Sodalab氣泡水實驗室

2019/07/26 最近很夯的打卡熱門景點非這裡莫屬！ 來到這真的被那繽紛的顏色給吸引(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)透過紙張之間的層層交錯，更是讓這裡變得夢幻許多！ 在這麼多的數字🔢當中你們發現了什麼 喜歡的快跟上我的腳步👣來一趟#光譜漫遊100colors 吧 一起往右看👀更多👉👉 - 首圖有迷有發現厲害的小卡呢 這次很開心收到英國🇬🇧知名氣泡水機 @sodastreamtw 的邀請函！一般人會認為喝水很無趣，水很單調沒有味道等等想法💡 但其實透過這個機器，讓喝水變得更加有趣！而且還很健康沒有任何熱量，對於女孩👧🏻們來說也是很棒的選擇👍 - 炎熱夏天常常會覺得口渴想喝手搖飲🥤但透過這台#sodastream 氣泡水機想喝多少都不用擔心變胖，真的是太棒了₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊ 重點氣泡水機既省錢又環保♻️ 減少市售上的寶特瓶垃圾等等 如果認為單一口味氣泡水很單調 只要買些水果或是果乾類丟入 調製出一杯專屬於自己的氣泡水！不僅讓心情變好整個身體也健康🈚️負擔 - 今年夏天🌞 @sodastreamtw 以 SodaLab氣泡實驗室做為主題，一路從高雄、台中、台北舉辦全台巡迴活動 透過不同的五感體驗，把喝水變成一件有趣又好玩的事情( •̀ .̫ •́ )✧讓大家愛上喝水，享受健康的質感生活🍻 - 活動資訊快報📢 ✔️7/27-7/28 13:00-19:00 台中市新光三越中港店九樓法雅客外室內廣場 ✔️8/17-8/18 13:00-19:00 台北市忠孝SOGO一樓戶外廣場 目前在實體百貨櫃位、線上官網都可以下單喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #光譜漫遊100colors 地點位於 📍台北市大安區敦化南路一段245號 🚇忠孝敦化站/6號出口 ⏰24小時 - #台灣#台中#台北#光譜漫遊100colors #敦化#誠品#sodalab #sodastream #sodastreamtw #watermadeexciting #sodastream氣泡水實驗室 #氣泡水#氣泡水機#讓喝水變成有趣的事 #魚的愛吃食記 

【板橋伴手禮】開璽喜餅￭月來月亮酥-曙光禮盒 x 清新爽口吃不膩的『綠豆沙月餅』，外層酥香，內餡綿密、奶香蛋香，相融四溢

中秋佳節即將到來， 除了跟親朋好友相約烤肉賞月外 送禮也要送到心坎裡！ 禮多人不怪， 開璽喜餅一送來 長輩收到笑開懷 關於開璽喜餅呢 也許覺得會有些許陌生 但其實開璽喜餅的前身就是來自雲林北港的喜餅老店「長益食品行」 除了百年製餅工藝技術的傳承， 什麼人工化學香精和防腐劑通通都是拒絕往來戶 即便是講求速度的機械化時代， 店家依舊堅持全手工製作， 就是希望讓我們嚐到最暖心的食物 手工月餅的溫度 開璽喜餅來守護 而且店家老闆為了延續與維持最地道、最想念的故鄉味， 很多食材仍舊從北港訂購送上來 高成本製作， 只為家鄉味 隨著時代的改變、人們飲食上的轉型 像是追求低負擔、更健康的飲食習慣 開璽喜餅也用心的調整了配方比例， 減糖、減油和創新之外， 同時也保存了不能消失的傳統美味！ 開璽喜餅這次推出了三種口味的中秋禮盒預購 芋見流心月餅、奶黃流心月餅以及月來月亮酥 因為家人長輩很喜歡吃綠豆椪， 這次就不猶豫的挑選了裝載8入綠豆沙月餅的月來月亮酥-曙光禮盒 曙光禮盒的包裝設計相當深得長輩心 紅色的喜氣與金色的貴氣 禮盒背面有標示產品的熱量成分資訊 清晰標示很重要， 攝取多少才知道 我們的月亮酥一個210.3大卡， 不多不少，適量剛好 禮盒裡面每一個月亮酥都是各自獨立的包裝， 這樣收納保存上更為方便 也不擔心因為開封後影響到還沒吃的鮮度 開璽喜餅￭月來月亮酥 喔吼吼~一顆顆雪白圓滾滾的月亮酥長得著實可兒惹人愛XD 外層透著好似月亮光彩的黃色色澤， 是撒上黃豆粉後烘烤後的美麗傑作 不同於一般吃到的綠豆椪， 開璽喜餅的月亮酥外層餅皮多了份酥脆口感 搭配經過改良、減糖的綠豆沙內餡， 入口即化太誇張XDD 綿密清香真的啊 包裹的鹹鴨蛋黃是嚴選與在地鴨農合作、並符合國際認證檢驗的！！！ 很喜歡開璽喜餅的鹹蛋黃添加方式， 磨碎成細膩顆粒後再包入豆沙餡中， 既吃的到蛋黃的香氣， 也不會太多而覺得膩 整體清爽清甜又綿密， 鹹甜交織的輕盈美味 這甜度真的很推薦， 因為每每吃到太甜就會罵我們亂買的母親大人也尬意XDD 開璽喜餅的創新改變卻也保存美味 不論長輩泡茶配著吃享受佳節、抑或是年輕世代來杯咖啡也會吵著來一顆 📍Kaishii開璽喜餅 ●新苑門市【喜餅試吃/訂購/伴手禮盒】 🏠地址：新北市板橋區自由路26巷15號 🚉交通：捷運板南線【新埔】站，一號出口 ☎️電話： (02) 22551895 🕘營業時間：平日12:00-19:30、假日11:00-17:30

【板橋伴手禮】開璽喜餅￭月來月亮酥-曙光禮盒 x 清新爽口吃不膩的『綠豆沙月餅』，外層酥香，內餡綿密、奶香蛋香，相融四溢、這個中秋，決定是你！║ 板橋月餅推薦、中秋月餅推薦、月餅禮盒推薦

消極掰🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

. 是不是常有一種感覺 都知道飲食很重要早睡早起多喝水 ———— 但就是辦不到呢？ #你需要一位教練協助你 #不光教你怎麼動更要教會你怎麼吃 #教你如何消水腫 #加碼送你不復胖體態觀念 - 如果說運動會瘦 不運動會胖 那是飲食上出了問題❗️❗️❗️ 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

這股魅力席捲而下誰都抵擋不了！編輯盤點韓國超商Hershey’s超強聯名系列

風靡台灣的Hershey’s系列，讓大家在全聯搶得不要不要，不管是巧克力燒、布朗尼，又或者是泡芙和鬆餅，這一連串的新品發售你都吃過了嗎？身為重度巧克力控的吃貨們，現在就一起來看看在韓國超商也有像堆得如山一樣高的Hershey’s連環發吧！ #Cereal脆片 早上還不知道要吃什麼嗎？就衝去超商買一包Hershey’s泡牛奶吃吧！小巧可愛的方塊形狀，一咬，喀滋喀滋的脆感馬上就能得知，外殼是濃濃巧克力口味，內餡是乳白色的香草莢心，與牛奶真的超級無敵匹配，甜而不膩的口感深得人心，上次朋友來韓國玩，每人可是帶了一大盒回去，這麼簡單、幸福的crunch脆片還不來買嗎？ ＃餅乾＋巧克力 這一區算是經典中的經典，Hershey’s擁有多種不同口味的巧克力，原味、杏仁顆粒、奶油餅乾口味等等，都能輕易的在韓國找到！一打開包裝，濃郁的可可香撲鼻而來，大力大口咬下去，簡直幸福爆表，完全停不下來，默默嗑完一整包，有夠順口啦！ ＃冰淇淋、甜筒類 我的老天鵝呀～原來Hershey’s還推出冰淇淋系列！！不管是甜筒、冰棒或是冰淇淋三明治，每款都香濃綿密，一口咬下去，且慢，它不是馬上融化於口中，而是擁有濃醇的扎實口感，天呀～可以買一箱直接扛回家，一次嗑個夠！ ＃牛奶、熱巧克力飲 再來再來，Hershey’s在超商中還有販售牛奶系列，一樣有三種口味，小小一瓶實在有夠方便，喝起來甜而不膩，當個早餐飲品或是點心都很合適，如果不想喝牛奶還有純熱可可能選擇，加入熱水攪拌均勻，輕鬆的享有暖心的熱飲，整個Hen幸福呀！ 自認是巧克力控的大家，看到這一系列尖叫了嗎！？這可是當紅炸子雞Hershey’s真的超級邪惡的，推出這麼多種類，是要我怎麼選擇啦～還是不用選直接全包，讓熱量也all in，希望看完整理報導，有激起你想飛去韓國買一波的心！ #emart shop #HERSHEY"S #巧克力 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國 

♡♡我的飲品自己作主：我選多多龍有機農場天然純淨蜂蜜(荔枝蜜) ♡♡

在飲食上雖然知道不宜攝取過多的糖份 可是我依然很愛甜飲，不喝白開水 除了去超商或賣場買之外，也可以自己泡 當然自己泡的飲品，就會稍微健康些 這一次要分享的是多多龍有機農場天然純淨蜂蜜：荔枝蜜 多多龍有機農場於民國100年開始轉型有機耕作，以芸香科果樹為主，由中興大學有機驗證，長期的有機耕耘，讓每一口蔬果，都能愛護地球 瓶身有產品熱量、成份、有效期限等說明 而這一瓶有700克 質地看起來濃稠 也可以看到瓶底似有結晶，這是因為葡萄糖含量高的緣故 記得要將內層的似保麗龍紙取出，荔枝蜜才能由小洞口倒出喔 黃橙橙的濃稠質地，無雜質，而且可以聞到香醇的荔枝味與果香 直接吃荔枝蜜，雖然口感很香醇，但是超級甜喔! 所以也可以直接作為白吐司或白饅頭的果醬佐料 一般都會建議蜂蜜宜用微溫水或是冷水泡， 我是用冷水，因為我也愛冰飲 攪拌後可溶於冷水 之後倒入水壺，可帶出門或放冰箱 用荔枝蜜調和一下無味的白開水 冰飲喝，這樣微甜的口感，我就會想多喝點蜂蜜水 夏天來喝冰蜂蜜也很對味 作為下午茶的飲品也是不錯的選擇 也可以調成檸檬蜂蜜來喝 如何調味就看自己的口感 將荔枝蜜加在原味優格，攪勻後來吃也很美味 口感不違和 蜂蜜的調味多樣化，可以喝，也可以入菜 但我很懶，都選最簡便的方式 直接調成冰飲來喝或是加在優格中，對我是最省事的吃法 想要甜飲調味，可以試試多多龍有機農場天然純淨蜂蜜(荔枝蜜) 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 FB：https://reurl.cc/N6xLZq 官網：http://www.houlong168.com.tw/26853019/

全聯回購Day

 今天來分享一個我每個月必做一次的事情：「逛全聯」，想必很多人一定會覺得為什麼？因為我跟家人住，所以每周家裡的食材都是由媽媽去賣場或是市場購買的，但如果自己想要買什麼額外的零食，就是自己去便利超商或是超市購買了！ 我家附近有兩家全聯，我通常都會去其中一家，是因為他們的形態讓我覺得比較舒服(應該可以這樣說吧？！)。我的習慣會先從烘焙麵包逛起，再逛到生鮮商品。他們家的麵包有一樣商品只要我想到我是一定會回購的，正是他們的"漢堡麵包"。因為他們家的漢堡麵包一次只賣單個，對於我這種吃東西心血來潮的人實在是很方便，不怕放到忘記，想吃再買。 ▼漢堡麵包 再來就是零食區，其實我每次都會在零食區逛超久，因為我會很想買洋芋片來吃，但問題是我常常吃不完，然後就會放到忘記，所以我都會在零食區看很久很久，有的時候什麼都不買就只是看；但每次要買，我都會購入卡迪娜的"全天然地瓜片"，原因是我唯一可以一次吃完的點心。 ▼卡迪娜地瓜片 接著就會走到泡麵區，但因為我每次購買的單包泡麵都不同，所以不符合主題就不多說了；再來就是冷凍品區，但我這次沒找到我常買的冷凍莓果(但如果有看我之前發的"【抓著夏日尾巴】之蔓越莓拿鐵"的話，看到的蔓越莓是其中一款)。因為冰品的話是單一季節會去看的商品，所以也不在我這次的回購品選項內唷！ ▼蔓越莓 再來就是香料/醬料區和冷藏區了！冷藏曲我比較常購買的是統一布丁和馬芝瑞拉起司。我其實很喜歡吃起司，其中最喜歡的就是會牽絲的馬芝瑞拉起司，除了它給人的印象會牽絲外，就是它的口味相對其他起司更符合我個人，但我有時候也會買一般的起司片與家人分享。 ▼馬芝瑞拉起司 而香料/醬料區的部分，我很喜歡香料區是因為我個人很喜歡一些香料的味道，但這部分還比較屬於我媽媽購物的範圍，所以平常不太會去買它。醬料區的部分因為個人飲食習慣的關係，所以我有時候需要一些醬料的輔助，我平常吃一些川燙類的食物，一般是不加醬料的，但我媽說我身體缺油脂，所以希望在我的蔬菜內加一些橄欖油，因為我吃太油膩的東西會反胃，所以我需要一些醬料來增加我的口感。 ▼凱薩醬 凱薩醬是我最愛的沙拉醬，但可惜它的熱量太高，沒辦法常吃啊！要不然我每次去餐廳吃飯，只要套餐有凱薩沙拉，就是我必點的選項。所以我就挑了另外一款健康廚房的"柚香檸檬"，印象中他好像還有其他一兩種口味，但比較符合我的口味的是這一款，吃起來微酸微酸的。 ▼柚香檸檬 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

黑松沙士超狂大變身！時尚的包裝讓網友超驚豔，表示怎麼拍都潮潮DER！

黑松沙士是台灣人印象最深刻的飲料之一，但是卻從來不會讓人花時間或是力氣去注意它原本的包裝是長怎樣。邁入第６０個年頭的沙士繼去年推出的減糖口味後，今年又以煥然一新的姿態重新引起大家的注意！ 這次的包裝以簡單的色塊作為底色，並將原本大家看習慣的大LOGO給縮小，再配上英文，還以「清爽ｄｅｒ」的用語來吸引年輕族群的注意！瓶身上大大的「３５」代表著「減糖３５％」，以添加天然的甜菊糖，讓熱量僅有130大卡，想讓大家能夠在被新包裝吸引的同時，也可以減輕身體負擔！ 極簡的新設計引起網友們非常兩極的評價，有網友還是習慣舊有的包裝和原本的口味，覺得這才是印象中最經典的台灣飲料，但也有網友表示真的是太潮、太時尚了，覺得怎麼樣都要收藏一個瓶子！編輯本身是從小喝沙士長大的，超級習慣沙士的口味，總覺得如果喝不習慣的話，就把它當作是另外一種飲料會不會就不會那麼排斥了XD 商品資訊 黑松沙士 清爽der價格：29元 現在好像特價是22元而已 資料來源： https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%BB%91%E6%9D%BE%E6%B2%99%E5%A3%AB/ #新包裝 #沙士 #黑松 

如何挑選蛋白質‼️‼️‼️

. 蛋白質如何挑選👇🏻 🤜🏻可以分成兩大類🐔🥦 ———— 上回分享運動後補充蛋白質 這回幫大家區分優質蛋白質 - 動物性蛋白質 會～叫的哦🤣🤣🤣 （牛、羊、豬、雞、魚） - 植物性蛋白質 （大豆、堅果、豆腐、蔬菜⋯） 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔥想要增肌減脂、養成不復胖關鍵🔥 - 健康的正常成人每日蛋白質攝取量 1公斤體重：1公克蛋白質🥚 - 動物性和植物性哪個可以攝取比較多 - ‼️當然是植物性呀～～😍 🔺過多的動物性蛋白質🔺💥💥 （會養出肥肥大大的肌肉💪🏻，如果你喜歡的話😅😅😅） - 🔥平均三餐蛋白質、養肌不復胖/脂肪變小 - 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

月子中心DAY20一日五餐

你今天，吃草了嗎？ 和吃草家族一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 忙碌的一天只拍了早餐 今天肚子真的好餓好餓喔！ 餐點送到就趕快大口大口吃 吃完後又覺得餓 繼續吃一點零食 好像很多媽媽們生完後都特別餓特別會吃 因為親餵和擠奶是很消耗熱量的 大口大口吃都不會有罪惡的時刻 但要吃的營養健康 這樣寶寶也才能喝到營養健康的ㄋㄟㄋㄟ 當媽後凡事都要為寶寶著想❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

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Sodalab氣泡水實驗室

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【板橋伴手禮】開璽喜餅￭月來月亮酥-曙光禮盒 x 清新爽口吃不膩的『綠豆沙月餅』，外層酥香，內餡綿密、奶香蛋香，相融四溢、這個中秋，決定是你！║ 板橋月餅推薦、中秋月餅推薦、月餅禮盒推薦

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消極掰🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

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♡♡我的飲品自己作主：我選多多龍有機農場天然純淨蜂蜜(荔枝蜜) ♡♡

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全聯回購Day

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黑松沙士超狂大變身！時尚的包裝讓網友超驚豔，表示怎麼拍都潮潮DER！

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如何挑選蛋白質‼️‼️‼️

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