每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！

撰文編輯＃Haru 又到了即將要拿出短褲的季節啦！這麼悶熱的天氣還是短褲最方便、舒服，但總是對自己的小腿沒信心，每次穿個衣服還要遮遮掩掩的，想要擺脫討厭的蘿蔔腿、粗壯腿的話，就跟著這些方法做下去吧！ ｜椅子只坐1/3 你是不是坐著的時候，總是習慣整個人癱在椅子上，放鬆到沒骨頭，之後不妨試試看只坐到椅子1/3的位置，這樣的姿勢會讓你大腿出力、腰背挺直，既能減少久坐養成的大屁股，又能順便調整姿勢～ ｜沒事多多踮腳 等車、等外帶、等著無聊發閒的時候，就可以踮起腳尖，記得腰部跟臀部要同時用力縮緊，三不五時這樣做一下，就能使小腿線條變得更加美，還能同時緊實我們的大腿肌肉！ ｜睡前幫助舒壓 睡覺前可以利用一點時間，壓腿舒緩一整天的疲勞、劈腿拉開緊繃的肌肉，或是雙手握拳來敲打大腿兩側的肌肉，可以順道幫助血液循環，又不讓贅肉有囤積的機會！ ｜修飾腿型的動作 *上下抬腿 首先躺著雙腳抬高，一隻腳朝上、一隻朝下，像空踩腳踏車一樣，雙腳輪流來回，注意雙腿要深直緊繃到腳尖，盡量踩的幅度大一點，效果更好 *側抬腿 保持側躺的姿勢，一隻腳放平，另外一隻抬起再放下，一次做個10下，左右腳輪流做 *剪刀腳 一樣躺著雙腳伸直抬高，接著左右交叉分開餅攏，每次20下，做個3組 ｜瘦腿的運動 養成跑步的好習慣，就能幫助我們減去大腿上的贅肉，或是騎自行車也是蠻有效的，不過要特別注意運動的速度跟時間，太放鬆或是沒有超過20分鐘的話，可是會沒有效果的喔～ 最後提醒做這些運動時，記得都要先暖暖身、循序漸進，才不會一下子就突然傷到身體，反而得不償失，只要保持著每天做的毅力，來改善腿部的肌肉線條，那這些辛苦就都值得了！ #怎麼瘦腿 #漂亮 #瘦小腿 #瘦腿方法 #睡前運動 #美腿保養 #腿型 #腿部線條 #踮腳 #雕塑腿部線條 

蝦皮隱藏版好店！三家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！

撰文編輯 #安妮 這幾年來淘寶可以說是所有女孩們的購物天堂，但相信也有許多小資女跟穿搭編一樣，一想到要計算怎麼買運費才划算，就覺得好麻煩呀！身為懶人界的達人，穿搭編就來把自己的口袋名單，拿出來跟大家分享，一口氣介紹三家質感爆表、價錢甜甜的蝦皮賣家，以後想買什麼就從這幾間逛起！ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ get_buy_girl 甜美系水水久等了！穿搭編在這邊奉上一家充滿粉嫩氣息，又帶氣質的好店家！不論是點進get_buy_girl的IG或是蝦皮賣場，都是滿滿的粉色調，每一樣單品都有種甜甜的感覺，同時給人一種氣質感，想當一位溫柔小姐姐可一點都不難！穿搭編在這邊拜託甜系女孩們，一定要把這家優質賣家加入自己的必逛名單好嗎？ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ THE SHOW ROOM 有些還在讀大學的小仙女們一定心想：「好想買低調，但又不失格調的衣服唷」沒問題！編輯知道上學想穿得好看但又不想太刻意的心情！THE SHOW ROOM的品項多到不行，每一樣單品都很適合穿去上學，同時也能保持好品味。價錢的部分對學生族群可以說是非常的友善，連一件吊帶褲都不用$600，完全就是學生族的天堂！（畢竟辛苦打工賺的錢，都要花在刀口上！） 👉要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ roomee 相信大家都會遇到一個情況，每次想買一些高質感的單品，可是看到價錢就會猶豫不決。一碰上roomee，這些問題都解決了！roomee的每一樣單品，都可以說是超高質感，但神奇的是價錢卻超級佛！只要一穿戴上它的單品，相信都能秒變精緻系女孩！不論喜歡率性的水水或是甜系少女，加上一些高質感單品都能讓穿搭多了不一樣的味道唷！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 有了這幾家名單，再也不用為了麻煩的運費，計算到頭疼了！懶惰的穿搭編今天無私地把藏很久的口袋名單，拿出來跟各位女孩分享！甚至有些店家還可以使用蝦皮的折價卷，或是消費滿一定的金額後還能調降運費呢！不多說了，大家還不趕快跟好姊妹分享這些店家，揪一揪買一波！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ #2019仙女穿搭 #2019女生穿搭 #2019女生韓系穿搭 #2019韓妞 #2019韓系 #2019韓系女生 #2019韓系穿搭 #popstyle #仙女 #仙女穿搭 #優質蝦皮賣家 #女生穿搭 #女生穿搭必備 #女生穿搭技巧 #女生穿搭推薦 #小仙女 #小姐姐 #小姐姐穿搭 #必買 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #蝦皮 #蝦皮必買 #蝦皮推薦 #蝦皮服飾 #蝦皮賣家 #蝦皮韓系賣家 #韓妞 #韓系 #韓系小姐姐 #韓系穿搭 

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

話說，人一生當中，一定要受過幾次傷，遇過幾次渣男，才不枉此生（亂說），你身邊一定有這樣子的女生朋友，永遠在談戀愛，但也永遠都在失戀，最常聽到她們哭天搶地的問你說：「為什麼我毫無保留的付出，換來的是這樣子的對待？」身為他們的朋友你只要稍微觀察一下，就會發現他們身上都有以下這些特質，則有這些特質的女生，都特別容易成為渣男的獵物，若不想辦法改善，恐怕一輩子都離不開老是「堵到渣男」的窘境。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質1：有聖母情結，真命天子症 明明沒認識多久，卻可以馬上篤定對方是你一生的摯愛與唯一，並且一股腦地就把自己的全部，毫無保留的貢獻給對方，也容易被別人施予的小恩小惠感動，就算有察覺到絲毫不對勁，都能夠義無反顧地幫對方找理由與藉口，並用聖母光輝給予無限的包容，相信有一天對方一定會被你的真心真意所感動，浪子回頭，真的是想～太～多～講實在這些都只是感動到自己罷了，有這種自己一定是最特別的存在，與想成為救世主的性格也只會讓你一次又一次被爛人吃定。 吸渣特質2：超愛看網路心靈雞湯，發正能量廢文 還有些女生，三不五時就喜歡分享「如果一個男生沒有做到幾點那就是不愛你」「女人要這樣才會得寵」，越是感情不順，發的文章越多，只要看到他一轉發感情類文章，就知道他鐵定又失戀，沒一次例外，這些人多半都有一種渴望求得他人認同的特質，也不太有什麼自我，相信去實踐其他人的戀愛成功經歷就能帶來成功，但別人的經歷不是你的，在文中的感情問題也不是你的問題，自行對號入座，通常解決不了自身感情困擾，總歸來說，老是奉那些愛情大道理為圭臬，還不如挑男人時多注重對方的人品，與其去學如何讓自己更有吸引力跟手段，還不如想想自己是不是老是瞎眼，喜歡品德很差的男人。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質3：眼高手低，不切實際 其實這類的人多半長相都算漂亮，條件也不差，由於覺得自己實在是太「獨特」了，所以男友條件開出一卡車，這種類型的女生在條件上總是無法妥協，要高要帥，學歷要優秀，工作要好，出門要幫你付錢，家裡還要有幾個億才看得上眼，這類男人除了少之又少外，就算有，多半也會找與自己家世學歷背景門當戶對的女性，若你無什麼過人之處，開出這種不切實際條件的女生，通常最容易被喜歡包裝自己的渣男吸引，或成為富二代玩一玩的目標。 吸渣特質4：過度自信，認為外表是自己最大的武器 有不少女生最喜歡將「他前/新女友又沒我漂亮」「自己到底哪一點比不上XXX」掛在嘴上，你也可以觀察到這些女生多半也真的「很漂亮」，他們在感情的路上永遠不乏人追求，所以會認為漂亮是自己最大的武器，愛情都是建立在「我有多漂亮」上，著重在外表的競爭，將很多時間放在追求「外在上的進步」，忽略真正的好男人其實不會只在乎外表，愛情也不是因為條件而成立，而因為你的外在展開熱烈追求，刻意裝成你喜歡的樣子的男人，也不過只是想要玩玩而已。 吸渣特質5：過度自卑，是我不夠好 總是在愛情裡處於低姿態，對對方很好卻總是對自己很差勁，一但發生問題時，也會不自覺地把錯誤往自己身上攬，有這樣性格的女生，也因為他自己本身沒有底線，不懂的去設停損點，總是覺得自己做得不夠多，在男生犯了錯時，也能夠輕易得到你的原諒，即便原本不是渣男，都會被寵成渣男。 延伸閱讀： 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！ 👉四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #交往 #兩性 #吸引渣男 #容易吸引渣男 #情侶 #感情 #戀愛 #找男友 #波波邱比特 #渣男 #渣男吸引機 #渣男吸鐵 #渣男特質 

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

近期一直被韓妞、韓網拍洗版的鯊魚夾造型，在炎熱的夏天中，不僅擔心頭髮因為流汗而黏在身上，還可以充滿時尚的造型感～但許多女孩因為髮量特別多，很容易夾起來鬆鬆的，看起來就跟路上的大媽一樣！今天幫大家整理了幾款超百搭又簡單的鯊魚夾造型，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手～ https://www.instagram.com/p/B_pgP3PDa9G/ 鯊魚夾夾法 分別從兩耳際上方取出一小束頭髮，接著將頭髮旋轉纏繞在兩只上，就會出現一個圓圈，再將圓圈旋轉後就可以使用抓夾固定著了～稍微將頭頂的頭髮拉鬆，整個頭型會更好看！這樣出來的造型可以保留漂亮的長髮，還不會讓人覺得批頭散髮，沒有造型感！ 要怎麼運用抓夾卻不會有大嬸感？其實很重要的一點就是瀏海！先將瀏海分出來後，再把後側頭髮全部抓起後頭髮對摺，再將上方的頭髮往下摺用抓夾固定住，一樣稍微將頭髮拉鬆一點就完成了，側面看起來多了一種帥氣的俐落感，再搭個西裝外套整個超時尚～女孩們也試試將抓夾固定在頭髮下方，讓抓夾造型有更多變化！ 不要以為抓夾是長髮女孩的專利，短髮經常長長到一個長度，就容易外翹！炎熱的夏天，蓋住後頸也會悶熱不舒服，其實短髮女孩也可以做抓夾造型，而且真的超簡單又快速，首先可以先使用離子夾將頭髮稍微整理一下，接下來用手抓出一個低馬尾造型，記得位置不能太高，否則比較短的頭髮很容易掉下來！接著向上扭轉並用抓夾固定住就完成啦～女孩們也可以稍微抓出一點髮絲，並用離子夾夾一個弧度，會看起來更自然、不死板！ 簡單的編髮造型，搭配上抓夾也超級韓的！一樣分別從兩耳際抓出一小束頭髮後，一邊用食指纏繞一邊往中間集中，接著將兩束頭髮旋轉再一起，接著用小的抓夾固定住就完成了！其實編髮造型的款式超級多樣，大家也可以經常變換綁法喔～ 鯊魚夾真的超級方便！出門在外五秒鐘就可以將頭髮盤起，而且就算進到冷氣房以後，想要放下來也不用擔心會有痕跡，根本是所有女孩的福音啊～ 延伸閱讀 👉🏻男生嘴巴不說，其實心裡都在打分數！快來看看他們心中分數最高的理想髮型TOP 8 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 👉🏻手把手教學「鬆弛感韓系高顱頂包頭」！有手就會超簡單，上鏡一秒瘦小臉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #抓夾 #綁髮 #韓系包頭 #韓系造型 #鯊魚夾夾法 #鯊魚夾造型 

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

又到了大家最愛的美色特搜時間～這次要來介紹高質感的保濕系列唇彩，那就是Dior全新癮誘超模巨星唇膏！保濕質地，讓雙唇即使在寒冷的冬天也可以像是擦了護唇膏般的潤澤，微微細閃讓雙唇像能掐出水般Juicy! 👉🏻初戀系唇色票選第一！可愛『奶蜜桃鮭粉』，顯嫩有活力的必敗美色！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream Dior這支唇膏內有天然蜜蠟以及70%潤唇油、蘆薈成分，所以抹起來不僅滑順，也不會在有假潤的現象！雙唇可以一直保持潤澤、Q彈，就像是擦護唇膏一樣保濕～同時因為有添加銀色微閃，光源下的雙唇看起來更豐潤！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻新手必備唇妝小心機！微甜『牛奶蜜糖霜』，日常素顏也適合的可愛潤唇膏～ Dior全新癮誘超模巨星唇膏535這種偏裸色的奶茶色調唇彩非常適合白肌女孩，想要嘗試偽素顏也可以嘗試看看！黃肌女孩比較不建議直接單擦，這樣看起可能會容易看起來氣色不好，可以嘗試用疊擦的方式，先使用535直接做打底不需擦護唇膏，在使用磚紅色系的唇膏疊在中央，擁有好氣色又可以顯知性，重點是雙唇也還可以持續保濕不乾燥！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻絕不出錯的高級磚紅美色！奶霜質地『楓紅瑪奇朵棕』，隨意暈染就很顯白啊～ 帶冷調的法式裸粉色，文青女孩一擦上，整個飄出仙氣！因爲保濕度較高，顯色度相對來說沒有這麼高，所以這個色號是會透出唇色的～如果唇色比較深的女孩們要注意一下！Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream的色號其實是在櫃上的隱藏版色號！是的！沒錯台灣櫃上就有，各位妝寶寶們還不趕快去試試～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 撰文編輯#Chia #535 CD-dream #Dior全新癮誘超模巨星唇膏 #保濕唇彩 #妝漂亮 #專櫃唇彩 #法式裸奶茶 #美色特蒐 

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

換季皮膚狀況多，這個時候就需要一款好的面膜，幫我們做護膚調養，而我們台灣MIT自創品牌的面膜，平價又好用CP值超高，不只國人很愛用，連外國人來台灣都指名要買回去當伴手禮，可見品質有多好！今天介紹幾款MIT超夯的面膜，保證讓你每個都想買！ │霓淨思 N7肌敷專科配方系列 這款N7目前總共出了8種不同配方的面膜，其中這款藍色包裝的「跑趴超貼妝保濕面膜」，對於需要曬後、妝前急救的女孩們，可說是無敵的救星，敷完整臉讓你感受到非常的保濕和鎮定，嫩到能出水一般，粉色包裝的「韓妞水光妝前保濕面膜」，主要是能幫助我們臉部的油水平衡，增加保濕度，讓你敷完都有微微的光澤感！ │Abysse 多效晶透修護面膜 被稱為『貴婦最愛的面膜』，多效晶透修護面膜本身含有豐富的海洋深層美肌精萃，以及山茶花籽精華油，能夠幫助肌膚水嫩、淡化細紋，打造完美的臉蛋。 │我的美麗日記 修護能亮雙激粹EX＋黑珍珠面膜 說到MIT面膜怎麼能夠不說到超火紅的『我的美麗日記』呢！此款無防腐劑、無色素、無酒精等等的添加物，所以容易過敏的人，也可以放心使用，主打能夠一次做到美白和保濕的效果，敷起來很薄透，卻也充滿水潤感，晚上敷完到隔天都能擁有好膚況呢！ │Dr.WU 保濕修復膠囊面膜 目前有A-E五款效果的膠囊面膜，其中這個A款「保濕修復膠囊面膜」，對於沙漠肌，或是熟齡肌的人很適合，有修護角質、保濕、深度滋潤的效果，本身面膜紙的設計是採用獨家專利的微導棉，可以加速我們皮膚吸收，達到最深層的補水！ │未來美 8分鐘氣墊面膜 未來美的『8分鐘系列』，已經再先前造成不少轟動，這次推出的氣墊面膜是採用獨家的『4D立體蜂巢滲透網格』，能夠吸附更多的精華液，讓你從頭敷到尾都一樣濕潤！ │寵愛之名 亮白淨化生物纖維面膜 寵愛之名的亮白淨化生物纖維面膜，材質也是屬於比較服貼的類型，可以讓肌膚更容易吸收精華，讓你更亮白，就算素顏也能有好氣色喔！ │提提研 黑面膜系列 紅到法國的TTM黑面膜系列怎麼能錯過呢！目前總共有禦痘、注白、金箔、酷涼、補水、注白等，滿足不同小資女的需求，臉部出狀況時，敷一片隔天完全讓你煥然一新 以上價格平民又品質保證的面膜，無論你有什麼樣的需求，都能夠花少少的錢，換來美美的肌膚呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Abysse #DR.WU #MIT面膜 #保養 #寵愛之名 #我的美麗日記 #提提研面膜 #未來美8分鐘面膜 #漂亮 #霓淨思 

怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！

撰文編輯 #安妮 這幾年間，比起極瘦的身材，大家更喜愛健美的精實身材，除了體態的重視外，同時也讓很多人有了健康的運動習慣。但每次去健身房都希望不要被認識的人，發現自己運動時的狼狽樣嗎？誰說運動只能狼狽不堪？今天編輯就要讓你們穿得漂亮去健身外，就算遇到曖昧對象也不用怕被扣分！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉不管是在校園、辦公室或健身房，只要穿對了人人都是女神！每天都要告訴自己#妳是最美的！ 成套穿搭 最簡單的穿搭方法就是直接買一套運動裝！有一致性的運動套裝不僅能在運動時適當地保護自己，其實時髦度也不輸其他逛街的小姊姊唷！水水們要切記的是，千萬不要將有不同品牌的大LOGO單品做混搭，不僅讓人一頭霧水還會看起來非常雜亂唷！ 👉用一件單品也能打天下！台灣穿搭資優生『林萱』，想all pass跟上就對了 素Ｔ＋五分褲 從去年開始流行的單車褲在今年熱度不減，彈性極佳、長度適中又能遮住大腿內側的肉肉，可說是健身女孩的心頭肉。簡單地搭配oversized T-shirt或是寬鬆的短板T就能營造出雖然休閒、運動風，若運動完緊接著要約會，套上一件西裝外套就能默默地為自己的時髦度偷加分唷～ 👉韓國的More Jean五分短褲穿搭守則！只差五公分，風格、質感截然不同！ 短版＋束口褲 相信梨形女孩看到上面兩種運動穿搭都直接pass，畢竟水水們都不喜歡露腿或是不希望腿型原形畢露。有這樣困擾的女孩，編輯建議穿上短版上身或是直接單穿運動內衣，配上運動穿的寬鬆束口褲，打造出充滿帥氣但帶點辣度的運動OOTD！ 👉懶星人也可以5分鐘搞定穿搭！夏天必學「3上＋2下」快速穿搭法 👉鹽系穿搭～孔曉振的平民款球鞋ootd！跟著歐膩搭，你也可以自帶女神氣場 誰說運動的自己只能穿得邋遢？我們偏要在健身房當最美的水水！就算正在運動中遇到認識的人或是曖昧對象也不用再害怕，遵守編輯交給大家的運動OOTD，絕對讓汗水成為你們穿搭中的加分單品！ #2020流行趨勢 #popstyle #中性穿搭 #健身 #健身怎麼穿 #健身穿搭 #健身風 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動套裝 #運動怎麼穿 #運動穿搭 #運動風 #運動風潮 

眼妝菜鳥必看！新手刷睫毛常見誤區，這樣刷眼妝乾淨又持久～

眼妝部分除了眼影能讓眼睛更深邃消腫外，睫毛真的很重要！睫毛刷的好，眼睛不僅瞬間放大，整個妝容也更乾淨有神了！但如果沒有刷好，就容易導致蟑螂腿或是讓睫毛更扁蹋、下垂，今天整理了新手必學的三大刷睫毛誤區，最後完整的睫毛正確刷法也一併附上，大家要有耐心的看完喔！ https://www.popdaily.com.tw/article/569669 睫毛不夾翹就直接刷睫毛膏 如果不夾翹就直接刷睫毛膏，很容易因為濕潤的膏體，導致睫毛看起來更下垂！新手們也千萬不要在上睫毛膏之後才夾睫毛，因為如果睫毛膏還未完全乾，就會導致眼妝整個暈開，前面畫得美美妝容就功虧一簣了！ https://www.popdaily.com.tw/article/565491 打開睫毛膏就直接刷 沒有刮走多餘的睫毛膏就直接刷，會讓刷頭上覆有太多膏體，會容易導致刷不均勻或是蟑螂腳的現象！因此正確的方式應該要再打開睫毛膏後，先在管口刮走多於得膏體後，再刷睫毛~ https://www.popdaily.com.tw/article/524270 睫毛膏分佈不均勻，尾部睫毛膏過多 如果一不小心在睫毛尾端上了過多的睫毛膏，很容易讓睫毛下垂！正確的刷法應該先刷一層，讓膏體分佈在睫毛上是以根部多尾部少的方式進行，等到第一層乾燥以後，再以Ｚ字型刷上第二層，尾部輕輕帶過就可以了～ https://www.popdaily.com.tw/article/448822 正確刷睫毛方法 畫好眼影、眼線後，如果不刷點睫毛就會看起來特別無神！首先第一步就是要將睫毛夾翹，新手們可以使用三段式夾睫毛的方式，分別將根部位置、中段，及睫毛末端位置夾翹，讓睫毛變得自然的向上的彎度～接著睫毛條件比較不好的女孩們，可以先上一層白色或是透明的睫毛打底膏，接著打開睫毛膏後，先將多餘的膏體刮除後，刷第一層睫毛，記得要先刷根部再帶往尾部，等待乾燥後再刷第二層！這時不需再沾取膏體，直接利用刷頭上殘餘的膏體，刷出下睫毛就可以了～ https://www.popdaily.com.tw/article/494304 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #刷睫毛常見誤區 #刷睫毛教學 #妝漂亮 #眼妝地雷 #眼妝教學 #睫毛膏刷法 

韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！

 羅馬不是一天造成的，肥肉也是……，所以減肥真的也不是一件容易的事！但如果遇到需要立刻減肥、美美出場的時候（好比前男友結婚、國中同學會之類的），有沒有救急的辦法呢？當然有，編輯什麼都變給你，這就盤點三位韓團女神、減肥強者的『瘦瘦菜單』，照著吃保證輕你輕飄飄得有如一位小仙女！ Mamamoo頌樂 當你有緊急需求時，頌樂的菜單請拿來使用！基本上她的減肥法是『三餐吃好吃滿』，早餐、午餐同樣有澱粉，但是要以健康的地瓜與糙米飯為主食，每餐都包含一份水果來補充維他命，蛋白質則是靠無糖豆漿、雞胸肉、雞蛋三種！ AOA雪炫 60公斤瘦到40幾公斤的大神在這裡！一樣是只吃地瓜、雞蛋、雞胸肉的組合，且完全戒掉飲料、只喝水，並且遵守『五點後不進食』的原則！還有，如果你也有一到下午就嘴饞的症頭，請學學雪炫以番茄替代的方法，避免吃進過多熱量與糖分！ Apink普美 被譽為回歸預告機的普美，根本也是超強減肥機器！讓她一個月瘋狂減下十公斤的鮪魚馬鈴薯包，只要挑選喜歡的蔬菜、馬鈴薯、無油鮪魚加熱拌炒後，用生菜包起來就完成的超簡單料理，集營養、美味、健康於一身，你收藏了沒？ 要當個漂亮小仙女，體重固然重要，但擁有健康的身體才能有完美的好氣色啊！看看這三位女神的菜單就是超優秀示範，照著吃絕不會錯，不過還是要再次強調，減肥仍然要注重健康，答應編輯好嗎？ 延伸閱讀 秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ #AOA #Apink #MAMAMOO #popstyle #仙女菜單 #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #普美 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #雪炫 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 #頌樂 

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

購買彩妝時最怕踩雷或是看別人的分享試用文，買回家後覺得發現不適合自己，這些都是白花花的錢都是花費在彩妝上的投資，並不是只要專櫃就是好品質，找到適合自己的彩妝才是最重要的！當然開架彩妝也有很多不錯的產品，各個質感都不會輸給專櫃，品質跟價錢絕對能打趴一堆專櫃商品啊！讓我們來看看有哪些是開架中的彩妝霸主們，真本事都是靠實力的啦！ 延伸閱讀：賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ ＃MEDIA 粉嫩保濕礦物粉底霜 媚點這款底妝保濕度中上，適用於秋冬或是皮膚較乾的人，雖然質地比較濃稠，但是持妝效果也不差，礦物粉末抑制脫妝，上妝後出油的效果是微光澤的奶油肌，是個使用效果讓人驚訝的開架黑馬粉底！ ＃CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 質感超越開架水準的棉花糖蜜粉餅大家一定都不陌生，粉質細緻、遮蓋毛孔效果好，妝感卻又薄透、不會有面具感，是想要擁有自然日系妝容的不二選擇！ CHIFURE 單色頰彩 Chifure單色頰彩共推出五款色號，包裝簡約，粉質非常不錯，服貼顯色，重點是價錢真的十分划算，如果碰到打折活動，只要百元價格就可入手啊！ ＃CANMAKE 巧麗腮紅組 橫掃各大美妝版的Canmake巧麗腮紅組在開架腮紅裡不論是妝感，還是粉質顯色度都很棒，每每出新色都會造成一波搶購潮，堪稱平價版的小花腮紅啊～ ＃KATE 眉粉 網友好評回購率100%的Kate眉粉分兩種色號，分別為偏黃跟偏紅的棕色，盒子附上小刷具，短刷毛的地方能勾勒出自然眉形，持久度和抗汗程度都表現良好。 ＃Integrate 完美特調眉彩膏 柔和色調添加粉末質地，打造不黏膩，不糾結的自然眉流，乾掉後也不會造成生硬感，完美呈現輕柔和眉，紅色的包裝加上附上色號的大愛心印製圖案，整體設計超有少女心。 ＃CANMAKE 激細滑順眼線膠筆 柔和放大眼神效果的眼線膠筆能滑順服貼肌膚，對於內眼線的描框也很OK，幾百元的價錢也是親民，趁開架彩妝打折時多屯個幾支也很可以喔！ ＃CANMAKE 睫毛復活液 榮獲@cosme美容大賞網友口碑認證的canmake睫毛復活液，能喚醒沉睡已久的睫毛，先塗上復活液在刷睫毛膏維持捲翹的效果會更持久，也不容易暈喔！目前總共有三個顏色，分別是透明、黑和棕色～ ＃花漾美姬瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏 Kiss me睫毛膏想必沒有人不認識它吧！刷上這款睫毛膏宛如變成包裝上印製著水汪汪大眼女孩的模樣，放大眼睛效果，讓眼神更有精神，釋放迷人電眼的秘訣就是它！ ＃戀愛魔鏡 甜心眼影 戀愛魔鏡的單色眼影外殼雖然簡單，但裡面眼影的質感卻是令人驚艷，跟以往走清淡的日系彩妝不同，眼影發色度強、延展度也很好，顏色多樣，讓喜歡繽紛強烈眼妝的你隨心所愈的點綴迷人雙眸。 ＃CHIFURE 口紅 超平價版的chifure口紅分兩種款式，一種是可以買替芯跟口紅殼裝上的，另款是藍管細長包裝的口紅，兩個價錢都是百元即可入手的佛心價，其中藍管最火紅的#744是超顯白的磚紅色，當時在各大平台討論不間斷，在藥妝店更是難找都大缺貨！ 開架彩妝其實有很多寶等著大家去挖掘，秉持著嘗過百草的精神，也許能意外地找出便宜又適合自己的彩妝喔！畢竟錢要花在刀口上，尋找適合自己的彩妝是化妝成功的開始。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 #CANMAKE 激細滑順眼線膠筆 #CANMAKE 睫毛復活液 #CANMAKE巧麗腮紅組 #CHIFURE #CHIFURE口紅 #CHIFURE頰彩 #Integrate完美特調眉彩膏 #KATE眉粉 #KISSME #media #彩妝 #戀愛魔鏡 #戀愛魔鏡 單色眼影 #漂亮 

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蝦皮隱藏版好店！三家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！

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