夜間「黃金時刻」修護奇肌！日本熱銷SOFINA iP晚霜，保養控實測養成亮嫩豆腐肌只要一夜超有感！

明明每天都有乖乖擦保養品，卻覺得怎麼都吸收不進去，早上起床肌膚還是乾燥、暗沉，每次看到日本女孩透亮又Q彈的「嫩豆腐肌」，都忍不住懷疑她們到底是擦了什麼秘密武器，才會連素顏也是無瑕水嫩的完美狀態呀～ 黃金修護時段護膚交給SOFINA iP 深夜滲透修護奇肌霜！ 想擁有日本女孩同款嫩豆腐肌其實不難：關鍵就在「深夜黃金時刻」修護時段！首先就讓漂亮編在「深夜黃金時刻」畫三條線加星號！這麼重視晚上的保養，就是因為常常晚睡熬夜，導致無論擦再多保養品，肌膚依舊「亮不起來」，這時要是能給對的營養與呵護，效果可比白天猛擦十瓶精華還有感！ 漂亮編就挖到了日本熱銷斷貨王晚霜「SOFINA iP 深夜滲透修護奇肌霜」！就是特別針對深夜「黃金時刻」設計，趁夜晚熟睡時，用最高濃度胺基酸*1喚醒肌膚水嫩光，一夜修復乾燥、潤回彈嫩光澤。這次還找了美容保養資優生Freda一起來實測這款告別暗沉肌的作弊神器！對乾燥、粗糙、缺乏彈性的膚質特別有感，彷彿幫肌膚蓋上柔軟的水潤棉被，整夜深層滋養。隔天照鏡子，原本的乾燥、暗沉不見了，取而代之的是嫩、透、亮的「嫩豆腐肌」本人啦～ *1係指Methylserine、Amidinoproline為品牌內最高濃度添加 保養資優生Freda實測，一夜GET日本女孩同款「嫩豆腐肌」～ 保養資優生Freda的肌膚就是屬於白天底粧總是浮粉、脫皮、晚上又因為冷氣房乾到緊繃的乾肌朋朋，原本以為護膚「保濕」程序是一場永無止境的戰爭，但自從用上這款晚霜，只能說相見恨晚，直到現在才知道什麼叫「水潤澎透」的保濕狀態！ 首先最大功程，就是SOFINA iP特別嚴選這三大飽潤因子啦～「胺基酸GT複合成分*2」負責強化保水屏障，讓肌膚整夜維持水潤；再來「進化型保水複合成分*3」快速保濕補水；最後「類神經醯胺成分*4」則是修護高手，幫助重建乾燥屏障，阻止夜間水分流失。三者聯手發揮作用，能讓肌膚在入睡期間達到深層保濕＋精準修護的雙重效果，隔天起床的肌膚就會明顯柔嫩、細滑、透亮。 *2 Glycine、Alanine、Glycerin *3 Amidinoproline、Diglycol Guanidine Succinate、Methylserine *4 Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide Ceramide Care 成分添加，守護與補充 Ceramide 的保濕效果，肌膚水嫩滿溢 看到這邊，相信有不少乾肌朋朋想起以前擦完晚霜之後，隔天早上還是覺得肌膚乾巴巴的尷尬窘境，那是因為肌膚沒有神隊友正確「抓水」。SOFINA iP奇肌霜除了高濃度胺基酸*1等保濕修護配方，還加角質纖維滋養配方幫忙鎖住大量水分，它能重整角質結構、修補乾裂縫隙，讓肌膚表層的角質纖維維持彈性與保水力，即使是秋冬冷氣房、乾冷氣候，也能穩穩守住肌膚潤澤～ *1係指Methylserine、Amidinoproline為品牌內最高濃度添加 不只Freda一用回不去，連漂亮編也要大推它綿密得像奶霜的質地，滋潤卻不厚重黏悶，輕輕抹在肌膚上，吸收之後肌膚像是獲得一層柔軟透氣的水潤薄膜，讓整個晚上的修護過程持續KEEP GOING。不僅立即感受到乾肌被拯救的滑潤舒適感，隔天上粧時，底粧超服貼、粧感更自然。只要一個晚上就能達成肌膚嫩、透、亮。看到那種從肌底透出的細緻光澤感，清澈得像天生麗質，完全可以正大光明的說自己成功養成令人羨慕的嫩豆腐肌啦～ 編輯×網紅 一致推薦：SOFINA iP滲透*5系列3步驟GET一夜有感的嫩豆腐肌！！ 不論是熬夜肌還是乾肌女孩，今年秋冬都被這瓶晚霜徹底圈粉。SOFINA iP 深夜滲透修護奇肌霜用夜間專屬的高濃度胺基酸*1，在熟睡時精準滋潤肌膚，強化保水與修護力，隔天早上醒來就能感受到嫩、透、亮大進化。 *1係指Methylserine、Amidinoproline為品牌內最高濃度添加 *5係指土台美容液與前一代商品進行比較，打開肌膚浸透路徑。 漂亮編真心推薦想要一夜逆轉肌膚疲態的人，一定要搭配SOFINA iP滲透*5系列使用。先用「土台美容液」保養第一步打底，微米碳酸滲透喚醒吸收力，再以「角質修護精萃水」補滿水分，最後以「深夜滲透修護奇肌霜」封存所有潤澤能量。這樣的三步驟組合，就能打造出夢寐以求的柔嫩豆腐肌，近看細緻、遠看發亮，走在路上都會被路人忍不住偷偷關注：「膚況也太好了吧～」 這款熱銷「iP奇肌霜」還沒試過的女孩趕快手刀購入吧！ 寶雅：https://pse.is/8acjr4 康是美：https://pse.is/8a3ze4 屈臣氏：https://pse.is/8a3zke momo：https://pse.is/8acjsl *5係指土台美容液與前一代商品進行比較，打開肌膚浸透路徑。

40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！

減肥是人生永遠的課題，但許多女孩們常常不知道從哪裡開始減起，每次看著網路上的文章，總是做沒幾天就不做了，或是都沒找到適合自己的瘦身方式，因此惡性循環，沒運動的幾天就打回原狀！今天妝同學不教大家如何做瘦身運動，而是統整了40個女生瘦身的習慣，只要堅持就可以成功的小技巧，女生們一定要收藏起來～ https://www.instagram.com/p/CHM7HD_Hkzn/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/824491 女生瘦身技巧1. 首先戒糖少鹽！多餘的糖分、鹽分都會讓身體造成負擔，也是肥胖的主因，所以戒掉他們吧！ 女生瘦身技巧2. 睡前堅持做１００個仰臥起坐，一開始可以慢慢做，每天累積上去！ 女生瘦身技巧3. 吃飯的時候要細嚼慢嚥，可以幫助消化，還能控制自己不要吃太多。 女生瘦身技巧4. 再好吃的東西吃幾口就不要再吃了！ 女生瘦身技巧5. 跟朋友約吃大餐前，先墊肚子以免暴飲暴食。 女生瘦身技巧6. 早餐地瓜、馬鈴薯及玉米是不錯的選擇。 女生瘦身技巧7. 菜包有飯有菜，營養又可以省事省力～ 女生瘦身技巧8. 開始使用App記錄每天吃了什麼，了解自己攝取的熱量從哪裡來。 女生瘦身技巧9. 吃火鍋吃到一半就收手。 女生瘦身技巧10. 忍不住想吃冰淇淋可以吃兩口就好！ https://www.instagram.com/p/CCa6CO2DFev/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/802856 女生瘦身技巧11. 盡量吃原型食物！像是水煮蛋、乾煎雞胸等。 女生瘦身技巧12. 六點以後不吃晚餐。 女生瘦身技巧13. 米和肉不能同時吃！ 女生瘦身技巧14. 即使是青菜也要用水涮過一遍。 女生瘦身技巧15. 每天喝一杯紅豆薏仁水，幫助養顏美容～ 女生瘦身技巧16. 不要熬夜也是減肥的重點！ 女生瘦身技巧17. 早起第一件事喝杯溫開水，幫助排毒、消水腫。 女生瘦身技巧18. 不要久坐，秉持著「能坐就不要躺，能站就不要坐」的態度！ https://www.instagram.com/p/CBvWp2NH6Bo/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/767894 女生瘦身技巧19. 飯後站立十分鐘。 女生瘦身技巧20. 調整作息，盡量早睡早起～ 女生瘦身技巧21. 水果盡量早上吃！水果糖分高，晚上吃容易造成身體負擔。 https://www.instagram.com/p/CB1mabvH8sh/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/749408 女生瘦身技巧22. 每晚用熱水泡腳加速血液尋歡，幫助新陳代謝。 女生瘦身技巧23. 空中腳踏車腿會變細！在做的時候越慢越好。 女生瘦身技巧24. 睡前三小時不要吃東西，否則不容易消化。 女生瘦身技巧25. 絕對不要喝奶茶、碳酸飲料。 女生瘦身技巧26. 不要翹二郎腿，會影響腿型！ 女生瘦身技巧27. 有氧運動堅持30分鐘以上才有效燃脂！ 女生瘦身技巧28. 能在家裡煮，就不要吃外食。 女生瘦身技巧29. 喝水！喝水！喝水，要瘦就要多喝水！ https://www.instagram.com/p/B_PW_3DHcRM/ https://www.popdaily.com.tw/style/677520 女生瘦身技巧30. 按時吃飯，少吃油膩食品。 女生瘦身技巧31. 節食容易復胖！正確吃才能健康瘦 女生瘦身技巧32. 多喝溫熱水對女生好。 女生瘦身技巧33. 晚餐不能不吃東西。 女生瘦身技巧34. 每天晚上做一分鐘的平板支撐，練出馬甲線 女生瘦身技巧35. 每天空中腳踏車600個。 女生瘦身技巧36. 細嚼慢嚥，餓了就吃，飽了就停。 女生瘦身技巧37. 看劇戒零食、飯後戒甜點！ https://www.instagram.com/p/CBhTDUIjil6/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/829559 女生瘦身技巧38. 每天做15分鐘抬腿，養成纖細長腿。 女生瘦身技巧39. 中午戒奶茶、晚上戒宵夜！ 女生瘦身技巧40. 記住任何東西吃超量都會胖！ 其實做任何事最重要的是持之以恆，不要覺得自己不行就放棄了，其實你比自己想像的還要強壯！放棄只是自己找給自己的藉口而已，所以女孩們讓我們先從習慣養成開始，一開始是最難的，但相信自己就可以做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Chia #妝漂亮 #瘦身習慣養成 #變瘦小習慣 #飲食習慣 

小7營養師來告訴你~B群對人體為何重要?

除了上班日亂亂吃,導致飲食無法均衡 重點是,該攝取的卻無法吸收... 加上平常追劇熬夜、常期加班累積的壓力、回到家還要唸唸小孩等等 導致精神及體力長期磨損 引起長期體內維生素B群缺乏!!! 卻毫無知覺。 雖然吃飯時感覺有吃飽，但身體卻長期處在隱形飢餓， 例如產生疲勞感、體力不足、提不起勁等症狀 對維生素B了解多少? 1. 維生素B到底有多重要? 2. 平常該從哪裡獲得維生素B群? 3. 體內缺乏維生素B的原因是什麼? 可看看小7營養師講解圖喔~~ FB追蹤小7營養師在這裡↓↓↓ 請搜尋"@chi850809" 敬請期待,下集可能會生很久才出來.... #活力B+C #補充B群及增加美美活力維他命C #請搜尋營養go健康-共善生技FB #PCHOME有賣場 #蝦皮也有

kiehls 契爾氏 ﻿ 11kDa超導全能修護精露 ∥  神力小紅瓶

身為一直沒離開過契爾氏老粉等級的我 看到這罐神力小紅瓶確實又找回 當初對 KIEHLS 那怦然心動的感覺 老實說 好一陣子 除了 『紫鳶青春肌活露』 跟 『激光極淨白淡斑精華』 這兩項商品外已經好久沒購入KIEHLS其他系列的商品了 ， 這兩瓶真的讓我始終如一不離不棄啊～ 但今天介紹的主角不是他們 下次在跟您們介紹我多年使用心得 會對 『11kDa超導全能修護精露』 怦然心動的契機點也是因為最近因為疫情關係口罩不離身， 我都快忘了那每天上妝花樣年華的自己呢 )哭泣 現在只要外出就是口罩悶著雙臉 一整天下來再好的基底都很難免讓肌膚變得不穩定 我這個除了生理痘外根本不會冒痘的人都逃不過這悶熱的魔掌🥺 而且我還蠻常熬夜的 加上肌膚也會隨著個人心情變化及天氣不穩定有所改變 圖四有附上KIEHLS 契爾氏 小表格讓您檢視自己需求是否符合 很誇張的 8項 我勾了 6項 不得不說上圖的各種現象都是現今常有的狀況， 尤其是空污及熬夜滑手機 夏日更是離不開涼爽爽的空調空間 對於我來說穩定的膚況可以換取自己一天開心的心情 ， 肌膚穩定性這個一定要守住啊！ 11kDa超導全能修護精露 使用上也非常方便喲 我的順序是： 1/卸妝洗臉 2/潔顏水 3/化妝水 4/11kDa超導全能修護精露 再繼續後面 5/精華液 6/乳液或乳霜 以上是我的保養方式 。 『個人是偏乾性膚質 所以很需要各種保濕類的，所以會加入乳液或者乳霜 』 『11kDa超導全能修護精露』 雖然滋潤但質地很清爽且不黏膩清 有些許淡淡的香味 個人覺得那香味淡淡的很舒緩情緒。 使用完後已經一個多月了， 肌膚真的穩定很多。 也同時被我列入離不開的神隊友了！ 神力小紅瓶 真的太有感了 難怪被掛上『神力』二字當之無愧啊！ 但他的價格真的讓我猶豫了好一陣子～ 經過體驗包使用後隔天我立馬上不猶豫的掏出我的錢購買 哪怕那荷包在飢餓 也不想錯過啊～～～ 真心推薦給還在觀望的你購買 

（有內文）韓劇 愛的迫降，所帶給我的深層領悟？

 春節期間，看了讀者推薦的韓劇《愛的迫降》，爆炸好看一口氣追了10集，超虐心的 故事情節就不多說，也不想偷偷爆雷，不過如果你對愛情有興趣，推薦一定要看這部哦 另一個感觸，就是當我們在擁有的時候「忘記珍惜」，唯有失去時才讓我們如此深刻 愛情不也是這樣？擁有時覺得理所當然，失去時後悔萬分，希望能重新來過，你說對吧？ 快來下方留言 → 你有看《愛的迫降》嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0130（昨晚熬夜追劇..累） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #愛情故事 #心情語錄 #感情語錄 #失戀語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #愛的迫降 #波波黛莉

MAKE UP FOR EVER  1月新品 Step 1 第一步妝前乳 分享♡♡♡

MAKE UP FOR EVER 1月新品 Step 1 第一步妝前乳 分享♡♡♡ 這次我收到三隻primer 分別是 ✯step 1 飾蠟黃妝前乳（紫管） 可以很好修飾蠟黃 非常適合黃皮的人（ex. me 或是熬夜隔天卻想要皮膚白白嫩嫩ㄉ 均勻膚色的能力真的超讚 而且不會有死白的狀況 ✯step 1 平毛孔妝前乳（黑管） 我會加強在鼻梁旁邊兩側跟臉頰毛孔比較粗大的地方 發現底妝可以更完美的呈現✨ 而且有微微控油的效果 ✯step 1 澎彈潤妝前乳（白管） 這幾天突然變得非常乾冷 這隻就非常適合！ 而且塗開後我被它的水亮感嚇到 讓我的蘋果肌瞬間up一倍 - 以上是我的試用心得 更對資訊歡迎參考 @22___star #波波妝漂亮#波波黛莉#popdaily#populzzang#fb變美小教室#fg生火試色#美妝#彩妝#化妝品#教學#分享#推薦#makeup #dailymakeup#beauty美人圈 #妝前乳 #makeupforever #新品 

【仙女養成露】美妍飲—我的養膚祕笈，天啊這甚麼神仙顏質！

今天我要好好分享一下最近一直在喝的「仙女養成露」！ 隨著年紀的增長，膠原蛋白流失得比較快，而且我又常常熬夜，實在是該開始保養了！雖然化妝品可以遮瑕得很好，但如果成天靠化妝品晚年皮膚肯定超差，以後結婚跟老公素顏睡覺絕對嚇死他！哈哈哈哈，所以我現在開始注重內調了，這款仙女露我大約喝了一個月了 ♥ 外盒的設計好粉紅，一看到粉紅心先炸裂了一半！！ 真的猶如是仙女在喝的露水，包裝設計顏質好高啊～ 就算是送禮也超級適合，怎麼拍出片率都百分百！ 長期熬夜皮膚狀態很不在線，暗沉粗糙，缺水膚色不均勻通通在我身上，疲憊感都是常態。 日常除了好好護膚以外，內調補充膠原蛋白也是非常重要的，畢竟好氣色一定是由內而外散發出來的！ 食用非常方便，只要一撕開即可食用！包裝標示裡面成分含有魚彈力蛋白，裡面的神經醯胺小分子，這些都是好成分啊！其中還有紅石榴萃取含有豐富的維生素，難怪有人稱他為水果中的紅寶石不是沒有道理的。 裡面有添加紅石榴跟綜合莓果，所以相較其他同質產品比較沒有甚麼腥味。 喝起來酸酸甜甜的，有點像在喝蘋果汁，滿喜歡這種味道的，真希望他是飲料可以讓我大口喝XD 平時上班就會裝一片在包包裡面，輕巧好攜帶，超級方便，就算是工作也可以隨時隨地補給！ 堅持喝了一個月下來，皮膚得狀態感覺維持得還不錯，雖然我現在還未過25還算年輕，但要保有年輕好氣色從現在起就伴隨著我了，越折騰越美麗！膠原蛋白是個很奇妙的東西，簡單來說就是個彈性的網子，能鎖住水分，又像支架般支撐著健康肌膚，膠原蛋白何等重要呀！ 我現在習慣睡前一小時就喝仙女養成露，如果前天忘記的話就會隔天帶去上班喝♡ 要維持好氣色一定要堅持使用對的東西！ Narrate官網連結：http://narrateshop.com/ 本文無商業用途(無廣告性質)僅供參考，非推銷之意 本文主要目的為分享體驗，不等於宣稱具有療效，實際效果還是因人而異喔 ! ••••••本文為皮皮親身使用過的體驗心得非所有人皆一致，僅供參考，實際情況依個人體驗為主••••••••

女孩們必收藏抗老秘笈！「冒出細紋、臉頰失去彈性」都是膠原蛋白離家出走的警告啊！抗老專家來解惑，這款乳霜完全就是你的「肌膚

照鏡子時是不是發現到肌膚好像沒以前那麼有彈性有光澤了呢？臉蛋粗糙更是影響上妝後浮粉又卡粉？甚至在熬夜隔天氣色更顯黯淡，即使加強補水保養都不夠滋潤？可別以為這只是突發狀況就不重視！這些可是肌膚「初老」發出的求救信號呀！ 許多年輕妹妹可能會覺得「抗老」是 30+ 才要關心的事情，但其實現代人因生活壓力大、常熬夜、作息不規律，這些都會悄悄加速肌膚年齡，導致膠原蛋白流失變得乾燥、鬆弛、彈性下降，甚至臉上細紋一直冒出來！快跟著波編整理的「初老肌」測驗，看看你的肌膚是否發出了警訊吧！ 忙碌日常導致肌膚頻頻拉警報！ 朵茉麗蔻「基本4點」對抗初老超有感 如果你在自我檢測表格中有超過兩項以上，那該如何加強保養才好呢？不想保養擦心酸，就交給來自日本的膠原蛋白保養專家朵茉麗蔻，首推新手入坑經典的「基本4點」，拯救肌膚老化危機，讓保養效果加乘，對抗初老更有感～ 來自日本熊本的朵茉麗蔻，把古老漢方的智慧結合最尖端的皮膚科學，就像是為肌膚開啟一場回春療癒之旅！從大自然汲取源源不絕的生命力，轉化成肌膚專屬的美麗能量，不只是保養，而是像中藥調理體質一樣，從肌底開始「養」出好膚質，溫柔又有效地解決各種肌膚煩惱，讓你一次搞定！只要跟著「基本4點」就能完整抗老養膚步驟，先用保濕液替肌膚打底補水，添加玻尿酸及多種保濕精華，潤澤肌膚同時加強後續保養吸收！再來使用美活肌精華從內而外打造透亮感，溫和美白成分擊退黑色素，養出人人羨慕的水煮蛋肌！接著就是留住膠原蛋白的關鍵，明星商品「乳霜20」讓臉蛋澎彈又緊實，最後以保護乳液封存水分及養分、加強肌膚防護罩，從補水、修護到強化肌膚屏障來達到全方位對抗初老，幫助肌膚回到健康彈潤的狀態！終於知道為什麼朵茉麗蔻的「基本4點」會成為許多日妞抗老首選，只要跟著一步步養膚，就不用擔心初老問題越來越明顯了！ 專屬你的肌膚定存「乳霜20」全新升級～ 而朵茉麗蔻「基本4點」中，「乳霜20」可以說是最具高知名度的明星代表呀！1974年以日本第一支膠原蛋白乳霜誕生以來，歷經半世紀不斷淬煉進化，這次更帶著修護能量重磅升級，推出最新第21代乳霜20！添加世界首創「發酵多效膠原蛋白」不只分子更小更好吸收，以「發酵修護推進技術」幫你從源頭起動膠原蛋白生成開關，不只彈潤感滿滿，抗老效果是肉眼可見的有感啊～搭配熊本在地珍珠柑精華，搭載全新「膠原彈力傳感技術」有效預防膠原蛋白不足所導致的皺紋與鬆弛，恢復全臉澎彈與緊緻光采。以及品牌一直主打的漢方理念，用大自然植物的力量從根本調理肌膚，全面提升膠原蛋白的孕育、守護與再生，「保濕、緊緻、光澤感」一次到位，像來場深層的保養SPA！擺脫抗老問題而生，保養起來就像是安排了「肌膚定存」呀～～ 抗老不是等老了才開始，當你發現初老現象時，可得把握保養最佳時機啦！而且越早開始保養，就能盡早累積美麗的資本，從現在開始穩定保養把肌膚狀態Hold住～就不怕肌膚老化問題影響你的美貌啦！就讓朵茉麗蔻成為你的最強後盾，現在就快點入手專屬你的肌膚定存，當那個素顏也發光的女孩吧！ 立即申請3日份試用套組 https://reurl.cc/Dql41O 「乳霜20」升級進化重點一次看 https://reurl.cc/NYl4am

女孩們必收藏抗老秘笈！「冒出細紋、臉頰失去彈性」都是膠原蛋白離家出走的警告啊！抗老專家來解惑，這款乳霜完全就是你的「肌膚定存」啊～～～

下半身肥胖困擾😓

護理師FiFi🤪 每天運動訓練 鹹酥雞吃到飽 特別愛吃又經常熬夜 導致下半身開始越來越胖 認真配合教練 透過營養及改善作息 2個月 體重-7kg 體脂肪-11% #下半身水腫困擾+1 #緊急者可加賴ID：ggchjop

可愛清新初戀臉的最佳代表！發糖劇《我只喜歡你》吳倩保養、瘦身和妝容分析

從《如懿傳》 妃子到最近超夯的發糖劇《我只喜歡你》飾演呆萌女主角趙喬一，吳倩都將這些角色完美消化不同方式呈現演技，如果這些戲劇你較不熟悉，吳倩其實同時也是出演周興哲《如果雨之後》MV的女主角唷～以下就來看看吳倩私下如何保養出被譽為完美的初戀臉、愛用品＆減肥方式！ 延伸閱讀：小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ ＃吳倩妝容 吳倩整體散發的清新感氣質，完全就是初戀臉的最佳代表！私下日常妝容也是以淡妝為主，會將妝點重點放在防曬、刷睫毛膏、內眼線，最後唇膏再擦上玫瑰粉色，讓整體妝容乾淨又有精神！ 吳倩用簡單的眼線、重點放在紅唇點綴，打造出性感的妝感～ ＃吳倩愛用清單 1.多芬洗面乳 一般藥妝店都買得到，因為添加保濕精華，洗完臉不會緊繃又乾，是吳倩私下回購率最高的洗面乳！ 2.植觀氨基酸洗髮精 吳倩提到用這款氨基酸洗髮精洗完後，頭髮變得很蓬鬆、頭皮也得到舒緩呼吸～ 3.急救面膜 熬夜或隔天有重要場合要出席的話，都會用敷這款面膜，敷完的隔天整張臉都像是在發亮！ 4.自然堂冰肌粉底液 這款粉底液還被稱作「內衣粉底液」，非常輕薄、粉質細膩，一推開馬上跟肌膚貼合，不容易浮粉脫妝。 ＃吳倩瘦身方式 吳倩軟萌外表給人的第一印象可能看不出來，其實她是個身高166的高瘦美女，而且還有一雙隱藏版長腿！吳倩也笑說在飲食部分完全不忌口，不過有時候為了拍戲上鏡好看，就會要實施減肥計劃，她的方式是以高纖維又低熱量有營養的南瓜和燕麥代替米飯類主食，選擇晚餐也只喝一杯無糖優格，並且早睡早起多喝水，因此成功瘦下5公斤。 延伸閱讀： >>自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >>都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >>【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #何以笙簫默 #保養 #初戀系女孩 #初戀臉 #吳倩 #周興哲mv女主角 #如果雨之後 #張雨劍 #微微一笑很傾城 #急救型面膜 #我只喜歡你 #洗面乳 #洗髮精 #減肥瘦身 #減肥菜單 #粉底液 #趙喬一 #面膜 #鹿晗 

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40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！

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小7營養師來告訴你~B群對人體為何重要?

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（有內文）韓劇愛的迫降，所帶給我的深層領悟？

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（有內文）韓劇 愛的迫降，所帶給我的深層領悟？

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