早餐對我們的健康而言是很重要的！早餐要怎麼吃才最營養呢？

早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 現代人工作忙碌，很多人對待早餐都是很隨便的，要么隨手塞兩塊麵包，要么乾脆就不吃了，這樣可是不行的，早餐對我們的健康而言是很重要的。那麼，早餐要怎麼吃才最營養呢？你知道早餐都有哪些誤區嗎？接下來就和小編一起了解一下吧。 早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 避開五種早餐誤區 NO、1：清早起床就吃早餐 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到https://ktengsu.com/凌晨才真正進入休息狀態，如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。 健康TIPS：起床後宜先喝水，補充睡眠時消耗的水分，活動20至30分鐘後，再吃早餐比較合適。 NO、2：早餐吃得過於營養 很多人因為意識到早餐的重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等。但過於營養的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。 健康TIPS：早餐應把握營養均衡的原則，選擇易消化吸收，纖維質高、低脂低糖的食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等，不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得過飽。 NO、3：“純牛奶”混淆“早餐奶” 牛奶是很多人早餐的必備之選，不少人在選擇時經常把“純牛奶”和“早餐奶”混為一談，但二者其實是有區別的。純牛奶和早餐奶雖然都有牛奶成分，但配料和營養成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑等;早餐奶的蛋白質含​​量一般為2、3%以上，而純牛奶的蛋白質含​​量通常在2、9%-3、1%之間。個人在進食時應注意區別選擇，並調整相應的食物搭配，才更有利健康。早餐該喝純牛奶還是早餐奶 健康TIPS：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。 NO、4：“牛奶加雞蛋”代替主食 “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用但它們提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，不能給身體提供足夠的能量，人在進食後很快會感到飢餓，對腸胃有一定的影響，並會間接影響人的工作效率和學習效率，對兒童的影響尤其大。 健康TIPS：早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶、雞蛋的同時，應搭配稀粥、麵包、饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。 NO、5：“油條加豆漿”作為早餐 相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，並產生致癌物質，對人體健康不利，此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問https://ktengsu.com/題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期食用。

2025台中市十大伴手禮標章【JUST COFFEE】超即溶·凍乾咖啡🔥火熱團購中🔥

JUST COFFEE 每天早晨醒來，我最需要的不是手機提醒，而是一杯香氣四溢的咖啡。以前總覺得要喝到精品手沖的風味，就得備齊磨豆機、手沖壺和濾杯，耗時又繁瑣。但自從遇見台灣新創品牌 JUST COFFEE，我才真正體驗到什麼叫做「簡單卻不將就」。主打「超即溶·凍乾咖啡」，只要三秒，就能沖出媲美手沖的咖啡香氣，完全改變了我對即溶咖啡的刻板印象☕ 【JUST COFFEE】 超即溶·凍乾咖啡 10/13-10/19 限時團購優惠中：https://www.just-coffees.com/events/emmabee1235?rcode=EMMABEE1235 獨特凍乾魅力 JUST COFFEE 的咖啡利用凍乾技術，完整保留了咖啡的香氣與風味😉 沖泡時，不管是冷水還是熱水，都能即刻溶解，完全沒有結塊的問題。最驚訝的是，風味層次分明，有手沖咖啡的清爽乾淨感，卻又保有那股回味的醇厚。那種爽快感實在太療癒❄️ 健康無負擔的堅持 對於平常很注重飲食的人來說，JUST COFFEE 的「0脂肪、0糖、0添加」是一大亮點。每次喝咖啡，我不再需要擔心熱量或是隱藏的人工添加物✔️ 另外藍色的"花魁X"是新品，官網預計11/1才會上架，這波團購是搶先發售，是品鑑師調整的第24版，所以在品名上增加了X的字樣，X是第24個英文字母也對應了品鑑師歷經努力調整的第24個版本🙆‍♀️ 單純乾淨的配方，讓我喝得安心，也能自由搭配牛奶或燕麥奶，做成拿鐵或特調飲品。這種自由搭配的彈性，讓我每天都能有不同的喝法，卻一點都不會有負擔 🌿 生活便利與美感 JUST COFFEE 不只實用，還很有設計感。小巧迷你、繽紛多色的小杯子包裝，讓沖咖啡這件事變得更有趣。放在辦公桌上，不只是隨手就能泡一杯香醇咖啡，還像是一個小小的裝飾，增添了日常的儀式感🎒 來自肯定的安心選擇 JUST COFFEE 的品質不只我這樣的咖啡愛好者喜歡，還已經獲得了專業的肯定。榮獲「2025台中市十大伴手禮標章」，更早一步拿下「2024青創品牌食食在在」的標章，還有『耶加雪菲』這款是2025 ITCE 國際茶咖啡品鑑大會 卓越風味獎，『單品美式』則是2025 ITCE 國際茶咖啡品鑑大會 優選良品獎，滿滿的獲獎認證保障它的風味品質 🏆 這些認證不只是光環，更代表著它真的能在眾多品牌裡脫穎而出。作為伴手禮送人，體面又實用；自己留著喝，更是日常裡的小確幸🏆 JUST COFFEE 不只是咖啡，而是讓生活更便利、更有質感的存在。三秒沖泡的便利，加上精品手沖般的風味，讓我再也不想回頭喝一般的即溶咖啡了😘 說真的，JUST COFFEE 已經成為我每天生活裡不可或缺的一部分，忍不住想推薦給所有同樣熱愛咖啡的朋友❤️

[全家Family Mart]【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵

#便利商店 #全家 #義大利麵 #剝皮辣椒 我很常逛便利商店，卻鮮少會買超商的便當(因為一份不飽兩份又太貴) 但全家推出的【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵，是我甚有興趣的口味，就吃看看吧 口味還不錯，不過真的蠻辣的！ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366989887 【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 原價NT 99 營養資訊：熱量 423 kcal/ 316 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 產地/製作廠商：台灣/屏榮食品股份有限公司 購買店家：全家Family Mart ----------------------------------------------------------------------- 【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 營養成分 ▲【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 營養資訊 【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 拆封狀態 ▲【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 (加熱後)拆封狀態 內容物：義大利細麵、雞腿肉、青花菜、紅辣椒、剝皮辣椒段、剝皮辣椒末、剝皮辣椒醬汁 原本我還想說要直接不加熱、冷食，但看到那一坨露狀的醬便作罷，還是乖乖加熱後再吃吧 【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 風味口感 ▲【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 風味口感 加熱後的細麵仍條條分明有些嚼感，經加熱而化透明醬汁，有剝皮辣椒的鹹甜味，不油膩但份量剛剛好能充分潤滑麵體、吃完後也剩下一點點 ▲【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵 風味口感 雞腿肉有四小塊，每塊都是秀氣的小小口份量，不是單純水煮而是本身就有些照燒的醬香 剝皮辣椒是選用辣味比甜味明顯的，切小段的有鮮脆口感，咀嚼幾下後先是淡淡的醃漬醬油和甜味，隨後麻與辣勁襲來，會在舌面上發熱和刺感，不會一口就辣到難以忍受，但會讓我流鼻水、冒汗，後來幾口甚至辣得有些苦感，得吃一兩口就配水緩解；紅辣椒則是增添新鮮辣椒的草本香氣，但只敢挑著少量皮吃 整體我覺得是有中辣等級，適量油感，吃完約六分飽 並要慢慢代謝辣一波的熱痛與刺麻感，但並不覺得油或鹹 味道是不錯，但不太能吃辣的我還是比較偏好甜味明顯的剝皮辣椒啦 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366989887 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

2025限時團購開跑【光茵樂活】大朵有機鮮銀耳，有機才有青，絲滑口感飲品開團啦🔥

入手光茵樂活 【光茵樂活】有機鮮銀耳限時團購開跑！ 團購連結：https://gbf.tw/sp1hu 最近網路上真的被光茵樂活洗版洗到不行，每天滑手機都看到有人在喝他們家的銀耳跟黑穀飲，搞得我也忍不住手癢，直接跟風下單。結果一喝不得了，完全理解為什麼大家會狂推，因為那種原型、乾淨、沒有負擔的味道，真的會讓人越喝越踏實😌 【光茵樂活】有機鮮銀耳限時團購開跑！ 團購連結：https://gbf.tw/sp1hu 連結已生效，可以直接下單，廠商也會正常排程出貨唷！ 團購滿1500免運 ▍客服資訊 ▍ Facebook： 光茵樂活D&G官方LINE ID：@nanoshopy電話：02-8259-7077 無糖有機鮮銀耳 先從我最驚豔的開始說，無糖有機鮮銀耳真的有夠單純。真原味這三個字不是說說，每一口都能吃到大朵銀耳瓣，那種柔軟中帶點脆彈的口感，完全是銀耳才能做到的特殊存在👌 更重要的是它100%無添加，喝起來完全沒有負擔，像是自己在家煮的純粹甜湯一樣，只是更省事還更加順口😊 有機鮮銀耳 如果說無糖版是極簡風，那有機鮮銀耳就是質感升級款。阿里山原生菌種的銀耳真的不太一樣，那種銀耳瓣的厚度跟咬感就是比較扎實，連香氣都帶著一點山林的甜味。這瓶我最常在睡前喝，暖暖的剛剛好，整個人會慢慢放鬆下來😴 双纖鮮銀耳 双纖系列真的很聰明，用的是L-阿拉伯糖，甜度大概只有蔗糖的一半，所以喝起來就是那種淡淡的甜，不搶味又不膩🤤 最棒的是它能夠調整醣類，也算是在默默幫我控管熱量，甜度剛好能安撫心情，又不會覺得罪惡😉 御沛黑穀飲 最後來講我本來最沒期待，結果反而最常回購的御沛黑穀飲💯 原以為會很濃很厚重，結果竟然順到完全沒有壓力👍 裡面加了豌豆蛋白跟美國專利β-聚葡萄糖，一罐的蛋白質量大概等於兩顆雞蛋，對我每天早上趕著出門的人來說真的太方便🏆 喝完不只飽足感剛好，精神也會比較專注，變成我上班前固定的開機飲品💪 生活的小小補充 入手光茵樂活後，我才發現原來補充營養這件事根本不用多複雜，不用煮、不用泡，只要打開就能喝，而且喝完還會覺得整個變得比較輕盈、有力💪 比起那些標榜華麗功效的飲品，我更喜歡這種看得懂成分、喝得出食材的原型感，讓我每天都覺得自己被善待🙆‍♀️ 下次如果有人問我最近推什麼飲品，我會毫不猶豫先說光茵樂活，因為真的越喝越喜歡✨ #光茵樂活 #光茵樂活團購 #光茵樂活團購2025 #光茵樂活開團 #光茵樂活評價 #有機鮮銀耳 #銀耳 

【桌布】12月紫薯與你Purple yam belongs to Your December

帶著輕微涼意的風兒攜著冬季到來的訊息，又到年末囉，紫色會讓人聯想到什麼呢？高雅奢華又或是神秘浪漫？嘗口香甜，留下只屬於你的美好回憶吧 這是12月桌布，紫薯與你💜🍠😇 時間過地真快呢，每次到12月，就會覺得“啊，又是一個年過去了” 今年有沒有留下什麼美好的回憶呢？去年以美吉最愛的地瓜畫下句點，今年也不例外，一起和熊熊們渡過只屬於你的歲末時光吧📅 前個月說的憶秋果-小松鼠和飯糰小故事因為忙市集有點耽擱了、尚在趕工中，不過熊熊沒有忘記，已經打完草稿還在繪製中，先跟在期待的小天使說聲抱歉🙏 除了有無日期版本，也有刷淡的淺色版本喔😊 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩今年上線囉～ 相關故事、文章、消息歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202512】或【十二月桌布】或 【12月桌布】或【Decwallpaper】或【Dec Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 搞威吉話家常🐯 常常在甜點看到紫薯，一直以為紫薯就是紫心地瓜，後來查了一下，紫薯是山藥類，紫心地瓜是番薯類，其實是不同的東西 既然不一樣，那又想到夜市小吃紅薯餅是不是就是紫薯呢？ 噗噗──不對喔，紅薯餅是紫山藥，又稱紅薯山藥 紅薯餅跟紅薯球外面微酥、內頭軟綿，炸、煎都好吃 看到這裡是不是一個頭兩個大呢😅 回到紫薯，依照維基百科寫“紫薯也被稱為香芋，在日本沖繩地區有製成天婦羅、冰淇淋食用” 熊熊就好奇啦，記得之前去沖繩吃blue seal冰淇淋時，口味有Beni-imo(紅芋)和Ube(紅山芋)，雖然吃不出來這兩者差別，但沖繩的紅芋是不是就是紫薯呢？？ 然而，當你搜尋“沖繩紫薯”，就會找到…… 沖縄紅芋，沖繩在地原生種紫心地瓜，也是Netflix影集《長命百歲：藍色寶地的奧秘》中提到沖繩藍區飲食法的主食 繞來繞去好像又繞回原點了 無論如何，這幾種食物都對身體有益👍 但畢竟都是碳水化合物，所以攝取過多還是要擔心熱量喔💦 順道一提，之前熊熊路過市場時，剛好看到有在賣菱角和花生的攤商，攤子上還有長相奇特的小東西，乍看外表以為是什麼螺類🐚 當下詢問了旁邊來買的阿姨，她邊買邊介紹，還請吃了一個，想不到居然是小芋頭！ 吃起來驚為天人的小芋頭😆 手剝開的時候會有古溜的觸感，和一般芋頭不太一樣，吃起來也有像山藥濃郁的口感，非常新奇的體驗，大概也是傳統市場才能體驗的人情味吧 不知道大家有沒有吃過小芋頭呢？有機會的話一定要試試看喔 #桌布 #12月桌布 #December #小故事 #冬天 #12月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear#み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #插畫 #畫畫#illustration #イラスト #文創

🍜 低卡輕盈美味首選！品臻國際柚香和風蒟蒻雪麵，Q彈爽口輕鬆無負擔 🍋

🌟 忙碌生活中的小確幸，輕盈又美味的解饞選擇！ 每天結束忙碌的工作回到家，往往已經累到只想癱在沙發上，根本沒力氣煮一頓豐盛的晚餐。 但身為一個注重健康的OL，我還是很在意晚餐不能太油膩或是熱量爆表。 所以，當我在好市多發現這款「品臻國際名廚美饌柚香和風蒟蒻雪麵」時，眼睛瞬間亮了起來！ 🍃 Q彈蒟蒻麵，入口即感輕盈 拆開包裝的那一刻，透亮的蒟蒻麵條安安靜靜地躺在袋中，光是看起來就很清爽療癒。 蒟蒻本來就給人一種低熱量、輕盈又無負擔的印象，但重點是，這款蒟蒻雪麵完全沒有奇怪的異味！ 只要稍微過水，就能將蒟蒻特有的味道去掉，留下Q彈爽口的口感，真的很加分。 🍋 柚香和風醬，酸甜超開胃 再來，就是那包柚香和風醬。 我超愛這種帶點酸甜清香的醬汁，倒在蒟蒻雪麵上拌一拌，整個香氣瞬間撲鼻而來。 柚子的清爽加上和風醬的鹹甜，讓人忍不住一口接一口。 不論是天氣炎熱時來一碗清涼的涼拌麵，還是冷冷的冬天把醬汁變成湯底，簡單加熱，就能吃到熱騰騰的和風湯麵，真的很療癒。 🥗 輕鬆料理，涼拌或熱食都百搭 有天晚上，我特別想來點輕食，就簡單將蒟蒻雪麵過水後拌上柚香和風醬，再切點小黃瓜絲和紅蘿蔔絲，最後加上一些雞胸肉，輕輕鬆鬆就完成了一碗涼拌蒟蒻麵。 當然，冬天時我也試過將醬汁加水煮成和風湯底，然後把蒟蒻麵放進去，還加了青菜和豆腐，喝下那一口熱湯，真的暖到心坎裡。 📦 低熱量高飽足，隨時開吃 這款蒟蒻雪麵最讓我安心的，就是每份只有44.7大卡！ 熱量這麼低，卻能帶來滿滿的飽足感，吃完完全不會有罪惡感。 而且它的保存方式也很方便，是常溫保存，不需要擔心冰箱空間不夠。 包裝裡總共有8份，隨時想吃，打開就能準備好一餐。 🛒 好市多獨家販售，輕鬆入手 如果你和我一樣是忙碌的上班族，或是正想找一款輕盈又開胃的主食，這款柚香和風蒟蒻雪麵真的很值得一試！ 不論是涼拌、熱湯，甚至拿來簡單炒一下，每種吃法都能帶來不同的驚喜。 而且它是好市多獨家販售，在實體門市或好市多電商平台都能買到，真的很方便。 💬 輕食日常的小確幸 老實說，吃完這款蒟蒻雪麵，我有點後悔沒有早點發現它。 無論是忙碌的工作日還是週末的小確幸，這碗輕盈又美味的蒟蒻雪麵，總能在我的餐桌上帶來一點療癒和滿足。 如果你也正在尋找一款清爽又無負擔的輕食，那麼，趕快去好市多帶一盒回家吧！🍋🍜 官網：品臻國際 Facebook：PGI 品臻時尚美食家 產品連結：【名廚美饌】柚香和風低卡蒟蒻雪麵 LINE@：PGi品臻國際 google商家：品臻國際行銷有限公司

Speak x 三大餐廳聯名開跑！外送一到 免費學英文 10 天 開口就對了！

你知道嗎？吃進肚子的不只是熱量，還可能是開啟學習力的秘密鑰匙。研究早就說過，美食跟大腦可是超級有關係！吃得對，不只人變快樂，連記憶力跟專注力都會偷偷升級。 這次 Speak 把「吃飯」變成「學英文」的神助攻，推出美食聯名計畫——讓你一邊大口、一邊大聲講英文，邊吃邊學，學習力直接升天！台灣限定的十天免費體驗，只要動動手指點個外送，美味和語感就一起送到你家門口。 Speak 今日推出首次與三大餐廳的美食聯名活動，並且同時啟動本季最大優惠！即日起至 2025 年 7 月 1 日，消費者只需透過 Uber Eats 訂購 鬍鬚張、摩斯漢堡 或 21Plus 的任意餐點，即可獲得 10天免費體驗 Speak 全功能 的機會，10天免費的 QR Code 兌換將直接印刷在餐點包裝上，直接外送到你家，大口享受美味的同時，也能輕鬆啟動英語學習！ Speak 在首日推出 限時 24 小時超狂優惠：從 6 月 4 日中午 12 點起到 6 月 5 日中午 12 點止，只要購買 Speak Premium Plus 年訂閱就現折 899 元，選擇 Premium 年訂閱也有 399 元折扣！ 錯過首日也別緊張，活動一路持續到 6 月 20 日中午 12 點，期間還有不同階段優惠等你慢慢解鎖，給你十足理由把「吃外送」變成日常學習的開關，讓美食與英文完美搭配、雙雙升級。 提升學習效果的獨特方式 透過 Speak 的獨家 AI 學習功能，用戶將獲得即時修正、逐字逐句回饋，讓你說得更多、學得更快。僅需 7天，就能累積 1,000+ 句 的口說練習量，並享有專屬的 客製化課程，全面提升口說實力。此外，還有 100+ 堂的道地英文口說影音課程，幫助用戶在多元情境中進行學習。根據使用者調查，86% 的用戶表示，使用 Speak 後，他們更有信心開口說英文。抓住機會，提升你的英語能力 優惠活動將於 2025 年 6 月 20日結束，把握機會在享受美食的同時，提升英語口說能力！ 活動網站： https://www.speak.com/tw/tw-purchase-ubereats

[7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 #常態商品

#捲餅 #起司 #便利商店 #7eleven #超商美食 先說不好意思的是，主打「爆漿」這被設計成要熱食的口味， 我就是因為是開吃前一天先買好冷藏，然後當天在場又沒微波爐，所以就是冰箱拿出來直接開來吃 所以人家標榜什麼起司會爆漿、流出來的，我就是自願放棄啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367105936 ▲過去各超商都會時不時推出期間限定的新口味捲餅 自家品牌【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅則是少數長期架上可見的常態商品，跟凱薩燻雞、牛五花都是資深前輩 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 450 kcal/ 155 g；※過敏原：奶、豆、麩質、堅果 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)有限公司彰化廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2025.10 ----------------------------------------------------------------------- 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 營養成分 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 營養資訊 內容：香腸半根×3、洋蔥片、番茄肉醬、帕瑪森起司片、雙色起司絲 ※豬肉來源：加拿大 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅拆封狀態 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 拆封狀態 因為各超商推出的捲餅幾乎都是用小麥麵粉做的墨西哥麵餅皮(tortilla)，而就泛稱「墨西哥捲」吧 以往超商墨西哥捲都有「外袋大、實體小」，且近乎1/3-1/2捲幾乎捲的是空氣與少少的餡，不僅空洞又容易加熱後軟塌，也感覺主要在吃皮 不過這個口味可能因為就三條半根香腸並排，捲徑就是比較大，且硬度就是比其他口味更堅實 墨西哥麵餅皮(tortilla)表面已經有烙烤焦棕色痕跡，有些咬勁和麵香，又不會起酥油膩，是我喜歡的墨西哥餅皮 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 風味口感 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 風味口感 番茄肉醬就是大宗口味，有洋蔥和番茄糊經過烹飪加熱後釋出的甜味，還有很些微黑胡椒辛香，混在其中的肉燥偏瘦、零星點綴 起司絲和帕瑪森起司片，因為我沒有加熱，所以也就是片狀固態的，我自己其實並不會覺得難吃，還有點享受靠嘴內溫度來自行慢慢融化起司(怪癖) 燻腸就是德式香腸，很啵脆且不會很油，燻味不明顯 ▲【御料小館】爆漿起司燻腸捲 實體和包裝袋上示意圖的比對 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367105936 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

【Open MUJI】有備無患X防災小尖兵，以簡單輕鬆的方式帶領孩子們了解地震災害

大家對921大地震還有印象嗎？ 現在很多年輕人沒有經歷過921大地震，倒是對今年的43花蓮大地震很有印象 在43花蓮大地震之前我和兜兜就有共讀過關於地震的繪本，不過在真正經歷地震之後兜兜才開始體會這種恐懼 這次參加無印良品的防災活動很恰巧的就辦在9/21，用輕鬆簡單的方式讓小朋友們不懼怕地震，也學會保護自己 後來發現無印良品蠻常舉辦活動，而且都蠻特別的，如果有興趣的話可以上KKTIX的網站搜尋看看唷！ 到訪日：2025/09/21(日) 無印良品 MITSUI OUTLET PARK林口門市 假日的林口三井outlet人潮真的不容小覷，雖然10:30就已經可以進停車場，但為了找停車位還是花了一點時間，導致我們差點遲到 林口三井outlet的無印良品位在1樓，裡面超級大的 報到完畢之後，工作人員就先讓兜兜選童軍領巾並幫他圍上 家長的休息區設在後面的位置，但也有家長選擇跟年紀比較小的小朋友一起坐在前面 這次的主題是防災，兜兜經歷了4月3號的花蓮大地震之後對地震開始比較有認知，帶他來參加防災的活動，我覺得很有意義 活動間放了兩支影片，讓小朋友們了解到家裡的家具若是沒有固定，在地震時會有什麼影響 地震來了該怎麼辦呢？ 兜兜做了一個最正確的姿勢，主持的哥哥立刻跑來稱讚他 接下來要讓小朋友們學習準備避難包 在後方的大桌子上放了很多的圖片，哪些該放進避難包裡面呢？ 分成兩組之後以輪流的方式進行 兜兜第一個拿了巧克力 拿給關主姐姐的時候，關主有問他為什麼要拿巧克力？ 兜兜回答：因為我媽媽喜歡吃巧克力 真是個孝順的孩子！ 但其實巧克力也是避難包中的必備物品之一喔，因為它有很高的熱量，可以維持身體的基本運作 在這個關卡的最後，主持人哥哥也有一一檢視這兩組所準備的避難包充足度夠不夠 最後一關非常刺激，用跳跳的方式讓小朋友們選擇對或錯 好好笑，兜兜排第一個，沒得作弊，這題就跟大家選了不同邊 不過大部分的題目他還是有答對啦！ 最後就是頒發證書啦！ 還有一本防災指南可以帶回家參考 小結論 無印良品的防災小活動我覺得還不錯 除了是免費的之外，設計的三個關卡都還蠻簡單的 讓小朋友們能夠用簡單、輕鬆、又有趣的方式來了解防災的內容 回家後兜兜立刻跟我說他也要準備一個屬於自己的防災包，看來這個活動對他來說有達到效果 現場的大哥哥大姐姐們對小朋友都非常友善、非常有耐心，光是這點，我就非常推薦來參加 無印良品推出滿多親子活動，有些是免費的，有些則是需要付費 大家可以依照自己的喜好和有空的時間，在KKTIX的官網上面報名喔！ 921地震教育園區

嗶我要報警！這間辣炒年糕店的招牌鍋，起司居然是用臉盆倒進來...那畫面根本是剪斷起司控的理智線啊！

身為起司控的小編，在寫這篇文時真的快控制不住自己….這世界上怎麼會有這麼犯規的起司料理？韓國人真的是跟起司拼了，弘大這家超厲害的部隊鍋，居然是用臉盆把濃濃的起司淋在紅通通的火鍋上面，看到起司柔軟的融進鍋裡….起司控的理智線真的會斷光光啦～ 光是照片真的不夠看，許多饕客韓妞還錄下了老闆將起司倒進鍋裡的影片，完全就是讓人想要報警的程度XD而且起司可以綜合掉部隊鍋的辣味，這麼不敢吃太辣的人就有福了，濃郁的起司和部隊鍋中各種不同的配料互相搭配，啊！真的完全是100分的韓國料理～ 這間城南辣炒年糕當然除了起司之外，辣炒年糕跟部隊海鮮鍋也是超級誘人的，光看照片就知道那個湯頭一定鮮的啊～哎一古好想喝光它喔！ 看來弘大的美食就算吃三天三夜也吃不完…深夜十分小編只能望著滿滿起司的部隊鍋嘆氣，下次再去首爾玩….我下飛機第一餐一定要吃到這家，什麼熱量全部都擺一邊，這種美味就算吃胖我也不再乎～就當做是為冬天囤積脂肪吧XD -info 성남진미떡볶이地址: 경기도 성남시 수정구 신흥동 5493-5 電話：전화번호: 031-757-3369 資料來源： https://www.instagram.com/

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[全家Family Mart]【uno pasta】清炒剝皮辣椒雞義大利麵

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