[7-ELEVEN]自有品牌【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 #0%香菜含量

#便利商店 #7eleven #超商美食 #香菜 約從去年底就在瘋的「香菜」系列，從冰品、洋芋片、蛋糕甜點，大概輪得差不多了 而近期則是全家又推出香菜握沙拉，7-ELEVEN也推出「香腸嘎香菜風味捲餅」 好啦，是捲餅又是香菜，當然要試試看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/posts/860136327622773350 【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 338 kcal/ 133 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質、花生 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)有限公司彰化廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2026.02 ----------------------------------------------------------------------- 【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 營養成分 ▲【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 營養資訊 內容：香腸、酸菜、炒蛋、洋蔥、香菜風味蒜香辣醬 【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 拆封狀態 ▲【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 拆封狀態 以外觀來說，這商品最有特色的就是那淡綠色的餅皮，是稀有的「香菜風味」，而非以往比較常見的菠菜、海藻口味。經過微波加熱，剛撕開外袋包裝那剎那，的確有股明顯香菜氣味飄出，讓我期待一下 但是，也就是那麼一團蒸氣夠有味道而已，後來只有單純去吃餅皮才吃的出很淡的香菜味，至於餡料則完全不見一片香菜葉、一支香菜梗。此外，餅皮是香菜「風味」，是來自香料，而非來自真的香菜 ▲【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 拆封狀態跟以往超商的捲餅(墨西哥捲，tortilla)一樣，都是「外袋大、實體小」，近乎1/3-1/2捲包的是空氣或少少的餡，不僅空洞又容易加熱後軟塌。內容物全都積在下半捲，照片上已經是我吃了空虛的是半捲，且盡量把餡料或拉或擠出來的模樣了 【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 風味口感 ▲【原賞】香腸嘎香菜風味捲餅 風味口感 內容是一根長約6、7 cm的香腸斜切成兩瓣，沒太多肥肉；酸菜濕潤且味道很甜；炒蛋軟嫩但幾乎都是小碎塊，口感和味道都不夠；炒洋蔥絲細且全熟，軟且有甜味、無生嗆感；除了香菜風味餅皮，外包裝上也有寫說有加「香菜風味蒜香辣醬」，但不論香菜、蒜或辣幾乎都吃不出來，而且從背面成分標示顯示這香菜風味蒜香辣醬組成為：水、糖、味霖、鹽、糯米......沒有香菜！難道是那個「芫荽籽」?! 整體內容組成類似傳統飯糰，而所謂香菜則都是加在麵團中的「香料、色素」，整體只有若有似無、微乎其微的香菜味。包的內容物也絲毫不見香菜。雖然以香菜作為餅皮口味是很有創意的設計，但以香菜之名吸引人(香菜控)，卻是香菜「零」含量、味道又不足，實在讓人掃興 ▲同檔期上市的除了「香腸嘎香菜風味捲餅」，還有香菜風味辣醬雞肉堡 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/posts/860136327622773350 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開 近期韓國演藝圈話題不斷，連影帝元斌和他氣質滿分的老婆李奈映也被網友再度熱搜！尤其45歲的她，出席公開活動時，一雙又直又緊緻的「筷子腿」立刻成為焦點，美到讓人懷疑她真的45歲？ 這篇就來幫大家整理李奈映親自分享過的瘦腿法＋減肥料理秘訣，簡單執行、在家也能跟著做！ https://www.instagram.com/p/B7nYdmAAfdf/?img_index=1 ✅1. 睡前深蹲15下，美腿靠自己練出來 李奈映不只靠節食，她曾透露自己每天睡前一定做深蹲，就算忙也會做個10～15下，幫助雕塑下半身線條。深蹲除了能鍛鍊腿部肌肉與翹臀線條，還能提高核心穩定度，加快新陳代謝，是瘦腿＋減脂的黃金運動！ 📌加分Tips：搭配瑜伽或伸展，防止腿變粗～ ✅2. 瘦腿飲食推薦：「番茄燉牛肉」簡單3食材，吃3年都不膩！ 她曾在節目中提到自己最愛的減肥料理是「番茄燉牛肉」，只需3種食材： 做法也超簡單👉 所有食材丟入鍋內，小火燉煮2小時，不放太多調味料，清爽又飽足。這道菜含有豐富蛋白質＋膳食纖維，不但能控制熱量，還能幫助增肌、緊實線條！ ✅3. 每天喝1500cc以上的水，加快代謝＋消水腫 她每天至少喝 1500cc～2000cc的水，幫助體內循環、排毒又消水腫，是最簡單但有效的「懶人瘦身法」。 小提醒：建議喝水量＝體重（kg）x 50cc，更符合個人體質喔！ 💬小結：不靠節食、不花錢，李奈映瘦腿3招超實用 無論你是學生、上班族、媽咪，只要掌握這3點：「深蹲+清淡飲食+多喝水」，就能打造屬於自己的修長美腿！簡單易做又不容易復胖，趁現在動起來吧～ #李奈映瘦身 #韓星瘦腿法 #深蹲減脂 #番茄燉牛肉食譜 #睡前瘦腿運動 #韓國女星減肥法 #女星保養 #45歲不顯老 #水腫消除法 #瘦腿秘訣 #減肥食譜推薦 #alyssa美型日記

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

台中精緻燒肉吃到飽✨星燃計畫開始前的最後放縱！！豪豪吃！！

🫠報名完台中減肥挑戰賽的隔天⋯我們就來吃燒肉吃到飽了😆 「這是⋯報名前的最後放縱 vs 意志力崩盤的現實對決」 大雄問我：我們現在吃這樣還算熱量控制範圍內嗎？ 圓圓默默夾了一塊澳洲M9和牛說：「心情好比較重要啦！」🙃 這間 Oh！Yaki是我們最近吃過最滿意的燒肉吃到飽之一✨ 整體環境是清新木質系風格、半開放隔間，帶小孩或朋友聚餐都很舒適。 自助區的飲料、冰淇淋、醬料選擇超多，動線也順。 我們選的是 👉 豪華饗宴 $899/人 餐點內容超猛： 🔸 澳洲M9和牛/特選嫩肩牛/特選霜降牛/黃金松阪豬/伊比利梅花豬/特級櫻桃鴨胸 🔸 蒜蓉鮑魚/天使紅蝦/金鑽大蝦／酒燒大蛤 🔸還有香蒜海鮮石鍋飯、各式蔬菜、涼拌小菜、生菜沙拉也吃得到！ 🍨 甜點部分也不馬虎：有泰國 Mingo＋北海道 Niseko 雙冰淇淋櫃 🍹 飲料區從可樂、冰沙、無糖茶到熱咖啡都有 🍺 加價 $99 就能享「7-8月限定：酒精無限暢飲」，太划算啦！ 💬你也有過「明天開始減肥、今天狂吃一波」的經典放縱經驗嗎？ 快來留言和我分享你曾經最失控的一餐🤭 📣標記朋友：下次就約來這裡吃一輪再開始減肥🔥 📌Oh！Yaki 精緻燒肉吃到飽（台中崇德店） 台中市北屯區崇德路二段130號 ⏰平日 17:30-00:00／假日 11:30-00:00 ☎️ 04-22365959 📌Oh ! Yaki 精緻燒肉吃到飽-台中中美店 台中市西區明義街6號1樓 ⏰平日 17:30-00:00／假日 11:30-00:00 ☎️04-23288105 建議提前訂位，生意很好！ #OhYaki #台中燒肉吃到飽 #北屯美食 #台中聚餐 #減肥前最後一餐 #燒肉控必訪 #台中餐廳 #啤酒無限暢飲 #台中美食推薦 @ooo1oooh_yaki @ooo2oooh_yaki

康普茶開箱│肯寶KB99 夏日代謝首選組合 康普茶＋奇亞籽 促進新陳代謝、打造清爽輕盈每一天！

每到夏天，即使吹著冷氣、吃著清爽的沙拉 還是常常覺得少了些什麼，下午也餓得很快 但是又不敢天天喝高熱量、含糖的手搖飲來提振上班元氣 這時候隨泡隨喝的康普茶、奇亞籽可以說是辦公室女孩們的救星！ KB康普茶(即沖即飲茶包) 夏日清爽首選，除了青茶、金萱等茗茶系列 我最喜歡的就是每包擁有3.4公克膳食纖維的KB康普茶ヽ(●´∀`●)ﾉ 肯寶KB康普茶只要溫開水就可以沖泡，對於不愛熱水的我超心動 而且市售的康普茶常常一大罐，不僅體積大、重又不好攜帶 肯寶KB康普茶直接升級變成即沖即飲 對於上班族、喜歡出門走走的我超級方便 餐前喝一杯可以幫助悶悶的上班族飯前開胃 餐後沖泡加入冰塊變成冰冰涼涼的下午茶也能有助於幫助消化 重點是，上班族常常需要久坐久站，飲食內容也大多是便當OR超商類型 即使三餐份量吃的比較少，或是缺乏蔬菜等膳食纖維 這款康普茶也會很有感地幫我和媽媽促進消化，輕鬆順暢 無添加香料、防腐劑、蔗糖，口感更清爽 媽媽也對於這款康普茶讚譽有加，目前更是我們每天早餐的飲料首選 一包就可以補充到3.4公克膳食纖維，對於維持最佳狀態也有幫助(❛◡❛✿) 通過SGS三大項安心檢驗(❛◡❛✿) ✅西藥未檢出 ✅大腸桿菌未檢出 ✅農藥未檢出 想要分享給爸媽補充也非常放心，就像小時候爸媽總給我們安全、適合的每一口美味！ 康普茶適合哪些人？ 日常喜歡純茶類的大家也很適合嘗試喝看看 肯寶KB99生機奇亞籽 常常手搖飲都不知道該加什麼配料 >>珍珠/芋圓，澱粉多又要咀嚼好久 >>愛玉/仙草凍，容易與想點的飲料違和 所以我後來乾脆直接選擇奇亞籽!! 一包奇亞籽份量感十足，甚至比我想像中大包 每次要沖泡地時候我都會舀個1湯匙加入飲品 份量大概是10公克左右(含膳食纖維3.1公克)，這樣補充纖維真的超級簡單 將奇亞籽加入康普茶中，既可以享受康普茶、膳食纖維的下午茶 又能保有追求口感與味蕾的層次感٩(｡・ω・｡) و 而且它吸水後就會像果凍一樣QQ彈彈 作為下午茶、手搖飲增加飽足感的秘密武器再適合不過 對於久坐的上班族可以說是超級神隊友💯 奇亞籽適合哪些人？ 這兩款簡單沖泡的幸福小物，非常適合愛喝飲料又想要清爽 以及想要提高纖維攝取的外食族，快來跟我一樣喝起來(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 肯寶優惠碼 官網結帳時，在優惠碼欄位輸入【DREAM86】 單筆訂單滿500元，可折抵100元!!! 真的真的直接8折，喜歡奇亞籽的人不能錯過٩(๑•̀ω•́๑)۶ 更多關於肯寶KB99

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Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾～ 最近疫情的原因，除了上班，我真的也是哪都沒去。 所以食記產能少了一些哈哈～上禮拜因為想買鞋子，所以去了一趟三井。 我有乖乖戴口罩，請放心！畢竟安全防疫人人有責！ 就在抵達三井前一站（近銘傳大學） 我從車窗外看到了一個賣黑豬肉香腸的餐車。 想說午餐沒吃，等等下車可以去買來吃。 結果，就在我走到一半的時後，忽然被一陣酸麻香氣吸引住。 抬頭一看，原來是這家 八哥重慶酸辣粉 我之前讀書的時候。酸辣粉常是我宵夜的坐上嘉賓哈哈！ 因為我個人很重口味又無湯不歡。 而酸辣粉剛好一次滿足我多個願望，加上我本人就川菜控！ 自然心中對它的好感度超高。 而回台灣後。我真的超少吃過酸辣粉。 所以當下二話不說，馬上放棄前方香腸小攤，直接入座。 - 店面外觀 光從外表看，其實店小小一間， 非常簡單，沒有過多的裝潢。 白色招牌還是頗亮，應該常常整理。 店外是有點像餐車的料理台，面對大街， 料理台後面則是室內座位區。 其實我早年說過，我沒有很喜歡這樣的餐廳規劃。 主要是對衛生方面比較有疑慮，但偶爾吃無妨啦。 就跟你吃夜市不會去care它是不是在大馬路一樣。 - 店內空間 走進店裡，白色日光燈讓空間非常明亮。 可能因為疫情的原因，我們到的當下沒什麼人。 但中間也陸續有人外帶，可見生意還不錯。 雖然不是那種網美店，但周圍整理得很整齊， 桌面也擦得很乾淨，不會油油的。 因為很多這種小店，你會覺得好像永遠桌上都有一層油。 但這裡整理的非常乾淨，這點很加分。 店內其實也沒什麼裝潢，白牆配極簡桌椅。 另外，每一桌的桌上都有一包衛生紙，這點也很貼心。 牆上貼上關於八哥重慶三辣粉的特色簡介。 座位方面約莫有20個左右不算大。 - 菜單方面 我們一開始看到的時候直接傻掉，因為完全不知道怎麼點哈哈哈！ 問過之後才知道，人家是客製化菜單， 酸度、辣度由1～5 ，5個等級表示酸辣度，數字越高相對的就越酸或越辣。 另外針對配料方面，如果有不喜歡的，也可以先行勾選喔！ 以一行一個人的方式勾選，一份點餐單可以for多人使用。 也因為是客製化，所以儘管是同一個餐， 兩個人可能吃到的是截然不同的口味喔！ 如果真的不知道怎麼點也可以問店家，他們服務態度蠻好的，人都很友善。 回到菜單本身，其實也就只有兩種主餐。 綜合牛豬（除了煮配料牛/豬，還包含鴨血大腸等） 單點類（在牛、豬、鴨血、大腸、餛飩中選一種主要的配料） 若要多加主食每款是10元，這價錢也很OK 小菜類除了有常見的口水雞跟紅油抄手之外，也有少見的剝椒皮蛋！ 總體價格我覺得蠻ok的，基本上都是百元有找！ 採點餐付款後出餐的消費方式。 接下來就跟大家分享一下艾爾今天都點了些什麼吧！ - 豬肉綜合紅薯粉（微辣微酸）NT.90 它一上來我整個傻爆眼，這樣一份90也太划算了吧！ 先說，主食的部份我們都選紅薯粉。 這樣一份裡面就包含了紅薯粉、豬肉、鴨血、大腸、豆皮、 最後加上酸辣粉必備的花生、酸菜以及香菜。 真的香氣沖鼻噎，那個酸酸的香氣也好迷人。 酸辣粉成不成功喝一口湯就知道，而八哥重慶酸辣粉的湯頭， 因為加入芝麻、辣油、花椒粉、八角等多種辛香料，再加入花生、烏醋等。 喝起來溫潤帶麻，不會到超級辣，但就微微辣度搭配著酸，刺激你的味蕾。 有種曖昧的感覺，但非常順口。 中藥底蘊。讓你喝著有一點點回甘的感覺。 但又不會死鹹，總體算是清爽型的湯頭。 是一款你就算不敢吃辣的人也能輕鬆挑戰成功的川菜。 期待已久的紅薯粉部分，透明帶一點點黃，吃起來非常咕溜Ｑ彈。 跟其他主食比起來相對熱量低又有一定飽足感， 重點是它跟湯頭的味道彼此不會互相打架， 但搭再一起又很Match！覺得是很棒的組合！ 但先說，紅薯粉奔身沒什麼味道喔～ 再來配料方面， 主配料豬肉，應該就是冷凍肉片，但火侯掌握還算ok，沒有那種冰凍味。 嫩度也還在，重點是份量沒有在手軟，給超多！ 最顯眼的鴨血部分，我覺得它的外型很特別。 波浪形，每一塊都很大塊，但氣孔不大，所以湯汁無法完全滲透進去有點可惜。 吃起來嫩度一般，但以份量來說算是有誠意。 大腸部分，雖然有附，但存在感極低。 可能一碗只有幾小塊，有滷過但沒有很入味，表現比較一般。 最後豆皮部分是我覺得配料中最滿意的。 是使用未經油炸豆皮的生豆皮，這種豆皮保水度幾乎百分之百，超級滑嫩！ 跟湯搭配著吃超級爽口！整個很想加購哈哈哈啊！ - 牛肉綜合紅薯粉NT.95 跟豬肉綜合相比貴了5塊，但其實配料都一樣。 所以我就不重複敘述。 重點講一下牛肉的部分，牛肉一樣嘢是冷凍肉，份量也很多。 但相比豬肉遜色許多，有點柴。所以我個人比較推薦豬肉綜合。 - 紅油抄手，NT.50元 它們家的紅油抄手，個頭算中間值。 沒有很巨大也不是小到跟珍珠一樣。 標準的辣油搭配花生米跟香菜點綴，一份上桌滿堂紅！ 醬汁味道是以辣油的麻佔的比例較多一些。 它們家的特色真的就是重麻不重辣，所以不會讓你狂流鼻涕跟狂喝水， 所以辣我真的覺得很還好，搭配烏醋的酸。 味道不錯，但我自己是有另外再加一點辣椒。 抄手本身不到難吃，但也沒有很特別的地方，特色不太鮮明，所以是醬料比較厲害。 - 【艾爾真心話老實說】 總體來說這家店的CP值很高，服務態度很好，店員蠻熱情的。 用餐環境整不花俏，但整齊明亮。 餐點以綜合值來說，在中間。 不會到難吃，但卻是適合大眾的口味。 你說有沒有到很正宗我覺得還好耶。 畢竟我吃過當地的口味，覺得原物料還是有差。 但以一般人的口味來說我覺得尚可。吃粗飽很適合。 另外在選擇口味的時候，如果你吃很辣很酸建議可以選到4。 因為我們那天點2整個最後狂加辣椒哈哈哈！ 總而言之，不雷。分享給你們囉！ - 【店家資訊】 店家名稱：八哥重慶酸辣粉 地址：桃園縣龜山鄉德明路117號 連絡電話：0981051227 營業時間：11:30~14:00；17:00~21:00 - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram:alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alviseh 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

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鄧紫棋「燕麥餐」減重7公斤，演唱會造型驚豔全場！超簡單虐腹操，練出迷人馬甲線！

鄧紫棋以其強大爆發力的高音，獲得「鐵肺歌后」的稱號，正在進行「I AM GLORIA 世界巡演」，舞台上的她造型亮眼、身材線條緊實，讓人忍不住想知道她的減重秘訣。這篇文章就幫大家整理出5個鄧紫棋愛用的瘦身小技巧，想要練出馬甲線的你千萬別錯過！ 1. 控制飲食，均衡為主 鄧紫棋曾嘗試過極端減肥法，連續14天只喝水，雖然迅速減掉5-6公斤，但之後卻因反彈而達到人生最胖。經歷這段黑暗時期後，她明白到極端的節食帶來的壓力與痛苦，開始改為「控制食量、保持飲食均衡」。她強調：「平衡才是一切」，不要過度節食才能真正瘦得健康。 https://www.instagram.com/p/DBBry90SBkS/?img_index=1 2. 高蛋白、低熱量餐單 鄧紫棋的22吋小蠻腰絕非僥倖，她很注重每餐的營養搭配。早餐她會選擇美式咖啡搭配豆奶，再煮一碗燕麥雞蛋粥配香蕉；午餐則以高蛋白、碳水化合物、膳食纖維為主，並控制脂肪攝取；晚餐則多為水煮燕麥、花椰菜、海蜇皮等低熱量食材。 為了準備演唱會或拍攝工作，鄧紫棋會更嚴格控制熱量，將一餐的熱量限制在400卡內。她曾分享過午餐為南瓜、波菜、雞肉、洋蔥、木耳等綜合溫沙拉，並強調雞肉一定去皮。這樣的餐單不僅低熱量，還富含營養。 3. 腹肌訓練600下，養出馬甲線 鄧紫棋曾在節目上分享自己的腹肌訓練秘訣，就是每天600下的腹肌運動！她會坐在地上抬腿，雙手向前擺放，上下移動訓練腹部核心。有時候，她甚至會在健身房邊唱歌邊做核心訓練，既能增強腹肌力量，又能鍛鍊到丹田。 https://www.instagram.com/p/CsnPNVmvSNB/?img_index=1 4. 心態放鬆，效果更佳 鄧紫棋說，幾年前她就不再刻意減肥，而是將重心放在享受生活、創作音樂、和身邊的人分享愛與喜悅。當她放鬆心情、不再給自己減肥壓力時，反而發現體重沒有再上升，甚至更容易維持好狀態。她的經驗證明，愉快的心情是瘦身的關鍵！ https://www.instagram.com/p/CsgWaC9v2hT/?img_index=1 5. 推薦鄧紫棋的「燕麥餐」瘦身法 燕麥餐是鄧紫棋的瘦身祕方之一，她在影片中曾分享自己常吃的健康餐盒：一顆雞蛋、蘆筍、洋蔥、蘑菇，少鹽調味，享受食材的自然風味，還能避免水腫。這樣的餐單不僅飽腹感強，還能幫助減重，是她練出好身材的秘密武器！ #鄧紫棋瘦身秘訣 #燕麥減肥餐 #高蛋白低熱量 #馬甲線訓練 #減肥不反彈 #健康飲食 #心態放鬆減重 #alyssa分享 #瘦身 #燕麥 #運動 #歌手 #巡迴

[7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 #常態商品

#捲餅 #起司 #便利商店 #7eleven #超商美食 先說不好意思的是，主打「爆漿」這被設計成要熱食的口味， 我就是因為是開吃前一天先買好冷藏，然後當天在場又沒微波爐，所以就是冰箱拿出來直接開來吃 所以人家標榜什麼起司會爆漿、流出來的，我就是自願放棄啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367105936 ▲過去各超商都會時不時推出期間限定的新口味捲餅 自家品牌【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅則是少數長期架上可見的常態商品，跟凱薩燻雞、牛五花都是資深前輩 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 450 kcal/ 155 g；※過敏原：奶、豆、麩質、堅果 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)有限公司彰化廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2025.10 ----------------------------------------------------------------------- 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 營養成分 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 營養資訊 內容：香腸半根×3、洋蔥片、番茄肉醬、帕瑪森起司片、雙色起司絲 ※豬肉來源：加拿大 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅拆封狀態 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 拆封狀態 因為各超商推出的捲餅幾乎都是用小麥麵粉做的墨西哥麵餅皮(tortilla)，而就泛稱「墨西哥捲」吧 以往超商墨西哥捲都有「外袋大、實體小」，且近乎1/3-1/2捲幾乎捲的是空氣與少少的餡，不僅空洞又容易加熱後軟塌，也感覺主要在吃皮 不過這個口味可能因為就三條半根香腸並排，捲徑就是比較大，且硬度就是比其他口味更堅實 墨西哥麵餅皮(tortilla)表面已經有烙烤焦棕色痕跡，有些咬勁和麵香，又不會起酥油膩，是我喜歡的墨西哥餅皮 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 風味口感 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 風味口感 番茄肉醬就是大宗口味，有洋蔥和番茄糊經過烹飪加熱後釋出的甜味，還有很些微黑胡椒辛香，混在其中的肉燥偏瘦、零星點綴 起司絲和帕瑪森起司片，因為我沒有加熱，所以也就是片狀固態的，我自己其實並不會覺得難吃，還有點享受靠嘴內溫度來自行慢慢融化起司(怪癖) 燻腸就是德式香腸，很啵脆且不會很油，燻味不明顯 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲 實體和包裝袋上示意圖的比對 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367105936 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

【新莊隱藏版】別再吃超商微波了！吉日盒食的咖哩與烤雞腿，根本是厭世上班族的救贖 🍛✨

今天我要掏出口袋名單了 這家位在新莊中和街巷弄裡的「吉日盒食」，真的是我近期的心頭好。 它不是那種隨便把炸物丟在飯上的便當店，而是一種會讓你覺得「天啊，有人在乎我吃進去什麼」的溫暖存在。 📍 為何這裡的咖哩有點不一樣？ 說到咖哩，這就像是戀愛一樣，每個人喜歡的型都不太一樣 有的喜歡甜一點的日式，有的喜歡嗆辣的印度風 吉日盒食的咖哩，我覺得它找到了一個很棒的平衡點 他們自稱是「研製咖哩」，這兩個字聽起來就很像在實驗室裡搞什麼神秘配方，但吃起來完全是那種熬煮很久、把蔬菜甜味都逼出來的厚實感 你知道嗎？有些店的咖哩稀得像水，吃完只會覺得空虛寂寞冷 但這裡的醬汁濃稠度剛好，扒在飯粒上，就像冬天裡的一條厚棉被，蓋得嚴嚴實實。每一口都是一種紮實的擁抱 🍗 秘製香料烤雞腿——這不是普通的雞腿，這是做過SPA的雞腿 我們先來聊聊那個讓我驚豔的「秘製香料烤雞腿餐盒」 以前我對烤雞腿的印象就是：皮雖然香，但肉很容易柴，吃到最後都要狂喝水。 但吉日盒食的主廚用了點「小心機」 他們用的是蒸烤箱 這概念有點像是在做臉部保濕，一邊烤一邊給雞肉補水 咬下去的第一口，你不會先感覺到油膩，而是香料的層次感直接在嘴裡炸開。那個皮是薄薄的、帶著一點焦香，裡面的肉汁真的是鎖得死死的 這真的很扯，怎麼可以這麼嫩？ 就像是你以為會遇到一個脾氣暴躁的主管，結果發現他其實超溫柔還會請你喝飲料那種反差萌 這道菜完全展現了他們「西餐工序」的靈魂 不是隨便抹點醬油烤一烤，而是吃得出香料醃漬入味的心思 🐟 蔥鹽醬爐烤爐魚——清爽派的必點神作 如果你跟我一樣，偶爾覺得罪惡感深重，想要來點「好像很健康」的選擇，那這個「蔥鹽醬爐烤鱸魚」絕對是首選。 我看了一下菜單，這是新品 魚肉用的是鱸魚菲力，這部位最怕的就是腥味和乾柴 但老闆一樣用了蒸烤大法，把魚肉弄得外酥內嫩 最犯規的是上面的「特製蔥鹽醬」 這蔥鹽醬不是那種死鹹的，它帶有一種鮮味，剛好把魚肉的甜度提上來 搭配一口白飯，那種鹹香交織的感覺，真的會讓人忍不住一口接一口，完全忘記要減肥這件事。 對了，旁邊那顆溏心蛋也是亮點，蛋黃那種半熟不熟的濃郁感，跟蔥鹽意外地搭！ 🐷 厚切豬排咖哩——就是想大口吃肉的慾望 有時候壓力大，就是想吃炸的。別裝了，我們都需要熱量的慰藉 他們的「厚切豬排」選用的是巴拉圭豬肉 這豬排的厚度很有誠意，不是那種粉裹得比肉還厚的詐騙集團 外皮炸得金黃酥脆，咬下去會有「卡滋」一聲（ASMR愛好者會瘋掉） 沾著那個靈魂咖哩醬吃，鹹甜適中，豬肉的油脂香氣跟咖哩辛香料混合在一起，瞬間覺得人生好像也沒那麼難了 🧀 配角也很搶戲——黃金泡菜與起司可樂餅 如果不點小菜，這頓飯就不完整了。 黃金泡菜 這顏色美得像夕陽一樣。 吃起來酸酸甜甜，帶一點點蒜香，非常解膩。 尤其是在吃完炸豬排後，來一口泡菜，就像是幫味蕾重新開機。 起司可樂餅 這個真的是邪惡。剛炸好熱騰騰的時候，一定要小心燙口～ 咬開那個酥脆的外殼，裡面的馬鈴薯泥綿密到不行，中間的起司流出來......喔天啊，這畫面太美我不敢看 這完全是小朋友（和心智年齡像小朋友的我們）的最愛。 我們每天為了生活奔波，午餐或晚餐常常只是為了「止餓」 但吉日盒食給我的感覺是，他們想把這件小事做好 從那個費工的蒸烤雞腿，到堅持手作的蔥鹽醬，都讓人感覺到滿滿的誠意。 雖然它藏在新莊的巷子裡，雖然它只收現金，雖然它可能要等一下下。 但當你打開餐盒，看到那個擺盤，吃到第一口熱騰騰的飯菜時，你會覺得——「啊，今天好像也過得還不錯嘛！」 下次經過新莊中和街，別再猶豫了，給自己的胃一個擁抱吧。🙌 吉日盒食 地址｜242新北市新莊區中和街186巷25號 電話｜02 2990 1235 營業模式｜外帶為主，只收現金 💰 特色｜寵物友善 🐶、研製咖哩、日式西做 線上點餐｜點這裡預訂才聰明 官方Line｜@661jgcte

膠原蛋白推薦【健康時代】早C晚A膠原 小分子好吸收 早晚互補 亮麗有感

大家都知道補充膠原蛋白的好處多多， 但您知道，膠原蛋白也可以細分早上與夜晚補充嗎？ 辣媽分享✨【健康時代】早C＋晚A膠原蛋白粉✨ 女性在過了黃金25之後，膠原蛋白流失速度快， 到進入熟齡之後，更是得用飛速來形容啊， 所以，辣媽每天都會補充膠原蛋白~ 認識了✨早C＋晚A膠原蛋白粉✨之後， 我才知道，原來在不同時段補充對的膠原蛋白， 更好吸收，更能互補，亮麗更有感哦❤️ ✨【健康時代】早C＋晚A膠原蛋白粉✨ 為高濃度24小時科學保養組合， 嚴選專利成分，依肌膚晝夜節律設計， 高效配方，足量添加，隨身包好攜帶且能直接入口超方便， 白天補充、夜間修護，早晚互補，全天候守護肌膚！ #早C膠原 ✅魚膠原蛋白 ✅卡姆果天然維生素C ✅榖胱甘肽(GSH) ✅流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸) ✅專利米萃取物(含神經烯胺) 小分子好吸收，加上多重保濕因子，補水並鎖水， 粉末細緻入口即化，酸甜的滋味適口性佳， 完全沒有腥味，而且每包才16.8卡，低熱量無負擔！ #晚A膠原 與早C的主要成分大致相同，差別在以下這2項： ✅西印度櫻桃萃取物(維他命C)-高含量維C ✅芝麻素-幫助放鬆好入眠 現代人壓力大，睡不好也是影響健康與氣色的因素之一， 所以添加芝麻素的晚A膠原，讓我們能在睡眠中修復， 加強滋潤、加強保濕，補足需要的水分與養分， 肌膚就能自然透亮~ 一樣是16.8卡的低熱量，味道佳好入口而且好吸收， 輕鬆補充營養不造成身體負擔~ 很多朋友跟辣媽說，膠原蛋白都有一股腥味不敢接受， 或者是要加水沖泡很不方便，那真的得試試早C晚A膠原~ 這組可以直接入口，酸甜的口感就像吃維C的滋味一樣好吃， 所選用的膠原蛋白是小分子（分子量小於1000Da）， 吸收率更高、更容易被人體利用， 而且每份還足量添加 4.5g 膠原蛋白，能更有效地補充所需營養~ 隨身包設計，利於攜帶並且能定量補充，持續食用， 補足身體需要的營養元素，慢慢就能發現自己越來越水哦~ 哪裡可以買得到呢： 🛒：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2508193520902 想了解更多資訊，可以到以下平台逛逛哦~ FB：https://www.facebook.com/shineball.co IG：https://www.instagram.com/shine___ball/ Threads：https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zFntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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