「2060未來人KFK」最齊全未來預言 Q&A 🔮Part2！

 接續上文 👉🏻「2060未來人KFK」最齊全未來預言 Q&A 🔮Part1！http://bit.ly/3cccVsT ＃51 Ｑ：1）是否可以穿越到更遙遠的年代，比如封建社會，甚至秦唐。2）你所在的時代，最常見的犯罪行為是什麼？ Ａ：1. 數據信息太少的朝代不適合旅行，因為沒有交流的機制。 2. 最常見的犯罪行為是數學貨幣竊取與詐騙。社會信用並沒有在全球範圍裡中心化，在有些國家和地區反而是去中心化了。 3. 基礎編程在30年代會納入初中高中的基礎教育。高考繼續存在，但從2038年起不再是選拔手段。 ＃52 Ｑ：人們那個時候可以活多久呢？有沒有一種讓人開心的藥？那個時候的人們是不是很孤獨？ Ａ：人在精神深處有一個更深的官能，是與時空之外的宇宙緊密聯合的。這個是人類第二次進步，但發生在戰爭之後。 ＃53 Ｑ：區塊鏈在哪些方面普及使用了？以後的貨幣體系是基於比特幣一樣的體系嗎？ Ａ：最廣泛應用區塊鏈的是一些邪惡國家。全球大國仍然盡量避免貨幣體系去中心化。 ＃54 Ｑ：中國的房價從什麼時候開始進入下行通道。 Ａ：確切的年代我不記得了，在我記憶裡沒有很清晰，所以應該是在20年代早期。 ＃55 Ｑ：看到您提到戰爭、疾病多次。這些邪惡國家指的是後面發生戰爭的國家嗎？這次戰爭的規模有多大，是否使用大型核武器？帶來破壞後的最大技術進步在什麼領域？感謝回覆。 Ａ：全球性戰爭。中心在三大州交界處。比個別使用核武器更為恐怖。戰爭之後沒有技術上的進步，但有精神上的進化，否則我不會出現在這裡。 ＃56 Ｑ：你是male還是female？ Ａ：在2060年我是男性。進入時間旅行的時候，不再有性別。 ＃57 Ｑ：今年到2060年，有外星人到訪嗎？人類會發展出超能力嗎？你們那個年代還看電影嗎？那個年代的超級英雄有什麼超能力？ Ａ：不會發現外星人，但會發現從前沒有發現的生命特徵，從地下、海洋之下出現。比起電影，我們更喜歡交互遊戲（戰爭之前）。戰爭之後，我們開始進入另外一個階段。 ＃58 Ｑ：人類的幸福指數更高了嗎？在哪個地區生活的人們會比較快樂？ Ａ：如果單單是物質層面的幸福，30年代以前，人們是幸福的。如果是精神層面的幸福，50年代開始，人類進入另外一個階段。 ＃59 Ｑ：請問您最想對我們2019的人類說些什麼話呢？另外，請問未來父母妻子子女這種傳統的家庭倫理關係是否還存在呢？現在學習各類外語在未來是否有用？以後電影、電視這種造夢的行業還存在嗎？ Ａ：希望2019年的人能記得，上半年是你們最美好的一年，下半年進入的動盪，會是人類未來的常態。父母夫妻子女的關係會在動盪中顯得弱不禁風。許多倫理的東西，會因為災難、饑荒、戰爭而變得沒有意義。 語言的障礙會在2035年之後完全清除 ＃60 Ｑ：魔法有被科學證實或者證偽了嗎？其他超自然想像如鬼魂，其他空間等，你們怎麼看？ Ａ：2050年以後，這些都不算什麼奧秘的事。 ＃61 Ｑ：如果挑一部2019年之前上映過的科幻電影，構想畫面、整體情況最像你現在那個年代的會是哪一部？ Ａ：幾乎沒有 ＃62 Ｑ：你所在的年代，人們如何看待自己生活的年代？讓人覺得這個社會在上揚發展還是下行後退？你們時代有哪些對未來可以預見性的判斷？ Ａ：好問題。我們是人類歷史依賴，空前注重發展內在文明的時代。因為很多東西在戰爭之後，如同幕布被揭開。對於真實宇宙的其實達到鼎盛。人類因為苦難而轉向真實意義，就我個人認為是進步。未來我們會進入另外一個全新的階段，最終達到一種萬有歸一的階段。 ＃63 Ｑ：2048是你的回答裡提到很多的一個年份，請問那一年是很特殊的一年嗎？ Ａ：是的。不僅對中國，對全球都很特殊。 ＃64 Ｑ：近幾年會有戰爭嗎？ Ａ：2048年以前不會有全球性戰爭。但局部戰爭沒有停止過。 ＃65 Ｑ：旅行者，你們也需要睡眠嗎？ Ａ：陽光即將離去的地方，是我旅行開始的地方。月光照射的地方，是我停留的地方。我的旅行並不限於這裡。 ＃66 Ｑ：你還有選擇其他溝通軟件嗎？哪些行業會消失？哪些行業會一直延續？信息高度發達的社會，工業發展如何？今年下半年會發生多少影響深遠的大事？主要在幾月？ Ａ：除了這裡，我沒有選擇其他溝通機制。有個個人原因，但這是我的隱私。 ＃67 Ｑ：機器人會發生暴動嗎？ Ａ：在我所處的時代並未發生機器人自主攻擊人類的現象。但LAWS的組織一直堅持危機的存在。 ＃68 Ｑ：好想知道2030年後我們還能自由的到其他國家旅行嗎？出國留學會受影響嗎？拜託回我 Ａ：2030年以後可以。但是2048年以後旅行和留學將沒有意義。 ＃69 Ｑ：2060什麼稀缺？ Ａ：按照現在的物質衡量，2060年所有物質都是稀缺的。 ＃70 Ｑ：那個時候網路的牆還存在嗎？ Ａ：Wifi衛星全球普及後，牆就不存在了。在我少年記憶裡就沒有牆了。 ＃71 Ｑ：那麼到你的那個時代還會有專門的老師來教育孩子嗎？還有學校的存在嗎？ Ａ：存在。 ＃72 Ｑ：那我們現在做些什麼預防或者注意些什麼？累積些什麼能幫助到以後的我們本身。 Ａ：需要在廣闊的內陸找到合適居住的地方。因為極端氣候會導致許多城市無法生存的情況。 ＃73 Ｑ：你會愛上2019的人嗎？ Ａ：我的太太就是2019年出生的。 ＃74 Ｑ：1. 日本福島核輻射這些年帶來了什麼影響？2. 做過近視眼手術的人2060年還好嗎？ Ａ：1. 日本會有更大的地震，不得不遷都。 2. 30年代智能眼鏡植入眼球，改變了生活。 ＃75 Ｑ：我想問豆瓣還存在嗎？ Ａ：2060年不在了，但數據還在。 ＃76 Ｑ：你是台灣人嗎？用繁體字。 Ａ：我不是。 ＃77 Ｑ：請問中國什麼時間能同性戀合法化？ Ａ：全球戰爭的同一年。 ＃78 Ｑ：第二次冷戰中國輸了嗎？ Ａ：持續了30年。 ＃79 Ｑ：精神病是怎麼回事？ Ａ：50年代以後人們發現精神只是一個器具，容易受到各個律的影響。這是一大發現。 ＃80 Ｑ：美國在那時候居住生活環境還好嗎？還是不是第一大國？ Ａ：美國是戰前最後一個帝國。歐盟是戰爭的決定因素。中國和印度將成為東方的另外一股勢力。 ＃81 Ｑ：告訴我現在的行情適合炒股嗎？ Ａ：在我的青年時代，全球股市在一個小時裡全部失去意義。 ＃82 Ｑ：2060社會學這門學科在中國發展的怎麼樣？ Ａ：社會學失去了意義。 ＃83 Ｑ：未來哪個行業發展更好，大家還是喝奶茶嗎？火鍋你們還吃嗎？明星還受追捧嗎？哪個城市發展最好？ Ａ：有些奶茶是奢侈品。火鍋2048年之前經常吃。 ＃84 Ｑ：你是台灣人嗎？為什麼打繁體字呢？ Ａ：我出生在上海。 ＃85 Ｑ：？一邊說2019年是自己出生前一年，一邊說自己出生的時候房子不是貴重物品，也就是明年房子就便宜了？ Ａ：我不太關心房子，只能說一個印象，總之到了20年代，房子就開始不值錢。 ＃86 Ｑ：最流行的全系遊戲叫什麼？是什麼類型的？ Ａ：簡稱OS，懷舊主題。 ＃87 Ｑ：未來還是用智能手機嗎？不然你是從哪裡找了一個智能手機啊？還有，為啥要用繁體字啊？ Ａ：時間旅行的交流機制很難跟過去的你解釋。繁體只是一個語言的勾選。 ＃88 Ｑ：第三次世界大戰打了嗎？ Ａ：打過了。 ＃89 Ｑ：以後還有婚姻制度嗎？可以娶幾個老婆？ Ａ：中東地區仍然延續這一實行。 ＃90 Ｑ：請問，你說想對2019年的人提出善意的提醒，但是我看完帖子，也沒有看到提醒我們什麼了，只能說2... Ａ：如果沒有任何意外發生，我會留在2019年12月31日最後一天離去，與你們一同見證這些即將發生的事。 ＃91 Ｑ：2020-2030年會過得很艱苦嗎？ Ａ：有的國家是。 ＃92 Ｑ：現在學小語種還有意義嗎？ Ａ：希臘文或者希伯來文比較有意義。 ＃93 Ｑ：請問TFBOYS解散了嗎？ Ａ：無不散的宴席。 ＃94 Ｑ：你的穿越已經改變了未來，所以我們擁有的不是同一個未來，對嗎？ Ａ：我的形態和你理解的穿越並不一樣，所以我不會改變未來，並且不會有人真的相信我，但我會在這裡提醒我想提醒的那個人，直到幾十年後對她造成影響。 ＃95 Ｑ：你是來傳教的嗎？ Ａ：不是。 ＃96 Ｑ：全稱叫什麼？哪個公司生產的？EA還在嗎？暴雪發展如何？難道程序員不知道OS代表operating system嗎？是哪個PM通過的這個名字？PM在那個時候還需要考證上崗嗎？ Ａ：不是。 ＃97 Ｑ：你的穿越也是平行宇宙那一理論的嗎？如果你說不會造成改變未來，未來有平行宇宙嗎？ Ａ：並沒有平行宇宙。只有時間觀察者。 ＃98 Ｑ：樓主，很高興能和你相遇在豆瓣。我相信從看見這個帖子就相信這是不平凡的一天，很榮幸能和您一起見證不平凡的2019年的下半年，有幾個問題想和您一起探討。 1. 2060年物資匱乏，犬戒主義是否大行其道？ 2. 2060年人類更注重內在的探索和人和宇宙的關係，這和很多宗教的內在哲學不約而同，這是否意味著宗教的創建者也很有可能是時間的旅行者？ 3. 2060年人類已經能夠可以太空探索，那麼是否有發展太空資源以解決人類物資匱乏的局面，做一個宇宙資源的掠奪者的發展方向？ Ａ：2060年的人們變得充滿敬畏，對眼所不見的世界有更多探索，物質在近一千以年來最被輕視。 ＃99 Ｑ：中國在第三次世界大戰處於什麼位置？是否有戰隊？ Ａ：與美國歐盟以色列對抗。與中東印度聯盟。 ＃100 Ｑ：從5Ｇ到7Ｇ用了29年？ Ａ：是的，在後的比在前的複雜。 （待續） 喜歡的話請按讚＋收藏喔 ❤❤❤ 

芳華火鍋公司

🍜🍜🍜 - 🔎 芳華火鍋公司 📬 台中市中區中山路109號 ☎️ 04 2222 9996 ⌚ 11:30-14:00 / 17:30-21:00 📆 公休日為「星期一」 💡 建議提前預約比較保險👌🏻 - _ ⚠️ 要拍到"扛棒"要在馬路上有點危險 請注意車輛來往怕，在拍照⚠️ 外觀是港味十足的店 前陣子就一直想來♥️ 我實在被裝潢跟他們家鍋子吸引 鍋具使用「景泰藍」銅鍋具 整個超美der啦！！！ 還好有事先預約 差點吃不到美美/美味的火鍋😋 - _ 💡套餐的部分也可單點喲😊 💡 自助吧「飲料 冰棒 醬料」 🚩 部門藥膳(湯頭)💲80 🚩 公司麻辣(湯頭)💲50 🚩 芳華奶味(湯頭)💲50 🚩 梅花豬(套餐)💲230 🚩 雪花牛(套餐)💲280 🚩 板腱牛(套餐)💲230 🚩 霜降牛(套餐)💲280 🚩 霜降牛(套餐)💲280 - 個人覺得藥膳味道蠻香的👍🏻 ( 藥膳有一大包中藥放在湯頭裡熬煮) 除了麻辣第二選擇就是藥膳了🤗 麻辣這間有微微甜但還不錯喲😆 肉質的部分也不錯菜盤剛剛好份量♥️♥️♥️ - _ 往左滑過查看更多照片👀 那天小聚會太開心啦🎉🎉🎉 (因為照片橫的與版面不符我就不放合照了😭) 能吃到美美的火鍋🍜🍜🍜 實在是太幸福了💓 - _ #taiwan #taichung #taichungfood #popyummy台中 #popyummy #foodie #popdaily #poptour台中 #poptour #wantogo #wowtoplay #eztravel #tripgo #girlstalk打卡 #taichungtravels #taichungtrip #dream吃貨日誌 #友莉愛火鍋 #台灣 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中火鍋 #小火鍋 #芳華 #芳華火鍋公司 #景泰藍 #台中中區 #港式 #港式火鍋

石研室

石頭火鍋，天冷來吃鍋，我點豬肉300加一成，有豆漿和紅茶可以一直喝，肉很大片，吃火鍋送衛生紙，特別

♡屏東市/今天想找聚餐的餐廳嗎？那就當然要選擇，最好吃的家常菜《海師傅》拉～♡已歇業

✔️店名：海師傅【龍天】家味食堂 ✔️位於：屏東市重慶路93號 ✔️電話：(08)733-6969 ✔️營業時間：週二至週日 上午11:30-下午1:30，下午5:30-晚上8:30 🔺每週一固定公休日（隨時追蹤粉絲專頁及ＩＧ，會有每月份的休息日哦） 每個人都有自己的口味，有的人喜歡重口味，有的人喜歡吃清淡飲食；長輩不喜歡簡餐，喜歡吃家常菜配白飯，年輕人喜歡吃小火鍋，更喜歡吃美式三明治…等，海師傅能滿足各種年齡層的口味，有重口味的餐點（東坡肉、五更腸旺…），也有清淡口味的餐點（腰果雞丁、清炒蘆筍…），甚至有火鍋（南瓜鍋、牛奶鍋），而且還有一些海師傅的特色招牌料理（泡菜牛肉、蔥燒滑玉、蟹黃豆腐…）哦～如果是重口味愛好者，更是一定要選擇海師傅，不選會後悔啦～社團聚餐就點合菜、家庭聚餐就看愛吃甚麼每一個人點一道、節慶聚餐就點節慶合菜、三五好友聚餐就點招牌菜、今天不想煮飯就來海師傅吃飯、一個人想外帶就點炒飯，不想出門就點Foodpanda熊貓外送🐼 海師傅：不用擔心吃不完，我們都有分大中小唷～～～ 海師傅龍天茗茶 詳細資訊請點選👆 冷泡茶（口味依現場為主，可預訂）$70 茶包（炭焙烏龍茶、梨山高山茶、茉莉綠茶、魚池紅茶）$120/10包入 禮盒包裝（四種口味綜合ｏｒ自選）$580 🍴餐點介紹 以下介紹都是丹丹的心頭好哦～ 泡菜牛肉(小) $240 約1-3人份量 泡菜牛肉真的是我心目中的第一名！！！實在太好吃拉～～～ 海師傅的泡菜都是自己醃製，不是外面買的哦～～～ 牛肉選用的部位很特別，是選用後腿的腱子肉（牛腱），吃起來的口感嫩中帶有Q度，泡菜又是與他人不同，真的是絕配啊！！！ ＰＳ．如果不吃牛的人，可以選擇泡菜嫩肉（豬肉）哦～ 鳳梨蝦球(小) $250 約1-3人份量 鳳梨蝦球真的是我吃過那麼多間最好吃的，我不喜歡裡面的蝦子吃起來不像真的蝦子，像是有泡過藥水，口感沒有蝦子的味道，而且過於Ｑ彈，但海師傅的完全不會，吃起來是很新鮮的蝦子，而且炸的剛剛好，不會過於乾柴，再沾滿了美乃滋配上甜美的鳳梨，不油膩又香甜，好滿足～～～是心目中的第二名！！！ ＰＳ．人數多的話建議點大份的唷～一人才能多吃幾球！！！ 南瓜蔬食海鮮鍋(大) $800 約7-8人份 招牌南瓜海鮮鍋跟牛奶海鮮鍋真的是必點商品阿，湯超好喝的，也超多料的～ 海師傅的食材都是嚴選新鮮的，所以不用怕吃到不乾淨的海鮮哦！ ＰＳ．如果人數不多的話是不建議點，可以點剝皮辣椒雞湯哦～有分大小，也是超推哦～ 東坡肉(小) $210 約1-3人份量 (右圖為辦桌東坡肉圖樣) 重口味的鄉親好友們看過來！你們一定要點這道！你們會超愛～超下飯的！ ＰＳ．吃起來是很嫩，老人家也可以咬的唷～ !停售! 冷泡茶 $70 ＊更多餐點可參考ＩＧ及粉絲專頁，有很多餐點的照片可以看哦！＊ 小編有在用心排版哦！看起來很舒服呢～大家也快去看看吧～ 🏠餐廳介紹 餐廳外觀 不是很大間的餐廳，算是中等的空間大小，讓人有溫馨的感覺～ 喜歡坐戶外的鄉親好友們，也有外桌可以坐哦～ 餐廳內部環境 想找包廂的鄉親好友們，也有包廂可以選擇哦～ 網美打卡牆 不是只有網美店才有網美打卡牆，海師傅也有！！！ 吃個飯先不要走，在網美打卡牆拍一下團體照、個人照，人人都變網美～ 菜單 （假日不供應炒飯） 👍：招牌 112/9/13 更新 有提供外帶，也有Foodpanda熊貓外送🐼 合菜菜單 (請於三天前預訂) 不知道要點什麼不用擔心，店家很貼心有提供整組套餐的家常菜，可以直接快速方便又不會有選擇障礙哦～～～ Foodpanda熊貓外送菜單 👨‍🍳海師傅嚴選新鮮食材 鳳梨醬 ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：😋😋😋😋😋 貼心小提醒：假日要前往用餐的鄉親朋友們，訂位比較保險哦～～～訂個保障！！！ #屏東 #家常菜 #聚餐 #餐廳 #Foodpanda ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

《嚐》對自己最好的事，便是好好生活好好吃飯

最近氣候很不穩定，那不正是吃火鍋的好時機嗎? 木質設計的風格，一間有溫度的火鍋店。用心對待土地，珍惜良好的食物追求輕簡、乾淨、樸實，原來火鍋也可以吃得很健康。隨著心情搭配自己想吃的方式。對自己最好的事，便是好好生活好好吃飯。私廚火鍋讓你在忙碌的日子裡，懂得練習沉澱時間享受美好。 #小編整個很佛系#美國安格斯黑牛五花#究好豬五花卷#文青風的火鍋店#清淡的湯頭不油膩#好好生活#好好吃飯

【台南美食】肉滿滿的各人平價小火鍋|不輸給麥當勞的蛋捲冰淇淋可以吃到飽唷|台南君仔吃火鍋囉~

是的!! 趁這下午2點多總算吃到人老是滿滿的小石鍋囉XD 店內還是坐了8分滿的客人，陸陸續續也有新的客人走進來 有燒肉火鍋可以肉加量+50元、飯類、麵類 最後跟姐姐選擇椰叻沙嗲鍋 (牛+量)$230+加點菇類拼盤(員工說直接幫我們煮進去)$60+共鍋$30=$320 點完餐後看到人手一支冰淇淋，餓肚子的我當然先來一杯囉~ 因為不喜歡吃冰淇淋餅乾所以用杯子裝，冰淇淋本身有牛奶的香氣濃郁滑順不死甜、就像吃賣噹噹的蛋捲冰淇淋XD 一個忍不住火鍋還沒上就先吃完一杯冰淇淋了(自己用很方便唷!) 冰淇淋吃完剛好火鍋上桌，上面鋪了滿滿的牛肉片 牛肉屬於帶油花部位，吃起來滑順帶點Q度，適當的牛肉味，這價位可以的啦~ 椰叻沙嗲湯頭，一開始喝比較清淡，有蝦醬味，喝到最後濃郁帶上了點辣度~會讓你很好下飯 裡面有高麗菜、些許火鍋料、冬粉、 白飯、飲料(酸梅汁很有味道)、冰淇淋吃到飽、 吃完後加吃一隻冰淇淋><好幸福啊!! 兩個女孩吃一鍋也很飽的~ 整體感受還不錯、君仔會為了冰淇淋再上門的~ ---------------------------- 丨小石鍋 永康中華店丨 地址： 台南市永康區中華路467號 營業時間：週日~週四11:00~00:00/週五~週六11:00~03:00 ---------------------------- ◉ Instagram: tainan_junzi ◉ Facebook:🔍台南君仔的生活ing ◉ 痞客邦：https://reurl.cc/WdkKOk ※台南君仔超主觀美食體驗，你不如自己品嚐看看唷!! #台南美食 #台南小火鍋 #台南君仔吃美食 #個人小火鍋

【火鍋106-粵式豬肚煲鍋】 W指定吵著要吃他的愛店 粵式豬

【火鍋106-粵式豬肚煲鍋】 W指定吵著要吃他的愛店 粵式豬肚煲鍋 結果他們家的煲仔飯 超 級 好 吃😱 #驚呆了 火鍋106-粵式豬肚雞煲鍋(吉林店) 📍台北市中山區吉林路１８號 📞02-2541-8101 🈺11：30-23：30 歡迎來FB、IG、BLOG走走 Instagram: www.instagram.com/was_life/ FB: www.facebook.com/WAsLife/ Blog: https://amanda77.pixnet.net/blog #taiwan #taipei #台灣 #台北 #中山區 #taipeifood #instafood #台北美食 #粵式 #火鍋 #煲仔飯 #yummy #popyummy #321 #waslife

《花蓮。早午餐》小小兔子洋房(^з^)-☆家人聚餐

唐揚雞法式吐司一定要點！！！ 中式簡餐！！三杯雞香煎鮭魚烤雞腿 野菜火鍋料理吃到飽！！ 寧靜自然的裝潢擺飾 @小小兔子洋房。明義街

#板橋美食 #麻辣鍋 #椒貴妃 好吃的麻辣火鍋👍🏻👍🏻 老闆非常

#板橋美食 #麻辣鍋 #椒貴妃 好吃的麻辣火鍋👍🏻👍🏻 老闆非常親切，外觀根本超不像火鍋店的😍😍 網美必來❤️❤️❤️❤️❤️

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

火鍋搜尋結果

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《花蓮。早午餐》小小兔子洋房(^з^)-☆家人聚餐

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