暖心晚餐🍜🥄 麻油雞－暖身暖心溫暖你的胃♡by.老媽 #麻油

暖心晚餐🍜🥄 麻油雞－暖身暖心溫暖你的胃♡by.老媽 #麻油雞 #晚餐吃什麼 下午有點心－肉桂捲⬇️ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/44538 晚上有暖身的麻油雞(歡呼 吃完超滿足的(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 料很多很多，湯頭也很清甜~ 材料們 ▪雞腿一支外加雞翅一支 ▪水果玉米 ▪豬血糕 ▪蛤蜊 ▪豆皮 ▪高山高麗菜約半顆 ▪老薑、麻油、中藥包、鹽 感覺就算今天早上沒吃什麼，整天還是熱量upup ⚠️沒減肥啦xd 吃貨魂滿滿的(ฅ´ω`ฅ) 剛剛問老媽麻油雞料理方法，老媽說 「每次我都嘛隨便煮」 Ok,果然很我媽，隨意style還是好吃的๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) p.s.我的料理烘焙家政技能都是老媽教的🤗感謝老媽 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 看起來是個主廚其實是家中三廚的女子。 p.s.生在一個全家都會煮飯，三個人會烘焙的家中，呼吸都會胖♡ #Sayuki吃什麼

每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！

大家覺得每年的時髦基本單品是什麼呢？雖然現在每年還是會有不同的元素出來，但是編輯覺得『西裝』依然是時尚度滿分的基本單品，不管是西裝外套還是西裝褲，都是可休閒也可正式的穿搭好物，而春夏的季節即將來臨，也許西裝外套是穿不住了，所以編輯就來介紹西裝褲的十套不同穿搭啦～有興趣的水水趕緊往下看吧！ 【西裝褲穿搭1】西裝寬褲套裝 天氣偶爾還有點涼的現在，第一套來個同色系的西裝寬褲套裝絕對是沒問題的啦！這套是有點oversized的感覺，比起一般的西外套裝，微微帶了點復古的感覺，除此之外，寬褲的西裝褲型也比一般的西裝褲更能修飾腿型，絕對讓你把肉肉都藏得好好的！而如果想要顯瘦的水水一定要注意，同色系的衣服正式顯瘦的關鍵哦～ https://www.instagram.com/p/CLoWtsTpYDS/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭2】無領西外＋直筒西裝褲 比起一般的西裝外套，今年似乎吹起了一股無領西裝外套的風潮，也有可能是大家都太愛穿西裝外套，但看來看去變化就只有這樣，終於有人受不了帶起新潮流啦（笑）無領西裝外套比起一般的西外少了一點正式，多了幾分女人味的優雅，穿上不浮誇的直筒西裝褲更是顯得非常溫柔呀～配上卡其色這樣的百搭單品，可愛又不失女人味！ https://www.instagram.com/p/CK5ndIonl7j/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭3】短袖上衣＋打褶西裝寬褲 除了西裝寬褲以外，編輯推薦給各位肉肉女孩的最佳選擇就是打褶的西裝寬褲！真的非常能藏肉，打褶處會在視覺上把屁股跟大腿的肉肉通通藏起來，讓你冬天多吃的那些熱量彷彿不存在一樣呀（笑）如果害怕穿西裝褲會顯得太過正式就可以搭配比較休閒感的T恤，這樣風格碰撞下的氛圍讓人感覺非常舒服，一點也不會有距離感哦！ https://www.instagram.com/p/CLscIk-pLMO/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭4】襯衫＋喇叭西裝褲 喇叭褲在近期又悄悄地回到流行的尖端，但跟以前不一樣的是，現在的喇叭通常都是微喇叭，再也不會像爸媽那輩一樣浮誇啦！但不得不說喇叭褲的修飾力真的非常驚人，這邊小小的撇步就是用比較長的上衣遮住喇叭褲容易比較顯的屁股跟大腿根部，看起來比例就會非常好又很瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CMFG8vhMSiH/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭5】薄料針織衫＋中線西裝褲 春天還能夠穿的針織衫加上西裝褲簡直就是韓國歐膩的標配呀（笑）簡單舒適卻又不會看起來像睡衣的ootd，相信一定沒有人會不愛的啦！重點是這樣搭怎樣都非常合理，也不需要多動腦袋想穿搭，薄料的針織衫選擇淡色系的，圓領加上袖口羅紋的設計讓整體不會看起來太過單調，中線西裝褲能夠讓整件褲子看起來更挺，配上球鞋或者平底鞋都能輕鬆出門～ https://www.instagram.com/p/CLolcZ0MP1D/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭6】條紋針織衫＋卡其西裝寬褲 這套給人無印良品的既視感呢（笑）卡其加上條紋這樣的搭配雖然非常簡單，又不會覺得無聊，清淡的形象給人舒適又沒有距離的鄰家女孩感，重點是這樣的單品也非常好入手，也不挑人穿著，絕對是每個人都可以輕鬆駕馭的風格，而褲子是比較挺版的設計，看起來不僅比較有精神，也非常能顯瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CLGgpDfgSQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭7】襯衫＋毛衣披肩＋西裝直筒褲 完全是季節交替時必須知道的一套穿搭，肩上的毛衣披肩可以幫襯衫增加整體造型，但在冷的時候還是可以拿來當作衣服穿，完全是一石二鳥！粉色的西裝直筒褲會比較挑身形，但是如果你是骨感女生的話完全不需要擔心！只會讓你整個人更增加了幾絲春天的氣息呀～襯衫選擇條紋的款式，休閒感比較重就不會看起來像隨時都要去開會啦～ https://www.instagram.com/p/CL8OPDPAtro/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭8】長袖薄T+旁開衩西裝褲 今年也非常流行這種旁邊開衩的西裝褲，修飾度真的是依百分，可以讓腳看起來更加修長，尤其是小隻女孩，應該常常會有褲腳跟鞋子互相卡到的問題，可是這條褲子就完美的解決這個問題了（笑）如果懶得搭配的話就用一件薄T來搞定！配上球鞋，走在路上絕對還以為你是精心打扮過的呢！ https://www.instagram.com/p/CLGq4lRHPWf/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭9】西裝皮褲＋白T＋襯衫 不要覺得西裝褲只有比較女人味的女孩才可以駕馭，其實酷帥的妹妹也可以呦！就選擇一些元素或是材質比較酷的單品，一樣是可以打造西裝褲的帥氣LOOK（笑）全身黑白本身就帶有一些比較帥氣的感覺，配上皮褲跟襯衫這樣個性的單品，戴上一頂可以遮住臉的帽子，距離感十足又很俐落呀！ https://www.instagram.com/p/CL3R4V2nTSr/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭10】白T+西裝褲＋西裝外套 最後一套就來個經典的西裝褲穿搭吧！運用黑白灰的色系搭配，整體看起來清爽又舒適，而且這樣的穿搭可正式也可休閒，不管是上班還是逛街穿這樣都非常合宜又吸人眼球呀！如果想要在小地方突顯重點，也可以加一些飾品讓自己看起來更加亮麗，配上高跟鞋就是職場女強人，當然啦～也可以配上樂福鞋輕鬆逛街去！ https://www.instagram.com/p/CKk2uvvHJVC/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十套連春夏也都能穿的西裝褲穿搭，大家是不是都有把自己最喜歡的那一套筆記起來了呢？其實這些單品都非常好找，完全不用害怕買不到的問題哦！今年就用西裝褲穿搭來讓大家把視線放在你身上吧～ 延伸閱讀 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #hana #休閒感穿搭 #春天西裝 #春裝穿搭 #穿搭推薦 #褲子穿搭 #褲裝穿搭 #西裝穿搭 #西裝褲穿搭 

除了炸雞配啤酒之外，沒有其他選擇了嗎？現在就告訴你韓國最下酒的5種「平價洋芋片」

來到韓國宵夜幾乎都是炸雞配啤酒，但又覺得每天吃好像就不新奇了？現在看過來，編輯告訴你韓國人平時看電視配啤酒的最佳零食，好吃到嘴巴停不下來，讓你的咀嚼肌不斷增加下去，喀滋喀滋嚼出新滋味！ ＃꼬북칩 烏龜餅乾 第一位選手是我們的「烏龜先生」，外包裝就長得很可愛，很容易就能看見它的身影，主打多層次的餅乾體，吃一口就能有享有多重酥脆的感受，玉米濃湯可說是最有人氣的口味，曾在SNS上風靡了一陣子呢～韓妞直接整箱扛回家，喀喀喀的聲音與口感真的讓人停不下來，別小看玉米濃湯的威力，它一定讓你著迷！ ＃빠새 蝦餅 有原味蝦跟蒜味蝦兩種口味，強力打著擁有2.2MM的厚實感，一打開就能聞到濃濃的蝦味，難怪這麼配啤酒，不到五分種就能嗑完一包加啤酒吧？！剛咬下是脆脆的，但之後會變成比較柔軟的口感，之後會在口中化掉，跟台灣的蝦餅真的蠻像的～有夠蝦味～ ＃꽃게랑 花蟹餅乾 2017年為之風潮的零食沒有之一！就是這一款「超人氣花蟹餅」，形狀長得超勾錐超級Ｑ，光是外觀就擄獲所有人的芳心，總共有原味、芥末跟辣味三種口味，吃起來很是ㄙㄨㄚˋ嘴，編輯最推薦的是芥末，帶點微微的嗆辣，與本身的蟹味相融合，只有「讚」這個詞可以形容，可以囤貨100包絕對沒問題！ ＃예감 烤馬鈴薯片 來來來～這個薯片你沒吃過別說你來過韓國，紅遍街頭的它是你來韓國必買、必配啤酒的「零嘴之王」，酥脆的口感和樂事有點像，但整體口味說，這一款馬鈴薯片可說是更勝一籌，藍色包裝的蒜味奶油真的極推，真心不騙，吃完包準愛上，而且小包裝方便攜帶，喝酒之餘旁邊就是要來一包啦！ ＃紫薯洋芋片 這款洋芋片真的是只要有No Brand的文章就有他出現，泡菜編最推「紫薯」口味！紫薯在韓國的地位如同蕃薯之於台灣，很少有韓國人會討厭，因此也常看到賣場上沒有人會不拿一桶紫薯洋芋片～ 天呀～太擾亂人心了，不是說好要減肥的嗎？可是這些不吃絕對會後悔，不如教你一個方法，用厚厚的毛衣遮起來就好呀！除了配啤酒之外，這些小零嘴其實也很適合平時出遊、散步時帶一包，絕對讓你滿載（熱量）而歸！ #NoBrand Shop #洋芋片 #韓國 #韓國必買 #韓國零食 #꼬북칩 #꽃게랑 #빠새 #예감 

愛美女孩動起來！KOL、IG健美圈激推運動秘訣大公開，打破運動迷思，提前30分鐘能量補給超有感，有機會抽線上健身VIP課

又到了狂穿無袖背心、小短裙的季節啦～但冬天囤積的游泳圈、蜜大腿讓人超困擾（氣）！再不退散怎麼趕在夏天前美美辣一波啦，因此小編下定決心開始運動，就是要練出緊實的線條狠甩游泳圈！但身為健身小白真是毫無頭緒，於是尋求超專業教練協助，不只運動效果加倍，還能讓運動前不用再痛苦空腹～原來運動前飲用能量飲還有最佳時機！讓你輕鬆擁有滿分活力，想跟上腳步的女孩快跟著看下去吧！ 跟著專業教練一起揮汗甩肉，超舒適寬敞空間讓你運動不偷懶！ 誰也跟小編常在IG、YouTube上看到健美女孩、運動網紅精緻的線條，以及極致完美身材光看就羨慕到不行～如果你也是想踏出健身世界的女孩，別再獨自摸索！想要打造自信體態，找對運動地點及專業教練就很重要！最近小編就找到心儀健身房Refine Fitness，空間寬敞又明亮，最重要的是鄰近松江南京站1號出口，搭捷運就能抵達再也沒有偷懶的理由～ Refine Fitness 健身房推出一系列Refine 訓練課程，不論你是新手或是運動愛好者都很適合一起揮汗！小編二話不說約上閨蜜一起報名參加，才上一堂課就有感到爆，且課程活潑不無聊，讓平時不愛運動的小編都漸漸愛上流汗的感覺！持續上下去相信在夏天前狠甩肉肉不是夢啊～創辦人以及課程發起人Josh表示，運動前30分鐘飲用Monster Energy Ultra能量飲效果最佳，能更有能量面對後續的運動訓練！此外，運動中以及結束後，也可以適當喝Ultra，瞬間補充運動時流失的能量，恢復滿滿元氣～ 超爽口能量飲讓人欲罷不能！無糖低卡毫不負擔，愛美女孩快跟好 很多女孩在運動時有堅持不吃不喝的迷思，尤其害怕運動中喝飲料會不會胖更快？Monster Energy讓大家完全不用擔心這點，Ultra無糖低卡且淡淡的柑橘口味，搭配上綿密的氣泡喝起來超清爽，越喝越上癮呀～無糖分太適合控制熱量，當你喝膩了白開水也能換換口味，冰過更爽口呢！怪不得專業教練、健身達人都愛不釋手，能快速讓能量UP UP，還能健康沒負擔，再也不用煩惱運動飲料糖分過高會讓運動努力白費了！現在Ultra是小編運動好夥伴，早就到賣場一箱箱搬回家了，還沒跟上的女孩快一起嚐鮮吧！ 看到這有福啦！超多好康等你拿～即日起05/17(二)止，於指定通路單筆購買 2 瓶(含)以上Monster®能量碳酸系列飲料或 4入組，簡訊編寫『MONSTER+發票後8碼數字』傳送至83811，即有機會頭獎「贏得線上健身課程VIP會員一年」有五個名額，中獎機會超大啊～此外，加碼壹獎：Ultra 運動水壺及腰包，共30名、貳獎 : YouTube Music Premium 會員半年，共200名！在家也能跟著動起來～練出迷人曲線就趁現在吧！ 7-ELEVEN 以及全家便利商店：優惠價兩瓶79元 更多活動資訊可持續關注Monster Energy官網>>點我 課程相關可聯絡Refine Fitness官方專頁>>點我

愛美女孩動起來！KOL、IG健美圈激推運動秘訣大公開，打破運動迷思，提前30分鐘能量補給超有感，有機會抽線上健身VIP課程～

運動後，你都吃什麼呢？

. 運動後，你都吃什麼？ ———— 最近很勤奮地執行#21天挑戰 運動後吃什麼是增肌減脂的關鍵💥 運動後亂吃、不吃的錯誤飲食習慣 ex.吃雞排.鐵板燒.鍋燒意麵⋯ 👉🏻造成運動後發胖的情況🥺🥺 · · 肌肉量=吃出來的=補充蛋白質 · 運動後吃什麼？ 關鍵就是補充蛋白質🔥🔥🔥 · 運動會使肌肉的肝醣大量被消耗 而肝臟中的肝醣是被用來維持血糖平衡 · 🔺運動後補充蛋白質 ✔️修補運動後受到破壞的肌肉組織 ✔️幫助肌肉的合成、提升基礎代謝率 ✔️減少運動痠痛、疲勞 ✔️增加飽足感，只吃蔬果容易飢餓 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔺運動後30分鐘內為黃金進食時間🔺 . 運動後越晚吃東西，效果越不理想 因為延遲進食，身體來不及補充能量 使得肌肉被迫分解來替補身體需要的能源 導致肌肉量下降，那麼之後能得到的養分就是你的脂肪‼️又肥又壯💢 . 所以我們經常聽到運動後喝高蛋白😏 不過大家好像對高蛋白處於似懂非懂的模糊地帶🤣🤣🤣🤣 那⋯就留到下次再聊唄哈哈哈哈 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

瘦成紙片人一點也不好看，姐肖想這種蜜糖身材很久了！這三位健身女神就是我下半年的動力

不要再一味追捧紙片身材了，緊實有致的完美曲線才更有吸引力！今天推薦這三位擁有凹凸有致曼妙身形的女孩還在瘦身和鍛煉曲線途中努力的你一定要follow。 DABE LIN 首先這位目前居住在德國的台灣女孩KATZOLOGIE不僅擁有酷似混血兒的立體五官就連身材也一樣完美精緻。Dabe崇尚健康飲食也常常會在IG上分享健身的心得，以自身完美的線條比例，性感又健康的美麗身段鼓勵害怕因重訓把自己練成金剛芭比而卻步的女孩勇敢嘗試重量訓練塑造和她一樣健美的身形。 DABE也常常在IG分享自己蛻變的過程，2013年跟現在臀腿的結實完美線條完全天壤之別，真的是許多女生前進的動力啊！ JESSICABABYFAT 第二位要介紹的是JESSICABABYFAT，在還沒有開始健碩這身健美線條前擁有少許嬰兒肥的Jessica雖然稱得上是個瘦子但是鬆弛和無線條感的身形讓崇拜歐美完美身形的她開始了重量訓練也因而改變了她的想法和人生。Jessica也很大方的在自己的IG或是Youtube頻道分享許多健身的相關知識，想要開始運動的女孩不妨先關注取得正確的觀念以免走了冤枉路。 同樣JESSICA也經常分享自從健身之後身材的變化。2015年的身材雖然也蠻好的，但就是少了一些線條；只能說現在的JESSICA的線條與自信感真的美得沒話說。 張張 最後一位是擁有天使臉孔魔鬼身材的張張CHANGCHANG4451，謙虛的她覺得自己並非專業，而且訓練也有許多不同的方式，每個人能承受和喜好也不同。所以她也不會特意的分享飲食食譜或是訓練的方式。儘管如此，張張還是常常分享自己的精緻體態的美照以及健身的正面陽光態度，也是非常值得小編我關注下去啦！ 減脂增肌的正確觀念 看了三位透過重量訓練也擁有完美體態的女神，想要運動的女孩就不要再猶豫了下面小編在整理幾個減脂增肌的正確觀念給大家。畢竟要擁有健美體態之前秉持正確的觀念更重要： 1. 體重不用斤斤計較，體態才是重點 體重計的漂亮數字不等於完美身形，要知道體脂肪比起肌肉要來的輕很多哦。 2. 不是卯起來做重訓就好 一開始除了重量訓練之外，有氧運動和飲食的搭配也是非常重要且相輔相成的。因為體內脂肪是包覆在肌肉外，如果脂肪過厚，就算卯起來訓練肌肉，也只會被厚厚的脂肪給包住無法展現出來。減脂燃燒卡路里最有效的還是要靠有氧運動，像是跑步、飛輪等等，在做肌力訓練的同時，也不要忘了有氧運動喔！ 而飲食可以選擇「低GI」的原型食物，像是主食白米就可以改成糙米，或是選擇地瓜之類的原型食物，如此你吃進的澱粉比較不會轉換成糖份進而轉成脂肪囤積。有興趣的人可以自行google「低GI」看更多食物選擇。 3. 過度節食會讓你的肌肉沒有養分 節食而來的瘦從來不會持久，身體需要充足的能量來支付你瘦身的動力，況且每個人都有基礎代謝率，就算躺著不動也會消耗熱量，但如果你沒有攝取足夠的養分，身體就會從肌肉來竊取能量。所以說，靠節食的身材只會越減越爛不是沒道理啊！除了健康的吃之外，想要養肌肉就要攝取優良的蛋白質，所以多吃魚、肉、豆腐、豆漿等等蛋白質，再搭配重量訓練，很快就能看到你期待已久的線條啦！ 延伸閱讀：減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 4. 不要胡亂仿照網路上的影片做重訓 要練到像是以上三位女神的程度，絕對需要專業教練在旁輔助，所以如果你將以上飲食和身體狀態都準備好了，就可以計畫找一個肌力訓練的重訓教練。很多健身房都會採「Ｎ人就開課」的模式，可以找三五好友相伴，或現在許多地區都有國民運動中心，費用上也會比較便宜，大家可以多多上網搜尋參考囉！ #完美身形 #漂亮，瘦身 

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✍🏻 全台↠超商 👣 全家便利商店 👣2018/11/03 ⬇️ 更多照片 ⬇️ https://instagram.com/p/Bps5weLABYY/ ⠀ 最近全家新推出的甜品都好中我啊！挑了兩款，是五星級飯店甜點創意總監簡祥丞跨界合作的甜點，之前8月也有推出一系列聯名開發的甜點，當時大家評價都滿高的呢。 ⠀ 跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 ⠀ 🔹特濃起司塔💲55 ▫️塔皮雖然沒有現烤的香酥，但是也不會濕軟，保有一定的鬆脆，實屬不易。起司內餡濃郁綿密又紮實，飽口度很足夠，小確幸是以為熱量會爆表的這款，實際是247卡，比想像中的低了不少（原本以為至少300up） ⠀ 🔹覆盆子莓果蛋糕💲55 ▫️這款偏酸，莓果味是主軸，上面有一層類似果醬質地的莓果醬料，一湯匙挖下去經過莓果慕斯、海綿蛋糕，都很鬆軟，但最下層的餅稍硬，需要花點力氣挖取，但相對也也比較有脆度跟餅乾香氣，為整體增添口感。 ⠀ ▫️這兩款搭配Let's café 都有半價優惠， 原價買不下去的話，請多加利用這個優惠囉。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 店家資訊 🔻 全台全家便利商店 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 黛咪分類項目 🔻 ◖ 小地標 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ超商 #黛咪ʏᴜᴍ全家 ◖ 吃什麼 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ銅板美食 ◖ 啥時吃 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ甜點 ━━━━━━━━━━━━━━━

[高雄｜駁二特區] Pasadena帕莎蒂娜餐廳、得獎的烘焙坊，超適合一家人用餐再去逛駁二

來高雄10次裡面大概會有8次都會到駁二來走走晃晃，這次也不例外，畢竟沒來過駁二真的不算有來過高雄。 帶著小孩移動本身就是一件困難的事情，最好是餐廳吃飽出來就是景點，或是景點旁邊就有餐廳，而駁二特區的 Pasadena 帕莎蒂娜餐廳完美的符合這些要件~ 第一站的關係，女兒們都還是活力滿檔的狀態，還沒進餐廳就已經到處活蹦亂跳。 平日來訪所以沒有太多人潮，整體空間有挑高所以感覺更寬敞，可容納來客數也很多。 油漬鴨腿佐法國麵包 NT380 不想吃飯和麵的話，可以考慮這道店家招牌的油漬鴨腿，鴨腿肉很嫩，雖然肉質纖維比較粗，難免會卡牙縫，但以鴨肉肉質來說這道處理可以給過，咬起來滋潤嫩口，不會太乾。 鴨腿下面有滿滿的菇類，很適合搭配法國麵包跟鴨腿，增加滑順柔嫩的口感體驗。 法國麵包很Q很香，不愧是烘焙坊起家，沾上番茄沙沙醬也很好吃~ 青醬雞肉義大利麵 NT350 青醬義大利麵上面有滿滿的松子，最近在北部吃很多青醬義大利麵都已經找不太到松子了，更不要說是鋪到滿滿顯而易見的松子，光是這點就加分超多。 麵條有咬勁而且有入味，雞肉塊也很嫩，這道餐整體表現很不錯，大人小孩都喜歡。 阿根廷青醬牛肉披薩 NT450 披薩上的牛肉已經幾乎是肉塊而不是肉片，厚度很夠，吃起來的爽度很高，調味方式偏清淡，牛肉塊近乎原味。 青醬的味道能在披薩餅皮上吃到一點點，但餅皮很香很脆，整體口感還是很好的，但 NT450元的價位下次可能會改吃排餐，滿足程度可能會再更高一些。 1928黑糖披薩 NT180 這道黑糖披薩大受歡迎，一上桌就立刻被兩個女兒搶食，一人吃了三片，塞到吃不下了才放棄。 黑糖香氣很重，黑糖醬不只是刷薄薄一層而已，是會流動的~很適合點來當甜點 1664可倫堡(壺) NT 630 高雄天氣很晴朗，雖然我們是12月份來訪，但中午的氣溫都還有25+度，和友人一起喝一杯清涼的啤酒很是享受! 但價格實在有點太高了，下次還是超商買回飯店喝就好(笑) 吃飽走出餐廳才看到一整面的簽名牆，原來帕莎蒂娜烘焙坊很有名，很多知名人物和米其林星星主廚都有來訪過，難怪麵包類的都好好吃! 帕莎蒂娜餐廳撇除有些餐點的價格和食物內容不太符合期待之外，地點很好，空間很寬敞也是親子很友善的餐廳，滿適合一家大小吃飯用餐! 吃飽還可以帶幾顆麵包走，等等玩餓了可以補充熱量~ Pasadena 帕莎蒂娜餐廳/烘焙坊 地址： 高雄市鹽埕區大勇路1號 營業時間：11:00-21:00 (星期一休息) 電話：07-5311106

「 為什麼越吃越餓啦⋯不！」 是不是也掉入了空熱量的陷阱裡了

「 為什麼越吃越餓啦⋯不！」 是不是也掉入了空熱量的陷阱裡了 🧛‍♀️什麼是空熱量食物？ 「 就是我們日常讓人又愛又恨越吃越多的食物 例如像糖果、餅乾、油炸類⋯等快樂食物 只能讓身體獲得較多的熱量，卻沒辦法得到必需的營養素，長期可能造成隱性飢餓還會導致體重上升哦！」 我們應該盡量以健康食物來替換空卡路里食物，蛋白質、蔬果、五穀⋯為主 . . 但也不要為了減脂非常壓抑自己想吃的東西 偶爾吃一點讓心情放鬆，在回顧正確飲食軌道就可以囉🤶🏻 記得要每餐都要吃均衡營養 吃對食物就不會亂餓而打壞減脂計畫哦🙆‍♀️ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . #健康#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂日記 #台北#蛋白質 #台北美食#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#健身#台北景點#松江南京#冬天#空熱量食物#快樂吃#麥當勞#炸物 

（高雄美食）義大世界好吃的美食

好久沒到義大走走了,裡面真的是超寬敞, 折數也都很低,大家可以來這裡挖寶看看, 友人就很愛來這裡逛街💕 - 逛累了來吃個韓式料理,最近韓虎嘯推出 #神仙雪濃湯 ,這不是韓劇裡韓國的歐爸及歐膩最愛的雪濃湯嗎?一定要來一碗的阿😍 - 🔻神仙雪濃湯 印像中雪濃湯都是牛肉口味, 沒想到這裡有牛/豬二種口味選擇, 豬肉口味是以豬骨熬成湯頭🤤, 濃郁不會有太重的豬臭味, 單喝湯頭好濃郁,夾片豬肉片搭配辣蔥絲一起吃,更是味道提升不少👍🏻, 店員建議加入一起吃,但我更愛配著吃同時可以吃到二種不同感覺🙌🏻 - 🔻雞肉坡州醬油鍋 噢噢噢,這個醬油鍋太好吃了👏🏻, 想吃韓式但又怕辣的好朋友, 一定要點這個來吃,一定也不會太鹹的醬油, 所有食材煮過後,有淡淡的鹹香, 第一次吃到醬油口味的年糕💯, 也太好吃了吧,如果有白飯,把白飯淋上醬汁後一定會默默吃掉好幾碗😁 - 🔻雙起司牽絲烤雞/醬釀芝士炸雞 這二個差別是起司的份量與雞肉的口感, 他們家的炸雞很讚唷,外酥肉軟嫩, 沾點起司玉米搭配一起吃🎶, 另一款烤雞部份我點的有點韓醬口味,二種起司與年糕一起吃,熱量爆表,但我好喜歡💕 - 🔻韓式石鍋拌飯 來到韓式餐廳不點石鍋拌飯真的不行! 他們家的石鍋拌飯有六種不同口味, 如果不愛辣的朋友可以點這個, 辣醬自己調整,要多辣就多辣🌶️, 裡面有泡菜豆芽黃瓜紅蘿蔔海苔絲, 如果喜歡吃多點鍋巴的朋友,稍等一下下, 再攪拌就會有多一點鍋巴唷😆 - 🔻海鮮煎餅 不能錯過的海鮮煎餅,厚實麵糊表面煎的焦香, 放入韭菜蔥洋蔥蚵蝦透抽,每口都能吃到飽滿的餡料,沾點醬汁味道更香👍🏻 - 🔻神秘38度線 很特別的飲品,攪拌後微甜微酸還有淡淡的玫瑰香氣🌹 - 對了！桃園朋友有福囉！預計今年第二季會在桃園青埔新光影城開幕新的韓虎嘯唷！ 想吃的朋友更近了，期待一下吧❤️ - ‪📍：高雄市大樹區學城路一段12號C區4樓(義大世界)‬ ⏰：平日‪11:00-22:00/‬假日‪10:00-22:00‬ ‪📞：07-6569518‬

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