不要白努力了!!!   你只是看起來很努力😕😕   2020推薦書單~~~~~

 為了過上想過的生活，你拚搏。 你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。 於是，你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 老虎都是獨來獨往的，只有綿羊才扎堆。 真正成功的人，都有不合群的時候。他們的內心總有一塊凈土，留給自己，留給自己的夢想。 曲折，不一定壞。 我們都害怕變成孤單一人。從大學開始總是一群人行動，但後來學長姐的提醒是對的，在大三大四後，就會發現其實我們一直都在假裝。 假裝合群，假裝我們是很好的朋友。但其實有些人就只會是過客。或是一輩子都同學! 在社群發達的年代，點讚留言按愛心就表示好兄弟好朋友...... 看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個讚； 看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天； 看起來買了很多書，只不過曬了個朋友圈； 看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻在偷懶； 看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。 那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？ 不要讓自己的努力都變成白費。 我看完書後就認真抓住自己瑣碎的時間，看書，寫文案，看英文。 為了讓自己不要被表面而支配!!!🤚🤚🤚 我很推薦大家看這本書是因為休息室要換個腦袋想法做其他事。而不是一直睡覺!!! 睡覺只會越睡越累!!!!!相信我!!!!!這個方法真的很有效。 憑什麼別人這麼努力成功的時候，你只停留在看起來還很努力階段..... 世界最不缺有夢想的人，最不差優秀的人，所以，耐得住寂寞，才能享受得了繁華。 看完書會有滿滿的收穫。🖤🖤🖤 生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。 人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。 別和太愛的人結婚 越被照顧好的人，越矯情 所謂感情，就是能有共同話題 剽悍的人生不需要解釋 #李尚龍 #你只是看起來很努力 #書籍 #2020推薦書單 #生活 #夢想 #現實 

比你想像中更好入門！人生第一罐最強養膚LA MER修護乳，期中K書、年末開趴，仍自帶無瑕完美水光肌，頂級保養完勝不卡關～

圖片來源：嚕 luu/IG@luuuubii 相信很多女孩到了年末對於肌膚問題都感到超焦慮，不僅要熬夜準備期中考試，還有邀約不完的聚餐派對，常常都是嗨到早上才回家，肌膚不鬧脾氣才怪！身為重視保養的女孩，即使花大錢買來一堆瓶瓶罐罐，每晚認真塗抹都不見膚況好轉，面對肌膚卡關難道就沒輒了嗎（崩潰）～別擔心，各位保養控的心聲就交給專櫃頂級保養專家：去年上市熱銷到一空、DCARD網友一致公認五星好評，人生最值得入門的第一罐LA MER「高滲透自律修護乳」！驚人的高效修護力讓妳突破保養瓶頸，臉龐自然散發健康光澤就像拿了快速通關，作為朋友送禮首選、週年慶寵愛自己就趁現在，推上無瑕水嫩美肌巔峰吧！ 為亞洲肌膚量身打造！「高滲透自律修護乳」注入療癒保濕能量，陪你度過煎熬的保養瓶頸 到了年末總覺得事情接踵而來，生活上的壓力伴隨著肌膚一連串惡夢～像是油水不平衡、毛孔粗大、細紋暗沉等問題不斷浮出，焦慮的女孩們找對保養品才能對症下藥！各位二十出頭的青春少女，千萬別再仗著自己還年輕，就忽視保養的重要，無疑是把膚況問題推向懸崖呀，一不注意肌膚就會大翻車～即使花再多心力上妝也於事無補！ 身為過來人的波編最懂女生追求無瑕完美水光臉蛋，想直接升等肌膚頭等艙的渴望！那你就不能不認識，專為亞洲肌膚量身訂做「高滲透自律修護乳」，蘊含大豆、海藻及珍稀海洋礦物質等營養潤護成分，以及經典核心修護成份Miracle Broth™奇蹟活凝金萃，舒緩肌膚並為肌膚注入療癒保濕能量，安撫肌膚達到完美平衡，大大減輕乾燥泛紅以及明顯瑕疵，真是相見恨晚！ https://www.instagram.com/p/CTeds9aPZwq/ 沒想到壓力肌問題能在短時間有感改善，一路碰壁的保養新手簡直發現新大陸！尤其是一擦就能擁有的豐沛水感，使肌膚全天候的修護保濕，同時強化肌膚防禦屏障、維持油水平衡及穩定膚況，就好比運動完身體肌肉受到破壞後，需要藉由補出大量高蛋白重建肌肉，光乾練沒有補充所需營養是達不到預期效果的，肌膚也是一樣的道理！因此需要灌注充沛營養與水分讓肌膚快速吸收，自然透亮的光澤感，美到不敢相信自己的眼睛！ 海洋拉娜嘉年華邀您轉出年末驚喜禮讚>>點我 再創水光美肌巔峰！DCARD網友實測一致好評，水乳霜打通肌膚的任督二脈 想要突破保濕瓶頸，找回肌膚自體修復及自律平衡，使美肌更上一層樓的朋友，La Mer這罐高滲透自律修護乳中的「不思議均質超微乳」清新質地，就是美妝部落客、內行保養達人愛不釋手的重要關鍵！神奇之處在於超高速旋風式均質化運轉工法，想像果汁機均勻地把所有營養成分注入這一罐中，並透過輕透的高滲透自律修護乳釋放出高效營養微分子，將養分小分子化更有利與肌膚結合，達到養膚全方位保濕呵護～ https://www.instagram.com/p/CTb1y0zP_pS/ 同時經亞洲肌膚測試，無重力超輕盈的水乳霜質地完全不粘膩！一抹上臉就能立刻感受到驚人的吸收力，宛如打通肌膚的任督二脈～不僅由內而外散發潤嫩光透感，連摸起來都前所未有的滑嫩無瑕，維持小臉蛋在最漂亮健康的細緻狀態，一掃壓力肌的陰霾，絕對值得成為你頂級保養的入門首選！潛水在DCARD多年的波編也找到超多保養知己，網友經過實測後大讚「明顯兩頰變得彈潤、脫皮泛紅改善、因油水失衡的毛孔問題也變正常了」、「讓肌膚保水度極速提升」、「有效舒緩泛紅狀況，皮膚超飽水度，隔天也不會緊繃」，挑不出肌膚瑕疵毛病的絕佳保養效果，真感謝當初有投資愛美的自己啊！ 高滲透自律修護乳是初次體驗LA MER保養的入門款聖品，價格親民即使對小資、學生族也相對好下手！自從有了它輕鬆逆轉保濕撞牆期，實現夢寐以求的水光感巔峰，不用擔心年末聚會會拉垮美顏了，絕對是妝前不可或缺的良伴！拉娜粉一定要把握週年慶的最佳時機，無論是閨蜜送禮、男友獻禮都超適合，給忙碌一整年的自己最高規格的奢華寵愛吧！ 推薦組合—買一享四一次體驗從清潔到潤澤的保養 自律修護活膚組：購買高滲透自律修護乳125m，享海洋拉娜淨瑩潔膚乳30ml +超能修護精華露15ml +海洋拉娜乳霜3.5ml +高滲透自律修護乳 5ML +寵愛束口帶(價值NT$14,160，週年慶售價NT$10,170) 海洋拉娜嘉年華轉出妳的幸運禮讚>>點我 即刻入手你的第一瓶海洋拉娜>>點我

一秒吸睛全場！細節打造女神氣場小心機，全場放電無極限

與其靠別人，不如做自己人生的女主角！想擁有人人稱羨的女王氣場，就要從細節開始塑造，只需要四步驟就能電翻全場，「NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華」溫和高效刷酸提升肌膚細緻度，再搭配「OLAY 革糖素小白瓶」從底層亮白肌膚，以及國民開架彩妝品牌KATE「無瑕美肌濾鏡氣墊、邃影光綻眼影盒」打造精緻無瑕妝容，最後戴上法蝶珠寶「Papillon的質感首飾」，展現明星級氣質，從基礎肌膚美白保養、心機彩妝到質感珠寶，從小細節打造妳的女神霸氣氣場！ Step1：還原你的母胎美肌！ NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 無瑕完美的原生母胎美肌是打造女王氣場的第一步！近期興起的刷酸保養法你跟上了嗎？看似高效的刷酸保養法，如果一昧追求高濃度，可能造成肌膚灼傷、泛紅、冒痘等破壞原有肌膚狀況的反效果，進而導致敏感肌的產生。NARUKO「茶樹三酸毛孔安瓶精華」將水楊酸、杏仁酸、琥珀酸三種溫和酸類成份，特調出最具保養煥膚效果的黃金pH值3.8，符合法規安全規範，減少肌膚出油量，縮小毛孔，溫和又高效保養肌膚，輕鬆擁有平滑水煮蛋肌。 高效溫和刷酸的首選>>立即手刀購入 Step2：保濕亮白幫肌膚再加分！OLAY 革糖素小白瓶 日常愛喝手搖、愛熬夜的妳，不管怎麼保養都改善不了暗沉無光膚況？「OLAY革糖素小白瓶」，專研明星成份「 革糖素」，不僅協助淡化肌底暗沉、改善膚色差異，還能提升肌膚保濕水潤感，早晚兩滴，臉部、頸部一起使用，從底層散發自然光澤感，不用醫美，輕鬆擁有看得見的亮白水嫩，社群更累積超多愛用者打卡，跳脫氣色差的苦命肌，女明星氣場自動展開。 擺脫苦命暗沉，迎接亮白透嫩肌>>立即手刀購入 Step3：KATE美肌濾鏡氣墊、光綻眼影盒妝點妳的細膩妝容！ 擁有好肌底如果再加上高級感滿滿的細膩妝容，只需一秒就讓眾人為你淪陷！KATE「無瑕美肌濾鏡氣墊」，針對亞洲女孩們常見的困擾，推出三色能夠校正膚色，兼具優秀遮瑕效果，只需輕拍就讓痘疤跟泛紅等瑕疵都隱形，獨家使用與大勢怪獸唇膏同款「水光凍膜獨家技術」，維持潤澤感不易脫妝；全新打造「邃影光綻眼影盒」眼神對視瞬間擄獲人心！輕抹上眼展現濃郁卻不過度飽和的妝效，質地綿密細緻，溫暖柔和好駕馭的莫蘭迪色調，隨心堆疊就能暈染出層次感十足的精緻立體眼妝。 一秒打造細膩底妝、勾人眼神>>立即手刀購入 Step4：法蝶珠寶Papillon輕珠寶，舉手投足展現女明星氣質！ 除了精緻無比的肌膚與妝容外，質感首飾更是增加氣勢的重要角色！法蝶珠寶Papillon「晨露之光天然珍珠套鍊」，貴氣珍珠宛如沐浴在晨曦陽光下般唯美，凝聚起靈魂的重量，完美彰顯獨特性格。誰說一定要求婚才能買鑽戒！「玫瑰心情鑽戒」由Papillon設計師精心設計的浪漫玫瑰造型戒台，將閃耀奪目光芒的美鑽緊緊包圍，展現被滿滿幸福填滿的滿足感。 質感珍珠閃鑽首飾，立刻展現女星霸氣氣場>>立即手刀購入 #刷酸保養 #大女子生活日常 #女生願望清單 #日系妝容 #求婚鑽戒 #濾鏡氣墊 #美白保養 #質感首飾 

｜原創圖文｜中秋節古人v.s現代人中秋節必做的10件事

提早祝大家中秋節快樂🌕祝大家都吃好吃胖💗 古人 1、吃月餅 2、燃燈 3、觀潮 4、玩兔兒爺 5、熬夜 6、偷蔥偷菜 7、吃鴨 8、吃田螺 9、吃芋頭 10、飲桂花酒 現代人中秋節必做的10件事 1、吃月餅 2、烤肉 3、吃文旦 4、玩仙女棒 5、熬夜 6、唱歌 7、吃雞 8、賞月 9、耍廢 10、飲啤酒 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤水沐柚子 IG：@therainpomelo FB：水沐柚子 https://www.instagram.com/therainpomelo/ - LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋： 🔍水沐柚子 🔍豆豆雪兒🌱 🔍小白人/小白人懶得打字 🔍大字貼 - #畫畫#畫#繪圖#落書き#電繪#插圖#塗鴉#繪畫#插畫#原創#漫畫#手繪#圖文#插畫家#漫畫#插畫#藝術#療癒#可愛#植物#網紅#代言#合作#original#illustration#artist#draw#art#artist#beautiful

“底片/去年墾丁沙灘的我們、近況更新”

Diary’34 - 哈囉大家，我出現了！ 又消失了一陣子、因為狀態一直不太好，一部分是因為開始了新的打工需要花時間適應（工作內容與生活習慣等等） 一部分是對於繪畫創作有些迷惘，所以這陣子沒有工作的時候我大多都在家耍廢追影集、打遊戲、偶爾做做家事，出門頂多就到超市採買然後回家煮個飯咻一下一天就又過了，總之就是用消極的態度有點逃避繪畫⋯ 這樣的想法也讓我壓力更大了，最近才慢慢調適過來、告訴自己繪畫應該是一件讓我感到幸福且滿足的事，勉強畫出來的東西連自己也無法喜歡、真的不想畫那就先不要畫沒關係的！ 總之就是這樣啦～～昨天突然有靈感熬夜畫完這張圖，所以就又上來發文惹🙌 啊對⋯之前說要發的圖居然到現在還沒畫完⋯ 真佛性經營不定期更新😓 - 前陣子在FB上看到 @hitrecordjoe （戀夏500日每看必哭推爆）在 @hitrecord 網站上發起尋找台灣照片的活動，實在太熱血又感動了天吶！！（我愛台灣嗚嗚）完全激起我的鬥志🔥 當天花了一兩個小時在找自己以前拍過的照片（會那麼久是因為一邊翻覺得可以上傳的照片、一邊懷念當時～大家也會這樣嗎哈哈） 翻到去年到墾丁拍的這張底片停了好久好久，彷彿摸到軟綿綿的海浪、腦子裡都是海的聲音、好療癒平靜，然後也覺得照片拍的真的是滿好的哈哈哈哈（畢竟底片相機沒辦法預覽只能憑感覺拍（我自己是超級新手）） 然後前幾天好像是情人節的樣子，我跟男友都又懶又窮、外加天天都能見到面，好像也沒有慶祝的必要🤔（但我那天第一次嘗試做滷味結果非常成功，也算有吃到好料？） 每個平凡的日常都值得紀念（這是什麼心靈雞湯還是丞琳的歌嗎）所以把每天都過好才是最重要的啦！ 我最愛的月份終於要來臨了，希望接近年末的今年大家可以平安健康幸福🕯️（明明還很久已經先許願了這樣 #腳上的是涼鞋曬痕 #照片看起來還好但本人真的是這樣 

▌ 2019下半年度空空賞 ▌保健食品篇

>>保健食品特輯 奶奶身體：經期必痛、淋雨必中標、易頭痛 圖片來源 ✔️Chocola BB Plus 糖衣錠 (2錠/日) 60錠 共30日份 約JP¥1000 180錠 共90日份 約JP¥2200 250錠 共125日份 約JP¥3000 裏頭含有：維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸 對於熬夜上火、火氣大造成的嘴破、口臭都有不錯的效果。減輕疲勞感到是沒有特別感受，紅罐相對有感得多。 高單位活性型維生素B2為首的5種B群均衡配方，外頭有一層糖衣，不會有B群慣有的臭味，說實在一般B群的味道真的讓人卻步。從小吃到大，沒有一次吃B群是不憋氣的，直到遇見Chocola BB Plus 糖衣錠。 再者是罐子設計很貼心，輕輕一扣，一次只會掉出一顆，很容易拿取。 唯一的缺點就是台灣售價偏高，有機會到日本玩，可以參考看看買一瓶試試。 圖片來源 ✔️Chocola BB Royal T (4錠/日) 168錠 共42日份 約JP¥3000 有蜂王乳內的各種維生素及礦物質，並利用B群成分、微量咖啡因幫助提神，提神、補充體力有感，很適合女性上班族、考生使用，畢竟經期前後多多少少都會體力下降，加上疲憊狀態容易體力不支。 圖片來源 ✔️白兔牌美白錠HYTHIOL-C PLUS (6錠/日) 180錠 共30日份 約JP¥2000 有添加維他命C，對於淡斑、淡疤都有不錯的效果，大約吃一周就能見效，至於上面標註的減輕疲勞，倒是沒有多大實際感受，還是Chocola BB Royal T的提神效果比較有感。 這款也是糖衣錠，吃的時候不會有奇怪的味道，對嗅覺敏銳的人很友善。 圖片來源 ✔️Chocola BB Lucent C 美白錠 (6錠/日) 180錠 共30日份 約JP¥3400 這罐之前吃過，有拍照但忘了發文。個人覺得實際效果無感，還是白兔牌的相對有效。價格來說，可以有其他更好的選擇。不回購 #提神 #chocolabb #俏正美 #淡疤 #淡斑 #B群 #維他命B #維他命C #日本 #保健食品 #小資女

每個人都需要好好保養自己，華西街十年老師傅腳底筋絡按摩 | 【台北市萬華區-龍山寺站】天信堂足體養身會館

我並不是個很熱衷按摩的人，也很少主動去，上次按摩已是幾年前了吧～ 這次到華西街，到處都是按摩、美甲店，當然要來親身體驗一下！ <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 原本的點還在裝潢，所以地點換到華西街70攤 相較於同條街上的按摩店，算是經營頗有規模，裝潢也很華麗 <h2><strong>體驗介紹</strong></h2> 其實對於按摩店這種以服務、技術取勝的店 我在意的不外乎是服務，還有環境氣氛，技術反倒是比較後面的條件 因為即使技術超好，但體驗過差，我仍不會踏入第二次 天信堂不論環境，舒適、寬敞度都不在話下 陪同的友人若沒有體驗，則可以坐在沙發等候區 先附上價目表～ 以價格來說不算非常便宜，但整個服務結束我覺得和價格相符 下方介紹我這次體驗的項目，看完就可以知道為何我不覺得他貴了 <h3>腳底按摩(送十分鐘泡腳、肩頸按摩服務) NT.600 不客觀推薦★★★★★</h3> 在門口，櫃檯人員會先請你脫鞋並幫你收在旁邊櫃子 穿上店內的拖鞋就可以進去準備體驗了 身著裙子的女客人他們會準備褲子(先說我是穿褲裙啦，我知道照片看起來很像裙子！) 若頭髮想舒服的紮起，也會備有鯊魚夾，十分貼心 服務一開始是先泡腳十分鐘，他們按摩椅下方藏了一個小盆子 會注入熱水讓你泡，過熱或過冷都可以即時反應 邊泡腳的同時，師傅會幫你做肩頸按摩，師傅老經驗，一按就知道我是個夜貓子！ 力道剛好，也會隨時關心你的狀況～知道你哪邊筋絡緊，也會加強按摩 肩頸按摩大概落在10-15分鐘左右不等 肩頸結束就要換重頭戲—腳底按摩囉～沙發椅背可以調整，你要躺平睡死也行啦～哈哈！ 但我屬於睡不著而且被按到會直接清醒的類型😂😂😂 服務人員都會遞上毛毯和茶水，不只關心體驗的人 連我朋友沒按他們也是定期或來噓寒問暖！ 頸部會有一塊熱熱的圓柱枕頭，墊在頸部下方 可以理解為何有人會睡著，溫熱感超舒服 每位師傅都會戴手套和口罩，個人衛生做得滿好的 一開始會先試各種力道，最好是有點用力但不太痛 畢竟太小力就沒辦法達到筋絡疏通效果 有人可能覺得越痛越有效，但過於大力反而會受傷！有時候太用力反而會受傷！ 所以痛不要忍、但也不要太輕沒感覺，剛剛好即可 附上一段我開心享受的影片ＸＤ可能有些穴道會偏痛，因為常熬夜或是常坐著等等 但大多數時候都很舒服～～！看我還可以露齒笑🤣🤣🤣 這間店也經營快十年，師傅每個都好身手 腳底按摩後按小腿的部分時，一語道出說我吃飯吃太快 😅😅😅我吃東西是很急躁的人 當某些身體器官常常不健康使用時，筋絡就會有顆粒感 按摩當下我有感受到那條筋有粒粒阻礙，不是很順暢 腳底部分結束後，師傅會裹上熱熱的毛巾，做最後按摩收尾 服務體驗這種東西只能紀錄過程、當下感受，但實際都必須要大家自己去心領神會才行 總之幫大家先體驗過，服務好、環境不錯、技術佳，接下來換你們去試試吧！ 天信堂足體養身會館(粉專) 地址：台北市萬華區華西街142號(捷運板南線龍山寺站) 電話：02 2336 6601 營業時間：週一至週日 13：00-02：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #按摩 #腳底按摩 #紓壓 #舒壓 #吃喝玩樂 #萬華 #萬華區 #龍山寺 #夜市 #養身 #足部保養 #台北 #疏通 #下班 #放鬆 #放鬆心情 #放鬆一下 #日常 #日常生活 #安安逛好店 #保養 #網美 #女人 #生活 #生活紀錄 #華西街 #舒服

一大早來內湖花市（其實我幾乎都是中午才起床～哈哈 愛熬夜） 

一大早來內湖花市（其實我幾乎都是中午才起床～哈哈 愛熬夜） 逛到人家都打烊了 還捨不得走 現在才有小空檔 等等還要去松山廠商那 回家之後還要繼續練花（後天要考試啦） 愛死 SKE 酮能源囉❤️ 每天都能量滿滿 📍生酮狀態的好處？ 詢問我🙋🏼‍♀️ 📍SKE 怎麼喝？ 詢問我🙋🏼‍♀️ 📍怎麼優化飲食？詢問我🙋🏼‍♀️ #你們也想要了解更多SKE嗎？ #酮飲會開跑囉歡迎來了解酮能源 #分享健康分享漂亮分享愛💕 #59分鐘就進入生酮狀態 💖💖💖💖💖 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 電話：0953226416 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🔺SKE體驗組絕對讓你愛上🔺 #註冊免費 #會員獨享優惠免費喝 http://t.cn/EMCZnFa #SKE超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 🍷🍷🍷 KETO every day 🍷🍷

值得你一追再追的10部台、日、韓爆紅款神劇，評價超高、不看真的超可惜！

防疫宅在家，許多人追劇的時間變多了，各大平台今年也不讓你失望，推出多部精采好劇，沒看過的要追起來，看過的可以再回味一次!2020沒看過這10部，真的會跟朋友沒話題! #韓劇 #愛的迫降 在此狂推這一部，實在是因為太喜歡以南北韓為主軸開啟的神秘戀愛了，再來當然就是被主角虐到不行的揪心戀，劇播畢後大片網友敲碗玄彬和孫藝珍直接在一起，你就知道這一部甜度有多高了吧! #機智醫生生活 再來也是許多人心中的2020神劇，以樸實的方式透露生活中的各種煩惱與小確幸，不驚心動魄、不轟轟烈烈，但 就是這樣的簡單不造作，讓故事淡淡走過、卻留下深深的感受，實在是滿滿大人味的好劇! #驅魔麵館 最後給上2020下半年討論度最高的韓劇，主演不算是黃金A咖、以陰間使者捉惡靈為題材也不是太新鮮，開播前討論度並不高，但僅播出4集就已經成為韓國 OCN 電視台史上收視第二高的電視劇，僅次於神劇《Voice》，目前跟播中，追上話題劇就是現在! 👉🏾2020最佳韓劇排行榜 第一名強壓玄彬、金秀賢、朴敘俊！ #日劇 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 這一部我真的太愛了!內斂到不行的小情愛讓人心很癢阿!耶誕夜播出大結局後，日本平台上架特別篇，但因為同時間湧入大量觀眾，造成網站凌晨全面當機，我也好捨不得和可愛的安達告別阿~ #戀愛可以持續到天長地久 本篇中我唯一還沒看的夯劇，戀劇可是KKTV年度收視第一名日劇，保證高甜、保證浪漫，沒人跟你戀愛!就看劇幻想吧 👉🏾大家都在討論這一部日劇 不跟播的我也入坑了啊 #歐美劇 #艾蜜莉在巴黎 被稱作是《穿著 Prada 的惡魔》法國版，開播前後話題都爆棚，雖然負評不少、認為劇中對巴黎的誤解和刻板印象太多，但不要抱太大期待，我還是覺得是非常不錯的輕鬆小品，看看風景、美食、帥哥都頂規的法國，也一解疫情無法出國的憂愁阿 #后翼棄兵 不懂西洋棋沒關係，你只需要在這齣劇中找到一份很久不見的熱血!后翼棄兵在全球帶起西洋棋熱潮、2020年度台灣地區最熱門影集的第一名，甚至是拿下年度「爛番茄滿分」歐美劇，為什麼這麼紅!你看了就知道! #台劇 #誰是被害者 Netflix發行的燒腦劇集，當時大家熬夜也要跟著張孝全、許瑋甯一起破案。本劇入圍今年金鐘8項提名，張孝全也以此劇在釜山影展與朱智勛同奪最佳男主角獎，好了!這麼多獎項肯定，你還不追就是你的問題了! #做工的人 由2019年話題劇《我們與惡的距離》團隊製作，以「工地題材」出發，述說社會寫實故事。我只能說看李銘順、柯叔元、苗可麗演戲真的太爽了!角色詮釋、故事走向拳拳到肉，走了平淡的4集，最後2集竟可以緊緊牽住我的眼淚和情感，真的很好看! #我的婆婆怎麼那麼可愛 前兩部稍為重口味，現在就來點輕鬆的!長達40集的家庭喜劇，完結篇收視來到5.55，創下公視開台來22年的紀錄，濃濃的草根性、平凡的家庭故事，看著看著就走心吧! #韓劇 #日劇 #歐美劇 #台劇 #Netflix #Netflix推薦 #推薦

BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠 評價｜補氣補鐵、打造亮麗好氣色 

生活步調越來越快，最近真的忙到快喘不過氣，加上長期熬夜經常因為工作需要面對電腦螢幕，每天早上起床都覺得「怎麼睡都還是累」，氣色也越來越差，還有疲倦感越來越明顯，氣色蠟黃得連底妝都救不起來，這些困擾讓我不知道該怎麼辦呢？ 最近在網路上看到評價還不錯的美容保健品，BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，這瓶是專為女性設計的保健配方，能幫助提神、補氣色、促進代謝，是許多上班族和熬夜族的救星。 主要成份： ✔維生素B1、B2、牛磺酸： 幫助能量正常代謝，恢復精神、擊退疲累。 ✔維生素B6、茯胺酸：維持神經系統健康，讓身體充滿活力。 ✔B12、葉酸、甘胺酸亞鐵：B12有助於紅血球的形成，增加好氣色、讓臉色更紅潤。 打開深粉色罐裝，內容物是淡黃色圓形錠劑，它使用的是「專利甘胺酸亞鐵」，吸收率比一般鐵劑高出 4 倍，不用擔心不好吸收，吃起來也沒有市面常見B群的那種異味，小小顆的也很好吞嚥，這點我很喜歡！ 我每天早餐後固定吃一顆，若想加強會吃兩顆，食用一段時間就有感。 之前上班常常到了下午就開始打哈欠、整個人恍神，但吃了 BHK’s 璨研維他命B群+鐵 後，現在反而比較有精神，整體狀態看起來也更有朝氣💪 尤其是生理期過後，更需要補鐵補氣色， 我也會記得補充這瓶對女生來說，補充鐵與B群真的很重要！ 長期補充下來，氣色真的感覺有變好🥰 BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠 不僅榮獲世界級金獎肯定，還通過安全檢驗，不含西藥與重金屬 讓日常營養補充變得更安心💖 想要同時補氣色、提精神、對抗疲勞， 每天一顆就能讓妳從「蠟黃疲累」變「紅潤有神」 立即了解更多👉https://bhks.cc/Q005GJ3.html #波波黛莉 #BHK’s 璨研維他命B群

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不要白努力了!!! 你只是看起來很努力😕😕 2020推薦書單~~~~~

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一秒吸睛全場！細節打造女神氣場小心機，全場放電無極限

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｜原創圖文｜中秋節古人v.s現代人中秋節必做的10件事

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▌ 2019下半年度空空賞 ▌保健食品篇

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每個人都需要好好保養自己，華西街十年老師傅腳底筋絡按摩 | 【台北市萬華區-龍山寺站】天信堂足體養身會館

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一大早來內湖花市（其實我幾乎都是中午才起床～哈哈愛熬夜）

值得你一追再追的10部台、日、韓爆紅款神劇，評價超高、不看真的超可惜！

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BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠評價｜補氣補鐵、打造亮麗好氣色

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