桃園美食｜季風沙丘.老。樣子三店｜頹廢網美風冰店

意外發現網路上很漂亮的店，而且還離林口不會很遠，看到立馬隔天就衝去吃了。 餐點介紹 🧂枯山水焙茶金時-$180📍京都濃焙茶冰體．招牌蜜紅豆．琉餡白玉．煉乳espuma．宜蘭牛舌餅．金盞花．柳橙果乾 這邊的焙茶冰體算是很不甜，而且焙茶的香氣也很夠，主要會是靠其他配料的甜度去做搭配，整體很有美感也很好吃。 🧂薑汁番茄(心情限定)-$180📍仙草甘茶冰體．薑汁醬油．黑糖晶球．梅粉鳳梨．蜜漬番茄 這邊的季節限定，看到神奇的搭配就決定加點；意外的很不錯耶😘，冰體用仙草茶的風味很讚，上面淋上醬油，吃起來還真的有濃郁的薑味，非常新穎的創意組合，喜愛吃南部醬汁番茄的朋友，去有看到的話，可以點看看。 🧂炭烤花生雪糕拿鐵-$200 也是另一個很有創意的吃法，給上知名品牌的雪糕，可以再淋上濃縮咖啡和牛奶，好玩也好喝。 🧂青檸摩西多碳酸美式-$180 這邊的美式還算是不錯，因為濃縮也還蠻有水準的，酸度也有，算是很清爽的飲料。 環境介紹 開車經過就會看看小小的招牌，而且這邊真的算是蠻偏僻的。 外面的等候區也有很用心的布置 一進到室內就會看到非常忙碌的工作人員和專業的設備器具，不說還以為是咖啡店呢！ 座位空間也相當多，做起來也挺舒適的。 決定好在到櫃檯點餐就可以了 最後總結 這邊的冰真的還蠻好吃，跟一般外面比也算是甜度很低，整個吃起來感覺比較沒負擔，店員也都很熱情，推薦給大家。 店家菜單 店家資訊📮地家資訊｜桃園市大園區潮音北路787號🎏營業時間｜10：30～18：00(星期一公休) #美食#桃園美食#冰品#冰店#桃園冰品#季風沙丘#枯山水焙茶金時#薑汁番茄#老式建築#老樣子氷店#頹廢風#勁寶吃美食

台北內湖｜美川壽司，高CP日料，超甜嫩生魚片，爆濃海鮮味噌湯，店內無限續！

內湖科學園區的日本料理競爭激烈，從高單價生魚片專門店到什麼品項都有的居酒屋，其中美川壽司mikawa 在幾次菜單更新後，以海鮮丼飯為主。 從剛開幕就成為常客，當時丼飯價格不超過四百，加上爆滿的配料，真的是身體力行，什麼叫一試成主顧。雖然隨著物價上漲，售價已經悄悄漲過了四百，甚至有了七百的品項，但在漲價後一訪、二訪與三訪後，仍會被海鮮的新鮮度、豐富度、美味性還有服務超好，但沒有服務費的用心所感動，在心中的CP值完全沒有因為價格調漲而減弱。 每一次點餐前，老闆都會很熱心地詢問是否需要介紹，幾次菜單改制下來，選項很單純，拿掉了過往有的刺身，之前疫情限定的美味散壽司也成為記憶裡的滋味，但常常還是選擇障礙，太多海鮮想吃了！ 點完餐後，味噌湯會陸續上桌，湯非常滾燙，每一碗中都有一隻蝦頭與零星的鮭魚肉，味噌湯非常濃郁，蝦汁也完全濃縮在味噌湯之中，讓開飯前就彷彿徜徉海洋，給你滿滿的海洋風味。 炙燒明太子大蝦鮭魚丼(420元)(飯少版本) 這是捲最常點的品項之一，大蝦有三隻，上面滿滿毫不客氣的明太子醬，甜鹹的馥郁口感與鮮蝦刺身的鮮甜互相襯托，幸福感暴增。鮭魚生魚片採半面炙燒，炙燒的香氣，不沾哇沙米就非常美味，哇沙米店家有建議吃旁邊蛋捲時(美川字樣)可以搭配食用，很特別的提議，讓平常相顯無味的玉子燒配菜變得更有自己的獨特性。 干貝鮭魚大蝦丼(460元) 第二常點心頭愛，干貝是最重要的主角！！甜到你的心坎裡，加上點綴在上的柚子皮，水果淡淡的香氣，讓Ｑ軟的口感在咀嚼時不斷散出芬芳，沒有想過果香可以把海鮮襯托的這麼完美。鮭魚同時附上炙燒與生魚片版本，再撒上鮭魚卵，一次擁有三種鮭魚風情。 干貝松露茶碗蒸(180元) 松露味不論用聞的用吃的都讓你覺得物超所值，像是不小心打翻罐子般的滿溢出來。干貝沒有疑問的一樣美味，但除了干貝，蒸蛋完全被滿滿的蝦肉與旗魚所覆蓋，看似價格不低的茶碗蒸，裝得是滿滿的誠意。 開業至今，每每經過都是滿滿人潮，連彷彿荒島的內湖週末晚間，很多餐廳直接休息的時段，有時也是一位難求，訂個位安心享用，必須附上店家資訊。 美川壽司 周邊資訊 地址：台北市內湖區內湖路一段411巷9弄15號。 電話：02-2627-2558。 Facebook：【 傳送門】。 營業時間：週二至週日12:00–14:00,；18:00–22:00，週一公休。 服務費：無。 備註：可街口付費。 旅踏世界，旅行blog【 森菜捲 旅行吧】 IG📷 🔎whokatrina 【 傳送門】 Fine Dining推薦 【台北】米其林一星Impromptu by Paul Lee ，法式慢步調下，品嚐異國衝擊的創意料理。 【台北】Fogant法式餐廳-藍帶主廚點亮內湖Fine dining新選擇 其他不能錯過的台北美食！ #森菜捲旅行吧 ＃美川壽司 ＃美川 ＃內湖美食 ＃日式料理 ＃生魚片 ＃明太子 ＃台北美食 ＃內湖科學園區 ＃園區美食 ＃內科 ＃內科美食

親子 x 健康｜孕哺兒・太空保衛C™口嚼錠。非常時期防護

在這個口罩、酒精必備的非常時期，我們能做的就是保持正向，然後盡量均衡飲食、充足睡眠。之外，適當的營品補給也能有更多防護力。前陣子和營養師朋友聊及孩子的補給品，提到孕哺兒的太空保衛C™口嚼錠，簡單了解發現是維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防禦力而設計，覺得可以一試。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 降落地球沒多久就加入 3% 俱樂部（意即同年齡平均體重末段班）的Ｚ，儘管近幾個月胃口比較打開，但依舊偏挑食。 蔬菜類只接受高麗、空心，肉類只吃雞、豬，而海鮮則全盤抗拒（魚、蝦、貝等皆然）。 因此雖知道原型食物是最好的營養來源，我們仍為Ｚ準備幼兒補給品。 日常固定輪替的，主要有 #益生菌、#維生素D3，偶爾加上 β-#葡聚醣、#維生素Ｃ。 前陣子和營養師朋友聊及這話題，提到 #孕哺兒 的 #太空保衛C™口嚼錠，維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防護力而設計，覺得可以一試。 維生素 C 簡單說 #維生素C（vitamin C）大概是人體所需的微量營養成分之中，最普遍的。 又稱抗壞血酸（ascorbic acid），#維生素C 有著抗氧化的角色，是人體運作不可或缺的 #水溶性 維生素。 衛福部建議的一般人每日攝取量為 100～2,000mg（毫克），而營養師提醒單次攝取 100～200mg 吸收率最好。 也就是說，3 份蔬菜、2 份水果的維他命 C 含量，大概就達標一般人每日攝取建議。 更多維生素 C 重點資料： ➡維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看（康健網站．2022/05/30） ➡維生素C怎麼吃、禁忌懶人包（Women's Health Taiwan．2020/12/11） 維生素 D 簡單說 和水溶性的維生素 C 不同，#維生素D（vitamin D）屬 #脂溶性，負責增加腸道對鈣的吸收，其中 #維生素D2（化學名麥角鈣化醇）和 #維生素D3（又稱膽鈣化醇）是目前研究對人體最重要的。 根據〈國民營養健康狀況變遷調查成果報告 2017-2020 年〉，臺灣人的平均血中維生素，以維生素 D 最為缺乏，其次是維生素 B6。 國健署建議的每日攝取量是不超過 2,000IU（International Units，國際單位），一般人常見為 400～800IU。 更多維生素 D 重點資料： ➡維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！（健康2.0．2021/03/16） ➡維生素D（hello 醫師．2021/02/08） ➡維他命D如何補充更好？（早安健康．2019/11/25） 礦物質鋅、硒簡單說 #鋅（zinc）是讓 #酵素 正常作用的重要元素，與蛋白質、核酸的正常代謝、身體組織的生成有關。 攝取足量的 #鋅，能夠幫助身體防禦力、皮膚健康障壁等。 而近年愈受關注的 #硒 （selenium），研究發現對身體運作也有輔助作用。 #硒 主要來自土壤，因此可以從植物攝取，一般日常飲食就能攝取到足量。 更多鋅、硒重點資料： ➡鋅的6種功效和副作用（健康醫學院．2019/10/18） ➡身體不能少了硒（Heho 健康．2021/07/17） 關於孕哺兒小兒系列 許多兒科醫師（包括新手父母育兒教練之一的黃瑽寧醫師）都提醒，原型食物是最好的營養來源。 只是這兩年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。 最新加入是小松生技 #孕哺兒 小兒系列的 #太空保衛C™口嚼錠。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的 #小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 太空保衛C™口嚼錠 以 2+2 關鍵營養素為概念，孕哺兒的 #太空保衛C™口嚼錠 不單含有 #維生素C，還有 #維生素D3，以及礦物質 #鋅、#硒。 官網建議劑量每日 3 粒，這樣可以補充到 40mg #維生素C（約 1 顆柑橘）、50IU #維生素D3（約 1 顆雞蛋）、1mg #鋅（約 1/4 杯鷹嘴豆泥）、6.4μg #硒。 一罐 120 粒，大概是 30~40 天的份量（每日不食用超過 6 粒）。 以草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸、蘋果酸、紅甜菜汁等混合而成的黑醋栗口味，甜裡帶酸，Ｚ很喜歡。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉（砂糖、麥芽糊精、草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸納、香料、蘋果酸、紅甜菜汁、天然婀娜多色素）、乳糖、維生素 C、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、香料、甘胺酸鋅、維生素 E、硒酵母、維生素 D3、維生素 K。 收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。 喜歡酸甜口味的孩子，很可能和Ｚ一樣，必須倒在小碗，確認數量、銀貨兩訖（否則可能會偷摸吞掉半罐）。 寫在最後 這個世代成長的孩子其實辛苦，口罩、酒精，是認識世界的必備。 盡量均衡飲食、充足睡眠之外，適當的營品補給也能有更多防護力。 新加入的 #太空保衛C™口嚼錠 兒童維他命 C 加鋅之外，孕哺兒的益生菌酵素和葡聚多醣體也是我們家固定備著的幼兒營品。 ＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

捷運西門站｜隱密咖啡廳，早午餐拼盤好吃｜閣樓 Loft Brunch & Cafe

-🔆 低脂雞肉營養拼盤 $150🔆 經典美式培根烤吐司 $150🔆 西西里咖啡 冰/$70（套餐飲料折抵$20）🔆 拿鐵 熱/$75（套餐飲料折抵$20）- 隱身在住宅區巷弄，遠離熱鬧的西門町，格外清靜，閣樓2021年聞世，將老倉庫改建，鋪上木地板， 保留原有的老味道，並注入新生命的氣息；- 店內視覺上非常寬敞乾淨，有間隔距離擺放深棕色桌椅，坐起來很自在不擁擠，讓人舒適又放鬆。同時店內提供少數插座，也有設立租借行動電源處。- 低消為一份餐點或一杯飲品，需至櫃台點餐並先結帳。菜單簡單明瞭，品項不多，每樣卻親民價格，而且都很美味，連隨套餐附的冰美式咖啡/冰紅茶都是大杯的，超級佛心。 - 餐具茶水皆採自助式，無酌收服務費。- - 👉🏼 低脂雞肉營養拼盤（附麵包、蛋、優格、沙拉）很難得看到有健康早午餐就點了，閣樓自製的舒肥雞肉很嫩耶，冷盤呈現，沒有冰箱味，不會過於冰冷，雞肉本身也無太多調味，保留雞肉原味且新鮮好吃，肉質不柴反而很有咀嚼感，以及滿滿的水潤度。-👉🏼 可頌麵包部分，我選了最愛的可頌，烤得非常酥脆，內裏蜂窩層層結構，還有那誘人的奶油香氣，趁熱吃口感非常好。-👉🏼 炒蛋火侯及時間都掌握得很好，光看外觀那半熟狀態相當可口， 軟綿滑順的口感，媲美高級飯店早餐的水準。-👉🏼 優格底下是無糖優格，搭配純烘焙燕麥穀物顆粒，口感脆脆偏硬，無太多添加物又是ㄉ都無糖，非常健康，可以久放不會軟掉，我都最後當甜點收尾吃。-👉🏼 沙拉以綠色生菜為主，淋上胡麻醬，簡單的味道就很好吃，他們家的胡麻醬有很濃的芝麻味，很香很喜歡。- 👉🏼 經典美式培根烤吐司（附炒蛋、沙拉）烤的酥脆的吐司麵包，裏頭夾了整條乾煎培根，培根的油質與牛番茄的水潤感，兩者好合拍，全部食材咬下的層次感及味道，真是好吃極了。- 👉🏼 西西里咖啡（冰）天熱喝西西里咖啡最爽了，這杯調配的很棒，酸甜平衡，咖啡喝起來很滑順，有咖啡香卻沒有苦澀感，清爽沁涼，而且還很大一杯呢！- 👉🏼 拿鐵閣樓的拿鐵屬於非常濃郁型，濃縮咖啡重量十足，一入口就能感受到撲鼻的重烘焙咖啡感，輕微苦感，吞嚥後就消失了，只留下濃厚的奶泡香。-本文與 @閣樓 Loft Brunch & Cafe 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 閣樓 Loft Brunch & Cafe🚈 近捷運西門站📍 台北市萬華區雅江街13號⏰ 營業時間 週一～五8:00–15:00，週六週日8:00–17:00🚷 公休時間 依照店家公告---#brunch#cafe#breakfast#food#fooporn#foodie#taipeifood#taipeifoodie#yummy#eat#閣樓#早午餐#西門美食#西門站美食#萬華咖啡廳#西門咖啡廳#萬華早午餐#西門早午餐#早餐#萬華區美食#萬華美食#台北美食#美食#美食推薦#台北早午餐#三明治#可頌

好喝的咖啡可以幫你開啟美好的一天～

厲害的咖啡可以讓你在下午有個美好的休息～

2022/10/23 #lamrainpin美食 🤔大家應該都知道我已經開學一個月左右了 其中最不習慣的就是一週有三天都是早八🥺 還要一路上課上到下午六點😭 要維持滿滿的精力就需要來一杯咖啡啦☕️ 因為每天都要喝～ 所以#多樣性 對我來說就很重要！ 才不會喝膩！ #國際風味 的 #王者咖啡 #kingcoffe 正好符合了我的需求🥺 正中我心😂 咖啡裡面我比較常喝的就是 #卡布奇諾 啦～ 他們家的卡布奇諾就有三種口味喔！ 我從味道淡開始分享～ ☕️ #卡布奇諾法式香草咖啡 除了卡布奇諾本身的咖啡與奶香味之外～ 多了淡淡的香草的香氣！ 口感上是非常的綿密的！ ☕️ #卡布奇諾榛果咖啡 在奶香味與咖啡味的基礎上多了濃濃的榛果香～ 每一口都能感受到榛果的香氣！ ☕️ #卡布奇諾肉桂咖啡 比起榛果和香草來說 肉桂這一款的味道稍微濃了一點～ 喜歡肉桂味的朋友真的不能錯過 😋它們家的卡布奇諾精選了優質的阿拉比卡咖啡豆 再加上萃取成義式濃縮咖啡 還融合著與絲絨般綿密奶泡口感！ 讓人一不小心就喝完了😂 😏除了卡布奇諾之外我還私藏了好喝的咖啡 大學時期一直有一個很好的閨蜜🥺 她每次回越南都會帶給我喝！ 我一喝就愛上～ 但哪裡好意思每次都喝別人的～ 後來就自己買啦！ 除了卡布奇諾之外 我另外一個選擇就是 #即溶咖啡 #三合一滴滴煉奶即溶咖啡 這是一款結合了黑咖啡和煉奶的道地風味咖啡！ 「煉奶咖啡 CAFÉ SỮA」 是黑咖啡與煉乳經過完美交融後的絕妙飲品 ！ 後來在研究所也認識了越南籍同學 有一天泡給她喝！ 是經過她認證的喔！ 是真的很道地的味道～😏 😭因為是早八上課 所以我總是匆匆忙忙的！ ☕️好險有 #溫差自動攪拌陶瓷杯 讓我起床的時候只需要倒入咖啡粉和水 蓋上蓋子～去刷個牙 回來就有一杯濃郁好喝的咖啡了！ 原本以為它要充電或者是裝電池 結果完全不用！ 🌡️它是靠感受溫度來幫我們攪拌的 是靠熱能轉動能！ 所以就不會有漏電等等的問題～ 杯身是 #陶瓷 的 摸起來就不會很燙 杯壁是304不鏽鋼 就非常的耐熱🔥 好喝的咖啡可以幫你開啟美好的一天～ 厲害的咖啡可以讓你在下午有個美好的休息～ 🎉現在到王者咖啡官網消費 有三個超級好康要告訴大家! 1⃣️全館單筆消費滿$380 輸入 [ rain111 ]的專屬折扣碼 就可以折抵$111元 2⃣️同一筆訂單累積滿$580就還可以再抵$60 3⃣️加入官網會員還可以再領$100購物金 ⚠️同時達成1和2的條件最高可折$171元 是時候來一杯美好的咖啡了吧？ 粉絲團：https://www.facebook.com/kingcoffeetw/ 官網：https://lihi1.com/UeJmD

WPAPA 早午餐鐵板料理｜台中大里早午餐｜近台中軟體園區、塗城路的法式鐵板創意料理，一間家庭式創意鐵板燒 ♥

大學的時候在霧峰讀書，對於大里塗城路也算是熟悉，這次跟先生一起去了位於台中大里區塗城路上的一間家庭式創意料理餐廳，法式鐵板創意料理（早午餐）、家庭式創意鐵板燒（週五到週日晚上限定），每一道看起來都很好吃！ 而且地理位置上離台中軟體園區也不遠，我想應該有很多在那邊的上班族週五晚上會來這邊用餐吧（笑）那現在就一起來看看這間「WPAPA早午餐鐵板料理」吧 WPAPA早午餐鐵板料理外觀很簡單，以木頭色系及白色系為主，還有一面大大的玻璃窗，簡單的WPAPA招牌也設計的很有質感。 一進門的用餐區域以暖色調為主要，看起來很溫馨。 而這邊也有一個屬於半開放式的廚房，雖然是半開放式，但是卻沒有很多的油煙，也有做玻璃隔起來。 在往內走一些，空間是屬於比較冷色系，這邊的話比較推薦人多的話可以事前訂位做為包廂使用，整體的環境也很舒服。 水果沙拉蠻特別的，跟以往印象中一般的沙拉不同，WPAPA早午餐鐵板料理做成有點像是冰的樣子，而且水果還是果凍的樣子超可愛又好吃！ 甜度的話不會太過於甜膩，對於夏天來說很清爽！ 濃湯的部份喝起來很濃郁、但不膩口，最上方還加入了爆米花，增添了不同的香氣 ♥ 一次挖到底下還可以發現有蒸蛋！ ・ 海陸雙拼佐黑咖哩漢堡 NTD＄220 超高的漢堡用料很足，麵包用奶油烤過，外酥內軟很香，裡頭的陸是「炸雞排」、海的部分則是「炸魚排」，一起吃起來口感層次很特別，雞排的嚼勁、魚排的軟嫩，搭配起來很讚！ 黑咖哩的部分感覺有點像是墨魚醬的味道，搭配生菜與番茄來說我覺得很爽口。 ・ 板腱菲力 NTD＄375 菲力表現得很好，原本看起來感覺有點熟，但是吃起來卻依舊軟嫩、而且很多汁，搭配上面的蒜片一起吃很夠味 ♥ 如果想要沾醬的話，店家也有提供黑胡椒醬，一起搭配也沒問題！ 沙拉的部分是以溫沙拉為主，培根蛋黃麵建議要一上來就吃，比較可以吃到蛋黃的香氣、也不會因為麵條的熱度讓蛋黃過熟，麵條口感也很適中，不會過於軟爛~ ・ 榛果摩卡 NTD＄115、哈密瓜水蜜桃漂浮 NTD＄100 兩款飲品都很用心，榛果摩卡的話整體來說不會太甜，喝起來底下咖啡帶有一些些的回甘，搭配上方的奶油剛剛好。 哈密瓜水蜜桃漂浮也很好喝，原本很擔心會很無聊，但哈密瓜甜甜的、搭配上水蜜桃的香氣，也很不錯。 布丁的部分則可以淋上店家提供的濃縮咖啡，吃起來軟軟綿綿的、帶有一點濃縮咖啡的苦澀味，很特別。

屏東美食｜自家烘焙的咖啡豆滿屋子的咖啡香氣/甜點真材實料好好吃/文青老屋咖啡廳雁行咖啡

隱身在屏東市區裡的老屋咖啡廳，店內環境寬敞有兩層樓，氣氛很棒給人一種舒適感 這裡的咖啡都是老闆自家烘焙的，現場有很多豆子可以試聞，還有多款手做甜點跟輕食 從咖啡道餐點都很用心製作，很適合跟朋友來這喝咖啡吃甜點～ 非常chill又放鬆，推薦給大家 ▲ 雁行咖啡 位於屏東市的仁愛路上 店外的牆上有群雁飛行的圖樣 很好找 ▲ 好喜歡門口旁邊牆上的這段話！ ▲ 老屋改造的質感咖啡廳 氣氛很棒 這裡的咖啡都是老闆跟老闆娘自家烘焙的，現場有很多豆子可以試聞 咖啡控千萬不能錯過～～ ▲ 牆上有很特別的咖啡豆試管 好酷～～ ▲ 檯面上放有多種不同的咖啡豆可以品嚐 ▲ 走入店內就能問到咖啡香氣～ ▲現點現做的咖啡需耐心等待～ ▲🏷️ 哥斯大黎加 芒果莊園 1+1拿鐵 $160 他們家的咖啡可以選擇1+1拿鐵 或是 1+1卡布 會有一杯濃縮的espresso 搭配一杯拿鐵或是卡布～～ 我們點的是拿鐵還有漂亮的拉花，建議可以先喝看看拿鐵的味道，跟espresso 再依照個人喜好去混搭，這杯是淺中焙 帶點水果香氣 喝起來很順口～ 媽媽很喜歡～ ▲🏷️ 飛翔南風 $140 這杯是美式加檸檬～ 檸檬與美式的比例混合的剛剛好～ 咖啡的香氣搭配檸檬的酸香很順口，我很喜歡 ▲手做的鹹派很推！ 鹹派的皮厚度剛剛好，內餡料有豐富的菇類，上面還有放黑松露醬好好吃～～ 真的讚！ ▲ 🏷️ 巧克力布朗尼 $85 手做的布朗尼，外層有點微微脆的口感 裡面有加碎杏仁顆粒 ，讓布朗尼的香氣跟口感都更有層次 ▲🏷️ 青蘋果生乳酪蛋糕 $150 很清爽的生乳酪蛋糕，帶有淡淡的青蘋果香氣 水果香氣十足，吃得到果肉，上面還有綠葡萄點綴！吃得到碎碎的草莓乾 這蛋糕的口感很豐富😍 ▲🏷️ 香草焦糖布丁 $100 手作的焦糖布丁，看得到香草籽，香氣濃郁！ 吃得到蛋香與奶香的香氣～ 口感綿密軟嫩～～焦糖也不會太甜膩 是我喜歡的布丁口感！好好吃😋 推推！ ▲ 🏷️ 微辣咖哩飯 $250 咖哩用烤餅裝著超特別，可以先吃飯配咖哩最後烤餅也能吃～ 咖哩有點微微辣度，辛香料的味道很濃郁，非常下飯 搭配老闆特製的炸豆皮，外層撒上胡椒粉，酥酥脆脆好刷嘴，好吃到都不想分給媽媽吃😂 旁邊還有小杯的沙拉，想要有飽足感的可以點這份！！ ▲ 二樓用餐環境，木質調的桌椅很日系～ FB：https://www.facebook.com/nomadscafe2016 🔍 雁行咖啡 📍 900屏東縣屏東市仁愛路77-17號 ☎️ 0909346642 🕒 09:00–17:30 🚫請看店家ＩＧＦＢ公告為主 🌈IG搶先看👀 instagram.com/iu0302/

🔎 全台│野菜共合国│宅配美食

在地深耕十多年頭的「野菜共合国」，位在科博館附近，是間義式料理餐廳，不斷研發全素美食，讓旅人安心享用，現在連在家也能輕鬆吃6.5吋獨享披薩，還有義大利麵、濃湯、點心、甜點，無論是誰都會不小心愛上這味蕾，快來儲糧蔬食料裡冰進冷凍庫中。 🔻🔻🔻#義式蔬食料理營業時間：11:00～15:30 17:00～20:00 / 星期一公休電話訂位：04-2328-0558地址：台中市西區博館路111號（科博館斜對面）👉 找找路邊停車格 ღ #夏威夷芝士披薩 $139✨ 140g/份✨ 真空包裝冷凍取出後，拆封直接進烤箱加熱，厚度薄的餅皮帶Q，加有莫扎特拉起司、乳酪絲，濃厚的芝士香氣，吃起就是要牽絲～配料灑有帶甜的鳳梨、香鹹的素火腿，香氣十足。 ღ #咖哩蔬菜芝士披薩 $139✨ 155g/份✨ 嚴選食材，披薩醬以義大利進口番茄特調，薄皮披薩有著蘋果、花椰菜、軟口的紅蘿蔔等配料，有著濃郁的咖哩香氣，口感似燒餅，加有芝士增進誘人香氣，亦不會有油膩感。 ღ #野菇牛蒡芝士披薩 $139✨ 130g/份✨ 手工製作的薄皮餅皮，碰上各式的野菇派對，有秀珍菇、鴻喜菇、柳松菇，最後還是要灑上濃郁的芝士，及還帶著口感的牛蒡，整體有著酸甜的味蕾，個人披薩大小剛好。ღ 上述皆為6.5吋/份，#奶素。 ღ 冷凍小披薩免退冰直接加熱，可以平底鍋（不沾鍋開小火蓋鍋蓋慢煎至起士變色，可倒入一點油防止黏鍋）、烤箱（180度6-10分鐘至起式融化變色）、微波爐（5-8分鐘至餅皮鬆軟及起士融化）、氣炸鍋（180度6-8分鐘至起式融化變色）加熱。 ღ #香酥脆薯 $79✨ 200g/包，附 #考克醬（30g/包），#全素。✨ 烤箱加熱後，薯條外酥脆、內鬆軟，馬鈴薯口感相當綿密，沾著似濃郁番茄醬的考克醬，其中還有辣根醬、黃芥末醬來提味，讓美味的薯條更多元。 ღ #波隆那肉醬 $119✨ 250g/包，附 #義大利麵 125g/包，全素。✨ 麵食必須解凍在加熱，拌著肉醬享用，帶有濃郁的番茄及羅勒香氣，嚼勁的細黃麵體，肉醬調理包量很足，吃起來似菇類，真材實料，直接在家就能輕鬆享用肉醬義大利麵。ღ 可以平底鍋（整份調理包倒入鍋中，加入少許水與麵條至煮滾）、微波爐（整份調理包倒入鍋中，加入麵條至煮滾；無需加水）加熱，調理包必須完全退冰。 ღ #麻油猴頭菇 $319✨ 680g/包，固形物350g、湯330g，全素。✨ 冷冷的天，來碗香氣迷人的麻油湯，以紅棗、枸杞、薑、黨參、香菇提味，湯中還有大塊的猴頭菇，約12-15塊，吸附麻油湯汁，熱熱喝較不易有油膩感，不僅能直接飲用，亦可當火鍋湯底加入喜愛的配料煮食。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為90天，仍以外包裝上有效日期為主；食材請勿重複退冰。⊚ 線上訂購有6.5吋獨享冷凍蔬食披薩8款，瑪格麗特、夏威夷、田園蔬菜、野菇牛蒡、辣味煙燻腸、泰式打拋植物肉、咖哩蔬菜、香蕉巧克力（甜），7款皆可為奶素或全素，1款辣味煙燻腸僅為蛋奶素。⊚ 提供3款義大利麵濃縮料理包，有波隆那肉醬（1人份）、南瓜義大利麵（2人份）、蕈菇義大利麵（2人份）；2款南瓜、蕈菇濃湯（皆為2人份）。⊚ 人氣小點則有清香香雞塊、義式乳酪棒、香酥脆薯，各附考克醬、莎莎醬（乳酪棒）；良野豆乳冰淇淋有4款口味，分別為香草、花生、抹茶、藍莓。⊚ 下單後，預計3-5天出貨，星期日、一固定不出貨。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @野菜共合国IG：👉 @veggiewonderland1001線上訂購：👉 https://reurl.cc/3aQQeO✨✨免運優惠，全館消費$695即享有，任選10款現折$150，20款$250；在家輕鬆吃，線上訂購貼心附贈加熱小卡，讓旅人塞滿家裡冷凍庫。-本篇與野菜共合国合作，皆為真實感受。#台灣#全台#全台美食#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#野菜共合国#蔬食料理#台中蔬食料理#西區蔬食料理#冷凍披薩#宅配美食#台中義式料理#素食義式料理#台中素食#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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自從寶弟高中畢業後，辣媽不必早起載他去上課，讓我終於放心地睡到自然醒， 照理說，辣媽現在睡得還不錯，怎麼感覺到肌膚反而略顯暗沉無光澤， 而且乾燥，每天的保養工作都有持續在進行啊？ 仔細推敲一下，辣媽都是在紫外線最強的時候外出，加上早已屆入熟齡階段， 雖有做防曬仍敵不過太陽的威力，膠原蛋白及水分流失的速度非常快， 辣媽必須得好好加強地補充膠原蛋了！ 因此我選了升級版的膠原蛋白飲，營養更豐富，口感更佳滑順好喝​ #膠原蛋白推薦 【Home Dr.】海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX 日本NIPPI膠原+挪威鱈魚膠原 彈潤更升級！ 在過了黃金25之後，體内膠原蛋白大量的流失，若是不及時補充， 肌膚容易乾燥，而乾燥又是一切肌膚問題最大的起因， 所以適時適量的補充膠原蛋白是非常重要的！ 升級版的【Home Dr.】海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX 主要的成分及特色： ​嚴選雙重海洋美肌膠原-挪威鱈魚膠原蛋白+ 日本NIPPI魚膠原蛋白-分子小好吸收！ ＊日本NIPPI魚膠原蛋白有「膠原之源」美譽， 為世界第一位成功發明溶解膠原蛋白技術者， 開啟水解膠原蛋白的序幕，幫助保水力及膠原含量提升！ ＊挪威鱈魚膠原蛋白具有獨家三重腥肽結構，完整滋養更強化！ ​水晶洛神搭載藻類精華-稀有植物精萃搭配多種藻類精華： ＊水晶洛神萃取+Green Caviar海葡萄+紅藻+綠藻萃取， 提升防護、補水更鎖水！ ​一包即含6000mg雙重海洋魚膠原蛋白！ ​另添加微米級珍珠粉、西印度櫻桃、紫蘿蔔萃取、維生素C等， 加強滋補、抗氧防護加乘！ ​全新升級版的膠原蛋白飲，成份更優質，天天喝，肌膚超有感​ 【Home Dr.】海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX 選用的是浪漫的紫色包裝， 外盒正面將產品的主要訴求標示的很明顯， 而背面更將其他的產品資訊都一一標示， 特別是所有的成分都清楚的列出！ ​關於Home Dr.​ 「Home Dr.」是台灣保健品牌，堅持採用自然健康概念， 將精華成分保留於商品中， 讓大家以簡單的生活方式，補充身體所需的營養~ 品牌產品全程製作均通過檢驗合格，確保每個商品都是品質安全的保證， 從日常開始守護全家人的健康！ 【Home Dr.】海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX 採用的是袋裝， 不同於罐裝的膠原蛋白飲， 攜帶更便利安全，飲用更輕鬆方便！ 每盒有10包，每包為25ml，小容量卻蘊含高達6000mg雙重海洋魚膠原蛋白， 更勝其它的膠原蛋白飲！ 獨立包同為紫色的設計，感覺好有質感哦，包裝上也清楚的標示出品名及特色！ 隨身包的設計，攜帶非常方便，完全不佔空間，走到哪就喝哪， 不只補充膠原蛋白，更補充肌膚必須的多種營養精華~ 内袋上方好撕的設計非常貼心哦，撕開就可以直接飲用， 補充美肌所需的膠原蛋白~ 打開後也沒有傳統膠原蛋白的腥味，反而是多了一股酸甜的果香氣味， 質地清澈無雜質~ 入口是香滑潤順的感覺，像是在喝濃醇的果汁一樣，很好喝耶~ 肌膚要水嫩，持續保養及補充營養很重要，辣媽選擇含有雙重海洋美肌膠原、 水晶洛神搭載藻類精華以及複方萃取成分的「海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX」， 成份升級，美麗更升級！ 辣媽一天喝一包，酸香中帶點微甜，好喝好人喉，會讓人想再多喝一包((呵呵))~ 即使沒有經常在戶外，在辦公室裡也是有紫外線的，像是日光燈、3C藍光... 都是容易影響肌膚的因素，長時間待在辦公室的女孩兒們， 一定要補充膠原蛋白~ 【Home Dr.】海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX 方便好攜帶， 撕開即能飲用且順口好吸收，補充膠原蛋白，就是這麼輕鬆！ 無論多忙，也記得要給自己休息及補充膠原蛋白的時間~ 女性一定要多愛自己，天天喝，讓美麗由內而生，讓水嫩自然呈現~ 一包含6000mg雙重海洋魚膠原蛋白， 同時含有水晶洛神萃取物等優質保養成分， 升級版的膠原蛋白飲，幫助美麗更升級！ 想了解更多【HomeDr.海洋精華膠原蛋白濃縮飲EX】的資訊及優惠活動， 請點選：​https://reurl.cc/vdjLYl FB搜尋​：Home Dr.守護您的日常健康 https://www.facebook.com/HomeDrTaiwan IG搜尋：​@homedr.healthy @momoshopping_ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

澎湖自由行 特色景點旅遊美食活動推薦 跟著海女體驗漁民生活起居 來坑道感受昔日戰地風情！

澎湖怎麼玩？有哪些超推薦的澎湖旅遊景點？以往的你是否只知道到澎湖吃海鮮、夜釣小管、玩水上活動，以及在海邊拍美照呢？其實澎湖的美景超級多，到處都是可打卡的IG網美點，更有趣的是，還有很多當地才有的人文與在地體驗活動喔！ 這次來澎湖玩，有別於以往的動態玩樂，我想要看到感受到澎湖的另一面，因此走了一趟深度旅遊，參加了許多在地的深度體驗，深深覺得這樣的旅行更好玩，更別具意義呢！ 此次是應城鄉島遊邀請，體驗城鄉島遊遊程（澎湖南寮）南寮農村 探究神秘蒙面女郎 | 一日遊 澎湖景點體驗活動：澎湖魚市場早市巡禮 從來沒有過出遊時間這麼早的，因為我想看魚市交易已經很久了，這次剛好有專業嚮導可以帶領，不管怎樣我都會早起配合的。 於是清晨5:30我出現在澎湖馬公第三漁港了。 因為這裡是澎湖最大的魚獲集散中心，想要知道漁民的日常，了解澎湖魚市場的拍賣方式，想認識澎湖的季節魚種，學習如何挑選新鮮的魚，了解澎湖漁民的四種捕魚方式…等，那就不能錯過這樣的現場示範教學。 漁民們晚上出海捕撈漁獲，清晨便是新鮮漁獲紛紛達港，整理競價出售的時候，各個漁販會準備大把大把的現金，在屬意的漁獲前，用紙條寫下標價。 有別於台灣漁市的議價制，在澎湖這裡採取的是競價交易，每個不同漁獲都會貼上號碼，以投標的方式決定價高者得，由漁會的人來公開結果。所以現場相對安靜平和，沒有一般漁市的吵雜紛亂，一切都交由經驗值以及口袋深淺來決定。 不過一般民眾不能加入，是領有執照的人才能參與標價，我們只能觀看，然後到另一區的零售區採買，那裏也多達近百家攤位的漁貨，可以盡情地選購。 這裡跟一般市場買魚不太一樣，這裡是一整尾一整尾的賣出，所以不管魚再大隻，都得要整條購買，但是放心，小販會幫你處理好，急速冷凍，要煮的時候只需要取出需要的份量即可。 而且這裡買魚是以公斤計價，其他傳統市場則是以台斤計價，相對便宜許多，而且魚也新鮮許多，大夥兒都忙著挑魚買魚，接著處理好，急速冷凍並打包，這樣便可以在早上就把剛捕撈到的魚，直接送到了台灣本島。 來到澎湖第三漁市場，感覺就像劉姥姥進大觀園般，好多魚都不認識，看甚麼都覺得很新鮮，幸好有導覽，讓我學到了不少，挑選漁獲又有更進一步的了解，覺得澎湖人超幸福的啊！ 澎湖漁市場導覽 集合時間：AM 05:30 (4-9月) │AM 06:00 (10-3月)導覽時間：1-1.5小時費用：300/人（每人皆會配備一台導覽機）人數：2人成團，最多20人地點：澎湖第三魚市場 澎湖第三魚市場市場位置：澎湖縣馬公市新生路158號營業時間：上午四點至七點間最熱鬧 澎湖景點體驗活動：南寮社區農村小旅行 南寮社區因未靠海，工作機會少，早期村內人口大量外移，加上這裡沒有特別亮眼的景點，因此無法成為熱門觀光區，不過也正因為如此，使得南寮地區保留了許多傳統的澎湖農村的古樸風貌，變成了現代人喜歡的復古風格。 南寮社區也開始致力於保留傳統及舊物營造特色，還獲選2018年全球百大綠色旅遊勝地，在社區裡默默耕耘，一手催生並持續維護的「南寮風車有機農場休息站」，現在也成為各項南寮社區體驗的最佳出發點。 現在的南寮社區裡，還有許多咾咕石建築的紅瓦石牆，這些傳統房舍有獨棟式、三合院式的，也有一大家族型態的建築，其中最具藝術價值的就屬「許返古厝」了。 「許返古厝」建於清朝時期，格局屬於一落四櫸頭，有大厝身、間仔、亭仔以及深井，主體是以咾咕石圍牆面的澎湖古厝，目前還保存相當完好，被澎湖縣政府文化局登錄為澎湖的「歷史建築」。 南寮社區裡也有著許多栩栩如生的壁畫，描繪出古早澎湖農村的樣貌，還有從前煮魚乾的大灶，和供應全村落飲水的大井，也都被完整的保留下來，讓大家可以更了解南寮從前的農村生活樣貌。 南寮社區澎湖縣湖西鄉澎14鄉道 澎湖景點體驗活動：蒙面女郎體驗活動 海砂炒花生 想要體驗澎湖農村生活，那就要從像個當地人開始。在澎湖常見到農村婦人，都是蒙著面，包裹緊緊的，那是因為澎湖風沙大又多，加上陽光太過毒辣，所以無論春夏秋冬，出門都得把自己包緊緊，下田時，不只可以防曬擋蚊蟲，夏天吸汗擦汗，冬天還能擋風砂，各種好處多多，不用花錢又環保。 所以鼓起勇氣，我們就來試試，體驗一下蒙面女郎的感受。頭巾包上的那一刻，本來還覺得挺舒服的，但可能是我毛巾面罩內，還戴有口罩的關係!? 所以包久了就覺得好熱耶… 毛巾真的比較透氣吸汗，老祖先真的很有智慧呢！ 接著就來試試，體驗一下傳統的海沙炒花生。 首先要先將海砂倒入大鍋內翻炒，炒乾之後，再倒入花生一同拌炒，而且要均勻拌炒，依照順序來回炒勻，這樣花生才不會焦掉。炒好的花生，利用篩子篩除掉貝殼砂，透過自然風降溫，花生就可以打包起來了。這就是澎湖遊子思念的家鄉味。 這些跟海砂一同拌炒的花生，天然大海的鹹味會滲透到花生裡，吃起來會有天然的調味，這是最單純無負擔的零嘴了。 自己做的可以帶回家好好品嘗喔！ 澎湖景點體驗活動：龍門閉鎖陣地 這個新開放的景點，軍事迷必逛，我超級推薦！ 「龍門閉鎖陣地」是澎湖第一座也是目前唯一開放的閉鎖型地下軍事坑道，它在過去歷史中具有重要的戰備地位，是澎湖最熱門的軍事景點之一。 「龍門閉鎖陣地」裡面展出了重機槍、軍用望遠鏡、仿真五七戰防砲、步槍模型等，還有重現一些當時的坑道設施，藉由參觀坑道，可以重新感受陣地的軍事氛圍。 不過最吸引人的，是坑道規劃了沉浸式的戰事體驗，藉由導覽人員的帶領，在坑道內有戰爭的音效，以及光線的變換，就好像真實回到戰爭當下，在狹窄黑暗的坑道中，感受到槍林彈雨的戰爭氛圍，讓很多當過兵的朋友，回憶起許多當兵時的過往，還紛紛唱起軍歌來呢！ 因為坑道內屬密閉空間，內部交錯複雜，要參觀的遊客都必須在導覽員的帶領下進行參觀，藉由導覽人員的解說，回顧當年的軍事歷史。 考量整體參觀品質以及防疫作業，目前有名額限制，採總量管制，一梯次上限20人，因此必須提前預約。 《預約資訊》龍門閉鎖陣地 地址：澎湖縣湖西鄉漁港旁電話：0905-676113、06-9274400 #566網址：https://longmen885.com.tw/signup/體驗時間：週一至週日10:00~12:00，13:00~17:00導覽服務費用每人每次新台幣100元 澎湖美食甜點冰品：掌上明珠(C cafe內) 來到澎湖，怎能不吃仙人掌冰？！ 酸酸甜甜的仙人掌醬，還帶著少女系的紫紅色，怎樣都讓人無法抵抗它的魅力～澎湖到處都有仙人掌冰，而這家餐廳，除了仙人掌冰、仙人掌冰淇淋，還有菜瓜布蛋糕和輸血袋果凍。 擁有澎湖在地特色的菜瓜布蛋糕，綠色部分是海菜口味的海綿蛋糕，而淡黃色的部分則是蜂蜜蛋糕喔！超級逼真也非常美味～ 輸血袋果凍真的好有萬聖節氣氛，很酷很好玩，果凍冰冰涼涼的，是仙人掌口味。 最後要隆重介紹這款「掌上明珠」刨冰。 這盤一端上來，真的讓我的心澎湃不已，實在太美太可愛了。 它是綿密的「牛奶雪花冰」，上頭淋上了「仙人掌醬汁」，還附上一盒「仙人掌珍珠」，以及一球「仙人掌義式冰淇淋」（可任選四款口味冰淇淋搭配） 雪花冰綿密，仙人掌濃縮果汁做成的醬汁淋在上頭，讓奶香多了酸甜口感，自己撒上仙人掌珍珠，畫面看起來好療癒啊！但是冰品都不添加乳化劑，所以會融化的很快，不能再一直拍照了，要趕緊食用才行。 掌上明珠(C cafe內)地址：澎湖縣馬公市臨海路39號電話：069272323營業時間：13:00～18:00官網：https://www.joo.com.tw/235/ 澎湖還有好多好玩的地方，一兩天真的不夠，下次造訪，我還要再多參與一些在地的人文與體驗活動。 眾多城鄉好店都在城鄉島遊，點擊連結開始規劃你的自由行吧～https://www.lohas-go.com.tw/lohasgo/index.php

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