#活動分享 香奈兒紅色山茶花活能小屋快閃台北 手作活動分享🎬

哈囉！大家好～我是小艾！ 今天要來跟大家分享 香奈兒在華山的快閃小屋！ （先來一張漂亮的櫃檯震樓） 原本今天出門只是打算去一趟學校 所以瀏海油掉撥旁邊、只畫了眉毛出門了 結果蠻早結束的！ 想到華山好像有香奈兒山茶花活動 就二話不說衝一波湊個熱鬧（？ 結果超級驚喜完全不後悔！ 唯一後悔的就是沒有好好打扮再來！！ 所以姐妹們有要去的請打扮起來（喂 首先走進華山文創園區 樂事洋芋片的大型真人娃娃機就映入眼簾 香奈兒的山茶花活能小屋就在它的左手邊～ 外面有一個小小的展示屋 也會有2-3個香奈兒的工作人員在發邀請卡邀請路過的民眾進去參觀、吹吹冷氣消暑🧊 除了有掃了QRcode就有入場券的邀請函之外 還有附上一張噴有香奈兒1號紅色之水的試香紙！ 沒有拿到邀請函也沒關係 香奈兒line官方帳號的推播訊息也有連結🔗 可以自己點開入場～ 這次的活動現場在二樓 上樓之後首先會看到大大的櫃檯（第一張圖） 會有專櫃人員引導做會場的基本介紹 🌸一大片的休息區 （冷氣很涼很舒服，超級多人在這邊休息） 🌸成分介紹區、產品體驗區、環保材質展示區 我只拍到一小部分，其他忘記拍了xD 🌸互動區 可以用特殊的鏡片 看山茶花被激發活能之後的細胞活躍情況 是動畫～但是我只有拍照片xD 🌸試妝區域 有想要了解的產品 都可以讓展場人員幫忙體驗、做簡單的詢問 🌸手作區域（有16個位子！） 接下來就是本次的重頭戲！ 超期待的手作活動～ 桌上會擺著完成一枝山茶花的所有道具 也有已經完成的成品可以觀賞參考 展場人員會先示範、解說怎麼做 然後再自己完成每一個步驟 像是有要把花瓣好好攤開 塗白膠等等 接著完成作品後展場人員會幫忙拿去包裝 並且噴上香奈兒1號紅色之水的香氛🥳 成品長這樣真的超級可愛❤️ 接著就可以自由的在展場中自由的拍攝照片📷 如果一個人前往也有熱心的人員會一直衝過來詢問有沒有需要幫忙拍照～ 真的超級Sweet ❤️ 像是佈景板、休息區、小吧台等都超級好拍 以下分享一些我拍攝的照片 提供大家參考看看！ （明明人很邋遢，但是展場美到拍得太忘我） 二樓展區外也有一面很美的牆可以拍攝 大概可以拍這樣的照片 最後如果是想要兌換小小體驗禮的朋友 不要忘了持掃描出來的入場券 到展場內最深處的櫃檯做兌換！ 會換到三包山茶花系列的體驗禮 （粉底、精華、乳霜） 還有一張回櫃消費送小禮物的卡片 接著就可以快快樂樂的 帶著美美、香噴噴的山茶花手作回家去啦🌺 插播小插曲： 下樓準備要走的時候 聽到2樓的人員跑來跟1樓的人員🧑🏻‍🦱說： 「抓交替囉～」 原本我很疑惑的回頭看 🧑🏻‍🦱：「你們誰要上去」 （望向其他三個在樓下發邀請函的人員） 👱🏻‍♀️👩🏻👨🏻：「蛤～我們不想～」 聽到這邊我真的笑翻了 看來在二樓展場服務民眾是一件很累的事情 儘管有冷氣也不想要上樓呀～～ 我自己對於未知的事物會感到很恐懼 如果已經知道整個流程的話我會安心許多！ 所以希望我熬夜打出來分享的文章 有幫助到正在觀望 或是沒有想過要去的朋友！ 開放給一般民眾入場的時間是7/29-7/31 要好好把握時間～ 如果是有消費金額比較高的朋友 有可能會接到櫃姐的參加邀請 會是另外的獨立場次 我自己在香奈兒只有小買一下 所以就跟一般民眾人擠人就好👅 我的朋友看到手作成品之後 都超心動說週末要搶著去呢💓 （但是她怕很多人） 如果她知道我還大肆分享的話應該會氣死xD 謝謝各位觀看到這裡 我們下次見～～ —————————————————— 順便小小分享一下我的IG 也會分享一些美妝、保養、生活、優惠的主題！ 有興趣的朋友可以來找我聊聊天😆 https://instagram.com/xiao_ai_ww

小黑瓶

蘭蔻小黑瓶｜我的膚況升級救星🪄

/ 25歲之後，最明顯的衝擊就是新陳代謝真的慢很多…近期困擾更是強烈感受到肌膚缺水暗沉🥲 除了更加認真保養，來分享一下我的膚況升級救星 #小黑瓶 aka 超未來肌因賦活露🪄 / 拿到小黑瓶後立馬連續使用 7 天，實際測試也有拍照感受肌膚的變化。 小黑瓶質地好吸收又不黏膩，真的超輕盈水潤，四季都非常適合使用，上臉後不誇張3秒內秒吸收。連續使用幾天，感覺到肌膚有明顯細緻、嫩亮，照片紀錄也可以看到肌膚乾燥無光改善很多，臉頰整個亮起來！ 7 天使用後，膚況回穩，可以說是水感澎潤、柔亮細緻💧👶🏻 / 認真研究一下小黑瓶的成分，才發現原來一滴精華液擁有三千萬活性萃取！透過微生態專利調節肌膚，讓肌膚擁有更強防禦力，難怪能極速修護、平衡穩定、膚況再升級！ 每天早晚在化妝水後使用小黑瓶，如果跟我一樣也是大乾肌，覺得晚上單用小黑瓶保濕度不夠，可以一滴小黑瓶加一滴美容油按摩肌膚到完全吸收，隔天早上起床直接臉上一道光🤣 摸著皮膚嫩嫩亮亮的，心情也很好～ 因為熬夜暗沈無光的肌膚，經過這幾天的小黑瓶體驗後，現在摸摸那蘋果肌彈嫩的，有多久沒看到它在發光～✨🥺 / 跟我一樣也在煩惱肌膚不穩定嗎？現在靠櫃即可免費兌換小黑瓶穩膚體驗組，先試再買！ https://reurl.cc/jGqZQn #小黑瓶 #摸到彈嫩看見緊緻 #越穩越年輕 #蘭蔻

蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹-亮眼冰珠消除黑眼圈、泡泡眼、細紋，7天使用後明顯改善有感超推薦

圖文好讀版-https://pse.is/4aapwk 自從疫情確診之後，因為後遺症的關係每天很難入睡， 不想熬夜也被迫必須熬夜到累了才能入睡， 本來沒什麼黑眼圈的我突然浮現許多眼周問題：黑眼圈/泡泡眼/細紋， 眼周的暗沉和細紋明顯浮現，而且肉芽更明顯！ 眼周保養NO.1自然聯想到蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹， 被廣告那句『亮眼冰珠360°轉走黑眼圈，一轉緊緻泡泡眼』打到心動， 除此之外蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹還有預防眼周老化、促進眼周微循環、抑制黑色素，有效擊退黑眼圈、煥亮眼周等功能。 再加上小周哥委婉地告訴我，眼睛周圍看起來好像老了許多！ 逼的我不得不下重本重視眼周保養阿！ 平常我是開架品牌的愛用者，但是針對肌膚比較敏感細緻的部位我會用好一點的品牌， 眼睛身為靈魂之窗自然要好好愛惜，眼鏡鏡片都選擇『蔡司鏡片』了， 更何況是自己的靈魂之窗周圍的肌膚。 於是狠下心來購入蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹，荷包很痛啊~~ 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹評價 荷包都這麼痛了，蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹好用嗎？ 下單之前認真去DCARD查詢蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹的評價， 大家可以參考這一篇蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹DCARD體驗箱的心得， 裡面有很多膚質的介紹和使用完是否改善黑眼圈的心得， 看完心得後改善黑眼圈整體評價有4.1分(滿分是5分) 會讓我購買的最後一根稻草是-『7天使用後明顯改善有感』， 很多眼周產品敘述也是很厲害，但是既然都花錢了講求的就是功效， 短時間內可以達到我想要的功效的話，砸點錢試試又何妨? 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用心得 收到的黑色外盒，很令人興奮~小心翼翼地拆開， 設計看起來很像滴管式的精華液， 瓶身拿出來的顏色有點做漸層， 瓶子很有質感也很美， 有一種黑眼圈會慢慢消除的奇妙感覺XD， 為了看蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹是否有效， 使用第一天我就在使用前先拍了使用前的照片， 可以很明顯地看到黑眼圈和汗管瘤。 為了在7天後看到真實的成效，我很認真地研究官方說明的使用方法，參考大家使用保養品的順序。 主要按摩的方式參考下方官方提供的圖， 最令人驚艷的就是『360°彈力冰珠』，因為如果沒有彈力的話在按摩某些角度就非常容易出軌，但是他就像好神拖一樣真的可以360度變換角度，讓想按摩的眼周部位都到位，同時也了解到按摩眼周的不同方式，這些都是平常用手擠出眼霜直接摩擦周圍做不到的！ 質地的部分也很令我驚艷！因為他不是乳狀而是精華液的質地，夏天不會厚重到覺得想用手揉掉，再加上冰珠的觸感讓眼周溫度立即冰鎮降溫3°C，精華液搭配『360°彈力冰珠』，讓有效的小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷成分結合按摩吃進去眼周肌膚，用完3C的眼睛默默的就放鬆下來~ 味道的部分也不會有奇怪的怪味！ 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用效果 勢必要來一張before/after的圖，來看看7天使用後是否明顯改善?！ 令人出乎意料的，眼睛周圍的暗沉真的有改善！ 而且不會長出多餘的肉芽， 眼周細紋有稍稍被撫平的感覺， 但是我相信只是使用時間不夠長~ 整體而言，蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹使用效果能在7天之內就看出成效真的讓我十分驚豔，除了效果之外，包裝和整體瓶身質感和使用冰珠的過程都讓我的眼睛很放鬆很舒服，真的讓我感受到一分錢真的是一分貨阿！如果你最近在尋找眼周保養的商品，那我真的很推薦你使用蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹試試看！

【台北客製化霧眉推薦】美專科─第一次霧眉就成功【資深霧眉師】東區霧眉【客製化訂製霧眉】【私人訂製霧眉】【霧眉初體驗必看】

身邊愈來愈多仙女朋友們，都去霧眉！大多都是因為眉色較淡或者因對不滿意眉型不明顯而去霧眉！果然眉毛一變，整個人的形象也變得不一樣了！ 我本身得感謝父母用心生育，我的眉毛還算濃密，也因為媽媽老是說：長那麼大眉毛才那點毛，所以我也很少修眉！ 最近受到朋友們霧眉之後變得更美的影響，加上我妹也一直叫我去嚐試看看，會變成更美的自己，來到有得到很多獎座認證才有保障，成立多年，且是台北最多推薦的的東區知名霧眉專門店─美專科！ 美專科─台北市大安區忠孝東路三段303號2樓之220室 營業時間：週一到週六 AM 11:00-PM 08:30 交通：藍色板南線的捷運忠復興捷運站（一號出口） LINE：https://lin.ee/DuAleP3 ；@htx9208t 美專科是採預約制，前期眉型的評估及費用，都是用LINE溝通，因為是一對一的客製化，因此能針對每個人的眉型及需求做處理，而預約操作時也需留2.5至3小時！ 進入美專科，先是酒精消毒及量側體溫，也放上幾位老師的名片！衛生安全及專業兼顧！ 為維護乾淨進入需更換室內拖鞋，美專科給人一種乾淨又溫馨的感覺，小巧舒服的等待區，坐在柔軟的沙發，可以看電視也有茶水及餐點，整個給人很放鬆，只要帶著愉悅的心情等變更美啦！ 設計師會在休息區溝通，包含眉型的樣式，及需要花費的時間，還有要特別注意的事項！ 針對首次霧眉的朋友，溫馨提醒，如果有蟹足腫、心臟疾病、糖尿病、懷孕期者，最好和老師先告知，確認是否仍可以霧眉。 桌上的道貝器材被擺放很整齊，老師戴上手套操作，衛生有保障！ 一人一套針具，碰觸用具和物品使用完畢都會拿去洗滌消毒！ 老師先在我的臉上畫上要霧的眉型！（超認真超專心！） 老師以個人的臉型和五官比例，考量膚色、髮色及個人習慣，眉型眉色都通盤考量，十分專業！甚至很多做壞的眉毛，也會遠程來找老師直接改！ 針對我的眉色，老師調製之後畫在手上，較不失真並做確後的色系確認！ 老師會依不同的眉況客製調色，這次幫我調出兩種眉色，一深一淺做漸層的搭配！ 在老師完成眉型之後就前往操作區，操作區靠近窗邊，顯得很明亮，附有毯子，就是會做到睡著很放鬆的意思啦！ 美專科都是使用一次性拋棄式針具，一人一組，霧眉安全又放心有保障！並在操作當中，手法細膩，所以有人會霧到睡著，但像我第一次比較緊張也怕痛，在操作過程中，老師也會幫忙解決痛感，安心交給老師就對了啦！ 整個霧眉過程順利且愉快的完成，將將~~真是讓人心動的女孩紫呀！ 老師特別叮嚀為了要讓留色效果更好，必須要做好肌膚的保溼保養，接下來的一週都不建議使用酸類及美白類的產品，除此之外，霧眉後一周也盡量不要飲酒、熬夜、泡湯，才能維持肌膚的穩定度！ 此外，美專科還細心的提後霧眉後的養護需知及保養包！ 除了再次叮嚀該注意的事項，並附上生理食鹽水及紗布，回家就勤勞的保溼養護啦！ 差不多一個月，老師也會回約，看看眉色的情況，看是否需要補色，一個月左右，霧眉的效果就較為穩定了，這個就是霧眉之後更美的我啦！ 近看遠看都好看！超自然超有型！有了好看的眉型，不用畫眉又不怕妝花，真的好方便！而且因為有深邃的眉毛，出門只要塗個唇彩，整個人更有精神，顏值大加分！ 在美專科會有有愉快且滿意的霧眉體驗，前期老師會和您做完善的事前溝通，第一次操作之後的保養叮嚀也很貼心，美專科霧眉後變成更美麗的自己！ 第一次霧眉就成功，大推東區的美專科！ 想變美的仙女們快來預約！ 美專科─台北市大安區忠孝東路三段303號2樓之220室 營業時間：週一到週六 AM 11:00-PM 08:30 官網：https://lab-aoriginaldesign.com/ 粉專：https://www.facebook.com/lab.a.tw/ IG：https://www.instagram.com/lab.a_loveeyebrow/ LINE：https://lin.ee/DuAleP3 ；@htx9208t #東區霧眉 #台北霧眉推薦 #台北霧眉 #霧眉首選 #霧眉認證 #美專科 #專業霧眉 #東區資深霧眉師 #東區客製化訂製霧眉 #台北私人訂製霧眉 #霧眉初體驗 #台北霧眉首選 #東區霧眉首選 #大安區霧眉 #霧眉推薦 #霧眉保養

｜素食藻油推薦｜晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素，市面上濃度最高藻油，高濃度／高吸收，天天吃維持身體健康循

為了在忙碌與健康之間取得平衡. 平日的我會固定補充保健食品. 幫健康加油！現代人因為經常外食加上生活作息不正常關係．需要搭配保健食品來達到完整的營養補給我本身是個每天蠟燭兩頭燒的家庭主婦. 三餐很難達到均衡營養．加上工作忙碌需要經常熬夜．長期下來發現自己白天很沒精神．身體似乎無法負荷. 那時的我才漸漸意識到健康的重要性！ 俗話說的好：三分食養. 七分保養與其等到身體出問題時才病急投醫．不如多注重日常的飲食生活．這段時間我慢慢的調整自己的作息規律．讓自己有充足的睡眠．吃的保養品部份．則是補充能幫助身體健康循環的天然藻油健康食品來自西班牙大廠Solutex的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素. 我默默的已食用一段時間了. 它是市面上唯一高濃度高吸收rTG型藻油. 也是市售少數含有反式＋消旋玉米黃素的晶亮產品 這款保健食品是由昂萃 Puriginal Life推出的. 從源頭到成品都經過層層嚴格把關. 天然萃取吸收高且負擔小．不會對身體產生負擔．它已成為我的日常關鍵補給品！ 吃魚油好還是藻油好？小時候的我. 常聽媽媽都說要多吃魚才會變聰明. 長大後都是選擇富含Omega3的魚油來快速補充營養. 但後來才發現其實魚油大多來自深海魚種所萃取的．裡頭可能含有重金屬及環境污染風險. 在食品安全有疑慮的存在. 現在的我都以高含量的天然藻油健康食品來取代藻油對身體有什麼幫助？藻油中含有豐富的DHA及微量EPA營養，能促進新陳代謝，幫助思緒活絡，提升專注力與記憶力，雙采晶亮清晰等功效，孕媽咪也很適合於孕期補充，能維持寶寶健康發育，奠定寶寶聰穎的基礎 這款晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素和魚油一樣含有純淨的Omega3．DHA及EPA．內含的藻油取自歐洲裂壺藻100%植物來源（無動物來源）不會有重金屬汙染疑慮. 吸收率也比一般魚油高上許多！另添加美國葉黃素＋蝦紅素雙效保養配方. 讓大家可以完整補足一日營養所需．我個人很推薦！此產品全素來源．所以素食者食用 晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素的主成分rTG頂級藻油使用歐洲裂壺藻超臨界萃取．過程中以萃取／淨化／分離／濃縮四大技術．製造出的高濃度／高吸收度的純淨DHArTG型態保健食品，是個快速方便攝取營養的最佳選擇！ 這項保健食品是國家高考營養師及中醫師推薦的. 並已通過多項食品安全認證（GOED，FDA，ISO9001，GMP，海洋之友認證及西班牙AEMPS認證）及原料檢測報告. 可以確保食品安全和品質不論是孕哺媽咪／素食者／孩童及老年人都適合天天補充晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素每天只需要補充２顆就能攝取到足量DHA，葉黃素，玉米黃素，蝦紅素，維生素E，鋅等營養. 給自己最完整的健康養護～特別選用游離型葉黃素，反式＋消旋玉米黃素. 蝦紅素量是業界最高10%．只要定時定量補充. 可使晶亮提升，長期使用３Ｃ產品的上班族．長時間補充能感受到加倍舒適度！ 晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素一瓶有60顆. 包裝上建議每日攝取兩顆即可（多食無益）．單瓶剛好是一個月份量我個人是建議直接購買兩瓶. 給自己兩個月的時間去調整身體狀態．恢復正常的新陳代謝力．才能使體內保養更全面 昂萃膠囊和市面上看到的膠囊不太一樣．乍看之下會以為膠囊很厚．但其實它是特別選用日本技術開發－專利3D封口技術的無縫膠囊（以天然纖維原料製成的純素膠囊）．可提高產品的安全穩定度及防潮保存性不含致敏性蛋白質不含防腐劑. 入口後會溶解快. 適合人體吸收. 可取代不易吸收的膠囊劑型 罐裝瓶身不大很輕巧．放在包包出遊去或是帶到辦公室. 隨時想到拿出來都能輕鬆補充營養！ 市面上的葉黃素產品非常多. 但把天然藻油及葉黃素添加在一起的產品就只有晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素了．內部是流動性油狀．高濃度．高吸收且無汙染. 食用起來無藻腥味．也沒有任何異味且很好入口. 我個人很喜歡！ 膠囊顆粒不大．小孩吞食也很方便．我習慣每天午餐後配水服用吞２顆. 一天只需要食用一次. 真的很方便！ 由於我自己每天的工作很忙碌. 經常會忘記攝取均衡營養．都是藉由高濃度的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素來補給豐富的DHA，葉黃素及新鮮藻油．來達到雙效保養一瓶就能抵瓶瓶罐罐的保健食品，省下許多麻煩事！為了不讓自己忘記食用．我都會放在桌上. 提醒著要天天吃才能維持健康狀態 來分享我自己的食用心得. 連續吃了晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素一週後．最有感的是白天工作有精神多了. 不再犯懶想睡．工作效率提升．思緒不再容易打結．且雙采也變得更健康比較不乾澀模糊，我想這應該是我最大的收穫. 對我來說真的很滿足若你還在找尋能給予家人完整健康呵護的保健食品．我很推薦這款由營養師推薦的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素昂萃 Puriginal Life用最優質的營養. 成為大家的健康守護者⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃若吃的習慣. 建議大家可選擇月扣方案比較划算. 官網有定期購．安心配送優惠價方案，並享有６種好康．有興趣的朋友可點選文末網址了解更多！ 昂萃 Puriginal Life網站官方FB 粉絲團這裡買：晶萃 65%rTG 頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

天賦與努力｜用堅持泡出一杯好茶

你認為天才需要努力嗎？你是否也曾經遇過這種人？ 對於某項事物初學就上手、很有天份，不過總是偷懶想休息、容易因為累不多加練習，卻常沾沾自喜自己的天賦，當初有天賦的領域，到頭來也沒有真正能夠應用在自己的專業上或發揚光大。 在我看來，這就是一種浪費，浪費自己的天賦和時間。 天才能夠被看見，除了天賦外，也需要自身的努力，好比我們知道自己對味道的掌控比一般人靈敏，卻沒有加以訓練和嘗試，那也只是維持在原本的等級，同期間比你更努力的人，透過一次次的磨練與砥礪，機會來臨時就被看見了，而你還在埋怨：為什麼是比較沒有天賦的他，而不是自己呢？ 我喜愛行銷和創意，因此踏入廣告公關業，工作內容絕對不能算是輕鬆，同時帶給我許多經驗和養分，從一次次發想討論到活動執行，無數個加班熬夜的夜晚，都有種想逃離的衝動，但選擇堅持下去，才有機會體驗看到成果的感動🥰 我喜愛喝茶，很大的原因是因為喝茶急不得，也快不了。每日喝茶，都像是 慢工出細活，學習等待和品味，透過長久以來的堅持，漸漸養成平穩的心性。 我曾經試過把市面上的每一種瓶裝礦泉水都拿來泡茶，結果口感最甘醇的就是水事紀，原來用好的水泡茶真的有差！而且整整一年我都這樣泡茶（直接買5L大桶裝），而我發現宇宙吸引力真的存在。 水事紀居然和京盛宇聯名了！ 相信大家對京盛宇都不陌生，京盛宇以全台首創「#紫砂壺手沖」茶飲聞名，茶葉品質穩定且風味獨特，外包裝兼具設計美感，因此是金馬獎50週年指定茶飲品牌，同時與國際知名品牌聯名，目前是希爾頓集團「台北時代寓所」選用品牌，也是我很欣賞的品牌。 好的茶葉也需要好水才能將其品質襯托出來，水事紀礦泉水源自瑞芳火山岩層，經麥飯石濾淨，提升水質甘甜度，水質酸鹼度穩定為天然弱鹼性pH7.5，同時符合國際精品咖啡協會(SCA)沖泡水質標準，適合沖泡茶、咖啡，可以使香氣更明顯、口感更加甘甜。 這次水事紀礦泉水與京盛宇聯名推出隨行包，共兩款：#不知春，味道清新且舒服、#輕焙凍頂烏龍茶，味道濃郁沈穩，天氣炎熱更需要隨時補水，可將茶包直接放入寶特瓶中做成 #冷泡茶，味道更清爽甘甜，上班出遊都很方便。 兩個堅持的品牌湊成一個絕配，用台灣好水泡台灣好茶，一起喝下台灣的美好吧🍵 🔎水事紀x京盛宇好水泡好茶組合 🔹內容：水事紀礦泉水600mlx24入+京盛宇隨行包7入袋茶X2口味 🔹價格：NT$ 499 🔹8/15前於PChome購買，加送10%P幣 . . . . . 我們所花費的時間終將不會白費，時間會讓你看到答案。 品味生活，從細細品一杯茶開始。 - #水事紀麥飯石礦泉水 #水事紀 #水事紀x京盛宇 #喝下台灣的美好#在地驕傲 #台灣好水泡台灣好茶 #好水喝一口就知道

生活中的必修課-探索生活中的邊界感（Personal boundaries）

生活中的必修課-探索生活中的邊界感

「邊界」就字面上指用於劃分不同政權所轄區域、領地的地理分界線，進而可標示該區域的範圍。而邊界感對大家來說應該是個概念相對陌生且模糊的詞，但細細探究後，卻會發現「邊界感」在日常生活中處處可見 個人邊界（Personal boundaries）:意指一個人對於界限判定或重視程度。界限不僅止於身體，同時包含心靈層面。 首先我們要從身體層面的邊界感探索來說起 關於身體距離大家首先想到的可能會是霍爾的《人際距離理論》由人與人之間相對距離，區分出的四個區域，包含以下四種親密距離、個人距離、社交距離及公共距離。但今天不跟大家討論這個，而是想討論關於身體邊界大家可曾想過自己與自己的身體也有所謂的邊界感嗎? 在生活中我們常被教導要懂得感謝身邊人事物，有時容易遺忘一位非常需要感謝的角色-自己的身體生活中若是少了這副健康的身體，相信也會少很多人生的體驗 在陰瑜珈的練習中，每個姿勢需要停留1-5分鐘除了專注呼吸外，最重要的莫過於探索身體邊界感很多時候為了比較或是自我突破大腦告訴自己身體可以更往前延展、更前彎等卻發現即便身體做到了，身體卻一直顫抖或是很想換動作這就是大腦意識與身體的邊界感 舉個生活的例子來說大腦意識帶領著身體熬夜或是不眠不休地完成許多挑戰，但從身體緊繃、全身僵硬到精神不濟等都是身體在跟大腦協調邊界感的聲音 當然這種邊界感可以說是雙面刃在運動或生活中大腦可以透過意識的力量帶你突破自我另一方面卻也很常讓你忽略身體發出的邊界感訊號 時而學習突破自我、時而學習尊重身體的聲音當然不只身體與思想、與情緒的相處也很重要才會有那麼多追求身心靈平衡的方法與理論 學習一起探索身體邊界感吧 身體，是我親密的朋友My body is my intimate friend. 再來討論另外一種邊界感，就是與他人相處的這塊說到相處的邊界存在於生活中最初的記憶便會是那青澀的學生時代，在課桌上畫下的那條與隔壁同學的楚河漢界吧 但在大人的世界裡，互動中哪裡來的桌子給你畫線，那道「邊界感」是人與人之間內心的自我界限，是存於相處中的一道無形屏障。 如何從互動中去摸索那所謂邊界感在溝通妥協到達成共識，卻又不委屈自己就像跳著雙人舞般一進一退難怪人與人的相處是門藝術 有篇關於邊界感的文章我覺得寫得很好《人與人之間的邊界感到底有多重要》內文提到，其實邊界感某種層面上可看作是安全感其中以親密關係作為舉例:親密關係中的邊界，揭示了一個最基本的事實，我們是相愛的兩個人，而不是一個人，我們有各自成長的經歷、價值和心理感受，我們需要首先尊重對方的空間，才能擁有自己的空間。我想這在任何的關係中都適用。 也有人稱此為課題分離，說到這個大家應該就會覺得比較熟悉，應該也是許多人生活中想學習及面對的課題，更有許多暢銷書籍如《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》帶大家認識這些課題。 善良沒有邊界感，註定得不到別人的尊重，也許做一個精緻的利己主義者的幸福感會高很多。 因此我才會認為探索邊界感是生活中的必修課，人際互動中關係太遠太疏離，太近太壓迫，如何在這之間建立起關係，又保有自己的底線和原則，彼此尊重又互不委屈。 這個課題不簡單，但至少今天起我們認識了這個課題學習又是另外一回事，但今天的我們踏出了認識的第一步往後再慢慢從生活中一次次反覆探索學習那所謂的邊界感吧 週六的夜晚，來首Blueburn - Diane 不要把別人的缺陷 當成是你的責任

【美妝知識】額頭長痘痘代表什麼?額頭長痘痘怎麼解?加碼八個抗痘保養方法，讓你養出美肌臉！

夏天到了，暑假也到了，難免會熬夜、開趴、到處跑，熬夜長痘這是普遍的人會發生的狀況，但痘痘長在哪裡也是很有學問的!!今天芃芃為你解答，痘痘長在額頭到底代表什麼警訊?又能怎麼消呢?一起來看看!!! 額頭長痘痘代表什麼? 額頭長痘痘，通常是代表身體上火、燥熱、睡眠不足、熬夜、情緒不穩等問題，而吃一些很補的食物的人，身體也容易上火，也容易冒痘痘(特別是夏天!!) 額頭長痘痘怎麼解? 八個抗痘保養方法>>清潔 ✔原因: 夏天炎熱，皮膚容易出油量，若日常沒做好毛孔的清潔控油，更容易堵塞從粉刺再形成痘痘。 😎解決方案: 臉洗乾淨!確實做好清潔，不要隨便洗，認認真真花費時間卸妝、清潔毛孔! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 八個抗痘保養方法>>飲食 ✔原因: 夏天麻~難免會想說買杯涼的消暑一下，但是不小心攝取了不必要的糖分；或是應酬太多，每天吃宵夜等等 大魚大肉=大油膩 飲料喝爆=糖分太多 😎解決方案: 如果真的要喝盡量以低糖(無糖、一份糖)為主，選喝單茶類的飲品；吃飯的話盡量少吃炸物、烤的、辛香辣等等 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】Top10乾洗髮推薦，拯救油頭大作戰，油油頭的約會救星在這裡! 八個抗痘保養方法>>運動 ✔原因: 上班壓力太大、心情差、情緒不穩 😎解決方案: 這些都可以靠運動所分泌出的"多巴胺"來減緩心情上的難過與不適，此外，運動也是很好的"排毒工具"! 👆圖片來源: peng_hui880525 👉閱讀更多:【美妝知識】私密處暗沉好尷尬怎麼辦?！除了美白保養推薦外，還教你幾招預防方案! 八個抗痘保養方法>>睡眠 ✔原因: 長期熬夜、睡眠不足、睡眠障礙 😎解決方案: 在固定的時間睡，睡前避免使用手機，如果真的有睡眠障礙，建議直接去看醫生! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】毛孔粗大怎麼辦？五大原因+保養重點教學一次送給你!!! 八個抗痘保養方法>>日常作息規律 ✔原因: 輪班制工作、沒有規律的生活 😎解決方案: 一定要好好養成正常的作息，身體就像一台機器(大家都這麼說xd)必須要留有休息、保養的時間，熬夜+多睡並沒有辦法補回來，養成良好的規律，才會有好的身體，有好的身體自然就不太容易長痘痘囉 👉閱讀更多:清除粉刺完整SOP！5款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！ 八個抗痘保養方法>>選適當的保養品 ✔原因: 選用錯誤的保養品，明明是油肌選用含油量高的、乾肌卻使用清潔力強的產品等等 😎解決方案: 痘痘肌的洗臉產品挑選，可以選用成分簡單、質地清爽的保濕洗面乳，盡量不要有太多的化學成分，像芃芃我都是用植物萃取的洗面乳，用在臉上不管多貴都給他買下去，畢竟我是靠臉吃飯的(?! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！ 八個抗痘保養方法>>保養步驟 ✔原因: 清潔後沒有做好保養 😎解決方案: 洗臉後，可以選用清潔型化妝水，做基本的調理，每周1-3次(視個人情況來定)進行去角質，去角質後使用保濕面膜，補充肌膚的水分，就能養好美美肌膚! 👉閱讀更多:10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 八個抗痘保養方法>>藥物治療 ✔原因: 痘瘡已嚴重發炎 😎解決方案: 一定要去看醫生!皮膚發炎到不可收拾的地步的時候，不要再相信"他自己會好"這句話!尋求專業的治療，透過藥物或醫生的建議去控制你的身體發炎，會是最好的選擇! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！ #美妝知識 #痘痘 #長痘痘 #痘痘問題 #額頭長痘痘 #抗痘技巧 #抗痘方式 最新文章 👉【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST，"大人的 Small Talk"通勤時不要錯過它! 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

滿滿精氣神，熬夜、外食族必備營養補充品，瑞德旺薑黃綠藻素

每天朝九晚五，偶爾再加個班，有時候下班時早已不見陽光 精神與體力上的勞累是肯定的，吃的方面就更是無法健康，時間短缺，能選的只有外食，所以不均衡，調味重口，油膩是一定的😱 長期以往，覺得有時候精神不濟，沒什麼體力，所以在同事的介紹下，買了保健食品來使用看看💪 #瑞德旺薑黃綠藻素✨ 薑黃在中醫的食補清單已經非常常看到，所以並不陌生🙂 它可以透過調節生理機能，增加日常代謝來達到循環體內系統進而恢復元氣，而綠藻素更是能守護健康😀 而這個品牌也是一個長期外銷國外的品牌，產品也都通過SGS檢測，對於食用安全來說非常的有保障📝 營養素補充以及我們日常的代謝與機能調理，對於我們都相當的重要，如果不嚴加注意的話，時間長久下來，對於身體負擔是不可逆的👩‍🎓 而長時間補充薑黃綠藻素下來，身體感覺元氣滿滿，對於時常熬夜的我來說無疑是一大救星🤩 雖說補充營養素非常重要，但是在品牌的挑選上也不能馬虎，非常推薦 #瑞德旺薑黃綠藻素，安全健康，營養補充，還我好精神🏆 @gyxlife 官方網站:https://www.healthchlorella.com 購買網站:https://gyxlife.shoplineapp.com 臉書:藻元神-健康 5G LINE:@gyxlife #QUANYIXIANG#全億翔 #HEALTHCARE #讓健康保健走進生活#許自己一個健康人生

｜兒童高麗蔘｜紅力超人 高麗蔘飲PLUS系列．６年根高麗蔘．由內到外兼顧精氣神！

孩子平安健康的長大. 是父母們最大的心願. 看到他們充滿活力的樣子. 就能感受到滿滿的幸福(*˘︶˘*).｡*♡現代人的生活壓力大．不論小孩還是大人. 都需要好好的維持身體最根本的元氣．而元氣最重要的就是底氣．當底氣越足．身體自然就會好即將升小學四年級的妍寶貝. 所要面對的課業壓力煩惱越來越大. 經常看她都是身心疲憊的為了替她將體力和氣色都補足我選擇以最天然的營養補給品來補充營養. 當感覺累時. 就來上一包紅力超人高麗蔘PLUS．將精．氣，神都補好補滿！再繼續努力←(>▽<)ﾉ 我讓寶貝默默食用紅力超人高麗蔘飲PLUS已有好一陣子了．這幾天感覺他的精神與活力都很不錯！如果家中有孩子和妍寶貝一樣．經常熬夜唸書的學生．加上每到了下午就精神不集中．那接下來的分享你一定要看看！ 人蔘對人體助益多多，但小孩可以吃人蔘嗎？這次要來和大家介紹一款性溫，好吸收的紅力超人高麗蔘飲PLUS，主要成分來自「6年根高麗蔘」採用百年韓國高麗蔘研究與技術，以精選原料，嚴格製造標準．打造出的兒童營養食品每日適量攝取可提升保護力，益菌力，協助調節生理機能．對於維持消化道機能都有正面幫助 我們手上拿的是正官庄 - 紅力超人 高麗蔘飲PLUS這款營養食品自2004年韓國上市．就成為韓國代表性保健食品．備受許多媽媽們的喜愛根據ＡＣ尼爾森調查，2014年~2020年連續6年榮獲韓國兒童高麗蔘健康品銷售NO.1有別於一般人蔘飲的苦. 正官庄特別將紅力超人 高麗蔘飲PLUS設計為優格風味讓孩子補充起來較能接受. 記得第一次喝紅力超人 高麗蔘飲PLUS時．妍寶貝原本堅持不肯喝. 說看起來就很難喝後來嚐一口後就立刻愛上了. 因為這樣讓我有點意外後來. 我也跟著喝喝看. 發現真的還蠻順口的耶！尾韻中還帶有自然清甜味和以往難以入口的人蔘飲比起. 真的差很大．讓孩子能輕鬆補充營養. 是一款值得投資的健康飲品！ 對於吃下肚的食物. 玉媽咪都會精挑細選過才會入手紅力超人 高麗蔘飲PLUS已通過SGS檢驗合格. 不添加人工香料. 人工色素. 防腐劑. 咖啡因只給予孩子最天然的. 讓身為媽媽的我很放心！ 紅力超人 高麗蔘飲PLUS只需要放置陰涼處常溫保存即可. 無須冷藏現在若是外出旅遊．我都會讓寶貝隨身攜帶著隨時補充營養. 超棒的！ 紅力超人 高麗蔘飲PLUS以紅色禮盒設計. 看上去喜氣洋洋的. 頗有年節氣息. 不論送禮自用都很適合 這是一款專為７歲以上孩童需求．特別調製的兒童營養補給品（建議小學以上年齡食用）裡頭的主成分精選了6年根高麗蔘．益生菌及野櫻梅／山桑(相當於蔓越莓124倍). 另添加β-葡聚醣．維生素Ｃ．維生素Ｂ群來相互調和作用. 為全素可食的營養補給品其中最重要的6年根高麗蔘．能維持身體防護力並增強體力若是孩子體質容易疲累．體力/活動不足或是體型瘦小者. 都可以透過紅力超人 高麗蔘飲PLUS從小進行體質保養 購買時．別忘了認可紙盒後方的正官庄製品品質保証貼紙. 才是正貨唷～ 紅力超人 高麗蔘飲PLUS一盒共有３小盒．每一小盒各有10包入 每包紅力超人 高麗蔘飲PLUS的容量是20毫升. １天１包就足夠孩童每日所需的營養食用紅力超人 高麗蔘飲PLUS建議與其它保健品間隔約１小時後再食用 食用前記得先搖混均勻我喜歡它的即撕即飲包裝設計. 不論在哪隨時用手撕開就能飲用. 真的很方便！ 紅力超人 高麗蔘飲PLUS充滿人蔘天然香氣. 好喝且不會苦以最溫和的方式. 讓孩子輕鬆做到能量補給 一包喝下去可以感受到濃郁且順口．很潤很舒服的口感有著自然香甜味．讓寶貝可以天天堅持的喝下去！ 現在妍寶貝每天都會來一包紅力超人 高麗蔘PLUS．面對未來更龐大的課業．孩子們需要攝取的知識越來越多. 若是單純的飲食攝取是不夠的．需長期額外補充兒童保健品才能做到營養補足好健康！守護自己和家人. 在身體健康上的保養是最好的投資！以上是我和寶貝的實際體驗分享. 提供大家參考．有興趣的爸爸媽媽可以上官網了解更多唷～ 正官庄➩ 紅力超人 高麗蔘飲PLUS ➩ 官方網站 ➩ 粉絲團 ➩ LINE官方帳號 

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