2022寶雅必買推薦好物！隱藏＆熱銷款報給你，小資女的美妝天堂！

大家常逛的藥妝店除了屈臣氏、康是美之外，近年來寶雅也是讓許多女孩、包括編輯自己也淪陷的彩妝天堂之一啊！寶雅店內商品種類非常多，特別的是還有獨家專櫃和限定色號！今天就來跟跟大家分享一些寶雅必買好物吧～不管是熱銷好物或是隱藏版，都不能錯過啊！ 延伸閱讀：MUJI無印良品大降價！編輯失心瘋購物日記 寶雅必買推薦1.刷具粉撲清潔液 先前大創的刷具粉撲清潔液可說是毫無負評，但後來因為漲價+常常缺貨，不只女孩們就連編輯自已都覺得很困擾啊～但其實寶雅也有刷具粉撲的清潔液，而且很便宜，清洗能力也是很棒的！ p.s.編輯之前的經驗其實都是直接用抗菌肥皂來清洗，但也是有可能會因為肥皂的清洗力太強，反而傷害到粉撲或刷毛～ 延伸閱讀：好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 寶雅必買推薦2.catrice 來自德國品質有保證的平價彩妝catrice，相信也不用多說啦！可說是來寶雅必逛的重要彩妝區啊，從粉底液、遮瑕到打亮修容餅，幾乎也都是被許多美妝部落客狂推過，編輯個人是很推遮瑕和打亮，而且價格也超便宜，超好入手不心疼！ 延伸閱讀：偏光打亮的開架新選手！最近大家都在瘋，這塊「芋頭酥」你入手了嗎？ 寶雅必買推薦大理石炫彩打亮餅 寶雅必買推薦亮顏水潤遮瑕液 曾被歐美youtuber譽為是平價版Tarte Shape Tape，質地水潤不卡紋，服貼度也非常好，用來遮黑眼圈、提亮都完全沒問題。 寶雅必買推薦瓷肌柔焦粉底液 質地偏水潤、好推勻，持妝程度也是很讓人讚賞～雖然遮瑕力偏中等，但對毛孔的修飾力還不錯，完妝會有一種柔焦感。如果皮膚屬於乾肌的女孩們，在接下來秋冬要使用的話，建議要先做好保濕或是可以在粉底液中加入些許美容油。 寶雅必買推薦3.palladio 這款雖然是眉粉，但它其實又被稱作平價鼻影神器！顏色非常剛好、不會太偏灰或暖黃，完全不挑膚色，拿來打鼻影很自然！而且價格非常親民好入手，雖然說現在去寶雅較少遇到缺貨的狀況，但這款只要看到架上還有，務必先拿幾個放進購物籃中啦～ 延伸閱讀：整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 另外還有超級大滿足眼影盤，這盤真的是非常完整啊，霧面、金屬光、珠光&顏色超齊全，擁有這盤等於擁有全世界了啦！ 寶雅必買推薦4.指甲轉印工具 這個指甲轉印小工具是編輯無意間看到、引起我好奇的小物，可能很多人會好奇這個東西是什麼，其實轉印工具的用法是搭配造型鋼板，將喜歡的圖案直接轉印到指甲上，這很適合喜歡自己DIY指甲彩繪的女孩們使用，看起來真的很專業！ 延伸閱讀：穿啥都能搭的＃百搭指彩 ，低調有型一個月不換也不膩，上班約會出遊都很ok 有逛過寶雅的孩子們應該知道那裡幾乎是什麼都賣、什麼都不奇怪啦XD寶雅真的非常大又很好逛，也常常有美妝活動，是個寶地啊！編輯這次還有購入洗髮精和粉撲海綿等，總之就是個對小資女很友善的藥妝店。 關於彩妝的部分，建議大家可以參考文章&實際去櫃上試用摸摸看囉♥ 開架唇彩、開架底妝、美妝youtuber推薦有實力的開架品彩妝 以上～歡迎大家一起交流分享你們心中的必買清單喔，先醬啦～下次見 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #2019寶雅 #2019寶雅必買 #刷具收納 #刷具清洗 #寶雅 #寶雅彩妝 #寶雅必買 #寶雅必買彩妝 #打亮 #眉粉 #粉底液 #藥妝店必買 #鼻影 

換季也要換髮型！渣女頭、麥穗捲、少年感短髮⋯本季春夏最夯髮型哪一款是你的菜？

最近大家應該已經手癢開始添購春夏的彩妝、服飾，甚至保養品也已經開始換季了吧！但除了臉上用的身上穿的，頭上的事情也不能忽略掉了啊！最常出現在大眾視野裡的女藝人們肯定是跑在最前面的，今天就從女藝人的髮型裡來看看今年春夏最流行的髮型有哪些，不管是長髮公主還是短髮女孩都不用擔心！有的選！ ＃渣女波浪 在剪短髮之前，她一直都是萬年不變的女神長髮，偶爾換個輕薄的撒嬌瀏海，很有鄰家大姊姊的感覺，不過這次出席活動剪的短髮，真的讓人眼前一亮，她的新髮型，其實是時下最流行的「渣女波波頭」，不但能夠很好地修飾臉型，還讓她看起來靈動又嫵媚！而且這個短髮還有很多變化，也可以看到她的變成了初戀短髮，搭配韓式小外翻捲，給人乾淨又清爽的感覺！ ＃少年感短髮 最近非常多人換上少年感短髮，加上了瀏海的少年感短髮就顯得很乖巧，連一向厭世臉的小松菜奈，都看起來變得有親和力了！比起之前宋慧喬的初戀感，少年短髮會再稍微厚重、乖巧一些，除了小松菜奈之外，馬思純、宋茜也換上了同款髮型！ ＃麥穗捲 相信大家應該都對「羊毛捲」不陌生，因為羊毛卷是從頭頂開始捲，捲度小、密集度高，如果沒有好好打理看起來會變得有些雜亂，而現在最新流行的「麥穗捲」雖然看起來很像，但不一樣的是麥穗捲則是很規則的小弧度捲髮，形狀更像是小小的波紋，看起來更低調一些！捲度比較規則，感覺起來也不會太誇張。 上面三種髮型就是目前討論度最高的三款春夏造型靈感，不曉得你最喜歡的是哪種呢？ 以上內容由《美芽》提供，欲觀看完整內容請至《美芽》。 #2019短髮造型 #2019髮型 #少年感短髮 #渣女波波頭 #漂亮 #髮型 #髮型趨勢 #麥穗捲 

新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！

現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

衛生紙殺手！日本AV女優排行，31位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中最美女優霸主！

2026 年，誰才是你心目中的暗黑女神？如果你正在搜尋「日本最美女優排行」、「高顏值 AV 女優推薦」、「人氣日本AV女優名單」，那這篇一定要收藏起來。本篇精選了31位顏值與人氣兼具的熱門日本AV女優名單，從令人念念不忘的經典引退日本 AV 女優，到話題度爆表的新生代可愛系女神，再到氣場全開的性感系代表系女優通通都有。這些日本最漂亮的 AV 女優不僅在業界擁有超高人氣，許多人更曾榮獲成人影視獎項肯定，是顏值、實力與話題性兼具的代表人物。相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，就算還不太熟，也沒關係，D槽給它存起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 MissAV 人氣 AV 女優排行 根據 MissAV 公布的 2026年3月人氣AV女優排名，不難發現，從甜美可愛型到氣場強大的性感系代表，各種風格的女優皆擁有大量忠實擁護者！無論你偏好氣質出眾的仙氣女神，還是笑容甜美鄰家系可愛的AV女優，這份日本女優排行榜通通滿足你的所有幻想！看看誰是你心中的 No.1 日本最美女優～ MissAV 2026年3月人氣女優排名 TOP 10： 沙月惠奈 TOP 9：木下日葵 TOP 8：乙愛麗絲 TOP 7：波多野結衣 TOP 6：逢澤みゆ TOP 5：彌生美月 TOP 4：三上悠亞 TOP 3：河北彩花 TOP 2：松本一香 TOP 1：美園和花 日本人氣AV女優推薦：00後女優 日本人氣AV女優 1. 塔乃花鈴（とうのかりん） AV界近期又有新人推出啦！今年20歲大學生塔乃花鈴原本是一名寫真偶像，近期在社群平台宣告將於7月16日出道成為MOODYZ旗下的AV女優，消息一出便吸引大批粉絲關注，在她的手寫信中更提到「成為AV女優一直是自己憧憬的職業」，希望透過AV作品展現不同於寫真的一面給大家，並期待粉絲們能繼續支持！ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 日本人氣AV女優 2. 倉本すみれ 倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。 圖片來源：倉本すみれ 圖片來源：倉本すみれ 日本人氣AV女優 3. 松本一香（松本いちか） 2019年9月松本一香以SOD Create「青春時代」專屬女優出道，2020年2月轉為企劃單體女優活躍於AV界，並在FANZA年度女優排行榜中奪冠。她因為153cm的嬌小身材和童顏外貌常扮演JK角色，吸引了大量粉絲喜愛。 圖片來源：松本いちか 圖片來源：松本いちか 日本人氣AV女優 4. 村上悠華（むらかみ ゆか） 20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。 （圖片來源：＠murakami_yuka_） 日本人氣AV女優 5. 石川澪（いしかわ みお） 22歲的石川澪，被譽為「AV界美少女天花板」，2021年出道後人氣急速攀升，除了作為女優外，同時她也是一位YouTuber，常在社群平台分享生活點滴。 （圖片來源：＠ishikawa._.mio） 日本人氣AV女優 6. 白石桃（白石もも） 與村上悠華同為新人的白石桃，是一位年僅22歲的理科大學生，修長的身材和甜美外表下卻潛藏叛逆性格，選擇加入暗黑界，瞞著父母拍攝AV，出道後獲得不少人氣。 圖片來源：白石もも‎ twitter 日本人氣AV女優 7. 瀨戶環奈（せとかんな） 瀨戶環奈的出道DVD 預購量奪下 FANZA 12 月冠軍，被封為「千年一遇的人才」！身高170公分的她有J罩杯的好身材，某些角度的她神似女星橋本環奈，天使臉蛋配上魔鬼身材，許多人都認為她有潛力成為超級新星女優。 （圖片來源：＠setokanna_ IG） 日本人氣AV女優推薦：90後女優 日本人氣AV女優 8. 七森莉莉（七ツ森りり） 最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。 圖片來源：七ツ森りり 圖片來源：七ツ森りり 日本人氣AV女優 9. 河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽 擁有超高人氣的可愛 AV 女優河北彩花，憑藉甜美的臉蛋與性感的身材，吸引了眾多粉絲，是許多人心目中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。 （圖片來源：@saika_kawakita__official） 日本人氣AV女優 10. 小宵虎南（小宵こなん） 擁有H罩杯「神之巨乳」稱號的小宵虎南，於2021年5月出道，不僅外型甜美又有火辣爆乳身材，擄獲一票粉絲的心，更經常在女優排名名單榜上有名！提到過自己從初中二年級開始有看A片的習慣，而私下喜歡的成人片種類也是巨乳。近年，多次為了TRE台北國際成人展受邀來台灣，老司機們千萬別錯過這個可以與女神近距離接觸的機會啦～ （圖片來源：@konankoyoiiii） https://www.instagram.com/p/C3FfytFvtS4/ 日本人氣AV女優 11. 三上悠亞（三上悠亜） 這位應該不用多作介紹，有「國民AV女優」之稱的三上悠亞，近幾年以偶像身分出道發行歌曲，發展非常全方位呢！不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 （圖片來源：@yua_mikami） https://www.instagram.com/p/CwsDJYFBAkJ/ 日本人氣AV女優 12. 紗倉真菜（紗倉まな） AV女優紗倉真菜有著「天使臉孔、魔鬼身材」，自2012年出道後就備受矚目，更獲得「日本成人放送大獎」新人女星獎。在自傳中她提到因為在14歲時的某天意外翻到爸爸偷藏的A片，覺得影片中的女生都很漂亮，而立志成為AV女優。受訪時曾提分享，第一次的經驗是發生在高中時與一位實習男老師車震。 （圖片來源：@sakuramanateee） 日本人氣AV女優 13. 安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 曾經三進三退的日本傳奇AV女優，以藝名「宇都宮紫苑」出道，後來改成「Rion」，在2019年又改名「安齋らら」，擁有J罩杯魔鬼身材的她，在業界素有「神之乳」的美稱，曾獲得「年度最佳銷售AV女優」，沉寂了一段時間後，2022年也帶著新作品回歸啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 日本人氣AV女優 14. 岬奈奈美（岬ななみ） 2019年最強新人女優岬ななみ，因為喜歡明日花綺羅而成為AV女優，因為長相甜美，身材嬌小，拍攝了不少「美少女系列」作品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 日本人氣AV女優 15. 櫻空桃（桜空もも） 被譽為擁有「黃金比例的Body」的桜空もも，剛開始拍攝寫真偶像出道時，就有許多人被她的完美身材吸引，雖然還算新人，但之前已經有來台灣參加過台北的成人展，各位老司機有去一睹她的丰采嗎？ （圖片來源：@sakuramomo_pole） 日本人氣AV女優 16. 篠田優（篠田ゆう） 擁有傲人F罩杯的篠田ゆう，她的翹臀更是令人無法抗拒！過去也有參與過深夜成人節目，最近也開始當起Youtuber，傳授美尻秘訣！ （來源/篠田ゆうtwitter：@yu_shinoda） https://www.popdaily.com.tw/love/887113 日本人氣AV女優 17. 明里紬（明里つむぎ） 從寫真偶像出道，目前為「IdeaPocket」及「Attackers」雙專屬女優的明里つむぎ，曾入圍過「DMM成人獎」、「最優秀新人女優獎」，甜美的外表也讓她擁有眾多粉絲！ （圖片來源：@akari.tsumugi） 日本人氣AV女優 18.相澤南（相沢みなみ） 出生於香港，也曾在美國待過的相沢みなみ，最近甚至還開始學習中文！當初被星探發掘而成進入AV界，也得過「FANZA成人獎」！2023年她因社長男友去世而深受打擊，在採訪中表明自己的引退意願，未來可能會朝演藝圈發展。 （圖片來源：@epoint2016） 日本人氣AV女優 19. 小倉由菜 在Netflix日劇《AV帝王》和男主角導演山田孝之來場床戲的小倉由菜，不論什麼題材都敢拍，挑戰校園、便利商店，甚至爬上雪山取景！近期在韓國Youtuber出道，還和前AV女優上原亜衣一起拍片呢！ （圖片來源：@ogura_yuna） 日本人氣AV女優 20. 吉高寧寧（吉高寧々） 在咖啡店工作時被星探發掘，進而寫真偶像出道，因為身材姣好而備受矚目，後來以S1專屬AV女優出道，甚至還得過許多AV相關獎項，真的是獲獎無數！前陣子還參演《世界奇妙物語 20秋季特别篇》客串。 （圖片來源：@_yoshitaka_nene） https://www.popdaily.com.tw/love/627663 日本人氣AV女優 21. 桃乃木香奈（桃乃木かな） 成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，2020年正好是「惠比壽★麝香葡萄」成立十周年，此外桃乃木かな非常喜歡吃「拉麵二郎」的拉麵，曾在東京八王子野猿街道店留下簽名，老司機們該朝聖啦！ （圖片來源：@kana_momonogi） 日本人氣AV女優 22. 橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，2016年成為「S1」専屬AV女優出道，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ 2022年宣佈正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明理紬等AV女優也是友好的關係。 （圖片來源：@arina_arata2） 日本人氣AV女優 23. 深田詠美（深田えいみ） 再來還有曾封為「最強怪物新人」深田詠美也是榜上有名，之前無預警刪掉社群帳號，還有說是假帳號冒充，近期再次回歸，各位老司機們趕緊追蹤起來啊！ （圖片來源：@eimi0318） 日本人氣AV女優 24. 水卜櫻（水卜さくら） 被譽為「千年一見神乳」的水卜櫻，最大的特色就是她的無敵童顏搭配白嫩皮膚和豐滿上圍！ （圖片來源：twitter@ archemiura） 日本人氣AV女優 25. 高橋聖子（高橋しょう子） 有「AV救世主」之稱的高橋聖子（高橋しょう子），最早以本名高崎聖子作為「寫真偶像」闖出名號，隨後在2016轉行成為AV女優，2022年5月宣布引退！ （圖片來源：＠ts_takasho） 日本人氣AV女優 26. 伊藤舞雪（いとうまゆき） 伊藤舞雪2018年成為AV女優出道，靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界！擁有「明日花綺羅的接班人」及「S女王」的稱號，與山岸綺花合作的作品還曾奪下片商年度銷售冠軍，是許多老司機心中的女神之一。 （圖片來源：＠myk__gram） 日本人氣AV女優 27. 葵司（葵つかさ） 17歲時的葵司以寫真偶像的身份出道，幾年後在一次契機之下，她轉行投身於AV產業，至今出道已超過十年，但她擁有一張逆齡的娃娃臉，被譽為「最適合穿水手服的AV女優」，擁有廣大的粉絲與高人氣。2025年8月正式引退。 （圖片來源：S1 NO.1 STYLE） 日本人氣AV女優 28. 日向真凜（ひなた まりん） 日向真凜擁有超長美腿，曾是日雜的讀者模特兒，因為「想讓自己更有名」的緣故而成為AV女優。清純甜美的長相搭配空靈脫俗氣質的她，被粉絲認為有「反差萌」屬性。 （圖片來源：＠hinata_marin_07） 日本人氣AV女優 29. 美園和花 美園和花不只是單純的甜美類型，而是自帶一種溫柔氛圍感，身形嬌小的她身材比例依舊十分傲人，她有著鄰家女孩般的氣質，越看越有魅力，令人心動不已。 （圖片來源：＠misono_waka IG） 日本人氣AV女優推薦：80後女優 日本人氣AV女優 30. 天海翼（天海つばさ） 同樣也是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，因為天海翼擁有可愛外表和E罩杯，甚至被譽為「最高の美女」，如此高人氣的她，卻在2017年宣布引退，但後來2018年又和其他公司簽約，看來還是可以期待一下她的作品啦！ （圖片來源：天海つばさ@Amamitsubasa000） https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本人氣AV女優 31. 明日花綺羅（明日花キララ） 以及AV界傳奇的明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！ （圖片來源：@asukakiraran) https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 以上推薦名單從 MissAV av 女優排行榜上的即時人氣冠軍，到老司機們心中永遠的經典，這份最佳 AV 女優清單橫跨 80 後、90 後、00 後三個世代，無論你偏好清純鄰家系還是氣場全開的性感系，都能在這裡找到你的菜。還有哪位日本最美女優你私心覺得該上榜呢？留言告訴我們你的女優排名Top3，一起打造夢幻清單吧！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2026盤點14個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 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輕輕一抹就季節感爆棚！最美的6款冬季腮紅你Get了嗎？用它們來抓住冬天的尾巴！

腮紅在不同的季節使用不同的顏色，可以打造出更有季節感的妝容，今年冬天來得比較晚，就算現在才要換季也是很可以的！秋冬腮紅還沒看夠嗎？今天有八塊強烈推薦的單色腮紅，還沒搜集夠的女孩準備好再來燒一波吧，讓妳用臉上的紅暈，抓住冬天的尾巴！ 01.倩碧小花腮紅#07 COLA POP 說到秋冬必備腮紅，肯定要擁有倩碧小花系列，#07 COLA POP之前賣到缺貨，大家應該都很熟！它是一個濃郁的枯楓葉色，帶了不仔細看看不出來的細小珠光，可以畫出欲擒故縱的宿醉妝！小花的粉很細，這款深色的顯色度又更好，除了腮紅之外也可以當眼影使用，什麼微醺、血色妝、日雜感通通沒問題，要注意的是下手要輕一點！ 延伸閱讀：小花腮紅出沒中！有花瓣用起來就是可愛，這輩子收這束花就夠了！ 02.NARS炫色腮紅#IMPASSIONED 二號選手#IMPASSIONED，雖然在NARS腮紅系列裡，算不上什麽討論度特別高的色號，但是顏色卻意外地好看！它是一塊冷調肉粉色的腮紅，顏色看著有點發灰，不帶珠光，純霧面效果，但是上臉會很有氣色，但是健康膚色的女孩可能要考慮，這塊比較適合中間偏白肌～ 03.資生堂國際櫃 摩霧頰彩慕絲 #06SAYOKO 這款是資生堂國際櫃在大改版之後推出的商品，是霧感慕斯腮紅，這個腮紅系列的色號是以資生堂合作過的女藝人名字命名，#06SAYOKO就是80年代的日本超模山口小夜子，它是一個高級的柿子紅，膏體裏有細膩的珠光，上臉氣色很棒，帶一點點血色感，特別的是它一開始是慕斯質地，推開後會變成比較粉感，超級服貼自然！ 延伸閱讀：素顏也不能放棄的好氣色，夏天改用「奶油霜狀腮紅」打造若隱若現的半透明腮紅 04.BECCA＃WILD HONEY #WILD HONEY是那種，沒有親身體會過的話，絕對不會被燒到的選項，因為單看它的顏色真的太深了，感覺說是修容都可以通！但是一塗在手上，只能說：太美啦！橘色裡面微微帶點棕，還有點奶油杏仁的感覺，如果再搭配金色打亮，那就是陽光灑在臉上的美貌啊！ 延伸閱讀：今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！ 05.Canmake腮紅膏＃16 CANMAKE向來是平價美妝戰鬥機，產品性價比超級高，#16腮紅膏系大家一定不陌生，它是一個很日系的煉瓦色，有點土調紅棕的感覺，膏狀的質地，但易推開，上臉之後非常顯白，什麼膚色都能閉著眼睛說買就買！ 延伸閱讀：今年末最該入手的色系！關鍵字＃赤茶色、＃煉瓦色到底是什麼？細細說明給你聽！ 06.Milanl#05 CORAL COVE MILANI這兩年也從歐美小眾品牌，晉級成為網紅美妝收割機，最有熱度的就是浮雕花瓣腮紅了！粉質很細膩，而且量超級大，屬於傳家寶類型，反正肯定是用不完的！#05 CORAL COVE是一個很俏皮的珊瑚色，淡淡的粉粉的，塗在臉上既顯白又有氣色，偏黃的自然肌塗也完全okkk，適合用來畫日常妝，很減齡～ 今天介紹的幾款腮紅其實不限於秋冬使用，像是偏奶油粉嫩系的，是即使到了春夏都還是可以妥妥的化個青春活潑的春妝！完全不衝突！雖然有些色號冷門了些，但還是超級好看又實用，千萬別放棄它們，只要試過了就知道它們的迷人之處，腮紅控一定要記得收藏起來唷！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019秋冬頰彩 #BECCA #canmake #COLA POP #Milanl #MPASSIONED #NARS #Wet n wild #WILD HONEY #倩碧 #可樂小花 #專櫃頰彩 #彩妝 #摩霧頰彩慕絲 #漂亮 #秋冬腮紅 #秋冬頰彩推薦 #腮紅 #腮紅推薦 #資生堂 #開架頰彩 #頰彩 

單眼皮女孩看過來！把妳的眼妝救活只要這幾步，單or雙眼皮從來不是電眼的問題！

我深信～身為單眼皮族的困擾就是，什麼眼線什麼眼影該上的都上了！不該上的也都上了，一張開雙眼還是，什麼都沒有！ 彷彿剛剛上眼妝的艱辛，如徐志摩本人一樣，揮揮刷具卻不留下任何痕跡～但是！這位專門製造單眼皮電眼的韓國美妝部落客＠S2Lover讓我明白，原來單眼皮或雙眼皮從來不是擁有美麗電眼的關鍵！ 雖然是單眼皮，眼妝卻是一張比一張精彩，完全讓單眼皮女孩燃燒起希望，只要跟著她這樣畫，絕對也能救活你消失在人間的眼妝！ ＃先下手隱形眼鏡的款式 有句話說，如果今天不知道要以什麼妝容為主題，就先選隱形眼鏡吧！（誰說？）隱形眼鏡可說是一個妝容的亮點，＠S2Lover在隱形眼鏡的款式的選擇上，也都盡量選擇較符合瞳孔、眼白適當的比例大小，會讓本來無神的雙眼變得閃閃動人，眼白也不會過剩～ ＃拒絕銳利的眼線 大家可以發現，大部分S2Lover 都使用棕色眼影代替線條明顯的眼線液，在內眼線的部分以暈染的方式上眼線，並勾勒出眼下後三分之一和眼尾連接的三角形，塗滿棕色眼影後稍微拉長眼尾，就可以製造出眼神柔和的電影！ 當然～如果你沒使用到眼線液或眼線膠，心就覺得很不安心的話，也是可以使用的，只要在眼線銳利線條的邊緣，稍微用棉花棒或者刷具把它暈柔和一發即可！ ＃細緻的珠光眼影不要少 單眼皮的其中一個困擾，大概就是敲級浮腫的厚眼皮，如果使用暖橘色調、亮片又很巨的珠光眼影，會使得整個眼皮看起來更膨脹更巨厚！記得在眼皮的中央上方輕點上帶有珠光的眼影，可以提亮整個眼妝～ ＃睫毛膏取代厚重假睫毛 大家可以發現到單眼皮或者是內雙的眼睛們，如果加上厚重的假睫毛，很容易讓眼神感覺眨得很吃力又沒什麼靈性～S2Lover 利用睫毛膏多加強幾層在睫毛根部，再以Z字型的方式均勻上的話，就可以讓你的睫毛視覺爆棚，彷彿天生變得捲翹又明亮！ 這幾個小技巧學起來，任誰都可以像 ＠S2Lover 一樣，輕鬆畫出迷人電眼～ 我永遠忘不了上次戴水藍隱眼，男友眼中有多少驚恐….是看到鬼了喔^_^ ＃給我雪恥的機會 ＃到時再壓著男友對視一百秒^_^ – 訂閱妝漂亮IG嘎：bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月29日 #單眼皮 #妝容教學 #漂亮 #眼妝 #眼影 #韓國部落客 

🇰🇷韓國弘大﻿ 『NUGUNA 』﻿ 漂亮校服體驗🎀 

🇰🇷韓國弘大 『NUGUNA SCHOOL UNIFORM』 Produce 101款漂亮校服體驗🎀 💟 Riko超長開場Murmur 我在學生時期就是那種會選擇制服派的討厭人士（大笑 可能從國中就開始看著高中學姐穿著制服的漂亮模樣，心中升起無限憧憬的關係吧 有點像是小孩子看到商店展示櫃上的芭比娃娃包裝，會在心裏掀起一陣陣愛心漣漪的感覺，不知道這樣形容會很奇怪嗎😂 加上以前只能在日雜、韓劇看到學術氣質X流行感X可愛感完整度超高的校服 雖然臺灣也有漂亮校服，但......沒有機會到那些學校就讀啊😆 這次去韓國更不可放過能夠穿漂亮校服的機會啦 💟 『NUGUNA SCHOOL UNIFORM』制服介紹 制服分普通校服和高級校服 不論如何，一定要選擇高級校服 除了能穿到Produce 101的制服，在挑選衣服時，整間的制服和配件才會全部開放，選擇權會比普通校服多很多 普通款說真的穿起來會跟一般高中生沒兩樣😂而且價錢跟高級校服沒差多少 普通校服比較適合當地歐膩沒事過來打卡拍照逛街用😚 身為觀光客，對於韓國校服的選擇，當然要開通好，開通滿♥️ 💟 『NUGUNA SCHOOL UNIFORM』關於弘大店的Tips 1️⃣ 弘大店只開放女生入場🤦，提供的制服為襯衫制服裙，這對男生及多元性別的人其實很不公平，是一個美中不足的地方 2️⃣ 弘大店有中文店員，請放心👌。有可能一進店會由韓國人接待，用英文說一聲或是出示預定憑證，他們就會改由會中文的店員接待，店員皆親切有禮 3️⃣ 記得帶護照🛩️，在現場手寫登記欄位時，會有一欄需要填你的護照號碼 4️⃣ 夏天穿冬季款制服在韓國依舊熱😫而且他們有規定夏天和冬季款制服不能混搭，比方說短襯衫配夾克是被禁止的🙅 5️⃣ 如果你跟我一樣對冬季制服有著強烈執著，可以穿完在Nuguna提供的拍照間大拍特拍📸，拍完當場歸還校服 6️⃣ 只在拍照間拍冬季制服還不滿足，可以到弘大街上的大頭貼機拍好拍滿😆，或是加錢換夏季制服出去走跳 7️⃣ 想穿夏季制服出去走跳，蠶室的『梨大校服』會有更多的選擇，還可以穿去樂天世界♥️ 8️⃣ 店內提供腳架、道具免費使用 9️⃣ 一個人去拍也不用害怕！去拍的臺灣人滿多的，就算很多女生擠在拍照間，大家也會形成你拍你的，我拍我的，我們不擋對方鏡頭，並且相視而笑的打招呼的一種peace境界😂 🔟 尋找校服店，以地鐵為找尋目標的人，注意一定要在『地鐵7號出口』轉彎！其他出口不要亂轉彎，我自己就有彎到一個小巷，沒什麼人，只有類似中年男子們聚集的地方，感覺有點危險💦 💟 『NUGUNA SCHOOL UNIFORM』弘大店地址 ▫️首爾麻浦區臥牛山35路55Jinyuwon大樓5層 서울마포구와우산35 길55 Jinyuwon 건물5 층 ▫️弘大入口站7號出口，出去後會看到階梯，從階梯下去就對了，下階梯後往左走會看到7-11，在711大樓旁上5樓即可到達 #nuguna #nugunaschooluniform #produce101 #uniform #korea #seoul #hongdae #홍대 #누나 #언니 #오빠 #교복 

一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！

一出門就快融化的大熱天，還在以無聊馬尾見人你不厭倦朋友都膩啦，這位歐膩傳授的10款輕鬆上手的快速髮型小訣竅請記牢，這個夏天就能跟平凡邋遢說再見，每天都能許個煥然一新的自己！ Step1. 護髮很重要 第一步就是在剛洗完的濕髮上開始抹些護髮造型精華，用量約50圓銅板的大小，在掌心搓揉後抹上髮絲，精華油類產品能快速被吸收而且不黏膩，之後再將頭髮吹乾，還能有效改善毛躁，柔順的頭髮讓後續造型更容易喔！ （延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！） 先有柔順的髮絲，接著才能造型小變化喔～ 1.女神波浪瀏海 強烈建議各位女孩兒都要入手這樣一款小型的離子夾，實用性爆表啊～將兩側頭髮往外繞，淺淺的捲度具有修飾臉型的效果，髮尾處也別忘了多繞個一圈，出門前只要多了這樣一個小動作，即使只是平常的放髮就能讓人感覺你今天很不一樣！ （延伸閱讀：不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！） 2.氣質優雅馬尾 高溫破30度的日子當然還是得來個馬尾，在中偏低的位置紮上馬尾後一定要將後腦杓的髮絲拉出鬆度才不會死氣沉沉，接著抓出一小束頭髮來繞圈遮蓋住原本的黑色髮圈，告別無聊的氣質優雅低馬尾就完成囉。 3. 瀏海變變變 沒有瀏海的妞兒今天想來點不一樣的時候請出瀏海髮片就對了！造型前先使用髮捲製造出瀏海的捲度，兩側的髮絲也用上前面提到的實用離子夾外繞，放下髮捲的瞬間就有變了個人的感覺呢！請記住捲度就是可愛＆減齡的重點，搭配放髮還能來個嫵媚感，這個週末的約會就這麼做給男友個驚喜！ 4.沒洗頭的帽子DAY 懶惰病發作的時候帽子就是你的好朋友！將髮絲留在稍稍露出耳朵的位置，出門就能不無聊，不說朋友還以為你精心打扮呢。 5. 花朵包包頭 這邊請用電話線髮圈取代一般的黑色髮圈，用手先抓出高馬尾的位置後，接著直接將頭髮纏繞成髮髻，再用電話線髮圈來固定，然後再輕輕將髮髻拉鬆，就能像一朵花兒，這個髮型很適合昨天沒洗頭的你喔。 6.修出小Ｖ臉 每每想來個清爽高包頭又擔心變成高額清朝人的妞兒別擔心！Mamonde的頭髮陰影粉是你的救星，像蓋印章一樣將陰影粉蓋上額頭兩側，或是頭頂髮量稀疏的部位，營造髮際線之外還能有小臉效果超方便～ （延伸閱讀：夏天94要涼爽all back頭，但別讓額頭穿越到清朝，清爽同時擁有完美小臉的法寶們！） 7. 中分澎澎瀏海 抓出額頭兩側的頭髮，電捲棒以垂直拿取，抓住靠近髮根的位置直直地刮出澎度，就會出現一個很明顯的弧度囉，接著一樣往外繞出捲度，不用兩分鐘就能完成隨性自然的捲髮，迷人的微亂感，今天就能走個慵懶時尚風。 8.空氣波浪捲 先拿出護髮精油壓個兩下順一下髮絲，然後將頭髮分成上下兩區來使用電棒，電棒以垂直拿取往外繞，關鍵就是繞完一層垂直放掉一層再繞一層，最後再抹點護髮精油定型，浪漫的空氣感捲髮就誕生囉。 9. 夏日風小編髮 從側邊的頭髮隨意抓出三束來個三股編，一側各兩支三股編，瞬間減齡！讓捲髮多了分青春感。 10.彩色髮夾出動 這邊會用到彩色的髮夾，在約兩公分的位置處別上髮夾，兩根交叉、一根單叉的方式，就能帶來完全不一樣的可愛感！ 延伸閱讀 2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ #妝漂亮精選 #捲髮 #漂亮 #瀏海 #美妝youtuber #韓妞 #韓妞造型 #髮型 

男生最愛的心機髮色！2020年必染低調溫柔又顯白『翠蜜茶棕』，想換髮色的女生別再猶豫了

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 開學就是要換個造型讓自己有新氣象啊！如果還沒準備好要換個髮型，那麼不妨從髮色下手，染對顏色讓你更有精神變得更美。如果你是第一次染髮的寶寶或是不想染太高調顏色，那麼絕對不能錯過『翠蜜茶棕色』，自然偏深不用漂色，在陽光照射下的色澤超美，而且髮色也是越褪越美啊～ 👉🏻深色也能很輕盈！氣質卻不沈重的透明感髮色盤點，整個人都有精神了！ 翠蜜茶棕色 以中性棕色為基底、加入蜂蜜金黃色，兩者完美融合後再調出的棕色調髮色，這個顏色一開始會偏深，但會越褪越美，染完會讓皮膚看起來更亮，無論是白皙肌膚或黃肌女孩都可以選擇染，是一款不挑膚色的日常色系！ 👉🏻回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 基本上，短髮、中長髮或是長髮都很適合，也可以請髮型設計師抓出幾搓髮絲染較明亮1-2層，這樣看起來會更立體好看。 👉🏻大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！ 搭配泰迪捲髮也是沒問題，在不同捲度之下呈現的棕色也不一樣，整體看起來更蓬鬆柔軟，完全就是軟萌小熊本人無誤啊！ 👉🏻這趨勢我先跟上了！超可愛「復古小熊捲」風潮，今年換髮型就選它！ 更多棕色系染髮參考👉🏻 初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020髮色 #染髮 #顯白髮色 #髮色 

火辣身材邱澤也凍未條！許瑋甯「瘦身保養」菜單公開，一年甩10公斤全靠這招！

因合作電影《當男人戀愛時》而結緣的許瑋甯和邱澤，在10日於社群官宣結婚，讓眾多粉絲與演藝圈好友紛紛獻上祝福，大讚CP成真！而許瑋甯不僅擁有立體的五官，白皙滑嫩的肌膚與纖細苗條的身材連女生都羨慕不已！許瑋甯也大方公開自己的保養與瘦身方法，讓她曾在一年內狠甩10公斤！一起來看看女神不藏私的小秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 1.該吃飯的時間吃飯 許瑋甯剛開始在減肥的時候，因為晚上都是直接回家的類型，表示自己沒有什麼朋友，而現在如果有聚餐都是改在早上的時候吃早餐，自己也沒有吃晚餐的習慣，若晚上真的有飯局，頂多喝茶而不吃東西。 2.吃有飽足感的水果 因為工作的關係導致放飯時間都不規律，在這樣的情況下，許瑋甯會自備一些吃了會有飽足感的水果，像是蓮霧、火龍果，都是可以有飽足感又不會發胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 3.養成固定運動的好習慣 現在的藝人為了維持身材，除了飲食要控管，搭配運動雙管齊下效果更好！許瑋甯平時常做的運動有跑步、游泳、有氧、腹肌訓練等，另外也會做皮拉提斯及瑜伽。養成固定運動的好習慣不只有助於減肥，還能練出更完美的線條！ 4.卸妝要徹底 想必很多人回家第一件事就是卸妝～女神也不例外！許瑋甯曾有過卸妝不確實的情況，導致後續保養都吸收不進去！隔天上妝也很容易脫妝浮粉，所以說卸妝很重要！而卸得乾淨更重要！當然，挑選適合自己肌膚的卸妝產品也不能少！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 5.多喝水 女神的好肌膚可不是光靠保養就有的！許瑋甯在專訪的時候被提問到，皮膚這麼好，在飲食方面是否也有講究呢？而許瑋甯則是回答：「就是多喝水」，乾淨俐落的答案真的很符合許瑋甯的風格呢～多喝水不僅可以加速新陳代謝，外表看起來也會更加年輕，同時肌膚也能變得更好！ 6.妝前敷面膜 螢幕前的許瑋甯讓人總是覺得肌膚白裡透光又光華，完全沒有任何瑕疵！許瑋甯在上妝之前都會敷上一片面膜，讓肌膚充滿保濕的狀態，這樣就能讓底妝更加服貼又不卡粉！大家在上妝前也可以和許瑋甯一樣敷上面膜增加肌膚保濕度，不僅肌膚變得更加光滑Q彈，妝感也是一級棒！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #瘦身 #許瑋甯 #許瑋甯保養 #許瑋甯瘦身 

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