[方便料理]卡薩Casa【全豆研磨高纖豆奶】濃醇&靜岡抹茶豆奶。冷飲熱泡均宜/香濃豆奶咖啡/豆乳抹醬/豆奶粥 #奶素食

#沖泡飲品 #豆漿 #豆漿粉 #抹茶 台灣的便利商店密度屬全球之冠，然而沖泡飲品消費市場仍十分強大 只能感嘆連出門到巷口超商買飲料都懶，台灣人到底有多宅(笑) 好啦，沖泡飲品不只方便，還有可常溫保存、省空間和相對便宜等優點 類別又豐富多元，不論咖啡粉、茶品、奶類、堅果穀粉或機能性與營養補給品，千百樣市面商品可選擇 尤其沖泡過程還能隨心所欲作變化：直接飲用、加料特調或當作食材製成其他料理也無不可 本篇將開箱介紹台灣本土沖泡飲品大品牌「卡薩Casa」年初全新上市【全豆研磨高纖豆奶】系列 無基改全豆研磨、低甜高纖、奶素可食，還有濃醇原味、靜岡抹茶兩款口味 作為正餐搭配飲品、午茶點心或解渴解饞，沖泡不用30秒即刻來一杯，剛剛好 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 【卡薩Casa】品牌介紹 【卡薩Casa】品牌成立於1989年，是台灣首家濾掛式咖啡品牌，主要提供精品咖啡豆與咖啡濾掛包，近期也延伸到開發豐富多樣的沖泡飲商品 今(2025)年1月正式推出新品【全豆研磨高纖豆奶】系列，有濃醇豆奶和抹茶豆奶兩款口味 除了網購平台以外，實體店面則有全聯福利中心、大潤發、家樂福等大賣場均有販售 【全豆研磨高纖豆奶】商品資訊 商品名稱：【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 相關連結：商品資訊(官網) FB粉絲專頁 商品規格：20 g×10 包入 營養資訊：※奶素 ※過敏原：奶、豆；產線過敏原：蛋、麩質、芝麻、芒果、堅果 賞味期限：18月 產地/製作廠商：台灣/桔揚股份有限公司 【全豆研磨高纖豆奶】營養資訊 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 營樣成分資訊 共同成分除了豆漿(大豆)粉，還有砂糖、全脂奶粉和關華豆膠。「抹茶豆奶」則多了抹茶粉、葡萄糖和碘鹽 其中的食品添加物關華豆膠是作為增稠劑，也就是讓產品有濃郁口感的原因「之一」。 兩者熱量和膳食纖維差不多，「濃醇豆奶」則是有比較多的蛋白質和脂肪，而「抹茶豆奶」則有比較多的糖和鈉 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 小包裝&拆封狀態 目前有(右)濃醇豆奶和(左)抹茶豆奶，兩種口味 豆奶粉末很細緻，同時散發出黃豆和淡淡的奶香；是選用非基因改造黃大豆，全豆粒研磨，保留整顆黃豆營養素和膳食纖維 抹茶豆奶的茶香也聞的出來，還是蠻天然抹茶香氣，不是人工化學仿茶香精味 【全豆研磨高纖豆奶】沖泡方式 根據包裝外袋【建議沖泡方式】，熱泡和冷泡都試試看 熱泡：加200-250 mL熱開水攪拌均勻 冷泡：加100 mL熱開水攪拌，再加100-150 mL冰開水攪拌均勻 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 熱泡沖泡過程 「濃醇豆奶」直接倒加200 mL熱開水攪拌 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 冷泡沖泡過程 「抹茶豆奶」則是先倒進100 mL熱開水攪拌，再加入100 mL冰開水(約5℃) 我是就近取用飲水機的水，但這樣沖好的是「涼」的抹茶豆奶；所以若想喝夠冰的，建議熱水攪拌後先放涼再加冰水，或直接改加冰塊或冰塊水 【全豆研磨高纖豆奶】風味口感 ▲【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 儘管外袋包裝有備註「全豆研磨，需多多攪拌」，其實熱水一沖後粉末便馬上溶於水中，可見豆奶粉真的夠細緻；攪拌僅是撥開整大塊的粉末，讓粉水充分接觸 不過靜置約3-5分鐘後還是會有上下分層，再攪幾下便可均勻 我嘗試熱泡兩種【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 兩種水量的「濃醇豆奶」都能有濃郁的細沙感，且細沙是夠絲滑細緻，不會有卡喉嚨、搔癢的感覺；黃豆和牛奶的香氣也很濃，加上適度的甜度，喝起來順口，不會有甜味殘留在嘴中的甜膩感。兩種水量就僅差異在口感的濃厚程度，像我偏好更厚實、半喝半吃的口感，建議沖200 mL或再略少的熱水即可 ▲【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 「抹茶豆奶」我除了有冷泡而喝到「涼」的以外，也有測試熱泡【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 一，冰的也好、熱的也罷，唯獨「涼的」就是尷尬、沒那麼好喝，沒有冰飲沁涼爽快，也沒有熱飲的暖身暖胃 二，「抹茶豆奶」口感和香氣都不如「濃醇豆奶」，因此總水量250 mL的味道和口感都顯得過度稀薄，還是喝的到細沙感但會因為密度偏低而反而有以為沒沖開或是雜質的錯覺。所以建議「抹茶豆奶」沖泡量最多200 mL，甚至更少水量更佳 三，「抹茶豆奶」的確能夠同時嚐到黃豆、牛奶和抹茶的香氣，但抹茶仍略弱勢，且單有茶香而無後續苦韻(*備註)或回甘，對抹茶控來說是合格但非高標的70分 *備註：要夠濃、水夠少才會有些許苦味，可參考下方抹茶豆奶抹醬 【全豆研磨高纖豆奶】其他食飲方法 在外租屋而無開火、無任何廚具的我，就靠就近的飲水機和其他糧倉庫存的食材，作三種簡單、零技巧的特調變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法1：濃醇咖啡豆奶 以知名連鎖咖啡廳的奶類客製化靈感，試試將「濃醇豆奶」加進黑咖啡作成豆乳咖啡吧 不想咖啡和豆奶味道太淡，我僅用很少量熱水將「濃醇豆奶」足以全泡開，再加入約150 mL熱美式咖啡，攪拌成咖啡牛奶的顏色 好喝，口感濃且風味也很搭！ 「濃醇豆奶」是研磨並保留全豆纖維，因此配黑咖啡仍能嚐到豆香且口感也不會過度稀薄。同時「濃醇豆奶」的砂糖甜味又能被黑咖啡的苦稍微掩飾，對於我這習慣喝無糖豆漿的人來說我，配黑咖啡比純粹熱水沖泡還要好喝呢！ 題外話：我之前僅喝過一次該連鎖咖啡廳的豆漿咖啡密思朵(黑咖啡+同集團品牌含糖鮮豆漿)，發現不如配鮮奶好喝，不僅沒有鮮奶明顯香氣和厚度，豆味又幾乎被咖啡全滅，使整杯就像是一杯黃豆味和咖啡味都過度稀釋的慘烈品。 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 原先想試試燕麥豆乳粥，但當下糧倉僅有純黑麥片，便順勢改做黑麥豆乳粥吧 將等量黑麥片和「濃醇豆奶」裝一起再依個人喜好加入適量熱水，我不喜歡太軟糊或太稀的粥，所以水量加很少且泡約30秒就開吃了 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 黑麥片有股烘烤過的麥香和一定厚度(不如即食大燕麥片那麼薄而易糊)，因此遇熱水後會軟化但仍片片分明，搭配「濃醇豆奶」突出的豆香和些微奶香與甜韻，增添香甜和濃郁口感。當然，以其他即沖即食的堅果粉、穀粉或○麥片搭配也都可以，就是作為替換鮮奶、鮮豆漿或單純熱開水來沖泡的一種風味變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 將「抹茶豆奶」以最少量熱水攪拌，只要能沒有殘留粉末即可 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 雖然上述沖泡的「抹茶豆奶」無苦韻，但若用很少水分泡成濃糊狀，就終能嚐到些許苦韻，更有抹茶韻味 直接當粥糊吃掉也好，當抹醬配吐司也好，拿去給認識的雞蛋糕老闆作成包餡雞蛋糕，更好！ 【全豆研磨高纖豆奶】統整評價&比較 ▲【卡薩Casa】高纖豆奶系列與其他市售產品比較 我挑選幾款常在超商或賣場買的豆漿商品(利樂皇包裝)作比較 畢竟我過去喝慣無糖鮮豆漿，因此只要豆漿有加一點點糖，都喝得出來有股「額外的」甜味 【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶雖然成分含有砂糖，但同時黃豆和牛奶的香氣與口感足夠濃厚，不過量的甜度也能讓整體更適口好喝 且單一小袋包裝，每份熱量不超過90 kcal，我也能方便掌控份量(利樂皇包裝單杯也差不多要120-190 kcal) 作正餐搭配、嘴饞點心、暖身祛寒或甚至作食材原料(例如：燕麥豆奶粥)或調味佐料(例如：吐司抹醬)也都合適喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

有時候，忙碌的一天中，我們都會想要來點簡單、快速但又不會帶來過多負擔的小點心。 尤其當我們想要兼顧健康與美味時，選擇一款低熱量且方便的即食麵就顯得特別重要。 這次我要來分享的是「維力迷你麵－野菜拉麵」，這款迷你麵在我體驗過後，真的是一個令人滿意的選擇。 小份量，大滿足 想像這個情景：一個午後的你正埋頭工作，突然肚子咕嚕咕嚕地開始叫，但離晚餐還有好幾個小時，你不想吃得太多，只想要找點小小的輕食來解決當下的飢餓感。 這時候「維力迷你麵－野菜拉麵」絕對能夠救你一把。 每包只需要180ml的熱水沖泡，短短三分鐘，香濃的雞汁與豐富的蔬菜就會在你眼前呈現一碗令人滿足的湯麵。 這款迷你麵以小巧分量著稱，雖然每包僅20克，但這不代表它在味道或營養上有所折扣。 事實上，每一碗麵的熱量僅僅85.4大卡，無論是當下午茶、宵夜，還是工作期間的臨時補給，都不會給你帶來過多的負擔。 這樣的輕食選擇不僅讓你在填飽肚子的同時，也不用擔心熱量過高。 野菜拉麵的風味特色 維力迷你麵的野菜拉麵之所以吸引我，不僅僅是因為它的便利性，更是因為它的風味。 打開包裝後，蔬菜的香氣首先撲鼻而來，特別是湯底中的淡淡胡椒味，與香濃的雞汁完美結合，讓整體的味道既清爽又不失層次感。 這對於不喜歡過於油膩或鹹重口味的朋友來說，絕對是一大福音。 湯頭部分清爽不油膩，胡椒提味增添了一絲微辣感，讓湯的風味變得更加有層次。 而且它的麵條經過特別的加工處理，口感相當Q彈，搭配上豐富的脫水蔬菜，像是高麗菜、青江菜等，讓這碗迷你麵在口感與視覺上都能達到一種輕盈卻又豐富的享受。 沖泡方式：簡單又快速 沖泡「維力迷你麵－野菜拉麵」的方式非常簡單，只需要準備一個馬克杯和180ml的熱水即可。 首先將麵餅與調味包放入杯中，然後倒入剛煮沸的熱水，蓋上杯蓋，靜置三分鐘。 等到時間一到，你就可以打開杯蓋，享受這碗美味的湯麵了。 對於忙碌的上班族、學生，甚至是需要快速解決餐點的任何人來說，這種簡單又高效的沖泡方式，絕對是一個福音。 無論是放在辦公室的桌上、學校的背包裡，甚至是家中廚房的儲物櫃，維力迷你麵都能在你需要時提供最即時的滿足感。 健康與便利兼具 對於許多人來說，選擇即食麵有時會伴隨著「不健康」的擔憂，但「維力迷你麵－野菜拉麵」在這一點上大大減少了這樣的顧慮。 首先，它的熱量控制得非常低，每包僅有85.4大卡，這對於正在控制體重或想要減少攝取熱量的人來說，無疑是一個很大的加分。 更重要的是，這款拉麵不僅熱量低，它的成分也特別選用了脫水蔬菜。 能夠享受到來自蔬菜的自然風味，既滿足了味蕾，還能輕鬆控制熱量。 它不僅僅是一個快速解決餐點的選擇，更是一個能夠在不犧牲口感與健康的前提下，給你大大滿足的小巧美食。 從清爽的湯頭到豐富的蔬菜，再到方便快速的沖泡方式，這款拉麵展現了速食中的健康新風貌。 無論你是在忙碌的午後需要臨時補充能量，還是想要找個輕便的宵夜選擇，這碗「維力迷你麵－野菜拉麵」都能夠輕鬆滿足你的需求。 除此之外，韓式泡菜也非常美味！ 快點到附近的超市或便利商店買一包試試看吧，我相信你也會愛上這款小而美的速食麵！

植物性蛋白飲│THEVEGAN樂維根評價 骨力植物高鈣優蛋白 無乳糖 植物優蛋白 超豐富特調口味任選

每當運動完不知道補充什麼蛋白質，或是不想只是單調補充豆漿、乳清蛋白 THE VEGAN樂維根 植物優蛋白擁有超多款豐富的口味選擇 不僅純素、無乳糖，素食/葷食都能補充 常溫水就可以沖泡真的超方便！ 樂維根大包裝&隨身包 樂維根官網植物優蛋白的選擇就有高達19種的口味 容量也有提供大包裝(1公斤；799元)、隨身包(40公克；45元) 第一次購買不知道哪種口味最適合自己的話 可以直接19種口味各一包，細細品嘗每一種味道的幸福感ヽ(●´∀`●)ﾉ 等確定自己喜愛的口味 官網還有提供隨身包盒裝版(1299元) 盒裝版一箱有30包入，CP值更高，天天補充也OK 我這次除了選擇10款不同口味的隨身包 也直接入手了一箱骨力植物高鈣優蛋白-燕麥奶 盒裝可以方便寄送或是變成手提，送給家人補充也能很有份量感~ 有時候早上出門來不及買早餐 或是假日需要照顧家裡小朋友時 隨時可以用常溫水沖泡的高鈣蛋白飲真的很方便 光是沖泡的時候便可以聞到濃郁燕麥奶的香氣 骨力植物高鈣優蛋白含有海藻鈣、蕎麥D3等營養素 有助於維持神經、肌肉的正常生理，增進鈣吸收！ 搭配豐富的優質植物蛋白飲，滿足蛋白質&營養補給，為肌肉合成的來源之一 骨力植物高鈣優蛋白 想要給家中長輩好好補鈣的話 則是可以選擇無加糖豆漿+鈣，或是無加糖杏仁+鈣 基礎款本身大多都有含鈣及其他營養素 但是這兩款包裝上的鈣含量居然可以補充到552毫克 讓只能補充鮮奶的生活多一點豐富性，幫助長輩們調節生理機能、打造行動力基礎 運動結束後適合喝什麼蛋白？ 長輩適合補充什麼植物蛋白? 這兩件事情或許也是大家與身邊親友無法難以決定的情況 自從我開始補充骨力高鈣優蛋白，直接四處拿著分享 一次買一箱，分享給朋友完全不心疼，還可以一起入坑來團購ヽ(●´∀`●)ﾉ 甚至看到我有專用的樂維根蛋白搖搖杯，想要+1 現在下班去完健身房後 一次一包，輕鬆補給碳水、蛋白質與各種維生素/礦物質 在營養豐富的飲食支援，體力和精神也會很有感的不一樣！ 而且，體積小巧、輕盈、密封性佳 放在隨身包包或是隨身攜帶也很方便，找不到不帶它一起出門(❛◡❛✿) 蛋白搖搖杯 不管是先將燕麥奶粉包倒入蛋白搖搖杯(650ml) 還是準備好適量的水與隨身包外出攜帶 兩種方式都可以迅速解決肚子餓的危機 蛋白搖搖杯(650ml)也是我會愛上樂維根的特色之一 採用透光霧面材質不僅可以隨時看到優蛋白飲份量 沒有墊圈也能密封的設計，再也不用拆拆洗洗怕發霉 杯子的側面有各種水量的刻度，PP材質/不含雙酚A/杯身可耐熱到120℃ 日常喝水，泡茶包超方便，口徑大清潔也完全不費力！ 使用蛋白搖搖杯沖泡優蛋白飲時 可以依照包裝建議的300ml常溫水 如果喜歡濃稠一點的版本可以跟我一樣維調至250ml左右(ﾉ>ω<)ﾉ 只要搖晃均勻後再補充，不會有那種粉粉的感覺，喝起來非常順口 每天補充對於下班去健身房完的我增強體力方面也很有體感！ 優纖植物高纖優蛋白 若是平常膳食纖維、鈣質攝取來源較少 選擇樂維根+纖、+鈣系列也是不錯的來源 水蜜桃+纖大大符合上班族下午茶的想像 身邊的同事也非常喜歡這款，光是膳食纖維就有6.1公克 可促進腸道蠕動，還能補充多款維生素&礦物質 樂維根安全認證 ✅符合ISO22000 ✅符合HACCP ✅SGS檢驗 讓我與家人們可以安心的天天補充！ 樂維根豆皮餅乾/小零食 原來豆製品也可以變成酥酥脆脆的非油炸餅乾！ 樂維根豆皮餅乾有番茄、青檸胡椒、海苔、雙倍可可、洋蔥酸奶五種口味 喜歡甜食口味可以嘗試可可 如果是想要鹹食口味，則是可以入手番茄和洋蔥酸奶 家中的小朋友一打開番茄可以說是一口接著一口！ 一包番茄豆皮餅乾含有2.9公克膳食纖維，熱量131大卡，完勝許多下午茶餅乾!! 辦公室下午想要吃點不罪惡的點心，記得選擇豆皮餅乾，吃的開心又能多攝取膳食纖維~ 樂維根評價 這幾天天天補充樂維根優蛋白的體感 真的會愛上他的濃郁、美味與便利性 而且口味超多種，輪替著喝可以維持蛋白飲的新鮮感~ 對於不敢攝取豆製品的親朋好友，常常抗拒黃豆氣味，這款也有許多人可以接受！ 因此，純素的朋友們更值得一再品嘗 不僅能夠選擇到高CP值的優質蛋白質，還能擁有美味的營養補給來源！ 關於樂維根

《諾拉開箱》花田喜點心坊 爆米花 焦糖 巧克力 鹹奶油 減醣配方 海藻糖 好吃 送禮 新年禮物 交換禮物

接近年節不知道能送什麼禮物嗎？ 推薦大人小孩都喜歡的花田喜爆米花 有三種口味：焦糖、鮮奶油、巧克力 每一種都很涮嘴很好吃 使用日本純正自然健康的海藻糖 降低鹽份和熱量，吃起來負擔比較不會太重 附上可愛又喜氣的粉色提袋，超級適合送禮 2025的新款鐵盒包裝有粉色和紅色2種 粉色是幸福洋溢愛意滿滿的月老圖案 月老款：https://www.popbom1314.com/N2 紅色是財源滾滾、適合新年喜氣的財神圖案 財神款：https://www.popbom1314.com/ 包裝密封很完善，爆米花吃起來新鮮脆口 爆米花是美國非基因改造的高級品種玉米 使用菲律賓富含胡蘿蔔素的天然椰子油 享用美味零嘴的時候也能很放心呢！ 吃完的鐵盒還可以當成存錢筒養成儲蓄的好習慣！ 如果還在煩惱年節該帶什麼伴手禮送給親朋好友 超級推薦花田喜的爆米花禮盒唷！ 《花田喜點心坊爆米花》 https://popbom.com.tw/ 🔗 爆米花｜財神款：https://www.popbom1314.com/🔗 爆米花｜月老款：https://www.popbom1314.com/N2 🔗 花田喜爆米花 FB：https://www.facebook.com/flowerhappy2016/?locale=zh_TW🔗 花田喜爆米花 IG：https://www.instagram.com/flowerhappy_/ #花田喜點心坊 #爆米花 #減醣配方 #海藻糖 #新年禮物#交換禮物 #宅配美食

夏天想吃甜卻害怕肚子飆出來？沒關係，韓國的低卡優格專賣可以讓你吃飽又吃巧，不用再擔心熱量啦

相信多數的女孩們都是喜歡吃甜點的，尤其是炎炎夏日如果到了韓國當然要來個美美聖代來滿足口慾，但為了維持曼妙的身材也只能忍著看別人吃完一整杯….，畢竟今年夏天有很多短版上衣要穿，如果吃太甜，肚子上的肥油肯定又很不留情面的溢出牛仔褲頭。 給女孩們一個建議，到韓國如果想吃甜不用太擔心發胖問題啦～因為韓國這四間的甜點都是可以促進消化的低卡優格，食材大部份都是新鮮的水果和果醬，可以讓妳吃的沒有罪惡感啦！ Yogurtman 此間最大的特色為，Yogurtman所販售的酸奶是「希臘酸奶」。希臘酸奶和一般酸奶的差別在於，希臘酸奶不含乳清，因此味道特別的香濃~ 每天所販賣的酸奶都是採取傳統方式製作，以新鮮的水果和各式堅果類，調配出健康美味又零負擔的低卡優格~~~ 地址:819, Yeoksam-dong, Gangnam-gu, Seoul, South Korea 135-931 JOMALSSON Cafe 位在廣安2洞的JOMALSSON，以販售優格和飲品為主，當然也有部分輕食。店內裝潢走的是復古簡約風，讓到此消費的顧客能放鬆心情，好好地喝上一杯咖啡，並享受的美味的優格。 地址:부산광역시 수영구 광안2동 YOGER PRESSO 走的是平價路線的YOGER PRESSO，提供多種餐點選擇；當然其中最多人選擇的便是它們的優格系列~ 其中優格系列又分為多種，有單純的水果優格、優格冰沙、優格冰淇淋，以及將優格和輕食結合的餐點，而在這幾項選擇中，優格冰沙更是受到最多人的最愛~~ YOGURT MAMA YOGURT MAMA的堅持是，以當天發酵的酸奶製作和販售，以健康的乳酸菌和酸奶去製作，不添加其他的添加劑~ 看完以上的四間美味又低卡的優格介紹，不知道大家最喜歡哪間呢？！不管怎樣，小編決定今年暑假的消暑聖品就是優格冰淇淋啦~~~ (圖片來源:https://www.instagram.com) 資料來源： 整理報導

追劇泡麵推薦｜維力迷你麵新口味－野菜拉麵

當小孩終於進入夢鄉，媽媽的追劇時光就正式開始啦~~每次夜深人靜時，追劇的同時，就會想吃點甚麼~~最近就發現一個超棒的宵夜，就是【維力】的迷你麵野菜拉麵！不僅美味，還不用擔心熱量過高~~ 維力迷你麵的這個新口味——野菜拉麵，湯頭是香氣十足的雞汁風味，裡面還有多種蔬菜，整碗麵吃起來清爽又不油膩，非常適合宵夜時享用。泡起來也很方便，只需要一個小湯碗，180cc的熱水沖泡3分鐘，輕輕鬆鬆就能享受一碗暖呼呼的湯麵！ 而且最讓我驚喜的是，一包的熱量只有85.4大卡，不會有吃完就罪惡感爆棚的問題。這樣的宵夜，既能滿足口腹之欲，又不怕影響體重管理，真的是媽媽們宵夜時的好夥伴！如果妳跟我一樣也常在深夜想來點小宵夜，卻又擔心熱量問題，強烈推薦這款維力迷你麵野菜拉麵！追劇時來一碗，真的超療癒~~ 更多產品資訊：https://s.shopee.tw/qR7QM47qC 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

高雄美食｜輕軌周邊吃什麼？七家不可錯過的高雄輕軌周邊美食報你知！

你喜歡透過什麼方式遊高雄呢？高雄的輕軌不只是一種交通工具，更連接了高雄美食，無論你是高雄在地人，還是來到高雄旅遊的遊客，透過輕軌來場美食之旅吧！今天的高雄美食懶人包就要帶著各位，坐上高雄輕軌，一同探索周邊的美食寶藏，讓你一邊享受美味，一邊欣賞這座城市的獨特魅力。讓我們一起開始這趟令人垂涎的高雄輕軌美食之旅吧！ 逛完六合夜市輕鬆入住 高雄美食：七家不可錯過的高雄輕軌周邊美食報你知！ MUMU POKE高軟店 想來點低負擔又美味的健康料理嗎？那麽高雄軟體園區新開的MUMU POKE絕對是你不可錯過的選擇！這裡是一家夏威夷生魚飯專賣店，為喜愛健康美食的你帶來多種美味選擇。可以自由搭配多種食材，無論你喜歡生魚、熟海鮮、肉類、蔬菜還是水果，來到MUMU POKE都吃得到。MUMU POKE的低熱量健康餐盒，讓你可以不必擔心熱量，開心大口的享受美食。 MUMU POKE 圖片來源/IG@mumu_poke.tw 淘來。淘呷 高雄輕軌「駁二蓬萊站」附近的淘來。淘呷是一家非常受歡迎的宵夜店，交通非常方便，是遊客和當地居民的經典選擇。從晚上六點開始營業到午夜，讓你在深夜肚子餓時，也能滿足口腹之慾。這家店的裝潢風格以日系文青風為主，簡約而充滿藝術氛圍。淘來。淘呷的菜單多樣，從常見的早餐店蛋餅和漢堡，到豐盛的鍋燒意麵，無論你是想飽食，還是只想吃點小東西解解嘴饞，這裡都是值得一來的地方！ 輕軌周邊住宿推薦 淘來。淘呷 圖片來源/IG@dakuaiduo_e 溫咖裏 如果你是咖哩愛好者，絕對不能錯過駁二的這家溫咖裏，溫咖裏就隱身在輕軌「駁二蓬萊站」附近的巷弄裡。它的內部裝潢走溫馨質樸的田野風，這裡的手作咖哩是帶點小辣的大人系咖哩，上菜時咖哩醬與主食分開上，無論你喜歡拌著吃還是分開吃，都能隨心所欲地享受。儘管它隱藏在巷弄內，但魅力卻隱藏不住，每到假日，這裡總是有滿滿人潮，因此建議提前訂位以免撲空。 溫咖裏 圖片來源/ IG@where_is_ball_food 耶魯小鎮 從三多商圈往輕軌「高雄展覽館站」走，便會經過這家別具特色的耶魯小鎮。這裡是高雄第一家以加拿大料理為主題的餐廳，由加拿大老闆開設，將道地的美味帶來台灣。耶魯小鎮以其獨特的三明治專賣店而聞名，提供口味多樣的三明治選擇。他們家的麵包是自家烘焙的手工麵包，再加上慢火烘烤的豬肉與濃郁的起司，味道獨特而美味。對於愛好異國料理的饕客來說，耶魯小鎮絕對值得一試，是探索高雄美食的不二之選。 耶魯小鎮 圖片來源/ ＠ReadyGo 南歌咖啡館 同樣在軟體園區的美食還有這家被譽為是「高雄最美咖啡館」的南歌咖啡館。內部裝潢採用歐式古典工業風格，挑高的空間搭配明亮的自然採光，營造出極為舒適的氛圍，還有提供免費Wi-Fi和插座。雖然有限時三小時的限制，但還是有許多來這裡讀書工作的客人。南歌咖啡館除了咖啡外，還供應沙拉、義大利麵、燉飯、飲品、甜點等多種選擇，不論你是想享受美味還是想在休閒的環境工作唸書，這裡都會是不錯的選擇。 南歌咖啡館 圖片來源/IG@kkk_ytingc 米卡希達墨西哥餐廳 喜歡墨西哥料理的你絕對不能錯這家位在高雄展覽館輕軌站附近的米卡希達墨西哥餐廳。店名「米卡希達（Mi Casita）」在西班牙語中代表家，這家餐廳由台墨混血的老闆娘傳承家人的手藝，以將家鄉的美味帶給客人。這裡不僅有常見的墨西哥捲、玉米脆片和塔可餅，還有許多台灣少見的墨西哥料理。如果你喜歡肉桂，又想嘗試一些特別的甜點，不妨品嚐他們的肉桂蘋果安帕納脆餅，甜而不膩的味道，非常適合喜歡嚐鮮的你。 輕軌周邊住宿推薦 米卡希達墨西哥餐廳 圖片來源/IG@guanying2154 鹽埕茶町 吃完主食來點甜食吧！位於輕軌「駁二蓬萊站」附近的「鹽埕茶町」可以說是抹茶控的天堂。這家道地的日式抹茶專賣店提供七種不同等級的抹茶，風味由淡雅到濃郁應有盡有，滿足了各種喜好。他們家的抹茶冰淇淋每一口都充滿了抹茶的香氣和獨特風味。不論你是想吃冰消暑，還是想品味道地的日式抹茶，鹽埕茶町的獨特風味和多種抹茶都將讓你的味蕾享受一場美味的旅程。 鹽埕茶町 圖片來源/ IG@ouo0513 延伸閱讀：

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林口健康餐盒推薦：讓你吃得安心又滿足 想吃得健康，但又不想每天都是千篇一律的雞胸肉、水煮菜？位在新北林口的《樂蔬舒健康料理坊》，不走過度養生路線，也不賣「看起來健康」的空洞包裝，主打林口健康餐盒、林口低GI便當與減醣便當，讓你重新認識健康餐的可能性。 這間2025年初開幕的店，是由許太太親自打造的品牌。從丈夫需要控糖的飲食需求出發，她一步步研究食材、調味與血糖反應，不知不覺把居家廚房變成了能照顧更多人飲食的空間，也成了不少在地人心中新北林口美食推薦的健康安心首選。 針對有商務會議或是聚餐需求的朋友，《樂蔬舒健康料理坊》的地下室設有可容納10-15人獨立包廂，包廂內配備高畫質投影機與投影布幕，非常適合用於簡報、會議討論或是播放照片影片，增添聚會互動樂趣。不論是舉辦企業內部簡報會議，或是小型慶生、親友聚餐，都能享受寧靜不被打擾的用餐體驗。 林口健康料理：美食的背後為日積月累的生活經驗 《樂蔬舒健康料理坊》的誕生，源自創辦人許姓夫婦的生活經驗。因家族有糖尿病史，丈夫長期需靠飲食控制血糖。疫情期間為了避免外食風險，原本不下廚的許太太開始親自煮飯、研究營養，並記錄每餐前後的血糖變化，一點一滴摸索出適合控糖的飲食方式。 「不是專業出身，但每天煮、每天記錄，自然也能做出方法來。」許太太說，在廚藝逐漸被親友肯定後，她決定把家的廚房「放大一點」，讓更多人吃到真正有幫助的林口健康便當。 店內餐點延續許太太的飲食原則：選用低GI的多穀米作為主食，搭配橄欖油烹調、減少加工調味，吃起來清爽卻不無味，徹底打破「健康餐＝淡而無味」的印象；另外也可以選擇蕎麥麵作為主食，有多種主菜選擇。而這裡的便當，也不是照著熱量表硬算出來的理論搭配，而是從實際生活出發，透過身體反應一餐一餐地修正出來的結果。 無論你是需要控制血糖、追求營養均衡，或是正在找林口舒肥健康餐盒、林口健身餐盒的上班族與健身族群，這裡的飲食設計都貼近真實需求，讓你吃得剛剛好，也吃得安心。 林口低GI便當、新北減醣便當：讓控糖成為你生活裡的小習慣 在《樂蔬舒健康料理坊》，控糖這件事不再是「只能吃、不能選」的無奈選項，而是能融入日常、吃得有變化的飲食方式，比想像中的健康餐更有層次與口感。主菜方面則以鮭魚和白肉魚為主打，富含Omega-3與優質蛋白，吃起來輕盈但不單調。 雞肉只用簡單調味、橄欖油低溫煎煮，保留食材本身的鮮甜與口感。蛋不只是水煮，而是會搭配主菜變化出玉子燒或蒸蛋。配菜則使用63°C川燙技術，保留營養也不失口感，是許多在地人心中的林口蔬食便當首選。 近期店內菜單也有增加蔬菜湯，加上每週不定期增加新餐盒，如：去骨牛小排特餐、挪威鯖魚特餐、瓜子雞胸肉餐盒等等。在下午茶時段，也可以來上一杯香醇咖啡搭配手做點心，體驗精緻又健康的午茶時光。 林口公司午餐團購：從營養設計到味道細節的用心 林口便當外送《樂蔬舒健康料理坊》提供的，不只是便當，更是一種能被落實的健康生活方式。除了內用與外帶服務外，店家也提供林口公司團購便當，特別適合企業午餐、健身中心合作，或是正在找更穩定飲食選擇的團體客戶。 每週更新的隱藏版菜單則是熟客的最愛，從當季食材到靈感搭配，每一週都有點不同，讓健康餐這件事不再枯燥乏味。也因此吸引了不少口耳相傳的忠實顧客，常常預訂一週份便當，只為吃到「這禮拜的特別菜」。 林口外帶便當美食：健康不等於無趣，這間店讓人願意持續吃下去 《樂蔬舒健康料理坊》不特別強調熱量數字，也不走打卡網美路線，但卻靠著一份份實在的用心，默默成了不少在地人認可的林口健康便當選擇。 對許太太來說，這家店的核心一直很單純——就是希望提供一種可以每天吃、吃得舒服，也吃得安心的新北健康便當。從主食選擇、烹調方式到配菜細節，每一個環節她都親自試過、改過，只為找到那個「既營養、又好吃」的平衡點。 如果想找一間能輕鬆吃得健康的店，《樂蔬舒健康料理坊》或許正好適合你。對許多熟客來說，這裡已經不只是便當選項，而是融入生活的一種飲食習慣——簡單、剛好，吃得舒服，也吃得安心。 感謝本篇受訪商家：《樂蔬舒健康料理坊》地址：新北市林口區信義路126號連絡電話：02-2601-5020|官方FB：https://rink.cc/gi66y 延伸閱讀：低GI飲食法控制血糖、助減重，低GI食物清單一次看健康餐盒秘訣 | 營養師的「健康餐盤」大公開：三大比例是關鍵吃「健康餐盒」，就吃進「健康」了嗎？5種餐盒選擇原則 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

[嘉義西區]橘子火鍋「海陸極饗4人套餐」波士頓龍蝦/天使紅蝦/日本A5和牛/松阪豬/自助吧吃到飽 #新鮮食材 #嘉義鍋物

[嘉義西區]橘子火鍋 鴛鴦共鍋火鍋「海陸極饗4人套餐」波士頓龍蝦/天使紅蝦/日本A5和牛/松阪豬/自助吧吃到飽 

#嘉義美食 #嘉義火鍋 #鴛鴦鍋 #J哥和Na哥客串演出中 一家人都很愛吃有吃到飽自助吧的火鍋 某假日中午就到「橘子火鍋」鴛鴦麻辣鍋嚐鮮看看 有多樣湯底、肉品、海鮮、套餐組合，單人或多人、吃辣或不吃辣，都能有多種選擇 這次選的「海陸極饗」四人套餐，每人不用破千就能吃到波士頓龍蝦、A5和牛、天使紅蝦等十多種海鮮和肉品 還有冰品、涼拌菜、蛋糕、水果等多豐富自助吧，是 高CP的嘉義鍋物專賣店 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366998854 「橘子火鍋」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：橘子火鍋-嘉義店(嘉義市西區興業西路157號) 相關連結： FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：05-2862020 週三四17:00-23:00；週五11:00-14:00 17:00-23:00；週六日11:00-23:00；週一二休 餐點介紹：單點/多人套餐 ※低消NT 450/人；加收一成服務費 用餐日期：2025.07 ----------------------------------------------------------------------- ▲橘子火鍋-嘉義店 店面 從嘉義火車站前站車程約五分鐘，附近的仁愛路上大九九賣場有特約停車場(1小時) (客串演出: Na哥) 「橘子火鍋」內用環境 ▲橘子火鍋-嘉義店 用餐環境 在入口旁有一排隊面落地窗的座位，適合一人或兩人客，可邊吃邊欣賞路邊景色 (客串演出: J哥) ▲橘子火鍋-嘉義店 用餐環境 店內很寬敞，有六人長桌、八人圓桌，還有很多包廂座位 也有包廂是專門給有帶寵物的人客，甚至還有寵物相關活動，絕對是對寵物特別友善餐廳 「橘子火鍋」自助吧 ▲橘子火鍋-嘉義店 自助區 自助吧分為兩區， 在入口處旁的一區有調味醬料、涼拌小菜、滷肉飯、飲 料和冰品 飲料冷熱都有、品項多樣；冰品則有冰淇淋和霜淇淋，而且霜淇淋還是我很喜歡的黑芝麻口味 ▲橘子火鍋-嘉義店 自助區 滷肉飯的滷肉幾乎全肥，在裝的時候就聞到香氣滿溢 雖然太肥我不敢吃，但我鮮少稱讚食物好吃的父親大人， 很推薦 ▲橘子火鍋-嘉義店 自助區 涼拌小菜也不馬虎，四道分別是小黃瓜、黑木耳、大白菜絲和牛蒡絲，都是我蠻喜歡的酸甜微辣的涼菜系列 ▲橘子火鍋-嘉義店 自助區 另一區自助吧則是接近後方廚房備料區，是水果、糕點、甜湯和生菜沙拉 「橘子火鍋」菜單(2025.01) ▲多種鍋底，包含基本鍋底和每月限定，全部都不用額外加價 不過非全部鍋底每日或全時段均有供應，依照當日的品項為主；菜單上除了有備註鍋底成分，還有熱量可供參考 「橘子火鍋」海陸極饗4人套餐 ▲這次和家人選擇四人套餐「海陸極饗」 四個人坐一張六人大長桌，食材上桌後，半張大桌子滿滿的，超豐盛 套餐內容 包含鍋底(單一或鴛鴦)、波士頓龍蝦×1隻、日本喜枝次魚×7塊、船凍活軟絲×1隻、天使紅蝦×4隻、日本生干貝×4顆、東石鮮蛤×8顆、香菇蝦仁丸×4、日本A5和牛、安格斯黑牛、台灣松阪豬、伊比利豬、綜合蔬菜盤，也包含自助吧不限量吃到飽 都不太吃辣的我們就決定選「酸白菜」和「味噌」這兩種鍋底 「橘子火鍋」套餐海鮮 ▲四人套餐「海陸極饗」 日本喜枝次魚、天使紅蝦、日本生干貝、香菇蝦仁丸 看起來都十分新鮮，尤其那四顆大丸子 很吸睛 ▲四人套餐「海陸極饗」 已經切片的整尾「船凍活軟絲」 ▲四人套餐「海陸極饗」 「日本喜枝次魚」 肉質緊緻有彈性，肉香鮮甜，是我這所有食材中最喜歡的食材； 「船凍活軟絲」 新鮮有彈性； 「天使紅蝦」 則肉質略會黏殼，且肉質比較軟糊，其實比起入鍋煮熟，還是生食會更能吃到它的美味精隨； 「日本生干貝」 是生食級，僅需涮到表面變白即可，還透著鮮嫩的粉色，軟嫩細緻、鮮甜清爽； 「東石鮮蛤」 新鮮飽滿 ； 「香菇蝦仁丸」 體積大如顆雞蛋，有滿滿蝦仁塊和香菇塊，用料實在、香氣濃郁；除了有很多塊狀口感，丸子本身也比較有韌性 「橘子火鍋」套餐肉品 ▲四人套餐「海陸極饗」 「安格斯黑牛」 略有厚度、帶咬勁，肥瘦分明 ▲四人套餐「海陸極饗」 「伊比利豬」 油花密布而不會太油膩，口感有彈性、無腥味 ▲四人套餐「海陸極饗」 「台灣松阪豬」 不僅大又有足夠厚度，咀嚼時能享受松阪豬獨有的鮮脆口感和厚實肉感 ▲四人套餐「海陸極饗」 「日本A5和牛」 比其他肉片薄軟，比較容易破，口感也比較軟嫩，幾乎無彈性，且牛脂香氣特別，油花分布均勻又不會多到一兩片就膩； 「橘子火鍋」套餐龍蝦 ▲四人套餐「海陸極饗」 「波士頓龍蝦」 已經分切成四大塊：兩隻大螯和兩半塊蝦身，可方便入鍋煮；龍蝦殼薄，可徒手剝開，蝦肉 完整、不易碎爛 「橘子火鍋」自助吧甜點 ▲自助吧除了涼拌菜，我也續了幾次冰品，尤其尬意黑芝麻霜淇淋，滑順濃郁、奶味不會太重，能吃的到黑芝麻細粒感和香氣 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366998854 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

母親節限定｜起士公爵｜百香果＆桂蜜情深乳酪蛋糕 × 80 厚藏生巧克力｜極致美味・健康低卡・無負擔，寵愛媽咪首選！

母親節即將來臨，送給媽媽一份既健康又美味的蛋糕，#起士公爵 母親節限定乳酪蛋糕組合開團囉！📌這裡買👉 https://che9.cc/OvjTN📌美味分享👉 https://fuli520.com/cheese-duke/今年特別推出 #母親節限定百香果乳酪蛋糕＆#桂蜜情深乳酪蛋糕，更是讓人一口愛上。百香果乳酪蛋糕採用南投埔里百香果，濃郁乳酪香中夾帶微酸果粒，再搭配百香果淋醬，每一口都滿是清新果香。桂蜜情深乳酪蛋糕則以淡雅桂花香襯托酸甜覆盆莓顆粒，層次豐富，讓人忍不住一口接一口。低卡無負擔配方，讓媽咪在享受甜蜜時光的同時，也能輕鬆維持健康，此外，還有極致滑順、帶有微苦甜香氣的 80 厚藏生巧克力，濃醇香氣在口中綻放，讓人回味無窮！🍰 【百香果乳酪蛋糕】6吋嚴選南投埔里百香果，將濃郁的乳酪香與微酸果粒完美結合，搭配百香果淋醬，每一口都滿是清新果香，綿密細滑的口感搭配自然果香，真的超級好吃，讓人一口接一口停不下來！🍰 【桂蜜情深乳酪蛋糕】6吋蛋糕以淡淡的玫瑰色澤為主體，搭配堅果、蔓越莓乾點綴，再撒上屏東有機玫瑰花瓣，整體高雅又浪漫，彷彿一幅精緻的藝術品😍內餡特別添加 桂花釀、水晶洛神萃取、白木耳露，桂花的優雅芳香，融合覆盆莓的酸甜果香，還能吃到 Q 彈蔓越莓乾，口感豐富，每一口都充滿驚喜，讓人忍不住一再回味！🍫 80 厚藏生巧克力嚴選比利時頂級黑巧克力、法國可可 & 法國雪奶油，以最純粹、頂級的食材，傳承傳統工匠手法，精心製作，外層裹上黑可可粉，濃醇微苦的可可香氣在口中緩緩綻放，每一口都是極致享受，巧克力控絕對不能錯過！喜歡起士公爵乳酪蛋糕的健康低卡配方，少負擔又能盡情享受，再搭配 80 厚藏生巧克力，濃醇絲滑的可可香氣，喜歡低糖的生巧克力一定不能錯過，這款健康美味、層次豐富的乳酪蛋糕，絕對是寵愛媽咪的最佳選擇，推薦給您。💖 為什麼選擇起士公爵乳酪蛋糕？✔ 健康低卡｜比市售乳酪蛋糕熱量降低 15%，糖分降低 35%，減少負擔，享受美味更安心！✔ 4D 減法配方｜不添加 奶油、鮮奶油、澱粉、水，只留純粹濃郁的乳酪風味。✔ 嚴選頂級原料｜使用 100% 澳洲乳酪、殺菌液蛋、蔗糖，無添加防腐劑與化學香料，純淨美味零負擔！ ✨ 母親節團購限定優惠 ✨📍 開團時間：4/18 - 5/4🌸這裡下單 👉 https://che9.cc/OvjTN🎁滿額贈禮✔ 滿 $1,888 元 免運費（原 $3,000）✔ 滿 $2,288 元 加碼贈 桂花覆盆莓生乳酪小小公爵 1 杯（價值 $150）✔ 滿 $2,888 元 加碼贈 原味巴斯克乳酪蛋糕 4 吋 1 顆（價值 $420）📌檔期注意事項📌(1)母親節檔期物流量較大，有可能會延遲1-2天到貨，若有指定到貨日的顧客，請選擇提前或選門市取貨。(2)若希望母親節(5/11)前到貨，最後到貨日請選5/8(四)。#起士公爵 #CheeseDuke #百香果乳酪蛋糕 #桂花覆盆莓乳酪蛋糕6吋#新品上市 #母親節 #母親節蛋糕 #母親節限定 #團購優惠 #生日蛋糕 #彌月蛋糕 #2025母親節乳酪蛋糕推薦 #宅配美食 #宅配甜點 #宅配甜點推薦

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