2022最新！10家港墘美食推薦！內科上班族及在地內湖人最愛的口袋名單，通通報你知！

說到內湖港墘大家第一印象都是上班族超多的科學園區，辦公商業大樓林立，對於美食卻沒甚麼特別印象，但其實內湖港墘隱藏著許多異國美食，有網美風泰式料理、超韓系咖啡廳、在地老字號平價鐵板燒、老宅風早午餐店、高質感日式料理以及上班族小酌的好所在等，艾咪這次為大家整理出10家港墘美食推薦，全是上班族及在地人的口袋名單，包準絕對不踩雷！ 港墘美食推薦1：Lazy Point Restaurant & Bar 📍 地址 ：11493台北市內湖區洲子街78號 📢必吃推薦：蟹黃燉飯 $380 / 脆皮桂丁雞 $720 位在港墘洲子街裡有一間獨棟三層樓的建築，正是上班族下班後最愛的小酌好所在「Lazy Point Restaurant & Bar」。店內裝潢裝奢華又精緻，每一個空間都擁有截然不同的用餐氛圍，一樓是精釀生啤酒吧，二樓是落地玻璃用餐區，三樓則是超適合聚會包場的都市叢林露天酒吧！餐點從早午餐、下午茶甜點一直到夜晚的義法美食及露天酒吧皆有供應。不論是餐廳氛圍或餐點都相當有特色且有質感，絕對是三五好友聊天聚會、享受美食和美酒的最佳選擇！ 延伸閱讀👉內湖人氣美食推薦TOP20，讓你從早吃到晚，別再說內湖是美食沙漠！ 港墘美食推薦2：卡啡那內湖啟航館 📍 地址 ：114台北市內湖區洲子街79號 📢必吃推薦：琥珀觀音舒芙蕾 $220 / 紅玉蘋果拿破崙 $220 有著「全台最美公園咖啡館」美譽的「卡啡那」，2012年開幕於高雄，分店僅於中南部才有。終於在今年2022年正是插旗台北，首店地點就選在上班族非常多的內科園區。台北店承襲了「卡啡那」過去一貫的歐式裝潢風格，以挑高的空間與落地窗設計，讓整體空間非常明亮，且利用大理石餐桌、愛馬仕橘和奶茶色餐椅搭配木質色調，添加了精緻與高雅的氛圍。店內販售的除了甜點及咖啡外，還有早午餐、鹹點、沙拉等，其中老饕們最愛他們家的舒芙蕾，口感柔軟綿密且細緻，台北店更獨家推出琥珀觀音舒芙蕾口味，甜點控絕對要試試！ 港墘美食推薦3：美川壽司mikawa 📍 地址 ：114台北市內湖區內湖路一段411巷9弄15號 📢必吃推薦：干貝鮭魚大蝦丼 $380 / 美川海鑫丼 $380 位在內湖路一段巷弄內有間小小的三角窗店，正是內湖在地人最愛的日式料理店「美川壽司」，還沒開始營業門口就已排滿人潮，店裡主打季節生食丼飯、鰻魚飯、烤物、茶碗蒸等，且不定期會更新菜單。店內招牌美川海鱻丼內含生食級干貝、鮭魚卵、鮑魚、花枝、天使蝦和當季漁獲等，不僅食材新鮮，就連丼飯都是使用越光米，另外還會附贈味增湯可以無限續，整體CP值直接爆表！建議要先預定才不會撲空呦！ 港墘美食推薦4：AROS COFFEE 一縷光 📍 地址 ：114台北市內湖區麗山街332 號 📢必吃推薦：奶霜肉桂捲 $130 / 酒香威士忌可麗露 $110 位於內湖麗山國小旁有間超美韓系咖啡廳「AROS COFFEE 一縷光」，一開幕就立刻成為IG上最夯的人氣打卡景點！整大片落地窗，搭配淺色原木色系家具以及藤編元素，純白清新的氛圍，營造出慵懶度假感，讓人有種身在韓國咖啡廳的錯覺！店裡主打自家烘焙咖啡豆、手沖單品咖啡以及手作甜點，其中最多人推薦的就是有著多種口味的可麗露以及香氣十足的奶霜肉桂捲！想跟姊妹來個偽出國，來這裡就對了！ 延伸閱讀👉2022內湖咖啡廳推薦TOP7，簡約、韓系各種風格都有，每一家都美到冒泡！ 港墘美食推薦5：肉桂捲シナモンロール製作所 📍 地址 ：114台北市內湖區內湖路一段600巷8號 📢必吃推薦：綜合口味肉桂捲 四入組 $390 肉桂捲控們對這家網路超人氣肉桂捲名店「肉桂捲シナモンロール製作」所肯定不陌生吧！以前只能在網路訂購，超多網紅推薦，每次開團都是秒殺，想吃到還得等至少要等一個月以上。今年首間實體店面正是插旗內湖，現場就可以直接買到啦！加熱後的肉桂捲外層微酥，裡頭濕潤鬆軟，肉桂香氣十足，每一口都吃的到滿滿濃郁的肉桂醬，口味偏甜，螞蟻人一定很愛！不過~每日出爐數量有限，建議可以先網路預訂現場自取，以免現場撲空唷！ 延伸閱讀👉台北不限時咖啡廳 x 秒殺的肉桂捲 x 捷運內湖文德站 x REEDS coffee & bakery 港墘美食推薦6：The Antipodean Specialty Coffee 📍 地址 ：114台北市內湖區港墘路26巷4號 📢必吃推薦：皇后大早餐$950 / T.A. 巴西莓碗 $390 隱藏在內湖住宅區巷弄內的「The Antipodean Specialty Coffee」是台北澳式早午餐的代表店之一。其中IG熱門打卡地標-藍白色袋鼠牆更是吸引網美們前來打卡，甚至也有很多演藝圈名人也都在此拍照留念歐！店內招牌必點的就是皇后大早餐，集結店裡所有精華食材，完美呈現了經典的澳式早午餐。另外，巴西莓碗、肉桂捲也是老饕們推薦的必吃餐點歐！今年5月更是進入民生社區開了二店，立刻吸引大批藝人明星造訪打卡，想品嘗道地澳式早午餐，記得事先訂位歐～ 延伸閱讀👉台北內湖早午餐 x IG熱門打卡袋鼠牆 x 澳洲風網美餐廳 x 風靡世界的超級食物 x The Antipodean 港墘美食推薦7：P.Ming泰式廚坊 📍 地址 ：114台北市內湖區內湖路一段600巷2號 📢必吃推薦：泰式豬肉串(三串)$129 / 椒麻雞$169 / 月亮蝦餅(四片)$139 內湖知名的737巷對面巷弄隱藏著一家高CP值泰式餐廳「P.Ming泰式廚坊」，外觀及店內裝潢風格走網美風，餐廳老闆和廚師都泰國人，每道料理都非常道地，也有許多台灣少見的泰北料理，菜單品項選擇眾多，價格平價，餐點美味，非常適合三五好友聚餐慶生！喜愛泰式料理的朋友千萬別錯過拉~ 港墘美食推薦8：瞞著爹 內湖壽司丼 📍 地址 ：114台北市內湖區港墘路127巷3號 📢必吃推薦：特選綜合海鮮丼 $580 位在港墘路巷子裡，靠近江南街一帶的公寓一樓有著低調的招牌、質樸的木門、非常有日式風格的小店，正是台北知名的日式料理餐廳「瞞著爹 內湖壽司丼」。相信愛吃日料的朋友一定不陌生，其中多達12種食材的「特選綜合海鮮丼」是瞞著爹銷售第一的人氣招牌商品，鮮美的綜合生魚片、生食級干貝、海膽以及甜蝦，滿滿的海味一次滿足！整體而言價位偏高，但吃過的人都說很值得！ 港墘美食推薦9：王朝鐵板燒 📍 地址 ：114台北市內湖區港墘路52號 📢必吃推薦：香煎雞腿排 $280 說到港墘美食許多在地人一定都會說「王朝鐵板燒」，它是內湖在地老字號平價鐵板燒。店內提供多種套餐選擇，任一套餐皆提供白飯、兩道青菜，另外還有熱湯、甜點、飲料全部無限供應。其中老饕們激推的就是香煎雞腿排，而且一定要乾煎歐！超大塊雞腿排，皮煎得相當酥脆，旁邊還有蒜片可以搭配，吃過一次保證愛上！不僅份量十足，餐點美味，價格也非常親民，可說是CP值超高的平價鐵板燒歐~ 港墘美食推薦10：Caffè Le MANI 琢手咖啡 📍 地址 ：114012台北市內湖區環山路二段48-1號 📢必吃推薦：元氣煎烤嫩腿排 $438 / 火腿厚燒蛋捲貝果$238 位在內湖港墘站附近有間獨棟的紅磚老屋，正是內湖近期很夯的早午餐咖啡店「Caffè Le MANI琢手咖啡」，獨棟紅磚洋房，一樓還有著舒適綠意的庭院，充滿著綠色植栽空間寬敞，是在台北市區難得一見的清幽秘境。店內餐點的選擇豐富，不單只有咖啡也有眾多主餐的選擇，例如:早午餐、咖哩飯等。店內靜謐的氛圍，以及充滿復古的擺設，讓人可以放下所有的煩惱，享受與世隔絕的寧靜。想要暫時逃離城市的喧囂，這裡絕對是首選阿～ 延伸閱讀👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 以上就是這次艾咪精選10間港墘美食推薦名單，是不是看起來都超可口誘人呢？如果你也有不錯的推薦，歡迎留言與我分享歐~ 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie #港墘美食 #內湖美食 #內科美食 #台北美食 #LazyPoint #卡啡那內湖啟航館 #美川壽司 #AROSCOFFEE #一縷光 #肉桂捲製所 #シナモンロール #TheAntipodeanSpecialtyCoffee #PMing泰式廚坊 #瞞著爹內湖壽司丼 #王朝鐵板燒 #CaffèLeMANI #琢手咖啡 延伸閱讀 美食懶人包

苗栗頭份｜果宅咖啡 CP值超高！蛋沙拉三明治 & 奶油乳酪肉桂捲

📍《果宅咖啡》 🥪蛋沙拉三明治 $70 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑非常好吃！外酥內軟帶點微微焦香的厚片吐司，蛋沙拉調的比例超級剛好，而且厚厚一層！感覺是我吃過最好吃的蛋沙拉三明治，至今依然念念不忘🤩 🥛蜂蜜拿鐵 $130 美味程度：🌕🌕🌕🌖🌑 淡淡的蜂蜜香混著牛奶和咖啡，很香很喜歡！一邊吃三明治配這杯，覺得好幸福～完美下午茶組合🤩 🌀肉桂捲 $70 美味程度：🌕🌕🌕🌖🌑 外帶所以是盒裝的(上面還有店寵柴柴的貼紙超可愛～)外層略為酥脆，內層則是帶點筋性的麵包口感，搭配微微鹹甜的奶油乳酪，剛烤好熱熱吃每一口都越嚼越香，帶點罪惡感卻又忍不住一口接一口吃完了XD ☕️冰拿鐵 $120 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 拿來配肉桂捲的，喝得出來比一般超商更高級哈哈，帶點果酸味，是有質感和韻味的的冰拿鐵XD 🍴整體評價： 原本只是想找個不限時咖啡廳坐一下，結果餐點令人相當驚艷，而且價格也不貴！沒想到苗栗頭份有這麼厲害的咖啡廳，而且難得是我會想再回訪的咖啡廳。上網查一下發現老闆是麵包師，老闆娘則是烘焙師，難怪那麼厲害！下次還想試試其他麵包甜點😆 老宅改建的咖啡廳，內部整修卻蠻新穎的，內用座位不多，但當天去客人也沒有很多，沒有聊天的嘈雜聲，只有老闆和老闆娘烹調的聲音，空氣中滿滿的烘焙香和咖啡香，簡直是完美的下午茶時光✨ 位置離帶點高度的櫃檯和吧台有點距離，不會有獨自內用和老闆的尷尬感(這點對有社恐的我來說超級大加分XD)書櫃上有漫畫可以閱讀，可惜當天沒看到名叫果果的店寵柴柴，希望下次去可以看到～🐕 ——————————————————————————— 📌 苗栗縣頭份市信東路105號 ☎ (03)766-3901 ⏰ 10:00 - 18:00 ⚠️ 週三公休，可上店家粉專查詢每月店休日 ——————————————————————————— #苗栗美食 #苗栗早午餐 #苗栗甜點 #苗栗咖啡廳 #苗栗下午茶 #頭份美食 #頭份咖啡廳 #頭份下午茶 #頭份早午餐 #竹南美食 #竹南咖啡廳 #頭份 #苗栗 #竹南 #果宅咖啡 #咖啡廳 #下午茶 #肉桂捲 #蛋沙拉 #寵物友善餐廳 #柴柴 #miaoli #miaolifood 📍IG：foodies__eric.sharonhttps://instagram.com/foodies__eric.sharon?igshid=YmMyMTA2M2Y=

送禮推薦ORIGIN茶葉茶包｜紅烏龍茶包｜龍眼蜜烏龍｜高崗重焙

ORIGIN 茶葉與茶包 比起下午茶時光來一杯咖啡 我更常泡茶細細品嚐其中滋味 搭配著一本好書來度過簡單美好的假日 今天分享的Origin有茶葉和茶包可以選，熱泡、冷泡都可以，夏天想喝冷泡茶也沒問題呦 Origin官網介紹有提到Origin 與台灣在地茶農合作，由產地開始把關，標榜農藥與重金屬均為零檢出 行雲 高崗重焙 這款是重烘焙烏龍茶 帶有濃郁的果香 適合喜歡濃郁茶香的人 陌上 紅烏龍 一入口就能感受到重烘焙的香氣 果香和紅茶的搭配 回甘不苦澀 整體喝起來順口好喝 秘蜜 龍眼蜜烏龍 順口清甜的花香 這款很適合當冷泡茶 冰冰涼涼很好喝 適合喝茶初學者 晨露 文山包種茶 這款的味道較為常見 茶香濃郁不苦澀還會回甘 也很適合初學者唷 茶葉會因各種不同條件而呈現不同風味 邀請大家一同踏上風味之旅～ 購買連結 https://origintcc.com/ 即日起至 111/10/31 不限金額消費「免運費」 品牌社群@origintcc 抽獎活動 一起來品茶吧 抽獎：陌上紅烏龍茶包 名額：5位 運費：免運費 開獎：兩週後公布在IG留言區 #台灣茶 #抽獎 #origin茶葉 #宅配美食 #茶包 #茶葉禮盒 #手搖飲料 #自製手搖 #長輩送禮推薦 #過年禮盒 #中秋禮盒 #送禮推薦 #文山包種茶 #紅烏龍

WnF Lifestyle/BeGood

位於”寒居酒店”二樓的”BeGood”特別找來米其林星級主廚林明健合作，提供地中海飲食融合各國創意料理，是一間結合餐廳、咖啡館與烘焙坊的全日餐廳。沿著一樓竹林感十足的樓梯進到餐廳，彷彿走入桃花源般驚奇，室內空間也運用大量植栽創造出地中海島嶼風格。<<BeGood>>地址：台北市松江路116號2樓#wnf #humbleboutiquehotel #寒居酒店 #寒居 #RDAI #hermes #ABConcept #愛馬仕 #BeGood #林明健

給寶貝最佳首選➡️每日優果🥰活力綜合堅果

給寶貝補給營養的最佳首選💛 https://f-days.com/bltca 碩大又飽滿的堅果，新鮮看得見😍市面上有太多零食種類！為提供給寶貝更加安心的選擇！ 我一直在尋找低負擔又好吃的零食。既可以解嘴饞，更可為家人補給滿滿營養！因此選擇了→富含豐富營養素的堅果。 薇薇副食品時期，我們一直非常注重她的均衡議題！希望可以補足全方面的營養～參考許多寶媽們推薦，也進行多方比較！最後「每日優果」成為我的第一選擇～ 它的招牌 #活力綜合堅果包含了5種優質的堅果「夏威夷豆、腰果、杏仁果、胡桃、核桃」碩大又飽滿的果仁，香脆又爽口！堅果的新鮮與品質真的看得到!!!!! 堅持低溫烘焙非油炸，吃起來低負擔！ 果仁清甜的口感，讓人越吃越順口～包含三種口味：原味/蜜汁/鹽焗。蜜汁微微帶甜，是我追劇時的最佳夥伴。 薇媽粉絲專屬優惠 罐裝活力綜合堅果，原價2罐$770現在只要$599再享免運 首次下載每日優果app，可以領取$270購物金(其中$120可以現折) 等於$479直接帶走兩罐❤️現省$291 立即下單👉 https://f-days.com/bltca 現在，每日優果已是我每天不可或缺的角色。 #每日優果 #活力綜合堅果 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

新鮮咖啡豆為什麼要養豆？什麼是醒豆？

咖友們在購買咖啡豆的時候，可能會遇到店員提醒你：這批咖啡豆需要再放多久才會更好喝呢？你可能內心會打個大問號，咖啡豆不是越新鮮越好嗎？抱持著實驗家精神的咖友們，可能回到家還是忍不住先沖來喝，等到過了兩個禮拜，咖啡豆已經沖了一半，突然發現咖啡真的變更比較好喝！這是什麼原因呢？ 關於養豆 養豆就是將烘好的咖啡豆放在密閉的環境，像是排氣罐或是咖啡豆袋裡，讓熟豆經過時間慢慢釋放原本存在豆子當中的氣體（排氣，Degassing）。當然從新鮮度來看，剛烘好的咖啡豆是最新鮮，隨著時間咖啡豆的新鮮度會慢慢下降，所以咖啡館的人員才會建議你：咖啡最佳賞味期大約在一個月內。 咖友們可以參考底下的折線圖，咖啡豆新鮮度和最佳風味的時間軸曲線通常不會完全重疊，高峰也落在不同的時間，通常建議極淺焙的咖啡豆養豆約14天左右，淺焙10天左右，中焙7天，中深大約4~5天。另外，不同焙度的咖啡豆和萃取方式也都會影響這兩條曲線！所以下圖僅當作參考，還是需要以實際使用的咖啡豆為主。 咖啡豆裡的氣體從哪來 如果對於烘豆過程有初步認識的咖友們，可能聽過烘豆過程發生的化學反應：梅納反應（Maillard reaction）、焦糖化反應（Caramelization​​）。當中的焦糖化反應，指的是糖類在加熱溫度超過其熔點時，會發生脫水反應。咖啡豆裡的雙醣以蔗糖為主，當溫度到達186度，蔗糖會受熱分解，並產生二氧化碳及脂肪酸，二氧化碳氣體不僅會間接促成咖啡豆膨脹爆裂，也會儲存在烘焙完的咖啡豆內。當烘焙時間越長，越多二氧化碳生成，但隨著溫度升高，二氧化碳脫離咖啡豆的速度更快，所以深焙的咖啡豆會比淺焙的二氧化碳含量來的低。 咖啡豆排氣的同時，二氧化碳也能幫助咖啡豆隔絕空氣，降低氧化速度，保護咖啡豆的風味油脂，達到保鮮的效果。直到咖啡豆被研磨成咖啡粉，二氧化碳會快速消散，芳香分子的揮發速度也會非常快，如果沒有立即的進行沖煮，風味可能會迅速的劣化，所以在準備沖煮咖啡之前，記得先加熱沖煮水，才能確保咖啡的風味品質。 聽過醒酒，沒聽過醒豆 咖友們可能看過仕酒師將紅酒倒進酒杯以前，會先進行醒酒的動作，簡單來說就是將紅酒倒進醒酒器（Decanter）裡頭，與空氣適時的接觸。其實醒這個動作，就是加速紅酒氧化的過程，軟化丹寧，讓紅酒裡的芳香分子能夠揮發釋放。 「醒豆」就是將醒酒的模式套用在咖啡豆。前面提到新鮮咖啡豆需要兩週左右的時間來進行養豆，但如果是比賽當下拿到的是新鮮烘好的咖啡豆呢？或是其他情況下必須沖煮這批新鮮豆呢？那勢必要讓咖啡豆加速氧化！咖啡豆適當的排氣，才不會影響後續的萃取。 醒豆方式有很多種，能夠加速氧化的行為都可以視為醒豆：可能你在咖啡沖著大賽看過咖啡師不斷搖晃咖啡豆、攪拌咖啡粉，比較簡單的方式是讓咖啡豆直接與空氣接觸，靜置一天左右的時間，這樣就能避免咖啡豆裡的氣體會影響咖啡萃取。 購買咖啡豆還要不要養豆？除了參考咖啡豆袋上的烘焙日期去推算，你也可以從手沖的悶蒸階段（Coffee Bloom）去觀察咖啡粉層膨脹的程度，以及咖啡粉排氣的狀況來決定。注水時咖啡粉層如果不斷地冒出泡沫，代表咖啡豆越新鮮，咖啡粉正在大量的排氣，這時可以推斷這包咖啡豆可能需要再養豆幾天。如果咖友們已經等不及品嚐的話，你也可以在下次沖煮前，先進行醒豆的動作喔！ Kari Omon 的官網：https://kariomoncoffee.wordpress.com/ Kari Omon 的IG：https://www.instagram.com/kari_omon_coffee/ #咖啡小知識 ＃養豆 ＃排氣 ＃悶蒸 ＃養豆時間

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健康零食推薦｜GRANOLA HOUSE 宴麥森林｜全穀高纖營養零食

在繁忙的日常中K也養成不吃早餐的習慣，直到最近遇到了Granola House家的脆萃纖燕麥脆米花!如果你跟K一樣早上起床不喜歡吃太油膩的食物！也不想吃太飽的話，大力推薦他們家的系列產品給你，快一起繼續看下去吧！ 脆萃纖 燕麥脆米花 Granola Pops 外盒相當簡約有質感 目前共有兩種口味：分別是黑醋栗蔓越莓及法式巧克力 單盒共有六入裝 Granola House 宴麥森林創立12年，創辦人Christine於美國南加州長大，身為三個小孩子的母親，希望孩子能吃得安心吃得健康，因此宴麥森林全系列燕麥產品堅持採用無人工色素、無香精、無防腐劑、無果糖糖漿！讓我們可以吃得安心又健康，在全台的COSTCO跟全家多家實體通路都可以購入到他們家的系列產品！ 在開始介紹前，K想先帶大家了解一下燕麥的好！ 燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維、維他命B群、植物性蛋白質、鉀、鎂、磷、鈣、鐵等營養素，燕麥吸水後會膨脹，能提升飽足感，加上膳食纖維可延緩胃的排空速度，使人不容易感到飢餓，減少吃零食的機會!(但也貼心提醒：食用燕麥好處多，但需要限制攝取磷、鉀的腎臟病人並不建議食用。） K自己是平時不喜歡吃甜食的人，但偏偏又時常嘴饞，在市面上尋覓已久一款成分健康吃起來又不會太甜的零食！而這款脆萃纖燕麥脆米花就剛剛符合我的需求，一打開包裝就聞到一股濃濃的燕麥和蔓越莓香氣，起初有點擔心會不會太甜，但在食用後就打消了我的疑慮！它使用進口莓果濃縮汁，結合蔓越莓乾、葵花籽等嚴選食材，吃起來帶有酸甜的莓果味十分天然不會有那種很化學的甜味。 直接單吃也不會太乾！越咬越有層次的感覺 趕時間出門時！搭配牛奶一起享用也相當適合 更深得我心的莫過於它的成分！它添加專利益生菌GBI-30,6086，獨特的芽孢乳酸菌，能抵抗胃酸順利抵達腸道，幫助維持消化道機能，抵抗胃酸且適用烘焙，搭配燕麥的天然纖維，吃零食的同時也是維持腸道健康！ 每一顆燕麥脆米花，都含有豐富的燕麥片與葵花籽，佐以黑糖與椰子油，烘托穀物濃郁風味，K平時也會搭配堅果、香蕉、藍莓以及希臘優格一起享用，用剛剛好的健康好滋味開啟美好的一天。 法式巧克力使用法國進口的優質可可粉，結合葵花籽等嚴選食材，融入椰子與香草風味，打造層次豐富的濃郁滋味！來跟大家分享一下平時K會如何運用燕麥脆米花做出豐盛的早餐 食材準備🍽脆萃纖 燕麥脆米花 – 法式巧克力｜希臘優格｜抗氧化水果 藍莓🫐 香蕉🍌 做法🥛先到入希臘優格後加入整包的燕麥脆米花，在放上自己想吃的鮮切水果～在拍張美照即可享用啦！ 除了能夠吃到滿滿的健康以外，還相當的方便省事🥰燕麥脆米花與藍莓和希臘優格搭配再一起，酥酥脆脆的口感十分耐嚼 法式巧克力的甜味一樣不會太重！，越嚼越能吃出巧克力的香氣，淡淡的香氣在嘴裡蔓延的感覺，十分滿足搭配上希臘優格真的是低卡又好吃✨ 結語： 如果你跟K一樣是個日常繁忙，又有點懶惰🥹卻還是想要保持健康飲食的人！ 十分推薦你Granola House 宴麥森林 的脆萃纖燕麥脆米花，一包不到150大卡的燕麥脆米花，無論是趕時間出門隨身帶著走！或是搭配優格牛奶一起食用都相當的適合快來跟K一起好好生活好好吃飯！就讓宴麥森林陪伴我們一起度過日常的每一天吧。 購買連結： https://www.granola-house.com/ 完整文章： 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 歡迎品牌開箱合作、活動與商品攝影等邀約 聯絡信箱：slowdaily2021@gmail.com

玩中學、學中覺。引發孩子的動機和信心。

孩子在成長過程中，玩耍絕對扮演重要的角色。 但身份轉為二寶媽後，步調繁忙到時常覺得缺乏時間，甚至因此減少了與梅子親子互動的感覺。為了不想要後悔錯過了孩子的成長，親子 DIY 手作便是我的選擇之一！ 梅子烘焙師獨自一人完成糕點秀 喜歡透過親子共讀後再延伸親子 DIY 手作模式。 如此延展只為了以「玩中學、學中覺」的模式， 進而讓梅子能夠增進創意發想，並且在完成以後產生滿滿的樂趣以及成就感。 這日早晨，與梅子閱讀一本名叫大排長龍的螞蟻蛋糕店繪本後， 梅子天真的說「如果，也能像螞蟻一樣製作好吃的蛋糕、麵包，一定會很棒！」 聽到此番話，我決定再次搬出睽違已久的日本Twinbird 多功能製麵包機。 這台，擁有可製作40種麵包、麵糰等模式。 獨立進行麵糰搓揉、發酵與烘焙外，更是以高規格3次發酵。 與梅子齊心動手做，包準零失敗完美出爐。 即便是第一次製作手作吐司便能立即上手，天天上演吐司秒殺劇， 甚至讓人想挑戰製作司康、麻糬、果醬等進階餐點。 這日午後，梅子為了自己動手做胡蘿蔔口味的吐司， 從材料秤重直到依序放入等動作皆由自己完成後， 再交由Twinbird 多功能製麵包機幫忙搓揉、麵團發酵與烘培。 等待4個半小時後，終於出爐時，梅子當下無敵開心且充滿成就感。 三歲的梅子就這樣以無添加的美味配方，完美複製高級麵包名店的口感！ 那鬆軟綿密的吐司，口感香軟Q彈，好吃程度完全不輸日本寄吐司呢！ 透過一雙小手與一台Twinbird 多功能製麵包機的意料之外下， 引發梅子的動機和信心，進而創造家人的精心時刻。 按照魔法食譜開始進行適當的挑戰，跟梅子一起烘焙下，巧妙地讓廚房變成魔法般的幸福空間 。 。 🍞Twinbird 多功能製麵包機 🛒專屬優惠：$3480 🔗網站：https://bit.ly/3N6gQbV

【議題展覽】限時四天！2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

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在這世界上所有的問題，沒有一個人是圈外人，你做的每件事情永遠都會影響著下一代的孩子，商業更是重要的源頭。 為響應永續消費，讓更多人了解「循環經濟」的理念，環保署舉辦「2030超越圈圈循環經濟新創展」，規劃 #循環共享、#綠色循環科技、#循環設計商品 及結合 #文創 等主題，並採情境佈置形式展出，盼將資源循環的理念落實於食、衣、住、行、育、樂、購等日常生活。 本次展覽以資源循環為主軸，推廣「產品環境友善化設計」及「永續消費與生產模式」，結合約60個循環經濟理念設計的產品、技術及服務，更有許多資源循環理念結合文創的商品展出，除了豐富多元的主題展區外，現場將舉辦數種不同類型的循環經濟體驗活動。 實際親臨現場，結論是超級好玩又有趣！同時兼具理念跟產品實用性，展期只有四天，趕緊去現場體驗看看，認真會大開眼界，以下精選我有感的品牌 🔹 Jin設計師 循環服裝設計（非常欣賞設計師的理念） 設計師黃秀瑾Jin說：「當你選對衣服，就不會亂買衣服，不會選衣服也源自於對自己的不了解，從源頭解決問題，先認識自已。」 永續時尚，不只是只有舊衣改造或是庫布餘布料再生，更應該重視的是對於美感的教育，快時尚來自於衣服便宜，因此她設計結合台灣在地文化與環保材質的時尚設計，選用可回收再製材質：咖啡紗、保特紗、鳳梨紗、紙纖維等，讓衣服從原料到輔料皆使用，實現「零廢棄的100%無限循服飾」，好看之餘有意義又創新，讓人忍不住駐足許久，有機會一定要去看看老師在大稻埕的「永續時尚基地」！ 🔹Tasteme 惜食x嘗鮮 @tastemetw 食物浪費是個需要被解決的議題，品牌協助店家回收成本並進行實體和嘗鮮行銷，擴大影響力拯救現有烘焙業、自助餐、零售批發業等即食商家以及時效性產品，並持續延伸至上游的調理前食品和食材。 「良食福袋」即為平台上店家們共享即將閒置的食品包裝為福袋，以固定價格於特定時段到店領取，其內容物隨機的特性，使店家能最大化降低耗損和回收成本，消費者則以最划算價格購買，環境能同時被保護，可以便宜嘗鮮又環保，何樂不為？ 🔹長腳衣櫥 ＠walkingcloset.network 衣服穿了一季就丟掉，不如給需要的人。 協助個人從擁有開始，將衣物視為資源，以透明的數位資訊，更便利地管理及交流共享衣物的衣物資源物聯網，提高擁有衣物的衣物使用率並降低衣物廢棄數量，有效利用衣物資源，還可以跟好友連線分享衣服，超方便！ 現場下載，還送插畫萬用巾！ 🔹明星電控 @startektw 科技隔間為每個人創造真正的空間自主權。 透過主要產品「電控液晶導電玻璃隔間系統」本身穿透和霧化的轉換，善用木作、鐵件、細鋁框、玻璃貼膜等異材質的結合，一站式服務量身定做每個空間的專屬魔型隔間，不但厚度只有水泥牆的1/10、輕隔間的1/8，還可以回收、可以重複搬移使用，超像在變魔術，不僅環保也很有設計感！ 🔹布布重生 美麗台灣關懷協會長期推動旗幟餘料再生，然而還有更多的資源被浪費，如臺灣一年生產的餘布廢料就高達2,100萬噸，若可提供給多設計師創作之材料，發揮社會影響力，使更多不同族群及領域共同參與循環經濟之議題，國小四年級小設計師張絢皙與母親顏辰舫，運用剩餘的布料結合美學，透過手作的溫度，堆疊出深厚的情感，比任何一個花錢買的玩具都令人珍惜！小小的力量也能發揮大大的影力，也為循環經濟教育帶來多元面項及觀點，同時為社會帶來啟發及正面影響力。 🔹REWOOD 為台灣林業生態系打造剩餘資材再利用，木酢達人以充滿行動力與創造力的團隊，將過往台灣不起眼的校樹及路樹修枝回收並妥適再應用，且成功鏈結起七個不同產業型態的三十家企業參與共構創新產品，創造精彩的REWOOD國產材、生物炭及木酢達人等一系列森林生活風格產品，一起讓地球呼吸！ 🔹Tracle垃可 ＠tracle_tw 提供「線上倒垃圾預約服務」，解決民眾垃圾不方便處理的問題（尤其在台北租屋超有感，下班時根本沒垃圾車），只需要透過手機預約，就會有騎士在指定時段，到府把家裡的垃圾、回收物收走，同時宣導垃圾分類，並且透過服務，將收運到的回收、廚餘送至後端再利用廠，建立起一個循環經濟，同時和巨獸綠色科技改變過去丟棄、焚燒的廚餘的模式，用小小的黑水虻創造更多永續環境與糧食供應系統，幫我處理垃圾，同時還能做環保！ 🔹AFC石墨烯插燒包 可重複使用、耐水洗、節能又環保的暖暖包，使用石墨烯插燒包，1個冬天1個人可以少用30個暖暖包，十分之一的台灣人口，一年就可以減少69,000,000個拋棄式暖暖包的垃圾量，由獨家專利發熱元件與紡織品結合而成。輕巧又耐曲折，搭配行動電源即可三段溫控加熱使用，讓你一年四季熱敷隨插即用，遠離隨用即丟的罪惡感。而且設計非常前衛！ 🔹台灣奈米濾材科技「環保平面吸管」 讓海龜不哭，一支可以抵用數千支塑膠吸管，直接源頭減塑完全減廢！平面吸管突破傳統設計思維，將立體吸管平面化，透過加強肋設計實現完全氣密，捲取成型可任意調整長短粗細，採用環保矽膠實現無毒耐高溫(230℃)、乾淨衛生、方便攜帶、多樣包裝還可客製化兩用杯袋，成為塑膠吸管的最佳替代! 2022獲法國雷平發明競賽銀獎！我認為造型十分有創意 🔹 #捷綠木 設計海廢及塑料廢棄物再生循環商品及服務模式，以發展可重覆循環且又安全的解決方案，協助企業及城市減少廢棄物及增加資源再利用的規模化系統。從發展研發、生產、設計、回收再利用一條龍的服務，設計美觀及實用建材、居家生活、農業應用、海廢文創，推推海廢擴香條，超像原始森林的設計！ 🔹Wishlite @wishlite 友善地球的蠟燭手作品牌，融入對環境的思考， 以「技術」為軸、「創意」為廓，以海洋和陸地再生循環材為創作媒介，容器罐是再生材料，紙質是種子紙可以直接回收再栽種，海龜形狀的海廢塑膠再製香氛蠟燭超可愛的！ 到活動現場參與粉絲團留言就可獲得海龜蠟燭！ 🔹 FUN傘 銄銄創意 每個與人的互動都可以成為永續的開端，每一個太陽高掛的日子，每一場雨都能產生連結的共享，而共享傘就是開端，是一種浪漫的環保，又可以下雨天沒傘跟重新買傘的痛點。 展覽同時有許多「零廢棄」的裝置藝術，呼籲人類應更珍惜我們的資源，同時也讓我去思索自己可以怎麼做對環境更好，這次的主視覺主題為榮富國小五年級顏士俯小朋友的創作， 同時呼應今年地球日主題「投資我們的星球」，在「向孩子借來的地球」一書提及，原住民的生命智慧-七個世代的思考，提醒我們：「不論作什麼事，要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能，一併列入考量。」 因為，我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球，而是向未來的孩子們「借來」的，對於借來的東西，應該要以更好的狀態償還，期盼各界以實際行動一起實踐循環經濟理念，「超越圈圈」也以莊子思想做為核心理念，最主要為擴大更多不同族群的實踐參與，你的每一個選擇都是為未來的生活投票。 . . . . . . 精采展覽影片觀看： 🔎2030超越圈圈循環經濟新創展 內容｜跨界交流合作，現場結合約60個單位多元的循環經濟相關品牌，新創展區共分租賃、綠色科技循環、循環設計、文創設計、非營利組織區 展覽日期｜2022.10.12- 2022.10.16 展覽時間｜10:00-17:00 展覽地點｜松山文創園區北向製菸工廠 注意｜每天都有不同的活動參加，深深感受到新創品牌的魅力 購票｜免費 - #2030超越圈圈 #循環經濟新創展 #資源循環 #永續消費 

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