BOOOOM 寵物聲波電動牙刷：告別對抗式潔牙，找回與毛孩親近的距離

其實我一開始真的沒有那麼在意毛孩的口腔問題，直到有一天抱著牠撒嬌的時候，那個「近距離攻擊」真的有點嚇到我。 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/05/nekohako360.html 不是那種淡淡的味道，是很明顯會讓人下意識想把臉移開的那種口氣，當下才突然意識到：啊，好像不能再忽視了。 但說真的，幫毛孩刷牙這件事，理想很美好，現實卻有點狼狽。 每次拿出牙刷牠就像開啟閃避模式，不是撇頭就是用小手推開，有時候還會露出一臉「你在幹嘛」的表情。 最後常常變成我一邊哄、一邊抓時機快速刷個幾秒，大概10秒就已經是極限了，根本談不上什麼完整清潔。 久了其實會有點焦慮，因為知道這樣的清潔其實不夠，但又不想讓牠每次都搞得很抗拒。 尤其像平常吃完飯或罐頭之後，那個味道真的會殘留，加上有時候工作忙，回到家已經很晚，也不可能每次都花很多時間「對抗式刷牙」，那種無力感其實蠻真實的。 也是因為這樣，才開始慢慢去找一些比較「不那麼強迫」的方式，像是讓牠比較願意接受的潔牙習慣，或是可以融入日常的小改變。 畢竟到後來會發現，比起一次做到很完美，更重要的是「能不能持續」。 只要牠願意慢慢接受、我也不用每次都像在打仗，這件事才有可能真的長久做下去。 現在回頭看，其實那個讓人皺眉的口氣，反而變成一個提醒提醒我開始更認真照顧牠，也讓我們之間多了一點需要磨合的小日常。雖然過程有點混亂、有點好笑，但也很真實。 直到後來接觸到 BOOOOM寵物聲波電動牙刷，才有一種「啊，或許可以換個方式試試看」的感覺。 第一次用的時候其實我也有點緊張，怕牠不習慣那個震動，但沒想到聲波的頻率是那種很緻、很溫和的感覺，不是那種會嚇到牠的震動，反而比較像輕輕在幫牠按摩牙齦。 慢慢地，我不需要再像以前那樣一直追著牠刷，只要在牠比較放鬆的時候靠近，讓牙刷輕輕帶過牙齒表面，就可以完成基本的清潔。 那種從「對抗」變成「配合」的過程，其實讓我很有感。 尤其是幾次之後，再靠近牠的時候，那種原本會讓人小退一步的口氣，真的有慢慢變淡。 對我來說，這種改變不是那種很誇張、立刻見效的驚艷，而是一種很生活感的安心就是抱牠的時候可以更靠近一點、親牠的時候不會猶豫。 那種小小的距離感被拉近，其實比什麼都重要。 現在反而會覺得，幫牠照顧口腔這件事，不再是壓力，而是一種很自然的日常。 就像幫牠梳毛、陪牠玩一樣，多了一個屬於我們之間的小默契。 快點來介紹我幫他最近在使用的日本進口電動牙刷 BOOOOM寵物聲波電動牙刷(內含一組標準刷頭)＋一組替換小刷頭 包裝是好看的淺綠色，看起來很輕鬆，上面有品牌的logo booom 還有貓狗，整個外觀相當搶眼!! 讓人過目不忘的那種，這是日本的品牌，難怪設計看起來那麼精緻漂亮~ 另外還有兩個小刷頭是自己加購的，刷頭是白色的，外包裝顏色都是同一色系的! 主機共有兩色藍/粉，我使用的是粉紅色的，我覺得粉紅色比較可愛，粉紅色的比較適合我家胖貓~ 牠個性就跟小女生一樣，雖然牠是男生，可是個性跟女生一樣，叫聲也是一樣，粉紅色太適合牠了 笑死~ 淺綠色的圓柱狀，然後裡面就插著粉紅色的電動牙刷! 有刷頭及蓋子還有刷身及說明書一張~ 相當俏皮且吸引人的設計! 這是說明書~使用前先閱讀看清楚喔! 剛開始我覺得舊牙刷嗎，跟人用的電動牙說差不多，都刷起來有震動會頭麻的聲音，直到我使用他!! 我後來真的有點改觀，是從開始用BOOOOM寵物聲波電動牙刷之後。 把全部組裝起來，還有這支電動牙說是裝電池的! 為了確保刷牙過程中機身和牙刷頭不會分離，特別設計防脫落接頭，安裝時非轉頭接頭，而是透過轉動接頭來鎖定， 這刷頭是塑膠軟膠材質的一圈一圈的很特別! 以前對「幫毛孩刷牙」的想像就是一場拉鋸戰，但這支用起來的感覺比較像是在幫牠做一種很輕柔的清潔。 那個音波震動不是誇張的震，而是細細的頻率，搭配一點水流感，會有種慢慢把齒垢帶走的感覺，不是硬刷那種刺激。 透過音波的震動，在口腔內產生細緻的氣泡和水流，能深入刷毛徹體沖洗掉牙垢等，此外對牙齦和牙齒的負擔比較小，且有按摩牙齦的效果， 音波可以每分鐘產生6000至8000次的振動頻率，在清潔時同時分散壓力，並將運作聲音降至最低，幾乎刷起來是無聲音的，跟我們人類使用的電動刷有點不相同， 牙刷也同時有引導功能，每隔30秒會自動暫停提醒，貓奴可以趁機切換刷牙部位，讓清潔牙齒更有效率! 其實一開始我也怕牠會嚇到，但它的聲音很安靜，震動也很溫和，牠反而沒有那麼排斥。 最讓我有感的是那個360度刷頭，真的有點聰明，這是在市面上少見的設計是獨家原創設計。 以前用一般牙刷都要很努力找角度，深怕哪邊沒刷到，現在只要輕輕貼著牙齒滑過去，刷毛就自己包覆整圈，很多小死角就這樣被帶到。 對我這種常常只能抓幾秒空檔的人來說，差很多，整個過程變得順很多，也不會手忙腳亂。 而且它其實默默幫我把「時間壓力」拿掉。 以前會覺得刷不夠久很焦慮，但這支清潔效率比較好，就算時間不長，也比較安心一點，加上它還會有30秒的小提醒，我不用一直盯著時間，整個人輕鬆很多。 用一段時間之後，會發現牠的口氣真的比較不那麼明顯，靠近的時候不會再下意識想閃，這種小小的改變其實很有感。 還有一點是我自己蠻在意的，它那種溫和震動有點像在幫牙齦做按摩，看起來也比較穩定，不會有之前那種敏感的感覺。 另外一些小細節也蠻加分的，像是刷頭有附防塵蓋，收起來比較乾淨安心，接頭也很穩，不會刷到一半鬆掉，這種東西用久真的會在意。 現在的感覺比較像是，我沒有在「逼牠刷牙」，而是找到一種牠願意接受、我也能輕鬆做到的方式。 那天其實只是很日常的一個晚上，我在沙發滑手機，吉吉窩在旁邊撒嬌，我順手摸牠、靠近牠，結果那股口氣又默默提醒我嗯，好，這件事真的不能再拖了。 也就是那時候，我把BOOOOM寵物聲波電動牙刷拿出來，算是正式開始認真面對牠的潔牙這件事。 外型其實比我想像中精緻，握在手上是那種不會滑、很好操作的感覺，但真正讓我有感的，是第一次用在吉吉身上的時候。 那個聲音真的很安靜，不是那種會讓貓咪瞬間警戒的電動聲，反而是很低調的震動感。 吉吉一開始有點觀察，但沒有炸毛或逃走，這對我來說已經是很大的進步，因為牠本來就是那種對新東西很有戒心的貓。 我也研究一下這隻好用的電動日本寵物牙刷，它其實有可以替換刷頭這件事，對像如果是剛出生的小貓這種嘴巴比較小、又偏敏感的貓來說真的很加分。 換上比較適合的小的尺寸之後，小貓整個刷牙過程變得更順，就比較不會有卡卡或不舒服的感覺，牠接受度也會更高。若家中有比較小的貓可選擇替換刷頭! 所以你家有小貓使用這隻電動牙刷也是很OK的喔!! 刷頭本身是360度設計這點，我原本沒有太大概念，但實際用起來差很多。 以前最困擾的就是角度，永遠覺得有些地方刷不到，但現在只要輕輕貼著牙齒滑過去，刷毛就會自己包覆整圈，那種「不用很用力但又有清潔到」的感覺，真的會讓人安心很多。 還有一點我很喜歡的是，它真的讓整個潔牙過程變快很多。 不是那種隨便帶過，而是效率變好，所以不需要拖很久。 對吉吉來說壓力比較小，對我來說也不會覺得每次刷牙都要花很多精力去「對抗」，反而比較像一個可以自然完成的小步驟。 用了一段時間之後，我最有感的不是什麼誇張的變化，而是那種很細微但很真實的差別。 像是抱牠的時候可以更靠近一點，或是牠打哈欠的時候，不會再下意識想閃開。 那種距離感被慢慢拉近，其實會讓人覺得很安心。 現在回頭看，會覺得這支牙刷厲害的地方不是只有功能，而是它真的幫我把「很難堅持的事」變成一件可以持續的小日常。 對我這種曾經只能刷10秒就放棄的人來說，已經很可以了。 直到後來接觸到 BOOOOM寵物聲波電動牙刷，才有一種也許可以換個方式試試看的感覺。 這也算是我這次很真實的一次 BOOOOM寵物聲波電動牙刷評價。 第一次用的時候其實我有點緊張，但它的聲波震動不是那種會嚇到毛孩的強烈震動，而是很細緻、很溫和的頻率，比較像在幫牙齦做輕柔按摩。 那一刻我就有點理解，為什麼很多人會做這類 毛孩音波牙刷推薦。 慢慢地，我不需要再像以前那樣一直追著牠刷牙，只要在牠放鬆的時候靠近，讓牙刷輕輕帶過牙齒表面，就可以完成基本清潔。 透過細緻的氣泡和水流去除牙垢，無須刷磨，能減少牙齒和牙齦的負擔，在不造成傷害下完成刷牙動作， 不需要來回移動的刷牙，因為刷起來不累，能在短時間高效的完成刷牙， 溫和的刺激牙齦可增加寵物的血液流通，讓牙齦恢復原本的狀態，可讓牙周病做對抗~ 這種從對抗變成配合的轉變，對我來說真的差很多，也讓我開始認真思考原來這才是適合我的 寵物快速刷牙方法心得。 而且它的360度刷頭設計真的蠻有感。 以前用一般牙刷最困擾的就是角度，總覺得有死角，但現在只要輕輕貼著牙齒滑過去，刷毛會自然包覆整圈，很多細節就被帶到。 對我這種常常只能抓幾秒空檔的人來說，這種 高效寵物牙刷分享真的很加分。它能高效設計快速完成寵物潔牙~ 另外一點我很喜歡的是，它的聲音真的很安靜。 不像傳統電動牙刷那樣有存在感，這種 毛孩靜音電動牙刷分享的體驗，對像我家這種比較敏感的貓來說差很多。 我家吉吉一開始只是觀察，但沒有炸毛或逃走，這已經是很大的進步。 後來換上比較小的刷頭之後（這點對於 幼貓電動牙刷分享或幼犬電動牙刷分享真的很重要），整個過程更順，也比較不會有不適感。 用了一段時間之後，我最有感的其實不是什麼誇張變化，而是那種很日常的小差別。 像是抱牠的時候可以更靠近一點，或是牠打哈欠的時候，不會再下意識閃開。 那種距離感慢慢被拉近，真的會讓人覺得很安心。 如果你也跟我一樣，曾經對幫毛孩刷牙這件事感到挫折，我會蠻推薦可以看看這類產品。 這算是我近期很有感的一次 好用寵物用品分享，也是我自己會持續使用的 毛孩潔牙好物推薦。 至於很多人在找的 nekohako評價 或 nekohako寵物牙刷評價，我自己是覺得每個品牌都有特色，但以我目前的使用習慣來說，這支在「溫和度＋效率＋接受度」之間的平衡，真的做得蠻剛好。 如果你正在找 ✔ BOOOOM寵物聲波電動牙刷好用嗎 ✔ 寵物刷牙好物推薦 ✔ 或是改善毛孩口氣、預防牙周問題的日常方式 那這篇就當作一個很生活感的 毛孩牙周問題好物開箱分享給你。 不是那種一用就驚艷的產品，但會默默讓生活變輕鬆、讓距離變更近的那種存在。 以上是我使用這支寵物電動牙刷的簡單心得，如果你也是貓奴可以考慮考慮!! nekohako品牌介紹 官網：nekohako Facebook粉絲專頁：nekohako

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身為成真咖啡的老粉，台北幾乎每一家分店我都吃過，當我知道成真咖啡進駐信義區、在微風南山七樓開了新店，馬上就收進口袋名單，第一時間衝來踩點！實際造訪後，果然不負期待！全新空間延續品牌的溫潤木質風格，挑高設計加上綠意植栽，像在城市裡多開了一扇喘息的窗～這裡不只是拍照好看、環境舒適，餐點一樣是那個熟悉又美味的味道，無論你是老粉還是新朋友，都推薦你一定要來這裡吃吃看！ 成真咖啡 Come True CAFE 微風南山店 成真咖啡微風南山店就位於信義區的精華地段<搭乘捷運至台北101站，步行約3分鐘即可抵達!無論是購物中場休息、辦公族想找個靜謐處轉換心情，或與朋友來個午後小聚，這裡都是非常理想的選擇~ 一走進成真咖啡微風南山店，最先映入眼簾的是大片落地窗灑進的陽光、整齊有序的格柵與木質調，還有滿室生機盎然的綠意植栽！這裡不只是咖啡廳，更像是一座「城市中的靜謐綠洲」，讓人在水泥叢林中也能呼吸到自然的氣息！ 空間設計主打「生活多樣情境」，不論是獨自前來安靜閱讀、帶電腦工作、朋友聚餐，甚至是親子共遊都能自在坐下～座位寬敞不擁擠，燈光柔和，氣氛寧靜，是那種你會想反覆回訪、什麼都不做也能放鬆的咖啡廳～ 特別的是，店內還設有插座與 Wi-Fi，非常適合帶筆電來輕辦公。點一杯咖啡、打開電腦，靈感就在這樣的空間自然流動～ 海鹽蒸烤鮮中卷彩虹飯 今天帶男友一起來吃，特別點了這道視覺與味覺兼具的一道創意主餐！烘烤過的整尾中卷彈牙不失水份，搭配紅藜麥與薑黃飯的彩虹飯底，多種蔬菜搭配在一起非常繽紛！ 最讓我喜歡的是它的調味——只用了簡單的海鹽與咖哩海鮮醬，保留食材原味又不單調，是清爽系海味控必點的一道～ 一整隻中卷超大超Q彈，直接拿起來一口咬下超幸福！！ 辣奶油舒肥嫩雞義大利麵 義大利麵控的你一定要試這道！這道餐點的辣度約略在小辣至中辣之間，對於平常吃小辣的我來說剛剛好～濃郁的奶香融合微微辣意，非常開胃！ 雞肉完全不會乾柴，舒肥處理的很好，吃的到肉的原汁原味，軟嫩入口超讚！ 麵條是細扁麵，麵條吸附醬汁的程度也很完美！ 溫泉蛋日式牛肉早午餐 這道可以說是本次用餐中最讓我驚艷的一道！壽喜燒風味的牛肉香甜入味，搭配半熟溫泉蛋簡直是黃金組合！底下鋪的是烤得酥脆的酸種麵包，一旁還有烤蔬菜、藍莓優格與馬鈴薯泥，營養均衡又不失美味，吃起來完全無負擔，推薦給早餐或早午餐想吃飽又吃巧的人！ 金黃誘人的溫泉蛋靜靜躺在牛肉上方，輕輕一戳，半熟蛋液像絲緞般緩緩流出，淋在鹹香濃郁的日式牛肉上，瞬間讓整份早午餐看起來更邪惡、更誘人！！濃郁蛋香與壽喜燒醬汁交織在一起，每一口都滑順又有層次，讓人一吃就停不下來！！這種「破蛋瞬間」的療癒感，根本是成真才懂得的美味浪漫～ 辣醬起士薯瓣 辣醬起士薯瓣簡直是罪惡又幸福的化身！厚切的馬鈴薯片先炸至金黃酥脆，再豪邁淋上濃郁的起士醬與微辣特製辣醬，一上桌香氣就撲鼻而來～ 馬鈴薯本身外酥內軟，帶有自然的鬆綿口感，搭配鹹香交織的醬料根本停不下來～ 辣度約略是微辣偏小辣的等級，不會讓人受不了，但卻足夠刺激味蕾，讓人一口接一口上癮！尤其搭配冰涼飲品一起享用，真的很過癮！我強烈建議三五好友點來分享，一邊聊天一邊配著吃，再來一杯咖啡或氣泡飲，整個下午都不想離開這張桌子了！ 花樣瑰蜜 花樣瑰蜜是我最愛的那杯，玫瑰與荔枝香氣混合得剛剛好，上桌時的乾燥玫瑰花與奶霜超有仙氣，是約會或自拍必點的夢幻系飲品！上層覆蓋著細緻的奶霜與一朵乾燥玫瑰花，濃厚卻不膩，與下層茶飲完美融合！點綴的可食用花瓣與一旁附上的覆盆子果醬更增添了口感變化，建議大家一定要沾著一起享用，微酸的果香讓整體更有層次！這杯飲品絕對不只是「好看」而已，它是真正可以靜下心來慢慢品味的浪漫調飲～ 青森蘋果美式 青森蘋果美式則是清爽系推薦，特別選用來自日本青森的蘋果作為風味主角，融入經典美式咖啡中，不僅沒有搶味，反而讓整杯咖啡多了果香層次！帶有明顯蘋果香氣，尾韻清新，搭配油脂較高的主餐很適合～前段是果香輕盈、後段回甘明亮，就像在陽光下咬下一口脆蘋果，搭配咖啡的微苦更顯層次～而且這款可是雙北限定款，身為限定控絕對不能錯過！喜歡清爽風味或不習慣奶類飲品的朋友，非常推薦你試試看這款「有果香靈魂」的美式咖啡！ 翠玉葡萄氮氣咖啡 如果你也跟我一樣，是那種無咖啡不歡，但又希望喝點不一樣的風味，那成真咖啡的*翠玉葡萄氮氣咖啡真的值得一試。這款咖啡結合了手沖美式與白葡萄氣泡的輕盈風味，再加入氮氣打出綿密泡沫！整杯喝起來就像在喝葡萄風味的啤酒咖啡，但完全無酒精，卻極具香氣與爽感！尤其適合搭配甜點或夏日午後當作清爽的一杯！整體調性精緻、口感特別，是我會想回點的特色飲品之一～ 開心果草莓大福舒芙蕾 甜點控請注意！這道絕對是本日焦點！！厚實綿密的雙層舒芙蕾上，開心果淋醬吸引住——濃郁得近乎有存在感，質地厚實，色澤溫潤，隨著熱氣緩緩流下，完美覆蓋在鬆軟舒芙蕾上～搭配一旁的大顆草莓大福，口感層次極高～ 每一口都能嚐到濃濃的堅果香，醬體本身不會過甜，反而讓奶香與蛋香更加突出，搭配柔軟綿密的蛋糕體，根本是夢幻組合！舒芙蕾外層微焦、內部濕潤Q彈，草莓與紅豆餡的搭配酸甜剛好，即使不是草莓季也讓人感到幸福滿滿！我自己特別喜歡這種「有靈魂」的淋醬，開心果控絕對會瘋掉，完全是幸福感的來源之一！ 整體用餐下來，從環境、服務、餐點到飲品，都讓人感受到成真咖啡在品牌經營上的細膩與用心。每一道料理都充滿創意、用料實在且健康，空間氛圍讓人完全放鬆，是那種「吃完會想馬上分享給朋友」的好地方。 不論你是信義區在地人、來微風南山逛街的旅人，或是找尋靜謐辦公空間的自由工作者，這裡都能滿足你對一間「好咖啡廳」的所有想像。如果你跟我一樣是成真的老粉絲，這間新店更是絕對不能錯過！

訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360

需不需要訓練握奶瓶？多大可以訓練握奶瓶？多大可以自己拿奶瓶喝奶？多大可以自己拿水杯喝水？怎麼訓練喝水？媽咪咪很小就訓練胖靈精握奶瓶，由貝親奶瓶換到Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，並用貝親莫哭杯喝水，最後用美國Wow Cup不漏水360度神奇喝水杯訓練用杯子喝水成功！成功脫離洗奶瓶、消毒奶瓶的生活～～～後來還得到自動喝水神器，有了它，胖靈精竟然都自動喝水，媽咪咪不用再叫破喉嚨了～～～真好！！！而且家中用水要過濾，水質也很重要！最後也附上每日飲水量計算參考表，供新手爸媽們參考哦！ 原文網址：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ （因為上一篇🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單已經寫好，不想再重改，所以寫懶人包2😅😅） 🔎推薦閱讀：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 大綱： 🌺訓練握奶瓶 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 🌺自動喝水神器 🌺每日飲水量計算參考表 🌺水質也很重要！ ⚜ 🍁 媽咪咪的murmur 🍁 ⚜ 其實這篇文章大致上寫好一陣子，但是找照片實在找太久了......畢竟從出生到現在，照片累積了幾萬張了......是有多會拍？？就是這麼會拍！當了爸媽了就知道～～～ 貼心提醒1：照片記得備份，媽咪咪就用了兩個外接式硬碟備份，跟寫論文一樣：備份很重要！！！ 貼心提醒2：何時訓練和何時學會，得依寶寶的狀況決定。 🌺訓練握奶瓶 媽咪咪自認為在帶孩子方面有些時候懶懶的，因為太固定的儀式、沒有變動，所以媽咪咪覺得很無趣，雖然還是會做，但就會覺得好無趣😅😅。有時候比較累或是剛好有很多事情要處理，所以媽咪咪都把握一個原則來訓練小孩的能力：試試看小孩會不會？具備了哪些能力？可以訓練了嗎？ 以訓練握奶瓶為例，媽咪咪就會觀察到胖靈精手都能打開，心想如果胖靈精可以自己握奶瓶，那麼媽咪咪就不用一直在旁邊餵，可以做自己的事或整理家務，只要一邊做事、一邊出聲跟他講話，讓他安心就好（可參考：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話）。另外，因為玻璃奶瓶比較重，萬一掉下去摔破也是相當危險的。相較之下，PPSU奶瓶比較輕，故選用PPSU奶瓶進行握奶瓶訓練。 （註：因為瓶餵，媽咪咪半夜起來泡奶，已經摔破兩個玻璃奶瓶，所以還是用PPSU😅😅，比較保險） 訓練方式： 1. 一開始陪他練習握：有段時間，媽咪咪就一邊餵奶、兩隻手包住胖靈精的手握奶嘴，然後一邊跟胖靈精講話。握一陣子，媽咪咪開始練習放鬆一點點，若觀察到胖靈精手快放開奶瓶了，就趕快再包住胖靈精的手握奶瓶。 2. 當握奶瓶已經像反射動作一樣自然，就會了：練習一陣子後，大概握奶瓶已經變成反射動作，所以胖靈精已經知道喝奶要自己握奶瓶，只要奶瓶拿過去，胖靈精的雙手就自動握住奶瓶。長輩們看到胖靈精會自己握奶瓶，驚呼胖靈精好厲害，殊不知這也是要訓練的，胖靈精也是練習了一陣子才會的。 3. 如果奶瓶太低，可以墊東西撐高。媽咪咪是用棉被折一折墊高（隨手可用即可），不然奶瓶一直下滑，寶寶喝不到奶會發脾氣😡的哦～～所以一定要用東西固定好。 回顧照片才發現（結果找照片最後都變成看照片，瀏覽得超開心，忘了要找照片的目的～～😅😅），原來胖靈精兩個多月大就自己握奶瓶了（媽咪咪用平板拍照，照片名稱是拍照時間）。 ❤貼心提醒：重點不是多小就會，而是有訓練、有練習才會，何時訓練和何時學會還是要依寶寶個人發展狀況。 胖靈精學會握奶瓶後，媽咪咪可以邊做事、邊跟胖靈精聊天，都還是在胖靈精視線範圍內，這樣胖靈精喝奶也會看到媽咪咪，覺得安心！稍微離遠視線，也一定不會太遠，但是持續發出聲音，讓胖靈精聽到安心，是重點！也有降低分離焦慮的作用。愈長愈大，握奶瓶自然愈來愈熟練！餵奶時間，媽咪咪也能輕鬆一些！ 平常白天都自己握奶瓶喝，除了晚上就寢後，半夜喝奶、胖靈精不會醒、睡著喝，那一次是媽咪咪餵完，媽咪咪才睡覺，胖靈精是喝完直接再度睡著。 親餵母乳的媽媽也是很偉大，可以直接跳過握奶瓶訓練，（如果全親餵，應該）也不用洗奶瓶！不能親餵母乳的媽媽也不用難過，媽咪咪自己也是奶量不足，所以放棄親餵，改用瓶餵，反而換來早點睡過夜，媽咪咪和胖靈精也可以好好一覺到天亮！各有各的好。 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 當初選擇貝親是因為貝親是日本的知名品牌，在品牌形象上能讓媽咪咪覺得放心，產品設計上應該能符合寶寶的需求。胖靈精大概是天使寶寶，相當買單！媽咪咪買的貝親產品：貝親奶瓶、貝親奶嘴、貝親固齒器、副食品用的貝親學習湯碗組，喝水杯當然也是貝親莫哭杯啦！因為胖靈精都買單，幫媽咪咪節省了尋找或更換產品的時間。媽咪咪真心覺得選貝親，選得好！媽咪咪若順利懷上第二胎，應該還是會繼續沿用貝親系列。 因為後來貝親奶瓶容量太小、泡一瓶不夠喝（最大奶瓶只有240ml），媽咪咪只好換到比較大容量270ml的Simba小獅王辛巴PPSu自動把手寬口奶瓶，因為貝親和小獅王辛巴的奶嘴口徑可通用。媽咪咪選了Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，因為有把手可讓胖靈精自己拿，而且中間的吸管會自動隨瓶身方向移動，不論怎麼轉奶瓶，任何角度都可以吸到奶。因此，之後媽咪咪只負責泡奶，胖靈精要自己握奶瓶把手喝奶。 結論：喝水用貝親莫哭杯，喝奶用Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶。貝親莫哭杯與Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶均有把手可讓小孩自己拿，但貝親莫哭杯的吸管是固定的，小獅王辛巴則會360度跟著移動。 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 在上一篇（🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）也有提到。 媽咪咪讓1Y3M的胖靈精用Wow Cup 360度神奇喝水杯，它具有以下特色： 1. 360度設計：讓孩子每個方向都能喝得到。換言之，很有生態效度的設計，因為我們喝水的杯子也是360度啊～ 2. 只有水杯傾斜，讓水流到洞口，再加上「吸力」。所以小孩一定要自己主動地吸，才能喝到水；不吸是喝不到水的哦！ 3. 安全不漏水：就算倒扣，也不會漏水，導致大家錯覺地認為它不會有水流出來。但這項防漏設計，讓媽咪咪可以很放心讓小孩拿著水杯喝水，就算不小心翻倒也不怕！ 成功學會用杯子喝水後，奶瓶就直接整理好封箱，功成身退囉！之後都用杯子泡早晚奶喝，連水壺也不用買有吸管的（因為吸管髒了會發霉，萬一太髒卻無法單換吸管，也是蠻難處理的）。 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯+握把透明喝水杯 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯 🌺自動喝水神器 媽咪咪讓胖靈精在家用水壺喝水，這樣方便媽咪咪去掌握胖靈精的喝水量（參考下一段：每日飲水量計算參考表），例如胖靈精17公斤，喝水量為1350ml，大約喝兩瓶水壺（一瓶容量約700ml）。媽咪咪在家喝水時，也會順便提醒胖靈精也要來喝水！ 媽咪咪在家喝水時，就會有天帶著胖靈精去銀行辦事，剛好分行裡沒什麼人，才幾分鐘而已，很快就辦好了，已經準備要離開了。結果銀行裡的一位行員（應該是主管級，因為他的辦公座位在後面），他看胖靈精很乖地坐在那邊等媽咪咪辦好事情，在我們即將離開時，把我們叫住，揮手叫胖靈精過去，他說胖靈精「坐在那邊等媽媽，很乖」，於是拿了一個小禮物要送胖靈精！媽咪咪感嘆：人帥真好！小孩有乖真好！（大人乖好像是理所當然齁～～🤣🤣🤣）！ 回到家打開一看，是個蠻特別的水壺：「捲捲矽水壺」。媽咪咪本來也不當回事，想說就拿來用吧！反正現在夏天，外出本來就需要多帶水，如果外出一整天，有時一瓶水壺是不夠的。剛好也是水壺，就給胖靈精需要多帶水的時候用，這樣兩瓶加起來差不多一天的喝水量。 結果：不懂都不知有多好用，一用才知道有多神奇！ 媽咪咪以為只是水壺，並不疑有他，頂多就是可以捲起來收納而已。但事實上並不只如此！！ 胖靈精剛用它來喝水，沒多久就來找媽咪咪，像發現新機關一樣興奮，跑來跟媽咪咪介紹這水壺有多神奇和怎麼用： 1. 要用吸的或壓的才會喝到水：媽咪咪以為它和其他水壺一樣，不是吸管就是開口，結果不是！胖靈精說要用吸的才會喝得到。或是用壓的，壓瓶身會擠出空氣，帶動水往上，總之就是氣壓改變造成水位上升。 2. 水壺倒立也不會滴水：承上，要吸才會導致壓力改變而流出水，開口處設計真的很特別！所以倒立，再壓瓶身，水就會噴出來了。如下圖，水壺橫放，水都不會流出來。 3. 瓶身扁掉，可壓氣閥充氣：如果瓶身扁掉，壓下氣閥就可以讓水壺充氣囉！胖靈精很愛玩這個機關！為了表演就會一直去喝水給人家看，例如媽咪咪、爸比比或其他小朋友…………😅，人家注意到他，胖靈精就開始跟人解釋壓氣閥就會膨脹～～ 4. 捲一捲，好收納：喝完就可以捲～捲～捲～收起來囉！外出時很方便，喝完捲好放包包，就不用怕到最後不知忘在哪裡。 最後可建議廠商改良的唯一一點，大概就是矽膠綁繩有時候會鬆掉，最好可以改良成可固定在水壺上，否則綁繩掉了，就無法捲捲綁起來收納了。 媽咪咪的解決方法：把三孔紙常用的環扣拿來扣住，就可以囉！本來想用登山扣環，但家中沒有多的，而且家中扣環都是大型的。所以廠商其實也可以在綁繩這邊設計扣環，使用完可以輕巧扣住背包，不一定要塞回背包中。 自此後，胖靈精在家就拿著這水壺，想到就拿起來喝！！這水壺也太厲害了吧！因為他想示範機關給媽咪咪看，水壺只有一個，所以是胖靈精專用，有愛現的感覺😂😂，媽咪咪倒是不在意，好用就好。有了這個捲捲矽水壺的自動喝水神器，真的能讓胖靈精自動喝水，媽咪咪坐享其成！！！ 後來得知這個禮物－捲捲矽水壺有免費獲得方式！ 🌺每日飲水量計算參考表 ❝ 臺安醫院小兒科主治醫師王和順表示，小嬰兒的腎功能，約在2歲以後才能算是達到如大人般的穩定階段。一般來說，1歲之前新生兒腎功能屬於逐漸成熟的發育階段，因此要幫寶寶額外補充水份時，尤須格外注意。 ❞ ❝ 如果單以腎小球濾過率來說的話，嬰兒期腎臟成熟得很快，基本上1歲就接近成年人的水平了。然而，腎臟的功能除了腎小球濾過率這項過濾指標之外，還有分泌及再吸收兩項功能，三項全部發展成熟需要2-3年甚至更久，而其中成熟得最慢的是腎小管的再吸收，這部分和腎臟處理水份及鹽息息相關。所以，能少給點鹽，讓嬰幼兒的腎臟少一點負擔的話，是好事！(原文網址：https://kknews.cc/baby/3bk5mrg.html) ❞ 以下表格是整理網路上的資訊： 以上表格僅供參考。媽咪咪一歲前只在意吃副食品後嗯嗯順暢、不便秘就好，所以觀察嗯嗯的頻率與狀態來抓喝水量（喝奶的水含在內）。一歲後才要求喝水量，所以才用水壺的量來看，對媽咪咪來說方便就好。 🌺水質也很重要！ 胖靈精小時候是用小浴缸洗澡，媽咪咪有準備一些洗澡玩水的玩具，除了讓胖靈精在小浴缸裡玩一下，媽咪咪也可以趁機休息一下～～ 結果有次胖靈精被媽咪咪發現在喝浴缸的水，當下立刻阻止，並告知「不可以喝浴缸的水！因為浴缸的水沒有煮沸，不能直接喝」。同時，媽咪咪也在家中會用到水的地方，例如廚房、廁所洗手台和蓮蓬頭，都加裝過濾。用了才知道原來家中用水的水質這麼可怕😱😱😱～～～ 家裡如果要燒水，媽咪咪也會叫胖靈精來看，並告訴他：「水龍頭加的水，不能直接喝，一定要煮開、沸騰，才能消毒殺菌，煮沸過才能喝哦！」，讓胖靈精看到煮沸和生水的差異。 以下照片，上面是浴室蓮蓬頭，下面是浴室水龍頭，使用約一個半月至兩個月，就可知水質…………家中用水真的要很小心，畢竟是要喝的。 最後，希望這篇訓練小孩喝水的文章，有讓爸媽們找到適合小孩喝水的育兒神器，而且也要注意家中水質的過濾，喝得健康哦！！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！

石碇一日遊｜台灣也有流水麵？石碇深山這樣玩最Chill！石碇老街、豆腐冰淇淋、鱷魚島一次收集

藏在山裡的石碇小鎮，保留著最純粹的慢生活節奏，這趟一日輕旅行沿著蜿蜒的山路往前，空氣裡多了一股清新的香氣，樹葉在陽光下閃爍，水聲從山谷間傳來，這裡沒有喧鬧人潮，只有一種讓人想停下腳步的寧靜，誰能想到，在這樣的山裡，竟藏著一種「邊玩邊吃」的樂趣？準備好了嗎？接下來的風景，會讓你重新定義「放鬆」的意義。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：家豪點此連結 -> 報名成為RG特派員 新北一日遊｜石碇許家麵線 傳承百年工法的山泉手工麵線 在石碇這座被山環抱的小鎮裡，「許家麵線」幾乎是當地的代名詞。遠遠走近，就能看到一條條潔白的麵線在陽光下飄動，那畫面彷彿一場療癒的風景詩，這裡的製麵方式延續了百年手藝，從揉麵、搓條、甩麵、拉展到日曬，每一步都以山泉水入麵、不假機械，靠的是經驗與時間堆疊出的韌性。當地老闆說：「做麵線，其實是在看天吃飯。」曬麵要掌握風向與日照，太陽太烈會斷，濕氣太重又乾不了，正因這樣的細節講究，也讓許家麵線的每一根都透著微微的麥香與陽光的味道。 圖/Readygo 來到現場，最受歡迎的莫過於「手工甩麵體驗」，在老師傅指導下，雙手高舉、快速甩動，一整團麵糰在空中被拉長、再拉長——不過幾秒鐘，就成了一縷縷細絲，那種節奏與力道之間的拿捏，是只有親身嘗試才懂的樂趣。接著登場的，是許家特有的「流水麵」體驗，清涼山泉水順著竹管流下，白嫩的手工麵條隨水滑落，夾取的瞬間不僅考驗反應力，也充滿童心，夾不到也沒關係，底下還有竹籃接著，笑聲在山谷間迴盪，成為最獨特的回憶。 圖/Readygo 許家麵線不只是一家觀光工坊，更是傳統飲食文化的縮影。早期石碇居民仰賴山泉製麵維生，麵線成了象徵勤勞與團圓的代表食物，如今，他們用體驗與互動的方式，讓這門手藝重新走進年輕世代的旅程中，無論是親眼看到滿架麵線隨風搖曳，還是親手甩出第一根成功的麵條，那份成就感與單純的快樂，都會在回程時慢慢回味。在石碇，做麵線不是為了趕時間，而是學會與自然共處，下一次想逃離城市時，不妨讓自己慢下來，看看陽光下飄動的麵線，感受那股樸實卻最動人的節奏。 地址：新北市石碇區3號電話： 0932-129-041營業時間：週三至週五08:30–15:00,週六8:00-15:00,週一週日8:30-15:30(週二公休) 新北一日遊｜一粒粽 石碇老街人氣美食，排骨酥粽一吃就上癮 走進石碇老街，空氣裡瀰漫著淡淡竹葉香，那就是「一粒粽」的味道。這家小店沒有醒目的招牌，卻總有一串串蒸氣從竹籠裡冒出，香氣順著巷弄飄散開來，老闆娘的手幾乎沒有停過，熟練地舀米、包餡、綁繩，動作一氣呵成，每一顆粽子都像是時間的累積。「一粒粽」最有名的，就是那顆排骨酥粽，糯米粒粒分明、油亮柔軟，裡頭包著厚實的排骨酥與香菇、花生，咬下去鹹香交融、層次豐富，排骨酥滷得入味卻不油膩，搭配微甜的米香，是許多老客人心中「吃不膩」的經典口味。 圖/Readygo 店家堅持每天現包現蒸，竹葉香與滷汁香在蒸氣中融合，每一口都能嚐到剛出籠的溫度，除了排骨酥粽外，也有招牌的豆沙粽與素食粽，讓不同口味的旅人都能找到自己的那一顆。「我們希望每個人來石碇，都能帶走一份溫熱的記憶。」老闆娘笑著說。那種真誠的語氣，就像粽子的包法一樣，不花俏卻很紮實。一顆粽子，包進的不只是米香，還有山城的溫度與人情。如果你想找一個能慢下來吃飯、靜下心感受的地方，那麼石碇老街上的「一粒粽」，正好能給你這份簡單卻珍貴的滿足。 地址：新北市石碇區石碇東街109之1號電話：02-26633558營業時間：週一至週五10:00-18:00,週六週日9:00-18:00 新北一日遊｜陳記豆腐養生恬點 美式風格的質感餐車 走在石碇老街盡頭，一陣淡淡豆香在空氣中飄散開來，那是「陳記豆腐養生恬點」最迷人的味道。這家店以傳統手工豆腐為基底，延伸出一系列創新甜點，從豆花、豆漿到冰淇淋，每一樣都保留著純粹的豆香與自然的甘甜，老闆堅持每日新鮮研磨非基改黃豆，豆香濃郁卻不厚重，最受歡迎的品項莫過於「豆腐冰淇淋」，綿密滑順、入口即化，伴隨著淡淡豆香與微微甘味，吃起來輕盈無負擔，是許多遊客夏日到石碇時的指定甜品。 圖/Readygo 或許這就是石碇的魅力——不需要多華麗的裝飾，只要一碗用心做的甜點，就能讓人靜下來。陳記豆腐養生恬點不只是甜品店，更像是一個讓旅人暫時停下腳步、感受純粹滋味的小角落，當豆香在口中散開的那一刻，你會發現，原來「簡單」也能成為最令人難忘的味道，山裡的甜味，不來自糖，而是豆香與微風。下次走進石碇，不妨留點時間給自己，坐下來吃一碗豆腐冰淇淋，讓那份溫柔的香氣，替旅途劃下一個最柔軟的句點。 地點：新北市石碇區石碇東街77號電話： 02-2663-2555營業時間：週二至週日10:00-17:00,週六10:30-17:00(週一公休) 新北一日遊｜鱷魚島觀景平台 俯瞰山巒與湖光的石碇秘境 離開老街，短短十多分鐘後，視野突然開闊起來，那片碧綠的水面與層疊山巒交錯的地方，正是「鱷魚島觀景平台」，站在平台上，整座山谷彷彿被霧氣輕輕擁抱，微風吹過臉頰，空氣裡帶著淡淡水氣與樹香，俯瞰下方蜿蜒的溪水，因地形起伏形成一條酷似鱷魚輪廓的半島，也因此得名。鱷魚島不是熱鬧的景點，卻有一種難得的靜謐，這裡沒有商業氣息，只有自然的聲音與遠方偶爾傳來的鳥鳴，天氣晴朗時，湖面會映出天空的藍與雲的形狀；而在午後時分，光影變化又讓整片山色更加迷人。 圖/Readygo 若想拍下最漂亮的畫面，建議傍晚前抵達，夕陽斜照在水面上時，整個湖光山色染上一層金色濾鏡，無論是廣角風景還是人像合照，都特別動人，附近設有觀景步道與小亭，可靜靜坐著休息，也能順著步道繞一圈，從不同角度欣賞鱷魚島的輪廓。這裡不需要太多言語，安靜地待上一會兒，就能感受到石碇最真實的氣息，有時候，旅行不在於走多遠，而是找到能讓自己靜下來的地方，鱷魚島觀景平台沒有喧鬧的聲音，只有風吹過樹梢的沙沙聲與山的呼吸。當夕陽落在山頭，你會發現，這裡正是屬於石碇最溫柔的一幕。 地點：新北市石碇區北宜路五段電話：0922-803-071 新北一日遊行程攻略 時間行程內容重點特色09:30–10:30抵達石碇許家麵線體驗傳統手工甩麵、了解日曬麵線製程，感受山泉水與陽光交織的風景。10:30–11:30流水麵體驗區享用順著山泉流下的Q彈手工麵條，趣味十足、拍照療癒。11:45–12:45前往一粒粽午餐品嚐人氣排骨酥粽，鹹香入味、份量十足，是老街人氣必吃代表。13:00–14:30陳記豆腐養生恬點下午茶品嚐豆腐冰淇淋、豆花與豆漿甜點，享受石碇限定的豆香風味。14:30–15:30漫步石碇老街逛在地老店與手作小物攤，體驗純樸山城氛圍。16:00–17:00登上鱷魚島觀景平台眺望山巒與湖面交織的美景，遠離城市喧囂，拍下石碇最經典的視角。17:30返回市區沿途欣賞山路夕陽，結束愜意的山城一日遊。 新北石碇一日輕旅行 新北一日遊常見問題 一粒粽在石碇老街哪裡？有推薦口味嗎？ 一粒粽位於石碇老街中心地段，招牌為「排骨酥粽」，內餡紮實、糯米香氣濃厚。粽子以古法包製並現蒸，口感Q彈又入味，是老街必吃的石碇美食之一。 鱷魚島觀景平台怎麼去？ 鱷魚島觀景平台位於石碇外圍山區，從北宜公路上的碧山派出所旁進入，可以用google map搜尋鱷魚島觀景平台，開車約10分鐘。觀景台視野極佳，可俯瞰新店溪與群山環繞的湖面，是熱門打卡與攝影景點，建議傍晚前往欣賞夕陽。 石碇許家麵線的特色是什麼？ 石碇許家麵線以純手工製作聞名，遊客可體驗傳統「甩麵」與曬麵過程。店家使用山泉水與天然日曬工法，讓麵線更有彈性與香氣，是石碇最具代表性的在地體驗之一。 陳記豆腐養生恬點推薦什麼？ 陳記豆腐養生恬點以手工豆腐甜點與冰淇淋聞名，口感綿密、豆香自然清爽。招牌「豆腐冰淇淋」深受遊客喜愛，結合石碇當地豆製文化，成為夏季消暑必訪甜品店。 >>>看更多影片

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

當你在辦公室裡忙到昏天暗地，一抬頭卻發現午休只剩20分鐘、肚子餓到小鹿亂撞、手又默默打開了外送App準備點鹹酥雞的時候——先等一下！！ 我最近發現一個救星級的組合，真心不藏私地想分享給你，讓你不只能飽口福，還能吃得輕盈沒負擔✨ 就是它！永禎家的【想我了莓】燕麥脆片 ＋【禎蔬脆】蔬菜脆片組合，根本是飲控時期的嘴饞福音 🥰🥦🍓 🥣 你有「嘴饞病」嗎？我有，而且很嚴重 我是一個吃零食很挑的人（又怕胖又怕添加物還很愛吃，對，就是麻煩😂）。 但你知道嗎，嘴饞這件事根本防不住，就算再怎麼飲控、計算熱量、把握節制，下午三點的胃還是會咕嚕咕嚕叫出來。 這時候如果旁邊有人吃洋芋片、炸物、或是某手搖杯一出現……對不起，那個人就是我本人立刻跟著暴走😭 但自從我試過永禎的這組點心，我的心態從「我忍」變成「我可以選擇更好的！」🌱 🍓「想我了莓」燕麥脆片：健康甜食的天花板 先說說這款名字超可愛的燕麥脆片，「想我了莓」不只可愛，還真的讓人想一口接一口。 打開包裝就能聞到淡淡的莓果香，沒有那種刺鼻人工味，吃起來甜度很剛好，是那種來自蔓越莓與米香的自然甜，完全不膩！ 裡面還加了南瓜子和膨脹米香，脆脆的口感超加分，有點像在吃穀物能量棒升級版，但口感更鬆、更酥！ 它最大的亮點在於加入了雙效分解酵素✨ Fibryxa酵素對消化真的很有幫助，吃完不會有脹氣感，很適合當早餐、下午茶或運動前後的小點心，熱量也控制得不錯，不會爆卡！ 我超愛搭配希臘優格一起吃，脆片泡一下不會馬上軟掉，咬起來還是保有咬勁，配點水果就是一碗高顏值又飽足感十足的活力碗～🥣🍌🍓 🥕「禎蔬脆」蔬菜脆片：終於遇到不油不鹹的蔬菜餅乾！ 再來說這包看似低調但超厲害的「禎蔬脆」，我本來對蔬菜脆片印象就是：油、鹹、空虛。 結果永禎這款完全打破我過去的成見！ 使用台灣在地的新鮮蔬菜：像是櫛瓜、紅蘿蔔、芋頭這些，通通用92°C低溫油炸保留營養和色澤，重點是——完全不油！！ 它吃起來是酥脆的那種，不是炸到乾硬的「咬牙型」，而是有保留食材原型、口感自然的那種薄脆！ 沒有多餘的鹽味或化學調味，是那種你吃得出「它就是蔬菜」的純粹感，說真的，不用沾醬也很涮嘴。 放幾片在沙拉裡，整體層次瞬間升級，有一種「營養界的洋芋片」的感覺😆 📸 一天三種搭配法，零食也能很有質感 早上來不及吃早餐？快速丟幾片「想我了莓」加牛奶，簡單又有飽足感🍶 下午嘴饞？來點「禎蔬脆」搭氣泡水，假裝自己在吃精緻下午茶（還不用擔心浮腫）💅 我還試過一次性把兩包脆片混在一起當派對小點，朋友們一邊聊天一邊吃，沒人覺得它們是「健康零食」欸，完全是誤打誤撞秒殺系小食！ 🌟 為什麼我會想推薦這組給你？ 因為現在的健康零食，真的可以不無聊、不委屈、不犧牲口感。 這組不但把熱量、成分、營養都顧到了，連包裝也做得很有質感，很適合放在辦公桌抽屜、健身後補給、甚至當作送禮的加分小點心🎁 品牌本身也很值得支持，他們主打「返璞歸真」，只用自然食材，不偷工減料，沒有奇怪添加劑，從工法到味道都讓人吃得很安心。 感覺就像是朋友送你一份真心準備的健康點心，讓你吃得舒服又快樂🥹 🧠 如果你也有以下煩惱，這組就是你必收的解方 📍 延伸資訊（點進去看看真的有很多驚喜）

拯救斷髮分岔髮質！VCool 雪松醇修護重建組：洗護抗熱全方位呵護

我自己本身的頭髮長髮，屬於容易斷裂分岔的那種髮質，髮尾比較乾，容易梳頭髮時卡住或者是斷裂，頭髮梳起來總是無法很順，或者肉眼看頭髮髮尾很雜亂，心裡也會讓我覺得不舒服! 原文網址https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/05/vcool.html 像我自己就是那種很典型的「容易斷裂型」髮質。 梳頭會卡、髮尾很容易分岔，甚至有時候洗完頭，看著排水孔的頭髮，都會默默有點心慌。 以前會以為只是保養不夠，但後來才發現，其實是整體狀態變了 吹風、電棒、染燙，加上生活節奏忙碌，頭髮真的不像以前那樣隨便對待也沒差。 也是因為這樣，我才開始認真挑洗護產品。 不是只求洗乾淨，而是開始在意「有沒有真的在修護」。 後來接觸到【VCool雪松醇修護重建組】的時候，其實是被它「修護＋抗熱」這個組合打到。 它不是那種只做表面滑順的路線，而是比較偏向從洗髮開始慢慢把髮質養回來的感覺。 尤其像我這種： 髮尾容易分岔 髮絲偏細、容易斷 日常一定會吹頭髮甚至偶爾用電棒 就很需要這種「洗＋護」一起搭配的保養方式。 雪松醇洗髮精（修護款）給我的第一印象，是洗完不會乾澀，但也不會過度厚重，是一種剛剛好的柔順感，頭髮摸起來比較沒那麼粗糙。 再搭配修護芯生抗熱護髮油，吹頭髮的時候真的會有差那種拉扯感變少，髮尾也比較乖，不會炸開。 慢慢用一段時間之後，其實最有感的不是「瞬間變超美」，而是那種頭髮好像比較不容易亂掉、比較不容易斷裂的小改變。 對我來說，這就是現在選洗護產品很在意的地方。 不是一時的效果，而是能不能讓頭髮維持在一個「穩定舒服的狀態」。 如果你也跟我一樣，是那種髮質偏脆弱、容易分岔、平常又離不開熱工具的人，這種從洗髮到抗熱都一起顧到的系列，真的會比較安心一點。 VCool【雪松醇修護重建組】雪松醇洗髮精 500ml (修復) + 修護芯生抗熱護髮油 50ml 我屬於比較油性的頭皮，外加是長髮，所以頭髮兩天沒洗，頭皮就會出現油垢味道，我頭髮真的很油很臭自己也覺得噁心尤其頭皮~ 也會有點癢，抓一下就會有油臭味，然後頭髮都有燙過兩次，去年燙過大捲髮，後來燙成直髮， 所以我的頭髮髮質變得很差，尤其是髮尾都有多受損的情況，開岔很常見，因為分岔常常掉頭髮， 有時侯躺個床一起來，我的床都是我的頭髮，個人覺得已經有點誇張， 看到這品牌感覺不錯用，所以想嘗試看看，希望使用後讓自己的頭髮梳起來可以順一點， 先從洗髮精開始介紹 其實我一開始會注意到【VCool雪松醇洗髮精】 老實說，不是因為成分，而是它的外包裝真的很有質感。容量500ML女生用很OK! 想特別提一下外瓶身，它不是那種很花俏、很少女的設計，帶點霧面感，走一種很耐看的「低調高級感」。 第一眼看到就覺得：「嗯，這應該不是隨便做的洗髮精」放在浴室裡其實會默默加分，很像沙龍會出現的那種風格。 我連續使用近一個月的【VCool雪松醇洗髮精（修護款）】之後，才發現它不是那種一用就很戲劇化的類型，而是那種會讓你慢慢離不開的存在。 先說質地它擠出來是偏透明帶一點微凝膠感的，不是厚重乳狀。 加水起泡之後，泡沫其實算細緻，不會過於蓬鬆誇張，但洗起來很舒服，有一種剛剛好的包覆感。 它不算是那種洗了會產生很多泡沫的洗髮精， 它的泡沫剛開始會很多，然後逐漸變少，我想可能是因為它的成份自然的關係， 不會像有些我使用過的洗髮精有超級無敵多泡沫， 等泡沫漸漸消除之後，就可以用水沖洗泡沫了， 洗的當下不會覺得乾澀，也不是那種假滑的觸感，而是很自然的順。 香味的部分，我自己真的滿加分。 它的香氣不是那種直接衝出來的濃甜，而是很有層次的慢慢展開。 剛接觸到的第一秒，其實是帶點微微橘子果皮的清甜感，不是汽水那種甜，而是比較像剝開柑橘時那種清新、帶一點陽光感的香氣，聞起來很乾淨，會讓人忍不住多吸兩下。 起泡之後，那個甜味就會慢慢柔下來，開始帶出一點溫潤的木質調。 有點像在森林裡的那種氣味，不是潮濕，而是偏乾淨、帶點沉穩的雪松香，會讓整個洗頭過程變得很安靜、很放鬆，有種在幫自己 reset 一整天的感覺。 沖水的時候最喜歡香氣不會突然消失，而是變成一種很貼膚的淡淡木質＋微甜果香的餘韻，很輕很柔，像剛洗完頭走在微風裡那種若有似無的香。 最有感的，其實是洗完吹頭髮的那一刻。 以前洗完頭，頭髮常常會有點乾、卡卡的，尤其髮尾很容易糾結。 但用這款之後會發現 👉 濕髮時比較好梳開 👉 吹的時候比較不打結 👉 髮尾的毛躁度明顯下降 是一個很自然的洗髮精成分製成的優良洗髮精，我用過後真的蠻推薦的! 洗完頭髮當然要用上我最常保護頭髮使用的護髮油，我洗完頭髮通常都會擦上護髮油，因為自己頭髮偏長，而且頭髮容易髮尾斷掉， 所以使用護髮油是保護頭髮讓自己頭髮梳起來看起來更順的好方法，我使用過覺得很不錯跟各位做分享~ VCool修護芯生抗熱護髮油 它的瓶身是玻璃做的，50ML的容量擠壓口的設計，整體拿起來相當有質感， 而我自己很喜歡它的內包裝細節按壓式的設計，用量很好控制，不會一不小心倒太多，這點真的對護髮油很重要。 而且整體手感是偏輕盈的，拿起來不會有廉價塑膠感，比較像是有質感的沙龍產品。 真正讓我留下來用的，其實還是它的質地跟使用感。 【VCool修護芯生抗熱護髮油】不是那種很厚重的油。 是偏輕盈、流動性高的質地，在手心稍微推開就會化開，不會有那種黏黏的負擔感。 抹在頭髮上的時候也很明顯不是一層油包住，它是透明無色的油，而是有點像被吸進去，髮絲會變得比較柔順，但不會結塊或一條一條的。 香味的部分，我自己其實滿在意，因為有些護髮油真的會香到有點壓迫感。 但它是那種偏木質調＋一點淡淡清新感的味道，有點像洗完頭走出來的那種乾淨氣息，不會過甜，也不會太濃。 聞起來是舒服的，而且是會讓人放鬆的那種味道，不是為了存在感而存在。 最有感的，其實是吹頭髮的時候。 以前吹頭的時候，髮尾很容易卡、打結，甚至會有一點「乾乾拉扯」的感覺。 但用了之後會發現那種卡卡的感覺少很多，手指可以順順帶過，頭髮也比較不會炸開。 吹完之後的觸感是那種： 👉 柔順，但還是保有輕盈感 👉 有光澤，但不是油亮 👉 摸起來是滑的，不是黏的 它一開始聞起來，其實會有一點點柔甜的果香調，很細緻、很乾淨，有點像剛洗完澡、肌膚還帶點溫度時散出來的那種淡淡香氣。 接著很快就會轉成它最迷人的地方那種帶點奶感的木質調。 不是厚重的木頭味，而是很溫柔、很有質感的那種，有點像雪松混了一點柔霧感的乳香，聞起來會讓人覺得很安心、很放鬆。 最加分的是，它的香氣是會貼在頭髮上的那種，不是外放型，而是當你撥頭髮、或風輕輕吹過的時候，才會若有似無地飄出來。 那種感覺很像你沒有特別噴香水，但別人靠近會覺得「你好好聞」。 真的會讓人不自覺在吹頭髮的時候，多聞幾下自己的髮尾。 那種剛剛好的平衡，其實很加分。 而且用一段時間之後，會慢慢感覺到一件事頭髮沒有那麼容易毛躁、分岔感也比較不明顯。 不是瞬間變超好，而是那種很真實的「狀態變穩」的感覺。 對現在的我來說，這種不誇張、但每天都感覺得到的小改變，反而更重要。 這味道是我使用過洗髮精一來前所未見的香氣，這味道真叫人難忘也叫人喜歡，我用過一次就愛上它的香味了， 最好笑的是連我家的貓咪都很愛，我坐在沙發上面，我家的貓開始趴我頭上很喜歡我的頭髮香氣， 因為牠通常不會這樣，我媽說是不適頭髮太香了吉吉很喜歡，我們笑得好開心， 這香味真讓人記憶深刻耶，太好聞~~ 它的質地比我想像中輕很多，不會有那種一抹就油掉的負擔感，反而是很快被髮絲吸收的那種。 我通常是在半乾的時候用，吹頭髮的過程差別就滿明顯的。 以前髮尾很容易打結，甚至會有點拉扯，但現在比較順，手指可以很自然地滑過去。 吹乾之後的觸感，我自己會形容成一種剛剛好的狀態不扁、不油，但也不毛。 那種輕柔的順感，其實很耐人喜歡。 用到現在，最有感的反而不是什麼「瞬間變很好」，而是頭髮慢慢變得比較穩定。 出門的時候，不太需要一直整理髮尾，拍照的時候，也不會特別在意某一撮毛躁亂掉。 那種感覺比較像是你不需要一直去照顧它，但它默默就維持在一個還不錯的狀態。 如果你的髮質跟我一樣很長或者是常染髮常燙頭髮，想讓自己髮質看起來又好又有質感， 我很推薦這個品牌VCool雪松醇洗髮精修護款給你使用，它真的長時間使用會讓我髮質看起來真的很不錯!! 我用過真的是大愛來說，用過都說好，果然是有質感的好用洗髮護髮，使用過後頭髮就會又香又好看，大推， 希望我今天分享的對你有用處，如果看了也很喜歡很推薦購買來使用，謝謝閱讀~ 去那裡購買【VCool雪松醇修護重建組】? 點這個連結喔💗 

私密處零毛霜推薦｜溫和清爽、保濕無痛，私密處也能安心使用｜JOWIE淨膚零毛霜私密達開箱

長期以來，我一直都很注重私密處的日常護理。這個部位本來就比較敏感脆弱，尤其到了天氣悶熱的季節，更容易有悶熱不適的感覺。除了維持良好的作息、飲食均衡，使用專門的清潔產品之外，我也習慣定期整理私密處的毛髮，讓日常更清爽，生理期時也更好清潔。 過去我試過各種整理方式，但因為擔心刺激，一直沒有嘗試過零毛霜。直到最近在朋友推薦下，使用了 JOWIE 的淨膚零毛霜私密達，才發現它的質地竟然這麼溫和清爽，還帶著淡淡的海洋香氣，讓整理變得更簡單，也多了一份輕鬆愉悅的感受。 私密處淨毛溫和新體驗──JOWIE私密達零毛霜 我過去曾經試過使用刮刀、蜜蠟等方式，在家自行整理私密處的毛髮。這些方式雖然常見，但對於較為嬌弱的部位來說，操作時不僅需要格外謹慎，有時也會感覺到些微拉扯或不適，因此一直在找一種更溫和的選擇。 這次使用的 JOWIE 淨膚零毛霜私密達，是我第一次嘗試這類型的產品。只需要塗抹、等待軟化，再輕輕刮拭，就能完成一次清爽的整理。整個過程不需要動刀，也沒有明顯的不適，實際使用後才發現，比想像中更加輕鬆、也更加貼近我心中理想的溫和保養方式。 JOWIE 私密達零毛霜怎麼用？步驟簡單、搭配咕溜抹棒更順手 JOWIE 的淨膚零毛霜私密達盒內除了主產品外，還貼心地附上了一支咕溜抹棒。使用時搭配抹棒操作，不僅能讓霜體塗抹得更均勻，也能避免直接沾手，就算是第一次接觸這類產品，也能很快上手。 使用前，我會先將私密處的毛髮修剪至 1 公分以下，這樣在塗抹時更容易覆蓋完整，也能讓等待的過程更加順利。 接著擠出適量的零毛霜，搭配咕溜抹棒沿著毛髮的生長方向輕輕推開，均勻地厚敷在想整理的部位。 靜待約 15 分鐘後，再沿著毛流的反方向，再用咕溜抹棒輕輕拭除霜體。最後以清水沖洗乾淨，再用柔軟毛巾輕拍擦乾，就完成了一次簡單又舒服的淨毛流程。 整個步驟清楚不複雜，有了咕溜抹棒的輔助，操作過程也更加順手。對我來說，不只使用起來無負擔，也比原本想像的還要溫和，是讓人願意定期使用的私密保養方式之一。 ⚠️ 小提醒：零毛霜僅限使用於私密處的外陰部，請勿塗抹於女性內陰部（黏膜區域），以避免引起不適。 私密處零毛保養也可以很輕鬆──用敷面膜的時間維持清爽舒適 每次和姊妹們聊到私密處淨毛，大家最常提到的就是：「準備起來好麻煩，還很花時間。」但這次實際操作一次 JOWIE 私密達零毛霜後，我發現整體流程其實比想像中簡單許多。不僅步驟直覺清楚，也不需要準備太多工具，從修剪、塗抹、等待，到刮拭和清洗，大約半小時內就能完成一次完整的淨毛保養。 等待的十五分鐘裡，我通常會順便敷個面膜、滑手機、回訊息，或是看一小段喜歡的影集，時間一下就過去了，完全沒有負擔感。使用完後，只需要用清水沖洗乾淨，再搭配柔軟毛巾輕拍擦乾，整個過程清爽又舒服。 這樣的保養方式很好融入日常，不需要特別安排時間，也不會打亂生活節奏。對我來說，它就像洗頭、敷臉一樣，是一種可以輕鬆持續的自我照顧時光。 溫柔質地與海洋香氣陪我完成每一次私密零毛保養 JOWIE 私密達零毛霜的質地是細緻柔滑的白色乳霜狀，在操作時不容易滴落或滑動過快，搭配咕溜抹棒使用時特別順手。 成分中添加了積雪草萃取、洋甘菊萃取與乳酸鈉，在使用的過程中，整體感受就像是被溫柔照顧著，使用後的感受也維持在清爽、穩定的狀態。 我自己特別喜歡它那種低調又舒服的香氣，是一種帶著安定感的海洋木質調，清新中透著一點溫潤沉穩。每次保養時，像是給自己一段安靜的小時光，不急不趕，慢慢完成一件只屬於自己的儀式。 整體來說，不只是操作起來輕鬆無負擔，連質地與氣味都讓人願意持續使用。這樣溫和、不複雜的保養方式，真的會讓人想推薦給身邊同樣在意私密處舒適度的姊妹們一起體驗看看。 對於正在尋找溫和好用的私密處零毛產品的人來說，這會是值得嘗試的一款日常保養選擇。 品牌資訊 JoBeauty｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG官方帳號｜threads 首購專屬優惠請點👉連結

這樣挑聖誕禮物失誤率是0%！看起來不便宜，但其實都在預算內才是高招啊

年底的活動聚會真的很多，光是即將到來的聖誕節跨年就有好幾攤約，除了會玩交換禮物之外，其實也有很多人心想著要送禮物給喜歡的人來表明心意；可是逛一圈百貨公司幾乎每樣東西都破千，交換禮物通常有金額限制不說，太貴重的禮物有時會造成對方負擔呢。其實送禮只要遵循一個原則就是日常生活中食衣住行用得到的，就算金額不高也可以送到對方心裡又不失心意，一起來看看我們的禮物推薦吧！ 食－品味生活的入門款 很多人會在過節的時候送酒，但其實送酒也是要看人的，畢竟很多女孩並沒有喝酒的習慣。最近evian與Christian Lacroix的10週年聯名瓶同樣充滿聖誕氣息，玻璃瓶送禮來說很有份量又不失品味。而且evian的水真的很好喝呀～偶爾在便利超商買來喝都會有寵愛自己的感覺，何況是收到玻璃瓶裝當然也會有備受寵愛的暖心感囉。 衣－時髦女孩最愛配件單品 如果對象是愛打扮的女孩兒，其實送服飾類給她們會很開心喔！不過送衣服太冒險了，尺寸問題不說、冬天的款式更是挑人，飾品配件還是最安全的選擇啦！但不得不說，包款如果有一定的質感絕對會破千，所以送這種可愛的小袋手拿包是最好不過的了。 ＃復古女孩感濃厚的絨布材質 今年最大勢的材質之一當然就是velvet天鵝絨囉！要送當然送最流行的呀，還會顯得你很懂呢～ ＃時髦行頭少不了假掰的行動電源＆手機殼 不管什麼東西加上大理石紋就是時髦得要命，就連行動電源跟手機殼也不能放過，雖然是有一點點假掰啦～但禮物不就是偶爾要送些平時不一定會花錢買的東西嗎！ 住－改變房間氛圍的家飾小物 過年前一定會來一波大掃除，女生們最愛趁此時購入一些房間小物，這時候如果及時送出一個可愛小家飾，真的會開心到忍不住尖叫呀。舉例來說可以輕鬆就能改變房間氛圍的房間小燈飾、地墊、床單等等都是不錯的選擇。不過BUT，再怎麼樣都不要送鬧鐘喔～除了不太吉利之外，這世界上有誰會真心喜歡鬧鐘呢？ ＃月球燈太犯規了 ＃像繁星一樣的浪漫燈飾 行－帶著滿滿祝福的計畫型禮物 說到行，送一台車吧威～不是啦XDD 。「行」也可以解讀成「行動」，當然不能忘記每個女生每年都要有一本的年度手帳本囉。而且文具控如我，一次可以擁有很多本2017日誌沒問題的，大家一定也是這麼想的吧，看看這幾本我們挑出來的款式如果只能選一本，到時選擇困難症發作誰要負責呢。 ＃粉嫩色手帳 應該很少女生不愛這種粉嫩色系吧，就算是平時穿著酷酷的女生，配件也會選用明亮色系來跳出個性，所以除非對方很厭惡這種色系，不然就放膽挑選吧。 ＃皮革收納書套 在Pinkoi逛到這款除了有日行程可記錄，還可以收納護照、卡片、文具等等實用度破表了，有了它一定能度過完美的一年吧～ ​（圖片來源: pinkoi） 其他－就是能讓心情加分的蠟燭擺設 最後，當然得提到每個女孩收到都不會有任何異議的香氛了，就算平常不噴香水的人也會愛的室內香氛蠟燭，光是擺著在那都是視覺嗅覺的享受。 ＃充滿氣氛的聖誕樹造型蠟燭 當初逛到這個蠟燭可是讓編輯們激起想要團購的心啊，怎麼會這麼討喜呢，如果幸運獲得一個，我會自費再買兩個就為了它們擺在一起可以像個小森林吶～～ 雖然跟聖誕節沒關係但是我就是私心想放上來萌一下大家的柴柴蠟燭，太可愛了啦，不可以點火喔我會生氣XD EYE Candle的包裝也非常精緻耶，即日起購買還會送聖誕卡，算是幫大家準備得很周到～ ＃夢幻的粉紅蠟燭沒有人不愛 想當初韓國香氛品牌soohyang是把大家燒得體無完膚，但價格加上代購費實在不太平易近人，其實現在也很多小牌子的香氛都做得相當精緻，而且這世界上的粉紅控比你想像中的還多，挑粉紅色就沒錯了。 看完這一輪食衣住行的介紹，是不是想著對方收到禮物開心的臉，過程也變得非常幸福了呢！就算不一定要照著我們推薦的品項買，但一定給大家更多的禮物想法了吧。提醒大家，這些禮物送人真的誠意十足，千萬不要傻傻拿到超雷交換禮物趴拿去交換了，得不償失啊XDD 祝大家都有個幸福開心的聖誕節喔！ （ps. ＃產品名，都可以直接點進去賣場or看更多喔） 資料來源： 整理報導 #2016聖誕節交換禮物 #交換禮物 #生活 #聖誕禮物趴 #聖誕節 #跨年 

漢方茶＆花茶推薦｜花莯然｜茶蒔禮盒組

- 產品試飲:花茶系列[四款] (1)瑰蜜:味道為玫瑰花香氣 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色: 1.以天然草本配方打造，居家就能有個愜意的小時光。 2.無咖啡因無額外添加物，可以安心飲用。 3.由專業中醫師調配的漢方茶包，每一口都能喝到花茶香，且經過SGS檢驗通過，無農藥殘留。 4.不論冷泡或熱飲都能有不同的風味。 - ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:試聞味道時，瞬間感受到玫瑰香氣，試飲後，沒有感受到味道太濃之類的，而且沒有感覺到負擔呢！ 適合女生想要提升氣色和養顏美容，都來趕緊喝起來吧！ 產品試飲:花茶系列 (2)荷萌:味道為薄荷康福茶 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:給予清新的感受，幫助喚醒思緒，提神。 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:喝下第一口就能感受到薄荷的香氣，很喜歡這樣的味道，再品第二口感受到些許涼涼的很舒適，而且在本身需要提神時，這時就需要馬上來喝一杯啦，適合於下午想睡時，用這個來代替咖啡吧！ 產品試飲:花茶系列 (3)菊靜:味道為洋甘菊花香 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:主調為洋甘菊花香，帶有蘋果香甜，幫助內心安穩，紓緩療癒。 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:品了第一口感受到一點菊花的香氣，接著再品第二口有著一些蘋果的香氣，十足的讓人平靜，適合於舒緩自己的人。 產品試飲:花茶系列 (4)薰姬:味道為薰衣草香氣 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:主調為薰衣草香氣，彷彿置身於薰衣草花海，幫助平衡放鬆身心。 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:第一口就能感受到薰衣草的味道，接著第二口有品到一些甘草的香氣，喝起來有一種讓人放鬆感呢～ 產品試飲:漢方茶系列[五種] (1)女神:仙楂洛神茶 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:幫助美妍代謝，月月順心，適合想有好的狀態。 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:品的第一口很像湯的味道，第二口開始有感受到洛神的酸味，喝完後有種暖暖的感覺。 (2)媛氣:人蔘養氣茶 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:幫助補充元氣，提升好氣色 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:品的第一口很像人參茶的感覺，因裡面成分當中有枸杞，味道品起來也有些許的養生，想補點氣的你，可以馬上泡來喝吧！ (3)婧窕:黑豆牛蒡茶 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:幫助提升代謝，適合感覺沉重，常外食的人 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:試飲第一口就能感受到濃厚的牛蒡味在口中，還有帶點甜的感覺，再品第二口的時候，就有黑豆的味道，在之前也是有喝過類似的產品，但品過這次的後，覺得會還想再喝一包呢！ (4)龜苓茶 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:幫助清涼退火，滋補強身，適合熬夜，感覺燥熱的人。 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:試飲的第一口有感受到涼涼的感覺，看了一下成分有發現仙草在裡面，所以馬上就能喝到了！ 近期天氣特別熱，適合在這種高溫的情況下，喝下一杯龜苓茶降降火氣～ (5)紓眠 🏷試用品牌: 花莯然 ✔️產品特色:國寶紅棗茶，幫助安定心緒，適合常翻來覆去，緊繃的人 ✏️沖泡方式:首先打開包裝後，把茶包放入杯中 倒入熱水約350cc，等待3-5分鐘後即可飲用。 ✒️試飲後的感受:試飲的第一口有感受到有燒仙草的感覺呢，再來第二口後就有喝到紅棗的香氣，喝完後身體感覺暖了起來 🏷詳情可以到⬇️ ❤️官方網站： https://huamuzan.com/ FB: https://www.facebook.com/Huamuzan/ IG: https://www.instagram.com/huamuzan/ 🏷𝓣𝓪𝓰 #花莯然 #花茶 #漢方茶 #春不荖按摩放鬆後來杯花茶 #草本花茶 #喝茶慢生活 #瑰蜜 #荷萌 #菊靜 ＃薰姬 ＃女神 ＃媛氣 ＃婧窕 ＃紓眠 ＃龜苓茶 #曜日 #목요일

Karen高纖補給新選擇！Voelkel西芹汁體驗心得｜機本生活，讓每日排空變得輕鬆又安心

撰文編輯/Karen W. 沒有在蓋 就真的前兩天我跟家人才在討論，最近在社群上，掀起一波「西芹汁熱潮」 不少人開始習慣早晨第一杯喝西芹汁來促進消化，補充營養、讓排便更順暢。 其實我當時真的非常的心動，差一點就去買了生鮮的西芹回來榨汁🫣 畢竟我自己身為平常容易感到身體沉重、排空效率不佳的卡卡族，真的超有共鳴。 但後來想想自己榨實在太累了，於是我決定入手這瓶來自德國生機品牌Voelkel西芹汁，試試看這款被營養師推薦、主打100%無添加、富含膳食纖維與鉀的天然蔬果飲。 為什麼選擇「機本生活 O’Life」的Voelkel西芹汁？ 市面上西芹汁品牌百百種，但我最後選擇了機本生活 O’Life官網販售的Voelkel西芹汁，是因為它不只是喝得安心，更是喝得有感。 🔸 機本生活是由專業營養師所打造的品牌，不僅代理多款國外生機食品，也自行開發高品質的保健品。 旗下產品幾乎全素可食，他們家的品牌裡面真的非常符合我現在在追求的飲食，對想選擇清爽飲食的人來說，真的相當友善。 🔸Voelkel這個品牌本身就大有來頭！來自德國、擁有超過80年歷史，更是當地生機果汁的領導品牌，許多產品都獲得Demeter認證（全球最高等級的生機互動農法標章），自然栽培、原汁原味，品質安心看得見。 🔸而且最重要的是，它使用巴斯德滅菌技術，不只保留了蔬果營養，也大大降低食安疑慮，這點真的深得我心，因為其實蔬果汁最大的重點就是在於有沒有農藥或者是細菌的殘留。 畢竟現代人越來越注重食物來源與製程安全，我自己也不想再因為喝「健康飲品」卻喝進一堆不明添加物。 商品特色一次看懂：純粹、營養、無負擔 每瓶Voelkel西芹汁都讓我感受到什麼叫做「喝的是自然原味」。 ✔ 100%不加糖不加水、不添加防腐劑或化學香料 ✔ 每100ml就含有200mg的天然鉀，還有豐富的膳食纖維與維生素A ✔ 適合各種族群：像我這種三餐外食的上班族、長輩、甚至銀髮族都很適合每天補充 ✔ 建議空腹飲用，從110ml開始，循序漸進到每日450ml效果更佳 有了這些完整的食安資訊，讓在我選購時真的給了我很大的信心，也讓我更期待每天享受的時間。 🫗實際飲用心得｜早晨第一杯，輕盈一整天！ 我是在每天早上起床後，空腹時先喝一小杯（大約150ml）的Voelkel西芹汁，一開始喝我覺得可能會比較不習慣，因為喝起來，剛開始我覺得會有一點微酸的草味，但是漸漸的會比較好入口！ 口感上可以明顯感覺出來它是純天然蔬菜汁，有點像很溫和的生菜風味，的確沒有加工感，很純粹。 飲用後大約一週左右，覺得身體比較輕盈，尤其是在幫助排便順暢這點，真的有感！ 過去容易有「卡卡」情況的我，現在早上喝完西芹汁後，開始明顯感受到促進消化的變化，整體也比較不容易脹脹的。 🌱西芹汁怎麼挑？選對來源與製程最關鍵！ 回頭來看，我個人真的非常的喜歡體內環保的飲食方式，所以在選擇排空怎麼吃、或排便不順吃什麼的解方時，最關鍵的還是在「選對品牌」。 Voelkel西芹汁在來源、生產製程與營養保留上，真的做得非常到位，而且是透過機本生活這樣專業營養師把關的平台購買，更讓我對每一口喝進肚子裡的東西感到安心。 🌞讓每日的營養補給變得簡單又純粹 如果你和我一樣是外食族、經常感到身體沉重，那麼Voelkel西芹汁真的是非常值得一試的選擇。 不需要太多調味或配方，一瓶純粹天然的高纖飲品，就能帶來日常健康的新節奏。 📌哪裡買？【@機本生活 O’Life 官網】 📍 https://www.olifefood.com/ 📩 LINE諮詢：@olife（還有營養師可一對一對談唷） 🔍 找到Voelkel西芹汁，替你的生活注入一點天然能量。 #機本生活 #olife #Voelkel西芹汁 #西芹汁功效 #膳食纖維 #幫助消化 #排便順暢 #營養補給 #早晨第一杯 #高纖生活 #營養師推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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