【髮知識】不要再用錯頭皮屑洗髮精！你絕對不知道頭皮屑有分乾＆油性！

 想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當……用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇”頭皮養護小妙招” 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】”百元有找” 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #去屑洗髮精 #洗髮精怎麼挑 #洗髮精推薦 #頭皮屑 #頭髮保養 #頭髮整理 

AHC旗艦快閃店 引發網美朝聖熱潮 韓國素顏女神-吳漣序 大方認愛AHC

近年因韓劇文化盛行，韓系保養品已成台灣女性消費者保養品首要選擇，其如此受喜愛主要與韓國女星、女性令人羨慕的水煮蛋肌印象有關，想跟她們一樣擁有吹彈可破的韓系膚質，韓國醫美品牌AHC表示：除了求助醫美，平時的保養才是美肌關鍵，尤其韓國當地居家醫美保養趨勢日漸興盛，齊全的產品線的推陳出新的研發，讓消費者更能因應不同肌膚問題選擇最合適的產品。 AHC完美代言人- 吳漣序 展現實力派水嫩肌透亮登台，為了慶祝台灣首次「AHC旗艦快閃店」開幕與AHC上市20週年，韓國品牌方主動邀請仙女級代言人-吳漣序來台，是吳漣序從2017年代言AHC後第一次出席品牌的海外活動，更是吳漣序首次來到台灣，對台灣慕名已久的她，來訪前也表示非常興奮，期待透過這次的活動讓更多人認識AHC。 以韓劇花遊記走紅的吳漣序在戲中跟眾多男神對戲，但好膚質的她一點也不擔心以近距離拍攝的韓劇HD畫質，因為AHC，她的肌膚變得如水煮蛋般無瑕水嫩，不論熬夜拍劇或換季，都能以合適的AHC產品解除危肌，這次來到台灣吳漣序放下女神身段，大方透露她的美肌養成計畫，除了推薦愛用的AHC產品也大方教授獨家手技，透過手技拉提肌膚讓保養品深入肌底，完美無瑕的肌膚更讓主持人頻頻誇讚。 擁有好膚質的吳漣序也不吝嗇分享最在乎的保養程序，她表示防曬是保養最重要的一環，如果沒有做好防曬，肌膚會變得脆弱，容易產生細紋或斑點，之後就算用再厲害的保養品拯救肌膚，也很難有好效果，AHC特別選在「AHC旗艦快閃店」開幕之際，推出「AHC超完美防曬系列」，讓消費者可以親身體驗連素顏女神-吳漣序都愛不釋手的防曬聖品。 吳漣序專屬獻禮 歡慶「AHC旗艦快閃店」盛大開幕為了感謝AHC品牌的愛護，吳漣序特別準備韓系捧花贈送給品牌，同時慶祝品牌20週年，台灣聯合利華也打造AHC完美防曬花禮贈送給吳漣序，讓吳漣序在拍攝新劇的同時給予肌膚全方位照顧，也謝謝她抽空來到台灣為品牌站台。 活動最後，吳漣序與品牌一同剪綵，為「AHC旗艦快閃店」活動揭開序幕，同時吳漣序也向AHC喊話，希望可以把這座有質感又特別的「AHC旗艦快閃店」搬到韓國，更力邀大家來到「AHC旗艦快閃店」感受AHC的韓系仙女級肌密，也期待能在社群媒體上看到大家的 美照。 醫美第1款防曬棒新上市 持久防曬X清爽抗汗 今年4月AHC將推出全台首款醫美防曬棒：「AHC超清爽完美持久防曬棒」，持久防曬、清爽質地與方便攜帶形式早已在韓國蔚為流行，韓國上市至今累積銷售800萬支，蟬連數年韓國銷售NO.1的防曬棒，是美妝市調中首選防曬品，獲得眾多美妝大賞殊榮。 「AHC超清爽完美持久防曬棒」擁有卓越防曬能力(SPF 50+ PA++++)，其獨家植萃清爽防禦科技更能有效抑制油脂分泌，富含小分子玻尿酸等保濕因子成份，有效舒緩修護曬後肌膚，絲絨滑順質地，輕輕一抹立刻在肌膚上形成薄膜，清爽不黏膩。方便攜帶、塗抹的形式可全方面抵禦豔陽，妝前防禦、妝後補擦、肩頸等難以塗抹的身體部位皆能輕鬆使用。 同時AHC也將引進完美防曬系列：「AHC超清爽完美控油防曬乳」、「AHC超涼感完美防曬噴霧」，優異的防曬呵護(SPF 50+ PA++++)有效長時間阻隔紫外線，富含玻尿酸、冰河水、義大利碳酸水等保濕因子成分，更能維持肌膚水嫩透亮，盡享夏日豔陽。 #AHC #AHC旗艦快閃店 #AHC超清爽完美持久防曬棒 #AHC防曬棒 #台灣AHC旗艦快閃店 #吳漣序 #波波報 #韓國素顏女神 #韓國素顏女神吳漣序 

保健食品人氣第一名是「它」！品質層層把關，真正用心吃得出～榮登OL最愛囤貨首選！

保健食品已經是現代忙碌人維持生理營養的必需品，既然要選擇增強體健的內服用物，肯定要找最值得信賴的！此次全家超商與中天生物科技聯手打造的「FamilyMart Collection系列」保健食品，不只因應各種年齡階段、全家大小、及現代場合而打造，成分更要求做到最安心與減少不必要的添加物！而且編輯到住家樓下超商就買得到～即使一家大小一起吃，吃到缺貨直接補貨超方便！想要選購保健食品的女孩趕緊跟著編輯了解一下～ 中天生物科技化身全民好厝邊！與FamilyMart共同打造全民保健零距離～ 維持身體健康、活力滿滿的狀態對忙碌的現代人超重要～一旦哪裡不舒服影響到工作進度就很母湯！像前陣子疫情比較嚴重的時候，編輯就很擔心本身的抵抗力能不能平安度過，也開始攝取一些營養保健來增強體健，而現在中天生物科技結合全家超商打造「FamilyMart Collection系列」保健食品，特別由中天生技ISO及HACCP把關品質，透過嚴格GMP藥廠製程，堅持生技製藥高規格研發製造！從工廠到原料都嚴謹的無可挑剔，打造一系列全民吃得超安心、有感保健而且入手超便利的保健食品！>>優惠點這裡 OL最愛囤貨首選「#FamilyMartCollection接骨木莓複方膠囊」，防禦新選擇！將風險降到最低～ 身為上班族、爸媽族最愛的保健食品就是「FamilyMart Collection接骨木莓複方膠囊」莫屬！平時有任務在身的上班族，或者擔心生病容易傳染給小孩的爸媽，最懂入手一罐「FamilyMart Collection接骨木莓複方膠囊」為自己增加保護！添加鋅酵母、維生素Ｃ、維生素Ｄ及嚴選接骨木莓萃取物，並結合專利接骨木莓技術，幫助補充日常所需的體力外，還能調整體質，降低風險，讓我們能專注於每天的日程，不怕外在物質來搗亂～超實用補給品是現代人必收首選！ 女孩調理體質必備「#FamilyMartCollection活力高鐵錠」補鐵好夥伴，生理期不適、氣色不佳有感改善！ 相信生理期不適、氣色不佳情況讓女孩有不少困擾，因此補鐵來讓氣色保持紅潤、生理期不搗亂可說是每位女孩的需求，「FamilyMart Collection活力高鐵錠」專為缺鐵族群打造世界級專利甘氨酸亞鐵的好吸收高鐵，並添加具抗氧化、促進鐵吸收的維生素C外，也加入啤酒酵母來調節生理機能！絕對是生育年齡的女性、孕婦與忙碌女孩維持健康的補給品！ 現代忙碌人通病一次守護！造成身體負擔的各種情境「FamilyMart Collection系列」保健食品都為你想到了～ #FamilyMartCollection金盞花萃取物膠囊 你和編輯一樣工作需要長時間盯著手機、電腦螢幕，還習慣憋尿使身體不堪負荷嗎？因應現在3C時代工作需求，「FamilyMart Collection系列」特別研發「FamilyMart Collection金盞花萃取物膠囊」守護揪甘心！特別添加含游離型葉黃素的金盞花萃取物，並結合明亮舒適配方保持水潤與舒適，另外加入枸杞萃取物與硒酵母維持健康、調節生理機能！不論你是追劇族、低頭族還是上班族，皆能舒適明亮！ #FamilyMartCollection蔓越莓益生菌膠囊 而憋尿習慣一直改不了的女孩，是不是經常有困擾的問題發生？體諒所有的女孩，特別研發「FamilyMart Collection蔓越莓益生菌膠囊」，選用300倍濃縮的專利蔓越莓萃取物，結合專利益生菌來改變細菌叢生態、幫助調整體質，使女孩們清新舒適好心情～ #FamilyMartCollection益生菌膠囊 長期身為外食族肯定蔬果嚴重攝取不足對吧！編輯每天午餐都叫外送，久坐加營養不均衡，容易導致排便不順！身為小姊姊怎麼可以勒～好險有出「FamilyMart Collection益生菌膠囊」幫助維持消化道機能！結合專利克菲爾益生菌及包覆技術，加上多種益生菌打造每粒含150億菌數，幫助調整體質、改變細菌叢生態外，使排便順暢、輕盈無負擔！ #FamilyMartCollectionB群錠 提升工作續航力是上班族每天期望的狀態，不過常常前天追劇熬夜太晚、長期面對壓力造成神經緊繃，實在提不起精神怎麼辦？趕緊補充含有高單位維生素B1、B2、B6的「FamilyMart Collection B群錠」！特別採用DSM頂級原料，並結合世界級防潮膜衣包覆技術確保好品質入口，額外還添加維生素C使其好補充，增強體力、促進新陳代謝，讓工作狀態每天都過得充實有活力～ 這次中天生物科技 x FamilyMart以全民保健為出發點打造的「FamilyMart Collection系列」保健食品，秉持品牌、安心、便利三大堅持，不只讓平時囤貨變得方便許多～想要一款因應各種需求且品質好、讓人安心的補給品，只要離自家最近的FamilyMart入手～不必東跑西跑補貨超貼心！下次要補貨的大家記得不用再跑遠啦！！ 8/17 前至 FamilyMart APP 購買享半價優惠唷！☞優惠點這裡

大學都在幹嘛呢？大一新鮮人分享大學生活囉～

已經開學兩個月了，不知道大家過的怎麼樣呢？由我先來跟大家分享我的大學生活吧！ ▶分為五項來說，分別是「生活作息」、「宿舍生活」、「社交/朋友」、「活動/營隊」與「心境改變」。◀ 高中的時候： 🌕6:00起床 🌙23:00睡覺 上大學後： 🌕早八6:55起床，早十8:55起床 🌙0點左右睡 造成這麼大的改變主要是高中要通車上學，大學住宿舍離教室就近了，還有大學的報告和活動經常需要討論，所以就越來越晚了。 ⚠️小提醒：作息改變對於生活一定會造成影響，但還是建議大家如果可以早點睡覺吧～畢竟晚上是身體修復的時間，不要仗著自己年輕亂熬夜哦！小心身體以後出狀況⚠️ 大學是我人生中第一次住宿，對我來說第一次住宿雖然和想像中差不多，但對我的影響卻很大。 1.高中明天只見同學最多14個小時（含晚自習），在宿舍每天早上醒來就見到同學，一直到晚上睡覺前都會見面⇨除了獨處的時間變少以外，也比較沒有隱私，甚至也會帶給我壓力 2.與室友的生活習慣不同、作息也不同⇨需要討論和協調才能達成共識 3.讀書常常會被吵到，可能有些人在休息聊天的時候，其他人正在讀書，難免會被影響⇨自習室和圖書館就會是讀書的好選擇了！ ⚠️住宿舍除了要我們學習如何在團體生活中生存，更是要學習如何溝通協調，互相尊重和理解哦！⚠️ 以前常聽學長姐說，高中同學會是一輩子最特別最好的朋友，當時我沒有特別在意這件事，但是自從上了大學後，才發現這是真的。 大學後遇到的同學人都很好，室友也都很好，可以一起笑一起瘋，每天笑的沒心沒肺的樣子，但是在失落的時候，我想起的卻是高中的好朋友還有閨密。 我最懷念的是高中時期的晚自習。每天放學就去自習室放書包，然後一起去學校附近吃晚餐，買杯咖啡提提神，接著讀到21:00一起等公車回家。在公車上，有時候聊天，有時候再次複習今天寫的筆記，有時候互相依畏著休息。雖然每天都讀到很累，但是那些時光真的是最快樂的，就連談戀愛也是那麼青澀。 大學的生活是比高中更加豐富了，參加球隊、服務隊、營隊，每天真的過得非常充實，也有更多自己安排的時間，可以規劃自己的生活，但是有時候還是會不經意想起高中的我們。有些人可能已經一個多月沒見面，但是一見面還是那麼的熟悉和親切，因為他們看過自己最純真的樣子，一起走過許多風風雨雨，一起哭過一起笑過，他們的擁抱是最溫暖的。 大學的活動真的特別多，包括迎新宿營、茶會，家聚和一堆營隊。 如果可以就多參加一些營隊吧！除了可以學習團隊合作，也可以認識更多朋友，參加活動可說是拓展人脈最快的方法囉！ 開學前我特別擔心會不會適應得不好，會不會特別想家，每個禮拜都跑回家。但是開學後越來越多事情，現在期中也越來越近了，好多報告跟功課，說想家是難免的，但是不會像小時候離開爸爸媽媽那樣難過了，可能我們都在學習長大、學習獨立，也是時候該好好規劃自己的人生了，畢竟我們都得對自己的人生負責嘛！ 願現在看到這篇文章的你／妳，無論現在正在經歷什麼階段，都要相信一定會越來越好！祝所有的大學生期中歐趴啦～ 圖片／Pinterest 文字／IG：tangerine_studiwriting

最夯回購品牌合輯！2023週年慶必買好評不斷！跟著排行榜第一名無腦囤貨怎麼買都划算！

2023週年慶必買清單到底有什麼?相信每個女孩們看到滿滿的週年慶整理都頭昏眼花了吧！究竟週年慶到底該怎麼買、買什麼才是最划算呢？小編這次省略各種懶人包，直接幫大家重點整理排行榜第一護養好物！讓你輕鬆獲得開架保養王者，以及在亞洲狂銷的冠軍好物，這裡通通都有！話不多說，趕緊跟著波編一起看下去吧！ 2023週年慶必買囤貨寶藏面膜首選！專科「極輕透系列面膜」爆水修護超有感，水嫩透亮秒吸收！ 敷面膜應該可以說是女孩們購買保養品時開銷最大且消耗最快的一項吧！所以週年慶不囉唆，囤貨起來就對了～絕對不可以錯過開架資優生品牌「SENKA專科」！雖然夏季即將結束，但秋老虎發威，天氣卻還是非常悶熱，作為夏日敏感性肌膚的波編，常常亂使用保養品的後果就是害肌膚不斷缺水鬧飢荒！這時候透過面膜來修護肌膚，就是最快且最能有效保濕的方式呢～ 專科這系列「水過頭面膜」認真可以全收下，因為不只針對各種膚況推出不含酒精、色素、香料的全列面膜，每款都富含滿滿雙重玻尿酸及角鯊烷，能做到超保濕打底48小時！不管是日常保養還是加強修護，雙倍保濕的爆水程度簡直無人能敵！ 這款面膜真的是急救肌膚、日常補水、換季敏感都適合敷上一片，特別是想要變身水妹妹的女孩們，面對用量這麼大的好物時，更要把握週年慶期間，千萬不要錯過專科「保濕特潤」面膜！除了多樣功效外，面膜成分採用特選的「日本溫泉水」，不但敷完臉當下就水嫩Ｑ彈超有感，還可以持續鎖水維持長效保濕到隔天！根本就是無可挑剔的實力寶藏面膜啊！這款建議大家可以多加五盒！ 另一款波編愛用專科「保濕亮澤」面膜，推薦給常常熬夜臉色黯淡的追光少女們！尤其是當隔天有重要約會時，使用這款「保濕亮澤」面膜馬上就能感受到肌膚透出的水亮光澤！ 女孩們不妨趁著2023週年慶檔期好康優惠大囤貨，一次滿足各種肌膚所需最划算！ 專科週年慶優惠這裡買！極輕透面膜全系列於實體開架美妝通路75折起>>立即手刀購入 2023週年慶風靡亞洲的人氣冠軍Julyme「免沖洗香水護髮膜」回頭率超高的魅力髮寶！ 對於經常染燙做各種造型的女孩來說，護髮也是最需要大量囤貨的首選吧！所以週年慶就是要用來購買洗護髮品啊～相信許多女孩都跟波編一樣想隨時替乾燥受損的髮質進行深度修護，但無奈沙龍昂貴又花錢，那交給攻佔銷售榜第一名的韓國Julyme準沒錯！ 這系列真的被韓妞瘋狂囤貨！擁有特殊高級香氣的Julyme「免沖洗香水護髮膜」，將高濃縮營養成分細密的包覆髮絲，而凝膏的狀質地更是吸收快速不黏膩！經過簡單吹整就能讓秀髮蓬鬆、散發出自然的絕美光澤，秒成為自帶香氣的氛圍感女神！還能讓7款不同風味的迷人香調停留在身上一整天！不趁著週年慶折扣多買幾組真的對不起自己啊！ JULYME蝦皮官方旗艦店雙11全館3折起! 搶先關注領首購金, 更多資訊請追蹤JULYME七月爾美IG@julyme.official_tw 以上就是波編精選再精選，幫大家針對日常消耗最多且最需要囤貨重點，整理出了2023年週年慶必買組合，認真閉眼買也巨划算啦！不必再擔心週年慶檔期功課沒做完怎麼辦，跟著波編好評激推的 #勸敗清單 無腦下單準沒錯！還不快收藏起來、趕快加入購物車！ #勸敗清單

折扣✨女性保養

✨私密清潔露 #文末連結 #折扣代碼 #粉絲折扣 #粉絲優惠 #yna昏享包 蓓昂斯BYPHASSE 伊莎貝拉私密聖潔露 我相信身為女生一定多少都有私密處不舒服的問題 但這絕對不是什麼不好意思的事！是很正常的就像每個人都會感冒一樣～ 流行穿很憋的牛仔褲、長期不通風 生活熬夜、日夜顛倒導致作息不正常、內分泌失調 都有可能造成私密處搔癢不適、有異味甚至不斷重複感染😭😭 可是！卻不是每個人都知道原來女生的私密處也要用對沐浴乳！ 因為我們的私密處是弱酸環境、普通的沐浴乳是無法全面保護我們的私密處的😌 今天來介紹【蓓昂斯BYPHASSE】伊莎貝拉私密聖潔露 產地來自西班牙 歐洲進口 擁有8大功效：潔淨、清爽、柔膚、防護、調理、維持私密處弱酸環境、預防私密處困擾、緩解異味。 而且❌酒精 ❌防腐劑❌殺菌劑 經過3年培養歐洲臨床測試，調配出最適女性私密環境的配方，讓天然乳酸Lactic™形成pH3.8-4.2屏障，在酸性環境下維持陰部肌膚的健康。 使用方式就跟一般沐浴露一樣，甚至不用加水也可以使用，用量按壓1-2下就好，然後輕柔清潔再清水沖淨就好💕 這款私密露泡泡很細緻，也有淡淡清香，生理期來的時候用更好！可以改善氣味，減少不必要的感染！ 女孩們真的要多愛自己一點，這些事情也許男生們不懂，但妳們一定要懂！❤️ 有看到這篇的男友們，貼心的你也可以送一瓶給你的女友，給她最大的疼愛❤️ 只要在商品頁輸入我的折扣代碼「YNA」！ 活動只到11/30止喲😚😚 立即享有折扣金$100元✨ 👇🏻 🔗 https://bit.ly/3kHA9LD ｜如果喜歡我的分享 記得幫我按讚收藏｜ ｜也可以留言分享心得喔😘｜ 今天看的電影🎬 V.I.P. （韓） #蓓昂斯BYPHASSE #伊莎貝拉私密聖潔露 #私密露 #私密處清潔露 #私密處 #女生保養 #私密處保養 #私密處清潔

【冬季保養小學堂】年末跑趴！搶救肌膚神器→凱夢「琉璃苣逆時肌鎖水精華液」魔女精華

濕冷的冬季，搭配年底忙碌的節奏，時間真的過的超快～ 再過一週就要聖誕節囉！近期的空檔應該被各種聚會塞滿了吧？ 舉凡各種交換禮物、同事聚餐和Dress code partty！ 出門狂歡前，一定要好好保養～上鏡才會美美的 尤其是冬季，室內外溫差大，很考驗水水們的保養功力ㄟ！ 照顧好皮膚，上妝就服貼，快來看看超適合冬季保養的魔女精華↓ 凱夢-琉璃苣逆時肌鎖水精華液 特別為乾性肌、熟齡肌、混和偏乾肌研發的鎖水精華！ 精華液本身是乳白色，質地清爽好吸收，聞起來很舒服 我是只要熬夜、肌膚保濕度不足時，臉色立馬暗沉的人 如果沒有好好保養，在聚會完要合照時，整個人的膚色就會很暗 拍照的樣子就是怎麼看都覺得不滿意阿 XD 你們懂得吧！ 這瓶魔女精華很優秀，使用後的肌膚就像注入豐沛泉源 水潤的感覺真的很棒耶！ 通常我都是在洗完臉後，簡單用化妝水進行第一步保養，再來就直接上精華液，感受度特別明顯，不黏膩的精華液深得我心，肌膚像在進行深層保養，很推薦冬季容易肌膚乾燥、上妝想變得更服貼的女孩試看看！ ６０秒保養小教室 【中世紀勇氣之花】琉璃苣籽油 → 維持肌膚水分、改善肌膚乾燥粗糙 葵花籽油 →親膚性佳，強化基底防禦膜，達到深層保濕及彈性 甜杏仁油 →保養及滋潤效果啵棒的植物油，有效舒緩肌膚搔癢 改善肌膚及減少細紋和乾燥問題！＜＜冬天非常需要 今年聖誕節！一起當最｢亮」的那顆星～ 跑趴前快快救急＞＞彈／潤／緊／亮／澎 冬天就安心交給凱夢 - 琉璃苣逆時肌鎖水精華液 點我偷看保養神器 >> https://lihi1.com/s2gaf ● 專屬折扣代碼，輸入代碼再折$50 【DREAM52011】 ● 指定超商取貨，滿千免運費 ● 首次購買並加入官網會員，消費後現折$50 ● 台灣、香港、澳門皆有配送 #凱夢 #DREAMTREND凱夢 #冬季保濕#精華液 #琉璃苣逆時肌鎖水精華液#抗老 #琉璃苣 #ptt #保濕 #除皺 #魔女精華 #清爽 

【2023年週年慶必買】最夯專櫃彩妝全集合！美妝KOL都愛用！討論度破表的唇彩、底妝一次收下！

一年一度都在等「週年慶」這波啊！身為喜愛各項新品彩妝的漂亮編，每次看到專櫃新推出的底妝與彩妝好物，多麽希望可以全收下，不過要如何買得開心又小資優惠，當然得聰明統整好必備品項後，把握週年慶購入啦！這次漂亮編幫大家整理好了今年必買的專櫃彩妝系列，這就安心收下吧～～ 養成貴婦奶油肌2.0！嬌蘭代表金光瓶＆金霧瓶，讓你兩種妝容全滿足！ 不論是喜愛高級霧面妝感、或是散發迷人光澤的光澤妝容，嬌蘭都讓你可以擦出唯美奶油肌啊～已經累積多年好口碑的小金瓶，如今重新打造後推出了「貴婦奶油肌2.0」、以及不轉印的「柔霧光」兩種妝感，不管是用哪一種妝容，都能兼具保養與彩妝！如果你早已是嬌蘭的小粉絲，那麼漂亮編絕對請你直接入手，若是想嘗試看看那光澤又充滿貴氣的貴婦妝容是什麼模樣，漂亮編絕對大大稱讚這一上臉便感受到高級感的粉底啊！ 金光瓶與金霧瓶上臉後可以看到，粉底非常細緻好推開並完美融入肌膚中，像是同步養膚一樣，粉底與臉蛋自然融合不卡粉！不同於底妝只是改善膚色不均，嬌蘭的粉底加入白牡丹萃取結合 24K 純金光雙面粒子，臉蛋由內而外開啟了亮膚模式，不僅貼合又能修飾臉部線條，提高臉部光感的同時展現出明亮活力感，臉蛋如同精品般細緻迷人，長時間待裝透亮不暗沉，去掉皮瓣感的同時又保有貴婦那不費力的優雅氣質，這系列認真愛了啊～ 家中空瓶可以堆成一座小山！整天都不用補妝，好用到好閨蜜都搶著用的底妝王者，超級粉底「粉持久」 夏天容易爆汗導致尷尬脫妝、底妝不牢固常常卡粉又乾燥嗎？如果你也曾在下午照鏡子時被自己斑駁底妝給嚇到，那麼漂亮編真心推薦這罐底妝王者，超級粉底，那就是雅詩蘭黛的粉持久！！不僅外頭颳風下雨太陽多麽炙熱，粉持久全能順利通過考驗不脫妝，維持高輕薄超抗汗又控油的底妝感～薄薄一層輕鬆掩蓋臉部大部分瑕疵，肌膚散發出天生好命的微霧感精緻感，難怪女神潤娥也被這迷人底妝給吸引！ 且最讓漂亮編喜愛的一點就在於妝效維持度超、持、久！整天在外跑跳上山下海，甚至是熬夜狂歡，就是不用補妝！一切都歸功於成分內「超微米控油粉末」的超強吸附力，不單吸附臉部出油，輕透的質地薄薄一層就能修飾大部分瑕疵，而且完全不會有尷尬面具感，一年四季都打造出媽生感好膚況。 打造水潤仙女透亮肌！免開濾鏡直接擁有空靈系光透感美膚效果！ 嚮往著仙女陶瓷又散發微霧光感的透亮美肌嗎？無奈化完妝都得靠後製才能讓臉上的光給P出來！這就一圓你的仙女夢～號稱「仙女製造機」的零粉感，是許多美妝KOL免打燈、免開磨皮就讓雙頰展現出輕透無瑕的原生感底妝啊！一按下後發現到質地流動性強好推開，不怕上臉會卡粉有厚重感，輕拍臉上時感受到自己臉蛋逐漸散發出微微透感，自然又不突兀的光澤，實在美得令人醉心！ 若你也是非常在意底妝持久度、水潤度的女孩，零粉感絕對是你人生的粉底啊～有著持久水粉底霸主之稱的蘭蔻零粉感，一年四季任何季節、乾性油性各種膚質都能畫出輕薄服貼、持久不暗沉的絕美妝效，潤澤的水感妝效，不僅長時間帶妝不乾不卡，既能保有妝容的水亮又持久，一整天下來妝容不暗沉又持久，完全就是不費力的小仙女呢～ 最懂女孩唇彩喜好！唯霧又不乾的完美唇膏，每種色號都想入手啊！ 漂亮編不單是底妝控，更是妥妥的唇膏控啊！超理解女孩唇彩需求的植村秀，每次推出的色號都超適合亞洲女孩入手外，黃皮友好的色系更是誰擦誰顯白色啊～這次植村秀再次完成彩妝控的心願，推出了霧感而不乾的無色限輕霧保濕唇膏，非常適合秋冬季節收入化妝包中！以下精選兩款色號給女孩搶先入手！！ BR781 煙燻奶茶棕 這支千萬要買（重點）秒擦中一種出淤泥而不染的仙氣美！！超高人氣的熱賣色不說，質感煙燻粉色調，提亮氣色的同時又不會太高調，唯美的霧粉更是讓雙唇自帶朦朧濾鏡感，這清冷調百搭又展現秋冬妝容的獨特時髦感。 BR793土棕調 這支完全體現了吃土也能吃出高級氛圍的土棕調，秒擁有颯姐的率性氣勢。以低明度的質感落葉色調撐起全場，微醺氛圍去黃顯白，整體不會過於沈重。薄擦擁有好氣色、厚擦絕對秒成為帥氣DIVA啊！ 以上各款專櫃底妝和唇彩，是否解決你的選擇問擾和障礙呢？面對這麼多美妝好物來襲，更要從中挑選合適自己的產品才不會花冤枉錢！這快把握週年慶期間，將觀望已久的彩妝品都帶回家吧～ #勸敗清單 

減重速度有快有慢‼️9⃣️個問找出答案㊙️

⚠️如果你正處於減重停滯期⋯ 增肌減脂速度不如預期 看到有人很短時間-5kg -10kg-20kg .. 心理就開始不平衡、很急躁 殊不知，每個人的指數和體質不一樣 減肥速度肯定也會不一樣 減重比的是瘦下來誰維持的久 不是比誰瘦的快 瘦的快卻維持不了幾個月又胖回去 那瘦下來一點意義都沒有，不如不要瘦！ . 再來胖了幾十年的身體 巴不得一兩個月就減掉 這種心態的人減重是很難成功的 所以碰到這樣的人 我基本上不建議馬上減 而是先建立正確觀念後再開始進行💪🏻 👉🏻我整理這三年在飲食諮詢中 常遇到『減重停滯期的總結經驗』 分析以下幾點會影響增肌減脂的速度和效果 （一定要收藏好唷）😝😝😝😝 1️⃣反覆用不科學的方法減肥/屬於低熱量攝取者 長期素食、節食、食量低、只吃兩餐 容易造成身體基礎代謝下降，變成易胖體質 2️⃣ 經常服用藥物 ex減肥藥/避孕藥/賀爾蒙/類固醇等.. 藥物會導致減肥較困難、進度緩慢 導致自己進入減肥無效的誤區 3️⃣飲食不定時，兩餐之間間隔太短 新陳代謝減慢，或吃飯間，飲酒過量或攝入過量糖、脂肪等重口味食物 4️⃣蛋白質攝取量不足/運動後不進食 肌肉量是吃出來的 每日攝取量=1公斤：1公克蛋白質（有固定運動量另算 5️⃣經常熬夜者 睡覺時間太晚，影響內臟器官的正常排毒和代謝 減重期間沒有愉悅心情 壓力也會影響減肥的速度唷！ 6️⃣長期身體不健康/便秘/婦科問題 肝臟、腎臟、甲狀腺、內分泌有問題 7️⃣沒有喝足夠的水。 每日至少需要3000cc以上的水量 8️⃣生理期前或期間由於水分滯留體內體重不易下降 9️⃣偷吃 每日熱量攝取過高😅 多數人覺得速度慢 大部分原因都是並沒有認真去實施計劃＋記錄 都是憑感覺、感覺差不多、應該還好... ...就像沒有習慣記錄每日消費 一個月後...覺得沒花什麼錢卻總是當月光族 🔺最後呢！跟大家解釋一種現象 很多人搞不明白，在減重過程 為什麼尺寸、體態比 體重體脂肪掉最快 🔜同樣重量的1 kg肥肉和1 kg瘦肉 哪個體積大？ 👉🏻當身體脂肪減少，肌肉和水分增加 減少的脂肪重量因為被肌肉和水分的重量抵消了 所以體重不減，尺寸掉最多呀😁 🔥記錄體態很重要🔥 而且當體重、體脂肪、內臟脂肪開始下降 就表示身體即將越來越健康囉！ 有找到原因了嗎？！ 留言中第幾點 教你怎麼做👇🏻👇🏻

好髮質都是洗護出來的～可愛小粉瓶拯救稻草頭危機！愛染燙的女孩想養成仙女柔順髮必收呀～

好不容易花大錢染了自己的「命定髮色」，或是燙了歐逆般仙氣爆棚的大波浪捲，卻無奈自己洗髮保養不足，只能眼睜睜看著美美秀髮逐漸變成乾枯的稻草！！難道一切都只能全部砍掉重練了嗎？好不容易留這麼長的頭髮，誰捨得一口氣剪掉呀～身為常常染燙的長髮女孩怎能讓自己秀髮爛炸呢？就用網美們狂推的Plantur21粉紅瓶，照顧頭皮到每一絲秀髮，給到滿滿活力！還能解決生活壓力過大產生的斷髮問題，這下可以開心安排各種染燙造型啦～ 仙女怎能忍受頭髮亂糟糟！高顏值小粉瓶解決多年稻草危機～ 都說頭髮是女孩的第二生命，且台灣女孩大多喜歡將頭髮留得很長，所以不僅在造型上得好好打理自己，更別忘了將洗護保養一次安排上，才不會讓秀髮變得乾枯無生氣啊～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 有些女孩可能會想問自己明明不常染燙做造型，為何髮質還是很糟糕，或是剪斷後一直留不長呢？另一個原因很有可能是因為現代人生活壓力過大，或是有節食和熬夜等習慣，也是會影響到頭髮健康呢！所以不管是染燙愛做造型的女孩，或是想留長頭髮的女孩，都得好好重視頭皮保養，日常洗護這些不可miss掉的重要環節！ 想要秀髮恢復原有的光澤與健康，才注意到最近在IG上經常看到許多網美們都在分享Plantur21粉紅瓶，一開始小編也是被粉嫩的高顏值給吸引，了解後才發現到Plantur21不僅有著超美的包裝設計，洗髮露含有獨特咖啡因複合物，不僅可以強健秀髮、改善髮絲的健康狀況，且粉紅瓶中不含有矽靈，能改善髮值達到健康的完美狀態。洗淨秀髮時，內含珍貴的微量營養素甚至還有添加水解角蛋白，提供髮根所需要的能量來強化秀髮，養護髮根與髮絲，讓每次撥弄秀髮時都美到不行！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 這粉粉的包裝實在太懂少女心了吧！洗髮露＋護髮素一組放在浴室時更會被這兩罐粉色包裝給療癒到耶～ 沒想到～～Plantur21 Pink營養與咖啡因洗髮露不只瓶身是粉色的，就連擠出來的洗髮露也是粉紅色！！天呀～這細節未免太犯規了吧～這完全是少女洗髮時最療癒的神助手。粉嫩洗髮露中添加了咖啡因複合物，當洗髮時記得讓泡沫在頭皮多停留2分鐘，讓髮根可以補充到營養，藉此延長自己長髮的生命週期。 多種讚讚功效都非常值得女孩們入坑耶！且洗髮露是溫和無矽靈成分，更不用擔心洗完會毛躁不順！搭配清新的花香味道不刺激，內外兼具的粉紅瓶讓人一用直接被圈粉～ 洗淨秀髮後整頭清爽無負擔，接著要進行護髮保養啦！Plantur21 Pink營養護髮素只要短短30秒就能撫平毛鱗片達到修護的柔順效果，且是綿密的乳霜質地非常好沖洗，特別是在吹完頭髮後可以感受到頭髮變得澎鬆不容易扁塌，而且整個人還散發著自然花香味，讓人有種自己剛從髮廊做完造型的效果耶！ 難怪經常做染燙造型的網美們都在推薦粉紅瓶！因為對於長髮女孩來說，要找到一組合適且好用的洗護產品實在太困難了～有了結合顏值與功效的Plantur21 Pink粉紅瓶組合，超輕鬆維持女孩們的美麗長髮！快快跟上網美們愛用的粉紅瓶，讓自己的秀髮隨時保持在充滿光澤的完美狀態吧！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 收下絕美粉紅瓶>>點我

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