［巴拉巴拉巴］自由潛水教練 李明文專訪 下

最推薦初學者哪種蛙鞋？ 對初學者來講我的想法是一開始不要踢太軟的玻璃纖維蛙鞋或是碳纖維蛙鞋。 「重點是不要太軟。」 因為有些沒有在運動或是腿力比較差的人，會覺得踢塑膠蛙鞋好硬，那可以去選擇軟一點的塑膠蛙鞋或是硬一點的玻璃纖維蛙鞋。 一開始就選擇可以非常省力就很好推動力的話，那姿勢就算不正確也可以前進，那這時候要再去調整姿勢就蠻難的。 所以我會推薦一開始買軟一點的塑膠蛙鞋像是problue flex 200或unu軟板，這兩雙都蠻軟的。 如果想要漂亮鞋版的玻璃纖維蛙鞋會推薦一般身形的人買普魯士藍，比較高大的人買penetrator鬼版。 「蛙鞋的長度、硬度跟使用者的身高、腿力、體重等都有很大的關係。」 不過也有蠻多人一開始學就直上碳纖維蛙鞋，如果有預算也是可以，但是我認為先學一陣子踢一陣子，了解自己踢蛙鞋的習慣、腿力之後，再去買碳纖維蛙鞋比較好，畢竟他真的比較貴。 至少我不希望大家花冤望錢，買到不適合自己又貴的蛙鞋，因為不是越貴越好，是要看適不適合自己的身體，反正多是多有機會找到真命蛙鞋。 上課遇到學生卡關最多的是什麼？ 耳壓平衡。 相較於耳壓平衡其他的踢蛙鞋、躬身下潛或是說鴨式下潛這些動作都是可見的，可以很清楚的看到學生腿部的哪些肌肉應該怎麼動會更好，或是腰部往下壓，屁股往後抬這些都是很明顯可以指證的地方。 · 但耳壓平衡使用的肌肉是我看不到的，我最多只能從鼻翼、舌根、喉部去觀察有沒有做對。 而且到底有沒有做對這一點，在他們回家自主練習的時候有時候也分不清楚。 即使上課教了如何分辨有沒有做成功，學生也可能會不太確定，因為這塊肌肉很少使用又看不到。 · 這對我來說這也是一個關卡，因為我自己在當學員的時候沒有卡很久，某一天就突然通了，所以我沒有卡關到解開的心路歷程，也就沒辦法跟學生分享我怎麼解開這個關卡的。 當教練之後我一直都在研究有什麼方法可以用來引導學生，有些人會怎麼卡，卡的原因是什麼，怎樣卡要怎麼解，這些東西都可以幫到她們。 那如果我什麼都不說就告訴他有一天就會了，那我想應該就不是一個好教練了吧，雖然我覺得我離好教練差很多，但是我正在努力邁進當中。 打算開耳壓平衡專班嗎？ 等到工作室完工之後，有打算，再等我多準備一下。 也因為自己的經驗不多，最多只能問其他人卡耳壓的感覺，最後用什麼方法怎麼解開的，這些我都只能問別人。 「想通過開耳壓平衡專班可以多邀請一些人來分享他們的經驗。」 而不是只有我一個人在告訴大家這樣做就會開，這樣練就會通；因為對學生來講這是很單一對講法，而且可能是沒有說服力的。 剛剛提到等工作室完工，那麼大概是什麼時候呢？ 工作室年底之前會完工。 想營造一個親切的空間，我自己希望會是一個沒有到家那麼隨興，但是是一個你可以安心放鬆的地方。 學生、朋友可以在那邊打打遊戲、跟貓玩，或是大家聚會、吃火鍋之類很愜意的環境。 #freediving ＃自由潛水 #RDstudio ＃下海一定有風險自由潛水有好有壞失控前應詳閱教練給的書

台北公館台大商圈平價個人小火鍋．鍋in百元風味鍋．火烤兩吃．白飯飲料冰淇淋吃到飽．牛奶鍋

位在公館汀州路上的鍋in百元風味鍋其實就是平價的個人小火鍋，內用的話，店內有提供白飯／爆米花／各式冷熱飲／冰（霜淇淋）吃到飽；外帶／外送則是每鍋折１０元及附白飯一碗． 一般飽足的價位從＄１５０～＄１７０元，另外還有提供火烤兩吃的雙享鍋（＄２２０～＄３２０），選擇的種類還挺多樣化的． 鍋in百元風味鍋（公館店） （０２）２３６７－０６７２ 營業時間：１１：００～２３：４５ 台北市中正區汀州路三段１９６號 這天我們是下午時段來用餐，店內的客人仍是不少，且也挺多一個人來用餐的喔！ 一入座後，服務人員會給你一張勾選單，選好你想要的鍋物，要先到過櫃台結帳，結帳後會給你一個盛飯的碗，就可以開始使用自助吧囉！ 來鍋IN用餐前，珍珍我有先看了一下GOOLE評價，看到有人說什麼店家地板很油？醬料台髒亂？害我要來用餐前有點怕怕～來用餐看後，覺得沒有啊？ 珍珍覺得店內用餐環境要乾淨清潔，除了店家要注意之外，用餐的客人在拿取醬料時，自己也要適量拿取，不要隨意地亂倒在自己的醬料碟中才是啊！ 飲料的選擇性相當多，除了氣泡式的飲料外，還有咖啡／茶飲，還有爆米花（這小朋友應該會很喜歡）呢！ 冰淇淋區 點完餐不到幾分鐘，服務人員就把小火鍋上桌囉！ 基本的火烤兩吃雙享鍋是＄２２０元（原味湯頭），如果想要不同湯頭的朋友則可以選擇風味鍋． 火烤兩吃風味鍋 ＄２４０（搭配牛奶鍋） 一半是燒烤盤；另外一半則是小火鍋，給你雙重的享受！ 豬肉片盤（更換牛／羊＋＄２０） 牛奶鍋上頭還擺了一片起司片，看起來更加誘人！ 喝起來是清爽的奶香味． 店家還有附醬料跟刷子讓客人在烤的時候可以使用． 酸辣鍋 ＄１６０＋＄１０元換牛肉 其實珍珍我點的是叻沙鍋，但不知道為什麼服務人員送上的是酸辣鍋（嗚......我好傷心啊！），想說餐點都弄了，就算了！ 湯頭的就是冬蔭功酸辣湯的味道，不會過酸，喝起來蠻清爽開胃，比較讓珍珍我驚訝到的是，鍋in它們所給的火鍋料挺多的，配料也很豐富，像是有：蝦子／燕餃／豆皮／凍豆腐／魚片／蛤蠣／豬血糕／魚板／鑫鑫腸／鳥蛋／金針菇／貢丸......等，不加量的肉片對珍珍來說也很足夠，最重要的是高麗菜也給的很多呢！不像珍珍家附近的Ｘ媽只給個幾片菜葉跟幾個火鍋料啊～ 最後來個霜淇淋跟冰淇淋（忘了拍！ＸＤ）做完美的ＥＮＤＩＮＧ吧！ 是說抹茶霜淇淋吃起來比較有水味（不是濃郁型的那種），如果你是抹茶控的話，吃了會稍嫌失望的！畢竟是平價的百元火鍋嘛～就不需要太要求了！ 以平常常吃的百元平價小火鍋（三媽／大呼過癮）來相比，鍋in除了用餐環境比較優之外，還有多種飲料自助吧／爆米花／冰品可以選擇，最重要的是小火鍋裡面的配料跟蔬菜也比較豐富，以最便宜＄１５０元的鍋品來說，也只比另外兩家高個１０～２０元，所以珍珍個人會比較推薦鍋in．

青宴褚 #台中美食 #台中豬腳

⬅️照片往左滑 #青宴褚 #台中西區 📍台中市西區向上路一段442-1號 🏠 11:00-14:15/ 17:00-20:45 ☎️ 04-2320 1358 ———————————————————————— 👉🏻 #蔭香滷豬腳 $85 沒想到店家真的端上兩隻豬腳🐷 原本以為只會有一塊沒想到這麼佛心，豬腳滷到軟爛，非常的入味 大家一定要單點白飯，真的很下飯 #蔭香滷腿庫 $95 吃了豬腳又點了腿庫，豬豬的整個腳都在眼前了🤔感謝豬的犧牲，我真的有好好的享用 #油蔥拌麵 $65 👉🏻 #柴香豆乾米血 $80 🤷🏻‍♀️身為米血控的我，不管是吃滷味、關東煮、鹽酥雞、火鍋等，只要有米血我一定點來吃，這碗雖然看起來價位有點小貴（畢竟我都吃一塊15元的米血），不過除了米血還有搭配大豆乾，滷汁鹹香的滋味加上柴魚片，嚐起來和春水堂有幾分的相似，應該不會只有我這麼覺得吧🥺 👉🏻 #福菜筍乾 $45 傳統筍乾對我來說都是偏油的，青宴褚的筍乾比較沒這麼油，鹹度依然足夠，這道餐點我會願意回購 👉🏻 #剝皮辣椒雞湯 $78 喝起來微辣，裡面的雞肉還蠻軟嫩的，輕輕一戳肉和骨頭就分裂，不會太油膩 👉🏻 #淮山百菇菌湯 $78 百菇湯大概是我高中的回憶，唸杏鮑菇高中？每個禮拜都有沒味道的百菇湯（真的不知道為什麼餐廳阿姨煮百菇湯都不調味），不過青宴褚的百菇湯裡面還加了山藥，湯頭喝起來偏甜，一點菇腥味都沒有 👉🏻 #小農生菜 $65 使用小農種植的生菜作為沙拉來販售，一旁還附有不同的醬汁，有花椒油醋、和風、梅子、花生、檸檬等，保守的我選擇最不會踩雷的梅子油醋🥰好喜歡梅子的風味，酸酸甜甜很開胃，不過裡面紫色的生菜超級苦哈哈哈哈，吃一口整個人都醒來了，還好紫色生菜量比重不大，單純就是我害怕吃苦 （以上餐點皆為單點價格） 套餐系列 1.滷肉飯（小）+筍乾（小）+滷蛋+燉盅 =139 2.肉品 +燙青菜+白飯+燉盅 = 198 3. 肉品+小農生菜+白飯+蘿蔔湯= 188 🤷🏻‍♀️這次用餐為兩個人，因為每一道菜都想吃，實在是點太多了，只好外帶😭齁 我還想是他們家的手打滷排骨，看到別人吃感覺好美味，二訪一定要點排骨 用餐時間為週日的19:00 生意蠻不錯的，店內座位夠多、出菜速度也很快，流動率很高，希望這個好品質可以繼續保持下去 ———————————————————————— 📷 #xt30 #classicchrome #台中美食 #台中豬腳 #台中晚餐 #西區美食 #柔吃西區 #popdaily #yummyday #fujifilm #taichungfood #taichung #foodporn #foodie 

《滾吧Qunba鍋物》

🍲平價火鍋.不一樣的享受～ 七八月份活動照片🔜請往右滑 🐄犇頂級套餐......548元 🐐紐西蘭羊肩.......318元 🦐蛤蠣.蝦加點........99元 加一成服務費.💰1062元 🍲免費升級湯頭： •麻辣藥膳鍋 •奶香膠原起士鍋 湯頭都不會太過濃郁 不嗜辣.辣麻辣藥膳鍋也OK 奶香湯滾.再加膠原起士.視覺💯 ✅7.8月優惠活動： • 證件：美國牛五花 • 打卡.分享：梅花豬.雞腿 基本上肉片都「蠻薄的」 很快就可以涮熟.品嚐 羊肩肉有極淡淡羊肉香 雞腿肉的部分算是蠻嫩的 👍🏻加點蛤蠣與蝦99元 • 蛤蠣新鮮.吐沙乾淨.很鮮 • 蝦不大尾.有蝦該有的鮮甜 🥫醬料： • 主廚特製手作沙茶 沙茶醬搭配胡麻醬.很搭 • 柑橘醋.個人覺得搭肉好吃 🍨甜點.飲品： • 小美冰淇淋四種口味 • 桑椹.乳酸冰沙.麥茶.冬瓜露 L喜歡桑椹冰沙酸甜.解膩好喝 《滾吧Qunba鍋物_建北店》 🈺️11:30～22:00 ☎️02-2517-3700 📍北市中山區建北路一段148號 💞歡迎到Lydia的IG.Youtube逛逛呦𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：lydiachen030 https://pse.is/HiimlydiaIG 𝐘𝐓與𝐅𝐁粉專 ：Hi, I’m Lydia https://pse.is/Hiimlydia1985 

台灣.高雄.廣東汕頭勝味牛肉店 五月天也愛的牛肉火鍋

這家廣東汕頭勝味牛肉店是粉圓不小心去吃到的 去店內才發現原來五月天/陳其邁/伍佰/小蘇打都去吃過啊 是明星都愛的牛肉火鍋老店 手工沙茶醬扁魚味比較重, 味道香醇濃厚, 一點也不死鹹 裡面的溫體牛肉超好吃, 涮起來非常鮮嫩 手工餃類都很推薦, 因為皮吃起來就是不一樣 招牌蚵仔煎更是不容錯過, 外酥內軟, 很少見的料理方式 蔥爆牛肉也是非常下飯, 有機會可以去吃看看喔!! 更多詳情, 請到粉圓的部落格了解喔!! https://fanny4lin.pixnet.net/blog/post/224846226-%5B%E9%AB%98%E9%9B%84%5D%3C%E5%90%83-food%3E-%E5%BB%A3%E6%9D%B1%E6%B1%95%E9%A0%AD%E5%8B%9D%E5%91%B3%E7%89%9B%E8%82%89%E5%BA%97-%E4%BA%94%E6%9C%88%E5%A4%A9%E8%B7%9F

彰化八卦山不是只有大佛而已！週邊景點一把抓，今天就專攻這裡了！

今天要告訴大家！八卦山不只有大佛而已，還有許多新景點呢，快點趁假日拖著爸媽一起來趟彰化一日遊吧～很棒的是，這些景點都超順路、完就都在附近而已，直接直直衝下去就對了啦！ 顏氏牧場 位於八卦山的北側，過去是豬畜牧業，樟樹林圍繞整個牧場，裡面有咖啡廳，不定時也有乾燥花手作體驗，這裡也是現在新人結婚的熱門場地之一喔！假日來這裡走走晃晃拍拍照也不錯呢！ 假日會有不定期的活動喔，大家可以上官網看看！ Info. 地址：彰化市大彰路65號 營業時間：星期六日及國定假日 10:00~18:00 門票：100元可抵消費 ＃八卦山天空步道 這裡是去年才正式開放的天空步道，也是一個新景點唷！將近一公里的長度，很適合帶著家人一起來健行，只是步道上沒有什麼遮蔽物，所以建議大家下午過後再前往比較涼爽一些喔，沿路風景也很漂亮，因為地勢比較高所以可以欣賞到八卦山的美景。 地址：彰化縣彰化市卦山路8-1號 彰化縣立美術館 美術館以現代風格和灰白黑色系為主，很快就成為熱門打卡的地點了，只要簡單的穿搭就能拍出有質感的照片。 其實偶爾到美術館長長氣質也很不錯啊～美術館旁邊的武德殿也相當有日式建築的風格。 Info. 地址：彰化縣彰化市卦山路3號 營業時間：09:00–17:00（周一休館） ＃扇形車庫 有沒有喜歡鐵道和火車的女孩呀！那這裡一定是必去景點，超級特別的扇形車庫，可是別的地方看不見的喔！車庫裡放了許多火車頭，很難得可以近距離接觸火車頭！ 超大片的窗戶，仔細看的話，你會發現每一格都正對著一列一列的列車喔！ Info. 地址：彰化縣彰化市彰美路一段1號 開放時間：8：00－12：00／13：00－17：00 ＃貓頭鷹廣場 玩了一整個也累了吧！這間餐廳可是和一般的景觀餐廳不一樣呢，這裡可以邊泡腳看夜景吃火鍋，是不是超級棒阿！接下來入秋選這裡準沒錯拉～ 餐廳只能現場候位喔，建議大家要提早到，不然人很多可就麻煩了～ Info. 地址：彰化縣彰化市大彰路65號 這次準備的行程是不是很棒阿！所以彰化不只有八卦山，周邊景點一樣超級令人心動呀～ #八卦山 #八卦山天空步道 #彰化 #彰化縣立美術館 #扇形車庫 #打卡 #打卡中部 #景點 #波波打卡 #顏氏牧場 

頂鮮海鮮鍋物 日式料理 #桃園美食 #桃園火鍋 #ㄩㄐ吃桃園

頂鮮海鮮鍋物 日式料理 #桃園美食 #桃園火鍋 #ㄩㄐ吃桃園 使用頂級食材的頂鮮海鮮鍋物 完全是熱愛海鮮必須朝聖的地方啊！ 昆布/起司牛奶/麻辣/雞白湯 鍋物竟然還有雞白湯可以選擇！！ 因為搭配海鮮及肉品 湯底沒有太濃 但味道很清甜～ 雪花沙朗油脂分布均勻 非常嫩口 松阪豬新鮮有嚼勁 A5和牛太好吃絕對是必點 海鮮拼盤蝦子又大又新鮮 還有干貝、鮮蚵、軟絲、蛤蜊 浮誇又滿足 除了鍋物以外還有生魚片及串燒 生魚片非常肥厚啊～🤤 串燒味道入味 烤的剛好不會乾柴 晚上來用餐會比較符合氣氛！！ - ✔ 安格斯雪花沙朗 12oz $408 ✔ 松阪豬 12oz $558 ✔ 熊本A5和牛上蓋 12oz $1980 ✔ 特等綜合刺身 $360 ✔ 綜合燒串 $420 ✔ 超值海鮮拼盤單份 $168 - 📍 桃園市桃園區中山路385號 ⏲ 11:00-21:30 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

不用飛韓國也要吃韓式料理 / 銀鈎鍋物銅盤烤肉

大家好， 想要吃到韓國美食？推薦逢甲商圈的【銀鈎鍋物銅盤烤肉】， 讓你不用飛到韓國，也可以吃到美味的韓式料理唷 還有飲料、明治冰淇淋無限吃，讓你吃得開心又滿足！ 走進店內即可看見很有質感的木色裝潢， 整體非常乾淨整齊！ 位置有二人座位或是四人座位， 座位之間有一定的空間，感覺很寬敞。 還有一人座位，即使是一人來吃也很可以。 自助區有多種調味料可以選擇， 有蒜泥、醬油、烏醋、洋蔥、蔥花、特製沙茶、素食沙茶等等。 還有飲品可無限暢飲， 選擇有蜂蜜綠茶、金選奶茶、紅茶與檸檬水 在吃完結束後可以吃明治冰淇淋做個快樂的收尾。 ▼經典和風湯底 經典和風湯底為萬八鍋物的免費款， 是很簡單又經典的感覺！ ▼韓式招牌石頭湯底（牛肉 ） 想吃韓式料理但又有點怕辣就可以選擇這款韓式招牌石頭湯底， 還有牛肉與豬肉兩種選擇， 這次選的是牛肉的韓式招牌石頭湯底， 用湯匙還可以撈到一些小塊的牛肉唷~~ ▼火鍋菜盤 點火鍋都會有主餐以及菜盤，這菜盤的食材看起來非常豐富可口， 有蝦、蛤蜊、玉米、豬血糕、南瓜、芋頭、魚餃、蕃茄、凍豆腐、高麗菜、金針菇等， 這麼多~~慢慢享用，感覺超棒的~~ ▼頂級安格斯牛小排鍋 主餐頂級安格斯牛小排，帶有漂亮的油花感， 吃起來扎實又鮮嫩多汁， 滿滿的肉感在嘴裡，非常享受喔！ ▼新鮮鱸魚鍋 這鱸魚擺盤看起來非常好看， 把鱸魚煮下去，就會密切注意鱸魚的動態， 趁熱暖呼呼的吃，感覺非常新鮮而且有入口即化的感覺， 這魚的細緻暖嫩讓人覺得非常美味啊！ ▼小海鮮拼盤A 單點小海鮮拼盤A組合有蛤蜊、白蝦、鯛魚、鱸魚， 這樣吃感覺超級划算， 蛤蜊是新鮮而且沒有搞自閉 而白蝦的味道非常Q彈的 鯛魚和鱸魚都是非常新鮮又美味，營養又可口！ ▼韓國年糕片 想要有吃韓式料理的感覺就要點韓國年糕片， 這款有標記店長推薦， 有點橢圓的形狀，看起來是純潔的白色感， 吃起來有點QQ的，越咀嚼越香，每一口都喜歡~~ ▼韓國魚板 吃韓國魚板也很有吃韓式料理的感覺 感覺軟軟的，但也不會太軟，吃起來很香很好吃！ ▼大甲芋頭 還有這是私心喜歡的大甲芋頭， 淡淡的紫色色澤，煮起來有滿滿芋頭香， 咬起來就是將芋頭融化在嘴巴裡，感覺很棒！ 然後最後要記得吃個明治冰淇淋， 冰冰涼涼的又爽口，做個完美的飯後甜點。 銀鈎鍋物銅盤烤肉 地址： 407台中市西屯區福星路253號 時間： 星期一二三四五 11:30–14:00, 17:00–22:00 星期六日 11:00–22:00 電話： 04 2452 2866

囍联堂｜逢甲新地標，联亭火鍋最新品牌，在粉紅網美店裡吃乾拌麵摟~

囍联堂 為台中知名火鍋店聯亭旗下第二品牌，這次不賣火鍋改賣乾拌麵了🎉首間店位在逢甲福星路上， 联亭附近，粉嫩嫩的外觀為網美店無誤✅打破網美店永遠拍起來比看起來好吃的傳統。 囍联堂的招牌為乾拌麵系列，當然也有提供湯的拉麵與烏龍麵，下午想來點茶點、吐司的，這裡也都有。 🔺油蔥拌拌麵+剝皮辣椒雞湯 $179 油蔥拌拌麵是唯一不辣的一款，麵體滑順Q彈，帶點淡淡的蔥油香氣，吃起來十分爽口。 搭配上甜甜辣辣、滿是雞肉與蛤蜊的剝皮辣椒雞湯，只有一個「鮮」字可以形容，非常開胃，麵若是放久了會稍微影響口感變比較乾，這時淋上一點湯就能起死回生啦😂 🔺麻醬拌拌麵+紅燒牛肉湯 $189 麻醬拌拌店家說是小辣，但我們吃起來大約是微辣而已，連我這不太敢吃辣的人都可以完食，邊拌的時候邊聞到陣陣麻醬的香氣撲鼻而來，微辣的口味吃多了也比較不覺得膩，相較起蔥油拌麵，麵體上是比較不那麼滑順的，雖說如此，我還是更鍾情於濃厚的芝麻香氣。 老實說，原先我們還覺得乾拌麵套餐要價快兩百有點太貴了，但當我們看到這麼大碗的湯後馬上覺得，真的太佛了！肥宅邊吃邊說這肉是不是不用錢啊，真的比我們平常吃的牛肉麵給的肉都還要多，還是軟嫩不柴又入味的牛肉阿，湯頭可能沒一般牛肉湯專賣店的那麼濃厚，但麵的口味都那麼重了，清爽一點的湯對我來說反而更剛好。 🔺特選花枝丸 $69 完全就是嘴饞想點，炸得酥脆，油又瀝得乾，就是好吃😍 🔺囍聚一盤 $139 當遇到選擇障礙的時候就是全部都給我來一點就是了😂一整盤裡有黃金脆薯、傳統雞肉捲、酥炸豆腐還有雞塊，而且店家很貼心的四種餐點四種醬料，最推雞肉捲還有炸豆腐👍酥脆的外皮緊緊包裹著超juicy的雞腿肉，炸豆腐使用的是雞蛋豆腐，薄薄的外皮沾上一點蒜泥醬油，超滿足的阿~~ 🔺翡翠拿鐵 $70 凡點購套餐加購飲品即可折20元，但我覺得他們的翡翠拿鐵有點太稀了，有點說不出是茶味重還是奶味重，下次會比較傾向點純茶類，他們的冷泡茶看起來很不錯。 ℹ️店家資訊ℹ️ 📍407台中市西屯區福星北路29號 ☎️04-24521989 ⏰週一至週日 11:30-22:30（假日11:00開始營業）

台北東區 竹苑shabu 火鍋界築地市場美譽 藝人名人網紅 推薦

台灣人愛吃鍋不分四季😍今天要分享一家以新鮮食材和精緻的料理聞名，提供高品質火鍋料理，有著火鍋界築地市場的美譽，吸引了眾多饕客前來品嚐💛💛 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:* °☆.。°☆.。 位於台北市東區巷弄內，從忠孝敦化捷運站8號出口處步行約5分鐘可抵達。 店家的裝潢融合了現代與傳統日式典雅風格的元素，營造出舒適而雅緻的用餐氛圍，搭配柔和的燈光和簡約的桌椅，讓人感到放鬆和愉悅。 每個桌位以竹簾間隔，更讓每位顧客享有隱蔽、寬敞的用餐環境，也有提供預約六到十四人包廂。用餐全程都由店員桌邊服務代煮，不僅能品嚐到海鮮的鮮甜與美味，吃起來輕鬆又愜意。 ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ 🟡今日美味上菜🔥盛合海鮮雙人套餐🦞🦀 🌟開胃菜：爽口又解膩的紫蘇小蕃茄和百香果木耳。 另有提供醬料(辣椒、蒜泥、青蔥)及沾醬(清爽的柑橘醬油和濃郁香醇的胡麻醬)可以搭配食材一起享用。 🌟前菜： 刺身盤─新鮮的螢烏賊、紅尾竹筴魚、黑雕、黃鰭鮪魚 (店家會根據當天漁貨，而提供不同搭配) 日式燉豬肉─燉煮入味，肉質軟嫩，搭配清甜滑順的蘿蔔口感更加豐富美味。 🌟鍋底─盛裝著各種蔬菜(香菇、芋頭、玉米、玉米筍、南瓜、金針菇、蘿蔔等)。 湯底─以一整隻老母雞與新鮮甘蔗、日本小干貝，8～10種當季時蔬熬煮。 🌟海鮮與肉品： 提供各半隻肉質鮮嫩飽滿的七彩龍蝦、爆蛋沙母(蝦膏蟹膏會留至煮粥) 鮮美Q彈的天使紅蝦、清甜脆口生食等級的紋甲花枝、柔軟滑嫩的日本干貝、鮮甜有彈性的鮑魚與新鮮肥美的文蛤。 美國Prime穀飼去骨牛小排─肉質軟嫩、油花分布均勻，搭配胡麻醬更能增添不同口感唷。 💫暖心粥糜 最後用留在鍋內的海鮮精華湯頭，加入龍蝦沙母的蝦膏蟹膏、雞蛋、青蔥、海苔絲、地瓜絲、松露及白飯 一起熬煮，每一口都是鮮甜又美味。 🌟飲品： 蜜香烏龍(去冰)：茶香濃郁，清爽又解膩 菊花枸杞茶(熱)：清新香甜、滑順又回甘 🌟甜點： 紅豆芋頭西米露(熱)：甜而不膩，口感滑順 桃膠銀耳：質地濃稠富有膠質，真材實料 ✅單點部分： 💫和牛紅蝦捲 和牛與新鮮的天使紅蝦、海膽、鮭魚卵、松露的組合，食用時直接用和牛包裹著紅蝦等一同享用，口感非常豐富有層次。 💫黃金和牛 油脂豐富、口感滑順的和牛，搭配醋飯，上面再鋪上浮誇的金箔與松露，簡直是視覺與味覺的雙重饗宴✨✨✨ 💫愛心壽司蛋糕 心型蛋糕主體是由鮪魚與醋飯層層堆疊，而上面鋪滿～海膽、鮭魚卵、旗魚、鮪魚和魚子醬， 非常適合當作慶生時特別的禮物唷🎂🎉💟 🏠店家資訊：竹苑shabu 📡地址：台北市大安區大安路一段31巷31號 📞電話：02-2771-3377 ⏰營業時間：周一~周五 17:30–23:00 周六~周日 11:30─14:30，17:30–23:00 @chikuenshabu https://www.instagram.com/p/DLAW4J5hyYS/?igsh=MTM1dzFpN29yc2NjNA== ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩食尙 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #小米吃貨_吃台北 #竹苑shabu #大安區美食 #海鮮火鍋 #高級火鍋 #龍蝦 #沙母 #台北美食 #台北必吃 #捷運站美食 #捷運美食 #東區火鍋 #台灣美食 #海鮮 #海膽 #seafood #火鍋 #台北美食地圖 #晚餐吃什麼 #午餐吃什麼 #台北東區 #高級料理 #高級食材 #台北東區 #台北東區美食 #忠孝敦化捷運站 #忠孝敦化美食 

火鍋搜尋結果

［巴拉巴拉巴］自由潛水教練李明文專訪下

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台北公館台大商圈平價個人小火鍋．鍋in百元風味鍋．火烤兩吃．白飯飲料冰淇淋吃到飽．牛奶鍋

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青宴褚 #台中美食 #台中豬腳

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《滾吧Qunba鍋物》

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台灣.高雄.廣東汕頭勝味牛肉店五月天也愛的牛肉火鍋

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彰化八卦山不是只有大佛而已！週邊景點一把抓，今天就專攻這裡了！

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頂鮮海鮮鍋物日式料理 #桃園美食 #桃園火鍋 #ㄩㄐ吃桃園

不用飛韓國也要吃韓式料理 / 銀鈎鍋物銅盤烤肉

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囍联堂｜逢甲新地標，联亭火鍋最新品牌，在粉紅網美店裡吃乾拌麵摟~

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台北東區竹苑shabu 火鍋界築地市場美譽藝人名人網紅推薦

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［巴拉巴拉巴］自由潛水教練 李明文專訪 下

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台灣.高雄.廣東汕頭勝味牛肉店 五月天也愛的牛肉火鍋

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不用飛韓國也要吃韓式料理 / 銀鈎鍋物銅盤烤肉

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台北東區 竹苑shabu 火鍋界築地市場美譽 藝人名人網紅 推薦

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［巴拉巴拉巴］自由潛水教練李明文專訪下

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台灣.高雄.廣東汕頭勝味牛肉店五月天也愛的牛肉火鍋

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