《以家人之名》譚松韻30歲演16歲？超強「962飲食」，維持嫩臉卻甩掉Baby face！

《以家人之名》講述三個沒有血緣的孩子，因緣際會下成為家人的故事，其中更以「兄妹戀」引發熱議，是近期非常火紅的陸劇！其中飾演女主角李尖尖的譚松韻，更因為逆齡童顏及成功減重甩開嬰兒肥惹人羨慕，讓我們來看看譚松韻到底是怎麼管理身材、甩掉baby face的吧～ 譚松韻 譚松韻在2005年15歲成為童星出道，最廣為人知的作品就是21歲時出演《後宮甄嬛傳》的方淳意（「淳貴人」）而為人所知，而譚松韻在《以家人之名》飾演女主角李尖尖，在劇中的出色表現又讓譚松韻再度被掀起話題啦！ 962飲食法 成功甩掉嬰兒肥 因為天生臉圓，加上身高比較嬌小，所以導致在螢幕上容易更顯胖！再加上譚松韻是個吃貨，還是個道地的四川人，特別愛吃火鍋，曾經50kg的她，為了減肥可是下來不少苦功～忍了兩年不吃晚餐，實施962飲食法，也就是早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽的原則，即使真的很餓也只吃極少量！就是我們常說的「早餐吃得皇帝、午餐吃得平民、晚餐吃得像乞丐」。 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 飲食控制搭配運動，1年內從56公斤減至46公斤。 光飲食控制下，瘦下來只會看起來不健康，所以要搭配健身運動才會有完美的肌肉線條！譚松韻每兩天都會到健身房做運動，每次運動一個半小時，只要用簡單的器械，或是使用瑜珈墊徒手訓練核心，就可以有不錯的效果～平時也會搭配跑步作為有氧運動。 👉🏻澱粉照吃也能瘦？台灣清新女神吳子霏-8kg秘訣公開，健康不復胖這樣做！ 逆齡秘訣大公開 大家對譚松韻的第一印像應該就是她圓圓的臉蛋及大大的眼睛吧～看起來才不到20歲的她，其實已經30歲了！保濕及清潔是非常重要的，平時卸妝要仔細，毛孔乾淨了，保養才容易吃進皮膚裡，還不會容易長痘、粉刺！除了敷面膜及保濕精華外，譚松韻也會隨時攜帶保濕噴霧，拯救缺水的肌膚。防曬也是非常重要！紫外線容易讓皮膚曬老，所以只要有出門就一定要防曬喔～ 👉🏻神逆齡童顏女神！楊丞琳保養關鍵是＿，超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ 其實減肥真的不難，就跟所有事情一樣，挑選到適合自己的方式，努力堅持下去，相信一定會看到成果的！減肥的路上不孤單，一起加油～ 撰文編輯#Chia #962飲食法 #以家人之名 #妝漂亮 #瘦身 #童顏 #譚松韻 #逆齡保養 

翻滾吧美牛！美國肉類出口協會攜手火鍋業者 帶領全台一起美味沸騰

隨著天氣逐漸轉涼，總讓人不自覺想大啖一口暖呼呼的火鍋！而火鍋美味的關鍵除了精心熬製的湯底之外，就是切成薄片可以快速涮煮的火鍋肉片！具有『玉米飼養 無草腥味』、『嚴選分級 品質把關』、『油花均勻 滑順肥美』3大保證的美國牛肉，一直以來都是品味火鍋的熱門肉品。面對冬季將至，美國肉類出口協會處長吳秋衡特別表示：「台灣火鍋市場龐大，美國牛肉具有鮮甜風味與穩定供應量的兩大優勢，因此，預估美國牛火鍋肉片的銷售成長上看30-35%！」看準此波火鍋商機，美國肉類出口協會特別集結4大主題鍋品—異國時尚、新潮創意、天然草本、麻辣川味，盛大舉辦為期4周的【萬國火鍋博覽會】，繼上週【異國食尚】鍋物開跑之後，今日(10/31)由【新潮創意】主題火鍋接力登場，嚴選出2間創意火鍋，不論是打造實驗室空間、大享食趣的「食焱廠創意鍋物料理」，還是有最潮時尚工業風餐酒館涮涮鍋之稱的「鐵支涮火鍋」，都要帶領消費者，用趣味與創意加乘美牛的銷魂滋味！ 【新潮食尚。創意鍋物】主題火鍋第二彈 食焱廠創意鍋物料理 接力登場！ 試管、燒杯 科學器皿搬上桌 打造”食嚥”新樂趣 涮出美牛趣味新定律 根據統計，台灣人愛吃鍋，一年吃出逾300億元的火鍋商機，如何創造差異化，成為各家業者的首要課題。食焱廠創意鍋物料理為了傳遞對料理的實驗精神，特別將店內環境打造成實驗室空間，試管、燒杯、科學器皿全搬上桌，不論是裝在試管裡的新鮮蔬菜，還是盛裝在燒杯裡的火鍋佐料，都讓吃火鍋多了一層趣味性。當然吃火鍋不只要好玩，好吃與否更是關鍵！ 主廚獨家推薦美國牛肉涮煮店內招牌的鴛鴦鍋，不只一次可享有清爽番茄湯底與濃郁起司牛奶鍋的雙重風味，還可依美牛部位的油花多寡不同來搭配兩種湯頭品嚐。美國安格斯牛胸腹油脂含量較高，以清爽番茄湯底涮煮起來，不油不膩，更可享受美牛原味的鮮嫩口感；而美國安格斯翼板牛，肉質極具彈性，瘦肉比例較多，口感十分紮實，適合以濃郁溫潤的起司牛奶湯底搭配享用，切成薄片的翼板牛肉入鍋10秒後即可撈起，整片牛肉沾附著乳白色起司牛奶湯汁，放入口中，多汁的美牛與濃郁的牛奶風味一起滿溢開來，美味難擋！ 最後，品嚐美牛鍋物絕不可錯過美國安格斯Prime牛小排，肉質軟嫩且油花分布均勻，5釐米的厚切厚度，使涮煮後的牛肉口感更加飽滿且入口即化，銷魂滋味讓人難忘。 【食焱廠創意鍋物料理】 營業時間：周一至周日11:00-22:00 電話：(02)8712-8885 地址：台北市松山區南京東路三段337號B2 【新潮食尚。創意鍋物】同場加映！ 鐵支涮火鍋 置身老屋改建的新潮餐酒館空間 五感品味美牛多汁鮮甜味 除了享有食趣的食焱廠創意鍋物料理，以新潮工業風餐酒館涮涮鍋聞名的「鐵支涮火鍋」，更是時尚饕客們品嚐火鍋的不二選擇。位處於台北文藝氣息濃厚的永康商圈附近，鐵支涮火鍋隱身在安靜巷弄中，推開厚實的大門，印入眼簾的是一整排的紅白酒櫃，讓人誤以為走入一間新潮酒吧！不只老屋改建的工業風空間讓人印象深刻，鐵支涮火鍋的料理更令人驚艷，自製研發的兩款經典湯底「法式澄清雞湯底」與「大紅袍麻辣湯」，一款的口感清澈鮮甜，另一款則是香麻不嗆辣，一網打盡不同口味偏好的消費者味蕾。 好的湯頭當然要搭配品質絕佳的肉品，主廚獨家推薦8oz的美國SRF極黑和牛三拼”犇“套餐，一次品嚐和牛肩小排、和牛板腱、和牛雪花三種美牛部位。 而美國SRF極黑牛的特別之處在於，以超過一般牛隻四倍的時間長度用穀物飼養長達20個月，打造出其柔嫩多汁的肉質和極為漂亮的油花，其肉質柔軟的程度號稱即便是奶油抹刀都能輕輕地切開。對於油脂含量由少到多的三個部位，依序為和牛板腱、和牛肩小排和和牛雪花，消費者可以依照喜好的口感大快朵頤，不論是涮煮法式澄清雞湯底或是大紅袍麻辣湯，都可享有細緻香甜的肉質及持久不散的回韻，推疊出充滿層次的味覺饗宴。 【鐵支涮火鍋】 營業時間：周一至周日11:30–14:30、17:30–23:00 電話：(02)2391-1798 地址：台北市大安區和平東路一段141巷6-1號

沐府

 滿滿日式風格的火鍋店 採一人一鍋 每鍋都會附一份菜盤、土雞蛋、飲料、甜點 我們點了一個10oz牛魔王及海霸王海鮮拼盤 再單點一盤雞肉 完全吃不完 份量十足 整體下來非常的滿意 #沐府 #竹北美食 #新竹美食 #新竹餐廳 #新竹火鍋 #火鍋

每一層拉開都是驚喜啊！韓國創意澎湃「木箱料理top3」蓋子掀開瞬間口水流滿地～

很多人再次去韓國旅遊，已經不再是為了那些我們熟悉的觀光客景點，而是為了那永遠都在更新的美食地圖和特色咖啡廳呢！大家知道嗎？最近韓國流行把食物放在「木箱」裡，無論是將他們蒸熟還是單純裝飾，這些料理不僅特別，還相當好吃喔！就讓我們來看看，網友們最近瘋傳的木箱美食店家有哪些吧！ – 延伸閱讀：什麼！？居然連冷麵都可以串！那些「韓國創意街頭食物串」一次介紹給你～ 延伸閱讀：西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～ #Eert이이알티 這間可是最近在instagram人氣爆棚的咖啡廳，嚴格說起來是日式風格的茶坊。爆紅的原因是，他們推出了「三層木箱」，每一層都承裝了特製的料理和點心，第一層是日式煎牛排、第二層有玉子燒和飯捲以及巴馬火腿麵包、最下層則是抹茶磅蛋糕和焦糖雲朵起司慕斯跟醃漬桃子，在充滿日式禪風的咖啡廳裡度過平靜的午後，真的是最棒的享受。 info. 地址：서울특별시 성동구 서울숲2길 19-17 #홍대 스앤샤 弘大的超有名美食스앤샤，份量超多且豐盛，最多人點的木箱料理是「蒸海鮮 X 綜合火鍋」或是「豬腳X 綜合火鍋」，一次可以吃到各種口味，適合多人聚餐。最特別的是火鍋，層層蔬菜和芝麻葉等夾著肉片，仿照壽喜燒的吃法，湯頭因為有蔬菜熬煮的關係特別鮮甜！對了，別忘記點上超長生牛肉壽司，這道可是店裡招牌料理之一呢！ info. 地址：서울특별시 마포구 와우산로17길 24 2층 #서울편백찜 望遠洞美食店家又一間，想要吃很多肉又怕油膩嗎？那麼這間木箱蒸肉料理絕對可以滿足各位肉控的願望！木箱上鋪滿豆芽，上面放新鮮的肉片，也可以加點鮮蝦，直接在餐桌上蒸，過不用多久，肉片吸收了木頭的香味，搭配下方的豆芽一起吃相當清爽，也能吃出肉片的甜味呦！下次去到望遠洞咖啡廳踩點前，先來這裡用餐吧！ info. 地址：서울특별시 마포구 성미산로2길 43 韓國的創意美食真的永遠都在推成出新，不過大家不用擔心，泡菜編會敬業的繼續為大家提供最新的韓國美食資訊喔！ ##Eert이이알티 ##서울편백찜 ##홍대 스앤샤 #咖啡廳 #木箱料理 #泡菜美食 #海鮮控 #肉控 #韓國咖啡廳 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國美食地圖 #韓國自由行 #韓國餐廳 

雞湯大叔

#變胖吧瘦子們 雞湯大叔-信義誠品店 - 暑假的第一個聚餐！ 我點的是雪花牛 湯底是白蘭地燉雞湯🍲 其他人是點梅花豬 松板豬 湯底是蔬果雞湯🍲 還有加點一份豆腐紙 - 一開始會給shot杯試喝每一種湯底再讓你選 真的很貼心❤️ 還有冬瓜檸檬冰沙 麥茶跟烏龍茶可以自取🍵 我覺得雞湯大叔的口味都是偏清淡 蔬菜也給很多種 還有水蓮欸超酷 湯就是很天然沒有加味精的那種味道 喝完也不會口渴（有些火鍋的湯越喝越渴） 同行的一個胖朋友甚至還把湯喝到見底 就知道有多好喝了！ 飯後還有附一份水果 很適合養生的人來吃耶 或是想吃火鍋又不想吃的太罪惡的人 地點📍台北市信義區松高路11號（誠品信義五樓） 捷運🚇 捷運市政府 捷運台北101世貿 其他🍴 1.有需要可以跟他們拿髮圈 2.櫃檯還有去味水 吃完火鍋就不怕臭臭的 3.店員加湯的時候還會用手擋住避免湯噴到客人 處處都看得到他們的用心❤️ - #雞湯大叔 #雞湯大叔信義店 #火鍋 #台北美食 #台北火鍋 #捷運市政府美食 #捷運市政府站 #捷運台北世貿101美食 #捷運台北101世貿站 #誠品信義 #101美食 #101 #美食日記 #美食插畫 #美食 #foodie #taiwan #taipei

//汐止饕涮涮屋 //四川麻辣鍋、肉饕精選海陸拼盤、Prime最高等級牛肉，所有湯底親自熬煮

超愛吃火鍋的薇琪今天要來跟大家分享新北市汐止有一間肉饕涮涮屋，只能說這間火鍋絕對不會讓你失望的，不管是湯底、菜盤、肉品或是海鮮，都能讓你忘不了他的美味！！！！！！！ 肉饕精選海陸拼盤C餐NT$499：雪花魚＋小卷＋白蝦＋蛤蜊 如果你跟薇琪一樣很喜歡吃海鮮的話，肉饕精選海陸拼盤會是你的最佳選擇，有A、B、C三種類別可挑選，一次滿足你海鮮與肉控的好夥伴！！！ 打飽嗝8盎司Pr胸腹牛、6盎司培根牛 在闆娘的推薦下我們選擇了打飽嗝8盎司Pr胸腹牛，可以看到上方右邊圖片，Pr胸腹牛油花均勻，吃起來一點也不會澀、柴，完全非常適合不喜歡咬很硬肉的薇琪呀！！！！ 肉饕涮涮屋服務周到加上食材新鮮，開業三年生意這麼好不是沒有原因，薇琪推薦如果你也一樣喜歡吃火鍋，別忘了來這間重視食材挑選的肉饕涮涮屋！！！

地表超狂麻辣火鍋店Ｘ根本就是冰淇淋旗艦店吧！新馬辣PLUS+（32種冰品等你拉）

#新馬辣PLUS+⠀ #茱莉的小小世界 ✔️ 平日午餐 $725 元 ✔️ 晚餐及例假日全天 $825 元 （註：需加收+10% 清潔費） 天啊天啊～新馬辣PLUS+ 開來竹北拉！新竹的朋友有口福了～6/22起試營運 ❤️ 愛吃麻辣鍋的朋友在哪裡啊？快點撥電話訂位吧～ 天氣炎熱！快來吃麻辣鍋消暑消暑😘新馬辣PLUS+ 32種冰品在等著你拉～ （醬料區）火鍋綠葉，多種醬料任君搭配挑選ＸＤ 愛吃和牛的朋友快快來新麻辣，和且是吃到飽！讓你吃飽飽，又不傷荷包～吃都吃不完啊～ 愛吃肉肉的朋友就全部都先來一輪吧！ＸＤ鍋底麻辣鴨血、豆腐滷得都好入味（鍋底無限續加） 必點 #澳洲特級牛舌 這個超好吃！超Ｑ的口感我好愛 #天使紅蝦 也很誇張！都快跟我的手臂一樣長了～ 除此之外還有超人氣 #巨大雞胇，真的好誇張巨大的ＳＩＺＥ！ 自助吧除了有#和牛咖哩，別忘了！還有32種冰淇淋～ 除了有哈根達斯還有莫凡給眾多選擇！今夏限定新HaggenDazs 哈密瓜口味冰淇淋 還有之前很夯的哈根達斯脆皮甜筒在新馬辣也吃得到囉！ 天啊～吃都吃不完啊！要留點肚子！吃甜點啊～ 自助吧眾多選擇等你來挖寶拉～這個茶品我超愛的：）有沒有人也跟我一樣呢？ #菜單 新馬辣PLUS+ 電話： 03-558-3092 營業時間 ：11:30-02:00（最後收客時間24:00）. 試營運期間：11:30-24:00（最後收客2200） 地址：新竹縣竹北市光明一路458號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#桃園美食#新竹餐廳#新竹景點#新馬辣#麻辣火鍋#雞佛#和牛#新竹聚餐#新竹#竹北美食#竹北美食#新店報報#相機食先#新竹美食地圖#竹北餐廳#竹北火鍋#yummy#popyummy#foodie#yummyfood#hotpot#台北美食#台北美食

肉多多火鍋（台中美村店）｜尖叫聲！以後宵夜不怕沒著落！指定時段免費再加肉！

肉多多最近不但推出「爆炒系列」的全新湯底，還新增宵夜時段，讓你一路嗑鍋到凌晨4點。 ⠀ 美村店以個人鍋為主，飲料、冰淇淋隨你吃。精選海陸盛宴有嫩肩牛、無骨雞腿和海龍王五品，肉品重達 18 盎司，菜盤也可換肉盤吃好吃滿。 蒜頭蛤蜊雞湯的味道很鮮甜，用薑片、蒜頭爆炒出香噴噴的鍋氣，鍋底本身附的雞腿肉也是嫩到不行！ ⠀ 無辣不歡的人請指名爆炒川府麻辣湯，由專人桌邊服務，直接現場炒料爆香再熬煮。鴨血可以直接吃，豆腐再煮一下會更入味。 還可撈兩匙麻辣湯到醬料裡攪拌，沾肉很加分。店員推薦的隱藏版吃法，趕快筆記下來！😆 ⠀ 慶祝深夜食堂開張，來店消費就送「狂嗑券」。可享牛、豬、雞腿、麻辣鴨血、白蝦 5 選 1指定時段（22：00-02：00）會再增量 50% 哦！ —————————————— 🔍 台中市西區美村路一段36號2樓 ☎️ 04-23252525 ⏰ 11：30-04：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 酌收10%服務費 —————————————— 20201129 #別墅裡的一百種味道 #百味_肉多多火鍋 #肉多多火鍋 #肉多多 #狂嗑券 #肉多多美村店 #深夜食堂 #宵夜場火鍋 #新菜單 #爆炒火鍋 #消夜必吃火鍋 #美村路火鍋 #台中西區火鍋 #台中火鍋 #台中鍋物 #美村路美食 #台中西區美食 #台中美食 #台中必吃 #美食推薦 #台中美食推薦 #cnnfood #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

[台中美食] 復古風正興起 食藝石頭火鍋水湳店-環境篇😝

台中石頭火鍋推薦🔥 食藝石頭火鍋-環境篇 這次吉米造訪的是水湳店呦~😋 --- 沒有平時已看到麻木的高檔裝潢 #店裝飾闆娘親手製作一手包辦 沒有口味與他店類似的味覺饗宴 #獨門秘方且用料實在毫無馬虎 從店內氣氛到食材享用等地方 "食藝"這家店似乎告訴了我 他們對火鍋的獨特見解與胃蕾 顛覆了我對一般火鍋店的刻板印象 沒有如同大眾連鎖品牌的擴店堅持 反而是一步一腳印、穩扎穩打的經營模式 老饕吃的心滿意足，產生回流介紹親朋好友 新顧客也聞香而來，增添了店內的享用氣氛 我想這就是所謂"食藝"精神吧! 如果朋友推薦我台中在地的特色火鍋 我想我一定會推薦這家🍲 #食藝石頭火鍋 --- 🔔店家名稱:食藝石頭火鍋-水湳店 🔔店家地址:台中市北屯區陳平路23號 🔔營業時間:17:00-22:00 最後最後千萬別忘記follow吉米最新的動態呦~😍😍😍 FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu #食藝#食藝石頭火鍋#食藝石頭火鍋水湳店#台中#台中美食#台中火鍋#台中火鍋推薦#台中石頭火鍋#台中石頭火鍋推薦

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 … ⊵ 澳洲板腱牛肉鍋 $350 ⦗+$12 招牌石頭湯底 / +$60 鮮菇奶香湯底⦘ ⊵ 綜合魚片鍋 $380 ⦗+$60 川味麻辣湯底⦘ ⊵ 紐西蘭嫩羊肩鍋 $420 ⦗+$60 韓式泡菜湯底⦘ ✍︎ 梅花豬肉鍋 $300 ⦗+$60 川味麻辣湯底⦘ ✍︎ 蝦仁滑 $100 ✍︎ 澳洲羊肉 $200 … 終於吃到家人們吃到爛掉 但我卻沒吃過的築間火鍋 價位大概300起跳(◍ ´꒳` ◍) #這次喜歡泡菜湯底跟奶香湯底 … 泡菜的湯頭好酸好夠味 越煮滋味越好 奶香的奶油味有點濃 一開始還不喜歡 但越煮會越好喝 還有菇類做鍋底 麻辣湯底含鴨血豆腐 但鴨血賣完換豆腐 是用凍豆腐 不建議煮太久會過爛 吃起來香辣入味 湯頭適合平常吃中辣的人 … 嫩羊肩/澳洲羊/板腱牛/梅花豬/綜合魚片 主食選擇的這五種 #我最喜歡澳洲羊 澳洲羊的羊腥味比較重 嫩羊肩則還好 兩種都是很嫩很好吃 可以看自己的喜好選 綜合魚片含 鱈魚/鮭魚/鱸魚/鯛魚 除了鱈魚不太喜歡煮火鍋的口感 其他ᖘꍏꌗꌗ 板腱牛是我最不建議點的牛肉 (TεT) 沒有什麼油脂 很容易煮老 ( ‾᷄꒫‾᷅ ) … 整體下來是會再訪的店！(●♡∀♡) 有集點送肉品 還有明治冰淇淋跟飲料 多達16種口味的明治 每種都非常好吃 我家小爸也連吃好幾球 非常心滿意足 只是安吉店的座位很少還是建議訂位喲 … ⚠️ 附近有停車場 … ⚖︎ 喜歡度#太陽80分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ … 店家資訊： ✍︎ 高雄市左營區安吉街403號 ✍︎ 07-558-7879 ✍︎ 11:00-04:00 ✍︎ 07-558-7879 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃鍋 . … #高雄#高雄美食#高雄火鍋#左營區美食#高雄麻辣鍋 #築間 #築間鍋物 #築間幸福鍋物 

火鍋搜尋結果

《以家人之名》譚松韻30歲演16歲？超強「962飲食」，維持嫩臉卻甩掉Baby face！

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沐府

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雞湯大叔

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//汐止饕涮涮屋 //四川麻辣鍋、肉饕精選海陸拼盤、Prime最高等級牛肉，所有湯底親自熬煮

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