台中早午餐特輯，精選8家西區早午餐，色香味俱全讓一整天都美好起來！

美味又營養的早午餐，能讓一整天的心情更開心也更有精神！編輯在台中眾多早午餐中，精選出西區的美味早午餐店，這些店家不僅兼具美觀的外表，還有好吃的口味，不論是吐司還是蛋餅，種類眾多，而且只要吃上一道肚子就可以飽飽，就讓心曠神怡的早晨，開啟你美好的一天吧！ 台中早午餐推薦：一人一伴ともだち 地址：台中市西區向上路一段17巷1弄10號 大海鮮蝦香蒜厚切丹麥 $270 編輯推薦：★★★★★ 超人氣的台中早午餐店～非常有日式老宅的氛圍感，餐廳採現場候位制，想吃上他們最厲害的招牌豬排玉子燒一定要早點來排隊！豬排炸得金黃酥脆再配上軟嫩卻厚實的玉子燒，幸福就是來的這麼突然～ https://www.instagram.com/p/CckW3ZnpTJ8/ 台中早午餐推薦：幸福廚房早午餐 地址：台中市西區美村路一段351號 打拋豬河粉 $75 / 杏鮑菇蘿蔔糕 $45 / 鍋貼 $75 編輯推薦：★★★★ 早上起床常常沒什麼食欲，就是需要這種色香味俱全的早餐開開胃啊！網路上推薦必吃的打拋豬河粉一上桌就看到滿滿的餡料溢出來，可說是給料相當有誠意，不只如此味道也是十分講究，河粉皮Q彈搭配微辣的打拋豬整體不會油膩也沒有惱人的肉臊味，而鍋貼煎至酥脆，餡料帶點薑味加上老闆特製的醬料味道也很不錯～ 台中早午餐推薦：小野食堂 地址：台中市西區精誠五街17號 唐揚炸雞球飯糰套餐 $380 編輯推薦：★★★ 帶有濃濃日式風格的「小野食堂」，老闆堅持提供好的食物給顧客，近期也調整了菜單，多了飯糰套餐可以享用，連擺盤也相當用心，不僅外表精緻可愛，味道也毫不馬虎，其中的唐揚炸雞球套餐，簡單的飯糰味道卻不單調，炸得酥脆的炸雞球和營養又清爽的配菜，吃了都有幸福的感覺，因為餐點現點現做，人多的時候等餐的時間或許比較長，但是為了美食多等待一下也值得啦！ 台中早午餐推薦：堅果小巷 地址：台中市西區大仁街33號 帶著木盤去野餐 $850 編輯推薦：★★★★ 不論店裡店外都超好拍的「堅果小巷」，保留紅磚屋的復古元素，再加上現代化的裝潢風格，新舊的設計完美融合做出創意風格的店面，店內的壁畫也顯現獨特風格，木頭與黑色的設計風格讓整間店的質感更加提升，可愛的小帳篷也超夢幻超好拍！ https://www.instagram.com/p/CiIOd-LLgTI/ 「帶著木盤去野餐」是店家推出的雙人早午餐，給的毫不吝嗇的烤牛排、豬排看起來相當壯觀，肉質鮮嫩多汁，還有營養滿分的荷包蛋，再點綴上綠色蔬菜，套餐還附上香噴噴的烤麵包和生菜沙拉，早午餐也可以吃得超級澎湃！ 台中早午餐推薦：魚吃土手作三文治 地址：台中市西屯區上仁街99號1樓 芋泥起司蛋餅 $60 編輯推薦：★★★ 你看過黑色的吐司嗎？黑色吐司加上起司瀑布，鮮豔色彩對比就足夠有特色了吧！烤得酥脆的吐司不會過乾，夾著超厚煎蛋，搭上特製抹茶醬，還有多到滿出來的起司瀑布，酥脆的吐司和軟嫩的內餡，讓口感大加分，口味鹹甜鹹甜，吃起來超滿足！ 跟編輯一樣喜歡酥脆蛋餅皮的更不能錯過「魚吃土」的人氣餐點芋泥蛋餅！煎得酥酥脆脆的蛋餅麵皮香氣更濃郁，內餡夾的是帶有芋頭顆粒的芋泥！芋泥包得滿滿豪不吝嗇，淋上煉乳之後蛋餅彷彿化身為甜點，口味又不過於甜膩，芋泥控不可以錯過這道餐點啊！ 台中早午餐推薦：aoza熬咋 地址：台中市西區中興街81號 特製韓醬炒金滑牛$298 編輯推薦：★★★★★ 「熬咋」！取自台語早安的發音，充滿親切感的店名，好像是用最貼近彼此的語言在和顧客到道早安！今年才開幕的熬咋在短時間內就掀起了話題，精緻的餐點和富設計感的店面吸引許多饕客前往，招牌的紙包料理皆附上胡麻豆腐沙拉、薯條和荷包蛋等配菜，可選擇飯糰或是麵包做副餐，菜色跟口味多樣，配菜也注重飲食均衡，醬燒中卷是經典的台式口味，香濃的三杯醬包覆著整隻中卷，超級入味！還有配上玉米筍和花椰菜等蔬菜，有別於一般經典的三杯中卷，是一道有創意又美味的料理！ 台中早午餐推薦：the.OZ 地址：台中市西屯區臺灣大道二段753號 新鮮酪梨吐司(鮭魚) $370 編輯推薦：★★★★★ 位於隱密巷弄內的「the.OZ」位置並不好找，是今年新開幕的澳式早午餐！看到餐點的時候真是會忍不住讚嘆，這到底是食物還是藝術品！色彩鮮豔的配色，豐富的食用花和蔬果點綴在主餐上，讓人看了都胃口大開，相機忍不住對著它狂拍！ 其中的福林德斯煙燻鮭魚迪克蛋，烤過的酥脆麵包上鋪上挪威煙燻鮭魚還有水波蛋，再點綴一層生菜沙拉，讓整體口味更清爽，鮭魚的鹹味和油脂搭配麵包真的是絕配！ 台中早午餐推薦：GO HOME 食研室 地址：台中市西區梅川東路二段33號 Go Home漢堡排早午餐 $355 編輯推薦：★★★ 「GO HOME 食研室」是台中新開的早午餐店，早午餐拼盤菜色多樣，一份營養的餐點除了配菜良好之外，好的食材也是一大重點，「GO HOME 食研室」主張食材都是嚴選把關過的，雜糧麵包、太陽蛋、生菜，還有各式主菜可以選擇，看起來就是營養滿分！ 其中一道招牌菜Go好吃雞腿，充分入味的雞腿排外皮酥香，內層軟嫩多汁，吃起來有飽足感之外，搭配拼盤的副菜一起吃更可以中和掉肉吃多了的膩感，除此之外，店面設計是森林系加木質調，叢林風格的壁畫風格時尚又可愛！更能讓顧客感受到放鬆的氣氛，還有一旁擺放著的乾燥花也超好拍。 看完這些早午餐店是不是覺得肚子餓起來了呢？快衝一趟台中尋獲你心目中第一名的早午餐吧！ PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台中傳統在地小吃 👉台中大里人氣美食 👉台中咖啡店推薦 #aoza熬咋 #chillax放鬆 #GO HOME 食研室 #the.OZ #台中早午餐 #台中西區早午餐 #堅果小巷 #小野食堂 #幸福廚房早午餐 #發胖台中 #魚吃土手作三文治 

台中早午餐推薦 創意打拋豬蛋餅好驚豔！

藍色星期一好適合來點楓糖小可頌或厚片來調解上班生活的苦悶😆 法式楓糖厚片/小可頌兩顆45$ 韓式歐巴麵40$+豬排20$🇰🇷 歐巴麵醬很足夠 而且麵條軟 胃就不擔心消化不良囉🥰 西西里雞腿漢堡65$ 雞腿排醃漬深層入味 肉質非常嫩 35表示蒙古的味道 是孜然提味呢😉 漢堡麵包有獨家的黑糖韻味配上小辣Perfect match🥳 香酥鱈魚排吐司60$ 大大塊的鱈魚 男生也吃得飽唷🐟 榛果拿鐵70$ 有漂亮的漸層☕️ 英式伯爵鮮奶茶60$ 茶味很香🤍 咕咕雞塊35$ 方便攜帶著吃🐣 打拋豬蛋餅（酥皮千層）50$ 早上竟然能吃到泰式的打拋豬料理🇹🇭 於是開啟了美好的一天🤩 - 🔎 歐浮找餐 北屯-進化店 ☎️ 04 2236 3800 📌 台中市北屯區進化北路4-2號 ⏰ 06:00-14:30 🚫 無公休 ✥ #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#instagood #photooftheday #popyummy#台中早午餐#台中美食#早午餐#早餐#北屯區美食#午餐#北屯區早餐推薦#breakfast #coffee#lunch#北屯區早餐 

母親節優惠～🍔3選2特價～漢堡王！多吉懶人包 

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好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！

好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！超過癮～～ 老闆娘用料真的很大方，尖叫雞腿堡除了超厚無骨雞腿排，還有番茄、生菜、野菇！滿到一個炸出來(;´༎ຶД༎ຶ`)薯條也是又脆又好吃😋 趕快往後看照片比較實在➡️ / 法式芥末水波蛋牛肉堡$169 尖叫雞腿堡（焗烤野菇）$179 雞塊$60 拿鐵咖啡$70 可可$50 鮮奶茶$65 / #貴堡遞-新莊店 ▫️ 新北市新莊區新豐街68巷1號 ▫️平日10:30-20:00 假日9:00-17:00 ⚠️週三公休 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #popdaily #台北 #台北美食 #新莊 #早午餐 #新莊美食 #新莊站 #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 #跟小光吃

台北//六丁目

超級巧克力香蕉奶油塔//🍌 看起來超級罪惡 但吃起來清爽不油膩 一口接一口就吃完了 厚厚的香蕉中和掉巧克力的膩 夾層還有巧克力豆來增添口感 意外的不甜 可可香氣跟香蕉緊密結合 塔皮用消化餅 吃起來帶點纖維感 我個人非常喜歡 對於不愛吃香蕉的我算是打開新視野 這一塊是招牌 每天都有 來一定要點點看 獅王伯爵// 端上來還沒喝 香氣就灌滿我的鼻腔 佛手柑的香氣四溢 溫柔又舒服的味道 茶湯圓滑不苦澀 重點是杯子跟茶湯都夠熱 伯爵控絕對不能錯過 手拍豬肉豆腐漢堡排咖喱//🍛 蛋可以選擇半熟或全熟 濃濃的日本味 但沒有讓人很驚艷 或許是醬跟飯有點涼 但豬肉漢堡排厚實 一點都不偷工減料 吃不飽還可以加飯呦～ 低消一人一杯飲料 內有插座不限時 空間有限 但不壓迫 裝潢日式透明可愛 很溫暖很舒服的地方 一進去就讓人決定下次還要再來 這次沒有試到他特濃的抹茶 和手沖咖啡 下次再來～ 每天甜點跟熱食不一定一樣 可以追蹤臉書查看 但我最喜歡驚喜感 碰碰運氣 讓好食物好地方帶給你Lucky🤎

[ 台北美食｜初訪 True From ]

☕️：白先生140元 🍪：中分哥25元 餐包100元 🍴：🤩🤩🥰🥰 - 中分哥和芋泥餐包絕對是初訪的兩大扛霸子，最近有另一家的餅乾做成了漢堡和雞塊的形狀，雖然可愛到不行但價格也是貴到不行XDD 中分哥的精緻臉蛋👦🏻 和芋泥餐包的渾圓芋泥+奶油片，可以說是滿足了妹子們的拍照需求以及口腹慾，真的好吃不騙人啦! 而且這個角落也設計的太美了(最近在瘋狂追蹤蠟燭相關的IG 有夠美)🕯️🍂 喜歡這間又美又有氣質，安安靜靜的美咖啡廳🌝 - TrueFrom is a renovated old house with a large French window in Taipei. Located in a residential district. Many girls are coming here for the cute cookie and the Taro butter bread. You can find a seat there and stay for an afternoon in the quiet area with a nice coffee and dessert. - 📍地址: 台北市松山區八德路三段158巷5號1樓 ⏰營業時間:一~四&日 13:00-22:00 五六 13:00-00:00 📞電話: 02-2577-2527 - . . . . . #ㄨㄌ吃台北#初訪#台北美食#國父紀念館美食#小巨蛋美食#台北咖啡廳#咖啡廳#網美店#中分哥#芋泥#fall#autumm#coffeeshop#cafe#food#foodstagram#instafood#foodporn#yummy#Taiwanfood#Taipei

實力堅強型早午餐。

台中西屯．返樸朝食 每天不是洪爺、麥味登就是甲尚堡，該換換口味啦！這家早餐店，一吃就知道以後可以常來，它獨有的自製麵包、手作豆漿，更是讓人記憶🥰價格也是佛心來的，大家來逢甲不妨來試試吧，天然醬料吃起來心安，腸胃也安安😋 - 法式蜂蜜雞柳堡🍔$65 看照片就知道麵包皮有別於其他家，外皮烤的酥脆酥脆的，吃起來偏向軟的法式長棍！內裡有兩塊炸雞柳，不柴不澀又多汁，香氣十足😳 手作QQ麵包-藍莓🍞$35 超愛吃麵包的編編，一定要闖一下店家自豪的手作麵包xD雖然它賣相平平，但裡面深度很夠！一口咬下麵包Q軟紮實，內餡的藍莓與乳酪做了完美結合，甜而不膩，口感濕潤，老闆在給醬方面，真的是沒在手軟的啊啊！大推大推💯💯 巧克力豆漿、抹茶豆漿$30 撲空了三次才喝到的夯豆漿，每每來吃老闆總說著，飲料全部賣完，可以自己外帶進來喔，實在太可惡了！這次編編起了一個大早，終於喝到啦哼哼😤不喝還好，一喝驚為天人，主打的豆漿，真的超級濃！！！還有口味可以選擇，難怪晚來一步就賣完了，大家都懂它的好🤨 - 地址： 台中市西屯區文華路162巷40號 時間：07:00-14:00（週三公休） 美味月亮；🌕🌕🌕🌕🌗 #台中#台中美食#逢甲#逢甲商圈#逢甲美食#早午餐#手作麵包#豆漿#漢堡#cp值#返樸朝食

選擇大於努力!減重時的擇食技巧大公開！減重變得更簡單！-前篇

相信很多在減重中的朋友們或正要開始減重的朋友們一定都聽過一句名言也完全不陌生的一句話，那就是「減重(減脂)靠的是三分練、七分吃」 也就是說「吃」才是左右減重能否成功的關鍵及重點！ 那！究竟要吃些什麼？要怎麼吃？才能真正達到減重的目的呢？ 其實！這些問題的答案都是一樣的！那就是「選擇」！ 「選擇吃進去的食物」絕對是減重時非常重要的key point ！ 現在就跟著以下的「擇食技巧」讓妳在減重的路上能夠更清楚的了解該如何選擇適合的食物，使妳更輕鬆的達成減重的目標！ Key point 1-選擇「原型食物」 什麼是「原型食物」？ 所謂的原型食物指的是「能夠看到食物原本的肌理」！ 換言之，原型食物就是「無經過加工的食物」！ 也就是說一顆蘋果就應該看得出來是一顆蘋果的樣子，而不是變成蘋果派！所以吃了蘋果派不等於吃了一顆蘋果！ 而一片豬肉就就應該看得出來是一片豬肉的樣子，而不是變成貢丸或香腸！同樣的道理當今天吃了貢丸或香腸也不等於吃了一份豬肉！ 簡單來說呢就是選擇「食物」而非「食品」！ 由於將「食物」加工成「食品」時的過程中，為了讓其變得美味或是口感變得更好，往往需要加入大量的調味料，例如：油脂、鹽、糖、辛香料等等⋯ 重點是同時可能為了能延長成品的保存時間更會添加許多不必要的化學成分！ 當然，這些「額外的添加物」都是合法的「食品添加物」。但是！這些過多的調味料及化學成分往往都是造成人在「不知不覺」中吃進的「熱量」及「脂肪」的來源！ 舉例來說： 100g的雞胸肉是「110卡」，而100g的雞肉丸是「220卡」！同樣是100g，「雞肉」和「雞肉製品」的熱量卻相差高達「110卡」，那可是將近半碗白飯的熱量！ Key point 2-選擇「醬料」 基本上，凡舉外食很多餐點都會有醬料的存在，漢堡有醬、滷味有醬、義大利麵有醬、沙拉依舊有醬⋯其實有加醬料的餐點能說是不勝枚舉！ 同樣醬料種類也同樣多到無法一一舉例！ 先來說說醬料是什麼構成的，基本上呢，醬料的構成不外乎是「各種調味料加上油脂」去加工後所製成的產品！一樣的概念就是這些過多的調味料及油脂往往都是造成人在「不知不覺」中吃進的「熱量」及「脂肪」的來源！ 舉例來說： 國人普遍最愛加的沙拉醬是「凱薩醬」及「千島醬」，這2種醬料的熱量分別為「凱薩醬-121.5卡/20ml」及「千島醬-104卡/20ml」 如果吃沙拉真的想加醬料建議能改成「和風醬」，一樣ml數的和風醬是「16.6卡/20ml」！ 只是更換沙拉醬料熱量最多就能有「104.9卡」的差異！更何況，如果是習慣不加醬料的話就更能少吃進去「121.5卡」的熱量了！ 也就是說只是更換醬料，最少能阻止自己多喝下「2.5-3茶匙的油」 ！ 其實減重或體重管理的這件事真的就是[選擇大於努力]的成分居多! 截至目前相信各位對於外食的選擇上都有一些些概念了,緊接著下篇將分享更多外食的時候選擇技巧,請大家也千萬不要錯過唷! 想知道更多更詳細的外食擇食技巧千萬要繼續鎖定我的下篇分享唷!! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 #外食族 #外食減重 #外食減重 #擇食技巧 #選擇食物 #原型食物 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物

【台北食記｜大同區】初作早餐｜二訪鄰近大稻埕 // 簡單美味超邪惡嫩蛋三明治

已經是第二次來訪初作早餐了， 第一次來訪時有被驚艷到, 所以這次打算在回台中前決定再來訪一次。 ｜初作早餐｜ 白色簡約的招牌搭配著天空藍的遮陽棚， 在這附有濃濃歷史故事的舊街道裡， 初作早餐整體的清新風格特色，更是更加吸引了來往的路人注意。 再次來訪， 店內店外依舊滿滿人潮正在等候餐點。 ｜餐廳內部介紹｜ 拿完菜單結完帳，就可以照位置坐下來了， 但店內空間較小，吧檯窗邊位置只足夠4個人坐， 若是要內用用餐需要先候位喔， 或是可以直接選擇戶外座位用餐。 ｜MENU｜ 初作早餐相較於一般的中式早餐店不同的是， 只有販賣三明治、漢堡及吐司類，種類較單純， 但每種種類都蠻特別的，光是他們家的三明治就又有8種選項， 如果+$25就可以升級附贈紅茶 / 選擇咖啡的話， 還可以折抵$10喔(限購買三明治種類)。 ｜餐點介紹｜ 這次總共點了3個餐點，兩份三明治套餐跟一份單點吐司 $50｜ 火腿起司嫩蛋 可以看到三明治已經烤得金黃焦脆， 吐司裡頭夾著滿滿的火腿嫩蛋和起司， 咬下去可以感覺到嫩蛋相當軟嫩又厚實，不會太熟也不會過於生，口感剛剛好 以一個食量不大的人來說，這樣就足以有飽足感了， 這樣的銅版價位可以吃到滿滿料的烤吐司覺得CP值很高。 $60｜ 經典豬排嫩蛋 經典豬排嫩蛋從第一次來吃後， 就已深深愛上它， 豬肉調味醃得恰當，不會過於鹹， 而且它本身肉質軟嫩不柴，沒有肥肉及過於油膩的口感， 豬肉本身的醬香搭配生菜及番茄， 一口咬下，讓整體口感更清爽。 $30｜ 好事花生 兩面吐司裹上滿滿的花生醬， 還可以看到顆粒分明的花生顆粒， 花生醬口感不會太甜, 吃完還感覺有點空虛， 覺得一份有點不夠呢 ｜初作早餐｜ 電話｜0978900547 營業時間｜週一 - 週五 07:00-15:00 週六 - 週日 07:00-15:30 地址｜台北市大同區塔城街57號 整體評價(4.5) 如果喜歡我的文章 歡迎追蹤我喔

ɴᴀɴᴀ探店｜台中美食 Aᴛ ᴛʜʀᴇᴇ ᴄᴀғᴇ 早午餐🤍

在勤美附近的巷子裡 很好拍照～服務態度也很ɴɪᴄᴇ 我吃的是松露大餐🧡 松露牛肝菌蕈菇義大利麵 $𝟐𝟖𝟎 松露鵝肝牛肉漢堡 $𝟒𝟐𝟎 玫瑰拿鐵 $𝟏𝟔𝟎 還有炸魚薯條也不錯吃 $𝟐𝟐𝟎 ʟᴏᴄᴀᴛɪᴏɴ ▪️ 台中市西區中興路三巷15號 ᴏᴘᴇɴ ʜᴏᴜʀs ▫️ 週二公休 Sat-Sun 10:30-20:00 Mon-Thur 11:30-20:00 他們的服務真的不錯 人也很親切 我本人蠻在意有沒有禮貌這件事 覺得他們做得不錯 剛進門沒位子的時候馬上說明前面有幾位是有訂位 也盡快幫我們準備位置且有耐心的解釋菜單 餐廳外面很多地方可以拍照 下次再發一篇穿搭文 就知道我都在哪拍照了👀 整體評分 🖤🖤🖤🤍 美食評分 🖤🖤🤍🤍 🙃都是個人感官 僅供參考🙃 #台中美食 #台中西區 #台中餐廳 #台中美食地圖 #台中早午餐 #taichungfood #taichung #popyummy #popdaily

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台中早午餐推薦創意打拋豬蛋餅好驚豔！

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[ 台北美食｜初訪 True From ]

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實力堅強型早午餐。

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