嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊、戶外踢足球的媽媽、24hr全天候亮妍保養、我的日常亮妍保養分享

分享我的假日戶外日常假日不是在球場，就是在去球場的路上🤣長時間曝曬真的很容易讓肌膚暗沉、蠟黃，尤其是我這種常常作息不固定、又常熬夜追劇的人。 以前只要在太陽底下待久一點回家照鏡子就會覺得整個氣色暗一階……但這陣子開始吃 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊真的有讓我比較安心，就算在場邊陪著孩子踢足球，也不會越曬越小麥色。 全天候亮妍保養，媽媽也能維持好氣色 這款主打 24hr 內在亮妍循環，不只是單一成分，而是「複方」保養。 對我這種生活步調不規律、偶爾會熬夜、壓力大的媽媽來說，非常需要有人幫忙撐住肌膚狀態。 我們每天其實都在默默流失亮白因子像是： 熬夜失眠 飲食不固定 空氣汙染 壓力變大 年齡增加 甚至室內燈光、3C藍光也會讓皮膚暗沉！ 所以後來我發現：與其等到「肉眼看得出暗沉」才開始急救，不如每天維持「體內亮妍循環」會更有效。 戶外媽媽也能自在享受陽光 我最有感的是： 以往只要在戶外半天，肌膚看起來就沒什麼光澤感😅但現在踢足球實拍照裡的氣色都比以前自然亮很多。整體膚況比較穩定，不會大起大落。再加上包裝是小小一顆膠囊，外出補給、旅行帶著都很方便。 誰需要這款「不斷電亮白」的保養？ ☀️常在戶外陪孩子運動的媽媽 ☀️熬夜、作息亂的人 ☀️長期使用手機、電腦的上班族 ☀️想維持亮亮肌底的人 ☀️想讓臉看起來更有精神的你 亮白這件事真的不能只靠防曬或日常保養品，內外一起照顧才看得到效果。 影片：https://youtube.com/shorts/OuGlVS4JQgU?si=yRy_Bs0oNx5ksd6X 陪孩子曬太陽的同時，也要記得照顧自己 陪孩子踢足球很開心，但媽媽自己的狀態也不能被忽略。 有了 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊讓我在戶外也能更自在、不怕被太陽曬成「螢幕休眠模式」。如果你也是常在外面奔走的媽媽，不妨試試這種「不斷電的體內亮妍保養」。真的能讓每天的自己都亮一點、氣色好一點✨ 產品連結網址:莯珄澤品Miusen Favors｜【 嫣皙 】莯珄澤品官網莯珄澤品官方FB莯珄澤品官方IG莯珄澤品官方LINE 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ ＃莯珄澤品評價 ＃嫣皙評價 ＃口服穀胱甘肽推薦 ＃穀胱甘肽膠囊實測＃維持透亮保健品分享 ＃肌膚保養食品好物分享 ＃養顏美容保健食品分享＃穀胱甘肽保健品開箱 ＃吃的亮妍保健品分享 ＃通勤防曬保健開箱＃夜間保養推薦 ＃暗沉保健品開箱 ＃戶外活動亮妍保養實測＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享 ＃媽媽的亮白計畫

養出素顏女神秀智同款初戀臉蛋！超越滿分的「蘭蔻小黑瓶」解決18到40歲的肌膚困擾！根本跨世代級別的保養精華！

隨著現代人越來越注重保養，單看肌膚狀態根本猜不出實際年紀！加上保養意識興起，年輕女孩們也都早早在保養程序中加上抗老成分，就怕自己一個疏忽整個視覺年齡大五歲！害怕變老怎麼辦？除了需要避免熬夜、小心別總重口味、注意生活作息正常外，也要勤做保濕補水，戒斷一切顯老態的關鍵！同時，搭配抗老保養更能有感修護肌膚！那麼，要如何挑選保養精華呢？小編這就發現，不論在生活裡或網路上討論度超高、跨時代都愛用的蘭蔻小黑瓶「超未來肌因賦活露」，是不少愛美女孩從18歲用到現在的必備精華，就連韓國素顏女神秀智也都長年使用小黑瓶維持初戀臉蛋！小黑瓶內含有的BIO-7微生態，從肌表到肌底都能達到完整修護，能滿足不同年齡層需求，難怪好用到不只小編自己愛用，就連阿母也都列入囤貨清單。然而抗老也要1+1，遇到突發狀況要即時修護時，搭配姊妹安瓶「超未來肌因活性安瓶」更有感，這就來看小黑瓶是如何擄獲一家跨時代用戶的心吧～ source:skuukzky 每次看到秀智萬年如剛出道的稚嫩臉蛋時，都讓人好奇平時女神到底用什麼保養品，畢竟誰都希望自己看起來永遠都像是18歲呀！仔細觀察秀智的保養愛用清單， 符合各年齡層抗老、保濕需求的小黑瓶，就是她連續多年不斷分享的必備抗老精華！擁有非常難取得的「BIO-7微生態修護專利」，添加7大益生菌萃取+益生質成分，能從最根本幫助肌膚回到健康狀態，一旦肌膚微生態平衡，不僅能降低各種肌膚問題出現肌會，更達到內外兼修的效果，創造強韌的肌膚，即使素顏也宛如秀智般美得發光動人！ 小黑瓶免費領！養出秀智般的素顏初戀肌 https://bit.ly/3IjhfZX source:xxzyxxzy、jessie.wang_ 小黑瓶的好用是跨越多年齡層的等級！一旦有人詢問保養精華推薦時，許多人第一直覺便是蘭蔻小黑瓶，因為不管是25歲以下在意的保濕、透亮嫩，或30世代在乎的彈潤亮、緊緻毛孔，甚至40年代追求的保濕與細緻彈，都能透過小黑瓶達成，同時更能滿足跨世代一致的保養心願：穩定肌膚！許多美妝部落客也分享了自己使用的差異變化，特別是原本因工作忙碌產生的小顆粒，或是粗糙暗沉都能完全KO，歸功於小黑瓶的BIO-7微生態專利，以7大益生菌萃取+益生質，實擦在臉上的每一滴都會釋放3000萬活性益菌粹取，讓肌膚一天比一天更進化！ 手刀免費領！小黑瓶實測穩膚修護有感 https://bit.ly/3IjhfZX source:cccuuu0125 看看這使用後的對比就可以感受到小黑瓶有多重要！尤其是近期冬季肌膚容易敏感不適，容易冒小瑕疵、或有粗粗的顆粒感，在化妝水後加入小黑瓶來修護，原本容易泛紅敏感，甚至毛孔粗大的狀態都被改善了！真的保養特有感，能感受到肌膚真的變得透亮又細緻，且不單可以用在日常保養，隨著氣候變得乾冷時期，底妝很容易乾燥浮粉，也有不少人在底妝內加入小黑瓶。此外小黑瓶特有的「自動汲取專利滴管」，更是在轉開瓶蓋瞬間藉會自動吸滿一管的用量，能更精準掌握每次用量！ 除了在日常保養中使用小黑瓶來穩膚改善老態外，當肌膚遇到SOS緊急狀況時更可以搭配小黑安瓶「超未來肌因活性安瓶」來使用。以精準的雙層配方，帶給肌膚從最表層到微生態系統全面兼顧的超密集保養力！外層是添加7大益生菌+益生質的精華液，內層則是添加超高濃度98%阿魏酸的精華，首次開瓶時將會釋放出珍貴的活性阿魏酸，高濃度成分能在一個晚上達到極速修護效果，特別適合肌膚出狀況時幫助急救回穩。阿魏酸這款高純度活性抗氧化成分，能增加肌膚間的緊實度，急速發揮效能，深入修護、穩定膚況，改善泛紅敏感、粉刺、乾燥脫皮、毛孔粗大、暗沉等5大肌膚問題的優異效果！ 當肌膚出狀況時，日間使用小黑瓶，夜間則以小黑安瓶取代精華液進行密集急救保養。等肌膚回穩後，再回歸日夜愛用小黑瓶的保養程序。免費領取！修護力最強小黑瓶 https://bit.ly/3IjhfZX source:clinaliu 難怪不論過了幾代都離不開小黑瓶！因為具備了跨時代保養功效的精華王者，讓人一用就回不去之外，更不用隨著年齡增加而去替換更新，只要有小黑瓶就能持續穩膚，回歸稚嫩的彈潤肌膚啦！如果你還未嘗試過小黑瓶的厲害，趕緊先領試用入坑，相信一次體驗就讓你感受到肌膚細緻起來有多麽令人著迷啦，一起養出如女神般的素顏初戀肌吧！ 不論幾歲都要免費用用看王者精華小黑瓶>>https://bit.ly/3IjhfZX

疲憊的出差

今天情人節和長官出差 一個人睡飯店 ，一個人熬夜趕文件 一個人在這裡滑手機po現在這篇文

聖誕大餐不失控！女孩們偷偷用的「飲控小心機」大公開，開心吃也能維持完美狀態的健康三部曲！

姐妹們！十二月向來是女孩們的應酬大月，聖誕節、尾牙、交換禮物…聚餐多到讓人超快樂，但同時又默默擔心狀態會不會失控😖 偷偷告訴妳，現在小編在用K.C WIN-WIN 新上市的「3SD Pro三階段飲食節奏管理程式」這一套小法寶！它真的就是女孩們的飲控小心機：不想放棄美食、不想委屈忍耐，只要照著 S1→S2→S3 的節奏走，就能把年末的「聚餐的放縱」變成「低負擔的飲食節奏」。 它不是魔法，但它很實際、很友好，也很貼近現代精緻女孩的生活方式，而且比妳想像中的更簡單。 難怪最近大家都在瘋傳這套三步驟小心機，妳還不跟上嗎? 讓妳在聚會中，吃得無負擔，美得有氣場！ S1 控前錠｜餐前打底，幫妳穩住第一道防線 如果妳經常忙到忘記吃飯，下一秒又因為太餓而吃得太快、太急，S1 控前錠會很像妳的「餐前小隊長」，在餐前 30 分鐘吃一錠，就像先提醒身體：「等等要吃飯囉，慢慢來」，幫助妳在用餐時更能掌握自己的步調，比較不會因為過度飢餓而吃得太急、太亂。 S1 採用韓國高規格製程，不含任何西藥與重金屬，主要成分有韓國專利黃燈籠辣椒、韓國專利毛喉鞘蕊花、白腎豆、藤黃果、瓜拿納等飲食調節配方。 S1 控前錠的重點不是讓妳壓抑什麼，而是在「開動前先把節奏穩住」——讓妳在面對美食時更能保持並穩定自己飲食的步調，進而可以好好吃飯。對想開始調控飲食節奏的女孩來說，這可是最不費力的第一步，對於容易吃太急、太快習慣的女孩來說，這真的是最輕鬆、最友好的第一步。 S2 燃動艙｜飯後輕鬆動起來，狀態清爽無負擔 餐前靠 「S1 控前錠」穩住節奏後，就輪到 「S2燃動艙」 接力，幫妳把飯後那種「想躺著的沉重感」輕輕推開。S2 採用日、韓兩地高規格的專利植萃成分，幫助身體從餐後的鬆散狀態，慢慢回到比較有精神、願意動起來的飲食節奏。 配方包含 玉米鬚、日本專利葛花、日本專利紫茶、發酵紅蔘、黑薑、加州梅 等植物來源成分。 飯後來1顆，就像按下身體的「重新啟動鍵」，幫助調節體質與生理機能，讓妳從容地動起來，輕盈又有感，整體狀態更提得起勁，揮別飯後想躺平的倦意。 尤其適合久坐上班族、容易熬夜、健身後覺得卡卡的妳，或是最近壓力大、飯後一下子就整個人癱著動不起來的時候。餐後吃S2，讓身體自然啟動，狀態輕鬆動起來！ S3 可可飽｜給妳滿滿的安定感，遠離宵夜誘惑 餐前有 S1 穩住、餐後有 S2 把節奏推起來，「S3 可可飽」就是讓妳有飽足感、吃得比較節制的終結小救星！味道是濃郁可可、甜度恰到好處，熱量卻只有手搖杯的零頭而已；像替自己按下「放慢速度的鍵」——不會急著想抓零食亂吃，遠離暈碳危機。在壓力大、運動後、外食太油，或單純想解嘴饞時，都能讓妳有個不罪惡的替代好選擇～ 內容物是大豆＋乳清的雙蛋白，加上美國專利藤黃果、美國專利白腎豆、紅豆、綠茶與乳桿菌，做成隨手喝的太空栓口袋，一袋即沖帶著走，方便又可口！簡單說，S3 就是在妳太餓太累、想亂吃的時候，替妳把一天的節奏撐住的小小保護罩～ 常見 Q&A Q1：三個產品一定要一起吃嗎？ 不是一定要，但三階段一起使用，節奏最完整、體感也最有效。如果妳聚餐多、作息亂或容易暴吃，全套使用最有感。 Q2：怎麼吃？ 偶爾忘記沒關係，不需要硬補，只要維持平常節奏即可。 Q3：安全嗎？ 採食品級專利配方、無西藥、無重金屬，不是刺激型，所以一般日常食用是可以的，也不會有咖啡因過量那種心悸感。若妳有慢性病、正在服藥、腸胃敏感，或處於孕期／哺乳期，仍建議先詢問醫療專業比較安心。 大餐、甜點放心吃，隔天醒來也不後悔！S1「先穩住」、S2「動起來」、S3「安定感」為妳量身打造的飲食節奏管理程式，搭配日常均衡飲食與適度運動，更能輕鬆維持完美狀態！3SD Pro在手，聖誕大餐、尾牙聚餐放肆享受！ 現在就準備好妳的飲控小心機「3SD Pro」 👉 欲購買請洽品牌正規授權經銷商，或上全球探探、全球探物電商平台下單（https://reurl.cc/NNy5Wp） 本產品為保健食品，並非藥品，無法取代均衡飲食或任何醫療行為。請依照每日建議量食用，勿過量。若有特殊疾病、正在使用處方藥、孕期或哺乳期，食用前請諮詢醫療或營養專業。若出現任何不適，請立即停止食用並尋求專業意見。

好的朋友真的不會每天聯絡？

長大之後漸漸發現，你身邊最好的朋友就那幾個人。 你的朋友也會因為時間的推移、以及你的成長，而替換。 記得小學四年級要轉學的時候，和當時的好朋友一起抱+爆哭，說好以後都要一直聯絡。 可想而知到最後也只持續了大約一個學期😂 長大以後，你才會明白很多道理，原來是這樣啊！ 姐妹M，是我大學剛畢業時在劇場工作認識的同事。 回想起一開始我們保持距離、彬彬有禮的樣子就很好笑XD 結束劇場的工作後，我們各自又在不同領域努力著 突然有一個時期，我們一直瘋狂地在捷運上巧遇。 (其實也就兩次而已） 巧遇過後我們都一致認為一定要好好約會一下或是出去唱歌 這下好了，一唱變姐妹 感覺像發現新大陸一樣，這麼女生怎麼會這麼瘋癲啊？ 太幽默了吧！只要有她在的場合，就不會冷場。 但是但是··· 重點是這女人腦子裡竟然有裝東西？(好像在罵人XD) 應該是說，我漸漸發現她對於很多事情的想法跟我很像。 而且最邪門的是有時候我們遇到的事情也很像 例如說我們會在同個時期遇到渣男、同個時期出車禍···同時面臨工作上的轉變和抉擇等等，你會覺得這個人一定就是上天派來送給我的知己吧？ 甚至她有時候會語出驚人，點醒我這個夢中人。 我們一起走過了彼此很多開心和困難的時刻 儘管我們不是學生時代就認識的同學，相處的年份也不長 但我們擁有了非常深厚的感情基礎 曾經我會以交往年限來定義友情或是愛情 經過了歲月的洗禮，我才知道 原來你和一個人合不合、好不好，不是因為你們認識了多久，交往了多久 而是你們觀念在同一個層次上、想法接近 你說的話他聽的懂，他說的話你也能給他有效的回饋 說實在的，朋友、姐妹之間也存在利益關係 只是這裡說的利益跟錢不一定有直接關係 如果你只要她為你付出，在你心情不好的時候當你的垃圾桶， 而你卻沒有辦法在他需要的時候給他精神上的依靠 那你們只會漸行漸遠，這是毫無疑問的。 - 我們並不會每天連絡講電話 有時候訊息也就一天兩三句，替彼此的生活打氣 可是每當我傳了一句：寶貝我心情不好···可以陪我聊聊嗎？ 人在加拿大有12小時時差的她，會熬夜陪我聊通宵 我覺得這份感情最可貴的是 我們都持續精進自己，一起成長 當對方有些行為我們不認同的時候，就直接很赤裸地說出來 也能接受自己的缺點並想辦法改進 最重要的是，愛你的人不會因為你不完美而不愛你 我想 真正可以稱做「姐妹」的那個人 應該就是可以跟你保持物理距離 但你們的心是沒有距離的 在你需要的時候出現 卻也不會過份打擾你的生活 你也有這麼一個好姐妹、好朋友嗎？ 把這篇文章分享給她，跟她告白吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/631347 #姐妹 #閨蜜 #心情 #成長

「苗栗」季節限定，秋天的雪。九湖杭菊。遍地花海太浪漫。 

涼爽的季節，很適合睡覺，原本打算睡個一整天。 和閨蜜賴來賴去，聊著人生好難，我們活著總是有各自的課題要面對，很多時候都需要深吸慢吐的一口氣，她說要回苗栗，突然興起想出去走走晃晃，剛好老家附近的杭菊盛開，便邀約閨蜜一同去閒晃，感受大自然的療癒力量。 從小看到大的菊花，想起來是了無新意，但是到了現場還是忍不住拿起手機猛拍，白色黃色綺麗交織，還有粉菊、波斯菊，實在是太美太壯觀了。 每每看著盛開的菊花，回憶起小時候家裡困苦，父母讓我們三餐溫飽已是不易，更別說零用錢！為了賺點小零花，去菊花田幫忙採，一個大水桶才賺10塊錢，採到手指疼痛，手指也沾滿菊花梗的汁液，氧化後變得黑黑的，這樣的痛會持續幾日。小小的腦袋瓜想著採著裝滿就有錢，為了滿了能早點去領錢，還特意弄的蓬鬆看起來很多，而老闆們拿到水桶的第一個動作是往地上敲敲，讓菊花沉下變得紮實，說還沒滿喔！繼續去採！果然薑是老的辣啊！ 杭菊在春夏生長，秋天開花，在我的老家銅鑼九湖，因日夜溫差大，濕度、土壤條件適合杭菊生長，種出來的杭菊氣味清香、甘甜而聞名全國，產銷履歷的杭白菊及杭黃菊，是國產杭菊最大產地。 杭菊顏色的分別? 黃與白如何選擇?過往中國杭州為當時的菊花集散地，久了人們就統稱其為杭菊。其中白菊、黃菊顏色不同，功效也有差別：「黃、白兩種菊都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效，但是效用強度略有不同」。 「杭白菊」味甘，清熱力較弱，平肝明目效用較強，如果只是眼睛乾澀，但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態，若是肝陰虛造成的頭暈眼花，就可以泡點白菊花茶喝。 「黃金菊（杭黃菊）」味道較濃郁，疏散風熱、清熱解毒效用比較好。平時生活壓力大如果又經常晚睡熬夜，有口乾口苦、眼睛紅赤等「肝火大」的狀況就要泡黃菊花茶。 杭白菊／平肝明目，保護眼睛，舒緩眼疲勞。 黃金菊／養肝明目，疏散風熱、清熱效果較強。 ​兩種菊花養身各有千秋，要養肝還是要顧眼睛，可是要選對喔！ 杭菊產品怎麼挑？訣竅1／外觀：花朵完整、粒粒分明。訣竅2／安全：茶飲最怕農藥殘留。建議選用包裝完整、標明產地、產銷履歷認證或有機認證，且附上合格檢驗證明的杭菊才有保障。 分享姬姬的菊花茶飲（建議適量飲用） 【茶飲1／枸杞菊花茶】材料：杭白菊10~12朵、枸杞7粒。黃金菊6~8朵、枸杞7粒作法：將材料以500c.c熱水浸泡5分鐘，即可飲用，可續回沖至味淡。或冷泡將材料以500c.c冷水浸泡15分鐘，即可飲用。 【茶飲2／蜂蜜菊花茶】材料：杭白菊10~12朵、蜂蜜適量。黃金菊6~8朵、蜂蜜適量（姬姬偶爾會喝比較甜）作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。夏日建議冰鎮後飲用，解渴又退火。 銅鑼杭菊季【地點&交通資訊】 ◎苗栗縣銅鑼鄉「杭菊季」賞花期間：每年11月上旬~ 12月上旬( 花季約三至四週 ) ◎11月中旬～12月上旬，銅鑼杭菊季活動期間之「杭菊專區」，將會實施交通管制。 ◎中山高下銅鑼交流道>往銅鑼科學園區>花季活動地點。 ◎搭火車，山線至「銅鑼」下車，杭菊季活動期間有「賞菊專車」，於「銅鑼火車站」前提供賞菊接駁服務。 +6

文長 我想分享給你們 請看完

嘿！小姊姊小哥哥們！ 週年祭要結束了！你們還在猶豫要不要買嗎？ 「世界上沒有醜女人這生物，只有絕對懶的人」 #我們終其一生都在追求自信漂亮與健康！ 那，你們還在等什麼？等明年週年祭再出現嗎？ ✅增加身體與肝臟代謝《2019周年祭》薑黃PLUS 2代薑黃升級⬆代謝7倍提升至14倍 保留專利黑胡椒萃取(有助於人體吸收) 新添加藻褐素 (促進脂肪燃燒) 增加酵母鉻(降低膽固醇、助於血糖平衡) 高活性芝麻萃取物(抗氧化、預防疲勞) ▪️薑黃買一送鎂：http://bit.ly/34JfnTc ▪️薑黃買二送一(再送體驗盒)：http://bit.ly/2NB4ZaE 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅追求美白人生 肽白內含穀胱肝肽(GSH)主要為打擊黑色素，阻擋黑色素吸收，抑制黑色素生成，從體內生成曬不黑體質；年紀輕輕就生成老人斑更為需要吃! ➤肽白 肽白買一送冰晶：http://bit.ly/33SK6gR 肽白買二送一：http://bit.ly/2O7b913 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅想改善皮膚暗沉與色差 抑制黑色素生成，強化穀胱甘肽轉換速率，強化透亮效能 高抗氧化、抗醣化，幫助肽白、膠原HA吸收 《 D.7 》新版冰晶番茄錠 單盒組 http://bit.ly/2PIcdt2 買二送一組 http://bit.ly/2KiWLBJ 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅ 你們不知道人體玻尿酸在30歲後開始流失嗎？ ➤膠原HA 膠原買一送蔓越莓：http://bit.ly/36Zl5Ch 膠原買二送一再送15包體驗包：http://bit.ly/2NIdqAP 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅ 你是熬夜晚睡的夜貓族嗎? 還是日夜顛倒的夜晚工作族? 修護幹細胞，人不老；給家裡有年紀的長輩吃更好 ➤拾春 拾春買一送鎂：http://bit.ly/2Qhv7sD 拾春買二送一：http://bit.ly/2KgLrG6 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 - 有問題歡迎詢問，我沒有神化任何商品 因為自己吃了有效才敢分享給我的朋友們！

日本連續12 年銷售NO1     日本殿堂級日系隔離乳 Primavista 強勢登台! Primavista 映美煥

不要說你不知道!日本Primavista映美煥采底妝每次新品一出日本女性就產生瘋搶潮，這麼好用的底妝只在日本可以買到太可惜了。 Primavista 塑造讓人一眼傾心的妝感，特別是Primavista連續12年獲得ＮO.1*的明星商品 零油光控油隔離乳，更是以【就是不脫妝】的優異性能，長年不敗蟬聯日本流行美妝領導編輯們重推及注重妝感的女性必備密品。 「抗高溫防曬Ｘ輕薄高持妝」Primavista鐵壁玩色修飾乳，剛上市就在日本三大平台@cosme、VoCE、LIPS一舉創下ＮO.1*的買爆口碑 日本網友稱它「是在無敵妝前乳品牌中誕生出的最強妝前乳，真的非常持妝！」 SPF 50不稀奇，創新高精細微粒技術，均勻服貼，打造出鐵壁般的SPF 50 持續效果。實現薄擦也有高 UV 防禦，更讓肌膚達到令人驚異的長時控油持妝。不僅在高溫豔陽下維持均勻持妝不墜，到了傍晚也能維持修飾毛孔及淨爽無油光的傲人妝效。 高 UV 防禦，這個夏天不管是在室內或是準備在外走跳玩水、登山、露營的你，無懼高溫及時地，不須取捨防曬效果，也能展現極致透亮妝效。 不只隔離打底，自主多色玩樂設計 愛不釋手 Primavista除了無畏光及高持久修飾，不可思議地還能自由調整膚色。今天冷酷明日甜美呈現不同氣質。 追求輕透精緻底妝的你，絕對不能錯過Primavista底妝系列。 用過就回不去的不只隔離乳！ 「零油光蜜粉」「輕透裸膚雙效粉餅」內行不錯過 2022年橫掃無數大獎的「零油光蜜粉」，網友評價只要薄拍一層就能定格到晚上！在悶熱的夏天使用，無論是油肌或混合肌，到了傍晚肌膚也是維持淨爽無油光。 直接日本原裝到台灣，一次全員到齊！全系列維持淨爽無油光 不管是妝前修飾乳還是粉底，都獲得很多獎項與相當高的評價。「輕透裸膚雙效粉餅」也是深受大家歡迎，粉質不僅細緻輕盈，還能修飾隱形毛孔！ 百變日劇女神-石原聰美，新生代日本國民妹妹-森七菜，擁有令人稱羨的好膚質基因，更被日本網友譽為天然系的臉蛋天才代表，但這一切竟是個謊顏?! 具有輕薄、遮瑕力一流的Primavista底妝家族除了擁有廣大口碑、獎項肯定外，更擄獲日本演藝界從新生代到中生代大咖演員與模特兒的心～ 原來臉蛋天才是靠紅翻日本美妝的Primavista妝出來的，難怪兩位女演員在熬夜拍戲下、長時間處在悶濕熱和溫差大的環境，都還可以維持住無油光、透亮膚質的好臉蛋狀態！ Primavista的魅力也讓日本新中生代的女星爭相代言的風潮，像知名女星櫻井日奈子、菅野美穗、井川遙等都曾代言過Primavista。2023年更有超級大咖的日本女星有村架純加入！還不認識Primavista的朋友，趕快搜尋「日本映美煥采底妝」吧！ 手機荷包準備好！Primavista映美煥采 SPF50 鐵壁玩色隔離乳新系列強勢登台! *Intage SRI調查：日本全國2009年11月～2021年10月妝前乳銷售總金額 

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《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！

「IZ*ONE」成員姜惠元，最近出演韓國熱播劇《善意的競爭》，在劇中飾演「病態財閥千金」朱藝莉，追求過度纖細的身材甚至已經到了病態的成度。她上節目時也表示為了詮釋這樣對身材過度追求的病態的角色，瘦到了人生的新巔峰37公斤，為此她也下了很大的功夫。對於姜惠元來說比起依賴極端的減肥方法，她習慣選擇對身體較無負擔的體態管理辦法，現在就來看看他到底是怎麼樣管理身材的吧！ https://www.instagram.com/p/DG16wIRvbkJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGyIgMpy8FQ/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理1. 飲食控管 姜惠元提倡的飲食管理，強調的是營養的全面性，而非簡單的熱量控制。她認為，飲食不僅應該有助於保持健康，還應該讓人感覺滿足和愉悅。她提倡健康、營養豐富的飲食方式，每餐應該包括足夠的蛋白質、健康脂肪和適量的碳水化合物，避免過度加工的食物和添加劑。這樣的飲食模式有助於維持身體所需的營養平衡，促進新陳代謝，並為日常活動提供持久的能量。 https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 此外，姜惠元強調「少食多餐」的飲食方式。她建議將一日三餐調整為五至六餐，這樣不僅有助於提升新陳代謝，還能避免過度饑餓導致的暴飲暴食。這種飲食方式有助於保持穩定的血糖水平，避免體重波動，同時讓身體始終處於良好的代謝狀態。 https://www.instagram.com/p/DGae9q2vybd/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理2. 規律的運動習慣 運動是體態管理中的另一個關鍵要素。姜惠元強調，運動應該根據每個人的身體狀況來量力而為，選擇適合的運動方式。她推薦一些低強度、且有助於塑形的運動，如瑜伽、普拉提等，這些運動不僅有助於增強肌肉力量，還能提高身體的柔韌性和平衡感，對塑造理想的體態十分有效。 https://www.instagram.com/p/DCjByiZPucT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_Ay23uSIpD/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理3. 心態調整 心理狀態在體態管理中扮演著至關重要的角色。姜惠元認為，保持積極、正向的心態對體態管理至關重要。情緒化的暴食或不健康的生活習慣往往源於焦慮、壓力或負面情緒，因此，姜惠元強調心理健康對於體態管理的積極作用。 https://www.instagram.com/p/DBdz9_TPmld/?img_index=1 她提到，學會處理壓力和情緒管理是體態管理的一部分。過度的焦慮和壓力會影響身體的代謝，甚至導致體重上升。因此，姜惠元提倡通過冥想、深呼吸、正念等方法來放鬆自己，釋放壓力，從而幫助保持身心的健康，減少因情緒不穩而產生的不健康飲食行為。 https://www.instagram.com/p/CQgWfBlgpUH/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理4. 生活習慣 姜惠元的體態管理理念同樣注重生活習慣的調整。她認為，良好的作息時間和充足的睡眠對於體態管理至關重要。充足的睡眠能夠幫助身體恢復，提升新陳代謝，並有助於減少壓力和焦慮。因此，她建議大家保持規律的作息時間，並優化睡眠質量，避免熬夜或過度疲勞。 https://www.instagram.com/p/Cpe6CbDvA48/?img_index=1 此外，姜惠元強調「避免久坐」，這也是現代人常常忽視的一個問題。長時間保持同一姿勢，尤其是久坐，會對身體的血液循環、姿勢和肌肉造成負擔。她建議大家定期起身活動，進行簡單的伸展運動或走動，這樣不僅能改善血液循環，還能保持良好的體態。 https://www.instagram.com/p/Cd5BBMqvbj6/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #善意的競爭 #姜惠元 #姜惠元體態管理 #體態管理 

各膚質的專櫃精華液真實心得大公開！看完這篇，讓你美美當精緻小仙女，不用再花冤枉錢！

大家平時喜歡看盲測的內容嗎？小編超喜歡看盲測過程中大家最真心的發言了，還能趁此了解到商品使用時最直接的感受啊！既然是專業的美妝小編，當然不會盲測什麼珍珠奶茶或是日常用品呀！不僅要盲測還要幫大家省荷包，這次從專櫃精華下手，在不知道品牌的情況下使用七天來看看肌膚差異，相信大家看完文章便知道自己該把錢花在哪裡，免走一堆冤枉路啦！ (via Instagram_@wanshow） (via Instagram_@jenniferzang） ＃20位保養愛好者盲測大公開！這結果實在太驚人了呀～～ 既然是盲測怎麼會只有小編一個人嘗試呢？這樣當然還不夠呀～所以一次邀請到20位保養愛好者來體驗，究竟～～在不知道自己使用的品牌情況，拋開各種品牌的迷思下，連續七天使用A＆B兩個牌子的精華來保養，究竟會對肌膚產生什麼樣的變化呢？ (via Instagram_@claudia_.w） (via Instagram_@ning_0923） (via Instagram_@kuma_yanchi） ＃盲測結果大公開！大家一致好評的A牌就是小棕瓶！ 公布結果前先說說小編自己的心得吧！親自使用後更加喜歡A，但考量到大家的膚質都不一樣，所以盲測結果應該是一半一半，沒想到打開大家填寫的心得分享後發現，竟然超過94.7％的人跟小編一樣，認為使用A牌精華液的效果更佳！這就不藏私來揭曉結果了，原來A牌精華液就是雅詩蘭黛全新一代好用的小棕瓶，原本就是小編日常囤貨的產品，竟然再推全新一代，不得不說看完盲測結果更有理由可以敗家了！ (via Instagram_@lamrainpin） (via Instagram_＠zoeylinslife） ＃狂到不行的全新小棕瓶，你必買的理由，小編幫你整理好啦～ 先來說說為何A會獲得大家喜愛吧！最多人提到雅詩蘭黛全新一代小棕瓶的質地非常輕盈快速吸收，不會有塗抹精華液時太過黏稠難推開的囧況，且持續使用七天下來深深感受到肌膚整體保濕力大提升，更有效舒緩日常中乾燥易脫皮的現象！ 除此之外許多人也表示，最近肌膚因為氣候變化超常出狀況，變得很不穩定，用了全新一代小棕瓶，完全感受到它強大的修護能力，膚況變穩定了、肌膚困擾也減少了。聽完這些真實心得後，是不是很值得立即衝專櫃買正貨啊！！ (via Instagram_@_hello_mina_） (via Instagram_@dva.x_x） (via Instagram_@jenniferzang） 除了膚況穩定，小編自己使用過後覺得特別有感的一點是，感到雙頰的澎潤度逐漸增加，經常熬夜又需要經常使用電腦的小編，臉上容易有疲倦的感覺，但隨著這幾天在保養程序中加入全新一代小棕瓶，皮膚逐漸產生變化，一早起來看著鏡子實在很開心，臉都亮了起來，摸著自己的臉蛋還有一種ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的Q彈膠原蛋白感，如此滑嫩的狀態，再也不會認為保養都是擦心酸的了！！水潤透亮的感覺讓小編每天早上都期待看到整夜的保養結果！ (via Instagram_@_hello_mina_） (via Instagram_@babeiyuri） ＃各種膚質的問題幫你一一擊破！用過都給好評，也只有全新一代小棕瓶辦的到了~ 就像剛剛提到的，這次測試者的肌膚並不是只有單一膚況，而是各種混合偏油、混合偏乾膚質的女孩都有加入盲測的行列，且都對於結果都很滿意呢！其實小編身邊的朋友也是不論膚質都必用小棕瓶，這次全新升級版就更用說了，幾乎各種膚質用完都很有感啊！ 💖油肌表示：質地非常清爽快速吸收！！用過這幾天感覺臉上的毛孔與粉刺都減少了。 💖混合肌表示：保濕力超級強大！不用擔心夏天使用會很黏膩，反而能協助臉蛋達到油水平衡的狀態呢！ 💖敏感肌表示：夏天在外常常一曬就泛紅，用全新一代小棕瓶來作為曬後修護肌膚，超有感啊～ (via Instagram_@hera_secret） (via Instagram_@kuma_yanchi） 最後小編來說說，受到大家瘋狂的雅詩蘭黛全新一代小棕瓶，與過去最大差異在哪裡，質地上比起以往更加輕透好推開，各種膚質的女孩都能安心使用不怕厚重感，只要七天後就有一種自帶透亮美肌的效果，實在太令人太心動了啦吧！女孩想要輕鬆養成無瑕美肌的話，這瓶真的必須帶回家！ (via Instagram_@_itsshani） 原版小棕瓶的老粉不用我說，應該已經準備手刀購入全新一代小棕瓶了吧！ 手刀購入>> 點我 若還沒使用過的，看完小編與盲測的分享後是不是很想體驗看看！！小編教你怎麼取得試用包，只要點擊連結填資料，就可以兌換試用包啦～全新一代小棕瓶領取試用包>>點我 #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 全新 #小棕瓶 #超能精華 #小棕超能世代 

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