〈保養〉日本樂敦製藥旗下『AndsBeauty 脈衝離子多功能美容儀』日本原裝進口｜毛穴淨化超導配方｜針對不同膚質設計

#養出日本女生的彈潤肌秘密 一直都很喜歡日系保養的我， 從國中就是超愛看日本美妝保養雜誌， 後來更是愛上日本旅行， 每次到日本一定要把保養品＆美妝品買好買滿， 日本品牌洗臉儀、保養儀等更是用過超多種！！ 而日本女生的肌膚光澤和水潤感， 更是我追求肌膚狀態的指標。 後來追蹤了幾個日本很喜歡的保養系部落客， 才知道原來日本女生不只保養， 更在乎臉上毛孔的清潔和乾淨度， 使用居家美容儀器更是日本女生的日常。 現在，在台灣就能買到日本原裝進口的多功能美容儀了！ 這次開箱『AndsBeauty 脈衝離子多功能美容儀』 是我近期最喜歡的一款美容儀！ 從毛穴淨化清潔到導入保養一機搞定， 每天只要花15分鐘時間， 就能養出水嫩美肌(◍•ᴗ•◍) Ands Beauty源自於日本，創立於 1960 年。 是全球知名專業美妝保養品牌， 更是日本知名百年樂敦藥業的關係企業。 Ands Beauty對產品品質的要求非常講究， 產品採用眼藥水等級的純水， 同時控制細菌及微生物含量比國際標準還嚴格100倍。 產品皆進行各項肌膚使用的安全測試， 讓全系列產品都可以放心使用於最脆弱的眼周肌膚， 還能徹底解決肌膚的問題， 養出光透潤美肌！ 現在居家就能實現智能美容SPA真的超方便！ 『AndsBeauty 脈衝離子多功能美容儀』 搭配AndsBeauty針對不同膚況設計的抗齡保養品， 讓我從30＋就能居家養顏抗齡， 也讓我近期膚況超透亮、水潤！ 熬夜肌、皺皺肌、毛穴肌、甚至痘肌， 各種煩惱膚況都能慢慢改善。 我的膚況屬於敏弱肌偏混合肌，針對自己的膚況，選購了幾款保養品搭配『脈衝離子多功能美容儀』使用。 平常晚上使用完CRYSPEAU卸妝後(無須洗面乳清潔)， 開始使用Ands離子儀導出、導入、按摩， 15分鐘內完成毛穴淨化、養顏浸潤、緊緻提顏、 高效淨膚、高速吸收、精準導入。 就能為疲憊整天的肌膚做一場居家SPA， 也是養成美肌狀態的秘訣。 我的使用順序是： ➤ Ands超淨化毛孔緊緻精華(搭配離子儀) ➤ CRYSPEAU 晶萃淨肌保濕液(前導化妝水，無須搭配離子機) ➤ CRYSPEAU 晶萃淨肌超導精華液(搭配離子儀) ➤ CRYSPEAU 晶萃淨肌超導水凝乳(搭配離子儀) 開始使用離子儀之前要先裝上原廠有機化妝棉， 在導出後需要丟棄髒的化妝棉，再換上新的化妝棉， 超親膚的化妝棉搭配保養品， 透過離子儀與保養品的國際專利設計，讓肌膚可以達到更有效率的導出髒污並加速吸收營養。 ➤Ands超淨化毛孔緊緻精華 使用前先雙手塗抹於全臉， 接著配合離子儀使用導出臉部毛穴深層髒污。 按下Deep Cleaning模式就可以開始使用囉！(提醒!!若有敏弱肌也可以以先按下Deep Cleaning模式再按soft按鍵[按鍵燈光會由綠燈轉為橘燈]，調整為更輕柔的模式喔!)我習慣先使用在臉頰、接著額頭、下巴、鼻子、鼻翼等， 容易隱藏髒污的部位都可以仔細的清潔。 使用後可以看到化妝棉上滿滿被導出的髒污！！ 當天使用前我已經卸妝過了… 竟然還有這麼多深層髒污！5分鐘深層導出髒污會浮出來~結束也記得要用溫水洗淨臉再開始保養步驟！(無須搭配洗面乳) 其實我們肌膚底層會因為空氣、環境、和化妝習慣等等， 長期累積許多毛穴髒污， 透過Ands超淨化毛孔緊緻精華的獨特淨化超導配方， 搭配離子儀就能深層潔淨並同步保養，吸走殘妝、油垢和髒污，更能卸除空污和老廢角質！ 同時和毛孔粗大說掰掰， 毛孔狀態好，我們的保養品才能更好吸收， 養出日系嫩嫩水感肌！ ➤CRYSPEAU 晶萃淨肌保濕液 將毛穴清潔乾淨溜溜之後， 接著直接在臉上輕輕按摩方式使用保濕液， 這個步驟是不用使用離子儀的， 因為毛穴非常乾淨，所以保濕液也超級好吸收！ 質地水感的高機能保濕化妝水， 延展性極佳，可以迅速直達肌底！ 非常好吸收，使用後整天都感覺擁有保濕透亮感， 還能調理油水平衡，緊緻毛孔展現亮顏狀態。 ➤CRYSPEAU 晶萃淨肌超導精華液 第三步驟使用晶萃淨肌超導精華液， 並搭配離子儀使用。 使用前直接在精華液按壓在化妝棉上， 接著開啟Treatment模式，透過離子儀的幫助讓精華液導入肌膚底層。(這個步驟因為毛孔已經很乾淨，導入精華在操作過程中肌膚吸收能力提高，若化妝棉太乾要隨時補充精華液避免拉扯肌膚唷) 晶萃淨肌超導精華液， 使用日本奈米脂囊製法技術， 讓精華液的美肌能量迅速滲透肌膚底層， 關鍵成分含抗氧化物與維他命， 為我們的膚況狀態提升亮顏活力！ 小分子玻尿酸及多種植萃成分， 讓肌膚再現柔軟狀態＆透亮嫩！ ➤CRYSPEAU 晶萃淨肌超導水凝乳 最後一個步驟使用晶萃淨肌超導水凝乳， 搭配離子儀按摩全臉與頸部，除了有緊緻拉提功效外， 還可以將水分鎖在皮膚中。 直接將水凝乳按壓在離子儀的化妝棉上， 即可開始進行全臉按摩。(這個步驟要留意手法務必輕柔，手勢由下而上、由內而外可以使皮膚更加拉提緊緻，塑造小V臉!) 水凝乳同樣使用日本奈米脂囊製法技術， 讓保養能量更能深層呵護肌膚！ 以及傳說中超厲害的抗氧化植物海岸松樹皮萃取， 讓肌膚在每日保養中持續進步， 澳洲堅果籽油萃取更能保持彈潤狀態！ 水解藻膠幫助阻隔外界侵害， 擁有強健屏障＆喚醒肌膚！ 按摩全臉的同時…頸部當然不能忘記！ 頸部是女人最容易透露歲月的部分， 而頸部保養也是非常需要努力的， 按摩的同時我也會將頸部往上拉提按摩， 讓頸部肌膚維持在好狀態！ 持續努力使用『AndsBeauty 脈衝離子多功能美容儀』 搭配Ands品牌的美容保養套組一個月， 期間霧了眉更加分之後，照鏡子嚇一跳！素顏肌真的有透亮到… 尤其眼部下方和額頭狀態整個很滿意！！ 現在出門只需要一點點隔離乳底妝， 整個狀態就超透潤， 完全可以體會日本女生肌膚的…透亮中帶點紅嫩， 原來就是用了日本原裝進口保養品。 私心非常喜歡非常推薦， 居家就能實現的離子儀美容SPA， 『AndsBeauty 脈衝離子多功能美容儀』 +➤Ands超淨化毛孔緊緻精華➤CRYSPEAU 晶萃淨肌保濕液 ➤CRYSPEAU 晶萃淨肌超導精華液➤CRYSPEAU 晶萃淨肌超導水凝乳 每天只要15分鐘， 對我來說可以看見膚況有感進步，https://www.andsbeauty.com.tw/pages/about-ands-beauty 即日起至11/18前 1.結帳輸入專屬折扣碼[mandyonly]享全館任選9折優惠(不含單買品項包括 化妝棉、起泡網及離子機首購) 2.全館消費滿$4,800 還可以享有三期六期零利率!! 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

[ 效率養出反光肌膚 ]盤點8重點保養出健康白皙的膚質，發亮好膚質是由內而外的喔～

別再花錢打美白針！8個低成本卻實用「美白好習慣」養成，堅持下去擺脫黃黑皮！


台灣處在亞熱帶是一處陽光明媚的好地方，即便亞洲已開始吹起健康小麥色風格但大部分的台灣女生還是白皙皮膚的狂熱份子。確實，亞洲女生要曬出小麥肌膚可能需要耗費更多心力也不容易成功，與其免強自己不適合的膚色，不如好好的維持健康且白皙的膚質。 這裡莎姐統整出8點『白皙皮膚養成的好習慣』讓你不論春夏秋冬都能擁有美白好膚質喔～ 反光好習慣1：長期且持續的規律作息 年輕時熬夜可以靠狂睡補足，或許膚況不會因為偶爾睡不飽變差，但長期下來絕對無法比過規律作息的美眉，尤其晚上11點至凌晨2點是美容覺的黃金時刻，身體分泌的退黑激素或肝的排毒都是白透亮的關鍵。 低品質睡眠也會降低肌膚的修復能力，肌膚新成代謝變慢，就造成膚色暗沈，所以勤勞的更換床被也是讓睡眠品質改善的方法。 反光好習慣2：糖分攝取注意 近幾的大家越來越重視健康攝取，而過多的糖分攝取會加快肌膚衰老速度，產生蠟黃、暗沈問題也被大家重視。 建議糖成癮的美眉可以循序漸進的改善，少喝飲料及甜食！由其膚況敏感的女生可以透過減糖來觀察皮膚的改善，假如有變好就持續下去喔！ 反光好習慣3：定期去角質 皮膚似乎無法吸收保養品，那是因為沒有定期去角質！當肌膚堆積了厚厚的角質層，會使肌膚粗燥暗沈，也影響保養品的吸收效果。健康肌膚會自主代謝但如果經常化妝，但卸妝又做不完全的美眉就容易產生堆積。 建議經常化妝的女生可以定期一週針對臉、膝蓋、微笑線等地方仔細得去角質，保持健康代謝，讓保養品及乳液可以更有效率地吸收！ https://www.instagram.com/p/CuROJ9rOwOZ/?img_index=1 反光好習慣4：持續補充維他命C、膠原蛋白 維他命C和膠原蛋白可以增加肌膚光澤透潤，因為維他命C能減少黑色素的活耀度，同時促進肌膚膠原蛋白的合成。如果平常沒有確實攝取健康食物會建議額外補充膠原蛋白確保維他命Ｃ與膠原蛋白能夠合成。 多維他命Ｃ的水果：番茄、奇異果、草莓、芭樂、柚子等，市面上有許多膠原蛋白補充劑，可照價格挑選喔～ 反光好習慣5：最重要的是確實做到『物理性防曬』 許多白皙美女都說過『物理性防曬才是王道』像是撐傘、穿防曬衣、遮陽帽等，直接將肌膚與紫外線阻隔，達到真正的防曬保護效果。 https://www.instagram.com/p/CvMGk0bPuda/?img_index=1 反光好習慣6：曬後鎮定修護 防曬及每日修護密不可分！擦了防曬後，肌膚容易乾燥，因此晚間修護就非常重要。切記要好好卸妝、清潔臉上與身上的防曬品，避免造成痘痘生成，再使用清爽好吸收的產品。 反光好習慣7：多喝水 『多喝水』多麼簡單卻很難做到，瘦身、增加代謝、飽足感首要要求都是多喝水。人體有70%是由水組成，水分攝取不足一定會造成肌膚乾燥粗燥、黯淡無光，甚至還會有口臭問題。若有補充水分足夠，身體循環、代謝就會有改善，體內毒素排乾淨，肌膚自然就會散發健康光澤！ 反光好習慣8：保持規律運動 運動可排汗進而排毒，促進血液循環並代謝有害物質，讓肌膚散發自然紅潤光澤。如果真的不愛運動，可以嘗試韓國汗蒸幕、泡澡之類的，讓肌膚能代謝排汗就好！ https://www.instagram.com/p/CrluvaxpcJ9/?img_index=1 #美白 #美白方法 #美白效果 #物理防曬 #健康肌膚 #美白鎮定 #去角質 #維他命Ｃ #膠原蛋白 #規律作息 #水果 #運動 #休息 #優質睡眠 

真ㄉ是不要那麼好用啦😍蘭蔻超極光淨亮淡斑激萃✨✨

平時的我超愛熬夜 又加上出門都不好好擦防曬 臉上的斑點跟肌膚暗沉問題還蠻大的 尤其是這陣子太懶惰上班都沒化妝 才發現這樣的膚況曝光在大家面前很自卑ㄟ😮‍💨 還好遇到了救星 蘭蔻超極光淨亮淡斑激萃🔅 使用兩天後 臉上的曬斑變淡 肌膚也透亮不少 氣色變比較好！ 就連毛孔也有改善 整體膚況提升 膚色不只白一階 而且白得更透光 試過好多種精華 蘭蔻最讓人驚艷了🥳 這是因為裡面含有獨創15% 「激光淨亮煥膚科技」 其中10%用的是較溫和且效能加倍的「二代果酸PHA」能快速煥膚並促進肌膚代謝，細緻膚觸，使肌膚呈現油水平衡的最佳保濕狀態 另外5%「菸鹼醯胺」可以抑制黑色素，淡化已生成的黑斑，讓肌膚淨白無瑕 而極光系列的關鍵明星成份「山毛櫸芽萃取」，以精準比例在淡化斑點、擊退瑕疵的同時，更能偕同酵素作用，預防老態、勻亮氣色 🔅分享一下我的保養方式 卸完妝洗完臉後，先上化妝水做好保濕打底 再來就直接用極光精華保養 用滴管吸取一管精華塗抹在臉上，邊按摩邊塗勻，它的質地很清爽不厚重，吸收速度很快，不會黏膩～ 最後再看心情決定要不要用面膜⋯ 對 就是這麼簡單這麼懶惰(◍︎•ᴗ•◍︎) 想獲得一張透亮臉蛋的朋友們趕快來試試 可以先填線上表單 https://reurl.cc/dD7O7q 就能憑簡訊靠櫃領取極光雙星體驗組ㄛ🌟

🎉💝🐉2024年1月💖🎁🎉逢凶化吉 - 每日運勢 - 啟發你的新年！

OH！BOX|六款為上班族量身打造的養生茶包，由內而外保持健康好氣色！

今天要推薦大家一家網路上販售的養生茶包「OH！BOX」，OH！BOX特別針對上班族常見的六大困擾，跟營養師、醫師合作調配出來六種養生茶包，不管是壓力大、睡眠不足、排便不順、氣色不佳、精神不濟，都可以透過喝他們家的養生茶，由內而外調理身體喔！ 現在OH！BOX在FB粉專上還有抽一年份茶包好禮的活動哦～點我看活動詳細資訊 OH！BOX品牌IG濾鏡大家也可以去玩玩看哦！點我套用濾鏡 OH！BOX養生茶包介紹 OH！BOX的養生茶包裝很繽紛很好看，不管是自己喝或是送禮都蠻不錯的！ 一盒有10包茶，每包茶包可回沖2-3次，都是100%純天然草本茶，素食者可以喝哦！而且OH！BOX全系列茶飲皆不含咖啡因，所以不用擔心喝了會睡不著覺。而且很棒的是包裝是用密封袋包起來，喝完也好收納～ #潤妍茶以決明子、紅棗、玫瑰花瓣、薑黃、檸檬草、山楂去做調配。 喝起來清新溫潤，帶有淡淡的玫瑰花香氣，平常常熬夜氣色不佳的朋友很推薦這款！可以幫助紅潤好氣色哦～ #暖暖茶這款添加了紅棗、薑、金盞花、枸杞、花果茶等。 喝起來溫潤滋補，可以舒緩經期不適，這款薑味還蠻濃郁的，喝一杯全身都暖和起來，根本就是女生朋友每月必備的補品啊！ #朝氣茶這款以決明子、枸杞、陳皮、甘草做調配。 決明子香氣十足味道很香～這款可以幫助提振精神，每天早上來一杯，就不用怕上班想打瞌睡了！ #順纖茶以洛神花、山楂、薏仁、牛蒡、陳皮、薄荷葉去調配。 薏仁味道濃厚，搭配我最愛的洛神花香，尾韻還喝得到微微的薄荷涼感，味道我很喜歡！平常會有卡在廁所的問題可以買這款試試喔！ #舒心茶這款是為了壓力大的上班族特別設計的，以黑豆、洋甘菊、斑蘭葉、檸檬草、枸杞調配。 黑豆跟檸檬草的香氣結合，味道很清新，喝下去會有壓力釋放的感覺哦～ #晚安茶這款茶是OH！BOX六款養生茶裡面我最喜歡的！以洋甘菊、薰衣草、洛神花、紅棗、枸杞調製。 濃濃的花香，喜歡花茶的朋友一定會喜歡！因為有添加薰衣草，所以睡前來一杯還有安定神經的效果喔～ 如果你是上班族，又剛好有壓力大、睡眠不足、排便不順等六大問題，很推薦試試看「OH！BOX」的養生茶飲，他們家的養生茶喝起來都非常順口，沒有可怕的中藥味，好喝又可以由內而外調理身體，一包熱量也都大約10大卡左右，比手搖飲熱量低，也比較健康哦！ OH！BOX養生茶訂購方式 OH!BOX官網訂購 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #養生茶 #花草茶 #宅配美食 #茶包

🎊🎄聖誕🎄跨年🍾🎊誰會陪你度過？🎁🥂

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道在聖誕和跨年有誰和你成為黃金組合。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 🎉他的外貌&性格： 有些他，無論男女，身上有刺青。有些他有抽煙的習慣，偶爾需要去夜場所應酬，會接觸到酒精還有更多。他可能是老闆或管理層級別。有很少數的他是公務員或執法人員，要和黑白兩道打交道。有很少部分的他會從事八大行業或博奕或當舖買賣之類的，他比較有錢，他看過很多形形色色的人，但他骨子裡的傲氣依然存在。如果是男生，無論他做甚麼職業，也是個比較自律，又愛自由的人，偶爾玩心比較重，但會適可而止。如果是女生，他會看起來比較強勢，但其實沒甚麼，只是在保護他自己。最近的他好像有甚麼小煩惱，在等待甚麼。他對另一半和熟人會比較偏愛以及偏護，他有正義感，討厭虛假的人，如果別人對他撒謊，他會看穿但不說破。有少部分的他一直有個壞習慣，他想改，但一直改不了，他最終決定決心去改，其實他掙扎挺久了。他身上有挺強的性吸引力，不了解他的人會覺得他只喜歡玩，但是其實他在工作的時候挺嚴謹，要求高，還有些讓人煩。雖然他比較毒舌，說話一針見血，但心地並不壞，還有些他喜歡小動物，有反差感。無論男女，他比較瘦，男生的話，穿衣顯瘦，脫衣有肉，女生的話，有骨感，但該肉的地方還是有肉，比較注重外在，偶爾會做醫美，男生有大約175公分高，女生有155到163左右。無論男女，他的鼻子比較挺，有部分的他的後腦頭比較圓，但身體健康比較欠缺。他應該要先好好照顧他的生理和心理健康，才去實行他的計劃。有些他惜字如金，但他不是個會斤斤計較的人。他有時候比較果決，有點一意孤行，不太和其他人溝通商量，可能這已經是他從小到大的習慣。有少部分的他的家人的家庭掌控權是比較大，會有規定，而他不太喜歡這樣，不過他又不會直接去理論，因為他希望家庭和諧，要保持尊重。有些他要準備離開他的現居地，試試出去闖，他不捨得，但決心比較大。他是個有抱負的人。有少部分的他還會收藏他認為有意義的東西，偶爾拿出來看看，會比較放鬆。有很少數的人正在從過去的不好回憶中逐漸走出來，向前進。他希望可以找到一個和他志趣相投的人，可以心有靈犀。 🌟他的星座： ♈️白羊座 ♊️雙子座 ♐️射手座 ♋️巨蟹座 ♏️天蠍座 🌈你和他的關係： 上司下屬/ 老師學生/ 你的前輩或長輩/ 網路認識/ 遠距離/ 醫生患者/ 客戶合作關係/ 教會成員/ 占卜師與觀眾/ 物流運輸與客戶/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧昇華/ 靈感之源 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以尋求共同好友的幫助，讓他幫傳話或製造接觸的機會，時間也要商量好！找最懂你和他的共同好友。一定要相信你的直覺！找上升和太陽是陽性能量的星座的人幫忙，例如：火象和風象星座。多參考預言師或占卜師或擁有古老靈魂的人的意見，信宗教信仰挺久的人也可以，他們會給你耳目一新的建議。有少數的你還可以參考你的夢境。你可以多療癒他，和他多溝通交流，但千萬不要逼他！相信命運的安排！多用心去感受感應他的能量存在，以及你周圍的一切，你會接收來自天界的訊息，是他們要降祝福給你還有他。多相信你的守護天使和神的指引！你的生命靈數可能有3、6和7。如果有興趣，你可以查一下數字7、24和30，會有你想要知道的更多的訊息。 選項 2 🎉他的外貌&性格： 他在感情中可能會比較被動，他需要別人的鼓勵，千萬不要過度批評他！他比較容易失去自信！他內心是個比較富足和溫暖的人，也比較慢熱，但對熟人比較熱情。不熟悉他的人會覺得他有點拽，但其實是一個正直善良的人。他不會斤斤計較，甚至會比較吃虧。他不會衝動，但有時候想太多，會自己困住自己！這點可以改一改！他喜歡人與人之間的和諧感，喜歡世界和平，不會以貌取人，更不會看不起人！有些他的家境真的挺好，從小到大不用愁物質的東西，家人也挺支持他，讓他比較有安全感。無論他幾歲，他的外貌比實際年齡年輕，有朝氣。他也是個挺不錯的傾訴對象，也會守口如瓶。別人以為他是比較容易被看透，其實不是，他也有點神秘感。有少數的他有超能力，有感受別人的心的能力，還有預知能力。他做事有計劃，求穩，有不錯的溝通能力，他也喜歡新鮮感，時刻保持好奇心，有探索精神。他比較敏感，有同理心，會是別人不錯的依靠。有些他比較鑽牛角尖，比較固執。如果他是女生，他的臉型是方圓臉，有很少數的他是鵝蛋臉型，他的臉部整體比較有鈍感，看上去真的挺年輕，有些他比較有肉，不會太瘦，會有水腫的小問題。如果他是男生，他的臉偏方，有點菱角。無論男女，他的眼珠比較起勁，就是堅定又有希望的感覺，眼距比較寬，鼻尖有海鷗線，嘴笑起來比較燦爛，還有嘴咧。有時候他的想法比較天馬行空。有很少部分的他的家裡是醫師世家。他注重與人相處的平衡感，不會有衝突，將心比心！無論男女，他有少女心，時刻樂觀積極，心花怒放，有行動力。他是個會付出的人，也會期待有點回報，但不太勉強別人。如果是女生，他的胸部會比較突出，曲線比較明顯，如果是男生，他的身高會比較突出，至少176或以上。他最近比較會熬夜，但是他在夜晚對靈感特別有感覺，直覺更準。他要多喝水，多運動，在寒冷的天氣中，血液循環更加好，他在冬天的手腳偏冷，要注意一下。他可能也會有脫髮的小問題。他比較宅，但自得其樂，還比較忙，有些他是家裡工作，從事自由職業或創作或自媒體的工作。最近他可以多外出走走，做做運動，伸展一下也可以，呼吸更多新鮮空氣，有助靈感更湧入。 🌟他的星座： ♐️射手座 ♎️天秤座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 🌈你和他的關係： 前任/ 久別重逢的人/ 你的家人/ 師長/ 同事或合作夥伴/ 客戶/ 上司下屬/ 遠方的朋友/ 你的長輩或前輩/ 執法人員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以和他聊聊心事，不要藏著自己，不用壓抑你自己！你不要高高在上地和他故意拉距離，有套路！你可以給他滿滿的愛，主動一點，暗示也可以，你能夠用你陰性的能量去好好理解他，關心他，讓他有安全感！你可以收一下你的大男子或大女子主義，令到關係更加和諧穩定！有少部分的他的靈性天賦挺強，有預知和療癒的能力，會看到未知。你和他可以療癒彼此，你們是可以好好了解彼此，心有感應，同一個靈魂家族，你們的配合度也比較高，你好像是他的騎士，可以保護他，成為他的精神支柱。你們雙方也有看透世間的能力，直覺力比較強。你們在一起可以讓奇蹟自然發生！你的生命靈數可能有3、5或8。還有少數的你和數字7挺有連結的。如果你感興趣，可以看一下數字14、17以及21，會有啟發給你。 選項 3 🎉他的外貌&性格： 如果他是男生，他的頭髮是短刺髮型或有弄造型，會露額頭，眼睛比較大或深邃，有雙眼皮，鼻子一般大，牙齒有點黃，但他會注意，下巴比較方，他身高大約176或以上，之前有做健身，他喜歡自己有肌肉，他待人大方，出手闊綽，有抽煙和喝酒的習慣，他的肺、胃和腎的狀況不太好，一定要看看醫生！他不太聽別人的話，比較我行我素，甚至一意孤行。他身上有性吸引力，身邊的桃花不少，好像是桃花自動走過去，他也知道自己是有魅力。他身邊接觸的人也不是普通人，比較信佛或義氣的神。他最近好像在創業，例如：開酒吧、餐廳、釣魚場、撞球場或海鮮市場之類的。他也挺信神秘力量，占卜、玄學、命理或紫微斗數等等。他是見過世面的人，甚至經歷過背叛或生死的事或其他有毒的事情。無論是男女，他也很努力地工作，全身心投入，有少數的他是醫生或自己開診所。他賺的錢挺多，有些他是同時在耕耘幾個項目，或他好像是有租甚麼東西給其他人，然後從中賺錢。有很少部分的人是有自己的田地和工廠，或供應商之類的。總之他就挺有錢，跟著他，不用愁物質生活，男生有一部分是白手起家，如果他是女生，他就旺你，他家境好，提供你挺多資源。無論男女，他將來也會越來越豐盛！大部分的他的心地並不壞！如果他是女生，他挺愛美，至少要讓人感到他過得好，有些他會美甲，有抽煙的習慣，因為他家裡比較富有，有時候他會比較懶，但是也是適可而止，有少數的他最近還要繼承家業，管理家族企業，不過他並不想這樣。他只想輕鬆快樂無憂愁過每一天，他不太喜歡與人爭。他其實也比較強勢，氣場足夠，也比較聰明，喜歡新鮮的東西，對於自己感興趣的事，會有研究和探索的精神，他懂得知人善任。他也喜歡比較可愛或清新的東西。他念舊，有義氣。他的眼睛和耳朵偏大，有少數的他有微笑唇或貓咪紋，鼻子偏小巧，臉型偏圓，他是比較小隻，膚色偏健康，喜歡外出走走。無論他多大年紀，他身上也有年輕的能量，或即使他年紀比較小，會讓人感到思想有點成熟。無論男女，身上也會有刺青，尤其他是男生，有少數的他的刺青偏大，代表甚麼意義的。無論是男女，他近期在等待甚麼似的，他在等一個時機或人，甚至是工作上的事情。他也是個有點自律的人。有少部分的他在思考時，會抽煙。有些他有藝術創作的潛能，他有未開發的點，或如果他壓力大，他可以畫畫或以藝術的方式來發洩一下，表達出來。他可以注重在顏色或重複的圖案或多參考其他藝術家的作品風格，只要有人誇他，就成為他繼續向前進的動力！所以不要吝嗇你的讚美，還有對他的熱情！ 🌟他的星座： ♌️獅子座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 友情以上，戀人未滿/ 三角戀/ 地下戀/ 禁忌之戀/ 上司下屬/ 年齡差關係/ 公司前輩與後輩/ 遠距離（有些未見過面）/ 有少數的你們還沒遇見彼此/ 網紅與粉絲/ 家人親情/ 競爭對手/ 教會成員/ 師生關係/ 執法人員/ 公務員/ 客戶合作關係 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你們彼此也要適度有各自獨立的空間去獨處，才能得到完全的療癒！你和他可以多做自己感興趣的事，不要壓抑自己的情緒！如果你們的金錢許可，也可以看心理醫生，接受專業的治療。其實信宗教信仰也可以改變你和他的內心世界！你們之間要對彼此坦誠，可以多主動聊心事以及體會對方的感受，但千萬不要逼彼此！有些你挺喜歡看占卜的東西以及對神秘力量比較好奇，甚至自己會做一些魔法小儀式。有些你是有療癒的能力，可以指引別人，有少數的你是天賦，可以與天界連結。有些你的前世和古老文明或神秘國度有關係。有部分的你有經營自媒體或網路事業，粉絲也有一定數量。你可以好好療癒他，讓他逐漸敞開心胸，相信你！有部分你的人生使命就是為人類提供光明，幫助療癒他們！你的善良和助人之心會為你達到天界的一些里程碑，就是神和天使們會為你鼓舞，他們也會幫助你！你的生命靈數有2、6、7或9。如果你感興趣，可以看一下數字1、9、24、34和43。 選項 4 🎉他的外貌&性格： 他是個有小叛逆的人，不太喜歡別人的批評，他身邊的資源和貴人挺多，為人正直善良，討厭虛偽的人。他也是個比較念舊的人，會有選擇困難症，有點猶豫不決。他有遠大的志向和領導能力。他也是個比較幸運的人，在朋友之中，受人歡迎和信賴。無論男女，他也挺高瘦，女的有骨感，有運動健身的習慣，喜歡熱鬧氣氛。他的毛髮量會有點多，或他的髮型挺讓人印象深刻。他的身上有胎記。他的鼻子會比較高挺，嘴唇會偏一般薄，有很少數的他會有鼻敏感，會經常鼻塞。他的手腳會比較修長，又敏捷，有運動的天賦。他有自己的原則和處事的風格，不希望別人干擾他感興趣的事。他的脾氣會有點大，但在熟人面前才會顯露出來，對陌生人和泛泛之交會尊重。他穿衣比較偏挺身的面料，例如：皮革和牛仔布之類的。他挺喜歡交朋友，他挺開心認識到新人，學習新的東西。他有挺多的計劃想實施，但優先順序會比較不太分清楚。他的收拾東西的能力不太好，偶爾他對組織資訊的能力也不太好。他會情緒化，不太喜歡一成不變的生活。他的溝通表達能力不錯，對想做的東西有熱誠，又有挺不錯的點子。有些他的幸運數字是7，或他的幾個對他重要的東西和事情有數字7。他是有決斷力的，但需要身邊人對他的大力支持。他有應急的能力。有少數的他之前遭人背叛、出賣或傷害，他現在還記著，但不會黑化，會隱隱作痛。他是個講義氣的人，看到朋友有難，一定會幫助，他還有點心軟，他會路見不平，拔刀相助。有些他喜歡小動物，比較有愛心。有很少部分的你和他是青梅竹馬，彼此其實對對方也有好感，也有童心。 🌟他的星座： ♉️金牛座 ♐️射手座 ♎️天秤座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 執法人員/ 上司下屬/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧更上一層樓/ 三角戀/ 多角戀/ 禁忌之戀/ 地下戀/ 老闆與員工/ 客戶合作關係/ 未來會遇到的人/ 啟發你靈感的人/ 教會成員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以做一些魔法小儀式，例如：用你喜歡的蠟燭、香薰精油、冥想或找你喜歡的占卜師幫你算運勢。除了這可以增加你的安全感，還可以讓你的靈性成長，令到你的靈魂更加堅強又溫柔。其實你換個穿衣風格或待人處事的風格也可以。你也可以信宗教信仰，一定要相信你的直覺，因為你的直覺能夠造就你未來的生活更好！你是有和天界溝通的能力，多求助於你的守護天使或指導靈。有些你身邊的導師或之前的學校老師可以賜你靈感，你可以和他們多聊聊天，緩解你現在的焦慮。你和他可以多坦誠聊聊，聊到心靈的層面也可以，他會懂的。你可以分享你喜歡的或近期在聽的音樂給他聽，他會有共鳴的。你可以多照顧你自己的內在聲音！有某個有古老靈魂的長輩是你和他的貴人，他有可能是一個網路上很有經驗的占卜師或他屬狗，可以牽引你們的無形緣份線。注意夏季或潮濕的天氣的時候讓你們的關係發展有甚麼影響。你可以自信地運用你的智慧和療癒能力去面對你和他的一切！念誦經文、看聖經或配戴古老復古的飾品對你的運勢有幫助。你的生命靈數有1、2、4、8或9。如果你感興趣，可以查一下數字18、20和44，還有天使數字20和444。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #聖誕 #跨年 #運勢 #好運 #愛情 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023 12月 #2024 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

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2023/06/19 #lamrainpin生活 😪接近於期末最近都沒有好好睡到覺 一個晚上可以起來5到8次 睡眠一直被中斷😭 早上起床真的超級痛苦 不知道大家有沒有這樣的經驗？ 工作忙碌常常熬夜？ 早早躺平卻一直翻來覆去數綿羊？ 或者你容易多夢易醒 無法享受安穩的睡眠？ 🤔我們深知 睡眠的質量對於健康有著重大的影響！ 問題來了不能只是抱怨😫 還是要解決問題啊 所以我就在需要的時候吃了#助眠複方膠囊 這次選的是大家都好奇的#YOHOPOWER悠活原力 它們家的🤩 它是一個以益生菌起家的台灣品牌 在業界深耕已逾12年！ 它們自豪地致力於打造兒童、成年和銀髮族等各個年齡層的全系列專業保健產品！🥰 無論是小朋友還是年長者 它們都致力於提供最優質、最可靠的產品 讓我們放心選擇並享受🤤 它們的專業團隊精心研發和挑選成分 確保每一款產品的安全性和功效 這也是為什麼我這次選擇#助眠複方膠囊 來試試看 🌺先來說說我的狀況吧～ 我不是天天都吃 只有壓力比較大 事情比較多 睡不著的時候才會吃 睡覺前大概30到1小時吃 一次吃2顆 每2顆含足量28mg西班牙專利番紅花萃取👍 搭配韓國專利GABA及多重輔助睡眠成分🌛 再搭配合宜的休憩空間 就可以幫助深層入睡 我自己是吃了就會躺床了🤔 千萬不要滑手機 必要的話我還會搭配睡眠音樂 以及睡眠香氛蠟燭喔～ #YOHOPOWER悠活原力 的#助眠複方膠囊 是擁有全方位的配方 ✨多重助眠成分 （含色胺酸、義大利香蜂草萃取、美國專利甘胺酸鎂等） ✨複方配方中包含多種助眠成分 （如色胺酸、義大利香蜂草萃取和美國專利甘胺酸鎂） 有了它們就可以提供全方位的睡眠支持 如果你是多夢易醒、難入睡、常熬夜以及常常出國時差混亂的夥伴🤨 還是長期受困的睡眠問題 或是偶爾需要一個良好的夜晚休息😉 就可以讓「助眠複方膠囊」陪伴你度過每個美好的夜晚🤩 讓你擁有深度的、持久的睡眠 為你帶來真正的身心放鬆和恢復🥳 現在就開始享受優質的睡眠 讓「助眠複方膠囊」為你打開通往舒適夢鄉的大門！ 😪https://www.yohopower.tw/ #睡眠膠囊 #助眠膠囊 #睡眠補助劑 #睡前膠囊 #入眠良方 #睡眠品質 #深度睡眠 #自然入睡 #解決失眠 #睡眠保健 #睡眠療法 #睡眠科學 #健康睡眠 #睡眠優化 #夜晚舒適 #睡眠改善 #放鬆睡眠 #夜晚放鬆 #安神助眠 #促進睡眠 *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* 

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IG看更多👉 @share_1018 上次第一次分享微電流面膜時 就好多人很好奇敷起來的感受 敏感一點的人可能會有微微的感覺 我自己是完全沒有 馬上來介紹這幾款 我用完都很喜歡～臉會發光那種 面膜也很服貼，精華也很多 敷了15分鐘，面膜還是很濕潤 📍ECTOIN光修護(藍色) 這款是敏弱肌也可以用的面膜 針對日常陽光對肌膚的慢性傷害 其實不止陽光，現在3C產品每天都在大量使用 更需要好好對待肌膚，避免長斑提早老化 我很喜歡這款，臉泛紅敷這款退紅效果蠻明顯的 保濕度👍👍👍👍 隔天起床也還能感受到臉的保濕感及透亮 📍**微生態高酵抗痕(**黃色) 不知道大家都用過A醇沒 我自己平常也都用Ａ醇的習慣 只能說用過就回不去了😆 一般Ａ醇都比較有刺激性一點 但這款敷起來卻是很舒服溫和的 我第一次敷沒有不舒服的感覺 另外還添加維他命Ｃ、Ｅ、B3 讓肌膚維持細緻健康透亮 📍**東加海星藻保濕(**綠色) 這款非常推薦給乾肌使用 只能說 非 常 保 濕 ！ 沒有其他形容詞了 在保濕面膜裡我蠻推推的👍 隔天還能保持水嫩肌 📍埃及辣薄荷緊緻(紫色) 第一次聽到這種面膜口味，覺得酷！ 敷完整個肌膚滑嫩滑嫩的 但對於緊緻面膜，我一率都覺得需要長時間才看得到功效 目前緊緻感受度較小 但長時間使用一定看得到功效！ 📍高加索莓果亮白(白) 這款我很推薦給暗沈肌 平常我很少在敷美白面膜 因為覺得會比較刺激肌膚 但這款敷起來很舒服 隔天臉是真的透亮的那種 前一天熬夜我就會趕快敷這款🤣 以上推薦給大家～ #微電流面膜 #透亮保濕 #緊緻抗痕 #mask #面膜推薦#保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養

上班繁忙，外食無奈，遠離外食不均衡的問題

身邊的人大多都外食，因為生活忙碌、壓力大、下班得整理家務，假日也沒有休息的機會，還要回去照顧長輩，我是因為下班後喜歡追劇還有跟朋友聚餐吃美食，這些美食每周起碼一次以上，真的沒空煮(¬_¬)，經常外食導致飲食不均衡，長久下來對身體造成負擔，常消化不良，便秘或腹瀉情況經常發生，除了意識到需要改變大吃大喝習慣，盡量營養均衡，早上規定一定要吃優質蛋白餐，希望能夠長長肌肉而不是脂肪。 補充肌肉之外，當然也要搭配運動，除了每周一次體適能，因為一直坐著打電腦，烏龜脖子出來(富貴枕嗎ಥ⌣ಥ)，體態也不怎好，駝背之外，走路都沒力，需要被調整一下，腳趾也練習抓抓毛巾，讓走路更穩定；也開始規劃假日一天外出走走，看看山、看看海，看看外面的風景如何美好。 前陣子也想要開始補充益生菌，建議大家在補充益生菌前，要先了解自己的需求，確保選擇的益生菌有足夠的存活性，才能發揮最佳效果喔！同時，不同的益生菌可能對特定問題有更好的效果，可以留意產品介紹是否標明相關資訊，再來選擇最適合自己的益生菌品牌。 這是我最近發現了很適合全家一起吃的益生菌【婕樂纖 高機能益生菌】，它結合了益生菌、益生質和後生元，有益生聯三合一，有助於益生菌的生長，並且經過科學臨床實證過的優質專利菌種，裡面有四種獨家的專利菌，分別是比菲徳式雙歧桿菌、比菲徳式龍根菌、鼠李糖乳桿菌和嗜酸乳桿菌。 有些人看過不少保健品廣告，認為益生菌都要吃到「好幾百億」會更好? 事實上並不是益生菌的數量越多就越好喔，而是要考慮到菌種的多樣性和菌株的品質。一款優質的益生菌，是確保產品有經過科學研究證實的菌種，並且能夠存活到攝取時再發揮最佳效果，這個才是重點呦(´∀`) 【婕樂纖 高機能益生菌】是由醫師與營養師團隊共同來研發，使用到日本熱封技術提取出的 L-137® 後生元，如同讓益生菌搭上了專機，確保益生菌在通過胃酸的過程不被破壞，讓益生菌發揮最佳效用；菌種本身夠強大，就不需要攝取太多菌數了，所以質量一定比數量更重要。 購買任何保健食品，就是要吃得安心，除了有SGS認證之外，還榮獲許多國內外的認證大獎，並連續三年獲得了世界品質標章金獎，可以放心買給自己或家人補充，官方網站上的建議是：12歲以上成人每天2包，4個月到1歲的孩童每天半包，1到12歲以下的孩童每天1包。如果大家食用上還有疑問，也可以詢問官方客服。 一盒裡面有30小包，非常方便攜帶，可以帶幾條在身上，每一包益生菌上也都印有效期，就不用擔心看不見效期，無論是在旅行、上班、或是外出活動，都能隨時隨地照顧自己跟家人。 我也非常重視益生菌吃起來的口味，來自果寡糖的甜度，酸、甜適中，它做的是有微微的造粒，讓長輩和小孩都適合食用，裡用是用天然青蘋果汁調味，吃起來酸酸甜甜的，不會有可怕的化學味道，最重要就是添加了Lactoligo®專利乳果寡糖，不是添加玉米澱粉，更能幫助增加好菌。 為了杜絕仿冒品，在外盒上有防偽碼的識別QR CODE，可以輕鬆辨識真正的官方產品，建議到婕樂纖官方網站購買，官方通路會有專業的售後服務，購買更安心。確認購買到正品後，該怎麼補充【婕樂纖 高機能益生菌】呢？我習慣打開一包益生菌，搭配常溫水一起吃。即便不配水食用，益生菌產品也能迅速融解，非常便利(≧▽≦) 雖然，偶爾也會有親朋好友家庭聚餐等重要場合，不想放棄美食的誘惑，也不希望忽略了健康，除了補充益生菌，也建議持續吃3個月以上，並多喝水、吃蔬果及纖維食物，魚跟白肉也要吃；熬夜追劇減少許多，充足睡眠再加上規律的生活作息和運動習慣，雖然這些改變不會是一蹴而就的，但得試著堅持下去，才是對待自己健康的最好方式。 婕樂纖高機能益生菌 聲明：本文僅供參考和資訊分享之用，提及商品皆為個人親自使用經驗分享，內容感受僅供參考，並不構成專業醫療建議，建議使用產品之前，可諮詢專業醫生或專家意見。部分資訊取自產品官網，資料正確性以官網公開資訊為主。 #益生菌 #婕樂纖高機能益生菌 #2023益生菌 #如何挑選益生菌 #益生菌品牌 #益生菌如何吃 #婕樂纖 #JEROSSE

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