由內而外的彈嫩秘密！美体專科 奇姬桃子膠原飲 專利膠原胜肽、玻尿酸 兩週改變你的美肌美肌DNA 無需濾鏡自然展現水嫩肌！

今年剛好25歲的我，真的大大的感受到膠原蛋白的重要！25歲過後，肌膚的變化真的令人擔憂。肌膚彈性逐漸流失，膠原蛋白的減少真的會讓肌膚失去了水潤和嫩滑感~還好有美体專科奇姬桃子膠原飲，奇姬桃子膠原飲真的是「最有感的美麗飲品」！不僅能快速補充膠原蛋白，而且還添加了10種美肌成分！每一包都像是肌膚的注入器，一口下去，感受到的不僅僅是水潤，還有肌膚真正的澎潤和彈力~ 美体專科【奇姬桃子膠原飲】 每天1包喝出水嫩肌，澎嫩亮超有感！其實不管有沒有超過25歲，都應該好好的愛護自己，保養肌膚，外在內在都要做好！ 曾經我也滿懷期待地嘗試過各種瓶瓶罐罐，但肌膚的狀態卻一直在光速下滑，讓我倍感困擾！自從我開始喝現奇姬桃子膠原飲後，我的肌膚真的有大大的感變！奇姬桃子膠原飲採用了德國專利水解技術，其中的「膠原胜肽」以小分子形式存在，使得吸收速度更為迅速！相比一般的膠原蛋白，這種特殊的水解技術能夠迅速提升肌膚1.3倍的含水量，讓肌膚充滿水潤感，而這種變化，我不禁感嘆膠原蛋白的吸收居然可以如此明顯~ 除了專利的水解技術，奇姬桃子膠原飲還搭載了日本專利的「水蜜桃賽洛美」，這是一種獨家植萃濃縮精華，需要6000顆水蜜桃才能萃取1kg的水蜜桃賽洛美！這種精華的獨特成分有助於防止水分流失，使肌膚保持水嫩有彈性喔~~ 另外，奇姬桃子膠原飲中高達95%的專利玻尿酸更是一大亮點！每1克的玻尿酸可以鎖住6000克的水分，這意味著它在改善缺水暗沉問題方面極為有效~我雖然愛漂亮、又希望有好肌膚，但經常面對熬夜、暗沉氣色不佳的困擾，自從飲用這款膠原飲後，明顯感受到肌膚的緊緻和彈性有了明顯的提升，重點是原本黯淡泛黃的肌膚也變得比較透亮、有精神了！ 奇姬桃子膠原飲適用於愛美者、乾肌者、熬夜者，以及氣色不佳的輕熟女，像我就是肌膚非常的乾燥，特別是換季、冬季會更加明顯，臉部肌膚都會脫皮！我現在每天都會飲用1包（最多2包），建議最好在空腹時食用，可以達到最佳效果！ 日本專利水蜜桃賽洛美除了是肌膚的良方，更讓奇姬桃子膠原飲變好喝！水蜜桃口味我太喜歡了，聞起來就很香，喝起來更是完全無意味，就像在喝果汁一樣~ 奇姬桃子膠原飲喝起來不僅味道酸甜好喝，而且完全沒有腥味，我現在每天早上起床都會喝一杯，1包3效補足肌膚水潤、澎潤、彈力！讓我每天都能享受一杯美味又有益的飲品~ 奇姬桃子膠原飲有95%專利玻尿酸，補足爆量水感更彈潤，裡麵還添加了10種美妍成分，加強肌膚保養，我目前使用快兩周，已經可以感受到我肌膚的變化！原本肌膚的乾燥紅腫，有慢慢消緩，肌膚乾燥的問題也有減少，重點是摸起來的觸感，真的很不一樣！以前都是粗粗的，現在摸起來居然有點滑嫩！！相信如果長時間喝下來一定會有更大的變化！ 在使用一段時間後，肌膚變得明顯有光采，觸感也更加柔軟，完全打破了肌膚老化的困擾。現在，奇姬桃子膠原飲已經成為我日常美容的必需品~推薦給每一位想擁有飽滿水潤肌膚的你，一試便知道它的強大之處！ 年紀的增長讓膠原蛋白的流失變得更為明顯，因此補充膠原蛋白對我們愛美的女性來說變得非常重要！這款奇姬桃子膠原飲不僅含有專利的膠原蛋白胜肽，還擁有高達95%的專利玻尿酸，讓我們不再需要仰賴濾鏡，自然就能展現美麗動人的光采，這個簡單的飲品成為我肌膚保養的必備之選，每一天都為我的容顏注入活力~分享給大家~~ LINE@好友盛大募集專屬折扣立即GET 【 https://dr-calorie.tw/點我拿100 】

健康保養｜娘家大紅趜膠囊 健康食品3健字認證 美國食藥署FDA NDI核可

歲末年終來到聖誕節、跨年、尾牙、春節、春酒一連節日喜慶應酬活動,免不了精緻美食佳餚、舉杯歡慶等等應景菜單,平日工作熬夜外食造就許多身體上負擔,除了公司要求每年基本健檢外;大家是否有好好正視自己健康指數呢? 依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率為：高血壓68%、高血糖66%、高血脂甚至僅23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值異常。 衛生福利部國民健康署提醒民眾應把握健康檢查，積極掌握身體三高數值國健署過去針對三高個案的調查追蹤資料顯示代謝症候群有高血壓、高血糖、高血脂者，後續罹患心血管疾病的時間分別為 4.1 年、3.9 年、4.5 年。 以上數據顯示多數台灣民眾並不知情自己可能為三高隱性患者,尤其三餐在外上班族及科技新貴飲食及上班時間均照班表輪替制,比起一般規律早九晚五更需謹慎自己身體狀況 Clear近兩年身體處於長期慢性發炎及神經系統受損狀況下,對於基礎保健越來越加強使用;供需維持身體機能復原至維持穩定才能安心; 老人家常說:吃到溫ㄝ歲數,你就ㄟ知道年輕時不聽話讓身體缺乏穩健發展營養有多重要 現代人外食聚餐年節喜慶免不了甜點佳餚,往往不小心高鹽、高油、高甜 ; 身體長期處於慢性發炎下對於器官與減重是沉重負擔; 往往要消滅高鹽、高油、高甜慾望與調整飲食習慣才能讓身體發炎狀況降低 Clear 近期除了基本維生素外另外補充娘家大紅趜膠囊促進新陳代謝與穩定血糖血脂,Clear近親家族病史含心血管與高血壓疾病, 相對要提醒各位不是低血壓的人就可以忽略血脂問題兩種環環相扣,心血管疾病通常是沉默殺手,及早保養及早健康 娘家大紅趜膠囊擁有小綠人標章健康食品3健字認證調節血脂、調節血糖、延緩老化更是全球目前唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品，也獲得多個國家與整個歐盟共17張專利認證，安全又有效 ; 降低總膽固醇、降低三酸甘油酯、降低壞的膽固醇LDL 最近減糖、減油、減鹽調整主食下逐漸將身體慢性發炎降低; 搭配娘家大紅趜膠囊後漸漸有感覺身體緩緩輕鬆許多,貪心期許長期使用能促進循環讓思緒漸漸更加清晰穩定;希望能幫助自己健檢數字恢復正常;最希望藉由娘家大紅趜膠囊幫助達到新陳代謝進而擁有漂亮的健檢報告 使用娘家大紅趜膠囊深深感覺輕熟中年齡層藉由外在保養以外,內在保養補充更是不可或缺營養保健食品除了補充我們平日飲食忽視營養素外,更加讓長期久站久坐群族加速新陳代謝作用要有年輕健康活力身體與體力內外保健、運動缺一不可! 若想跟Clear擁有越來越年輕的身體可以參考娘家大紅趜三健字食品照顧你的健康 娘家官網 娘家大紅趜 娘家保健生技 娘家IG #娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康OK 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 /店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主

新手必看!手把手教你高效率日常黑眼圈遮瑕大法 |HEE's彩妝

嗨大家好 歡迎來到HEE's彩妝 我是范希 暗沈.卡粉.遮不住的黑眼圈 一直都是學生跟客人最常問我的問題 所以今天來分享一個 新手也能簡單上手 比較快速自然的黑眼圈遮瑕法 只要兩個顏色的遮瑕加兩支筆 就可以很高效率的遮蓋黑眼圈 黑眼圈的構成 首先要知道黑眼圈分成兩個部分 色素跟陰影 因為熬夜.血液循環不良造成的色素沈澱 跟因為眼下凹陷造成的淚溝陰影 這兩個部分要分開解決 很多人都會問 說黑眼圈到底應該 在粉底前遮還是粉底後遮 其實只要記得幾個原則 ＊大面積的暗沈型色素型瑕疵，要在粉底液之前 這樣後續上粉底的時候，整臉的妝效才會比較均勻 ＊那因為臉型的凹凸造成的陰影 屬於結構型的瑕疵 它是要在粉底之後遮蓋 這樣可以避免在上粉底的時候，覆蓋或推開了遮瑕、影響效果 ＊小面積色素比較重的局部瑕疵 也是選擇在粉底液之後遮蓋 至於面積是大還是小要怎麽判定 可以選擇用黑眼珠當標準 ＊像是黑眼圈的面積比黑眼珠大，就屬於大面積 那像是鼻翼泛紅．嘴角暗沈等它都是比黑眼珠大 那你就可以把它視為大面積 ＊如果只是單顆的痣或者是痘痘的話 就是屬於小面積 色素遮瑕 那在粉底之前 先來做大面積的色素型遮瑕 選擇一個帶橘色 比膚色稍微深一點點的遮瑕膏 由於黑眼圈大多會帶藍或帶紫的靜脈顏色 所以用它對比色橘色去做遮蓋的話 比較不會有後續遮蓋後 眼圈發灰的問題 因為眼下這塊皮膚它比較薄容易乾 所以在遮瑕膏的選擇上 要選擇比較柔滑水潤的款式 這樣上妝效果會比較好 這個快速遮瑕法的重點 就在於它使用的刷具 選擇一個跟你的食指差不多大小的指腹刷 他可以比手指沾取的量更精準 更好掌握力道 而且他暈染的也會更自然 使用下來就比較不會有刷痕跟指紋的問題 將指腹刷的這個平面對著遮瑕沾三下 不能只是戳戳戳的沾取 要確實的刷到沾取 然後在手背或是盤子上刷三下 均勻它上面的遮瑕 如果怕刷出來不夠均勻的話 也可以多刷幾下讓它更加均勻 它刷出來的效果必須是輕薄不結塊的 這樣遮瑕效果才會是最好 刷子上臉的角度也要注意 它這個刷具的平面是代替你的指腹 所以這個刷子擺放的角度 必須跟你的手指頭指向眼頭的這個角度是一樣的 從眼頭開始 沿著黑眼圈的這個半圓弧度 由前往後的點壓 慢慢的移動 每一下都要跟前面一下點的位置有重疊 重覆點三次這個半圓形 要記得臥蠶的位置大概寬0.5公分 這部分要留白 不要上到遮瑕 眼睛才不會失去立體度 如果遮瑕的邊緣比較明顯 刷具不用再沾遮瑕膏 直接對著它按壓輕拍 把邊緣拍開就好 如果遮蓋度不夠的話 就用刷具再沾取一次遮瑕 再遮蓋一次 只要遮蓋到光線由下往上照的時候 沒有明顯的暗沈顏色 這樣就可以了 粉底注意 接下來上粉底的時候 眼周不要塗抹到粉底液 因為遮瑕已經比較厚重了 如果粉底液直接覆蓋在上面的話 會增加卡粉脫妝的幾率 其他位置都正常拍開 眼周部分先避開 最後直接用餘粉稍微帶過就好 也要注意在按壓黑眼圈附近的時候 輕輕的就好 不要把黑眼圈的遮瑕帶走 淚溝遮瑕 上完粉底之後 就要來解決淚溝的問題 因為淚溝的形成 是凹陷造成的陰影 所以我們第二個顏色 要選擇一個鵝黃色或米白色 來替淚溝打亮 淚溝的遮瑕要細而精準 所以我們要選擇這種很細的筆頭的刷具 或者是這種扁頭．側峰是細的刷具 用刷具沾取一樣是沾三下 手背均勻三下 稍微低頭讓光線由上往下照 這個陰影會更明顯 用淺色精準的畫在那條淚溝上 如果怕畫不準的人 也可以用點壓的方式 畫好一邊之後 可以先去畫另一邊 讓它乾個10秒到20秒 讓遮瑕更貼住肌膚 它的效果會更持久 然後使用我們剛剛第一支用的指腹刷 壓在這個線上原地拍打 由後往前一段一段的去拍打 只要讓線條模糊沒有界線就好 不要過度的暈染 暈的太開效果就沒有了 你要覺得效果不夠的人 可以再重覆一次這個步驟 但是務必量少而精準 才不會讓眼下的粉太厚產生卡粉 或者是脫妝的問題 這樣基本的遮瑕就完成嘍 定妝加強 如果想要效果更好的話 可以用粉質比較細的透明蜜粉 在眼下薄薄的定妝 讓這個位置不反光的話 淚溝就會更加不明顯 如果眼頭有細紋容易卡粉的話 可以先用棉花棒稍微清潔一下 再做定妝 整個底妝完成的效果就是這樣啦 只要簡單的遮蓋法 就可以讓你的眼周保持明亮 有個完美的底妝 還想知道更多美妝技巧 歡迎留言給我 記得關注HEE's彩妝 我是范希 下次見囉! ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): / heesmakeup ＊HEE's instagram(內有生活化的范希): / fan_hee_7 ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx ＊HEE's Mail:karen811001@gmail.com

#家常便當 這樣超快速！ #10分鐘上菜  ！#大成  #和風黑豚咖哩  #爆爆蝦  #暖心肉骨茶  #上班族  必備的

社畜的各位回家還有認真煮飯的舉手！！我這個人呢就是沒辦法餓肚子，所以現在社畜都是先吃飽再回家煮飯，如果晚上又不想熬夜又想要私人時間，如何時間管理就非常重要！！！ 在台灣的日子裡，熟悉的大成更是有一份信任，偶爾冷凍庫囤一些即食包，在很累的日子裡就能好好的慰勞自己疲憊的身心❤️ 今天偷懶的便當: 🍽️大成和風黑豚咖哩 大成的肉品安心有保障，一包的量一碗飯剛剛好，醬汁也濃稠得宜淋飯剛好，裡面有紅蘿蔔跟馬鈴薯，吃的到很多洋蔥很讚！口味是台式/日式咖哩，照樣非常開胃！ 🍽️大成爆爆蝦 上次分享 #全聯必買 #根島極上海老 真是愛死，爆爆蝦則是小小肥肥的好可愛，從印尼紅樹林海域的野生海蝦，口感彈牙加上金黃麵衣，氣炸一下就變身超讚的炸蝦啦👍 🍽️大成暖心肉骨茶 用豬軟骨做成的肉骨茶看了就很開心，味道很香濃還能回甘，口味是新加坡的清雅胡椒香味，隨時在家就能享受暖心暖胃還不用煮的肉骨茶呢！！ 🍽️蒜炒芥藍花 看到芥藍花肯定要炒一大盤來吃！！跟前幾天分享的 #炒芥藍 一樣囉~起鍋鍋邊嗆入米酒喔！ 👉 #大成安心購 現在大成線上購物有夠方便！參考以下網址囉： 安心購: https://reurl.cc/rr5lmk 蝦皮: https://reurl.cc/Z9Wnpl IG：@dachanfood FB：@大成食品 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #大成食品 #大成安心購 #懶人料理 #晚餐 #宅配美食 #快速上桌

✨穩膚好有感,一起當水嫩嫩女孩٩(ˊᗜˋ*)و

台灣的天氣真是讓人難以捉摸🥲 但維持好膚況還是有辦法的✨ 年零的穩膚法寶 簡單兩步驟 幫我搞定肌膚壞脾氣 連續一個月幾乎天天用~ 膚況真的穩很多><.ᐟ.ᐟ 我會先用 #艾地苯肌曜淨化雪露 溫和無酸拋光，將肌底養好~能溫和調理角質 有時候會拿來濕敷，肌膚變超透亮🤩上妝好貼 而且不含酒精、酸類，對敏弱肌更友善🥰 2：8 水乳配方，使用前記得要搖均勻❗ 用一陣子後會有種肌膚越來越平滑的感覺🤍 少了很多顆粒感.ᐟ.ᐟ毛孔乾淨看起來有細緻耶 不愧是他們的明星商品.ᐟ.ᐟ好好用 第二步 #水氧活妍超修護精華 添加了 #益生菌 ＃後生元 穩住肌膚健康透亮.ᐟ.ᐟ 修護屏障、淨膚透亮 超級沒問題🩵 生理來前常會冒痘，這次沒印象有發生🤣穩肌好強 隔天起床不油膩，有保水的Fu，乾扁感OUT 抹勻拍壓就ok，吸收不用等，實在太喜歡~ 唯一缺點，這款質地較濃厚，吸取的時候需要技巧 按緊滴管在放入瓶中吸取，一次的吸取量適合混和肌 乾肌可以看多乾，再加１～２滴 肌膚飽水度滿了穩定了，使用量可以越來越少 滴管要置中放回瓶內比較不會溢出~ 簡單搭配，調適的剛剛好🫶 我這個熬夜懶人也能擁有水光肌.ᐟ.ᐟ . https://www.instagram.com/p/C2hcCUMyM6r/?igsh=MThkanNrOTAwbzc0ag== . #妝寶寶投稿 #保養 #年零 #保養品 #穩定膚況 #水煮蛋肌 #波波妝漂亮 #Skin #skincare #精華液 #化妝水 

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身為現代都會的一份子，忙碌的生活總是讓我無暇顧及肌膚，而這種疏於保養的習慣，也讓我的肌膚出現了一些困擾，如乾燥、暗沉、細紋等問題 為了解決這些問題，我一直在尋找一瓶能夠簡化保養流程，同時兼具多效保養的產品😉 就在我陷入對肌膚煩惱的日子中，Behadaa 紅精萃走進了我的生活 這款產品不僅擁有珍稀植物菌株的萃取，更擁有超強的修護力 讓我不再需要使用多款保養品，一瓶就能搞定所有肌膚的需求😆 而且還有定量設計實在太貼心，只要轉開蓋子就能自動汲取需要的分量，讓每一次的用量都剛剛好！使用上也更加方便 Behadaa 紅精萃的特色在於-珍稀植物菌株的萃取，這種獨特的成分擁有極強的修護力，可以有效改善肌膚問題，讓我不再擔心乾燥、細紋和蠟黃 使用後，我能感受到肌膚的層層撫平和緊緻，讓整個臉龐看起來更加年輕有活力😘 使用步驟非常簡單，Behadaa 紅精萃可以在化妝水前後使用，甚至可以搭配敷面膜使用，真的超方便 這種多功能性的設計，讓我在忙碌的時候也能輕鬆完成肌膚的保養，省去了繁瑣的步驟👍 使用 Behadaa 紅精萃後，我的肌膚獲得了很大的改變。不僅質地輕薄，非常好吸收，而且不油不膩讓我真的超愛！ 而且立即能感受到肌膚的保濕度大大提升，一些肌膚問題都能得到改善，讓我感到肌膚回復了年輕的光彩😗 最讓我驚艷的是，在使用 Behadaa 紅精萃後上妝效果更是令人滿意 可以明顯感受到妝感服貼，持久度也大大提升，讓我整天都能保持美美的狀態 這款產品真的是解救了我這個忙碌女性的肌膚，讓我可以輕鬆擁有水潤、飽滿的肌膚狀態⭕ Behadaa 紅精萃成為了我日常保養的救星！ 它的多效保養功能，讓我不再需要繁複的保養步驟，同時又能擁有年輕飽滿的肌膚 這真的是一瓶質地輕盈、保濕度極佳的產品，讓我在繁忙的生活中也能擁有健康亮麗的肌膚。 Behadaa 紅精萃，是我不可或缺的美容夥伴🥰 【Behadaa 紅精萃】 官網：Behadaa 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 官方LINE https://lin.ee/AHNuBvS FB粉絲專頁：Behadaa 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 IG：behadaa_official Google商家：Behadaa 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 #Behadaa評價 #Behadaa紅精萃評價 #Behadaa紅精萃好用嗎 #一瓶搞定保養品分享 #懶人必備保養品分享 #輕熟齡保養品分享 #有感保濕精華液分享 #妝前保養精華液分享 #熬夜蠟黃保養品分享 #改善細紋保養品分享 #抗老逆齡保養品分享 #敏感肌精華液分享

運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】老師純熟的徒手按摩結合筋膜放鬆手法 幫助釋放身體深層壓力

您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？ 一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中， 老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~ 直到認識【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 並且帶著大公主親身體驗之後才知道，原來運動按摩也是養身spa的一種， 但他會以老師純熟的徒手按摩，結合筋膜放鬆手法，依據每個人的需求， 再搭配適當的拔罐、筋膜刀等課程，為緊繃已久的身體， 進行一次紓壓，緩解身體的深層壓力， 非常舒服，推薦大家也試一試，會一試成主顧哦！ #運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 沐木位於台中市三民路三段上，鄰近五權路與崇德路的多叉路口， 也是在中友百貨斜對面，交通便利，很好找， 1樓是間通訊行，沿著旁邊通道走到底再上3樓即可！ 備有室内拖鞋及酒精，可以噴灑後換上~ 沐木是採預約制，當我們到的時候，老師也已經等候著我們了呢~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】有2間工作室，這一間較大， 有時候是夫妻或朋友同時預約進行課程，就會安排在這裡~ 什麼是運動按摩？沒有接觸過的人，一定跟辣媽一樣非常好奇~ 老師邊操作，邊為我們講解！ ​✨關於運動按摩​✨ 根據解剖學、肌動學來處理特定肌肉與軟組織， 可針對淺層筋膜與深層肌肉去調整，幫助肌肉回復彈性，找回身體平衡！ 整體明亮舒服，而且相當乾淨~ 另一間則是獨立包廂，多了一點溫馨的氛圍~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】服務的項目有日式按摩及運動按摩， 課程不同，價格也不相同，但都蠻親民的，而且加入會員還有優惠， 可以加入LINE官方帳號，由專人為我提供進一步的服務與預約哦： ​➡️lin.ee/OPykefA 跟辣媽一樣從事部落客的大公主，同時還身兼學校教授的助理，責任心很重， 自我要求很高，為了工作經常會有熬夜的情形，也是長時間使用3C產品的族群， 因此這次我們選擇運動按摩來幫助她緩解緊繃已久的壓力~ 這次為我們進行課程的是一位年輕的男老師，老師的態度很親切而且相當專業， 會先依據大公主填寫的「運動按摩專業評估表」來為她做分析與建議！ 從一些簡單的姿勢及伸展動作，來判斷大公主需要加強的部位~ 人體真的非常奇妙，當您過度使用它的時候，它是會發出警訊的， 但現代人習慣壓抑，總是會等到無法再承受了，才會去想解決之道~ 運動按摩是屬於較深層的按摩，會依照每個顧客的需求客製化按摩方式， 幫助緊繃的肌肉放鬆，慢慢恢復應有的彈性，進而這自己提升動作表現~ 經過老師的了解及評估之後，為大公主安排60分鐘的運動按摩及 30分鐘頭眼紓壓課程！ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】也有女老師，如果您真的很害羞， 想要指定女老師，可以選日式按摩方案，記得要提早一天前預約哦！ ＊目前運動按摩都是以男老師為主哦＊ 老師以純熟的手技，加上筋膜刀輔助，並以適當的力道， 依序進行運動按摩放鬆課程，同時會使用精油按摩乳液，感覺是非常舒服的~ 老師在操作的時候，也都會為我們仔細講解，辣媽看老師非常健壯， 想說老師應該有在健身哦，原來老師是健身教練學習運動按摩並考照， 所以更懂得人體的肌肉及經絡走向~ 老師也為我們分析了運動按摩與一般按摩的不同， 有些傳統手法的師傅或者是有些顧客，覺得按摩就是要越大力越好， 遇到結塊或較硬的部位，硬是要用力按開， 結果適得其反，所以不難發現，有時候去指壓後，隔一兩天最痛~ 這回上完運動按摩之後，大公主說當天超好睡， 而且隔天都不會有不舒服的感覺，下次辣媽也要安排一下囉！ 因為長時間的久坐，使用3C產品加上姿勢不良，所以腰部不適的情形比較明顯， 於是老師也特別加強這一塊，老師也提到，這也是女性與男性肌肉群的不同， 所以女生腰部痠痛是很常見的~ 也教了我們一些平常可以多做的伸展動作，幫助該部份的肌肉運動起來！ 辣媽從旁觀者的角度，這個姿勢一定非常舒服，老師好像很輕鬆， 但其實他要做的功與出的力必須要仔細掌握，所以老師一點都不輕鬆呢~ 老師很仔細的為每個部位的肌群進行按壓、放鬆、伸展~ 為大公主的背部及頸部做拔罐肌肉調理~ 並沒有吸的很大力，才一下下就紅紫色，老師說大公主身體蠻累的哦， 不過，還不算太嚴重，畢竟還年輕，勤作伸展動作和定期調理就能越來越健康~ 現代人生活及工作壓力大，當然也有人是愛滑手機，所以頭頸眼的壓力也不小， 接下來的30分鐘老師要進行這個部位的放鬆調理課程~ 撥筋真的非常舒服，老師一樣依序適當的按壓與滑動，搭配柔和的輕音樂， 真的會讓人想睡耶~ 老師的手技真是了得！ 整個課程非常舒服，的確與一般按摩不一樣，更能感覺到緊繃的肌肉獲得放鬆， 身體的壓力獲得緩解，真的應該定期為自己進行運動按摩~ 老師真的很專業，依照顧客的需求安排適合的課程，給予適當的建議， 並且不藏私的教了我們三個居家伸展的動作呢~ 有健康的身體，才有打拚的力氣，對吧，趕緊為自己預約一下吧！ #台中運動按摩推薦 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 預約專線：0930-265-237 地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面) FB粉絲團：https://www.facebook.com/MUMURelax

腫不是胖！大餅臉不要來！Ft.冠軍生醫 纖水康普茶

上週偷跑去酒吧玩了一晚上，熬夜加上宵夜酒水不間斷 原本以為自己是不容易水腫的體質，沒想到.ᐟ.ᐟ隔天一早睡醒直接腫了一大圈😱跟平時的我看起來簡直判若兩人🙃 果然隨著年齡的增長還是逃不過代謝速度下降的命運嗎🥹 眼看下午還有其他拍攝工作要進行，立刻拿出我的秘密法寶㊙️ 👉🏻冠軍生醫的「纖水康普茶」，它是香蘋風味的，喝起來香甜香甜😋 集結了3大專利成分： 1. 法國專利複方植萃精華2. 德國專利紅葡萄葉萃取物3. 北海道專利紅豆萃取物 早上喝，到下午就跟氣球消氣一樣，線條都變明顯 而且一包熱量才13大卡，加冰塊當飲料喝也毫無罪惡感😝 無論你是不是經常熬夜、還是愛吃重口味宵夜、久坐久站、不愛喝水，都很適合這款纖水康普茶 拜託真的不要鐵齒，人在江湖飄，難免都會遇到像我這種偶發事件，如果隔天又剛好有重要日程，這盒買回去有備無患啦.ᐟ.ᐟ 🍎纖水康普茶：https://www.cibm.com.tw/product.php?act=view&id=30 🌐冠軍生醫官網：https://www.cibm.com.tw/ 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #纖水康普茶 #冠軍生醫 #飲控 

【母親節送禮｜專櫃保養】Asta-S拾光黑瓶& 緹比酵母肌膚調理露｜滋潤緊緻的細緻感｜NAFU LIFE賦活青春禮盒

超級蝦紅素專櫃級保養推薦｜《NAFU LIFE》賦活青春禮盒

生活壓力大，常熬夜，總覺得肌膚變得沒有光澤感又乾燥的感覺，說要維持好肌膚真的很難，買再好的保養品、好像都有一種很難吸收的感覺，皮膚還是會乾燥緊繃，真的很怕再不好好保養，小細紋就要出現了>< 平常待在家看見螢幕上的許多藝人皮膚真的好好喔！ 到底怎麼保養的呢？ 近期在看小姐不熙娣還是女王大人的時候，節目一直都有推薦的超級蝦紅素保養品 《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 ，好像很不錯耶！ 身為好奇心的我，馬上購入來使用看看，想說好用的話，再買一組來當作母親節禮物 沒想到《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 包裝很精緻很有質感，雖然體積不大也不重，光外包裝就覺得不只自己會喜歡，長輩一定也會喜歡🤔 而我，每過一個年頭越能體會到自己的肌膚已經回不去那曾經的膨潤肌了，還在初老時期就該保養維持下去，說起保養品要找CP值很高的 我在這邊不得不分享NAFU LIFE全瑩生技 賦活青春禮盒 將科學融入簡單生活，把幾十年的科學成果打造成保健保養品，為忙碌現代人打造「高效」的科學保養維持最佳的狀態！ 《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 外盒是黑色設計，質感很精美，不輸百貨專櫃，而且展現了我想要的品味，連產品設計都讓人以為是專櫃保養品，有種小貴氣感。 內容物包含Asta-S 賦活精華 以及 緹比酵母肌膚調理露，瓶身摸起來的質感也很高級，身為保養控又忍不住想馬上試用看看 Asta-S 超級蝦紅素 賦活精華（拾光黑瓶）[LE4] Asta-S賦活精華添加獨特珍稀成分──Asta-S超級蝦紅素 主要成份獨特珍稀成分『Asta-S超級蝦紅素』，這是「NAFU LIFE 全瑩生技」獨家研發的技術，是從益生菌萃取的游離型超級蝦紅素，可以修護肌膚，陽光照射產生的皺紋、乾燥等問題，可以讓肌膚達到鎖水，還有添加角鯊烷（取自植物），讓肌膚保濕潤膚，重現肌膚原本柔嫩觸感，六胜肽（緊實因子） –撫平細紋緊實肌膚，海茴香 –穩定膚況，提亮膚色。 而且無需擔心破壞環境生態、動植物實驗的問題，成份非常友善環境更是人道產品，使用很安心 Asta-S賦活精華質地像輕油，微濃稠感，但摸起來又有精華油的質地，擠出來是橘紅色的，可是不要嚇到誤以為是色素，它是蝦紅素的自然顏色，而且Asta-s 賦活精華的品質很好，經過按摩吸收的很快，不會太厚重及粘膩，使用後反而讓我的肌膚變得比較透亮，味道不刺鼻還有花香味道～ 平常冬天的時候比較常使用精華油，因為分子過大關係，反而全臉擦的像荷包蛋一樣，吸收緩慢甚至還會長痘痘，造成我的粉刺增生，還黏黏油油的，我是混合肌偏油的敏弱肌，平常使用較滋潤的產品都會產生不適 對於精華油就會蠻挑剔的跟其他蝦紅素相比，Asta-S 超級蝦紅素的分子更加小好吸收， 不同的地方是，它在臉上感覺清爽不刺激、不長痘，不會油的太厚重，類似小輕油，還可以幫助乳液或乳霜鎖住水分，讓你的肌膚感覺更加清爽保水，完全沒有任何負擔。 NAFU LIFE緹比酵母肌膚調理露 （肌能白瓶）[LE6] 這瓶是要在精華液前使用的，先水後油，作為前導的作用。本身露狀的保養品是我最喜歡的使用的質地，最適合拿來急救補水及濕敷，使用過程肌膚不會有悶感及不適感，只要拍拍臉很快就吸收了，很清爽不油膩 質地水狀，味道有淡淡草本酵母香氣，成份主要有「Tibi緹比酵母萃取」，裡面包含胺基酸、多醣等肌膚所需要的成分，並搭配、玻尿酸、甜菜鹼、海藻糖、以及多種植萃等成分,幫助調理肌膚。 還有添加 橄欖葉、綠花恩南番茄樹皮、繡線菊等植萃成分，可以讓肌膚保持油水平衡，維持肌膚最佳狀態。 我的使用方式，早晚使用NAFU LIFE緹比酵母肌膚調理露 輕拍吸收後再使用Asta-S 賦活精華加強部位做按摩吸收即可！兩步驟就搞定了，方便又有效。 NAFU LIFE賦活青春禮盒 整體上很有質感，產品很適合延緩老化加強保濕使用，到了隔天肌膚相當膨潤～ 馬上立刻分享給媽媽，對於平常覺得沒有味道又太滋潤不好吸收的保養品，媽媽收到後 香氣是第一名，使用上也非常滿意～～ 優質高評價的產品，可以理解媽媽們喜歡的道理，高效養膚，簡約保養，NAFU LIFE全瑩生技很適合想延緩老化的媽媽、婆婆長輩們送禮 ，也很適合忙碌的現代女性用最高效的保養品養出好膚質～ 等什麼？母親節還不知道送什麼的人，想要簡單又有質感保養，選擇《就對了，不僅適合自己使用，還非常適合送禮的好選擇，無論是送給朋友還是媽媽、婆婆作為母親節送禮，都會讓她們感到啾甘心就對了，不僅適合自己使用，還非常適合送禮的好選擇，無論是送給朋友還是媽媽、婆婆作為母親節送禮，都會讓她們感到啾甘心 產品資訊 母親節緊緻寵愛組，有和HYPHY聯名，愛心按摩板超可愛的！ 賦活青春禮盒最低75折起 💡加入LINE好友以及官網好友，再領100元購物金 💡母親節現在還有滿滿的滿額贈喔！大家快去搶購吧，一起寵愛媽咪❤️ #母親節 #波波黛莉 #專櫃

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