石牌無名蛋餅

台北。北投 📍石牌無名蛋餅 🥞手工蛋餅$35 🥜花生湯$43 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 早餐要吃的像皇帝 番茄特地起了大早去石牌吃早餐 幸好當天有提早去 聽朋友說每天早上都一定會排隊 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ #手工蛋餅 來這裡當然要吃他們家的招牌蛋餅啦！ 聽說是每天手工桿製 看別人po文 原本還以為吃起來會很油 但出乎番茄意料之外 根本不會耶！ 酥脆又清爽 讓人完全忘記熱量這回事😂 他們的蛋餅是有厚度的 蠻有嚼勁 很有古早味氣息 番茄建議趁熱吃 放太久的話口感會偏硬 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌖 #花生湯 他們另一個招牌是花生湯 也是手工熬煮的 花生綿密很好吃 一點都不油 而且也不會太甜🥰 有冰、熱可以選 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 吃完非常有飽足感 可以一路飽到下午 省下一頓午餐🤣 想吃美食又不想排太久的話 就要做隻早起的鳥兒😉 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🔍番茄遊+地區 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🏠地址: 台北市北投區實踐街48巷7號 🕰時間: 6:00~11:00 (每月單數週星期二公休 遇假日則順延) ☎️電話: (02)2821-2516 🚇捷運: 石牌站2號出口 #石牌無名手工蛋餅 #石牌無名蛋餅 #石牌蛋餅 #手工蛋餅 #花生湯 #石牌美食 #北投美食 #台北美食 #台北早餐 #番茄遊台北 #番茄遊北投 #北投早餐 #石牌早餐 #排隊美食 #銅板美食 #巷弄美食 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #美食日記 #古早味早餐 #taipeifood #taipeifoodie #beitou #breakfast 

餃伴 師大夜市新開幕的水餃創意外帶店 和一般水餃比較不一樣的

餃伴 師大夜市新開幕的水餃創意外帶店 和一般水餃比較不一樣的是以雞肉內餡為主 還有很多種口味但熱量很低又有營養 而且水餃蒸過之後再炙燒ㄟ🤤 - ✔ 雙醬雞肉波卡餃 $70 ✔ 起司泡菜炙燒雞肉波卡餃 $70 ✔ 剁椒香辣雞肉波卡餃 $70 ✔ 向陽 $40 三炙燒過的雞肉水餃會比較乾、皮比較厚帶口感紮實。剁椒香辣是我最喜歡的，辣度我覺得在微辣左右，底部會有高麗菜絲跟特製的醬汁，所以可以平衡水餃的乾度，而且會越吃越香🌶🌶 雙醬是炸醬加麻醬，醬料偏少沒有太多的味道，整體也比較乾~ 但口味很創新可以試試看☺️起司泡菜口味也就是水餃加起司醬跟泡菜，比較能解膩但沒有太突出的地方。 向陽氣泡飲以柚子為基底但完全不甜只有香氣，所以很健康搭配波卡餃還不錯，夏天喝冰冰的很舒服😝但如果喜歡喝偏甜的氣泡飲就不太建議唷！ - 📍 台北市大安區泰順街38巷38號 🚉 #捷運台電大樓站 ⏲ 15:00-23:00 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃台電大樓站

有看過這麼正的法醫嗎？跟著她做瘦身3招，一起努力甩掉嬰兒肥！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／日網 曾被日本女性票選「最想擁有臉蛋」的人氣女星石原聰美，演出《多金社長小資女》、《失戀巧克力職人》後打開知名度，近幾年與山下智久演出的《朝5晚9》、時尚迷人的《校閱女孩》更成為經典代表作，在2018冬季日劇《法醫女王》中擔任「不自然死因研究室(UDI Lab)」中的解剖醫生，利用解剖查明「不自然死亡」為理由的真相，緊湊的劇情讓人超期待！戲劇表現亮眼的她，有著令人羨慕的好身材，她努力的保養與雕塑秘訣3招一起學起來～～ ▍細嚼慢嚥 剛出道的她有明顯的嬰兒肥，為了養成玲瓏有緻的好身材，她吃東西時一定會細細咀嚼，「每一口咬30次以上才吞下」，降低吃東西的速度，讓大腦接收到飽足的訊息，肚子不再飢餓，就能減少食量！ ▍首選和食 日本料理以煮、烤方式進行烹調，多為魚肉、當季新鮮蔬菜，不但熱量低，也能補充蛋白質，讓減肥一點也不痛苦！ ▍運動雕塑 石原聰美的姣好身材，除了飲食調整以外，會利用運動來雕塑曲線，平時做瑜珈以外，也會以跑步機上倒退走的方式，來進行緩和運動。除此之外，每天早晨起來會照全身鏡的她，隨時檢視自己的身材，維持最佳狀態。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材，不靠節食，靠得居然是這「4大準則」！ 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #法醫女王 #瘦身 #石原聰美 

頑固的局部贅肉好惱人！免動刀讓脂肪凋零自然代謝，名副其實「躺著塑身」的方法報你知！

時逢炎炎夏日的季節，無袖、短褲，甚至是比基尼的天下已經到來，大家儲備已久的肉肉準備好正面迎戰了嗎？這次波波街地趣就來街訪路人對於瘦身和減脂的看法，只能說愛美果然是女生的天性、減肥是一輩子的課題，若是有輕鬆享塑的方式那該有多好～然而名實相符的「躺著享塑」其實是可行的，就快跟著小編繼續看下去！ 消滅頑固脂肪大作戰！用對方法今夏再也不用愁～ 想想當初自己開始減肥的目的是什麼呢？不管是為了身體健康著想、穿起衣服更好看，甚至是想要吸引異性成功脫單，皆是想要讓自己狀態更好、看起來更漂亮吧！ 一談到夏天讓人馬上聯想到「陽光、沙灘、比基尼」三大必備元素。有了漂亮的比基尼還不夠，為了穿上時能抓住沙灘上眾人的目光，可說是許多女孩一致的減肥目標，真的是此時不辣更待何時～ 然而腿＆手臂太粗的問題實在讓小編看了心有戚戚焉，看著街上那些盡情穿短褲無袖的美眉真的是好生羨慕！偏偏這些部位的脂肪又特別頑固，在主持人的一問之下，每餐嚴格控制熱量、中藥埋線，甚至是吃減肥藥，坊間的減肥療法幾乎大家都試過，但依然沒辦法徹底「解決」這些局部的頑固贅肉，看來絕對是長期奮戰啊～ 不再為了局部贅肉而煩惱～非侵入性的療程好安心，躺著也能輕鬆享塑！ 運動減肥後還是有局部贅肉無法消除，經友人分享去體驗了「酷特冷凍減脂」，想不到療程輕鬆簡單，原理也十分自然，當成休息時間的塑身方法真的值得試一試呢！ 一般談到醫美許多人都會聯想到動刀的手術治療，但酷特冷凍減脂有別以往之處，特色在於非侵入性的治療及單次約可減少1/4脂肪厚度！主要原理是以低溫讓脂肪慢慢的凋零，並讓身體自然的代謝掉，不會傷害到其他周邊組織。而每次的治療約可減少四分之一的脂肪細胞，在療程後的一～三個月效果會最顯著。 經醫師評估之後，一開始會放上專利設計的保護凝膠，保護我們的表皮組織進而達到抗凍的效果。全程躺著操作，過程中會感受到冰冰涼涼的感覺，之後會產生一些麻麻的凍感。完全就是可以一邊滑手機，一邊放鬆施作的這般舒適呀！ 不管是醫美或是治療，除了療程之外相信許多人都跟小編一樣在意「恢復期」的問題。而酷特冷凍減脂除了前述說到它是非侵入式的療程之外，同時也是不需要施打麻醉的。體質雖因人而異，但基本上來說，術後是可以立刻恢復正常活動的！ 而酷特冷凍為以局部減脂為主，故操作的部位脂肪厚度最少需要3公分以上才行。也有些禁忌症是比較不建議施作療程的，所以先行給專業醫師詳盡的診斷和評估過是很重要的！ 看到這，相信許多水水和小編一樣都被「酷特冷凍減脂」萬分吸引！ 「瘦身」固然有很多種方式，除了平時的規律運動、控制飲食外，專業醫師推薦的輔助療程也是另一種新的選擇～另外，現在台中設立了新的旗艦店，中部的朋友不用大老遠跑上北部啦！現在北中南皆有分店可供選擇喔! #佳醫美人 #免動刀 #冷凍減脂 #夏日診療室 #躺著享塑 #酷特冷凍減脂 #非侵入性 

跟著Minzy瘦一圈！瘦身方法大公開，原來一躍成為錐子臉Minzy都靠這幾招

韓國女明星們的減肥菜單真的有些光是看了就覺得身體受苦了，Minzy最近擺脫圓圓臉形象，一躍成為錐子臉的秘笈日前在節目上公開，比起一些比較激進減肥方法的女明星來說，Minzy的瘦身菜單及方法真的已經算是較為健康且身為普通人的我們能夠接受的，就讓我們一起來看看他的瘦身絕招吧！ ＃早餐起床之後固定會喝一杯水 這個習慣聽來普遍，但對女孩們來說其實有時候懶意戰勝的機率真的比較大啊！而Minzy則是每天都保有這個習慣，不僅可以促進腸胃蠕動、刺激代謝，正常的排便對於女孩來說實在太重要啦！ ＃早餐吃進大量的水果纖維和維他命Ｃ 早餐的選擇是小番茄以及維他命，水果以及營養成分一次獲得，這時候想想起司蛋餅與奶茶這個組合，忽然覺得肉真的不是沒有道理的在生長！ ＃午餐最常吃地瓜＋青菜 午餐Minzy考量營養均衡的關係，澱粉會選擇好的澱粉，而好澱粉最佳代言人就是「地瓜」，地瓜與燙青菜不僅有達到營養均衡的目的，飽足感也能一併獲得，對於減肥的女孩來說，能夠吃飽又能瘦身的菜單就是好菜單！ ＃晚餐補充優質蛋白質 為了維持一定的肌肉量，晚餐的選擇則是高蛋白，舉凡蛋白、運動高蛋白飲品等都是她的選擇，而對於一般人來說如果這樣的三餐搭配熱量太低，其實澱粉的攝取也是可以的，舉凡糙米飯、地瓜…等，低GI的好食品都可以攝取。 瘦身有成的minzy一天中絕對不會讓自己有缺少水份攝取的問題，不僅幫助自己體內可以正常代謝，足量的飲水也是維持身體機能的一大要件，女孩們跟著他這樣做，健康瘦身也不挨餓，夏天再也不用擔憂衣服怎麼穿才顯瘦，因為你怎麼穿都很瘦！ 資料來源： 編輯整理 #2ne1 #min #minzy #populzzang #單飛 #減肥 #漂亮 #菜單 

讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～

經過一整天的工作、帶小孩，疲憊的身軀及緊繃的精神總是要找個方式放鬆，「泡澡」就是個簡單又立即見效的方法。 👉🏻全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 退下一身的疲累，放好一缸熱呼呼的水，點上香氛蠟燭，為自己倒杯水、倒杯酒，把燈光轉暗，在入水的那一刻，覺得全身上下的所有緊繃、煩惱都從身上每個毛細孔中散發，在熱氣繚繞四周，看著搖曳的燭光，暫時將世界隔絕在門外，這一刻徹底舒緩，壓力全消。 「泡澡」能放鬆身心，療癒緊繃情緒，順便告訴自己今天辛苦了！看本書、追個劇創造媽媽們的me time也很重要，或跟著孩子來個親子泡泡浴，邊玩邊洗澡，讓媽媽們也能少了一件差事。 泡澡對身體有非常大的好處，只要泡對方法既可以暖身也能養身，適度的泡澡據日本研究指出是可以降低心血管疾病的風險，但是對於泡澡的水溫要適時地掌控，溫度不能過熱尤其長輩或是跟孩子一起泡澡時，另外泡澡的時間盡量控制在20-30分鐘，不宜過久才不會導致暈眩或是越泡皮膚越乾燥，也要適時地補充水分，如果孩子泡澡更要注意水分的補充。 泡澡能加速身體的新陳代謝，流汗排毒，對身體才有幫助，這時候如果再加點小樂趣，這段時間就會更加療癒。 粉嫩彩色沐浴球 依照心情選擇顏色，愉悅的挑選，童趣的欽點，無論大人或小孩泡澡就是玩一場遊戲。 👉🏻做家務事可以控制體重？韓國政府「孕期指南」惹爭議，看完產後憂鬱一秒爆發！ 草莓蛋糕入浴球 帶一顆草莓彩虹蛋糕回家，熱量0大卡，但快樂滿載，一天一片心情舒暢、身體健康。 小叮噹入浴球 陪伴我們多年的好朋友，雖然想念他的四次元口袋，但與孩子一起泡澡地回憶無須懷念。 JO MALONE 沐浴油 在沐浴時間好好寵愛自己，以香氛沐浴徜徉於滿室的浪漫，女人們自然散發芬芳像是穿上一層自信，優雅面對再次開始！ 歐舒丹 杏仁牛奶泡泡浴/乳油木泡泡浴/薰衣草泡泡浴 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 營造氣氛是放鬆的第一步，打造一個專屬自己的沐浴空間，閉上眼睛就彷彿置身在普羅旺斯的薰衣草田，香氛療癒身心，跟著滑嫩細緻的泡泡來趟微旅行。 讓放滿水的浴缸溫暖的擁抱，熱氣緩緩上升起舞，繚繞在空氣中的是剛點上的蠟燭香氣，今天就結束在這一片夢幻虛無的浪漫中。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #沐浴球 #泡澡 #親子時光 

熱到ㄎㄧㄤ掉的台灣，讓我很需要來一杯！精選全台綠豆沙 TOP9

最近的天氣真的熱到很誇張，三十幾度的高溫把我逼到受不了了，現在不是才五月嗎？今天精選了台灣各地有名的綠豆沙特輯，讓喜歡綠豆沙的朋友們快快去衝一波吧！ ＃有珍綠豆沙牛乳 位於台中的有珍綠豆沙牛乳在今年又重新開幕了，相信台中的朋友對他一定不會陌生～有珍的綠豆沙牛奶口感細緻綿密，喝得出來豆子獨有的香氣，口味也不會太甜！而且今年也推出了使用萬丹紅豆的紅豆沙牛奶，雖然價格比綠豆沙貴了一些，但喜歡嚐鮮的朋友也可以試試喔，順帶一提，想喝要有排很久的心理準備 ＃益新冰果室 位於桃園的老字號益新冰果室聽說是在地的內行人才會知道的～這裡有賣綿綿冰、果汁和冰棒。他們的綠豆冰吃起來充滿古早味，綿綿密密還帶有些許顆粒的口感！如果覺得吃綠豆冰太單調，可以試試他們家的招牌三色冰喔（花豆、綠豆和芋頭），他們家的綠豆沙牛奶+珍珠超退火，奶味偏重，珍珠Q彈而且給的超大方喔 ＃双生綠豆沙牛奶 双生綠豆沙牛奶幾乎是飲料控都知道的排隊名店，從 instagram 瘋狂被洗版的程度來看就知道他有多受歡迎～招牌綠豆沙牛奶是用綠豆和在地小農的牛奶調配而成，喝起來沙沙的帶著綠豆的清香，不過甜度不能調整，所以整體有點偏甜！建議在冰沙還沒融化完全的時候趕快喝，不然等到冰溶化之後，原本香濃的味道就會慢慢偏淡喔～喜歡吃珍珠的朋友可以加 5 元加珍珠增添口感喔！ 到現在還是很排隊，排太久的話就會覺得還好，沒等太久會覺得比較好喝 ＃豐味綠豆沙牛乳專門店 一中商圈除了有老虎堂之外，還有這間豐味綠豆沙牛乳也是必喝之一！綠豆沙裝的滿滿，喝起來冰冰涼涼也很綿，牛奶加的不多只是點綴，但是這樣綠豆清香的味道才不會被牛奶給蓋過！有網友建議分層喝可以喝到不一樣的口感喔 ＃金享綠豆沙牛奶 也是在台中逢甲商圈的綠豆沙牛奶名店—金享雖然攤子小，但是名氣可不小！這裡有賣綠豆冰沙，也有綠豆沙牛奶，想加珍珠 +5 元就可以喔～而且這裡的綠豆沙牛奶味道很好，不會很甜也很順口～但不過最近他們家最近紅的是白玉黑糖冰！雖然只是把黑糖冰加上小芋圓、珍珠、紅豆裝成一杯，但是這樣真的方便多了～每天下午三點半開賣，限量 30 杯，賣完就沒有囉！ ＃北門綠豆沙牛乳大王 說到綠豆沙牛奶就不能不說到這間位於宜蘭的北門綠豆沙牛奶！就算是下雨天也可以看到不少排隊人潮，雖然店裡還有賣不少其他的飲品，但是綠豆沙牛奶總是最多人點的那個～他們家的綠豆沙奶味濃郁，而綠豆沙反而比較像是用來提味的，整體口味偏甜，但是就是這麼濃醇香和沙沙的口感還有破表的熱量讓人一喝就愛上啊！ ＃龍承綠豆沙牛奶 在嘉義東區文化路夜市的龍承綠豆沙牛奶攤位看起來乾淨明亮，主打的是綠豆沙牛奶，但攤裡還有賣其他茶類飲品。這裡的價位最貴的都不超過 40 元，超級划算～綠豆沙綿密的口感配上濃郁的牛奶，有人覺得有點甜，但也是有人覺得綠豆沙就是要甜甜的才好喝！ 雖然是北中南部各至少有一間綠豆沙了，但可惜台北我沒有很讚的名單，網友有推薦不錯的可以在臉書貼文下面留言告訴我們唷！ #手搖杯 #消暑 #發胖精選 #綠豆沙牛奶 #飲料 

😆懶的在家打奶泡那不如用買的吧(400次咖啡)

從韓國瘋到台灣的400次咖啡 (原名是焦糖奶蓋咖啡) 需要準備的材料有砂糖、即溶咖啡粉、水或熱牛奶 以1:1:1的黃金比例mix 輔以奶泡機、湯匙等道具攪拌來打發 看起來好像滿簡單的🤔 偏偏家裡就沒這些材料跟道具壓😭 還好外面現在買的到啦~哈哈 🉐️400次焦糖咖啡(甜度可調整)💰75 來自阿拉比卡豆，萃取出咖啡原液後，加入鮮奶中不摻和一滴水，經過400次攪拌打成像雲朵般，濃稠且綿密口感的咖啡奶泡❗️焦糖香氣有出來，覺得點半糖的甜度是剛好，攪勻喝起來就是在喝咖啡😊偶爾來個一杯，配個麵包🍞、貝果🥯還不錯😋不然一天下來不僅咖啡因的含量超標，熱量攝取也跟著爆表~小小淺嚐一下即可哦😚 🏠85度C(鳳山文濱店) ⏰4/20直營門市率先試賣 5/7全台門市皆可購入 看更多美食👇🏻 https://instagram.com/ameliahaung 如果喜歡我的食記❗️可以給我個肯定幫我按個讚😣或是分享給你身旁的朋友知道☺️大家一起發掘美食😆歡迎追蹤評論哦~ #85度c #400次咖啡 #手打咖啡 #台湾旅行 #台灣美食 #美食日記 #食好西 #愛食記 #吃貨日記 #una在高雄 #美味しい #相機食先 #日常寫真 #instafood #taiwanfood #foodie #igfood #asiafoodprn #yummyday #popdaily #popyummy #dailyfood #photography #달고나커피 #dalgonacoffee 

每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！

大家覺得每年的時髦基本單品是什麼呢？雖然現在每年還是會有不同的元素出來，但是編輯覺得『西裝』依然是時尚度滿分的基本單品，不管是西裝外套還是西裝褲，都是可休閒也可正式的穿搭好物，而春夏的季節即將來臨，也許西裝外套是穿不住了，所以編輯就來介紹西裝褲的十套不同穿搭啦～有興趣的水水趕緊往下看吧！ 【西裝褲穿搭1】西裝寬褲套裝 天氣偶爾還有點涼的現在，第一套來個同色系的西裝寬褲套裝絕對是沒問題的啦！這套是有點oversized的感覺，比起一般的西外套裝，微微帶了點復古的感覺，除此之外，寬褲的西裝褲型也比一般的西裝褲更能修飾腿型，絕對讓你把肉肉都藏得好好的！而如果想要顯瘦的水水一定要注意，同色系的衣服正式顯瘦的關鍵哦～ https://www.instagram.com/p/CLoWtsTpYDS/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭2】無領西外＋直筒西裝褲 比起一般的西裝外套，今年似乎吹起了一股無領西裝外套的風潮，也有可能是大家都太愛穿西裝外套，但看來看去變化就只有這樣，終於有人受不了帶起新潮流啦（笑）無領西裝外套比起一般的西外少了一點正式，多了幾分女人味的優雅，穿上不浮誇的直筒西裝褲更是顯得非常溫柔呀～配上卡其色這樣的百搭單品，可愛又不失女人味！ https://www.instagram.com/p/CK5ndIonl7j/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭3】短袖上衣＋打褶西裝寬褲 除了西裝寬褲以外，編輯推薦給各位肉肉女孩的最佳選擇就是打褶的西裝寬褲！真的非常能藏肉，打褶處會在視覺上把屁股跟大腿的肉肉通通藏起來，讓你冬天多吃的那些熱量彷彿不存在一樣呀（笑）如果害怕穿西裝褲會顯得太過正式就可以搭配比較休閒感的T恤，這樣風格碰撞下的氛圍讓人感覺非常舒服，一點也不會有距離感哦！ https://www.instagram.com/p/CLscIk-pLMO/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭4】襯衫＋喇叭西裝褲 喇叭褲在近期又悄悄地回到流行的尖端，但跟以前不一樣的是，現在的喇叭通常都是微喇叭，再也不會像爸媽那輩一樣浮誇啦！但不得不說喇叭褲的修飾力真的非常驚人，這邊小小的撇步就是用比較長的上衣遮住喇叭褲容易比較顯的屁股跟大腿根部，看起來比例就會非常好又很瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CMFG8vhMSiH/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭5】薄料針織衫＋中線西裝褲 春天還能夠穿的針織衫加上西裝褲簡直就是韓國歐膩的標配呀（笑）簡單舒適卻又不會看起來像睡衣的ootd，相信一定沒有人會不愛的啦！重點是這樣搭怎樣都非常合理，也不需要多動腦袋想穿搭，薄料的針織衫選擇淡色系的，圓領加上袖口羅紋的設計讓整體不會看起來太過單調，中線西裝褲能夠讓整件褲子看起來更挺，配上球鞋或者平底鞋都能輕鬆出門～ https://www.instagram.com/p/CLolcZ0MP1D/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭6】條紋針織衫＋卡其西裝寬褲 這套給人無印良品的既視感呢（笑）卡其加上條紋這樣的搭配雖然非常簡單，又不會覺得無聊，清淡的形象給人舒適又沒有距離的鄰家女孩感，重點是這樣的單品也非常好入手，也不挑人穿著，絕對是每個人都可以輕鬆駕馭的風格，而褲子是比較挺版的設計，看起來不僅比較有精神，也非常能顯瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CLGgpDfgSQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭7】襯衫＋毛衣披肩＋西裝直筒褲 完全是季節交替時必須知道的一套穿搭，肩上的毛衣披肩可以幫襯衫增加整體造型，但在冷的時候還是可以拿來當作衣服穿，完全是一石二鳥！粉色的西裝直筒褲會比較挑身形，但是如果你是骨感女生的話完全不需要擔心！只會讓你整個人更增加了幾絲春天的氣息呀～襯衫選擇條紋的款式，休閒感比較重就不會看起來像隨時都要去開會啦～ https://www.instagram.com/p/CL8OPDPAtro/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭8】長袖薄T+旁開衩西裝褲 今年也非常流行這種旁邊開衩的西裝褲，修飾度真的是依百分，可以讓腳看起來更加修長，尤其是小隻女孩，應該常常會有褲腳跟鞋子互相卡到的問題，可是這條褲子就完美的解決這個問題了（笑）如果懶得搭配的話就用一件薄T來搞定！配上球鞋，走在路上絕對還以為你是精心打扮過的呢！ https://www.instagram.com/p/CLGq4lRHPWf/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭9】西裝皮褲＋白T＋襯衫 不要覺得西裝褲只有比較女人味的女孩才可以駕馭，其實酷帥的妹妹也可以呦！就選擇一些元素或是材質比較酷的單品，一樣是可以打造西裝褲的帥氣LOOK（笑）全身黑白本身就帶有一些比較帥氣的感覺，配上皮褲跟襯衫這樣個性的單品，戴上一頂可以遮住臉的帽子，距離感十足又很俐落呀！ https://www.instagram.com/p/CL3R4V2nTSr/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭10】白T+西裝褲＋西裝外套 最後一套就來個經典的西裝褲穿搭吧！運用黑白灰的色系搭配，整體看起來清爽又舒適，而且這樣的穿搭可正式也可休閒，不管是上班還是逛街穿這樣都非常合宜又吸人眼球呀！如果想要在小地方突顯重點，也可以加一些飾品讓自己看起來更加亮麗，配上高跟鞋就是職場女強人，當然啦～也可以配上樂福鞋輕鬆逛街去！ https://www.instagram.com/p/CKk2uvvHJVC/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十套連春夏也都能穿的西裝褲穿搭，大家是不是都有把自己最喜歡的那一套筆記起來了呢？其實這些單品都非常好找，完全不用害怕買不到的問題哦！今年就用西裝褲穿搭來讓大家把視線放在你身上吧～ 延伸閱讀 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #hana #休閒感穿搭 #春天西裝 #春裝穿搭 #穿搭推薦 #褲子穿搭 #褲裝穿搭 #西裝穿搭 #西裝褲穿搭 

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

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