  ✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴  

⭐️主廚套餐 $680 🔺前菜 推薦程度 ★★★★☆ 這次前菜部分下面是紅甘魚，是半生熟的，帶有點芝麻的香氣，很香很好吃，最上面透明的是桂花凍，中間的是煙燻鴨胸，我覺得偏鹹，但蠻開胃的，整體來說很不錯，不過每次來的菜色不會一樣哦，每季都會更換一次菜單。 🔺法式軟法麵包 推薦程度 ★★★★★ 這個麵包是法國軟式麵包，旁邊附的醬是蘑菇田螺醬，這個麵包外酥內軟，記得趁熱吃~ 旁邊這個醬，真的很優秀!!! 記得我第一次來的時候就是被這個醬驚艷到，就決定一定要再來吃， 為了這個醬我可以，當下想說才吃第二道耶，就讓我想再來一次，真的很厲害 這個醬我來兩次都是屬於沾光的狀態，還想偷朋友的醬來吃，都不知道我是在吃醬還是在吃麵包了 有來吃的人千萬別浪費這個醬囉~請記得沾好沾滿~~~ 🔺水耕沙拉 推薦程度 ★★★★☆ 這道是雞胸沙拉，旁邊附的水果醬是橘子、柳橙、百香果做成的，這個醬真的也很優秀欸~ 我整個把醬沾光，還拿隔壁朋友的醬繼續吃，真的很好吃，酸酸甜甜的很清爽很開胃 因為我不太敢吃生菜，會怕那個味道，所以平常不吃生菜的，但有了這個醬我居然把整盤吃光光了! 可以讓不吃生菜的人把整盤吃光光，這個醬是不是該給他100分了呢!!! 🔺湯品 (法式洋蔥湯) 推薦程度 ★★★★★ 這個湯上面是起司，洋蔥的味道非常濃郁，是用牛骨及牛筋去熬出來的湯頭，喝起來非常濃郁還會牽絲， 平常我也是不太吃洋蔥的人，害怕那個味道，但意外的連兩次來這我都只喝洋蔥湯! 是回去會讓我還在懷念的湯，會為了這個湯想再來一次的湯。 🔺湯品(南瓜湯) 推薦程度 ★★★★☆ 這道南瓜濃湯喝起來沒有洋蔥湯的濃郁，但當餐前開胃很適合，喝起來很清甜，還有少許的小小南瓜塊，也是很好喝的一道湯哦， 但因為我先喝了洋蔥湯，整個愛上回不去了，所以洋蔥湯還是我心中的NO.1~ 🔺副主菜(每季菜色會更換) 推薦程度 ★★★★★ 下面綠色的醬是青豆仁醬跟水果莎莎， 下面有水蜜桃、紅甜椒、黃甜椒、新鮮檸檬、核桃、巴西里，鮭魚上面放的是魚子醬加蝦卵及珠蔥，吃起來口感啵啵的，鮭魚的表皮煎的香脆，搭配下面的醬也意外的很搭很好吃。 🔺副主菜 (此為$1500的副主菜-澎湖明蝦、日本干貝) 推薦程度 ★★★★★ 上面右邊一根有葉子的是玉米苗，主廚請我們用手拿起來先品嘗他，哇賽跟我想的完全不一樣， 吃起來超級甜，第一次吃到這個很喜歡，下面的干貝煎的熟度也剛剛好沒有過熟太硬，很新鮮很好吃。 🔺蘆薈蝶豆花醋飲 推薦程度 ★★★★☆ 蝶豆花醋飲喝完會有開胃的感覺，下面有加蘆薈，喝起來很清爽好喝，注意孕婦不能喝蝶豆花唷!!! 🔺主菜 推薦程度 ★★★★★ 這道的牛排是$1500的沙朗牛排+$680的雞腿排，與朋友點不一樣可以請店家幫你各半哦，蠻貼心的一個小服務，最旁邊白色的醬是大蒜醬，是店家自己調配的，連不吃大蒜的我都覺得那個醬很可以! 中間則是蒜片以及胡椒鹽跟玫瑰鹽，牛排的熟度煎得剛剛好，可以搭配蒜片、玫瑰鹽或大蒜醬食用，蒜片跟玫瑰鹽平常比較常看到，所以我就先沾了大蒜醬，那個大蒜醬真的是很好吃耶~ 雞腿排的表皮也煎的酥酥脆脆的很香很好吃~ 🔺主菜 推薦程度 ★★★★☆ 第二次來的時候點了一個不一樣的嫩煎鴨胸，外皮也是煎的脆脆的，吃第一塊的時候裡面很嫩口感很好，但吃到後面幾塊覺得很有嚼勁，有時候裡面還會有筋比較不好咬~ 🔺本日蔬食 推薦程度 ★★★☆☆ 這是第一次來的蔬食~是涼筍，沒有經過特別調味的。 🔺上品主食 推薦程度 ★★★★☆ 這是第一次來的海膽飯，用海苔包起來吃，上面還有蠻多鮭魚卵配上小黃瓜，海膽也沒有腥味覺得很優秀，很好吃哦! 🔺本日蔬食+上品主食 推薦程度 ★★★☆☆ 第二次來的蔬食及主食是炒高麗菜及黃金炒飯，炒高麗菜這道有淡淡的奶香味，蠻好吃的 炒飯因為吃太飽了有點吃不下就吃了一兩口，沒什麼記憶點了~ 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★☆☆ 第一次來點的飲料是可爾必思，水果的部分都蠻甜的哦，甜點的部分是oreo奶酪，也不錯吃哦 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★★★ 這次的擺盤還有寫字，擺盤的部分很美，服務生也有提醒先吃水果再吃銅鑼燒~ 水果的部分也很甜很好吃，銅鑼燒內餡是紅豆唷~ 這次的飲品部分是點紅茶，他是無糖的，愛甜的人要注意哦~ 🔺香煎廣島生蠔 (寫google評論招待) 推薦程度 ★★★★★ 寫google評論並打五顆星送香煎廣島生蠔哦，每個帳號限一次 生蠔上面還放上了松露醬，並沒有因為是招待的而很隨便 生蠔真的很鮮甜很好吃 🔺生日蛋糕 (招待) 推薦程度 ★★★★☆ 壽星生日前後七天出示證件可享有店內贈送的蛋糕，現場須出示身份證，但要提前預訂哦!!! 擺盤很用心 還有特別寫上happy birthday，畫得很美，壽星吃到一定會很開心~ 第一次來的時候是點680的套餐+1500的套餐 第二次來的時候是點680的套餐2份 菜單在下面給大家參考囉👇 👇 店家資訊： 🏠地址：台北市大安區東豐街39號🚆捷運：捷運大安站6號出口 步行約6分鐘☎️電話：02-2325-6471⏰營業時間：12:00~14:30 / 18:00~21:30環境衛生 ★★★★★服務態度 ★★★★★ (覺得服務生的態度很好，主廚也會一直詢問你口味還行嗎，也會很熱心地跟你介紹食材)再訪意願 ★★★★★ (已來過兩次囉~)CP值 ★★★★☆ #lefeu #鐵板燒 #大安站美食 #美食 #必吃 #沙朗牛排 #嫩煎鴨胸 #菲力牛排 #雞腿排 #法式羊小排 #洋蔥湯 #捷運大安站

【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

趁著端午連假，請1天假，一起去澎湖玩5天（謝謝我家那隻🐷規劃好吃又好玩的行程）。這5天的澎湖也真的是很多人，有名的或你知道的澎湖小吃，基本上都要排隊，而且很多都得等候1小時以上。這篇節錄這次吃的幾十間和大家分享。 旅遊時間：2023.06.21-25 感謝旅行夥伴：我家那隻🐷 文字＆照片：Jieni Kao 澎湖甜/鹹食大集合：馬公市 #洪家炸粿 📍地址：880澎湖縣馬公市8-36號 🕛營業時間：12:10-17:30（可電話先預訂） ✨必點餐點：綜合炸粿 60元 ✔️備註：可內用，無冷氣 環島會路過，共光顧了2次，一訪是06/22下午17:30，拿到的號碼是63號，距離取餐約莫有20來組，但因為店家沒有強制限制一人購買上限，當天就有不少人是一單就包了快10塊炸粿回去，以至於當天等了1小時才拿到炸粿。不過二訪是下午16:57，拿到的號碼是23號，距離取餐約莫有10來組，但當天沒有像一訪時的超大單，都是散單，等了15分鐘就拿到餐，快許多！當然，不想久候也可以先打電話去預約喔。炸粿的部分建議直接點豪華綜合，上頭約莫會有3-4尾炸蝦，內餡高麗菜鮮甜，裡頭還藏有4-5顆大牡蠣，外皮酥脆，個人很喜歡，有到澎湖務必去嚐一下。 - #二信飯糰 📍地址：880澎湖縣馬公市永興街3號 🕛營業時間：04:30-12:00 ✨必點餐點：雙色飯糰 40元 第一天到澎湖差不多就快中午了，趕在關門前買到雙色飯糰，一半紫色一半白色，裡面包的肉鬆和油條都很脆，小的飯糰個頭不大，適合當早餐或小點心。 - #原味漁村 📍地址：880澎湖縣馬公市中正路35-1號 🕛營業時間：10:30-21:00 ✨必點餐點：小管麵線 120元 ✔️備註：可內用，無冷氣 路邊的座位，無冷氣，中午過來會滿熱的，請自行斟酌。菜色整體偏鹹需要配白飯。到了澎湖可以點一碗小管麵線嚐嚐，小管新鮮，麵線也帶有口感。 - #正一花生糖 📍地址：880澎湖縣馬公市惠安路6號 🕛營業時間：12:00- ✨必點餐點：花生酥300g 100元 ✔️備註：無內用，有冷氣 建議要提前預訂，不然需於當日中午12點到店裡詢問尚有無現貨。吃過幾家，個人覺得這家的口感最剛好，帶有酥度且不會過硬。 - #郵局蔥油餅 📍地址：880澎湖縣馬公市惠民一路36號 🕛營業時間：14:00-18:30/二休 ✨必點餐點：單蛋加起司蔥油餅 60元 ✔️備註：無內用，無冷氣 當日傍晚6點左右前來排隊，等候時間約半小時，每人限購1塊。口味可選擇無蛋、單蛋、加起司，佐料如醬油、小黃瓜絲、辣醬等皆自行取用。蔥油餅口感算脆，但整體吃下來偏普通，因為滿看個人佐料配置的如何。 - #老夫妻古早味碗糕 📍地址：880澎湖縣馬公市文化路7號 ✨必點餐點：香嫩蛋餅 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 原先要吃鐘記燒餅，但因為要趕行程無法等候，便隨意找到附近這家。香嫩蛋餅是古早味的粉漿蛋餅，有Ｑ，內部還包有餡料，個人滿喜歡的。 - #花媽大腸香腸 📍地址：880澎湖縣馬公市東衛里 🕛營業時間：11:00-17:00（可電話先預訂） ✨必點餐點：飛魚卵香腸 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 這家就位在洪家炸粿對面，可以一起買。這家可以先電話預約就不用排隊久候。這次點了米腸香腸和飛魚卵香腸，米腸香腸沒有什麼炭香，算是正常發揮。飛魚卵香腸吃起來倒是比較有特色。 - #舒心食光 📍地址：880澎湖縣馬公市四維路77號 🕛營業時間：06:30(二/六07:00)-12:30/日休（可電話先預訂） ✨必點餐點：記憶吐司加蛋 55元 ✔️備註：有內用，有冷氣 這家可以先電話預約就不用排隊久候。記憶吐司加蛋吃起來滿特別的，裡頭包了豆皮，吃起來滿有飽足感的。海菜鬆蛋餅，口感很特別，蛋餅吃起來帶有鬆度，內餡海菜也新鮮。 - #臺灣菸酒公司馬公營業所 📍地址：880澎湖縣馬公市民生路52號 🕛營業時間：08:00-17:00/六日休 ✨必點餐點：海島・風黑糖啤酒 50元 ✔️備註：無內用，有冷氣 澎湖限定啤酒還是要喝喝看的，但其實就是喝起來甜甜的啤酒。 - #全家便利商店 ✨必點餐點：仙人掌霜淇淋 45元 ✔️備註：有內用，有冷氣 全家澎湖限定口味，顏色很美，是有點偏粉的紫色，吃起來和白沙鄉系列的仙人掌冰很不一樣，酸味不明顯，吃起來反倒有點像葡萄口味？ - #麗洋手作伴手禮 📍地址：880澎湖縣馬公市中央街6號 🕛營業時間：10:00-18:00/三休 ✨必點餐點：仙人掌千層 70元 ✔️備註：有內用，有冷氣 多年前來到澎湖就有來吃過，口味的記憶點不算高，千層蛋糕個頭偏小，色彩繽紛，吃起來甜甜的，每次來都會吃一下。 #玉冠嫩仙草 📍地址：880澎湖縣馬公市民福路32號 🕛營業時間：10:00-22:00 ✨必點餐點：翡翠嫩仙草綜合冰 65元 ✔️備註：無內用，無冷氣 這家肯定是澎湖必吃的仙草吧！這次下午4點左右過來排隊，速度很快，15分鐘以內就買到了。目前店家未開放內用，可以選擇在周遭吃，或是買回民宿吹冷氣吃。翡翠嫩仙草綜合冰甜味適中，配料份量不算多，但種類不少。 - #海玩子雞蛋糕 📍地址：880澎湖縣馬公市光明路44號 🕛營業時間：14:00-18:00/三休 ✨必點餐點：海洋風雞蛋糕 60元 ✔️備註：無內用，有冷氣 在澎湖的最後一天還是想去吃吃看可愛的雞蛋糕，海洋風雞蛋糕內含5顆不同造型的雞蛋糕，且不會重複。其實本來沒對它的口味沒有多大期待，畢竟可愛就是一大賣點了，殊不知雞蛋高是好吃的，皮脆內軟，味道也好。 - #鐘記燒餅 📍地址：880澎湖縣馬公市文康街35號 🕛營業時間：依現場（可於前一天上午10:00-11:30預訂） ✨必點餐點：燻雞燒餅 45元 ✔️備註：無內用，無冷氣 早上9點26分開排，9點40分就拿到餐了，有夠快！招牌燒餅（75元）是干貝蔥蛋加油條口味，餅有香，內餡也不錯。但個人偏好燻雞蔥蛋（55元）吃起來沒那麼重口，適合當早餐。 - #澎湖 三哥酒釀雞排傳 📍地址：880澎湖縣馬公市民權路80-1號 🕛營業時間：14:30-19:30 ✨必點餐點：酒釀雞排 100元 ✔️備註：無內用，無冷氣 路人：「這個雞排也太好吃了吧！」 皮脆給過，但肉偏柴，酒味尚可。 - #文康滷菜 📍地址：880澎湖縣馬公市光復路277號 🕛營業時間：17:30-23:00 ✨必點餐點：豬尾巴 70元 ✔️備註：無內用，無冷氣 端午連假，排單也是大排長龍，大概要等1-2小時。以前沒吃過豬尾巴，是🐷說很好吃，才突破障礙嚐嚐看，結果真的挺不錯的。夾滷菜的時候好難得看到有豬尾巴，還不給它夾一尾，很入味很Q，可以點。 - #浪花串燒 📍地址：880澎湖縣馬公市文光路71-3號 🕛營業時間：19:00-23:30/日休 ✨必點餐點：炸麻糬丸子 40元 ✔️備註：有內用，有冷氣 民宿附近的串燒店，點了櫛瓜（25元）、青椒（25元）、甜不辣（30元）、杏鮑菇（25元）、牛肉串（30元）、羊肉串（30元）整體沒有過多的調味，很原汁原味。炸麻糬丸子 （40元）吃起來膨潤且帶點焦香，可以點。 - #原豆工坊咖啡專賣店 📍地址：880澎湖縣馬公市惠安路2號 🕛營業時間：10:00-22:00 ✨必點餐點：冰淇淋咖啡 130元 ✔️備註：有內用，有冷氣 端午節過後的澎湖是很熱的，正中午來咖啡廳吹冷氣喝咖啡。強項是純咖啡，但還是點了冰淇淋咖啡（130元）咖啡偏苦，但剛好綜合掉了冰淇淋的甜。 - #澎湖阿華滷菜 📍地址：880澎湖縣馬公市仁愛路85之1號 ✨必點餐點：滷味 ✔️備註：有內用，有冷氣 阿華滷菜的口味是偏甜一些些，比文康滷味的鹹度再低一些。隨便夾也超便宜，有路過可以來買回去當宵夜。 澎湖甜/鹹食大集合：白沙鄉 #後寮哈密瓜的故鄉 📍地址：884澎湖縣白沙鄉104之18號 ✨必點餐點：哈密瓜 100元 ✔️備註：有內用，無冷氣 去天堂路的路上太熱，在路邊買了一杯哈密瓜冰沙（60元）和一盒哈密瓜（100元），冰沙普通，盒裝哈密瓜有甜不錯。 - #自由冰品 📍地址：884澎湖縣白沙鄉通梁39之1號 🕛營業時間：08:00(日/一/二08:30)-18:00 ✨必點餐點：雙球 45元 ✔️備註：無內用，無冷氣 民宿老闆推薦吃這家。2球45元，就讓店家配了個招牌，蘆薈和仙人掌口味，冰的口感像雪酪，口味微酸甜。 - #易家仙人掌冰 📍地址：884澎湖縣白沙鄉191-2號 🕛營業時間：08:30-18:00 ✨必點餐點：仙人掌冰 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 仙人掌冰2球（40元）口感呈現勾狀，酸甜強烈，個人是比較喜歡這家的仙人掌冰。 - #阿姨仙人掌冰-花枝丸三兄弟 📍地址：884澎湖縣白沙鄉通樑村44號 🕛營業時間：08:00-17:00 ✨必點餐點：花枝丸三兄弟 60元 ✔️備註：有內用，有冷氣 當天買炸物就送冰，花枝丸三兄弟（60元）有原味、紫菜、海菜，是好吃的花枝丸，可以點。仙人掌冰不濃郁就正常發揮。 澎湖甜/鹹食大集合：西嶼鄉 #大池炸粿&鯊魚排 📍地址：澎湖縣西嶼鄉88123號 🕛營業時間：14:30-18:00 ✨必點餐點：綜合炸粿 40元 ✔️備註：無內用，無冷氣 下午2點55分抵達送單，下午3點49分拿到點的東西。炸粿綜合（40元）皮吃起來偏硬，內餡也是正常發揮。鯊魚排（50元）不知道是不是拿到的部位問題，沒有網路上說的驚艷，沒有軟嫩多汁，總覺得吃起來很一般。為了它們等了1小時覺得不太值得😂。 - #POLI 📍地址：澎湖縣西嶼鄉88123號(大池炸粿&鯊魚排隔壁) ✨必點餐點：咖啡拿鐵 70元 ✔️備註：無內用，無冷氣 買了隔壁的大池炸粿和鯊魚排，等了一小時，就順道走過來買了咖啡拿鐵（70元）消消暑，咖啡味濃郁可以點。 - #二崁一號（陳家） 📍地址：澎湖縣西嶼鄉8811號 🕛營業時間：09:00-18:00 ✨必點餐點：冰花鮮果汁 80元 ✔️備註：無內用，無冷氣 多年前來喝仙人掌優酪乳就滿喜歡的，當時一杯只要60元。但再訪後覺得仙人掌優酪乳濃度變比較稀了，反倒是新品冰花鮮果汁更好喝。 後記 端午連假來到澎湖五天四夜吃吃喝喝玩水，吃了好多小吃，不是在去海裡的路上就是去吃好料的路上，滿滿的回憶，謝謝🐷規劃的行程。 ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上資訊若有錯誤，歡迎來信告知修正 ・以上評論屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・請勿擅自將本篇圖文用於商業用途，如有使用需求請來信取得授權同意 最新的食旅資訊，歡迎追蹤Instagram 下篇文章見☕️ 版權所有 © Jieni Kao

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

函館必吃甜點爆擊【 函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！（內有菜單）

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！

這家位於新店的麻辣燙，真的是太驚艷小編啦～ ▶頂級海鮮套餐$350元◀ ⚡️海鮮80元商品可更換鯛魚片、澎湖小卷、布袋蛤蜊⚡️ 第一次吃到麻辣燙可以有那麼多海鮮的耶，除了基本的火鍋料之外，海鮮就有多達六種！蝦仁、巴沙魚、帆立貝、大干貝、小花枝、蟹腿肉，而且這些食材都非常新鮮，尤其是蟹腿肉，跟一般火鍋店吃到的完全不一樣！！小編最喜歡巴沙魚，滑嫩好吃，又有超多塊，除了這些海鮮外，還有很多的蔬菜，而且還可以選擇一份主食！這份的份量真的兩個人吃都可以超級飽～ ▶嚴選牛四寶套餐$350元◀ 完全顛覆小編對於麻辣燙的想像，牛四寶除了基本的牛肉片外，居然還有牛腱肉，除此之外還有牛肚和牛筋，麻辣燙的湯底是用非常多中藥熬煮的，辣度是會越吃越辣的，但又會有回甘的甜味～ ▶健康蔬食套餐$200元◀ 超級多蔬菜的一份，一碗就可以擁有八種不一樣的蔬菜，這款我們選的是昆布的湯底，雖然說是昆布，但小編覺得湯底也是很有味道的，所以完全不用擔心像是在吃水煮蔬菜！ ▶小雙寶各3個$70元◀ 鴨血和豆腐各有三塊，豆腐是臭豆腐，非常臭而且很辣呦，非常入味！！！很驚喜～鴨血是很紮實的那種，也非常非常入味，不過小編覺得雙寶比較辣一些，所以建議可以吃到中辣的朋友再點呦！ 📍新北市新店區·川宇麻辣燙 ⏰ 17:00-02:00（夏季） 17:00-04:00（冬季） （週三公休） 🏡新北市新店區大豐路42號 ☎️02 2918 8189 💰全支付、line pay、街口支付、全盈+pay、悠遊卡、現金 ∞ 也可以自己單點！ 如果選擇套餐，就可以選一種主食～ ✨現在內用就會有迎賓小菜啦，百香果蘿蔔絲、牛蒡和海帶三擇一！ ✨內用還有甜點可以無限暢飲，小編吃到的是仙草，非常喜歡！甜度剛剛好。 ✨內用有冷氣～ #川宇麻辣燙#新店美食#新店麻辣燙#大坪林美食#大坪林附近美食#新店晚餐#新店宵夜#宵夜推薦#臺北宵夜#宵夜麻辣燙#宵夜必吃#新店#新北新店#海鮮麻辣燙#牛四寶#宵夜首選#新店宵夜首選#能吃就是福x吃台北 

澎湖必吃搜尋結果

✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴

✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴

【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

函館必吃甜點爆擊【函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

函館必吃甜點爆擊【函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！（內有菜單）

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！（內有菜單）

函館海味炸裂【根室花丸迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

函館海味炸裂【根室花丸迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉のつしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉のつしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

東京光影景點:我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄,不是任天堂,卻要你動手玩,和麻布台光影的比較

東京光影景點:我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄,不是任天堂,卻要你動手玩,和麻布台光影的比較

澎湖必吃搜尋結果

✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴

✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴

【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

函館必吃甜點爆擊【 函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

函館必吃甜點爆擊【 函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！（內有菜單）

隱藏在巷弄內的麻辣燙！CP值超高！（內有菜單）

函館海味炸裂【根室花丸 迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

函館海味炸裂【根室花丸 迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉の つしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉の つしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

東京光影景點:我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄,不是任天堂,卻要你動手玩,和麻布台光影的比較

東京光影景點:我在 teamLab Planets TOKYO 的迷航紀錄,不是任天堂,卻要你動手玩,和麻布台光影的比較

函館必吃甜點爆擊【函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

函館必吃甜點爆擊【函館 Pastry Snaffles 起士歐姆蕾蛋糕】一口起司蛋糕＋現煮咖啡,5分鐘嗑光的柔軟魔法

函館海味炸裂【根室花丸迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

函館海味炸裂【根室花丸迴轉壽司】鱈魚白子握壽司,牡丹蝦,鮭魚卵通通太銷魂,一口海鮮直抵心臟的雀躍,Kiralis函館店

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉のつしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉のつしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴