Su:m37甦秘貴婦保養肌保養計畫

相較於歐系保養品 一直以來都很喜歡韓系保養品 今天就來分享今年秋冬韓系保養品 ⭐️女神全智賢御用のsu:m37甦秘⭐️ 不得不說剛收到su:m37時🎉🎉 包裝也太金光閃閃 貴氣十足整個也太高級 太有質感了吧😍 品牌形象走高貴優雅路線 無法立馬飛去韓國 也可以先保養過過乾癮 在此分享韓國歐膩貴婦肌養成給大家🥰🥰 https://www.instagram.com/p/ClXxgZQJN7z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ✨產品使用順序✨ 🧴前導精華 ▶️肌秘露 ▶️奇蹟精華 ♟️STEP1 👉🏻#金萃極緻無痕煥采前導精華 前導是保養第一步驟，增加之後保養品的吸收， 可幫助肌膚調理角質，讓紊亂角質歸位， 還具有修護及美白功能，呈現透明液態狀， 聞起來有種漢方草本味 擦起來清爽不黏膩 肌膚無負擔 ♟️STEP2 👉🏻#青春奇蹟活酵肌秘露 嚴選80餘種草本植物 滴滴精萃全新升級複方酵母精華 擁有非常珍貴的成分 質地清透細緻 重量級的提供肌膚超強的精華成分 讓肌膚完全得到滋潤 聞起來一樣是漢方草本香氣 水潤感加倍💦 另外瓶身也是充滿貴族宮廷風 整個就是貴婦級的享受相當貴氣🥰 ♟️STEP3 👉🏻#無痕奇蹟精華 國民女神全智賢最愛用的保養品 濃縮多種植物發酵成分的精萃精華 可以改善肌膚乾燥細紋暗沉等問題 實際試用後 質地金黃乳狀延展性非常好 聞起來有淡淡橘子香氣很好推開 而且是一上臉就能立刻有感的發亮 肌膚自帶光澤肌 還有潤澤緊緻效果 真的超愛這款啦！ 總之這次體驗真的太幸福了啦🥳 滿足迷妹的心 連續使用一週 除了超群的保濕效果以外 臉部肌膚較容易產生細紋的地方 也都非常的光滑平整 膚況更加彈潤 素顏也開始自帶光澤 只上防曬就可出門 貴婦自然肌養成日記開始 不做醫美也可以有好膚質 真心推薦 su:m37 甦秘 七天就能讓妳保養有感 肌膚升級美麗甦醒 想要年底變身零底妝女神就靠這組啦✌🏻 推薦給大家 @sum37tw @harpersbazaar_tw #sum37#Sum37甦秘#肌膚美麗甦醒 #零底妝 #韓國保養品 #貴婦肌 #保養品推薦

【高雄美食】韓系極簡風格健康餐/五彩繽紛夏威夷拌飯

最近發現身邊的朋友 開始遭遇慢性病低齡化的現象 今天特別約了一頓“必須吃健康”的聚餐 第一眼看到Mumu poke 吸引我的是簡約的裝潢和精緻的擺盤 12點的午餐時間 內用桌和外送、外帶訂單一組一組的來 趁候位時先開始點餐 依份量大小再選擇自己喜歡的菜色種類 不到十分鐘就輪到我們入座了 環境非常乾淨舒適 不過人潮不斷 要拍到有質感的環境照很有挑戰 上菜摟~~~ 顏色繽紛的讓人很有食慾 整碗都是自己喜歡的配料 （超想不管照片直接大吃了😂 這次選擇的是小黃瓜、泡菜、黃金豆腐、櫛瓜、生菜、蕎麥麵、魚卵、毛豆、生鮭魚 淋上乳白色的優格醬🔥🔥🔥 Poke波奇真的太厲害了 生菜和小黃瓜沒沾醬都吃得出清甜感 整盤完食覺得健康輕盈 沒有負擔 有機會還會再回訪的一家健康餐（讚讚 MUMU POKE 夏威夷拌飯 | 輕食沙拉 | 健康餐盒 地址：高雄市苓雅區憲政路136-2號 營業時間：11:00-20:00(無公休)

草莓的季節｜就來JAI宅一同享用JAI宅草莓嘉年華的美好時光🍓

🌸台中美食介紹🌸 草莓的季節｜就來JAI宅一同享用JAI宅草莓嘉年華的美好時光🍓 嚴選大湖草莓，產地直送的新鮮草莓超讚的！ 來到了JAI宅水湳店享用甜點囉! - JAI宅水湳店店外環境(JAI宅在2樓) JAI宅水湳店電梯 JAI宅水湳店電梯內也有草莓季的宣傳紙喔! JAI宅水湳店環境 茶水自取 JAI宅水湳店 JAI宅水湳店的小費豬豬 JAI宅水湳店小櫥窗裡擺滿了甜點 這次選擇的餐點是 草莓薄餅圓舞曲 雙層草莓瀑布 草莓朵朵生乳捲 草莓雙心布丁 綿綿雲朵草莓牛奶 草莓沙沙果昔 不得不說草莓的餐點一上桌，真的很讓人驚艷！ 每一個擺盤都很精緻，餐點也不馬虎！ JAI宅的甜點果然不會讓人失望😍 草莓薄餅圓舞曲 鹹甜滋味真的超喜歡，加上少許的薄荷葉更迷人 餅皮有加入起司x草莓醬下去烤 再淋上煉乳，最後再放上草莓和鮮奶油 輕薄的外皮吃起來脆口無負擔 大人小孩都超愛🥰 雙層草莓瀑布 這份甜點層次感很豐富，底部擺上原味奶酥增添脆口感 有如瀑布般的美，淋上特調檸檬草莓淋醬更對味！ 草莓朵朵生乳捲 綜合野莓製成的蛋糕體，內餡包覆著新鮮香草香褆鮮奶油 口感不甜膩，蛋糕也綿綿的很好吃🤤 草莓雙心布丁 切成愛心狀的草莓超有特色，手煮苦甜焦糖的布丁別有一番風味 綿綿雲朵草莓牛奶 現打的職人鮮奶x大顆新鮮草莓 像雲朵般的草莓牛奶，擠上鮮奶油擺上草莓堆疊成塔超級美！ 喝起來口感也很溫順 帶淡淡的奶香味 草莓沙沙果昔 草莓x火龍果的組合，喝起來鮮甜又清爽！ 營業地址：台中市北屯區中清路二段903號二樓 營業時間：11:00-21:30 電話：04 2425 8555 #JAI宅草莓嘉年華 #新鮮草莓 #嚴選大湖草莓 #台中甜點 #台中下午茶 #JAI宅 #草莓 #草莓季 #strawberry #台中美食 #台中必吃 #台中午餐 #台中晚餐 #北屯美食 #台中餐廳 #甜點 #下午茶 #生乳捲 #布丁 #台中美食地圖 #台中食記 #美食 #美食推薦 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 一中阿蒝師沙威瑪|50元料多實在 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 momoparadise壽喜燒|讚岐烏龍麵 肉肉吃到飽 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 租界|隱身在巷弄的美食．炭火蝦飯必點，三溫糖牛奶凍飲加奶超好喝 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 台中韓式|火鍋均一價155元．辣炒年糕軟Q甜辣必點 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 雀兒美式餐酒館｜主題運動餐廳 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

森SHEN植萃保養🌿打造自然純粹森美肌✨

每當肌膚防禦力下降～總有乾燥敏弱泛紅的肌況發生🥵除了日常作息、飲食，季節變化的交替更要注重保濕💦並維持肌膚的穩定狀態！ 避免肌膚造成負擔，保養上也開始追求簡化與單純ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 近日使用了 #森SHEN MIT植萃保養🌿《喚顏花瓣精露》自然純粹的益生菌養膚，天然、純淨、給予肌膚最真實純粹的呵護，幫助舒緩肌膚與提升肌膚的健康💪🏻不愧又名為肌膚滴雞精✨使用半個月已經用近半罐了😆趕緊著手來拍攝分享🙌🏻🙌🏻 質地稠狀透色伴隨著肉眼可見的薔薇花純露，聞起來是非常溫和療癒的植萃花香🌸使用上好推勻，雖然稠狀卻完全不黏膩並快速吸收滲透肌底，有讓肌膚瞬間補水的感覺💦個人很喜歡在洗澡後使用～友善幫助舒緩臉部上的泛紅肌膚有感😌 整整使用半個月完整感受到肌膚的逐漸穩定與健康，以上的純粹健康の養膚心得分享給大家💞 @shen_official_tw 官網：https://bmai.cc/4led4u #森SHEN #森美肌 #喚顏花瓣精露 #銀杏 #植萃 #無酒精 #歐盟有機認證 #MIT保養品 #台灣品牌 #skincare #美妝保養

敏感肌推薦乳液！潔美淨層脂質AI清透乳霜、身體乳液長效保濕

潔美淨 AI乳霜 有在關注敏感肌保養的朋友,一定不陌生吧！ 是我酒糟肌時期的口袋名單！ 潔美淨的最著名的就是修護皮脂膜了! 專利成分以DMS 科技 （Physiogel BioMimicTechnology®擬膚科技）， 協同 LLB 天然脂質配方， 並添加有效成分神經醯胺， 修護皮脂膜，建立好皮膚屏障， 保留水分在肌膚不散失~ 🌿潔美淨 #層脂質安撫修護AI清透乳霜 如果你跟我一樣是混和肌+酒糟肌= 敏弱油肌 一直想嘗試AI乳霜的話，那一定要試試看這款 新推出的清爽型 FOR 油肌/混和肌的 #AI清透乳霜 蘊含諾貝爾醫學獎主科研成分PEA， 讓最接近自然肌膚原有的成分， 來舒緩安撫修護不安分的肌膚。 接觸膚溫後很快化開， 無負擔不黏膩的清爽保濕，對敏弱油肌剛剛好皮膚特別敏弱的時候，用它就很安心! 🌿潔美淨 #層脂質保濕賦活乳液 每到冬天我穿毛衣時，非常容易產生靜電 跟男友不小心碰到都會被彼此嚇到(觸電的部分..? ) 因為我們常常忘記擦身體乳液， 所以冬天身體很乾燥，保濕度不夠>< 提醒大家天冷時我們常常泡溫泉， 熱水澡都要記得擦上乳液! 這款層脂質保濕賦活乳液非常水潤， 抹開很快就吸收，而且很好推開， 討厭黏膩的我擦得住！ 潤澤的感受是很立即且長效的， 現在在秋冬，即使到隔天早晨醒來都還是不乾燥 / 敏弱的時刻就交給潔美淨吧! 推薦給跟我一樣的不喜歡黏膩感受，又需要保濕的敏弱肌 ! ________________________ ʕ•ᴥ•ʔ 購買通路 康是美網購 https://reurl.cc/Vjy5o5 LG生活健康 https://www.lglife.com.tw/page/physiogel 潔美淨專賣店 https://www.physiogel.club/ momo旗艦店 https://reurl.cc/qOM1lN #潔美淨 #physiogel #霜的專家 #保養 #LG生活健康 官方instagram ➡️@physiogel_korea

肉桂控注意！「豆舍」可可肉桂花生堅果飲 12/10 無肉市集登場

肉桂控注意！「豆舍」可可肉桂花生堅果飲 12/9 無肉市集登場

隨著口罩政策鬆綁，各種主題的市集遍地開花，吸引民眾前往嚐鮮遊逛，也有許多新創品牌透過市集打開知名度。近來植物奶品牌「豆舍」在國立海科館 5G 互動沉浸體驗特展、R3寓所植感療癒市集亮相，以獨特「花生堅果飲」圈粉大小朋友，為海科館推出的限量商品更是搶購一空。花生奶的魅力是什麼？ 豆舍花生堅果飲，打造台灣味的植物奶 近年蔬食風潮興起，燕麥奶、堅果奶、杏仁奶成為超夯替代鮮奶的飲品。而豆舍的花生堅果飲同樣沒有「奶」，也不是「花生加牛奶」，而是以台灣 18 號花生加水打出來的純素飲品。 講到花生，多數人可能會立刻聯想到「熱量高」，豆舍主理人曹季庭表示，這是因為花生常加工成高油高糖的零食，才會增加許多熱量。實際上，花生本身營養價值高，富含優質蛋白質，是被刻板印象耽誤的優質食材！ ▲豆舍推出「5G互動沉浸體驗特展」限定口味「與鯨豚共遊」及「陪綠蠵龜漫步」。（圖片來源：豆舍） 茹素的曹季庭平常就更注意蔬食蛋白質來源，在了解花生特性後，決定為花生「平反」。訴求「沒有你看不懂的添加物」，精選「花生界 LV」的台南 18 號花生，產出超台灣味的植物奶，成為蔬食風潮中的全新選擇。 圈粉蔬食者、孕婦與哺乳媽媽 下一站前往台北無肉市集 豆舍花生堅果飲濃醇口感與天然無負擔的特性，還意外圈粉許多孕婦，作為孕期食補的常備必需品；甚至一路喝到生產、哺乳，也繼續喝花生奶來補充營養。 為了增添產品豐富性，曹季庭陸續研發出椰香、芝麻、杏仁等新口味，每每推出都令人選擇障礙，而熱銷冠軍就是使用100%原豆研磨可可粉、十足「大人味」的堅果可可花生奶！ ▲豆舍主理人曹季庭（右）正在介紹限量口味的花生奶（圖片來源：豆舍） 接下來，豆舍將於 12/10 參加「無肉市集8.0 x 里仁 x 水花園有機農學市集 」，全新口味「可可肉桂花生奶」亮相，要攻佔肉桂控的心！屆時還有獨家特製花生美食限量登場，打造兼顧健康與美味的飲食新風潮：https://gonuts.com.tw/

【宅配美食開箱】業界首創-面相館泡麵式蒟蒻麵，低卡路里讓你享受美味無負擔｜Ruby說美食享受旅行

泡麵一直都是最方便也可以最快速吃的食物，現在的泡麵種類有百百種，韓國拉麵、日本泡麵、泰國乾炒泡麵，每一國的泡麵都有不同的美味，唯一一個最可怕的共通點都是熱量都超過460大卡以上。 對於晚上忽然餓了或是像Ruby正在減重的非常時期，千千萬萬碰不得的食物就是泡麵，因為鹹度也高隔天起床眼睛都會水腫，Ruby這篇要介紹最近發現的好物開箱要與大家分享。 面相館的泡麵式的蒟蒻麵，總共有三種口味，有清淡的時蔬昆布、冬天最適合的麻油猴頭菇口味和最近非常火紅的重慶酸辣口味，重點是一碗的熱量最低才157大卡，最高也才270大卡。 蒟蒻曾被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品之一，也因為熱量低吃了又會有飽足感，讓許多藝人拿他來作為瘦身的主食。(這是Ruby上網查的，但還是提醒不管什麼食物都不要吃過量不然怕會造成身體的負擔喔~) 蒟蒻泡麵-漢方麻油猴頭菇(蛋奶素) - 247大卡 因原本就有在處理猴頭菇的原料，選用高品質的猴頭菇，有水煮滅菌後再用獨立的包裝，主要是因為怕猴頭菇在湯汁裡面泡太久會太鹹之外也會影響猴頭菇本身的口感，這種貼心的包裝讓吃到的人可以吃到猴頭菇本身的脆度也不會太鹹，真的很貼心。 麵條的部分是用白玉蒟蒻麵，是用大豆蛋白+蒟蒻粉製作而成的麵條；蒟蒻麵條吃起來很Q彈，大約用熱水泡1分鐘左右就可以吃了。 麻油的湯頭味道不會過油，淡淡的麻油香氣，猴頭菇吃起來滿脆的也沒有浸泡太久過爛的口感，很像自己煮的口感，一般的即食包真的因為醬汁泡太久猴頭菇吃起來都爛爛的，光是這點用心的包裝就非常值得購買來吃~ 蒟蒻泡麵-重慶酸辣口味 - 270大卡 最近酸辣粉都好紅，又辣又酸的口味很是開胃，但相對的也是熱量爆表的食物，居然蒟蒻泡麵有出這口味，當然也不能錯過囉~ 老闆自己調配的味道，光是醬包就有6包之多，有麻辣醬、特調高湯、蒜泥、薑、 醋和麻辣粉。 如果有不愛吃的也可以不添加，但重口味的Ruby全部都加進去裡面，在加的同時香味已經撲鼻而來了。 麵條的部分有特地仿紅薯粉條的粗度，這個麵條是有用水泡著，包裝有建議先把液體倒掉後也可以用開水稍微洗過一下，降低鹼味道，他們包裝都有把步驟很詳細的寫上去。 蒟蒻泡麵-時蔬昆布口味(全素) - 157大卡 昆布是這三款熱量最低，味道也是最清淡的，選用北海道品質的昆布，麵條是用南瓜做成的，顏色看起來更加有食慾，南瓜也富含有高纖維的成分。 裡面有一包乾燥的蔬菜和一包昆布湯頭粉，蔬菜不會因為是脫水蔬菜就沒有口感，吃起來也是有脆度的口感。 湯頭很清淡也有昆布淡淡的香氣，清淡舒服的口味很適合宵夜來一碗，也不會有太罪惡的感覺。 【面相館】可以說是業界首創用泡麵形式作成蒟蒻麵有幾個厲害的地方。1.麵體因為是蒟蒻麵的關係悶久都不會像傳統泡麵泡久了爛掉。2.沖泡時間短可以不用等太久時間就可以吃。3.低熱量的泡麵，吃起來較無造成身體的負擔，湯喝了也不鹹，Ruby整碗湯喝光光。 Ruby覺得單吃有一點無聊，用水煮燙了玉米筍和波菜、蝦子當蒟蒻麵的配料，吃起來口感豐富又更加有飽足感，Ruby推薦給大家喔~讓你滿足口腹之慾又不會有造成身體太多的熱量吸收。 🛒購買網址:https://baoduoduo.com.tw 以上為店家邀請體驗美食文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異，食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝回購率 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com

【生活.分享】沏一杯暖心黑糖飲，簡單粹煉「優植飲」台灣製造好品養生黑糖7款茶飲

呷甜甜也可以甜的安心，甜而少負擔!喝一杯暖心好茶簡單純粹又養生! 台灣製造「優植飲 Best Drink」共推出七款養生黑糖茶飲，這系列黑糖糖磚也適合素食者飲用，而且不會讓身體有過多的負擔，為什麼呢? 因為…零添加，取自台南100%純正黑糖，喝到的甜是蔗香自帶的天然甘甜。 也因為…全系列黑糖磚為台灣製造✔無糖精✔無農藥殘留✔無大腸桿菌，通過SGS檢驗還有別家沒有的COA檢驗，如同優植飲像印章的商標。 各系列糖磚每袋內含13顆獨立包裝黑糖糖磚，方便隨身攜帶幾顆外出喝、上班喝、露營喝，都相當方便。 沖泡方式相當簡單「一顆黑糖磚+300cc熱水沖泡」=一杯暖心黑糖飲，熱水量也可以依照個人口味增減，喜歡喝冰的可以放冰箱冷藏後再飲用。 平常手搖飲都是喝無糖或微糖茶飲，一塊優植飲黑糖磚大約沖400cc的水，而忘情水(我尢)300cc是他的完美比例。 已一段時間在增加每日喝水量，用一塊黑糖磚沖泡成一大壺，有淡淡的甜味就可以，另外再搭配白開水，一天下來不自覺就能自動增加喝水量。 簡單粹·經典黑糖磚 單純的黑糖味道，自行加點鮮乳再加珍珠，就是一杯就是一杯好喝的黑糖珍珠鮮奶。 簡單粹·桂花黑糖磚 黑糖飲喝時有淡而優雅花香，桂花花香會勾起對阿嬤的想念，想起阿嬤家門口那株桂花樹。 簡單粹·桂圓薑母黑糖磚 薑味淡淡的不辛辣不刺激，很順口，而且還有吃到桂圓肉。 簡單粹·桂圓紅棗黑糖磚 紅棗跟桂圓的甜很香醇，二種食材原本就有甘甜味道，邊喝邊吃到紅棗跟桂圓肉。 黑糖養生茶當作早茶、下午茶或是入睡前晚安茶，或是像我增加喝水量的輔助品都是不錯的。其他優植飲黑糖系列糖磚介紹 、養生茶系列及好物推薦。 #優植飲 #黑糖磚 #黑糖茶磚 #玫瑰四物黑糖 #來杯黑糖 #桂圓紅棗茶 #黑糖飲 #黑糖薑茶推薦 #暖胃飲品 #黑糖鮮奶 #台灣黑糖 #聯盟網 #桂圓紅棗黑糖磚推薦 #黑糖磚ptt #黑糖磚哪裡買 #薑母茶 #沖泡茶磚 #茶磚推薦 #薑茶推薦 #伴手禮

俄羅斯蜂蜜｜日常美味蜂蜜料理，就選天豐市集滴滴淳香珍貴的蜂蜜吧！

日常美味蜂蜜料理｜就選天豐市集滴滴淳香珍貴的俄羅斯蜂蜜吧！

Hi大家好，我是Judy老師^^ 相信大家都知道蜂蜜是大自然最棒恩賜且營養價值也相當高，時常食用蜂蜜，不僅健康香甜美味，更是百搭又無負擔 所以蜂蜜可說是Judy老師家一年四季都會使用，更是我入菜料理、烘培必備啦！ 分享天豐市集【阿穆爾州天然野生蜂蜜】俄羅斯蜂蜜禮盒，整個滴滴淳香且十分珍貴好物，更是讓Judy老師一吃就愛不釋口喔~ 很喜愛天豐市集乃以提供給大家健康生活商品，不管保養、食用油或是飲品，都是希望大家能可以不僅吃得安心健康，更是可以享美味同時維持健康 這樣的理念也讓Judy老師很認同，所以Judy老師也喜歡用天豐市集橄欖油做料理來讓日常生活更健康啦！ 看看這俄羅斯蜂蜜，包括有頂級天然麻花頭蜂蜜、天然椴樹蜂蜜、頂級天然泰加森林蜂蜜、頂級天然百花蜂蜜等。 大家可別小看這阿穆爾州天然野生蜂蜜喔，俄羅斯蜂蜜TAIGA ORGANICA可說是被公認為世界最好的蜂蜜喔～ TAIGA ORGANICA之意乃代表『原始森林的有機食物』，尤其像天豐市集阿穆爾州天然野生蜂蜜野生玻璃罐裝很有質感，更是無人工添加、自然結晶且無蔗糖成份，全程以低溫自然熟成的蜂蜜，不僅精純更是營養價值高，尤其一年僅一次花期，產量非常珍稀相當頂級； 另外蜂蜜澱粉酶含量數值越高代表蜂蜜品質越好越新鮮，Taiga Organica蜂蜜澱粉酶活性高達30 (DLE30+)，遠遠超過市售頂級蜂蜜(17-18)水準之上喔 還榮獲俄羅斯GOST國家認證，18%超低含水量，蜂蜜含水量越低代表越不易變質、易保存喔 所以更讓Judy老師不僅喜愛它款款口感細緻又有如奶油般滑順的好滋味口感，也食用得安心又放心啦！ 來看看Judy老師用這幾款頂級的俄羅斯蜂蜜，來讓大家享甜蜜美味日常啦！ ＃Judy老師今日上菜 阿穆爾百花蜂蜜：蜂蜜檸檬氣泡特調 蜂蜜水單喝就超甜蜜又順口，但是搭配少量蜂蜜或是自己喜愛的水果加個氣泡水DIY變化一下，就變身專屬自己的氣泡特調飲嚕 準備食材：阿穆爾百花蜂蜜、百香果凍、檸檬、氣泡水。 阿穆爾麻花頭蜂蜜：蜂蜜枸杞紅棗茶 準備食材：阿穆爾麻花頭蜂蜜、紅棗、枸杞。 首先將紅棗、枸杞洗乾淨，接著Judy老師會將紅棗剪小一些，這樣比較好泡出味道喔 也可以添加一些湯圓、菊花、龍眼等食材一起下去用煮的也很棒喔。 接著先用熱水泡開靜待一下，倒出枸杞紅棗茶 待水溫降至40～50度時稍涼些，再加入蜂蜜拌勻即可。 就是一杯養顏美容暖心的養生蜂蜜飲品嚕！ 阿穆爾泰加林蜂蜜：蜂蜜水果堅果優格～ Judy老師實在超級愛吃優格的，所以這優格也是Judy老師自製的常溫發酵自製的優格喔！ 優格單吃就很健康美味，不過也可以變化一下更好吃不無聊啦 所以只要在優格上添加自己喜歡水果、營養健康堅果都是不錯的變化喔～ 這道完全就是蜂蜜、水果、優格共同譜出美妙的好滋味~ 不管是當早餐、下午茶點心或者晚餐都超讚，是不是簡單就營養美味阿，一定要學起來喔。 阿穆爾椴樹蜂蜜：蜂蜜甜甜圈～ 嘴饞下午茶想吃點甜點又擔心有罪惡感，那就來分自製蜂蜜甜甜圈吧~ 準備食材：阿穆爾椴樹蜂蜜、酥皮、橄欖油等就可以喔，超簡單。 我用橄欖油，單吃酥脆且多了橄欖油獨特香氣喔 淋上蜂蜜 搭配蜂蜜檸檬氣泡水就是很迷人的下午茶惹 天豐市集俄羅斯蜂蜜的料理真不愧是來自原始森林純淨蜜源，整個完全是可以讓人享美味兼顧營養健康滴滴淳香好蜂蜜 歡迎你也來品嚐並和Judy老師一起來過健康甜蜜生活吧！ 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

祝自己生日快樂2022

今年的生日特別開心，青燕老師為我舉辦生日會，其實2021生日當天大停電生日會泡湯，整個年度也過得非常辛苦，心情都呈現低迷狀態，失去了工作熱忱，原本夢魘已經透過寫作逐漸消失，但工作壓力又讓自己的夢魘又浮現，焦慮症復發了。 焦慮症發作時，我的身心俱疲，尤其腦袋突然空白，秒忘的狀況，自己在工作上成了名副其實的拖油瓶，錯誤率比其他行員高，每每聽到她們給我的批評，把我當作可有可無的隱形人，我的心真的無地自容，我好幾次都想放棄，但我能做什麼？ 我的自信從高峰墜落，完全失去信心，去年又遇上父親生病在生死關頭徘徊，開始以畫畫療癒，完成30幅電繪作品，為自己畫畫時的心情故事，留下回憶，我在畫畫的世界裡，找到寧靜專注的片刻，開展我對繪畫的學習之路，學習水彩素描。 一場意外的相遇，與協理交情很好的客戶，來行辦理業務，她臨別送了我一個小小手作錢包，她不會再來這，因為協理關係她才來，言談中聊起她學習陶藝的作品，看了她的作品，真的好吸引我 ，她邀請我去參加陶藝課舉辦的分享茶會，我的眼中出現許多愛心，我真的能參加嗎？她笑著說：「當然可以喔！」 我和藝術從沒有這麼接近，每天只接觸市儈氣息，認識了陶瓷藝術家黃玉英老師及教禪繞畫的青燕老師，真的讓自己見識到對藝術的追求者，那種求知若渴的心靈，有的同學從高雄上來台北學習，而且同學們個個都有繪畫的本事，還一直精益求精，讓我好生敬佩，讓自己想努力和大家的高度近一些，真的好感謝青燕老師的鼓勵，讓我逐漸找回自信。 青燕老師同時也是我的鎏金老師，她讓自己突破，原來自己也可以做到，我明白自己其實在手作上，並沒有什麼天份，老師總是說：「鎏金工藝，就是要把過去的工藝精神拿出來，不停反覆練習，自然畫得到位，就會好看。」 每天晚上就是我鎏金練功時刻，每天清晨就是我寫作的時刻，因為工作的不順遂，讓自己學習意志力更堅定，轉眼協理離開我們也一年半，我變得更堅強了，心裡常常告訴自己，有一天，我能夠強大了，我會頭也不回離開，因為這種心情，讓我體會到當上帝為你關了一扇門，祂同時會幫你開一扇窗，上天都是最好的安排 ，人生不如意十之八九，每種磨練都是ㄧ種領悟。 自己默默地耕耘自己的小天地，第二人生的實踐，是期許自己給自己的生活態樣，前半生都在為別人的忙，從沒好好的面對自己，真心感受自己的內在需求，常常不自覺忽略自己，在乎別人的感受，讓自己習慣性背負任務，一直負重前行，而忘了減輕行囊的重量，在2022歲末時刻，給自己的生日祝福 親愛的 妳真的很棒 妳已經做的很好 不該超額負擔 把人生浪費在 無關緊要的人事上 好好打磨自己 一切努力 都會開出

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祝自己生日快樂2022

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