熬夜暗沉、眼周細紋慢走不送！超有感「蔬食面膜」千元有找，聖誕節盡情開趴，也能養出好膚質

又到了一年一度女生們最愛的聖誕節了，除了有收不完的禮物，還有超多優惠折扣可以買，就是要趁機好好犒勞辛苦一整年的自己！在日本熱賣的社群保養品牌Ujelly，將變身成為聖誕老公公，來好好照顧你的肌膚，滿滿好物的beauty box還是台灣限定！光看到這包裝小編已經等不急要拆開，裡面9項商品完全不踩雷，特別的蔬食面膜、抗疫護手保養品，就算熬夜狂歡也可以緊急急救，瞬間恢復透亮美肌！ 聖誕嘉年華開箱！5款好評蔬食面膜，快速修復受損肌膚，正確敷法你學會了嗎？ 聖誕節快來了，一直在苦惱交換禮物該送什麼，怕送筆記本、馬克杯這種萬年不變的交換禮物，會被朋友絕交。正當小編想破頭時，在IG上滑到近期大家都在風靡的蔬食面膜，一聽還以為是好吃的東西，仔細研究了一下原來是特別選用無尾熊最愛的尤加利樹製成，敷起來更加服貼，近期還推出聖誕嘉年華保養禮合，買起來一千有找，也太划算了吧！ 光看這包裝繽紛又可愛，小編真捨不得送人就想留著自己用，一共9樣商品都超級實用，蔬食面膜就有5款可以選擇，急救妳每個重要時刻，像是基本水潤保濕睡前就該敷一下，瞬感美白、曬後冰鎮面膜都很適合出去旅遊回來，好好保養一下。如果有聖誕派對熬夜狂歡，熬夜奇肌舒壓晶亮面膜簡直是救星，超適合小編這樣的夜貓族，而妝後淨緻毛孔修護面膜，在上完派對大濃妝可以幫助肌膚吸附殘妝，讓肌膚吃好吃滿，再也不用擔心肌膚乾燥、暗沉、蠟黃的問題，輕鬆打造透亮肌。 Ujelly INSTA膜力面膜不只有多款可以選擇，特別研製按絲布膜實際敷起來真的有差，感覺就跟肌膚融為一體。不會有厚重黏膩的感覺，精華液還超多順便連脖子一起保養，真適合小資女，敷完肌膚都會呼吸了，難怪在日本會大熱賣！ 酒精消毒手超乾？護手聖品抗菌同時保養，清新香味聞起來就是療癒～ 禮盒內還貼心準備了超植緻潤護手霜、水感瞬乾淨手凝露和防護噴霧，防疫期間日常抗菌就變得很重要，常常需要噴酒精手摸起來超乾澀，這樣跟男友牽手實在太NG！抗菌保濕噴霧真的是日常外出法寶，用起來快乾且不會讓手有乾澀的感覺，淡淡的香味聞起來很療癒，送禮男生女生都很適合。黃色小小一瓶隨身攜帶，放在包包一點都不占空間，一起當個愛乾淨的水女孩吧！ 天氣越來越冷，手都會有些乾燥甚至產生細紋，女生的手怎麼可以摸起來粗糙呢！超植緻潤護手霜擠出來是淡淡的粉色，獨特的複方精油，用起來滋潤不黏膩，沒有化學的味道，超級好聞。每次拿出來借朋友用，粉色的質地都讓朋友尖叫，怎麼那麼可愛～如果你是喜歡清爽一點的護手霜，水感瞬乾淨手凝露妳一定會喜歡。高保濕修復卻不黏稠，輕輕抹開一下就吸收，讓雙手變的水嫩，抗菌還能兼顧保養，太值得入手了！台灣限定聖誕節beauty box正式開賣囉，活動只到12月31日，盡情PARTY的同時還能成為社群IG亮點，讓朋友們羨慕一下吧～現在使用Popdaily獨家優惠碼：popujelly，下單即送蔬食面膜絕對讓你養出好膚質！ ★ Ujelly官網>>點我 ★ MOMO>>點我 ★ Instagram>>點我 ★ Facebook>>點我 

小資必收！四款熱門大牌「粉底液平替版」，花小錢一樣有高級妝感！

完成美麗妝容的基本功就是打造完美的底妝，有了精緻無瑕的打底，才能展現出更有層次的眼妝、唇妝等等，而許多熱門大牌的粉底液，更是能幫你提升整體膚質，但是往往也會因為價格的關係捨不得入手，所以今天特地整理了四款粉底液效果媲美專櫃的平替版，讓你用起來一點都不會心疼～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/938457 粉底液平替版1.GIORGIOARMANI 完美絲絨水慕斯粉底→CATRICE 瓷肌柔焦粉底液 這款大家狂推的完美絲絨水慕斯粉底，除了本身持久、控油度都非常優秀外，擦在臉上的遮瑕度也很不錯，就像是自帶柔焦美肌一樣，妝感偏自然微霧感！同樣也是遮瑕＆持久度很好的CATRICE粉底液，對於混和肌來說，冬天不需要定妝就能持久一整天，不過對於乾肌的人來說就會有點小乾～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/850030 粉底液平替版2.MAKE UP FOR EVER 活潤精華粉底液→BOURJOIS 果然新肌光粉底液 如果肌膚因熬夜暗沉、換季乾燥等等，活潤精華粉底液都能拯救你的底妝，主要就是以補水、滋潤的妝效聞名，直接上臉就能擁有無瑕的肌膚，而且本身對於輕度的遮瑕完全足夠～而BOURJOIS這瓶粉底液無論是從擦在臉上的質地到呈現的妝感也都非常相似，同樣是屬於滋潤款式的底妝，只是遮瑕力就稍弱一點，需要搭配其他的遮瑕產品會更好。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/883 粉底液平替版3.Lancôme 零粉感超持久粉底→LOREAL PARIS 24H無瑕完美粉底液 完全是夏天救星的LANCOME粉底液，不只能夠有效控油、不乾裂外，夏天上妝一整天不定妝也沒問題，而且就算臉部出油，也會從一開始的霧感自動轉換成奶油肌～而平替版這款24H無瑕完美粉底液的妝感也是很相似，剛上妝時是微霧的妝感，會慢慢變成自然的奶油肌，不過持久度就稍微弱一些些～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/818152 粉底液平替版4.M.A.C 超持妝無瑕粉底液→MAYBELLINE FIT ME反孔特霧粉底液 從持妝度、遮瑕度以及控油方面都很優秀的M.A.C粉底液，上臉就能讓你的底妝完美無瑕，微霧的自然美肌，讓你一整天從頭美到尾！另外怎能少的了開架霸主這款FIT ME反孔特霧粉底液，各項功效都廣受好評，連遮瑕力也表現的很不錯，就算臉部出油後也不太會斑駁，CP值非常的高。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/786732 以上四款就是今天介紹大牌的平替版本，而且因為粉底液算是蠻大量的消耗品，所以偶而使用平價版來替代，或是有重要約會再用專櫃版都行，自由隨著妝容轉換，輕鬆又無負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #Bourjois #CATRICE #GiorgioArmani #L'OREAL PARIS #LANCOME #M.A.C #MAKE UP FOR EVER #Maybelline #小資女 #平替版 #底妝產品 #粉底液推薦 

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

最多吃貨網友敲碗！「漢寶」杯麵霸主—蚵仔味細麵、黑胡椒牛肉風味驚喜台式美味，隨時都想來一杯！

每個忙碌讀書、工作加班的深夜，是不是都超容易肚子餓～想要快速填飽肚子又能撫慰你疲憊的心情，絕對就是要來杯泡麵啊！令小編最驚豔的就是超厲害湯頭，完美還原最道地台式口味，忍不住一口接著一口完全停不下來！絕對是宵夜嘴饞朋友的福音，還不認識「漢寶杯麵」嗎？快跟著小編一起開吃最台的精神糧食，保證你試過後一箱箱搬回家！ 相信吃過各大品牌、日韓等多國泡麵後，到大賣場最常囤貨的還是台灣泡麵，尤其是長時間待在國外，最想念的還是台味料理!近期小編身邊的朋友群都在瘋傳夠台、夠道地的「漢寶杯麵」，包含蚵仔味細麵、黑胡椒牛肉、海鮮湯麵三種口味，都是夜市會出現的在地小吃杯麵，特別適合懶惰不想出門覓食、不想叫外送、半夜嘴饞的朋友，能即時享受到熱呼呼的療癒杯麵！ 泡麵櫃裡的最強班底：蚵仔味細麵 說到這系列之中偏愛的心頭好，小編絕對投給越吃越上癮的「蚵仔味細麵」，完全是蚵仔麵線的味道！光是等待泡麵聞到味道，讓人宛如置身在蚵仔麵線攤，濃厚的湯頭、將新鮮的蚵仔味都濃縮在這碗杯麵中，搭配有別於一般泡麵的極細香滑麵體，吸附滿滿的湯汁仍保留Q彈嚼勁，實在太涮嘴了！是一款吃過會回味無窮的口味，連湯都喝光光的秒殺杯麵，怪不得一開賣能再度掀起美食社團激烈討論～～想嚐鮮的朋友，下次看到它直接掃進購物車就對啦！ 專業饕客最懂吃首選：黑胡椒牛肉風味麵 無論你是熬夜加班還是像小編趕稿趕到天荒地老，深處壓力地獄的大家，快來一杯黑胡椒牛肉杯麵吧！原本沉睡的腦袋瞬間被喚醒，在入口後驚喜發現這口味完全是夜市的黑胡椒牛排啊！！特製厚黑胡椒醬使湯頭帶點微辣滋味，一泡開香味十足，真的只有療癒可以形容！小小一杯即使半夜吃也不怕罪惡感，立刻替你應援，這一刻瞬間被幸福感環抱，且輕巧方便攜帶，同時也是出國、露營必備的大人系杯麵！ 湯麵界美味天花板：海鮮湯麵 市面上多種海鮮湯麵，但唯獨漢寶這款，讓小編吃了之後念念不忘隔天宵夜再次安排一碗！美味的秘訣就來自於多層次濃郁湯頭，海鮮白湯經過長時間熬煮的風味，喝起來甘醇濃厚～麵體吸飽厚實湯頭依然保有口感！無論何時來上一杯，味蕾都能再次被滿足，是款讓人欲罷不能的絕佳湯麵，想不到要吃什麼、肚子餓的時候，絕對抗拒不了它，小編不得不誇這款直攻海鮮湯麵天花板啊！ 說到漢寶杯麵可能對女孩們來說有點陌生，但它可是把台灣人最愛小吃變杯麵的始祖！論壇網友敲碗已久、留言瘋狂洗版，終於強勢回歸啦～～全新包裝以對話框俏皮設計、繽紛色彩實在超可愛，無論是熬夜讀書、加班隨時來一杯療癒又解悶，有了漢寶杯麵陪伴，忙碌生活不再挨餓！絕對是日常必備的美食好物，家中泡麵櫃缺貨可是會心慌！還沒嚐鮮過的朋友，快手刀進貨吧～ 追蹤漢寶杯麵 打開美味的任意門 FB:https://www.facebook.com/hanbaw.kingcar IG:https://www.instagram.com/hanbawtw/ 

小棕瓶鐵粉暴動!雅詩蘭黛1年1度「棕心好友日」登場!「買A送B」自由配3天限時搶秘笈全整理！買小棕瓶50ml分享60ml

IU在日前成為全新的雅詩蘭黛品牌大使！肌膚好到發光的她，日常保養的秘密就是最愛的小棕瓶！迅速幫肌膚充電之外，加上世界演唱會巡迴開跑，不管再疲憊都能維持臉上的好氣色，加上流汗淋雨也依舊完美，就是因為24H持久不暗沉底妝粉持久氣墊的加持！身為雅詩蘭黛的超級鐵粉，早就把經典好用的「小棕瓶」用空好幾罐啦！不僅日常保養必備，更成為養膚不能少的一步！忠實粉絲懂入手小棕瓶外，更知道在「棕心好友日」囤貨最划算！！終於盼到今年活動開跑，請大家先筆記起來：棕心好友日將在5/1-5/3正式開跑～不僅新手可以趁這波入坑、多年愛用戶更是要收下波編整理好的攻略秘笈！這次雅詩蘭黛「買A送B」的組合更值得入手，光是A區就包含所有保養控的心頭肉修護霸主小棕瓶、0粉感的氣墊和粉底液，這兩樣商品就是全球品牌大使IU臉蛋光彩動人的秘密！另外還有能讓肌膚喝足水的神級保養原生露，以及「膠原霸主」膠原霜，竟然連最新上市的膠原藍霜也在這次A區選項裡，崇尚抗老緊緻肌膚的妳想必是必須立刻下單了吧！一次擁有多款雅詩蘭黛明星商品得趁現在，讓我們輕鬆養出像IU一樣「啵亮」的水光肌吧～ 雅詩蘭黛「棕心好友日」5/1-5/3限時三天搶入手 身為全球品牌大使IU愛用精華小棕瓶，長途旅行也一定會帶著，幫助肌膚隨持保持最佳狀態。小棕瓶也是許多保養控心中不可撼動的保養王者，連波編自己也愛用到深怕空瓶的程度！因為不僅質地非常輕盈好推開，不會有精華的厚重黏稠感，更是面對各種氣候變化、肌膚熬夜出亂子、以及缺水脫皮時的穩敷神器！！每次使用時剛剛好一管的用量，感受滿滿修護保濕力，也因為有小棕瓶的加持，幫助肌膚屏障恢復健康肌底，所以日常中真的超多人必備且好用到媽媽男友都會搶著用的程度！！這麼值得投資的小棕瓶，也得鎖定好最佳入手時機啦！這次棕心好友日推出「買A送B」的詳細資訊，波編都幫大家想好了，只要買A區的小棕瓶50ml就會送B區的小棕瓶30ml+15ml*2，等於三罐正品小棕瓶只要花一瓶的價錢便穩妥妥收下，除此之外還能把熬夜族必備的小棕SOS安瓶用67折加購帶回家！ 小棕瓶加入保養品、化妝品，功效完勝1+1>2 大家應該都聽過身邊好友分享過小棕瓶的好用之處了吧～蟬聯12年亞洲精華液銷售冠軍*的NO.1小棕瓶，1瓶擁有7大修護能量，獨家的年輕關鍵科技與極效修護三胜肽，能提升肌膚修護力，快速修護受損的肌膚狀況，立即保有滋潤水感、改善膚色不均、改善毛孔粗大、撫紋改善粗糙，緊緻抗老，提升肌膚彈性，等等大家一用超有感的功效外，許多保養達人更是統整出20種隱藏版用法！！因為小棕瓶不僅單擦很有感，與保養品疊擦使用更能產生1+1>2的效果，替原本的功效瞬間升級到另一個Level，以下要來教大家還能怎麼搭配使用～ *資料來源： Beaute Research 2012-2023年亞洲銷售NO.1抗老精華銷售數據。 圖片來源：雅詩蘭黛 【用法一】小棕瓶＋原生露：乾肌缺水、穩膚嫩亮補水組 有去做過肌膚檢測的朋朋肯定知道「肌膚屏障」有多重要，養出健康完整的肌膚屏障，後續的保養品才會更徹底地吸收進去，像波編夏季缺水、加強保濕時會使用這組來維持臉蛋水感，原生露為肌膚迅速注入水分後，小棕瓶鎖水修護並養出健康屏障，讓你由內而外透出自然光澤！ 圖片來源：IG @ esteelaudertw 【用法二】小棕瓶＋膠原霜：抗老澎潤、養出膠原Q彈肌 別再說抗老離自己很遙遠啦！看著同齡人比自己還要嫩、還要飽滿的肌膚時，發現到自己少了膠原霜來留住青春～雅詩蘭黛的膠原霜將鬆鬆垮垮的臉蛋提拉緊致，一整個「緊繃」起來！使用短短4天看到臉頰飽滿，加上小棕瓶的加持，原本的10倍膠原力的效果再提升2.2倍，不用修容遮瑕也能擁有0瑕疵、死角的小V臉！另外，搭配一起拿下的全新上市藍霜效果則是不少鐵粉的新歡，熬夜疲勞肌讓臉上膠原蛋白流失太快，如果隔天有重要場合氣色膚況不想輸人家，就非常需要藍霜的急救！全新上市膠原藍霜「年輕無敵一夜修護膠原霜」強調夜間修護力，結合8種關鍵的膠原蛋白作用成分，在夜間保養時搭配小棕瓶使用，一個晚上把流失的膠原蛋白補好補滿，隔天立刻看見效果，臉頰的澎潤度、緊緻力，面容提拉超有感！ 圖片來源：雅詩蘭黛 【用法三】小棕瓶＋全新上市的粉持久氣墊：持妝整天不卡粉、打造IU同款奶霧妝 羨慕水感又透亮不油膩的好膚況嗎？最近KOL的愛用推薦爆款氣墊就是這款新推出的粉持久氣墊啦！妝感乾淨無瑕像濾鏡開到底的原生美肌，用量一點點能蓋住許多細小瑕疵，減少妝容的厚重感，完妝給人輕盈完美的妝效，即便夏天也不怕，持妝力All Day牢牢的「扒在臉上」。補妝、妝前提高保濕度時只要加入幾滴小棕瓶精華混合（15ml小棕瓶派上用場！！），保濕力瞬間更上一層樓，妝感從原本的柔霧光澤變成韓妞最愛的水光肌底，重點是0粉感近看也找不到任何瑕疵～ 圖片來源：雅詩蘭黛 棕心好友日還有經典棕心卡好欠買！ 果然這波入手最划算，棕心好友日除了「買A送B自由配」，還提供了多樣組合攻略法讓你這樣買賺更多！年輕金三角一次把大全餐該用的湊齊給你，買小棕瓶和膠原霜兩樣商品，送出多達11項正貨明星商品，還有女神IU最愛的小棕瓶+粉持久粉底液/氣墊「美肌經典餐」同樣也是不用萬元就能入手多達13樣正品，怎麼能不心動呢！ 如果是雅詩蘭黛忠實粉絲，想在這波購入全新的膠原藍霜的話，也不要錯過1+1超值餐組合，另外還有經典棕心全家餐，無腦購入完全不需要思考搭配什麼，最適合小資族的超佛優惠組合，含金量已經爆表，別怪波編沒提醒，錯過這次的活動只好等明年囉～ 棕心好友5/1-5/3限定優惠>> https://bit.ly/3UjIlVh 免費兑換最強膠原雙星>> https://bit.ly/4asW3Me

小棕瓶鐵粉暴動!雅詩蘭黛1年1度「棕心好友日」登場!「買A送B」自由配3天限時搶秘笈全整理！買小棕瓶50ml分享60ml給最愛的你，錯過這次又要再等明年!

簡單五步驟get無瑕肌✅

今天來告訴大家除了擦保養品外 還能怎麼照顧自己的皮膚呢～ 先來講一下我的膚質： 我是混合肌，眼下部分偏乾，眼周偏暗沈，不太長痘也沒有粉刺或黑頭 第一步｜喝水喝水喝水 ＊50公斤女性一天的水攝取量要1500毫升！ 喝水真的很重要，對身體、皮膚都是，原本的我真的很不愛喝水，可以一整天不喝水都沒感覺，那段時間膚況也比較糟，多喝水不僅促進新陳代謝，也可以養成水潤的皮膚，原本滴水不沾的我到現在固定一天逼自己喝兩瓶水（一天喝1.6公升） 不太愛喝水的水水們， 可以買一個喜歡的水瓶，就會一直想拿出來喝水了～～ 第二步｜固定運動 ＊每週運動2-3天 累計要超過150分鐘 運動真的好處多多，維持良好體態之外還可以養皮膚 大家有沒有覺得每次運動流汗完皮膚都亮亮的， 因為運動會加強身體的代謝，令身體排汗 毛孔內的污垢及多餘油脂亦會隨著汗離開身體 我原本呢也是一個不運動的人類 上大學之後才慢慢開始慢跑、上健身房 目前大概每週運動2-3天 而且晚上運動完很累 就不會想熬夜了（一舉兩得啊！） 講一下我的不專業運動routine 在健身房的話 先跑步15分鐘 然後腿推50公斤 15下四組 深蹲負重與否跟我心情>< 其餘的動作就男友叫我做啥我就做.... 第三步｜早睡早起好習慣 ＊11點前就寢：10:00-02:00是皮膚最佳休息時間 熬夜會使得內分泌失調，容易長痘 還會造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋 除卻高中考學測前，我幾乎是不熬夜的 不太忙的時候就十點睡覺，忙一點也會盡量在十二點就寢 只要前一天熬夜隔天都覺得皮膚很蠟黃 熬夜真的很傷皮膚啊！！！ 第四步：減糖新生活 ＊少喝飲料、吃甜食 皮膚變差、老化跟含糖飲食有關！ 含糖飲料會造成皮膚角質增生、毛囊異常，也會刺激雄性素生成，讓人容易老化、皮膚變差、易長痘痘。 想要好身體，好皮膚真的要少吃甜的 一次完全戒糖真的難 可以採取循序漸進的方法 我現在是只有假日會喝飲料 平時就自己打果汁之類的～ 自己打飲料還可以省錢 這是西瓜優格牛奶加穀片 第五步：杜絕紫外線入侵 ＊戴帽、撐傘、擦防曬 紫外線會把皮膚曬出各式各樣的斑點還會使皺紋增生、膠原蛋白流失、彈性消失、血管擴張、角質層變厚…… 想要又白又嫩的好皮膚真的要做好防曬 只擦防曬油不會曬傷是沒錯 但是很多人不知道的是： 不 是 每 個 防 曬 油 都 能 防 曬 黑！ 想要保持皮膚白嫩還是要戴帽或是撐傘的～ 我目前都用安耐曬的 不會有粘膩感 忘記帶帽也沒有明顯覺得曬黑 但是只會拿來擦臉（擦身體太貴了

寵愛自己照顧家人-POPOLA 老母雞滴雞精禮盒

身為忙碌的現代人，哪個不是熬夜黑貓族？！ 年紀一天天大、體力一天天差～ 到了這個年紀，什麼都是假的；只有健康是真的！ 少年不養身，我可不想老來養醫生！ 對自己好一點，身體才能挺你久一點！ POPOLA 老母雞滴雞精禮盒 10包入 和其他滴雞精禮盒不一樣，可愛的插畫馬上就讓我眼睛一亮！ ((沒有那種滴雞精就是給老人家喝的感覺！ 哪些人適合喝滴雞精來補充營養呢？ 成長中的孩童、年長銀髮族、孕期準媽咪、術後及產後恢復， 還有我們這些辛勞忙碌的熬夜黑貓族！ 早上起床空腹或是飯前補充，吸收效果最好！ 我是覺得現代人雖然忙碌、飲食也很豐盛但是長期的疲憊忙碌不可以輕忽！ 三不五時，還是要讓身體好好休息、補充一些好養分～讓自己更有活力精氣！才能好好走下去！ 精選本土老母雞，10小時厚工萃取；不加一滴水！ 滴滴皆精華～！ 每包 60ml 熱量18.6大卡、蛋白質4.6g、鈉53mg。 低鈉、低熱量，高蛋白、零脂肪，讓我們享受健康不要胖！ 一打開掀蓋式的禮盒設計，十包滴雞精排排站好等你唷～！ 常溫保存設計，出差時放一兩包在行李裡，撕開包裝就能直接喝！ 天氣涼的時候，也可以用電鍋加熱或隔水加熱後熱熱喝～ 滴煉出純粹的琥珀色精華～ 甘醇香潤的口感，直接喝就很好喝耶！ 擔心孩子挑食、長輩不喜歡或是想在料理中加入滴雞精悄悄給心愛的家人補一下～ 我也準備了兩道很簡單的家常菜給你們參考喔！ 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47443259 #POPOLA #邵庭 #老母雞滴雞精 #養生禮盒推薦 #滴雞精入菜 #懶人料理 #家常菜 #吃貨人生 #宅女的日常

「我熬的不是夜，而是自由」厭世媽10條經典語錄，射中你心中最痛那一塊

 結婚之後，常常帶小孩帶到一半，會覺得好像所有事情都無法稱心如意，叫老公幫個忙但他玩手機最厲害、婆婆覺得孩子不好都像我、出去玩還會被路人多管閒事，那股濃濃的厭世感突然席捲而來，讓人只想拋下一切、把自己丟到哪個不知名的山間海邊好好尖叫一番啊～啊～啊～（回音）地方媽媽覺得累不是沒有理由，編編收集了10條最經典的厭世媽媽語錄，一起來吶喊吧！ 1、嫁給你，是我這輩子最累的決定。 還沒結婚前，只有工作會讓我疲倦；結了婚之後，突然覺得上班如此輕鬆愉快。 （圖片來源：pexels） 2、照顧你，比照顧寶寶還累。 面對老公的時候，我經常會懷疑，我懷裡的那個還比他成熟。 3、顧玩手機，你還會幹麻？ 看著玩手機的先生，我合理地認為他如果沒了手指，絕對是個如假包換的植物人。 4、不要小孩一哭，就只會老婆怎麼辦。 在公司裡呼風喚雨的丈夫，沒想到碰到孩子哭時，他會哭得比小孩更像小孩。 （圖片來源：pexels） 5、寧可上班，也不要整天帶小孩。 帶小孩是全世界最累的工作，你沒聽說過嗎？生一個就知道。 6、我熬的不是夜，而是自由。 半夜餵奶時看見時針指向三，怨嘆的不是自己又熬夜了，而是自由離我越來越遠。 （圖片來源：pexels） 7、小孩半夜哭不停，老公翻身繼續睡。 每到這種時候，都會有念頭想要幫老公掛耳鼻喉科，檢查一下是否聽覺有障礙。 8、好的都像你，壞的都是我。 如果他將來能不像你一樣愛打電動不做家事，那我就承認這句話。 （圖片來源：pexels） 9、路人的無知，總是沒有下限。 你管得起我的小孩，也要養得起他，否則只是個嘴砲王。 （圖片來源：pexels） 10、值得尊敬的長輩，都在別人家呢！ 別人家的婆婆總是溫柔又不多管閒事，想到我家的……還是別提了。 看完這些表面平淡卻怨念超深的厭世媽媽語錄，是不是覺得這世界上還有許多人都跟自己一樣不幸呢？在這裡奉勸各位馬迷，遇到任何困難，千萬不能低頭，因為這會讓你的雙下巴更明顯啊～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #厭世 #厭世媽 #厭世語錄 #媽媽語錄 #語錄 

【12星座本週運勢】06/14~06/20 水瓶事業財運雙得意～處女受不了自己難搞，該改變一下了！

撰文編輯 #百蟬 本週運勢回升不少，尤其在事業運方面各星座都表現不錯，連帶地讓財運也有所提升。但仍有一些小細節是需要多加留意的，然而要留意哪裡？怎麼提防呢？一起來看看星星給予的指引吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】06/14~06/20 摩羯不孤單，身邊天使正默默關照著你～牡羊小心被怪咖爛桃花纏上！ 幸運指數：★★★★☆ 奮發圖強好好拚事業！所有的難題都將在你手上順利終結！ 你有許多值得稱讚的長處，這是你受歡迎且令人讚賞的原因，但小心忌妒的人也不少，還是要多多留意周遭。 本週情緒低落，然而屋漏偏逢連夜雨，一些麻煩事都趁你最沒有戰鬥力的時候找上你，只好勉強打起精神去面對。 平凡就是一種幸福，雖然事業和生活沒有太大的起伏色彩，然而卻讓你感到十分安穩。 財運不錯，穩紮穩打會讓你有一筆可觀的進財。 老毛病復發，舊有的問題一錯在錯，別說別人受不了，你也快對自己發脾氣了。 理性與感性是你本週天人交戰的關鍵，處理人情世故雖然讓你疲憊，卻也從中學了不少。 多出去走走吧～本週適合郊外踏青，讓自己的人氣得以展現。 👉🏻小心12星座「壞習慣」毀掉你自己！雙子愛熬夜、射手固執不聽勸，你中了嗎？ 如果你有一些計畫很久的事情，不如趁本週展開新篇章吧！本週適合拓展人生新方向唷！ 學會讓步不是失去或失敗，而是讓你得以維持住自己珍重的友情與感情，因此，轉換個想法吧！ 工作很有幹勁，有條不紊的做事態度讓你頗受好評，財運更是讓人羨慕不已，但也要小心有心人士眼紅。 工作上積極主動，領導才能得以發揮，然而理財上遇見難題，幸好還有長者當你的貴人為你伸出援手。 👉🏻女孩辛苦了～十二星座男「戀愛前後變化」，某星座竟然友情愛情分不清楚？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

YSL聖羅蘭｜2021保養推薦~仙女水掃除暗沉、細緻嫩膚！極效活萃淨亮晶透露x夜光仙人掌超級精華

這支2021最紅的保養精華水YSL仙女水(極效活萃淨亮晶透露)我也入手啦！當然給肌膚活力滿滿，熬夜救星的極效活萃夜光仙人掌超級精華也不能錯過 用過YSL仙女水的人都知道他們的好，早就是2021保養精華推薦的常勝軍，宛如肌膚的打磨機一樣讓肌膚變的柔嫩亮白重拾光彩 這次有幸受邀參加YSL新品體驗會，讓我有機會入手到這兩支我夢寐以求的保養產品 以親膚成分的弱酸YSL仙女水(極效活萃淨亮晶透露)做好保養前的清潔代謝，有效讓肌膚變的平滑還能加強後續保養的吸收 由YSL仙女水淨透肌膚後，搭配夜光仙人掌超級精華更有效加乘養成仙女肌！ 可以看到市售的酸類會者代謝類型的保養都較為偏向酸性，而YSL仙女水可是剛好與肌膚最親的弱酸 對於脆弱膚質或者不適用一般較強烈喚膚產品的人來說是不錯的選擇，而且只要做好防曬是款早晚都可使用的產品 可以看到兩款都以油水分離的方式包裝，使用前記得搖一搖均勻混和即可使用 極效活萃淨亮晶透露以97%微酸透亮精華 x 3%舒緩植萃精油，是最適合肌膚的油水平衡結構 極效活萃夜光仙人掌超級精華3.4%溫和煥膚水精華 x 夜光仙人掌精萃油，輕油質地好吸收不黏膩 兩款的質地觸感也很不一樣，淨亮晶透露偏向滋潤的水感，夜光仙人掌超級精華則是絲綢般的滑順質地 ◆極效活萃淨亮晶透露 能溫和加強肌膚代謝及去除老廢角質，並能淨透毛孔及保濕舒緩肌膚，打造出淨白光滑的健康膚質 仙女水建議作為保養的第一道程序，更能加強後續保養吸收成功突破保養停滯期間 比起以往的酸類保養仙女水更加溫和，利用化妝棉更能有效帶走老廢角質 可以針對容易出油及長粉刺(T字、嘴角、下巴等)部位加強輕柔的擦拭，如果習慣酸保養的人可以稍微濕敷一下 如果皮膚有脫皮、較薄或者傷口處，使用上會稍有點感建議避開 長期使用極效活萃淨亮晶透露在溫和的代謝下，肌膚會變的柔嫩細緻宛如重生般 更能減緩油脂分泌降低粉刺增長，毛孔乾淨後肌膚也就看起來更細緻，後續的保養產品肌膚也更吃得進去 切記肌膚的代謝期在28天左右，一定要持之以恆勤勉的保養，才會有光透發光水煮蛋肌唷！ ◆極效活萃夜光仙人掌超級精華 這支夜光仙人掌我也我肖想很久了，像我常常熬夜隔日看起來氣色超差真的很需要它 夜光仙人掌超級精華的珍稀成分能有效緊緻、修護肌膚，給予肌膚元氣回復自然光彩 夜光仙人掌超級精華延展度很高，利用雙掌手溫輕輕按壓於臉部再輕輕按摩至吸收 看似油亮的質地，使用起來是非常清透又很好吸收，肌膚像自帶蘋果光般透亮 也可以粉撲沾取一些，不僅妝感服貼還能維持整日的潤澤及長效保養 若YSL仙女水是淨透肌膚，夜光仙人掌超級精華就是補充肌膚能量，兩者絕對是打造仙女肌必備組合！ 兩組用下來讓我很有感的是，肌膚細緻柔滑度大增、紅豆小包也減少冒出，變的更好保養並維持健康膚質 也不因出油問題導致妝容斑駁，整日能維持水嫩好光彩，輕易打造理想膚質唷！ #ysl保養品 #ysl保養品推薦 #YSL仙女水 #仙女水 #2021保養推薦 #暗沉改善 #縮毛孔保養品 #保養推薦 #專櫃保養品推薦 #專櫃保養品 #YSL保養推薦 #保養品推薦 #細緻肌膚 #溫和代謝 #肌膚代謝 #親膚保養 #熬夜精華 #精華水 #夜光仙人掌超級精華 #淨亮晶透露

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