拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神

還記得剛出社會的時候，被誤認為學生都覺得理所當然，但在邁入30歲後，不僅同事KTV聚會新歌沒聽過，身心也早已經歷社會磨（ㄉㄨˊ）練（ㄉㄚˇ），一週兩次加班熬夜，黑眼圈等不及來刷存在感，走在路上開始被小朋友叫「阿姨」，才發現自己不經意散發出隱隱疲倦感！，明明也有固定擦保養品，好像也漸漸不夠力了。 https://www.instagram.com/p/DOgKNcNEk6u/?img_index=1 許多人常說：「30歲前的美麗是父母給的，30歲後是靠自己努力來的。」 隨著年紀增長、膠原蛋白日漸流失，乾燥和細紋等讓視覺年紀增長的元素，也會越來越明顯。如果想持續維持無齡感，突破保養停滯期，並須重新檢視調整日常的保養習慣，從內而外調理打底才行！ https://www.instagram.com/p/DOcwDvvD72L/?igsh=MWRoODlmc3BqNjI5ZA%3D%3D 你也有發現嗎？以前不用特別改變習慣做什麼，即使熬夜追劇隔天臉還是能維持水亮感。但自從30歲後，代謝漸漸變差，感覺連呼吸都會胖、甚至熬個夜就得爆睡一整天，就算擦了保養品，狀態還是黯淡無光。這是因為30歲後，年齡增加，女性賀爾蒙中的雌激素變化，伴隨著出油量遞減、以至於全身容易乾荒，逐漸進入「保養停滯期」 這時保養步驟可不能只注重在表面了，無論是身心健康還是視覺年齡，都和我們吃下去的東西息息相關！若想要維持比同齡年輕的狀態，關鍵就在於要從內而外好好Keep住「膠原蛋白」！ 看到這裡，相信很多人應該會想說：「這些我都知道啊！但進到30歲之後每天生活都被工作與家庭塞滿，忙著加班顧小孩可是連睡覺都來不及，哪有時間做足保養，研究要擦什麼保養品好，要吃什麼更有效？想留住美麗其實可以很輕鬆簡單～前陣子波編去日本出差時，忍不住問了長住在當地的朋友，為何日本工時那麼長，卻總能看到上班族姐姐們白皙透亮的無齡感狀態，臉蛋也保持在飽滿好氣色？！這才知道，其實30+的日本女生，每天必備一個習慣就是加入「喝的保養品」！讓保養效率大大提升！ 日本友人最推薦這款含有保養所需美容成分的麗芙緹（Liftage）膠原精華飲！除了內含維他命C、神經醯胺、槲皮素、亞麻木脂素等共８效all in one美容成分外，更添加日本研發30年的「高效蛋白聚醣 與 速決型膠原蛋白」雙效配方，不僅吸收快、讓膠原速充至基底，最特別的是再於「高效蛋白聚醣」補水力甚至更高於玻尿酸像水網一樣牢牢守住膠原，支撐美麗有感。重點是還有酸甜不膩口的的鳳梨味道完全喝不出膠原蛋白的腥味，體內保養變成ㄧ件療癒的事情！美味可口的同時，熱量還只有16.8kcal，同樣適合正在夏日想控制飲食維持體態的朋朋飲用！ 踏入30歲後的我們，可能是孩子的媽、公司的主管，甚至一個人在生活與夢想的路上努力奮鬥著，但不論是哪個階段與角色，當自己的生活倍工作家庭塞滿時，更應該要停下來好好照顧自己。 拒絕斷崖式衰老，現在還來得及！想要開啟體內保養，現在麗芙緹（Liftage）膠原精華飲不用飛日本，在台灣就買得到獨家限定口味！而且首次購入還有限定優惠！不想花時間補貨，也可以選擇定期購，每個月自動配送到家，長期喝更能感受到好狀態回饋很有感。這就一起 入手「麗芙緹」，重新調整30歲後的保養習慣，好好呵護自己吧！ 

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［ 阿南推好物👀｜石墨烯能量貼 ］我有聽錯嗎！？竟然有可以重複使用𝟏年的眼膜！簡直是懶豬豬們的福音。｜《 赤能適 》

每每來到隔天是休假日的那個夜晚 就是阿南報復性熬夜的時間啦！ 最近就是個追劇吃瓜熬上了癮 飽受手機藍光的折磨之後 我都不忍直視我的熊貓眼惹～🐼 好在身為護膚小達人的阿南 可是有對策ㄉ呦！（自吹自擂 今天要為各位帶來的就是～ 在保養程序上也是佔有一席之地的眼膜啦！ #赤能適能量貼 · 有別於市面上販售的眼膜產品 選用最新的石墨烯材料 眼膜本身不帶有任何化妝品成分與精華液 純粹利用石墨烯釋放遠紅外線的原理 將能量傳遞到肌膚裡頭 除了平時好好調整作息與飲食之外 想加快黑眼圈或細紋的淡化 那勤敷眼膜會是個不錯的選擇 【 赤能適 】推出的『 翡思眼膜 』很是特別～ 之所以特別就請聽阿南娓娓道來 於開封之後 在沒有破損的情況下 只要溫柔地使用及對待 至少可以重複使用𝟏年以上呢！ 眼膜的錢錢可是替水水們守住了(∩´∀`∩) 💡｜阿南老實說 身為用眼過度又是個夜貓子的我 黑眼圈算是血管型的！ 非常需要依靠眼膜來拯救‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 『 翡思眼膜 』質地就像是果凍般 在使用前記得先清洗臉部呦！ 清洗後可以搭配日常的臉部保養品 再將眼膜敷在眼周即可 自帶黏性不會輕易掉下來！ 敷上後有種緊貼的感覺 不至於不適 眼膜藉由吸收身體的熱能 再釋放出遠紅外線 將能量傳遞到肌膚 來促進眼周的循環 同時也讓上在臉上的保養品完整吸收 讓眼周肌膚找回光采 即便是天天使用也沒有問題！ 除了解決熊貓眼之外 還可以消除眼部的疲勞、鎮定眼周肌膚 跟泡泡眼說掰掰 也有人分享貼在太陽穴或是法令紋處 讓阿南相當驚奇 忍不住也跟著試了呢！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 臉部洗淨且上完保養品後 敷貼於眼部下方 〰️ 眼膜本身含有石墨烯跟次奈米陶瓷粉末 為一塊自帶黏性的黑色膠體 需緊貼皮膚才能發揮最佳 〰️ 貼附時間建議以𝟑𝟎分鐘以上為佳 〰️ 眼週皮膚較為敏感者 請於每次使用前確保產品的清潔度 〰️ 貼附時肌膚會有緊實感屬於正常現象 〰️ 若覺得黏性不足時 可用中性清潔劑作清洗 並用布或乾淨不掉屑的毛巾拍乾即可 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪄｜優惠底加 〰️ 優惠網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞𝐑𝐄𝐃.𝐬𝐚𝐥𝐞/𝐄𝐍𝟔𝐲𝐊𝐯𝐚𝐥𝐪𝐛𝐖𝐞𝐎𝐝𝐗𝐣 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @barry336699 · ☎️ 品牌資訊 ▫️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲.𝐭𝐞𝐜𝐡/ ▪️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲.𝐭𝐞𝐜𝐡 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 🔍 #阿南老實說眼膜 /如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #赤能適 #赤能適能量貼 #能量貼 #翡思眼膜 #眼膜 #眼膜推薦 #石墨烯 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 赤能適 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【台北中山區臉部保養】女孩做臉的好去處！逗Dollspa蜂毒美顏保養課程，無痛清粉刺之外還能養成超有光澤的水煮蛋肌！


跟大家說，我現在完全對逗dollspa是一個愛上！今天又來分享我去他們那邊做臉部保養課程的心得拉～（之前在逗dollspa的身體保養課程體驗心得看這邊：【經期舒緩推薦】經期來不舒服怎麼辦？台北中山區逗Dollspa「元氣暖宮保養課程」，推薦女孩們都應該來體驗一次！） - 距離我給人做臉應該是蠻久以前了耶，但這次之所以會來逗doll spa做臉，是因為上次做身體保養時我就有順便問美容師他們有沒有什麼臉部保養推薦，尤其針對緊緻毛孔、粉刺痘痘加上前陣子熬夜太兇的暗沉無光…當下在看介紹時就對「蜂毒美顏課程」超感興趣！於是乎馬上預約感受一下～ - 一樣是某個平日的下班時，悠哉地走去捷運中山站附近的逗doll spa，順便隨手拍了一張保養前的照片，只不過現在狀態是有帶妝的，可以看到臉上會有一些蠻明顯的顆粒感，然後累了一整天真的氣色好差…哈哈哈哈，有明顯燈光下還可以看到我浮粉的鼻翼…嗚嗚 - 美容室一樣是很有隱私的一人一間，這次來到D大馬士革玫瑰，一進來感受這溫暖的燈光，好想立馬脫下一身的疲憊躺在那張美容床上！ - 而在課程開始之前，跟上次身體保養一樣，美容師都會請你挑選一瓶今天「有感覺」的精油，真的好像心理測驗，我抽出來的是眠，最近真的很欠缺啊… - 因為今天是帶全妝來的，所以美容師貼心地先幫我做個卸妝洗臉，搭配按摩手技，甚至連脖子都有仔細的清潔到，這PART我已經舒服到有想睡的心情～ - 接下來這瓶就是重點，就是今天的蜂毒保養品，透過它敷在臉上(好像10幾分鐘?有點忘記)，就可以幫我去角質。等待敷的過程中美容師還有幫我頭部按摩，是說這一按就被她發現我平常是個想很多的人，因為非常緊繃啊～～ - 敷完之後可以發現臉上有些咪咪冒冒、悶住出不來的部分，好像都冒出一點小頭了，很久沒有給人清粉刺的我，在開始之前其實蠻害怕的，因為我超怕通，但意外的這刺清的超舒服，我根本聊天聊整場，而且給你們看我的粉刺寶寶們，面紙整整一張半！辛苦美容師了！ - 簡單記錄一下剛被清完粉刺臉臉，除了鼻子比較紅以外其他部分我都覺得還好～ - 後續的臉部按摩、保養就交給這一系列的蜂毒保養品們！甚至還有軟膜欸好期待～ - 首先先來按摩臉，我真的超喜歡被按摩臉的～而且在開始前美容師還有先詢問我幾歲，結果去做臉的這天我剛好滿31沒多久，後來才知道因為幾歲她就會按幾下，但大家千萬別因為想被多按而謊報年齡喔～因為幾歲對應擠下，出來的效果最剛好～ - 連上胸都有按摩到，太蘇湖了拉！拜託各位女孩們來這按摩好嗎？ - 照鏡子時整個被嚇到，臉真的變好亮、而且有肉肉往上收的感覺！ - 接下來是做臉最享受的軟膜時光，因為是全面性的呵護，所以連眼睛都有一起敷到，不過如果不想敷眼睛的人也可以事前跟美容師溝通，這樣就可以邊敷邊滑手機哈哈，大概敷了20分鐘多還半小時，我整個睡死被美容師溫柔叫醒，之後獲得完整人臉面膜一張哈哈哈哈，可見軟膜厚度敷得有多扎實！ - 各位觀眾！秀一波我做完的臉臉，是不是逼近水煮蛋了，J個光澤我太喜歡了！而且毛孔的部分雖然剛剛被清過粉刺，但紅紅的感覺幾乎沒有，而且莫名有種毛孔被收緊的fu，整張臉超保濕、超乾淨、超透亮！ - 忽略我披頭散髮的部分，真的推薦女孩們一定要來逗Doll Spa中山店（台北市中山區南京西路6號8樓）享受拉！蜂毒課程讚！而且最後跟美容師聊天，我才發現她跟我最好的朋友同名，也是雅筑．推坑你們來找她做臉！ - 【店家資訊】 FB：https://www.facebook.com/dollspa2011/IG：https://www.instagram.com/dollspa2011/YT：https://www.youtube.com/@dollspa2011官網：https://www.dollspa2011.com/-#花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #逗SPA #逗Doll Spa #台北做臉 #中山站做臉 #做臉 #女生日常 #無痛清粉刺 #臉部保養推薦 #緊緻毛孔 #粉刺痘痘 #臉部暗沈

CP值高的人氣禮盒排行伴手禮推薦 好吃到自己也買來當零食！

原文：[送禮推薦禮盒] CP值高的人氣禮盒排行伴手禮推薦 自用也超好吃！ 今天雪莉要來盤點 top 5 的人氣禮盒排行，絕對是送禮推薦禮盒。都是好吃到雪莉平時會當零食自己買來吃的禮盒。希望大家都能知道這些CP值超高的禮盒，不要有更多人跟我一樣對送禮和禮盒有陰影。真的，難吃的禮盒太多了，每次聽到有人要送我餅我就嚴厲拒絕加逃跑，恨不得搬家讓他們不知道我的地址。 送禮人氣禮盒推薦—top 1：《金好運》好運滿滿禮盒 《金好運》好運滿滿禮盒 一盒5包｜250元 你以為只有過年的時候元寶才應景嗎？錯！大家全年都想發財，元寶造型餅乾真的會送到心坎裡。金好運的好運滿滿禮盒包裝非常喜慶，不管是送長輩或是上司都不會有太標新立異的感覺，接受度高。但也不會傳統耳古板，讓人覺得了無新意，元寶造型的餅乾非常可愛，讓收禮的人覺得新奇有趣。 一般收到禮盒拆封後很快就會受潮，必須快速解決。好運滿滿禮盒一盒5小包的單包裝方式非常方便。完全不怕會吃不完，放到壞。如果送給家中小輩也可以買袋裝的，人手一包。 除了外型可愛又有祝福意義，金好運的元寶造型餅乾真的很好吃！帶著牛奶香和麵粉香，微甜的口味加上表面鹽粒的一點鹹味，讓人想要一口接一口。是不管年輕人、老人或是小孩都會非常喜歡的味道。除了送禮和拜拜以外，也是雪莉會想要買給自己吃的小零食。 送禮人氣禮盒推薦—top 2：《佳德》蔥軋餅禮盒 《佳德》蔥軋餅禮盒|12片 289元/24片499元 這是一個一整盒24片放在我們家餐桌上，2天之後就會自己蒸發的存在。雪莉爸每天吃完飯就會偷偷一口氣吃3–4個。一般說到佳德大家都只會想到鳳梨酥，但佳德的蔥軋餅才真的是讓人吃到停不下來。 有些蔥軋餅為了不要黏牙會做出很硬的牛軋糖餡，感覺像在啃硬糖。佳德的蔥軋餅中心的牛軋糖口感柔軟，甜度適中，也不會很黏牙，連有一顆假牙的雪莉爸吃起來都沒問題。兩側蘇打餅乾酥脆微鹹帶有蔥香，搭配起來恰到好處。牛軋糖跟餅乾的比例完美又分布均勻，整個餅乾的正方形幾乎都填滿了一層牛軋糖，每一口咬下去都剛剛好。 佳德是有名氣的老牌，所以送禮絕對不會有失臉面，線上線下購買也都會附手提袋。如果現場買的話會需要排隊，價格也稍微貴一點。線上訂購的話就很方便，不過是有時大約需要等一週出貨，送禮的時間需要算一下。，momo折扣後也比蝦皮貴大約70–80元，雪莉很喜歡買來自己吃所以時間都很不緊急，就更愛線上買，省得排隊。 送禮人氣禮盒推薦—top 3：《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 原味｜1,599元 《帝苑酒店》蝴蝶酥禮盒 雜錦｜1,599元 雪莉本來是很討厭吃蝴蝶酥的，但自從去香港參加表姊的婚禮，吃了帝苑酒店房間裡送的蝴蝶酥以後，從此這世界上就多了一樣能使我變胖的東西。實在太好吃啦！甚至因為太好吃，雪莉母還為了room service 沒有給我們補蝴蝶酥而跟前台投訴。 蝴蝶酥的口感脆中帶酥，原味的蝴蝶酥外圈有閃亮亮的一層薄薄糖衣，甜而不膩。餅乾本身帶了一點奶香，咀嚼的時候從口腔往鼻尖竄。現在阿姨每一次來回香港，我們都要請她給我們帶兩盒帝苑蝴蝶酥。 香港帝苑酒店的帝苑餅店Fine Foods 蝴蝶酥每天是限量的，送禮需要算一下時間。網路上有專門跑香港的代購可以購買，雪莉附上的連結是一件評價很好也很穩定的長期代購，出貨都會附禮品袋和卡片。帝苑的蝴蝶酥禮盒有6種口味，雜錦禮盒是熱銷的4種口味綜合：法國朱古力、原味、芝麻及宇治抹茶，是一般送禮推薦首選。不過雪莉個人覺得不論自用還是送禮推薦禮盒都是原味的勝出。經典的原味比其他口味好吃了不只一星半點。 送禮人氣禮盒推薦—top 4：《天廚》100%天然山桑子汁/石榴汁禮盒 《天廚》100%天然山桑子汁禮盒｜699元 《天廚》100%天然石榴汁禮盒｜699元 100%原汁常常聽到，但真正純天然的果汁本來就很少，尤其是山桑子和石榴這種價格和健康營養價值比較高的水果，就算是標示100%原汁率也常常是利用法規漏洞，摻入便宜的蘋果汁，而且通常也都是濃縮果汁加水。天廚的100%天然山桑子汁和石榴汁是非濃縮還原汁，從果實提取果汁之後直接滅菌、裝瓶。不但能更完整的保留營養，不加糖、不加水、不加防腐劑，也沒有香料或是人工色素。 天廚的山桑子汁產品名稱很多地方都寫藍莓汁，但瓶子上的英文和產品簡介都有寫明是山桑子汁。山桑子不但富含花青素和矢車菊素體(C3G)，背後還有一個超有趣的故事：二次大戰時，英國皇家空軍飛行員會在夜間進行轟炸，所以都會配給飛官含有山桑子果醬的飲食，讓執行夜間任務的時候更加順利。現在大家都花很多時間盯著螢幕，是再適合不過的送禮推薦禮盒。 紅石榴更是富含增進皮膚與黏膜健康的維生素A和能抗氧化的維生素C，從西元前4,000年就被記錄富含青春力的紅石榴，是埃及艷后和娜芙蒂蒂這些絕世美女都青睞的養顏聖品。平時就算在高級超市找到新鮮的紅石榴，一顆也要價120元以上。天廚的100%天然石榴汁禮盒不管自用或是送給美女都是CP值高的人氣禮盒。 送禮人氣禮盒推薦—top 5：《慢悠仙》神農獎玫瑰花茶 《慢悠仙》神農獎玫瑰花茶 20g 玻璃罐裝｜599元 玫瑰花茶對常熬夜或是飲食不規律的上班族來說，是能幫助休養的好幫手。因為富含花青素、促進膠原蛋白形成的維生素C和能抗氧化的維生素E，也是養顏美容的聖品。慢悠仙的玫瑰花茶使用低溫烘培的方式，更完整保留玫瑰的香氣和營養價值。不同於一般玫瑰花茶，慢悠仙100%都是玫瑰花瓣，完全沒有花萼，是實實在在的玫瑰茶。 慢悠仙的花茶由有機的新鮮玫瑰製成，更獲得了行政院「神農獎」的肯定。無農藥栽植，由在地小農新鮮手摘。不但健康安心也符合ESG關鍵因素，是環保的永續農業經營。 SGS檢驗合格，完全沒有香料、增色劑、咖啡因和防腐劑，花茶的色澤和香氣都是渾然天成。玫瑰香非常甘甜不會有刺鼻的草味，喝起來很順口，也不用擔心會睡不著覺。雪莉覺得加一點點蜂蜜甜甜的更好喝！冷飲的時候也可以加一點氣泡水或是檸檬，替代飲料或是手搖杯，是更健康又好喝的選擇。 完整心得：冠軍玫瑰花茶推薦—慢悠仙玫瑰花茶哪裡買？玫瑰花茶功效 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

【御松田｜水解膠原蛋白】卡姆果玫瑰果膠囊｜好溶解膠原蛋白粉開箱｜養顏美容聖品分享｜隨身補充美麗產品分享｜傷口癒合維他命

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只要是女生，真的都會希望自己可以保持青春美麗，當然我也不例外，而我近期在市面上看見很多品牌的膠原蛋白，看很多網路評論上的膠原蛋白能夠達到維持肌膚彈性與保濕的輔助，真的讓我不知道如何挑起…. 試用了好幾款品牌膠原蛋白，不是味道太腥 ，不然就是吸收度沒有很好，尤其顆粒狀的很難吞，喝的方式覺得久了會噁心，吃了幾次都無法接受，就被我打入冷宮不再使用。 最近我在網路上看到御松田的品牌 水解膠原蛋白隨身包(5g/30包) 看到隨身包就想到旅行方便即食好攜帶 它們膠原蛋白來自德國百年歷史製造大廠，是德國頂級膠原蛋白，其製造技術遙遙領先，擁有多國專利證明，更榮獲全球市占率第一名，品質有保障 可是，水解蛋白是什麼？ 是分子量相對較小的膠原蛋白，把大分子膠原蛋白透過酵素，或蛋白梅的方式分解成更小的分子。 看起來除了好吸收，品質上有保障，心癢癢的在給予自己一個機會，水解膠原蛋白隨身包 就這樣收進我的購物車裡啦！ 拿到手後，鼓起勇氣來嘗試看看，也可以看看成果，馬上開封來吃～ 御松田 水解膠原蛋白隨身包主要成分 ￭採豬皮經特殊酵素水解處理 ￭ 無任何添加物 ￭為100%純膠原蛋白 ￭更溶於水，較易食用 ￭主要胺基酸平均分子量為3000道爾頓，適合大眾食用 撕口的部分很好撕開，目前吃了幾天後，都還沒遇到快卡住的撕口，而且無論各式主食、餐點、沙拉、湯品、甜品、飲料等等，冷熱都可以倒入水解膠原蛋白一起食用，無麩質、無膠化、無膽固醇、純蛋白、溶解快好吸收，口感上不會破壞原來美食、飲料的口味及奇怪的味道 直接倒入口中也不會感到噁心，有點微微奶香味，超可以接受，不會有違和感 100%膠原蛋白、無任何添加物，每天保養喝起來無負擔，而讓我最最在意的口感，也幫我解決了，我之前吃過有腥味的膠原蛋白，所以我對腥味很感冒，沒想到 御松田水解膠原蛋白 完全沒有腥味也沒有那種化學香料味。 水解膠原蛋白食用方式： 建議每日補充2包約10公克，可加冷水或溫水150~300C.C.攪拌後食用或添加於一般飲品(牛奶、咖啡、豆漿)隨時均可補充食用。 小宜我本身保養是這樣的 其實人體本身也可以生成膠原蛋白，只要補充好『蛋白質』、『維生素Ｃ』、『鐵質』，效果也是不錯，但也因為現代人忙碌，要均衡真的有點難，所以便會選擇方便的膠原蛋白粉，千萬不要有吃了膠原蛋白粉就會馬上變美麗的迷思，在使用膠原蛋白粉保養的同時，也要注意『防曬』、『飲食』、『喝水』…等等，才能看到效果喔！ 維生素Ｃ 可以促進膠原蛋白生成，卡姆果玫瑰果促進鐵吸收，更不能少了它，別忘記御松田還有一瓶CP質頗高的全方位 御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊 御松田蔓越莓+卡姆果膠囊主要三大營養素 ✅玫瑰果萃取（天然維生素C) ✅卡姆果萃取物（有豐富的維生素C、單寧酸、類黃酮、胡蘿蔔素及多元礦物） ✅西印度櫻桃 (含豐富維生c、維 生素A、B群、鐵及鈣） 成分簡單，擁有調節生理機能、養顏美容、健康維持，還有工廠通過ISO認證，品質也相當安心。 瓶身顏色偏暖色系相當顯色，蓋子上還是彩色標示，覺得蠻有活力的感覺，無論放置在哪裡都可以看得到它，內裝為了控制產品開封前能密封防潮，會有個封口紙，拿出內部的填充的塑膠袋，裡面會有乾燥劑 拿出來的膠囊是一顆紅色的，拿起來是沒有什麼味道，一顆搭配水就給它吞下去吧！ 我的食用方式 【御松田】蔓越莓+卡姆果膠囊1顆 搭配 水解膠原蛋白粉每天2包及開水，偶爾會加在牛奶裡面一起食用，加強肌膚健康維持。 我常時間熬夜氣色不佳，旅遊常常會曬太陽一整天，肌膚容易變成乾燥粗糙，吃了一段時間後，感受到肌膚有些粉嫩感，每天除了外在保養之外，內在保養也不可少，早上起床第一件事就是吃膠原蛋白 若年齡增長老化、術後傷口恢復慢也可以食用，肌膚看起來黯淡無光澤，找無添加保養或者常熬夜氣色不佳，價位親民的御松田，小資族也能擁有都選擇御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊及水解膠原蛋白粉。 官網：御松田 Facebook粉絲專頁：御松田 Instagram：御松田健康生活｜𝑹𝑶𝑨𝒀𝑳𝑺𝑶𝑵𝑮 蝦皮拍賣 御松田評價/水解膠原蛋白評價/卡姆果玫瑰果膠囊評價/好溶解膠原蛋白粉開箱/德國膠原蛋白粉有用嗎/養顏美容聖品分享/好氣色保健品開箱/女人愛漂亮保健品開箱/補鐵美顏保健品開箱/隨身補充美麗產品分享/抗氧化維他命c保健品開箱/傷口癒合維他命c開箱

靈感日日村 DAY4 [覺察] 自我體內的信念是否適合當下

覆盤讓自己覺察到，自我對確定性及不確定性的信念，是否是適合於當下的。 ------- 自己的困境，與他人約定好的事情能準時達成。與自己約定好的事情總是一拖再拖。 我總是能衝刺整體的論壇會議等，準時抵達，當下認真理解解構。 但在與自己的約定時總是會延遲，例如無法如預期時間上床睡覺，總是會熬夜，在自己時間的日子裡總是無法好好起床，都會拖個兩三個小時才離開床鋪。 ------- 是否因為安逸於現況而讓自己的動力下降，放緩了邁向改變？ ------- 收到這個語句時，我深深地思考了這個可能，從讓自己決定安逸的地方著手調整確認，實行確認後發現還是在原狀下。 ------ 直到昨天看中醫覺察到了身體的明示。 ----- 明明沒有做什麼但醫師表示身體很疲憊的狀態下。 從醫師重複出現的焦慮等文字。 在情緒是身體語言的思考下，就算身體沒有做什麼體力活，但在一直思考一直焦慮一直有情緒的狀態下，情緒的表達消耗了身體的體力。 讓我覺察到就算整天都在睡，若當下情緒高高低低仍是讓身體疲憊的緣由。 ------ 瞬間的覺察，今天我突然覺得是否自己其實很恐懼各種不確定性，所以所有行為更下意識傾向確定性行走。 ------ 或許在能與他人赴約的行程當下，我的身體是很緊繃的，在擔憂不確定性的狀態下，情緒壓抑在身體裡，導致各種壓力緊繃甚至影響到排泄，是的我要是整天緊繃，人會無法排便，導致晚上身體不適甚至頭痛，這是有自我紀錄統計出的結果。 或許我無法履行自我行程的約定，是因為下意識覺得不履行的那條路比較確定比較有安全感，比較舒適，所以下意識的前往。 我相信身體都是對自己最好的。 我開始覺察到自己覺得好跟確定性安全的路在現在是不安全有不好的。 覺察到內在信念後，看著他就是自我調整的開始，我看到了！ #靈感日日村

☕全家美食☕全家開運鮮食好運攏總來

「全家開運鮮食好運攏總來」 七年級的朋友應該都有玩過大富翁吧？ 想當年我可以熬夜玩還樂此不疲， 最愛用的腳色是孫小美😍 今年全家與「大富翁10」合作， 除了新商品還有改包裝， 每個包裝上都有一個大富翁的角色， 讓消費者越吃越好運喔~~🥰 1️⃣腸腸有鐵支便當- 109元 份量非常多， 有粉絲和炒青菜及煎蛋， 雖然很豪邁的給了四大根香腸， 但白飯部份為什麼不多給一點醬汁？（不解 吃到後來沒味道好痛苦啊😅 個人沒有很推…… 2️⃣香草卡士達泡芙- 38元 包裝改版成可愛的金貝貝耶！ 小寶寶的形象跟泡芙很搭配， 都是軟綿綿的😙 泡芙體軟綿， 香草卡士達醬微甜好入口， 重點醬料給的很大方！ 這款推推❤️ 3️⃣維也納奶油軟法-35元 齁齁~包裝是我最喜歡的孫小美😍 全部使用100%紐西蘭天然奶油， 整體蓬鬆有嚼勁， 是小孩也能接受的硬度， 中間餡料是顆粒砂糖奶油餡， 咔咔的口感又更添趣味😉 新年快到了， 趕快來全家跟「大富翁」 一起求好運和財富吧🥰 🌟每個人口味不同，僅供參考 --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

［ 阿南推好物💖｜𝟐月份美妝盒 ］冬天還沒說完的話，我們留著在春天慢慢說。｜《 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 》

在甜甜的二月收到𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱ㄉ美妝盒 簡直是最美好的情人節禮物呀～🎁 就算沒有另一半也不要緊 讓二月份的美妝好物們 來妝點接下來美好的小日子吧！ 🧾｜𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱內容物一覽 〰️ 𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔 女主角致霧唇頰兩用唇泥 · 〰️ 𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露 · 〰️ 小村美粧𝐊𝐨𝐦𝐮𝐫𝐚 微脂囊極致瞬效安瓶𝐏𝐥𝐮𝐬+ 〰️ 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 有機防禦複方精油𝟓𝐦|_𝐀𝐂𝐎 · 〰️ 𝐇𝐢-𝐐 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 海洋依珂 𝐏𝐔𝐑𝐄純淨抗菌噴霧（ 漫 • 微薰 ） · 〰️ 𝐎𝐑𝐄𝐍𝐙𝐈 草本保濕泥膜 💝｜𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔 女主角致霧唇頰兩用唇泥 𝐈𝐍𝐓𝐎 𝐘𝐎𝐔年度人氣銷量王就是～ 『 女主角致霧唇頰兩用唇泥 』 柔焦粉霧的質地 上唇不拔乾 覆蓋力十足 對於深淺唇色的水水們都友好 總共有五色 實在想一次擁有呢‪ꔛ‬♡‪ 💡｜阿南老實說 雖然稱為唇頰兩用唇泥 但一支其實是可以三用ㄉ 可用於點塗的方式 上在雙頰或眼部作為腮紅、眼影 打造滿滿氛圍感妝容 阿南實際試色給尼看 唇泥質地綿密絲滑好上色 用量不需太多 以塗抹的方式上唇 立馬提升整體氣色 將首創唇泥質地融入精巧的小管之中 既小巧可愛攜帶上也很方便 非常適合放在小廢包裡頭 可即刻補色 💫｜𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露 【 𝟑𝐈𝐍𝐀 】是來自西班牙的潮流彩妝 這款『 高聚光妝前凝露 』 是專門針對亞洲黃皮所量身訂製的打底專家 運用『 極緻輕盈聚光科技 』 讓肌膚透光保水、校正暗沉蠟黃 其中添加的『 保濕膠囊微粒 』 讓上妝後不再卡粉 宛如套上補光濾鏡！ 💡｜阿南老實說 以前不太懂化妝ㄉ阿南 一直以來都嫌麻煩不怎麼用妝前乳 後來發現妝前乳也是一門學問呢！ 不同色調的妝前乳可以修正肌膚色澤 𝟑𝐈𝐍𝐀高聚光妝前凝露質地仔細看 阿南實際試用給尼看 這款『 高聚光妝前凝露 』 清爽的質地有如奶霜般 薄塗一層就夠ㄌ 帶點透明啞光感 使用完肌膚透亮有光澤 是走個自然的妝效 彷彿與肌膚融合在一起好服貼 🫧｜小村美粧𝐊𝐨𝐦𝐮𝐫𝐚 微脂囊極致瞬效安瓶𝐏𝐥𝐮𝐬+ 【 小村美粧 】是由兒童抓週攝影起家的～ 美妝保養品牌✨ 在媽咪們妝髮的過程中 面臨各種肌膚需求 因此轉身投入肌膚低敏護理研發 💡｜阿南老實說 阿南身為一個究極熬夜星人 最常面臨的肌膚問題就是暗沉 因此想改善肌膚的暗沉與粗糙 這罐就可以輕鬆搞定囉！ 阿南實際試用給尼看 無論是日常妝前保養使用、敏感泛紅、 甚至是像我一樣的熬夜星人一定要入手呀！ 🍃｜𝐁𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞有機防禦複方精油𝟓𝐦|_𝐀𝐂𝐎 針對呼吸流暢感與防禦需求 所研發的專屬配方！ 集結尤加利、檸檬草、茶樹等有機精油 是植物界的防禦專家 青草氣息夾帶著檸檬香氣 清新舒暢感彷彿隱形的防護罩 無論是嗅吸 還是泡澡皆適宜 💡｜阿南老實說 偶時不時會在房間裡使用 鼻腔充斥著配方裡植物獨有的氣味 不僅僅自帶療癒感 還能夠有效的舒緩疲勞感 若添加至薰香機想必效果會更加顯著🥺 推薦給無論是想提升防護力 或單純想讓日常帶點療癒氛圍的大家！ 🌊｜𝐇𝐢-𝐐 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 海洋依珂 𝐏𝐔𝐑𝐄純淨抗菌噴霧（ 漫 • 微薰 ） 抗菌、清潔、除臭一瓶搞定 『 𝐏𝐔𝐑𝐄抗菌噴霧 』由純水製成 使用上純淨無負擔 與歐美的香氛品牌合作 以薰衣草作為基底香氛 💡｜阿南老實說 是可隨身攜帶的抗菌噴霧 出門在外用餐 能為餐桌、器皿消毒 噴灑的瞬間能聞到淡淡的薰衣草香氣 還帶有些許香草與枝葉的馥郁氣味很舒適 🌋｜𝐎𝐑𝐄𝐍𝐙𝐈 草本保濕泥膜 裡頭含有高肌效植物萃取保濕因子 溫和舒緩肌膚的乾燥不適 能平衡調理油水 維持肌膚健康 除了保濕泥膜之外 還有推出草本美白泥膜！ 💡｜阿南老實說 顧名思義是屬於膏狀的質地 上臉時可以搭配塗抹工具 擠出來的瞬間能聞到濃厚的草本味 一開始不是很習慣就是ㄌ( ･֊･ ) 阿南實際試用給尼看 偶會趁洗澡的時候順便塗抹 上臉後能感受到肌膚的緊繃感 最後再用清水沖洗 第二天的臉蛋保有𝐐彈水嫩 可舒緩調理並防護肌膚 維持肌膚健康狀態 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @intoyou_cosmetic / @3inataiwan / @komura.beauty @bonniehouse_tw / @ocean_renew.tw / @orenzi__taiwan / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實保養 / #butybox #2月份butybox開箱 #INTOYOU心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 #3INA西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 #小村美粧 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安Plus #BonnieHouse #有機防禦複方精油5ml_ACO #HiQbeautyOceanReNew #海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 #漫微薰 #歐倫琪 #ORENZI #草本美白泥膜 #草本保濕泥膜 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

 【Greenergize綠量｜保健】 綠量評價｜Super Green超級食物｜補足每日蔬果營養所需｜健身食品

超級食物/補足每日蔬果營養所需

說飲食要均衡營養實在是很難，甚至工作繁忙、壓力大的時候，經常沒胃口或者想簡單買個麵包及餅乾隨便吃一吃就好，對於均衡飲食觀念完全不注重也成為敷衍狀態 至於作息時間常常不規律，常常熬夜，不然就是懶的出門買東西，就會想用手機叫幾家外送或是離近的速食店，亂吃一通，至於在外飲食通常澱粉類都非常多或是過於油，說要每天補充適當蔬果也很有難度，說要營養均衡徹底沾不上邊的人生 為了要兼顧身體健康跟養生路線，想簡單又快速的方式是我最近發現一款好像很神奇的營養食品,購入後,就開始吃這一款【 Greenergize綠量】 的「Super Green超級食物」特色在於其成分的多樣性和營養價值,所以準備開箱啦。 剛開始想說 Greenergize綠量是什麼？好像很厲害，幾天研究之下，發現它是一款能讓你做好體內保養的健康營養食品，一包補足每日蔬果所需，包含14種綠蔬補給、8種維生素B群、2種礦物質強化補給以及2種藻類來源，它為人體提供了全面的營養補充品，有助於增強免疫力、促進新陳代謝，並維持身體的健康平衡，融合了健康、營養和環保的理念，它以其獨特的特色和營養價值 而且它非常好吸收,我會選擇它是因為粉狀除外,還有含益生菌.酵素.纖維幫助消化. 一小包就能滿足每日蔬果量，我自己本身就常常便秘，還有小腹脹脹，所以很需要它讓我舒緩小肚肚的困擾 而且Greenergize綠量超級食物的規格設計，每包8克，每盒10包裝，共30包，這種方便的包裝形式使其適合隨時隨地攜帶，無論是在辦公室、健身房還是旅行途中，都可以輕鬆攜帶及簡單享用。 平常我使用方式是：可以加常溫水沖泡來喝，建議每天早上食用一包，能夠天然補充每日所需的健康營養，為一天的活力和精神提供良好的基礎。 口感方面雖然是抹茶口味，但我覺得其實比較偏向綠茶，而且非常淡香（不含糖or香精），幾乎可以說是沒甚麼味道 也可以加在各種平常吃的食物跟飲料中，味道都不太影響食物原本的味道，喝起來也不會有奇怪的味道，所以我也會每天早上以一起加在牛奶裡,至少吃完早餐後還能補充營養及消化 Greenergize綠量超級食物，最大優點是不含任何防腐劑、合成色素、人工香料和人工甜味劑，保證了其純天然的品質和健康的安全性，使人們能夠放心食用，遠離有害化學物質的侵害。吃了幾天後.對於幫助消化這點很有感，而且膳食纖維還讓人很有飽足感，除了可以代餐，也不會想再亂吃其他不健康的食物了，Greenergize綠量超級食物所強調的零添加劑的概念也值得肯定 對於經常外食,控制體重，追求健康生活的人來說，它絕對是一個值得信賴的選擇，可以幫助我們保持良好的體態和健康的生活方式。 Greenergize綠量官方網站>> https://www.greenergize.shop/ FB粉絲團>>https://www.facebook.com/greenergizing IG>>https://www.instagram.com/greenergizing/ 綠量評價/SuperGreen超級食物評價/SuperGreen超級食物有效嗎/什麼是超級食物/超級食物營養品分享/外食族均衡營養分享/忙碌上班族營養品分享/體態管理好物分享/健身族必備營養品分享/好攜帶營養補充分享/挑食族營養品分享/輕盈順暢營養品推薦 #波波黛莉 #營養食品 #酵素 #瘦身

重回25歲的自己！M. QUEEN 女王寶盒女王級膠原蛋白酸甜好入口，養出明亮飽滿女王肌不是夢

最近看到自己年輕時的照片，都會驚覺以前豐富的膠原蛋白和澎皮的皮膚，就算當時常常只睡4小時，看起來卻還是容光煥發、皮膚細嫩有光澤，這就是膠原蛋白的魔力✨ 過了25歲膠原蛋白逐漸流失，皮膚不再那麼Q彈滑嫩，從小就聽過要儘早補充膠原蛋白，讓身體機能和肌膚維持在最好的狀態！這次很開心收到M. Queen 的女王寶盒，大家對女王的印象是什麼呢？一定是意氣風發、精神飽滿、全身發光的感覺吧！而女王寶盒裡的寶藏就是能讓我們回到閃耀時刻的秘密武器－女王級膠原蛋白。 每盒M. Queen 女王寶盒裡有15入女王級膠原蛋白，每次喝膠原蛋白產品，我都要先有心理建設怕會有腥味難以入口，但女王寶盒喝起來甜甜的像養樂多，完全不會有這個問題。每包分開好攜帶的設計、容易撕開吸吮的包裝，可以一邊喝一邊做事不浪費時間，我都當作一早的甜點喝😆 因為最近工作忙碌，睡眠時間不多，通常這個狀態下一定是倦容滿面、看起來面有菜色。但我先嘗試在一開始兩週每天飲用一包女王寶盒，很神奇的是精神不會那麼疲憊外，皮膚狀況也幾乎沒有變差！不但沒有長熬夜痘，看起來依然明亮不蠟黃，實在太開心✌🏻 以前也有食用過膠原蛋白粉、膠原蛋白飲和膠原蛋白凍，膠原蛋白粉麻煩的是每天都要自己泡開，沒泡好還會結塊且腥味偏重。但每天早上連吃早餐都快來不及，真的沒時間慢慢泡😥 而當時我喝的膠原蛋白飲需要冷凍保存，每當要喝的時候再退冰一包。雖然口感酸甜好喝，但食用和保存的方式實在太麻煩，到後來我就忘記喝了🤣 膠原蛋白凍雖然保存和食用方式都很方便，但吃起來就像吃果凍而已，沒有感受到特別的效果，因此我也沒有再繼續吃。 M. Queen 女王寶盒剛好能一起解決上述我遇到的問題：產品不須自己泡開、保存方便、輕鬆食用攜帶，光是能讓懶惰的我每天主動拿起一包飲用，就很了不起了👍🏻重點是早上洗臉、觸摸到自己皮膚時，能感受到持續飲用的效果～皮膚彷彿敷了一整晚面膜般滑順細嫩，年過30還能保持緊實的膚況，太令我感動啦😭 M. Queen 女王寶盒除了可以補充膠原蛋白，讓我們的皮膚保水度、澎潤感提升外，還能讓身體的狀態回到25歲的狀態，不分男女老少都很值得每天飲用一到兩包。假如想要更快速看到效果，可以早晚各喝一包共兩包；當保養的話，每天喝一包就很有效囉～ 我目前是每天早上喝一包，皮膚和身體的狀態都越來越更好，生活更有自信了💖推薦目前在找膠原蛋白飲的大家，不妨試試看M. Queen 女王寶盒的女王級膠原蛋白，目前在官網上有各種組合可以選購唷！ 若想先嘗試口味和效果是否適合自己，建議先從體驗組入手，有1日、3日的體驗方式可以選擇～假如想要每天不間斷地補充膠原蛋白，以達到最快速有效的美肌成效，1盒15包的寶盒裝甚至30天澎彈嫩的組合最適合你～ 在FB 粉絲專頁和IG 也可以獲得M. Queen 女王寶盒最新的活動訊息和優惠，還會不定時分享許多美肌小秘訣💡別忘了一起追蹤！M. Queen 女王寶盒讓女孩變美變自信，蛻變為女王不是夢！ ▸ 官網→M.Queen 女王寶盒 ▸ M.Queen 女王寶盒 FB粉絲專頁→點我去👑 ▸ IG→點我去💎 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #MQueenExperience #女王寶盒 ※本次體驗產品由M.QUEEN 女王寶盒 提供

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