【出國玩什麼】全島有近300-400座遺跡，進入全長5000多公尺的地底世界｜DAY2 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

旅遊時間：2023/12/4~9 第二天開始是好天氣囉！今天起床精神都來了 ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ 🛵第一站：玉城城跡 其實沖繩有超多遺跡的，大概有300-400座，我們挑了離我們比較近，而且可以看到海的玉城城跡 要走到心型洞需要經過一段小丘陵，再走上一小段木製樓梯，就可以看到囉 在這裡我們拍了好多照片~~(風景漂亮，人也好拍起來) ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 玉城城跡🚩 〔 地址 〕 901-0604玉城玉城444⌚️ 〔 營業時間 〕 24小時💟〔 貼心服務 〕 附近需要找一下停車場 . 🛵第二站：沖繩世界（文化王國、玉泉洞） 這個一進去就超級震撼的，全長有5000多公尺，只開放890公尺左右，慢慢逛大概要至少花40分鐘以上，整體的深度我沒辦法想像 *要注意！裡面光線不是很充足，走樓梯的要很小心，很容易被腳下的積水用到滑倒 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 沖繩世界（文化王國、玉泉洞）🚩 〔 地址 〕 沖繩縣南城市玉城字前川1336☎️ 〔 電話 〕+81 98-949-7421⌚️ 〔 營業時間 〕 09：00-17：30💟〔 貼心服務 〕 現場購票即可 🌍〔 官網 〕沖繩世界文化王國玉泉洞 . 🛵第三站：Gangala 這裡是需要是前來現場預約，因為每場有人數限制，在預約的時候可以加購coffee方案 走下這個樓梯就可以到囉 過程中，還會發放小油燈，因為會走進比較暗的地方 我們這場是男導遊，人超好的，因為我們這一批有小BABY，所以有時候會小小的嚶嚶語出現，他會跟小BABY互動耶，也太有愛了吧 最後有鼓起勇氣跟他合照，他也很阿撒力跟我說：乃就補 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖Gangala🚩 〔 地址 〕 沖繩縣南城市市玉前市前川202號☎️ 〔 電話 〕+81 98-948-4192⌚️ 〔 營業時間 〕 09：00-17：30💟〔 貼心服務 〕 一定要先去預約場次，不然有可能名額就滿了，接著再去逛玉泉洞(在對面而已)，等導覽時間快到了，再回來 🌍〔 官網 〕Gangala . 🛵第四站：割烹常 (建議先預約，只能用電話日文預約) 最後我們來到當地一間的日料店，他只收現金，現場的酒也是多到數不清，我們是被安排吧檯的位置，因為他們沒有提供英文菜單，所以我們就直接盲點一波，大部分都滿好吃的，有些我覺得還好 這個老皮嫩肉很好吃！ 這個炸雞也必點(日本好像叫做唐揚雞) ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖割烹常🚩 〔 地址 〕南城市玉城字親慶原223-2☎️ 〔 電話 〕+81 98-948-7259✉️ 〔 電子郵件 〕18：00-23：00💟〔 貼心服務 〕 只提供英日文菜單(有圖片)、只收現金 . ˖ 結語 ˖ 今天天氣十分美麗，而且風景也太美了吧，這一輩也忘不了的玉泉洞地下美景，真心推薦一定要去！ 最後的割烹常也是請飯店幫我們訂位，不然其實我們到現場，發現店家也不太會使用英文，但透過我們比手畫腳，也是成功點餐！ ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #廢去日本#廢去沖繩#出國の廢#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 第一天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第三天 Okinawa 【出國玩什麼】環視360度海濱公園走到底還有步道 連鎖拉麵蒜味口味超推薦｜DAY3 ｜【旅廢日記⊹沖繩】-日本版｜PopDaily 波波黛莉 第四天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第五天&第六天 Okinawa 【出國玩什麼】必吃沖繩麵 來到藝世界，喝酒馬拉松開跑囉！🏃｜DAY5&6 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

泰雅渡假村交通攻略【輕旅行】，不用開車也能到【泰雅渡假村】Atayal Resort！守護木³島 邁向勇士之路の考驗

休假的時候，想要離開城市的喧囂，感受大自然，享受芬多精，不用出國，因為台灣就很美！來去參加泰雅渡假村的守護木³島 邁向勇士之路の考驗活動！！！ 跟大家分享不用開車的小資輕旅行！ 搭台鐵從台北站-台中站票價375元 台鐵時刻表查詢：https://www.railway.gov.tw/tra-tip-web/tip/tip001/tip112/gobytime 抵達台鐵台中站，再轉搭客運108 https://bus-plus.tw/bus/route_info/4/108?isV2=(null)&isScienceParkBusRoute=(null) ，或者6268A從台中車站至草屯站！ 接著草屯站轉搭6653客運可直接到達泰雅渡假村！ 要愉快的在南投國姓鄉泰雅渡假村度過二天一夜啦！ 南投國姓泰雅渡假村 地址：南投縣國姓鄉北港村北原路56-2號 電話：049-246-1311 時間：週一至週日 9AM-5PM 泰雅渡假村的佔地很大，可以烤肉露營、戶外泡湯，住宿還可以選擇獨棟小木屋，超級適合學校和公司舉辦團康活動！ 園區的服務人員都親切熱情，還可以用電子查詢系統，系統還貼心的標示距離！ 要開啟二天一夜的守護木³島 邁向勇士之路の考驗的行程啦！木³島就是森島，因為形狀像台灣，所以也可以是勇士們守護台灣島～ 泰雅渡假村是少數以泰雅族原住民文化為主的活動，所以每一個人都要有一個原住民稱呼！這二天請大家我叫做瑪雅！ 原住民同胞住在山上，需要有木材取火保暖，也需要木材蓋房子，所以小組各別需要互相幫忙鋸木頭和運木頭！ 接下來是我最喜歡的射箭，長老很認真仔細的跟大家說明如何開弓射箭，並且再三叮嚀注意事項，以確保活動進行的安全！ 拉弓射箭真的超帥，大家等我獵山豬加菜吧！ 泰雅渡假村的守護木³島 邁向勇士之路の考驗，就是體驗原住民文化，接著要來製竹筒飯，真的好新奇！ 選一個自己喜歡的竹子寫上名字，倒入九分滿的鹹紅豆米飯，加滿水再用月桃葉覆蓋綁好，超級期待竹筒飯的口感呀！ 經過這一輪原住民體驗活動，我已經是小小勇士啦！ 守護木³島的勇士可是能文能武，收集喜歡的花草，並拓印在手提袋，既環保又能擁有一個獨一無二的環保袋！ 一整天充實的活動，先簡單梳洗一下，越夜越美麗呀！入住泰雅渡假村，超大的房間空間感覺很舒服！ 害羞朋友的福音呀，房間有浴池可以泡湯耶！ 泰雅渡假村提供洗澡洗頭二合一沐浴乳，還有護髮素，對於長髮女生來說真的是太好了！ 果然是越夜越美麗，篝火晚會凝聚了大家的心，不相識的人在同一個空間，牽起手一起玩樂起來，真的太嗨了！ 藉著餘火，烤著綿花糖，甜甜的口感如同今天愉快的心情！為守護木³島的勇士們畫下完美句點！ 值得稱讚的事，泰雅渡假村結合遊憩、住宿、溫泉、生態、露營、烤肉等，算全方位渡假遊樂區，但園區販賣的商品，價格卻很親民，點著啤酒再來點熱食，偌大的園區望著天靠著山，感覺食物更美味了！ 第二天就是勇士們的試練了，長老們仔細的解說高空繩索的注意事情，參加的人需要簽切結書，以視對自己行為及身體情況負責！ 站上高空繩索，真有點恐怖，但又為自己的勇敢感到開心！ 在活動期間，工作人員也密切注意各位勇士們的狀況，在確認有懼高症的勇士真的需要援助時，也能提供即刻救援，真的讓人好安心！ 體力活之後，吃著昨天自製的竹筒飯，米飯香軟，鹹的紅豆米飯真的很好吃！竹筒飯也可以帶回家再蒸熱即可食用！ 最後一個隆重的環節即將登場！前往高達海拔500公尺的天空步道，喜歡大自然的朋友一定會愛上這裡！ 登高望遠，踩在透明強化玻璃上，欣賞群山翠綠的美景，灑在身上耀眼的陽光，彷彿老天也在為這二天勇敢的我喝采！ 泰雅渡假村的守護木³島 邁向勇士之路の考驗，有靜有動，遠離城囂，暢遊在充滿芬多精的綠森林裡，整個身心都好放鬆！來過一定會喜歡！ 二天一夜的守護木³島 邁向勇士之路の考驗，真的是很充實又緊湊，所以搭乘大眾運輸交通工具，既不累又環保，南投客運6653直達泰雅渡假村門口，讓我們一起為地球盡一點心力！ 最棒的好消息來啦！為了響應節能環保愛地球，南投縣的「台灣好行」公車路線也來相挺啦！南投客運：http://www.ntbus.com.tw/ct-2.html 從十一月下旬起，6653公車（草屯往返泰雅渡假村）每天上午八點及下午一點直接在台中高鐵站發車到泰雅渡假村，上午十一點與下午四點從泰雅渡假村發車，感受大自然變得更方便啦，還不快衝一波！ 南投國姓泰雅渡假村 地址：南投縣國姓鄉北港村北原路56-2號 電話：049-246-1311 時間：週一至週日 9AM-5PM 官網：https://www.atayal.com.tw/zh-tw FB：https://www.facebook.com/atayalresort2.0/?locale=zh_TW IG：https://www.instagram.com/atayalresort #泰雅渡假村 #親子旅遊 #溫泉飯店 #文化體驗 #員工旅遊 #迎新 #泰雅渡假村交通攻略 #南投旅遊推薦 #南投客運 #台灣好行 #南投縣 #高鐵

Top3 曼谷住宿推薦 近車站！

新北市林口區︱想吃個人式燒肉套餐也ok ! 燒肉smile 林口文化店

最近天氣越來越冷，突然想吃熱呼呼的燒肉， 剛好在林口的三井outlet對面有和築間同集團的燒肉smile， 就決定過來吃晚餐，這邊燒肉很特別， 就算一個人也能開心吃燒肉，非常單人友善，大加分。 由於對面的三井outlet二館剛開幕， 加上遇到聖誕節的逛街人潮，附近的餐廳生意都超級好， 燒肉smile也不例外，需要候位一陣子， 排隊的話需要先掃QRCODE，會在現場叫號入座， 不會再另外訊息通知，要注意一下，我們大概等了30分鐘左右。 燒肉smile的飲料選擇超級多元， 不只有果汁、軟性飲料、咖啡、冰沙，另外也有冰淇淋的選項。 飲料吧旁邊則是沙拉吧吃到飽， 裡面有不少清爽的生菜水果，剛好待會吃到比較膩的時候， 可以搭配中和一下，裡面有一些食材也可以放到烤盤烤， 例如:馬鈴薯、玉米筍等等。 燒肉smile內有規定每人要點一份套餐的低消， 選擇很豐富，我們點了優質蛋白總匯， 和牛肉盛合套餐，另外單點一份雞軟骨加上小章魚。 套餐還會附上白飯，組合的選項非常多， 我是單點越光米飯，另一碗是蔥花玉子拌飯， 玉子是溫泉蛋，可惜剛剛選單食沒看清楚， 我不想要蔥，但想要玉子啊嗚嗚，殘念 ! 忘了說點餐也是掃描QRCODE即可，很方便。 套餐上桌擺盤非常漂亮哈，牛肉盛合套餐可以吃到五種牛的部位。 裡面可以吃到牛小排、厚切板腱牛排、牛橫膈膜、牛肋條和牛舌， 旁邊還有附湯、泡菜，還有四種豐富的調味料。 另一份套餐是優質蛋白總匯， 內容包含了板腱牛、現流冷藏雞腿、圓鱈、鮮蝦、鱸魚菲力。 燒肉smile主打將獨特的燒肉文化由日本引進回台， 從選肉品到醬汁調配，講究各式細節與廚藝工法， 完全體現日本職人精神。 很酷的是這邊的烤盤並非用碳烤，所以不用怕衣服會臭，這點超棒! 烤盤不大，火也不會過大，可以慢慢享用燒肉。 另外加點的小章魚和雞軟骨，份量都算蠻多的， 這邊的食材都已經有調味過，所以就算沒有醬， 只沾點胡椒鹽，就很不錯吃了。 個人覺得牛肉盛合套餐，除了牛橫隔膜筋比較多， 不適合牙口差的人，其他肉都很不錯，也很Q彈好吃， 海鮮的部份我最喜歡鮮蝦，蝦子已經先剝好殼， 完全不會有烤蝦子，殼常常黏在蝦肉上的困擾， 而且烤的時候蝦子也不會越縮越小，超級好吃。 以上推薦給喜歡燒肉的朋友們， 即使一個人或凌晨突然想吃燒肉也非常方便，份量不會過大， 店面營業時間直接開到半夜三點哈， 而且享用美食之餘，身體也不會臭臭的，非常推薦給大家唷! . 【焼肉スマイル（燒肉Smile）林口文化店 】 地址 : 244新北市林口區文化二路一段76號2樓 營業時間 : 每天11:00AM-03:00AM *需要預訂 · 有兒童高腳椅 電話號碼： 02 2608 7728 . #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k YT頻道→@beverlygarden #焼肉スマイル #燒肉Smile #林口燒肉

【旅遊優惠】0元抽紐西蘭機票！

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泰雅度假村☀️假日出遊好選擇

來泰雅渡假村，體驗南投國姓鄉最獨特的泰雅文化！ 這裡不只是休閒度假勝地，更是一趟充滿探索與挑戰的原住民文化之旅。有超級豐富的活動，從早到晚玩不停！ 更不用說好吃的菜餚、被森林圍繞的舒適環境，可以吸收都市沒有的芬多精，甚至房內跟露天溫泉四季都有碳酸氫鈉泉可以泡！ 從事前預約就能感受到用心與專業，這次帶了兩個小朋友，完全不用特別說就幫我們準備了嬰兒床跟專用澡盆超級貼心！ 接下來，帶大家跟著我用照片來一趟《守護木³島，邁向勇士之路の考驗》兩天一夜的文化體驗之旅～ DAY 1 一進入泰雅渡假村，從特大型的停車廣場還有專用的接駁車到飯店，有如VIP般的極享尊榮感，就是熱情的原住民待客之道，接著，在集會所我們聽了泰雅渡假村的故事與規劃，對這個地方有初步的認識，並進行「勇士考驗」，到原始獵場，又是鋸木頭、又是用額頭背木柴、也體驗射箭獵捕，平時久坐辦公室的軀體真的是極限挑戰自我、體驗原住民的普通日常！ 採集大地之母所給予的花、樹葉、果實，在蒐集的過程中，認識從來沒看過的新奇品種，還看到了好多蝴蝶呢！這一切都讓我感覺自己是個準備打怪升級的勇士！ 下午茶後可以自由探險，一路發現園區真的好大，這裡有全台最大的露營區，喜歡露營的朋友真的別錯過！ 最後用「賽德克·巴萊」的火熱集會夜，把氣氛拉到最高潮！學會原住民族熱情的歡呼伊啦～嗚！ 體驗了營火晚會，大家圍著營火繞圈圈跳著原住民族的獨特舞步，氣氛真的又歡樂又開心，結束後，還用營火烤了棉花糖夾餅乾，大家臉上都洋溢著幸福滿足～ 一天能用溫泉結束，體驗就是一百分！ 在房間裡就有自用的湯屋，舒舒服服地泡在碳酸氫鈉泉裡，把所有的疲勞和壓力一掃而空。 DAY 2 第二天用自助式早餐喚醒身體、也加值一天的體力和能量！ 準備迎接最後的「真正的人」勇士考驗！到了哈扣公園，當然要穿戴所以安全的裝備，再上到三層樓高的挑戰，從繩索、攀岩、跳躍，一步一步都成為這趟旅程的回憶，從原本不認識的同團者，變成互相加油的同行夥伴，完成真的收穫滿滿成就感！特別推薦大家一定要預約體驗這項～ 最後我們登上高達500公尺的透明天空步道，腳下的視角讓腿微微發軟，但能把群山美景一覽無遺！實在太漂亮～ 主辦方還用最高規格的原住民禮炮，慶祝並畫下我們這兩天一夜的完美句點。 都市叢林待膩了嗎？ 來一趟泰雅渡假村，這裡的活動真的超級多，大人小孩都能一起享受文化、冒險、放鬆的全方位體驗，親身感受自然的療癒力量！ 泰雅渡假村Atayal Resort 服務專線：049-2461311 官方LINE@： @sxl8132u 官方網站：https://www.atayal.com.tw/ 線上訂房: https://reurl.cc/Kl3oVe #泰雅渡假村 #親子旅遊 #溫泉飯店 #文化體驗 

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA艾薰體刷課程，還有太空艙搭配油壓跟60:1艾柱的無煙溫罐，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 蘆洲勤SPA有兩種不同取向的課程：無煙溫罐跟艾薰體刷。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​如果你偏愛植萃能量的傳統療癒感，那艾薰體刷一定會讓你驚艷。它是透過點燃艾柱將溫熱傳導至導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 雖然做完會留下淡淡的艾草香，但那種充滿儀式感的感受，真的會有種被溫柔照顧的幸福感，超適合像我一樣長時間久坐、四肢容易僵硬的低頭族。 先講我這次選的艾薰體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋艾薰體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是艾薰體刷50分鐘。 這課程用的可是60:1的頂級黃金艾柱，這比例聽起來就很狂！簡單說就是從60公斤的原料中，萬中選一才提煉出這麼1公斤的精華，艾絨細緻到不行，幾乎沒什麼雜質，燃燒起來的速度跟純度完全是另一個檔次，跟外面那種便宜貨根本沒得比，這價值跟體感真的是一分錢一分貨！ ​這支艾薰體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 點燃艾柱的溫熱再由純銅按摩頭均勻傳遞到皮膚。也因為是單側排氣設計，煙霧不會亂竄，使用起來其實滿順的。 過程中會聞到淡淡的艾草味，是偏自然草本的香氣，不會刺鼻，反而有一種很放鬆、很被照顧的感覺。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候艾薰體刷簡直就是救星，它能透過艾柱的深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa的艾薰體刷真的超療癒，那股溫潤植萃香氣隨著刷拂滲透，微酥又深層的暖意像在溫柔喚醒僵硬全身。溫熱感從背部蔓延到腿部，肩頸原本像大石壓住的沈重與緊繃瞬間溶解，累人的負擔也隨之散去。​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

名古屋TOP 5 必去，一日遊景點!

30以後 名古屋景點、名古屋必去 有哪些？這裡有許多歷史性的建築，夏季溼熱、冬季下雪，是一個四季都各有風味的區域。若要觀光可以選擇相對穩定的秋天與春天前往遊玩，也是要去飛驒高山、合掌村等地區的中繼站。不只可以欣賞歷史文物，還能吃到獨特的飲食文化。 名古屋景點： 1. 名古屋樂高樂園 Google 地圖：Legoland Japan Resort 2. 吉卜力樂園 Google 地圖：Ghibli Park 3. 大須觀音寺 Google 地圖：Osu Kannon 4. 名古屋市科學館 Google 地圖：Nagoya City Science Museum 5. 愛知拉格娜登堡拉格娜喜雅 Google 地圖：愛知拉格娜登堡拉格娜喜雅 東京：東京自由行，東京景點，台場景點，東京親子景點，東京住宿，上野住宿，池袋住宿，銀座住宿，淺草住宿，澀谷住宿，東京車站住宿，新宿住宿，成田機場住宿，羽田機場住宿，東京品川住宿，山中湖住宿，東京親子住宿，東京迪士尼住宿，東京五星級住宿，東京必買伴手禮 東京近郊：河口湖景點，鎌倉景點，橫濱景點，輕井澤景點，箱根景點，輕井澤住宿，河口湖住宿，日光住宿，鐮倉住宿，橫濱住宿，草津溫泉住宿，宇都宮住宿，箱根住宿，箱根親子住宿，河口湖必買伴手禮 大阪：大阪景點，大阪親子景點，梅田景點，大阪住宿，大阪環球影城飯店，大阪親子住宿，大阪溫泉飯店，天王寺住宿，難波住宿，心齋橋住宿，梅田住宿，關西機場住宿，大阪五星級飯店，大阪必買伴手禮 大阪近郊京都：京都自由行，京都景點，宇治景點，京都住宿，京都親子住宿，京都五星級飯店，京都溫泉飯店，京都車站住宿，嵐山溫泉住宿，京都必買伴手禮 大阪近郊：奈良景點，神戶景點，神戶住宿，奈良住宿，姬路住宿，和歌山住宿，有馬溫泉住宿 沖繩：沖繩景點，沖繩親子景點，沖繩住宿，沖繩五星級飯店，沖繩海景飯店，沖繩親子住宿，沖繩溫泉住宿，國際通住宿，那霸住宿，美國村住宿，石垣島住宿，宮古島住宿，沖繩租車，沖繩必買伴手禮 北海道：北海道自由行，北海道景點，北海道親子景點，札幌景點，北海道租車，北海道住宿，北海道五星級住宿，北海道滑雪度假村，北海道溫泉住宿，札幌住宿，定山溪溫泉住宿，函館住宿，函館溫泉住宿，旭川住宿，洞爺湖住宿，小樽住宿，富良野住宿，登別溫泉住宿，二世谷住宿，支笏湖住宿，阿寒湖溫泉住宿，留壽都住宿，北海道必買伴手禮，北海道JR Pass 九州：九州景點，九州親子景點，長崎景點，福岡景點，熊本景點，鹿兒島景點，長崎住宿，福岡住宿，福岡溫泉飯店，熊本住宿，由布院住宿，鹿兒島住宿，豪斯登堡住宿，別府一日遊，別府溫泉住宿，黑川溫泉住宿，小倉住宿，宮崎住宿，九州JR Pass 名古屋：名古屋景點，名古屋親子景點，名古屋住宿，名古屋五星級飯店，名古屋必買伴手禮 日本必買：日本必買伴手禮 日本交通：JR東京廣域周遊券，JR關西廣域鐵路周遊券，東京地鐵攻略 更多日本住宿：長野住宿，金澤住宿，金澤親子住宿，靜岡住宿，合掌村住宿 ，高山住宿，下呂溫泉住宿，日本樂高樂園住宿，富山住宿，越後湯澤住宿，新潟住宿，熱海溫泉住宿，苗場滑雪場住宿，岡山住宿，廣島住宿，道後溫泉住宿，日本松山住宿 最新優惠碼看這裡：AGODA優惠碼，BOOKING優惠碼，KLOOK優惠碼，KKDAY優惠碼，TRIP.COM優惠碼，EXPEDIA優惠碼，HOTELS.COM優惠碼

【2025北歐夢幻極光旅遊團】TOP3冰島極光跟團行程，超浪漫歐洲極光旅遊一次看！

走過路過不能錯過～此生必去的北歐極光主題旅遊，在每年的12月到3月是觀賞的好時機，螢幕前的你，如果也想一睹極光的風采，那就快跟著AsiaYo來一趟冰島極光跟團遊吧！在冰島體驗傳統的捕蟹活動，品嘗美味的帝王蟹😍還有傳說中的「藍色冰洞」，真的令人嘆為觀止。如果你也想來體驗，快跟著AsiaYo一起來看有哪些極光跟團旅遊吧~ ❄️極光旅遊團必體驗攻略❄️ ☃️極光跟團旅遊行程推薦☃️ ⭐【冬遊冰島】極光船夜航、藍湖溫泉、奇幻冰河湖10日 – 點擊查看完整行程介紹 – 👓行程特色 ✨藍湖溫泉:是冰島最具代表性的地熱溫泉景點之一，對於皮膚健康有益，遊客可在湖邊使用免費提供的矽泥面膜，為肌膚增添健康光澤，在冷冷的冬天泡湯最舒適了。 ✨欣賞夢幻極光:搭成極光船遠離市區的海域，減少了光害的因素，遊客們可以更容易欣賞到極光，船上的導覽員還會介紹極光的形成原理、觀賞技巧和科學知識。 ⚡️立即預訂: 👉 立即預訂！享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>相關推薦北歐行程 ⭐【歐洲極光之旅】雪地雪橇、聖誕老人村10日 – 點擊查看完整行程介紹 – 👓行程特色 ✨入住極光屋:極光屋多數採用透明玻璃屋頂或全景玻璃窗設計，無需外出，輕鬆躺在溫暖的床上即可享受極光的壯麗美景。部分極光屋還有浴缸可以使用~感受五官的極致放鬆。 ✨捕蟹體驗:到底捕捉深海巨蟹是甚麼樣的體驗?來到冰島親身參與北極漁民的日常工作，深入了解這項傳統產業，結束之後還能品嘗捕撈上來的美味螃蟹料理。 ⚡️立即預訂: 👉 立即預訂！享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>相關推薦北歐行程 ⭐【【北歐尋夢極光】北極特快車、馴鹿雪橇11日 – 點擊查看完整行程介紹 – 👓行程特色 ✨雪橇新體驗:馴鹿雪橇是薩米人的傳統文化，搭乘馴鹿雪橇行程溫和且寧靜，非常適合各年齡層來體驗，讓人感到平靜且放鬆，完全沉浸於北極的自然環境中。 ✨經典鐵路行:北極特快車行駛於極地的雪白大地，沿途可見壯觀的冰雪覆蓋的森林、冰封湖泊和雪山，猶如置身童話之中，是冬季不能錯過的體驗之一。 ⚡️立即預訂: 👉 立即預訂！享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>相關推薦北歐行程 🩵 查看更多極光主題跟團旅遊行程 🩵 選擇跟團旅遊，讓你省下大把的時間在安排行程上面，只需要攜帶行李和愉快的心，就能體驗優質的極光主題旅遊，北歐除了極光旅遊外，還有德國童話古堡主題旅遊團或是奧捷跟團，都是歐洲經典的跟團行程，加入AsiaYo讓你的旅遊更豐富~ 🛥️查看更多北歐跟團旅遊行程🛥️ 🔥延伸閱讀 👉【2025北歐極光主題旅遊推薦】5組冰島極光熱門跟團旅遊路線，搭乘破冰船體驗乘風破浪的快感！不能錯過的極光旅行團！ 👉【北歐芬蘭極光旅遊團】必體驗玻璃極光屋、哈士奇雪橇熱門北歐跟團路線！10-11天解鎖人生必看世界奇景！ 👉【2025歐洲新年旅遊推薦】精選歐洲寒假春節出國行程，台灣過年連假旅遊攻略，新春旅展限時早鳥優惠，輕鬆玩遍歐洲！ 👉【2025法國旅遊團推薦清單】參觀羅浮宮、走訪南法普羅旺斯，不能錯過的法國旅遊跟團行程~ 👉【2025瑞士旅遊精選】鐘錶之鄉探秘，此生必去的阿爾卑斯，欣賞壯麗山脈和雪山美景

【線上旅展】捷絲旅線上旅展開跑！推出2 折住宿券搶客~

年度最大旅遊盛事--台北國際旅展將於11月1日至4日於南港展覽館一館開展，看準年末出遊商機，晶華國際酒店集團旗下風格旅店Just Sleep捷絲旅線上旅展也將於10月18日中午12點準時開賣，超人氣聯合住宿券每張3,088元，可任選台北西門館、台北三重館、宜蘭礁溪館、花蓮中正館、台南虎山館、高雄站前館及高雄中正館等全台七館入住。高雄中正館及花蓮中正館更祭出入住豪華四人房加贈自助式早餐的超值專案，折扣優惠直逼2折。此次旅人可入住日期為10月18日至2025年05月31日。持旅展券官網訂房加購高鐵車票享全台最低78折起優惠，以上房價已包含每房每晚10%服務費及5%稅金詳情請上官網查詢(https://www.justsleephotels.com)。 位於北部溫泉鄉的捷絲旅宜蘭礁溪館，提供旅人憑券入住「沛 日式溫泉雙人客房」，除週一至週四免加價外，再贈翌日自助早餐，每間客房均配備有超大溫泉浴池，房客可以恣意沉浸於碳酸氫鈉泉中舒放身心。緊鄰奇美博物館及十鼓文創園區的捷絲旅台南虎山館，也提供旅人10至12月週日至週五入住免加價，10月及11月的週一至週四還有限量免費升等至「鼓迎家庭客房」的禮遇。 捷絲旅高雄站前館鄰近高雄火車站、捷運美麗島站及六合夜市，憑聯合住宿券可入住豪華客房或精緻雙人房並享翌日自助早餐兩客。位於高雄衛武營國家藝術文化中心旁的捷絲旅高雄中正館則提出週日至週四入住寬敞舒適的豪華四人房、再贈自助早餐四客的禮遇，房客可以徜徉於衛武營場館周圍的廣闊草地與榕樹群，享受藝術與自然完美融合的假期。 位於花蓮市中心的捷絲旅花蓮中正館，步行即可抵達在地必吃液香扁食、廟口紅茶及東大門夜市等地，花東縱谷、七星潭等著名景點也驅車可達，旅人可憑券入住豪華四人房，享週日至週四入住免加價、再贈翌日自助早餐兩客。 走訪大台北地區的旅人可選擇入住捷絲旅台北西門館的精緻客房或精緻雙人房，週日至週四加價600元即可入住，加贈豐盛自助式早餐兩客。擁有新北最美旅店之稱的台北三重館，鄰近捷運站與著名的三和夜市，距離最新藝文打卡景點「空軍三重一村」也只要14分鐘路程，雙人同行可於週日至週四入住行政客房，再贈自助早餐兩客。

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