首爾樂天百貨本店 櫃姐員工餐日記

首爾櫃姐員工餐吃甚麼? 一個在韓國百貨打滾的台灣櫃姐（現已轉職，但未來還是有考慮回到櫃姐職場），2014年年末開始打工度假，從一開始民宿的房務清潔轉戰樂天百貨銷售。 結束打工渡假後，因緣際會下又到了樂天mall工作直至2019年10月。 基本上不論台灣或是韓國百貨都有供應付費員工餐廳，讓忙碌的百貨業不用跑出去百貨就可以迅速補充能量! 最近正在整理過去在樂天本店上班的時候吃到的員工餐!幾乎每餐都有紀錄的我，無奈之前手機壞掉很多員工餐的照片都付之一炬… 一直沒能好好寫篇文章紀錄一下過去的打工度假生活!趕快趁現在還有照片的時候紀錄下來♡ ⚠️首圖右滑就可以看到更多員工餐了唷! 其實在樂天百貨打工的台灣人真的一票一票的!!不知道在這邊能不能相認到幾位呢?! 但多半這樣的工作機會都是透過朋友介紹，或者是在韓國的求職網站사람이、알바천국 等可以看到誠徵外國職員。 只是在求職網站上的要求有時會再多一些簽證身份的要求! 如果對百貨業有興趣了話，不妨可以在FACE BOOK 上的韓國打工求職社團參考。 回到正題，台灣的百貨員工餐佈置大概就像一般我們去到外面的自助餐，韓國呢，主要是搭配好的套餐概念來販售。 一天大概會有三種的套餐可以選擇。 針對健康飲食管理、均衡飲食搭配低GI及熱量計算後的健康概念餐!（一周會有公休一天，還販售專人煮泡麵!!） 另外還有提供韓式、西式或是日式偶爾還會有中華料理。 如果真的不想吃員工餐旁邊也有簡易的員工便利店可以買泡麵、零食、新鮮果汁、鬆餅。 本館因為太多員工所以有兩個員工餐廳! 兩館菜色不同，營業時間也有所不同! 每餐都會有泡菜在公眾區域可以取用，飯後也有茶品可以喝。 這樣子一餐的價格是3000韓幣，不到100台幣呢! 餐盤基本上會有3、4種小菜，小菜跟白飯還有湯品基本上都可以去續加! 從早餐、午餐供應到下午的點心時間，因為韓國百貨營業時間只到晚間8點（假日8點半），所以沒有晚餐! 但是五點前只要帶著員工專用的識別卡片就可以享用免費的點心餐! 點心餐有時候是泡麵或是簡單湯麵，還有可以外帶的熱狗、甜甜圈、三明治，以及每次都讓食品部姨母們蒐集卡片狂奔上樓的鮪魚三角飯團!! 比女生的拳頭稍微大一點的手工三角飯團，有著濃濃的香油拌海苔再搭配上甜而不膩的鮪魚沙拉內餡!簡單的食物總是可以療癒，應付一整天客人的疲倦!! 一直到現在都還是常常想起呢! 更特別也令人值得期待的是，特殊節日三伏天會有蔘雞湯、中秋會有韓國傳統松餅、過年也一定會有年糕鍋! 另外在折扣季或是忙碌的季節也會推出特別菜單!會請有名的餐廳設計菜單然後限定數量販售~ 照片裡面有蔘雞湯、燉辣排骨＋糖醋魚雙主餐、辣牛肉湯、燉辣炒雞湯! 基本上每個禮拜菜單都不會重複♡ 營養師真的非常用心! 版面的關係沒有辦法對著照片跟大家一一介紹，有一點可惜~ 原本預計疫情結束後要去拍一間餐廳，分享樂天人的隱藏菜單現在看來只能先暫緩ㅠㅠ 每個離開樂天的朋友回想起來，都說樂天員工餐便宜又超好吃♡ 櫃姐再來找機會分享其他韓國百貨公司朋友的員工餐~~ 一開始有提到後來我轉戰了樂天mall!! 再來分享第二彈的樂天mall員工食堂! 整理照片真的是哎一古（扶脖子） 我的首爾櫃姐日記: https://www.facebook.com/p800606002/ ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 這裡也會常常不定期分享照片的詳細內容唷!好奇了話趕快追一波♡ （90度下臺一鞠躬）

小鳥胃少女養成術！這10個減緩食慾的撇步，各位大胃王們在過年期間可要把持住啊

你們知道胃會越撐越大這件事嗎？聽起來是不是根本鬼故事，太恐怖啦～因為冬天實在太多美食等著我們去吃，每次都吃得超撐，下一餐也很快就餓了，那就是妳的胃已經正式被撐大了（邊哭邊恭喜）。今天要把這10個小撇步交給大胃王們，除了少吃多動之外，試著把這10個習慣加入生活習慣中，回歸小鳥胃少女不是夢啦！ ＃使用藍色的盤子 ＃強迫自己選擇小杯、小份、小碗的食物尺寸 好了，我知道難得買一杯你最愛的飲料，金額也才差5元，根本沒道理要捨棄大杯選擇小杯啊？但其實飲料只要嚐個味道、盡到解渴義務就ok了，喝那麼大杯只會把胃撐大，離小鳥胃的你又更遠了！所以說，在外面點餐都強迫自己選擇「小份」就對了 ＃慢慢吃 慢慢吃也是能減少過食的方法，因為飽足感常常比飢餓感還要後到，所以如果吃太快的話，明明已經吃飽的你，卻因為飽足感還沒出現而過度飲食，當然也是造成稱大胃的最大元兇囉！要解決的話就是盡量慢慢吃一口一口，不要太快，慢慢咀嚼再吃下肚子，這樣子才能有規律的吃飽飽喔。 ＃餅乾放在看得到的視線外 如果我們視線裡有餅乾或者是任何垃圾食物的話，真的會無意識的就想要拿起來吃，就像是手上拿著一杯飲料就會默默的喝完一樣恐怖XD 想要少吃什麼食物，就把它們移開你的視線、最好根本都不要去購買他們～是時候對自己殘忍一點了！ ＃有食慾時暫時等待一下 當你產生食慾的時候，請暫停一下不要直接去找食物吃～離冰箱遠一點！在這種時候你就找一些事情把你的注意力分散掉，時間過了5分鐘-10分鐘的話，你就會發現到其實你想吃的食慾也會慢慢減少的～ ＃用小的飯碗 好了，這樣說起來是不是要大量購入小小的藍色碗盤了哈哈哈！除了藍盤子能讓食慾稍稍減緩，在家裡吃飯的時候盡量選擇能裝食物份量很少的盤子或者是飯碗來吃飯來減少食量。如果在外面吃自助餐也盡量去拿小的碟子，被迫只能在這小碟子上放上你能裝得下的量～ ＃不看任何美食節目 絕對不要在晚上或者是凌晨的時間看各種美食節目或料理節目XDD，原因大家應該很熟悉吧，因為我們人在晚上沒事做的時候看這些非常誘人的美食節目的話，自然而然就想去吃東西，如果在減肥的你一定會非常痛苦，意志力不夠堅定就很容易跑去吃東西了。如果不想要半夜當餓鬼去找東西吃的話，盡量不要去看這一些美食節目是最好的。 ＃以現金買食物 上班族或是學生一天在外的飲食就是早餐跟中餐，如果早上不帶太多飯錢出門，在挑選外食時就會特別留意吃甚麼以及份量，下意識就會買份量比較少或者是比較健康的食物。這種情況下就不太想吃那一些價格高、熱量高、份量少的東西了。 ＃吃吃到飽buffet 時，最先吃健康的食物 如果在外面吃自助餐一定得在開始吃飯之前去吃大量的蔬食，像是沙拉或者水果，要不然就是喝一些清爽的湯來墊底。這樣子我們在還沒吃正餐之前就會大概有一個飽足感了，也能變成我們在過後吃的時候就不會拿太多的量囉！ ＃逛街時嚼口香糖 這些習慣一定得記著，要不然的胃口越變越大你就更容易變肥了哦～ 延伸閱讀 沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! 多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ 資料來源： 整理報道 #小鳥胃 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦身 #降低食慾 

網路瘋傳一個月能瘦五公斤的「八杯水瘦身法」❣️前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 今天要分享一個我也正在挑戰的八杯水瘦身法，簡單的方法讓我們繼續看下去! - 我以前也是水喝超級少的人！因緣際會之下看到別人喝水養皮膚，後來我也開始喝比較多的水，感覺皮膚真的有變比較水嫩！！！ - 第一杯🥛:早上起床後 能夠補充一整晚失去的水分，同時也能讓自己清醒一下~ - 第二杯🥛:早上9點 能夠幫助腸胃排毒! - 第三杯🥛:中午11點半 可以先增加飽足感，以避免午餐攝取過多熱量! - 第四杯🥛:下午1點 能夠幫助消化~ - 第五杯🥛:下午3點半 這個時間很容易嘴饞，試著換成先喝一杯水吧! - 第六杯🥛:下午5點半 這時候先喝一杯水也可以增加飽足感，避免攝取過量晚餐。 - 第七杯🥛:晚上7點 可以促進身體循環，代謝身體不需要的東西。 - 第八杯🥛:晚上9點 可以先補充睡眠所需的水分! - 一杯大概是250ML，不要不小心喝太多!也是會造成水腫的!😱 - 因為我也還在試，到底能不能瘦五公斤呢? 一個月後揭曉!😁 - 喜歡的話記得分享，標記想要一起成長的人，一起前進理想生活，讓夢想不再遙不可及💓 #理想生活#前進理想生活#個人品牌#系列#品牌行銷#品牌經營#dailylife#daily#life#大學生活#大學#理想#目標#前進#成功#成功法則#提升自我#提升自己#自我成長#八杯水減肥法#瘦身#八杯水瘦身法#健康 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

最廢的聖誕節禮物🎁巧克力

認識我的親朋好友們 大多知道 我不喜歡吃巧克力 無論是白巧、黑巧、生巧⋯ 它太甜、容易生痰、熱量高⋯ 雖然這盒外國製巧克力🍫 包裝精美，價格不斐 放在我家忘了吃，還放到過期

精選6款肉鬆甜點給你！經典肉鬆小貝、肉鬆奶油夾心餅都要吃，鹹甜滋味肉鬆控快來收藏

鹹香的肉鬆絕對不僅僅是早餐麵包或白粥的好搭檔，現在更搖身一變，成為甜點中的新星！從入口即化的經典肉鬆小貝到濃郁滑順、帶著餅乾口感肉鬆奶油夾心餅，鹹甜交織的滋味讓人一口接一口，停不下來。如果你是肉鬆控，這些創意甜點絕對不容錯過！快來看看有哪些必吃的肉鬆甜點，一起品味這場鹹甜風味的美味盛宴吧！ 肉鬆甜點推薦1：閣樓室Girls 肉鬆小貝 肉鬆小貝其實就是肉鬆小蛋糕，外層裹滿滿滿肉鬆，內裡加上微甜的花生醬或是沙拉醬等，最後穿插海綿蛋糕的綿密，熱量雖然爆炸但卻好吃到會讓人忍不住流眼淚！胖編自己本來對肉鬆甜點超感冒，但吃過一次閣樓室Girls的肉鬆小貝後才驚覺原來這麼好吃！住在屏東的朋友一定要嘗試看看～ https://www.instagram.com/p/C4LPhwAP4OG/ 除此之外肉鬆也跟芋泥很搭，不少製作肉鬆小貝的店家都會加入芋泥，讓整體層次更升級！ https://www.instagram.com/p/C7jfUKvvuA4/ 肉鬆甜點推薦2：簡單李 肉鬆花生奶油夾心餅 新東陽豬肉鬆 × 新竹福源花生這個最強組合，必須讓大家都知道！雙層夾心脆餅搭配外層餅皮的奶香酥脆，福源花生醬混合著簡單李的招牌鮮奶油，再搭配新東陽的肉鬆這組合已經太無敵！也很適合當成新春伴手禮送給親朋好友，各位肉鬆控快來收藏！ https://www.instagram.com/p/C3pbZKirD8j/ https://www.instagram.com/p/C8MW51IvnIt/ 肉鬆甜點推薦3：僑美餅店 堅果肉鬆餅 2009年「僑美餅店」推出以滷肉絲作為基底的滷肉酥餅，醬香的鹹甜滋味，讓推出後一直持續熱賣至今。經過多次改良後，現在的堅果肉鬆餅以大量的杏仁核桃松子與肉絲測試混搭，讓這鹹多於甜、意想不到的美妙滋味成為僑美餅店的招牌之一，喜歡肉鬆甜點的人一定不能錯過！ （圖片來源：僑美餅店） 肉鬆甜點推薦4：大黑松小倆口 紅豆麻糬肉鬆餅 相信有不少人在親朋好友結婚時，一定有收過這份「紅豆麻糬肉鬆餅」！這份傳統大餅肉鬆不是一般較為鬆散的肉鬆，而是呈現一絲一絲狀的「肉絲」，第一次吃時會被又甜又鹹又糯的口感嚇到，複雜的層次讓人很難第一時間反應過來到底好不好吃。不過胖編跟身邊友人吃過後都覺得，其實肉鬆大餅會越吃越涮嘴，算是中規中矩的肉鬆甜點。 （圖片來源：大黑松小倆口） 肉鬆甜點推薦5：青鳥旅行 肉鬆蛋捲 來自青鳥旅行的肉鬆蛋捲，將傳統蛋捲升級成鹹香新滋味。外層的蛋捲酥脆薄香，一口咬下，裡面滿滿的肉鬆餡料驚喜湧現。鹹香的肉鬆搭配蛋捲的蛋香氣，不僅鹹甜平衡，還多了層次感，讓人一吃就停不下來。無論是當作下午茶點心，還是送禮自用，這款蛋捲都能俘獲你的味蕾，絕對是肉鬆控的必試選擇！ （圖片來源：青鳥旅行） 肉鬆甜點推薦6：武松殿 肉鬆餅 武松殿的肉鬆餅以其獨特風味和精緻工藝，推出後就在肉鬆控的圈子裡廣受歡迎！這款餅乾採用八層酥皮工法，內餡充滿豐富的肉鬆，達到皮薄餡多的完美比例。肉鬆選用台灣豬肉製成，口感細緻，成分中其實有加入些許綠豆沙，讓滋味在鹹香中帶點甜味，層次豐富。這種鹹甜交織的獨特口感，讓人一試成主顧，無法自拔！ https://www.instagram.com/p/C9tRoblPPWi/ https://www.instagram.com/p/C-5BUIZM3W0/ 看完之後是不是突然覺得肉鬆如果變成甜點很難想像？其實肉鬆除了配、飯糰或是加在料理裡以外，還有很多新的嘗試能夠選擇，各位快來去買看看讓自己的味蕾體驗看看「鹹甜交織」的美妙風味吧！ 延伸閱讀 👉🏻各國伴手禮推薦｜日本、韓國、泰國、香港、越南，盤點台灣人最愛的五個國家伴手禮給你 👉🏻2025 新春禮盒推薦！不僅讓你送禮送到對方心坎裡，還能讓你面子裡子都兼顧 👉🏻只有日本才有！日本旅遊必吃美食TOP8，這些網推必吃拉麵、壽喜燒，敲碗快來台灣開分店 撰文編輯 #彤彤 #僑美餅店 #國內美食 #大黑松小倆口 #武松殿 #簡單李 #肉鬆 #肉鬆甜點 #閣樓室Girls #青鳥旅行 

2026忠孝復興美食推薦TOP11｜編輯口袋名單，這間google評分有4.9星！

每次到忠孝復興不知道吃什麼嗎？百貨公司美食街吃膩了嗎？快看過來～發胖編都幫你們找好了！以下11間真的每間都好吃到嫑嫑的，韓式、無論是台式、美式、義式通通有，而且不要害怕都是高價位的，小資女也可以跟朋友們吃的飽飽的。快點讓我們繼續看下去吧！ 忠孝復興美食推薦：好正商行 雙球義式冰淇淋 $150/有酒精雙球 $170/微蜜紅茶 $60 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區市民大道四段48巷3號之2 位在東區新開幕的義式冰店！每日都會有6款季節水果口味與6款夏季限定酒類風味(共12種)可以做選擇，6款無酒精風味會依據當季食材來做更換。同時他們主打低脂、低糖，讓口感更綿密細緻以及減少許多熱量和脂肪！ 水果風味胖編力推「黑桃A」，使用日本竹炭粉調配的水蜜桃風味帶點檸檬味增添層次，不只外觀吸睛還很好吃。酒類的話，胖編最愛「貝禮詩奶酒」，奶味香濃酒感也不會過於厚重，吃起來很滑順～愛吃冰的朋有今夏別錯過啦！ 忠孝復興美食推薦：燒喔！抄手麵食館 紅油抄手麵（蝦仁）$80／排骨蛋炒飯 $110 魚香紹子麵 $65/鮮菇雞湯 $40 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區安東街45號-6 這間有東區平價版「鼎泰豐」之稱的麵食館，『排骨炒飯』炒得粒粒分明，口感吃起來很清爽，也吃到明顯的蛋香， 但是跟鼎泰豐相比之下會比較油一點，如果喜歡重口味一點的應該會愛！排骨外皮炸得酥脆，肉質軟嫩。另外店內招牌的『紅油抄手』，抄手每天新鮮現包，外皮微薄但內餡飽滿，咬下去很紮實，搭配帶點麻的抄手醬汁，真的超級開胃！ https://www.instagram.com/p/COKk-ylDvHj/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：竣師傅牛肉麵 川味牛肉麵$200/半筋半肉麵 $230 蛤蜊雞腿麵$200/ 椒麻皮蛋乾拌麵 (細麵) $90 地址：台北市大安區大安路一段52巷24號 牛肉麵湯頭口感濃醇厚，有蔬果的甘甜味道，也帶有花椒清香跟辛辣味，麵有細麵跟粗麵兩種，軟硬度也可以自己做選擇，牛肉厚度滿滿的腱子肉但卻入口即化，也有牛肉的甜度。除了牛肉麵還有店內高人氣的椒麻皮蛋乾拌麵，微辣口感與椒麻味的搭配蓋掉皮蛋的特殊氣味，推薦給愛好重口味的朋友。 https://www.instagram.com/p/CNZB-tyjgyG/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：四海木須麵 木須炒麵 $100／花雕雞炒飯 $120 牛肉炒飯（中）$150／招牌百花皮蛋 $60 地址：台北市大安區安東街52號 位於安東街大安公園旁，店內有做裝潢採光明亮。麵條是店家自製手工麵條，刀削寬麵吃起來Q彈有勁，搭配的青菜跟蛋還有肉絲給的量也很充足，吃起來鹹香夠味。『招牌百花皮蛋』是許多網友推薦必點的小菜！偏甜的醬汁淋在Q軟皮蛋上，配上提味的香菜，非常特別，值得一試。 https://www.instagram.com/p/CA6yvW3H6-m/ https://www.instagram.com/p/CY3WFUyvMwR/ 忠孝復興美食推薦：就饗鐵板燒 獨享海陸套餐-原塊牛排$449/獨享海陸套餐-法蘭克牛排$478 獨享海陸套餐-香酥雞腿$458/獨享海陸套餐-嫩煎雪花豚$408 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路四段49巷4弄10號 王品集團推出新品牌「就饗鐵板燒」，主打牛排加海鮮的豪華雙主餐，創新青花椒、蔥鹽、金沙等超過10種特色味型，為消費者量身訂製澎拜的海陸大餐，「就饗鐵板燒」還有自助吧無限吃，為上班族、小資男女、家庭聚餐帶來「日常中的小享受」。「就饗鐵板燒」首家門店就在遠東SOGO旁邊，插旗台北市東區商圈！ 忠孝復興美食推薦：驢子餐廳 驢子餐廳 四人分享餐 $4280+10% 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大安區大安路一段56號1樓 驢子餐廳插旗東區啦，地點位於「賦樂旅居」一樓， 良好的交通地理位置，不用跑大老遠就可以吃到，無論是裝潢到餐點無處不充滿用心以及細節，年末期間還推出超划算的優惠活動，原價5000多的套餐現在只要3000多就可以吃到！無論是家庭聚餐或是週年紀念日都是一個非常好的選擇。 其中編輯推薦必吃「驢子特製香料厚切美國肋眼牛排」以 400 度的 JOSPER 烤箱火烤，帶點炭火及波本威士忌餘韻，實為肉食者絕佳的選擇！ 不吃牛的朋友可以考慮「松露楓糖豬排」選用來自台灣帶骨豬里肌，加上松露與楓糖混合的醬汁與蘋果一起慢煎，清甜蘋果讓豬排更顯得清爽，搭配滑嫩細緻的薯泥，一口豬肉、一口蘋果、一口薯泥，在味蕾間完美結合。 忠孝復興美食推薦：ODD ONE OUT 優勝美地 $110中杯/$130大杯 忘憂 $80中杯/$100大杯 冠軍奶茶 $90中杯/$110大杯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷48號 與新加坡國際米其林餐飲集團共同打造，台灣首家非典型創意茶飲店，位於東區商圈盛大開幕，結合調酒師的手作技藝工法和天然原料的品質堅持，精心研發出充滿層次的味覺體驗，每一杯都是深刻的藝術和人生思考，沒有珍珠、布丁與椰果，取而代之的是杜松子凍、銀耳和藍色螺旋藻等；從未見過的香茅風味糖漿也能在此細細品味。 其中編輯最推的就是這杯「優勝美地」宇治抹茶搭配上藍色螺旋藻，顏色如地球般，拿在手上就是眾人矚目的焦點，特殊的口感也是一般手搖飲體驗不到的，非常推薦給喜歡嚐鮮的朋友～ 忠孝復興美食推薦：Yumsem宴先韓式紫菜包飯 辣炒年糕拉麵 $178/炸豬排紫菜包飯 $148/韓式部隊鍋 $168 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路一段107巷25-2號 這家開在台北東區Yumsem宴先紫菜包飯，在韓國有200家以上的連鎖分店，不用飛韓國就能吃到道地的紫菜包飯，大家還不快衝！想吃豐盛款或有選擇困難的人，點MEGA總匯口味準沒錯！裡面包有雞蛋、香腸、豬排、鮪魚、牛篣絲、醃黃蘿蔔、紅蘿蔔絲、小黃瓜等配料，吃起來有層次又很滿足。除了各式飯捲，還有拉麵、冷麵、拌飯、炸物拼盤、湯品等可供選擇。 https://www.instagram.com/p/CFrmOidDYSC/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：勺日 ZHUORI 勺日限定乾咖喱飯 $220/勺日早餐盤 $380 地址：台北市大安區復興南路一段206號1樓 「勺日」是間結合了餐點、生活選物的複合式咖啡廳！代表著每一個當下都是促成更美好的昨日。大力水手最愛的內容物有:培根蔬菜鹹派、煙燻鮭魚、沙拉、以及薯塊，份量真的超級足夠！沙拉附贈的泰式油醋醬非常清爽開胃，煙燻鮭魚吃起來也很夠味，鹹派餡料像烘蛋一般，蛋香味十足，外皮脆口內層嫩口又有層次 。 https://www.instagram.com/p/CdvghytPTUs/ https://www.instagram.com/p/CgCR_OLJUqY/ 忠孝復興美食推薦：M One Cafe M One什錦蛋捲$380/牛小排早餐 $520 培根酪梨起司蛋捲$380 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號 自從在康熙被小S推薦過就屹立不搖的早午餐，大家都稱是最好吃的馬鈴薯絲餅！最著名的就是牛小排跟什錦蛋捲了！『牛小排早餐』內有搭配薯絲餅、兩顆半熟蛋、新鮮果汁、燕麥優格、麵包以及飲品，薯餅吃起來不會有很重的油膩感，煎的恰恰裡面又可以滿足喜歡馬鈴薯口感的朋友，牛小排熟度部分店家推薦都是五分熟，不敢吃太生的朋友都可以請店家做調整！這間編輯真的一吃就愛上，還沒吃過的朋友一定要去試試！ https://www.instagram.com/p/B7TJ5DVnkMJ 忠孝復興美食推薦：BT Burger 西部牛仔 $320/BT炸彈 $95 究極起司協奏曲 $280／中元普渡$350（塔塔魚、大雞腿、和牛漢堡排） 地址：台北市大安區安東街52-3號1樓 Google評價4.9顆星的漢堡在這邊！店內堅持使用choice牛排等級的原塊肉手工製作成漢堡肉排～而且份量真的超級大！商品名稱取為『中元普渡』實在是太有創意了！裹粉後現炸的酥嫩巴沙魚，巴掌大去骨雞腿排肉嫩多汁鹹香入味，漢堡排就是肉感超重咬起來超級爽！「BT炸彈」是店內人氣商品,蘇格蘭蛋炸到金黃酥脆且不油膩,一咬下去瞬間爆漿～ https://www.instagram.com/p/CeLmiU5v1iP/ 以上8間編輯真的邊打邊流口水！因為每一間看起來都太好吃了呀！趕快收藏起來揪朋友去吃一波吧～你們最想吃哪一間呢？在忠孝復興又有什麼口袋名單呢？都歡迎大家留言跟編輯分享！ 撰文編輯 （#sue） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台北東區火鍋推薦 👉捷運忠孝新生美食推薦 👉東區早午餐推薦 #BT Burger #M One Cafe #Yumsem宴先韓式紫菜包飯 #勺日 ZHUORI #四海木須麵地 #水礦Restaurant&Cafe #燒喔抄手麵食館 #竣師傅牛肉麵 

炸牛肉大激戰！東京這6間超猛「酥脆炸牛排吐司」必訪無誤！外脆內軟瞬間被它征服！

常去日本的人可能都知道，日本的牛肉不但品質好，價格也是相當地合理，是喜歡牛肉的人的天堂。不過想到日本的牛肉料理，總會有種份量大、口味重且熱量高的印象，對於想減肥的人來說實在是不太適合。不過這次我們就為喜歡牛肉、且不想吃太多的人，挑選出在東京的六間「炸牛排三明治」店，讓各位可以更安心地享受美食。 #WAGYUMAFIA the Cutlet Sandwich 店名的「Wagyu」其實就是大家相當熟悉的「和牛」的意思。「WAGYUMAFIA」是由有名的美食家堀江貴文和和牛經銷商浜田寿人所開設的和牛專門店，致力將日本的國寶「和牛」推廣到全世界。 位於目黑區的這間「WAGYUMAFIA the Cutlet Sandwich」，將牛肉分成各個部位販售，不論哪個部位都可以看到牛肉相當厚實，夾進烤得金黃酥脆的吐司中，外酥內軟的口感讓人忍不住一口接一口吃不停。 且除了平常常見的茶和咖啡，店內也提供香檳、紅酒、白酒和啤酒等酒類，讓我們可以體驗到不同風味，且充滿大人成熟氣息的味道。 info 營業時間：週一～週二、週四～週日 11:00〜21:00，週三公休。 地址：東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー 1F #新世界Grill 梵(新世界グリル 梵) 「新世界Grill 梵」創業至今已有七十年歷史，是間老字號的人氣名店。本店位於大阪，2008年在銀座開了分店後，也是有著相當的人氣，來客絡繹不絕。 在三明治製作時，會先上飲品和沙拉，讓我們可以先品嚐新鮮蔬菜的健康及美味。三明治切成一口大小，切邊工整，排在一起看起來相當可愛且美味。牛肉的硬度恰到好處，和吐司取得完美的平衡，再加上旁邊附上的醃黃瓜等漬物，增加了些微酸味，更凸顯牛肉的美味。 「梵」在日文中的發音為「Bon」，也就是法文的「好吃」的意思。「新世界Grill 梵」的炸牛排三明治則完全沒有辜負這個店名，讓人在心裡覺得好吃的同時，可以帶著幸福的笑容離開店裡。 info 營業時間：週二～週日 11:00～21:00，週一及國定假日休。 地址：東京都中央区銀座7丁目14-1 #洋食酒場Fry Pan下北沢ＮｎＮ(洋食酒場フライパン下北沢ＮｎＮ) 逛街一整天累了，想要坐下來喝一杯，那就一定要來「洋食酒場Fry Pan下北沢ＮｎＮ」。「洋食酒場Fry Pan下北沢ＮｎＮ」店裡不論料理還是飲品，都有多種選擇，像是墨西哥風炒花椰菜、烤豬肉、煙燻綜合堅果、牛肝箘奶油義大利麵等等，飲品類提供紅酒、啤酒，還有豆漿和燒酒混合，叫做「Ace」的一種很特別的酒。 不過「洋食酒場Fry Pan下北沢ＮｎＮ」的招牌料理，當然就是炸牛排三明治。本店選用的是菲力牛肉，十分豪邁地切成厚片夾在吐司中間，吐司酥脆的口感和柔嫩的菲力的牛肉相當地搭，一大口咬下真是絕妙享受。 info 營業時間： 週二～週六 18:00～25:00週日 18:00～24:00，週一公休。 地址：東京都世田谷区代沢4-44-13 レグルス下北沢 1F #炭火燒肉 中原(炭火燒肉 なかはら) 再來要介紹的這間，絕對是牛肉愛好者的天堂！「炭火燒肉 中原」選用品質上等的黑毛和牛，將牛肉依部位以不同價格販售，讓我們可以品嘗到不同的肉質口感。 本店也相當講求刀工，「即使只有0.2mm的差距，不同的刀功手法，也將改變肉的口感及味道」！秉持著這樣的理念，不讓頂級的黑毛和牛有一絲浪費地，完美呈現在食客面前。 雖然本店的招牌料理是牛舌，不過他們的炸牛排三明治也是相當地有人氣！牛肉的厚度讓人簡直不敢相信自己的眼睛，感覺吐司都快夾不住了，一口豪邁地放進嘴裡，雖然切得很厚，但軟嫩的口感是入口即化，感受到牛肉的香味從嘴裡散發出來。如果是想品嚐牛肉原味，又想吃到有點變化的吃法，那就一定要來這間「炭火燒肉 中原」！ info 營業時間：週一～週二、週四～週日 17:00～22:30，週三公休。 地址：東京都千代田区六番町4-3 GEMS市ヶ谷9F #SATO Briand(SATOブリアン) 平常吃多了平價美食，偶爾奢侈一下犒賞自己也不錯～「SATO Briand」裡的Briand，其實指的是「Chateaubriand steak」，各個部位的牛肉之中，牛腰肉是平常最少運用到的部分，所以脂肪較少，吃起來又軟又嫩，但因為一頭牛可取下來的4kg的肉之中只有600g的牛腰肉，因此價格相對較高。而「Chateaubriand steak」更是使用牛腰肉中最中央的部分製成的，肉質最頂級可說是最高級的牛排。 「SATO Briand」的炸牛排三明治所使用的，就是這麼高級的牛肉。即使如此，店家也是毫不吝嗇地把牛肉切成厚片，讓我們可以大口咬下之後，享受牛肉厚實飽滿的口感，十分滿足。「SATO Briand」還有牛舌和隨季節上市的松茸可以享用，雖然價格高了點，但偶爾對自己好一點，也是不錯的！ info 營業時間：17：00～23：30，不定時公休。 地址：東京都杉並区阿佐谷南3-44-2 新井ビル 1F #蕃 YORONIKU 最後要介紹的「蕃 YORONIKU」，提供多款料理精選，當中也有主廚推薦的套餐，讓你不用費心選擇。從前菜到甜點都讓人十分滿足，不過最重要的，當然就是炸牛排三明治！ 「蕃 YORONIKU」還有一個特別的地方，就是可以看到炸牛排三明治的製作過程喔。從製作過程到吃下肚的過程完全參與，感覺更美味了呢！ info 營業時間：週二～週日 17:00～24:00，週一公休。 地址：東京都渋谷区恵比寿1-11-5 GEMS恵比寿 8F #東京 #炸牛排三明治 #牛肉愛好者 

😋美食 I 奶茶控必喝!!立頓原味奶茶/減醣奶茶

我從小就是個奶茶控😋什麼伯爵奶茶阿~黑糖奶茶阿~巧克力奶茶阿~通通都是我的愛每天一定要來一杯奶茶，不喝我會覺得很奇怪，哈哈 尤其是立頓奶茶，是長大後我最常喝的奶茶品牌🥰因為它茶味香濃，跟牛奶的搭配也剛剛好不會太奶，也不會太稀，真的是黃金比例，一喝就回不去 出社會工作後更是愛上固定囤沖泡包～每天進公司第一件事，就是泡一杯奶茶☕ 很像是一種儀式感，喝了一口熱熱的奶茶才可以正式開工🤣抽屜裡也是滿滿的奶茶(還有糖果零食)🍬 辦公桌實拍📸奶茶杯一定要在我左手邊，觸手可得的地方😂 不過隨著年紀越大，除了代謝越來越慢，最有感的還是自己真的喝不了太甜的東西了😂不就好險，我愛的立頓還有減醣奶茶的選項～ 它每一包的糖量比原味奶茶減少了25%↘️熱量也減少了12%↘️對身體來說，減少了一些負擔不過~風味不減，我喝起來的感覺，只是沒有那麼甜，但依然香濃(BUT⚠️為了身體好，含糖奶茶還是不建議天天喝啦~) 現在的我，為了健康還有膚質著想已經盡量少喝很多含糖還有奶類飲料了只是有時候還是會有嘴饞，想念甜甜奶茶的時候😋或是每個月月經來，還是會想喝一杯熱熱的，甜甜的飲料，肚子會比較舒服這時候，我就會泡一杯立頓的減醣奶茶來解解饞 對了，就是說...立頓的減醣奶茶可不可以出巧克力口味🍫呀?哈哈哈哈哈我在這裡向宇宙下訂單不知道會不會成功🤫

跟著旅夢手作甜點TFJ Pastry，來一趟甜蜜之旅吧!

你有夢想，我有甜點 假如生活是一杯白開水，喝水的你會為它增加什麼風味呢？ 我很喜歡這個開頭，讓你思考你想為自己的人生，調出什麼樣子的味道？ TFJ Pastry的品牌創辦人－Hebe的故事也值得讓人認識~ 過去27歲，她當了背包客，走過27個歐洲城市，放下台灣的一切，追尋內心的渴望！ 有時候人生需要一個暫停鍵，讓自己喘口氣沉澱自己，走走看看會有新的轉折點。 有一個夢想的種子在她心中，準備要萌芽～ 現在30歲，她成為了一個甜點師，品嚐過近300種甜點， 成立了旅夢手作甜點TFJ Pastry，希望能將甜點的美好帶給你，給予你生活中的快樂～ 也將給你一點勇闖夢想的勇氣，為你的生活白開水增加一點特別的甜😊 旅夢手作甜點，用甜點寫出實現夢想的遊記。 ♡比利時 酸甜莓果巧克力塔♡ 是旅行時所吃到的莓果巧克力，在研發甜點時，因為惦記著這個美好的滋味～ 所研發的甜點品項～ 使用頂級比利時巧苦甜克力慕斯及奶油擠餡．搭配手工熬製莓果果醬．香甜不膩口 彷彿置身布魯塞爾王宮花園。 ♡愛爾蘭 香濃奶酒薄荷巧克力塔♡ 走進Dublin的小酒吧，琳瑯滿目的酒單裡， 貝禮詩奶酒，特別吸引Hebe的目光～ 小小配角但卻可以襯托出主角的美妙！聽著Live Band, 品嚐著奶酒調飲， 搭配昏暗的柔光，很享受當時的悠閒自在。 Baileys奶酒慕斯搭配比利時薄荷生巧克力，再加上榛果點綴~ 完成了這一個精緻的甜點。 ♡歐法甜塔♡ 精緻小巧的藍莓乳酪塔、葡萄乳酪塔、莓果巧克力塔~ 豐富的水果，酸酸甜甜的口感，搭配一杯咖啡，振奮一下疲憊的心情！ 中秋節的月光寶盒 中秋節是一個團圓相聚的好時光～熱銷兩年的手作月餅也不負眾望地華麗回歸！ 📣台灣老字號製餡專家所製造的低甜內餡👉完全不用害怕熱量報表！ 📣法國進口奶油👉讓餅皮更酥香可口！ 📣純手工製作👉天然美味，讓人吃得到用心！ 充滿歐法風情的俏皮手繪！送禮時尚典雅大方！ 口味豐富，也為不愛吃月餅的朋友，精心準備堅果塔禮盒！ 小巧迷你的６入組合，送禮剛剛好！ ♡蛋黃酥♡ 切開來看的到，層層製作的手工酥皮，以及新鮮飽滿的蛋黃，絕對讓你讚不絕口！ ♡鳳梨酥♡ 金鑽鳳梨加上土鳳梨的獨家配方比例，完美甜蜜絕不膩口，來一份酸甜的滋味吧！ ♡芋頭酥♡ 今年只想來點......天然紫薯粉芋見相Ｑ麻糬，你儂我儂渡過這一刻~ 小品牌有大大的用心，美味程度不亞於知名品牌的商品！ 手工製作的溫度，以及用心嚴選的材料～ 想將最初在旅行的美味，分享給更多的人！ 用心與堅持是Hebe的初衷~ 一起來支持、關注好的品牌吧！ 臉書連結：旅夢手作甜點 TFJ Pastry IG連結：旅夢手作甜點 TFJ Pastry 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #旅夢手作甜點 TFJ Pastry #手作甜點 #旅行 #比利時 #愛爾蘭 #歐洲點心 #水果塔 #巧克力塔 #莓果巧克力塔 #貝禮詩奶酒 #薄荷巧克力塔 #手作月餅 #中秋禮盒 #歐法禮盒 #手作烘焙 #蛋黃酥 #芋頭酥 #鳳梨酥 #堅果塔 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 果物配 · 無花果：無花果怎麼吃？原來無花果本人長這樣！超好吃！超鮮甜！新鮮無花果直接送到家！

📍 果物配 · 無花果 平常都是吃無花果的副製品～完全沒有真正接觸過無花果本人！😂 因為上次剛嚐了果物配的無花果果乾～ 覺得好好吃～也非常好奇無花果果實本人呢！ 這次剛好看到果物配推出的無花果水果箱！二話不說馬上定回家來試試！ 身為果物配的忠實顧客，回顧一下果物配新鮮美味的商品： 🔗：[全台美食] 果物配 · 果乾：推薦！無防腐劑！無加糖！酸酸甜甜的新鮮好滋味！一口接一口涮嘴的水果乾！ 🔗：[宅配美食] 果物配 · 舒肥鮮嫩翅小腿：超對味！令人允指的好味道！鮮嫩的舒肥棒棒腿！ 🔗：[全台吃吃] 果物配 · 訂閱制水果箱：小家庭、外宿族有福啦！全新訂閱水果箱新興服務！ 🔗：[全台吃吃] 果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！ 🔗：[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 無花果水果箱以冷藏宅配寄送～ 打開後可以看到一顆顆新鮮的無花果～ 這真的是第一次看到無花果本人原始的樣子！ 外型其實蠻像迷你洋蔥🧅 無花果含有豐富的膳食纖維，而且熱量很低！ 100公克約40幾卡，也因為有很豐富的膳食纖維，所以是屬於會讓人有飽足感的水果唷！👍 雖然無花果對人體也可以補足許多營養～ 但是這邊也要提醒： ⚠️無花果也是屬於寒性的水果，糖份也比較高，如果有糖尿病、腹瀉症狀較不宜多吃唷！ 無花果算是比較不是普遍會吃的水果，很多人會不知道該怎麼食用～ 其實很簡單～整顆都是可以吃的～ 無花果怎麼吃呢？ 無花果整顆洗乾淨就可以食用啦！連著皮一起吃！ 除了冷藏涼涼的吃，也可以冷凍保存，吃起來的口感會像冰棒一樣呢！ 果物配的無花果整顆吃不擔心~ 因為每盒上面都有貼上有機農產品的貼紙 要貼上這張貼紙可不容易， 至少要3年的時間通過一系列的反覆檢驗才能取得， 所以通過有機驗證的無花果 所以整顆洗乾淨直接吃，完全不用擔心有農藥殘留的疑慮 真的非常好吃、也非常安心 接著趕緊來跟著我們一起開箱果物配的無花果吧！ 對切後可以看到可以看到無花果的原貌！ 紅色的果肉，果肉內蠻多纖維狀的～ 吃起來是軟軟的口感～有點像水蜜桃的感覺！！！ 真的是很香、很甜的果實～ 直接食用無花果果實和吃無花果製成的果乾的口感完全不一樣！ 真的非常特別～ 💬 喜愛吃無花果、和我們一樣想嚐嚐、 看看無花果本人的朋友，推薦你們果物配！ 每一顆果實都是品質保證！非常乾淨、新鮮唷！😊 第一次直接吃無花果的果實～才知道原來整顆洗乾淨後兩三口就可以吃光光啦～ 無花果本身的清甜味～真的非常好吃 🔗果物配官網 https://6h.fruitpay.com.tw/products/fig --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

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