減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！

其實睡眠減肥這個方法已經盛行了好久，最簡單來說，就是只要有足夠且好品質的睡眠，那麼體內的代謝就可以加快，腦中也會分泌一種激素告訴妳肚子已經飽了，所以就能抑止妳吃下更多的熱量。當然不只睡得好才能減肥，如果妳還能做到這5件事，就能讓妳在睡夢中也在消耗熱量哦！ ​（圖片來源: weheartit） #1 睡前一杯熱牛奶我們很常聽見這樣的入睡小方法對吧？但其實這不只是可以幫助妳入睡，牛奶中所含的蛋白質可以幫助妳建立更多的肌肉，增加妳的新陳代謝，燃燒更多的熱量。 ​（圖片來源: weheartit） #2 微調房間內的溫度實驗證明指出，當身體的溫度下降時會讓人更好入睡，這也是為什麼我們在夏天的時候特別難入睡的原因，所以想要有好的睡眠品質，請適當地使用空調或電扇，讓身體降溫吧！而且也有專家實驗發現，當室溫在19度時，身體會將原本的脂肪轉成燃燒熱量的待用脂肪（小編想這就是所謂的天氣寒冷時，身體會顫抖的原理吧！） ​（圖片來源: weheartit） #3 提早一點上床準備睡覺相信除了大雄之外，很少有人可以一躺上床就立刻睡著的吧！所以請給自己30分鐘的準備時間，早一點上床準備睡覺，妳可以進行一些比較靜態的活動，例如看書等等，讓自己的身體感受到已經該進入休息的狀態，也會讓妳的睡眠品質更好。 ​（圖片來源: weheartit） #4 試著關燈睡覺有些人習慣留著一盞小夜燈，但這不只會影響妳的睡眠品質，因為光亮的燈光會讓大腦以為身體仍需要運作，還沒有要進入休息的階段，而且還會影響身體內的褪黑激素增生，所以不妨睡前讓自己處在寧靜黑暗的空間，或許能讓身體好好放鬆一番。 （圖片來源: weheartit） #5 做一些輕量的睡前瑜珈適量的瑜珈運動會讓睡眠品質更好，因為身體會因為拉筋而被放鬆，並且其中的腹式呼吸會緩和妳的副交感神經系統，讓身體脫離緊張的狀態，使睡眠品質被提高。而且輕量的瑜珈運動也會讓妳的姿態更美好，當然也能達到減肥的效果。 其實想要減肥可以說是每個女生腦中都會出現的念頭，但要知道如果是為了身體健康，那麼保持好習慣是非常重要的，除了睡得好之外，運動也是減肥重要的一個好習慣哦！還有要記住，千萬不要為了瘦身而病態減肥哦！ 資料來源： http://www.womenshealthmag.com/

信義｜酒叁炭火居酒屋

下班後不小酌兩杯再回家就不痛快！宵夜場最適合吃日式料理～熱量低又滿滿蛋白質罪惡感沒那麼重發現一家在信義安和高品質與高CP值的居酒屋இдஇ ► 刺身盛和綜合生魚片新鮮又低脂補充滿滿蛋白質，必點之一！ ► 醋凍生蠔新鮮生蠔搭配特製凍醋完美融合，停不下來～ ► 法式鮪魚塔鮪魚塔上放了滿滿鮪魚塊、鮭魚卵、魚子醬、海膽，吃下去滿滿大海的味道超幸福～ ► 嫩煎日本牛舌牛舌煎到完美的熟度，柔軟中帶有Q彈嚼勁！ ► 磯煮南非鮑超大一顆南非鮑燉煮的恰到好處的一口咬下彈牙又鮮嫩～ ► 義式雞軟骨炸得酥脆的雞軟骨和酒精就是最完美的夥伴！ ► 香檸清酒蛤蠣飽滿的蛤蜊浸入在清酒香氣的高湯，一口吃下伴隨淡淡檸檬清香～ ► 三色糰子軟糯的團子搭配紅豆與花生粉香濃甜蜜～ 酒叁炭火居酒屋舒適而又充滿日式風情就像來到日本🇯🇵專賣上等和牛、正宗炭火串燒嚴選台灣小農下班後的快樂標配就是燒烤和啤酒🍺身體補充熱量，心靈也獲得救贖了♥ ▷𝕀𝕟𝕗𝕠酒叁炭火居酒屋 地址：台北市大安區安和路二段93號電話：02-2732-1313營業時間：每日18:00 - 1:00

質感生活 居家必備【青鳥家居】好好睡奶蓋被2.0 輕薄柔軟 舒適好眠

最近的天氣實在是多變，都已經11月了還有颱風， 辣媽在南部還穿著短袖吹風扇， 在北部的二公主卻已經換上長袖加薄外套了~ 雖然她已經習慣北部的潮濕，但還是會怕冷， 有時夜晚還得看點書、做些方案， 她說會拿出厚重的冬被蓋著保暖， 但行動就容易受限，而且常一轉身就撞掉一堆物品， 因此辣媽利用雙11購物節，幫她在【青鳥家居】 買了一條超柔軟、超輕薄、超舒適、超貼身的 ✨好好睡奶蓋被2.0✨ 這組奶蓋被2.0系列，辣媽好喜歡，目前有6色， 我選的是雙口味的奶蓋「芋泥莓莓」， 不僅僅是顏色吸引人，它的多功能性，才是下單的關鍵！ 冬天首重保暖，✨好好睡奶蓋被2.0✨經過檢驗， 它的保暖CLO值高達4.74，加厚奶蓋配方升級200%， 奶蓋被内層有特殊超細纖維，能將人體的熱氣鎖在其中， 儲存熱量，保暖效果一極棒！ 而且它相當輕盈，服貼但不壓身， 觸感柔軟蓬鬆，符合人體工學， 蓋著它，保暖舒適好過冬！ 很棒的是，它整條被子都有進行鋅離子抗菌技術， 由裡到外的抗菌保護，使用更安心！ 柔軟又絲滑的觸感，摸著好舒服，蓋著好舒適， 連Hoya也立馬鑽進奶蓋被裡~ ✨好好睡奶蓋被2.0✨可以不用被套直接蓋， 媽媽們一定會想，淺色被被很容易髒，不好清理耶？ 這點不必擔心，它可以裝入洗衣袋後丟進洗衣機洗， 也能選擇低溫烘，清潔上很便利的哦！ 但想要套上被套也可以，它很貼心有掛耳設計， 做為被胎不會亂跑而結成團，一樣很好蓋哦~ 不論是鑽進奶蓋被裡，還是將其披蓋在身上， 都可以立即感受到它的柔軟與溫暖， 有了它，真的可以好好睡哦~ 趕緊把家裡那厚重佔地方， 而且不好清洗的傳統棉被換了吧！ 哪裡買呢： ✨好好睡奶蓋被2.0系列✨ https://reurl.cc/DlWV2E 【青鳥家居】官網： https://www.bluebirdbedding.com.tw/

今年夏天，就要食用這些美麗又可愛的優格，豐富自己的味蕾以及視覺！

每到夏天，總是想要吃吃冰冰涼涼又爽口的甜品來消暑，可是甜品的熱量都好高啊！怎麼辦呢？那就吃優格來降火氣吧，優格相對於其他甜品，不僅好吃、健康，熱量也稍微低一點，再搭配水果，完全就是女孩們夏季最不可或缺的好夥伴啊！ 日本現在大人氣的優格甜品教學，就是出自於這位部落客的inatagram：@mai_smoothie 她所作的優格是不是超美的？完全就是藝術品啊！ 看起來也很美味！ 而且她的instagram上還會教學作法唷，想學會的女孩快去發搂她！ 不僅好看，又很好吃的感覺，我決定明天就來動手做做看了！ 來看其中一種的教學吧check！ 資料來源：@mai_smoothie

不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！

​​​（圖片來源: pinterest.com） 減肥，向來都是女人間最熱門的話題。繼先前的無麩質飲食、香蕉減肥法，近來最受人注目的減肥方式─ 五二減肥法，這個歐美名人間蔚為風潮的減肥方式，你們都聽說過了嗎？ 斷食的理念一點也不新鮮，但普通的斷食方法太過激進也不健康，五二斷食法主張「間歇性斷食」，由英國醫師麥克．莫里斯提出。主張每週五天維持正常飲食，其餘兩天輕斷食。除了能夠快速瘦身，還能降低血糖、膽固醇。 輕斷食這兩天的每日攝取熱量為平時的4/1，意即男生600卡，女生500卡。一整週過後體重要降下一磅不是不可能，關鍵是在輕斷食除外的其餘五天，每日不可攝取過多的熱量。 科學家自90年代初期便開始研究間歇性斷食的好處以及對身體的影響，研究報告顯示高達三分一的物種，在減少攝取熱量的百分之三、四十後能夠延長壽命。 雖然5:2輕斷食減肥法聽起來相當吸引人，但一個禮拜裡竟有兩天熱量攝取的比例為平常的四分之一，聽起來相當嚇人，究竟這樣真的健康嗎？一起聽聽營養師怎麼說！ 營養師，同時也是國外有機營養食品專賣店Kore Kitchen創辦人的Meryl Pritchard表示：「如果這方法執行得當，輕斷食是對健康有益的，能夠修復身體機能。一般在熟睡時人體會修復並調整身體各項機能，但若你一直不斷進食，身體就沒有機會進行這些工作。」 夏天就快到了，坐在電腦螢幕前準備好要減肥的你們，不妨試試這連超模米蘭達可兒、碧昂絲、班艾佛列克等歐美名人都愛用的減肥方法吧！ 只是女孩們，在減肥、節食的時候也要時時注意自己身體發出的警訊，可千萬別過度了！瘦得健康才是真漂亮！ 資料來源： http://www.byrdie.com/

低糖低油、使用AOP歐盟認證發酵奶油、厚工美味｜樂東菓丼職人手作堅果塔氣派大方，超適合送禮！

新年快到了，還在想要挑選甚麼禮盒嗎?這一款非常適合作為送給長輩的新年禮盒! 禮盒精選高品質原料，減糖少負擔卻不失美味，能夠滿足大眾的味蕾。外包裝高雅，是送禮的不二之選！ ✅夏威夷豆椰棗潛艇堡 $360 他們選用伊朗較高等椰棗甜度不會太高，且不過於黏牙。裡面是澳洲特大夏威夷豆讓你在家即能體驗異國風情。 ✅南棗核桃糕 $300 嚴選古法製作棗泥內餡，搭配豐富的加州核桃，香Q軟糯不黏牙，料多實在可說是新年送禮必備款，曾經拿過台灣百大糕餅伴手禮-金質獎，想必來頭不小！ ✅芝麻核桃糕 $300 芝麻味道香濃，堅持選用未經榨油的純黑芝麻粉製作而成，整體甜度低，減糖不甜膩，好入口且軟Q不黏牙，長者也不怕掉牙齒!曾榮獲2022年經濟部工業局新味食潮獎。 ✅可可牛軋糖 $200 ✅原味牛軋糖 $200 ✅香蔥牛軋餅 $140 ✅草莓牛軋餅 $140 他們家的牛軋都算是不會黏牙的類型，牛軋本身甜度也剛好，牛軋糖間夾入大量新鮮嚴選堅果，香蔥牛軋餅微微鹹，草莓的微甜大人小孩皆愛!他們堅持全程自製、嚴選食材絕無代工產品！ ✅菓然雙喜B03禮盒 $775 ➡️堅果塔： 🔘塔皮使用法國AOP歐盟認證發酵奶油，經過多重繁雜工序製作而成，故吃進去奶油香氣十足。 🔘夏威夷豆選用澳洲4L級的夏威夷豆，低溫烘焙毫無油耗味，糖衣不過於厚重及甜膩，熱量減低、美味依舊，曾榮獲第二屆全國百大糕餅伴手禮最高榮譽-金質獎，大家一定要試試看！ ➡️鳳梨酥： 土鳳梨酥的外皮也是使用AOP歐盟認證發酵奶油，餅皮香酥不油膩!內餡微酸微甜，內餡鳳梨絲相對於他牌有較多水分! 📢春節早鳥預購活動: 即日起至114/01/12預購春節禮盒 滿$3500即贈1盒香蔥牛軋餅(最多可累贈3盒) 禮盒還享有新年喜氣質感封套! 📍店家資訊 : 店家名稱 : 樂東菓丼 - 職人手作真情堅果塔 彌月｜喜餅 ｜伴手禮 店家地址 : 台北市中正區中華路二段53號(捷運綠線小南門站2號出口) 店家電話 : 2381-2068 店家Instagram：@lovedon_ld

[包裝零食]期間限定【奧利奧OREO】Double Stuff系列。肉桂捲口味/檸檬起司蛋糕口味雙倍夾心餅乾

#餅乾 #奧利奧 #肉桂捲 #檸檬 久違的開箱新口味的OREO夾心餅乾了 這次是從全聯福利中心購買奧利奧Double Stuff系列的「肉桂捲」、「檸檬起司蛋糕」口味 夾心重量是普通的兩倍，餅乾還是特殊的肉桂色和金黃色 「色違版」比起口味是什麼，更吸引我買單嚐鮮 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366699322 ▲其實前陣子OREO×Coca-Cola聯名口味，我躍躍欲試，只是當時太理性就都沒買(嗯?好像是好事) 10月底逛全聯時又意外在架上發現OERO推出「期間限定」新品「肉桂捲口味」和「檸檬起司蛋糕口味」 「奧利奧OREO」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：奧利奧肉桂捲口味雙倍夾心餅乾 (定價NT 49) 相關連結：官方蝦皮商城 Carrefour家樂福線上購物 營養成分：熱量654.5 kcal/131 g(499 kcal/ 100 g)； ※過敏原：豆、麩質；產線過敏原：奶、花生 原產地：印尼 產品名稱：奧利奧檸檬起司蛋糕口味雙倍夾心餅乾 (定價NT 49) 相關連結： 官方蝦皮商城 Carrefour家樂福線上購物 營養成分：熱量654.5 kcal/131 g(498 kcal/ 100 g)； ※過敏原：豆、麩質；產線過敏原：奶、花生 原產地：印尼 ----------------------------------------------------------------------- 「奧利奧OREO」包裝外觀 ▲奧利奧雙倍夾心餅乾 (上)肉桂捲口味(下)檸檬起司蛋糕口味 包裝外觀 兩款都是「Double Stuff雙倍夾心」系列。外盒角落有備註：雙倍夾心是指夾心重量是奧利奧原味夾心-香草口味重量的兩倍 我對這兩種口味的興趣程度一般：對檸檬起司蛋糕口味沒興趣；雖然喜歡肉桂，但擔心肉桂「捲」口味會不會太甜? 買單的關鍵則是，因為它們都是用特殊色的奧利奧餅乾啦 ▲實際測量夾心厚度約0.4 cm，跟單片餅乾差不多。我以往只開箱過非原味(香草口味)的其他奧利奧，明顯肉眼就看出來「Double Stuff」系列有比普通夾心更厚，至於重量是否真的有達兩倍(或以上)，我就沒有實測囉 「奧利奧OREO」成分資訊 ▲奧利奧雙倍夾心餅乾 (上)肉桂捲口味(下)檸檬起司蛋糕口味 營養資訊 兩款的成分和營養和熱量近乎相同，每塊夾心餅乾約59.5 kcal 成分均是小麥麵粉、砂糖、非氫化棕梠油、果糖糖漿、玉米澱粉、可可粉、香料、......等等，檸檬起司蛋糕口味則多了檸檬酸和植物胡蘿蘿蔔素。 首先，所有的奧利奧口味都沒有「奶製品」，也就是說沒有奶油、牛奶、奶粉，所以那塊夾心主要就是植物油和澱粉(玉米澱粉)製成。第二件事實則是，肉桂口味沒有肉桂、檸檬起司蛋糕口味成分檸檬和起司(或牛奶相關乳製品)，因此奧利奧很多商品名稱都會冠上「○○風味」來避免標示不符而違法。當然這些○○風味就來自成分上的「香料」啦 「奧利奧OREO」肉桂捲口味雙倍夾心餅乾 ▲「奧利奧肉桂捲口味雙倍夾心餅乾」風味口感 餅乾厚實，微脆但不硬所以可輕易咬開咀嚼，本身有明顯的肉桂香氣，甚至還帶點辛香微辣的餘韻，風味比例約為餅乾的麵粉：肉桂=4：6。夾心呈乳白色，質地綿密帶點油滑，且有些許細緻的細沙感；味道僅就淡淡甜味，沒有肉桂香。整體甜度不高，吃不會膩，能嚐得到肉桂香氣(但比單純吃餅乾還淡一點)，我個人蠻喜歡餅乾的，夾心則不喜歡 「奧利奧OREO」檸檬起司蛋糕口味雙倍夾心餅乾 ▲「奧利奧檸檬起司蛋糕口味雙倍夾心餅乾」風味口感 餅乾聞和吃起來都有股濃且清新的檸檬香，讓我想起以前吃過的其他檸檬餅乾(包含福義軒檸檬薄片、義美檸檬夾心酥)，味道有六、七分神似，看來檸檬香料和餅乾搭起來就差不多都是這味吧! 但因為「奧利奧檸檬起司蛋糕口味雙倍夾心餅乾」不像許多薄片餅乾表面還有沾砂糖，吃起來不甜膩許多，風味比例約為餅乾的麵粉：檸檬=3：7。夾心呈淡乳黃色，質地跟前者與所有奧利奧的夾心一樣，就是綿密、略油滑並且有少許沙感；有濃郁檸檬香味，甜度低，略有油感但卻吃多也不膩，前後味均是馥郁檸檬香，後來伴隨奶味和一股淡雅的甜味 ▲跟過去開箱經驗一樣 很高機率會遇到一條OREO中會有一塊夾心餅乾放反的NG夾心餅乾 這次買的兩條中，肉桂捲口味的也有出現這個隱藏版喔 喜歡 OREO奧利奧 嗎? 歡迎參考 【奧利奧OREO】紅絲絨蛋糕口味夾心餅乾 #期間限定 【奧利奧OREO】香橙口味跳跳糖夾心餅乾 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366699322 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

Mos摩斯漢堡法式肉鬆餅/椒麻雞腿堡 開箱食記

Mos摩斯漢堡中秋禮盒 法式肉鬆餅

今天是一年一度的中秋佳節 在此先祝福大家中秋快樂 不知道最近的你是否收到許多月餅禮盒呢？😆 這次想要分享Mos摩斯漢堡的法式肉鬆餅 禮盒外觀 禮盒非常精美，是淡黃色系的包裝，給人低調又高貴的感受 打開裡頭有六個法式肉鬆餅，不過我們已經先吃了一個 吃月餅最怕熱量高， 而法式肉鬆餅一個只有163大卡， 算是減重人可以小小嘴饞的點心 口感 從官網找了個剖面圖 咬一口，內部大概長得如圖所示 法式肉鬆餅份量不大，屬於小而精緻的點心 餅皮不厚且帶有奶香，屬於酥而軟的口感 肉鬆的調味相對中性，沒有一般肉鬆那麼鹹 嚼起來越吃越香 餅皮與內餡搭配起來滿不錯吃 推薦給吃膩甜月餅的人 椒麻雞腿堡 漢堡的大小不大 差不多是女生手掌不含手指的大小 有洋蔥、番茄、生菜、椒麻雞腿 雖然貼紙貼著辣味 不過這款椒麻雞的部分不辣也不麻 反而是微微的酸跟甜 整體調味是好吃的 雞腿排也有一定厚度 想嚐鮮可以試試 不過對於追求麻與辣的客人就不是那麼適合了

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler 今天一大早就不開心。 明明是週六，明明是要出門走走放鬆。 啟動車子後，馬上想到垃圾忘了一起拿。原本打算偷懶，但天氣開始悶熱，垃圾放著會發臭，還是趕緊拿到垃圾間，才能趕上今天的垃圾車上門時間。 把車停在社區大樓門口，下車，踏進大廳，遇到了前幾天在通訊軟體要找我的鄰居。 我問，前幾天找我什麼事情？如果需要比較久的時間，可以再約時間嗎？我趕著出門。 鄰居說，只要5分鐘就好。 我相信了。 結果，我錯了。 很久以前我就沒有帶手錶的習慣，因要看時間直接看手機就可以了。 我卻因覺得人家在說話，拿出手機看是不禮貌的行為。 結果那位鄰居講社區的人事物，講了快30分鐘。 導致出門遲了，一路上就是一直斷斷續續地遇到各路段的塞車。 我的心情也就很不美麗了。 這是我的問題嗎？ 是我的問題吧。 我非常不喜歡被人家打斷或打亂我原本安排好的時間。 這會讓我有失控的擔憂。 我許多的時間安排都是有所安排，且腦袋裡會馬上與其他小事情聯想，進而也安排。 今早的打亂，延遲出門，導致雖然買了原本預期想買的早餐，卻因太晚吃，那些份量無法填滿太過空蕩的肚子，只好把原本要準備祭拜的水果，在塞車的高速公路上啃食光光。 然後因此又得費時間找地方買水果。 這樣就是又造成中午肚子餓的時間與原先預期的時間又有落差。 加上我每次前往看望奶奶和爸媽，都會在現場誦念經文，一部下來需要2個小時左右，因早餐的進食時間亂了，進食的份量亂了，很快地，經文還沒念完，低血糖快要發作了。 嘴巴趕緊含一顆糖。 這是什麼情況啊！ 今天都沒感覺到飢餓有被滿足的幸福感受，卻攝取爆量的熱量與糖分。 回程路上我壓抑著情緒，猶豫著，是要當地隨意找地方找食物，還是照原訂計畫趕著後面需要前往的地方。 因為猶疑，車子也就開得感覺就不平順。 出門時間晚了，回來的時間也就晚，於是早上出去時塞車，傍晚回來時也是塞車。 偏偏鄰居找我講的事情又不是什麼重要大事。 然後剛剛抽今日的2張牌，不是尋求指引，也不是請宇宙送祝福，而是說，「宇宙，現在抽2張牌，請為我的今日給一個結語吧。」 然後就抽到： 女人迷牌卡：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』 塔羅牌卡：【Child of Cups，感受者 Feeler】。 嗯，今日，的確是很有感受，跟最近的平日非常不同。 平時，平順，雖沒大喜，可也喜悅。 而今日，是生氣的，是不悅的，是討厭的，是感覺有點不耐煩的。 我今天的第二站是前往開壇元帥宮拜拜祈福的。 抽到了一張中吉籤。 可，我低落，有點煩躁的心情還是沒有拉高多少。 因為問題目前可能還是處於震盪不明的狀態。 其實，今天也是有好事發生的。 雖然已過了早上10點30分，可是還是有買到麥當勞的薯餅。 也許就是比其他祭祀的人晚到，能找到靠近入口的停車位。 因為時間問題，原本想前往吃午餐的餐廳已休息，每次前往，我總是在一樓吃了炒飯，再到二樓喝咖啡，今天，沒去，也就把錢省了下來。 然後到元帥的宮前，車位全滿，記得以前看過其他香客，會在原地等待，應該很快會有空車位，於是我也就有樣學樣，等了約10分鐘後，真的等來了其他香客的離開，這樣又省下了停車費。 求好籤後，想起附近有賣小吃，走路過去，週六沒有營業，正思考著要如何應變，猛一發覺再往前一點好像是攤販，看到有人提了一袋食物出來，坐上摩托車騎走。太好了，有東西可以吃了。 然後買到了好吃的臭豆腐，它的醬料與其他店家不同，辣椒醬更是新鮮又香氣迷人，這可是今天找到的寶藏呀。 而這些一項一項的小美好，都是讓人一次次的感受到平靜生活的悠閒。 【Child of Cups，感受者Feeler】這張塔羅牌，就像是今天的我。 Child of Cups 是情緒豐富、敏銳，會因為他人的一句話，世界的一個不和諧而瞬間受影響的孩子。 他敏感，他多情，但這些都不是脆弱，也不是難搞，而是一直在學習著如何將這個世界的混亂與自己的內在感受融合在一起，協調在一起，讓內在小孩不受衝突的干擾而煩躁，不受歧異而不安。 今天的我，各種感受零零碎碎的，不管是被鄰居打斷，被時間拉扯，還是所謂的安排被破壞了，到最後只剩下一股無處宣洩的悶，這都是Child of Cups的能量提醒：這些感受，可以感覺不開心，可以討厭這樣的被「打斷」，可以正視自己的焦慮。 而我也做得很好，因為在臨近半夜時刻，我沉澱好心情，應該說填飽肚子後，窩在自己的小沙發裡耍廢了幾個小時，總算可以靜下來，回想，寫下並接收宇宙想對我說的話。 在開壇元帥那抽到的籤文與女人迷牌卡的內容更是相呼應。 『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』像是在安慰我這顆煎熬又痛苦的心靈，再撐一下，再撐一下，再多努力一下，心中的期待，正在醞釀成形，時間是最棒的魔法，最終會以心中所願的圓滿呈現。 其實，對於生活上，被打亂了節奏的情況，不應該會讓我慌亂，且也不應該無法面對或承受。 只是可能因我對於平靜，平順，安寧與自由的日子，渴望與想念不已，所以對於這樣的起伏就會有較強烈的排斥心情。 我明白，面對不如預期的事情常會發生。 所以我轉念地思考，甚至主動製造出其他事情與角度的小確幸與小開心。 我明白，今天的一切，或許也是宇宙的用心 ~ 當還沒準備好，宇宙會讓人「錯過」一些預訂的安排，只為了將人帶到或體驗到下個真正適合的地方。 所以我需要再更敏銳地察覺與學習放下那個控制感太強的自己，在下一次又被打亂的時候，深呼吸，感受，等待，或找尋，甚至積極製造，可能，下一次小幸運會更早時間就來臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #感受者 #Feeler #改變 #錯過 #機會 #準備 #相遇 #圓滿

新北｜中和區｜和平街黃昏市場熱門小吃美食｜景安站南勢角站熱門小吃!排隊平價美食

📣 天下第一攤!生鮮熟食菜市場，一日化身歐巴桑。 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 我在IG已發現有人修改我的文章字句，去重組文章造成語句相似度極高的狀況，都是抄襲違法行為。 - 很早就想做市場美食的題材， 但短影音對剪輯技巧跟時間都不足的我而言太費工， 決定還是用我擅長的寫法推薦給大家。 本篇是針對熱門小吃攤以及我經常去市場購買的店家，應該口味沒差太多， 依據GOOGLE評論排序，附上5家外帶熱門小吃店家資訊+我的短評。之後看狀況會再推出其他篇章。 1.小旺仔宜蘭蛋餅 📍酥脆餅皮配上料多內餡，加辣更讚。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-小旺仔宜蘭蛋餅｜不用到景美夜市!和平街市場也有好吃的脆皮蛋餅 ------------------------------------------------------------------------- 2.溢香蔥油餅 📍超巨大蔥油餅!連加醬也是一門藝術。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜溢香蔥油餅｜超巨大蔥油餅，市場內銅板美食，在地人下午茶的平價好選擇! ------------------------------------------------------------------------- 3.周記鵝肉安 📍太晚來，買不到!鵝肉好吃價格也親民。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜周記鵝肉安｜和平街黃昏市場隱藏版好味道，太晚來排隊飲恨買不到。南勢角美食推薦 ------------------------------------------------------------------------- 4.南波One雙胞胎&甜甜圈 📍婆婆媽媽冒著高油脂熱量及人車爭道的危險也要誓死搶到。 詳細介紹在這↓↓↓ 雙北．不分區｜南波One手作超營養三明治｜市場美食紅遍雙北!高熱量還是要吃爆!芋泥控必追美食 ------------------------------------------------------------------------- 5.無名油飯 📍太晚來，買不到!史上最便宜的油飯。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-路邊油飯｜史上最便宜!一天只賣半小時的油飯 - 上述1.4.5家在IG我有介紹過。 其他在我的部落格每一家都有詳細介紹，請搜尋店名+吐司愛吃貨。 喜歡看不一樣的在地美食，歡迎追蹤➡️ @mytoast_yummy #中和美食 #市場美食 #雙和美食 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #永和美食 #隱藏版美食 #mytoast_yummy吃永和 #mytoast_yummy吃中和 #捷運美食 #美食推薦 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北必吃 #新北必吃 #台北美食 #南勢角站美食 #景安站美食 #景安美食 #中永和 #台灣小吃 #小吃 #美食 #TAIWAN

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