一個人的旅程(墾丁、龍磐公園、LUMI小圓荷蘭鬆餅)part-1

我們的人生會遇到幾次低潮期，這些低潮期來臨時你有甚麼感覺? 你遇到時又會怎麼去面對呢? 有沒有可能走不出來的時候，是被甚麼人或一段話給點醒? 其實，我很猶豫是否把這次的遊記分享給大家，因為這是一場帶著悲傷情緒而出發的旅程，這裏頭可能有很多道理、很多啟發還有很多的情緒在，文字內容可能非常多，所以也很害怕看到這篇的讀者是否一樣難過，或者很難把我的啟發也咀嚼一番。 一個人這輩子有多少機會可以不顧一切地去做自己呢? 你不用去顧慮家庭、孩子、工作、感情等，就是只為了自己而做，這一個人的旅途又要多少勇氣才能出發? 撇除情感及那些啟發道理，希望也是有想嘗試一個人旅行，但卻踟躕不前的你，給你分享我這一路的過程，當然這也是我規劃出一個「慢」步調的旅程，因為過程中很多時間是自己在靜心，或這悲傷席捲而來、不停哭泣的時間佔據。 每當心情不好時，我總想看海。 這一次的旅途就這樣在前一晚熬夜訂車票後，隔日一早便出發，前一晚凌晨四點多才睡，出發前的那天我還有印象跟先森說自己也可能沒有勇氣出發，但先森不斷鼓勵我機會難得、是該好好為「自己」體會一番，而我也沒想到一個人就這樣簡單的行李、腳架一支便出發了。我敢說從未兩天一夜用一個後背包解決我的行李，沒有精心打扮、沒有人的陪伴、沒有熟悉的一切人事物，我就搭乘了最早前往南部的火車開始了。 台中到墾丁大部分網友都分享的方式就是我採用的，搭乘6點多最早的自強號抵達 #高雄武營 下車，到達武營高鐵站時已早上9點多，往2號出口方向去會有一個臨櫃台在手扶梯前，上面寫著「 #墾丁快線 」其實就是9189號客運，預計於「 #墾丁派出所 」下車先到旅館放行李check in (下面為最新墾丁快線的發車時間表)。 ★墾丁快線(9189號客運) 1.目前左營與墾丁來回票一次購買優惠價格為600元 2.連絡電話：07-2359847 3.沿途停靠站：高鐵左營站→枋寮站→車城農會→海生館→恆春→南灣→墾丁牌樓→墾丁派出所（此站為墾丁大街，非最後一站）。 4.高鐵左營二號出口手扶梯處有一臨櫃售票，購買票後搭乘手扶梯下樓，往右手邊大馬路可看見許多公車站牌，其中包括墾丁快線，上車後向司機換成電子票卷後即可休息約兩小時車程抵達墾丁，記得回程車票要收好。 5.客運提供WIFI及充電插座 #配合防疫請配戴口罩。 ☛墾丁快線相關網站 這一次由於是一個人，我嘗試入住從未去過的 #背包客棧 ，但是由於我的心情起伏不定，所以我並未住那種通鋪或上下床共用宿舍，而是這間蠻推薦的「 #墾丁157精品時尚旅店 」，有時候自己旅行也是很在意隱私，覺得這樣一個獨立的空間更能讓人沈澱今天整體的狀況，房間雖小但一應具全，每個房間裡的設備有冰箱、保險箱、書桌、化妝鏡、吹風機、電視、冷氣及多種調節燈光，共用衛浴還有區分男女生、而且非常乾淨，每間衛浴設備都還有兩種品牌的沐浴乳、洗髮乳；住宿地點就是在墾丁大街、非常方便用餐，大廳附有多種沖泡茶包、泡麵、礦泉水、小餅乾等都免費拿取，這樣一晚有品質的住宿空間跟外頭背包客棧相比已經好太多了。 一晚680元，二樓有交誼廳提供汽水飲料機免費，唯一缺點在於雖然旅館位在墾丁大街卻不吵雜，可是每間房外與走廊的隔音就沒有那麼好了，如果遇到素質差的房客晚上在外講話都可聽得一清二楚，另外由於晚上店門口出租攤販，故摩托車等就不能停放，夜間櫃台沒有接待人員，會提供當日的密碼鎖給予大門充分的安全係數，整體而言真的給我很滿意的回憶。 ☛157精品時尚旅館的相關網站 放完行李後我前去牽車，這是我於 #KLOOK網站 先預訂的，在墾丁大街的旁端，一台 #電動車 配有兩顆電池，提供1-2頂安全帽，車款可愛也有復古風，老闆很親切、會主動跟你討論行程、提供你更順的安排路線，而且一顆電池真的可以騎很遠，沒電時打開車廂切換開關又可繼續旅程，網站上價格為480元/24小時，會給一個QR cord在跟老闆核對資料即可，不須駕照，這樣一來方便又環保的旅途變得更加令人期待。 ★電動車出租(#勝利機車行) ☛KLOOK網站訂購 沒想到我去到墾丁第一次是覺得好冷，剛好心情不好又遇陰天，沿途甚至經常在飄雨，這一次我才知道為何店家家說 #墾丁的三寶 「 #瓊麻 、#洋蔥 、#落山風 」，沿途風大到根本有到颱風等級，遇到落山風加持後我一個女生期的電動車會被吹到對向車道，你就知道多危險又可怕，真的不誇張！我這女生第一次覺得自己怎麼沒再胖一點，那控制不住車子的感覺，我覺得路人都為我捏很大一把冷汗，還好車子不多、我沿途幾乎時速25km的騎超慢。 這張照片是離開墾丁大街沒多久的路邊，藍灰色的天空及美麗的沙灘，我的心情卻好不起來，為了讓父母及先森放心，我自拍了幾張，喔對了！後面的黃色摩托車就是我租的電動車，我還想說租一個明亮的顏色、讓自己心情好點，但真的一點都沒改善，我索性地把頭髮都梳上、大大的圓臉已經不在意了，原來一個人心情低落時，真的甚麼都沒有意義的感覺這麼差，自己為甚麼出生的意義也被自己放大檢視，一道道低落的、想傷害自己的畫環繞在腦海… 第一站，我到這可愛的荷蘭美女老闆娘開的店，因為沿途舟車勞頓、沒吃到東西，縱使心情差、食慾低，也是該為遠方擔憂不已的他們照顧好自己吧！店內一個台灣的女孩及一位荷蘭老闆娘，兩個曬得皮膚小麥色加上櫃檯前的兩個衝浪板，想必這是她們愛生活的熱情處吧！我點了網友推薦的 #小圓鬆餅(焦糖口味) 、搭配 #伯爵茶 暖暖身子，一路上風吹著、雨飄著，我卻只帶兩件短袖衣服及一件薄外套，穿著短褲的兩條腿冰冷冷的，店內座位不多，建議要用餐最好先致電預約，當天有一對情侶很好心的分享座位給我，這是第一餐自己在外地吃東西，或許對很多人來說很容易自然，但我真的很難不在意旁人的一舉一動，我很快地吃完並離開了。 ★#LUMI咖啡店 地址：屏東縣恆春鎮坑內路39號 時間：每周三及周四休假，1100-1700營業 電話：0905 196 590 ☛LUMI臉書網站 鬆餅其實就跟台灣常見的鬆餅無太大差別，只是尺寸做得小巧可愛，上頭淋著糖粉及焦糖，放著幾塊很甜很甜的荷蘭餅乾，一份很簡單的甜品，可點伯爵茶搭配解膩，老闆娘講國語超標準、根本沒有口音及溝通困難，餐館的菜單更特別，一堆石頭上頭寫著餐點名稱，沒有制式化，上頭還有一雙小荷蘭靴子，店外畫著些插圖，周圍不易停車，機車與電動車可停門口。 繼續前往我的目的地─ #水蛙堀大草坪 路途中會經過多年前早已來過卻無法忘懷的地方─ #龍磐公園 ，很多遊客停了車去欣賞壯麗風景，這是多年前跟朋友前往時拍攝的照片。這下頭的照片則是多年前來的龍磐公園，拍照角度抓得好時，就看起來真的超壯觀而且很像在斷崖旁。 我選擇了下一個入口處走進去，這而人比較少，但相對危險、因為僅告示牌而沒有護欄，在風超級大的墾丁還在至高靠海口，真的我被吹到寸步難行，我坐了下來看著眼前這片風景，偶爾抬頭看看天空，就這樣一個人吹著海風、搖晃的身子坐在一旁，我哭了... 到底我們每一個人類都是如此渺小，那一整片廣闊的海洋，充滿著無知，浩瀚感帶給我無限自卑，我不懂自己在這世上的貢獻及特別點在哪…怎麼可以這麼沒意義的活著... 離開後，對面停車場旁有白色柵欄，我因為風實在太大而吹得頭疼，加上哭腫的雙眼讓我也備感疲憊，我沒有到水蛙堀大草原、而是在這偽裝張照片，說實在這張照片真的花不少時間，我一個人跟一支腳架，腳架不斷被風吹倒，旁邊沒有地方及人可以幫我拍得好點，所以就這樣勉強給大家看看吧！ 翻翻過去照片才發現自己其實早就去過網美們打卡的 #台版紐西蘭草原 只是當時並沒有發現它的這種異國風景，只是單純被夕陽深深吸引，還有這間可愛的故事民宿，那時候拍的照片似乎跟著情緒也變漂亮了。 先回去旅館吧！晚點去恆春走走~ 因為篇幅實在太長，我先告一段落，希望你們能繼續follow下篇。

【頭皮的小秘密｜我的 Intress 盈翠絲活化髮根養髮液體驗】

身為長時間熬夜又常常綁馬尾的上班族， 我真的很在意自己的髮際線跟髮量。 尤其每次拍照，額頭兩側稀疏的地方總讓我有點小在意。 後來開始嘗試內外保養一起來， 除了飲食跟生活習慣調整之外， 我也找到了Intress 盈翠絲活化髮根養髮液。 其實我一開始對養髮液的印象就是：油膩、麻煩、會讓頭皮很黏。 但第一次看到 Intress 盈翠絲活化髮根養髮液 的時候， 我心裡想：這瓶設計也太美了吧！ 它不像一般保健品的感覺，反而很有質感， 透明瓶身搭配簡潔的 logo，看起來乾淨俐落， 放在化妝台上甚至有點像香水。 難怪我滑社群時常常會看到大家開箱， 感覺就是一個好評滿滿的髮品。 包裝的設計細節真的讓我覺得加分。 滴管的設計很貼心，可以針對需要的地方， 不管是額頭、髮際線還是比較需要加強的區塊，都能直接照顧到。 整體視覺風格簡單卻專業， 完全符合我對intress這個品牌的第一印象不花俏， 但很懂現代人要的質感生活。 打開之後，我最意外的是它的質地清爽， 不像我以為的油膩感，而是水感的輕盈質地。 使用在頭皮上的時候，完全沒有黏膩，反而覺得很清爽。 而且香氣淡淡的， 不會跟日常使用的香水或洗髮精打架，這點我覺得超加分。 實際使用一段時間後， 我發現每天花幾分鐘照顧頭皮，對我來說是一種自我療癒。 我會特別針對額頭跟髮線比較在意的地方滴一滴，再輕輕按摩。 整個過程不僅方便，而且讓我覺得自己很認真在經營頭皮保養。 雖然我沒有要強調什麼神奇的變化， 但說真的，連我自己在照鏡子的時候都覺得視覺上看起來有差。 頭髮看起來比較有蓬鬆、豐盈的感覺， 髮絲在光線下多了一點光澤感，整體就更精神。 尤其當我把頭髮放下來時，真的很有感。 而且我本身屬於比較容易敏感的膚質， 但這瓶不易敏感這點真的讓我很安心。 最重要的是，它的使用感真的很舒服，沒有負擔。 就算每天都用，也完全不會覺得厚重。 比起我以前對養髮液的想像， 盈翠絲給了我一個全新的體驗， 它不只是頭皮的保養，更是一種讓我感覺日常儀式感的存在。 Intress 盈翠絲活化髮根養髮液 讓我在照顧頭皮這件事上變得更輕鬆，既能重點照顧， 又能保持頭皮清爽、強健髮根。 雖然只是日常的一個小步驟， 但每次用完看著頭髮有蓬鬆、豐盈的感覺，真的會覺得很滿意。 對我來說，這不只是一瓶養髮液，而是日常裡偷偷寵愛自己的小心機。 想看更多 Intress 盈翠絲活化髮根養髮液 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=PF587F&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Intress盈翠絲活化髮根養髮液 #盈翠絲 #intress #強健髮根 #養髮液 #蓬鬆 #豐盈 #稀疏 #清爽#髮量 #頭皮 #質地清爽 #髮線 #額頭 #髮際線 #粗 #光澤感 #視覺上看起來有差 #有感 #好評 #不易敏感 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

外食族手搖族熬夜族注意！【易得纖 順纖酵素粉】找回你的好姿態

外食族的我，三餐在外、飲食不均衡 偶爾再來杯手搖療癒身心 而且身為部落客，工作常常離不開美食誘惑 每次開心吃完之後，卻總是又撐又脹 隔了很久還是覺得卡卡、代謝也不如以往 尤其常熬夜修圖撰文，總讓身體累積了不少負擔😖 最近我開始每天早上空腹喝一包【易得纖 順纖酵素粉】 喝起來類似淡淡抹茶的風味，泡水喝或直接入口都可以 它裡面有 GKM3®獨家專利益生菌 是從芥菜中萃取的好菌 擁有 30 件專利並囊括世界各國發明展近 70 項大獎 更獲台灣「國家創新獎」! 還有解脂酵素、2000 倍蘋果果膠、101 種蔬果酵素、高膳食纖維 讓我即便吃得滿足、也能讓我順暢零負擔！ 常關注我的朋朋們應該有印象 我曾分享過 @grapeking.official 的舊版膠囊 但這次升級後的酵素粉真的更有感！ 年紀漸增、代謝力下降，真的一有改變就很有感～ 現在，每天一包【易得纖 順纖酵素粉】成了我新的晨間儀式☺️ 如果你和我一樣常吃外食、愛喝飲料、作息不固定 【易得纖 順纖酵素粉】能成為你日常的小幫手 隨手放一小包進包包，每天輕鬆補充 讓我們一起把日子過得更順、更自在吧😉 💥優惠在這裡🔗https://reurl.cc/XA3Kk7💥 #葡萄王易得纖 #解脂酵素 #關鍵打擊#高纖順暢 #葡萄王#易得纖 #酵素

安孝燮農夫角色太吸睛！Netflix《秒殺愛情》4/22開播之劇情、角色、預告亮點一次整理

安孝燮又回來演浪漫喜劇了！韓劇《秒殺愛情》（韓文直譯：《今天也售罄了》）還沒正式開播，討論度就先慢慢往上爬，安孝燮此次不是飾演都會菁英，也不是冷面總裁，而是一個會開耕耘機、會下田、還同時兼任研究員與公司代表的三職農夫，再加上蔡元彬飾演的失眠系完售女王，這種充滿人設反差魅力的新韓劇，真的可以先收進待追清單！ 這篇就幫大家把《秒殺愛情》（韓文直譯：《今天也售罄了》）開播時間、劇情設定、主角魅力和目前公開的預告亮點一次整理好，追劇前先暖暖身吧！ （首圖source:@sbsdrama.official） 1.《秒殺愛情》什麼時候播？ 《秒殺愛情》（韓文直譯：《今天也售罄了》）是 SBS 新的水木劇，確定在 2026 年 4 月 22 日首播，播出時間為台灣時間每週三、四晚間 8 點，主要演員包含安孝燮、蔡元彬、金汎與高斗心，整體班底走的是溫暖浪漫裡帶點生活感，是會讓人邊看邊默默被角色心情打到的作品。 《秒殺愛情》播出資訊 2.《秒殺愛情》劇情在演什麼？ 《秒殺愛情》（韓文直譯：《今天也售罄了》）講的是完美主義農夫馬修・李，和頂尖完售達人譚藝珍之間，從互相碰撞一路走向心動的故事。男主是把生活切得很整齊、每天靠規律撐住自己的三職農夫，女主則是賣什麼都能賣到斷貨、卻因為工作壓力與長期熬夜而嚴重失眠的完售系主持人。兩個人都很會工作，也都把自己操得很緊，一個在田裡忙到連袖口都沾著土，一個在鏡頭前妝髮完整、語速俐落到像不能有一秒停頓。 這部劇最吸引人的地方，是馬修・李和譚藝珍有一個共同點，就是對工作超認真，卻都對自己太無情，兩個「人生過得太壓迫」的角色相遇後會擦出什麼樣的火花，也讓很多每天被工作和生活推著跑的人來說，看了之後會特別感慨吧！ 3. 安孝燮飾演農夫為什麼這麼有魅力？ 安孝燮在劇中飾演的馬修・李，外號叫「鵪鶉」，是世界唯一生產奇蹟原料農場的農夫，同時也是自然主義化妝品原料公司的代表，還兼任化妝品開發研究員，身上有工作完留下的粗獷痕跡，但眼神又帶著一種很沈著的溫度。 據官方描述裡提到，安孝燮在讀本現場就已展現演技，說話口氣偏硬，眼神卻是暖的，甚至連模擬開耕耘機和農務的聲音都自己用嘴巴配出來，把角色的「外冷內暖」演得十分鮮明。 4. 蔡元彬飾演失眠系完售女王很有記憶點 蔡元彬飾演的譚藝珍，是韓國代表級購物主持人，賣過雜貨、保健、時尚、家電，累積銷售金額甚至來到 1 兆韓元等級，但她不是只有光鮮亮麗，雖然在鏡頭前看起來永遠很能幹，笑起來專業又有感染力，手勢和眼神都像開關一樣一秒到位，可是下了播之後，她其實是個長期失眠的人。表面像是什麼都賣得掉、什麼都難不倒她，實際上卻連「好好睡一覺」都做不到。 再加上蔡元彬近年因《如此親密的背叛者》拿下百想藝術大賞電視部門女子新人演技獎，這次首挑浪漫喜劇，雖然不是飾演一眼就非常可愛清純的典型女主，但越看越會注意到她演出的角色細節層次。 5.《秒殺愛情》預告和海報引發討論！ 3 月公開的首張前導海報，畫面裡的馬修・李坐在一大堆電視機前面，像剛做完農務一樣把手套塞在吊帶褲口袋，臉上是淡淡的笑；而譚藝珍則出現在一台台電視螢幕裡，像是在直播現場隔著螢幕對他發出熱烈求助。 到了 4 月 1 日公開的第二波預告，預告裡可以看到馬修・李衝進急診室、整個人快撐不住的崩潰瞬間；譚藝珍則在職場流言與壓力裡紅了眼眶，原本看起來都很會過生活、很會管理自己的人，竟然也各自藏著說不出口的傷。 後面兩個人慢慢互相安慰，從一句「大家最後會知道你的選擇是對的」到輕輕互道晚安，那種不是一下子爆甜，而是把彼此縫進生活縫隙裡的靠近方式，很容易讓人心頭軟一下。 6. 金汎加入後更有看頭，感情線不只一種溫度 除了男女主角，金汎飾演的徐艾力也是目前很被關注的角色之一，他在劇中飾演全球保養品牌 L’étoile 的常務董事，曾在年紀很小的時候跟著母親到法國生活，後來因為家族與繼承環境，在人群裡一直維持著不太出頭、卻很會觀察局勢的位置，直到回到韓國後遇見譚藝珍，才開始出現更直接的感情流向。 這個角色的存在，也讓整部劇的情感溫度更有層次，相較馬修・李的慢熱、嘴硬、情緒藏得深，徐艾力則比較像會把在意直接表現出來，兩種不同風格的男性魅力放在同一部浪漫劇裡，對喜歡看角色拉扯和情感推進的人來說，令人值得期待後續的演出。 《秒殺愛情》預告搶先看 《秒殺愛情》（韓文直譯：《今天也售罄了》）目前釋出的內容，光是夠亮眼的人設反差，就有許多會讓人腦補的海報與預告，編輯自己最期待的，反而不是兩個人什麼時候正式談戀愛，而是他們從互相不順眼，到開始理解彼此疲憊的那一段。 如果你最近也有點累，想看一部不只是看甜膩愛情、而能夠從在日常裂縫裡慢慢發覺心動的劇，這部真的可以先記下來喔！ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #SBS韓劇 #今天也售罄了 #安孝燮 #春季韓劇 #浪漫喜劇 #秒殺愛情 #蔡元彬 #追劇清單 #金汎 #韓劇推薦 

法倍多生物素｜改善頭髮困擾

2025/04/11 #lamrainpin生活 #lamrainpin美髮 身為一個 研究生+老師+部落客 生活就是 「熬夜+改作業+寫文章」 的循環♻️ 壓力山大、飲食也常常亂七八糟 🔍 某天滑手機看到「#生物素 」的文章 才發現原來我想追求蓬鬆豐盈，但就是感覺差了一點， 很多時候是因為 營養跟不上 再看看自己的飲食 早餐是超商麵包、午餐隨便吃、晚餐泡麵配手搖飲 難怪身體沒有足夠的「建材」來維持健康豐盈的狀態！ 就看看網路大家推薦什麼 就發現了 #亞尼活力法倍多生物素 +#膠原蛋白 標榜 一天兩顆 補充生物素、鐵、鋅、維他命B群等養髮營養 想說反正每天都有在吃維他命 乾脆順便試試這個🤔 這段時間我也有稍微調整生活習慣 比如#飯後吃補充品、#少喝含糖飲料、#多吃蛋白質 畢竟光吃營養品但生活習慣不變 效果可能也有限 💡 像我這種壓力大、熬夜多的人 如果你是學生、上班族，生活節奏快、又沒時間好好吃飯 這種「All in One」補充品真的超方便！ 💡 髮質細軟、容易掉髮的人 如果你每次綁頭髮都覺得橡皮筋轉好幾圈 或是吹完頭都要瘋狂掃地的人 真的可以試試！ ⏳ 關鍵是持續補充 期待更豐盈的樣子！目前吃了兩個多月 明顯覺得 沒以前那麼脆弱易斷 但距離我夢想中的 「濃密女神」 還有一段路 打算繼續吃 3-5 個月觀察看看 也推薦給大家跟我一起輕鬆養髮！ 如果你也有這類的困擾，歡迎留言跟我討論， 或是找亞尼活力的客服唷，他們都會給你非常完整的建議！ #生物素 #法倍多 #法倍多生物素

年末交換禮物就選它！送男送女都可以，送這些「香氛洗沐」別人覺得你超有品味，千元以內到兩千以上通通都有！

還有一週就要迎來聖誕節了，大家都準備好交換禮物要送什麼了嗎？常常因為聚會有男有女因此很苦惱應該要送哪種類型的商品嗎？編輯力推「香氛洗沐」類，是每個人日常所需，而且也會讓收禮的人覺得你很有品味，今天就盤點了從千元下，到兩千元內，再到超過兩千以上的區間，每一款都是編輯不藏私分享，對於送禮還沒有頭緒的你，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DCoAVmxOsHM/ 👉2024編輯私心推薦必買聖誕倒數月曆，香氛、美妝保養通通有，每一款都美到像藝術品！ 千元內香氛洗沐推薦 千元內香氛洗沐推薦1. L’OCCITANE 奇幻探索之旅節慶彩球/NT$680 每年聖誕一定會推出的佳節限定組合，今年設計像彩球般的造型！內容物為L’OCCITANE歐舒丹經典商品精巧瓶，共有乳油木、櫻花、杏仁、馬鞭草、男士等五種不同的組合，是作為聖誕送禮的絕佳選擇。 ☆編輯推薦原因：歐舒丹的沐浴組體積輕巧好攜帶，外出旅行時帶一組就可以搞定，還有五種不同經典香味可以選擇！ 千元內香氛洗沐推薦2. L:A BRUKET 181香氛片-扁柏/NT$850 以精油製成的香氛掛飾，為個人空間創造獨特氛圍，可掛在門把、壁櫥或浴室毛巾架上，扁柏則是沾滿露水的木頭香氣，清爽又讓人振奮的木質調，彷彿闖入清晨仍然濕漉漉的樹林。 ☆編輯推薦原因：扁柏的味道是連那種平常不喜歡木質調的人都可以輕鬆接受的味道，香氛片不論掛在房間或衣櫥都很合適。 https://www.instagram.com/p/CnC2jlxoCLH/ 千元內香氛洗沐推薦3. THE BODY SHOP 果香美膚滋潤組/NT$950 滋潤組內含：護手霜100ML任選1件及沐浴膠-250ML任選，很適合最近容易乾燥的氣候，購買禮盒就贈小沐浴球及趣味普普風禮盒。 ☆編輯推薦原因：THE BODY SHOP的東西絕對是天然又好用，屬於節日送禮不會出錯的那種～ 千元內香氛洗沐推薦4. SAWAA ⽅⾈舒緩滋養護⼿霜 75ml/NT$980 SAWAA經典熱銷「⽅⾈舒緩滋養護⼿霜」推出 75ml 加⼤版，深度修護舒緩⼿部肌膚，⽩雪松與廣藿⾹交織的⼤地氣息，大⽅清新爽朗的桃⾦孃，柔和⾃然的樹枝氣息，交織著⽩雪松與廣藿⾹的沉穩⼤地氣息，帶來慵懶放鬆的時光。 ☆編輯推薦原因：「⽅⾈舒緩滋養護⼿霜」是一款保濕度很足，且味道很療癒的護手霜，加大版的尺寸可以放在家裡或辦公室使用～ https://www.instagram.com/p/DDRXYkuPuJO/ 千元內香氛洗沐推薦5. 綠藤生機 1/10的森林雙色護唇禮盒/NT$990 綠藤生機全新推出「1/10 的森林・雙色護唇禮盒」內含專心護唇油莓紅款，與期間限量新色「珊瑚橘款」。每支護唇油蘊含公平貿易的秘魯黃金百香果籽油萃，能深入改善乾燥、暗沈、唇紋三大問題，實現唇部的三重滋養。同時綠藤生機承諾每售出一份禮盒，將捐出 10% 營收，投入台灣原生棲地的森林保育。 ☆編輯推薦原因：讓唇部保濕的同時，還可以擁有自然透出的好氣色，最重要的是還能夠為環保出一份心力～ 千元內香氛洗沐推薦6.艾瑪絲 豐盈養護髮沐限量組/NT$999 冬天也要注意頭皮護理！艾瑪絲官網獨家推出耶誕限定「豐盈養護髮沐限量組」內含：森系列強健豐盈洗髮精400mL、森系列洗髮精400mL(任選)、5α捷利爾洗髮沐浴露三合一80mL、品牌提袋，囊括幾款明星商品讓問題從頭皮解決！ ☆編輯推薦原因：編輯自己很喜歡用艾瑪絲家的髮浴，搭配上療癒的香氣真的會讓人上癮，重點是長時間使用真的感覺頭皮變健康了！ 1000元~2000元香氛洗沐推薦 1000元~2000元香氛洗沐推薦1. bamford 限量甯靜枕頭噴霧 50ml/NT$1,100 B Silent甯靜枕頭噴霧內含複方精油包括心靈守護的乳香、平靜鎮定的薰衣草以及能夠舒緩放鬆身心的馬鬱蘭。利用天然植物精萃調和出放鬆的香氣，將噴霧噴灑在枕頭或寢具上，能幫助在睡前營造出一個自然、舒適的環境氛圍。 ☆編輯推薦原因：現代人很常有失眠的文明病，自從用了這款枕頭噴霧，讓身心靈得到最大的放鬆，自然也更好入眠了！ 1000元~2000元香氛洗沐推薦2. L’OCCITANE 奇幻之旅梅爾玫瑰保濕身體霜 150ml/NT$1,320 歐舒丹今年冬天推出全新「奇幻之旅梅爾玫瑰限量香氛系列」以帶有草本香氣的梅爾檸檬為香調靈感，打造玫瑰花香柑橘調，這款保濕身體霜添加5%乳油木果油及千葉玫瑰花水，輕盈的舒芙蕾質地，有效滋養及保濕肌膚，清爽不油膩。 ☆編輯推薦原因：梅爾檸檬完全就是香香甜甜的少女味，使用這款保濕身體霜不但可以讓秋冬乾燥的肌膚得到舒緩，還可以把好聞的香氣隨身帶著走。 1000元~2000元香氛洗沐推薦3. Jo Malone London 銀色香氛掛飾/NT$1,650 銀色香氛掛飾禮盒中珍藏著雙重香氛驚喜：清新活力的青檸羅勒與柑橘香水9ml；搭配上迷人的沒藥與零陵香潔膚露30ml。把明星商品隨身帶著走，搭配上銀色的掛飾外包裝，可以作為吊墜掛在聖誕樹上，直到聖誕節當天再取下！ ☆編輯推薦原因：清新不落俗的青檸羅勒與柑橘香水，搭配上男生女生都會愛吧的迷人的沒藥與零陵香潔膚露，不論送禮或自用都超滿足！ 1000元~2000元香氛洗沐推薦4. Molton Brown「島木黑椒」沐浴膠無限瓶 Molton Brown全新限量版大理石設計沐浴膠無限瓶印花設計由來自肯特的藝術家兼壁紙設計師Natascha Maksimovic創作，瓶身由100%再生鋁製成，同時提供補充包裝，創造沐浴儀式還能減少浪費。 ☆編輯推薦原因：「島木黑椒」由辛辣黑胡椒、生薑與檸檬交融，最後沉穩的香根草帶來溫暖的氣息，是一款很適合秋冬的療癒香氣。 https://www.instagram.com/p/DC3FF1WJYxN/ 1000元~2000元香氛洗沐推薦5. AHRES 隕石香膏 2.5g/NT$1,780 AHRES 全新推出的隕石香膏，以日常中隨處可見的石頭為創作靈感,香膏外盒模擬隕石造型、搭配可替換或補充的內芯，將隨身攜帶的香膏打造成一種藝術品。香膏以高保濕的蜂蠟為基底，多重天然油脂，讓香味溫和融入肌膚。AHRES 隕石香膏共有兩款外殼、三款替換芯。 ☆編輯推薦原因：外包裝顏值超高，金屬外殼摸起來沉甸甸質感超好，香膏的味道也是那種平易近人的仙氣香，隨身攜帶看了心情也好好～ 1000元~2000元香氛洗沐推薦6. SABON 磨砂保養手提箱禮盒(美好年代限定包裝) /NT$1,880 SABON今年冬天以美好年代的香氛酒店為靈感，打造隨身行李造型的─經典商品磨砂膏與身體乳液的組合，精選三種香氣：白茶、綠玫瑰、茉莉花語，用迷人氣息，展開美好聖誕假期。 ☆編輯推薦原因：應該沒有人可以抗拒SABON的招牌磨砂膏吧！（笑）明星身體磨砂膏搭配身體乳，讓每天晚上的睡前也可以超有儀式感。 2000元以上香氛洗沐推薦 2000元以上香氛洗沐推薦1. Aesop 《第三廳-手部及身體保養三重奏》/NT$2,650 Aesop 手部及身體保養三重奏禮盒內含：「天竺葵身體潔膚露」和「賦活芳香手部清潔露」，還有最近推出的「厄勒俄斯芳香護手霜」蘊含多種有助肌膚柔軟的植物萃取及精油成分，從頭到腳，甚至到手部護理都一次搞定。 ☆編輯推薦原因：Aesop一定是年末送禮的絕佳選擇，三款明星商品都是日常會用到，實用又低調有質感～ 2000元以上香氛洗沐推薦2. LOEWE 金合歡香味質感蠟燭 170g/NT$4,800 LOEWE全新推出「Textura 香味質感蠟燭系列」。此系列精選珍稀香材，選用來自獨特產地的頂級原料，並盛裝於藝術手法製作的手工陶瓶之中。這款明星商品「金合歡香味質感蠟燭」花香隨燃燒時間逐漸釋放水潤多汁的甜瓜香調，是那種輕甜又飽滿多汁的花香調。 ☆編輯推薦原因：全新推出的「金合歡香味質感蠟燭」不僅香味迷人，使用手工陶瓶承裝，當作居家擺件也很合適。 2000元以上香氛洗沐推薦3. DIPTYQUE 2024 限量聖誕蠟燭禮盒35g*5/NT$3,200 每年聖誕節都會熱銷一空的五入迷你香水組，可以一次收集五款diptyque經典明星蠟燭，包含漿果、玫瑰、聖日爾曼大道34號、無花果、清雅水煙等五款。 ☆編輯推薦原因：禮盒換上了今年限定的羊毛氈包裝，搭配上五款明星蠟燭，香味沒有雷都很好聞～ 2000元以上香氛洗沐推薦4. Maison Margiela 閒情午後淡香水 30ml/NT$2,800、100ml/NT$5,600 Maison Margiela復刻系列全新香氛作品閒情午後淡香水，完美演繹了巴黎午後的悠然時光，巴黎咖啡館品嚐瑪德蓮蛋糕的美妙瞬間、化成一抹香氣，雖然是美食調但卻不會給人膩的感受。 ☆編輯推薦原因：彷彿像坐在巴黎左岸，剛出爐熱騰騰的瑪德蓮，帶點甜蜜的香草氣味，甜而不膩。 2000元以上香氛洗沐推薦5. Chloé 玫瑰晨語淡香精 30ml/NT$3,700、 50ml/NT$5,150、100ml/NT$7,600 Chloé 全新「玫瑰晨語淡香精」這款香水完美表達玫瑰的每個面向清晨的新鮮玫瑰，綠意盎然且略帶清新；正午盛放的玫瑰，豐富而深邃；進入夜幕，帶有奶油般的蜜糖玫瑰；最後龍涎香賦予了木質、麝香雪松則點綴出這款香水的尾韻。 ☆編輯推薦原因：年末如果一定要推薦一款香水，那絕對是Chloé 玫瑰晨語，展現小女孩的青春洋溢，又有充滿魅力的女人氣息，喜歡玫瑰的你一定會愛。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻PRADA Beauty 1月盛大登台！必收單品一次看；ENHYPEN成員禎元、善禹將現身站台快閃店！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Aesop #AHRES #Bamford #Chloe #diptyque #Jo Malone London #L:A Bruket #LOCCITANE #Loewe #Maison Margiela #SABON #SAWAA #療癒香氛 #綠藤生機 #美顏保養 #艾瑪絲 

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

姊妹們，妳的工作型態，也是長時間久坐、總是離不開椅子嗎？ 被工作追著跑，每天一坐就是好幾個小時，忙起來甚至連起身走動、喝水、上廁所的時間都沒有。久坐、熬夜、壓力大、喝水少，很容易讓身體出現一些小小卻惱人的狀況；有時候沒有明顯不適，但就是覺得不夠清爽、不夠安心。這種「卡在中間」的狀態，反而最難處理，也最容易被忽略。 以前我也覺得，私密狀態只要沒有明顯不適，就不需要特別在意；但隨著生活節奏越來越快，才真正體會到「日常呵護」的重要性。與其等到狀況出現才慌張應對，我更傾向用簡單、不費心力的方式，提前為自己做好溫和而穩定的日常守護。 Sumire 今天要介紹的好物是： HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲（強效升級版），熱銷超過 250 萬條，在女生之間被暱稱為「人氣小紅條」。 亮點成分 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲是高濃縮的蔓越莓果汁，主打 50 倍濃縮蔓越莓，並搭配洛神花、紫蘇籽、巴西莓、葡萄籽等多種女性友善的複方成分，從日常調節生理機能、養顏美容到健康維持，都相當貼近女性的實際需求，也讓私密保養變成一件能輕鬆融入生活的小習慣。 🍒 蔓越莓（50 倍濃縮） 嚴選美國原果萃取，以高濃縮形式補給，作為女性日常防護與保養的基礎配置。 🌺 洛神花 幫助維持體內平衡，同時兼顧養顏需求，入口風味清爽不膩。 🌿 紫蘇籽 植物來源營養成分，溫和支持女性日常生理機能的穩定調節。 🫐 巴西莓 富含多種植化素，為日常健康與活力補給加分。 🍇 葡萄籽 抗氧化營養來源之一，幫助維持好氣色與整體狀態。 💧 專利 DoubleNutri® 液態小分子技術 採用液態微米級設計，平均粒徑約 1～3 μm，吸收效率提升 2.33 倍，不需額外消化分解，補充後能更快被身體利用，讓高濃縮營養更有效率融入日常。 實際飲用感受 攝取濃縮蔓越莓是一種對身體，尤其是私密處保養非常高效的投資。不同於喝含糖的蔓越莓汁，不同於喝含糖的蔓越莓汁，濃縮精華能提供更精準的防護。 市售的蔓越莓果汁通常一喝就能感覺出來以糖和水為主，甜味偏重，蔓越莓本身的風味卻相對單薄；相較之下，HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲呈現的是較為濃郁的蔓越莓風味，酸甜自然，直接喝很順口，加水稀釋後則更清爽。 午後想喝點手搖時，用它來取代也很剛好，低卡輕盈不負擔。 再加上貼心的隨手包設計，放進包包裡不佔空間，忙碌時也能輕鬆補充。一天補充 1～2 包即可，需要加強時也能一次喝 2 包，補充起來簡單又不費心力。 持續補充一段時間後，身體感覺比較「乾淨」、「透氣」。那種揮之不去的悶熱、沈重或黏膩感會逐漸消散，整個人清爽起來，氣色也自然紅潤，美肌效果加分💯 Sumire總結 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲以小包裝設計、補充方式單純，讓私密保養這件事可以很自然地融入日常，不需要刻意安排，也不會成為生活裡的負擔。女孩們永遠都值得對自己多一點溫柔 ❤️ 品牌資訊 加入 HomeDr. 我的家庭醫師【LINE 好禮月月抽】官方 LINE 好友，不只有商品訂購服務，還可以直接諮詢專業營養師，相關優惠和活動不漏接！對平常有在補充保健品的人來說滿方便的，趕快加入吧：https://lin.ee/NO3DdEl 官網：HomeDr.我的家庭醫師 粉絲專頁：HomeDr.守護您的日常健康 Instagram：HomeDr.守護您的日常健康 LINE：HomeDr.我的家庭醫師 MOMO購物：Home Dr. 蔓越莓呵護飲強效升級版 Google商家：Home Dr.我的家庭醫師 #HomeDr.我的家庭醫師 #蔓越莓呵護飲 #人氣小紅條 #HomeDr評價#HomeDr蔓越莓強效呵護飲評價 #HomeDr蔓越莓強效呵護飲推薦嗎 #養顏美容好物分享 #私密處守護好物分享 #蔓越莓飲分享 #女性保健飲分享 #蔓越莓營養品開箱 #好吸收蔓越莓保健品分享 #調節生理機能保健品心得 #女孩保養品推薦 #複方蔓越莓飲分享 #粉領族保健品推薦

年節送禮推薦｜由40年以上經驗的養雞達人王媽媽所創辦的萬福軒滴雞精，遵循傳統工法滴滴精萃

最近工作忙碌一直熬夜寫文、修圖，看起來氣色都差了不少，於是就想到「食補」由內而外調整體質 但忙碌的工作已經沒辦法像以前耐心燉湯熬煮，「滴雞精」就成為我日常補充的最好選擇 不過市面上的品牌琳瑯滿目，要怎麼選擇呢？我推薦「萬福軒滴雞精」 因為品牌創辦人王媽媽擁有40 年以上的養雞資歷，說是「養雞達人」也不為過，用自己一雙手日以繼夜照顧雞隻，讓每隻雞都能獲得最完整的照顧 萬福軒滴雞精就是由王媽媽親選有生產履歷、營養峰值期（90-120 天）非籠飼的黑羽及紅羽公雞作為食材，在地雞場自產自銷、遵循傳統工法慢慢滴製 歷經12 小時萃取精華，全程不加水、無調味、無化學添加，滴滴天然、純粹 光看色澤就能感受到王媽媽的用心，每一口都能品嚐到原汁原味、真材實料的安心感 建議早上空腹「隔水加熱」飲用即可，方便又快速！不僅濃郁而且香氣很足，除了可以直接喝，拿來煮粥也很OK！真的香氣四溢，完全沒有雞腥味可以放心喝，每次喝完都忍不住嘴角上揚，感覺全身心都被滋養 適逢中秋前夕，推薦大家除了自己日常飲用外，萬福軒滴雞精也很適合作為長輩的年節伴手禮 畢竟滴滴精華的萬福軒滴雞精不該只是一份禮物，更多的是傳遞一份「我希望你好好照顧自己」的心意，這樣的伴手禮不浮誇卻格外有溫度 如果也正在尋找滴雞精品牌，不妨試試嚴格挑選非籠飼黑羽及紅羽公雞的萬福軒滴雞精，沒有加任何化學添加物，只放了創辦人王媽媽的愛 #滴雞精伴手禮 #滴雞精養生 ▪️ 萬福軒官網: https://www.wanfuxuan.com.tw/ ▪️ 萬福軒 FB: https://www.facebook.com/wanfuxuan ▪️ 萬福軒 IG: https://www.instagram.com/wanfuxuan.4037?igsh=MXhid2UwNGQzYWU5eQ%3D%3D&utm_source=qr

【小R專欄】從70→85公斤！出社會暴肥15公斤，我靠「喝水減肥法」神瘦10公斤的真實心得！

大家應該有同感吧？學生時期怎麼吃都不會胖，一到出社會，臉卻先胖給你看！ 最近滑社交軟體，發現好幾個老同學的臉上都「長肉」了，而且不只一兩個！我頓時低頭看看自己的三層肥肉，順便嘆了口氣，我也是...出社會短短三年，我的體重就從70公斤暴衝到85公斤，真的不誇張！ 回想大學時期，我的體重一直穩穩在70公斤，有次暑假我一口氣胖到80公斤，開學後嚇到自己。那次我沒節食、沒瘋狂運動，只是「每天喝3000cc的水」，結果一週內體重掉回70公斤！沒有復胖，沒有痛苦，只有喝水，這是我人生第一次體會什麼叫神速減肥法。 不過這招真的要「剛胖沒多久」就用才有效，算是針對水腫型肥胖的救命法寶。 出社會後大魚大肉、便當、炸雞、報復性熬夜……這些年，每一餐都吃出了體重曲線。 從原本的70公斤一路胖到85，最痛苦的其實不是體重，而是穿不下褲子的崩潰感。 你們可能好奇難道就要一直胖下去嗎？當然沒有！這幾年我有斷斷續續玩 Switch 的《健身環大冒險》，老實說效果真的不錯！臉真的變小，褲子也鬆一號。 但……沒錯，我又懶了 😅 運動的意志力，總是被炸雞腿和沙發擊敗。 我現在下定決心，要認真運動、調整生活，期許半年瘦回70公斤，不復胖！ 你呢？你是靠什麼方法瘦下來？還是在「胖的路上」努力掙扎？ 歡迎留言跟我分享你的故事！ 讓我們一起抱團取暖，然後下週真的動起來啦！這次說到做到！

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