從水開始，守護全家的健康：BRITA濾水器 媽媽的濾水器安心選擇💧

身為一個全職媽媽， 家裡的水，絕對是我最在意的小事之一💧 尤其有兩個女兒👧🏻👧🏻，從喝水、煮飯、洗蔬果到刷牙洗臉，每一滴水都要安心。 最近入手了這款 #BRITA 龍頭式濾水器， 完全顛覆我對淨水設備的印象！ 這次我一次入手了 兩款 BRITA 龍頭式濾水器， 從外型到功能都讓人驚喜，終於找到最適合我們家的生飲神器🙌 👩🏻‍🍳 兩款我都親自裝上、用過： 🔹【BRITA ON TAP 5重濾菌月曆式轉軸龍頭式濾水器】 🔹【BRITA ON TAP Pro 5重濾菌龍頭式濾水器】 ✅ 兩款相同點： ✔ 全機＆濾芯皆日本製，濾菌率99.99% ✔ 安裝超簡單，自己動手10分鐘搞定 ✔ 三種出水模式，洗菜、刷牙、泡茶都方便 ✔ 完全不佔空間，適合我們這種老屋 or 租屋族家庭 ✔ 重點是～濾出來的水連我家兩個女兒都說「好喝」😆（媽媽的心瞬間融化） 📌 最大差別 在這裡： 🌟【ON TAP 5重濾菌月曆式轉軸龍頭式濾水器】： 靠「手動轉月曆」記錄換芯時間，簡單、直覺，很適合我這種喜歡手帳感的人 🌟【ON TAP Pro 5重濾菌龍頭式濾水器】： LCD 數位濾芯提醒！數字＋顏色雙顯示，一眼看出剩餘濾水量，用得更安心 媽媽我最怕就是忘記換濾芯，有這種貼心設計真的很加分！ 如果你家有小孩、或還在猶豫要不要裝淨水器，其實這兩款都很適合入門！ 不用鑽孔、不用拉水線、不用扛水回家、也不用煮水等半天，每天喝水這件事，輕鬆到不行～ ✔生飲 ✔洗菜 ✔泡奶 ✔刷牙 ✔做冷泡茶 一次搞定全家人的飲水日常。 你比較是哪一派？ 🔄喜歡手動轉轉感、CP 值超高👉月曆式轉軸款 ✨喜歡科技數據控👉LCD螢幕顯示款 不論選哪一款，都可以從「一杯安心的水」開始，好好照顧全家的健康❤️ 📣獨家限定組合優惠✨輸入折扣碼【britavip】再現折$647！：https://pse.is/7s68sb

瞧瞧！越南在地八大特色(下)🇻🇳｜一個愛紀錄的辛蒂🦄

還沒看過上集嗎？☞請點我：https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/664261 🇻🇳 說到越南，大家的第一印象會是什麼呢？🧐 🇻🇳越南文化現象觀察(下)🇻🇳 今天要來分享最後四個辛蒂看到特別的文化現象，準備好了嗎？ 一起來看看吧～～～🙌🏻 5. 主要只用紙幣交易：在台灣，我們很習以為常有硬幣的存在，一元、五元、十元、五十元，可隨意排列組合。不過場景移到越南，就完全不同囉！在越南，已經幾乎看不到硬幣的蹤跡，因為越南盾幣的面額非常大(台幣一元換算相當於是越南盾766元) 幣值小和面額小的紙鈔和硬幣，都已幾乎不再使用了，所以來越南，人人成為百萬、千萬富翁是見怪不怪的事喔！🤣 6. 各處的吊床和濾水器：好像到哪裡都會看到有吊床的出現，自己的住家、地方的咖啡廳、旅遊的場所等等，彷彿就好像是不可或缺的要素一樣，綁/掛在牆角或是樹上，或是用鐵架架著，躺在上面滿舒服，晃呀晃呀，吹著涼風，阿斯好舒服！😚 此外，越南人怎麼喝水呢？據說因水質問題，礦物質和雜質高，人們不敢直接生飲或是煮沸喝，所以在每個家戶，如果沒有看到濾水器，就會看到桶裝飲水瓶，這是越南人飲水特色💧 7. 咖啡店無所不在：因為越南是世界咖啡重要產地國之一，所以喝咖啡已是當地人的日常，就像英國人喝下午茶一樣！🍵 有非常多的特色小店等著你探索，常見的國內的連鎖品牌有Highland Coffee跟Phuc Long Coffee，前者就相當於越南版的星巴克呢🤭對了，來到越南一定要來品嚐正宗的滴黑咖啡外，更可以來體驗咖啡煉乳和蛋咖啡～☕️（p.s咖啡公寓是來胡志明必去景點🥰） 8. 路邊街頭板凳美食：在越南胡志明市的大街小巷，很多時候會常看看有小販在路邊擺攤子，小吃尤其佔大多數，低板凳和桌子、流動攤販，販售著會讓人垂涎三尺的道地小吃，這些美食幾乎都是婆婆媽媽們拿手料理，不論要鹹的還是甜的，冰的還熱的，任君挑選，來到越南必定要來嘗試呀！(ps.注意衛生喔😜) 看完八個特殊的文化現象或地景分享，當然也絕對無法代表越南的全貌，各國文化因為自然和人文或其他因素而有不同的樣貌，也就造就了有特色的差異，有得還令人感到驚奇呢！✨ 來過越南的朋友，還有哪些特色你覺得很經典呢？👀 歡迎在留言處和我分享唷！ 想追蹤了解更多辛蒂嗎？ ◈ BLOG: http://itscindy.home.blog ◈ IG: https://www.instagram.com/cindy_love_to_share/ ◈ YT: https://www.youtube.com/channel/UCviu4A-9VALBItTa7VF3gdg ——————————————— 🏷 分類標籤🏷 #cindy_love_to_share#follow4follow#vietnam#saigon#hochiminhcity#HCM#blogger#sharing#culture#speciality#YOLO#一個愛紀錄的辛蒂#部落格#文化分享#越南#胡志明#特色#觀察

免費親子景點！受歡迎的海洋溫泉泡腳池、孩童戲水區，適合遛小孩的好去處

免費景點、親子景點收藏起來 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/ml-taiyen 台灣鹽業原採用傳統日晒法，但隨工業經濟之發展、需求量逐年增加，且食鹽供應因生活水準提昇，通霄精鹽廠建廠生產由64年生產至今，經持續進行汰舊換新、設備維修保養及生產技術之研發改進，並於2011年設立「臺鹽通霄觀光園區」，園區涵括「鹽來館」、「親水廣場」、「鹽鄉小棧」、「日式庭園造景」等各項軟硬體設施。 通霄精鹽廠所採用的離子交換膜電透析製鹽法，係以天然海水經過濾去除懸浮雜質後，以精密的離子交換膜（可抑制重金屬、高分子清潔劑、界面活性劑等有害人體之污染物質透過）電透析濃縮及蒸發結晶，再經高溫乾燥大規模生產。 (相關資訊 | 臺鹽通霄觀光園區官網) 到這裡最大的其中一個目的，就是要來這裡的海洋溫泉泡腳池，不過假日這裡的人潮還真的是有點多，但由於泡腳池的範圍還算滿大滴~ 所以基本上都還是有空間可以使用。 雖然是炎熱的夏季來到這裡泡腳，但因泡腳池周邊都有遮避物、樹木的遮擋，所以其實並不會感覺到很熱，這也難怪很多旅客都可以泡上好一段時間。 這個有台鹽海洋鹼性離子水的親水廣場是不少孩童很喜歡玩樂的空間之一，地面會不斷地噴出水柱，而孩童也盡情地在戲水區上奔跑玩樂著呢！

沒追會後悔！網票選11個「被收視率耽誤的隱藏神劇」，你看過幾部？

 還記得上次的「收視佳但口碑不盡人意的韓劇」問答嗎？今天泡菜編要來反其道而行，整理出泡菜網友票選的「被收視耽誤的隱藏好劇」名單，有時候是因為宣傳不夠力、演員知名度太低又或者是被同期競爭作品搶鋒頭，導致精采好劇被埋沒，如果你陷入劇荒，或是想晉升為專業韓劇迷，那以下清單就是你絕對不能錯過的，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1280445 https://www.popdaily.com.tw/korea/1279549 1、《浪漫的體質》 由《二十行不行》李炳憲導演特地改編為女性版本，故事開頭以三個閨密的煩惱講起，有的遇到事業瓶頸，有的剛分手，有的則是歷經婚姻失敗，把現實生活會遇到的衰事都完整呈現出來，加上緊湊劇情與劇劇動人台詞，像是「對過往的戀情耿耿於懷，並不是件丟臉的事，這是你撐過那痛苦的時光所該有的權利！」勇敢面對愛，看完之後像是上完一場人生課，全身通體舒暢。主演沒有大咖，而是集結實力派演員千玗嬉、安宰弘等撐場，自然演技讓劇迷更專注於劇情，是你絕對不能錯過的好劇阿～ 2、《會讀心術的小子》 由JYP娛樂顏值擔當GOT7成員珍榮及辛睿恩主演，講述只要有肢體接觸就有讀心能力的李安與出生於底層的尹在仁相遇，之後在仁被揭開其父親背負殺人罪名，兩人就此展開不解之緣，兩年後在仁當上警察後再次相遇重逢。劇中珍榮飾演的李安利用超能力看見人性的醜陋面，加上辛睿恩的警察角色，邏輯清楚且合理讓整齣戲無冷場，最終發現原來最親的人是兇手，辛酸又遺憾的結局反而體現社會真實面。 3、《請輸入檢索詞WWW》 劇情以入口網站的業界競爭為背景，講述三位女強人裴塔美、車賢、宋佳景活躍於職場與愛情的故事。全劇貫穿「在搜尋欄前，人是最真實的」主軸，門戶網站通常為了大眾性，需過濾掉暴力、色情等內容，因此熱搜榜單被操縱過的，但是編劇同時也向觀眾拋出問題：如果今天公眾人物犯錯，我們應該保護其隱私而隱瞞，還是尊重老百姓的閱聽權？讓大家思考媒體的矛盾與決策。此外，主演請到凍齡女神林秀晶與大勢演員張基龍主演，心動的愛情戲養眼又不油膩，值得一看再看！ 4、《365：逆轉命運的一年》 改編自日本推理小說《Repeat》，講述十位陌生人意外獲得回到過去一年生活改變命運，卻面臨各個成員相繼死亡，看似巧合其實背後藏著惡意安排，所有人的關係都有關連性。整齣戲只有12集，演員請來出演過《與神同行》的李浚赫與演員南志鉉主演，劇情緊湊又無爛尾，所有人經過重置之後，都怕下一個受害者會是自己，到底幕後主導人是誰，看完結局後絕對會讓你大吃一驚，泡菜編就先不爆雷啦～ 5、《18歲的瞬間》 講述在人生最青春的18歲，會因為任何小事而躁動的年紀，真實描繪面對青春及對未來各種迷惘校園故事。邕聖祐飾演孤獨少年崔俊宇，目標是考取美術大學，同時在課業及打工之間奔波，而金香起飾演的秀彬則是默默給予其力量，最終兩人因為現實考量需分開，留下感人台詞「雖然我們須面臨離別，但是我們所經歷的所有都很閃耀，我們的18歲依舊美麗」看似清新愛情劇，其實劇中也反映現實學生所面臨的升學壓力、職涯規劃等面向，讓人省思。 6、《那個男人的記憶法》 由實力派演員金東旭及文佳煐主演，講述能記住所有時刻的「超憶症」新聞主播李政勳與失去摯友過度傷心，引發「失憶症」的女明星呂河珍漸漸揭開彼此傷口互相治癒的故事。劇中原本冷酷的主播在長時間相處後與女主播陷入愛情，兩人之間展示極佳化學反應，加上配角金瑟琪與李鎮赫逗趣橋段，讓整齣戲有畫龍點睛的效果。此外，也穿插許多跟蹤狂、恐怖情人等案件，甜蜜之餘懸疑片段也沒少喔！ 7、《王在相愛》 古裝劇《王在相愛》由潤娥、任時完、洪宗玄主演，講述為青梅竹馬的高麗皇族們，長大後再次相遇時，卻引發兩男同時愛上一女的三角戀，後期潤娥飾演的殷珊為了抓兇手被反派勢力宋仁抓走，並灌下毒藥，所幸世子與守司空三世子及時解救，結局殷珊最終與誰共度一生也帶有反轉，讓人意想不到。 8、《雖然30但仍17》 由《聽見你的聲音》的趙秀沅導演與《她很漂亮》趙成熙作家聯手打造，講述舞台設計師孔宇振，因為13年前的一場意外，誤以為害死禹書麗讓他封閉了心靈，不與任何人和世界聯繫，而禹書麗原本為小提琴家，因為一場意外事故，導致實際年齡30歲的她身心年齡還停留在17歲，兩人在多年相遇後展開搞笑療癒故事。每集標題都與古典樂做呼應，過程沒有惡角阻饒也沒有懸疑推理，而是專注演繹主角面對歲月流逝、自責苦痛，充滿溫暖感動的情節。 9、《為純情著迷》 由鄭敬淏及金素妍主演，講述沒血沒淚的投資專家姜敏浩接受心臟移植後，因捐贈者本身的細胞記憶而性格大變成為暖男，之後與女主角金純情陷入愛情，從中學習幸福意義的愛情浪漫劇。劇情設定看似老套，鄭敬淏飾演的姜敏浩從性格從霸氣變身軟萌，加上時不時的傲嬌心態，讓觀眾不知不覺深陷其魅力之中，加上編劇描繪經歷痛苦的人生，人性轉換鋪排自然，讓觀眾不知不覺在輕鬆氛圍中壓力全消。 10、《你也是人類嗎？》 劇情以AI人工智慧為題材，講述去捷克尋訪母親的富三代南信途中遭遇意外而陷入昏迷，身為科學家的母親製造出了一個智能機器人「南信 III」來代替他，卻也因此捲入了財閥家族的權力爭鬥故事。劇中機器人打破以往毫無情感的既定印象，身為科學家的母親把兒子的愛都寄於其中，加上新穎的機器人與人類的愛戀，整體劇情新鮮又精彩。 11、《僅此一次的愛情》 講述了完全不懂愛情的芭蕾舞者李妍書與樂觀的闖禍精天使丹之間的奇幻故事。飾演芭蕾舞者李妍書一角的申惠善，雖然長相秀美，但性格冷漠；金明洙則將化身天使丹，是個性可愛調皮，樂觀的闖禍精，而丹也在為研書找尋真愛時落入愛情圈套。落入凡間的天使設定看似不切實際，但是看著不為功利只求「單純愛」的情節，才顯得純粹珍貴，也續人類終極目標是能夠找到「讓你心靈安定的伴侶」。 看完網友選出的「隱藏版好劇」，你認同嗎？多虧了大家的名單，才能讓眾多優秀作品再次被挖掘，如果上述還有沒追過的名單，請一定要筆記下來，讓追劇人生多一點不一樣題材，生活再度被療癒！ 撰文編輯 #佳佳 #《18歲的瞬間》 #《會讀心術的那小子》 #《浪漫的體質》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #365：逆轉命運的一年 #任時完 #你也是人類嗎 #僅此一次的愛情 #冷門好劇 #冷門韓劇 #千玗嬉 #南志鉉 #好口碑韓劇 #孔昇延 #孔明 #安宰弘 #張基龍 #徐康俊 #必看韓劇推薦 #文佳煐 #朴珍榮 #李多熙 #李浚赫 #李鎮赫 #林秀晶 #梁世宗 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪宗玄 #潤娥 #為純情著迷 #王在相愛 #申惠善 #請輸入檢索詞WWW #辛睿恩 #邕聖祐 #那個男人的記憶法 #鄭敬淏 #金明洙 #金東旭 #金瑟琪 #金素妍 #金香起 #隱藏版韓劇 #雖然30但仍17 #韓劇推薦 

蘋果iOS16.2開放更新！必學20個功能一次看，iPhone變隨身KTV、「無邊記」App筆記超方便！

今年隨著iPhone 14的發售，蘋果也相繼推出iOS16正式版及後續版本更新啦！大家都已經升級到iOS16了嗎？如果還在觀望的話，今天編輯就來把這次更新的重點功能都介紹給大家，如果已經更新的朋友們也可以看看有沒有什麼新功能是你還沒發現的唷！一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1326542 （2022.12.14更新）iOS16.2三大亮點功能推薦 蘋果正式開放了iOS16.2的正式版讓大家更新啦！這次除了優化多項原有功能外也帶來了兩個全新功能，以下就趕快帶大家來看看這次更新的亮點功能有哪些！ 1.Apple Music開唱 這次Apple Music帶來了超驚喜的更新，新增了能將音樂去人聲的「KTV功能」，讓用戶一鍵就能讓手上的手機變成隨身卡啦OK，想隨時高歌一曲都沒問題！而且此功能還能依照自己的喜好和需求調整背景人聲音量，歌詞還會隨著歌曲跑動，也可以開啟跟原聲合唱和伴唱的模式！ （圖片來源：Apple） 2.全新「無邊記」App 這是一款蘋果全新的內建筆記App，主打能夠完全無頁面限制、無邊際的做筆記，不管是想要隨手在空白處記事，還是想要有組織的不斷延伸筆記都可以，還能夠在無邊際頁面中加入檔案、影像、貼圖等，讓工作和學習都能夠更方便有效率！ （圖片來源：Apple） 3.AirDrop只能開放給所有人10分鐘 不知道大家有沒有在搭大眾交通時收到來自陌生人的AirDrop的經驗，因為原本AirDrop選項只有「關閉接收」、「只限聯絡人」、「所有人」三種，若是一直將AirDrop開放給所有人搜尋，就有可能發生接收到陌生人照片、訊息等狀況，所以現在蘋果將原本開放給所有人搜尋的選項變更成只能「開放所有人10分鐘」，這樣就不怕忘記關掉而收到奇怪東西啦！ 4.其他亮點更新 -鎖定畫面新增「睡眠」、「用藥」小工具 -iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max 鎖定畫面可設定在「永遠顯示」模式時隱藏背景圖片或通知 -「訊息」可自動識別和過濾 iMessage 垃圾訊息 -「同播共享」支援 Game Center 的多人遊戲 iOS16更新功能｜1.自定義鎖定畫面 第一個功能就是大家期待已久的自定義鎖定畫面功能，現在大家可以依照自己的喜好設定鎖定畫面上時間顯示的顏色、字型，如果你選擇的鎖定畫面背景照片是有人物的話，甚至可以選擇景深功能，讓人物跳到時間的前面，這樣就不怕人臉被時間擋住啦！另外還可以在鎖定畫面上放上最多4個小工具，讓大家可以依照自己的需求，讓想即時接收的資訊一目瞭然地顯示在鎖定畫面上！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：Apple提供） 這次在自定義鎖定畫面的背景上，蘋果也推出許多超有趣的新選擇，像是「表情符號背景」可以選擇最多6種自己喜歡的Emoji、5種Emoji顯示排列方式，設定出個人專屬的超可愛表情符號鎖定畫面；還有「天文背景」裡可以選擇顯示地球、月球或是太陽系。 （圖片來源：編輯截圖） iOS16更新功能｜2.圖片一按去背 這次iOS16另一個超讚功能，就是能夠透過長按相簿中照片、影片中的人物，就將人物摳圖出來放到iMessage或LINE等訊息App或是備忘錄中，相當於手指一按就能夠去背，超級快速方便！ （圖片來源：編輯截圖） iOS16更新功能｜3.電池電量顯示百分比 先前有許多蘋果用戶表示，希望能直接在手機右上方的電池圖示上顯示電量剩餘的百分比，這樣就不用多一個動作下拉選單才能看到準確的電量剩多少，所以這次蘋果也將電池百分比顯示的功能放進iOS16中，不過也有人表示還是習慣看圖示顏色來辨別電池電量，因為這樣比較直覺，就看大家喜歡哪種顯示方式，可以依自己偏好做設定！另外要提醒大家，因為螢幕瀏海寬度的關係，所以電量百分比顯示不支援iPhone XR、iPhone 11、iPhone 12 mini、iPhone 13 mini等四款機型。 （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/948666 iOS16更新功能｜4.鎖定畫面通知從下方展開 更新到iOS16以後鎖定畫面的通知會從下方展開，除了配合現在可以在鎖定畫面上放上小工具以外，通知顯示在下方也讓使用者在單手使用iPhone時，能夠方便點擊查看通知內容！ （圖片來源：Apple提供） iOS16更新功能｜5.原況文字更智慧 在iOS15推出的「原況文字」功能這次也有了升級，原本僅能辨識圖片上的文字，並進行拷貝、貼上等動作，現在連影片中的文字也可以被辨識出來啦！以後也能輕鬆拷貝影片中的文字了。另外在照片或影片上的文字也能夠直接進行翻譯，非常地方便！ （圖片來源：Apple提供） iOS16更新功能｜6.刪除、合併重複照片 相信愛拍照的女孩們手機中都有不少照片，而且佔了手機許多容量，現在蘋果推出了偵測相簿中重複的照片功能，使用者可以選擇要刪除重複的照片或是直接將重複照片合併，這樣一來就可以解放原本被重複照片佔用的容量啦！ （圖片來源：編輯截圖） iOS16更新功能｜7.相簿上鎖 如果有一些比較私密的照片不想讓別人看到的話，大家會使用隱藏照片功能，但「隱藏照片」的相簿點進去還是可以看到被隱藏的照片，所以現在在更新iOS16以後，「隱藏照片」和「最近刪除」相簿會直接上鎖，若要查看的話就必須要使用Face ID才能開啟相簿！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/1317644 iOS16更新功能｜8.其他更新功能 -iCloud 共享的圖庫 -郵件排定、取消傳送功能 -用藥追蹤 -橫向也能Face ID解鎖 -Safari 共享標籤頁群組 -iPhone鍵盤打字有震動回饋 -鎖定畫面顯示全螢幕音樂播放器 -全新設計的影片播放器介面 （圖片來源：Apple提供、編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/1308840 這次蘋果iOS16更新的功能大家覺得實用嗎？編輯更新後光是自訂鎖定畫面的功能就玩一整天啦！還沒更新的朋友們可以快快更新起來啦！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #Apple #iOS16 #iOS16功能 #iOS16新功能 #iOS16更新 #iOS16更新功能 #iphone #iphone功能 #照片去背 #生活精選 #自定義鎖定畫面 #蘋果 #蘋果更新 #表情符號 #鎖定畫面 #電池電量百分比 

新年讓我脫單吧！5個墜入情網的表現

🖤 2020年趁著桃花運大開一波，一定要好好把握機會呀各位，身邊的有任何機會都給我好好抓著✊🏻 之前和大家聊過很多單身常見行為，或是容易造成單身的行為，所以當你有決心想要脫單，那就必須先從行為開始改變，例如好好和對方聊天、製造和異性獨處的時間、享受被愛慕的感覺...等。 當你發覺你開始出現以下五種行為，那你很有可能是戀愛了！如果真的遇到不錯的對象，就不要再死鴨子嘴硬囉，有愛就要大聲說出來，才不會錯失機會！ 因為單身太久就會忘記戀愛的滋味，又或者說會故意對戀愛的感覺視而不見，五種行為簡單判斷你是不是墜入情網，如果墜入了就先恭喜你終於跨出那一步啦～ 1.看到對方傳來的訊息會露出微笑 一招判斷是否戀愛，就是當你看到他傳來的訊息會不自覺的嘴角上揚，甚至旁邊的朋友會問妳說：「誰傳的訊息呀？笑那麼開心！」 只有收到正在曖昧或是有好感的對象傳來的訊息，才會有這種反應。那種甜蜜幸福的微笑，是你自己很難發現的～ 2.傳送訊息前會在腦海想過一遍 和一般朋友聊天基本上就是想說什麼就說什麼，不太會在腦海中過濾，甚至連打錯字都懶得修正；但是當你在和曖昧對象聊天，回訊息前就會反覆思考「這樣回他會不會很難接話？」、「這樣打他看得懂嗎？」、「問這個會不會太直接，還是委婉一點好了？」...等等等。 簡言之就是在回覆訊息前會有很多內心的小劇場，甚至怕一不小心說錯話就會讓對方聊不下去，所以回訊息都要經過大腦的謹慎思考，但又要假裝回覆的很隨性，就是這種感覺！ 3.會害怕話題結束的一天 當你想繼續和這個人聊下去時，基本上你就是淪陷了。如果你和他的關係還在很模糊的初階段，一整天聊完你就會想再找機會延續昨天的話題；因為開始害怕話題結束，你終於從被動模式晉升到主動模式，自己也會找話題，並且想了解更多對方的一切。 4.知道有可能見到對方就會特別精心打扮 「明天朋友的聚會可能會見到他，我一定要完美出席，今晚就開始準備！」當你知道你有機會見到對方，你就會把自己提升到最完美的狀態，甚至會幻想兩人相見的經過。不僅妝會畫的比平常精緻，就連衣服都會想要買新的，這種期待又害怕受傷害的相見歡，就是情竇初開的最佳證明。 5.對對方有所期待 這種期待包含所有兩人之間的所有可能性，像是你會他回覆你的訊息、期待他邀約你出去、期待他的小暗示、期待兩人見面後會有什麼火花...等。這種期待是朋友之間不會產生的情愫，甚至你會從一個宅女，為了製造更多巧遇的機會而願意出門。這些期待和改變，就是戀愛的鐵證！ 以上五種墜入情網的表現，你還想否認嗎！ 不要因為自己有這些戀愛的表現而感到慌亂或不知所措，這些狀況非常正常，只是因為你太久沒有戀愛了，才會對這些反常行為感到害怕。戀愛需要很多動機和認知，如果你總在逃避或否認這些戀愛的感覺，那你最終談不成任何戀愛。 希望大家2020年都能有情人終成眷屬！ 👉🏻更多文章看這邊 《戀愛遲鈍者請看！7招判斷他是不是喜歡妳》：http://bit.ly/39AMSKG ＃戀愛＃談戀愛＃戀愛中＃戀愛的行為＃什麼是戀愛

2021精選台北13間外帶咖啡，沖泡式、瓶裝式通通有，美好的一天就從一杯咖啡開始！

撰文編輯 #Jung 自從編輯去了一趟日本品嚐了藍瓶子、％咖啡之後，就對那種可以帶著走的愜意感念念不忘！不僅咖啡好喝，包裝也非常漂亮，讓人整個心情都好了起來！回來之後意外發現，其實台灣也有不少這樣的好店欸！ 👉波波選物所咖啡專區，愛喝咖啡的朋友你絕對不能錯過 永璞咖啡 https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu002 來自日本的咖啡閃萃液，0脂肪無負擔，還可以常溫保存365天，出門在外想隨時來杯咖啡嗎？膠囊狀方便攜帶在波波選物所選購永璞閃萃無糖黑咖啡和榛果咖啡，簡單加入牛奶、氣泡水、豆漿等等，10秒就有一杯專屬的好咖啡，讓你走到哪喝到哪，隨時想喝就喝，外型簡約又可愛，搭配選物甜點飲用，簡直再適合不過了！ 👉更多品項這裡逛 喝咖啡當然要搭配甜點啊： https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones014, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone006 天島咖啡 質感爆棚瓶裝咖啡全台免運送你家👉【天島咖啡】義式濃縮瓶 Espresso Bottle，台北景美咖啡 想喝美式、拿鐵，或是來杯夏季清爽的西西里咖啡？有了天島咖啡義式濃縮瓶Espresso Bottle，自己親手特調，五秒輕鬆出杯，一瓶約可調出7杯各式咖啡飲品，特選經典精品豆，手作精品虹吸咖啡，以堅果風味酸甜平衡，富黑巧克力尾韻，口感圓潤滑順，在家也能享用咖啡廳美美的特調咖啡，現在就到波波選物所選購，文青包裝的瓶裝咖啡低溫免運送到家！ 天島咖啡特製「經典配方浸泡包」，有別於以往的濾掛式咖啡，不需要沖泡工具及技巧，浸泡於熱水中即可享用，可依照喜好自行調整變化，做出專屬於自己的咖啡口味，在波波選物所品嚐天島咖啡自家烘焙的經典綜合配方豆，酸甜感均衡，香氣濃郁、嘴裡留香～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tenshima002 懶人必備組合 https://popselect.popdaily.com.tw/products/tenshima002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/tenshima003 黑咖啡就是要配肉桂捲👉【PONPIE】焦糖肉桂捲禮盒4入，新北板橋排隊美食 Caffe Bene 現貨直接免運配送到你家👉【Caffe Bene】經典美式咖啡100入，即溶式咖啡，韓國品牌咖啡伴 來一杯順滑的咖啡迎接美好的早晨！來波波選物所購買Caffe Bene香醇美式咖啡，人氣口味，有堅果香這款咖啡堅果類的清香和適當的粘稠度，通過中深度烘焙而成的香醇黑咖啡，加上又是隨手包裝，攜帶既方便，還有著易撕開的包裝，撕開後直接倒入杯中攪拌，讓你無時無刻都可以輕鬆享受咖啡的美好。 巧克力控必收組合👉【Caffe Bene】熱可可拿鐵30入，即溶式咖啡，韓國品牌咖啡伴 小資族囤貨組合👉【Caffe Bene】三合一摩卡拿鐵100入，即溶式咖啡，韓國品牌咖啡伴 Kohi Bar 台北市大安區安和路二段18號 拿鐵$80 / 紅豆奶油吐司$80 Kohi bar位在信義安和站附近，主打外帶式咖啡、小點心，深受附近上班族喜愛，在店外設置了小小的用餐區，天氣不錯的話坐在這邊喝咖啡真的超愜意！ 熱拿鐵附上了雪人棉花糖真的可愛到不行，配上香甜的紅豆奶油吐司當下午茶剛剛好！雪人是季節限定的，想吃的朋友要加緊腳步囉！ 温咖啡 地址：台北市松山區民生東路三段113巷27號 誰跟編輯一樣每日都要來上一杯咖啡？同樣的包裝就像生活一樣乏味，推薦你來「温咖啡」買杯飲品，杯子上都寫著不一樣的語錄，拿到手就像開驚喜一般，很想知道今天會收到什麼樣的一段話～有些語錄還超逗趣看了常常會心一笑呢！ 不想上班 只好喝拿鐵 地址：台北市內湖區江南街116巷2號 老闆～我不想上班！位置就在聚集超多上班族的內湖，直接透露出大家的心情寫照，除了飲品外還有鬆餅也是超吸睛，有兩種分別是「不想上班」和「錢不夠用」，現烤出來的口感比較厚實奶香也很道位，沾上巧克力或是黑糖醬都很不錯。 CAFE IN 地址：台北市大安區忠孝東路四段250-2號1樓 剛開幕就大受好評的cafe in不僅用料實在，連裝潢都別出心裁，特別找了川久保玲御用設計師來設計的星月杯款，讓人拿著心情都大好，咖啡喝起來非常順口，價格也很親切，配上店裡販售的蝴蝶酥當成下午茶剛剛好～門口的驚嘆號牆更是強拍的重點之一唷！ 藍儂說 地址：台北市士林區文林路110巷13號 銘傳人都知道的超夯飲料，外頭僅三五張椅子，多數人皆外帶或站在店外喝，沖好的咖啡拉上拉花，再看老闆灑上大量的黑糖，脆口的黑糖，搭配細緻的奶泡、無糖的拿鐵基底，香氣很足也十分順口不甜。 FOMO COFFEE 地址：台北市大安區大安路一段125號 FOMO COFFEE才開幕不久就在 instagram 上大洗版了，全白極簡風格超美！店內有少數座位，但主要以外帶為主，雖然開在東區，但價位非常親民！編輯自己也有去買了一杯黑糖拿鐵$85，以東區咖啡廳價格而言來說算有意外評價，但外帶速度稍慢，如果要拍照可能要排隊，不過這間咖啡廳早上七點半就開了，適合附近的上班族來購買。 旺來咖啡 地址：台北市松山區南京東路三段335巷13-1號 之前就介紹不少次的旺來咖啡，在小巨蛋站附近的巷子裡，除了咖啡香還能聞到傳統的雞蛋糕香，一杯咖啡配上一串雞蛋糕就是完美的下午茶！店內位子也不多，店面有點小，適合外帶一套當散步點心。 GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區忠孝東路二段134巷16號 忠孝新生站可愛的長頸鹿咖啡，要不是看到路邊有桌椅，不然很難發現這邊有一間咖啡店！黃藍設計非常可愛，飲料價格也很親民唷，除了咖啡之外也蠻多人推它們家的日月鮮奶茶和貝果。 Miracle Coffee 地址：台北市內湖區洲子街151號1樓號 據線報指出這間位於內湖的咖啡店是ＪＪ林俊傑開的，不知道幸運的話可不可以看到老闆本人叫他唱兩句哈哈哈，店面非常精緻，杯身設計是星空的概念（我認為啦哈哈），要不是內湖太遠，我真的很天天買一杯來喝！基本的拿鐵 $95 還算可以接受的範圍。 Coffee Moon 珈琲月 地址：台北市中山區松江路123巷3號 不少人為了他們家可愛的杯子和平易近人的價格前來朝聖，店面雖然小小的但是很溫馨，（而且網友說這裡的店員都很正），熱門的黑糖拿鐵、海鹽焦糖才$75很可以。 這幾間外帶咖啡是不是很棒啊，不只好喝，包裝設計也很可愛！但記得要好好做回收喲，也可以自備環保杯去外帶一杯好喝的咖啡，打包一整份好心情呢～ 喝咖啡無負擔👉【永璞咖啡】10倍閃萃零脂榛果咖啡7顆入，日本技術膠囊濃縮咖啡（現貨／全台免運配送） 我只喝拿鐵👉【Caffe Bene】Mano拿鐵30入，即溶式咖啡，韓國品牌咖啡伴（現貨／全台免運配送） 喝咖啡就是要配甜點，編輯私心推薦甜點： 👉【Baron Scones】司康宅家獨享組，司康4入，含果醬及鮮奶油，嘉義司康專賣店（提供預購／全台免運配送） 👉【簡單李】多變女孩鹹甜組－肉鬆花生奶油夾心餅、焦糖奶油夾心餅，台中伴手禮推薦（現貨／全台免運配送） PopYummy / 撰文編輯 #七夕甜點送禮 #CAFE IN #Coffee Moon 珈琲月 #FOMO COFFEE #GinGin Coffee Company #Miracle coffee #不想上班 只好喝拿鐵 #旺來咖啡 #藍儂說 

打造一個微型的理想世界！超好養的玻璃盆栽為你一成不變的日常帶來幸福感

玻璃盆栽不需要特別照顧，它自成一個生態體系，很適合想要為家中增添綠意，但又沒有太多時間打理的人，近幾年更開始流行與公仔結合，一個玻璃盆栽裡宛如裝了一個小世界，光是放在桌上觀賞就令人滿足。下次送重要的人禮物時，不妨考慮這個吧！ 桌上擺一個簡單的乳牛農場就能讓人感到放鬆。 熊貓是很受韓國人歡迎的主題，青苔取厚一點就能營造出森林的感覺。 自由發揮，放入喜歡的公仔，彩色珠子、多肉植物、彩色沙子……等，讓玻璃瓶中的世界更豐富，像是這些龍貓主題的盆栽，在家裡放一座不是很療癒嗎？ 製作玻璃盆栽的容器其實看個人喜好，通常以玻璃為主，你可以去文具店買小時候折紙星星或紙鶴用的糖果罐，當然也可以去家飾店選擇各種形狀的容器，甚至是廚房用的玻璃收納罐也很不錯喔！ 用實驗用燒瓶、量杯當盆栽也是現在很流行的做法，有種在做生物實驗的感覺。 不想花錢買貴鬆鬆的玻璃容器，外帶的透明咖啡杯也是不錯的選擇。 現在市面上其實有很多現成的玻璃盆栽，但如果你就是很有DIY的精神，想要製作一個個人化的盆栽，其實也不難，而且材料都在園藝店或是花市就找得到喔！現在就來看看怎麼做。 材料＆工具： 容器、青苔、培養土、活性炭（可不用）、石頭、公仔 手套、鑷子、小湯匙 做法： 1. 依容器大小，放入約容器1/4~1/3厚度的石子作為基底，幫助濾掉多餘水分。 2. 加入少量活性炭，稍微塞入小石子縫隙，有助於除臭（這步驟可做可不做）。 3. 放入培養土，薄薄一層即可，放好後壓平。 4. 將青苔修剪至你想要的大小，然後清除青苔上的雜質，你可以用手輕輕撥動青苔，也可以用鑷子夾走。 5. 如果瓶子較淺需要將青苔修薄，先在青苔底部噴水後，用手抓住再修剪才不會散開。 6. 修整好的青苔直接放在土上再壓一壓即可，如果你有多肉植物，也可以取一點種入泥土中，創造出不一樣的地景。 7. 最後再放上你喜愛的公仔，並噴上一些水就完成了！ 如果覺得有困難的話，其實上Youtube搜尋關鍵字”Moss Terrarium”，就會出現很多相關的教學影片，像是下面這個影片就簡單又明瞭。 其實除了採買材料時比較麻煩以外，製作過程其實滿簡單的，大家不妨自己試試看吧！ 

專業健身教練的乳清推薦，教你乳清蛋白怎麼喝！

有在健身的朋友，一定知道美國知名品牌 ON 乳清（Optimum Nutrition），這就是每次大家去知名賣場搬得要死要活的那家乳清！Vinny 自己也是很常跟室友騎車去搬 ON 乳清（不要懷疑，我有健身哈哈哈），好消息，ON 官方旗艦店在蝦皮商城開幕了，意思是你可以網購爽爽宅配到家裡了！ 為了幫大家釐清乳清蛋白的知識，Vinny 還是請來比賽級的健身房專業教練 Sid，來解說 ON 乳清推薦的點、ON 乳清蛋白怎麼喝，下次買了才不會亂喝一通根本沒幫體態加分。 ｜ON 乳清評價、乳清粉介紹｜ ON 乳清創立於 1986 年，已經是全世界銷售高品質乳清蛋白的指標品牌了，台灣非常多的健身人士都喝 ON 乳清蛋白。 ON 使用的乳清蛋白粉，由美國 A 級牛奶在低溫環境下加工製成，保持蛋白微粒生物活性，經過重重精煉和過濾，去除了大部分膽固醇和乳糖且碳水化合物含量低，是目前市面最高品質的蛋白質營養品。 以下要介紹的金標乳清和金標分離最大的區別是金標分離是 100% 分離乳清蛋白粉，主要原來是水解分離乳清蛋白和分離乳清蛋白兩種，而 GSW 金標乳清則是分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白，成份不同喔！ 今天 Vinny 要請教練介紹的 ON 乳清有兩款，一是 ON Gold Standard Whey Protein（GSW）金標乳清蛋白（大家比較常看到的），另一款是 ON ISOLATE 金標水解分離乳清蛋白（網購才有的喔！） ＃ON GWS金標乳清蛋白（5 磅） 很多人不愛乳清蛋白，是怕它那個特殊乳清味，ON 金標級低脂乳清蛋白有非常多口味，算是口味很好的品牌（相信我，我喝過很賽的），口味包括香草冰淇淋、雙倍巧克力、薄荷巧克力、牛奶巧克力、堅果巧克力棉花糖、白巧克力、草莓香蕉、草莓、香蕉，我自己跟 Sid 教練比較常喝香草冰淇淋或巧克力口味的。 ON 低脂乳清蛋白的熱量每份是 120 大卡，蛋白質 24 克，是很好的蛋白質補給品，基本上 100 克雞胸肉（成人手掌大小）的蛋白質大約 22 克，但乳清蛋白攝取相對方便許多。 5 磅的版本有送搖搖杯，如果真的還是覺得 5 磅好重喔（裝可愛），當然也有 1.84 磅袋裝版可以購入。 ＃ON ISOLATE金標水解分離乳清蛋白（5 磅） 網購獨家的 ON 金標水解分離乳清蛋白，到底跟一般乳清蛋白哪裡不同？ 基本上，最大差異就是水解分離乳清蛋白，乳糖分離的程度更大，幾乎是除光乳糖了，所以乳糖不耐症的人比較適合飲用這種，吸收會比較好。 ON 金標水解分離乳清蛋白，熱量每份一樣是 120 大卡、蛋白質 25 克。 ｜乳清蛋白怎麼喝｜ 其實，對多數人而言，一天攝取足夠蛋白質最重要，時間點倒沒有太大影響，只是運動過程中，會讓肌肉受損（甚至可能發炎），這就是為什麼有人建議運動後要補充蛋白質，因為優質的蛋白質可以加速肌肉修復、提升代謝力，達到增肌目的。 基本上，乳清蛋白就是補給品，如果一天的蛋白質不到該攝取的量，就可以喝，如果習慣運動後喝就維持吧！ 增肌每日蛋白質建議攝取量： 攝取體重 x 1.8，（60 公斤的人，就是 108 克蛋白質），吃不夠就會降低增肌效果。 減脂每日蛋白質建議攝取量： 減脂期間因每日熱量攝取偏低，蛋白質攝取最好是體重 x 2.2（60 公斤的人，就是 132 克以上的蛋白質） 👉【高蛋白喝法補充時機大解密】重訓健身高蛋白飲品、高蛋白零食推薦！ 👉原文出處： #乳清蛋白 #健身 

- 應該有很多人把水果當成正餐來吃吧😈 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

- 應該有很多人把水果當成正餐來吃吧😈 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 1. 不甜的水果就可以多吃嗎？ . 不論是哪種水果、都有醣份！ 攝取過多血糖值還是會增加哦！ 一天最多攝取2份！✌️ . 2. 檸檬水可降血糖？ . 檸檬屬於水果類,雖然是吃起來是酸的 但還是有天然果糖, 吃多了還是會造成血糖值增加哦！ . 3. 喝純果汁好嗎？ . 喝果汁份量容易超過攝取量 若有濾渣會將膳食纖維去掉,血糖值容易上升 一般市售果汁通常都會加糖😈 血糖值更容易波動就會產生脂肪啦😳 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ✔️不是吃進去不甜的食物就代表沒有醣份哦！ ✔️就像澱粉吃過多也是會造成血糖快速波動 . ⚠️別把水果當正餐哦！反而容易產生脂肪！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身 #松江南京

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