母親節限定｜起士公爵｜百香果＆桂蜜情深乳酪蛋糕 × 80 厚藏生巧克力｜極致美味・健康低卡・無負擔，寵愛媽咪首選！

母親節即將來臨，送給媽媽一份既健康又美味的蛋糕，#起士公爵 母親節限定乳酪蛋糕組合開團囉！📌這裡買👉 https://che9.cc/OvjTN📌美味分享👉 https://fuli520.com/cheese-duke/今年特別推出 #母親節限定百香果乳酪蛋糕＆#桂蜜情深乳酪蛋糕，更是讓人一口愛上。百香果乳酪蛋糕採用南投埔里百香果，濃郁乳酪香中夾帶微酸果粒，再搭配百香果淋醬，每一口都滿是清新果香。桂蜜情深乳酪蛋糕則以淡雅桂花香襯托酸甜覆盆莓顆粒，層次豐富，讓人忍不住一口接一口。低卡無負擔配方，讓媽咪在享受甜蜜時光的同時，也能輕鬆維持健康，此外，還有極致滑順、帶有微苦甜香氣的 80 厚藏生巧克力，濃醇香氣在口中綻放，讓人回味無窮！🍰 【百香果乳酪蛋糕】6吋嚴選南投埔里百香果，將濃郁的乳酪香與微酸果粒完美結合，搭配百香果淋醬，每一口都滿是清新果香，綿密細滑的口感搭配自然果香，真的超級好吃，讓人一口接一口停不下來！🍰 【桂蜜情深乳酪蛋糕】6吋蛋糕以淡淡的玫瑰色澤為主體，搭配堅果、蔓越莓乾點綴，再撒上屏東有機玫瑰花瓣，整體高雅又浪漫，彷彿一幅精緻的藝術品😍內餡特別添加 桂花釀、水晶洛神萃取、白木耳露，桂花的優雅芳香，融合覆盆莓的酸甜果香，還能吃到 Q 彈蔓越莓乾，口感豐富，每一口都充滿驚喜，讓人忍不住一再回味！🍫 80 厚藏生巧克力嚴選比利時頂級黑巧克力、法國可可 & 法國雪奶油，以最純粹、頂級的食材，傳承傳統工匠手法，精心製作，外層裹上黑可可粉，濃醇微苦的可可香氣在口中緩緩綻放，每一口都是極致享受，巧克力控絕對不能錯過！喜歡起士公爵乳酪蛋糕的健康低卡配方，少負擔又能盡情享受，再搭配 80 厚藏生巧克力，濃醇絲滑的可可香氣，喜歡低糖的生巧克力一定不能錯過，這款健康美味、層次豐富的乳酪蛋糕，絕對是寵愛媽咪的最佳選擇，推薦給您。💖 為什麼選擇起士公爵乳酪蛋糕？✔ 健康低卡｜比市售乳酪蛋糕熱量降低 15%，糖分降低 35%，減少負擔，享受美味更安心！✔ 4D 減法配方｜不添加 奶油、鮮奶油、澱粉、水，只留純粹濃郁的乳酪風味。✔ 嚴選頂級原料｜使用 100% 澳洲乳酪、殺菌液蛋、蔗糖，無添加防腐劑與化學香料，純淨美味零負擔！ ✨ 母親節團購限定優惠 ✨📍 開團時間：4/18 - 5/4🌸這裡下單 👉 https://che9.cc/OvjTN🎁滿額贈禮✔ 滿 $1,888 元 免運費（原 $3,000）✔ 滿 $2,288 元 加碼贈 桂花覆盆莓生乳酪小小公爵 1 杯（價值 $150）✔ 滿 $2,888 元 加碼贈 原味巴斯克乳酪蛋糕 4 吋 1 顆（價值 $420）📌檔期注意事項📌(1)母親節檔期物流量較大，有可能會延遲1-2天到貨，若有指定到貨日的顧客，請選擇提前或選門市取貨。(2)若希望母親節(5/11)前到貨，最後到貨日請選5/8(四)。#起士公爵 #CheeseDuke #百香果乳酪蛋糕 #桂花覆盆莓乳酪蛋糕6吋#新品上市 #母親節 #母親節蛋糕 #母親節限定 #團購優惠 #生日蛋糕 #彌月蛋糕 #2025母親節乳酪蛋糕推薦 #宅配美食 #宅配甜點 #宅配甜點推薦

台北大安 | 再聚 港式打邊爐 不用飛出國就吃的到港式料理 大安美食 台北美食

🚩 #台北 | #大安 | #再聚 緊鄰信義安和站”再聚”港式裝潢與各式菜餚逮住你的味蕾，讓你不用坐飛機就能享用港式風味料理！！！ 🔔 @reunion_bar_tw 🌟港式沙嗲湯(大) 💰 580 湯剛上桌就能聞到濃郁香氣 喝下的瞬間香氣在嘴裡綻放 花生的堅果香讓湯更加誘人 喝到最後帶有點甜辣的感覺 用來涮肉燙菜都能賦予味道 🌟草蝦 💰200 🌟CAB板腱牛(8oz) 💰 580 🌟伊比利梅花豬(8oz) 💰580 草蝦煮到微彎撈出熟度剛好 蝦子的肉緊實彈牙鮮味滿滿 板腱牛肉是油花較少的部位 卻能展現牛肉的口感與鮮甜 伊比利豬的肥瘦相間不油膩 肉沒有腥味脆脆口感很涮嘴 🌟白飯 💰20 🌟出前一丁 💰50 🌟港式鹼水麵 💰50 🌟南瓜蒟蒻麵 💰50 香港特製的拉麵出前一丁 面體Q彈能更好吸收湯汁 讓人越吃會越上癮的拉麵 港式特色鹼水麵酷似意麵 口感不是Q是脆的很特別 追求口感的人不能錯過它 南瓜蒟蒻麵顏色偏亮黃色 燙熟後的口感勁道有嚼勁 適合低熱量的主食好選擇 🌟響鈴捲 💰150 🌟自製牛丸 💰100 🌟綜合手工滑 💰280 🌟黃喉(限量供應) 💰200 響鈴捲在鍋中燙一下即可 吸附湯之後咬下超有爽感 自製牛肉丸Q彈帶有嚼勁 牛肉的鹹香讓每口都美味 蝦滑能夠吃到大口的蝦肉 胡椒的調味多了一層風味 脆脆的黃喉誰能抗拒的了 吃不到腥味這點超級加分 🌟水蓮 💰80 🌟鴻喜菇 💰80 🌟玉米筍 💰80 🌟高麗菜 💰80 水蓮變得翠綠就能起鍋 燙的剛好讓菜更加脆口 鴻喜菇煮過後保有水分 一口咬下瞬間爆出汁水 玉米筍吃起來脆甜爽口 一個人吃一盤不是問題 高麗菜爽脆不會太軟爛 煮過後的湯還能更鮮甜 🌟烏梅汁 💰280/壺 🌟椰子水 💰250/壺 🌟竹蔗毛根水 💰300/壺 吃火鍋少不了解膩烏梅汁 酸甜味道中和了火鍋油膩 炎熱天氣來壺消暑椰子水 清涼又解渴讓你大口吃鍋 使用中藥毛根搭配些蔬果 讓其味道清甜解膩又解渴 無論哪一款都能搭配火鍋 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：再聚 Reunion Place 港式打邊爐 餐酒館 📍：台北市大安區基隆路二段140號 ⏰：17:00-01:00(五~六03:00) ☎️：0919-727-908 🚇：捷運信義安和站、捷運台北101站 派派推推指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.3) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #台北美食 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃晚餐 #信義美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #popyummy台北 #大安美食 #信義安和美食 #台北101 #餐酒館 #信義餐酒館 #酒吧 #台北酒吧 #台北餐酒館 #大安酒吧 #bar #taipeibar #vocus

[雲林斗六]斗六西市場無名車輪餅。紅豆餅/牛奶餅/蔬菜餅 #迷你 #古早味

#雲林美食 #斗六美食 #車輪餅 #古早味 #紅豆餅 #J哥和Na哥客串演出中 車站前站是一個很大的傳統菜市場 在大同路和愛國街口有一家簡陋的車輪餅攤，由一對老夫妻經營 我印象過去每每來斗六都有看到，因為小巧、便宜且有我尬意的蔬菜口味 不傷荷包也沒吃太多熱量的感覺，很適合解饞 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366881944 「無名車輪餅攤」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：(斗六西市場)無名車輪餅攤(雲林縣斗六市大同路32號前，大同路和愛國街口) 營業資訊：早上-下午；不定休 餐點介紹：紅豆/牛奶/蔬菜 ----------------------------------------------------------------------- 「無名車輪餅攤」店家外觀 ▲(斗六西市場)無名車輪餅 店面 菜單上除了紅豆、牛奶、蔬菜，還有花生，但花生已停售 單個10元、三個25元 「無名車輪餅攤」製作過程 ▲(斗六西市場)無名車輪餅 製作過程 阿姨負責做餅殼、填餡料；叔叔則負責將車輪餅加上餅殼及包裝、結帳 ▲(斗六市場)無名車輪餅 車輪餅 餅殼薄脆但不硬，餅則是就像是上下餅殼的側面完全緊密貼合 小巧可一口塞的體積，真的就像是小盒面速力達母(曼秀雷敦小護士軟膏) 「無名車輪餅攤」紅豆餅 ▲內餡比例約七分紅豆泥和三分紅豆粒，紅豆粒皮薄且飽滿，幾乎整粒完整或僅稍微破開；紅豆泥應該有加玉米澱粉或其他澱粉類，紅豆味有被稀釋且略有澱粉漿糊口感，半糖甜度，甜但不膩 「無名車輪餅攤」牛奶餅 ▲就是古早味奶油餅用的無奶植物奶油，顏色白中帶一點點透明感，質地就是玉米澱粉混出來、很像漿糊的膏糊狀，味道就是仿奶的香精味，不會很甜但就吃得出是食品科技狠活 「無名車輪餅攤」蔬菜餅 ▲主要是蘿蔔乾絲，還有胡蘿蔔絲和芹菜段，口感脆且略帶點汁；芹菜的味道蠻明顯的，加上剛好的黑胡椒調味，不會太鹹且味道也還不錯，我蠻喜歡的 喜歡 紅豆餅/車輪餅 嗎?歡迎參考 [台北大安區]不貳光車輪餅-延吉店 [桃園中壢]春花日式紅豆餅-春花號(第I篇) [桃園平鎮]春花日式紅豆餅-春花號(第II篇) [新竹東區]小鵲sing紅豆餅-東南起家店 [彰化鹿港]露餡了手作車輪餅 [嘉義東區]蘇記傳統紅豆餅 [嘉義東區]法其樂手作甜品專門店 [嘉義西區]慢慢享車輪餅專賣店 [嘉義水上]PRO餅 車輪餅 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366881944 雲林旅遊資訊 →klook客路 雲林縣旅遊活動 → kkday 雲林縣自由行推薦 → ezTravel易遊網 雲林縣住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[方便料理]卡薩Casa【全豆研磨高纖豆奶】濃醇&靜岡抹茶豆奶。冷飲熱泡均宜/香濃豆奶咖啡/豆乳抹醬/豆奶粥 #奶素食

#沖泡飲品 #豆漿 #豆漿粉 #抹茶 台灣的便利商店密度屬全球之冠，然而沖泡飲品消費市場仍十分強大 只能感嘆連出門到巷口超商買飲料都懶，台灣人到底有多宅(笑) 好啦，沖泡飲品不只方便，還有可常溫保存、省空間和相對便宜等優點 類別又豐富多元，不論咖啡粉、茶品、奶類、堅果穀粉或機能性與營養補給品，千百樣市面商品可選擇 尤其沖泡過程還能隨心所欲作變化：直接飲用、加料特調或當作食材製成其他料理也無不可 本篇將開箱介紹台灣本土沖泡飲品大品牌「卡薩Casa」年初全新上市【全豆研磨高纖豆奶】系列 無基改全豆研磨、低甜高纖、奶素可食，還有濃醇原味、靜岡抹茶兩款口味 作為正餐搭配飲品、午茶點心或解渴解饞，沖泡不用30秒即刻來一杯，剛剛好 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 【卡薩Casa】品牌介紹 【卡薩Casa】品牌成立於1989年，是台灣首家濾掛式咖啡品牌，主要提供精品咖啡豆與咖啡濾掛包，近期也延伸到開發豐富多樣的沖泡飲商品 今(2025)年1月正式推出新品【全豆研磨高纖豆奶】系列，有濃醇豆奶和抹茶豆奶兩款口味 除了網購平台以外，實體店面則有全聯福利中心、大潤發、家樂福等大賣場均有販售 【全豆研磨高纖豆奶】商品資訊 商品名稱：【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 相關連結：商品資訊(官網) FB粉絲專頁 商品規格：20 g×10 包入 營養資訊：※奶素 ※過敏原：奶、豆；產線過敏原：蛋、麩質、芝麻、芒果、堅果 賞味期限：18月 產地/製作廠商：台灣/桔揚股份有限公司 【全豆研磨高纖豆奶】營養資訊 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 營樣成分資訊 共同成分除了豆漿(大豆)粉，還有砂糖、全脂奶粉和關華豆膠。「抹茶豆奶」則多了抹茶粉、葡萄糖和碘鹽 其中的食品添加物關華豆膠是作為增稠劑，也就是讓產品有濃郁口感的原因「之一」。 兩者熱量和膳食纖維差不多，「濃醇豆奶」則是有比較多的蛋白質和脂肪，而「抹茶豆奶」則有比較多的糖和鈉 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 小包裝&拆封狀態 目前有(右)濃醇豆奶和(左)抹茶豆奶，兩種口味 豆奶粉末很細緻，同時散發出黃豆和淡淡的奶香；是選用非基因改造黃大豆，全豆粒研磨，保留整顆黃豆營養素和膳食纖維 抹茶豆奶的茶香也聞的出來，還是蠻天然抹茶香氣，不是人工化學仿茶香精味 【全豆研磨高纖豆奶】沖泡方式 根據包裝外袋【建議沖泡方式】，熱泡和冷泡都試試看 熱泡：加200-250 mL熱開水攪拌均勻 冷泡：加100 mL熱開水攪拌，再加100-150 mL冰開水攪拌均勻 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 熱泡沖泡過程 「濃醇豆奶」直接倒加200 mL熱開水攪拌 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 冷泡沖泡過程 「抹茶豆奶」則是先倒進100 mL熱開水攪拌，再加入100 mL冰開水(約5℃) 我是就近取用飲水機的水，但這樣沖好的是「涼」的抹茶豆奶；所以若想喝夠冰的，建議熱水攪拌後先放涼再加冰水，或直接改加冰塊或冰塊水 【全豆研磨高纖豆奶】風味口感 ▲【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 儘管外袋包裝有備註「全豆研磨，需多多攪拌」，其實熱水一沖後粉末便馬上溶於水中，可見豆奶粉真的夠細緻；攪拌僅是撥開整大塊的粉末，讓粉水充分接觸 不過靜置約3-5分鐘後還是會有上下分層，再攪幾下便可均勻 我嘗試熱泡兩種【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 兩種水量的「濃醇豆奶」都能有濃郁的細沙感，且細沙是夠絲滑細緻，不會有卡喉嚨、搔癢的感覺；黃豆和牛奶的香氣也很濃，加上適度的甜度，喝起來順口，不會有甜味殘留在嘴中的甜膩感。兩種水量就僅差異在口感的濃厚程度，像我偏好更厚實、半喝半吃的口感，建議沖200 mL或再略少的熱水即可 ▲【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 「抹茶豆奶」我除了有冷泡而喝到「涼」的以外，也有測試熱泡【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 一，冰的也好、熱的也罷，唯獨「涼的」就是尷尬、沒那麼好喝，沒有冰飲沁涼爽快，也沒有熱飲的暖身暖胃 二，「抹茶豆奶」口感和香氣都不如「濃醇豆奶」，因此總水量250 mL的味道和口感都顯得過度稀薄，還是喝的到細沙感但會因為密度偏低而反而有以為沒沖開或是雜質的錯覺。所以建議「抹茶豆奶」沖泡量最多200 mL，甚至更少水量更佳 三，「抹茶豆奶」的確能夠同時嚐到黃豆、牛奶和抹茶的香氣，但抹茶仍略弱勢，且單有茶香而無後續苦韻(*備註)或回甘，對抹茶控來說是合格但非高標的70分 *備註：要夠濃、水夠少才會有些許苦味，可參考下方抹茶豆奶抹醬 【全豆研磨高纖豆奶】其他食飲方法 在外租屋而無開火、無任何廚具的我，就靠就近的飲水機和其他糧倉庫存的食材，作三種簡單、零技巧的特調變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法1：濃醇咖啡豆奶 以知名連鎖咖啡廳的奶類客製化靈感，試試將「濃醇豆奶」加進黑咖啡作成豆乳咖啡吧 不想咖啡和豆奶味道太淡，我僅用很少量熱水將「濃醇豆奶」足以全泡開，再加入約150 mL熱美式咖啡，攪拌成咖啡牛奶的顏色 好喝，口感濃且風味也很搭！ 「濃醇豆奶」是研磨並保留全豆纖維，因此配黑咖啡仍能嚐到豆香且口感也不會過度稀薄。同時「濃醇豆奶」的砂糖甜味又能被黑咖啡的苦稍微掩飾，對於我這習慣喝無糖豆漿的人來說我，配黑咖啡比純粹熱水沖泡還要好喝呢！ 題外話：我之前僅喝過一次該連鎖咖啡廳的豆漿咖啡密思朵(黑咖啡+同集團品牌含糖鮮豆漿)，發現不如配鮮奶好喝，不僅沒有鮮奶明顯香氣和厚度，豆味又幾乎被咖啡全滅，使整杯就像是一杯黃豆味和咖啡味都過度稀釋的慘烈品。 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 原先想試試燕麥豆乳粥，但當下糧倉僅有純黑麥片，便順勢改做黑麥豆乳粥吧 將等量黑麥片和「濃醇豆奶」裝一起再依個人喜好加入適量熱水，我不喜歡太軟糊或太稀的粥，所以水量加很少且泡約30秒就開吃了 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 黑麥片有股烘烤過的麥香和一定厚度(不如即食大燕麥片那麼薄而易糊)，因此遇熱水後會軟化但仍片片分明，搭配「濃醇豆奶」突出的豆香和些微奶香與甜韻，增添香甜和濃郁口感。當然，以其他即沖即食的堅果粉、穀粉或○麥片搭配也都可以，就是作為替換鮮奶、鮮豆漿或單純熱開水來沖泡的一種風味變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 將「抹茶豆奶」以最少量熱水攪拌，只要能沒有殘留粉末即可 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 雖然上述沖泡的「抹茶豆奶」無苦韻，但若用很少水分泡成濃糊狀，就終能嚐到些許苦韻，更有抹茶韻味 直接當粥糊吃掉也好，當抹醬配吐司也好，拿去給認識的雞蛋糕老闆作成包餡雞蛋糕，更好！ 【全豆研磨高纖豆奶】統整評價&比較 ▲【卡薩Casa】高纖豆奶系列與其他市售產品比較 我挑選幾款常在超商或賣場買的豆漿商品(利樂皇包裝)作比較 畢竟我過去喝慣無糖鮮豆漿，因此只要豆漿有加一點點糖，都喝得出來有股「額外的」甜味 【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶雖然成分含有砂糖，但同時黃豆和牛奶的香氣與口感足夠濃厚，不過量的甜度也能讓整體更適口好喝 且單一小袋包裝，每份熱量不超過90 kcal，我也能方便掌控份量(利樂皇包裝單杯也差不多要120-190 kcal) 作正餐搭配、嘴饞點心、暖身祛寒或甚至作食材原料(例如：燕麥豆奶粥)或調味佐料(例如：吐司抹醬)也都合適喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

士林飲料店推薦｜《大茗》超推必喝品項，超好喝的奶蓋要搭這個茶

去《大茗》必點的酪梨奶蓋要搭配這個茶底！ 這篇沒有詳細的介紹😂 就只是單純的想跟大家分享去大茗會點的品項 大茗的奶蓋真的不是蓋的？！ 真的超！好！喝！ 酪梨奶蓋中最喜歡的組合是搭配「冬瓜茶」的！ 是鹹甜合璧的最佳組合 一杯飲料可以有三種層次真的太讓人上癮了 （鄉巴佬的我之前一直搞不清楚是大茗還是大右？） （奶蓋雖然是快樂的泉源但還是要注意熱量警告⚠️喔！）

運動前後吃什麼？簡單無負擔吃法在這裡！

運動前後全家吃什麼🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 這回和KK一起來場全家覓食日記 我們是屬於想吃什麼就吃什麼🤭 但還是有盡力挑選蛋白質食物(ง •̀ω•́)ง W運動前👉🏻 #優酪乳 #地瓜 很喜歡全家地瓜！吃起來綿密又甜 吃完一整顆飽足感很夠～拿來當運動前吃剛剛好。 K 運動前👉🏻 #豆漿 #茶葉蛋 這也是我很喜歡的組合！茶葉蛋配上豆漿 W運動後👉🏻 #豆漿 #鮪魚飯糰 #椒麻嫩雞胸 嫩雞胸一打開就可以聞到椒麻的香氣 肉質吃起來嫩口椒麻味香氣足夠一包還有29g蛋白質😋 K 運動後👉🏻 #優酪乳 #健康G肉餐盒 健康餐盒越來越多選擇 挑選好久 看到餐盒上寫運動後補充就決定是它了！ 有兩種調味雞肉 吃起來較不膩口 豆腐、高麗菜、花椰菜調味都淡淡的 熱量500內蛋白質30g 整體無負擔可以接受😉 大家運動前後喜歡怎麼吃呢～～ 快分享給我 .ᐟ.ᐟ (•̀ᴗ•́)و #全家健康吃起來 #運動前後怎麼吃 #天天都有新發現 #全家 #便利超商健康餐

《諾拉開箱》KANIS  可妮絲 Easy Eat 低糖輕氧奶昔 快速補充營養 零負擔 飽足感 健身組 上班族 強推

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之前因為疫情，所以停了健身房的會員 最近恢復會員重新去運動，業務送給我一盒蛋白棒 一吃整個嚇到我的甜，超級不愛☹️ 市面上的高蛋白飲很多味道我都不喜歡 攜帶也不方便 終於遇到KANIS可妮絲的 Easy Eat 低糖輕氧奶昔 不僅方便、美味，更是低糖健康的理想選擇！ KANIS可妮絲 Easy Eat 低糖輕氧奶昔有兩個口味 粉色的是奶茶口味，黑色是巧克力口味 小小一包攜帶很方便，放到我的健身包包裡剛剛好 Easy Eat 低糖輕氧奶昔每包不超過120大卡 有通過SGS認證(不含西藥) 無人工色素 、無人工香料 、無防腐劑、無加糖 富含高品質碗豆蛋白質 可以控制熱量、有飽足感還能解嘴饞不覺得有罪惡感，可以安心吃沒有負擔 飲用的方法很簡單，可以加入水、牛奶或豆漿 包裝背面很貼心的有刻度 可以調整自己喜歡的份量 裡面的粉質很細，稍微搖一搖就可以很均勻了 設計的瓶口也不會讓裡面的液體溢露出來 跟一般的奶昔飲不一樣的是 KANIS可妮絲 Easy Eat 低糖輕氧奶昔裡面胚芽米 更添加了口感和滿足感，喝起來更美味了 我自己平常早上出門來不及吃早餐 或是忙到沒時間吃飯時會直接飲用一包奶昔 ⭐️奶茶口味光在沖泡時就覺得很香 喝起來不會太甜是女生們都會喜歡的味道 ⭐️巧克力口味是偏可可粉味道 有巧克力香，但不會過膩太甜 無負擔的代餐，適合各種生活場景 不論是趕時間的早餐、健身後的補充 還是忙碌工作時的即食代餐 KANIS Easy Eat低糖輕氧奶昔都是我的最佳選擇 它的低糖設計和高品質蛋白 讓我在每次補充能量時都沒有罪惡感 還能滿足飢餓感 是適合健身族和上班族的代餐首選 超級推薦有想入手奶昔蛋白飲的朋友們 一盒裡面有7包，已經默默喝掉幾盒了 是會想再回購囤貨的呢！ 《KANIS可妮絲Easy Eat低糖輕氧奶昔》 https://www.2020kanis.com/ #代餐奶昔 #Easyeat #可妮絲 #低糖奶昔 #營養代餐 #健身組 #上班族

新竹東區人氣燒烤餐廳！新竹台式燒烤《騷烤驛棧》體驗獨特生烤風

燒烤的靈魂：從桃園起家的新竹台式餐酒館！ 燒烤的魅力，從來不只是食材在溫度上的梅納反應，更是每一口咬下時，直擊靈魂的鮮美與純粹。在眾多聚餐燒烤店中，一定要嚐嚐看這間台式餐酒館《騷烤驛棧》，先前已於中壢深耕三年的餐酒館，在今年(2024)搬遷至新竹，憑著獨特的生烤手法，征服無數饕客們的味蕾。全店採用獨特的「純生烤」方式，堅持不炸不滷，熱量低更健康，從新鮮生肉開始現場烤製，讓食材的自然風味直接在火焰上升華——每一口，都是最純粹的美味，讓人不禁深深著迷！ 極致生烤技術，讓新竹燒烤饕客驚艷不已 新竹宵夜《騷烤驛棧》最大的特色，莫過於他們引以為傲的生烤技術！想像一下，頂級的新鮮食材在經過精準火候的爐火烤製後，香氣直接撲鼻而來。不加任何繁複的調味，讓肉類的原汁原味釋放出來，絕對是你沒嚐過的極致美味！尤其是魚肉的那股細膩口感，真的是入口即化，讓你每一口都仿佛在和大自然對話，難怪《騷烤驛棧》會成為新竹的燒烤熱門名單。 騷烤驛棧招牌料理——「私房午仔一夜干」 一定不能錯過的就是他們的招牌料理——「私房午仔一夜干」。這道料理由主廚親自挑選鮮魚，手工去除血管、魚腦及眼睛，再泡入香料水中去腥提鮮，最後自然晾曬熟成，讓魚肉細緻油香四溢，魚肉的每一絲纖維都散發著大海的味道。只需一點檸檬汁提味，那股鮮甜便瞬間在口中綻放，讓人彷彿置身於海風輕拂的岸邊，心情瞬間變得愉悅。 騷烤驛棧必點料理——「月見豬油拌飯」 在新竹平價串燒《騷烤驛棧》菜單中，除了燒烤之外，「月見豬油拌飯」更是一道溫暖人心的家常味。滑順的蛋黃，混著濃郁的豬油香，再加上老闆特製的醬料，每一口都充滿了家的味道。簡單的食材，卻喚起了最深刻的記憶，吃著吃著，好像回到了那個和家人一起圍桌吃飯的溫暖日子，讓人感動不已。 騷烤驛棧新品推出：燒烤珍品——「雞燈籠」 東區宵夜燒烤《騷烤驛棧》的新品「雞燈籠」則是一道充滿驚喜的創意串燒料理，這道料理使用新鮮的母雞輸卵管、卵巢及尚未成形的蛋黃，這些珍貴部位的特殊口感在炭火的烤製下展現得淋漓盡致。雞蛋的口感伴隨著濃郁的雞肉香氣，是不可錯過的頂級享受。 新竹餐酒館獨特飲品：搭配燒烤的清爽氣泡飲 當然，吃燒烤怎麼少得了特製飲品的搭配呢？新竹家庭聚餐推薦《騷烤驛棧》的氣泡飲系列，每一杯都是新鮮果醬現調製成，酸甜的果香和燒烤的滋味搭配得剛剛好，輕盈的口感瞬間中和了油膩，讓你能無負擔地繼續享受更多道燒烤料理。 舒適氛圍，賓至如歸！新竹情侶約會、朋友聚餐首選 新竹東區串燒《騷烤驛棧》的魅力，不僅僅在於食材的用心烤製，還有那份讓人感受到溫暖的氛圍。店裡柔和的燈光映照在木質桌椅上，整個空間充滿了舒適感。老闆的熱情好客，更讓這裡充滿了賓至如歸的感覺。無論是想找新竹聚餐、情侶約會，還是自己想找個地方好好放鬆，《騷烤驛棧》都是一個讓人想一來再來的小天地。 新竹東區燒烤店首選！享受最頂級燒烤盛宴 對於追求頂級燒烤體驗的你，千萬別錯過新竹美味燒烤《騷烤驛棧》！這裡的每一道料理，從食材的鮮嫩多汁到烤製的極致火候，每一口都能讓味蕾感受到前所未有的衝擊。快來特色餐廳《騷烤驛棧》，一起享受這場原汁原味的燒烤盛宴吧！ 《騷烤驛棧》地址：300新竹市東區埔頂路28號電話：03-610-9688FB粉專：https://rink.cc/nk5m6官方IG：https://rink.cc/o2lsl 看更多介紹：新竹｜騷烤驛棧：堅持純生烤不靠醃製！保留食材原汁原味，CP值超高的燒烤宵夜#分享 新竹美食。騷烤驛棧騷烤驛棧:#新竹串燒燒烤店 ，純生烤!不油炸、不滷製 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

[7-ELEVEN]【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 #常態商品

「凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅」營養成分拆封狀態風味口感

#便利商店 #7eleven #捲餅 過去各超商都會時不時推出期間限定的新口味捲餅 不過【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅則是7-ELEVEN長期架上可見的常態商品，稱是最資深前輩也不為過 但因為我對美乃滋基底醬料有些反感而一直沒吃，直到最近(缺新的捲餅交作業)而終於吃了 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367084102 「凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 313 kcal/ 143 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質、魚類 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)有限公司中壢廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 「凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅」營養成分 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 營養資訊 內容：雞肉、餅皮、美生菜、紫洋蔥絲、帕瑪森乾酪絲、凱薩醬 包裝上副標還寫「多種蔬菜」，但跟其他大多捲餅一樣都是美生菜、洋蔥和牛番茄這基本盤而已，沒有特別多種 「凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅」拆封狀態 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 拆封狀態 因為各超商推出的捲餅幾乎都是用小麥麵粉做的墨西哥麵餅皮(tortilla)，而就泛稱「墨西哥捲」吧 超商墨西哥捲都有個通病：外包裝大、實體小，且近乎1/3-1/2捲幾乎捲的是空氣與少少的餡，都在吃層層捲起的餅皮 雖然我覺得墨西哥餅皮有些咬勁、有麵香，我其實蠻喜歡的，但就是有被外包裝體積和參考商品照詐騙的感覺，格外不爽 「凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅」風味口感 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 風味口感 以過去從頭吃了個空虛的經驗，我這次刻意倒過來從捲底開始吃，但只有少少生菜和滿滿凱薩醬，是吃近1/2捲才終於吃到雞肉紫色洋蔥絲有名顯生嗆味；白色凱薩醬多且味重使得白色起司絲(帕瑪森乾酪)吃不太出來口感和味道；雞肉共有一大塊和兩小片，就是鹽水煮雞肉味道，很軟到偏爛，失去咀嚼肉的口感。整體主要是凱撒醬和洋蔥味 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 風味口感 實體内餡的種類和顏色比包裝上參考照片還要多與繽紛，實屬難得 這口味是輕食、生菜沙拉安全牌，再普通也還是有穩穩的銷量 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367084102 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

Ruby作為一名美食部落客，這幾年來品嚐美食已成為生活的一部分，然而，隨之而來的職業傷害也讓我的體重悄悄上升。 曾經我嘗試過各種減重方法，希望能夠在享受美食與維持身材之間取得平衡。然而這一路走來並不輕鬆，甚至曾經走過許多極端的路。 最早我嘗試過節食減肥，一天只吃一餐，讓自己餓到瘦。短時間內體重確實下降，但身體變得虛弱，甚至出現脫髮、頭暈等問題。 而一旦恢復正常飲食，體重反彈得比原本還要多，讓我意識到這並不不是減肥長久之計。 接著，轉向市面上的代餐減肥，透過購買直銷的營養代餐來取代正餐。 雖然一開始減重效果看起來不錯，但發現飲食過於單一，身體開始出現營養不均衡。也嘗試過胃肉毒等醫美減重方式，期望透過技術性的方式來幫助自己減少食慾。 這些減肥方法的期限約半年，雖有養成良好的飲食習慣，但減重效果也是有限。 經過一次次的嘗試與失敗，我開始重新審視自己的減重方式。意識到，真正的減重並不只是少吃，而是要透過均衡飲食。 與適量運動來讓身體逐漸適應並達到長久維持的效果。飲食吃原型食物，也盡量自已烹調，烹飪的方式盡量用炒、蒸、燙，蛋白質及魚肉要吃足夠。 讓自己的血糖穩定，不再因為飢餓感而過量進食。 蛋白低醣飲食：避免過多的精緻糖分，增加蛋白質攝取，如雞胸肉、豆類、蛋等，讓身體有足夠的營養支撐代謝。 多攝取蔬菜與好油脂：增加膳食纖維攝取，促進腸胃蠕動，也不再害怕好油脂，如酪梨、堅果、橄欖油等，這些對身體有益的脂肪反而能幫助減重。 醫生說平常規律的飲食持續進行，但偶爾還是要讓身體放假一下，偶爾吃點會讓自己開心的食物，能讓減重更順利唷！ 以前的我並不愛運動，但為了健康，我開始嘗試適合自己的運動方式。提高基礎代謝率，讓身體燃燒更多熱量，因為還算是大基數，所以我會選擇不要造成膝蓋負擔的運動，但Ruby會吃完飯選擇快走半小時到一小時，公司在4樓而已 運動與生活結合：能走路就不搭電梯，能站就不坐，養成更多活動的習慣。 假日會選擇一天到河堤去騎腳踏車運動曬曬太陽，或是看youtube跳有氧運動或是超慢跑運動，讓自己的心率有130~140下，或是看電視的時候會用彈力帶動動身體運動。 減重除了調整飲食與運動，Ruby現在也透過彥靚診所減重醫生來輔助，讓我的減重過程更順利維持更好，提供更多減重專業的知識與建議，讓我能夠更加順利地減重，避免走上錯誤或是極端的減重方式。 彥靚診所交通非常方便在台北、桃園與新竹都有減重門診，Ruby目前是在松江南京的台北門診看診。 每次的減重回診醫生會針對當周的飲食作息給予建議調整，目的是希望養成好的飲食習慣與減重觀念 彥靚診所減重醫師說明，醫生說減重需要有耐心，不推薦一下改變太大的飲食習慣與生活作息。 過於有壓力的減重計畫會讓減肥失敗，身體會無法適應造成日後的體重反彈(復胖情況)，台北彥靚減重醫師會一步一步說明減重方法與如何調整配合 每一周的減重回診都有進步，給自己很多成就感與信心，藥物可以輔助抑制食慾、提高新陳代謝，多喝水可以讓效果感受更加層， 一起期待我後續的減重計畫~ 【此網址為治療說明及衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。未經彥靚診所授權同意，請勿節錄或轉載本站圖文，翻印必究。】 彥靚診所︱台北、桃園、新竹門診診所網站：彥靚診所 更多案例分享：減重門診Facebook粉絲專頁：彥靚診所 – 台北、桃園、新竹診所據點：台北、桃園、新竹地址醫美LINE：預約、LINE ID：@eug5462m營業時間：週一至週五 13:00～21:00；週六10:00～18:00（週日休診） 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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