創意十足！會「吸油」的盤子幫妳省熱量！

TEXT/Royal,Eva Lin PHOTO/ELLE US,youtube 本文截自/ELLE US 泰式料理美味卻非常油膩，導致泰國人的肥胖比率位居亞洲第二高，因此泰國曼谷的廣告公司BBDO與泰國健康促進基金會研發出「會吸油的盤子」的概念產品，上面約有500多個小孔，可吸取7毫升的油分，算起來每餐約莫能幫你減去30卡路里，一起來看看… AbsorbPlate「會吸油的盤子」 泰式料理美味卻非常油膩，導致泰國人的肥胖比率位居亞洲第二高，因此，曼谷的廣告公司BBDO與泰國健康促進基金會研發出AbsorbPlate「會吸油的盤子」，盤面中500個小洞的設計，能讓油汁流入、減少人類吸收油份，每餐約莫能少去7毫升的油和30卡路里，降低罹患高膽固醇、高血脂的疾病機率。 AbsorbPlate「會吸油的盤子」 AbsorbPlate盤面的設計靈感啟發自海綿，盤子的洞洞就像海綿一樣，能吸附油汁。但也不用擔心盤子不好清洗，只要放進水中用清潔劑洗過就乾淨溜溜。但目前還無法在市面上買到這款盤子，如果有賣的話，真心覺得台灣的熱炒店應該引進啊！ AbsorbPlate「會吸油的盤子」影片 影片連結 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 不會累的減肥法！ 日本超新流行「超慢跑瘦身法」讓妳瘦得輕鬆又健康 減肥=健康生活？ 知名營養師Kimberly：千萬不能有這種想法！ 看完馬上想衝健身房！必追蹤風格健身美女IG帳號 女神們都愛登山！跟著女星們一起去爬山 運動爆汗不用怕！美美走出健身房的6個美容祕訣 資料來源： ELLE Taiwan

【美食開箱】JoyProtein 海鹽巧克力蛋白棒，攝取優質蛋白質，每份有15.1g蛋白質，運動過後、嘴饞時來一根

在忙碌的工作中，大家對於健康飲食及良好的運動習慣非常的注重，Ruby每天都會喝足2000cc以上的白開水，早上也會吃水煮蛋或是優格、香蕉等等的，就是要盡量補充足夠的蛋白質，讓自己較不飢餓。 這款【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒，是一款可隨身攜帶，既美味又能快速補充能量的健康小食，每隻的優質蛋白含量有15.1g，一盒有8支。 【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒(40g*8支) $499 不僅僅是一塊普通的蛋白棒，口感精心設計，層次分明，讓每一口都充滿驚喜。濃郁的巧克力與微妙的海鹽風味融合，帶來絕佳的味覺享受。 優質蛋白，快速補充能量，每支蛋白棒含有15.1克優質蛋白，建議可在運動後或是工作繁忙後，可從JoyProtein獲取到所需的蛋白質，有在健身的一定都知道攝取足夠的蛋白質是可以幫助肌肉修復與增長。 BCAA黃金比例，純淨天然魚膠原，用加拿大的野生深海鱈魚製作，每支的熱量只有160大卡，如果嘴饞或是飢餓的時候都是非常適合當零食的。 用菊醣取代砂糖，讓你在享受美味的同時不增加額外的負擔，又可以增加飽足感，還不用擔心攝取過多的糖分。 JoyProtein 海鹽巧克力蛋白棒是一款集合了美味、營養和健康於一身的優質食物。無論你是健身愛好者，還是日常需要快速補充能量的都能感受到滿意的體驗。 Ruby也滿推薦大家可以吃看看 JoyProtein的蛋白棒，讓這款蛋白棒成為你健康生活的好夥伴吧！ 【店家資訊】JoyProtein 官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成， ❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐回購率⭐⭐⭐⭐⭐Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

難怪韓國女生這麼瘦，原來她們都通通用這招！這個夏天要完美就靠「紙杯減肥法」了啦

什麼是紙杯減肥法呢？近期韓國女生最愛的減肥方式，因為方法超簡單造成韓國女生間的流行，不用過度節食可以輕鬆減肥，難怪韓國女生每個都瘦到好美！ 看看這一雙腿，不就是我肖想超久又一直得不到的嗎！ 而且每餐都用可愛的紙杯吃飯，在吃飯時也讓時尚感大爆發，夏天就快到了是時候準備迎接比基尼與短褲的時刻了，一起來實施紙杯減肥法吧 紙杯減肥法方法很簡單！概念就是讓你每餐都只吃七分飽！就是你每餐吃飯將飯菜裝進紙杯內約七分滿，重點是一定要有飯、蔬菜、肉類，這樣不只能減肥減得健康也會營養均衡，不過也要小心以為紙杯吃進肚子量很少，卻瘋狂吃上好幾杯這樣減肥就破功摟 因為紙杯容量很小讓你每餐吃的份量能夠少量卻又均衡，再也不用還怕每次吃飯時吃過多導致肥胖啦！瘦身最重要的觀念就是一定不能不吃，因為你不吃東西就無法消耗熱量，反而身體會因為飢餓開啓保護機制，讓你的脂肪囤積不代謝喲，今天起就選擇不管吃什麼都要裝進紙杯裡，讓你吃得少量的「紙杯減肥法吧」 千萬不要把紙杯減肥法誤會為吃什麼都一個小紙杯就不會胖啦！下面的杯子蛋糕是絕對NG的喔XD － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源：matome.naver.jp

宏碁集團/究簡單/究享SO孅女窈搖飲/超好喝的乳清蛋白飲

#文末有好康 今日受邀參加了宏碁集團辦的窈窕健康講座，整場下來真的乾貨滿滿呢！🤗 講座中邀請了知名的營養師張語希來和大家分享，而品牌“究簡單”太威了！研發了自己的乳清蛋白飲，主打提供豐富的能量，延長飽足感喲！ 究簡單可是acer宏碁集團旗下品牌，立馬先來和大家分享一下這款－究享SO孅女窈搖飲吧！😍😍 有時候太繁忙，只要一包就能解決一餐，一共有四種口味，有草莓、巧克力、鐵觀音、抹茶，真的很貼心，口味可以輪替品嚐比較不會膩，味道不僅好喝順口，還能補充身體營養呢！❤️ 我個人很愛巧克力口味，喝起來有可可飲的感覺，除了用水沖泡，也可以用鮮奶、豆漿來調配，讓產品口感更多變化。 草莓有鮮甜的口感，充滿戀愛的迷人之處，而鐵觀音口味很爽口，有種淡淡的清新氣息，最後這款抹茶口味的口感很獨特，完全不會苦澀喲！ 究享SO孅女窈搖飲除了含有乳清蛋白，還有幫助消化吸收的美國專利BC30芽孢乳酸菌、幫助燃燒的美國專利Super Citrimax藤黃果、幫助提高運動代謝與運動後恢復的Oligonol荔枝綠茶多酚。 重點是不添加阿斯巴甜、人工香料、色素、防腐劑，用天然來源的茶粉、可可粉、草莓粉，喝起來沒有那種怪怪的味道，長期飲用下來營養又健康才是王道。👍👍 更是出門在外好幫手，簡單帶著走，厲害的是究享SO孅女窈搖飲每包熱量不到100大卡，當代餐、當點心、當宵夜、運動前後補充，都沒有多餘負擔，打造完美狀態！ 上班出遊簡單的帶上究簡單孅女窈搖飲就可以出發，一包含有多種營養，還能促進新陳代謝，輕鬆享用!☺☺ 很多人會直接用來維持窈窕體態，雖然小小一包但含有豐富營養，成分可作為早餐、點心或者正餐時的替代好選擇唷！ #優惠資訊看這裡 究享SO孅女窈搖飲 四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元 一盒7包，原價799元，特價599元；任選4盒只要1399元，再加送品牌搖搖杯一個。 究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 官網: https://www.jo-healthcare.com/ 今天真是美好的一天呀！只要肯努力，用心去做好每一件事情，凡事往美好去想，那麼每天都會是美好的一天唷！ 🌸官方fB:究簡單 Just Original 🌸官方IG: @jo_healthcare #宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲

女生恨不得他不要出現，但他不來你又緊張得要命！月經仙子報到12個眉角學起來讓你跟仙子成為摯友！

女生們每個月的不速之客－月經仙子。相信每個女生對這位仙子大概都是又愛又恨的吧，但沒辦法，誰叫女生本來就比男生偉大，要成為偉人總是要比較辛苦一點點。月經期間其實有很多眉眉角角都是女生們應該要知道的，今天為各位整理了 12 項你心裡疑問已久的問題，泡澡？多喝豆漿？做運動？生理期來時什麼該做什麼不該做，到底該怎麼和這位仙子和平共處，你筆記本準備好了嗎？ Q1:月經期間可以午睡嗎？ A：大睡特睡 NG！ 女生在生理期來時會比平常更加昏昏欲睡，但是如果你因此拉長了午睡的篇幅，反而會讓你在晚上睡不著而打亂了生理時鐘，如果擾亂了生活節奏，影響身心，則會在月經期間造成身體更大的負擔。 Q2:月經期間可以運動嗎？ A：適量運動 OK！ 如果只是適度的運動量，在月經期間是妥當的，不僅不會造成傷害，還能舒緩經痛的情況，並且改善血液循環，讓時常隨著月經出現的水腫消除，不過劇烈運動則是 NG！ Q3:月經期間可以泡澡嗎？ A：在家中OK！ 當然，如果在溫泉或是公共浴池等公開場合是不太衛生的，但是如果在自己家中泡泡澡，則可以舒緩月經期間的緊繃身心，同樣達到血液循環的效果，舒緩經痛的狀況。 Q4: 月經期間可以抽菸嗎？ A：超級 NG！ 香菸中的尼古丁成分會導致血管擴張、經痛加劇，血液循環不良等狀況發生，二手菸也要盡量避免！ Q5:月經期間可以除毛嗎？ A：NG！ 月經期間肌膚會較為敏感，剃刀或是除毛刮刀相對容易造成皮膚傷害，導致紅癢、皮膚不適。 Q6：月經期間是不是不會發胖？ A：大錯特錯！ 你也以為月經期間吃什麼都不會胖對吧！！(我也是！我們以前都做了些什麼？) 但其實這只是身體的代謝在轉變而已，經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些。 經期開始後，水腫問題慢慢改善，因此容易讓人有變瘦的錯覺。不管是經前還是經期中，食物的熱量都是恆定的，若毫無節制地暴飲暴食，熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！即使是月經期間也絕對會胖，這點要記清楚了！(用力筆記) Q7：月經期間染燙髮？ A：NG！ 月經期間皮膚較為敏感，當碰到像是染髮劑那樣刺激性的化學藥劑時，容易造成傷害或是紅疹，因此較不建議在月經期間染燙頭髮，另外，在生理期時對於異味的忍耐程度也較低，像是你可能會對刺鼻的藥水味感到很排斥，不舒服而讓情緒受到影響。 A：有好有壞 如果只是按壓特定位置是沒有什麼問題的，但是如果是淋巴排毒或是像全身油壓、水療按摩等讓血液循環太過快速，則可能會導致大量出血的狀況，另外，月經期間難免會有些許異味及血腥味的狀況，在一些按摩場合則會造成禮儀上的問題。 Q9：月經期間盡量多吃巧克力？ A：適量即可 其實關於這點有兩派說法，其中一派說法是：巧克力含有豐富氨基酸，能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時可以多吃巧克力。另一派的說法是月經期最好別吃巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 其實不管吃或不吃，經期都同樣會有輕度的不適感，至少吃些巧克力能讓腦內血清水平提高，讓你心情好一點，也是不錯的！ Q10：月經期間是否可以飲酒？ A：NG！ 如果你在月經期間想要借酒澆愁，那看來你得選擇別的紓壓方式了，月經期間喝酒會對身體造成更大的負擔之外，飲酒造成血液循環快速同樣會導致出血過量。 Q11：月經期間可以喝咖啡嗎？ A：過量NG！ 咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因則會阻礙碳水化合物的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，另外，如果咖啡因的攝入量過多，會消耗體能儲存的維他命 B，造成失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。 Q12：月經期間可以喝豆漿嗎？ A：OK！在月經期間適量飲用豆漿是好的，不但可以改善皮膚粗糙狀況，還可以舒緩便秘。同時豆漿也具有補血的功效，適合女生在月經期間食用，但過猶不及，建議每天300毫升即可，不宜過量。並且建議喝溫熱的豆漿。 筆記抄完了吧？這個月開始好好跟月經仙子相處，不要再跟他鬧彆扭了，否則受苦的還是自己啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/218976

養成維持身材的好習慣！讓你想胖也沒辦法，無意識讓身體記住美麗的小撇步都在這兒

為什麼運動了還是無法瘦下來？瘦了一些後要怎麼維持身材？你有以上的煩惱嗎？讓小編告訴你，你需要維持的，不是體重機上的數字，也不是別人羨慕的眼光。保持良好體態讓自己看起來美麗，這樣才是對的方式！就算覺得自己胖，從現在開始改變你的生活習慣，人人都能擁有適合自己的美麗體態。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 不要再羨慕別人了，重點不是你跟別人的不同，重點都在這篇文章要教你的秘密撇步，快拿出筆記本記下你應該養成的美麗好習慣吧～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步１。保持良好姿勢 不管是走路或是坐下還是站著，請妳一定要保持正確且良好的姿勢，站姿都不美的話，帥哥是不會搭訕你的！保持良好姿勢也可以避免在錯的地方囤積脂肪，這樣才會越來越漂亮啊～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步２。多喝水 不喝水怎麼能保持皮膚的水嫩光澤？如果喝了其他果汁或是含糖飲料，只會讓你腰圍變大腿變粗！水腫是可以靠按摩和運動解決的，每天身體需要適當水份，喝太少也是不健康的哦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步３。將米食當做主食 現代生活方便，可以吃到各種料理，麵食、麵包等等都不算是困難吃到的食物，但是你知道嗎？米食不僅是最能抵擋飢餓的食物，也含有許多維生素及礦物質，選擇糙米的話還具有纖維質可以幫助體內環保，是不是超棒的啊？ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步４。注意用餐的順序 一般用餐你都是先吃下什麼呢？先喝湯再吃飯還是先吃飯再喝湯？對身體較好的飲食順序是：蔬菜→湯類→肉類或魚類→澱粉類容易有飽足感的蛋白質類與澱粉類要放在後面哦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步５。食物都要嚼３０下 有研究指出吃飯較快速的人，體重也平均比較重！確實嚼爛食物，也對腸胃比較好，健康才是最重要的。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步６。定時記錄體重 不要害怕體重計，你可以嘗試用手機ａｐｐ記錄，能每天的話最好，如果還能搭配記錄吃了什麼也是注重健康的一個步驟。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步７。深蹲運動１００回 維持健康與體態還是比較建議配合運動，要活就要動！不要懶惰啊！可以看看影片，正確的動作才有效果～ ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） 美麗撇步８。簡單的伸展運動 為了美腿就再多努力一下吧！想著能夠消水腫又能健康瘦腿，動力是不是多了一些呢？記得要持之以恆，只有一天的話基本上看不太出改變的。 ​（圖片來源: http://slism.jp/） 美麗撇步９。爬樓梯 你知道嗎？爬樓梯所消耗的熱量是步行的兩倍！如果要到的地方在三樓以下，不妨用爬樓梯的方式，消耗多一點的熱量，多動就不容易長胖囉～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步１０。穿上睡眠用的襪子 睡眠用的襪子有分段壓力，可以幫助循環，減少水腫！連睡覺時間也不要鬆懈哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 以上幾個維持美麗的秘密都記起來了嗎？不僅可以讓你維持體態還可以更健康哦～不管你是年後要減肥還是想要變得更健康，都歡迎從今天就開始培養這些習慣！ 資料來源： http://mery.jp/202620

巧克力還是我的最愛！這些超商巧克力甜食到底還要我怎麼樣，要我去住韓國便利商店就是了

巧克力真的是女生又愛又恨的東西了，擁有邪惡的高熱量〈消音〉，但是卻是不管怎麼組合都好吃的甜食神物！ 尤其現在炎炎夏日，怎麼可能錯過冰淇淋、冰棒、甜筒呢！而且韓國根本是甜食俱樂部吧，總是可以把好吃的東西進化到更好吃！ 這樣不買實在太對不起自己了 〈好啦我不管太太我今天就是要放縱大吃一回niam niam niam 首先，先來個冰棒吧！허쉬초코바！ 不是阿光看外包裝我肚子就叫了是怎麼回事⋯⋯⋯好不管，準備開吃〈吞口水〉 再近一點 覺得不太妙〈吃手指〉 這冰棒根本犯法阿完全強人所難不吃不行啊崩潰～～～～～ 而且便利商店就買的到這樣是要叫我住便利商店嗎是嗎是嗎(ಥ﹏ಥ)〈好啦我先甘情願〉 而且修淡，你以為這樣就吃到巧克力神物了嗎？沒有！現在又來個更過分的！ 它叫초코크림가득빅슈，憤怒鳥泡芙。 比剛剛更過分的是它會留汁它會過分濃郁還會爆炸阿各位太太！〈搖肩膀〉 你以為它很平靜嗎，nonono〈揮手指〉，等登！ 它要爆炸我也要爆炸惹阿 好既然都放縱到這裡了就再來個重量級的，來來來〈老師音樂幫我下一首crooked！〉 它是악마빙수！對沒錯它真的是惡魔，超！邪！惡！逼你撕開包裝直接坐在沙發上一路嗑到底！ 你看到它邪惡的壞笑沒？？？〈很會牽拖〉 好準備吸氣要打開囉 溶一下更好吃 在此暫時先判前面兩位冰棒泡芙無罪好了，因為這真的太邪惡了吧！ 光是一罐就可以吃到多層口感不同口味，尤其是最上面的巧克力慕斯！！！阿斯～～～～～ 我的天啊為什麼我現在不是在韓國便利商店裡勒？？？〈太太冷靜〉總之這三個一定要吃到阿如果怕熱量太高各位太太們可以三選一〈阿是有比較好膩〉好就這麼說定了我們便利商店見吧〈揮手〉

鬆餅的美味大家都知道，吃膩了嗎？日本新發明的麻糬鬆餅你一定沒嚐過，介紹給你一種新鮮的衝擊與口感

下午茶的內容不乏蛋糕點心與咖啡茶飲，鬆餅也是近年來被受歡迎的一種甜點，當然鬆餅也可以製作成鹹食，依照搭配的餡料與食材就能創造出不同的美食。要開發出新甜點並擦出不同的火花必然不能只是改變配料，來改變鬆餅的口感你覺得如何？新鮮的口感與話題在日本造成了一股新旋風，快來一起看看到底是什麼這麼新奇吧！ ​（圖片來源: http://skywind21.exblog.jp/） 什麼是「麻糬鬆餅」？到底是麻糬還是鬆餅？它兩者皆是。融合麻糬的Ｑ彈口感與鬆餅的多樣吃法，這就是麻糬鬆餅！當「お餅（おモチ、omochi、麻糬）」遇上了「ワッフル（waffle、鬆餅）」，就變成了「モッフル（moffle、麻糬鬆餅）」。 ​（圖片來源: https://ja.wikipedia.org/） ​（圖片來源: http://www.y-sukiya.com/） 麻糬在同份量下較鬆餅有飽足感，但熱量卻是比較低的！將麻糬放到格子鬆餅機內適當地烘烤就可以得到外皮微酥，中間Ｑ軟的麻糬鬆餅囉～ ​（圖片來源: http://www.icoro.com/） 感覺在家也可以製作，去甜點店也可以吃到，這也是麻糬鬆餅的魅力之一。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 搭配一球冰淇淋是非常熱門的吃法，加上紅豆或黃豆粉，更是充滿著和風的魅力啊。 ​（圖片來源: https://retrip.s3.amazonaws.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要比較清新的風味可以選擇搭配上水果，更能夠清楚嚐到麻糬鬆餅的獨特口感！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 其他還有超多種鬆餅的口味拿來變化，每個看起來都好好吃～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看完了文章你也想吃了嗎？去日本的話記得找找有貼モッフル字樣的店家試試吧。 資料來源： 整理報導

Krispy Kreme x Nutella x Loacker甜點超級聯盟！三款新口味讓韓妞們稱讚：這次真的太好吃啦！

甜甜圈就是那個雖然你明知道熱量高，卻又停不下來的邪惡甜品。重點是甜甜圈的口味一次比一次更多變化，讓人無法壓抑好奇心一吃再吃讓人停不下來。而在韓國的Kristy Kreme最近就跟非常知名的巧克力品牌：Nutella 以及Loacker一起聯合推出了3種不同口味的巧克力新品甜甜圈。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/loveheeee/） 在韓國Nutella、Loacker巧克力一直都非常受歡迎，連便利商店或小超商都能找尋到他們的蹤影！只能說Kristy Kreme真的很會，看準韓國人對這兩個品牌的熱愛，果然新品一上市就頻頻得到讚賞啊～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/zziriri_0/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/00dkdld/） 想一次嚐到兩種不同口味的巧克力醬的話，這款非常推薦喔。左邊是Nutella的巧克力醬，再沾上堅果類，旁邊則是他們店裡有的巧克力醬。一個比較濃一個比較淡，所以吃起來不會那麼甜，反而會中和2種不同甜度巧克力味道，口感更豐富。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/binbin_92/） 這款的話它的特別之處就是先會在甜甜圈上沾滿Loacker的巧克力醬，之後再沾上口感脆脆的餅乾，最後再放上一整塊的loacker巧克力。這樣吃下去我真的相信只有“好吃”這2個字可以形容了啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ice.americano_/） 如果想要吃巧克力，但是又不想吃那麼甜的話，這一款就非常適合你啦。上面沾有巧克力之外，也會放上幾片的白巧克力，之後再淋上吃起來有一點帶甜又帶鹹的餅乾喔。 甜點界的超級聯盟這次真的太強，讓小編真心覺得不管買幾個都吃不夠啊～ 資料來源： 整理報道 #KrispyKreme #Loacker #Nutella #咖啡廳 #巧克力 #泡菜 #甜甜圈 #甜點 #美食 #韓國 

夏天就要曬恩愛！這張偉大的浪漫夏日情侶必做清單，就交給你們了

情侶之間可以一起體驗的事情有許多，因為有這些共同回憶可以更拉緊你們彼此的關係。今年度過這個雖然濕黏但是不減熱情的夏天，一起揮灑汗水、消耗熱量！ 1. 互傳訊息，即使不說愛也要分享生活 2. 找個沒有人的地方，一 起 裸 泳！ 3. 坐在摩天輪上接吻一次 4. 一起洗個泡泡鴛鴦浴 （有些肥皂泡炮很容易消掉不見 Popdaily關心您） 5. 沒有目的地的車上旅行！ 「我不知道這條路會到哪裡，但仍然繼續向前」大概是這種感覺。 6. 到從來都沒有去過的地方瘋一遍 7. 在床上消耗兩人一整天的時間 8. 一起學一種浪漫的語言 比如法文的我愛你：「 je t”aime.」 9. 在車頂上看夕陽 身為愛車人士的男友表示bullshit。 10. 大玩一次水球仗，要到星際大戰的那種程度才行！ 11. 在床上尋找新花樣，來一次全新的體驗 12. 一起到某個地方狂歡熱舞到日出 13. 像小孩一樣，用棉被搭建一座城堡一起在裡面睡覺 ​​（圖片來源: tumblr.com） 14. 共同冒險，去玩一次高空彈跳或是跳傘！ 15. 去沙灘散步把對方弄得全身都是沙子 16. 在顏料上滾一遍 17. 一邊潛水一邊接吻 ​​（圖片來源: cuded.com） 18. 一起去上舞蹈課 19. 在燦爛的煙花下接吻 20. 玩泥巴戰，把彼此弄得髒兮兮 21. 一起體驗露營活動 ​（圖片來源: bloglovin.com） 22. 玩捉迷藏當作閨房情趣！ 23. 像迪士尼卡通《小姐與流氓》一樣一起吃義大利麵 直接從2分10秒開始看你就懂我的意思了！ 24. 幫對方畫一次人體彩繪 25. 一起去露天戲院 可是台灣好像很少這個…只好去電影院充數了 26. 一起計畫準備七月的情人節！ 27. 共享一杯飲料 28. 找個隔天沒事的日子，一起熬夜看日出 好好共度這個甜蜜的夏日熱戀吧！（冷氣費很貴沒辦法清涼） 

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