首爾※弘大※延南洞~SHINee KEY私訪的美味早午餐咖啡廳~THE APRIL(디에이프릴)

跟著老饕SHINee KEY的腳步來吃美食就對了:D ------ 詳細咖啡廳用餐心得~請參考網誌~ https://wp.me/pbydEG-18E ------ THE APRIL這間餐廳， 似乎本來在韓國演藝圈內就有點名氣， 看簽名牆上留下不少藝人名字； 至於SHINee KEY為什麼會被發現光臨此店… 是因為跟(前)店員的合照在IG曝了光XD 身為SHINee的10年老鐵粉， 既然知道了KEY去吃過的店… 怎麼能錯過朝聖機會呢?! 與同為喜歡KEY的好友約好， 找了一天前往延南洞的THE APRIL品嚐異國料理! 店名：THE APRIL 韓文：디에이프릴 地址：首爾特別市麻浦區城美山路29內街19 電話：+82 2-326-0783 營業時間(最新官方公告)：週一至週五-11:00~20:30；週六/日-10:30~20:00 交通：搭乘綠色2號線至”弘大入口站”下車，3號出口出來，快走步行約15~20分鐘，如果拖著行李箱…可能會更慢。 從弘大走過去的方向 餐廳是長這樣 餐廳門口 也是池昌旭主演韓劇"奇怪的搭檔"場景之一 THE APRIL的生意非常好， 我們在平日午餐時段前往用餐， 但餐廳內幾乎客滿狀態!! 還好咱們運氣不錯~有坐到最後一桌， 再出來拍照就看到門口大排長龍了! ------ ※THE APRIL室內環境※ 大門進來的空間 KEY就是在這裡跟店員合照 沒有路人運 無法跟KEY合照…沒關係我們自己拍 點餐採自助式~先付款後上餐 櫃台就在大門一進來這邊 藝人簽名貼在店員身後的牆上 右邊那張是SHINee KEY的簽名 他是2018.03.03晚上去光顧的(照片來源: 韓巢地圖) ------ 因為我們用餐當時店裡客人爆滿， 基於個人隱私(很難避開)沒有拍什麼餐廳內部照片… 因此引用了“韓巢地圖"官方照片來介紹環境。 櫃台左邊這區 設計得有點歐式復古 實際上室內更暗一些(照片來源: 韓巢地圖) 從半戶外溫室區拍進去的感覺 自助飲水跟餐具/醬料的櫃子 也在這一區(照片來源: 韓巢地圖) 穿過復古室內區 外面是溫室用餐區 我們位置在正中間 THE APRIL最受歡迎的半戶外溫室區 我們剛好坐在中間(下方)那桌(照片來源: 韓巢地圖) 聽說這桌是KEY跟朋友坐的位置 之後要去朝聖的粉絲可得記下來啦~(照片來源: 韓巢地圖) 溫室的天花板有反射設計 厥類植栽吊掛著很漂亮~ 櫃台的右側 是另一區被落地窗圍繞的座位區 晴天時也很漂亮(照片來源: 韓巢地圖) ------ ※THE APRIL餐點※ 這是MENU 有質感的牛皮紙 主餐很豐富 有早午餐、義大利麵、沙拉、附餐配菜、法式吐司還有甜點 飲品種類也很多元 有冰沙、奶昔、啤酒、草本茶、水果茶、水果特調、咖啡跟一般拿鐵 ------ 我們當時去還只有韓文菜單… 韓文無能，所以我是用IG照片點餐的XD 大概是觀光客爆增?! 最近餐廳已推出日文跟(簡體)中文菜單， 點餐變得方便許多。 餐點的部份， 我們點了賣相極誘人的奶油義大利麵-14000won， 跟甜點類的肉桂蘋果吐司-10500won， 事實證明超好吃~完全沒踩雷!! 飲品的部份， 朋友跟我…3杯都點一模一樣的冰咖啡拿鐵(有默契?!)-5500won， 所以沒得幫忙跟其它品項比較… 點餐完給的取餐叫號機 很方便~ 印象中 出餐算滿快速的 賣相跟份量都很驚人的餐點 THE APRIL的肉桂蘋果吐司一份有4片， 份量是1個人也可以吃飽的； 因為我本身對肉桂極度喜愛， 覺得這份吐司很好吃~肉桂蘋果煮得非常入味， 蘋果片很柔軟好咬，跟濃郁肉桂香超搭!! 沾著旁邊附上甜而不膩的奶油，三兩下完食! 冰咖啡拿鐵滿大一杯的不怕不夠喝(冰塊也給很多)， 裡面還放了幾根迷迭香… 應該只是裝飾用的啦~對味道沒有太大影響。 奶油義大利麵….不只有奶油跟麵條 還有多到吃不完的麵包 THE APRIL的奶油義大利麵給料很大方， 絕對~對的起它的定價； 底層裝了濃稠地Cream Cheese醬料， 然後放了一塊類似舊金山蛤蜊濃湯的"酸麵包"， 一樣是把圓麵包上面開洞挖空當作"碗"， 只是這邊裝進麵包內的是義大利麵。 配料放了花椰菜、培根、蝦子， 雖然是一份熱量極高的邪惡料理， 不過一口麵包沾奶油、一口義大利麵沾奶油， 最後再把奶油濃湯喝光(肥胖)~好幸福的吃法!! 義大利麵的小菜其實還有一小碟"酸黃瓜"， 味道醃得很入味，跟在歐洲吃過的極類似…我喜歡!! 不但賣相極佳 口味也不會讓人失望 很推的一間餐廳 雖然一開始是以朝聖的心情到THE APRIL用餐的， 不過對餐廳的印象…出乎意料更好!! 料理不但真材實料又美味(聽說Brunch也很好吃~)， 餐廳內部的歐式復古裝潢也很用心， 讓用餐氣氛更加分。 延南洞咖啡街，這幾年來各種類型的餐廳、咖啡廳與甜點店， 如雨後春筍般~開了又關、關了又開； 韓國人喜新厭舊、追求新鮮感的速度之快… 在這種文化下，THE APRIL能屹立不搖的生存下去， 可見是具有競爭力的。 下一次到延南洞逛街~ 不妨花點時間散步到遠一點的THE APRIL， 品嚐許多韓國藝人都吃過的餐點， 味道是有品質保證~不會讓你/妳失望喔! #韓國 #首爾 #弘大 #延南洞 #延南洞咖啡街 #THEAPRIL #디에이프릴 #早午餐 #首爾咖啡廳#蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 ----------

【氣色保養】PV女神滋養氣泡｜隨身一瓶補出好氣色，春日野餐、走春必備的低卡美妍良伴！

誰說野餐只能喝高熱量手搖飲？今年春天，我發現了最適合賞花野餐，與日常氣色保養的秘密武器——PV女神滋養氣泡！ 身為忙碌的現代職場女性，每天在工作、家庭與社交之間切換身份，常常忙到忘了補水，更別說針對身體氣色保養了。有時嘴饞想喝手搖飲料，怕甜度太高，單純水喝久了又覺得乏味。 Pistina Vioya新推出的PV女神滋養氣泡，粉色的時尚包裝外型，不只是氣泡水，還有多種純淨天然成分，以「微甜草本」為理念，提供身體「氣色補給」。飲品口味清甜、氣泡細膩，連我四歲女兒喝過後也深深愛上。推薦給在身體保養、補水同時變漂亮的你！ 春日氣色保養的「PV女神滋養氣泡」 PV女神滋養氣泡 是專為愛美女性設計的功能性飲品。它將「美妍成分」與「沁涼氣泡」完美結合。這款氣泡飲的核心靈魂，在於它捨棄了人工香料，改用天然蜂蜜與紅糖帶出層次，並加入七大滋養草本成分，帶來天然「潤、補、養」的滋養元素。 1. 七大天然滋養成分： 2. 多層次的天然甜味 不同於負擔重的精緻白糖，天然蜂蜜與紅糖提供溫潤甜味，風味自然回甘不死甜，不只完美調和了草本的苦澀，還提供了純草本配方沒有的珍貴營養素。 開箱分享：第一口驚艷 細膩氣泡 清甜回甘 粉色優雅包裝 第一眼就被PV女神滋養氣泡簡約質感的包裝吸引，氣泡水倒出來是帶著淺粉色，和細膩的氣泡泡沫。非常有法式優雅的感覺。一罐240ml包裝，小巧瓶身很適合隨身攜帶。 細膩氣泡口感 轉開瓶蓋，清脆的「嘶—」一聲非常療癒。第一口喝下去，氣泡感非常細緻，完全不會有市售汽水的辛辣感。PV女神滋養氣泡採用專利技術，氣泡綿密不嗆口，口感層次豐富。 天然清甜回甘 微微的清甜果香在舌尖散開，入喉後非常清爽，完全沒有喝人工含糖飲料的甜膩感。喝完口齒留下自然的回甘清甜味。口氣舒爽，止渴回甘。 「PV女神滋養氣泡」四大推薦理由 1. 補水同時補美力，效率滿分 對於工作和生活追求效率的Kelly凱莉貓而言，能把「喝水」跟「保養」合而為一簡直是救星。 每天一瓶，讓肌膚由內而外透出自然光澤，不再擔心忙起來忘了保養。每天一瓶，補水同時補美力，效率滿分！ 2. 手搖飲和酒精的優雅替代 一瓶輕巧鋁罐，有著細膩的氣泡層次、自然的清甜口味，卻還能吸收天然成分的營養補充氣色。對於想維持身材的女性來說，PV女神滋養氣泡就是手搖飲和酒精的完美替代品。滿足了想喝甜的心情，又兼顧了女神級的養生補給，飲一口清爽，補一身好氣色。 3. 成分單純，母女甜蜜分享 給孩子喝的東西我一向挑剔。這款氣泡飲因為成分透明、無添加人工色素與化學甜味劑，讓我可以很放心地分給Chloe 喝。看著她小口啜飲著微氣泡，驚喜地說「甜甜的好好喝」，那種純淨的天然果香與蜂蜜味，是媽咪最放心的選擇。 4. 春日野餐活動完美配角 春暖花開的季節，最幸福的事莫過於約上三五好友去賞櫻野餐。最近幾次走春出遊，它成了我必備的佐餐良伴。輕鬆開瓶，細膩的氣泡伴隨淡淡清甜，在午後陽光下喝上一口，不僅消暑，更完全沒有含糖飲料的負擔。 最讓我驚喜的是，分享給同行的親友們試喝，大家都被那層次豐富的天然味道給驚艷了！尤其那時尚的粉色瓶身，與漫天飛舞的櫻花相映成趣，隨手一拍都是質感大片。無論是視覺上的美感、味覺上的享受，還是對身體的養生呵護，它絕對是春日活動中最完美的配角。 愛自己，就從選對每一口喝進身體的滋養開始。 這瓶 PV女神滋養氣泡，是我想推薦給每位女性寵愛身體的禮物。 無論妳是想告別高糖手搖飲、正尋找能由內而外透出好氣色的補給，或是正在規劃一場浪漫的春日櫻花野餐，它都是最完美的質感選擇。甚至作為一份溫暖精緻的伴手禮送給閨蜜或長輩，這份「天然與美力」的關懷也絕對會送到對方心坎裡。 如果你也想一起體驗這份來自大自然的寵愛滋養，趕快點擊下方連結探索更多 產品資訊與快速購買 ● 優惠下單：點我進入品牌銷售頁購買 #春日野餐 #氣泡飲 #身體保養 #PV女神滋養氣泡

面對聚餐你需要這個秘密法寶🥰

中秋節真的是會不小心熱量超標的節日>< 我們的月餅禮盒和烤肉的文化， 真的是好好吃又好罪惡🤣🤣 罪惡完也容易卡卡不順暢 我自己體驗了廠商提供的作弊小法寶 真的很推薦跟我一樣【長期飲控】或【外食族】的人 👉 這組BHK's的【大餐救援包】!! 💡 甲殼素 我自己吃炸雞、鹽酥雞前5分鐘會先吞2顆，再配一大杯水 幫助甲殼素在腸胃中膨脹、與油脂結合排出 那些油脂就不會被吸收了耶🥹🥹 每包30顆，外食族必備！ ✔ 攔截油脂 ✔ 飽足感增加 ✔ 幫助順順維持消化道機能 💡 白腎豆（全素） 這就是我的澱粉救星！ 他非常厲害是有臨床實證的 吃甜點、手搖飲、炸雞薯條、炒飯炒麵、義大利麵餐之前， 也是提早15-30分鐘先吃1-2顆(看澱粉的量) 老實說，我覺得效果蠻明顯，吃完飯也不太會想再亂吃零食。 ✔ 阻斷澱粉吸收 ✔ 延緩飢餓 💡順暢果凍（玫瑰康普茶口味）（奶素） 建議空腹吃，每天一條果凍，味道微微甜好入口，我蠻喜歡這個玫瑰味道的，很好吃!! 不順暢想加強也可以吃2條！ 我自己感覺宿便比較多的時候非常有感～但是不會很不舒服的那種！無瀉藥成分超安心😍 ✔ 平衡細菌叢生態 ✔ 排便順暢 ✔ 輕盈自在 【團購優惠】 這次開團，這三款真的超實用 而且$490就免運了!! 🔥 跟廠商談到超划算的團購價，一定把握! 🔥 多入組和組合包比單買省更多，一定要囤貨! 🔥 $490即免運!! 快跟上這團，把"大餐救援包"隨身袋著， 小小作弊神器，有他們都不罪惡！ 📌 食用提醒 對甲殼類過敏者請避免甲殼素類產品。 有特殊疾病或服藥者使用補充品前最好先諮詢醫師。 補充品不是藥，不可完全取代健康飲食 + 運動。 多喝水、多動動幫助順暢更有感。

日式火鍋吃到飽😋  台北美食🍴

涮乃葉しゃぶ葉-板橋遠百中山店/二訪 🔺往左滑➡️看完整菜單～ - 這一次品嚐的是👇 🔸晚餐時段/平日💲408 🔻只要有點餐，均可享用(季節蔬菜🥦、白飯🍚、麵類、咖哩🍛、醬料、甜點🍨、飲品🍵) 都是"吃到飽"的哦～ 🔻("平日"午餐時段跟晚餐時段都有分三種價位哦～主要是以享用的肉品種類來分，分別是👇) 午餐💲378/💲438/💲468 晚餐💲408/💲468/💲498 (1️⃣國產豬肉、國產舒康雞2️⃣紐澳牛肉、國產豬肉、國產舒康雞3️⃣安格斯黑毛牛肉、紐奧牛肉、國產豬肉、國產舒康雞) 🔻假日全天價位：💲408/💲468/💲498 - 離上一次吃涮乃葉，也過了快一年了😂 這一次的餐點價格有做調整，雖然價格調高了一點，不過餐點的肉品也新增了一款 [國產舒康雞] 🐓 - 除了肉品增加了雞肉之外，另外湯底也推出了兩款，分別是： [1.養生枸杞雞肉湯 2.日式酒釀鹽麴湯] 兩款可以選擇 - 再來之前就有聽朋友說新增了雞肉，所以這次來就是為了品嚐這個雞肉😂 這款雞肉是原塊切割成小塊狀的，不是像有的切薄片，所以這個拿來煮火鍋🍲也不會太老，超棒的 烹煮後，雞肉吃起來很嫩，也沒有腥味，超推的👍 無論是煮壽喜燒或是其他湯底都很不錯，而且這個的熱量也比較低，大家可以放心吃啦～🤣 - 如果大家對涮乃葉的其他餐點有興趣，或想知道更多美食，歡迎大家 搜尋🔍 #秀食光 我另外有一篇文章就是介紹 [涮乃葉しゃぶ] - 📌店名：涮乃葉しゃぶ葉-板橋遠百中山店 🏠地址：新北市新北市板橋區中山路1段152號10樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：02-8952-3011 - ❇️分店資訊： 📍店名：統一時代市府店 🏠地址：台北市台北市信義區忠孝東路5段8號3樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～23：30 📞電話：02-2723-0646 - 📍店名：欣欣百貨店 🏠地址： 台北市台北市中山區林森北路247號2樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～23：00 📞電話：02-2541-6320 - 📍店名：汐止遠雄店 🏠地址：新北市新北市汐止區新台五路一段99號 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～21：30/假日到22：00 📞電話：02-2697-3251 - 📍店名：桃園台茂店 🏠地址：桃園市桃園市蘆竹區南崁路一段112號 🕰️營業時間：週一至週四11:00~22:00/週五11:00~22:30 /週六10:30~22:30 /週日11:00~22:00 📞電話：03-222-5025 - 📍店名：新竹大魯閣湳雅店 🏠地址：新竹市新竹市北區湳雅街91-2號B1 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：03-533-8760 - 📍店名：新竹SOGO巨城店 🏠地址：新竹市新竹市中央路239號 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～21：30 📞電話：03-515-2195 - 📍店名：台中秀泰文心店 🏠地址：台中市台中市南屯區文心南路289號6樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：04-2472-5627 - 📍店名：台中大遠百店 🏠地址：台中市台中市西屯區臺灣大道三段251號10樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：04-2254-7131 - 📍店名：嘉義遠百店 🏠地址： 嘉義市嘉義市西區垂楊路537號7樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：05-284-3262 - 📍店名：台南遠百成功店 🏠地址：台南市台南市東區前鋒路210號4樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：06-209-1292 - 📍店名：高雄大魯閣店 🏠地址：高雄市高雄市前鎮區中安路1-1號3樓 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：07-791-5310 - 📍店名：花蓮遠百店 🏠地址：花蓮市花蓮市和平路581號B1 🕰️營業時間：週一～週日：11：00～22：00 📞電話：03-831-6662 #涮乃葉 #火鍋 #涮涮鍋 #吃到飽 #台灣美食 #新北美食 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #台中美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #花蓮美食 #咖哩 #甜點 #壽喜燒 #Taiwan #Taiwanesecuisine #hotpot #delicious #Instafood #yummy #popyummy #popdaily #yummyday #シャブシャブ #しゃぶ葉 #食べ放題 #台湾料理 @xiu_food_light 

台北這 20 家最受歡迎的餐廳，選項這麼多，一定有間是你的菜！

必須說台北好吃的實在太多了啊，不過每一年的流行都不一樣，也沒有那個腦子能一一記起來。這次 Nichi 提供了 instagram 上台北最多人打卡的熱門餐廳，整理了一些資訊在下面，大家有空快揪姊妹約會吧：Ｄ 小提醒：排序無關熱門先後喔！ Journey Kaffe 覺旅咖啡│ 喜歡午茶咖啡的女孩，幾乎沒有人不知道覺旅，一直是內湖區的名店！除了咖啡飲料之外，好吃的沙拉和義大利麵也是口碑啊，難怪幾年了還是一樣熱門 地點：台北市內湖區瑞光路583巷24號 / 台北市內湖區陽光街321巷42號營業時間：08:00 – 22:00 電話：西湖店 02-8751-3227 / 陽光店 02-8752-6606 くら寿司 藏壽司│ 從日本搬過來的逗趣壽司店，享受美食是其次，主要是現代的觸控螢幕點餐然後用輸盤帶飛送過來（真的是用飛的），而且每吃 5 盤還可以投到回收機裡面轉一次壽司扭蛋，樂趣十足啊，不過想要吃到要用 app 預約比排隊方便囉！ 地點：台北市中山區南京東路二段101號B1營業時間：11:00 – 22:00電話：02-2568-1519網站：facebook Toasteria Cafe 就和名字一樣，這裡的招牌就是這個格紋吐司，好大一塊完全不怕吃不飽，衝著它就把熱量什麼的一切拋開了！最酷的就是，這家吐司咖啡營業到半夜三點，完全就是為大家著想的深夜食堂 營業時間：11:00 – 03:00電話：02-2752-0033網站：facebook 九州鬆餅咖啡│ 同樣是從日本而來鼎鼎大名的九州鬆餅，也絕不是徒有虛名而已，就算是點原味鬆餅也會覺得很好吃，但眼睛看到抹茶和草莓口味的….真的會手癢嘴饞啊，所以原味還是下次好了！ 地點：105台北市松山區富錦街413號營業時間：11:00 – 21:00電話：02-2375-1905網站：facebook、website Churro”K 啾拿棒專賣店│ 和電影院吉拿棒完全不同一個世界，果然專賣店就是不一樣，啾拿棒吃一口就啾到心裡面！就算是不愛吃甜點的女孩，來這也會秒懂什麼叫做吃甜點放的是另外一個胃 地點：106台北市大安區敦化南路一段157號營業時間：12:00 – 22:00電話：02-2740-3598網站：facebook Maccha House 抹茶館│ 大家好像都很推這裡的抹茶提拉米蘇，想想抹茶控為了抹茶兩個字就已經瘋狂了，又聽到提拉米蘇這不就要直接進醫院了嗎！除了甜食之外，他們的雞溫泉蛋蓋飯也受到很多人喜歡，肚子餓壞的話別忘了吃看看啦 地點：106台北市大安區敦化南路一段187巷38號營業時間：11:00 – 21:30電話：02-2711-9555網站：facebook 美好年代 Belle Époque│ 美好年代應該不少人都聽過他們的響亮名號吧？衝著「珍珠奶茶鬆餅」這幾個字，台灣女孩怎麼能忍住不試呢？身邊很多朋友也都曾經去光顧過，一直到現在都是人氣鬆餅店喔 地點：106台北市大安區大安路一段52巷23號營業時間：11:00 – 22:00電話：02-2775-3393網站：facebook 和茗甘味處│ 因為熱滾滾冒泡泡的抹茶而大～出名的和茗甘味處，視覺和味覺上都能有很棒的享受，也是真的美味！聽說服務生上桌前會先提醒你可以拍照，說不用還會特別再問：「真的不用嗎」XDDD 地點：台北市大安區金華街221號（有多家分店，敦化跟永康都有）營業時間：12:00 – 22:00電話：02-2351-8802網站：facebook 好初早餐│ 平常有在到處找早午餐店打卡的女孩一定知道的口袋名單，每次排隊都要等一段時間，紅了這麼久了熱潮就是停不下來！一位是早餐店所以營業時間到下午四點，不要晚起囉 地點：220新北市板橋區文化路二段125巷70號 / 220新北市板橋區建國街118號營業時間：08:00 – 16:00電話：02-2253-2087 / 02-2960-0788 亞尼克夢想村│ 亞尼克蛋糕應該大家幾乎都有吃過吧？價位比高單價的蛋糕可愛許多，但是又不會因此失了品質與精緻，他們的牛奶捲和德國布丁一直都是我心頭愛啊！而夢想村1號跟2號其實就在旁邊而已，只是賣的東西不太一樣 地點：台北市士林區長春街4巷481號營業時間：10:30 – 20:00電話：02-2862-5609網站：facebook 貳樓餐廳│ 和朋友聚會聊天，或家人一起吃吃豬腳或義大利麵的好選擇，經典的早午餐、義大利麵、燉飯通通有！服務親切、餐點美味，分店眾多，不知道吃什麼來這裡就不會錯了！重點他還是間寵物友善餐廳呢 地點：100台北市中正區羅斯福路三段316巷9弄7號（分店實在太多，大家可以上網搜尋）營業時間：10:00 – 23:00電話：02-2364-1666網站：facebook RAW│ 這 30 家台北餐廳裡面，我個人認為最棒的就是這一家！而且絕對是全台最難訂的餐廳，沒有之一。 知名平面設計師聶永真也去品嚐過，一向說真話的他也覺得這家餐廳真的非常不錯！另外 RAW 的主廚江振誠也是非常有名的米其林三星主廚，每一季的菜單也都會用心做更換喔～ 如果你真的很幸運，電話給你打通了……你應該馬上去買樂透，馬上！ 地點：104台北市中山區樂群三路301號營業時間：11:30–14:30, 18:00–22:00電話：不跟你講，不要跟我搶^_<網站：facebook 薄多義 BITE 2 EAT│ 很適合幾個朋友和小情侶來約會吃飯的地方，PIZZA和義大利麵的表現都很不賴，就算已經開業多年，想吃的時候還是要小排一下！編輯個人非常推薦他們家的雞翅喔！ 地點：（多家分店）營業時間：11:30–17:00, 17:30–21:30電話：02-2763-2763 橘色涮涮屋│ 橘色涮涮鍋有著「火鍋界的LV」之稱，這麼厲害的稱號真的不是叫假的，光看油花就知道肉質有多厲害，清甜的湯底配上高品質的肉，可以品嚐到食材最佳的味道，不少朋友都是一試成主顧，不過價位偏高不能常常享受！ 地點：106台北市大安區仁愛路四段29-2號營業時間：18:00–02:00電話：02-2771-0181網站：website 屋頂上 The Top│ 聊到文大旁的陽明山夜景，屋頂上真的是遠近馳名的一家景觀餐廳啦XD 就算沒來過也幾乎都聽說過這家店的名號，屋頂上的異國裝潢加上整個台北的夜景真的很美！ 另外小推薦一下，就算是白天來也可以美的很飄渺，冬末的陰天來看雲霧繚繞在看整個餐廳的白色裝潢會是另一種感覺 地點：111台北市士林區凱旋路61巷4弄33號營業時間：17:00–03:00（記得情人節，白天就開始營業了）電話：02-2862-2255網站：website 阿柑姨芋圓│ 前往台灣最受歡迎的景點之一九份，要是沒有吃過阿柑姨芋圓，基本上就可以蓋上你其實沒有去過九份的印章（認真的）我不知道你在其他地方吃過讓你如何印象不佳的芋圓，但阿柑姨真的不會讓你失望 我個人覺得冰的有小碎冰比較好吃：Ｄ 地點：224新北市瑞芳區豎崎路5號營業時間：09:00–20:00電話：02-2497-6505網站：暫時都沒有 鬍子餐酒 Baffi Italian Trattoria│ 讓人感覺非常舒服的一家餐廳，來這裡可以真正放鬆享用美食！除了熱門餐廳牛排之外，鬍子餐酒自製的提拉米蘇受到許多人喜愛，有機會來的話一定要吃吃看喔（但有點難訂XD） 地點：10686台北市大安區仁愛路四段345巷4弄4號營業時間：11:30–22:00電話：02-8773-9392 網站：facebook 屯京拉麵│ 說真的因為日本拉麵從小吃到大已經沒有覺得什麼特別的吸引或衝擊，但吃過一次屯京之後就默默陷入了拉麵毒癮了！口味份量都可以客製調整，真心推薦超值東京叉燒拉麵….一口接一口完全停不下來 地點：106台北市大安區敦化南路一段187巷36號（多家分店）營業時間：11:00–23:00電話：02-2731-7897網站：facebook 陳根找茶│ 愛吃早餐的人一定知道的早餐店，尤其裡面的蛋餅更是賣得好到不行！不過人實在太多了，就算拿著候碼牌，在現場也不一定可以好好耐心等候啊 地點：110台北市信義區莊敬路391巷7號營業時間：06:00–12:30電話：02-2725-3696網站：facebook 詹記麻辣火鍋│ 覺得詹記真的滿厲害的，喜歡吃辣的同學真的要來一次試試口味，聽說很催淚！火鍋控蒐集清單裡面真的不能少了這一間，不過這間因為很紅幾乎沒什麼位子，只能說大家加油！ 地點：104台北市中山區南京東路二段178號（多家分店）營業時間：17:00–01:30電話：02-2508-2080網站：facebook 

關於身高/體重，這樣胖嗎的問題。 今天跟大家分享一些觀念，因

關於身高/體重，這樣胖嗎的問題。 今天跟大家分享一些觀念，因為最近很多女孩都會問身高/體重的問題。我不是什麼專業健身房教練，也不是什麼瘦身計畫諮詢的。只是把一些我稍微知道的觀念、跟我對於身材的想法，分享給大家。如果你有喜歡請截圖起來！因為我用成匿名聊，可能會被刷掉。 1⃣️身高體重不代表你美不美，那是人們的審美觀。請相信自己是美的。 2⃣️除了美以外，也是要注意身體健康的問題。 3⃣️請不要因為一個人的身高體重外表外觀，就去評斷一個人。 🙆🏻‍♀️如果你不知道BMI跟一些指數的計算方式，可以上網搜尋「BMI計算機」 🙆🏻‍♀️也可以到康x美，跟櫃檯店員說，「不好意思，我想要測量BMI跟體脂肪那些的身體指數」記得要有禮貌喔😊 下圖⬇️，就是店員們幫你記錄好會給你的單子。 📍體重：你整個人的重量。 📍體脂率：脂肪在身體裡的比例。 這裡有的人可能覺得，我比較瘦，體脂率一定比較低=❌，不一定喔！有可能你體重輕，但體脂高=這就是俗稱的「泡芙人」 📍內臟脂肪指數：你身上一些重要器官被脂肪包覆的量。ex:肝臟、五臟六腑⋯ 📍骨骼筋率：比較簡易的說法就是肌肉量。就是骨骼肌重量在體重中所佔的比例。 📍體年齡：（這個未滿18好像不會顯示。）依據基礎代謝率與身體組成，所換算出來的身體狀況的年齡。 📍基礎代謝率：人體在24小時內，靜臥狀態下所消耗的熱量，是維持生命所需的最小熱量。 📍BMI：身高體重指數（又稱身體質量指數）是一個計算值，主要用於統計用途。 那其實以前都看BMI，現在其實會比較看「體脂率」、「骨骼筋率」。 最好的舉例就是連勝文跟林書豪，兩個身高體重都差不多，那林書豪因為肌肉量高，看起來比連勝文瘦很多。 所以，請不要再執著於身高/體重，這樣胖嗎？如果你的肌肉都很扎實，那看起來不會。如果你的肉都是脂肪鬆垮垮，看起來可能會微肉。 👩🏻：最後，我上面的資訊，有的是搭配網路，如果有一些錯誤歡迎在下面留言告訴我！但也請注意禮貌，因為我只是好心的分享給你們。這次先分享這些給大家。 BY：La小姐姐

《夜市王》你看過了嗎？第一集「誰准你是雞排王」前五名一次看，胖編加碼口袋名單給你

緯來電視台推出原創節目《夜市王》後立刻就引來不少網友熱烈討論，前所未有的企劃首播就高達接近50萬人線上觀看，身為最愛逛夜市的胖編怎麼能錯過這檔節目。現在就由胖編就來跟大家介紹《夜市王》裡幾間美食，讓你下次逛夜市再也不會像無頭蒼蠅或踩雷踩坑踩到飽！除了跟大家介紹《夜市王》裡的美食以外，胖編加碼告訴你隱藏口袋名單，現在就跟著胖編一起準備吃遍台灣夜市美食啦！ 「誰准你是雞排王」第一集參賽店家 由民調選出北中南東最讚的夜市，再依據各縣市比例安排出賽名額！第一集「誰准你是雞排王」總共邀請9間店家，分別是來自高雄瑞豐夜市的天使雞排、台南花園夜市雄大雞排、台北寧夏夜市 FUN SUN G 雞排、新北樂華夜市成銘雞排、台中逢甲夜市夯雞排、台中一中商圈一中8兩碳烤雞排、花蓮東大門夜市 宜蘭香雞排、台南大東東大東夜市德聖醬燒雞排、台北南機場夜市好吃炸雞，這九間究竟誰獲得前三呢？快來跟胖編一起看～ 第五名：台中一中8兩碳烤雞排 在地經營20年的一中8兩碳烤雞排，靠著獨特的碳烤滋味攏絡一大批死忠粉絲！節目中端出老闆娘最引以為傲的酸甜滋味碳烤雞排，現榨檸檬汁讓原本膩口的雞排多了一絲清爽感，就算是比臉來大的雞排也能輕鬆吃完！ （圖片來源：緯來電視台《夜市王》節目片段） Info 地址：台中市北區尊賢街9號 營業時間：11:30～23:30 第四名：高雄瑞豐夜市天使雞排 說到天使雞排絕對會先想到「厚切」二字！光拿在手上就有份量感的天使雞排，一口咬下不僅不會感覺到乾柴得口感，反而有可能會被滴落的湯汁驚艷到！天使雞排在胖編印象中，雞排的調味比較單純能吃得到原本屬於雞肉的鮮甜味道，搭配胡椒鹽、沾醬香氣更足不無聊！最讓人驚艷的還是天使雞排的外皮，有別於傳統外皮，天使雞排的外皮口感比較像餅乾可以吃到卡茲卡茲的口感，如果吃膩一般傳統粉皮雞排，天使雞排你絕對不能錯過！ （圖片來源：緯來電視台《夜市王》節目片段） https://www.instagram.com/p/B0qluktDeIC/ Info 地址：高雄市鼓山區裕誠路 營業時間：15:00～00:00 第三名：大東夜市德聖醬燒雞排 本集雞排王第三名由台南大東東大東夜市「德聖醬燒雞排」獲得，炸過後的雞排會先沾醬汁後下去炭烤，有「神明加持」的獨特醬汁搭配炭烤過後的香味，讓人吃過一次就難忘！口味有日式醬燒、蜂蜜芥末和泰式酸辣，無論是剛拿到就吃還是放冷了才吃都好吃，是胖編每次抵達台南都必吃的雞排之一，希望經由節目播出後，下次到台南不會排隊排太久呀！ （圖片來源：緯來電視台《夜市王》節目片段） https://www.instagram.com/p/C2lz6b3SQz3/ Info 地址：台南市東區林森路一段701號（大東夜市） 營業時間：週一、二、五 18:00～01:00 第二名：東大門夜市宜蘭香雞排 第二名由招牌意外的不是雞排的「宜蘭香炸螃蟹」獲得，在地經營約30年的老店，讓大家力推的除了炸螃蟹外就是本集的雞排啦！雞排本身使用麵包粉炸，吃起來口感跟傳統雞排不一樣，在味覺上配料還加上新鮮的蒜頭、蔥，讓原本單調的雞肉味道多了一點新的味覺刺激！單吃雞排太膩的話也可以搭配酸辣醬，店家特製的醬料讓人一吃就上癮！如果吃膩傳統的胡椒鹽雞排，下次來到花蓮不妨來宜蘭香來份不一樣的創新雞排！ （圖片來源：緯來電視台《夜市王》節目片段） Info 地址：花蓮縣花蓮市中山路38號 營業時間：18:30～23:30（週三公休） 第一名：南機場夜市好吃炸雞 第一名由台北南機場夜市獲得，好吃炸雞的雞排在於「原汁原味」，沒有過多花裡胡哨的調味，讓你在吃雞排時吃得到滿嘴油香、雞肉香氣！當然傳統夜市雞排怎麼能少得了「胡椒」、「辣粉」、「梅子粉」呢？好吃炸雞的胡椒、辣粉以及梅子粉，和外面批量販售的店家不同，調料皆從中藥房自己磨自己調配，獨門的好滋味讓人一吃就像回到小時候！ （圖片來源：緯來電視台《夜市王》節目片段） Info 地址：台北市中正區中華路二段315巷41號 營業時間：15:30～00:30（週一公休） 胖編推薦雞排店家1：派克雞排 說到酥脆外皮怎麼能少得了「派克雞排」呢？甜甜的雞肉跟卡滋卡滋的酥脆外皮超適配，厚切的雞肉一口咬下也超滿足！搭配店內其他炸物，像是米血糕、起司條等簡直就是炸物愛好者的天堂，雖然熱量爆表但吃進嘴裡後完全停不下來！獨特的好滋味甚至開到了香港，讓在港遊子也能瞬間透過雞排思念家鄉！ https://www.instagram.com/p/C0x79-MSM4y/ https://www.instagram.com/p/CxFSSLdS45x/ Info 地址：全台各有分店，可至Google搜尋。 胖編推薦雞排店家2：牛頓香雞排 如果你跟胖編一樣喜歡傳統粉皮雞排，那這間位在林口舊街的牛頓香雞排你絕對不能錯過！遠在百米外也能聞到的雞排香氣，吃進嘴裡更是讓人欲罷不能，一口咬下那鹹香的滋味，對於重口味的北部人而言完全剛剛好。如果是南部朋友，胖編的朋友也推薦可以加點麥當勞糖醋醬，鹹甜滋味在嘴巴裡碰撞出火花，讓人超意想不到！ https://www.instagram.com/p/C44GZciPWbC/ Info 地址：新北市林口區中正路98號 營業時間：14:00～23:00 胖編推薦雞排店家3：馬力碳烤雞排 為在板橋湳雅夜市的馬力碳烤雞排，夜晚還未降臨就能看見大批人潮在排隊。雞排炸過後再碳烤，獨特的香氣十里飄香讓經過的人都忍不住駐足。鹹甜的醬汁刷在雞排上，一口咬下迸發出的雞汁跟醬汁融合在一起，就算是要排隊15分鐘也讓人完全不在乎，有經過湳雅夜市千萬別錯過啦！ （圖片來源：Klook） Info 地址：新北市板橋區南雅南路一段與號 南雅東路交叉口 營業時間：17:00～00:00（休息日請參照店家公告） 韓國有《黑白大廚》，台灣則有《夜市王》，主持群詼諧、幽默的一搭一唱搭配哈哈台獨特的街訪，真的會讓人一集接著一集忍不住看下去。不過胖編建議大家在吃飯時間看，如果在晚上看很容易會肚子餓到不行～大家看完雞排王後自己私藏的雞排店口袋名單有上榜嗎？快交出來看看你的口袋名單有沒有上榜～ 延伸閱讀 👉🏻寧夏夜市必吃美食推薦TOP13，甜的鹹的通通有，下班相約逛夜市 👉🏻湳雅夜市美食推薦TOP8｜在地人大推的美味，沒吃過等於沒來過板橋！ 👉🏻樂華夜市必吃美食TOP16｜涼拌手撕雞、三鮮羹，在地人極力推薦的都有！ 撰文編輯（#彤彤） #南機場夜市 #台中一中 #國內美食 #大東夜市 #東大門夜市 #派克雞排 #牛頓香雞排 #瑞豐夜市 #馬力碳烤雞排 

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

培養行動力才能讓你在有限時間內完成更多事情！ ADORN的朋友跟讀者常常會感慨為何我會有如此驚人（？）的行動力！！ 身兼內容創作者及創業家等多重身分的我 今天就來跟大家分享一些秘訣囉！ 網站原文👉👉點此查看原文 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 培養行動力秘訣1 發揮想像力，描繪美好未來 冥想完成目標後，你會轉變成什麼狀態？ 那是你期待自己成為的樣子嗎？⁣人類的大腦有自我防衛機制，會無意識拒絕改變......⁣所以要先自我催眠轉變後會帶來的好處！⁣ 減肥是不少女生總掛在嘴巴的話～⁣我大學時候也為了跟朋友賭注，要練出馬甲線！⁣當時我有去網路上找一堆好身材女生的照片放在手機跟電腦桌布（像極了變態ＸＤ⁣也常常去喜歡的衣服店逛街試衣服(冥想自己瘦下來以後可以穿上他們！！⁣我每禮拜去健身房至少３天，也會極其自律的控制飲食⁣甚至還看很多女神帶著健身的影片～～⁣總之以上對我來說是非常有幫助的，畢竟運動超需要毅力啊！！但我因此得以堅持下去⁣ 培養行動力秘訣2 拆解階段目標⁣ 將大目標拆解成每階段的小目標！⁣ 無法立即行動的原因很多時候是因為要抵達目標過程辛苦且時間過長，便會產生怠惰感⁣但拆解成一個個小目標後，完成時間縮短且改變幅度變小，開始行動就會容易多了哦！！⁣如要瘦10公斤會需要半年，但若將目標變成以三公斤為目標，心理上會覺得容易達成進而開始行動⁣ ADORN每天都會將當天要做的事情打到備忘錄，目標就是今日事今日畢⁣雖然說總體須要有長遠規劃，但能先完成手邊的事情也是很有意義的！⁣能一步步完成很多小目標長期下來就會默默累積完成大目標了，很有成就感，你也試試看吧～⁣ 培養行動力秘訣3 設立完成的時程表 當沒有時間壓力的狀態下，很容易不了了之 ⁣如：＂我要在今年五月前考到某某證照，否則無法畢業＂⁣跟：＂我想考某某證照＂⁣兩種狀態下，有時間壓力下考取的機率通常比較高⁣給自己已時間壓力可以潛移默化養成自律的好習慣⁣ 之前我也常常會覺得＂如果有時間我就去幹嘛＂⁣比如現在我堅持寫文章，以前其實從來不寫⁣並不是我突然會寫了有思路了⁣而是之前一直都在逃避寫文章，覺得很花時間，也不敢定時程表⁣所以也鼓勵你們有任何想法也要記得訂立時間表，別讓想法永遠存留在腦海而已⁣ 培養行動力秘訣4 完成階段目標給自己小獎勵 肯定一步一步向前挑戰的自己，讓自己有持續改變的行動力 ⁣如一個半月瘦3公斤，可以有一天放縱自己享受吃自己想吃的東西不去在乎熱量⁣我以前也是這樣，在健身的時候也會開放自己一個禮拜一次想吃甜點就去吃⁣因為我寧可自己可以長期維持健康的生活型態，而不是短期大量禁食高熱量食物⁣但其實長期下來，適當滿足自己的食慾反而讓我的整體成效更好！⁣ 培養行動力秘訣5 光說不做不能稱為行動 不要成為思想的巨人，行動的侏儒⁣ 大家應該都有這種經驗吧？⁣聽完一場講座或看完一篇文章後熱血沸騰，覺得想要做出改變！！⁣但真的有做出改變的次數有幾次呢？⁣ 想要英語變好卻不開始練習聽力或增加單字量，想要變瘦卻不管住嘴邁開腿......⁣我也是以前都不敢開始做直播，不敢寫文章，不敢做很多事⁣但明明知道這些事情做了一定會更好！！！⁣所以光說不做真的沒有意義，還是快動起來～⁣ 培養行動力秘訣6 擴大自己的舒適圈 大多數的人都喜歡待在舒適圈，畢竟改變的過程很辛苦⁣ 但是當你自己的舒適圈範圍太小，路也會越走越窄......⁣ 如果我從來不曾認識不同人脈圈的人⁣也許我會過得很安逸平靜或是平凡⁣但也少了很多認識三觀很合又很優秀的朋友的機會了！⁣⁣擴大自己的舒適圈，鍛鍊自己的適應能力，享受改變的過程⁣讓自己成為一個走到哪裡都是舒適圈的人吧～⁣ 培養行動力秘訣7 盤點自己的資源 不論是時間、金錢或是人脈都屬於資源⁣ 你需要充滿行動力，也會需要盤點自己該如何行動更有效率？⁣ 我過去行動之前不會太多先思考，但現在我會呼籲大家要先稍微小小思考⁣不是說要想太多，而是要先盤點自己做這件事所需之資源有哪些？⁣哪樣規劃會讓你更有效率？有什麼外力可以借助幫助這件事？⁣也許稍微規劃一下可以讓你省去很多不必要浪費的時間⁣ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

【宅配美食】嘉義純天然手作水果凍,平價新鮮口味多樣,大人小孩都愛吃的健康點心,無添加防腐劑、人工色素

嘉義這間新鮮水果凍我已經吃好幾年了.ᐟ.ᐟ老闆娘為了要讓小孩吃到純天然點心，因而製作出這幾款美味果凍條。 手作水果凍堅持不添加防腐劑、凝固劑及人工色素，是大人、小孩和素食者都能吃的健康零食！ 🍊新鮮水果凍條1袋(5條入)$70 目前有6種口味可任選➡️葡萄、奇異果、芒果、柳橙、紅龍果、百香果 選用當季新鮮水果製成的果凍條，冰涼清爽的Q彈口感超涮嘴～果凍甜度不高，每種口味都吃得到水果丁🥝 水果凍一字排開配色繽紛吸睛～果凍都是100%水果原色沒有額外添加物，可以放心給小孩吃！ 每條都是獨立包裝，攜帶方便好食用，也不用擔心一次吃不完的衛生問題👍 清爽熱量低，比起一般高油高甜零食更沒負擔，超適合當作解嘴饞的下午茶！ *************** 店家資訊📌 🍑手作水果果凍ℹ️IG：@eatjelly.2019Line：@348vwbcp(訂購➕Line詢問)📦提供宅配/團購服務(黑貓宅急便冷藏運費$160起)📍面交地點：嘉義市西區興達路64號 *************** 更多美食分享⬇️IG🔍suilovefoodFB🔍郭穗愛食日常 *************** #台灣 #台灣美食 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義必吃 #嘉義小吃 #嘉義甜點 #嘉義下午茶 #銅板美食 #宅配 #團購 #果凍 #平價美食 #宅配美食 #團購美食 #fruit #jelly #desserts #chiayi #chiayifood

「 好物分享 」輕暢凍

💚💚💚 - 🚩 陽明生醫 「 輕暢凍 」 🔎 IG 搜尋： @ym_biomed1997 🌐 官網：https://reurl.cc/1kjZKV 🛒 購買通路：陽明生醫官網、蝦皮商城、Momo - _ 身為美食愛好者 ！ 只要是吃美食的時刻絕不放過呀 聚會聚餐多的時候～～～ 很常熱量爆表🫣 加上平常上班已疲憊 根本沒有多餘的時間運動🥲 除了控制飲食以外 近期發現了一個好物必須分享給大家😉 那就是 #陽明生醫 的 #輕暢凍 🥰 - _ 🚩 輕暢凍 輕暢凍為陽明生醫新上市的商品🤩 對於愛吃不愛動的我來說是很不錯的保健食品 這款輕暢凍 讓代謝順暢 維持健康體態 或忙碌中的你也能快速補充纖維和酵素 打開是果凍狀，增加咀嚼與滿足感 口味是酸甜酸甜的蔬果梅子（ 烏梅感 ） 吃起來是清爽Q彈的果凍（個人蠻喜歡的） 成份天然 膳食纖維加上66種蔬果發酵物和綜合酵素 天堂椒籽萃取物、決明子萃取物與酵母萃取物 素食者也能安心食用喲😉 （ 一天1-2條即可補充營養 ） 💡 重點 果凍條小巧方便攜帶 （ 隨身帶在身上1-2條不是問題👌🏻 ） - _ 往左滑過查看更多照片👀 身為偏懶不愛運動 又愛吃的我來說 這款 輕暢凍 真的是我的救星😍 友莉久違的好物分享必須分享給大家💗 - _ #新品上市 #新品 #開箱 #保健食品 #營養師推薦 #順暢果凍 #膳食纖維 #決明子 #代謝 #好物 #好物分享 #好物推薦 #保養 #生活 #生活分享

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