小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！

撰文編輯＃Haru 每天對著鏡子保養肌膚的時候，總是看到自己討厭的地方，像是臉部水腫、臉頰咀嚼肌發達、眼皮容易腫等等，你也有以上這些惱人的煩惱嗎？從今天開始睡前給自己十分鐘，隔天起床就能讓你感覺不一樣！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜臉部循環按摩 小提醒：建議可以使用指關節或是指壓版，搭配上乳液來進行按摩！ 首先從額頭上方邊緣開始按，順著往下按來回幾次→接著往下到脖子的部位，一樣順著往下推→然後下巴V線條的位置，由下往上按→再接著眼下的地方，從鼻翼兩側往太陽穴推上去→眼頭的部分，往上按到眉毛，往下按到法令紋的位置→最後在依序臉頰、額頭、脖子大範圍的按摩即可！ ｜舒緩臉頰的肌肉 先把手指擺成捏貢丸的手勢捏住臉頰，畫圈的方式按摩，順逆時針各5圈→接著鼓氣在臉頰的位置，依序方向中、左、中、右、中集氣→再把臉頰吸起來、放鬆，重複幾次→最後再從眉頭順著按摩到太陽穴就好！ ｜改善肌膚彈性 身體坐正頭也擺正，把舌頭往裡面放，就像再發捲舌音一樣→接著把頭往上仰，盡量往後停留5秒左右再回正，來回做3次→用大拇指跟食指捏住臉頰兩邊的肉→先從左邊開始，從下巴順著按到鬢角處，右邊也是一樣的動作！ ｜緩解臉部水腫 從下巴的線條往上按，再順著到耳後，繞圈按摩耳後3下，再接著到脖子的地方，反覆做個5次→把嘴巴微微張開，用手按住臉部線條，從鬢角按到下巴，再往回按→太陽穴的地方畫圈按，再接著往上提→然後再到耳朵的位置，從耳窩到耳後，按一圈就好囉～ ｜眼睛舒緩按摩 首先利用大拇指在下眼皮的位置，從眼頭按到眼尾，來回幾次→然後按住眼頭，眼睛閉起來→接著兩邊眼睛一起按著，約莫5秒鐘→再把手搓熱，把手心的位置熱敷住眼球，記得一樣要閉眼，敷個幾次就能感到很舒適！ 睡前幫自己臉部來個馬殺雞，不只可以改變血液循環，也能放鬆面部肌肉，讓你更好進入睡眠的狀態，從今天就開始這樣做吧！ #微醺瑜珈 #下巴線條 #按摩技巧 #改善水腫 #眼睛按摩 #美麗 #肌膚彈性 #腮幫子 #臉部按摩法 #體內循環 

美妝版討論最夯唇彩再推新色號啦！秋冬最欠收的高級絲絨霧唇、美到囤色的KATE怪獸級持色唇膏，漂亮編搶先上唇試色給你看～

如果說這幾年討論度最高、好評滿滿且價格親民的唇彩代表，絕對非「KATE的怪獸級持色唇膏」莫屬啦！好用不沾杯且持久的唇妝效果，更是造成美妝圈瘋搶程度，甚至熱門到補貨都會成為大家發文討論話題！如今隨著秋冬想來點不一樣妝容變化，KATE也聽到你愛美的心囉～這就推出新色號啦！！（轉圈）不論是高級的莓果紅、如清新葡萄柚的橘紅色、或是吃土歐美妝容的土棕色，都想立即放進購物籃中！除此之外漂亮編也要照顧到喜愛霧感唇釉的讀者，介紹超有秋冬氛圍的怪獸級持色絨霧唇釉，同樣也新推三種美哭新色號，想擁有前先看漂亮編上唇後的效果有多美吧！ 斷貨警告！KATE「怪獸級持色唇膏」新色號美到SOS必須快速擁有！晚來就只能在美妝版敲碗啦～ 這系列KATE「怪獸級持色唇膏」，可以說每次點開美妝版都看到大家在討論，獨家的凍狀薄膜技術能完美服貼雙唇，不易掉色的持久度像是把唇妝直接焊在嘴上，但又不會在卸妝時殘留，輕輕一抹在唇上展現出超飽滿顯色，難怪會好用到常常在架上都見不到現貨蹤影！ 而且KATE「怪獸級持色唇膏」系列高達14種的色號選擇，大大滿足你喜愛多樣風格的妝容變化！11月新推3款數量限定的色號更是跟上火遍全網的秋冬「美拉德風」，溫暖沉穩同時又具時髦的百搭新色，絕對讓姊妹伸手跟你要色號！ 仙女新色#107:紅色摺紙的心願！ #107的顏色就像閃耀出如銀河般迷人光芒的玫粉色，有別於常見的玫瑰色系容易偏死亡芭比粉，用不沾杯的特性打造超乎想像的滋潤美唇，重點是！這隻色號還有效減緩肌膚偏黃的困擾，完全是黃肌膚人必備的命定色號，膚色瞬間被提亮、顯白，不挑膚色都很百搭外，素顏單擦也很顯氣色、厚擦則是冬日氛圍感女神啊～ 絕美新色#108:紅色假期！ 秋冬也需要飽滿果汁氛圍！#108的超juicy顯嫩橙紅色，同樣也是黃皮女孩輕鬆駕馭、不顯黑的入手款啊！輕輕一擦就能秒擁有看起來零唇紋又帶著柔柔的滋潤光澤感的超顯色美唇！讓你充滿鄰家女孩的親切感，不論是上班的正式場合還是日常妝容，都能打造出自然有神、不做作的清透妝感！ 氛圍感新色#109:6:59PM！ 如同夕陽餘暉的絕美色號，甜美中帶點個性的橙黃棕色調，讓你的雙唇秒成為他人關注重點！再加上KATE怪獸級持色唇膏不只不沾杯、甚至還將滋潤又持久的特性完美組合，怎麼擦都不會顯唇紋，讓雙唇耐看又有質感，在展現氣質女人味的同時，更與秋天的氣息相互映襯、營造恰到好處的時尚氛圍感，惹人愛到不行！ 秋冬歐美妝最愛的質感霧唇！KATE「怪獸級持色絨霧唇釉」又美又高級、輕輕一抹就將柔霧氛圍感點滿！ 說完了美妝版的熱門唇膏，當然不能少了秋冬必備的霧面彩妝啦！在日本賣翻的KATE「怪獸級持色絨霧唇釉」，如舒芙蕾般綿密配方創造出柔嫩不乾的柔霧質地，輕輕一抹與妝容自然融合、展現輕盈柔和妝感！喜歡柔霧飽和唇色的彩妝迷還不快收藏起來！ 除了有超越專櫃等級、網友一致好評的既有5色，KATE「怪獸級持色絨霧唇釉」還推出了3款新色號要來洗劫你的錢包！現在就快跟著漂亮編一起看看美到窒息的秋冬新色吧！～ ＃M06:鮮掘紅土 ！ ＃M06在乾燥玫瑰中又帶點高級的紅棕色調，顯氣色又不會太厚重，展現氣場強大的優雅氛圍，配上高持色、無粘膩香味的特性，，上妝時甚至還可以用暈染的塗抹手法來畫出時髦的高級氛圍，絕對是秋冬季甜酷女孩的入手款！ ＃M07:烤焦麵包的命運！ ＃M07宛如剛出爐的麵包般的焦糖棕色，一上唇超級顯氣質，真的很有千金那種低調華麗感，再加上超持久、不乾燥的全方位優點，絕對是本季必入手的寶藏色號！不會太過張揚卻又美到無法抗拒，如此時尚度爆表的完美唇色，無論是精心打造的華麗妝容，或是淡妝、甚至沒上妝的薄擦都不會太突兀！ ＃M08:喧鬧晚宴！ 喜愛粉霧感玫瑰色的女孩，這隻絕對是打造出空靈小姐姐的仙女色號啊！超級適合聖誕節、跨年約會時擦，柔嫩中又不失霧面的質感，在呈現飽和的完美顯色同時，又能保有滋潤感受，好看到連直男都看得懂！ 看完以上介紹，波粉們是不是也覺得這一季的KATE怪獸家族唇彩，不挑膚超百搭限定新色號讓人忍不住都想通通包色帶回家啊！ 今年秋冬用KATE怪獸家族幫口紅色號大換季吧！ 11/29 蝦皮 單件75折起，多入72折起；12月滿$799贈眼線液筆EX 3.0＞＞https://bit.ly/40Iw13C #年末轉運法寶

頭髮就是你的小臉武器！各種臉型的日常髮型整理TIPS，早上腦袋沒開機也不會出錯！

髮型的重要性應該不需要多說，頭髮的分線對了，長度捲度對了整張臉就能小一號，但是到底該怎麼判斷自己適合哪種頭髮？當然要從臉型下手，掌握幾個小訣竅，讓你的頭髮變成你天生的修容，就算匆匆忙忙沒空化妝也能有精緻五官！ #鵝蛋臉 如果你是鵝蛋臉那你趕快打給媽媽跟她說謝謝，額頭及下巴比例2:1，最吃香的鵝蛋臉，從長髮到短髮幾乎每種髮型都能完美駕馭，你可以關掉視窗去吃中餐了！ 鵝蛋臉臉已經夠小了，其實怎麼整理都無所謂，不過可以的話還是不要剪劉海，怕你的臉徹底消失在宇宙中！露出漂亮的額頭對你才有幫助啊～或是頭髮隨興盤起露出下顎跟脖子線條就會非常美唷！ #圓臉 屬於嘴邊肉比較多額頭較寬的女孩，最重要的一點就是露出額頭並將兩側的頭髮放下，就可以完美遮蓋嘴邊肉啦！ #稜角臉型 下巴線條較為明顯，咀嚼肌比較發達，臉部線條稜角感重的女生有救了。那就是帶有浪漫感的捲髮，並且記得一定要旁分，讓有捲髮的的線條去營造柔和的感覺，也能夠偷偷將咀嚼肌藏起來。 #狹長臉蛋 臉部整體看起來較為狹長的女生，最需要的就是瀏海啦！不喜歡厚重的妹妹頭也沒關係，空氣劉海也很ok，或是在顴骨旁部分擁有捲度，可以讓臉看起來較短也更小！ #倒三角臉型 擁有這種臉型的女生也很吃香，就算是寬額頭但只要露出下巴的V line看起來就是顯瘦，此時瀏海就是你的最佳小臉神器！ 另外這種臉型也很適合俐落的短髮，讓髮尾帶有一點捲度製造出豐盈感，可以更顯現出臉型的線條唷！沒有人比高俊熙更適合短髮了，就算是超短髮也是有十足女人味。 只要在小地方多注意一點點就能擁有開啟一整天的小臉模式啦！順便告訴大家的小秘訣，可以追蹤與自己臉型相像的藝人，從中找到最適合自己的髮型喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #圓臉 #漂亮 #臉型 #長臉 #髮型 #鵝蛋臉 

#野餐帶什麼

野餐除了滿滿的美食（pizza🍕壽司🍣都是大家喜歡的🥰）還有漂亮的野餐墊跟野餐袋！

不到40歲就被叫阿姨？盤點5款「容易NG顯老的髮型」，超多人都剪過！

俗話說頭髮是女人的第二張臉，可見髮型對女生來說有多麼重要，髮型選對就是加分，一整個人都會變得有自信，但要是選錯了真的會讓人崩潰啊！今天編輯要來介紹五款容易NG又顯老的髮型，最近想換髮型的妝寶寶們一定要先看看，免得花了錢卻換上顯老又不適合自己的髮型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1361306 超顯老髮型一、黑長直 黑長直一直是許多男生心中的最喜歡的髮型，但是！黑長直的髮型基本上不需要打理，所以很容易貼頭皮，這樣會更加凸顯臉部的缺點～出門前先用吹風機或電棒讓髮根蓬鬆，讓整個頭型變得比較飽滿！ 超顯老髮型二、全綁造型 如果你是長瀏海加上綁馬尾或做勾耳後的髮型時，很容易直接把全部的頭髮都往後綁，就算你的臉只有巴掌大也會變得像大餅臉！可以剪胎毛瀏海、八字瀏海，保留兩側的碎髮，既能夠修飾臉型從側面看線條也更流暢。 超顯老髮型三、齊瀏海 最近雖然很流行齊瀏海，雖然顯得可愛卻也容易顯得厚重，所以一定要拿捏好厚度，否則會過於呆版讓人覺得又悶又重！建議大家還是要保留一點空隙，讓瀏海的空隙中適當的露出額頭和眉毛，比較有空氣感～ 超顯老髮型四、超短男生頭 想必有些人覺得自己短髮長髮都不好看，心中的想著那自己應該會適合短短的男生頭吧，雖然多了一分俐落幹練、清爽的感覺，卻也讓人難以駕馭，一不小心不僅顯老還會很有距離感，建議大家一定要深思熟慮，否則要等頭髮留長更久啊！ 超顯老髮型五、羊毛捲 羊毛捲就像小綿羊身上的捲毛，雖然可愛但實際上非常不好駕馭，對於頭髮本身就比較毛躁的人可能就不適合了，羊毛捲的捲度小，加上頭髮毛躁亂翹或頭髮太短，會讓整個頭髮變得很亂很蓬，一不小心就會變得像爆炸頭超顯老啊！ 以上就是五個超顯老的髮型拉，大家在換髮型前一定要三思啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #顯老髮型 #髮型 

85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！

撰文編輯＃Haru 清涼感一直都是夏天所有人所追求的，不過同時也會露出越來越多的皮膚，但是惱人的「橘皮紋」就會跑出來say hi！每次遮遮掩掩的也不是辦法，想要自信露出肌膚又想擺脫及皮紋的話，不如跟著COFFEE林芊妤的腳步，一起消滅可惡的橘皮紋吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜認識橘皮紋 如果你覺得只有胖的人才會有橘皮紋的話，這個觀念可是錯誤的喔！因為無論胖瘦都有可能會有，然而大多形成的原因包含體態短時間內產生變化(暴肥或暴瘦)、本身遺傳性、體內激素改變、長期不運動或飲食過於高脂高鹽高油，這些都會增加橘皮組織出現的機會～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 ｜消滅橘皮紋 – 運動養成 想要改善最初的第一步就是養成日常運動的習慣，可以先從輕度的走路開始，一周3次每次30分鐘以上，再進步成一周跑步2次30分鐘以上，如果跑步對於你太過激烈的話，也能換成其他有氧運動～ 記得每周要提升運動量，除了固定的有氧運動外，也能利用局部的肌肉訓練來改善橘皮紋，像是容易出現紋路的臀部、大腿、腹部以及手臂等等，還能增加肌肉量幫助燃脂，另外拉筋也是不錯的方法，能幫助我們的肌膚增加彈性呢！ ｜消滅橘皮紋 – 飲食改變 過油過脂過鹽的飲食習慣，會造成體內脂肪量變多，進而讓橘皮紋更嚴重，所以戒掉這樣的不良習慣是關鍵，均衡的營養素、少油少鹽的烹調方式，才是對身體最好的幫助！ 還有如果你是因為瘦下來而有橘皮紋的話，則是因為體內脂肪短時間內減少，肌膚沒有足夠的時間恢復彈性而產生紋路，這個時候建議多攝取含有膠原蛋白和蛋白質的食物，不僅有助於肌膚維持彈性，又能增加肌肉維持體態～ 家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜消滅橘皮紋 – 肌膚保養 皮膚如果老化太快、過於鬆弛，就會讓橘皮紋的情況更惡化，因此肌膚的保濕和防曬也是非常重要的，建議可以搭配椰子油來按摩肌膚，不只能加速身體代謝、減緩老化狀況還能保濕，防曬也是一年四季都不能偷懶，才能維持好肌膚！ 世界上沒有白吃的午餐，也不會因為你只做了幾天就想要快速看到效果，任何的美麗都是要靠著毅力，持之以恆地堅持下去，才會有讓人稱羨的美麗體態喔！ #健康飲食 #夏天保養 #改善肌膚 #橘皮紋 #橘皮組織 #漂亮 #皮膚保養 #皮膚管理 #身體按摩 #運動 #運動習慣 

擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！

明明指甲油顏色看起來好美，可是一擦在手上就是不好看，還看起來有點髒髒的，到底為甚麼會這樣，其實很多時候都不是指甲油的問題，而是沒有選到能襯雙手膚色色調的指甲油，尤其是身為肌膚偏黃的亞洲人在挑選的時候更要注意，不然一不小心就容易讓膚色黑一階，那到底什麼膚色適合什麼樣顏色的指甲油呢？快來看看吧！ 延伸閱讀：仙女下凡來解答，你追蹤的網紅們私下都去哪裡做指甲？準備打call預約了！ 1.膚色偏白 膚色偏白的人，恭喜你！你適合擦各種顏色的指甲油，特別推薦淺粉色系給白皙膚色的人，粉色系能讓雙手看起來多了一些紅潤感，就跟擦上腮紅的原理一樣，能顯得氣色更好。 延伸閱讀：男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 2.膚色偏黃-藍、粉藕色調/深色 膚色偏黃的人在選擇指甲油的顏色上盡量避免馬卡龍色系的指甲油，建議選擇對比色系來矯正黃肌，像是帶點藍、紫這樣的冷色調，以及深棕色也是不錯的選擇，或者是比膚色更深的顏色，都可以有矯正功效讓雙手看起來更加白皙。 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ 延伸閱讀：一擦就讓手指白兩個色階，一年四季都完美，盤點好用又美歪的「顯白系指甲油」 3.膚色較深-飽和深色系 膚色較深的人只要在選擇指甲油上選擇顏色飽和的色系都可以非常好看，但盡量避免灰色調與螢光色才可以不會讓手看起來暗沉，深色指甲油就是一個很好的選項，膚色深的人一擦上去很有時髦感，選擇有亮片或金屬光澤的指甲油也非常適合。 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 4.適合任何膚色的指甲油顏色 紅色系基本上是適合任何膚色的顏色，也是所有顏色中最顯白的色彩，尤其是酒紅色更能顯白，而青春俏皮的西瓜紅雖然是許多人很喜歡的顏色但由於添了一些橘色調，所以會比較顯黃一點，但也是可以創造出不同的視覺風格。 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ 選對適合自己的指甲油顏色就能讓手部膚色更加明亮，快告別暗沉去尋找能讓自己雙手看起來更美麗的顏色吧！ #指彩 #指甲 #指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦 #指甲油顏色 #漂亮 #膚色挑指甲油 #顯白指甲油 #顯白指甲油顏色 

🔺台南安平打卡景點🔺

一面白牆配上漂亮ㄉ九重葛。 這個景點如果打 ”安平九重葛” 在google上面是找不到的喔 🥺 所以可以 🔍 1. 台灣中油光州加油站對面 2. GA House (照片為4月初去的，花況現在不知道如何 🌸)

唇膏蒐集強迫症來看這邊，「口紅收納架」讓你再買100支也沒問題，不費力也能當收納高手！

身為口紅色號強迫症的你，是不是常常想要整頓一下口紅大軍們的秩序，卻又不曉得該從何收起的經驗呢？今天小編要來介紹最近超火紅的「口紅收納架」，讓你一秒就能成為收納高手！ ＃旋轉收納架 除了唇膏之外，手邊的彩妝品也能拿來收納，化妝台整齊之後打扮起來心情也會更加神清氣爽啊！這種360度旋轉的設計，在尋找唇膏的時候也能零死角，是不是超貼心啊～ 只要通通把它塞進去也能整齊有條理，人人都能成為生活智慧家！ ＃平台收納架 設計的原理簡單，但呈現出來的效果卻不簡單啊！這種專為唇膏設計的收納櫃，讓你口紅的色號一目了然，再也不會出門時找不到色號！ 甚至還有透明的版本，看起來清爽又澎湃啊～ 唇膏更新的速度讓我們怎麼購入都趕不上它，也因此最近在韓妞間也出現一個hashtag專門分享如何收納口紅的訣竅，每次小編點進去都驚艷連連，看完這篇之後感覺可以再買個一百支了啦～也歡迎大家來波波妝漂亮IG投稿自己的化妝桌收納喔～ #唇膏收納 #彩妝 #房間整理 #收納 #漂亮 #美妝 

Mac Dubonnet 質地：Amplified 今天要介

Mac Dubonnet 質地：Amplified 今天要介紹的是這支～ 也算是Mac冷門色的Dubonnet， 討論度其實不高， 但是比起Chili我更喜歡這支冷門色啊啊！ Dubonnet是傳說中的牛血色， 是很漂亮的深紅色❤️ 薄擦是帶一點點棕調的紅棕色， 厚擦就是漂亮的深牛血色， 跟Chili比起來更不挑膚色， Chili因為是帶點橘調的磚紅色， 所以不一定適合每一個人、每一種膚色， 甚至有人說擦起來會顯牙齒黃⋯ಠ_ರೃ 但是Dubonnet因為不帶紫調、橘調， 所以會更好搭配更加日常。 Dubonnet 聞起來有一種巧克力味（每次擦它都想吃一口🤤 擦起來蠻滋潤也不顯唇紋， 不挑膚色而且又顯白的Dubonnet ， 超熱愛紅棕色的我怎麼可以不收呢～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一靠櫃試到這支直接拋棄本來在猶豫想購入的Brick’o la和Marrakesh ᶘ ᵒᴥᵒᶅ -近期又被燒到Spice it up的女子_(´ཀ`」 ∠)_ 

漂亮搜尋結果

小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！

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美妝版討論最夯唇彩再推新色號啦！秋冬最欠收的高級絲絨霧唇、美到囤色的KATE怪獸級持色唇膏，漂亮編搶先上唇試色給你看～

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頭髮就是你的小臉武器！各種臉型的日常髮型整理TIPS，早上腦袋沒開機也不會出錯！

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#野餐帶什麼

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85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！

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唇膏蒐集強迫症來看這邊，「口紅收納架」讓你再買100支也沒問題，不費力也能當收納高手！

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Mac Dubonnet 質地：Amplified 今天要介