🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

🥟我最常吃的食物之一就是水餃，方便又快速的料理，隨時想吃10分鐘就完成 通常我習慣到麵店或市場買現包水餃，一來會比買冷凍的來得新鮮，但有時沒空買現包水餃只好到賣場買冷凍的，說真的吃過很多品牌的冷凍水餃，不是煮過皮太硬就是吃起來肉質和味道變質 🥦這次吃到這特別的花椰菜粒雞胸肉手工水餃 還是第一次聽到用花椰菜製作而成的水餃 花椰菜粒是今年最火紅的減脂、低醣商品，搭配低脂更富含蛋白質含鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分的雞胸肉，如果想要控制體態或長期有在運動的人👉都可選擇花椰菜粒雞胸肉手工水餃來當為主食，像我自己在挑選水餃也會怕吃太多熱量太高，但這款水餃低卡、低熱量，甚至常常也是我運動前或後補充的健身餐和運動餐 🥦休閒食代繼上次的黑糖珍珠熟粉圓後，這次推出市面上第一款花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃，我一直很喜歡他們家推出的產品，食材選用的好又不貴，實際在冷凍過後拿出來現煮吃，水餃皮ㄧ樣很軟嫩👉有些冷凍過後的水餃皮煮過後皮會較硬，吃的到花椰菜粒和雞胸肉，口感和現包現煮的一樣好吃👉推薦給愛吃水餃的你（妳） 🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃 👉連結網址 https://www.etmall.com.tw/%E4%BC%91%E9%96%92%E9%A3%9F%E4%BB%A3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E9%81%B8%E6%93%87%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B2%92%E9%9B%9E%E8%82%89%E6%B0%B4%E9%A4%83/i/2704324 #休閒食代花椰菜粒雞肉水餃 #低卡餐 #低熱量餐 #運動餐 #健身餐 #輕孅食感滿足餐 #營養師 #膳食纖維 #超低卡路里飽足感

【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

#做自己的女神 #身心健康 #心理素質 夏天要來了，只要想到短褲，就覺得腿不好看？想到背心，就覺得手臂肉很多？ 如果你現在覺得人生很難，覺得在各方面都提不起勁、想做的事情不敢做、該做的事情做不好？ 我這30天的學習，開給你的處方籤：「規律運動20天以上」 我知道，一定會有人說「這什麼爛答案」、「這我聽過了」，或是「根本沒用」。但你有發現嗎？不是只有運動一兩天，而是規律運動三週。 蔡康永說：「再怎麼用力跑跑步機，我們也跑不到哪裡去，但我們會變強壯。再怎麼用力打沙包，我們也打不碎沙包，但我們會變強壯。生活有時殘酷，惡意不時冒出，我們既跑不掉，也打不碎。但在這樣的又跑又打之中，我們會變強壯。變強壯，這是唯一重要的事。」 ▌為什麼是運動？為什麼要規律？ 你會說「讀書也很好啊」，為什麼是運動？ 我以前在幼兒運動品牌擔任行銷企劃，研究了很多在學齡前關於發展的文章。 即便是在「唯有讀書高」的台灣社會，專家還是不厭其煩地跟爸媽建議，學齡前應該透過肢體的開發，刺激孩子的腦部發展。 成人也一樣。 在生理方面，運動時，會分泌對身體好的東西，讓你感受到快樂、穩定你的情緒；另外，當然會讓你的線條開始變好看、肌肉變強壯。（關於運動會分泌的好東西，不是本篇重點，大家可以估狗一下，網路上有很多有用的資訊喔！） 心理層面，你會戰勝怠惰的時候，幫自己蓋個好棒印章； 當你在運動的過程中，跨越了心裡那道高聳的牆，你會發現「原來我做得到」，強化自我效能感。 照表操課，讓你不用花心思去安排你什麼時候要運動。 像我一開始，就是週一及週四的上午九點重訓，再找兩天的上午做有氧運動。時間到了，就去運動，讓你的身體先帶動你的心。 ▌一定有你喜歡的運動 以前，只要想到體育課，就是討厭的籃球、桌球、大隊接力，這幾個運動都是讓我會想裝病坐在操場旁邊的。 後來，到了大學，我發現拉拉舞蹈、有氧舞蹈、皮拉提斯是我的最愛，這些運動讓我很開心、很有成就感，只要明天有體育課，我前一天晚上就會很期待。 現在，我最喜歡飛輪課、戰鬥有氧、極限戰鬥，當然還有重訓！除了流汗很過癮以外，在運動的過程中，能夠向「沒自信的自己」挑戰。 ▌做有效率的運動 既然要做，為什麼不做有效率的事情？ 想像自己在一堂五十分鐘的飛輪課，你隨便踩踩、重量只加一點、覺得有點累就放棄，跟你全力以赴跟著教練踩五十分鐘，感受天壤之別。 雖然全力以赴會累得半死，在「快死掉」的邊緣，還要再撐一下。但最實際的，消耗的熱量也是天壤之別喔！ 所以，既然要做，就全力以赴吧！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

不一樣滴雞精 方便又好喝 堅持8個月以上放山雞、不含一滴水、無腥味、無防腐劑

OL族上班壓力好大,我覺得每天有做不完的事情 初老的我一定要好好照顧自己健康,才有命賺錢 這次收到不一樣滴雞精的邀請,毫不猶豫答應體驗 順便幫自己進補一下! 收到低溫冷凍宅配開箱 非常滿意不一樣的包裝 看起來很有質感 外盒顏色亮眼飽滿,就像滴雞精的橘黃色 而且還有禮盒提把 明年過年去親戚家,我想買不一樣滴雞精當伴手禮 大方好看又實用性高! ▲一盒滴雞精總共10小包,每包60ml 採用5入分隔裝 這個黃色盒子我把它留下來 回收利用收納化妝品/保養品瓶瓶罐罐 超好用的!! ▲密封單包裝保存收納方便,又保鮮 不一樣滴雞精強調堅持飼養8個月以上的放山雞 不含一滴水,無防腐劑,而且喝起無腥味 ▲所有成分資訊和製造產地與保存條件 全揭露於商品包裝,看來廠商對品質很有信心喔 食用方式 ▲我在家採用整包不拆封,瓦斯爐隔水加熱五分鐘 如果帶去辦公室當午餐的雞湯喝 則會撕開包裝,倒入碗裡拿去微波爐加熱 (單包入真的很方便上班族外帶去公司ㄟ) 上班壓力大,滴雞精喝了再上!! ▲60ml滴雞精倒入碗裡看起來有點少 不過整隻放山雞的精華~攏底加!! 喝起來清爽不膩口,也不怕熱量過高 ▲推薦給和我一樣忙碌壓力大的族群 再忙~也要好好寵愛自己! 吃好喝好選不一樣滴雞精 以上是不一樣滴雞精體驗真實感受,僅供參考 *餐點飲品美味感受因人而異* *滴雞精補品,若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再喝* "產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,實際效果依每人體驗為主" "文章是本人心得分享,若消費者受圖文吸引而買商品, 與商品廠商發生糾紛爭議,均與本人無關,請斟酌自行與廠商協調" 以下更多不一樣滴雞精資訊 官網: https://xn--90w1jb.tw/chicken.php 附上廠商SGS認證報告

21天挑戰習慣Day18

. #21天挑戰習慣 #21天Day18 1.滾筒按摩 2.如何在狀態不好時維持絕佳狀態 3.回訊息、聊天 —— 1.感謝有人懂我的心情❤️ 2.感謝我想重新奮鬥 3.感謝我願意主動學習 4.感謝所發生的一切都是為了成就我成為更好的人 5.感謝我重感情、不是表裡不一的人 嘿嘿～大家有沒有發現 我昨天沒有更新21天呀 想我了嗎～😍😍😍 趕快滑👇🏻 我愛你 謝謝你 對不起 請原諒我 #能量法則 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

📍 果物配 · 冰烤地瓜 誰說冬天才適合吃烤地瓜！！！？ 這次吃到一個驚為天人的冰烤地瓜！！！ 是冷凍版的烤地瓜！真的超特別的！而且好好吃喔～～～～～ 更是特別適合夏天！沒有太大的食慾，來個冰烤地瓜！ 肚子會飽，又是原型的健康食物！吃起來沒有負擔又有滿滿的飽足感！ 果物配專門幫現代忙碌的人們準備好新鮮的食材、食物，真的超方便！ 先前也有跟大家介紹過超好吃的雞胸肉系列 ➡️[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次的冰烤地瓜，訂購後以冷凍宅配的方式送達到家， 收到後開封馬上可以開始享用啦😆 ▪️ 冰烤地瓜 ▶️冰烤地瓜簡介 以真空包裝的方式作為包裝 每包重量大約是250公克，依照地瓜大小，平均約略每包有4塊地瓜🤗 每一包的熱量全部吃完也大約才380大卡！ 真的是想要控制飲食、運動後補充碳水的好選擇！😍 ▶️製作方式 選用台灣在地優良品質的台農57號地瓜！ 冰烤地瓜的製作方式為高溫窯烤後急速冷凍，將地瓜的鮮甜味通通鎖住❤️ 過程完全採取健康自然，無添加任何其他調味，也有通過多重食品相關的認證👍 ▶️多種吃法 冰烤地瓜收到後需以冷凍的方式保存 ▫️吃法❶：冷凍冰冰吃 在要食用的前10分鐘放在常溫下， 吃起來馬上就像冰淇淋的口感一樣！ ▫️吃法❷：微波熱熱吃 不需解凍， 直接以微波爐加熱3分鐘就可以還原熱騰騰烤地瓜的滋味啦～ ▫️吃飯❸：烤箱熱熱吃 需解凍， 待地瓜退冰之後以烤箱加熱，也是可以幫助地瓜回歸熱呼呼的新鮮口感！ ⚠️以上建議退冰時不要放置太久～會容易造成軟爛或過乾的現象唷！ ➡️食用心得 三種吃法中最愛直接冰冰吃！！！ 口感真的就像在吃冰淇淋一樣！ 咬下去都忘記外面的太陽有多大了~~~~~👍👍👍 地瓜本身的甜度就非常的夠！所以味道上非常香甜～口感非常綿密好吃😋 真的非常推薦！！！ 💬 果物配的食材每次都讓人很驚艷！ 都好新鮮，可見得在食材的選擇上非常用心❤️ 這次夏天推出的冰烤地瓜，不管是運動後或是天氣太熱食慾差， 都是一道快速方便又好吃，很棒的選擇🤗 🔗果物配嚴選冰烤地瓜官網訂購連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

台灣粽子百百種！南部粽、北部粽，你！是哪一派？🧐

端午佳節又到啦！🐲這個時候亞洲國家不可錯過的就是「吃粽子」的習俗啦🤤 台灣的粽子大致上分成2種👉🏻鹹粽、甜粽 而其中「鹹粽」又細分為👉🏻北部粽、南部粽、客家粽 不同的粽子在風味、口感上都各有特色，最大的分別就是差在餡料內容、米粒的烹調方式的不同，自然就會呈現風格迥異的滋味！😋 而且！ 每每這個時候就一定會出現2派代表🧐 沒！有！錯！ 就是👉🏻你是南部粽還是北部粽的粉絲？！ 到了這個時節真的叫”不免俗地”一定都會被問到這個問題「欸！你喜歡吃北部粽還是南部粽啊？」🤣 其實呢所有台灣粽都各有其擁護者，尤其是「北部粽」、「南部粽」，相信現在在看著文章的你也是其中一派的支持者吧？！😉 可是台灣鹹粽百百款，你 真的知道你喜歡的究竟是哪一種粽子嗎？🧐 今天就跟著Karen一起來看看到底「北部粽」、「南部粽」甚至是「客家粽」差別在那裡吧！😋 👉🏻 #北部粽 👉🏻口感粒粒分明、香氣味道濃郁 北部粽主要是2種包法一是以生糯米及餡料，加入各家特有醬汁一起拌炒至半熟，讓糯米吸收飽飽的醬汁和餡料香氣與油脂後包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸到全熟。 二是將生糯米先搭配各家特有醬汁拌炒至半熟後將半熟的糯米加上已經熟的餡料包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸至糯米全熟。 口味會隨著各家的秘方、餡料也是依各家的搭配方式不同而有所變化！ 👉🏻 #南部粽 👉🏻粽葉香氣四溢、口感黏糯、味道清香 南部粽則是使用生糯米放入竹麻葉(綠粽葉)加入已經調味過並炒熟的餡料最後再覆蓋上一層生糯米後包裹，用水煮的方式將粽子煮熟。當然口味多少都是會隨著各家不同的搭配有不同的風味！ 雖然北部粽、南部粽是台灣人吃粽子時大多數的選擇，但是！怎麼能忘了還有好吃的客家粽、和甜甜的鹼粽呢！來！以下來個同場加映！ 👉🏻 #客家粽 #粿粽 客家粽又稱之為粿粽，是使用糯米粉加水揉成的米團製作而成，所以外觀並沒有米粒，也會有使用糯米粉混合在來米粉製作米團加入已經特有的蝦米、胡椒調味過並炒熟的餡料包入米團中裹上粽葉後以蒸煮的方式調理至熟。 👉🏻 #鹼粽 #甜粽 鹼粽也可以說是甜粽，是在糯米粉中加入鹼水或是鹼粉後製成，一般傳統鹼粽是沒有加餡料的，是蒸煮熟後沾砂糖或是淋蜂蜜或果糖食用！後續經由各家業者研發才有不同的口味或加入不同的甜餡料發展出更多的變化！ 以上就是Karen幫各位整理出的各種台灣粽，你現在知道自己愛吃的到底是什麼粽了嗎？！🤔又默默發現其實自己是哪一派的支持者了嗎？！😉 最後祝大家端午佳節愉快🐲，連假充電充飽飽🔋，粽子吃好吃滿吃飽飽💕 🔗延伸閱讀🔗台灣粽子百百種熱量大不同 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #端午節 #粽子 #南部粽 #北部粽 #客家粽 #粿粽 #粄粽 #甜粽 #鹼粽 #端午佳節 #吃粽子

屏東勝利星村美食TOP9｜療癒豬豬冰淇淋、排隊也要吃到的人氣早餐店！

日治時期的軍官眷舍庭院改造的「勝利星村」，成為了屏東最具文青氣息的一處景點，裡面隱藏了許多質感好店，不管是家庭旅遊、朋友聚會或是約會都很適合來，氣氛舒適又充滿人文氣息，裡面還有許多好吃的特色餐廳，今天一次分享10間給你們！ 屏東勝利星村美食：屏東冰室 – 御木軒 單球$50、雙球$90、造型冰淇淋+$10 地址：屏東縣屏東市勝利路133號 營業時間：12:00–18:30（週一至週三公休） 日式老宅建築加上復古的壁貼、飽和色的老舊燈飾，好拍的程度讓人值得讓人耗掉一整個上午，在充滿氛圍的榻榻米上吃著刨冰，讓人有一秒置身在日本錯覺的錯覺，除了刨冰外店內還有販售造型冰淇淋，各種可愛的動物造型的冰淇淋超級療癒，讓人好捨不得吃啊！ https://www.instagram.com/p/CaJPFYNPnSe/ 屏東勝利星村美食：Sugarbistro 日食糖224 金莎南瓜燴海鮮$385、香蕉法芙娜可可棕櫚糖冰淇淋鬆餅$350 地址：屏東縣屏東市康定街22號 營業時間：11:00–20:00 改造近百年的日式老宅，結合了藝廊、文創商店、講座等藝文活動的在地特色人文餐廳，以有機棕櫚糖為主題的概念主題餐廳，將柬埔寨的棕櫚糖將融入餐點內做出特色變化，做出許多特色又讓人意想不到的料理，另外棕櫚糖是天然食材且熱量較低，很推薦給適合想吃甜食又怕太負擔的朋友哦～ 屏東勝利星村美食：康定拾八W Kitchen 超級夢幻哈密瓜鬆餅$480（需提前預訂） 地址：屏東縣屏東市康定街18號 營業時間：11:00–21:00（週二公休） 康定拾八W Kitchen是間有著濃濃的鄉村風的甜點店，店內裝潢寬敞明亮整體來說很舒服，來到這邊千萬不能錯過這款「超級夢幻哈密瓜鬆餅」手作甜點，堆疊如小山的浮誇造型成功擄獲一票少女們的心！一整塊熱呼呼的鬆餅口感Q軟帶有奶香，裡頭還參入芝麻顆粒，增添了味覺上的豐富層次。！還有這款甜點採預訂制，店家建議平日3天前、假日則是5-7天前預訂，還有其他相關規定可參考粉專至頂文章，以免光顧時撲空。 屏東勝利星村美食：想家的家（橘之花川菜） 有故事的麻婆豆腐（小）$200、橘之花檸檬雞（小）$200、私家梅干扣肉$420 地址：屏東縣屏東市青島街118號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:30（週一公休） 喜歡吃辣的千萬別錯過這間，特別將大陸的川菜改良成適合台灣人的口味，不會過於油膩和死鹹，光聞香氣就讓人口水直流，辛香料結合師傅的炒功，香氣在口中散發，微微的麻感讓人讓人超上癮，不自覺得多扒了好幾口飯，眷村舊式建築享受川菜，別有一番風情！ 屏東勝利星村美食：蔡家麵館 熗鍋麵$120、牛肉麵（小）$125、麻醬麵（小）$60 地址：屏東縣屏東市勝利路328-1號 營業時間：11:00–13:40、17:00–19:40（週日公休） 推薦必點「熗鍋麵」分別有無酸無辣和有酸有辣的的兩種，喜歡吃重口味的朋友不用猶豫酸辣的選項直接選不會錯，而無酸辣的也不普通，一入口吃得出鍋氣十足，2種口味都非常好吃，提醒各位熗鍋麵非常它們的非常大碗，建議2個人分食，俗又大碗CP值超高！ 屏東勝利星村美食：等一個人餐車 海鹽奶油厚片$40、總匯吐司$105、豬肉鬆蛋餅$55 地址：屏東縣屏東市建豐路222-1號 營業時間：07:00–13:30 接下來要介紹的這間，雖然這間店的名字叫餐車但他可是有店面的哦！主要是販售蛋餅、吐司等等的早午餐，看似都是一般常見的品項，但是吃過的表示他們家用的食材非常新鮮、用料也很大方，連吐司抹醬都是連邊邊角角的不放過，是間很值得一再回訪的一家店！ 屏東勝利星村美食：三湘常家麵館 炸醬麵（大）$70、榨菜肉絲乾麵（大）$55、牛肉麵（大）$120 地址：屏東縣屏東市博愛路199號 營業時間：08:00–19:30（週一、週二公休） 這間是在地老饕私心推薦的一間麵館，推薦必點「牛肉麵」老闆的牛肉滷的十分入味、份量也給的很大方，湯頭很很濃郁鮮甜，推薦給喜歡重口味的朋友，店內的用餐環境良好既乾淨又整潔，價錢也合理，整體來說用餐品質很好！ 屏東勝利星村美食：劉記早點 小籠包 $70/八顆、甜燒餅$10、蔥大餅$15 地址：屏東縣屏東市勝利路206-5號 營業時間：04:30–11:30（週一公休） 這間屏東在地人氣早點，小籠包的皮是屬於偏厚的那種，吃起來口感很扎實帶有淡淡麵香，是非常道地的古早味，而他們家內餡的肉量給的很大方，一口咬下就可以吃到滿滿的餡料和湯汁，再點上一杯點上一杯豆漿或鹹豆漿，銅板價就可以吃得很飽～來屏東走過路千萬別錯過哦！ 屏東勝利星村美食：海南美食料理 海南粉（大） $75、海南雞飯$85、紅油蝦仁炒手$120 地址：屏東縣屏東市勝利路128號-5號 營業時間：06:00–13:30（週三公休） 是來自海南傳統的料理口味非常地道地，雖然店面看起來簡簡單單看起來不太起眼，但裡面的美食卻不簡單，尤其是他們家的海南粉，裡面的配料很豐富，添加了花生、芝麻增添的整體麵感的香氣，是吃過一次就會讓人想念的味道！ 假日不知道要去哪不如就帶著親朋好友們到充滿日人文風情的勝利星村走走吧！ 延伸閱讀 👉🏻屏東人氣室內外景點推薦TOP8！全台唯一絕美海上教堂咖啡廳、哈比屋等你來征服 👉🏻【精選】不說還以為在國外，屏東國際級美景TOP10，南臺灣就是這麼厲害！ 👉🏻屏東潮州美食攻略，盤點8家潮州隱藏版美食，包你一路吃到底！ 👉🏻2022屏東早餐推薦TOP14，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！ 👉🏻2023屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害！ 👉🏻【2023最新15間屏東咖啡廳清單】坐擁無敵海景、古蹟改建特色店家，各種風格一應俱全 撰文編輯(#Yuri) #Sugarbistro #一二食肆 #三湘常家麵館 #劉記早點 #屏東冰室 #屏東勝利星村美食 #康定拾八W Kitchen #想家的家 #海南美食料理 #等一個人餐車 #蔡家麵館 

💎像綠寶石一樣閃耀吧!! 日系印花穿搭

藍藍的天空、大大的太陽，沒什麼比八月的晴空萬里更讓人愉快；今天的穿著也要符合今天閃亮的心情！ ☀奔放小碎花，襯托一片綠意盎然！ 印花的重點就是圖案本身的精緻，這件帶有濃濃日雜風格的碎花洋裝，花樣少見、畫風細膩以外，最棒的就是呈現在布料上的質感非常高級～ 隨著買衣服的經驗越來越多，對於質料的選擇也越來越挑剔，既然都要花錢收藏一件衣服了，那不如做個更好的選擇，從比較精緻的料子下手，也能增加保值感呢！ 還有呀，這件洋裝的傘狀版型，可是非常修飾身材喔！雖然看起來版型寬鬆，把身體都遮住了；但因為傘襬形成的視覺反差，反而讓露出來的鎖骨、手腕＆下身看起來更纖細、走路時也有種輕盈的律動感♡ （胸前的蕾絲線條，是小小簍空的，可愛的細節！） ・上衣 / 遲遲ChiChi ・耳環、戒指 / 兔子坡bunnyslope ☀永遠不怕「寬上+寬」的任性 很喜歡洋裝再加褲子的搭配，總覺得讓洋裝變成「長版上衣」的話，它的價值會比僅僅只是一件洋裝再更特別ㄧ些； 還有，永遠不怕「寬上+寬」的偏好，傘襬洋裝加上大寬褲又怎樣呢？自己私心覺得好看的時候就會好看了😌 記得配上一雙娃娃鞋，更有日系雜誌風格的樣子！ ☀印花也能配印花，互補是關鍵！ 雖然身上已經穿得一身花，但誰說配件不能也一起花花綠綠呢？ 之前介紹過的青鳥抽繩包（文章複習：我的青春不回來抽繩托特包）其實是兩面都能背的！一面是滿版的熱鬧花草、另一面則是只有單枝花的小清新，今天就讓單朵花兒和碎花洋裝互相呼應，同樣都是花，但各自有不同的感覺，利用相似的題材延伸穿搭風格，「花上＋花」用互補的方式就能好好看～ ・包包 / 遲遲ChiChi ☀都打扮好了，出去吃個下午茶吧！ 既然全身都已經穿漂亮了，怎麼能不讓人看到？選一間可以好好放鬆的咖啡廳，點一盤讓自己心情開心的下午茶，今天的熱量是明天的事，現在就好好享受悠閒的時光吧！ ・下午茶地點推薦 / Stoppage Time 補時 ・Instagram完整文章 / emilyandyang #夏天穿搭 #日系 #印花 #寬鬆 #穿搭 #下午茶 #出遊 #週末 

📍台北 大安森林公園站 | 2J CAFE➿ ⠀⠀⠀ ▪️韓式

📍台北 大安森林公園站 | 2J CAFE➿ ⠀⠀⠀ ▪️韓式辣味豬肉飯 ᴺᵀ250 ▫牛肉千層麵 ⠀⠀⠀ᴺᵀ190 ▪️辣雞翅⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ᴺᵀ280 ▫現打香蕉牛奶⠀⠀ᴺᵀ150 ▪️蘋果焦糖 ⠀⠀⠀ ᴺᵀ170 ⠀⠀⠀⠀ 老屋改建的#韓式咖啡廳❗️ （對是韓式）讓你來咖啡廳能吃到好吃的熱食♨️環境舒服，店內偏昏暗，一進去直接想軟爛，適合下班放鬆來的好地方，工業風的裝潢讓每個角落都非常有特色！ ⠀⠀⠀⠀ #韓式辣味豬肉飯 友人甚愛，豬肉辣中帶點甜非常過癮，拌炒的醬超下飯，搭配生菜可以稍微解辣感，三2下迅速完食；🍅#牛肉千層麵 一層一層麵鋪上了滿滿的起司，麵體軟Q不爛，番茄牛肉醬夠味，熱量爆表卻十分滿足；個人最推的就是這盤#辣雞翅 了❗️雞翅鮮嫩入味又多汁，醃製辣醬（很夠味）配上一點蒜片和青醬（對青醬，口感瞬間提升一個層次，重口味的人會愛）越吃越ㄕㄨㄚˋ嘴，會停不下來那種！ ⠀⠀⠀⠀ ✔️不限時/不收服務費/低消1杯飲品 ✔️自助點餐/不能併桌 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📞02 2700-3783 ⏱11:30～23:00 🚇 捷運大安森林公園站/捷運大安站 🚦台北市大安區建國南路二段79巷9號

【中秋伴手禮/北市超級排隊名店】小潘蛋糕坊

🟡小潘蛋糕坊🟡 🏠：220新北市板橋區中正路135巷11之1號 —————————————————— 各位！中秋節要到啦！ 每年北市最夯的伴手糕餅店絕對少不了小潘～ 僅是鄰近中秋節，店門口的人潮就超級恐怖！ Arsian這次鳳凰酥鳳梨酥土鳳梨酥蛋黃酥一次買齊😳 ✅鳳凰酥NT.270（15顆） 小潘最有名的就是鳳凰酥！超級酥綿的餅皮口感鬆軟，內餡甜而不膩又帶鹹香，一個不小心連吃好幾個...完全不會膩...！而且價格實在太！親！民！一個算下來才18塊，佛心來著！CP超值！ ✅鳳梨酥NT.255（15顆） 鳳梨酥就是鳳凰酥沒鹹蛋黃，個人覺得吃了鳳凰酥就回不去普通鳳梨酥，但單就鳳梨酥來說，餅皮非常鬆軟，內餡很順滑，水準已經很不錯 ！ ✅土鳳梨酥NT.320(10顆） 土鳳梨酥內餡有桂圓肉，鳳梨絲也很有口感根根分明，好吃！不過個人心中土鳳梨酥第一名必須頒給微熱山丘😆 ✅蛋黃酥NT.384(12顆） 小潘蛋黃酥很酷的一點是，它的甜豆餡不只是紅豆，竟然有綠豆沙口味，雙拼口味！綠豆沙餡的非常清爽，不過甜膩，很有特色。紅豆餡雖然偏甜，但紅豆沙香味逼人！兩種我都喜歡！小潘蛋黃酥裡的鹹蛋黃跟別家相比，完全不帶油光，咬起來更為扎實！ 以上，中秋節之際，快去買厲害的伴手禮回家跟家人分享吧！💛 (雖然吃得很爽但這個熱量.........= =||| ———————————————————— 🉑️🉐️ 美味程度：🍔🍔🍔🍔🍟 美味程度：🍔🍔🍔🍔🍔（鳳凰酥） 用餐環境：🍔🍔🍔 CP值：🍔🍔🍔🍔🍔 ———————————— 評分純屬個人觀感不喜勿戰 🍔=🍟+🍟 🍔🍔🍔=合理 ——————————————— 台灣美食#新北美食#板橋#板橋美食#中秋節#鳳梨酥#鳳凰酥#蛋黃酥#土鳳梨酥#小潘蛋糕坊#小潘鳳凰酥#foodie#foodstagram#taiwan#taiwanesefood#pineapplecake#eggyolkcake#midautumnfestival#banqiao#newtaipeicity#taipei#대만#대만음식#펑리수#파인애플케이크#추석

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💎像綠寶石一樣閃耀吧!! 日系印花穿搭

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📍台北大安森林公園站 | 2J CAFE➿ ⠀⠀⠀ ▪️

【中秋伴手禮/北市超級排隊名店】小潘蛋糕坊

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