《精沛素低脂大豆蛋白》補充蛋白質真的太重要了！全家人超愛必喝😍😍 #嘉康利 #大豆蛋白 #補充活力 #營養 #好喝

《精沛素低脂大豆蛋白》補充蛋白質真的太重要了！全家人超愛必喝😍😍  #大豆蛋白 #補充活力 #營養 #好喝

#悠比分享好物 #運動前後好幫手 #外食族必備 https://www.instagram.com/p/Cxf0J6DSGHK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 相信很多寶寶都跟我一樣 非常在乎體態管理🔥 特別現代人都常吃外食、飲食不均衡 最近我每天都在喝嘉康利的 #精沛素低脂大豆蛋白 補充蛋白質真的是太重要了‼️ 跟大家說喔～ 蛋白質是不可或缺的重要營養素🔥🔥 細胞內除了水份以外，含量最多的就是蛋白質了✨ 人體許多部分也都是由蛋白質所組成喔！ 像是頭髮、皮膚、肌肉、指甲等等， 蛋白質佔重要角色‼️ 大家不要忽略喔 嘉康利的精沛素低脂大豆蛋白 ✨ 我覺得很好喝 非常好入口～(≧◡≦) ♡ 每天早餐來喝一杯真的超讚✨👍🏻 喝完精神也變好了💗 嘉康利的 #經典搖搖杯 也很好用！ 是跟知名運動搖搖杯品牌Blender Bottle所製作的聯名款， 裡面有一個不銹鋼搖搖球～ 特別的是它還有出一款精沛素量匙， 使用的是 304 不鏽鋼材質！ 品質真的不錯～～👍🏻👍🏻 口味有香草跟可可兩種選擇 我選的是可可🤎 每一份有14克優質蛋白質✨ 添加的是非基因改造的大豆蛋白 精沛素是低脂、無膽固醇，喝了營養又少負擔✨ 添加5種維生素B群、鈣、鐵等等... 內含 9 種必需胺基酸🔥🔥 好沖泡、易溶解，快速補充所需的蛋白質 蔬食者最適合，乳糖不耐症也能喝喔😍 一杯就可以補充每日所需營養💯✨ 精沛素還榮獲 #國家品牌玉山獎 唷！ 🌹沖泡方式也很簡單🌹 1️⃣先將240cc的常溫水或冷水裝入搖搖杯中 也可以加牛奶、無糖豆漿等(避免加入茶類) 記得先加水再加入蛋白粉（不可熱水喔) 2️⃣之後勺3匙倒入冷水中💦 3️⃣蓋上搖搖杯先左右搖再上下均勻搖晃即可 想跟我一樣進行體態管理的水水們 建議大家可以再搭配運動才是最棒的！🏃‍♀️ 精沛素不管是長輩還是青少年都適合喝✅ 且產後媽咪也可以進行產後修護跟奶水補足唷！ 每日1杯，給你100分的好營養💯💯✨❤️ 真的非常推薦給大家💖 🛍️這裡買➡️ https://lihi3.cc/pijUT @shakleetw #精沛素 #精沛素低脂大豆蛋白 #世界第一植物蛋白 #大豆蛋白 #低脂肪 #零膽固醇 #敏弱族群專屬 #精準營養力 #嘉康利 #shaklee #預防保健領導品牌 #健身必備 #補充活力 #科研實證

懶媽咪必看!!孕期營養一次補充【BHK's 黃金骨骼組】

Nina要來分享喜訊囉!! 二寶小雨在9/6順利降臨的這個世界 小雨是男寶寶 身高51公分 體重3300公克 (標準手長腳長的 健康寶寶​) 我們生產的醫院不讓媽媽跟寶寶母嬰同室>< 所以只能透過玻璃窗拍他 ↓ 先分享他在嬰兒室的照片 ↓ \ 出生兩天和一周後的小雨 / 生產後我也整理了一下懷孕時的準備 今天準備要跟大家分享懷孕時的【保健品補充】 懷孕前三個月我是靠食補補葉酸 像是綠色奇異果、深色蔬菜等等 我們還特地去算了葉酸的總攝取量 Nina每天都定時定量的吃了很多的蔬菜水果 \ 點心也換成優格+高蛋白燕麥棒 或其他奶製品 / 到了懷孕中期時肚子愈來愈大 寶寶的發育需要大量鈣質 我跟先生討論之後照三餐喝芝麻粉+牛奶 平常會吃的零食都換成 萬歲牌的堅果和小魚乾 用餐時選擇深色蔬菜、豆腐、海帶等 像韓式料理的牛肉豆腐鍋我就很常吃 結果懷孕五個月時常常在半夜抽筋 ​ 有時候看電視時間比較長 只是換個姿勢也會抽筋 後來就發現我吃進去的鈣質 根本就不夠 突然抽筋先生又不在身邊的時候真的好痛苦>< 爸爸緊張的趕快尋找適合的保健品 \ 於是懷孕五個月之後開始吃BHK's黃金骨骼組 / Nina很喜歡的女明星 sandy吳姍儒 看到官網發現她有代言BHK's的孕媽咪DHA藻油 平常看youtube也會刷到廣告(sandy的分享超可愛!) 而且我在懷大寶的時候就有吃過他們的孕媽咪綜合維生素 這次在BHK's官網搜尋鈣的時候發現有黃金骨骼組 剛好符合我們的需求，就立刻購買了~ (送貨速度超快 迅速緩解孕期不適) \ 懶媽咪直接買組合~絕對不會錯! / 【BHK's 黃金骨骼組】 有 孕媽咪螯合鈣 加上 孕媽咪綜合維生素 因為懷孕期間不只會缺鈣，有時候胃口也會改變 所以兩個一起吃有加乘的效果​ \ 孕媽咪綜合維生素 (60粒/盒) / 孕媽咪綜合維生素從一懷孕就可以開始吃 它富含17種維生素及足量葉酸 一天只要吃一顆就可以輕鬆補足營養素 對平常比較忙碌的媽媽來說很方便 \ 孕媽咪螯合鈣(60粒/盒) / 孕媽咪螯合鈣一天吃兩顆 提供媽咪們需要的鈣質 吃到足夠的鈣質牙齒及骨骼發展才能正常發育 添加鈣、鎂、鉀及維生素D 有更充足的營養! \ 我很喜歡 PTP鋁箔片的包裝 / 每個月固定回購BHK's的黃金骨骼組 現在生產完我也持續在吃 孕媽咪螯合鈣 和 孕媽咪綜合維生素 每顆都是獨立包裝 所以都是一片一片的PTP鋁箔片 告別瓶瓶罐罐的收納問題 無論是攜帶外出旅遊、聚餐、上班都很方便 而且也不佔包包空間 方便攜帶又好補充大大增加定時吃的好習慣 \ 孕期保健品補充真的很重要! / 養成每天定時的補充保健品的好習慣 Nina平常是在早上空腹的時候吃 而且也固定搭配溫開水食用 吃完早上的1+1保健品之後 就會悠悠哉哉的喝溫熱的滴雞精 接著就出門上班也不會有負擔喔! 因為出門上班時間比較長 爸爸很怕我偷吃零食(有時候真的好嘴饞) 他特別買了晶澈脆皮QQ糖跟益生菌QQ糖給我吃 兩個都是銅板價 但可以讓嘴巴咬一下 緩解很想吃東西的衝動! BHK's 晶澈脆皮QQ糖 吃起來是酸甜橘子口味 媽媽吃或是給小風吃都很適合 BHK's 益生菌QQ糖 ✓ 無添加防腐劑、合成色素、乳糖 ✓ 無糖、低熱量 吃起來是酸甜的檸檬口味 除了吃起來很好吃~還是低卡無負擔的喔! \ 懷孕的媽媽們都該補充喔! / 吃了BHK's的黃金骨骼組後我就推薦給一樣懷孕的妹妹 (Nina真心覺得跟著我這樣吃就行了) 晚上睡得更好 隔天當然也變得更有精神 跟不舒服說byebye之後 要伸展身體時也就不會綁手綁腳 讓自己更有活力喔! 有興趣的媽咪們可以看看 【BHK's黃金骨骼組】

🇩🇪德國生活日常(上)：必買好物推薦：當地人也會買的日用品！

德國生活日常(上)必買好物推薦：當地人也會買的日用品！

今天來分享住在德國🇩🇪一年購物的心得！還記得剛開始到德國的時候，採買食材、生活用品，這件很簡單而普通的事情，對當時的我來說，非常地不容易；因為我完全看不懂德文，所以就要一直用google翻譯拍照，來確認是不是我要買的東西。 因為我不想買一些觀光客才會買的東西或是其實不是當地人會想用的東西，也不想隨便亂買而買到很雷的產品，所以自己當初也是爬了很多文，然後不斷的比較之後，才漸漸享受到在德國採購的樂趣☺️ 生活用品的話，個人還是覺得dm最好買！物美價廉～但有些東西還是要到Rossmann 買～ 接下來會分成盥洗類、日用品類！ 盥洗類 1. 牙膏 買Elmex的牙膏！我看我德國室友以及在德國住的朋友也都是用這個牌子的～感覺很local😆可以嘗試看看! DM就有賣💕 另外，我也蠻推薦一個美白牙膏的產品，我自己是覺得挺有美白效果的，但是就比其他牙膏再貴一點。 2. 洗臉液+卸妝液（二合一） 這個洗面液真的很好用！強調彩妝卸除～ 因為我平時上妝不會畫到眼睫毛和眼線，所以用這個也能輕鬆卸除彩妝，一瓶搞定卸妝+潔顏🥰 而且液體容量是100ml的，所以旅行帶著也很方便，過安檢都沒有問題。 另外它的按壓設計，把壓頭往旁邊一轉，就可以鎖上，怎麼晃液體都不會跑出來，超級方便攜帶的😍 DM就有賣💕回國前也有買個兩瓶回台灣囤著🥹 是最左邊那個3.95€的位置，貨被掃光的樣子～ 3. Seba泡泡潔顏慕絲 這個牌子的東西在德國買會比在台灣買便宜很多，我之前也是覺得沒用過這個牌子，所以想買買看！一般沒有化妝的時候，我就會用這個來洗臉，感覺比較溫和～ 洗起來對臉部完全無負擔，沒有任何刺激成分的感覺～ 包裝長這樣～seba系列產品包裝都長一樣～ 4. 酒精噴霧 雖然疫情減緩了，但是隨手消毒已經成為習慣，而且在外面野餐、吃東西前還是噴一噴，會比較安心！所以還是在德國這一年，還是需要買消毒酒精，一樣DM就有賣💕 4. Rossmann私密處清潔慕斯 在台灣沒有特別為私密處買過清潔用品，但是剛好看到Rossmann有賣，所以就來用用看了！ 有時候用一些身體乳或肥皂洗身體，私密處都會感覺有些刺痛，但用這罐真的就不會有任何刺痛感。果然私密處清潔還是有它的道理在的！ 5. 沐浴露Duschgel 1️⃣Seba沐浴露 價格以台幣來說也是很親切，但和其他只有1歐的或0.95歐的大容量沐浴露相比，還是算貴。因為這個才小小一罐，很快就用完了～～～ 不過我個人還是覺得挺不錯的，因為我個人不喜歡任何香料香味，所以我還是有買！ 2️⃣Balea沐浴露 這罐會有水果香味，算好聞，我個人是還可以接受，重點是便宜又大罐！ 另外也推薦這罐敏感肌膚專用，一樣也很便宜好用，沒有香料沒有味道💕 6. 洗髮乳&潤髮乳 因爲我本身有染咖啡色的頭髮，所以我買棕色護色洗髮乳，這款有種巧克力的味道，覺得有點幽默😆 一樣便宜又大條！推推！ 沒有染頭髮的朋朋，一樣可以買bales系列的洗髮乳，它有針對各種髮質設計不同的洗髮乳，每款都有配搭護髮乳！ 像是我剛到的時候，覺得頭髮變少很多，我就買了針對細軟髮質、增加蓬鬆感的洗髮乳和潤髮乳，是真心覺得有效！ 推給大家： 日用品類 1. Brita 濾水壺 一個在台灣都要買好幾千塊，在德國如果喝不慣他們的生水，一定要買個濾水壺！我常常聽說直接喝德國的水容易掉髮，甚至蓮蓬頭🚿洗頭，頭髮都容易掉，是真的有感的頭髮變少了嗚嗚😭 記得也要去買濾水芯唷～ REWE、dm都有賣，唯獨Aldi沒有賣濾水芯！ 2. Rossmann 隱形眼鏡 我以為已經從台灣帶了足夠數量的隱形眼鏡，但殊不知有幾片還是有意外，所以我上網找了能買的到隱形眼鏡的地方， 對於德國而言，隱形眼鏡類屬於醫療用品，所以在藥妝店的隱形眼鏡牌子不多，都是他們的自家產品。 最後發現dm和Rossmann都有賣，我選擇買Rossmann的，而Rossmann賣兩種，一種是一般的，另一種是矽水凝膠、具高透氧性的，我選擇後者。 雖然跟一般的比貴了一點，但是跟眼睛有關的東西，還是想買好一點的。而且戴起來是真的很舒適的，跟台灣的隱形眼鏡比起來，德國的偏軟，而且滑溜溜的。 我自己覺得如果力道大一點的話，隱形眼鏡容易破，所以都要小心注意，破了就千萬不要戴。 3. 隱眼保養液/保存液Kontaktlinse 去蛋白的藥水，用來存放隱型眼鏡的保養液～ 4. 生理食鹽水Kochsalzlösung 有360ml和100ml的，如果要旅行建議也可以買一個100ml的～方便攜帶！ 5. 夾鏈袋 冷凍食材的好幫手！把肉品、蔬菜處理後用夾鏈袋封起來，放到冷凍庫存放～dm還有不同尺寸的，我個人是都買最小型的，因為搭廉航也是用這個尺寸的夾鏈袋～ 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 下一篇將介紹德國必買藥妝商品☺️ 更多文章： 🇩🇪德國生活日常(中) 高CP值好物推薦：保養類、藥妝類 🇩🇪德國生活日常(下)：好吃必買特色零食點心、海德堡伴手禮推薦

【 NOTSEEBACK 】 一飲而盡蘆薈舒緩保濕噴霧|魚子蛋白活膚導入精華|含有20種胺基酸|接近人體膠原蛋白


一年四季最重要的保養第一步， 就是保濕這道工程了！ 千萬不要忽略或是馬呼， 他會直接反映在你的臉上， 加上現在工作都是在冷氣房， 保濕做不好上妝就會變得不服貼， 脫妝的平率就會提高(ᕑᗢᓫ∗） 在於職業媽媽的時間都是濃縮再濃縮 ＃NOTSEEBACK ＃一飲而盡蘆薈舒緩保濕噴霧 按壓噴式的設計，好吸收噴上後輕拍即可 質地清爽無負擔，噴完上裝待在辦公室， 臉部也變得不易出油了， 多準備一瓶在辦公桌上， 讓保濕跟你不離身⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 有絕佳修復力的天然蘆薈 精煉成簡單、敏感肌也適用的天然精華。 ＃魚子蛋白活膚導入精華 是一種單一成分的護膚精華液， 可增強皮膚的彈性！ 它是從珍貴新鮮魚子醬中 萃取100%高純度膠原蛋白 與皮膚的透明質酸和膠原蛋白相結合， 可增強皮膚的屏障。 蛋白多醣有助於維持身體組織、 鎖住水分並增強皮膚的彈性。 化妝水後精華液就是保濕加強版， 保持皮膚彈性並滋潤皮膚！ 質地水狀不黏稠，別於一般的黏稠感的保養品。 NOTSEEBACK 不用翻到背面， 你看到的就是全部!!單一成份的新概念保養品牌 因為成分夠單一、夠安全，因此也能依照肌膚困擾或想要的效果，將產品混搭專屬於個人的個性化保ヽ(●´ε｀●)ノ ➡️ 不包含幾十種未知成分 ➡️ 為了安全使用，只提取單一原料 ➡️ 僅包含100%的單一活性成分 清爽保濕減輕肌膚不必要的化學負擔 讓你的肌膚保濕之餘有可以呼吸(❀╹◡╹) 影片分享區✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 https://youtube.com/shorts/Jr45aIqXegc?si=NiQmsHf8KtY8i0-E 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #NOTSEEBACK ＃一飲而盡蘆薈舒緩保濕噴霧 #魚子蛋白活膚導入精華 #簡單 #安全 #單一成分 #紫外線刺激鎮定 #降低熱感時 #接近人體膠原蛋白 #含有20種胺基酸 #皮球媽就是愛分享 #小皮球看世界

【台北-中山】七條通內日本好味道~ 邰哥力推!Midosuji 味道筋

【中山】七條通內日本好味道~ 邰哥力推!Midosuji 味道筋

中山北路七條通內充滿各式各樣的居酒屋跟餐廳，這家古色古香又有家庭式感的大阪燒店，經過就有濃厚日式風情，店內乾淨又溫馨，有簡潔的木製吧檯，老闆娘的流利日文吸引人注意，今天點的是套餐系列，整家都是鐵板料理，就讓我們看看有哪些好料準備上桌~ 洋芋蛋沙拉 有清爽蔬果配上綿密蛋沙拉，幫助開胃無負擔，兩球很紮實，美乃滋跟高麗菜絲也搭配得很剛好，不會油膩。 附上小鏟子好可愛 蛋捲厚燒豬肉熱騰騰上桌 小心燙口~海苔絲配上嫩蛋捲，裡面包了豬肉甜甜鹹鹹又一整排排的整整齊齊， 讓人食指大動，美乃滋也幫這道料理加分，讓人吃了會懷念的一道菜。 香煎透抽 我超滿意他們用鐵板製作出來的透抽，Q度帶有焦香，醬料也有兩種甜鹹甜鹹，好好吃好喜歡~ 特選雞腿 雞腿排也是表皮酥脆，肉嫩多汁，吃到這道開始飽足感滿溢，等下大阪燒還吃下嗎... 燈燈燈~重頭戲大阪燒 滋滋滋的大阪燒因為現做，看的到老闆娘一層一層加入菜、食材，煎熟後，熟練的手勢加入淋醬的pose，跟灑一些海苔粉，直到大功告成!看起來就很欠吃。剛上桌的跳舞柴魚片看起來超療癒~可以重看好幾次，這家的大阪燒有別於我以往吃的印象，不會膩又鹹，吃不了太多，有甜薑的解膩，剛好份量的醬汁，這適合兩人分食，每一口吃的到高麗菜絲跟海鮮融合，覺得滿足! 日本鯖魚 香煎起來黃金色斑紋特別美麗，配上酸溜溜檸檬香，肉質很不錯的蛋白質，一個人也能完成一盤，很推薦! 店內播放著日本綜藝節目，當天看到有神奇寶貝水溝覺得很新奇 最後實在忍不住再加點甜點 挖上來的一球香草冰淇淋放在玻璃杯裡顯得小巧可愛，淋上一些黑糖整杯加分不少，重點是明明飽到不行的肚子吃下這甜食後還有被療癒感真的神奇。 傳統家庭式沒有虛華的裝飾點綴店家，但是有老闆跟闆娘用心實在的手藝，每道都現點現做，給人熱呼呼的溫暖感，看到很多人寄酒在櫃上，就知道這邊常客也不少，哪天如果嘴饞懷念起日本味，或下班後來杯生啤加上一盤盤日式料理，真的也算是人生一大過癮了!

中秋獻禮：減糖輕負擔「也煦」金金箔蛋黃酥可提早預定了！

嗨！8月～時間真快，是該準備中秋禮了！ 今年「也煦」金箔蛋黃酥微醺月光寶盒，減糖減輕負擔，搭冠軍咖啡讓你送禮好體面！ 也煦好禮，這次師傅提前為多禮的台灣朋友準備好品味精緻的蛋黃酥禮盒，「微醺月光寶盒」有厚禮款與好禮款，婗媽手上的是「厚禮款」，運用象徵「財富、平安、圓滿 、花開富貴」吉祥圖騰帶出台灣人對於禮節的意義，微光閃金與漸層橘搭配的禮盒，精緻結構箱盒，喜歡的朋友也能重覆利用響應環保，整體大器高雅，感覺會是長輩、大企業老闆們今年送禮的好選擇！ #減糖配方添加健康與美味 當然，好吃也蠻重要的，使用150年荷蘭皇家VIVBuisman無水奶油配比、無酥油也無豬油，紅豆泥是萬丹紅豆製成，包覆28天紅土金黃醃漬鴨蛋，鹹甜滋味好讓人滿足，整體口感香、酥、鬆，口味也偏清爽，回烤箱後外皮仍保持酥脆，內饀會較為濕潤，婗媽個人很喜歡酥酥酥的口感！ 有禮款的牛軋糖包覆大顆夏威夷豆，口感不甜軟嫩好入口又不黏牙，私心也是很愛！還有歐洲宮廷點心法式佛羅倫汀，中秋期間準備享受美食又不想太負擔，採購部門有看到的話，可以私心為自己某點福利，選擇減糖美味又有體面的禮盒讓公司有面子自己有裡子！ Follow「也煦」目前有早鳥預定優惠至8/10，給還在觀望的朋友提供一個減糖美味低負擔的新選擇～提早準備過一個愜意的中秋節。 🥮https://www.nimama.tw/as-gift/ #中秋節 #蛋黃酥 #禮盒

堅果大叔的熊涮嘴零食：追劇時的完美伴侶，無添加，無負擔的健康零食

https://gn0930150655.pixnet.net/blog/post/49059760

🔎 全台│田野市│Momo獨家

繁忙都市人追求閒致和純樸的悸動，以推廣健康理念的「田野市」，謹慎的生產過程、不馬虎的成品，嚴選天然原料且無添加防腐劑，簡單以有機銀耳、冰糖、水製作，每口原始滋味的新鮮銀耳露，滑順新鮮的銀耳柔軟又有口感，快到最低價的Momo通路訂購～ 🔻🔻🔻#亞大T8銀耳 ღ #有機銀耳露✨ 24入/箱、280ml/入 ✨ 採取台灣在地阿里山有機銀耳，網路上輕鬆下單，健康飲品宅配到家～紙箱裝有銀耳露，每罐有機銀耳露以鋁罐方式呈現，每罐則以舒服又可愛的天空藍包裝，易開罐的開罐方式，讓銀耳露非常好倒出～ ღ 驚豔到～好多銀耳，而且每塊都好大朵，不是碎塊的那種～真材實料，濃稠的銀耳露倒出時，能看出它濃濃的膠質感，直接喝就很好喝，滑順的銀耳柔軟且有口感，天然的味道帶微微的甜度，養生又美味，無負擔的飲品！ ღ 再開一罐～發現加入牛奶攪拌後，雪白的銀耳露，香甜帶有奶香感，滑順感更加明顯，讓銀耳露增添不同味道，且相當有飽足感，又是新變化的口味，這麼棒的健康飲品，送禮自用都相當合適～ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 常溫保存為18個月，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ Momo獨家販售，全台通路最低價，現在下訂能快速到貨！⊚ 素食者亦可食用呦～⊚ 能常溫、冰冷藏、微波加熱1分鐘享用；想要變化口味，亦可加入牛奶、燕麥奶、豆漿來搭配。🔺🔺🔺下訂去：👉 https://momo.dm/Yavaaj✨✨#植物性燕窩，快到Momo下訂去！-本篇與田野市合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#田野市#宅配美食#飲品#木耳露#白木耳#Momo#健康飲品#膠質感#田野市實業社#原始滋味#即開即飲#新鮮白木耳#田野市白木耳#田野市有機白木耳#白木耳露#白木耳飲#銀耳#銀耳露#田野市銀耳#田野市有機銀耳#有機白木耳#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

手作料理/早午餐2023/09/14 菜品：酪梨🥑鮮蝦菇菇溫沙拉🥗

2023/09/14 手作料理/早午餐 料理步驟⬇️ 右滑▶️簡單料理照片 菜品：酪梨🥑鮮蝦菇菇溫沙拉🥗 早～午安～☀️ 好久，沒有吃酪梨🥑了！ 剛好有朋友送一顆，就來做個油醋沙拉！ 做油醋沙拉～最重要的就是用好的橄欖油～ 因其含有單元不飽和脂肪酸等，好的營養元素～對長期健康飲食有益。 做早午餐，也需要簡單的輕食油煎或水煮， 所以～就選用ChefOil 主廚精選系列～ 第一道冷壓橄欖油 ，可以涼拌+當調料～ 簡單的小火煮/煎也都可以，或是簡單炒青菜🥬也可用，能一油二用，是低負擔的油品，超～適合做輕食料理。 重點是～瓶裝是由歐洲裝》進口， 不是二次分裝油，更能確認油品的品質～😊 💕💕大家一起來做做看吧～^_^ ❤️ 好油～這邊買～😄 https://reurl.cc/qL93q0 💕💕分享好康：即日起至9/17 23:59，主廚精選FB粉絲團正在抽「主廚精選單入禮盒」！ https://reurl.cc/kadM8q 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱酪梨🥑鮮蝦生菜沙拉 0️⃣備料 🥒主廚精選 第一道冷壓橄欖油 🥒酪梨🥑半顆 🥒鮮蝦仁🍤 8-10支（先沖洗下） 🥒生菜🥬 （洗淨瀝乾～手撕小片） 🥒想用烤的 菇類 或 玉米筍 1️⃣蝦子先醃10分 🥒米酒1大匙 🥒醬油 1大匙 🥒白胡椒粉 少許 2️⃣熱油鍋～蝦子🦐雙面變紅時， 把餘的醃醬倒入，收汁入味（約3分鐘） 起鍋備用。 3️⃣烤菇類 跟 玉米筍 烤箱200度預熱3分鐘烤20分鐘。 4️⃣調～ 蜂蜜檸檬油醋醬 🥒主廚精選 第一道冷壓橄欖油 油2大匙 🥒蜂蜜1大匙 🥒檸檬汁1大匙 （約半顆-1顆） 🥒巴米米克醋 1匙 🥒鹽巴 少許 🥒黑胡椒粉 少許 5️⃣把全部的備料，打放在一起淋上油醋， 就可以😌享用囉！💕💕 #ChefOil #主廚精選 #極致講究極選好油 #米其林 #歐洲原裝原瓶進口 #江振誠 #泰山 #泰山油品 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #橄欖油 #輕食 #早午餐 #健康飲食 #無負擔 #地中海飲食 #減脂 #均衡飲食 #低醣 #家常菜 #煮婦人生

CINDYCHEN 睫毛雙效保養組＋精粹香氛指緣油！

生在一個萬事追求效率的時代 我們可能常常一忙碌就會忘了好好照顧自己 CINDYCHEN透過天然植萃的產品加上減法保養 幫我們照顧那些經常被忽略掉的小細節～ 跟你們分享一系列很生火的的精緻系保養產品 再忙也要做個愛自己的精緻女孩 😘 👁️睫毛雙效保養組：睫毛滋養液＆睫毛膠原精粹賦活雨衣 ✦睫毛滋養液 https://www.cindy-c.com/products/eyelashserum 這是我用的第一支MIT滋養液!! 同時它也是全台目前第一支全植萃滋養液 嚴選最優質成分：蝦紅素、苦素油、人參、桑葉 讓睫毛強韌有光澤、濃密纖長、烏黑有光澤 而且裡頭無添加多餘的化學物 無麩質、純素食，孕媽咪/純素者皆可使用👌 我前幾天去補睫的時候立刻被我的美睫師問： 妳這個月是不是有擦什麼保養睫毛？ 我真的嚇到，有這麼明顯嗎～效果也太好了吧～～ 難怪現在全台有超過500間美睫工作室用這支睫毛滋養液 我也要立刻推薦給INA用！！ ✦睫毛膠原賦活精粹雨衣 https://www.cindy-c.com/products/lashcoatingessence 這款睫毛雨衣也是與專業美睫師共同研發監製 天然植萃添加無負擔，全膚質皆可使用！ 南非復活草能夠滋養睫毛更濃密 球狀刷頭設計很特別，可以提升吸收達到更好效果 輕鬆刷上就能維持睫毛捲翹持久度 我通常在洗澡後、完妝後都會用這支來刷上定型！ 有認真在刷睫毛雨衣，接的睫毛可以撐得更久喔～ 💅精粹香氛指緣油-流影拾憶 https://www.cindy-c.com/products/originalnailoilno53 這款指緣油則是與專業美甲師一起聯名設計研發的 能夠預防指緣逆剝、修護甘皮 並且密集修護滋養乾燥粗糙的指甲及指緣 （不只指緣，手肘、膝蓋乾燥處都可以用） 滾珠狀包裝設計很方便，保養按摩一次完成！ 而且吸收好快速喔，用完手手不會黏膩 帶有淡柔的草本木質調香氛，聞起來好舒服～ 透過CINDYCHEN的小細節保養 一起輕鬆養出根根分明的捲翹睫毛 指尖也告別死皮與乾燥 每個小細節都不放過，輕鬆成為精緻女孩！ Check2check、屈臣氏都買得到唷 ❤ 🎈睫毛滋養液 $820 屈臣氏活動 9/21-10/18 買二送一 🎈精粹香氛指緣油 $620 屈臣氏活動 9/21-10/18 線上官網優惠價580 #CC植萃精緻保養專科 #MIT睫毛滋養液推薦 #睫毛滋養液 #睫毛滋養液推薦 #cindychen睫毛滋養液 #睫毛雨衣 #睫毛定型液 #天然植物萃取 #無添加化學物 #濃密睫毛 #孕婦全素者皆可使用 #波波空空賞 #popdaily #波波週慶勸敗小隊 @_cc.tw_ @popdaily

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