🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

喜歡看日劇的朋友一定都有聽過Mr.Children的歌，出道超過20年的他們，唱出許多膾炙人口的歌曲，甚至還被選為日劇、電影的主題曲，尤其是細膩的歌詞更是寫出許多人的內心世界，讓Mr.Children儼然成為最具代表的日本樂團之一！由於好歌實在太多，以下精選了12首「必聽歌單」介紹給大家啦！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能唱的10首經典日文歌！ （圖片來源：rockinon） Mr.Children基本介紹 在日本簡稱「ミスチル」，由主唱櫻井和壽、吉他手田原健一 、貝斯手中川敬輔，和鼓手鈴木英哉，一共四人組成。在1992年5月10日，發行他們的專輯《EVERYTHING》正式出道！Mr.Children經常用歌曲抒發對社會、親情、友情方面的看法，也很喜歡在歌詞中使用不是常用漢字的詞彙，正因為如此更能精闢描繪出想傳遞的訊息。 👉你我都曾聽過的奇蹟，不露臉樂團「GreeeeN」必聽10首歌，首首唱進人心 （圖片來源：cinemacafe） 不只在日本擁有廣大歌迷，Mr.Children在2019年來台灣舉辦首場海外演唱會，可說是踏上海外市場的第一步！ （圖片來源：mrchildren.jp） 首張原創專輯《miss you》 Mr.Children今年9月起在日本舉辦《Mr.Children tour 2023/24 miss you》巡迴演唱會，同時宣布將在10月4日發行新專輯《miss you》，這也是Mr.Children睽違兩年十個月後的新專輯，更是第一張原創專輯，一共收錄了13首新曲！ （圖片來源：billboard.japan） 2024最新單曲《In The Pocket》 這首今年8月30日發行的最新單曲，是日本動畫電影《你的顏色》的主題曲！電影描述女主角能看到「人心的顏色」，在書店遇見了喜歡音樂的朋友後，三人一起組成樂隊的青春故事。活力的曲風非常貼切這部青春電影！ 獻唱《青春18×2 通往有你的旅程》電影主題曲 2024台日合作電影《青春18×2 通往有你的旅程》的超強卡司配上虐心劇情，眾多粉絲都對男主角許光漢收放自如的演技十分誇獎。而此部電影的主題曲《記憶的旅人》便是由Mr.Children親自作曲及演唱！導演藤井道人從小就是Mr.Children的粉絲，因此下定決心要與Mr.Children合作，表示「這次的主題曲非他們莫屬！」伴隨著主題曲旋律，更加襯托出劇情的溫度，果然是Mr.Children獨一無二的感性！ Mr.Children必聽歌單 Mr.Children必聽歌單 1.《想擁抱你》（抱きしめたい） 日劇《天使之愛》（ピュア）的插曲，甜甜的戀愛歌詞，搭配細膩的情感描繪，就算當年聽不懂日文，還是許多人的入坑曲呀！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 2.《CROSS ROAD》 日劇《同窗會》主題曲，雖然這首並沒有讓Mr.Children特別爆紅，但歌曲本身卻是越來越知名，並且在1994年榮獲Oricon公信榜年榜第15名！ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 3.《innocent world》 這首是運動飲料動元素（Aquarius）的廣告歌，加上電視廣告的播出讓Mr.Children更加知名，而且這張專輯銷量非常的好，甚至獲得當年Oricon公信榜年榜第1名呢！ 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ Mr.Children必聽歌單 4.《Tomorrow never knows》 曾在音樂節目MUSIC STATION中被觀眾選為「最喜愛的歌曲」，其實這首是日劇《青春無悔》（若者のすべて）主題曲，同時還是日本音樂史上銷量第三名的日劇主題曲唷！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ Mr.Children必聽歌單 5.《無名的詩》 這首則是《天使之愛》（ピュア）主題曲，甚至創下日本音樂史上首周銷量最高的單曲，也是許多人非常喜愛的日劇主題曲，在1990年代的日本是電視劇主題曲的代表性歌曲。 👉不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！ Mr.Children必聽歌單 6.《無盡的旅程》 由和久井映見、吹越滿、天海祐希演出的《大女生日記》（毆る女）主題曲，激勵人心的歌詞，讓這首歌一直是最受Mr.Children歌迷歡迎的歌曲之一！ 👉男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 7.《Sign》 由妻夫木聰和柴崎幸主演的《Orange Days》(オレンジデイズ)，配合劇中即將踏入社會的大學生如何找到自己生命中的未來方向的內容，唱出每個人內心的不安，這首歌也獲得了日本唱片大賞！ 👉獨特曲風一聽上癮！百變女王椎名林檎必聽歌單，東京事變久違回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 8.《印記》（しるし） 由志田未來和三浦春馬主演的《14歲小媽媽》（14才の母）主題曲，震撼人心的劇情搭配櫻井溫暖的歌聲，讓人不禁又回想起揪心的劇情啦！ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 9.《Youthful Days》 日劇《西洋骨董洋菓子店》（アンティーク ～西洋骨董洋菓子店～）主題曲，同時是Mr.Children在2001年中銷量最高的歌，特別是副歌的部分完全唱出對戀愛的渴望。 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 10.《啟程之歌》（旅立ちの唄） 純愛電影《戀空》主題曲其實是這首《啟程之歌》，而新垣結衣的《heavenly days》則是插曲唷！激勵人心的歌詞，帶給人們勇氣面對未來的迷惘與不安，就算化作天空也依舊在你的身邊，陪伴著你。 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 11.《himawari》 「himawari」就是日文中向日葵的意思，花語是「凝視你的雙眼」，這首是純愛電影《我想吃掉你的胰臟》（君の膵臓をたべたい）主題曲，聽著動人的旋律，又不禁想起電影內容多掉幾滴淚。 👉純純的愛最美！精選13部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 12.《HANABI》 這首是《空中急診英雄》電視劇三季＋電影版主題曲，「HANABI」是日文中的煙火的意思，歌詞中寫道「每個人都抱有一些悲傷，但還是祈禱著明天會過得更好，被名為膽小的風吹過，在這個充滿風波的世界，我們該如何去愛呢？」，就算是如此還是「再一次、再一次地伸出雙手，去迎接這個世界」，並努力去捕捉瞬間即逝的光芒。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 最後，2020年最新哆啦A夢劇場版《大雄的新恐龍》主題曲《Birthday》＆《君と重ねたモノローグ》也是由Mr.Children演唱，實在是太讚啦！ 👉歡慶50周年！哆啦A夢×3COINS限定聯名，百元就能擁有夢幻道具！ 以上就是12首Mr.Children的「必聽歌單」推薦！還沒聽過電影主題曲《記憶的旅人》的人千萬別錯過了！ 延伸閱讀 👉🏻日本樂團Omoinotake必聽歌單！渾厚曲風觸動人心，別再只聽《櫻桃魔法》！ 👉🏻夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！ 👉🏻盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 撰文編輯#Kokoro #14歲小媽媽 #missyou #Mr.Children #MrChildren #OrangeDays #ミスチル #你的顏色 #同窗會 #大女生日記 #天使之愛 #孩子先生 #必聽歌曲 #戀空 #我想吃掉你的胰臟 #日本樂團 #歌單 #生活娛樂 #空中急診英雄 #西洋骨董洋菓子店 #青春18x2通往有你的旅程 #青春無悔 

馬可愛馬東石再現反差萌～韓影《冠軍大叔》場場來真的，「肌」勵人心三大看點！

在看韓影這條路上，絕對少不了又熱血又感人的電影～在5月1日時韓國上映了一部，由馬可愛馬東石（馬東錫）領銜主演的熱血電影《冠軍大叔》，票房可說是叫好又叫座呢～而台灣也將在6月15日上映！ ＃馬東石再現反差萌 這部電影由馬東石主演，和新生代實力派演員權律及韓藝利共同打造，在看《屍速列車》時，馬東石的大叔魅力不知道迷倒多少的少女和媽媽們，在《冠軍大叔》裡又壯又可愛再現大叔魅力，和搭擋的小鮮肉權律，兩人已經是三度合作，馬東石也表示權律是用生命在搞笑ＸＤ權律為了角色定位也向導演提出「一定要穿風衣！」相信兩人的合作一定能在為觀眾帶來不少笑果！ ＃最肌勵人心 在電影裡馬克（馬東石飾）是一位在美國洛杉磯夜店的工作者，而權律飾演著馬東石的經紀人晉基，並一直說服馬克回到韓國參加全國腕力大賽，回韓後除了一圓一直以來的夢想「成為世界冠軍」，因從小馬克就被領養到美國，經紀人也送了他一份家人的禮物，遇見了從沒見過面的妹妹秀珍（韓藝利 飾）和她的一對可愛兒女，就此展開一場既熱血感人又激勵人心的故事！ ＃麒麟臂場場來真的 馬東石為了此部電影，原本就已經夠壯的他越練越壯，更因此練就了「麒麟臂」，為求真實不讓觀眾們覺得這一定只是演戲而已，馬東石堅持每一場都自己來也堅持真正的用力演出，有時侯也因為用力過度受傷而進醫院不少次，相信馬可愛的認真大家都能感受到！ （圖片來源：챔피언） 6月15日一起進戲院感受馬可愛和小鮮肉的最新電影吧！ #冠軍大叔 #大叔魅力 #必看韓影 #權律 #泡菜影劇 #熱血感人 #韓國電影 #韓影 #韓藝利 #馬可愛 #馬東石 

「 色調教學 2 」曹曹特調 - 波波黛莉復古色調  

上一篇浪漫春天色調，大家有掌握到秘訣了嗎？ 接著讓我來分享簡易版新手好上路的 ＃波波黛莉復古風色調 。 接著我們要進入復古風囉～～復古風注重簡單構圖搭配複雜構圖，讓視覺效果不這麼疲勞，些微的顆粒感加上噪點可以讓照片更耐看，這款波波黛莉復古風適合搭配室內家居或飾品擺設。 基礎的光線區塊是營造整體感覺的重點。 顏色區塊可以使用”白平衡吸管“點選做平衡。 混合顏色的調細節調整可以調整過黃的家居飾品。 想要讓拍攝的照片呈現復古風，我覺得適當的顆粒噪點是必須的讓整體畫面，要讓畫面更立體的話適時的紋理調整會有很不錯的效果哦。 曲線功能是需要付費使用的，讓照片的明亮暗度更為細緻，可依照自己照片狀況做微調整。 有認真看完了嗎？在這邊曹曹也會提供老手們此色調 ＃波波黛莉復古風 DNG 檔案在留言區第一欄。 辛苦大家的細心觀看囉，以下也會推薦幾位我覺得很有個人風格的帳號。 Willy 各大品牌極力邀約的攝影師，擅長利用顆粒感以及光線打造大片感，也是目前各大部落客最想合作的形象拍攝老師，我自己私心的很喜歡他。除了完美的照片，更常有心靈上的文字激勵人心。 Iris 穩坐色調女王之稱，多變的風格在這篇 （ 點選我 ）有詳細的介紹，利用手機攝影，即可完成特色板面，手寫字體也是非常美麗的。隨手拍隨手寫字營造出雜誌感，讓大家很輕鬆就可以學習到技巧。陸續調配出的色調個個都很經典，大家可以去看看我幫他整理的文章哦。 Ivy 細膩的調整搭配上些微的顆粒感，讓我最驚訝的是越南行的紫色調，紫色配上灰暗的天空營造出神秘感，是很少數人嘗試的風格，近日也有出東京街拍咖啡店的分享，大家有興趣可以去看看囉。 Sarah 近期的埃及行讓我也好想飛去神秘的國家，版面上的每張照片都是經過非常多次的調整才會發布，是一個非常細膩注重完美的部落客，擅長復古風格暗色調。 Amy 強烈的歐美風格在他的版面上表現得很出色，即便是一個很簡單的草地也可以被拍成南法的風情，手邊道具在各大書局或者五金行都可以找到，很有創意的部落客。 Yolanda 街拍很有個性的女生，仔細觀察會發現照片都很立體感，擅長利用紋理顯現出物品或人物的主題感，即使版面屬於灰暗色調也不會膩。 #波波黛莉 #波波黛莉復古風色調 #popdaily #popcreators #濾鏡教學 #調色教學 #lightroom#popdailytaiwan #popdaily波波黛莉的異想世界 @popdaily @popcreators

手機殼怎麼選？ 7家質感手機殼、AirPods保護殼推薦，客製化絕對不怕撞！

電子產品是現代人無法離身的必需品，漸漸有許多別緻的設計周邊使我們的產品外觀更加有質感，不管是防摔的「犀牛盾」或是質感皮革保護套，都是現代人的熱門選擇！如果想要更獨特點就是「客製化」～今天編輯就要介紹的可客製化的手機殼、耳機保護套品牌，不僅不易撞款，也防止丟失啦！ INJOY mall 第一個要和大家推薦的手機殼店家，主打用真皮皮革讓平凡的外殼格外質感，且隨著時間皮革顏色也會改變，具有獨特特色。且還能在皮革刻上自己的名字呢！手機殼也有客製化加字的服務，短短的一句話，也是能激勵人心呢！ (圖片來源：PINKOI ) Alto 以義大利皮革製作的Airpods保護套，主打0.5mm手工打造出優雅風格，輕巧不厚重堪稱連無線充電時都不用拔掉即可充電呢！手機殼的部分側邊三邊包覆並且高於螢幕，讓保護更加完善！推薦給喜歡皮革製的朋友們，趕快加入最愛吧！ (圖片來源：PINKOI) 方坊 接下來要推薦的是以喜怒哀樂為主題延伸的保護殼店家，可愛的設計超吸引人！「我們的AirPods裡不只收藏了音樂，還住著屬於我們故事裡的喜、怒、哀、樂。」輕薄材質拆裝容易，攜帶也很方便！方坊販售的手機殼裡也有許多主題風格可以選擇，材質包含硬殼、軟殼還有防摔殼一應俱全，搭配客製化字體及所寫的文字，拿起手機看見勵志文字的瞬間，感覺心情也會跟著好起來～ (圖片來源:PINKOI) 38°C 編輯超推薦這間來自香港的38°C設計作品，這家的產品都是以手繪圖去做設計的手機殼喔！且還能免費加上英文字呢！還有客製化個人圖像的手機殼可以選擇，從頭到尾都可以自由選擇搭配自己想要的樣式圖案，且襯衫部分還可以寫上名字，是不是很吸引人！ (圖片來源:PINKOI) (圖片來源:PINKOI) 在意材質的人也別擔心，這裡有更多選擇！除了一般常見的軟殼，像編輯這種很常手滑的人，一定要選骨邊殼的啊！ CC Studio 還記得志玲姐姐說過的一句話嗎？「不要再給我打分數！」這款手機殼正是給自己打分數，讓不熟的人一看就知道你是個怎麼樣的人，直接就是個自我介紹了！CC Studio還出了一款摩斯密碼手機殼，用另外一種方式婉轉地介紹自己，傳達出屬於自己的語言，實在太燒了啦！磨砂手機殼不僅有質感又有涵義，連編輯都想購入了，推薦給大家喔～ (圖片來源：PINKOI) no reason IG超夯的文青設計品牌！以犀牛盾手機殼為主打，按鍵也以全包式包覆，鏡頭周圍還做了突出以保護鏡頭，用簡單的文字設計顯出不同風格。AirPods保護套也別出心裁，將音樂的風格列成清單，非常符合產品的作用，喜歡簡約風的朋友可以看看這位設計師的作品喔！ (圖片來源：PINKOI) 夢遊地帶 產品就像店名一樣把夢境的樣貌用不規則圖案刻劃出來，簡單的線條搭配圖案，不禁讓人感到輕鬆又泰然，編輯看到「花開的季節」這款手機殼就深深地被他吸引，人生就像花朵一樣，會凋謝也會盛開，低潮過了就會有巔峰，抱持著不懈的態度，甜美的果實就會是你的。 這家店的材質部分使用常見的TPU矽膠全包軟殼，好拆裝，防震度滿分！表層更使用皮革漆，觸感柔軟滑順，不沾黏毛屑！（這很重要）特殊的霧面印刷設計也不易掉色與刮傷～超級推薦！ (圖片來源:PINKOI) 👉 蘋果祭出超強「智慧電池護殼」！裝上直接給你150％電力，行動電源都不需要了！ 以上是編輯推薦在PINKOI 7家具有不同特色的設計店家，看完這幾家是不是也很心動呢？想要讓自己的手機或是AirPods有個完美外殼，不妨看看編輯推薦的這幾家設計師作品吧！說不定你的理想物就在這其中喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #AirPods #iphone #pinkoi #保護殼 #客製化 #手機殼 #手機殼推薦 #手機殼材質 #犀牛盾 #生活精選 #矽膠軟殼 #空壓殼 #防摔殼 

林姿佑3個月鏟肉16公斤  誠意十足著鏤空裝開心分享經驗 小亮哥甜蜜支持愛妻 

今天要分享的 #米米瘋激勵人心的故事 是 #林姿佑 靠 #德國全新芙媚琳加強錠 3個月狂瘦16公斤 😱 #小亮哥 老婆林姿佑3個月從74kg-58kg 50歲逆襲代謝慢狂瘦16公斤 著鏤空洋裝出席代言德國全新芙媚琳加強錠活動 人生在走，健康要有！ 連自己體重都控制不了的人， 怎樣掌握自己的人生？ 看到這裡， 記者會上提供的美味餐點完全不敢多食， 直呼 人生太難了😅~ 言歸正傳 老實說參加活動之前我不認識50歲的林姿佑 原來是小亮哥的老婆 小亮哥應該是我爸爸那個年代的藝人 我爸爸70歲🤣￼￼ 但3個月16kg很厲害👍 #德國全新芙媚琳加強錠 旅遊吃玩買後不減一下肥嗎？ 中秋吃的月餅和烤肉呢！ 看文章👉 https://vivifuntv.pixnet.net/blog/post/327959668 新聞整理 https://reurl.cc/5qK0eM https://reurl.cc/Q3Y8z2 https://reurl.cc/EzVOEg https://reurl.cc/WL0plZ https://reurl.cc/ldz38d 

誰說勵志電影只有心靈雞湯？這 2 部大明星演出的音樂電影更能振奮人心！

還記得在2018快結束前有著兩部讓人看得振奮人心的電影嗎？ 兩部不約而同地都在講述歌手的奮鬥人生，一部是由歌手女神Lady Gaga跟男神Bradley Cooper所飾演，另一部則是講述皇后樂團主唱的故事，這次就讓波編替大家好好講評這兩部電影 ＃一個巨星的誕生 這部在還未上映前就是大家的話題，畢竟是女神Lady Gaga第一次出演電影，再加上大家的男神Bradley Cooper，兩人的組合根本就是逼大家一定要進電影院欣賞一番嘛～ 本編自己覺得一個巨星的誕生根本為了Lady Gaga量身打造，從一開始懵懂無知的上台驚豔世人，到後來被經紀公司包裝，最後重新找回自己，就像是現實生活中的Lady Gaga般，原本每次出場一定要用各種造型吸引大家，永遠是媒體眼中的話題人物，到現在常常以優雅氣質裝扮出場各大活動，不免讓人想到一個巨星的誕生就是在講述Lady Gaga本人！ ＃波西米亞狂想曲 波西米亞狂想曲是一部美國傳記電影，不知道各位波妞們有沒有聽過皇后樂團的歌，像是經典必聽的「We are the Champions」或者「We Will Rock You」這兩首必定是大家心中的經典！ 電影採取像是音樂錄影帶的方式拍攝，從一開始拍攝歌手內心糾結到後來成名的奮鬥史，讓大家看得內心亢奮以外，加上與皇后樂團的歌曲相互搭配，讓像波編對皇后樂團不太熟的人，都能被電影劇情吸引直到結束後都欲罷不能，立馬回家開始把原聲帶聽過一輪～ 這兩部都講述歌手奮鬥人生波編真心推薦大家一定要看，波編自己是列為經典必看電影！ #一個巨星的誕生 #勵志 #勵志電影 #影視電影 #波西米亞狂想曲 #激勵人心 #生活精選 #電影 #音樂 #音樂電影 

日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？

撰文編輯#Kokoro 日劇主題曲不只唱出了劇中精隨，更是許多人心中的美好回憶！而動漫歌也是，今天就要來跟大家介紹日本朝日電視台舉辦的「13萬動漫迷票選，最佳動畫歌曲總選舉」！特別精選前10名，和大家分享日本網友的票選結果，有年輕熱血也有昭和經典，相信不論哪個年齡層的粉絲都能安心接受這個結果啦！ 👉放假就要追劇！精選Netflix12部日本動畫片單，經典＆新作通通有！ （圖片來源：tv-asahi） 第10名《インフェルノ》-炎炎消防隊 來自2019年的動畫《炎炎消防隊》（炎炎ノ消防隊），由人氣樂團Mrs. GREEN APPLE演唱的《インフェルノ》，以特殊消防隊為主題，輕快又帶點熱血的旋律讓這部新作品直接打進第10名啦！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 第9名 《God knows…》-涼宮春日的憂鬱 許多動漫宅的最愛經典《涼宮春日的憂鬱》 （涼宮ハルヒの憂鬱），其中在文化祭中登場演出的這首《Godknows…》，由聲優平野綾親自演唱，帥氣搖滾的風格和動人的歌詞，激勵了不少人，前奏一下更是勾起忠實粉絲的回憶，直接榮登第9名啦！ 👉二次元美女真人版！盤點日本8位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ 這邊想再補充一首前陣子在日本SNS發起的應援活動，一樣是《涼宮春日的憂鬱》中的人氣歌《最強パレパレード》，平野綾本人睽違多年跳這首經典，一上傳就激勵了許多粉絲！ 第8名《Get Wild》-城市獵人 經典作品《城市獵人》（シティ―ハンター），由 TM NETWORK演唱的《Get Wild》，這首配合動畫也有出多種版本，每首都是粉絲心中的經典，更是許多人喜歡小室哲哉的開始！ 👉《灌籃高手》官方手遊來啦！原版角色原味配音，快揪人來PK一場！ 第7名《紅蓮の弓矢》-進擊的巨人 當磅礡的前奏響起，調查兵團要出任務啦！由 Linked Horizon演唱的《進擊的巨人》（進撃の巨人）第一季主題曲《紅蓮の弓矢》，尤其配合動畫的超強CG畫面，已經成為眾多粉絲心中的熱血經典動漫歌！ 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ 第6名《only my railgun》-科學超電磁砲 來自《科學超電磁砲》（とある科学の超電磁砲）的主題曲《only my railgun》，2020年fripSide更是重新製作編曲，推出了《only my railgun -version 2020-》，喜歡這首歌的粉絲當然要支持啦！ 👉這旋律太熟悉！盤點十首「翻唱日文」的中文歌，你喜歡哪一個版本？ 第5名《タッチ》-TOUCH 鄰家女孩 以棒球和愛情為主題的作品《TOUCH 鄰家女孩》（タッチ），岩崎良美唱的主題曲《タッチ》，昭和風格的旋律，當時處於經濟繁榮的日本，就和故事中的人物一樣充滿著夢想和奮鬥，激勵人心的內容儼然成為眾多粉絲心中的經典！ 👉湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！ 第4名《Butter-Fly》-數碼寶貝 大家童年一定都有看過的《數碼寶貝》（デジモンアドベンチャー），其實這首《Butter-Fly》是日本已故歌手和田光司的第一首單曲，也是《數碼寶貝》的片頭曲，再加上超高人氣的關係，也有製作許多版本唷！ 👉經典懷舊卡通「通靈王」，34集動畫YouTube限時免費看！ 第3名《宇宙戦艦ヤマト》-宇宙戰艦大和號 1970年代的經典作品《宇宙戰艦大和號》（宇宙戦艦ヤマト），由佐佐木功演唱主題曲《宇宙戦艦ヤマト》，這部可說是日本科幻迷的最愛。此外，這首是西日本鐵道廣島縣吳市（吳的發音為くれ）的吳站車站音樂，因為吳市本身的造船業和海軍設施非常有名，為了紀念在吳市製作的「大和號戰艦」，就特別選用這首啦！ 👉兒時回憶都在這一罐！日本6個「地區限定彈珠汽水」，送人自用都合適！ 第2名《紅蓮華》-鬼滅之刃 超人氣作品《鬼滅之刃》（鬼滅の刃）主題曲，由 LiSA演唱的《紅蓮華》，不只在日本，現在連海外都擁有超高人氣！ LiSA細膩的熱血歌聲，搭配動人歌詞，唱進了許多人的心坎裡，也讓人會跟炭治郎一樣更加努力！ 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽12首歌單，《紅蓮華》爆紅不意外！ 第1名《残酷な天使のテーゼ》-新世紀福音戰士 最後榮獲冠軍的是《新世紀福音戰士》（新世紀エヴァンゲリオン） ，由高橋洋子演唱的《残酷な天使のテーゼ》，片頭動畫中使用了很多宗教和母性的意象，歌曲本身也有聖歌感，這首更是動畫歌的常勝軍，也是許多動漫迷心目中的經典，看來EVA還可以再戰十年啦！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 這次2020年的票選結果，幾乎各年代都有涵蓋到耶，畢竟每個年代都會有新的經典產生，喜歡的歌曲沒有進入前10名的粉絲也別太難過，如果想知道全部30名有哪些動漫歌的話，歡迎到官方總選舉看看唷！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020 #fripSide #Linked Horizon #Lisa #TM NETWORK #TOUCH鄰家女孩 #佐佐木功 #動漫迷 #和田光司 #城市獵人 #宇宙戰艦大和號 #岩崎良美 #平野綾 #數碼寶貝 #新世紀福音戰士 #日本動漫 #最佳動畫歌曲 #涼宮ハルヒ #涼宮春日的憂鬱 #生活娛樂 #科學超電磁砲 #進擊的巨人 #高橋洋子 #鬼滅之刃 

📺 日劇 同期のサクラ 觀後感

#同期のサクラ 全部で終わった、10回の内容は面白くて、感動した。 私には夢があります。 として、最後は葵君と百合さんは付きやてます？あっ…ㅠㅠ 11年以来の友達は本当に珍しいですね！ 一開始是真的衝著真劍佑看的，沒想到劇情那麼好看。 從新入社，職員訓練到種種發生的困難以及同期所發生的事情，真的太好看了。 每次女主的爺爺說的話真的都能激勵人心呢 *承認自己的弱點，就是長大了 *人的價值遠比勝利重要 #北野サクラ #木島葵 #月村百合 #土井蓮太郎 #清水菊夫 #高畑充希 #新田真剣佑 #橋本愛 #岡山天音 #竜星涼 #일본드라마 #日本のドラマ #목요일 #木曜日

哪種顏色最像你？12月份生日專屬代表色，從顏色來看你的性格吧～

波妞們有沒有自己喜歡的顏色呢？邱比特覺得每種顏色都有它代表的含義和性格，雖然不能說百分百準確，但很多時候從喜歡的顏色多少可以判斷出這個人的性格，但你們知道嗎？每個月份也有自己的專屬色喔！就跟邱比特來看看你出生的月份代表色是什麼吧～ https://www.instagram.com/p/CcKsYBcJza2/ 一月出生代表色：焦糖色 特點：穩重、腳踏實地 一月也是一年的新開始，這時候出生的你是個很腳踏實地的人，不但富有邏輯，而且為人很務實，做任何事都很按部就班，不喜歡耍小聰明。 二月出生代表色：淡紫色 特點：古靈精怪、想像力豐富 淡紫色不是個特別活潑的顏色，他比較像是內含巨大能量，藏在冷靜表面下有個活潑性格的顏色。所以二月出生的代表淡紫色也是如此，不會讓人有很緊繃的感覺。 三月出生代表色：湖水綠 特點：善良、平靜、安撫人心 三月出生的代表色是湖水綠，湖水綠給人一種很平靜，看著看著好像可以逃脫現實，和他們相處會覺得一切都照顧到，他們很能輕易看穿你的不安，然後好好的撫慰你慌亂的心。 四月出生代表色：火紅色 特點：火熱、精力充沛、果敢 這個月的代表色是火熱的紅，象徵了他們的熱情和果敢。他們天生就像個小太陽一樣，樂觀爽朗，遇到事情不會畏懼面對，這是優點也是缺點，有時候太衝動反而會讓他們惹上麻煩。 五月出生代表色：草綠色 特點：穩定、平和、平衡 草綠是個療癒、平和的顏色，這個月出生的人對任何事都有自己的準則，而他們也很擅長平衡生活的狀態，無論身處多混亂的生活，都很快可以找到平衡內心的方式，是個很穩定的顏色和月份。 六月出生代表色：金色 特點：明亮、激勵人心 在各種不同顏色中，就屬金色最耀眼，最明亮的顏色了！他就像是一個亮點一樣，可以啟動你的活力和光芒，就像是這個月出生的人一樣，總給人很明亮、很有活力的感覺一樣。 https://www.instagram.com/p/CiXg9Y-PERn/ 七月出生代表色：珊瑚粉色 特點：溫柔、包容力、治癒 七月的代表色就是溫柔的珊瑚粉，就如同這個顏色給人的感覺一樣，這個月出生的人天生就讓人暖心的氣質，當你受傷了他就會張開雙手溫柔的接住你，讓你覺得好像被他治癒，有暖暖、甜甜的感覺。 八月出生代表色：橘色 特點：強大、自信 橘色是一個象徵權力、自信的顏色，就和這個月出生的人一樣，天生就有一股強大和自信的氣場。所以和他們當朋友或是交往，基本上都不太需要自己做決定，因為他們很有自己的想法和決斷。 九月出生代表色：藍紫色 特點：精明、藝術 九月出生的代表色就是藝術的藍紫色，他們的藝術不是浪漫型的藝術，而是有規律，帶點時尚、精明感的那種，就如同這個月出生的人一樣，心中有一個自己對「美」的標準。 十月出生代表色：天藍色 特點：神秘、舒緩 十月出生的人的帶點神秘但又平靜的性格，所以代表色是天藍色。和他們相處會覺得很自在、舒適，但其實很明顯可以看出他們有你不知道的一面，他們有很多不同面向，通常不會全部展現出來讓你看到。 十一月出生代表色：酒紅色 特點：激情、力量 酒紅色這個顏色代表力量和愛，很符合這個月出生的人，他們的愛會給得很深很深，也很熱情、激情，所以和他們相處，你可以很明顯感受到他們滿腔的愛意。 十二月出生代表色：藍綠色 特點：深沈、智慧 這個顏色代表了智慧，有種做事穩重、深思熟慮的感覺，就如同十二月出生的人一樣。而他們雖然性格穩重，但並不會古板無趣，他們算是智慧和聰明的綜合。 延伸閱讀： 👉🏻戀愛經驗值零，卻是朋友的愛情顧問星座TOP4，輪到自己就卡關過不去！ 👉🏻12星座女最迷人的瞬間～了解自己獨一無二的魅力，讓你情場百戰百勝！ 👉🏻日網爆紅「2024春天運勢測驗」直覺選一朵梅花，占卜今年獲取好運方法！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12月份 #poplove #出生 #出生月份 #月份代表色 #月份顏色 #波波邱比特 #生日 #生日代表色 #生日月份代表色 #生日顏色 

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