小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 日常習慣 身為一個上班族，今年遇到疫情不能出國，剛好讓我有時間能整理一下我這三年多來，至少把開架式面膜都敷過一輪，有新品也都會買來嘗試，每次買都能用三個月份，隨時會放在冰箱大約兩週份的面膜。照片都是近一年才開始有拍照，之前兩年多的都沒特別記錄。 我的膚況 我的皮膚算是混合肌，容易長痘痘、臉頰乾、T字部位會出油，皮膚底子算白，面膜多以保溼、修護保溼為主要，但不能過於滋潤，不然隔天就真的直接長痘痘，固定長期每週二四六會敷臉，只有懶女人沒有醜女人，再累再懶都要敷完臉才能睡覺，長期下來會顯得比同齡人年輕哦。（單片分析＆分享會單篇發文） 日常冰箱保鮮櫃一定會有面膜，冬天我也是敷冰的，洗完澡就感覺有收斂毛孔。 敷臉步驟 MEDICUBE爽敷棉+抗痘洗面乳 MEDICUBE這韓國牌子這組我去年12月買到現在，這條洗面乳真的很省錢，我只有晚上會用這條，他主打抗痘保溼，抗痘我是覺得沒有效果，保溼還行，主要量夠大條，我用到8月了還沒完，夠省錢了。 APRILSKIN紅蘿蔔精華乳液 這罐胡蘿蔔精華乳液，他擠出就是白色乳狀，我今年六七月買的，每天睡前都會擦T字部位，用了兩個月，他主打縮小毛孔，實際效果兩個月了毛孔還是沒縮小，我買之前爬文過，大家也都說沒有縮小毛孔的功效，但我覺得這瓶對鼻翼內側的酒糟性泛紅，有一點點改善，至少我鼻子內側起床要化妝時，沒有以前紅。 我的心機買一送一→http://tinyurl.com/y4lfyk8b 小資女消費觀念-絕不囤貨 我常常滑臉書、看IG就被一些日韓的妝前保溼或者保養品吸引，我也會考慮一陣子，觀察評價跟使用效果，雖然現在任何評論、分享都能花錢買，知道是業配文我就會看內容介紹，但很少被業配到，腦波這點很強，確定保養品已經快用完的〝前一週〞我才會下手敗入，絕不囤貨！ （小資女就是要開源節流，從不浪費開始做起，省錢跟不浪費保養品，因為女人就是會喜新厭舊，新的一來，舊的很少會拿起來，擺著沾灰塵跟當裝飾品的居多，後面清理桌子時真的受不了佔空間，多一點、未拆封的送人，用到剩一點都丟掉。） 一般多從網路、寶雅、屈臣氏、康是美購買面膜，網路有時會有優惠買一送一。 屈臣氏-霓淨思499獨家組合→http://tinyurl.com/y3z6aslq 愛女人購物網-我都買豐台灣跟未來美→http://tinyurl.com/yyg3v2de 這些都是在網路廣告被燒到很久才入手買的。 DR.CINK妝前保溼組合 DR.CINK真的是廣告打很大，我買過這牌子妝前保溼兩次，圖片中的組合是第二次買的，第一次妝前保溼我其實已經覺得無感又不好用，但隔了幾年後我以為他們有進步，實際還是沒有，我大約用了八成我就丟了，妝前保溼真的很差，請藝人代言後，價位也不小資了，水漲船高，於是我不推。 平日化妝 平日妝容多以底妝為主，就是底妝+口紅，我不擅長化眼妝，甚至修容都不會，如果真的需要拍照出去玩之類的，會去接睫毛或角蛋白，所以我介紹的美妝裡不會有細部的化妝品，我只會介紹面膜基礎保養、蜜粉底妝類型的東西，這些比較拿手。 這瓶妝前保溼噴霧，韓國廣告大推，臉書應該都有被洗到過，我也不例外，他是油水混合，噴出來有淡淡橘子香，廣告主打空姐愛用，飛機上很乾他的保溼能達到效果，於是我出國前也做了測試，噴了他上妝，十幾個小時飛機，確實比之前的保溼噴霧有明顯保溼效果，這罐我也重複購買幾次了。 這瓶我買了兩次，後面我也不買了，他妝前保溼效果真的不好，依然會脫妝跟不持妝，有點抹上去之後，抹心安的，他內容物漂亮而已。 上妝順序分享 蘭吉兒美白素顏霜 目前做完妝前保溼步驟後，會直接擦上這罐素顏霜。 經驗分享 我以前也嘗試過去給人家做臉、花大筆的錢醫美保養，但效果都有限，甚至傷皮膚讓皮膚變薄，容易過敏，還是反覆漲痘痘，每個女生在擁有好肌膚之前，一定花過冤望錢，工作後長年熬夜（覺得休息時間很少，就熬夜享受自己的時光，其實也是漫無目的的滑手機而已），開始有黑眼圈、毛孔粗大、粉刺變多、T字部位妝後三小時就開始泛油光等問題，這時候就會想化妝蓋掉。 經過網路票選出來的兩款高分平價開架蜜粉，我用過後都沒有在回購，essence可能我用刷子刷的關係，超快就見底了，一下就沒了，雖然便宜但份量少。 目前我用ZEESEA這兩款蜜粉，圓的是散粉，方形的是定妝蜜粉，控油效果半天左右，加上現在保溼做的比較足，沒那麼容易出油，當初就是被連埃及女王頭聯名款吸引買的，我之前也沒用過，我就是腦波很弱，外表華麗就會想買哈哈哈。 不管妝容怎麼厚，買專櫃等級的粉底液都沒效，越厚越顯瑕疵，畢竟我也不是專業級的化妝師，很一般的化妝就是看起來很髒，我也很討厭脫衣服時，粉餅的粉沾到領口，於是我開始找偏白色無色的定妝蜜粉，先從粉餅換成無色控油蜜粉定妝，皮膚變好沒有過大的痘痘後，近期不會用控油蜜粉，臉頰會過乾。 CLIO高光粉餅 這款是去韓國買的亮粉，我覺得打亮效果有限真的不高光，最近在尋覓其他牌子。 蘭吉兒蝸牛保溼乳 這瓶透明乳狀，抹下去會變成精華液那種感覺化開，保溼效果一般，我都抹身體，大罐不心疼，我沒有抹過臉不知道臉部效果如何，比較推薦的部份就是他抹完，五分鐘後皮膚完全不會黏膩，這點我覺得很加分。 保養心得想法 這樣持續三年後，現在皮膚好轉很多，除了毛孔還有些小瑕疵，已經不怎麼長痘痘，當然經期來還是會長幾顆在下巴，平日裡不小心長了有膿的那種大痘，我會貼痘痘貼讓他膿吸出來，在擦痘痘藥，沒有敷臉的日子一三五日，也會用保溼化妝水沾滿化妝棉貼滿臉頰乾燥處，每天一點點保養，日久了妳就比別人年輕囉！最近最常對抗過敏，很喜歡用B5精華液，最近又開始研究B3精華液，保養品要適合自己，不是貴就有效，不要有專櫃迷思，都被騙十幾年的錢了，現在開始了解什麼適合自己皮膚也不遲哦。 還有開架洗髮精，我也是從20歲買到29歲，每種品牌我都會聞味道，然後買來用看看，近三年都沒染髮，只有燙捲，髮質的確改善很多，其實跟洗髮精無關哈哈，開架洗髮精我也能做一篇文章了。 日後會先從開架面膜開始分享，有興趣可以追蹤我，我就是已經花了很多錢試過沒效的面膜了哈哈 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 開架面膜、薏仁牛奶、面膜、面膜分享、面膜功效、面膜大賞、面膜心得、面膜效果、面膜使用心得、豐台灣、小資面膜、小資女面膜、日常面膜、保溼面膜、台灣山玫瑰、寶雅面膜、小資面膜、屈臣氏面膜、康是美面膜、敷後心得、小資女保養、敷臉、使用心得、保養品 、開架好物、開架式商品、 下一篇-開架面膜分享1-Neogence霓淨思N3系列4款 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

折扣✨女性保養

✨私密清潔露 #文末連結 #折扣代碼 #粉絲折扣 #粉絲優惠 #yna昏享包 蓓昂斯BYPHASSE 伊莎貝拉私密聖潔露 我相信身為女生一定多少都有私密處不舒服的問題 但這絕對不是什麼不好意思的事！是很正常的就像每個人都會感冒一樣～ 流行穿很憋的牛仔褲、長期不通風 生活熬夜、日夜顛倒導致作息不正常、內分泌失調 都有可能造成私密處搔癢不適、有異味甚至不斷重複感染😭😭 可是！卻不是每個人都知道原來女生的私密處也要用對沐浴乳！ 因為我們的私密處是弱酸環境、普通的沐浴乳是無法全面保護我們的私密處的😌 今天來介紹【蓓昂斯BYPHASSE】伊莎貝拉私密聖潔露 產地來自西班牙 歐洲進口 擁有8大功效：潔淨、清爽、柔膚、防護、調理、維持私密處弱酸環境、預防私密處困擾、緩解異味。 而且❌酒精 ❌防腐劑❌殺菌劑 經過3年培養歐洲臨床測試，調配出最適女性私密環境的配方，讓天然乳酸Lactic™形成pH3.8-4.2屏障，在酸性環境下維持陰部肌膚的健康。 使用方式就跟一般沐浴露一樣，甚至不用加水也可以使用，用量按壓1-2下就好，然後輕柔清潔再清水沖淨就好💕 這款私密露泡泡很細緻，也有淡淡清香，生理期來的時候用更好！可以改善氣味，減少不必要的感染！ 女孩們真的要多愛自己一點，這些事情也許男生們不懂，但妳們一定要懂！❤️ 有看到這篇的男友們，貼心的你也可以送一瓶給你的女友，給她最大的疼愛❤️ 只要在商品頁輸入我的折扣代碼「YNA」！ 活動只到11/30止喲😚😚 立即享有折扣金$100元✨ 👇🏻 🔗 https://bit.ly/3kHA9LD ｜如果喜歡我的分享 記得幫我按讚收藏｜ ｜也可以留言分享心得喔😘｜ 今天看的電影🎬 V.I.P. （韓） #蓓昂斯BYPHASSE #伊莎貝拉私密聖潔露 #私密露 #私密處清潔露 #私密處 #女生保養 #私密處保養 #私密處清潔

@陳小玉 分享 25歲之後免疫系統問題 長時間熬夜就會起皰疹

@陳小玉 分享 25歲之後免疫系統問題 長時間熬夜就會起皰疹 從3.4顆小小的 一直集合成一大顆，搓破會有膿 買了酮回去一直沒喝 有天發現，又開始長皰疹了 想起有生酮可以消炎 趕快喝，結果居然這次的皰疹就消了！！ #生酮不是減肥藥 #消炎保健才是主旨 另外也分享了陳年的卡痰居然也沒了 女兒流鼻涕也趕快泡酮給她喝，病程有縮短 #消炎有感 #預防保健觀念要有 #超能版就是牛 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #好膝力更是犇 #超模曆就是魅 #酮餐聚就是饕 #季旅遊就是漾 #王者傳奇好棒棒 👊見證非凡👊

Kylie Jenner秒殺新品來了！這次居然邀請＿＿一起聯名超美裸唇，這次會多快就SOLD OUT呢？

相信大家對於Kylie Jenner一定一點也不陌生，年僅19歲的她不僅已經一手打造出屬於自己的彩妝帝國，熱門商品更是常常被秒殺。幾天前Kylie Cosmetics的IG帳號PO文寫著：「即將上市！敬請關注KKW X KYLIE COSMETICS」，而影片中是Kylie跟姐姐Kim Kardashian的側拍畫面！ 隔天新品就揭曉了！原來是4隻跟Kim聯名推出的液態唇膏，據PO文所說，當中還添加了全新的配方，再看看這個顏色！根本完美的代表了Kim的唇色啊！ 這四個顏色分別是偏粉橘、棕、粉紅、磚紅的裸色系列，完全就是個裸色大配套啊！買了這個組合我想接下來一年可能都不需要再購買別的裸色唇膏了吧（大笑） 女孩們看看這個系列，無論是包裝到顏色以及代言人，全部都在召喚著我的錢包，之前曾創下30秒內售罄的紀錄，這次跟姐姐的合作是不是會創下SOLD OUT新紀錄我想大家應該都是很期待的！ 而今天也PO出了Kim的受訪影片，當中Kim提到自己跟Kylie有很多相像的地方，言語間完全都是對妹妹的無限寵愛，也提到自己真的很興奮可以跟她一起聯名，推出自己的唇色組合。 這系列唇膏將會在美國時間4/25的下午3:00在Kylie Cosmetics的官網上獨家發售，這組價格是美金45元，時間差不多是台灣的半夜，想搶的女孩們可能要熬夜等待了。不過如果沒搶到也別難過，至少我們可以一起看著Kim跟Kylie拍攝完成的成品照！（是不是超美的呀！ 資料來源： 整理報導 #cosmetics #kimkardasia #kylie #KylieCosmetics #KylieJenner #populzzang #漂亮 

AHC旗艦快閃店 引發網美朝聖熱潮 韓國素顏女神-吳漣序 大方認愛AHC

近年因韓劇文化盛行，韓系保養品已成台灣女性消費者保養品首要選擇，其如此受喜愛主要與韓國女星、女性令人羨慕的水煮蛋肌印象有關，想跟她們一樣擁有吹彈可破的韓系膚質，韓國醫美品牌AHC表示：除了求助醫美，平時的保養才是美肌關鍵，尤其韓國當地居家醫美保養趨勢日漸興盛，齊全的產品線的推陳出新的研發，讓消費者更能因應不同肌膚問題選擇最合適的產品。 AHC完美代言人- 吳漣序 展現實力派水嫩肌透亮登台，為了慶祝台灣首次「AHC旗艦快閃店」開幕與AHC上市20週年，韓國品牌方主動邀請仙女級代言人-吳漣序來台，是吳漣序從2017年代言AHC後第一次出席品牌的海外活動，更是吳漣序首次來到台灣，對台灣慕名已久的她，來訪前也表示非常興奮，期待透過這次的活動讓更多人認識AHC。 以韓劇花遊記走紅的吳漣序在戲中跟眾多男神對戲，但好膚質的她一點也不擔心以近距離拍攝的韓劇HD畫質，因為AHC，她的肌膚變得如水煮蛋般無瑕水嫩，不論熬夜拍劇或換季，都能以合適的AHC產品解除危肌，這次來到台灣吳漣序放下女神身段，大方透露她的美肌養成計畫，除了推薦愛用的AHC產品也大方教授獨家手技，透過手技拉提肌膚讓保養品深入肌底，完美無瑕的肌膚更讓主持人頻頻誇讚。 擁有好膚質的吳漣序也不吝嗇分享最在乎的保養程序，她表示防曬是保養最重要的一環，如果沒有做好防曬，肌膚會變得脆弱，容易產生細紋或斑點，之後就算用再厲害的保養品拯救肌膚，也很難有好效果，AHC特別選在「AHC旗艦快閃店」開幕之際，推出「AHC超完美防曬系列」，讓消費者可以親身體驗連素顏女神-吳漣序都愛不釋手的防曬聖品。 吳漣序專屬獻禮 歡慶「AHC旗艦快閃店」盛大開幕為了感謝AHC品牌的愛護，吳漣序特別準備韓系捧花贈送給品牌，同時慶祝品牌20週年，台灣聯合利華也打造AHC完美防曬花禮贈送給吳漣序，讓吳漣序在拍攝新劇的同時給予肌膚全方位照顧，也謝謝她抽空來到台灣為品牌站台。 活動最後，吳漣序與品牌一同剪綵，為「AHC旗艦快閃店」活動揭開序幕，同時吳漣序也向AHC喊話，希望可以把這座有質感又特別的「AHC旗艦快閃店」搬到韓國，更力邀大家來到「AHC旗艦快閃店」感受AHC的韓系仙女級肌密，也期待能在社群媒體上看到大家的 美照。 醫美第1款防曬棒新上市 持久防曬X清爽抗汗 今年4月AHC將推出全台首款醫美防曬棒：「AHC超清爽完美持久防曬棒」，持久防曬、清爽質地與方便攜帶形式早已在韓國蔚為流行，韓國上市至今累積銷售800萬支，蟬連數年韓國銷售NO.1的防曬棒，是美妝市調中首選防曬品，獲得眾多美妝大賞殊榮。 「AHC超清爽完美持久防曬棒」擁有卓越防曬能力(SPF 50+ PA++++)，其獨家植萃清爽防禦科技更能有效抑制油脂分泌，富含小分子玻尿酸等保濕因子成份，有效舒緩修護曬後肌膚，絲絨滑順質地，輕輕一抹立刻在肌膚上形成薄膜，清爽不黏膩。方便攜帶、塗抹的形式可全方面抵禦豔陽，妝前防禦、妝後補擦、肩頸等難以塗抹的身體部位皆能輕鬆使用。 同時AHC也將引進完美防曬系列：「AHC超清爽完美控油防曬乳」、「AHC超涼感完美防曬噴霧」，優異的防曬呵護(SPF 50+ PA++++)有效長時間阻隔紫外線，富含玻尿酸、冰河水、義大利碳酸水等保濕因子成分，更能維持肌膚水嫩透亮，盡享夏日豔陽。 #AHC #AHC旗艦快閃店 #AHC超清爽完美持久防曬棒 #AHC防曬棒 #台灣AHC旗艦快閃店 #吳漣序 #波波報 #韓國素顏女神 #韓國素顏女神吳漣序 

2025必買13款遮瑕推薦！選色技巧、上妝順序看完就上手！

想要擁有精緻、無瑕的妝容，那麼不可或缺的產品就是「遮瑕」！有時候使用粉底液沒有辦法將小瑕疵、黑眼圈等完全遮蓋，使用好的遮瑕產品不僅能修飾臉部瑕疵的問題，還能讓底妝看起來更加細緻，讓人忍不住讚嘆你的膚況！一起來看看2025必買的13款遮瑕推薦吧～ https://www.instagram.com/p/DEweEQ4yE6b/?img_index=1 遮瑕類型怎麼選？ 遮瑕除了分深淺膚色外，其實還有紫、綠、黃、橘等顏色，而這麼多顏色該如何挑選呢？妝同學在這整理一個懶人包給大家！ 紫色遮瑕 紫色遮瑕主要是拿來提亮膚色和去除蠟黃！剛上臉時不要怕突兀，紫色的對比色是黃色，所以紫色遮暇可以提亮暗沉、蠟黃，來校正成正常的膚色 綠色遮瑕 綠色遮瑕主要是用來使用於泛紅部位、紅腫痘痘、血絲部位，像是鼻翼兩側、痘痘可以直接使用綠色來中和，肌膚比較薄的妝寶寶們，如果有臉部透紅血絲的困擾也可以用綠色遮瑕來蓋。 橘色遮瑕 說到青色黑眼圈一定就是橘色遮瑕，像是因為熬夜造成的咖啡、青色黑眼圈，建議先用橘色遮瑕初步校正，再上粉底液蓋住，這樣就能擁有無瑕自然底妝了！另外，如果臉上有斑點想遮蓋，橘色也是最百搭的顏色選擇。 黃色遮瑕 黃色遮瑕可以遮住暗沉痘疤、斑點等，像是嘴角、黑色素成沈澱或黑眼圈，但黑眼圈也是有分別的，如果是偏紫色的黑眼圈黃色遮瑕也能遮蓋住。 遮瑕前要擦什麼？ 以整個底妝流程來看，上妝前的基礎保濕後，擦上防曬作為基底，這兩步是打造出完美底妝的重要關鍵，接著把握「少量多次」原則，用遮瑕填補臉上瑕疵後，如果臉部已經是不錯的狀態，就可以直接以蜜粉定妝了。如果追求更無暇的妝感，在防曬後可以先上一層粉底，後續再疊加遮瑕～ https://www.instagram.com/p/DK_3Cx7z8vg/?hl=zh-tw&img_index=1 遮瑕上妝順序 遮瑕是打造完美底妝的關鍵，上妝的順序也會影響它能不能發揮最大優勢！如果本身皮膚瑕疵就不多，其實局部遮瑕就能讓妝容簡單乾淨又不厚重。泛紅校正的橘色遮瑕建議在粉底液前上，如果是提亮用的紫色遮瑕，則建議在粉底液上完後再使用，整體妝效也比較不會被吃掉。 https://www.instagram.com/p/DLmfK9tT_yx/?hl=zh-tw&img_index=1 平價遮瑕推薦 TOP 9. &be 雙色遮瑕膏 由日本知名化妝師河北裕介創立的美妝品牌「&be」，每次推出新品都倍受好評！品牌的人氣商品「雙色遮瑕膏」有各種色號的組合，其中最受歡迎的就是Light beige & Orange的組合，膚色部分不會過於暗沉，橘色部分則可以有效的遮蓋黑眼圈、痘疤等瑕疵。 https://www.instagram.com/p/C_DAdRjS8vA/ TOP 8. 彩棠 潤玉無暇三色遮瑕膏 彩棠這款「潤玉無暇三色遮瑕膏」有偏橘、偏膚色的遮瑕膏和偏白的提亮色，可以依照不同需求混和比例使用，彩棠這款遮瑕膏的延展性不錯，用手指、刷具或粉撲上妝都是適合的。 https://www.instagram.com/p/DDWuh1ISZ4c/ TOP 7. Clio 無瑕美肌霧感遮瑕筆 細微水潤例子，擁有輕薄的質地搭配強力遮瑕的效果，能夠有效遮蓋掉臉上的瑕疵，也可以輕抹一層厚暈開，打造水煮蛋肌膚的無瑕光感底妝！不浮粉也不脫妝，長效持久不暗沉！ https://www.instagram.com/p/CXia-AXA_Jl/ https://www.instagram.com/p/CKLnnhenDLb/ TOP 6. heme 無瑕持久遮瑕蜜 膏體內含多重保濕成分與高遮瑕粉體，質地輕盈水感無負擔、長效服貼不積線卡紋，可有效修飾泛紅及暗沉等肌膚問題，其中特別添加特殊彈性體，一抹滑順易延展！特調四階米膚色調，抹上完美無瑕美肌。 TOP 5. Luna 超持久長效遮瑕膏 潤澤肌膚貼合技術，可在肌膚表面形成輕薄的薄膜，提高肌膚貼合力並增強水分持久力，打造不龜裂或結塊的妝感！Luna這款的遮瑕度高，所以建議少量多次、輕薄的上妝會比較自然！ https://www.instagram.com/p/CaofC2XJVM9/ https://www.instagram.com/p/CWu1Hj5Pkxb/ TOP 4. 1028 服服貼貼遮瑕膏 具備輕盈服貼、保濕零紋、持久抗暗三種功效，擁有薄透自然的遮蓋力，創造絕佳零粉感妝效，搭配各種萃取精華，不僅保濕還華順好推開，即便在乾燥的眼周也不卡紋！在外一整天也能防水抗汗不暗沉～ https://www.instagram.com/p/DGkRbomyzni/?img_index=1 TOP 3. Maybelline 黑眼圈擦擦筆 Maybelline的黑眼圈擦擦筆在歐美銷售NO.1的遮瑕產品！獨特的輕柔氣墊海綿頭，只要輕輕點抹，保濕修飾粉體從海綿中釋出，能完美填充眼周細紋！以指腹推勻就能有效遮蓋黑眼圈、修飾熊貓眼、改善眼周浮腫，恢復雙眼的明亮感！拿來遮泛紅、痘疤也是可以的。 圖片來源：noodle.zip TOP 2. the saem 完美遮瑕液 韓國超人氣又平價的the saem遮瑕液肯定是人手一支的吧！擁有甜甜的價格和超高的遮瑕力，CP值超高，完全是小資女和學生族的愛用遮瑕～有多種色號可選，不管是拿來修飾膚色、黑眼圈遮瑕、淚溝提亮，通通都有！ TOP 1. J/X 三色遮瑕 韓國美妝大神Pony曾在影片中使用J/X的三色遮瑕，而且還被Pony使用到都凹下去了！讓許多人非常好奇J/X的遮瑕究竟有多厲害！這款的質地偏乾但遮瑕度高，不管是什麼樣的瑕疵搭配J/X的三色遮瑕都能變得零瑕疵～使用前一定要做好妝前保養！ （圖片來源：小紅書是阿楠不是啊楠） 專櫃遮瑕推薦 TOP 4. ISPA 誘光隱色遮瑕組 ISPA除了保養品有名，小小一盤的三色遮瑕也倍受推薦！遮瑕膏體屬於偏保濕的質地，調色適合各種膚色使用，提亮、遮瑕都可以一次搞定！不少網友大推的原因之一還有因為遮瑕能力很強，所以用量很省，可以用蠻久的～ https://www.instagram.com/p/CynV7niPAcm/?img_index=1 TOP 3. 肌膚之鑰 光采絲緞無瑕膏 薄膜貼合配方能有效遮蓋斑點、雀斑及眼周暗沉，自然地融入底妝，調整至適合的均一膚色，使肌膚呈現平滑細緻的美麗妝感，打配扁平型的遮瑕刷能遮蓋的更細緻～ TOP 2. nars 妝點甜心遮瑕蜜 柔光礦物粉末可遮蓋細紋，均勻膚色及瑕疵修正並改善瑕疵，完全無厚重感持久不暈，能修飾瑕疵長達16小時，打造全新的妝容感，薄透質地高度保濕不含防腐成分，無酒精、無香氛、不致痘～ 圖片來源：rothy_ming （圖片來源：nars官網） TOP 1. Mac 超持妝六色遮瑕盤 4色遮瑕搭配2色校色，喜歡追求精緻的你一定不能錯過～這款可以滿足所有肌膚遮瑕的需求，黑眼圈校色、痘痘、痘疤都能輕鬆搞定！奶油霜的質地能夠服貼於肌膚，即便疊擦也不會厚重！ （圖片來源：Mac官網） 以上從遮瑕使用方式、選色教學到開架、專櫃品牌的產品推薦，相信大家都能選到最適合自己的遮瑕產品，讓妝容更加精緻滿意～ 延伸閱讀 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看！ 👉🏻黑眼圈、痘疤和斑點都搞定！網友推薦「愛用遮瑕品」清單，這幾支確實有厲害！ 👉🏻網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶推薦 #妝寶寶票選 #遮瑕 #遮瑕推薦 #遮瑕液 #遮瑕膏 

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援✨

不知道大家會不會在睡前滑手機滑一滑突然發現時間不早了…但就是

不知道大家會不會在睡前滑手機滑一滑突然發現時間不早了…但就是好想繼續滑（我本人就是🙋🏻‍♀️）隔天起床整個氣色臉看起來超疲憊的 這時候就靠#雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援 特潤超導全方位修護露（小棕瓶）夜間修護能量直接 𝙾𝙽 熬夜肌隔天也能亮起來我習慣睡前擦一層質地輕盈好吸收不會黏膩連忙碌出差或工作滿檔的日子感覺肌膚像被重新充電一樣 特潤超導4D抗皺緊實眼萃（新品！）我最在意的就是眼尾每次笑起來都會出現細紋這瓶眼萃真的超剛好！質地清爽不厚重但保濕力和拉提效果都很明顯靈感來自醫美療程針對眼周四大範圍修護：上眼皮、下眼皮、眼內側、眼尾都顧到連熬夜後眼袋浮腫也能有感改善每天睡前輕輕按摩眼周隔天整個人看起來精神很多眼神也更有神細紋感好像被柔化了～ 年輕無敵一夜修護膠原霜（膠原藍霜）質地真的很特別超綿密卻又不黏膩晚上擦一層再稍微按摩臉部隔天起床肌膚就水潤又Q彈它的雙重奶霜彈潤質地好推勻一抹就化開感覺肌膚瞬間被包覆保濕又清爽不會有厚重感早上用也不怕跟底妝打架晚上用也不會黏枕頭連續用幾天細紋好像也被柔化了一點肌膚摸起來澎彈又緊緻保濕感真的很持久而且裡面還有 8 種天然植萃感覺就像給肌膚喝了一杯天然精華飲♩¨̮⑅重點是真的有感！三天就能看出差別不是浮誇的說法～肌膚狀態明顯回來了不再上班族、壓力肌、熬夜族真的能救回一張疲憊臉 ･✧ 限時活動･ﾟ✧填單就能免費領「𝟑晚抗疲老體驗組」小棕瓶 𝟏.𝟓𝐦𝐥*𝟑 包 + 小棕肉毒胜肽眼萃 𝟎.𝟓𝐦𝐥 追蹤我看更多

大學都在幹嘛呢？大一新鮮人分享大學生活囉～

已經開學兩個月了，不知道大家過的怎麼樣呢？由我先來跟大家分享我的大學生活吧！ ▶分為五項來說，分別是「生活作息」、「宿舍生活」、「社交/朋友」、「活動/營隊」與「心境改變」。◀ 高中的時候： 🌕6:00起床 🌙23:00睡覺 上大學後： 🌕早八6:55起床，早十8:55起床 🌙0點左右睡 造成這麼大的改變主要是高中要通車上學，大學住宿舍離教室就近了，還有大學的報告和活動經常需要討論，所以就越來越晚了。 ⚠️小提醒：作息改變對於生活一定會造成影響，但還是建議大家如果可以早點睡覺吧～畢竟晚上是身體修復的時間，不要仗著自己年輕亂熬夜哦！小心身體以後出狀況⚠️ 大學是我人生中第一次住宿，對我來說第一次住宿雖然和想像中差不多，但對我的影響卻很大。 1.高中明天只見同學最多14個小時（含晚自習），在宿舍每天早上醒來就見到同學，一直到晚上睡覺前都會見面⇨除了獨處的時間變少以外，也比較沒有隱私，甚至也會帶給我壓力 2.與室友的生活習慣不同、作息也不同⇨需要討論和協調才能達成共識 3.讀書常常會被吵到，可能有些人在休息聊天的時候，其他人正在讀書，難免會被影響⇨自習室和圖書館就會是讀書的好選擇了！ ⚠️住宿舍除了要我們學習如何在團體生活中生存，更是要學習如何溝通協調，互相尊重和理解哦！⚠️ 以前常聽學長姐說，高中同學會是一輩子最特別最好的朋友，當時我沒有特別在意這件事，但是自從上了大學後，才發現這是真的。 大學後遇到的同學人都很好，室友也都很好，可以一起笑一起瘋，每天笑的沒心沒肺的樣子，但是在失落的時候，我想起的卻是高中的好朋友還有閨密。 我最懷念的是高中時期的晚自習。每天放學就去自習室放書包，然後一起去學校附近吃晚餐，買杯咖啡提提神，接著讀到21:00一起等公車回家。在公車上，有時候聊天，有時候再次複習今天寫的筆記，有時候互相依畏著休息。雖然每天都讀到很累，但是那些時光真的是最快樂的，就連談戀愛也是那麼青澀。 大學的生活是比高中更加豐富了，參加球隊、服務隊、營隊，每天真的過得非常充實，也有更多自己安排的時間，可以規劃自己的生活，但是有時候還是會不經意想起高中的我們。有些人可能已經一個多月沒見面，但是一見面還是那麼的熟悉和親切，因為他們看過自己最純真的樣子，一起走過許多風風雨雨，一起哭過一起笑過，他們的擁抱是最溫暖的。 大學的活動真的特別多，包括迎新宿營、茶會，家聚和一堆營隊。 如果可以就多參加一些營隊吧！除了可以學習團隊合作，也可以認識更多朋友，參加活動可說是拓展人脈最快的方法囉！ 開學前我特別擔心會不會適應得不好，會不會特別想家，每個禮拜都跑回家。但是開學後越來越多事情，現在期中也越來越近了，好多報告跟功課，說想家是難免的，但是不會像小時候離開爸爸媽媽那樣難過了，可能我們都在學習長大、學習獨立，也是時候該好好規劃自己的人生了，畢竟我們都得對自己的人生負責嘛！ 願現在看到這篇文章的你／妳，無論現在正在經歷什麼階段，都要相信一定會越來越好！祝所有的大學生期中歐趴啦～ 圖片／Pinterest 文字／IG：tangerine_studiwriting

Threads都在說的「初級大人」是什麼意思？長大後才發現的五件事：成年人也在學習成為「高級大人」

小時候的我們，都以為成年了就是人生階段性的最高等級，但真的長大了以後，才發現大人們也有分「初級」和「高級」？成年人好像也會感到慌張、很多事情都需要問自己的爸媽，就像在父母眼裡我們永遠是小孩子，大家所謂的成熟或許也是在比誰「比較會裝冷靜、裝懂事」而已？今天就要和大家一起來討論這個脆上爆紅的新興名詞，一起來看看你是不是也是「初級大人」吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 初級大人是什麼？ 初級大人源自於Threads上有一個脆友發出過年時親戚小孩詢問自己事情，自嘲表示這件事需要請能坐在餐桌上的高級大人才有權力決定可不可以做，這則貼文也就引起大家對於「成長階段」這件事的共鳴。即便我們看似長到了20、30、40甚至50歲，生活也還算可以自理、工作上表現也能有一定專業，但可能遇到裝瓦斯、修水電、投資理財、報稅這種事情也會有些懵懂，需要詢問對於這些生活經驗更成熟的「高級大人」。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 初級大人常見的特徵與共鳴之處 1.開始理解理財重要，但也還在摸索中 出社會以後發現一分一毛都很珍貴，如果是出外縣市打拼的人，也會需要負擔房租、生活料理、瑣碎收支等，對於金錢觀的培養通常都會到需要自己賺錢養自己，或是每月上繳孝親費時才會發現賺錢多不容易。 2.學會拒絕，但有時候還是會愧疚 長大以後會發現有自己的原則其實也是在保護自己，不過度攬責、但也為自己的選擇做負責，我們開始會學會視自己的情況拒絕一些超負荷的邀約、請求，即便內心還是會對方有些不好意思。 3.知道世界的不公平，但仍努力找自己的位置 對於社會的規則在跌跌撞撞以後，也會懂得保護自己，知道有些人有些事不是努力就可以改變或溝通，細想一下，如果以23歲大學畢業的話，28歲的人其實也才正式進入社會滿五歲左右啊！大家都還在努力找自己的方向和目標，迷惘都是正常的。 （圖片來源：《春夜》劇照） 4.開始了解以前父母的苦口婆心 「不聽老人言，吃虧在眼前」這句流傳千古的話，即便不完全所有事都符合，但好好念書、好好存錢、結交三觀正常的朋友、珍惜時間，這些話在小時候聽起來刺耳，但長大後卻慢慢都懂了。 5.知道睡眠和運動對身體的影響，但還是會報復性熬夜 隨著身體機能的變化、加上工作上久站久坐，會發現睡眠充足、規律運動習慣的養成比什麼都重要！但是一天工作下來珍貴的me time還是會不自覺把它延長，希望屬於自己的時間多一點（也還有辦法ㄍㄧㄣ一下）。 初級大人與高級大人的差異？哪個比較好？ 其實年紀不一定是初級與高級的差別，而是學習適應世界、社會的步調頻率、以及面對的人等，初級大人通常指對生活大小日常事務不太懂、關於理財、政治、財經的初學者、進入社會的年輕學子、還在探索生涯方向的人，而高級大人（理想中的期待身份印象）則反之。 當高級大人在遇到自己的父母也有可能會變回初級大人，所以他不一定是很明確的階段順序，而是有可能在面對不同人會有不同的狀態（例如略懂理財的人也可能會認為每天看盤的人比較進階，端看自己如何定義），沒有優劣之分。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 初級大人是貶義詞嗎？其實並不然 即便一開始大家帶著自嘲的想法去分類大人為初級、高級，但其實哪個階段或狀態的自己都是正常的，你會發現成熟不代表完美，初學也不等同於躺平、不努力、無知，正是因為我們對自己的了解，有期待的模樣才會對自己有失望的心情，你願意承認自己現階段對某些部分還不熟悉、還有學習的空間、願意為自己所說所做負責，代表你也一直在成長，就已經是成熟的一種表現，而不斷成長、嘗試自我對話與他人交流，也是你努力體驗生活、感受生活的證明。 （圖片來源：《牽牛和仙女》劇照） 你認爲此刻的你是初級大人還是高級大人？迷惘不可怕、笨拙的成長也沒關係，我們只要腳踏實地、為自己言行負責、保有願意學習的心，分類為哪種大人都是不錯的大人。 延伸閱讀： 👉🏻「情緒價值」比錢更重要？ 現代女孩最渴望5個伴侶特質解析！ 👉🏻超準情境題測驗～從美術館的邂逅，帶你看出「2026年屬於自己的代表詞」！ 👉🏻逃不掉也愛不到？打破「依附陷阱」虐戀循環的3個相處之道 更多流行話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #Threads #初級大人 #成長 #波波邱比特 #流行用語 #美好生活 #脆文 #高級大人 

減重速度有快有慢‼️9⃣️個問找出答案㊙️

⚠️如果你正處於減重停滯期⋯ 增肌減脂速度不如預期 看到有人很短時間-5kg -10kg-20kg .. 心理就開始不平衡、很急躁 殊不知，每個人的指數和體質不一樣 減肥速度肯定也會不一樣 減重比的是瘦下來誰維持的久 不是比誰瘦的快 瘦的快卻維持不了幾個月又胖回去 那瘦下來一點意義都沒有，不如不要瘦！ . 再來胖了幾十年的身體 巴不得一兩個月就減掉 這種心態的人減重是很難成功的 所以碰到這樣的人 我基本上不建議馬上減 而是先建立正確觀念後再開始進行💪🏻 👉🏻我整理這三年在飲食諮詢中 常遇到『減重停滯期的總結經驗』 分析以下幾點會影響增肌減脂的速度和效果 （一定要收藏好唷）😝😝😝😝 1️⃣反覆用不科學的方法減肥/屬於低熱量攝取者 長期素食、節食、食量低、只吃兩餐 容易造成身體基礎代謝下降，變成易胖體質 2️⃣ 經常服用藥物 ex減肥藥/避孕藥/賀爾蒙/類固醇等.. 藥物會導致減肥較困難、進度緩慢 導致自己進入減肥無效的誤區 3️⃣飲食不定時，兩餐之間間隔太短 新陳代謝減慢，或吃飯間，飲酒過量或攝入過量糖、脂肪等重口味食物 4️⃣蛋白質攝取量不足/運動後不進食 肌肉量是吃出來的 每日攝取量=1公斤：1公克蛋白質（有固定運動量另算 5️⃣經常熬夜者 睡覺時間太晚，影響內臟器官的正常排毒和代謝 減重期間沒有愉悅心情 壓力也會影響減肥的速度唷！ 6️⃣長期身體不健康/便秘/婦科問題 肝臟、腎臟、甲狀腺、內分泌有問題 7️⃣沒有喝足夠的水。 每日至少需要3000cc以上的水量 8️⃣生理期前或期間由於水分滯留體內體重不易下降 9️⃣偷吃 每日熱量攝取過高😅 多數人覺得速度慢 大部分原因都是並沒有認真去實施計劃＋記錄 都是憑感覺、感覺差不多、應該還好... ...就像沒有習慣記錄每日消費 一個月後...覺得沒花什麼錢卻總是當月光族 🔺最後呢！跟大家解釋一種現象 很多人搞不明白，在減重過程 為什麼尺寸、體態比 體重體脂肪掉最快 🔜同樣重量的1 kg肥肉和1 kg瘦肉 哪個體積大？ 👉🏻當身體脂肪減少，肌肉和水分增加 減少的脂肪重量因為被肌肉和水分的重量抵消了 所以體重不減，尺寸掉最多呀😁 🔥記錄體態很重要🔥 而且當體重、體脂肪、內臟脂肪開始下降 就表示身體即將越來越健康囉！ 有找到原因了嗎？！ 留言中第幾點 教你怎麼做👇🏻👇🏻

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