薑居然輸了 ? 什麼能喝出燃燒動力 保暖身體 日媒實際評測 !!! 

連續寒流來襲 , 喝什麼熱飲最能保暖;促進身體燃燒力 !!! 有運動習慣群族 , 會知道冬天時間是自體保護機制打開最好狀態 clear會常說越冷越要運動因為事半功倍時間要好好把握 !! 懶懶躲在被窩裡體溫反而會慢慢降低!!! 冬天裡人手一杯咖啡,一杯黑糖薑茶暖暖身體不為過吧!!! 近期日媒節目實測顛覆原本觀念!! 薑、咖啡真的輸了!!! 節目邀請到六位年齡介於20-40歲的女性，讓她們穿著相同的服裝，在20°C的房間中，分別喝下200ml的綠茶、咖啡、紅茶、可可、甘酒與薑茶等六款熱飲 觀察她們喝下熱飲前後的體溫變化。隨著喝下六款飲料後體溫上升再回復到原本平均體溫36.2°的時間，來觀察出花費越長時間回復到原始體溫的，就是暖身效果最好的飲品 咖啡 小7與全家便利商店龍頭之下 , 大家四季人手一杯逐漸攀高,不過實測時咖啡保暖時間卻排名末位!! 咖啡容易利尿，大量的小便會將身體熱量帶走並脫水，反而有助於散熱 中醫師們同意本身已經是陰虛、濕熱體質，就要少喝咖啡 淺焙咖啡較溫潤，酸味較重而酸入肝，有護肝、解肝毒的效果 中、深焙的咖啡因烘烤時間長，會帶燥熱，陰虛體質的人長期喝容易上火、口乾舌燥 綠茶 綠茶兒茶素有可能讓人體更容易出汗，而將熱帶走、抑制體溫上升，可能有預防水分減少的效果 綠茶具有清熱、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比較適合在夏季飲用 , 排名第五 酒 天氣越冷,大家越容易小酌一番做保暖 !!! 不過睡前淺嘗感覺到溫暖 ,馬上躲進被窩裡是可以的!! 若是豪飲過度,小心因為血管擴張過快,產生加速循環後 乙醇進入中樞神經系統後會對神經系統起麻醉作用，使人體對寒意的感覺不敏感, 身體防護機制反而下降,排名第四 薑 薑烯酚會與酒有點雷同意味 , 加速血管擴張後發熱 ,相對燃燒保暖維持力因為發汗散熱 導致體溫流失 , 排名第三 紅茶 俗語有云：「春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。」 紅茶經過發酵後具有茶黃素屬熱性茶 , 促進身體代謝能力外,保持體溫較長時間,對於暖胃很有幫助 clear本身控制體重運動3年的時間裡,紅茶陪伴我三分之二的時間,去年2020很明顯感覺身體 長期保養下來的變化!! 推薦給每位女人們排名第二 寒流來襲,建議多多搭配薑片與紅茶喝自己當暖暖包喔 可可 可可多酚具有減壓、促進身體循環而達到身體保暖效果,近期也發現可可多酚抗氧化性高於蘋果 這麼好的事!!!當然收編起來 ,如是有在控制身材的你我們 , 建議至少從75%以上可可攝取可可多酚 冷冷天來杯可可暖心暖胃,一杯多重效果排名第一 

這些約會說真的很老套但是卻好用到不行！越是單純越能找回愛情的悸動，7個約會提案

在一起久了，每次出門約會常常都只有看電影吃東西，想想來真的是越來越了無新意啊～長期這樣算下來，想要每週一次約會還需要考量到經濟能力是否能負擔。以下就讓編輯提供大家幾個不需要花錢也能增進彼此感情的約會方案。說真的，金錢不一定能買到愛，但是創意可以～大家就自行延伸發揮吧～ #在公園裡畫畫 你們可以一起到公園或是一個大草地，就算你不擅長畫畫沒關係，將你看的到畫面畫下來，即使一切看起來很拙劣，但是你們互相觀賞對方的作品時產生意想不到的笑果。 （圖片來源: pinterest.com） #在圖書館裡一起閱讀 你靜不下來嗎?但試試看這個很酷的約會方式吧。 一起去圖書館裡挑選一本看起來最順眼的書，在一個可愛的角落一起度過一個下午。 你們不需要一定要坐在彼此隔壁，因為這是一個特別可愛的約會，假如外面正在下雨一切會更詩情畫意。 p.s. 就是邊看書的時候會邊想起學生時期那種純純的愛，甜甜的感覺呀～ （圖片來源: pinterest.com） #免費入場日探索展覽或是博物館 其實現在有很多的的展覽是免費的，只要你用心找、你一定可以找到一個不錯的免費展覽！只要約好一天，彼此就能一起學習一些新的東西。 即便你對要看的展覽不熟悉也無所謂，因為展覽絕對會讓你們有話題可以聊、絕對不會感到尷尬。 （圖片來源: pinterest.com） #找到一個空地一起運動例如籃球 別再吃了，就一起動起來吧！這時候來點小心機也可以，如果你”剛好”不會那項運動可以請另一半教你，你可以盡量在伴侶身上扣籃，甚至防守時都變得很親密。重點是你們都可以因此消耗一點熱量呀～ （圖片來源: pinterest.com） #徒步健行 研究顯示如果情侶可以一起進行一項運動感情會更好，不要怕流汗～ （圖片來源: pinterest.com） ＃一起去遛狗 如果你很真的不知道該做什麼，遛狗總是一個很好的約會想法。 說真的，誰不愛小狗和可愛的動物們呢？ （圖片來源: pinterest.com） ＃去海邊玩 你們可以一起在沙灘上放空曬曬太陽、或是一起從事一些沙灘運動度過美好的一天。 （圖片來源: pinterest.com） 真的不要嫌編輯的約會提案很老套，要知道，如果長期以來的約會只有吃飯和電影，不管是誰都會開始覺得膩。偶爾回到最單純最原始的那種約會行程，或許還能找到一點不一樣的火花呢！ #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #找回悸動 #波波邱比特 #約會 #約會提案 

減少腹部脂肪的最佳運動

 如果您發現腰部周圍似乎有些多餘的體重，並且對通過運動轉移腹部脂肪感興趣，那麼健身房就是一個理想的起點。在我們舉一些最佳的減少腹部脂肪的運動的例子之前，我們認為有些事情對於您了解何時達到減脂很有用： 關注您的整個身體：減肥時，很難針對身體的特定區域，但是通過定期鍛煉身體，您應該看到全面的積極變化。 充分利用複合運動：確保您的鍛煉包括下蹲，硬拉和臥推等複合運動，以一次鍛煉多個肌肉群。當您專注於腹部時，這將有助於增強整體力量和體型。 超越有氧運動：雖然可能會堅持有氧運動來燃燒卡路里，但您應該考慮包括以力量為中心的訓練，以在減肥時鍛煉並保持肌肉質量。 注意那些卡路里：為了減輕體重或脂肪，您的身體必須處於卡路里不足的狀態。查看您的營養和飲食，以及增加在健身房的時間。 考慮全面改善生活方式：不要忘記生活中可能影響運動和飲食之外的脂肪減少的其他方面。您獲得多少睡眠，壓力，一年中的時間等等，都可能影響您的減肥旅程。 因此，現在就自己做練習吧-這是我們與腹部脂肪和卡路里燃燒作鬥爭的五個最佳建議。 固定自行車 有沒有一種最佳的有氧運動來減肥，通常最好堅持自己喜歡並會堅持的任何運動。但是，作為鍛煉計劃的一部分，固定騎行是一種燃燒卡路里的極好，相對較低的方法。根據您的初始體重，您可能會在半小時內燃燒約200至300卡路里的熱量。另外，您可以嘗試不同的速度，難度級別，甚至可以嘗試進行HIIT騎行。您甚至可以嘗試在一個有趣的環境中參加自旋課程來燃燒卡路里。 硬拉 硬拉非常適合整個下半身，非常適合針對您的核心，背部，腹部和腿部，幫助燃燒卡路里並鍛煉肌肉。正是您需要幫助轉移腹部脂肪的東西。 站立時握住負重的槓鈴，或者如果願意，可以使用啞鈴，雙腳分開與肩同寬，並且手掌朝向您（對於啞鈴）或槓鈴在您面前（對於槓鈴）。將臀部鉸接起來，稍微彎曲膝蓋，並在將重物降低到地板上時保持背部挺直，將重物降落到地板上時，保持靠近身體。慢慢返回起始位置，然後擠壓臀部。

還在想為什麼每個韓妞都瘦逼八？看了這系列插畫才知道原來這就是韓妞的減肥日常啊！

每次在逛韓國網拍時，都覺得這版型小成這樣到底是要給誰穿啊！內心不禁產生疑問：韓妞都這麼瘦嗎？到底為何韓妞總是有辦法維持這麼好的身材，就在看了這一系列的插畫之後才知道，原來她們根本把這些減肥小訣竅融入到日常生活中啊～ ＃先把食物切成小份再吃掉 這個是國外有做過研究的喔，雖然是相同份量的食物，可是切成許多塊來吃的話，乍看之下會有份量變多的錯覺，吃起來會比較容易有飽足感，可以減少約20%的卡路里攝取量。 （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃想當辣妹就要先學會吃辣 其實紅辣椒的維他命C含量可是番茄的6倍，還有能促進脂肪燃燒的功效！而且在料理中適度的加入紅辣椒調味會有抑制食慾的效果，對於平常不怎麼吃辣的人來說更有效，但這個方法也並不是每個人都適用，像是體質燥熱的人就比較要少吃辣，相反的如果是體質比較虛寒容易貧血、手腳冰冷的人就很適合這個方法～ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃揪團減肥的效率最好 每次跟姊妹們約會都是去吃大餐，下次換個行程一起去運動吧！減肥之路總是孤單的，能有人陪伴在旁邊並且互相督促對方，其實比一個人努力還來得有效率，而且減肥效果還可以提高到３倍！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃運動完散個步也散散心 辛苦的運動完畢後不要馬上坐著休息，可以的話把汗擦乾之後去散個步吹吹風，讓身體逐漸緩和下來也讓脂肪繼續燃燒得更徹底，還可以順便散散心享受運動完的舒暢感，也勉勵自己今天有達到運動的目標很棒！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃睡前一小杯紅酒的放鬆時間 喝紅酒對女生有很多好處，像是可以暖身補血、幫助睡眠、提升新陳代謝、促進脂肪燃燒等等，尤其對於瘦小腹也很有幫助，但要注意的是最多喝到100cc就好，畢竟酒喝多還是無益的，而且盡量要選擇純釀的紅酒，雖然味道可能會比較澀，但是因為含糖量不高所以對減肥比較有幫助喔。 （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃吃飯時間就是要專心吃飯 大家小時候應該都有被媽媽唸過這件事吧，長輩們說的吃飯要乖乖坐著專心吃也不無道理啊，如果邊吃飯邊走動的話，你的注意力就無法集中在吃飯這件事情上，大腦被其他的訊息打亂而無法順利傳遞吃飽了的訊息，其實是很容易不小心越吃越多的，坐著專心吃飯的話可以減少攝取1/3的卡路里喔！ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） ＃大笑有益身心健康！ 你可能覺得這聽起來很像廢話，但根據國外的研究，大笑的時候會心跳加速、促進血液流動，還會用到身上很多地方的肌肉，其中最明顯的就是肚子，原來笑到有腹肌真的！而且減肥這件事本來就是要保持樂觀正面的心情啊，不要給自己太大的壓力才能夠一直堅持到最後嘛～ （圖片來源: http://tlx.co.kr/） 最後再跟大家說一個訣竅，就是訓練自己把吃飯速度放慢，每一口都要細嚼慢嚥，這樣不僅可以好好品嚐美食，也比較容易有飽足感！以上這些雖然感覺都不是甚麼很厲害的招數，但減肥這件事本來就不是輕易就能做到的，除了要有毅力之外，真的是連日常生活中的一些小細節都不能放過啊～ 資料來源： http://mouda.asia/ #卡路里 #減肥 #熱量 #瘦身 #肥胖 #脂肪 #韓妞 #飲食 

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

說到新北美食，很多人第一時間想到的可能是夜市、早餐店或板橋早午餐吧？但其實新北市滷肉飯真的超值得另外開一張口袋名單，尤其三重根本像滷肉飯一級戰區，從膠質滿滿的肥香派，到偏南部甜口、再到宵夜場的重口味版本，全都吃得到！ 這篇編輯就幫大家整理近期網路與社群上最常被點名的新北滷肉飯推薦名單，想找午餐、晚餐或宵夜靈感的人，先收藏起來就對了！ 新北市滷肉飯推薦懶人包：人氣名店、隱藏版一次吃遍 1、今大魯肉飯：很多人心中的三重代表隊 講到新北滷肉飯，今大魯肉飯幾乎是逃不掉的名字。這家在菜寮一帶紅超久，近期美食文章和討論裡還是一直被反覆點名，它最迷人的地方，就是那種一上桌就油亮發光的滷汁，肥肉比例高、膠質感很明顯，拌進粒粒分明的白飯裡，嘴巴會被香氣和黏潤感整個包住，屬於重口味派一定會愛的類型。 很多人也會搭配扒菜排骨湯、滷白菜一起吃，整套吃下來很有三重在地感。 2、店小二魯肉飯：想吃帶甜感的南部風味可以先衝 如果你喜歡滷肉飯吃起來帶一點甜味、醬香厚但不死鹹，那店小二魯肉飯真的很可以。這家三重老店近年不只在美食圈一直有聲量，還被《MICHELIN Guide》列為 Bib Gourmand。 米飯吸滿琥珀色滷汁後還是保有粒感，肉丁多半是肥肉派路線，但入口很化，還會帶一點像糖化過的黏亮感。更常被一起提到的是它家的蝦仁羹，蒜香和鮮味很強，和滷肉飯搭在一起會讓整桌層次直接升級。 3、蓮霧魯肉飯：老派勞工系的「呷粗飽」魅力 蓮霧魯肉飯給人的感覺很不一樣，它不是走精緻小巧路線，而是那種一吃就知道陪很多三重人長大的老味道，從民國64年開到現在，已經傳承兩代，也是許多運將的口袋名單。 它的肉燥肥肉比例偏高，不是特別花俏的香氣型，反而是靠熱量感、厚度感和那種扎實飽足度取勝。配上白菜滷、滷豆腐一起吃，會有種非常老派、非常台的熟悉感，越吃越有味道。 4、五燈獎豬腳飯：想吃滷肉飯又想加碼豬腳的人會很快樂 五燈獎豬腳飯雖然最有名的是豬腳，但它的滷肉飯一直都是很多人會順手加點、甚至單獨回訪的品項。新北市觀光旅遊網提到，這裡的特色就是把豬腳和白飯分開處理，而滷肉飯則是淋上油亮滷汁，肉燥形狀完整卻又燉得很爛，入口有膠質感又不會太乾。 這家很適合食量比較大，或是喜歡「一餐吃到兩種招牌」的人，因為你可以一邊吃豬腳的厚香，一邊用滷肉飯去補那個最經典的小吃靈魂。 5、許家莊魯肉飯：中和人會默默回訪的耐吃系老店 不是每一碗滷肉飯都要走濃重爆香路線，像許家莊魯肉飯就是那種越吃越順口、很容易默默變成日常愛店的類型。新北市觀光旅遊網介紹裡提到，它們家的滷肉飯以純手工切肉丁聞名，肉塊有稜有角，吃得到不是隨便絞碎的口感，配菜選擇也很多，像豬腳、焢肉、乾蚵、鹹水黑鯽魚都很有人氣。 這種店最迷人的地方，就是你今天只想簡單吃個滷肉飯可以，想多點幾樣配菜坐下來慢慢吃也很可以。 新北滷肉飯推薦怎麼挑？3大類型名店一次看懂 新北滷肉飯很吃個人口味耶！如果你愛的是膠質厚、肥香明顯、吃完嘴邊還會留香的那種，今大、蓮霧、店小二都很值得先排。偏好「主餐很多、整餐吃很滿」的人，可以直接選五燈獎。 新北的滷肉飯真的不是只有一種樣子，三重的肥香派、中和的耐吃派、新莊的宵夜派，各有各的死忠粉。如果你最近剛好在找「新北市滷肉飯推薦」名單，編輯真心建議可以先從三重開始吃起，密度高到很誇張，一天跑兩三家都不是問題呢！ 你心中的新北滷肉飯第一名又是哪一家？編輯也很想繼續挖更多私藏名單啦！ 潤稿編輯：#Vivy #三重滷肉飯 #三重美食 #中和美食 #台灣小吃 #在地美食 #新北市滷肉飯推薦 #新北美食 #滷肉飯推薦 

冬天吃冰比夏天更好？冰品讓我們靠得更近《台北信義區｜友誼冰菓室》

台灣一年四季都適合吃冰（最好是），夏天吃冰除了身體舒爽之外，冬天吃冰讓人更振奮精神呢。不過除了傳統的刨冰，現在有了更多的選擇，綿綿甜甜的牛奶雪花冰、水果雪花冰、雪酪⋯⋯等等。不過，是不是不想吃冰又多添加一些無故的糖分跟熱量，怎能吃甜又吃健康呢？讓我們一起來看看吧～ 📍友誼冰菓室 位於信義區的巷弄裡，距離捷運101世貿站約走8分鐘左右。店面並不算太顯眼，所以走的時候還要注意一下，可能會容易錯過。 很有質感的木質版，搭上可愛的字體，增添了這間店的童趣。 可愛的布簾，讓我想到傳統的日本冰店也都有著這樣的布簾，記憶讓人回到日本街頭旅行的感覺。 店裡的雪酪都是用新鮮水果製作的，所以每次的口味可能都會有些改變，以現場口味為主喔。 每種口味看起來都好好吃喔😋，每次要選口味都要猶豫好久，都是店家把東西做得看起來那麼好吃的錯。 🔺菜單 價錢方面算是平易近人，畢竟某些冰品品牌已經到了一碗要兩三百的程度。 手作雪花冰的選擇不多不少剛剛好，適合有選擇障礙的朋友們（被打）。 🔺戀戀蜜桃雪花冰 我們思來想去店了一個比較不那麼常見的冰品。外面很少會把蜜桃做成雪花的呢，看來這個老闆對自己用的水果真材實料很有自信呢。畢竟如果加入香精去調製的蜜桃味，還多時候都會一吃就覺得有藥水味，非常破壞口味。蜜桃雪花香甜不會過於膩口，口齒之間還會繚繞著蜜桃的淡淡香氣。 除了蜜桃雪花之外，還搭配了店家自製的奶酪，雖然口味不到濃郁，卻也幫這碗冰帶出了奶香的層次感。點綴的火龍果也新鮮有著沖淡雪花冰甜膩的作用，做一個口味上的轉換。那一球百香果雪酪更是畫龍點睛的作用，這整道冰品就差了點酸來中和，百香果的天然酸香還吃得到百香果籽，不管是單吃雪酪還是和著蜜桃雪花一起入口，都讓人一口接著一口。 建議可以先吃原味，再把火龍果果醬淋上去。火龍果果醬本身並沒有太多餘的味道，加上之後更顯得整碗冰品高雅恬淡，不是妙美如花的少女般甜死人的笑容，而是鄰家少女的淡淡一笑，讓人回味卻又不會過於做作。 總結， 不管是餐點還是用餐環境都是我喜歡的，可愛簡單自然沒有負擔。 餐點美味：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 價錢實際：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再訪意願：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 店名：#友誼冰菓室 地址：台北市信義區莊敬路292號 營業時間：1200-2100 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #刨冰 #雪花冰 #蜜桃 #火龍果 #百香果 #雪酪 #冰淇淋 #台北美食 #台北冰品 #信義區美食 #台湾グルメ #台湾かき氷 #ドラゴンフルーツ #パッションフルーツ #ビーチ #대만 #대만맛집 #대만먹스타그램 #대만빙수 #yummyday #yummyday台北 #popyummy #popyummy台北 #taiwanice #taipeifood

【台北美食】捷運文德站｜午後時光偷閒好去處 寵物親子友善餐廳

#象園咖啡#elephantgarden 這也是小編的愛店之一 從第一次去過之後就一直想再回訪 最重要的是 這是一家親子寵物友善餐廳！ 戶外的地方有溜滑梯設施可以遛小孩 當天於店內消費滿$1000元 即可租借小象推車 每次租借時間為2小時 真的是讓孩子放電的好地方～ 另外 店家會提供專門給毛孩喝水的盤子 及提供水煮蛋白跟蔬菜 再來～就是最知名的小象鬆餅 就容許小編來替大家介紹一番 #小象樂園布丁鬆餅 $260 是由三隻小象圍繞著布丁所擺設而成的 按照店家獨特的吃法教學 其實小編覺得真的還好😂 布丁的部分看起來是店家自行製作的 不過老實說不特別也沒有很好吃 但本體還是鬆餅的部分 一上桌飄散著滿滿的香氣 鬆餅鬆厚紮實 內餡還有ㄍㄚˋ麻糬 在嘴裡多增添了一番新的風味 很特別 #小象樂園芒果佐芝士奶霜 $260 到了夏天必吃的一定就是芒果～ 店家會給一球的芒果冰淇淋及芒果果肉 剛上桌熱騰騰的鬆餅 切開後抹上一點點的芒果冰淇淋 一口咬下冰涼的感覺加上麻糬的Q彈口感在嘴裡爆發 根本絕配 小編大推👍🏻👍🏻 小編在這提醒大家 冰淇淋抹上太多會鬆餅的破壞口感 也可能導致牙齒痠痛 我的牙醫跟我說有痛就是有問題（威～～ 冰淇淋可留到鬆餅吃完後 或者單獨來品嚐也是不錯的選擇 ✨✨✨ 每份鬆餅加價可以升級套餐價$330 可以任選一杯單點飲料 吃鬆餅就是要再來杯飲品搭配 單點飲料部份幾乎是每個都超過這個加價的 絕對是划算的 這次小編加點的是⋯芒果冰沙、香蕉巧克力！ #芒果冰沙 $160 與一般冰沙並無太大差異 配上冰沙上的冰淇淋簡直是一大享受 重點～濃濃的芒果味化開在嘴裡 這絕對是幸福不是熱量 #香蕉巧克力冰沙 $160 小編較不推 比較適合拿來拍照當網美 巧克力的部分沒有很濃 反而有點水水的 喝起來有點像阿華田的味道 有可能是店家的香蕉加的比較多 香蕉整個搶了巧克力的風采 導致兩者的味道不相容 飲品部分店家也是有相當多的選擇 還有果汁、冰沙、氣泡飲、汽水之類的～ 大家可以參考一下 小提醒🙋🏻‍♀️ 假日基本上不接受訂位 需要現場排隊～ 另外～若是在生日前後七天店內用餐 即贈送一份小象樂園布丁鬆餅 聽了是不是很吸引人rrrrr 剛好今天天氣好放假日 不如就手刀衝一波了 店家資訊欄🔆 #象園咖啡 🏠：台北市內湖區內湖路二段192號 ☎️：（02）2792-6080 🕕： 週一～週五11:00～21:00 週六～週日10:00～21:00 公休日詳見臉書粉絲專頁 #台北#台北美食#內湖區#內湖區美食#下午茶#內湖區下午茶#碧湖公園#鬆餅#冰沙#親子餐廳#寵物友善餐廳#生日優惠#甜點

台灣大勢飲料精選 12 間，你喝過了嗎？高雄的怎麼都那麼厲害！

每天 instagram 都可以看到洗版到不行的飲料，這次整理的從以前到現在特別受歡迎又漂亮的飲料店分享給大家，之後出去玩不用怕口渴啦～ 『 台北 』 #1414 地址：台北市信義區基隆路一段176號之2 繽紛的粉色系花牆是店內招牌，買杯飲料和花牆拍照是一定要的～1414位在熱鬧的信義區松菸一帶，飲品選擇非常多，從鮮奶到繽紛的氣泡飲、任君挑選。許多飲料都有漸層，視覺上先加分！除了QQ的珍珠、爆爆珠也很熱門～搭配酸甜氣泡飲很適合哦！ #如果說小澡堂 地址：台北市信義區松壽路12號 已經紅很久了！說到少女系飲品少不了這家～如果說最有特色的就是澡堂裝潢，粉嫩色系的磁磚和水龍頭等，讓人彷彿真的在澡堂裡喝果汁(笑)。飲料顏色繽紛、口味和外觀設計都很用心，像這款 #無敵星星 是以芒果為基底，星星是新鮮火龍果，酸甜滋味清爽好喝。 #不要對我尖叫 地址：台北市中山區中山北路二段16巷9號 以簡約黑白設計、搭配直白的文字，不要對我尖叫打造出自我風格。飲品的透明背上印有圖樣和文字，好好拍啊～白玉珍珠是QQ偏軟的口感，#冬瓜菊花 是較多人推薦的口味，若有機會到中山站走走別忘了外帶一杯～ 『 新竹 』 #幸福堂 地址：新竹市北區中山路75號 進入新竹地區～這間位在城隍廟一帶，販售一杯$35、CP值相當高的 #黑糖珍珠鮮奶。很多人都說味道很像布丁奶茶，有布丁底層焦糖的滋味(笑)，想驗證就自己去喝喝看吧！要注意甜度冰塊不能調哦，店內有統一口味。 #圈圈維森 地址：新竹市西大路384號 這間飲料杯子和提袋都有美麗的圖騰設計，裝入飲料後好賞心悅目、好好拍呀～許多人都喜歡點小芋圓，#小芋圓鮮奶綠 是店內招牌，香甜的芋圓QQ有嚼勁、讓人一口接一口吸不停。有加小芋圓的話建議點微糖甚至無糖即可，因為芋圓本身就會甜囉！ 『 台中 』 #蜜滋麻美 地址：台中市北區一中街96號 人氣排隊店非它莫屬！這間最近的台中火紅飲料店，喜歡黑糖珍珠的人不能不知道～飲品共有五種口味：黑糖/芝麻/花生/可可/抹茶，將粉灑在飲品頂端、口味融入鮮奶香甜濃郁。現在一人限購2杯，還要領號碼牌排隊呢～想喝要有耐心才行。 #可不可熟成紅茶 地址：台中市北區向上路一段191號 喜歡簡約英倫風的話，可不可熟成紅茶一定對你的胃～招牌就是 #可不可熟成紅茶，茶味偏濃、喜歡濃郁茶香的人會喜歡，不過評價兩極，也有許多人說蠻普通的，口味見仁見智可以親自嚐嚐～質感包裝有設計感，還有美麗的茶罐牆可以拍照哦～ 『 台南 』 #山林艸木 地址：台南市東區東門路二段129號 進入美食天堂台南～這間的草莓系列飲品最受歡迎啦！粉色系的 #鮮草莓奶茶 和 #草莓優格飲 都少女心100%，優格飲的罐裝瓶身超可愛，草莓系列是季節限定，想喝要把握機會！店內的粉色復古話筒是熱門拍照背景，別忘了拍張美照再喝呀～ #麥果 地址：台南市中西區國華街二段111號 麥果位在台南美食一級戰區：國華街，嚐遍小吃後來杯冰涼的飲料吧！人氣款是 #黑糖波霸鮮奶，手炒黑糖有著濃郁香甜滋味，加入鮮奶好濃好好喝～白玉珍珠是許多人愛點的配料，口感很Q很有嚼勁、不過於軟爛，珍珠控不要錯過！ 『 高雄 』 #八曜和茶 地址：高雄市三民區大昌一路25號 一起往更南端前進～介紹高雄的人氣店家！這間是三星園的子品牌，大家都對三星園的抹茶和甜點不陌生吧～最人氣的非這杯 #八曜了莓 莫屬，淡粉色系為主體，草莓冰沙、奶霜、白玉珍珠、鮮奶油和草莓層層堆疊，華麗度根本算是一道甜點了吧～口味香甜不膩口，據說要30顆草莓才能完成這杯呢！ #AlienHouse 地址：高雄市苓雅區同慶路58-1號 少女系粉色飲料店再添一家！店家的側面外牆七成整面粉紅色，上頭有可愛的外星人塗鴉，是大家最愛的拍照打卡背景～不拍對不起自己呀QQ飲品也很可愛，顏色繽紛好喝又好拍，氣泡飲酸甜清爽，是許多人愛點的系列，還有淡紫色的紫薯牛奶哦～ #回春堂 地址：高雄市鼓山區濱海一路No. 111 黑糖珍珠控注意！最後要介紹香甜的黑糖珍珠鮮奶啦～這間食材選擇不手軟、牛奶選用香濃的高大鮮乳，招牌 #惡魔珍奶 光看就讓人流口水！珍珠Q談不過軟爛，奶味濃、黑糖味則比較沒那麼突出～店內也有美麗的花牆可以拍照，喝之前別忘了先拍幾張(笑)。 以上十二間！溫馨提醒：飲料熱量很高喔哈哈哈哈 資料來源：instagram / @PopYummy 撰文報導 – #拍照 #漂亮 #發胖精選 #網美 #飲料 

2021鹹蛋美食推薦TOP8，金沙蛋捲、鹹蛋蛋糕等通通都有，一次滿足你的味蕾！

金沙風暴來襲！近年來台灣席捲起了一波「鹹蛋黃」熱，鴨蛋製作成的鹹蛋黃除了能加入傳統的鹹食料理外，現在從乳酪塔、流沙包到餅乾通通也有鹹蛋黃的蹤影～最誘人的就是那會爆漿的金黃色流心，連雪糕、手搖飲的組合，鹹甜滋味也是意外的百搭！今天就來看看有哪些鹹蛋美食是有創意又超好吃，吃到膽固醇過高也甘願呢？ 先私心推薦發胖編最愛的鹹蛋黃美食清單： 👉 2021中秋限量搶購口味：焙茶鹹蛋黃磅蛋糕（全台免運） 👉【青鳥旅行】必嚐熱銷灌餡蛋捲3盒組 – 金沙鹹蛋黃、原味肉鬆、抹茶真巧蛋捲（全台免運） 鹹蛋黃美食推薦一：金沙鹹蛋黃蛋捲 這裡買👉【青鳥旅行】金沙鹹蛋黃蛋捲8入旅行盒，台中甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 蛋捲餅皮酥脆爽口，包裹著滿滿的香濃爆餡，鹹甜交錯出美妙滋味，嚴選屏東國寶鴨蛋黃和大武山雞蛋，製作LV級爆漿鹹蛋黃餡，結合酥脆的蛋香餅皮與鹹香滋味的鹹蛋黃，升級推出濃郁多層次口感，回購率百分百！ 把青鳥旅行三種口味一次帶回家👉【青鳥旅行】必嚐熱銷灌餡蛋捲3盒組－金沙鹹蛋黃、原味肉鬆、抹茶真巧蛋捲，台中超人氣甜點伴手禮 https://www.popdaily.com.tw/food/1058169 鹹蛋黃美食推薦二：鹹蛋黃磅蛋糕 磅蛋糕居然也有鹹的口味！中秋節快到了，許多咖啡廳、甜點店不只推出傳統的月餅及蛋黃酥，而是把月餅的元素融入甜點中～小編真是太佩服了！切下去能看到圓潤的鹹蛋黃剖面，而且不論是經典搭配肉鬆或芋泥都很搭，甚至結合「茶」口味的磅蛋糕也很適合，快買來嘗鮮吧！ 這款「焙茶鹹蛋黃」口味可是2021中秋節的限定口味，在波波選物所也上架啦！ 免運優惠傳送門👉 2021中秋限量搶購禮盒：焙茶鹹蛋黃、可可法芙娜、小山園抹茶、蜜香伯爵茶磅蛋糕12入 https://www.popdaily.com.tw/food/1069288 鹹蛋黃美食推薦三：鹹蛋黃流心戚風蛋糕 入口即化的綿密戚風，鹹口味除了起司，現在也有鹹蛋黃口味啦！蛋香豐富的蛋糕體，搭配獨門調配的流沙奶皇餡及鴨蛋餡，濃醇鹹香，表面撒上起司粉更讓人欲罷不能！稍微用微波爐或烤箱回熱，更顯蛋糕體的蓬鬆口感，搭配溫熱的爆餡流心，這就是幸福的味道～ 圖片來源：蓁古早味蛋糕 圖片來源：蛋願古早味現烤蛋糕 鹹蛋黃美食推薦四：金沙流心芋頭酥 每年中秋節都吃普通的月餅、綠豆椪、鳳梨酥？推薦今年來個金沙流心芋頭酥，融合台式與港式糕點流沙包元素，鬆軟又飽滿的芋頭餡，搭配鹹香的爆漿金沙奶皇流心，最外層再以酥薄的多層次表皮包覆，原料的香氣與烘焙香在嘴裡大噴發！ 圖片來源：大甲師 圖片來源：裕品馨 鹹蛋黃美食推薦五：鹹蛋黃餅 辦公室零食櫃有出現的話，發胖編絕對不會放過，鹹甜酥脆一大包直接消滅！一層層香酥餅乾堆疊在一起，十分綿密，但也容易黏在上顎，建議搭配熱咖啡、熱茶一同食用，非常推薦買來做為伴手禮送給外國朋友唷～ 圖片來源：老楊方塊酥 https://www.popdaily.com.tw/food/1045722 鹹蛋黃美食推薦六：鹹蛋黃魚皮 從東南亞夯至台灣的鹹蛋黃美食，現在在台灣也買得到啦！平常不敢吃魚皮，但酥炸再加上鹹蛋黃的調味後，明知道熱量不低卻還是忍不住一口接著一口，濃郁薄脆，超涮嘴！完全不會油膩的，直接用手拿取也能保持手指清爽，鹹香滋味超適合當下酒菜。 圖片來源：IRVINS 圖片來源：金鴨 https://www.popdaily.com.tw/food/992839 鹹蛋黃美食推薦七：鹹蛋黃珍珠雪糕 最近的雪糕也是花招百出，從單純將珍珠加入到雪糕當中，現在居然鹹蛋黃也能做成雪糕？一入口是一般雪糕甜蜜的滋味，接著會有一股鹹鹹的鹹蛋黃香味充斥口腔，再搭配珍珠的Q彈口感，迸出意想不到的鹹甜滋味，完食後蛋黃香氣久久不散，令人回味無窮，連夢中都會想起它。還有超討喜的雙蛋造型，夏天就是要吃這種可愛又消暑的雪糕啊！ 圖片來源：阿奇儂 圖片來源：雅方 https://www.popdaily.com.tw/food/1055642 鹹蛋黃美食推薦八：鹹蛋黃黑糖珍珠奶茶 前陣子IG爆紅的流心奶皇手搖飲你試過了嗎？每日現打的鹹香奶黃醬加入香醇鮮奶，現煮Q彈黑糖珍珠，最後再撒上酥脆的鹹蛋黃餅乾，口感豐富，意外順口，每一口都喝得到蛋黃味，不小心就上癮，復古設計的手搖杯也是超吸睛，造訪的時候別忘了打卡！ 以上就是8款2021鹹蛋美食推薦，一次吃這麼多擔心體重超標嗎？ 發胖編推薦你2款入門必吃鹹蛋黃美食： 👉【青鳥旅行】金沙鹹蛋黃蛋捲8入旅行盒，台中甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 👉 【靠杯咖啡】2021中秋限量搶購禮盒：焙茶鹹蛋黃磅蛋糕（預購 / 全台免運配送） 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #古早味蛋糕 #奶黃金沙 #磅蛋糕 #美食 #老楊鹹蛋黃餅 #青鳥旅行 #靠杯咖啡 #鹹蛋金沙 #鹹蛋黃 #鹹蛋黃泡麵 #鹹蛋黃珍珠雪糕 #鹹蛋黃美食 #鹹蛋黃美食推薦 #鹹蛋黃魚皮 

聖誕大餐不失控！女孩們偷偷用的「飲控小心機」大公開，開心吃也能維持完美狀態的健康三部曲！

姐妹們！十二月向來是女孩們的應酬大月，聖誕節、尾牙、交換禮物…聚餐多到讓人超快樂，但同時又默默擔心狀態會不會失控😖 偷偷告訴妳，現在小編在用K.C WIN-WIN 新上市的「3SD Pro三階段飲食節奏管理程式」這一套小法寶！它真的就是女孩們的飲控小心機：不想放棄美食、不想委屈忍耐，只要照著 S1→S2→S3 的節奏走，就能把年末的「聚餐的放縱」變成「低負擔的飲食節奏」。 它不是魔法，但它很實際、很友好，也很貼近現代精緻女孩的生活方式，而且比妳想像中的更簡單。 難怪最近大家都在瘋傳這套三步驟小心機，妳還不跟上嗎? 讓妳在聚會中，吃得無負擔，美得有氣場！ S1 控前錠｜餐前打底，幫妳穩住第一道防線 如果妳經常忙到忘記吃飯，下一秒又因為太餓而吃得太快、太急，S1 控前錠會很像妳的「餐前小隊長」，在餐前 30 分鐘吃一錠，就像先提醒身體：「等等要吃飯囉，慢慢來」，幫助妳在用餐時更能掌握自己的步調，比較不會因為過度飢餓而吃得太急、太亂。 S1 採用韓國高規格製程，不含任何西藥與重金屬，主要成分有韓國專利黃燈籠辣椒、韓國專利毛喉鞘蕊花、白腎豆、藤黃果、瓜拿納等飲食調節配方。 S1 控前錠的重點不是讓妳壓抑什麼，而是在「開動前先把節奏穩住」——讓妳在面對美食時更能保持並穩定自己飲食的步調，進而可以好好吃飯。對想開始調控飲食節奏的女孩來說，這可是最不費力的第一步，對於容易吃太急、太快習慣的女孩來說，這真的是最輕鬆、最友好的第一步。 S2 燃動艙｜飯後輕鬆動起來，狀態清爽無負擔 餐前靠 「S1 控前錠」穩住節奏後，就輪到 「S2燃動艙」 接力，幫妳把飯後那種「想躺著的沉重感」輕輕推開。S2 採用日、韓兩地高規格的專利植萃成分，幫助身體從餐後的鬆散狀態，慢慢回到比較有精神、願意動起來的飲食節奏。 配方包含 玉米鬚、日本專利葛花、日本專利紫茶、發酵紅蔘、黑薑、加州梅 等植物來源成分。 飯後來1顆，就像按下身體的「重新啟動鍵」，幫助調節體質與生理機能，讓妳從容地動起來，輕盈又有感，整體狀態更提得起勁，揮別飯後想躺平的倦意。 尤其適合久坐上班族、容易熬夜、健身後覺得卡卡的妳，或是最近壓力大、飯後一下子就整個人癱著動不起來的時候。餐後吃S2，讓身體自然啟動，狀態輕鬆動起來！ S3 可可飽｜給妳滿滿的安定感，遠離宵夜誘惑 餐前有 S1 穩住、餐後有 S2 把節奏推起來，「S3 可可飽」就是讓妳有飽足感、吃得比較節制的終結小救星！味道是濃郁可可、甜度恰到好處，熱量卻只有手搖杯的零頭而已；像替自己按下「放慢速度的鍵」——不會急著想抓零食亂吃，遠離暈碳危機。在壓力大、運動後、外食太油，或單純想解嘴饞時，都能讓妳有個不罪惡的替代好選擇～ 內容物是大豆＋乳清的雙蛋白，加上美國專利藤黃果、美國專利白腎豆、紅豆、綠茶與乳桿菌，做成隨手喝的太空栓口袋，一袋即沖帶著走，方便又可口！簡單說，S3 就是在妳太餓太累、想亂吃的時候，替妳把一天的節奏撐住的小小保護罩～ 常見 Q&A Q1：三個產品一定要一起吃嗎？ 不是一定要，但三階段一起使用，節奏最完整、體感也最有效。如果妳聚餐多、作息亂或容易暴吃，全套使用最有感。 Q2：怎麼吃？ 偶爾忘記沒關係，不需要硬補，只要維持平常節奏即可。 Q3：安全嗎？ 採食品級專利配方、無西藥、無重金屬，不是刺激型，所以一般日常食用是可以的，也不會有咖啡因過量那種心悸感。若妳有慢性病、正在服藥、腸胃敏感，或處於孕期／哺乳期，仍建議先詢問醫療專業比較安心。 大餐、甜點放心吃，隔天醒來也不後悔！S1「先穩住」、S2「動起來」、S3「安定感」為妳量身打造的飲食節奏管理程式，搭配日常均衡飲食與適度運動，更能輕鬆維持完美狀態！3SD Pro在手，聖誕大餐、尾牙聚餐放肆享受！ 現在就準備好妳的飲控小心機「3SD Pro」 👉 欲購買請洽品牌正規授權經銷商，或上全球探探、全球探物電商平台下單（https://reurl.cc/NNy5Wp） 本產品為保健食品，並非藥品，無法取代均衡飲食或任何醫療行為。請依照每日建議量食用，勿過量。若有特殊疾病、正在使用處方藥、孕期或哺乳期，食用前請諮詢醫療或營養專業。若出現任何不適，請立即停止食用並尋求專業意見。

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