Joyce愛美食｜中山站人氣韓式餐館【四米大石鍋拌飯專賣】｜隱身老公寓二樓的平價石鍋拌飯

位在中山北路二段巷內，隱身在老公寓二樓平價石鍋拌飯， 生意蠻好的吃飯時間如果沒訂位可是要等一陣子喔！ 店內小小空間裡座位都是高腳椅設計， 來用餐的族群以年輕人居多， 餐具採自助式取用！ 四米大是以石鍋拌飯為主的專賣店， 這次吃的是入門招牌餐『牛五花石鍋拌飯』 食材以泡菜、豆芽、青菜、紅蘿蔔絲、海菜、黃瓜等， 每碗拌飯都會附贈一顆溫泉蛋。 石鍋拌飯精髓就是香噴噴的焦脆鍋巴， 邊吃邊攪動飯粒，就可以一直吃到鍋巴。 如果，對韓食料理有興趣的朋友可以來試試， 但記得一定要訂位喔！ ▍四米大石鍋拌飯專賣 ▍ 店家地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 營業時間：週一週日12:00-15:00、17:30-21:30 聯絡電話：02-2521-8208 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 ************************************************** #韓式餐館 #石鍋拌飯 #中山站 #泡菜 #美食 #韓式料理 #海鮮煎餅

不只好拍也很好吃 ! 6家台北網美早午餐 / 咖啡廳 私心推薦 💕

平常真的超級愛吃早午餐，或是跑去漂亮的咖啡廳！( 有誰也是這樣~舉手舉手 ✋ ) 或許對於有些店的刻板印象是雖然裝潢很美、食物擺盤很精緻，卻不一定好吃... 但這篇文章收集了我吃過的 6 家台北網美早午餐或是咖啡廳，不只可以拍好拍滿，重！點！是！也真的好好吃 ( 有些甚至二訪、三訪了 ) ❤ 滿滿的精華推薦，有興趣的人們繼續往下看下去吧 ~~~ 1. NUMÉRO QUATRE 這家在松菸附近，旁邊就是近期很夯的 Museum of Flowers 美樹館裏的服裝秀。去松菸逛逛看展覽，吃好吃的、再買個可愛的花袋拍拍照，真的是超適合排在一起的行程！ 整體走一個木質調，天氣好時光影會很漂亮！室內採光也很好 重點是還有戶外座位，很像在歐洲街頭，真的很搶手 !!!（我當時就沒坐到嗚嗚） 店員都是很親切的大男孩們，應該會讓很多少女們心花朵朵開 ( 笑 點了 酸種麵包炒蛋 青醬雞腿排 / 松露薯條 / 限定焦糖布丁 ( 當時是無花果口味 ) 很少在外面吃到酸種麵包搭配的主食是青醬雞肉，雖然整體份量偏少，但口味很棒！松露薯條相對來說比較滿滿一碗，布丁會隨著季節做配料的變化。 下次會想嘗試他們家的其他常溫甜點 😋 NUMÉRO QUATRE 📍 台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄5號 ⏰ 11 : 00 - 18 : 00 ( 周三公休 ) ⚠️ 低消為一杯飲品 / 無提供訂位 2. TAMED FOX 這家應該很多人都不陌生！大安店外牆是淡淡的橘棕色，信義店則是莫蘭迪綠色。兩家我都去過，信義店的座位會比較多，但大安店多了靜謐的氛圍 ~ ( ↑ 這是大安店的門口 仙人掌好可愛哈哈 ) 燻鮭魚酪梨開放三明治真的 ... 超級對我胃口 酸種麵包有嚼勁之餘，中間又是柔軟的。鮭魚很大方地給了完整的3、4片，配上瑞可塔起司、炒蛋、堅果、酪梨、希臘優格蒜味醬，真的很棒 ✨ 肉桂捲上面有滿滿的 cream cheese 和燕麥、開心果 ! ( 有cream cheese我就給讚，超濃郁 ) 二訪和友人點了 迷迭香蜂蜜雞腿香煎雞腿碗 & 明太子拌拌 這兩碗非常有飽足感，我跟友人兩個女生真的是撐到不行 xD 這兩道都是以雞肉為主要蛋白質，肉質Q彈又很大塊！ 明太子拌拌除了酪梨、溫泉蛋、毛豆、各種蔬菜外，雞肉上面還有炙燒明太子醬，超級喜歡！( 裡頭的辣醬自己斟酌要不要拌開，我是愛吃辣的人都覺得有一定辣度 ~ ) 黑芝麻戚風蛋糕表現也很優秀，芝麻味很濃很香，卻也不會過甜 ! 兩家店的的戶外小桌我覺得都很適合拍照、放空 雖然鹹食部分的單價偏高，但我覺得份量很多、健康又好吃，是合理的 ~ 難怪即使平日也都常常是客滿狀態！ TAMED FOX ( 大安店 ) 📍 台北市大安區四維路76巷5號 ⏰ 9 : 00 - 17 : 30 ☎️ 02 2755 7758 ( 信義店 ) 📍 台北市信義區松仁路91號 B1 ⏰ 9 : 00 - 17 : 30 ☎️ 02 8786 3389 ⚠️ 可用線上與電話訂位 3. Cafe insomnie Cafe insomnie 以提供輕食、甜點為主，是一間位於中崙大潤發旁巷弄內的優雅咖啡廳 ~ 當天去之前，有先用電話訂位，雖然只有3個人，但老闆讓我們坐到了店內的小包廂，很美又可以大聊特聊，真的是姊妹淘聚會首選，超感謝老闆的 🙏 純白的店門口很顯眼 ! 店內座位不多，卻有很多小巧思 ~ 也看得出老闆應該是愛花的人 💐🌼 原本想點肉桂捲但賣完了，但烤生吐司配奶油、可頌三明治都在水準之上，尤其可頌真的非常酥脆！南瓜濃湯也超濃郁的 ~ 比較特別的是他們家的飲料有「焦糖奶油紅茶」，在其他咖啡廳比較少見，可以來嘗鮮 ! 大大推薦在門口的小座位區拍照 ! Cafe insomnie 📍 台北市中山區復興南路一段30巷14號一樓 ⏰ 12 : 00 - 19 : 00 ☎️ 0900 041 252 ⚠️ 低消為一杯飲品 / 假日無提供訂位 / 如有候位 用餐時間90分鐘 4. Café Le Cinq 信義區巷弄內的歐風半開放式咖啡廳，旁邊就是興雅國小 鵝黃色的外觀超 ~ 級 ~ 可 ~ 愛 ~ 真的好喜歡這種復古文青的咖啡廳嗚嗚 完全一秒來到歐洲 ! 是個很適合產出大片的店門口ㄚㄚㄚ ~~~~~~ 室內的牆面保留了一些斑駁，踏入後瞬間多了懷舊感 因為不能訂位，所以推薦大家可以趁接近開店前來搶窗邊的圓桌 ! 當天很幸運地當了第一組客人 ! 除了非常好拍照取景外，可以在半室內的座位看著外面的巷子、聽小朋友們的放學嘻笑聲，十分愜意 😍 「庫克太太三明治」，這道完全驚艷到我。帶皮的火腿、法式白醬，加上表層土斯的艾曼塔起司與太陽蛋，非常高水準，沒有浮誇，建議大家一定要趁熱吃 !!! 布丁與肉桂捲就是合格的好吃 ~ ( 可能三明治太驚艷我了 ) 從室內與室外拍食物的光感、氛圍截然不同，但都很美 ! 當天還看到有人對著窗外打電腦工作，可見環境有多舒適 真心推薦喜歡復古風格的人一定要找時間來 !!! Café Le Cinq 📍 台北市信義區基隆路一段83巷12號1樓 ⏰ 11 : 00 - 19 : 00 ( 周一、周二公休 ) ⚠️ 無提供訂位 / 僅收現金 5. BRUN不然 BRUN 也是在台北超級有名的早午餐店 ! 原本只有安和店，但今年在新開的 Pazzo 形象概念店2樓，拓展了第二間信義店 ! ( 以下店內環境介紹以信義店為主 ) 拍照的當天是雨天，但晴天時，戶外座位基本上一定是滿的，整體走一個純白路線 ~ 店內是柔和的黃光 💛 信義店的比起安和店，座位再少一些，但建議大家不管是去哪間，都要訂位比較保險歐 ~ ( 平日也常客滿呢 ! ) 煎干貝海膽醬干貝燉飯 好像是安和店才有，之前在信義店試營運期間的時候去沒看到 ( 不知道有沒有更新 ) 這道一聽到名字、看到賣相、聞到香味，就知道不可能不好吃 !!! 甚至燉飯是吃得到有米芯的 💖 奶油雞蛋培根手工寬麵 也是我點過好幾次的 ! 本身就是寬麵和奶醬的愛好者，這道的培根給得超級多，又煎得很香，戳破半熟蛋混著一起吃... 真的是畫龍點睛 ❤‍🔥 法式炒蛋早午餐 這個蛋是用小火慢炒的，看了就很銷魂對吧... 吃起來超creamy 配菜的炒食蔬、蝦子清脆，法國GC可頌的麵粉香味也很突出！ 不然法式吐司也是 BRUN 他們家的招牌，幾乎每一桌都會點 ! 份量超多，用酸甜草莓加上柔軟法式吐司來個完美 ending 🥰 看到我上面食物都特寫 + 一一詳細介紹，就知道每道有多好吃 !!! 很多朋友也表示 BRUN 是他們心目中第一名的早午餐 ~ 如果來到信義店的話，也可以到他們頂樓的露臺拍拍照，再去逛 pazzo 消耗熱量呀 ~~~ ( 當初看到這兩間我的愛店開在一起真的是一直狂尖叫 😆🤸) BRUN不然 ( 安和店 ) 📍 台北市大安區安和路一段7號 ⏰ 8 : 30 - 22 : 00 ☎️ 02 2772 5222 ( 信義店 ) 📍 台北市大安區信義路四段103號2F ⏰ 8 : 30 - 22 : 00 ( 周一營業時間到 17 : 30 ) ☎️ 02 2707 3222 ⚠️ 可用線上與電話訂位 6. Nook brunch 來到最後一家了 ! 這家早午餐是某次巷弄穿梭無意間看見的，之後就再找了一天訂位一開門去探店 ~ 簡約質感的白色牆面很適合取景 ! ( 覺得超適合拍穿搭的 xD ) Nook brunch 坐落在轉角，植物和長型的木質窗戶我也好喜歡 ! 店內空間切成了幾種不同的座位安排 但靠窗的座位依然還是最夯的 ~ ( 我自己也是最注重採光☀ ) 胡桃羊乳酪法式炒蛋蕈菇吐司 & 燻鮭酪梨瑞士薯絲餅早餐盤 早餐盤份量偏少，男生應該會吃不飽，但是有薯絲餅蠻酷的，如果可以再煎得更脆一點就好了 ~ 開放式的三明治吐司我超級喜歡 ❤︎ 酸種麵包表現的很棒 ( 好吃到很想去問店員他們是用哪家的酸種？可不可以買 ? 哈哈哈）蒜味優格醬很搭 Nook brunch 📍 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 ⏰ 9 : 00 - 17 : 00 ( 周三公休 ) ⚠️ 可用線上與電話訂位 / 廚房最後出餐時間 15 : 30 呼 ! 介紹到這邊 ~ 這次整理了 6 間我會再訪的網美店，不藏私 !!! 如果喜歡的話歡迎分享出去歐 ~ 或是也可以在留言處跟我推薦你心目中好吃又好拍的早午餐、咖啡廳，有機會一定會去探店的哈哈 ~ 歡迎追蹤我的 IG 和 PopDaily 希望這次的分享你們喜歡啦 😘 ------------------------------------------------------------------------------- l 追蹤秘秘的IG專頁 ❤ : https://www.instagram.com/maxine.magazine/ l IG插畫帳號 ：https://www.instagram.com/maxine.miyu_pid/ #MIYUeat #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #信義區美食 #大安區美食 #台北甜點 #numeroquatre #tamedfox #cafeinsomnie #brun不然 #cafelecinq #nookbrunch #跑咖 #探店

郭元益隨手包，隨時都能陪你渡過專屬於你自己的下午茶時光！

#不專業心得分享 #laura愛吃 #laura愛嚐鮮 說到 #郭元益 大家會想到什麼呢? 我想應該都是喜餅吧!! 大家有發現糕餅店起家的郭元益 ，近年來也出沒在7-11 了嗎? 今天要來分享的就是我在 7-11 發現的兩款郭元益隨手包新品! #雙倍起司莎布蕾餅乾 這款餅乾打開就能聞到起司與奶香， 有點可惜的是...我的一打開，三片都裂開直接變成六片🤣 吃起來的起司味蠻重的，但不會過甜或是過乾， 起司控絕對不能錯過這一款，包準越吃越順手。 #溫泉鹽奶油曲奇 打開就有濃郁的迷人乳香， 吃起來除了有香濃的奶香還有淡淡的鹽味， 這鹹香味，讓餅乾吃起來更不會膩口， 這款吃起來也不會覺得過乾不好吞。 兩款的份量都不會過多，一個人吃很剛好， 配杯咖啡或是茶，就是很棒的下午茶組合!! #全台 #全台美食 #Taiwan #超商 #零食 #餅乾 #超商零食 #超商餅乾 #711 #711美食 #cookie #food #下午茶 #afternoontea #Popyummy #波波發胖

台南微刺青｜BiBi比比美睫美甲紋繡

刺青真的分很多種，現在正流行的就是微刺青，小小一個刺青也沒問題！想要為了重要的人、事、物做紀念都可以透過微刺青來代表一個心中的重視。台南微刺青BiBi比比美睫美甲紋繡，我非常推薦，老師的資歷已經超過5年以上，都還有到韓國與其他國家進修，所以手法更為細緻精美。 刺青本來就是一件很重要的事情！因為你必須要慎選刺青師與挑選自己喜愛的圖案，我自己身上共有4個刺青，所以我能夠理解那種感受！千萬不要因為衝動而刺青，而是要慎重想過，而且這個圖案對你來說到底有多重要。 我自己住在高雄都願意到台南去找BiBi比比美睫美甲紋繡了，我真的看到老師其他的作品都讓我很滿意，讓我都超級喜歡！所以我才會特別到台南預約找老師來做微刺青。 台南微刺青BiBi比比美睫美甲紋繡（店面） 上圖｜我們這次來的是總店哦 總店：BiBi比比美睫美甲紋繡 地址：台南市北區海安路三段985巷27弄17號預約電話：0922-899366營業時間：10:00-22:00臉書粉專：https://www.facebook.com/fashionBiBi/Line預約：https://line.me/R/ti/p/%40wpx1990qInstagram：https://www.instagram.com/bee_bee_studio/ 分店：等等。紋繡/刺青 地址：台南市東區中華東路二段133巷73號2樓預約電話：0966311844營業時間:11:00-21:00臉書粉專：https://www.facebook.com/waitnail/Instagram：https://instagram.com/wait_nail?utm_medium=copy_link 台南微刺青BiBi比比美睫美甲紋繡（採預約制） （預約討論細節） 刺青是這麼重要的事情當然要與刺青師討論囉！BiBi比比美睫美甲紋繡都採預約制，在討論的過程因我住在高雄所以無法來來回回討論，初步確認後老師才使用LINE來與我線上溝通確認要什麼風格樣貌的圖。 最重要的一點就是老師堅持自己畫圖，因為老師本身就是很愛畫畫的人，光是美甲也都做得很美！一看就感覺得出來對於藝術繪畫很強。 當然剛開始想要找到自己想要的風格有點困難，也可以從老師那邊原本就有的圖案作選擇，不過呢一個圖被選走了，就不會有第二個圖案囉（意思就是不會撞圖）老師設計的圖案都是獨一無二。 或是找網路圖案與老師討論，與自己希望相近的風格，想要黑色還是彩色？老師就會專為你設計圖案！老師就有直接傳手繪圖給我，看到我超級無敵感動，而且還真心感受到老師的繪畫功力。 台南微刺青BiBi比比美睫美甲紋繡（總店環境） 我走進店裡看到美美的美甲都被吸引住了，我都差點忘記我是要來微刺青的！住在台南的朋友們也歡迎來做漂亮的美甲❤️環境乾淨舒適，感覺就是非常的溫馨，還有超多可愛的公仔（原來老師也是公仔迷），刺青的老師是女生所以我也更放心。 因已經確認圖案，我們這次來就是確認要刺位置！剛開始看到圖就畫得非常細緻，有想要做小圖刺青的你真的可以來試試看，因為老師真的非常厲害，細緻的手法都讓在旁邊看的老公稱讚線刺得非常細緻。 最基本的衛教也會告知，基本上只要放心交給老師即可！後續最重要的就是照料傷口的部分，不過也很簡單請各位放心，因為微刺青就是小小一個，不會像傳統刺青那樣結痂很大塊的問題。 開始囉我的人生微刺青初體驗 刺青過程、衛生、消毒 其實任何刺青都會有感覺，我不敢說不會痛，但我身上的刺青都是沒有擦任何舒緩膏！但我敢說最痛的是在脖子與手臂內側，剛好這兩個我自己都有刺青，所以這次我選擇把微刺青放在手腕內側，因為我想要隨時都可以看到它，這個刺青對我來說很重要。 這個細緻度大家應該都看的到，線條俐落、轉彎處也都刺得非常細緻，連邊緣外側有兩條沿展開來的線都展現出來！（下圖就是剛刺完的樣子）獨角獸對我來說是有一個故事的，所以我想要經常可以看見祂。 微刺青後續保養 請記住刺青師的叮嚀（保護貼膜&刺青修護膏蝦皮都買的到） 因為微刺青的傷口很小，基本上沒有什麼出血（也真的很少），當天刺完請不要用生水碰到，基本上就是洗澡的時候要避開，我是每天更換刺青專用保護貼膜（蝦皮都可以購買的到），還有要擦刺青專用修護膏，大約刺青後的第7天就可以不用再使用保護貼膜囉，請保持滋潤就是持續擦刺青修護膏。 刺青後非常重要千萬不能做的事情 依然可以泡溫泉、三溫暖、蒸氣室、游泳嗎？ 只要是會熱、流汗的都盡量避開（在這7天內）我個人是建議刺青過後的一個月都不要，因為傷口正常來說也要28天的時間修護。 會癢可不可以抓一下？ 千萬不可以！因為正在結痂會有點癢是正常的，建議冰敷或是輕輕拍打會癢的部位即可。因為一抓就會直接把結痂摳下來就會很容易掉色，正常是要讓結痂自然自己脫落，而不是外力因素讓它脫落。

手作料理/早午餐2022/12/18 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷

2022/12/18 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷 蔬果：番茄🍅/藍莓🫐/橘子🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～！ 今天超冷的！😆😆早午餐，用了濃湯～ 小米香就單喝了3碗，沒配麵包盅。。 麵包盅，拍完照都冷了，當然是媽吃了。🥹 簡單的炒麵粉，就是開小火～ 把麵粉跟無鹽奶油拌勻在一起就好！ （看自己需要的醬顏色深淺調炒的時間就好） 如果，講究一點～不加水改加入磨菇高湯。 早上，時間寶貴，簡單快速有好吃就好！😄 聽說，不少人期待陽明山下雪❄️， 前一天晚上，就去卡位，真的好佩服， 我只有去泡完溫泉♨️，在棉被中卡位了！🤣 天氣好冷～～晚一點，來開火鍋好了！ 🌈祝大家有個 穿暖暖/吃飽飽 的 週日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱玉米濃湯麵包（快速版） 1️⃣備料： 🥒玉米一支去玉米粒（或玉米料4大匙） 🥒無鹽奶油20g 🥒火腿丁 約1/6條 🥒中筋麵粉1大匙（想吃濃一點*2） 🥒洋蔥🧅 1/4顆 🥒鮮香菇 2大朵切丁 🥒牛奶🥛 350g. 🥒水 350g 🥒蛋 2顆 2️⃣調味料 🥒鹽巴 1/4匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒義大利香料粉 少許 3️⃣熱油鍋，下無鹽奶油+麵粉～炒成團。 應該要先炒無鹽奶油+滿蔥的，我忘了😆， 我後面加進去也是可以。。簡單就好。 4️⃣把玉米粒/火腿丁/香菇丁，放進去，一起翻炒。 （也可以先翻炒出香味，再放在一起。） 5️⃣加入水350cc 跟 牛奶🥛350cc~ 6️⃣剛忘了加的炒香洋蔥🧅，也加入。 米香壴歡吃雞蛋豆腐，我也加了！🤣🤣 7️⃣鹽巴調下味，中小火煮滾之後，打2顆蛋。 義大利香料粉灑下，就完成✅湯了。 8️⃣烤法國麵包盅 法國麵包，買回來就是先丟冷凍。 先烤箱140度烤8分，把盅切開、再噴下水 再185度烤5分。就會外穌內軟了。 （大小條再微調時間） 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #玉米濃湯 #午餐 #自己做 #自己煮 #火鍋 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #沙拉 🥗 #相機先食 #家常便飯 #家庭料理 #西餐 #私房菜 #手作料理 #聖誕節

陽明山國家公園 Yangmingshan｜擎天崗環形步道｜山頂上的大草原，一座天然野牛牧場

在台北出生長大20多年，除去小時候幾次山腰邊泡溫泉的經驗，登上陽明山的次數寥寥可數。對陽明山最深的印象是大一那年，第一次離家的我總嚷著想家，不過30多公里的距離，對當時的我來說像是迢迢千里，人生地不熟的感覺更勝過多年後前往布里斯本。開學不久的某一個周末，因為運動會行程而無法回家的幾個小大一，約著體驗了一次夜衝，從中壢沿著台一線騎往台北，目的地是陽明山氣象站附近的觀景台。才初秋的天氣裡，山下還保有一點暑氣，入夜時山上的空氣已經十分寒涼，穿著清薄秋裝的我們在深夜的觀景台上，看著山下燈火絢麗的景色，邊被冷得瑟瑟發抖。那是我第一次遇見深夜的台北，即使是台北車站也杳無人煙，只有幾台深夜未歸的機車呼嘯而過與24HR營業的商店獨自燈火通明，紅色招牌的永和豆漿傳來冉冉熱氣，在初秋轉涼的夜裡化成一團白霧。後來的近十年，因為陽明山假日裡的總是塞車，跑遍了各地拍照，卻再沒踏上陽明山這座離家最近國家公園。 陽明山國家公園 陽明山國家公園是距離市區最近的國家公園，位於台北北方山區，其原名草山，於日治時期列為「大屯國立公園」預定地，範圍涵蓋台北盆地北方的七星山、大屯山區及觀音山…等，1950年後改名陽明山，以紀念明代思想家王陽明，並於1962年預備規劃作國家公園，後於1985年整治完成，面積約11,338公頃，以火山活動產生的火山景觀為其特色，如：小油坑、硫磺谷、牛奶湖、夢幻湖、溫泉…等。除了連綿的山巒與火山景觀，在陽明山也擁有豐富的植被，幾乎整個四季皆是可以賞花的花季，從春季到初夏，櫻花、杜鵑、海芋、繡球花接力盛開，待到秋冬之際，野芒花開滿整個山頭，為陽明山帶上白黃的帽子。陽明山國家公園：官網 擎天崗大草原 擎天崗舊稱大嶺峠、牛埔…，是鄰近高點竹篙山熔岩向北噴溢而形成，主要植被為類地毯草及假柃木，位於大屯山群峰的中間鞍部，地勢較為平坦，因擁有特殊的草原景觀而聞名，自清領末期及日治時期以來便是牛隻放牧的場所，而今成為野化水牛的棲息地。擎天崗大草原就在停車場周邊，走過大草原是約莫2.4公里的環形步道，除了能在飽覽風光後接回原點的環形步道外，亦有支線可通往竹篙山與風櫃嘴等地，是道非常平緩好走的步道。有趣的是，因擎天崗現為野化水牛的棲息地，環形步道間有幾處避牛樁設計，以三條相間的木樁豎立在草地上，用可讓人通行但會擋住牛的間距排列，以供不時之需。 交通方式🚗 要去擎天崗可由風櫃嘴登山口起登走陽明山東西縱走的路線途經，也可以簡單的方式開車上山直達著名的大草原後，再繞環形步道回到原點。若要搭大眾運輸工具到達擎天崗可以於捷運劍潭站搭小15上山。山間小巴小15路公車平日裡約20-40分鐘一班、假日約30-50分鐘一班，末班車為22:30，從捷運劍潭站發車，行駛在陽明山間，從劍潭到擎天崗，途經士林、菁山、冷水坑、擎天崗，山區路段隨招隨停。 竹篙山與戰備碉堡小知識 從編號三號的戰備碉堡右轉往上，在距離環形步道軌道不遠的上坡路的頂端，是竹篙山的頂點，高830公尺，是座圓錐形的火山，天氣好的時候可以遠眺台北市景。因為突然壟罩的濃霧，我們在竹篙山的頂端等霧散去，一時興起便研究起一旁的四號碉堡。W的男友擁有許多有趣的雜學常識，他解釋碉堡的開口為架設砲彈的地方，碉堡內暗得看來深不見底，實則上不過是站個人剛好的高度，丟下碉堡的石頭也一下子便能傳來回聲。同一個地區的每一個碉堡皆由低矮的通道串聯，昔時軍人需低垂著頭前行就定位並同時保護自己。這讓我想起在馬祖的北海坑道，在戰亂的大時代裡，光是生存都是一道難題，砲火猛烈的顛沛流離，都成為現在一道道班駁的歷史痕跡，在各個角落等待著被發現。 其他文章 一起去旅行 With You｜南方小羊牧場，漫步在東吉嶼的人間四月天裡｜南方四島國家公園 家庭旅行 Family Trip ｜太魯閣國家公園 Taroko｜峽谷與海，周末花蓮輕旅行 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

莉安娜ELIANA｜女人的私密處到了年底也需要換季保養注意

天氣漸冷，除了臉上的保養品要換季，私密處你是否也有注意保養呢？ 肌膚總是會在換季時有不同的狀況，所以春夏秋冬基本上保濕度跟成分要注重的都不一樣，不過每到秋冬，臉上的肌膚也開始出現脫皮、乾癢的狀況，但沒想到的是除了臉的皮膚會有這樣的狀況，連私密處也一樣會有這樣的狀況，除了在跟老公床第之事避免過於乾燥外，其實也是為了我們自己的身體著想，乾燥的私密處真的會讓一整天的行動都很不舒服... 私密處保養注意事項有哪些呢？ 到了冬天很多人家裡都會有浴缸（不過我們家沒有浴缸所以不用特別擔心），但是常常在外泡溫泉，不曉得大家有沒有發現？每次泡完溫泉私密處就會很乾很乾，原來泡過熱的水會容易造成皮膚發紅，帶走在私密處上的保護油，所以泡完澡後一定要注意保養！ 換季時私密處乾燥，難免就會有些異味，像媽媽我發現生完孩子後私密處更容易搔癢，畢竟我們是用盡生命在生孩子，很多養分也會跟著消失譬如乳酸菌，所以更需要注意！有時候月經來也發現會有發炎的傾向，尤其是經期來用一般沐浴乳洗，整天就是搔癢不止，但用酸鹼值適合的清潔乳就不會有這樣的問題！所以這非常重要！ 在我有印象以來，我母親從我小時候就會用婦潔婦婦婦潔，不曉得大家有沒有用過？不過我自己用是不太習慣...覺得有點刺刺的，但從小就因為母親知道用私密處噴霧對於女人是有很多好處的，譬如沒有異味、不會搔癢、還能保濕我們的私密處，選擇也要更重視是否有過多的化學添加，增加私密處的負擔！而莉安娜私密舒緩噴霧的自然精油讓每一次脫下內褲都有一股清香！無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精是很棒的選擇之一。 （去SPA我也是帶噴霧去使用！薰衣草噴在丁字褲上，柑橘則是洗完澡噴） 夏天我很喜歡穿短褲，有時候有些裙子也是需要穿丁字褲才不會有內褲的痕跡，不過這些緊身褲與丁字褲對我們私密處來說因為受面積不大，一直摩擦就很容易不舒服！像我有一次生日，老公送我去SPA館按摩，我也是有帶噴霧去！通常SPA館都是附丁字褲，所以噴上噴霧我也覺得比較舒服！按摩完洗完澡也可以馬上噴，即時保養自己的私密處是最舒服的！！平常也不要穿太緊的褲子，內褲也應該選擇純棉的較優，適時保持通風透氣與抗菌，才不易滋生細菌而讓私密處發炎。 我自己對於這三點只做到兩點，因為有時候還是會不小心來一杯手搖，但我確實是煙酒不沾，因為有醫生指出這三種物質容易增加私密處的黴菌感染，我喝水比較多時也有發現私密處比較不容易搔癢，糖真是恐怖！ 我自己會修剪私密處的毛髮，因為太常有時候真的會容易卡一些細菌，或是上廁所會掉在馬桶蓋上？過長的毛髮還容易覆蓋到私密處呼吸的位置就更不通風，所以我都會定期用剪刀修剪，不過要注意不要剪到自己... 莉安娜的私密舒緩噴霧有兩種味道第一種是 - 薰衣草 溫和抗菌x淨味水嫩x無涼感真空瓶裝設計，正噴倒噴都順手6大守護私密肌植萃成分自然精油-真正薰衣草、佛手柑、鼠尾草無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精 我月經來時會噴這罐，因為他比起柑橘是無涼感的噴霧，不會讓自己在月經來時下面因為過涼更不舒服，我會噴在生理褲、直接噴在私密處、還有衛生棉上，去外面旅行我也都會帶在包包內，上完廁所就噴一下！真的可以舒服一整天，尤其旅行一直坐車最適合噴噴霧了！ 莉安娜私密舒緩噴霧 - 柑橘 溫和抗菌x淨味水嫩x甜橙涼感真空瓶裝設計，正噴倒噴都順手6大守護私密肌植萃成分自然精油-甜橙、檸檬、大馬士革玫瑰無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精 這罐噴起來有點涼涼的，不過我更喜歡這罐，因為喜歡柑橘的清新與清香，也很中和私密處的味道，當然每一款噴霧都可以避免搔癢與異味，小小一罐攜帶也非常方便呢！！ 【使用方式】 關於私密處健康的問題，要講可以講好久，就連飲食的部分也會影響呢！平日也可以多吃一些較健康的食物，譬如原味優格、酪梨、蔓越莓汁...等等，其實對我們私密處的保養都有很棒的功效呢！當然在平常穿著上當然還是建議可以寬鬆些，以及找一罐自己適合的私密處清潔劑和噴霧，才能避免自己的私密處不舒服發生異樣喔！ 噴霧形象影片 保養私密處就像女人的第二張臉一樣！愛護她呵護她一起好好珍惜她！！跟著莉安娜一起乾淨、抗菌、潔淨！！ 官網連結 : https://www.eliana.com.tw/ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화 陰道生理期莉安娜私密處保養植萃保養私密處ELIANA換季保養抗菌

【蟬說：和社山林】教育中心四人房ｘ手作體驗│蟬說雅築ｘ泡山林秘境溫泉│深度走訪羅娜部落ｘ體驗木杵敲擊│梅子夢工廠ｘ梅精酵

蟬說：和社山林 粉絲專屬優惠折扣碼：fvajc5 立即預約：https://www.chanshuo.tw/forestville/ 訂房專線：049-7005008 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoForestville 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrSb 『蟬說』在全台有不同館別 這次來到位於南投信義鄉的「和社山林」 除了與三五好友住宿以外 特地安排了兩天一夜深度探訪之旅～ 停車場密碼會事先發送至手機簡訊 輸入後即可進入 有諾大的籃球場可以打籃球 不主動提供一次性盥洗用品 真的忘記還是可以跟櫃台索取～ 貼心提供防蚊液 一行人先到「和社食堂」吃免費下午茶享受美好午後時光 ​下午茶點提供 巧克力/抹茶 戚風蛋糕 鹹甜塔 及手工餅乾 飲品有芙香蘋果果茶 柳橙汁 咖啡 牛奶 整體口味很不錯！ 下午茶 14:30-16:00 (最後補餐至15:30) (依現場為主) 接著開車前往知名東埔溫泉區「蟬說雅築」泡山林秘境溫泉 蟬說雅築大眾溫泉卷 入場時間:08:00-19:00 *原價250元 入住和社山林客人優惠150元(90公分內免票) *沒有使期限,需自行攜帶泳衣、泳帽、毛巾或浴巾、拖鞋。 *限定入住客人購買,依預訂房型人數為購買上限。 淋浴間／更衣室 飲水機 置物櫃 吹風機 基本都有提供 冷冷天氣飄著小雨 絲毫不影響泡湯雅緻～ ​​ 東埔溫泉屬於弱鹼性碳酸泉 水質清澈 泡起來非常的舒服餒！ 露天大眾池能夠一邊泡湯一邊欣賞大自然美景 超棒的啦！ 和社山林有三大主題房型 教育中心 森林木屋 玻璃樓房 當天入住309教育中心有冷氣房型 (無空調的房型會提供電風扇) 可入住時間16 :00 / 退房時間11：00 房間一張雙人床搭配兩張單人床 枕頭高度棉被厚薄剛好 房間各處都設置很多插座 充電不用煩惱！ 提供熱水壺和茶包 浴室乾濕分離 洗澡 刷牙 和上廁所的地方獨立分開 草本系列沐浴精和洗髮精 洗起來挺不錯的 可自備潤髮乳 漱口水杯 捲筒衛生紙 吹風機 最喜歡榻榻米區域 窗外綠意盎然 拍個照留個紀念！ 晚餐 17:30-19:00 (依現場為主)※依入住人數選擇供餐型式：套餐/Buffet(最後補餐至18:30) 晚餐採桌袱料理吃到飽 菜色豐盛 讓人感受到滿滿誠意！ 我自己私心最愛的菜色-煙燻雞肉丸 紅藜麥南瓜 蒲燒鰻野菜炊飯 燻雞肉丸 軟潤肉丸子裡面還吃的到脆脆雞軟骨 紅藜麥南瓜 清甜綿密南瓜搭配養生藜麥 可口美味！ 蒲燒鰻野菜炊飯 整盆炊飯佈滿菇類 龍鬚菜 鮭魚卵 鰻魚 不僅配色好看也相當對味 蒲燒鰻甜甜醬汁好加分 有細刺要小心唷！ 可以到櫃檯登記租借 樸克牌 五子棋 桌遊 球類器材…等 飯後吃飽喝足後 接續參加手作DIY活動 有專人教學 拿取材料後 以編製方式製作杯墊 現場大朋友和小朋友都玩得很開心 在地手作 19:30 ※準時開課，約半小時，逾時不候，採定時定點教學 獵人便當需現場當天入住時加購 因準備需要一點時間 (依現場最晚加購公告時間為主) 奶牛加麥片吃法絕配！小朋友的最愛～ 切片麵包可選擇 果醬 巧克力醬 花生醬 水果有奇異果和蘋果 明太子山藥和焗烤香菇 熱熱的時候吃風味最佳！​ 中式清粥小菜區 適合飲食較清淡的長輩 鮭魚鬆炒蛋 高麗菜 培根 火腿 應該沒有人不喜愛！ 一日之計在於晨 吃早餐補充滿滿元氣 早餐 07:30-09:30(依現場為主) ※依入住人數選擇供餐型式：套餐/Buffet(最後補餐至08:30) 出發前往「羅娜停車場」集合 由導覽員帶我們深入走訪「羅娜部落」 深度導覽需額外收費 報名方式可填寫入住通知信裡的google表單 就會有專人聯繫 深度導覽名額有限額滿為止～ 沿途會看到許多牆面畫作 導覽員也透過這些創作訴說當地原住民故事 連綿起伏的高山 景色壯麗令人讚嘆！ 若不是參加深度導覽 根本不會知道有這麼多好看的拍照「私房景點」 導覽員帶領我們認識早期原住民山間田野間充飢的食物 早期原住民建築由石板搭建 特別在此留作為紀念之象徵 耆老家的狗狗親人可愛 來個加冕儀式 逗弄一下牠 ～ 體驗搗麻糬的器具 ​​ 當地耆老讓我們體驗木杵敲擊的樂趣 透過不同高低音譜出和諧悅耳的樂曲 體驗手持原住民打獵時使用的獵槍 重量可真不輕 藉由親身遊歷方式感受山林美景 探索「羅娜部落」歷史人文 導覽員的介紹幽默風趣 整趟導覽逗著我們樂開懷～ 當地教堂外觀設計很有巧思 對應遠處跪著祈求的少女像 獵人便當以竹筒作為容器 我找了一塊硬石用力敲開 食用更方便！ 米食口感很紮實 搭配馬告豬肉 風味十足！ 馬告紅茶 馬告結合薑和胡椒清香 如此特別的紅茶口味一定要試試！ 最後一站來到「梅子夢工廠」假日導覽時間為下午14:00 憑門票可免費兌換「梅精酵素霜淇淋」 梅精酵素霜淇淋 獨特風味清新爽口 讓人越吃越上癮～ 來到地下酒窖參觀 一罈罈酒排列起來看起來好壯觀呢！ 小時後吃的冰棍記憶湧上心頭 梅子口味酸酸甜甜的 很讚～ 這兩款是銷售最好的酒 試喝之後很喜歡 直接買了當伴手禮帶回家！ 『蟬說：和社山林』兩天一夜深度旅行 真是值回票價！很推薦大家來玩～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 蟬說：和社山林 粉絲專屬優惠折扣碼：fvajc5 立即預約：https://www.chanshuo.tw/forestville/ 訂房專線：049-7005008 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoForestville 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrSb ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

北投地熱谷。2022全新開放！環湖步道好療癒，還有免費天然岩盤浴！

北投除了可以泡湯外，還有各種散步景點和美食，即使一個人也能輕鬆抵達。其中我最喜歡的景點TOP1，就是天然美景地熱谷了。 經歷了一年的整修，地熱谷終於在2022年7月重新開放啦！親自走一趟後，發現整修後的地熱谷，有三大亮點： 1.入口處增設手湯日本很多溫泉景點，都有特色手湯，很開心地熱谷也有這項設施了！不過當天不知道什麼原因，手湯居然是…空的 XDDD希望下次去時可以體驗到~ 2.可以環湖的步道過去的地熱谷，只有開放部分區域，走到一半就必須原地折返，導致人潮動線常常會卡住。 然而現在有可以繞湖一圈的步道了，散步起來更加輕鬆愜意。 走到一半時，剛好放晴了！藍天美景搭配湖面的霧氣繚繞，真是太美太療癒了，心情都舒暢起來。 3.免費岩盤浴座位最讓我驚喜的，是這個很容易被忽略的角落！ 在正式進到環湖步道前，有一條階梯小岔路，沿著階梯往下走，會經過一條小溪。 多數遊客都是直衝環湖步道，並沒有走下階梯，即使走下來也是匆匆穿過，但我當時拉著阿宅老公的手：「咦，那個座位看起來一臉岩盤浴的樣子XD我們去看看～」 哇，真的是岩盤浴耶！利用地熱谷的熱氣，打造出的免費天然岩盤浴，真是太開心了！在微涼的秋天裡，只是坐在這裡幾分鐘，身體就逐漸暖熱起來，舒服得讓我們想一直賴在這裡。 這裡共有十個座位，卻一個人也沒有。我們在這裡坐了二十分鐘，微微冒汗的身體，聽著潺潺的溪流聲，完全包下了這一段靜謐的時光。 想讓悠閒時光更加愜意，還可以在入口處的地熱谷小舖，點杯咖啡或茶飲。 過去的地熱谷，因為開放區域有限，往往無法停留較長時間。然而全新規劃的地熱谷，除了開放區域增加，也新增了特色設施，讓停留的時間，可以更久更長，真的很推薦前來走訪！ 另外如果像我一樣，這次沒能體驗到地熱谷入口的手湯，也可以改去北投車站前的星川亭，享受青磺手湯喔！ 從新北投車站出站後右轉，步行2分鐘就能抵達，非常方便！ 冷冷的天裡，把雙手浸泡在溫熱的泉水裡，連心都溫暖了起來。 從2018年開始「一個人的泡湯紓壓實驗」以來，造訪北投的次數，已經多到數不清了！ 最喜歡在泡湯後，帶著暖呼呼的心情，不急不趕慢慢閒晃，更讓人開心的是每隔一段時間，就會發現新的驚喜和變化，讓待在這裡的每一刻，都是迷人的閒暇時光。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 入園門票：免費 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【地熱谷】 地址： 台北市北投區中山路30號之10 大眾交通：捷運新北投站，步行10分鐘 營業時間：09:00-17:00 (周一公休)

【住宿】苗栗輕旅行-綠意山莊.享沐時光莊園渡假酒店 游泳池.溫泉SPA.裸湯泡湯的開放式公共區域.房間擁有個人泡湯區

 這次分享推薦周末的小旅行，適合親子、情侶、家庭出遊喔，完全放鬆又不趕行程。 苗栗也有新景點：綠意山莊，就在享沐時光莊園渡假酒店附近唷，適合一起搭配。 即將迎來秋冬之際，來推薦中部CP值不錯的溫泉.泡湯裸湯渡假酒店！ 享沐時光莊園渡假酒店位在苗栗苑裡，身處在廣大的稻田前，後有山林倚靠，視野遼闊，大自然的綠意盎然。 享沐時光莊園渡假酒店可以加價選擇晚餐(簡餐式或是雙人火鍋)，畢竟附近實屬荒涼地帶，來之前可以先買好一些點心，飯店大廳也有7-11販賣機啦。 享沐時光莊園渡假酒店 三點CHECK IN，如果有提早來，可以先到大廳登記後坐一下，旁邊也有下午茶可以消費享用，也可以先逛逛環境。 享沐時光莊園渡假酒店的「露天風呂」位在大廳外對面的建築， 裡有遊戲室、健身房、游泳池、三溫暖區，櫃台也有販售泳衣， 裡面有提供茶飲可供戲水後飲用；「裸湯」位在酒店本棟的頂樓，是非常舒爽、放鬆的地方，早上一起床就先衝一波泡裸湯，再享用早餐。 享沐時光莊園渡假酒店真的超適合來放鬆的，加上附近沒有什麼夜市，就可以好好待在酒店裡享受！ 房間裡就有個人泡湯區，不喜歡到外面跟別人相遇的話，躲在房間最適合啦！ 還有提供餅乾、茶點享用。 可以在房間內泡湯，也可以去泳池戲水，也可以去頂樓泡個裸湯，六樓還有露天觀賞風景的座位區唷。 享沐時光莊園渡假酒店 晚餐提供簡餐及雙人套餐等多種可以選擇，簡餐有咖哩系列跟牛肉麵等。 我則挑選雙人火鍋 $1080：一個火鍋+肉品一種+兩種小菜+白飯或麵包+一壺紅茶 >> 巴蜀麻辣赤湯+培根牛+胡麻雞絲海蜇皮+麻辣鴨血+白飯、麵包各一。 巴蜀麻辣赤湯裡有大白菜、金針菇、木耳、竹筍、豆皮、玉米筍、蝦子、油條等等多種蔬食海鮮，配料豐富唷，不夠也都可以加點配菜、肉品。 這道巴蜀麻辣赤湯火辣程度不低，吃微辣的朋友要慎選，但是湯頭濃郁，辣度不會不舒服，是很舒服的帶點麻，吃起來很過癮。 小菜的胡麻雞絲海蜇皮也超級好吃，胡麻香鹹甜鹹甜很開胃；最不推薦的應該是主食的麵包，太硬了，可能想讓客人沾著湯吃吧， 麵包硬到我嚇到！ 但是巴蜀麻辣赤湯讓我意猶未盡，雖然當下辣到跟服務員要冰塊的冰開水，但是真的很好吃，超過癮，熱量爆表。 住宿時飯店還有送甜點兌換券，可以換甜點帶回房間享用唷！ 早餐則是自助BUFFET,基本自助式早餐類型-麵包、稀飯、沙拉、咖啡飲料、熟食鹹食，熟食有超多異國風味的肉類料理， 最特別是被秒殺的蘿蔔糕，有專人現場煎的焦香，蘿蔔糕外酥內軟，超好吃捏，不愧會被秒殺！ 整體而言算很不錯啦，應有盡有吃很飽。 #享沐時光莊園渡假酒店 地址：苗栗縣苑裡鎮錦山八鄰8-1號 電話：03 774 2878 #台灣溫泉飯店推薦 #苗栗溫泉 #台中溫泉 #溫泉酒店 #スパ #裸浴 #苗栗景點 #苗栗住宿 #苗栗美食 #苗栗餐廳 #苗栗泡湯 #游泳池飯店 #苗栗旅行 #親子飯店 #家庭旅遊 

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北投地熱谷。2022全新開放！環湖步道好療癒，還有免費天然岩盤浴！

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