📝📝：為什麼你應該停止優化生活？｜ 史丹佛MBA研究生：積極的優化只會帶來無盡的倦怠

近期網路上瘋傳一段來自史丹佛商學研究院（Standford Graduate School of Business）的演講《Why You Should De-Optimize Your Life》（為什麼你應該停止優化生活？） 主講人 Maria Cano 揭露，無所事事、沒有特定目標的時刻（down time），甚至是做白日夢（daydreaming），對於大腦功能和創造力至關重要。 這場演講的主題，其實跟德國哲學家韓柄哲的著作《倦怠社會》探討的非常相似，現代資本主義社會看似賦予人們很大的自由；然而，最終也因為這些自由壓垮了自己。 ▲Why You Should De-Optimize Your Life（為什麼你應該停止優化生活？） 本文將這場演講和《倦怠社會》相互比較，整理出四點摘要，希望人人都可以在加速社會中停下來休息一下。 Maria Cano 和韓柄哲兩人都探討了當代社會中，持續追求效率與生產力所帶來的心理負擔，以及這種過度勞動對個人心理和社會的影響。 --- . 過度勞動與生產力的壓力 ▲現代資本主義社會中，每個人不再受外在權力的壓迫，而是自我驅使去進行過度的勞動，而進入一種「自我剝削」的狀態。由 DALLE-3 生成。 --- . 休息與創造力 ▲我們生活在一個「過度積極」的社會中，這種積極性不僅消耗了人的能量，還抑制了深度思考和反思的能力。由 DALLE-3 生成。 --- . 對休息的重新定義 ▲韓柄哲認為，現代人已經失去了真正的「休息」概念，取而代之的是「積極的放鬆」（如健身、旅行等）。由 DALLE-3 生成。 --- . 對社會的影響 ▲這場演講強調放慢腳步、創造個人空間的重要性，Maria Cano 認為這是增進個人創造力和心理健康的關鍵。由 DALLE-3 生成。

民權西路火鍋推薦｜汆食作伙鍋｜夏秋必點的鳳梨蛤蠣湯頭Ｘ啖香麻辣鴛鴦鍋，讓你回味無窮的酸甜麻辣好滋味！

嗨，我是Mured！又到了我最愛的火鍋特輯！今天我要介紹的是位在捷運民權西路附近的一家特色火鍋店——汆食作伙鍋。隨著夏天的腳步即將到來，如果你渴望一鍋既清爽又無負擔的火鍋湯頭，那麼鳳梨蛤蠣Ｘ啖香麻辣鍋絕對是你不能錯過的獨家湯頭！在這裡，即便是正午時分，也能輕鬆的來一場美食饗宴！事不宜遲，緊跟著我一起來探索吧！ 汆食作伙鍋｜店家介紹｜ 汆食火鍋店主打使用天然食材，嚴格把關挑選出最新鮮的海鮮以及肉品，之所以會取名為汆ㄘㄨㄢ這個字，意思是指將食物放置沸水川燙，用最簡單的烹飪方式，保留食材本身的風味，並以創意又新穎的湯頭，帶給你意想不到的美味！ 汆食作伙鍋｜環境介紹｜ 以往只有在中、南部才可以看到這麼大間且寬敞的火鍋店，以鮮豔的活潑色調漆成的牆面，搭配幾何圖形，讓整個用餐環境多了一點趣味、活潑的氛圍，也有種置身在咖啡廳享用火鍋的錯覺！ 一進門，右手邊就是接待客人的沙發座位區，讓你即使在等待候位，也可以很舒適！ 親子友善空間-兒童遊戲室 汆食作伙鍋也是一間親子友善餐廳。一旁附設的親子遊樂空間，裡面擺滿了各式各樣的玩具，而且每日都會消毒，讓大人偶爾可以放風一下，開放式的空間，也可以隨時留意小朋友的安全！ 包廂式的座位區 因應疫情升溫，想要避免接觸人群，汆食他們也有提供包廂的座位。包廂最多可以容納八位，總共有兩間可供預訂。除了可以保有隱私外，也是多人聚餐的好選擇！如有需求都可以提前訂位。 其餘的座位區，人數大致都以兩位、四位、六位為主。桌面非常大，不怕放置餐點後顯得擁擠。別於不同間火鍋店，他們都會事先幫你把醬料、飲品、菜盤準備好，無需走動自取，相當方便！ 汆食作伙鍋｜菜單介紹｜ 這次因為是兩位用餐，經由店家推薦，我們選擇了超划算的【雙人海陸套餐】＄1488元、鴛鴦鍋湯底＄350元，凡事點選套餐就可以折抵$50元鍋底費用。包含肉品（5選2）、漿類（2選1）、2人海鮮拼盤、豆類拼盤、時令蔬菜盤、附餐（6選2）＋40元換購刀削麵、冷泡茶*2、餐後甜點。 最新優惠資訊—中山店限定 套餐肉品可以用加價購升級！ 汆食作伙鍋｜餐點介紹｜ 「鳳梨蛤蠣雞Ｘ麻辣鴛鴦鍋」是一鍋完美融合夏秋風味的佳品。夏日的鳳梨帶來酸甜的清新感，與四季皆宜的麻辣湯底相搭配，既有夏天的爽快，又融入秋天的溫暖，為你的味蕾帶來全新的驚喜體驗。 【鴛鴦湯底】清爽的鳳梨蛤蜊雞x開胃的啖香麻辣鍋 我個人覺得最適合拿來煮海鮮的湯底！以老母雞、金華火腿、新鮮蔬果而製成的特製湯頭，經過12小時熬煮出宛如雞湯清透般的色澤。前段品嚐到雞湯滑順的口感，再加上鳳梨浸泡過後，尾段也會帶出清甜的香氣，喝起是溫順爽口且不油膩。經過水滾後的蛤蜊，同樣會帶出海鮮本身的自然甜味，加入Ｑ彈的刀削麵，完全絕配！ 是可以直接飲用的麻辣湯，也是吃完不會覺得油膩且清爽的麻辣鍋！麻而不辣的小秘密，關鍵是添加了大紅袍、花椒等多種中藥，並使用牛大骨熬成的濃郁高湯，湯頭濃烈的辛香氣息在口中縈繞，餘韻中還能感受到花椒的香氣，舌尖酥麻的口感，相當過癮！ 麻辣鍋的鍋底表現也是可圈可點！是我最愛的鴨血跟豆腐，鴨血咬下去是ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感，而且夾起來是不容易散掉的。選用的豆腐，咬下去是扎實又像豆花一樣的口感，吸附飽滿湯汁的豆腐，每一個氣孔都鎖住了麻辣的香氣，吃起來非常清爽，也不擔心辣度會搶過食材本身的風味。 【菜盤】豐富的的蔬菜盤＋獨家沾醬 雙人的蔬菜盤塞滿了高麗菜、木耳、南瓜、玉米、金針菇、海菜等，豐富多樣的菜盤，沒有火鍋料的添加，可以吃得安心又健康！份量的拿捏也剛剛好！ 他們家的獨門沾醬，是帶有點清甜香氣的柚子醬以及微辣的川味醬，醬料好吃的秘密就是將兩種醬汁混在一起！就連平常火鍋不沾醬的我，也忍不住一定要沾一下！如果想要更重口味，也可以跟店家索取辣椒跟醬油，一旁也有蒜末跟蔥花都可以添加！ 【主食】肉品五選二，雪花牛、梅花豬 愛吃牛肉的我，每次必點油花分佈均勻的雪花牛，除了肉質本身香氣十足以外，還沒開煮就讓人食指大動！第一口當然要先吃原味，因花椒提味過後的雪花牛特別香，加上肉的厚度也是切得恰到好處，吃起來非常軟嫩！搭配柚子醬x川味醬的獨家醬汁，酸酸微辣的口感，即使在炎熱的天氣，都非常開胃！ 油脂少的梅花豬最適合拿來搭配鳳梨蛤蠣的湯底，因本身肉質的味道不會太重，可以更完整的吃出湯頭本身的風味，搭配著酸甜且富有營養價值的鳳梨果肉，吃完後相當清爽無負擔！ 【漿類】鮮脆蝦仁漿 新鮮手作的鮮脆蝦仁漿，入鍋前是扎實且富有彈性的，滿滿的蝦漿包覆著一整隻蝦，跟以往吃過的蝦漿非常不一樣，咬下去的口感，沒有過多的冷凍化學味，非常彈牙又新鮮！ 【豆類拼盤】生豆皮、凍豆腐、炸豆皮 一盤集結所有的豆製品，給你滿滿的蛋白質！讓你一次可以吃到三種不同口感的豆類製品！因為都是熟食，所以可以根據個人的喜好調整豆皮下鍋的時間，炸豆皮適合喜歡脆一點口感的人，下鍋約一分鐘即可享用！他們家豆皮品質很優，跟以往小火鍋配的那種乾扁豆皮完全不一樣，生豆皮吃起來是層次比較豐富的口感，即使浸泡在湯裡過後，仍然保有豆皮的韌度，口感非常扎實！ 豆類拼盤選用的凍豆腐跟麻辣鍋使用的豆腐不太一樣，他是屬於氣孔比較多的，可以完整的吸附湯汁，搭配麻辣湯底非常過癮！ 【二人海鮮拼盤】 超澎湃的海鮮拼盤，包含蝦子（紅蝦跟白蝦）、魚肉（巴沙魚、鮭魚、鯛魚）、小卷、蛤蠣、牡蠣等等，讓你可以一次吃到多種海鮮料理！而且份量非常佛心，食材也非常新鮮！ 巴沙魚的肉質入口即化、鮭魚粉嫩的色澤有著豐富的油脂香氣，還有口感較特殊的鯛魚，肉質吃起來是緊實且滑嫩的，針對這三種不同品種的口感都各具特色，非常推薦！ 甜點-芒果冰淇淋/飲品-冷泡茶 吃飽喝足想不到還有甜點可以享用！芒果一直都是夏天必吃的水果之一，想不到汆食家的冰淇淋令人驚艷！濃郁的冰淇淋加入蒟蒻ＱＱ，口感層次更加豐富！吃起來就像手打冰淇淋一樣，不易融化又有彈性，非常好吃！ 冷泡茶從一入座店家就貼心的幫你準備好，滿滿的一壺，非常佛心！選用無糖的冷泡茶，殘留在嘴裡的淡雅清香，不但回甘又可以解解油膩，喝起來健康又無負擔！ 汆食作伙鍋｜整體評價｜ 一直都喜歡吃火鍋，這次來到汆食作伙鍋，嘗試了跟以往不一樣的火鍋湯頭，隨著年紀增長，慢慢也開始注重飲食不要吃太過重口味，剛好這次試試他們獨家的鳳梨蛤蠣湯頭，完全深得我心！整體吃下來吃得非常飽，但卻沒有反胃的感覺，而且吃完覺得很清爽也不會覺得口乾舌燥，是會想讓人再回訪的店家！也期待下次嘗試不一樣的特色湯頭！ 汆食作伙鍋｜店家資訊｜ ▾▾▾關於我 ▾▾▾INSTAGRAM #台北火鍋推薦 #台北中山火鍋 #中山火鍋店 #晴光市場 #親子餐廳 #民權西路火鍋店 #汆食作伙鍋

神耀國際 88%穠纖合度巧克力-給你好身材的幸福

#gangsterchic#alaJoyce#文末抽獎 #安女神 : https://www.instagram.com/an77do88li/ 親自研發 ＃神耀國際穠纖合度巧克力88% 迎來 #女神#窈窕#夏季 ！！ 夏天來啦！是否為了身材更好，而陷入減肥地獄呢？如果是的話，我真的太理解了！！身為一名大吃貨，且年齡40+女性，以前兩三天就可以減下的重量，現在兩三週都不一定可以，人生好難啊～～～ 我是一個 #巧克力狂熱者#巧克力 是我的心靈慰藉，心情不好要吃，心情好要吃，月經來更要吃，但是巧克力也同時是一個糖分高，可能造成身材走鐘的零食(特別我又最喜歡牛奶巧克力); 直到最近，朋友介紹給我 #Slender88%穠纖合度巧克力 ，超級驚艷！！ 雖然是黑巧克力，但是絲滑好吃，添加天然香草香料，所以還是有點點奶味，我很喜歡！ 更重要的是還含有許多，學理上對新陳代謝有所助益的好物，比如綠茶萃取物，非洲芒果籽; 真正是 #好吃無負擔 ，一顆大約是4公克，一口大小，足夠的咀嚼感，很香，至少對我而言，是可以滿足對巧克力慾望的份量跟味道，這點很稱讚！ 一包放在辦公室，解午後的饞，一包在家，解夜晚的饞。slende88%穠纖合度巧克力是窈窕福音，因為自從開始改吃神耀國際88%穠纖合度巧克力後，感覺食物消化跟排便上更加有效率，可能是因為成分的緣故。有推薦給辦公室的同事們，大家都覺得 #好吃 沒有想到是對纖體還有幫助的零食。 作爲一名時尚公關，截至目前為止，雖然沒有體重上的變化，但是變相解了我對糖分過高的巧克力的癮，這點必須稱讚! 接下來我會固定每天吃兩顆，希望甚至可以發生體態上的美化。超棒的啦！！#love#life#taipei#taiwan#fashionPR#diet#chocolate#healthy#slim 此文按讚愛心、分享、留言標註品牌創辦人 #美女闆娘#安女神 的帳號: https://www.instagram.com/an77do88li/ 寫下：#我想吃巧克力 （可 #重複留言 增加中獎機率呦！） 將抽出5位幸運兒，贈送巧克力5顆試用包+精美皮尺

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚 用酵素釀的洗面乳 換季臉部保養推薦

面臨換季，大家都怎麼保養肌膚呢？我的肌膚是敏感肌又偏乾，所以每到換季都會特別不舒服！還好我現在用CONTIN 酵素植萃洗面露，複方植物180天發酵並層層萃取的精華，每罐的純酵素精華含量50%，洗臉不只是清潔，更是日常保養！而且適用全肌膚、全家大小都能一起用喔~ 還好我現在用CONTIN 酵素植萃洗面露，拯救了我乾敏的皮膚，他是能面對任何肌膚都能有效改善的神隊友!! 而且全家大小都能用，一起來看一下到底裡面有什麼吧! CONTIN 酵素植萃洗面露 CONTIN 酵素植萃洗面露經由複方植物180天發酵並層層萃取的精華，每罐的純酵素精華含量50%，因為有酵素的成分，所以只要正確洗臉，就能兼顧肌膚清潔及保養，讓我們在洗臉的同時還可以補充肌膚養分及提供肌膚防護，洗臉不只是清潔，更是日常保養！ CONTIN 酵素植萃洗面露是一款為問題肌膚所研發的洗面露，無論是油性或乾性，適合所有膚質喔！因為我的肌膚比較敏感，所以在選洗面露的時候都會特別注意安全檢測的部分，擔心使用過後過敏！但CONTIN 酵素植萃洗面露主成分GFE通過國際認證，經６項SGS檢測結果，不含重金屬，不含塑化劑，不含類固醇，不含甲醛，不含對苯二酚，不含綠膿桿菌有害生菌，絕對可以安心使用！ 確定安全認證後，就來談談裡面的成分和功效吧！ 酵素植萃精華使用酵素精華液，是純天然古法發酵，具天然防護力及豐富養 分，可深層清潔肌膚~ 而且因為不挑膚質，所以非常適合全家人一起使用！ 我家小朋友現在也都使用酵素植萃精華，小朋友本來不喜歡洗臉，但因為最近臉上開始長痘痘，所以特別注重臉部的清潔！因為臉部容易出油，所以更需要加強清潔和保養，酵素植萃精華的植萃含量高，著重在調理肌膚健康平衡，可以調理油脂分泌，不易大量出油，但因為不含藥，所以還是需要時間去調理肌膚的油脂平衡，調理時間依每個人的肌膚狀況而定，一定要持續耐心使用才能見效喔！我家小朋友大概使用一個月後，痘痘的情況有改善，再加上調理油脂分泌，臉上不再油光滿面，也更有自信了呢~ 不用沾水直接搓就成泡！聞起來像是果酸的感覺，滑潤清新、泡沫細緻，專利天然植物酵素配方，溫和潔淨無負擔讓夏天洗臉好清爽！ 酵素植萃的小分子不但可温和潔淨肌膚，還能同時提供滋養及防護，換季更需要細緻的呵護肌膚，溫和清潔白天帶來的多餘油脂髒污，才可以穩定臉部膚況！洗後肌膚完全不緊繃，還帶有淡淡的果香，很舒爽！我敏感的臉完全不會有澀澀或不舒適，使用一周後都沒有任何過敏反應，雖然肌膚平時還是會乾乾的，但搭配保養下來肌膚也清爽了許多~ 看看我現在的肌膚，是不是穩定很多！之前肌膚常常動不動就泛紅、脫皮，現在穩定使用CONTIN 酵素植萃洗面露，肌膚狀況都保持得不錯，不會有脫皮或泛紅的狀況，摸起來也很光滑亮嫩！特別是如果有要上妝，妝容變的更加服貼、不易脫妝！！ 不管是炎熱的夏天，或是換季的討厭氣候，清潔是肌膚保養的一大要點！酵素植萃洗面露有台灣專利酵素植萃精華，每罐含50%以上天然酵素植萃，控油+保濕一次到位，維持肌膚健康平衡，帶給你深入潔淨、天然防護！推薦給大家~

【蛋白棒推薦】吃一口，就知道 | 優萃生技JoyProtein蛋白棒 | 花生蛋白棒(全素)

機能花生蛋白棒是一種為了滿足現代人對於健康和方便的追求而設計的健康零食 它結合了高蛋白質、低碳水化合物和天然成分的特點 成為了許多人、乳糖不耐者族群甚至是素食者在忙碌的生活中的理想選擇 機能花生蛋白棒的主要成分是花生蛋白， 這是由花生經過冷壓、過濾和精煉而成的 花生蛋白是一種高質量的植物蛋白質來源， 富含必需的胺基酸，對於肌肉修復和生長很重要!! 蛋白棒通常含有少量的碳水化合物，而且是來自天然的來源，如水果或堅果 這樣的設計有助於提供持久的能量，而不會引起劇烈的血糖波動， 這對於保持身體的能量平衡和血糖穩定非常重要 蛋白棒的便利性使其成為現代快節奏生活中的理想選擇 無論是在運動後快速補充能量，還是在工作間隙補充營養， 機能花生蛋白棒都能提供方便和健康的解決方案 花生蛋白棒不僅僅是一種零食，更是一種支持健康生活方式的工具 它的高蛋白質、低碳水化合物和天然成分的組合， 成為了許多人在追求健康飲食的同時，不會忽略口味和便利性的理想選擇👍 ✅每份50g，花生風味，口感酥脆有咬感 ✅優質蛋白含量15g，快速補充補給 ✅天然膳食纖維6.9g，可促進腸道蠕動 ✅輕卡熱量195大卡，嘴饞的好夥伴 ✅採用菊醣取代砂糖，輕享受無負擔 ✅專為素食者打造的營養救星 📒更多資訊 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

林永禎教授師鐸獎故事9 長期耕耘萃思(TRIZ)創新法，為精進萃思(TRIZ)創新法參加多次國際萃思學術活動，甚至前往

林永禎教授為精進萃思(TRIZ)創新法，多次參加國際萃思學術活動，甚至前往白俄羅斯。 *白俄羅斯簽證的困難與波折* 2019年，林教授受商業管理TRIZ大師Valeri Souchkov的邀請，參加在白俄羅斯舉辦的首屆商業管理TRIZ研討會。當時林教授感到非常榮幸，然而沒想到準備過程中遇到了不少波折。 一開始，林教授向三四家旅行社詢問白俄羅斯簽證事宜，卻找不到有辦理過白俄羅斯簽證的旅行社，兩個月後才好不容易在台中找到一家旅行社表示可以辦理。雖然如此，過程並不順利，從邀請函、住宿資料到聯絡人資訊，都讓辦簽證的過程從4月初耗時至5月16日才完成。簽證拿到後才敢購買機票，最後決定經由香港、莫斯科轉機前往白俄羅斯。 *前往白俄羅斯明斯克的歷險記* 6月7日，林教授與莊承泰先生踏上前往明斯克的旅途。一切都很好，除了： 1. 無法使用所購買的機票 在香港機場時，他們無法登機前往莫斯科轉機，結果滯留機場12小時。。他們原本買的是經過莫斯科到明斯克的機票，但飛機上的人不同意他們在香港辦理登機手續，因為他們沒有俄羅斯簽證，也沒有人告訴他們需要俄羅斯簽證。最終不得不放棄原訂機票，重新購買土耳其航空機票，並辦理土耳其簽證，導致行程延遲（將會延後1天到達與回台灣）。 2. 土耳其機場走散4小時 在土耳其機場時，他們兩人失散了四個小時，由於手機沒有國際漫遊功能，無法相互聯絡，尋找的過程中感到非常焦慮。 3. 機場WiFi不可用 除香港機場外，途中無法使用機場的WiFi服務查詢資訊與聯絡，因為無法提供當地電話號碼進行驗證。 4. SIM卡問題 雖然他們事先網購了白俄羅斯的SIM卡，但實際收到的卻是俄羅斯的SIM卡，廠商說可以在白俄羅斯使用，但卻無法在白俄羅斯使用。 5. 明斯克入境費時 林教授的護照與簽證受到了極其嚴格的檢查，經過前後三個人詢問問題，當林教授通過檢查台後，又有一位主管過來詢問更多問題...，這比其他入境者的過程耗費了更多時間。可能台灣人很少到達明斯克，尤其是只有兩個人沒有團體導遊。與檢查護照的人之間的英語溝通也不太順利。 6. 手機檔案遺失 林教授出發前剛更換手機，由於不熟悉操作，無意中刪除了一些重要檔案。 7. 從6月6:00到6月8日15:30沒睡覺 從6月6日的凌晨一直到6月8日的下午，兩人都未能好好休息，香港機場多等了12個小時，往土耳其途中還遇到哭鬧的嬰兒影響了飛機上的睡眠。 8. 明斯克首晚住宿不佳 到達明斯克的第一晚，飯店附近有汽車防盜器持續響起，影響了林教授的睡眠品質。 *參加2019年白俄羅斯「第一屆國際商業管理TRIZ研討會」* 林教授與莊承泰先生受邀參加了「第一屆國際商業管理TRIZ研討會」，這是「2019年TRIZ高峰會議」的主要部分。整個亞洲僅有他們與中國的韓冰先生三人參加。林教授在會議上發表了題目為「應用功能分析、創新標準和功能導向搜索改善教學問題」的論文，引起了廣泛的關注，受到了8位提問者的熱烈回應，這比其他論文的提問數量多出一倍。 *參加研討會過程的辛酸與挑戰* 參加這次研討會的過程充滿了挑戰，比其他參加者更為難得： 1. 簽證申請耗時將近兩個月 台灣到白俄羅斯需要簽證，中國的韓冰先生不需要簽證。為了辦簽證，需要研討會邀請函、自己在職證明申請書，得到這些文件花費將近一個月。接下來辦理簽證，亞洲只有日本、中國可辦理，郵寄資料來回要兩個禮拜。寄去日本恰好遇到5/1長假，增加許多處理時間，在出國前一週才拿到護照。因為這是一個龐大的簽證費用，又花了大約2個月，這使得原本要一起參加的黃教授放棄了，沒有更多來自台灣的人參加此次活動。 2. 住宿壓力大 由於明斯克即將舉辦歐洲運動會，許多旅館入住大量外國選手觀眾，需要及早訂房，但是簽證還沒通過，不確定能去，他們不敢提早訂房，這讓精神壓力倍增。 3. 無法使用原訂機票臨時加購機票辦土耳其簽證 所訂機票會在莫斯科轉機，他們事先詢問旅行社，轉機不需要俄羅斯簽證，等到了香港要轉機時，俄羅斯航空公司，拒絕他們登機，說俄羅斯規定轉機也需要俄羅斯簽證，於是所買機票無法使用，臨時連絡旅行社，購買土耳其航空機票，機場列印土耳其航空機票、簽證等資料每張A4要10美金，印了5-6張。在香港機場等候約14小時，土耳其等候約6小時，原本規劃香港、莫斯科轉機都只要2小時，增加了額外的成本和等待時間。 4. 電話卡問題無解 購買的SIM卡無法使用，並無法解決這一問題。 5. 入境遭遇反覆詢問 由於台灣人罕至白俄羅斯，林教授與莊先生的入境過程異常艱難，入境時被多人多次反覆詢問，比其他入境者一人一次的詢問多花三倍以上時間。 6. 高昂費用無補助 林教授自費參加此次研討會，無任何補助，相較於其他由公司資助的參加者，負擔較重。許多參加者是公司有補助，例如中國參加者有公司補助參加費用，也不用簽證 *參加研討會的特殊意義* 儘管過程困難重重，林教授仍然認為參加這次「第一屆商業與管理TRIZ國際會議」對他來說意義非凡。他非常感謝TRIZ Master Valeri Souchkov的邀請和支持，在研討會開始時被介紹個人和演講主題，管理研討會結束時給予一個擁抱，並得到了授權採用其課程材料撰寫一本中文商業與管理TRIZ書籍。 *結語* 我們常看到別人的成果，卻未見其背後的努力。

【宅配美食】手工餅乾｜左思佑想手作餅乾 超好吃雪Q餅、牛軋餅 好吃不黏牙 不甜不膩剛剛好 小朋友點心首選

今天跟大家開箱一個很厲害的手做餅乾，老闆娘對食材品質很堅定，每一塊餅乾都是下單後親手製作，食材都是非常純淨天然的，讓所有顧客都吃到健康美味的餅乾！販售的商品有牛軋餅、雪Q餅、無蛋曲奇餅乾，每一款都好吃！ 左思佑想手作餅乾 左思佑想手作餅乾是由一位全職家庭主婦創辦，懷抱著對烘焙的熱愛，每一款餅乾都有對品質和健康的堅持，使用純淨的食材，親手製作，不添加任何不必要的化學添加劑，確保每一口都是對家人和顧客的責任！ 在臉書上看到左思佑想手作餅乾，有雪Q餅、牛軋餅、曲奇餅乾，都是使用純淨的食材，看起來超好吃！決定來下單試試看~ 牛軋餅 超軟Q內餡搭配蘇打餅乾，甜甜鹹鹹的味道，真的停不下來！濃郁奶香味完全不黏牙，大人小孩都愛吃喔！吃過一次就回不去了~ 有四種口味，外酥內軟，純手工製作，食品材料天然且單純，減油減糖配方，健康清爽無負擔！咬起來介於鬆軟與酥脆之間，咬下一口超滿足！ 雪Q餅 我非常喜歡吃雪Q餅，獨特的口感讓我一口接一口超上癮！ 真實材料、一咬下去滿滿都是料！ 軟的恰好、甜的剛好，大人小孩都愛，重點是這種一口入的大小非常適合當嘴饞時的點心~ 第一次看到有海苔口味！鹹甜鹹甜超好吃！ 我偏愛巧克力和莓果口味，身為巧克力控必須說這個巧克力非常濃郁，很可以！ 曲奇 曲奇餅乾都是使用嚴選食材，依思尼發酵無鹽奶油、日清紫羅蘭薄力粉、小山園抹茶粉、耶加雪菲咖啡粉，餅乾皆手工製作，接單後才會開始排單製作喔！ 純手工、入口酥鬆綿密，每種口味都好吃！超適合配紅茶當下午茶~因為是手工製作，再加上餅乾本身酥鬆易碎，在物流運送過程中難免不小心碰撞到，但口感一樣，好吃沒話說！ 咖啡和可可都好吃，使用法國天然發酵奶油和日本紫羅蘭薄力粉製作，濃醇奶香，小小的曲奇一口的大小，小朋友超級喜歡！根本停不下來~ 我家小朋友真的是用生命在搶著吃，都不分給我哈哈哈~ 姊姊甚至直接抱著盒子吃，還好後來有節制一點~不然一天就要吃光一盒啦~ 愛吃甜食的朋友，一定要試試左思佑想的曲奇餅餅乾，酥鬆綿滑、濃厚奶香的口感，超適合配紅茶當下午茶~雖然成分簡單，卻能感受到滿滿的用心！ 左思佑想手作餅乾 訂購連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2406278656397 Ig: https://www.instagram.com/zuosiyouxian

回訪N次，google評價高達4.8顆星的志氣海南雞飯🍱

𝙝𝙚𝙡𝙡𝙤🙋🏻‍♀️尖の食記第一發🤤感謝前同事們讓我在大里發現這麼美味的味道♥♡♡♡志氣雞飯 NT110嚴選當天直送的國產溫體雞肉，吃起來軟嫩還帶有鮮甜雞汁，就連一旁的配菜也不馬虎。由當季新鮮蔬果組合而成，加上一球綿密地瓜泥🍠，再配上滑嫩的溏心蛋🥚好飽好滿足٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 海南雞飯 NT130一整隻閃耀油亮光澤的大雞腿就躺在粒粒分明的埔里香米上面😳搭配上特製的蔥油，鹹香油潤，順口不油膩。淋醬另外放這點也超貼心🧡吃起來清爽無負擔，CP值超高！ 泰式椒麻雞飯 NT150🌶炸過的雞肉吃起來外酥內軟，不柴不乾，隨餐附上泰式酸辣醬，大概是微辣的程度。而且店家很貼心的切成適合入口的大小，雙手不會油膩膩的，可以吃得很優雅😌綠咖哩雞飯 NT150🌶🌶愛吃辣的首選🌟🌟🌟我覺得非常夠味！雞肉的份量也很足夠。吃第一口之後，整個食慾大開，超級下飯，咻～一下就吃光光哩 另可依照個人胃口，有吃飽飽/菜多多兩種價位可做選擇唷，是連男生也吃得飽的健康餐盒！因是外帶外送的小店家，數量有限，售完為止(限量總是殘酷的～(●°u°●)​建議先打電話訂購避免撲空喔！！ 志氣雞飯-大里店☎️0988-730-203📍台中市大里區德芳路二段175號🕔11:00-14:00/17:00-20:00，週三及週日固定公休LINE: kong0321#志氣雞飯#海南雞飯#台中大里外帶美食#外送餐盒#會議餐盒#健康餐盒#泰式椒麻雞飯#海南雞飯#台中北區美食#台中大里區美食#台中便當#台中餐盒#外帶便當#台中美食#北區美食#南洋餐盒#ubereats#海南雞#椒麻雞#口水雞#打拋豬#打拋牛#綠咖哩雞#蔥雞湯烏龍#炸豆腐#炸雲吞#泰式奶茶#梨山冷泡茶#胡麻手工雞絲涼皮#jian愛吃#jian愛吃台中

有個故事，我是故事中的女主角本人 幫第一任垃圾男友擔保後被逼

有個故事，我是故事中的女主角本人 幫第一任垃圾男友擔保後被逼迫跟酒店簽約強迫上班，純陪酒唱歌不陪睡也不陪客人出場接過三次飯局（吃完就回公司上班）。上班第五年在公司認識我第三任男友，五年來在酒店認識的男人絕不可能是我另一半，唯獨他讓我動情 從我們開始，對我的一切總是處處在乎處處關心處處呵護全身上下的包裝從頭到腳的一切一手包辦，親自帶著我去挑去選，做指甲買衣服買床單浴袍鞋子包包無微不至的寵愛。颳風下雨怕我淋濕叫小弟幫我撐傘，不想我上班框框框問我差多少可以離開酒店當時欠的錢是110萬他幫我清...前無古人 後無來者的包容、寵愛、疼愛。 他真的很疼我也因為這樣的寵愛疼愛對一個被男人寧虐進酒店的我其實很害怕是不是又是一場局。儘管心裡很害怕他卻是深深吸引我！ 才短短20天的人生相處，我們的進展神速，我把自己給了他！那一夜比起過去感覺最好的一次，他很尊重我也在意我的感受那天他特別溫柔一步一步讓我放下防備脫下衣服。真的很幸福我認為自己就是他的他也是我的！我們的心非常確定是彼此只有我跟他兩個沒有其他任何人！他的身材、他給的氛圍、他的尊重、他的喜歡還有他弟弟（器官）真的也讓我情有獨鍾，真的喜歡真的愛從裡到外！裏裏外外我都愛。我真的很愛也很害怕。愛他不是因為他讓我上岸，是因為他的笑容只對我一個是因為他的眼裡真的只在乎我，是因為他的肩膀只保護我一個。我一直納悶我這種出生在這種地方的女人人家嚇得只想逃，到現在不懂他為何會愛成這樣？ 但人生如戲，浮誇編劇的腳本很豪洨！真的很幹！ 我被緊急召回南部，因爲....剩我媽一個人要照顧我爸還要開麵攤。弟在當兵、我姐幾年前跟人跑了、我妹在外縣市讀書。我一聲不響地離開，他找了我三天才告訴他家裡的狀況！我人生再一次掉到地獄。我很痛苦，很難受。。因為很想趕快回他身邊自以為很有本事的在背起所有錢能解決的事，跟錢莊無抵債借款高利。好笑吧⋯⋯結論是我被逼到沒有退路，接到他的電話我真的很無助的告訴他我真的沒辦法生出錢，從酒店到台南前前後後共230萬。我開口他依然二話不說的幫我不論任何事..我以爲我可以很快的回到他身邊，最後一次他給我錢後沒多久，我覺得光是在麵攤根本沒辦法生出更多的錢，於是我接了一個廣告公司的案子，只有這樣我才不會一直等著人幫助，才是自己承擔。之後又遇到我差點被醉漢強暴，當時我爸生病我媽在忙開店的準備，我遇到這種事很害怕不敢說。 沒多久他要來台南，我真的很想他但我還有債務，很多事情逼的我不敢不想面對他，我不敢見不是因為我不想唸不是不愛。 1.不想被看到從光鮮亮麗瞬間變成處處可憐的怨婦。 2.不敢接電話不敢見面是因爲我沒有能力可以還他錢更不想讓他看到我問我怎麼了我卻還是要錢... 真的不知道怎麼表達當時的心情。（三年後他問我） 他真的下來找了我兩天，我逃避兩天。我知道我這樣做會被誤會，我只是想要把剩下的部分處理完好好整理自己完美的再次出現。 洞實在太深我真的也沒臉在開口，我不想讓他在幫忙而已，呵呵～這樣的心態在常人觀點是不是覺得是藉口？這真的是我... 數日後我一樣在麵攤兼廣告案子，討債的人跑去麵攤鬧也去公司找我，公司的主管見狀先調30萬，事後按照公司流程欠本票，公司破例只能一次，因為我不是公司主管，所以第二次又來三十萬主管自己出手相救，當時我根本不知道是主管的幫助，我帶著很感謝想要多更多更大案子儘速還款完成，我知道主管喜歡我，而我利用主管的喜歡跟他走在一起進而認識更多客戶，也是因為這樣廣告公司的案子越來越多。沒多久後我身體出了狀況檢查出來大腸癌第三期，擴散到胃其他地方我不想治療，我覺得活著的時候我愛的人我陪不了，我相信的人騙我、我在乎的家人只想把我綁在他們身邊，而我的事我一件也不曾向其他人講過連家人也一樣。我只讓家人知道不用擔心我，我會很好，從17歲打工開始我的事我要繳學費要買東西租房都是自己來。我向來只報喜不報憂。因為我不敢讓他們知道因為家人會生氣會怪我會影響感情所以我不敢說不想說。 我很想他想見他放但我沒資格因為我曾躲他還因為要賺錢背叛感情，我知道病情只想在生命最後一刻讓身體感受一次那一夜的感覺，但我不敢打給他，因為我對性愛這方面還很羞澀很沒經驗。我公司主管名義上是我男友，我在這之前也沒有把身體給其他人，那種心態後某次廣告公司的某案子在某某酒店執行，當時主管駐點在那家酒店一段時間，在某次會議結束後我一樣去找主管報告進度，就在那次我那意念湧上心頭，所以我試著把自己給主管，可是不是我真的想唸的人，那種感覺及待還有行為心態讓我慾望瞬間消減，主管試著讓我開心但我放不開，帶著牽強他很快很尷尬結束... 其實很怕死很沒種所以知道後一直資訊一直上網研究一直問。跟醫生討論後決定先把腫瘤切除因為已經壓迫到其他器官影響進食還有排泄。所以決定先開刀後接造口。造口就是人工肛門，我很難接受但身體不舒服的感覺越來越多也越來越疼，所以確定要開刀之前我剛好收到一封訊息是我想念的他傳來的我把封鎖解開，傳了一封我不想有回應的訊息給他，因為他交女友了。我說我想跟他醉仙欲死。不論他回什麼我都不想面對，他回了我好！但我只覺得他只是說說！我也不敢真的要他來所以第二次這種想念我還是試著給我主管，不知道是因為我傳簡訊他回覆的關係還是上次經歷非我所期待導致第二次一進去我就推開主管並告訴他我為什麼沒辦法繼續，我說其實我有男友，而我期待的是我男友給我的感覺不一樣。我也沒辦法放開自己。於是我就尷尬的離開。之後工作上我們一樣，就在某次我跟同學聚餐，我主管見過某位同學幾次我也不以為意，結果隔天我聽說也確定他跟我同學睡在一起。其實我沒有太難過因為我沒有很愛也沒有太在意。 之後我開刀造口治療然後我掉頭髮不論身體心靈狀況也不佳但持續了解治療的資訊，算不幸中的大幸吧⋯⋯在電療化療後標靶藥物中途去了基因檢測中心用他們的技術直接配對到最適合我的治療方式。所以我重生了。基因檢測很貴、我的治療方式跟我的病情是健保不給付的所以要自費，我賭贏了！造口拆掉出院後我開始找錢賺工作，雖然不同人我一樣也是利用人家對我的喜歡當收入的跳板。負擔龐大的醫療費用。但這次的對象不論外表還是內在都不是我很中意的人選。也知道他很渣。但我知道他很喜歡我我有試著喜歡人家，可是他狀況實在讓人倒彈也很垃圾。所以我利用他利用的毫不客氣。跟他雖然在一起但我可以毫不猶豫的發飆他只能無奈。我說什麼就是什麼。也因為我不在意所以我想怎樣就怎樣。我造口拆掉後頭髮長的零零落落我戴上假髮工作，找自己的自信，戴上假髮確實漂亮一些，心底期盼的那一夜湧上心頭，第一次去了渣男家是因為那段時間有接到案子需要提案所以討論。一樣我只是想找我要的感覺，我脫下連身裙解下內衣側坐床邊手拉著內褲準備要拖，他只剩四角褲躺在床上，手伸過來要碰我的瞬間他的反應跟行為我手臂夾著他的手閃開的同時他要求我可不可以幫他口交！我不敢摸雞雞怎麼可能會接受他的要求！從來沒有所以就在那次之後我們相處上完全不會有性行為！就感情這樣的伴！也表明說過沒有辦法就不要在一起！所以他也不敢要求我也不在有所慾望！我出院後有兼差做了google點位認證跟環景所以我常常會去很多飯店餐廳店家拜訪，渣男介紹不少客戶給我，也載我去拜訪簽約。我真的不喜歡但必須要讓渣男認為我是他女友所以行為舉止我也盡量試著配合。僅止於牽手親嘴拍照問候沒有任何其他進一步的行為。我在渣男的公司工作，他說我沒底薪分干股我也不用天天到公司打卡，只需準備提案的報告內容set流程，兼差環景業務。我上手後渣男去大陸輔導店家，一個月後回台，我接到一個案子在關子嶺請他帶我去拍攝，所以有兩個同事跟我一個業務去某關子嶺溫泉會館簽約拍攝，時間充裕所以拍完我們四個人一起泡溫泉，泡完我包著浴巾等汗不流本來我跟拍攝助理女生一起在某客房換衣服，但女助理急著去抽煙所以剩我，會館內的燈光讓我自拍起來，於是渣男跑來，我剛好拍照他就說我都只拍自己，我跟他沒有合照所以我想說配合他沒差讓他不要煩我就好，有些親密，就配合他拍幾張照，有些裸露剛好換衣服我只穿內褲沒穿內衣包著浴巾因爲很熱，所以我包著浴巾拍幾張，準備穿內衣也有拍一兩張，我沒穿的時後手總是遮著，我沒放手讓他看我胸部，手遮著不然就是他背對我貼著他背拍了一張照片我就穿上衣服，請他出去，然後女同事來叫我一起到會館外抽煙離開。 主管因為工作關係所以跟我家麵店在同個地方，我們工作午餐常常會跟我媽叫麵，所以跟我家人都認識。不論是同事還是主管都很捧場。 渣男因爲我的工作跟車美相關。我家的車還是我弟我爸都認識，同事還是渣男，所以我也利用工作免費美容鍍膜家裡的車。 其實我男友一直在找我，也問過我有沒有交男友我都說沒有，我只是想讓自己還有機會。我也很想我的男友，我想要他再次見到我的時候是沒有任何負擔，就是沒有任何債務，身體健康，沒有任何疤痕頭髮長長的美美的。我的心態不知道有沒有人能體會，我只想給他很完美的自己。我也不想讓他知道我因爲賺錢利用別人感情當跳板。 渣男公司上班一段時間因爲我弟妹坐月子要我去幫忙我弟的民宿，順便養身體，幾個月後我的那個男人聯絡我我們約定三個月後見面， 見面後我自私的以為我不要說不要提就可以全心全意肆無忌憚毫無負擔的愛我想要的男人。 上次見面三年前。三年後我的頭髮長的差不多身體的疤痕也雷射掉，我沒有背債了，身體健康也追蹤穩定，我的家人也不會因爲其他狀況要我回家幫忙，我覺得自己可以好好愛他一次。自以為是全新的自己。我也以那樣的心態跟他一起。 他跟我爸媽說要娶我，我不管父母怎麼想我就一心一意的想跟他走。我第一次想要嫁人第一次想要當媽媽第一次想訂下來。 我回他身邊，因疼愛所以他希望我不要工作休息養身體幾個月，所以我開始讓自己準備當媽媽，我懷孕了，我一直工作，背債還債到生病總是像瘋子那樣的我太突然太舒適我不認為自己很好可以享受著這樣的舒適圈，因為我沒有收入讓他這樣疼愛我，我知道我還欠我男人很多錢，我只是想要讓自己身上有錢，離開渣男公司有三十萬的錢還沒有給我，我查到渣男公司股東拆夥主動聯繫渣男要求拿回他口頭給我的獲利三十萬，但因為我跟我男人在一起前我斷了這感情，為了錢聯繫所以他不願意還我。我沒有坦白的習慣所以我私下聯繫渣男也知道渣男講的話意思是我說要離開就離開要錢才聯絡。我知道他還很喜歡我。於是我開始假裝自己是他女友，跟他一點一點要錢拿錢。我單純要回工作該給我的，我知道能拿回來的方式就是利用感情，渣男回台彎我也沒有見過半次面，一直就在電話還有line訊息叫他北鼻然後一點一點拿回來。我知道這樣不好但我只是想要有些錢在身邊不要又像以前那樣讓我愛的男人負擔我這麼多，可是紙包不住火，我男人察覺異狀，我感覺到他不在叫我老婆，本來他很期待小孩娶我，但突然要我拿掉，其實我真的很難過因為我真的全心全意跟我老公一起，結果我不知道為何他突然要我拿小孩，我從來不讓自己有小孩所以懷孕的時候我真的想過很多才懷孕很清楚很肯定！我老公要我拿掉的那個時候我很恨很痛苦，但我不曾向誰表現出自己的情緒跟感覺。我愛他但我不明白為什麼！所以我一直尋找他喜歡的是什麼，一直問自己是不是沒有工作還是沒有收入還是沒有朋友聚會還是自己不夠身材不好嗎？還是什麼？我的動態他不像他對上一任那樣關心，我發的動態是想他看到，想得到他對他前任的那種在乎但我沒有，來關心問候的是一些無聊的蒼蠅，引來一些蒼蠅私訊關心問候，我的個性比較熱情所以我的回應讓很在意我的男人誤解，其實那些蒼蠅我根本沒有興趣曖昧，我只是想知道自己是不是沒有魅力，才會失去他叫我老婆甚至拿掉小孩直到2020跨年前一天我男人看到那些訊息，我真的不會坦白但我只是要拿回我的錢，所以他開始查起我的過去問了我問題。因為怕失去也覺得是過去，更覺得我是為他想不讓他負擔我的負債，所以利用別人感情跟兩個男人交往。我不想講不是存心想騙，只是單純想把過去忘掉，把重生的自己給我最愛的男人。我以為自己好了完整了，就可以真心誠意的愛一次... 有幾個問題想要大家給我一些你們的答案。 1.我知道自己多糟糕多賤多破，我還有資格再次好好愛他嗎？（我單方不是他） 2.大家認為我應該怎麼辦？有機會嗎？ 3.現在的他比過去對我更寵更在乎，我心疼受重傷的他這樣痛苦的想愛到最後 想放他自由，但我真的很想好好愛他保護他，儘管他不在信任我不在牽我手儘管愛在倒數....這樣的自私應該嗎？ 4.我很想知道我這樣的心態是不是很不好？ 

二十多年排隊名店 十五小時文火熬煮鮮魚湯-台北新店區公所 Kao空食客

 雞魯飯 $55切塊滷肉軟嫩油脂化於口中混合雞肉絲 不同的口感整體香氣足口感豐富 充滿膠質卻不油膩魚干糯米椒 $80小魚干脆口 糯米椒淡淡青味 整體清爽調味清淡 中規中矩味道沒有賣相好滷白菜 $70滷白菜軟爛入味 有著淡淡豬油氣味不油膩滷白菜該有的香氣到味 算是穩扎穩打雞湯花干 $60花干浸泡在雞湯中 吸附雞湯枸杞氣味味溫甘但味道偏淡薄 自己是不太合口味 鱸魚中段 $250湯料滿滿 大塊鱸魚和蛤蠣 魚肉口感偏紮實有幾根粗魚刺食用時要小心鱸魚的鮮味和肉質個甘甜度都有 湯頭感覺沒什麼調味很清淡光靠蛤蠣的鮮和九層塔及枸杞提味鱸魚前中段 $300 時價前中段肉質較為細緻甜美 軟嫩度更高 美味度勝過中段 可點 柴燒麥芽豬腳 $190 中前段有別於一般醬油滷汁 柴燒麥芽吃起來味道較清爽甘甜豬腳中前段皮筋多肉少 口感有彈性也入味 油脂在咀嚼幾下後釋放 1997年不起眼的小店”擱一碗小吃店”在新店耕莘醫院斜對面，開始販售鮮魚湯。到第二代接手改名為”超人鱸魚”，不變的是對鮮魚湯的堅持。使用台灣七星鱸魚以文火慢熬十五小時，無鹽無調味。網路評價高又有人氣的超人鱸魚，店內料理調味都偏清淡，感覺走健康路線，身體少些負擔。追求少鹽少油少糖健康飲食的你，超人鱸魚可以安排起來。 超人鱸魚 02 2912 479011:00-14:00 17:00-19:30 週日一公休新北市新店區北新路一段349號捷運新店區公所站1號出口 步行約3分鐘

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