離開地球表面，戶外攀岩爬起來！相信自己你一定也能做到

一眨眼2020已經過完一半，那些給自己的目標和挑戰大家完成了多少呢？最近台灣的疫情也逐間趨緩，非常適合踏出舒適圈到戶外走走唷！今天不僅要來分享我最愛的極限運動，更是機會難得的「戶外攀岩」 我相信攀岩並不是大多數人都接觸過，總會有許多安全上的擔心與害怕，但我自己前前後後玩了兩年多，不僅是體力、肌耐力與平衡感的增強，心臟也變大顆不少！從室內岩館走出戶外到天然岩場，更是一項令人既緊張又興奮的挑戰，我不敢說比高空彈跳或跳傘更刺激，但爬上垂直岩壁眺望蔚藍海岸的忘憂感，肯定是值得你們一起感受的！ 龍洞攀岩學校 台灣東北角的龍洞天然岩場範圍廣泛，有五到八十公尺等多種不同高度和難度的路線，根據每一部分的地形特色分出許多區塊，像是校門口、布告欄、音樂廳、黃金谷等，更別說當你爬上頂點欣賞那美不勝收的岬角景色，都是許多攀岩好手走向戶外的首選。但想走進這片美景可是要跨越一小段特殊地形唷，還記得第一次走的我實在很驚訝，但又覺得非常有挑戰性而且很好玩，其實就把它當作暖身，別忘記要穿好走不滑的鞋就是了！ - 相信自己你也可以！ 通常去到天然岩場都必須由專業的教練帶領，包括安全裝備和基本的安全知識，那麼最後要克服自己心裡的恐懼就只能靠自己。我當然相信繩子另一端的教練確保，但需要更大的勇氣相信自己，回想起來...其實當下我蠻享受在岩壁上與自己的對話，雄偉壯觀的大景難免會讓人嚇到手腳顫抖，同時我也會不斷鼓勵自己，都已經走到這一步，到底有什麼如此困難的理由讓我半途而廢喊放棄，抱著遺憾後悔回去？於是一步步地總會走到終點，可以慢慢來但不輕言放棄，當你終於抵達甚至可以回頭望向絕美海景，那個浩瀚是沒有親眼見證感受不到的，真的就是屬於你的時刻，我就是這樣才鍛鍊起這顆慢慢茁壯的心臟與成就感吧。 - 快快樂樂出門平平安安回家 近期有越來越多人開始挑戰戶外攀岩，除了在事前可以先到室內攀岩館練習，並享受在岩壁上眺望美景的當下外，最後離開岩場的回程也不可輕忽，幾個經驗重點跟大家小小分享。 運動服裝穿好穿滿：穿著長袖且輕便好活動的運動服裝完全是為了保護自己，包括腳上的運動鞋，外面的岩壁可不像室內岩館都是磨平光滑的圓石，所以牛仔褲或網美裝就留在其他約會的日子吧！ 滿滿的水和糧食：由於戶外攀岩會長時間在外曝曬與消耗體力，跟在室內吹冷氣的完全不同，所以一定要帶滿水和一些小零食補充熱量。 隨時觀察天氣變化：春夏季常有午後雷陣雨，除了出門前看好當地的天氣預報，更要隨時觀察天空有沒有烏雲要飄來，開始飄雨才發現的話得趕緊收拾準備撤退，且注意往外走時濕滑的石頭和泥地，千萬不能逞強要爬完，山海一直都在，但我們的生命安全一定要守好！ 好啦~希望有機會大家都可以去試試，離開地球表面，勇於挑戰自我極限！下方有我室內攀岩的分享，想先從這部分練習也歡迎點進去看看唷！ 同場加映：運動日常│下雨天了怎麼辦我好想你 ♫不是啦是好想出去~那一起來攀岩吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/sport/684327 #攀岩 #戶外攀岩 #極限運動 #龍洞攀岩學校 #勇於挑戰 #突破自我 #每一滴汗水都是閃耀的鑽石 #我的英雄自己打造 #快快樂樂出門 #平平安安回家 

有的時候其實不是變胖，只是水腫而已！7種快速消水腫食物大公開！

站上體重機以後看到體重的上升，你以為是自己變胖了？其實只是水腫而已！現代人因為頻繁外食，往往因為外食的重油重鹹，導致體內的鈉含量過高無法代謝，進而有整個人看起來腫脹了一圈的視覺效果！因此今天就為大家準備了八種可以輕鬆幫助消水腫的食物，只要在水腫的期間多攝取一這些食物，就可以讓褲子快速變鬆，在視覺上也能讓體態更加分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1488782 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1488357 為什麼會水腫？ 日常中會造成水腫的原因其實不少，而多數其實都跟鈉含量攝取有關，尤其是在太晚的時候攝取重油重鹹的宵夜，並且睡眠時間會大幅地降低代謝的速度，因此很多人常說一起床就水腫，其實跟前一天晚上吃的東西息息相關。 另外，激素也會是造成水腫的原因，因此很多女生都會發現自己在生理期來前，褲子會變緊、體重也會變種，其實都是激素在作祟導致身體儲存過多水分！同時，代謝不足和蛋白質攝取不足也會導致水腫 ; 最後很多人會擔心喝太多水會水腫，其實不然，攝取過少的水分也會導致水腫，當人體感受到缺水的時候就會分泌激素來增加身體的儲水，因此水分攝取過少也會讓你看起來更加臃腫！ https://www.instagram.com/p/C4CmiE_pZt-/?img_index=1 如何判斷自己有沒有水腫？ 用力捏一下自己認為水腫的部位，如果皮膚按下去沒有快速回彈，軟軟的沒有過多的彈性，就是水腫！水腫指的是細胞裡面有過多液體，液體堆積在皮下細胞之間，而容易形成的局部現象被稱為水腫！通常會容易出現在臉部、手腳四肢、腿和腳尤其明顯。 https://www.instagram.com/p/C0VC4ZXhc-C/?img_index=3 消水腫食物推薦1. 香蕉 香蕉裡面有大量的鉀元素，可以幫助平衡身體裡面的鈉含量，消除水腫，同時因為香蕉中也含有不錯的膳食纖維，因此可以幫助腸胃蠕動，促進身體代謝！ 消水腫食物推薦2. 奇異果 奇異果裡面富含特殊的檸檬酸可以幫助血液流動與循環，同時裡面含有非常高的鉀了鉀、維生素C、膳食纖維外，還含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素，是一種非常健康的水果，同時也能幫助促進腸胃蠕動，並且保護眼睛！ 消水腫食物推薦3. 含有咖啡因的飲品 富含高咖啡因的飲品，包含：綠茶、咖啡等等，都有助於利尿，咖啡因會幫助身體代謝多餘的水分，同時也是日常生活中很好取得的消水腫好物呢！ 消水腫食物推薦4. 玉米鬚茶、紅豆水 如果擔心下午以後攝取過多的咖啡因會睡不著，那你也可以選擇玉米鬚茶或是紅豆水這兩款不含咖啡因的飲品！玉米鬚茶源自於曬乾以後的玉米鬚，而因為玉米富含維生素B1，喝玉米鬚茶也有助於消除疲勞，同時，促進新陳代謝、改善急性腎臟炎、甚至是預防動脈硬化等。根據研究指出喝紅豆水除了可以幫助養顏美容之外，因為裡面富含鉀、磷等離子，對於消水腫也有很大的功效呢！ 消水腫推薦食物5. 西瓜 想不到大家夏天最愛吃的西瓜，其實也是幫助身體消水腫的好幫手！因為西瓜含有大量的份，同時含有大量的「鉀」，可以幫助身體代謝水腫，而除了「鉀」外，西瓜內更含有特殊的胺基酸，有助於加速消除乳酸堆積，緩解肌肉酸痛和疲勞感，非常適合運動以後攝取！ 消水腫推薦食物6.海帶 海帶裡面還有一種名為「甘露醇」的特殊物質，具有降低血壓、利尿和消腫的作用，以及非常豐富的「鉀」元素，因此吃海帶可以輕鬆幫助身體排出水腫！ 消水腫推薦食物7. 冬瓜 與西瓜相同原理，冬瓜裡面有含有大量的水分，並且有大量的「鉀」，看似體積很大的冬瓜其實只有少少的熱量，在減脂期間或是想要幫助身體代謝時，可以透過冬瓜來快速調整體態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #水腫 #水腫人 #消水腫 #消水腫食物 #消除水腫 

🦄️Uniqorn獨角獸咖啡廳|走進粉紅屋獨角獸寶寶陪你喝下午茶xIG網美打卡新聖地

Uniqorn粉紅獨角獸咖啡廳於2020年8月8日父親節當日夢幻登場，店名Uniqorn的由來是將「獨特unique」與「獨角獸unicorn」巧妙做結合，整間店內不只是滿滿的粉紅泡泡，還有上百隻的獨角獸寶寶們躺著、坐著、趴著在各個角落，要上哪去找獨角獸陪你喝下午茶~來Uniqorn咖啡廳包你滿意阿~而位置就在師大2D咖啡廳的斜對面，這一條巷子有兩間不同風格的夢幻咖啡廳，師大商圈人潮幾乎都在這條街上了啦~ 一走進Uniqorn咖啡廳是完全進入到夢幻粉紅世界裡，各種少女心粉紅泡泡擋也擋不住， 完全零死角的粉紅屋，抬頭看還會看到獨角獸寶寶正趴躺在雲朵上和你Say Hi呢~傳說中獨角獸據有神秘的治癒能力，當你遇見及觸摸獨角獸時，可以帶來完整的治癒~因此Uniqorn咖啡廳以療癒為出發點，打造這夢幻的場景來治癒忙碌的朋友們~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 師大Uniqorn咖啡廳是由2D Taiwan cafe原班團隊攜手與藍球女孩「洗菜Jumi」及模特兒「王毓翔Nate」聯手打造的夢幻咖啡廳，來這裡還有機會小幸運見到洗菜及Nate本人阿~不只夢幻，還可以來場粉絲見面會，夢幻咖啡廳x又美又可愛又帥的老闆們真的只在Uniqorn咖啡廳了~ Uniqorn咖啡廳店內至少有五個主題拍照場景~有1F及B1的兩層夢幻空間唷~ 首先光是座位區就好拍，與獨角獸寶寶們一同下午茶，也與獨角獸寶寶們一起耍可愛，不僅女孩們~連男孩們都會不自覺萌起來啦~ 1F最是特別的是粉色復古電視視牆以及粉紅英倫電話亭，而且還有提供獨角獸的cosplay服裝租借，讓你也可以化身為獨角獸更是融入整個氣氛中阿~想體驗的朋友們記得詢問店員唷~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 KJ很幸運的當天有見到洗菜及Nate本人，而且他們都超親民，親切大方的招呼及介紹，完全沒有架子唷~像是當天洗菜突然走過來主動親自幫我們拍照，還建議拍照姿勢以及幫忙拉拉褲子和喬角度跟我們說怎麼拍最好看最瘦，果然洗菜拍出來的照片特別美(洗菜說這個場景腳打開最好看唷，二話不說力馬開腿XD) 接著連樓梯間也不放過，樓梯間的牆角是藍球女孩洗菜的主打區阿~除了有洗菜最愛的藍球以外，洗菜的粉絲們也一定知道她喜歡唱歌，而且很好聽阿~因此也特地架上了粉紅色吉他及電子琴，還有連球衣球鞋都是粉紅色~ 讓KJ不禁也想來彈奏一曲~ 就讓我~為你唱情歌~讓我對你說愛你~請你相信我的真心~~~ (請掌聲鼓勵~謝謝大家XD) 結束了這回合後，再往下走到B1，就是夢幻的粉色鞦韆大球池啦~這裡除了適合親朋好友、網美網帥以外，也非常適合親子一同玩樂唷~相信孩子們看到這麼多獨角獸寶寶以及這個大球池一定很快樂阿~快帶小寶貝們來當小小網美、小小網帥阿~ 除了1F有座位區以外，B1的座位也滿多的唷~店內約共有70席座位，分為一般座位以及高腳椅區~B1的高腳椅區就在球池入口旁~ 大家發現了嗎~Uniqorn咖啡廳還有一個很可愛的元素，店內使用很多不同造型霓虹燈，像是獨角獸的天使翅膀、洗菜區的專屬側影、英文語錄等，讓整體氛圍更是加分~ Uniqorn獨角獸咖啡廳不只超好拍，連飲品和甜點都令人驚艷，有著專業的甜點團隊共同研發推出繽紛夢幻的馬卡龍及精緻可愛的慕斯蛋糕，再搭配獨角獸的代表飲品，完全讓你捨不得吃又超好拍阿~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 甜點部分以清爽的水果系列為主打，共有六款的夢幻小蛋糕，當焦糖撞見提拉米蘇的大理石蛋糕、百香果遇見香蕉的銀箔愛心慕斯、青蘋果檸檬蛋糕、金箔臻果巧克力蛋糕、就是草莓的草莓慕斯蛋糕、夢幻藍色鏡面蛋糕，當甜點上桌絕對是先拍再說，吃的不只是甜點更是藝術阿~ 還有主打的繽紛彩色馬卡龍摩天輪，同樣有草莓、藍莓、檸檬、百香果等水果元素特製而成，而且特別的是Uniqorn的馬卡龍是減糖的馬卡龍唷，相對熱量少一點，怕胖的女生又想吃馬卡龍選Uniqorn獨角獸咖啡廳就對啦~ 飲品部分除了咖啡系列、鮮奶系列，最特別的是Uniqorn的獨角獸特調~是夏日非常適合的消暑清涼冰沙與香甜氣泡飲，而且飲品名子都超可愛~像是以多種莓果製做而成的漸層系獨角獸的願望、芒果冰沙的最近芒什麼、初戀的味道，以及由青蘋果、蘋果西打和藍柑橘調製成漸層感的氣泡飲初戀被甩的滋味~療癒飲品非它莫屬啦~ 我們點了臻果巧克力、百香果香蕉慕絲、獨角獸的願望，以及當然還有初戀被甩的滋味，而且飲品是用獨角獸泳圈乘裝，超~可~愛~超chill~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 KJ最喜歡臻果巧克力蛋糕，濃郁的巧克力香甜卻不膩口，內餡還吃的到脆脆的口感，有點像是很細的金莎，它就是臻果啦~真的好吃耶~ 而百香果遇見香蕉的銀箔愛心蛋糕口感比較清爽又帶果香的味道，綿密的慕絲搭配上卡士達醬又帶有果香的微酸甜，味道真的很特別~ 這顆漂亮的愛心要切開它也真的不忍心阿~ KJ快來告訴大家一個好康!!! 現在Uniqorn獨角獸咖啡廳有開幕慶活動，只要購買飲品就可以把獨角獸泳圈造型的杯座帶回家，好吃好玩又有好康~趕快把握機會去朝聖一下吧~ 此篇純屬實際體驗分享，歡迎朝聖過的朋友們也來跟KJ分享你的網美照&網帥照唷~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 📍Uniqorn Taiwan 獨角獸咖啡廳 店家資訊 Facebook | Instagram 🍹飲品價位 : $140~190 🧁甜點價位 : $200~380 🈺營業時間：8:00~22:00 ☎️電話：（02）2366-1156 👣地址：臺北市大安區師大路59巷11號 📝細節小筆記： ✅開幕慶點購飲品送獨角獸泳圈造型杯座，送完為止 ✅目前不接受預約，僅供現場候位 ✅目前只收現金，之後可能會架設刷卡機 ✅低消為一杯飲品，限時90分鐘 ✅寵物友善咖啡廳，但不可落地 ‼️以上訊息如有異動，請以最新公告為準。 >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行

2018 去韓國吃什麼？動手加加名單！網友推薦的 6 間大邱美食

這次的韓國美食名單是由 instagramer @yc_0423 提供，每一間都是她親自在韓國大邱拍攝的，非常感謝她的分享！話不多說就讓我們趕快來看一下晴晴的口袋名單吧～ ▸▸▸點擊hashtag，可以直接連進instagram看地標的更多照片 ＃Dailyoasis 店內走白色清新的風格，角落會有幾株植物，和餐點很搭配很好拍！말차먹었소（抹茶乳牛那杯）데일리오아시스 （仙人掌那杯），晴晴表示抹茶乳牛下方式牛奶加上鮮奶油的冰沙，奶味滿重的，點仙人掌造型那杯抹味會比較重，喜歡抹茶的人可以考慮～餅乾也很好吃喔 ＃에잇티원스커틀렛 大邱當地很受歡迎的排隊名店，店內位子不多，可能要在外面排隊登記！網友很推薦피자버기（下方圖片的漢堡），起司下方還有肉排再加上滿滿肉醬，但整體來說讓網友覺得很好吃不會膩！雖然說是很罪惡的一道餐點，但是出國沒有人在意熱量的就算了吧🤤 ＃카페인화 除了熱狗香腸麵包，這家店的吐司超人也很受到歡迎，有不少當地韓國人也會來這裡坐坐，造型和味道都有不錯的表現！表情都是用巧克力醬做的，但不會影響味道，晴晴說熱狗麵包裡面還有包玉米沙拉，所以吃起來不用擔心會太單調，如果想吃甜的話就推吐司超人唷 ＃티모닝 晴晴表示這間是大邱必吃的早餐，筆拿出來先記住哈哈！東西好吃、價格又相對平價，重點是份量也很足夠～吐司都用奶油煎香，香腸三明治裡面的香腸很大一支，旁邊的美乃滋還有加烤肉醬所以滿搭的，而牛肉排三明治會比較重口味，早上不習慣吃油膩的話可能要慎點 ＃橋村炸雞 網友去韓國的時候，吃了橋村和大邱當地相當出名的蕩蕩炸雞 #땅땅치킨비산1점 不過最後覺得橋村比較好吃，所以就分享橋村（大邱也吃得到）橋村最有名的就是他們的蜂蜜炸雞，雖然口味偏甜但吃不會膩，外皮脆而裡面的雞肉相當嫩，好吃到可以讓網友吃四次的炸雞，這樣知道厲害了吧😂 ＃대구 근대골목 단팥빵 去韓國大邱一定要吃的奶油紅豆麵包，之前我個人也吃過，真心覺得他們的鮮奶油做得很厲害，就算吃多也一點都不膩，紅豆也不會太甜，口感綿密，雖然不是很喜歡紅豆，我也覺得爆炸好吃！現在大邱有滿多家的，晴晴這次分享的口味比較不一樣，有抹茶鮮奶油搭配紅豆的，她也很喜歡～而且也是比較推鮮奶油系列唷 以上，再次感謝 instagramer @yc_0423 的分享，謝謝她～讓我知道今年的員工旅遊可以去大邱吃什麼啦 – #咖啡廳 #大邱 #發胖國外 #美食 #韓國 

溫馨、氛圍感超適合慶生 台北義式餐廳｜PEPPINO 培皮諾小館

分段入場 一定要提前預約 主食為披薩 每一道都無雷 最喜歡的是披薩畢斯馬克2.0 火腿、半熟蛋、大量起司⋯ 整個熱量爆表但吃完又很滿意 店內氛圍真的非常溫馨 適合當慶生餐廳 大家一起點熱紅酒乾杯，真的很有氛圍感！ ▫️紐西蘭第絨醬開心果小羔羊排 🌟 ▫️Pizza｜畢斯馬克 $500 🌟 ▫️Pizza｜特倫提諾 $450🌟 ▫️番茄慢燉牛頰 $480 🌟 ▫️蕃茄彩虹布拉塔起士 $420 ▫️炸水牛起士 $260 建議多人一起用餐 可以吃到更多道！ 是會讓人想再訪的餐廳 📍 PEPPINO 培皮諾小館 ✔️地址：台北市大安區濟南路三段42號 ✔️營業時間：12:00-14:30、17:30-21:30（周ㄧ休息）

2023最新11家中山國小站必吃美食清單，甜的鹹的通通包辦！

鄰近晴光商圈和雙城街夜市的中山國小站，不僅平日假日都有滿滿人潮，美食好店當然也有不少，好料琳瑯滿目光是想要吃什麼就好煩惱，於是編輯精選了11間人氣必吃的美食，不僅鹹甜好料都有，還一次包辦了正餐和下午茶，喜歡的美食就筆記起來，找時間來踩點吃一波！ https://www.popdaily.com.tw/food/347628 中山國小美食推薦：鹹食 中山國小美食推薦：黃記魯肉飯 地址：台北市中山區中山北路二段183巷28號 營業時間：11:30–20:30（週一公休） 滷肉飯 $35 / 控肉便當$105 / 魯白菜 $55 / 竹筍排骨湯$55 位於晴光市場附近，在地飄香多年的小吃店，平日假日用餐時間時常爆滿，必點的就是滷肉飯，肉汁味道鹹中帶甜，肥瘦均稱不會過油膩，除了滷肉飯之外雞絲飯也不錯推，想多點肉可以點個蹄髈或控肉，記得再配上盤滷得入味的油豆腐和白菜，簡單的古早味就很幸福！ https://www.instagram.com/p/BxpbuKBhv6e/ https://www.instagram.com/p/ByfBWnRhgbT/ https://www.instagram.com/p/CA9WG7WBNAy/ 中山國小美食推薦：阿圖麻油雞 （總店） 地址 : 台北市中山區林森北路552之2號 營業時間：11:00–21:00 麻油雞湯 $160 / 麻油麵線 $55 說到冬天的暖身聖品，就不能不提到麻油雞，有濃厚的麻油和酒香，以及燉煮入味的雞肉，雞肉Q彈有咬勁，吃來柔軟不乾柴，份量給給的不少，女生基本上吃一碗就會飽，擔心吃不飽的也可以點麵線，和麻油雞湯一起吃是暖心又暖胃，饕客一定會再點上一盤米血，撒上香菜與花生粉超對味的啦！ https://www.instagram.com/p/CG_jUPlD3TE/ 中山國小美食推薦：Man Cave Gourmet Burgers 男人窩美式漢堡 地址：台北市中山區松江路362巷85號 營業時間：11:30–14:30、17:00–21:00（週一週二公休，週三週四無中午休息） 貓王漢堡$290 / MC經典起司牛堡$250 想吃漢堡但不想吃速食店的，那就來男人窩吧！漢堡麵包有用奶油煎過，吃起來會有微酥口感，夾入鮮嫩多汁手打牛肉排、黑糖焦化的培根、濃郁起司和花生醬及清爽蔬菜，一口咬下真的療癒到不行，配上香蕉巧克力花生醬或海鹽焦糖肉桂蘋果奶昔，好吃到熱量爆棚也願意啊！ https://www.instagram.com/p/CLyXwM-jxKv/ https://www.instagram.com/p/CBnXTlsJlFM/ 中山國小美食推薦：創作拉麵·悠然 地址：台北市中山區林森北路487號1 樓209 室 營業時間：預約制 柑橘奶油鹽味拉麵-夏至 / 極鶏湯醤油拉麺 $260 / 昭霧-烏龍茶鹽味拉麵 $280 拉麵控都知道的一間，最特別就是每週會推出的限定口味，錯過就無緣品嚐了，像是夏季限定的夏至，第一眼會讓人很困惑，師傅居然在拉麵裡面加入芒果、柳橙、鳳梨等水果！看似突兀其實意外很搭，整體味道非常和諧，喝著湯頭還有散發濃濃奶香，口味是清爽又有層次，每天都有限定的碗數，加上小店只有6個座位，排隊是一定少不了的。 👉🏻拉麵控注意！網友票選全台年度十大拉麵店，你都吃過了嗎？ https://www.instagram.com/p/BnLef3BH8w0/ https://www.instagram.com/p/CLNEwHEAiQZ/ 中山國小美食推薦：鴻水餃牛肉麵 地址：台北市中山區雙城街12號 營業時間：18:00–23:30（週三公休） 水餃 $70 / 牛肉麵 (小) $110 (大) $130 晴光市場內的人氣排隊水餃店，必吃的當然就是水餃了，這間的是包韭菜餡的，皮薄肉餡多，口味道上是清脆爽口，特別是沾上店家的蒜泥醬油，吃下口真的非常過癮，再來牛肉麵也是招牌，湯頭是清淡鮮甜還帶有中藥味，搭配Q彈的麵條吃也很不錯哦！ https://www.instagram.com/p/CF_zKoHjFxf/ https://www.instagram.com/p/CLmJLCnny4_/ 中山國小美食推薦：椿 珈琲 地址：台北市中山區民權東路一段70巷10號 營業時間：12:00–20:00（週二週三公休） 肉醬味噌咖哩飯$390 / 蛋沙拉麵包$180 / 焦糖布丁$130 位在巷弄裡的特色咖啡店，招牌咖哩的肉醬很濕潤，味道上濃郁不死鹹，整體來說相當開胃，吃牛的話也有家常口味的燉牛肉飯，另外蛋沙拉麵包也有不少人推，麵包外酥內軟，蛋沙拉有加點芥末提味，小小一個吃著也是滿足，還有焦糖布丁更是每桌必點的，再配上杯咖啡，不管是當正餐或午茶，來這都不失是個好選擇。 https://www.instagram.com/p/B8WB3S7lLyP/ https://www.instagram.com/p/CMKZq_OHG0E/ 中山國小美食推薦：起床去 RISE & SHINE（已歇業） 地址：台北市中山區新生北路二段137巷38號 早上沒有什麼胃口，不妨來點酸辣滋味開胃一下！人氣韓式冬粉吃起來甜中帶點微辣，韓式蘿蔔糕也有不少人點，兩種都會搭配飲料套餐供應，一組吃下來也是挺飽的，不過綜合網友評價發現多肉西多士、嫩蛋包薯餅和香腸蔥蛋抓餅的好評較多，還有胃口吃得下的可以點點看哦～ https://www.instagram.com/p/B1Fwm4QjZRx/ https://www.instagram.com/p/CA-JGK9DByB/ 中山國小美食推薦：甜食 中山國小美食推薦：稍甜SyrupLess 地址：台北市松山區敦化北路145巷5號 營業時間：12:00–20:00 招牌綜合水果千層 $280 / 榛果太妃糖千層 $260 / 草莓提拉米蘇 $290 喜歡千層蛋糕的朋友們，千萬不能錯過這一間！由網購起家的超人氣甜點店，千層餅皮吃起來很細緻，是走軟棉濕潤的口感，各種口味都是每日限量的，像是招牌主打的綜合水果千層，抹茶、伯爵和鐵觀音等茶口味，以及季節推出的限定草莓提拉米蘇，都是甜而不膩的滋味，讓人欲罷不能，還沒吃過的快找時間踩點！ 👉🏻發胖網友票選系列，台北最好吃千層TOP6，千層控你服不服？！ 👉🏻點全台14間人氣千層蛋糕名單！層層堆疊的甜蜜滋味讓人欲罷不能 https://www.instagram.com/p/B75qfx_DPVp/ https://www.instagram.com/p/CLEHAWKJ_Z9/ 中山國小美食推薦：點二咖啡 地址：台北市中山區民族東路208號2樓 營業時間：12:00–18:00（公休日請看IG公告） 提拉米蘇 $190 / 奶油卡布 $160 這間的網路聲量很高、每天不到營業時間外面就排滿人！隱身在民宅內的木質調咖啡廳，咖啡表現相當有水準，人氣的髒髒咖啡和黑糖卡布也不賴，配上提拉米斯、巴斯克乳酪和巧克力戚風都是一大享受，法式吐司更有不少人推要點 (可惜煎餃已經停售了），空腹來就能都點來吃！ https://www.instagram.com/p/CEOl3tHJrpT/ https://www.instagram.com/p/B5-C_dWnsYq/ 中山國小美食推薦：La vie bonbon 地址：台北市中山區林森北路644號 / 台北市大安區安和路一段135巷32號 營業時間：11:30–21:00 Cake in the Fruits（原味） $260 / 鬱金香蛋糕 $180 不用飛日本就能吃到超浮誇哈密瓜蛋糕！由一對日本夫婦所開的夢幻甜點店，目前在台灣已經有兩間分店，裝潢都走簡約貴氣的風格，店內販售的甜點大多都以時令水果為主，所以鮮甜度絕對很剛好！以整顆哈密瓜為基底，再放進水果、蛋糕、鮮奶油等食材層層堆疊，蛋糕體吃起來濕潤軟綿，搭上奶香味濃郁的日本鮮奶油，每口都能享受到細緻不膩口的美味，而近期還有推出角落小夥伴蛋糕，可愛又療癒快趁空檔來朝聖一波！ https://www.instagram.com/p/CHHVEKJjSeh/ https://www.instagram.com/p/CL0dqc4jJ2h/ 中山國小美食推薦：台灣人ㄟ脆皮鮮奶甜甜圈 地址：台北市中山區雙城街17巷24號/台北市大同區華陰街183號 營業時間：11:00–19:00 招牌原味 $25 身為甜甜圈控相信都吃過這一家，在台北車站也有一間分店，每次經過都會看到不少人在排隊，因為都是在等甜甜圈出爐，剛炸好外酥內軟的口感，即便是冷掉了還保有Q度，編輯覺得原味的就很好吃了，特別的是不同傳統的糖粒，外層是灑奶粉呢～想吃的人記得在出爐時間殺去，才能吃到新鮮現做熱呼呼的脆皮甜甜圈！ https://www.instagram.com/p/CIS-b73jS_1/ 中山國小美食推薦：双妹嘜養生甜品 地址 : 台北市中山區農安街2巷20之33號 營業時間：11:00–21:00（週日12:00營業） 紫米燉奶 $90 / 古法研磨芝麻糊 $90 不能去香港不妨就來吃個港式甜品吧！這間招牌就是蛋白跟牛奶一起熬製的燉奶，燉奶吃起來比豆花滑嫩，是類似奶酪的口感，不管是配上芒果或草莓都很清爽對味，除了水果也可以搭香濃的紫米，芝麻糊也非常順口，整體口味甜度適中，一碗的份量不算多，飯後想嚐個異國味甜點也是挺不錯的 https://www.instagram.com/p/ButFZYunSrv/ https://www.instagram.com/p/CIgIzJSsUCY/ 中山國小美食推薦：W&M workshop（已歇業） 地址：台北市中山區林森北路487號1樓225室（因老闆健康因素，目前已暫時歇業） 彼儂的蛋糕捲$130/彼濃的鮮奶油蛋糕$180 只有六日營業的W&M，小小店卻總是滿滿人潮，不僅提供的咖啡相當有水準，巧克力牛奶評價也很高，另外甜點們也很優秀，最不能錯過的莫過於只有在這才吃得到的彼濃甜點，不管是鮮奶油蛋糕還是蛋糕捲都超讚，不用猶豫兩個都點就對了，保證你幸福感爆棚，提醒想來的人真的要開門前就來排才不會等很久！ https://www.instagram.com/p/CEd_820g89i/ https://www.instagram.com/p/CErHEZxH6wk/ 看完以上的美食編輯自己都忍不住口水直流，因為每間看起來都好好吃，有機會到附近的時候就去踩點吧，那如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 延伸閱讀 👉🏻傳統小吃集散地，2023台北晴光市場美食推薦，令人難忘的古早味攏底加！ 👉🏻2023民權西路站美食推薦｜10間私藏美食大公開，下次來就這樣吃！ 👉🏻台北小吃推薦，精選15家台北排隊小吃店，銅板價就吃得到極致美味！ 👉🏻2023士林美食TOP18，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！ 👉🏻2023民權西路美食推薦TOP11，各式料理，從正餐到甜點通通有！ 撰文編輯＃小zoe #La vie bonbon #ManCaveGourmetBurgers #W&Mworkshop #創作拉麵 悠然 #創作拉麵悠然 #双妹嘜 #台灣人ㄟ脆皮鮮奶甜甜圈 #椿珈琲 #稍甜SyrupLess #起床去 #阿圖麻油雞 #鴻記牛肉麵 #黃記魯肉飯 #點二咖啡 

與自己來場浪漫約會吧！雙北兩天一夜輕旅行口袋景點、質感餐廳大公開，搭配KOL狂推旅遊必載App，出門再也不怕手忙腳亂啦！

你有多久沒有好好與自己獨處了呢？想來趟說走就走的輕旅行，但前腳還沒踏出門，光是排行程規劃要去哪裡，先搞得自己手忙腳亂，有夠苦惱～（哭） 波編發現到許多愛拍照的KOL都在使用「去趣」App神助攻，隨手一開有許多網友分享的打卡美照、小短片帶給你旅遊靈感瞬間爆棚，還有各種超實用功能一解你出發前的各種疑難雜症啊！究竟去趣App有多好用呢？廢話不多說～ 這就快跟著KOL私藏的寶藏級打卡景點，一起來規劃一趟精緻又好玩的獨旅！讓波編手把手告訴你怎麼使用吧～ 【Day1行程】打卡美照拍不完！看展賞畫增添藝文氣息、免出國秒置身歐洲莊園超浪漫！ 相信大家在準備旅遊計畫的時候，光是選定出遊地點就先猶豫不決，選擇障礙到遲遲無法做出決定吧～ 好不容易定下目的地之後，發現找景點、排行程完全又是另一個困境啊！每當旅遊靈感窮盡的時候，只要打開「去趣App」即能解決啦～ 像是開啟地圖一樣簡單，一次可以把全台各地區都收下，在去趣App上都有超多網友分享的景點影音美照，使用者能探索旅遊景點之外，還能快速尋找靈感！只要把心儀景點都加入行程中，直接會自動安排成一份專業行程表！接下來讓我們跟著KOL的腳步，一起帶著大家來一趟雙北兩天一夜的輕旅遊吧！出發～～ 首先第一站帶著大家來到的是「台北市立美術館」，充滿濃厚文藝氣息的地方，平常不只有眾多豐富多元的展覽可以欣賞，絕美的純白現代風造景，光是站在美術館外面就能先拍一百張美照啦～ 喜歡看展覽的文青女孩絕對必訪！ 看完展覽當然要幫自己安排趟愜意的午餐時光呀！接著要帶大家到中山區品嚐美食啦！位於捷運中山站附近的「稻町家香料咖哩」，是一間木屋裝潢的日系餐廳之外，這裡的招牌是他們家的咖哩及日式生乳焦糖布丁呀～ 獨特風味一到用餐時段就自動吸引大批人潮！享用完餐點之後，店門外的日式復古風格也超好拍！ 在規劃旅程中總會時不時發現心儀的景點和店家嗎？波編私心最喜歡的去趣App功能就是它！不單只是幫你把行程彙整成一天行程表，更讓毫無方向感的旅遊小白也能無痛使用，因為去趣App具有智慧推薦排序功能，只要將想去的景點都加入行程規劃，剩下的交給神隊友「去趣」，來協助快速安排最順路的行程順序與路線規劃！ 品嚐完美味的咖哩之後，緊接著下午帶大家來到「台北玫瑰園」！這裡不僅是北部最大的玫瑰花園，每年還有春秋兩次展覽，以及來自世界各地不同品種的玫瑰花可以欣賞參觀！看看這美到宛如秘境森林般的迷宮花園，如同進到愛麗絲的童話故事中，只要來個不經意的回眸眨眼，隨手快門一壓都是大片級的美照呀！想換張新的社群頭貼增添新氣象，就快來這打卡拍美照吧～ 感受完優美的秘境花園之後，緊接著帶大家來到的是位於淡水的「漁人碼頭」！每年這裡都會有超美的海上煙火秀可以欣賞，看著七彩繽紛的煙火倒映在河面上，搭配燈光和水舞秀，根本超唯美又浪漫呀～ 景點都安排好了，但擔心點跟點之間的交通該怎麼辦呢？別擔心！不論你是交通新手或是老手，都不用煩惱交通的問題！因為去趣App提供了全方位的交通資訊，除了導航上常見的交通選項之外，若路程合適還能自動幫用戶推薦yoxi！甚至還超貼心的附有行前天氣預報，讓大家出遊前能精準掌握天氣，為旅遊準備合適的歐歐踢低！ 欣賞完精彩又吸睛的煙火秀之後，晚上直接入住位在淡水漁人碼頭旁的「福容大飯店」！去趣App不只能解決景點之間的交通問題，最重要的住宿安排也能放心交給它！像是去趣App裡面包含了住宿查找功能，只要簡單搜尋就能快速找到附近的住宿地點，強力推薦正準備安排多天行程的女孩們，一定要試試看去趣App的住宿查找功能！實在是太方便啦～ 【Day2行程】熱門旅遊景點一手掌握！網美咖啡廳推薦、絕美夕陽美景，感受濃厚藝文風情！ 開心遊玩第一天的行程之後，一早到鄰近淡水紅毛城必訪的「滬尾藝文休閒園區」！擁有跨界藝術與生活美學的一站式休閒景點，充滿自然景觀與人文之美！是北台灣最美的藝文休閒園區，來到這裡放鬆又愜意～ 當然人都來到淡水了，怎麼能不走訪淡水老街呢！午餐推薦大家可以到淡水老街一邊嚐道地必吃的銅板價人氣小吃，一邊感受老街獨有的人情味與熱絡的氛圍！ 除了安排行程景點超多樣，美食小達人們更是有口福啦！去趣App也有搜尋美食餐廳的功能，讓喜愛踩點新餐廳、享受美食的吃貨們，能隨時掌握最新資訊，不管到哪個景點只要打開就能清楚看到附近的美食推薦！吃貨們絕對必備呀～ 透過去趣App的美食餐廳搜尋功能，立馬找到享受下午茶的最佳地點「CAFE ACME」！逛完清幽的北美館旁邊，馬上能品嚐美味的咖啡甜點，潔白簡約的空間也讓這裡成為IG打卡熱點～ 填飽肚子之後想散步走走消化熱量嗎？那就一起到大稻埕碼頭和貨櫃市集吧！傍晚漫步在河畔旁，觀賞夕陽之餘再來杯冰涼消暑的飲料，徐徐吹來的微風彷彿將各種煩惱一掃而空！能盡情放鬆享受假期的美好～ 經過這次兩天一夜的行程安排，波編實際操作之後發現，去趣App真的是一款集結了出遊必備功能於一身的全方位App！若是與家人或是閨蜜安排出遊的話，去趣App還具有多人共編行程功能，隨手一鍵即可分享行程資訊、匯出行程檔案！想紀念出遊回憶還可以自由排版，做出屬於自己的旅遊小書，替每趟旅行留下最美好的紀念！ 除此之外，使用者也能上傳美照、小短片到去趣App的景點上，與其他使用者一起分享，讓大家一起探索好吃又好玩的熱門景點！ 跟著KOL的腳步體驗完雙北兩天一夜輕旅行之後，你是不是也被超實用的去趣App燒到了呢～ 不論是在國內或是日本旅遊都能使用去趣App！強力推薦喜愛品嚐美食、打卡熱門景點和出國旅遊的女孩們，一定要趕緊手刀下載使用！快跟著KOL們一起體驗，有了去趣App「罩你的旅遊，照你的玩」！輕鬆排出喜愛的專屬旅遊行程吧～

廚房好物推薦 鍋寶自動開關蓋輕巧油壺：好握防滴漏的自動開關油壺，讓煮夫煮婦們優雅倒油、輕鬆下廚的第一步！

煮夫煮婦們下廚時如何優雅地倒油呢？常常為了煮飯倒油而煩惱嗎？不是倒太多，就是流得瓶身都是黏TT嗎？購買油品時也常常是一大罐一大罐的買，一大罐倒不方便，只能分裝小瓶。媽咪咪前天發現鍋寶自動開關蓋輕巧油壺，握把好握好倒，壺身傾斜會自動開蓋讓油品流出，直立平放即自動關蓋，壺身有三種單位的刻度標示，方便計算與掌控每日油攝取量！！還有防滴漏回流設計，油壺不再油膩黏答答，推薦大家的廚房必備好物－鍋寶自動開關蓋輕巧油壺！！ 原文網址：廚房好物推薦 鍋寶自動開關蓋輕巧油壺：好握防滴漏的自動開關油壺，讓煮夫煮婦們優雅倒油、輕鬆下廚的第一步！ 因為媽咪咪是全職媽媽，為了家人健康，婚後就一直是自己開伙煮飯，一路幫爸比比準備便當到幫胖靈精準備副食品，一直到現在。但是煮飯開伙必用的油，媽咪咪一直還沒找到優雅倒油煮飯的廚房好物。所以平常只是拿個小瓷碗，隨性倒入油，再用湯匙也是隨意舀。媽咪咪作菜偏向少鹽少油，所以用湯匙舀，也不會加太多油。但是當天瓷油剩的油，也不可能再倒回去，只能冰冰箱，等煮下一餐再用。有時候東西冰冰箱，萬一不小心碰撞到油碗，也可能灑出來，收拾又得花一陣工夫。 本來也有嘗試過用塑膠瓶尖嘴設計那種，但是使用上還是需要用手打開小蓋子，而且有時候收油時還是會滴到瓶身。如果當下有注意到，能立即擦拭，但有時候煮飯一忙或沒注意到，用久了，瓶身也是容易開始油膩黏答答。所以用過一陣子，還是放棄～～ 終於前幾天去做日常採買，發現這款廚房好物，用了一、兩天，果然好用，趕緊來推薦給大家！！！ 玻璃瓶身，盒裝上說企鵝瓶子，直立起來還蠻像的！ 瓶口有開關設計，傾斜瓶身才會自動打開。 壺口304不鏽鋼材質，倒油後可讓油回流不滴漏！ 瓶身有三種單位的刻度標示：毫升、盎司和國際標準量杯。方便掌控每日油攝取量。做糕點時也很方便哦！每日油攝取量： ❝ 有關脂質的攝取有一個「黃金比例」，也就是飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸，以及多不飽和脂肪酸，每日攝取量的比例應該為1：1：1。❞ ❝ 美國心臟學會建議的比例為飽和脂肪：單元不飽和脂肪：多元不飽和脂肪為0.8：1.5：1.0 ❞ ❝ 攝取適量脂肪（脂質）的計算公式：每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝體重（kg）×50（大卡）×20％ ÷9（大卡）❞ 計算公式其實用數學可簡化為： 每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝體重（kg）×10÷9 例如：爸比比90公斤，則每日應攝取脂肪（脂質）數（公克）＝90（kg）×50（大卡）×20％ ÷9（大卡）＝90×10÷9＝100公克。 或是： ❝ 國民健康署指出，脂肪每日建議攝取量上限是男性70公克與女性55公克，飽和脂肪每日建議攝取量上限是男性23公克、女性18公克(男、女性分別以體重70、55公斤之靜態工作者估計)。 ❞ ❝ 每日飲食建議攝取量 – 油脂與堅果種子類 熱量需求為2000大卡者，建議的每日油脂與堅果種子類攝取量為6份。1份油脂與堅果類，約等於烹調用油1茶匙、杏仁果7克、沙拉醬2茶匙。 ❞ ❝ 推薦每人每日吃油量不超過25克(半兩)，每月每人不超過750克為宜。 ❞ 基本上，媽咪咪抓最低用量「每人每日吃油量不超過25克」，25公克的油換算為毫升是多少呢？因為油的密度比水小，若用平常物理實驗的油密度0.8 g/ml 來計算，則25公克的油體積為31.25毫升。以鍋寶自動開關蓋輕巧油壺瓶身刻度來算，兩人份約為60多毫升，所以媽咪咪只要控制每日油量在一大刻度左右即可，很方便掌控每日油攝取量。 媽咪咪使用了兩天，確定真的好用！終於解決廚房倒油問題了！！ 又邁向優雅人生一小步了！真開心！！❤❤ 推薦大家使用鍋寶自動開關蓋輕巧油壺，讓煮夫煮婦們都能優雅下廚！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！或按喜歡、加追蹤哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #鍋寶 #鍋寶自動開關蓋輕巧油壺 #油壺推薦 #油壺推薦2021 #油瓶推薦 #油瓶推薦2021 #鍋寶油壺

【台北信義｜餐廳Wildwood】小資價品嘗米其林餐廳，七夕情人節約會首選！只要$100紅白酒暢飲

慶生月來享受一下高級料理！「Wildwood」原木燒烤米其林餐廳開放深夜食堂，不但能用小資價品嘗頂級牛排、龍蝦，每人再加價$100，還有紅/白酒暢飲！主廚同時也為Longtail (米其林一星餐酒館) 操刀，光這幾點就讓人流口水，決定來感受他的餐點魅力。 Wildwood深夜食堂為每週五、六限定活動，時間為晚上9：30～凌晨0：30 ，一靠近門口櫃台就能聞到木燒煙燻香氣，餐廳內時尚雅致的氛圍彷彿走入另一個時髦空間。 除了一般開放式座位，也有包廂提供使用，不論七夕情人節約會、聚餐、慶生、求婚都很適合！ （真心覺得在這裡求婚好棒，外面還有夜景😍） 另外也可以選擇室外露臺座位，能清楚看到101就在眼前，好浪漫啊～ Wildwood深夜食堂的餐點包含開胃菜、主餐，還有薯條無限供應（薯條控歡呼～～）！另外每人加價$100，就能享有精選紅/白酒無限暢飲喔，詳細菜單內容請見下圖（圖片取自Wildwood FB粉絲專業頁） 我們主餐選擇肋眼牛排和波士頓龍蝦，額外點了草莓起士塔慶生，紅、白酒當然也是必備重點啦！ 一點餐完紅酒立刻上桌，本以為加價又暢飲的紅酒品質可能普通，沒想到非常順口好喝！！紅酒滑順濃郁香氣足，不酸澀不過分甜膩，最後尾韻夠厚，餘味殘留嘴裡幸福極了💕白酒也是清爽易入口，甜酸適中很適合海鮮料理，服務生一見酒杯即將見底，也會主動詢問添加，誠意十足絕對沒因為價格隨便打發你👍👍 薯條也緊接著上桌啦，V型薯條搭配酸甜辣醬更加爽口，為保持每口薯條都是香熱的，盛入小碟呈現。服務人員看餐點快沒了，就會立刻上前詢問換盤，不論服務速度、餐點分量豪不吝嗇，這樣的做法好體貼～Wildwood桌邊服務實在很讚！即使是桌上小點都能看出他們對每個細節的用心 開胃菜為蘿蔓生菜和櫻桃蘿蔔沙拉，搭配酸裸麥麵包、帕馬森起司醬；今天的每日精選湯品為白花菜濃湯，混搭金桔淋醬清爽又開胃。 美國德州頂級肋眼牛排10 oz $980 Wildwood 以火烤展現食材真實美味著稱，肋眼牛排一上桌，我們驚呼這價格也太值得！聽了服務人員建議選擇3分熟，熟度非常剛好，食材的鮮美風味完全鎖在裏頭。 看這迷人的粉紅肉質，外焦香、內軟嫩，也可搭配主廚特製辣根酸奶醬或直接沾鹽。個人喜歡品嘗牛排原味香氣，鮮嫩多汁每一口都是難以言喻的滿足～ 波士頓龍蝦 $980 龍蝦一上場再度眼冒愛心，宵夜這樣吃會不會幸福過頭！！ 肉質緊實Q彈挾帶著滿滿湯汁，食材鮮甜飽滿，大海的滋味就在口中飄散，搭配破布子醬油醋醬讓風味層次更豐富～ 草莓起士塔 $180 服務人員知道我們今天為了慶生而來，幫忙裝飾了點心盤很是貼心！原本已經飽到不行的我們吃了一口又是，WOW～也太好吃了吧，這餐廳到底要多厲害！清爽酸甜的甜點為今晚完美收尾🤗 慢慢喝著好酒、聊天，邊享用點心，有多久沒這麼放鬆愜意了！看著腦公滿足的神情，太值得了這裡，離開前跟101合照為今晚畫下句點～ 宵夜能吃到Wildwood頂級牛排、龍蝦有說不出的幸福，配上完美葡萄酒，管他熱量不熱量！七夕情人節即將到來，趕緊打電話預約，帶愛人來浪漫一下～我們一踏出餐廳，立刻決定之後要再訪午餐和晚餐💕- 【Wildwood】 地址：台北市信義區松壽路9號4樓（新光三越台北信義新天地A9） 營業時間：11:30～15:00 / 17:30～21:30/ 17:30～21:00，21:30～00:30（週五、六限定） 電話：(02) 2722-8886 想看更多美食和生活分享，歡迎追蹤👉Amber IG 唷 😘😘😘 #台北美食 #台北宵夜推薦 #台北信義區 #信義區餐廳推薦 #捷運市府站 #市府站美食 #牛排 #龍蝦 #深夜食堂 #宵夜 #無限暢飲 #慶生 #聚餐 #求婚 #米其林餐廳 #七夕情人節 #七夕情人節2020 #七夕情人節餐廳 #wildwood #柏柏好吃驚 ✪ 美食推薦 ✪ 👉【台北大安站｜雞尾酒吧Daily by Draft Land】亞洲50大酒吧白天版！低酒精v.s.無酒精，愛上不一樣的生活儀式感 👉【新北板橋｜咖啡廳 Click Coffee】板橋爆夯打卡熱點，最美藝術咖啡廳！超值早餐組合百元有找 👉【台北行天宮｜早午餐 軟食力Soft Power】新開幕～軟食力二店來啦！外酥內軟的傳統蛋餅值得N訪 👉【台北東區│咖啡廳 Annyoung Cafe/你好】免出國一秒進入絕美韓式氛圍！不限時、有插座、寵物友善、免服務費，超好吃布丁必須點♡ 👉【台中中區｜咖啡廳 Wuli Keopi 我們】台中火車站附近最新咖啡廳！浪漫潔白勾勒出心中最簡單幸福的模樣 ✪ 生活好物 ✪ 👉【新北市｜五股】還在為了家具煩惱嗎？PTT網友推爆3間五股30年以上老店，小資族也能用實惠價格打造夢想中的家！

[7-ELEVEN]自有品牌【原賞】四起司燻腸捲餅 #2025年11月檔期

[7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅

#捲餅 #起司 #便利商店 #7eleven #超商美食 先說不好意思的是，主打「爆漿」這被設計成要熱食的口味， 上個月中，我才首度買這早就上市兩年多的常態商品【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅 後來不到一個月，雙十一這天7-ELEVEN居然就出現官方號稱新品的「【原賞】四起司燻腸捲餅」 雖然包裝上照片一模一樣，但看在(1)商品名和(2)營養成分確實均略不同，我就買單！ 但其實內心認定就是換包裝不換本體，主要買來是要發揮無聊柯南精神， 翻到背面研究起落落長的成分，來看看兩個捲餅是否真的有甚麼成分差異？且真的是有四種起司嗎？ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367130080 【原賞】四起司燻腸捲餅 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【原賞】四起司燻腸捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 438 kcal/ 155 g；※過敏原：奶、豆、麩質、堅果 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)有限公司彰化廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2025.11 ----------------------------------------------------------------------- ▲【原賞】四起司燻腸捲餅 拆封狀態 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅英文是Sausage and Cheese Wrap，而【原賞】四起司燻腸捲餅英文則是Sausage and Wrap？ 強調的四起司，卻沒翻譯出來？還是因為不爆漿所以沒資格被翻譯？感覺是產品開發部門被迫急於交圖檔給製造商才出包(以上純粹瞎猜) 【原賞】四起司燻腸捲餅 營養成分 ▲(上)【原賞】四起司燻腸捲餅 營養資訊 同時我也把(下)【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅放旁邊 接下來就是研究時間！ 比較【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅和【原賞】四起司燻腸捲餅成分上有何不同？ （1）起司種類 (上)【原賞】四起司燻腸捲餅成分表則確實出現四個起司(綠色圈)，後面大括號{ }內的內容確實略有不同，以表示是各別屬於不同食材。我編號之為起司1、起司2、起司3、起司4 起司1{乾酪、水、棕櫚油、起司調和粉［酪蛋白、醋酸澱粉、鹿角菜膠、鹽、乳清粉］、澱粉、乳粉、大豆油、梔子黃、婀娜多} 起司2{乾酪［牛乳、培養菌種、氯化鈣、鹽、凝乳酵素］} 起司3{乾酪［牛乳、鹽、培養菌種(乳酸菌)、凝乳酵素］} 起司4{乾酪［牛乳、鹽、培養菌種(乳酸菌)、凝乳酵素］} (下)【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅成分表的起司有兩個(藍色圈)，我為之編號為起司A、起司B 起司A{乾酪［牛乳、鹽、氯化鈣、凝乳酵素、培養菌種(乳酸菌)、婀娜多］、澱粉} 起司B{乾酪［牛乳、培養菌種、氯化鈣、鹽、凝乳酵素］}，因為成分跟爆漿起司燻腸捲餅的起司2一樣，「可能」是同種起司 可見兩捲餅的起司確實有，而且【原賞】四起司燻腸捲餅真的有四種起司 （2）豬肉產地 【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅豬肉來源有台灣跟加拿大，而【原賞】四起司燻腸捲餅則只有加拿大，看來也跟近期台灣的非洲豬瘟疫情有關係吧？ 其他食材成份則相同，而營養資訊則是顯示【原賞】四起司燻腸捲餅的熱量、脂肪、碳水化合物和鈉含量都比【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅較低，且蛋白質含量較高。簡言之，是比較健康一點點的改良版喔 【原賞】四起司燻腸捲餅 拆封狀態 ▲【原賞】四起司燻腸捲餅 拆封狀態 好，結束以上無聊的檢查 實際上兩捲給我的感覺就是幾乎一樣，明顯不同的是我這捲【原賞】四起司燻腸捲餅包得好鬆 【原賞】四起司燻腸捲餅 風味口感 ▲【原賞】四起司燻腸捲餅 風味口感 就像筆袋中放了三支筆，三半根燻腸恣意在捲餅皮中前後左右滑動，隨時會滑出來 至於所謂「四起司」？我肉眼可觀察的也跟【御料小館】爆漿起司燻腸捲餅一樣，就是有一整片白色起司和雙色起司絲而已，當然也可能是乍看雙色的起司絲其實是三種起司，只是顏色相似到我無法分辨而已 至於味道，老實說兩個捲餅就是一模一樣，也完全符合我的預測啦 ▲【原賞】四起司燻腸捲餅 實體和包裝袋上示意圖的比對 【原賞】和【御料小館】都是7-ELEVEN自家鮮食品牌，【御料小館】比較早推出，而【原賞】感覺是近一、兩年才出現的 感覺官方有把【原賞】塑造成期間限定且較高檔時尚的形象，但我覺得依照檔期販售是真的，品質是否較好那就另當別論 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367130080 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

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