【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 大家知道知事官邸重新開幕了嗎？以「知事官邸生活館」的概念名字重新出發，館內新進駐了不同的全新品牌廠商，連同館內的裝潢陳設都走不同的風格囉！1F結合了小書房、餐酒館、選物寢具店與各種原創特色設計品牌入駐，2F則是規劃為藝術展覽區，讓你一次滿足逛古蹟、購物與享用美食的需求～除此之外！慶開幕期間，還將舉辦為期3週的六日週末市集連發！邀請知名美食與文創攤販以外，現場還將有街頭藝人表演～消費滿額還能夠體驗旗袍換裝拍照與似顏繪的體驗喔～！活動詳情文章內將一一介紹，千萬不要錯過這場專屬台南的期間限定饗宴囉！ “好市邸家市集” 活動詳情 時間：11/21-22起，每週六日13：00-19：00 首週特邀～懦夫米糕、呷滴、joe愛冰沙 第二週～你以為的小清新音樂會 第三週～轉大人的必需品（咖啡ft.酒精） 第四週～台南的糖不用錢？（甜食控俱樂部） ◼︎街頭藝人表演第一場 14:30-16:00 第二場 16:00-18:30 ◼︎消費滿額贈活動滿 300元 →似顏繪 滿 600元 →換裝&人力車拍照 滿 1000元→換裝&出動人力拉車 ◆裝換【旗袍】【和服】二擇一 小編第一週殺去，人潮多到一個爆炸呀呀呀 知事官邸整體腹地算大的，但逛的過程真的就像逛夜市一樣 走路都要排隊乖巧地慢慢走～ 大家來到這邊千萬要注意隨身包包與貴重物品 帶小朋友的家長們也要小心碰撞哦～ 攤位一覽（後三週市集攤位以官方告知與活動現場為主） （上圖來源/知事官邸官網） ➡️這一攤的「一銀仙草」排隊人潮之多～～ 大家如果去逛有看到他擺的話，絕對不要放過 仙草加上檸檬超解渴！！ 館內陳設與品牌進駐介紹 餐酒館⬇️ （上圖來源/知事官邸官網） ▲御泊午茶餐酒館｜uMeal Bistro 正式營業時間：2020.12.12 起 10:00 - 22:00 試營運期間：每週六日 18:00 - 21:00 居家選物與設計品牌⬇️ 品牌有： Finara 費納拉、Georg Jensen Living 喬治傑生、Crate & Barrel、stelton、ANGLEPOISE、Design House Stockholm、OMERSA、@aroma...等等。 小書房⬇️ info. 🚩更多品牌介紹與資訊戳👇🏻 知事官邸生活館官網 地址： 台南市東區衛民街一號（前鋒路上水餃之家對面） 電話：06-2097000 粉專：知事官邸生活館 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台南 #台南景點 #台南打卡 #知事官邸 #市集 #好市邸家 #打卡 #打卡景點 #老屋 #古蹟 #popdaily #poptour #tainan #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝

🚩景安站 《#小海水產》 最近這幾天冷冷的 好適合暖呼呼的火

🚩景安站 《#小海水產》 最近這幾天冷冷的 好適合暖呼呼的火鍋 🍲🍲 這家是我們家最愛的火鍋店 海鮮超鮮甜 肉品也都很優質 這滿滿的一盤盤海鮮 讓人食指大動欸欸 🍂蝦爆急診室之鍋 1470元 生蠔,雲林大蛤蜊12顆,汶萊藍鑽蝦, 日本牡蠣,北海道生食級干貝，胭脂蝦，葡萄蝦，大草蝦，澎湖大明蝦 船凍小卷 日料赤蝦 全部都是蝦 🦐 總之用料豐富 價格CP值超值 吃完快樂迎接痛風了 😂😂 還有肉品可選兩份 美國培根牛肉及西班牙梅花豬肉 這款很適合3~4人食用 🍂綜合海鮮海陸鍋 500元 雲林大蛤蜊12顆,汶萊藍鑽蝦,日本牡蠣 船凍小卷 日料赤蝦 一盤滿滿 肉選了宜蘭櫻桃鴨，西班牙梅花豬肉 這個有海鮮又有肉價格又算不高 超推薦的 👍👍 🍂雙倍蝕肉狂人鍋 20盎司 420元 藍帶培根牛肉 20盎司 真的讓你吃到飽到天靈蓋 菜盤🥬🥦🍄他們家也是不馬虎 還有討喜的水蓮欸欸 是不是很棒 他們家生意超好 建議一定要訂位喔喔喔 - - 🏠新北市中和區景平路474號 ⏰11:00~14:30，17:00~23:30 ☎️2948-7788 - - #景安站美食 #景安站餐廳 #景安站火鍋 #景安站海鮮火鍋 #捷運美食推薦 #中和火鍋店 #hotpot #taiwan #taipei #chungho #おすすめ #美味しい #しゃぶしゃぶ

【台中寵物友善餐廳】初 鍋物 TrueShabu-私廚（預約制）

比較少看到有人分享這家的食記，剛好他們三月起做了一些調整，就選了連假來踩點囉！ 「初 鍋物 TrueShabu-私廚（預約制）」一個時段只接待三組客人，想吃一定要事先預約喲！菜單分成每人800元、1000元、1200元、1500元四種價位，湯頭有埔里山泉原味蔬果（清淡）、黃金干貝老母雞湯（適中）、可以喝的麻辣鍋（重口味）三種，訂位時要先決定價位跟湯頭哦！店藏身在民宅中，要不是門口有個招牌，真的會以為走錯地方了！走進門口，有個可愛的小庭院在迎接我們；坐在庭院裡的鞦韆椅上晃呀晃，差點忘記是來吃火鍋的！ 兩個人是安排吧台的座位，還幫菲菲準備了長椅，讓她可以趴著休息，真的很感謝！上座後老闆先倒了杯埔里山泉水，然後介紹牛肉、豬肉、雞肉、海鮮不同的沾醬；事先已經點好餐，就直接上菜囉！首先登場的前菜，是燉煮六小時的豬腳筋，入味軟嫩，搭配下面的蘿蔔好好吃！我們湯底選了黃金干貝老母雞湯跟清水，上桌時蔬菜類已經放進湯裡；接著端來的是台灣梅花豬，油花分佈均勻，吃起來不會覺得太油膩！放山雞腿會附一個沙漏，依照這個時間撈起來，果然軟嫩不柴！無骨牛小排涮幾下入口，不沾玫瑰鹽吃肉的原味就美味！最後端上來的是當日澎湖現撈海鮮，菲麻超愛花枝、透抽這類海鮮，而且要求頗高，不新鮮會吃起來軟軟的，讓人忍不住想發脾氣！今天的Q彈好脆口，吃了一整隻還意猶未盡啊！最後老闆會剩下的湯，煮一鍋黃金干貝粥，配料很豐富，吃完有點飽到說不出話來！ 整體走的是精緻路線，講求食材的原味及新鮮度；菲菲今天沒有吃很多肉，整體這樣的份量兩個人吃差不多；如果是食量較大的朋友，可能要再加點別的東西。店裡只有老闆一個人，看他忙完跟熟客喝一杯，有種到朋友家吃飯的溫馨感啊！ 🐾 狗狗牽繩就可以入內！ 🐾 請不要讓狗狗碰觸店家的餐具喔！ 🐾 寵物入內事宜依當時店家規定，若有更動以店家為主喔！ 🖋 2020.04.02 🔆店家資訊🔆 初 鍋物 TrueShabu-私廚（預約制） 台中市西區五權西五街26巷11號 https://www.facebook.com/TrueShabu/ #台中寵物友善餐廳 #台中寵物友善火鍋 #初鍋物

菊島軼事~澎湖美食【莫子~轉圈圈】

其實，在菊島，還是有甜點的，只是這些甜點店，很"九怪"，不是每天開、每天有…是要有緣份的~如果有緣有跟上開團~那就真的灑花轉圈圈啦~~哈哈哈~ 之前有吃過的，無菜單料理--莫子餐廳，板娘很美~因為認真的女人最美了~手藝又好，又有個性…每次我都在等她的"轉圈圈"… 轉圈圈其實是就是"肉桂捲"，不過，她的肉桂捲是用老麵去發的…咬起來，非常有嚼勁~咬久了，整個嘴都是麵香~吃完一個就非常的有飽足感!!整體非常的札實，我想吃第二個都難…口味很多，有原味、檸檬、巧克立、焦糖、蘋果…，目前吃過了，原味、檸檬、蘋果…每個都好愛啊!!每次都可以跟到剛出爐的~~整個覺得好幸福!!! 吃完，真的會轉圈圈了!!! 地址:馬公市治平路６號 電話:+886918970270 營業時間：餐廳是每天都有，＂轉圈圈＂是要等板娘心情！！

男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，希望透過文字帶來溫暖力量，歡迎大家投稿、留言或私信任何你情感上的疑難雜症。 本篇文章旨在探討男女生愛情觀的4大差異。男生用釣魚的方式在追求對象？女生找到心儀的對象就開始耐心進行培訓，渴望把對方變成自己心目中的白馬王子形象？為什麼男生可以同時對很多女生有好感？女生為什麼交往對象都千篇一律？這些情況在在都顯示男女愛情觀大不同！正所謂知己知彼百戰百勝，看完這篇文章，說不定你也能成為兩性議題達人喔！以下4大男女愛情觀差異，快來看看你是不是也這樣覺得！ 同場加映： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 投入感情的速度不同 在心理上，女生因為自身情感較細膩敏感、心思多，在遇到挫折的時候容易顯得比較脆弱，加上生理上條件也比較不如男生，因此相對容易對異性產生依賴的感覺，面對異性會希望多少能得到幫助或關愛，因此當寂寞脆弱的時候，遇到條件優秀的對象，動心並陷入愛河的時間會比較快速。 反觀男生則不同，男生面對異性通常就先當朋友，在認識的初期自然互動，比較不會往愛情方面去思考或發展，不會去預想某某某可能成為自己的女朋友。 愛情的涵義與價值不同 愛情在女生心中通常都是非常神聖不可侵犯的，女生會認為愛情、婚姻聯想到的就是白色教堂、殿堂、鮮花、一輩子的承諾...愛情在許多女生心中都是唯一的、最後的歸屬，像是一個烏托邦的世界，很理想化，甚至帶有遙不可及因此夢幻的形象。 男生對愛情不會有那麼多浪漫想法，他們也同意愛情是生活的調劑，但卻不會認為愛情是唯一的，愛情對他們來說還有點帶著「麻煩」的意味。愛情之於男生是責任、家庭，相對沉重很多。 表達愛情的方式不同 女生覺得愛一個人，無關乎任何物質與世俗的一切，只有「愛」本身是最重要的，任何附帶條件與相對的付出舉動，都是源自於心中有重視對方的「愛」，才顯得珍貴。因此女生通常有愛就會表達出來，覺得「讓對方能夠明確感覺到被愛」是最重要的事。 男生則會覺得愛情如果沒有物質的支撐，根本是空談，讓對方過上公主般衣食無虞的生活才是實踐了愛情，嘴上不說，而是將愛情體現在物質與行動上。 追求對象的形式不同 女生為什麼通常排斥相親，是因為心中有一個既定的理想型。女生無法因為「想愛而愛」，比較抗拒一段感情是透過慢慢培養才形成。女生會尋找一個符合自己心中理想的對象，然後去認識、交往、成立家庭，如果對方沒有達到自己的理想滿分狀態，就努力培養、改變對方，像一個養魚的人那樣，全心投入在自己認定的那條魚。 男生找對象就先撒魚網再說，如果對方是自已喜歡的類型，但是很難追，那麼他們就會轉而考慮第二個人選。有點像姜太公釣魚那樣，願者上鉤，如果可以釣到女神當然最好，但是互動更良好親切的女孩也很可愛。 結語： 看完以上的文章，女生是不是覺得男生有點欠揍哈哈哈，其實沒有絕對，深情的韓劇男主角在生活中也是有的！「愛情」很美好，值得所有人去追求與付出，但是也要斟酌喔！生命中比愛情重要的存在也有很多，可以慢慢去發掘～ 你的愛情觀是什麼呢？歡迎留言跟我分享喔！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性課題 #愛情 #戀愛 #男女愛情觀 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

#凱西保養特輯｜面子問題不容忽視！交給BHK's 淨荳 膠囊 用吃的保養搞定

每當熬夜、生理期，荳荳總是不留情面地冒出來🥴特別是現在的天氣又悶又熱，油性基底朋友們是不是開始進入油水不平衡模式啦？ 最近基底比較不穩，常常爆油又長悶荳，超痛苦💔💔 BHK's 淨荳 膠囊 膠囊狀設計，對我這種吞藥丸障礙的人非常友善 我通常都是晚餐後、睡前吃，完全沒有吞嚥困難😌 一天一粒，維持基底油水平衡～ 如果想要加強可以一天吃兩粒，後續保養可以搭配保濕產品，雙管齊下養好膚況！ 這次澎湖旅遊都是早早起、晚晚睡，擔心肌膚會失控，所以我也把這瓶帶去旅遊～ 每天吃一粒，安心的度過四天🥰 . BHK’s 淨荳膠囊有經過人體試驗 也有醫師、藥師以及營養師的推薦 並通過SGS、騰德姆斯大廠檢驗合格 不含西藥、重金屬4項，大家可以放心補充👌🏻 有興趣的可以直接BHK’s官網購買❤️ . 歡迎來IG找我玩👉🏻尷尬系凱西的勸敗筆記 - #cass13skincare #BHKs淨荳膠囊 #BHKs #淨荳膠囊 #基底保養 #油水平衡

【居家療癒佈置】精選 7 款紓壓小物！保暖魟魚被、大鵝抱枕、荷包蛋地毯...為生活增添幸福感

工作了一整天回到家，打開燈卻看到空無一人的房間，不禁覺得有些寂寞、壓力無處可抒發？或許這正是在提醒你——別再只為工作、他人而活，要多為自己著想一點！今天，就讓我們從「佈置家裡」開始著手愛自己 ，用 P 編推薦的 7 款療癒小物，為回到家的你增添一絲幸福感吧！ （1）faint｜午睡沙發毯 最近天氣轉涼，偶爾想要在沙發上打個盹卻被自己的腳冰醒？ faint 原創設計針織毯 推薦你一條好用又可愛的毯子來為自己保暖！這條有黃、藍、紫三種顏色，覆蓋範圍可達 100x120 cm 的百分百全棉針織毯，很適合你鋪在床上或放在沙發旁，有時候光是經過看到上面可愛插畫的微笑，就能帶給你滿滿的療癒感。 （2）DOWN BY THE SEA｜海洋生物毛毯 從愛護愛洋出發的泰國品牌《DOWN BY THE SEA》，藉由創作海洋生物相關商品來提醒大家保護我們所愛的海洋與其生物！當富有意義的理念碰上療癒的設計，海洋生物系列毛毯就這樣誕生了！ 魟魚毛毯｜鯊魚毛毯 想像那些徜徉在大海裡的可愛生物罩在身上的感覺是什麼？無論是魟魚還是鯊魚的毛毯，都兼具著生理上的保暖實用性以及心靈上的療癒作用，而且每天在蓋上它們的同時，都能順便提醒自己多關心自然生態，將好習慣融入生活，也能從小地方培養出大作為！>> 點這裡看更多 *延伸閱讀：【居家佈置選物】把家打造成美術館！精選 7 款兼具實用、質感設計讓人待在家更舒心 （3）小宅作 miniroof｜玩偶抱枕 「讓平時繁忙的小宅生活，多了一點童心和趣味，也多了好好生活的理由。」這是《小宅作》一直以來秉持的設計理念，是不是非常適合每天忙碌於生活的你呢？ 澎湖小章魚玩偶抱枕 《小宅作》的設計商品時常將日常生活物品透過台灣獨特的城市樣貌、原生動物呈現出來！這個 P 編超喜歡的「小章魚玩偶抱枕」正是被列入保育類動物的台灣特有種「澎湖小章魚」。而且玩偶本身還是選用具有透氣清爽、抑菌等特點的混紡交織布，快把它放在你的床頭，讓小章魚的吸盤把你的煩惱都吸走吧！ （4）annahome棉床本舖｜動物抱枕 棉床本舖為數十年的寢具設計，不只具穩定的品質，也很了解現代人的心理——推出了抱抱好夥伴「鯨魚、小熊、狐狸和大鵝」四種角色的紓壓抱枕！ 動物好朋友抱枕 P 編尤其推薦裡面的「大鵝」！不知道為什麼看著它呆楞楞的樣子，就覺得生活也不過就是這個樣子，再難過的關也終究會跟著時間流逝、慢慢放下。如果想知道每隻動物好朋友抱枕的大小，也可以直接點擊上圖看詳細尺寸說明。換季憂鬱、生活的不如意，就讓它們陪你一起度過吧！ *延伸閱讀：【居家植物佈置】妝點自己的綠色角落：10 種用「植栽」點亮居家的好方法！ （5）FELISSIMO｜企鵝拖把套 你是把打掃家裡當成一併「打掃心靈」的人，還是覺得這是件人生的苦差事？ 滑溜溜企鵝拖把套 不管你是哪種人，只要祭出居住在南極洲的「阿德利企鵝拖把套」，相信你一定能越拖越開心！只要把在拖地時把它套上拖把，就會很像企鵝用肚子在滑冰一樣，打掃感覺都放鬆了起來。除此之外，它還可以一物兩用——拿來當衛生紙包裝套喔！ （6）生活倉庫 Lifewarehouse｜毛絨地墊 冰涼涼的地板，冬天下床時踩起來怎麼會舒服？ 奶油老虎毛絨地墊 放一個隨時會融化成奶油的黃澄澄老虎在床腳、沙發邊，甚至是進門處的玄關，一進門看到這隻毫無殺傷力又毛茸茸的呆萌生物，嘴角很難不失守！而且它採用超細纖維絨毛，讓你踩起來感受柔軟細膩，吸水力也很棒，除此之外還能防水、防滑，不黏地板！ （7）FULUX 弗洛克｜荷包蛋地毯 如果奶油老虎地墊不夠你踩，那請你務必要看看這款「荷包蛋地毯」！ 【日本和樂の音色】荷包蛋地毯 它是 2020 年 7 月的連線新款，由日本公司高品質全程把關製作！不只有一塊大 size 的蛋白色地毯，還顧名思義地也搭配「蛋黃抱枕」為一組販售，除此之外，更有 L 跟 XL 這兩種尺寸供你們選擇。如果你想要體驗蛋黃哥的生活，買一塊躺在上面就對了！ 看完 P 編推薦的 7 項療癒居家佈置小物，是不是壓力已經少了一半？（笑）如果覺得還不夠的話，不如就來逛逛來自日本的插畫暖心小物 >> 點我看更多 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 讓居家佈置妝點好心情 ►【香氛舒壓秘訣】居家空間香氛學：精選 7 款香氛舒緩不同時段的壓力 ►韓國女生都用這些佈置房間！推薦 4 間韓國平價家居雜貨 ►換季幫家換新衣！跟著 5 位 IG 居家佈置達人，打造獨特的風格小宅吧

桃園能吃到澎湖小卷米粉還是藝文展覽咖啡廳

小溪.甘日 - 桃園 IG影片介紹： https://www.instagram.com/reel/DRuVWpAki8g/?igsh=ZHU2eHJtcnJqdndu 位於桃園市區附近的小溪甘日 他們是結合藝術展覽空間的咖啡廳 整體空間蠻舒適寬敞也沉浸在展覽裡 這次展覽是由創作者個展的流水生花系列 可以在咖啡廳感受看展覽的沉浸氛圍 最特別的是在咖啡廳竟然可以吃到小卷米粉還是漁港直送的 整體吃起來口感很新鮮 他們的地中海豐盛早午餐也很豐盛 煎鮭魚跟烤雞腿排等可以補充滿滿蛋白質 很少喝美式的我 這次喝到他們芒果冰美式 喝起來有芒果與咖啡口感 蠻順口好喝的 而且他們也有健康蔬果汁可以做選擇 下次有來桃園想跑咖 這家也推薦給你們 ▪️澎湖小卷海鮮米粉湯（小辣） 有漁港直送的澎湖小卷與蝦子等 搭配米粉吃起來整個超鮮甜口感 ▪️地中海豐盛早午餐 有煎鮭魚、烤雞腿排跟蝦子搭配生菜 有滿滿的魚肉跟雞肉 可以補充蛋白質 蠻不錯吃的 ▪️原味鬆餅 鬆餅吃起來口感蠻鬆軟 搭配旁邊小農蜂蜜醬 蠻喜歡的 ▪️芒果冰美式 有芒果跟淡淡咖啡香氣 意外喝起來蠻清爽順口 也好喝 ▪️純粹蔬果汁 感覺有各種蔬果果汁口感 還蠻不錯喝的 📌 藝術展覽資訊： 由創作者Eva Lo 羅正惠 流水生花。創作個展 📍桃園市桃園區民光東路373號 🕒週一～週五10:00~20:30 （最後點餐19:30） 週六09:00～21:30（最後點餐20:30） 週日09:00～20:30（最後點餐19:30） #小溪甘日 #早午餐 #咖啡廳 #澎湖小卷 #澎湖小卷米粉 #藝術展覽 #藝術展覽空間 #桃園區早午餐 #桃園區美食 #桃園區甜點 #藝文特區 #美食攝影 #攝影 #桃園區下午茶 #桃園區 #桃園早午餐 #桃園義大利麵 #桃園下午茶 #桃園咖啡廳 #桃園美食 #桃園美食推薦 #桃園景點 #桃園咖啡館 #桃園咖啡店 #桃園甜點 #桃園 #taoyuanfood #taoyuancoffee #taoyuancafe

暑假不能錯過的煙火打卡照片，第一次拍就上手。

哈囉大家，我是Gemma多多。暑假除了遊山玩水到處採點，當然是不能錯過各大煙火秀啦！最著名的就是澎湖花火節、大稻埕七夕煙火、漁人碼頭情人煙火秀等等。雖然是「工欲善其事，必先利其器」，不是人人都有專業的攝影器材，但你我手上都一定會有一支手機，我們善用手機內建相機的手動模式與後製，如何不用專業照相機，又能獲得美美的煙火照呢？接著看下去吧！ 先給大家看看去年(2019年)在大稻埕拍的照片，用一般模式拍出來的效果，加上一點點調色。 再來這張是今年(2020.8.15)在漁人碼頭拍的，用手動模式，拍攝蒐集煙火素材，後續用修圖軟體加工而成。 1. 挑選地點 出發之前別忘了做功課，施放時間、施放位置、天氣都是必須要先了解的。總不希望短短5分鐘的煙火秀，被一個弄錯時間、弄錯方位給搞砸吧？挑選拍攝地點和觀賞地點我認為是兩種不同的概念。若是純粹觀賞，有些人喜歡近看的臨場感，有些人比較喜歡全面性的畫面，他就會選比較遠的地方觀看。選擇拍攝地點可以將附近代表性的建築物納入畫面中，所以會與施放位置有一段距離，除了讓照片讀者很快就能分辨是在那裡的煙火，也比較能捕捉煙火放射的範圍。 (偷吃步方法：如果現場有很多照相機，跟著各位攝影師的方向準沒錯) 2. 簡單拍攝裝備 一支手機搭配一個腳架，手機內建的相機功能如果是可以調整成手動模式會更加分。這邊以HTC U11為例，手動模式調整參數，iso 100、快門2秒。好像也有一些App可以輔助使用。 3. 收集素材 我以前真的傻傻地以為拍滿天的煙火，只要拍一張照片就能解決。後來才知道還有後製的方法。為了讓我們有更多素材可以挑選，在等待煙火時能先拍一些人物入境的畫面，煙火施放的過程中，盡可能多拍一點單個清楚的煙火，記得拍攝前面兩種畫面，必須是定點拍攝喔！ 4. 後製 將收集好的煙火素材，利用修圖軟體一層一層堆疊。簡單來說把一個一個單獨的煙火合起來變成一張看起來很厲害的照片。網路有很多教學影片可以參考參考，關鍵字搜尋：煙火修圖、煙火疊圖，(教學影片已先幫大家搜尋好，請點)。 5. 完成 以上就是這一次拍煙火的分享，希望有幫助到同樣想拍煙火的你/妳，也歡迎各位攝影高手指點一二啦！或是在底下留言告訴我還有哪些方法也能拍攝好看的照片喔！ 延伸閱讀 關注Gemma多多 #大稻埕 #漁人碼頭 #情人節煙火 #煙火 #firework

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