 蜂蜜碳烤豬五花 減脂也能吃蜜汁叉燒想不到8 一字排開的碳烤五花肉好震撼 鹹香中帶甘甜 只是有點太肥 肥瘦有點不太平衡🤣 ▸ 招牌智利鮭魚 ▸ 極盛鮪魚饗宴 我吃poke很少點魚因為怕吃到不新鮮的 沒想到生魚片都好新鮮！！🍣 厚實鮮甜沒有腥味（連我都敢咬一小口！ ▸ 美式炭烤嫩雞胸 ▸ 花雕酒香嫩雞腿 ▸ 煙幕酒香骰子牛 加點肉肉的部分～～～ 想吃的肉太多就全部給他加點起來🤤 烤雞胸好驚豔！有夠嫩！ 跟雞腿放在一起基本上就是雞胸雞腿傻傻分不清楚 ▸ 白肉骨茶雞湯 好喝到不行好誇張欸 湯頭帶一點藥材和胡椒的香氣 溫潤濃郁✨ 雞腿肉又巨又多 去的那天剛好很冷 喝這碗又暖又飽😋 醬料大推❝松露優格醬❞！！！🖤 同時擁有松露迷人的香氣 以優格代替白醬 降低熱量也更加清爽 如果選松露優格醬基底就選貝殼麵 吃松露義大利麵又不用怕肥死很幸福欸🥺 🔹總評：健人餐廚出品從來不讓人失望 然後肉骨茶我願意喝十碗！ Facebook 🔍 健人波可poké Instagram 🔍 fitnessmeal.poke2024 📍 新竹市東區光復路一段362之21號 ☎️ 03-567-0598 Mon. - Sat. 🕚 11:00-13:30｜17:00-19:30 #豬五花 #鮭魚 #生魚片 #骰子牛 #雞胸肉 #沙拉 #波奇碗 #夏威夷拌飯 #肉骨茶 #雞湯 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹輕食 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #竹科美食 #poke #pokebowl #bakkutteh #salad #hsinchufood #hsinchu #yummyday新竹 

女性生理期必備好物！黑糖薑茶推薦【金滿堂】速溶粉磚 tiny.cube，即沖即飲超方便！   

這陣子下午在辦公室常常會嘴饞，總是想要喝手搖飲，但感覺長期下來對身體不太健康，經過同事間的研究後，終於發現了這間-金滿堂的速溶粉磚❤️ 而且也是無咖啡因飲料唷！ 只能說相見恨晚呀🥺 不僅帶給我們滿滿的幸福，也想把這份感動分享給大家👇 金滿堂，是一家已在九份扎根了20年的老店，心願是為女性提供除了咖啡和茶之外的第三種無咖啡因飲品，特別是在女性的經期和懷孕期間，縱然飲品選擇受限，仍能享受溫暖的療癒時光😇 而且產品堅持不添加防腐劑、人工甜味劑和色素，通過了三項國際檢驗，給我們帶來了放心的品質保證💪 這次，金滿堂最新推出的產品-速溶粉磚 tiny.cube，即沖即飲、30秒速溶！ 精緻的三入包裝方便攜帶，不論是伴手禮、品嚐鮮味還是隨身攜帶都非常合適。將經典糖磚打碎製成粉磚，真材實料，清楚可見，成分單純，不加防腐劑，而且沖泡速度也提升了6倍，冷熱水都能沖泡， 產品無咖啡因且皆為素食，任何人都可以安心飲用❤️ 真的太令人放心 而黑糖在穩定情緒方面有著顯著的效果，相較於其他糖類，其精製度和熱量更低，並含有多種營養素，因此金滿堂的產品成為了追求美味但又擔心熱量的首選 下面來分享一下我最愛的口味👇 📌黑糖桂圓紅棗薑母茶 使用新竹寶山黑糖含有台南東山桂圓、花東老薑和紅棗三種溫補的天然材料，適合生理期、產前產後補養，日常保養家中必備，能夠提升新陳代謝，由內而外展現好氣色非常適合那些想要保持素顏也像大學生一樣年輕的人❤️ 📌黑糖紅棗桂圓茶 這是一款超級必備的國民飲品，散發著濃郁的黑糖、桂圓和紅棗的香氣。對於不喜歡薑味的人來說，這是一個絕佳的選擇，同時也是許多女明星最喜歡的溫補飲品。無論是單獨飲用還是加入牛奶或煮成甜湯，都是大人小孩都愛的口味😎 📌冰糖菊花茶 以農會認證的銅鑼菊花和冰糖蜂蜜製成，這款茶的魅力在於飲用時能夠感受到清新的菊花香氣。夏天可以用它來降火，冬天可以用它來解膩，冷熱水都能沖泡，是一款清爽的解渴之選，超推薦🥰 📌黑糖冬瓜茶 選用產銷履歷的冬瓜製成，不添加石灰及其他添加物，每一磚都含有可見的冬瓜果肉，是炎熱夏天的必備飲品。可以自行添加珍珠或牛奶，創造出各種不同的口味👍 金滿堂的速溶飲品不僅擁有豐富的口味和營養價值，無論是在家中享受片刻的寧靜，還是在外出遊玩時提供的便利，都能滿足我們的需求，帶來美好的品味體驗⭐ 【金滿堂】 官網：https://www.jin-man-tang.com/ ✦ 速溶粉磚 tiny.cube ✦ https://www.jin-man-tang.com/categories/tiny-cube #金滿堂 #速溶粉磚 #黑糖薑茶 #沖泡飲品 #飲品推薦 ＃tiny.cube #登山露營

放慢步伐享受時光，讓時間慢速前進——閑茗樓［店家合作文］ 木

放慢步伐享受時光，讓時間慢速前進——閑茗樓［店家合作文］ 木大木大木大～～哈哈這是懂的人才懂的梗（不要公開宅） 大家午安～這裡是最近重看Jojo而狂熱的李米～❁ 有看Jojo的朋友可以舉個右手讓我知道歐～\(≧▽≦)（雖然我知道也不能幹嘛就是了啦欸嘿～☆ 這邊讓我們（只有你需要！）照慣例感謝這次讓李米蹭喝一波的苦主閑茗樓，來賓請掌聲鼓勵鼓勵♥喜歡接合作的理由除了可以丐一下各個店家外還因為可以吃平常自己不會去點的餐點，舉例來說 就算菜單上有新商品或畫上推薦的符號我猶豫很久還是有二分之一的機率選我平常會選的來吃，去吃咖喱飯我只會點炸雞口味咖喱飯，手搖飲店則是固定自己會喝的 種類，喝來喝去也就那三個品項，但是合作就某港歐～ 會由店家推薦自己最信心的產品我就因為能品嚐普通時候不會吃到和喝到的味道，這樣聽起來484就很讚呀～（依舊只有你自己覺得讚）ԅ(¯﹃¯ԅ) 不知道大家是否也有同樣感覺呢？最近飲料店的店面越做越有個人特色了～ 相較以往點個飲料拎了就走現在還提供適合拍照打卡的座位區，李米這次去的店家也是如此歐～走一個地中海的藍白色鄉村風，單以側面角度來看真的會以為自己出國度假了勒～（抓到浮誇仔´･ᴗ･`） 對於自己小學時期課桌椅還有印象嗎？那種用木頭條與釘子拼湊出來每個學期都會重新漆上一層亮光漆之類的小椅子，店家放一排在店門口供等飲料的客人休息順便回憶童年回憶，坐下去的瞬間突然覺得椅子好矮好小，好神奇自己真的長大了耶 ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )雖然李米從國小開始就定格在155公分沒在長高了啦哈哈哈哈（突然有種幹嘛自己戳自己痛處的疑惑( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 在疑惑之於不要浪費時間先來說說這次丐到的飲料口感好了，以下為店家提供的飲品 ❁鳳梨青： 說到鳳梨我第一個想到的是鳳梨罐頭，因為不澀不咬舌 而且常常在快炒店或喜宴上看到它跟著鳳梨蝦球一起出沒，阿嗯勾閑茗樓它們家用的是正港新鮮鳳梨本人，要削皮自己切的那種，嗯係用那款節省成本一小杯可以透成十倍的濃縮果醬，就是想給來店購買的客人最好最不失望的手搖飲料，喝起來安抓勒～因為當天約莫15度太寒冷，就拜託了店員小哥哥幫我們的飲料都做去冰，外加李米本身喝飲料習慣喝無糖的就又拜託店員小哥哥能做調整的都做微糖（鳥毛一大堆( ´◔ ◡◔`)，辛苦店員小哥哥惹～✿ 全部都做調整後喝起來還是很好喝，沒有什麼討人厭的酸感及違和的化工味，每一口都能喝到一絲絲鳳梨果肉的纖維和香氣，重點是刷嘴！ 李米在試喝之前吃很飽，本來我只是想每一杯先喝個幾口瞭解一下口感，其餘帶回家慢慢喝～計畫趕不上變化（用法錯誤）不甜不膩的口感不會越喝越渴而且也完全不會咬舌頭，能好好品嚐鳳梨的甘甜滋味，我想說再喝一口就好回神才發現四分之一杯沒了...看來沒有意外我得了不多喝幾口就會死掉的病（沒有這種病！( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)）真心建議大家不要有自己只會喝幾口就停的僥倖（嗯？）心態，也不要有因為怕喝不完情侶共喝一杯的狀況，要喝就直接一人買一杯 不然喝個飲料大打出手情人變仇人就不好了歐～ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ ﾍ( ﾟ∀ﾟ;)ﾉ ❁青梅香檸： 喜歡帶酸的口味，只要是酸酸的味道無論食物還是飲料我都超尬意～尚未喝之前直接先加50分不囉嗦！（說好的公正呢？） 在我心中第一名期待就是它了，微微的甜帶著酸意，更正！正是因為微甜更襯托出它的酸，跟李米不一樣它完全不浮誇（真搞不懂我幹嘛一直攻擊自己）酸感是大眾能接受的範圍，不是那種喝下過酸會導致胃酸倒流，適合搭配蛋糕類的甜食，清爽去膩，重點是它也有自帶果粒纖維和小紫蘇～厲害了吧！明明是手搖飲多了果粒和小紫蘇後就都沒有熱量爆表的罪惡感甚至有明顯的飽足感，如果今天沒有任何想法卻想喝點什麼的時候我會推薦就喝它吧！۹(･༥･´)و ❁伯爵拿鐵+混珠奶酪： 大家知道拿鐵不是咖啡是牛奶對吧～拿鐵跟那提這兩個名詞是直翻出來的 法文：Lait / 義大利文：Latte 都是牛奶的意思歐◍•ᴗ•◍ 所以這邊的伯爵（紅茶種類）拿鐵（牛奶）加起來會變成什麼勒～答案是奶茶，奶茶加珍珠會等於～珍珠奶茶（不要一直說廢話！）咳，他們家不單單加珍珠而已還加了它們家自製的一整顆手工奶酪，夠特別了吧～㊕ 伯爵紅茶的茶香濃厚四溢，平常就喜歡伯爵茶的朋友會立刻愛上的那種～QQ的珍珠加上彈嫩微甜奶奶的奶酪綜合在一起，吃入口中沒有誰特別突兀，沒誇張～雖然我本來就很飽了，但你看看它料多實在想必是喝完就很撐很飽了吧！ ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) 最適合形容它的是醬的小劇場吧： 本來是這樣的，奇犽（不要亂代入！）今天只是口渴想在買飯之前買杯飲料喝喝，結果喝一個就不用買飯也吃飽飽了？！ 減肥的朋友先不用考慮沒關係，但這杯真滴適合買來當下午茶♥ ❁葡萄柚綠茶： 又是一款有勾肉的勾汁最好喝——鮮果@¥&#（不要幫別人打廣告！） 來來來我的第二名大家快來看，剛剛說過店家就是不使用化工產品，完完全全使用真的新鮮水果來做茶，茶的部分不用說當然也是經過精心挑選，這杯葡萄柚綠茶的葡萄柚果粒爆多，帶點葡萄柚本身的微苦搭配綠茶的回甘，炎炎夏季喝一定很讚，啊冬天喝不行嗎？當然可以！我便秘的時候都喜歡吃葡萄柚（沒人想知道！！）大家知道哪四種水果被日本醫生最推薦給便秘的朋友嗎？ 答案是奇異果、鳳梨、藍莓和葡萄柚，為什麼勒～因為李米不是專業相關人員，有興趣的朋友可以自己去查看看歐～(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 拉回正題，這杯無視季節氣候只視有沒有便秘（麥阿餒，形象零了啦(´ᴗ ·̫ ᴗก̀)）這杯已成為我手搖飲名單中選項之一了♥ ❁百香三饗： 集李米最愛於一身，百香果、椰果和珍珠～跟李米一樣不要甜飲的朋友建議微糖不要去冰，為什麼勒～因為椰果它本身帶甜味還好百香果它酸甜度夠綜合一塊剛剛好更不用說添加口感的珍珠了，整杯喝下來也是飽足感滿分，這邊又想來廢話一下了，大家第一次吃椰果是在什麼時候呢？ (◜◔。◔◝)？ 李米是在果凍裡，小時候吃果凍期待的不是果凍本人是果凍中間一塊兩塊小小的椰果，口感特別又稀少，感覺就是打完怪後得到的小寶物，果凍要說是怪的話就是史萊姆哈哈哈（關於我轉生變成史萊姆的這檔事，看過的請舉手，可以跟我一起討論（（沒人想啦～） 拉回來～如果喜歡酸甜口味也剛好喜歡喝飲料一定要咬個啥的朋友，這杯一定很適合你，好東西跟好朋友分享～有機會一定要買來喝看看歐‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 價格 ☻鳳梨青$55/杯 ✿青梅香檸$55/杯 ☻伯爵拿鐵+混珠奶酪$70/杯 ✿葡萄柚綠茶$65/杯 ☻百香三饗$55/杯 閑茗樓 永和店店家資訊 ☆地址 永和店：234新北市永和區福和路247號 ☆營業時間：每日11:00–22:00 ☆電話：02 29286557 #閑茗樓#閑茗樓永和店#飲料#台北飲料#新北飲料#飲料控#珍珠奶茶#紅茶拿鐵#飲料推薦#鳳梨青or鳳梨紅#青梅香檸#葡萄柚綠茶#百香三饗#手作奶酪#手工炒熬糖#伯爵拿鐵#排隊美食#新北美食#台北美食 

好物開箱 │百家珍樂活果醋禮盒 健康送禮更有心 全家人的健康果醋在這裡！

身為喜歡喝醋的人，一定對百家珍不陌生 日常到各大賣場的飲料、茶飲、醋飲專區，常年第一選擇就是百家珍果醋 不僅醋飲的口味眾多(最愛蜂蜜蘋果醋、梅子醋、蔓越梅醋) 還是被許多餐飲品牌愛用的醋飲來源，喝起來也更安心、更親切 近期在官網則是看到了果醋禮盒!! 果醋禮盒本身內層有放入便於固定的紙卡設計，不用擔心玻璃瓶太常碰撞 外盒則是有安排提繩，送人更方便，也不用在花心思尋找紙袋，環保又大氣💝 口味剛好也是自己喜歡的選項，因此，馬上下單帶回家過年自喝、送禮嘟嘟好 百家珍樂活果醋禮盒 - 洛神蜂蜜醋 過去會自己沖泡洛神花+陳皮做為飯後消食的熱飲 現在有了可以替換的洛神醋飲了😍😍😍 百家珍的洛神蜂蜜醋喝起來酸酸甜甜但不刺激， 我的沖泡濃度會是100cc醋飲+500cc飲用水+想放多少就放多少的冰塊~ 整體喝起來酸酸甜甜但不刺激，畢竟手工熬煮萃取的味道品嘗起來會比較順口 真的大贏市面上許多洛神花醋飲，不會攝取過多糖分+熱量 同時，百家珍堅持「無添加香料及色素」，即使每天喝也能清爽無負擔，還能補充天然來源的多酚與花青素😋 百家珍樂活果醋禮盒 - 蔓越莓醋(減糖配方) 許多人日常攝取蔓越莓，大多會是超商的蔓越莓果汁 但是在我確認過市售的果汁後，實在有被熱量+糖嚇退... 這下真的很好選，換算成相近的ml數就不怕搞混了！！ 飯後幫助消化的小飲料，真的不能再補充高熱量的，所以現在用餐完的餐桌上都是直接泡百家珍的果醋，和家人們一起喝❤️ 另外，不知道大家有沒有發現蔓越莓醋上的小綠人！ 這是我第一次看到果醋有通過健康食品認證，甚至是能夠有助於降低血中總膽固醇✨✨✨ 這個口味不僅是女生們為了私密保養可以喝，更是要分享給自己的爸爸、媽媽、男朋友一起喝顧身體！ 蔓越莓醋(減糖配方)可以讓喜歡喝飲料的人，有了真的可以變健康的選擇❤️ *減糖配方本身喝起來會更偏酸一點，如果擔心太酸可以多加入一些飲用水或是冰塊(別自己加糖XD) 過年期間直接把大人的「小麥飲料」通通變成蔓越莓醋 🤣🤣🤣 讓春節吃的好、更要喝的好、喝的健康🍷🍷🍷 百家珍台灣健康醋領導品牌 官方LINE好友 百家珍樂活果醋禮盒 - 洛神蜂蜜醋 百家珍樂活果醋禮盒 - 蔓越莓醋(減糖配方) 更多好醋選擇：即飲醋、手做醋、餐飲(入菜)調味醋、餐飲醋、送禮禮盒...

德國Emma的石墨烯黑鑽床墊組合

2024/03/31 #lamrainpin生活 #床墊推薦 #Emma床墊推薦 每天結束時 睡眠是唯一無可替代的良藥💊 想要有好的睡眠 就一定要有好的床墊 前陣子不知道為什麼躺半天都睡不著 後來聽說床墊很久沒換 就可能睡不好 睡不著 跟家人討論之後決定換新床墊 那我選的就是德國Emma的石墨烯黑鑽床墊組合 石墨烯黑鑽床墊組合簡直是睡眠界的遊戲換膚 床墊推薦給大家🌙 ✨想象一下 每晚都能躺在這床墊上 就像是把自己包裹在一片涼爽、舒適的雲朵中 從這獨特的床墊到那些讓你忘記世界煩惱的配件 每一件都是為了讓你的夜晚睡得更甜🛌💤 它不僅透氣 而且還能自動調節溫度 確保你即使在炎熱的夏夜也能保持涼爽 也就是說天氣冷冷的時候 它睡起來會是暖呼呼的 天氣很熱的時候 它睡起來就是涼涼的舒服感 如果突然很熱的時候 你也不用半夜醒來翻枕頭找涼快的地方了！🌬️ 涼感科技黑鑽石記憶枕也是個寶貝 配上這床墊 簡直是絕配 大推薦！ 給你的頭頸部位提供剛好的支持 讓你一夜好眠到天亮🌌 還有高科技的Emma床墊保潔墊 防水又防蟎 對抗台灣潮濕的氣候簡直就是小菜一碟 即使生理期的時候有點漏出來 也不用擔心弄髒床墊了🛡️💦 床墊自己還分了六層 每一層都在那儘職儘責地讓你更舒服 從透氣的布套到那些貼心的記憶棉層 再到讓你背部支撐得剛剛好的HRX棉層 每一層都像是在對你說：“放心吧 我來讓你睡個好覺”🌜 最後那個DIAMOND DEGREE® 涼感科技 真是太酷了，推薦！ 它能快速帶走你的熱量 讓你整夜都在一個舒適的溫度下睡覺 這就像是有個小精靈在控制睡眠時的氣溫 確保你睡得正香時不會被熱醒❄️ 有了石墨烯黑鑽床墊組合 就像是每天的睡眠都是在享用豪華套餐 每一部分都為了讓你睡得更好 對於那些想要把睡眠質量提升到下一級的人來說 這絕對是值得考慮的選擇 投資在一套好的床墊上 其實就是在投資自己的健康和幸福啊！😊💖 床墊推薦獨家9折扣折扣碼：RAIN10 #德國Emma床墊 #Emma睡眠革命 #涼感科技床墊 #石墨烯黑鑽 #高品質睡眠 #透氣舒眠 #Emma床墊愛好者 #科技防蟎床墊 #Emma涼感枕頭 #舒適夜眠Emma #推薦 #Emma床墊推薦

【睡眠保健】拯救職場媽媽睡眠問題 神隊友「蒔心 睡睡纖夜酵素」｜幫助入睡 促進代謝 工作育兒好體力 維持健康體態


前幾個月是Kelly凱莉貓的健康寒冬！睡眠狀況變差，入睡時間延後，半夜又會起來好幾次。白天精神變差，代謝變差，身體沉重。朋友推薦神隊友「睡睡纖夜酵素」，拯救我的睡眠問題，更好入睡，作息穩定，精神體態回復到最佳狀態！若你也有睡眠或代謝問題，一定要看這篇分享！ 人生大事- 睡眠問題 在我還沒碰到睡眠問題時，並不特別覺得睡眠是人生大事。睡眠佔據人生1/3的時間。睡眠品質攸關人的身心健康。根據資料顯示，長期睡眠不足容易有以下症狀。大家來檢視下自己的情況： 睡眠不足或睡眠品質太差，平日白天的精神和工作表現都會受影響，連帶身體代謝變差，又容易嘴饞愛吃，長久下來體態也會走樣。 睡眠困擾- 入眠時間拉長 睡眠中斷 本來我不是容易失眠的人，但近2個月寶寶發生睡眠倒退情況，陪睡儀式時間拉長到2個小時以上，陪睡完成後我才能進行家務和處理工作，讓我的睡眠時間跟著延後1-2個小時。 最可怕的是，有時候累到睡不著?! 你們有這種經驗嗎? 很累但卻又睡不著。或者睡眠狀態不好淺眠睡睡醒醒，半夜又會起來好幾次，讓有限的睡眠時間又被中斷。 這件事情真的困擾我2個多月，睡眠狀況差甚至影響到我的心情情緒。身體感覺莫名的沉重，精神昏昏沉沉，肚子容易脹氣，排便不穩定，代謝變差，體態也跟著走鐘。不僅身體健康情況變差，心情也不美麗。 入睡好幫手- 「睡睡纖夜酵素」 為了抓回身體的主導權，透過朋友的推薦認識專業飲食保健品牌「蒔心」，選擇幫助入睡的保健品「睡睡纖夜酵素」每天食用。近一個月後感受到身體的變化！更快睡著且感覺代謝有變好耶~ 產品特色與成分 營養素GABA（γ-氨基丁酸）是天然的胺基酸，以安神作用而聞名。GABA是中樞神經系統需要的神經傳導物質，可以幫助放鬆。 (參考資料) 夜夜纖夜酵素採用這個重要成分，用於幫助入睡、提升休息品質，舒緩生活的壓力和疲憊感。 加入調整體質的益生菌，經團隊實驗佐證，持續食用兩個月是有幫助的！ 補充人體所需的酵素營養，綜合酵素能幫助消化，減輕餐後的身體負擔 薑天然的辛辣成分，可提供自主產熱機制，促進身體提升新陳代謝 「睡睡纖夜酵素」 食用方法 每天睡前1小時吃2粒睡睡纖夜酵素膠囊，搭配開水食用。 膠囊式藥丸好攜帶，易吞嚥。沒有特殊味道，包裝又簡易攜帶，每天在家或者出門在外，都可以輕鬆維持睡眠前食用習慣。 「睡睡纖夜酵素」使用心得 食用「睡睡纖夜酵素」幾週的時間，明顯感覺休息品質提升。 晚上入睡時間減少，維持穩定深層睡眠，不再容易翻來翻去睡不著，或者半夜醒來。最近連夢都不作了，常常覺得躺下去就一覺到天明！冬天早上起床也覺得充飽電，不會有還想賴床的痛苦！ 休息品質好，人看起來就有精神，思路清晰。職場媽媽要準時下班，需要高效率的工作品質呀！最近工作效率好，準時完成任務，下班接送小孩不再有壓力。 睡眠品質好絕對心情容易維持穩定，最近面對容易失控暴走的2歲寶寶，媽媽我心情平靜、耐心過招。連面對隊友都能心平氣和溝通交班，老公都說我最近脾氣不錯呀！ 你知道嗎? 睡不飽的人更容易變胖！ 根據《美國臨床營養學雜誌》的研究報導指出，睡眠時間減少會影響碳水化合物、零食的攝取量增加，導致吃下更多的熱量，睡眠不足會影響體內控制食慾的瘦體素(Leptin)的分泌，造成食慾提升、飽足感降低，自然因為食量不斷增加而發胖。 (參考資料) 最可怕的是，睡不著容易肚子餓，不小心吃起宵夜呀！ 一兩個月之前，凱莉貓常常晚睡或睡不好，半夜肚子餓想吃點東西。特別想吃甜食等點心。睡前的宵夜最難消化，容易堆積脂肪，入冬體重創下近2年來新高峰！ 開始吃「睡睡纖夜酵素」後一個月，因為睡眠狀況穩良好，睡醒時身體有自然充飽電的感覺，身體也沒有特殊的飢餓感，晚上睡前也自然不會嘴饞想吃宵夜了。 每天食用保健品「睡睡纖夜酵素」，和保持瑜珈運動雙管齊下，我逐漸擺脫掉以前的狀態，降下來後，回復到美美的狀態。現在維持得很健康，心情都跟著變好了。 想要維持身體健康、美麗狀態，維持良好的作息非常重要！ 避免夜間熬夜讓身體有足夠的時間休息。凱莉貓個人的經驗，晚上早點入眠也大大減少吃宵夜的機會呀！ 益生菌的好處，相信很多人都已經知道。益生菌能夠促進消化和排便順暢，幫助體內環保循環，維持機能與健康。 「睡睡纖夜酵素」除了益生菌外，還加上蔬果酵素+綜合消化酵素，幫助身體全面打造健康的消化循環。適當的補充營養能讓身體維持在最佳狀態，並且讓你睡眠時間的代謝狀況也大幅提升。 Kelly凱莉貓本來有吃益生菌保養身體，現在都直接食用「睡睡纖夜酵素」來補充益生菌和酵素營養素。不僅幫助入睡，還可以幫助消化、促進新陳代謝與身體機能。每天排便也很順暢，身體自然沒負擔。 這個月來，Kelly凱莉貓睡得更好而且身體更加強壯健康後，對工作、家庭和育兒生活都大有幫助，不僅對健康有幫助，對生活品質也提升。一舉數得阿！ 「睡睡纖夜酵素」 產品資訊 若你有睡眠問題或代謝困擾，Kelly凱莉貓推薦「睡睡纖夜酵素 」。 「睡睡纖夜酵素」好處多多，幫你入睡、調整規律作息、提升代謝。為工作育兒兩頭燒的職場爸媽，打造健康輕盈體質。趕在年後第一波，恢復自己的睡眠和身體的最佳狀態吧！ 產品官網：蒔心 睡睡纖夜酵素 素食膠囊 (30粒/盒) 本產品成分單純，且為全素食。但仍建議兒童、孕婦、哺乳婦女與特殊疾病患者，食用前請諮詢醫生。 參考資料 參考資料*************************************************************************** 更多美麗秘密與育兒生活分享，請參考以下社群連結。歡迎追蹤我！旅行打卡IG : thekellycat 育兒分享 : kellycatlife 粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #身體保健 #睡眠保健 #睡睡纖夜酵素 #蒔心 #益生菌 #增加代謝 #瘦身#Kelly凱莉貓美麗人生

內湖火鍋│壽星有禮霸氣贈送海鮮塔-柳記螺螄粉火鍋，訂位即送海鮮，平價享高檔食材，特色湯頭無比回味-內湖美食推薦

內湖美食推薦一間特色火鍋【柳記螺螄粉火鍋(放感情)】看起來有點像鴛鴦麻辣鍋，其實螺螄粉火鍋相當特別，是廣西壯族柳州市的特色小吃之一。螺螄粉也是近年來台灣相當夯的食物，大家都很想知道螺螄粉是什麼味道~畢竟除了新奇之外，名字也太特別~ 起初概念的螺螄粉是比較偏向市井小吃，因為實在太多品牌在出螺螄粉泡麵，而這道美食在當地也是以平民日常為主，所散發的特殊氣味令人印象深刻，而【柳記螺螄粉火鍋(放感情)】則是以螺螄粉湯底火鍋的方式呈現，看起來就像是我們常吃的麻辣鴛鴦鍋。不過湯頭可就不一般，也是第一次吃到以螺螄粉為湯底的火鍋。 且深深覺得【柳記螺螄粉火鍋】在食材上的選擇上相當高，整體價位CP值非常高，也能吃到外頭一般火鍋店吃不到的料理， 加上有『訂位活動』：每訂位乙位就送10顆蛤蜊（以此類推）以及有『壽星活動』：當月壽星消費$2000/桌即送海鮮塔（白蝦*10+蛤蜊*2+干貝*5）*總人數 這活動真的太霸氣，等於來吃就有送海鮮就對了~當月壽星若約10個朋友來吃~就100隻蝦耶 @@ 好壯觀 接近內湖捷運葫洲站的【柳記螺螄粉火鍋】大大的招牌相當明顯，以柳記為名也能感到是以螺螄粉的在地取名展現道地口味 【柳記螺螄粉火鍋(放感情)】內湖美食 內湖火鍋推薦 ​線上訂位 時間：周一至周五17:00–22:00 周六至周日12:00–15:00；17:00–22:00電話：（02）2630-5206地址：台北市內湖區成功路五段67號ＦＢ：https://www.facebook.com/smallpot202104/?locale=zh_TWＩＧ：https://www.instagram.com/liuji_gd/ 店家前方就是一個停車場，這區算是比較熱門的，不然也可以停到沿著成功路五段捷運下方的兩側，車位算是蠻多在走過來，不過【柳記螺螄粉火鍋】離 內湖捷運葫洲站 也很近，搭車來也很方便 周末的中午12:00開始營業，咱們11點多到成為了第一批顧客，裏頭的桌數乍看之下八到十桌左右，多數有用紗簾隔開，保有一點半包廂式的感覺。 帶有清幽及放鬆感的座位區，讓人不管是家庭聚餐還是約會，都還蠻合適的， 座位間也保持蠻大的空間距離，讓人沒有吵雜或是壓迫感。可以很輕鬆的吃火鍋。 【柳記螺螄粉火鍋(放感情)】菜單 ​ 電子菜單 柳記螺螄粉的消費方式挺簡單的，以人頭計費99/人、小孩46/人，另外鴛鴦鍋湯頭費69元，其他就是單點，最後再加上5%的服務費，所以基本來看消費模式算是挺佛心的，因為基本的湯底也有鍋料了，再點個肉類或菜類，這樣單人也不會超過千元的感覺，CP值算是相當不錯 牛肉類的部位很讚耶~從常見的雪花牛、牛五花，還有Choic、Prime、A5日本和牛等級的牛肉，價格也有以份量來分，對想吃肉但胃口小的女生來說，很可以，不過看到月見滑牛太吸睛，看定要點來吃吃看的。 當然另外還有豬肉、羊肉及素食主義的照顧，海鮮大綜合很豐盛，平日還有折扣，當然也可以單點，可以詳見 ​ 電子菜單 或是跟上－訂位活動－、－壽星活動－，保證海鮮吃到不要不要的~ ​ 不得不說，【柳記螺螄粉火鍋】它們家的手工丸子真心有夠好吃，之前吃龍府的時候就覺得印象超級深刻，所以真的同款的，另外像單點的四川燃麵、銷魂飯、花椒香雞球，也都是很特色的餐點，都是版主的愛啊！ 給大家看看單點附上價位的全菜單參考。 推出了不少有關壽星生日的活動，真的不要錯過了呀！連同行友人都有份唷! 除此之外，店內還有其他相關的活動，掃碼就可以送肉，或是G評論冰沙喝到飽~~~優惠真的給的很大方 自助檯，碗、盤、餐具自取，也有提供兒童餐具，還有不少醬料唷！ 醬油、腐乳醬、辣椒醬，平台上都保持的相當乾淨 飲料部分，提供的汽水20元~小小玻璃瓶喝起來剛剛好，還有王老吉耶~ 另外吃飽後還有免費的冰品可以無限吃！ 我們點了被很多人推薦的烏梅汁，冰冰的超級好喝~ 酸中帶甜的烏梅汁~超級解渴，尾韻留在口中也覺得很香~超喜歡他們家的烏梅汁~ 鴛鴦鍋上桌，好精緻的鍋子，咱們點鍋底是螺螄粉鍋（辣）以及南京鴨血鍋（不辣）來試試不一樣的雙口感， 另外值得一提的是，螺螄粉最大的特色就是其湯底帶有辣和酸的味道，喝起來清而不淡、麻而不燥、辣而不火、香而不膩，看看撥開上方的辣油，鍋底的湯其實蠻清鮮的，還有不少酸豆、酸筍在其中，跟常見麻辣鍋的花椒、中藥不同，反而多了能上口的清新感 鍋子旁邊還有金雕的龍手把～看起來真的很別緻高檔的感覺～也很有四川重慶那種內地的道地味道 火紅通通的螺螄粉鍋，乍看之下真的很像麻辣鍋，裡頭的料真是不少，鴨血、豆菜、酸筍、酸豆、油豆腐..以及特殊的配料 這油豆腐很酷，原本覺得吃起來像三角豆腐， 在吸飽了湯汁之下，吃起來口感像臭豆腐，裏頭還蠻軟嫩的耶~口感獨特的好吃 南京鴨血鍋，白潤的湯頭很清，比起外頭的昆布鍋或是海鮮鍋，更有滋味，據說南京鴨血鍋的湯底是鮮鴨熬成，所以別有一番香氣，加上蔬菜一起煮後，湯頭清甜，非常好喝~ 餐點陸續上桌，每一道都相當的有質感，更有別於一般火鍋店的感覺~ 【月見滑牛】新鮮的牛肉，打上一個鮮雞蛋~~ wow~~這肯定就是超派的涮牛肉~ 切忌筷子最好生、熟食分開唷~攪拌均勻的滑牛~牛肉紋理依舊分明~忍不住下鍋 牛肉與蛋液的混和~粉色的牛肉~口感滑嫩到不行，甚至沒有帶筋的部分，像極了溫體牛，相當的鮮嫩~加上以鮮、酸、爽、辣、燙獨特風味的螺螄粉鍋底微辣的酸香氣，非常好吃 【梅花豬肉】一盤相當大盤，切出來好美的色澤， 吃起來很鮮甜，也非常的嫩，不會有那種冷凍的腥味~ 【手工燕丸】有別於一般火鍋的普通火鍋丸子【柳記螺螄粉火鍋】的丸子相當高質感，吃得出來食材的不一樣，尤其手工燕丸的真材實料＋皮薄，超好吃 一咬下去帶著鮮明甜味的內餡直接在口中爆開，好濃郁的味道，豬絞肉、芹菜、荸薺....口感多層次，重點是皮超級薄，超好吃的~必點~必推 ​ 【手工蝦滑】要自己擠丸子囉~ 裏頭還有滿滿的整隻蝦子~真材實料~要大要小自己手工自製~ 手工滑蝦的味道也非常的新鮮，還有滿滿的蝦味及口感~這比起一般的火鍋料真的太強了~ 【四川燃麵】不得不說，光看這牛肉我就醉了，這粉色看起來真的太嫩太誘人~ 非常推薦【柳記螺螄粉火鍋】的牛肉，吃起來跟現宰的溫體涮牛肉有得拚~咀嚼起來細緻滑口，相當新鮮的牛肉 燃麵~很Q彈，滑順，感覺十足的四川油亮。其實這是相當特別的菜名，*燃麵* 是四川的傳統小吃，常常用在迎賓，之所以稱為燃麵，是因為在製作麵條時完全不加任何一滴水，是以油取代水，所以生的麵條能拿來點火燃燒，就此稱作「燃麵」 青菜的分量挺大的，點了高麗菜及大陸妹，也是非常新鮮脆口，搭配火鍋吃均衡無誤，尤其放入白鍋，增加了湯的甜味~ 【響鈴卷】超喜歡的響鈴卷，其實就是腐皮卷，將腐皮捲好後油炸，很適合做為火鍋料，雖然他是熱量的萬惡之源，但因為口感太喜歡，如果火鍋店有，都會忍不住點上一盤~ 吸飽了好喝的湯汁，一口咬下，雖然他是豆腐皮，但口感就是不一樣，但有點厚度，Q彈度，加上湯汁及原本的腐皮味，美味極了 【千張豆腐紙】真的是很新奇對吧，這薄如紙的豆腐紙，可是第一次吃到，其實豆腐紙顧名思義就是豆類製成的，利用特殊的製作工程，又拉又壓的做成薄到可以透光的-紙-樣， 一放進火鍋就像衛生紙碰到水一樣，立馬縮了起來，吃起來很軟~也有一層層的感覺~很喜歡的口感，味道我覺得跟火鍋湯頭很有關係，湯夠好喝，這豆腐紙也會很好吃 來了ˊ～來了ˊ～因為咱們搭上了生日月，嘿嘿～～壽星活動來耶！！好有儀式感啊！！！『壽星活動』：當月壽星消費$2000/桌即送海鮮塔（白蝦*10+蛤蜊*2+干貝*5）*總人數 擺放的太有蛋糕樣了！店家真的很用心，打從心裡都想祝壽星生日快樂～哈哈 實在好美的生日壽星海鮮塔，這堆疊的太厲害了～干貝總共１０顆 蝦子整整有２０隻，還是挺大的白蝦唷！ 蛤蜊也有１０顆來著，看起來就好新鮮，真心建議如果喜歡吃火鍋或海鮮 【柳記螺螄粉火鍋】的『訂位活動』、『跟壽星活動』可以記起來唷！我們兩個人而已，這海鮮太霸氣了～而且海鮮的量是跟人數有關的唷！ 『訂位活動』：每訂位乙位就送10顆蛤蜊（以此類推）『壽星活動』：當月壽星消費$2000/桌即送海鮮塔 （白蝦*10+蛤蜊*2+干貝*5）*總人數 【麻香花椒雞球】這個帶有椒麻香氣的雞球，讓人有想到韓式炸雞的感覺 外酥內嫩，椒麻醬汁的味道非常適中，帶有點微辣，這我想是道非常下酒的下酒菜 吃飽喝足，還真是會令人印象深刻的火鍋店唷！ 【柳記螺螄粉火鍋】其實會有點顛覆一般麻辣小火鍋或是連鎖品牌吃到飽火鍋的那種感覺，走的風格更加質感，更多的是在餐點上能吃到更多外頭火鍋店吃不到的道地口味，風格上就很四川、重慶那種內地好滋味的口味，光是湯頭跟手工丸子，就讓人覺得原來火鍋料也能這樣好吃。湯頭也非常特別，是間非常推薦的一間內湖火鍋店。 【柳記螺螄粉火鍋(放感情)】內湖美食 內湖火鍋推薦 ​線上訂位 時間：周一至周五17:00–22:00 周六至周日12:00–15:00；17:00–22:00電話：（02）2630-5206地址：台北市內湖區成功路五段67號ＦＢ：https://www.facebook.com/smallpot202104/?locale=zh_TWＩＧ：https://www.instagram.com/liuji_gd/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

清爽無負擔、甜品控必備 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)

你身邊是不是有這種人， 常常看著美食嘆氣，這個熱量超過、那個太甜， 只敢看著食物流口水，喊著我好想吃喔，卻什麼都不敢吃， 尤其像我這種嗜甜的台南人，不能吃甜食，那是多麼痛苦的事情啊， 現在有了 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 跟過去那個流著口水，努力忍耐的自己說掰掰吧~ 可可風味 的 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉， 主要成分是燕麥粉，是真正達到輕卡、 精緻麵粉out 的食材， 不但不包含精緻澱粉，還含有 2.8g膳食纖維 、優質蛋白質7.3g 還用 赤藻糖醇取代精緻砂糖 ，糖份更少 、 熱量更低 、 特別適合有在運動又愛吃甜食的你! 在輕食養身時、宵夜、任何嘴饞時間， 與其斤斤計較各種食物熱量，或者忍到極限，報復性飲食， 不如一開始就選擇 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 原型食物的 燕麥粉更健康 ，而且 高纖 、 低糖 還好吃。 跟妳們分享一個小秘密，BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 的大絕招就是 蛋糕粉中有 非洲芒果 ，滿足口腹之腹還吃飽飽，哪有這麼好的事啦~ 隨蛋糕粉一同的還有精緻食譜、量杯、蛋糕杯。 這道 90秒快速DIY 的「巧克力馬芬蛋糕」，就是來自BeRule的食譜， 另外還有「巧克力千層蛋糕」、「巧克力熔岩蛋糕的食譜」。 (一) 90秒快速DIY料理--「巧克力馬芬蛋糕」 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、40cc的水均勻攪拌。 2. 加上一點點燕麥粉或不加任何裝飾，都可以。 3. 放進烤箱，微波爐功率600W，90秒輕卡美味馬芬就出爐了。 如果沒有烤箱也沒關係喔，我來分享一個只要有平底鍋就能做的食譜： (二) 平底鍋也能做的蕾絲蛋捲 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、兩顆雞蛋攪拌均勻，倒進瓶子待用。 2. 在平底鍋隨意畫出一些線條，然後捲起來。 3. 最後撒上一點燕麥粉或蜂蜜裝飾調味。 是不是超級簡單的呢? . . #BeRule輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) #BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味 #BeRule #輕卡乳清蛋糕粉 #可可風味 #赤藻糖醇取代精緻砂糖 #糖份更少 #熱量更低 # 90秒快速DIY料理 #巧克力馬芬蛋糕 #食譜 #輕食食譜 #蛋糕diy #康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉 #BeRule食譜 #蛋糕食譜 想看更多 康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉(可可風味) 或 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=74&id=23 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Yo！跟著Karen吃「燒桶子 韓食烤肉」桃園八德置地廣場美食韓式烤肉料理 經濟實惠CP值高商業午餐 飲料無限暢飲

撰文編輯/Karen W. 燒桶子 本來就是我們常吃的韓式料理 只是我們都是晚餐的時段去 最近燒桶子推出了商業午餐 這個C P值太高，不吃不行！ 給大家看看燒桶子的商業午餐價錢： 只要$270就可以吃到烤肉跟韓式炸雞，這個價錢真的超級划算！ 位於桃園置地生活廣場一樓的「燒桶子 韓食料理」很好找，交通、停車上也非常便利。 裝潢設計以亮眼掛燈為主軸加上木質家具、以綠色盆栽妝點空間。座位不算少，桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 每桌都有一組電烤盤及IH爐，可以同時一邊烤肉、另一邊煮鍋，都能吃到熱騰騰的美味！ 最近電烤盤還換了，比之前的平如可以放更多肉以外，還可以旋轉～～～吃起來就是多了一個氣氛又多了一份趣味😆 在店的最後方有自助區，提供冰沙、茶水及各式韓式醃漬小菜可自行取用。 還是提醒大家要珍惜食材，以吃得完的份量拿取！ 我個人是非常喜歡他們的海帶芽跟韓式泡菜，吃起來真的超解膩，老🐸本人是推薦柚子蘿蔔，吃起來就是脆脆甜甜的還有帶有淡淡柚香味。 燒桶子的菜單很多元、除了有單點也有套餐，有韓式炸雞、煎餅、韓式大醬豆腐鍋、韓式釜山部隊鍋、經典烘蛋、獨家特色烤四色豬五花等等⋯相較於其他韓食店，燒桶子除了選擇多元，價格上都比較平實。 光看我們這一次點的商業午間套餐就知道，隔壁桌的姐姐都說他們比較會點，因為比較澎湃😆 韓式烤肉炸雞餐*2 + C套餐*2 1.嚴選烤肉： 經典牛五花、經典豬五花 - 2.韓式炸雞 ： 經典韓式紅醬、果香青蔥 - 3.白飯x2 除了原本的韓式烤肉炸雞餐之外，我們有加價多了C套餐。 C套餐就是肉量加倍、還有包肉生菜、嚴選白蝦。 其實本來只是要加A套餐的生菜，但是因為我們都是大胃王，擔心吃不飽，所以點了熱量加倍的C套餐！ 結果好了啊⋯ 沒想到這麼多，到最後還要打包帶走，晚餐繼續吃🫣 老實說，一個韓式烤肉炸雞餐其實就份量十足，如果是正常胃口的朋友都可以很飽足！ 🔹經典牛五花 油花均勻、肥瘦適中，肥瘦相間，大約瘦肥64比例，切的厚度很剛好，所以口感Q嫩鮮美，也沒有肉腥味👍🏻 牛五花不沾醬直接搭配柚香蘿蔔，用生菜包起來吃就已經很好吃了！ 換上了新的電烤盤還可以旋轉，夾肉的時候很方便。牛肉的品質很不錯，蠻厚的不會ㄧ烤就散！ 🔹經典豬五花 豬五花真的是蠻新鮮沒有腥味，薄切設計，很快就能烤熟！搭配一旁的用新鮮生菜包肉，真的很優秀。 如果喜歡單吃肉肉的朋友，非常推薦必沾特製韓國梨汁醬，風味層次完全提升，鮮香又回甘，搭配彈牙酥香微焦的肉肉，超好吃的！ 現場的韓式小菜可以吃到飽，用生菜+韓式小菜包著肉一起吃，又是均衡的一餐👏 🔹經典韓式紅醬 光是裡面附的炸年糕就已經一百分了！ 韓國炸雞最喜歡放的就是炸年糕，因為吃起來的口感真的就跟炒年糕不一樣，多了一種酥脆感。 紅醬的部分吃起來是有一種經典洋釀的味道，很微弱的辣度，但是吃的出韓式辣醬的鮮甜！ 🔹果香青蔥 果香青蔥我覺得比較像是韓國醬油洋釀的味道，是好吃的！ 吃起來鹹香脆甜，鮮嫩多汁，重點是包裹在外的麵衣及醬料不膩口，口味是真的很涮嘴，一口接一口不是問題呀～ 我們最喜歡燒桶子的一個部分，就是這裡的電烤盤抽風設計很厲害，吃了2個小時的烤肉身上居然沒有太多油煙味，這點非常值得稱讚。 總結來說燒桶子很值得一訪再訪，餐點品質好、環境舒適、交通便利，不管是約會、聚餐都是非常棒的選擇！ #燒桶子韓食料理 #燒桶子 #經典韓式料理 #韓式烤肉 #韓式小菜吃到飽 #八德美食 #桃園美食 #八德韓式料理推薦 #燒桶子韓食烤肉 #韓國料理 #韓式烤肉 #桃園美食 #置地廣場美食 #最新優惠 #商業午餐 #korean #koreanfood #koreanbbq #taoyuanfood 📍燒桶子 韓食料理IG ＠ sittingkoreanfood 📍加入Line好友送好禮 @976nxnyu 📍燒桶子 韓食料理 地址：桃園市八德區介壽路一段728號 (桃園置地生活廣場一樓) 電話：(03)363-1568 📍燒桶子 韓食料理 FB https://www.facebook.com/sittingkoreanfood 📍燒桶子 韓食料理 官網 https://zex.com.tw/sittingkorean 📍燒桶子 韓食料理 IG https://www.instagram.com/sittingkoreanfood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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身邊朋友也都知道，標準吃貨的我喜歡到處吃美食~ 明明中午才剛吃飽，總是想著下一餐要吃什麼? https://funcare.net/U2aEu 最常在他們口中聽到的一句話就是:『你這個吃貨』哈哈哈😆 就連出去旅遊玩樂也是尋找當地美食先! 像我這樣喜歡旅行到處吃好料的吃貨，說不怕熱量，怎麼可能!!! 大吃大喝，加上常常懶得運動，其實我是有方法的✏️ 吃貨小筆記:https://tery712.pixnet.net/blog/post/342951077 不怕因為吃太多澱粉和油膩食物而感到壓力 可以很開心的吃，還能兼顧卡路里控制，飲食上讓我感到輕鬆很多，且平常上廁所也覺得更順利~ 大餐前2顆，輕鬆攔截2160大卡 https://funcare.net/U2aEu 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

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