| 以食為天 | 台中．美味印度料理大集合-飪室咖哩 RenshiCurry

 飪室咖哩 RenshiCurry在台中勤美附近有兩間店，分別為創始店和勤美店，主要是印度咖哩專賣，另外也有印度的經典餐食像是甩餅、印度奶茶和經典菜色，相較日式、韓式的稀有性，如果想品嘗異國料理，無論是自己和跟朋友，都很適合。 店外的橘色外牆及現在聖誕裝飾的佈置非常吸引人，儘管過了餐期時間店內還是滿座，店內黃色牆壁帶來活潑分為，用餐的光線明亮，每個用餐區也有足夠的距離，低消為每人一份餐點，並採餐後結帳，店員也都很親切，會留意是否需要加水，當天遇到的店員也有推薦自己的吃法，讓第一次到訪的人或者有選擇困難的人可以更快速的點餐，用餐的人較多，建議可以先行訂位。 本次品嘗餐點▸▸ | 堅果咖哩(雞肉) | 黑胡椒雞肉咖哩(創始店限定) 咖哩餐點+89元就可以升級成套餐，套餐含前菜(豆泥沙拉)、甩餅和飲品。而咖哩餐點裡本來就有搭配好白飯，咖哩醬濃郁且各有特色，很有異國風情的感覺，雞肉軟嫩。 甩餅共有六種口味可以選擇，除了經典原味，還有蒜味、奶油、起司，另外甜的有巧克力和煉乳可以選擇，原本點了原味搭配咖哩一起享用，後來店員說蒜味口味的有多做，所以非常幸運的吃到兩種口味，餅皮Q彈有嚼勁，蒜味的有濃郁香氣，單吃也很喜歡。 印度奶茶有些微微薑味 ，並加入綠豆蔻這個特殊香料，在冬天點一杯熱奶茶品嘗，身體都暖活了起來。 | 飪室咖哩 RenshiCurry創始店 | *另有勤美店 地址 | 台中市西區公正路168號 電話 | 04-2301-0857 時間 | 週一至週日1130-1530、1700-2100

鳥作咖啡｜甜點控天堂！必吃焦糖生乳捲、抹茶塔、草莓覆盆子歐培拉，搭配焦糖紅茶拿鐵超滿足🍰☕💕

今天真的是太開心了！終於能夠好好放個假，約上好友，一起來個 儀式感滿滿的午後時光！💃✨我們這次選定的地方是 鳥作咖啡（TORI Café & Pâtisserie），這間店早就被我們放進「必吃口袋名單」 之前就超愛他們的鳥作洋食，所以對這間主打咖啡與甜點的分店期待值爆棚！😆💖 一走進店裡，氣氛真的太讚了！🎶✨ 木質調的裝潢搭配暖黃色燈光，整個空間充滿 溫馨又帶點文青感的氛圍 忍不住想在這裡窩上一整天。旁邊還有窗邊座位，陽光斜斜地灑進來 搭配輕柔的背景音樂，這根本是 理想中的咖啡廳日常 啊！📸💛 焦糖紅茶拿鐵（熱） ☕🍯 第一口下去，直接戀愛了！💘🔥 紅茶的醇厚茶韻搭配上焦糖的甜香，兩者融合得剛剛好，一點也不甜膩！ 溫熱的奶泡輕柔地包裹著紅茶的香氣，每一口都是滿滿的療癒感～💛🥰 喝起來就像是冬日裡的擁抱，暖心又暖胃！ 焦糖帶有微微的焦香，不是死甜的那種，而是帶點成熟韻味，真的讓人一喝就停不下來！✨ 超級適合搭配甜點一起享用，因為它的茶香能夠完美平衡甜點的甜度！ 結論：大推！👏 開心果拿鐵（冰） 🥜🥛❄️ 這杯 開心果拿鐵根本就是貴族級的享受！💚👑 一端上桌，那股堅果的香氣就撲鼻而來，喝下一口，濃郁的開心果香氣與順滑的牛奶融合得恰到好處！🥜✨ 開心果迷一定要試試！ 它不是那種人工調味的開心果味，而是 濃郁自然的堅果香氣，加上冰涼的口感，完全不會覺得膩。 重點是，它的甜度拿捏得剛剛好，不會過甜 喝起來反而有種 奶油般的絲滑感，帶點堅果的堅韌回甘，超級有層次！😋 可麗露 Canelé 🍷🍮 外酥內嫩的極致口感，根本是天使與魔鬼的結合！👼🔥 一口咬下，外殼焦香脆口，裡面則是濕潤Q彈，帶有濃濃的蛋香與淡淡的蘭姆酒香～🍷💫 這個風味真的太迷人了，每咬一口都覺得是幸福時刻！💖 搭配熱紅茶或咖啡一起吃，真的是 高級下午茶的頂級享受！ 😍 橙香瑪德蓮 Madeleines 🍊🐚 一端上桌就聞到 清新的柑橘香氣 🍊💛，真的讓人心情大好！ 這款瑪德蓮 外層微微酥脆，裡面超級細緻濕潤！ 吃起來帶著濃濃的奶油香 還有那種自然的橙香果韻，完全不膩口，反而有種優雅的甜美感～💫✨ 這款真的好適合當作午茶點心，搭配一杯熱茶，慢慢品味，真的會讓人忍不住沉浸在這份悠閒時光裡！💖 鳥作焦糖生乳捲 🍮🍰 這款 超級夢幻的焦糖生乳捲 真的是一吃就上癮！💖🍯 細緻柔滑的焦糖奶霜，一入口就化開，帶著濃厚的奶香和焦糖香氣，甜而不膩！ 蛋糕體超級柔軟，每一口都像在吃雲朵一樣～☁️✨ 最驚艷的是它的焦糖香 帶有一點點微苦感，增添了層次感，不會讓整體口味過於單調！ 吃完一塊真的超想再來一塊！😂💖 伊勢抹茶塔 🍵🌿 這款 抹茶塔是抹茶控的最愛！ 💚💚 使用來自 伊勢的高級抹茶，茶香濃郁不苦澀，口感細緻滑順，每一口都能感受到抹茶的純粹風味！🍵✨ 底部的塔皮非常酥脆，搭配上香濃的抹茶內餡，真的完美平衡了口感與風味～ 吃完還會回甘！抹茶迷們千萬別錯過！ 👏👏👏 草莓覆盆子歐培拉 🍓🍫 這款甜點根本是顏值與美味兼具的代表！ 💖✨ 粉嫩嫩的草莓與覆盆子組合，再加上紅寶石巧克力，完全是少女心爆發的一款甜點！ 🍓🍫💘 蛋糕層層堆疊，裡面有 莓果奶油霜、杏仁蛋糕、覆盆子糖裹杏仁、覆盆子果凍，每一層都帶來不同的口感與味道！ 甜中帶酸，口感濕潤細膩，真的是 一口吃下去，整個幸福感直接爆表！💥💖 鳥作咖啡真的是 環境優美、飲品用心、甜點超高水準💖 每一款都能吃出店家的用心與細膩！ 如果你也是甜點控、咖啡迷，或者單純想找個地方放鬆，那這間店真的超適合！🌿☕ 下次還要再來，把沒吃到的甜點 通通攻略！🍰🍮🥳

【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

【台北美食推薦】辻利茶舗冬季限定～雪霜抹茶提拉米蘇套餐超美味～

辻利茶舗冬季限定～雪霜抹茶提拉米蘇套餐超美味

❤️#貓少女x美食 聖誕節來了🎄抹茶控一定會愛上😍 日本百年抹茶品牌「辻利茶舗」🍵 冬季限定商品來啦！限定內用套餐必買 這次的套餐我真的愛了，太美味了啦🥰 超有聖誕氛圍，光是看到就超療癒～ 來看看今天出了哪幾款新品吧！ - 📍雪霜抹茶提拉米蘇套餐-$420 (附茶飲：御抹茶/輕抹茶/小倉煎茶/炒立焙茶/松印玄米茶 五選一） 抹茶控必點，這個真的太～厲～害了👍🏻 限定內用套餐為信義遠百店獨家販售！ 拉掉外層塑膠薄膜，有如雪一樣流下來 大小4吋左右，很適合朋友一起享用喔 浸滿抹茶液的手指餅乾堆疊細膩的黑糖馬茲卡彭內餡，蓬鬆且十分有層次感， 搭配最上層加入的濃厚奶霜，超美味！ 甜而不膩且口感豐富，讓人讚不絕口😍 飲料可以五選一，配上輕抹茶很清爽～ 點套餐如果再點一杯飲料，可折抵30元 跟姐妹一起吃下午茶很適合呢～ - 📍提拉米蘇抹茶拿鐵(冷/熱)-$160 現刷丸倉抹茶結合香醇牛乳，十分對味 再堆疊上絲滑細膩的馬茲卡彭奶蓋及可可巧酥脆片，讓口感更加的升級！ 抹茶苦甜中帶點奶蓋與巧酥脆片的甜 讓整杯飲料變成人見人愛的滋味😆 - 📍提拉米蘇焦糖拿鐵(冷/熱) -$160 這杯很順口，喜歡焦糖風味的必喝～ 基底為香甜的焦糖拿鐵，與滑順的提拉米蘇奶蓋完美交織，甜而不膩超迷人！ 還能品嚐到巧克力微微碎片的口感 層次感十足，真的太厲害了啦🔥 - 🎉優惠活動 ▫️凡購買雪霜抹茶提拉米蘇套餐加購任乙款飲品享現折$30優惠。 ▫️週末限定優惠：凡購買提拉米蘇飲品系列及任一飲品享第二杯75折優惠。 以價低者折價，優惠不得併用。 - ⏰販售期間：2024/11/21-2025/1/12 📍販售地點：遠東百貨信義A13 B3F <<注意事項>> ✔️因政府限塑政策，實際供應以外帶紙杯為主。 ✔️商品數量有限，售完為止。 - 📍TSUJIRI辻利茶舗 台北遠百信義店 ✨IG：@tsujiri_tw ☎️電話：02-27251878（無訂位服務） ✨地址：台北市信義區松仁路58號B3F（遠百信義A13） ⏰營業時間：週日至週四11:00-21:30/週五、週六與例假日前一天11:00-22:00 - #辻利茶舗 #抹茶控 #台北抹茶 #冬季限定 #聖誕節

美好生活是自己創造的，煮一杯熱可可暖暖身體，帶著好心情享受早晚的充電時刻吧！

說到冬天的飲料，非熱可可莫屬啦！早上來一杯熱可可，可以為你補給好心情；晚上追劇或閱讀時來一杯熱可可，一天的疲憊都跟著融化消失了。還有什麼比冬天裡來一杯暖暖的熱巧克力更療癒了呢？想要自己做的話，也可以參考下面的食譜喲！ 其實要自製一杯口味香濃的熱可可很簡單，你可以參考以下的食譜。 材料 一小把腰果（泡在過濾水中數小時或一個晚上） 1又3/4杯的全脂牛奶（想要更香濃的可以換成椰奶） 1又1/2大匙的生可可粉 1大匙的蜂蜜或糖漿 其他材料（可以依個人口味加入） 一小撮肉桂粉 1/4茶匙的檸檬皮或香草粉 做法 1.將泡過的腰果洗過並瀝乾 2.將上述的材料全部加入果汁機或研磨機中，攪到全部變成柔滑的液體為止 3.倒進平底鍋中，以中小火加熱至你想要的溫度。最後一個人喜好以蜂蜜或糖漿調整甜度即可。 滿滿的奶泡，感覺好幸福！ 加上滿滿的棉花糖或是OREO餅乾碎屑也是很不錯的點子。 早上來一杯熱可可溫暖身體吧！ 準備好一杯牛奶後，將濃濃的巧克力倒下去又是另一番滋味。 資料來源： Vogue, Instagram

隱藏在東區的何方小院！體驗溫馨餐酒館的重乳酪蛋糕、松露蟹肉蛋、剝皮辣椒山藥雞湯等絕佳美食，享受舒適氛圍與親切服務，品味慢

走進何方小院（Wherever You Are），就像走進一個隱世的小天地，瞬間脫離了繁忙都市的喧囂，置身於一片安靜悠閒的角落。 這家位於東區的小店，無論是裝潢、氛圍，還是餐點，都是滿滿的溫馨感。 木質桌椅、暖色燈光，還有老闆貼心的服務，讓每個來到這裡的客人都能感受到「家」的自在。 手工重乳酪蛋糕：微甜滑順，口感豐富的甜點 這款手工重乳酪蛋糕是用滿滿的愛心與用料堆疊而成，每一口都能感受到濃郁乳酪在嘴裡融化的質地。 百香果醬則為它增添了酸甜的層次，清爽不膩，讓人想再多吃一塊。 蛋糕微冰的口感讓人感到無比幸福，尤其是午後陽光灑落在桌上時，搭配一杯熱茶或咖啡，輕輕挖一口，彷彿能感受到生活的美好瞬間。 布朗尼：深邃巧克力的魅力 這道巧克力布朗尼名為「前妻」，別具一番風味，香氣濃厚的巧克力，外層微酥、內層濕潤，讓人一口接著一口停不下來。 布朗尼不會過於甜膩，適合喜愛巧克力的朋友搭配一杯熱美式咖啡，苦甜交融的滋味帶給味蕾完美享受。 這道甜點無論是當作下午茶，還是餐後甜品，都能帶給人滿滿的愉悅。 盆栽可可：可愛又美味的小點心 這道盆栽可可是店內的招牌甜點，造型像極了一盆小植物，巧克力粉末如土壤般鋪在上面，挖一勺進嘴裡，香濃的可可與細緻奶油完美融合，細膩又不過甜。 它既是美味的甜點，也是視覺上的享受，很適合拍照打卡呢！ 雞肉咖哩飯：香氣四溢，溫潤滿足 這道咖哩飯真的讓人一試成主顧。 濃稠的咖哩醬帶著日式咖哩的香氣，雞肉軟嫩入味，咬下去的瞬間滿是咖哩的濃郁。 溫熱的咖哩配上細緻的米飯，讓人從第一口吃到最後一口都充滿滿足感！這道菜也很適合小孩。 山藥雞湯：溫暖心靈的湯品 這款湯品真的是驚喜！ 剝皮辣椒與雞肉的鮮味完美融合，湯頭清澈卻濃郁，喝一口湯感受到雞肉的嫩滑和辣椒的香氣。 剝皮辣椒微微的辣度恰到好處，既能提味，又不會喧賓奪主。 山藥的加入增添了湯品的滑順口感，每一口都能暖胃又暖心，非常適合寒冷的日子或是心情低落的時候來一碗。 啤酒與薯條：輕鬆愜意的搭配 餐酒館的風格怎麼能少得了啤酒呢？ 他們這裡提供的SAPPORO生啤酒，冰涼爽口，泡沫細緻，搭配松露薯條更是完美的組合。 薯條酥脆，帶著獨特的濃郁香氣，第一口下去就讓人停不下來。 這對於喜愛啤酒和小酌的朋友來說，絕對是不能錯過的組合，特別是在這樣舒適的氛圍裡，啤酒和薯條一口接一口，享受著慢時光。 松露蟹肉蛋：鮮美蟹肉和高雅松露的完美結合 這道料理給人一種高雅的享受感，松露的香氣讓整道菜升華到了另一個層次。 綿密的雞蛋包覆著新鮮的蟹肉，每一口都帶有蟹肉的甜美和松露的獨特香味。 這道菜口感柔和，但滋味卻極具層次，非常適合當作一道輕食或搭配其他主菜一起享用。 走進這間何方小院，就是走進一種生活的緩慢美學。 無論是獨自一人，還是與朋友共度美好的下午，這裡都是個讓人可以暫時放下生活壓力，享受片刻寧靜的好地方。 店內撥放著悠閒的西洋鄉村音樂，搭配著一杯熱咖啡或冷啤酒，彷彿時間也隨之慢了下來。 店員親切又有禮貌，店裡還寵物友善，讓人感受到家的溫暖。 這裡不僅是用餐的場所，更像是一個可以放鬆身心的小天地。 看著窗外偶爾飄過的人影，耳邊聽著輕音樂，手邊是一杯熱飲或是香醇的啤酒，能夠帶給你片刻的沉靜，這種愜意，是何方小院所獨有的魅力。 何方小院Wherever You Are cafe（手工甜點、特選葡萄酒不定期更新）寵物友善106台北市大安區敦化南路一段160巷16號週二公休｜14:00–22:00

【祕魯-Cusco】祕魯傳統美食餐廳│TripAdvisor熱門餐廳│Yaku Restaurant

Yaku 餐廳坐落在庫斯科市中心，提供正宗的秘魯美食與卓越的服務 用新鮮當地食材烹製的傳統秘魯菜餚，選擇非常的多，可惜我們只有兩個人沒辦法把所有特色菜都品嚐完 招牌菜是trucha al horno烤鱒魚和酸橘汁醃魚，提供無線上網、信用卡支付 在地人也推薦的餐廳，價格在當地來說有些中上但真的值得來訪 餐廳座位數量很多，風格也很奇特!! 詳細 菜單 參考 CHOCOLATE CALIENTE YA Sol 15 熱可可就很普通了，沒有歐美喝到巧克力香濃味有點可惜 SIDRA Sol 19 當地手工精釀的Sidra（蘋果酒）是一款令人難忘的飲品， 主體味道來自當地新鮮蘋果，散發出濃郁的果香，帶有自然的酸甜平衡，Sidra 通常帶有細膩的氣泡， 讓人一口感受到水果的鮮活感及清爽，適合搭配當地豐富的烤肉或濃郁菜餚 SOPA DE MAIZ Sol 32 很有趣的綠色玉米濃湯搭配兩種起司，味道非常美味 使用當地玉米及天然食材烹飪，玉米濃湯的質地柔滑，濃稠卻不失輕盈，入口時宛如天鵝絨般細膩 TRUCHA AL HORNO Sol 49 祕魯傳統料理瓦片烤鱒魚Trucha a la Piedra以其獨特的烹調方式和豐富的風味著稱 將新鮮的鱒魚放在熱燙的石板上烤製，搭配簡單的調味，展現出純粹的自然味道 鱒魚本身的肉質鮮嫩多汁，烤製後外層略帶酥脆，散發著大自然的清新甜美 用石板高溫烘烤使魚肉帶有微微的煙燻風味，增添了一層溫暖而深邃的香氣 口感從外酥到內嫩，再配上伴菜（薯類、玉米和當地蔬菜），讓整道菜的味覺體驗更加豐富 ALPACAA LA PARRILLA Sol 58 烤羊駝肉是一道具有獨特風味且極具地區特色的佳餚 羊駝肉的質地比牛肉更為細膩，烤製後外層微酥，內裡保持柔軟多汁，帶有一種溫潤而不過份厚重的感覺 也有提供免費的熱可卡茶 -🍴 美食記錄【祕魯-Cusco】祕魯傳統美食餐廳│TripAdvisor熱門餐廳│Yaku RestaurantBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36696581-▼ 路線行程2024 祕魯庫斯科三天兩夜自由行BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36697085-🔖 Yaku Restaurant📍 esquina con, Plaza Regocijo 209, Cusco 08002秘魯⏰ 11:00-22:30☎️ +51 921 752 764-🎀 Facebook 🪽https://www.facebook.com/XiaoLuLove/🎀 Blogspot 🪽https://jkaln4869.pixnet.net/blog🎀 Instagram 🪽https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#南美洲自由行#Peru#Cusco#祕魯美食#庫斯科自由行#祕魯自由行#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#popoaliy#吃貨#foodpics#foodstyling#相機食先#美食#foodpics#4foodieforfoodie#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#america#cafe#popyummy#yummyfood#foodphotography#popyummy#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis#girltalk打卡#tagsis

重溫懷舊滋味！林口石頭火鍋+自製沙茶醬，一起吃鍋最幸福

環境介紹 真香石頭火鍋店內 精緻優雅時尚空間 結合了古早味與現代感，為用餐增添了一份舒適與品味。而且價格十分 親民划算，讓吃貨們不用擔心荷包壓力，既能大快朵頤又能享受超值的用餐體驗。 在這裡，老派的美味石頭火鍋，以全新的姿態重新擄獲人心，為熱愛火鍋的吃貨們，帶來 開胃又開心 的美好時光！ 牆面上的大理石紋，呼應了店裡石頭火鍋的概念。簡樸有質感的陳列，讓吃貨們能專注享用眼前美味的一餐。 真香石頭火鍋 的二樓還設有包廂空間，可容納多達 12人，非常適合家庭聚會、朋友小聚或小型商務餐會。不僅提供舒適的專屬用餐環境，讓吃貨們享受更私密的時光。 這間包廂還貼心配置了 投影設備，無論是播放影音內容，還是進行簡報分享，都能輕鬆實現。 沙茶湯頭。傳統好滋味 真香石頭火鍋 的湯頭以精選食材熬煮，展現了傳統火鍋的深厚底蘊。選用 足量扁魚乾 增添海味鮮香，搭配 五香冬菜、自製鹽醃蘿蔔 提供天然的鹹香層次，再加入 高麗菜、大白菜 的蔬菜甘甜，以及 昆布 的濃郁鮮味，層層疊加的美味，讓湯頭底蘊豐富。 店裡不可或缺的靈魂醬料-沙茶醬。是店家細火慢熬的自製好味道。採用優質白芝麻慢火炒至出油，加入新鮮烤磨花生粉與現炸扁魚酥，還放入了油炸椰絲補充微甜香氣，蝦米、辣椒、蒜末、紅蔥頭等香料與數種中藥材，包括芹菜子、韭菜子、香菜子、薑黃、小茴香、五香果粉、陳皮和花椒，這些豐富的食材與香料，經過長時間熬製，完美融合，層次分明，味道甘醇濃郁。 在真香石頭火鍋點的肉品，可以選擇石頭火鍋特有的吃法，由大廚為吃貨們把肉品以大火爆香炒至半熟，再加入蔥段、洋蔥及沙茶醬提味。香氣四溢的肉片加入湯頭裡煮，迅速提升湯頭的濃郁層次。 店裡的食材選用品質上乘的肉片，切得薄厚適中，保留肉質的鮮嫩與紋理之美。直接將肉片放入 沙茶湯頭 中輕輕涮煮幾秒，讓肉片瞬間熟透，吸附湯頭的精華。品嚐肉片自然的鮮甜多汁原味。 肉品海鮮。尚青爽吃的好滋味 紐西蘭羔羊肩肉 羊肉片選用爆炒方式，讓肉汁鎖在肉片裡，把羊肉的香氣更提昇，這個就算不煮火鍋，直接吃感覺也行吶!! 紐西蘭羔羊肩肉 的肉質細嫩，那香氣簡直就是白飯殺手。 海鮮拚盤 這盤集結了 肥美蚵仔、大顆蛤蠣、Q彈蝦子 和 軟嫩魚片，每一種海鮮都散發著新鮮誘人的光澤。海鮮拚盤 是愛海味吃貨的夢幻組合。 一樣樣的放入火鍋湯底，隨著高湯的沸騰，海鮮的鮮甜滋味慢慢融入湯中，瞬間提升整鍋火鍋的鮮美層次。 無論自已獨享還是搭配其他食材，都能讓味蕾徹底感受到來自大海的鮮美滋味！ 霜降和牛 霜降和牛肉片上的大理石油花分布均勻，呈現出雪花般的細緻紋路，光是視覺上就讓人垂涎欲滴。只需涮動幾秒，鎖住鮮嫩，隨著肉色從鮮紅轉為粉白，香氣隨之溢出，剛好熟而不老，一口吃進最佳的口感。 香草五花豬 香草五花豬 是經典涮肉選擇，有著豐富的油脂層次和淡雅的香草風味，每片肉帶有均勻的瘦肉和脂肪比例，軟嫩的肉質，帶有自然的油脂香氣，會讓人一片一片涮嘴吃不停。 把 香草五花豬 先炒過再下鍋，增添爆香的炙燒香氣，讓肉片的美味層次更上一層樓。 豬梅花肉 香草梅花豬的油花呈細小條狀，肥瘦相間，既能保留豬肉的香氣，又不會讓口感過於肥膩，帶有天然的豬肉甜味。Q彈的口感，也是這次很喜歡的肉盤選項之一。 配料/小菜/附餐 火鍋料 吃火鍋不可或缺的火鍋配料，甜不辣、魚餃、蛋餃、各款丸子、蟹肉棒，讓整個火鍋超豐富，這個吃一點，那樣吃一點，讓人心滿意足。 火鍋菜盤的份量也是滿多的，葉菜也是處理的很仔細乾淨，讓人吃得安心，也享受到更多蔬菜的鮮甜滋味。 特製小菜 店家有三款特製小菜，醃小黃瓜、白蘿蔔及泡菜。每款都爽口清脆，其中醃白蘿蔔是吃貨小隊員的最愛。 附餐 附餐除了常見的白飯、蒸煮麵、王子麵、烏龍麵、冬粉和雞蛋等選擇，這裡還有美味的滷肉飯可以點耶，那油香油香的滷汁，淋在熱騰騰的白飯上，簡直是米飯的絕配，一碗馬上見底。 副餐烏龍麵的隱藏吃法，把煮好的麵條，拌入店裡自製的沙茶醬，灑上蔥花。整個大升級成沙茶拌麵，有夠好吃的啦。吃貨們務必試試這樣的吃法。 醬料區 簡潔清爽的醬料區，每款醬料盒都細心加蓋收納，旁邊還有洗手台，方便用餐的客人使用，這些小細節讓人看的舒心，也吃的安心。 店家也在牆上張貼了建議比例，讓吃貨們也能輕鬆調出好吃的醬料，讓火鍋更美味。 飲品甜點區 無限暢飲的飲料區，有各式咖啡、熱巧克力、熱牛奶。還有來自新加坡的三款蔬果汁。 用濃郁奶香的霜淇淋做為這一餐的美味句點。整個就是幸福滿滿的收尾。 真香石頭火鍋 菜單 點我看《真香石頭火鍋MENU》大圖 點我看《真香石頭火鍋MENU》大圖 點我看《真香石頭火鍋MENU》大圖 吃貨優惠 ❖特約的企業或社區，均可享有95折優惠 (優惠活動內容及時效以店家公告為準) 店家資訊 ❖店名：真香石頭火鍋 ❖地址：244新北市林口區文化一路一段236號(Google地圖導航) ❖營業：11:30-21:30(周一至周日) ❖電話：(02)8601-9311 ❖付款：付現❖其他：收服務費 | 限時90分鐘 | 無wifi | 無插座 | 有提供冰品/飲品/咖啡暢飲❖外送：無❖FB：真香石頭火鍋 (@jhensiangstonehoptop) ❖IG：@jhensiang_ #火鍋 #林口火鍋 #林口聚餐 #林口美食 #新北美食 #石頭火鍋 #靈感日日村

【台北燒肉】老井極上燒肉台北信義店，向前走台北限定套餐，厚切牛舌，海老天婦羅嘗鮮看看-Att valley(捷運象山站)

老井燒肉終於在台北信義區插旗！身為資深老井燒肉愛好者，從台中的崇德店、台中美村店到新竹竹北店，每一間都讓我回味無窮，插旗台北信義區，Ruby當然不能錯過，更期待台北限定的獨家套餐，是否有不一樣。 位在Att Valley這裡美食雲集，週邊有刁民酸菜魚等知名餐廳。雖目前沒停車折抵，但加入老井會員，憑停車證明可獲得一張肉類兌換券，值得一提的是，店內沒有低消限制，既可單點也可以選擇套餐。 台北信義店的沒有按摩的服務，暗色系為主，低調奢華的感。 連廁所都很大間，護手乳、香氛、漱口水、牙線、吹風機等等的都有提供。 台北限定向前走套餐-雙人$2,990套餐以豐富多樣的肉類和海鮮為主，可吃到雞、豬和牛，海鮮有干貝及海老天婦羅。 🥗小菜和搭配醬汁桌上都會附上三種有燒肉醬、檸檬汁和昆布鹽隨意搭配肉類，一上桌就會先給一碗熱呼呼的雞湯可先暖暖胃。 小菜有泡菜，可無限續有紫薯地瓜泥、鹽蔥牛舌，及解膩的包肉生菜。 老井主廚沙拉-凱薩口味，清爽又開胃。 鮭魚炙壽司和老井特選白米飯， 當天吃到的白飯口感是偏硬的，Ruby把飯泡在雞湯吃拯救了偏硬的米飯，還意外地美味。 醬燒酒釀雞腿肉(老井獨家)、井緻安格斯牛和稜角松阪豚。 Ruby覺得老井厲害的肉類還是牛肉和松阪豬，雞肉的表現就偏普通。 台北限定套餐獨家-澳洲牛舌厚薄拼(這會幫忙代考) 厚切牛舌厚實卻不油膩，薄切牛舌則是Ｑ彈有嚼勁。 安格斯牛小排金磚、安格斯片面雪花牛、佳人內裙。 海老天婦羅 如果現場打卡就可以加1元就會可再1隻，最多可加點兩隻。 老井特選大草蝦 白桃醋飲無限量供應，飲品我們選了老井手搖茶(冬瓜鐵觀音)，茶味道香醇加上冬瓜的甜，味道適中。 甜點井緻烤布蕾和pols巧克力冰淇淋 雖然有小小的白飯插曲，但整體用餐體驗仍令人滿意。信義區的老井，不僅延續了品牌的高品質服務與食材，期待下次再來時，能遇見更多驚喜！ 【店家資訊】👉老井極上燒肉 台北信義店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市信義區松仁路101號B1(Att valley)🚈捷運市政府站或象山站☎️02 8786 0111⏰AM11:00~PM03:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

好的睡眠會讓妳年輕十歲是真的！想要睡個安安穩穩的美容覺，跟著這些小秘訣做就對了！

睡眠很重要，因為它讓我們的身心都徹底放鬆，啟動自我修復的功能，所以好的睡眠，也就可以讓我們一天比一天還要美。睡眠品質不好的女孩不用擔心，跟著以下步驟逐項檢查，今晚應該就可以睡個好覺囉！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 不要分段睡眠－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 除了睡覺時間外，儘量避免躺在床上休息，縱使有點疲倦。不要讓自己的睡眠時間分成太多段，這樣會讓身體無法完全進入休息狀態。 睡前避免滑手機－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 雖然有點難，但為了好的睡眠，還是戒了吧！睡前過度使用手機，會讓頭腦無法放鬆，因此也沒有辦法好好感覺到睡意。 喝些熱飲－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 如果還是沒有辦法好好放鬆，可以喝杯熱牛奶，或者熱巧克力，暖暖的飲品，會讓身心慢慢放鬆。 睡前拉筋－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做些簡單的拉伸動作，解除身體肌肉的緊繃，躺在床上時，更可以感覺到身體真的輕鬆許多。 使用喜歡的香氛－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做完拉伸運動，可以用妳喜愛的精油或香氛，慢慢替自己簡單按摩，在精油的舒緩下，所有的壓力都可以緩緩解除囉。 好好地睡上一覺，隔天起床不僅有好精神，更可以有美美的好氣色，女孩們，不要再熬夜啦！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

熱巧克力搜尋結果

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