新北▪️頂溪美食▪️小時厚牛排

新北▪️頂溪美食小時厚牛排

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨小時厚牛排✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃新北 #柔妤吃橘線 #柔妤吃牛排 小時厚牛排有多間分店 採用機器點餐 無訂位現場候位 內用客人很多，不過位子也很多 翻桌率還算快！ 只不過排隊動線有點不清楚😵‍💫 ✔️紐約客牛排 $310 牛排中規中矩🥩 麵條有螺旋麵和油麵 自助式的東西有飲料、濃湯、醬料、麵包、餅乾、霜淇淋 以價格來說能吃到的東西還滿多的～ 🌈推薦指數85% 🚇捷運頂溪站2號出口 ☎️02-8921-8169 🏠新北市永和區竹林路14號 #小時厚 #小時厚牛排 #台北 #台北美食 #新北美食 #中永和美食 #永和美食 #頂溪 #頂溪美食 #台北牛排 #永和牛排 #紐約客牛排

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA艾薰體刷課程，還有太空艙搭配油壓跟60:1艾柱的無煙溫罐，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 蘆洲勤SPA有兩種不同取向的課程：無煙溫罐跟艾薰體刷。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​如果你偏愛植萃能量的傳統療癒感，那艾薰體刷一定會讓你驚艷。它是透過點燃艾柱將溫熱傳導至導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 雖然做完會留下淡淡的艾草香，但那種充滿儀式感的感受，真的會有種被溫柔照顧的幸福感，超適合像我一樣長時間久坐、四肢容易僵硬的低頭族。 先講我這次選的艾薰體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋艾薰體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是艾薰體刷50分鐘。 這課程用的可是60:1的頂級黃金艾柱，這比例聽起來就很狂！簡單說就是從60公斤的原料中，萬中選一才提煉出這麼1公斤的精華，艾絨細緻到不行，幾乎沒什麼雜質，燃燒起來的速度跟純度完全是另一個檔次，跟外面那種便宜貨根本沒得比，這價值跟體感真的是一分錢一分貨！ ​這支艾薰體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 點燃艾柱的溫熱再由純銅按摩頭均勻傳遞到皮膚。也因為是單側排氣設計，煙霧不會亂竄，使用起來其實滿順的。 過程中會聞到淡淡的艾草味，是偏自然草本的香氣，不會刺鼻，反而有一種很放鬆、很被照顧的感覺。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候艾薰體刷簡直就是救星，它能透過艾柱的深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa的艾薰體刷真的超療癒，那股溫潤植萃香氣隨著刷拂滲透，微酥又深層的暖意像在溫柔喚醒僵硬全身。溫熱感從背部蔓延到腿部，肩頸原本像大石壓住的沈重與緊繃瞬間溶解，累人的負擔也隨之散去。​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

為什麼選高松？三個理由讓你心動出發！

高松還是通往四國各地的起點。可以輕鬆抵達愛媛縣的道後溫泉，體驗日本三大古湯的魅力；或者從高松港出發的跳島之旅，讓你探索瀨戶內海的小豆島、豐島和直島，感受島嶼風情與瀨戶內國際藝術祭的魅力。高松不僅讓人玩得過癮，還能延伸出更多豐富的四國冒險！ 理由一： 高松的景點魅力無法擋 栗林公園是被《米其林綠色指南》評為三星的日式庭園，四季景色不同，真的美到讓人流連忘返。金刀比羅宮的1368階石階挑戰體力，也充滿文化底蘊。而從高松搭船一小時就能到的小豆島，不僅是《魔女宅急便》的取景地，還有超療癒的天使之路和壯觀的寒霞溪，是感受自然和文化的絕佳去處。 四國水族館是四國地區最大的水族館，也是旅遊時超適合帶小朋友來的好地方！這裡主打展示四國周邊的海洋生態，可以看到來自包含瀨戶內海、太平洋，以及清流和湖畔的生態景觀。 來四國水族館不可錯過的就是海豚秀表演，以瀨戶內海為背景。你可以一邊欣賞可愛的海豚在水中跳躍，一邊感受遼闊的海景。 理由二：高松的美食超級吸引人 香川縣可是「烏龍麵王國」，讚岐烏龍麵的Q彈口感讓人一試成主顧。高松市位於四國東北部，瀨戶內海環繞，是個風景美又美食多的地方，而讚岐烏龍麵可是香川縣的招牌美食，全縣有超過600家烏龍麵店，生產量和消費量在日本都是第一名。 理由三：星宇航空直飛 高松機票怎麼買？星宇航空開通「台中－高松」直飛航線，每週三班，台中直飛高松，2.5小時抵達四國大門，節省交通時間，輕鬆飛往四國的大門。坐上舒適的航班，開啟一段充滿美食與藝術魅力小旅行吧！

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境， 還可騎自行車觀賞河景十分愜意

原圖文：https://guliufish.com/blog/post/first-riverside-park-taoyuan 想必有小孩的家長每次安排行程，總是少不了替孩子安排個適合他們的親子景點來讓他們盡情玩樂、放鬆放電一下，這次我們來到桃園市區，玩了一個超厲害且也是來到桃園市區不容錯過的一個免費親子景點，這個很值得推薦的景點位於「南崁溪桃園區第一河濱公園」裡，近期許多媽媽會討論的超好玩、超厲害共融式遊戲場。原本還想說來公園可能就只是讓小孩玩遊具設施而已，但公園內還真是超乎我想像的有趣又方便耶！佔地空間非常寬廣，不僅孩童玩樂的遊樂設施很豐富多元之外，全區無障礙通道及銀青體健設施也規畫得很好，打造銀、青、幼共融共好的優質環境。除此之外，還有自行車道可以享受騎乘的快樂，讓自行車愛好者，有一個很好的運動空間，而且也非常適合騎著自行車賞景，十分愜意又享受！ 自行車道寬騎乘阻礙少，路程偏長，因此成為很多單車族群的騎乘愛好路段之一，就連我第一次來這裡騎自行車，也愛上這裡的美好。 跳跳雲 (開放2-12兒童使用) 是全國第一座大型多人共融彈跳設備，亦是來到「南崁溪桃園區第一河濱公園共融式遊戲場」千萬不容錯過的一項遊戲設施，透過彈跳波動體驗幫助訓練身體平衡，也可感受其波動的樂趣。 設施的平坦綠草皮設置，不僅方便孩童行走，而且就算不小心跌倒也不怕會因為地面太硬而磨破腳，甚至還因為軟地皮而有緩衝的特色，達到一定的安全。溜滑梯滑下來的地方，設有安全防護的 PU 地面材質，不僅有彈性且很安全。

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

台南是著名的美食之都，也是歷史文化古都，在這裡除了有美味的小吃以外，更有著許多美不勝收的廟宇和古老建築。因為悠閒的生活步調、農特產業興盛、自然生態豐富，是許多長輩們規劃樂齡旅行時很喜歡的地點。近年致力於發展觀光文創產業和生態環境保育，其中濱海地區的自然美景和潟湖濕地生態深受遊客們喜愛，端午龍舟競賽、古早的鹽業如今也成了台南特有的人文景觀。端午連假將至，是否正在規劃帶家中老小來場旅行呢？台南端午連假踏青推薦，充滿人文與美景的台南等你探索。 台南端午連假出遊推薦 台南景點推薦 #1 端午龍舟嘉年華 圖片來源/臺南市國際龍舟錦標賽 台南是台灣龍舟競賽的發源地，最早可溯源至300年前。為延續龍舟文化並創新習俗，於2016年開始將台南市國際龍舟錦標賽轉型辦舉辦端午龍舟嘉年華，除精彩賽事外，在運河旁安排特色小吃、藝文表演以及各式各樣的體驗活動，熱鬧精彩、豐富多元，每年參與人數越來越多，達到國際交流及行銷地方文化目標。最前衛的台南慶端午玩法，端午節安平河畔的端午龍舟嘉年華，千萬別錯過! 端午龍舟嘉年華地址：台南市安平區安億橋至承天橋運河段及南邊慶平路兩側相關連結：臺南市國際龍舟錦標賽 台南景點推薦 #2 四草綠色隧道 河道兩側遍佈樹齡逾50年的原生紅樹林，向中央生長齊聚，自然形成交織出茂密的半圓綠頂，一層層的向前方疊出深邃的廊道，看不見盡頭的綠顯得十分神秘，四草綠色隧道也因此有了小亞馬遜之稱。乘上通往這座仙境的管筏，隨著波紋緩緩前行，微風掠過輕撫臉頰，陽光從枝葉的間隙中漏出，灑落在這座城市秘境裡。兩旁不時有鷺鷥、夜鷺或其他鳥類低空飛過，招潮蟹、彈塗魚在泥灘上嬉戲，紅樹林保護區的生態靜靜展現眼前，是大自然給訪客的珍貴禮物。 圖片來源/台南旅遊網 乘船處的起點是安南區四草的信仰中心「大眾廟」，建廟迄今已三百餘年。波光瀲灩的綠色秘境、叢林般的自然生態，吸引眾多國內外觀光客到訪，為台南必訪熱門景點。 圖片來源/台南旅遊網 四草綠色隧道地址：台南市安南區大眾路360號連絡電話：06-284-0959營業時間：08：00–16：00 台南四草綠色隧道優惠門票 台南景點推薦 #3 關子嶺風景區 關子嶺風景區四周群峰環抱，周邊有火山碧雲寺、溫泉老街、火王爺廟、好漢坡步道等觀光景點。關子嶺溫泉，自日治時期起便享負盛名，與陽明山、北投、四重溪並列台灣四大溫泉名湯，泉水含有鹽類與硫磺和天然泥漿，有養顏美容、強身健體等功效。是世界上唯二的泥漿溫泉，有天下第一靈泉的美譽。 圖片來源/台南旅遊網 關子嶺風景區地址：台南市白河區關嶺里28-3號連絡電話：06-690-0399 火山碧雲寺創建至今已超過兩百年歷史，地處枕頭山南麓半山腰的半壁吊燈火靈穴，面向廣闊的嘉南平原，四周景色秀麗、雲霧繚繞，有種與塵世隔絕的清靜。寺內火爐因與水火同源同脈，百年不熄蔚為奇觀。建築台日風格混合，古樸雅致的佛寺古剎、細緻靈動的剪黏藝術，寺前的落日觀景台，可遠眺嘉義城市聚落，夕陽餘暉更是美的令人著迷。 圖片來源/IG@feieatwutalk 火山碧雲寺地址：台南市白河區仙草里火山1號連絡電話：06-685-2811營業時間：05：30–20：30 台南景點推薦 #5 井仔腳瓦盤鹽田 有著悠久歷史的「井仔腳瓦盤鹽田」是現存最古老的瓦盤鹽田遺址，經過鹽場轉型復育後，呈現出馬賽克拼貼般的美麗藝術感，已成為台南濱海最具特色的景點。遊客可以體驗手工製鹽，休息區還有販售鹽滷檸檬汁、鹽滷豆花或茶葉蛋等特色美食。每到落日時，鹽田水面上倒映夕陽餘暉，搭配天空絢爛雲彩，鹽田火燒雲的獨特景色，非常迷人。附近還有水晶教堂和北門遊客中心可以一起順遊，台南北區的深度旅遊很適合帶長輩一同前往。 圖片來源/IG@taiwei.c 井仔腳瓦盤鹽田地址：台南市北門區64號連絡電話：06-786-1629營業時間：09:30-20:00 台南海線一日遊 台南景點推薦 #6 烏山頭風景區 烏山頭風景區從高空俯視，蜿蜒曲折的湖岸線，就像是一株碧綠的珊瑚礁，因而命名為珊瑚潭。風景區內有可以走吊橋、搭遊艇遊湖、還能欣賞南洋櫻、花旗木，夏天可以戲水、露營，還可以打卡有中國歷史建築之美的天壇公園。名聞遐邇的台南八景之一珊瑚飛泉，在夕陽映照下，成千上萬的水珠與夕陽共舞，十分絢麗奪目。 圖片來源/交通部觀光署、IG@s251992s 建議可先前往大門旁的八田與一紀念園區參觀，此紀念園區建築共分為4棟，每一棟都發散著濃濃日本味，戶外庭園則為小橋流水之景緻，其中的水池造景更是以台灣的形狀建造。烏山頭風景區這樣一處林相優美又多功能的園區，端午連假踏青、樂齡出遊、家庭出遊都是很理想的選擇。 圖片來源/西拉雅國家風景區管理處 烏山頭風景區地址：台南市官田區八田路三段500號連絡電話：06-698-2103營業時間：08001730 台南景點推薦 #7 台南山上花園水道博物館 圖片來源/臺南山上花園水道博物館 台南山上花園水道博物館佔地寬闊，前身是台南山上淨水場，充滿歷史感的百年古蹟建築物改建成展示博物館。B館快濾桶室珍藏著14座百年快濾桶，立於左右兩旁一字排開，非常壯觀，滿足工業風的特殊氛圍，成了熱門台南IG拍點。館內綠意盎然、水池清澈，涼風輕輕吹拂，粉紅櫻花、波斯菊、百日草、鳶尾花、九重葛，隨著時節盛開的各色花朵，伴著充滿日式風味的老建築，水道博物館中還打造了一個兒童戲水池，不論哪個季節來訪都很適合。 圖片來源/臺南山上花園水道博物館 台南山上花園水道博物館地址：台南市山上區山上里16號連絡電話：06-578-1900營業時間：09:30–17:30 台南山上花園水道博物館優惠門票 台南景點推薦 #8 174翼騎士驛站 圖片來源/IG@_yo7777777 超熱門的174翼騎士驛站，位在174縣道騎重機的人氣路線上，視野無敵的玻璃天空步道讓人印象深刻，台劇《俗女養成記2》也選擇在此處取景拍攝，更讓174翼騎士驛站成了台南東山必遊的熱門景點。二樓的戶外座位，眼前是遼闊的樹林，一路延伸到遠方的山脈，在藍天白雲的襯托下，滿山滿眼的綠讓心胸開闊，站上夢幻的玻璃天空步道，欣賞360度的絕美視野，看看黃昏時的夕陽，浪漫又愜意。 圖片來源/174翼騎士驛站 174翼騎士驛站地址：台南市東山區南勢里南勢庄42-1號連絡電話：06-686-3350營業時間：10：00–19：30 延伸閱讀：

【FBIG抽住宿券】《瀾音悠悠》的未來式露營體驗，星河秘境AI太空艙漫遊，從溪邊到星際的新竹露營。

#FB抽獎 #抽住宿券 森林裡的太空旅行，就在《瀾音悠悠》懶人露營！ 詳全文： https://kielkiel.com/%e7%80%be%e9%9f%b3%e6%82%a0%e6%82%a0/ 誰說未來感只能存在於科幻電影裡？這次木偶、蛙蛙、小阿姨和小探險家啾啾，就在尖石的山林中，遇到一艘「未來之船」—— 瀾音悠悠的尊爵太空艙！ 圓潤流線的外觀： 遠遠望去，這太空艙就像從宇宙降落到地球。純白色澤在陽光下閃耀著微微光芒，配上戶外的木製露台，仿佛在綠野仙蹤中找到了一片科技綠洲！ 時尚又貼心的內部設計： 現代感流線型沙發與大理石桌椅，房間裡的窗簾與冷暖氣系統，完全可依需求獨立調整，讓一家人找到最舒適的狀態！最讓人驚喜的是，竟然還有一台電動麻將桌，樂趣無窮！ 入住即擁有的星空浪漫： 夜晚，躺在太空艙的臥室，透過窗外的玻璃天花板望向滿天星斗，真的有種「飛船停駐太空港」的錯覺。山林中的靜謐與星空的浩瀚交織，給人一場無與倫比的浪漫沉浸式體驗。 這裡還有許多神奇之處呢？ 溪邊嬉水：啾啾和小阿姨在溪石間踩水玩沙，還發現了幾隻萌萌的小蝦米，連溪水都能玩出新高度！ 烤棉花糖：圍著火堆、手拿棉花糖，幸福得黏滿了嘴角，甜到連時間都慢下來。 小羊互動：早晨散步的小羊們，瞬間成了孩子們的最佳朋友～ 場地設施更是貼心到位！ 草坪秋千拍起來仙氣十足，還有誠實商店讓你不怕忘了帶什麼。 停車超方便，連電車都有充電樁。 既可以下廚又有內用餐廳，讓你料理與美食一手掌握！ 有誰跟木偶一樣想再來住一次嗎？ 木偶粉絲獨享福利來了！ 《瀾音悠悠 》攜手《引線木偶 Heaven tollbooth 》準備了一場超豪華的抽獎活動，獎品就是—— 尊爵太空艙四人房型不分平假日住宿券一張！（價值最高9,000元）平假日皆可使用，快帶家人來場輕鬆度假吧！ 活動加碼福利： 木偶Facebook 和 Instagram https://www.facebook.com/kielkiel0205 https://www.instagram.com/kielkiel0205 各會抽出一位幸運得主，木偶再自己加碼送一份小禮物，也就是說，每個平台都有中獎機會！ 活動期間： 1/20 至 2/3，得獎者將於 2/4 公布！ 雙平台同步進行，兩邊都參加就有雙倍的機會哦！ 參加辦法： 1️⃣ 按讚並追蹤《瀾音悠悠》和《引線木偶》的 Facebook 或 Instagram 粉絲專頁 2️⃣ 在貼文留言 Tag 兩位好友，並告訴我們「你想入住的理由」 3️⃣ 公開分享這篇貼文到你的動態（Facebook貼文 或 IG 限時動態） 注意事項： 住宿券一般平假日皆適用（春節期間 1/25 – 2/1 除外） 使用期限至 2025/12/31 獎品由《瀾音悠悠》提供，本活動最終解釋權歸主辦方所有，若有變更將於粉絲頁公告。 快來參加抽獎，不僅有機會贏得住宿券，還可能拿到木偶精心準備的小禮物哦！ 為自己和家人贏得一個愉快的假期吧！

全台燈會｜2025一起「蛇」入燈海，全台各縣市燈會地點、時間一次看！

每年春節過後，全台各地就會進入燈會季節，璀璨的燈海、別出心裁的花燈設計，總是吸引無數人潮一同沉浸在這場光影的盛宴。今年，2025全台燈會以「蛇」為主題，寓意新一年的吉祥與平安，各地更推出結合地方特色的創意花燈和活動，讓大家感受到傳統與現代的完美融合。無論你是期待壯觀的主燈秀、繽紛的打卡點，還是充滿人情味的地方特色市集，都能在燈會中找到屬於你的美好回憶。不論大朋友還是小朋友，全台燈會都是一年一度不容錯過的精彩活動！ 2025全台燈會懶人包 台北燈節「蛇來運轉」 台北燈節以「蛇來運轉」為主題，結合了創意與傳統的特色，主視覺設計以多彩祥雲環繞福蛇為核心，以讓每位遊客都能感受到元宵節的熱鬧氛圍。今年燈節的核心展區位於西門町，延伸至中華路一段和北門，將現代都市與傳統文化巧妙融合。亮點包括巨型動態蛇燈裝置，隨著音樂律動，展現蛇形的靈活與力量。此次台北燈節由屢次榮獲國際設計大獎的光影藝術家劉治良擔任策展人，共分為 4 大展區「主燈區」、「西門展區」、「中華路展區」及「北門展區」 。 圖 / 2025台北燈節 不僅如此，燈節期間還設有街頭表演、美食攤位及互動體驗區。您可以一邊欣賞璀璨燈海，一邊品嚐台北特色小吃，如胡椒餅與珍珠奶茶。對於喜歡拍照的朋友，北門的燈光秀將成為打卡熱點，讓您的社群媒體瞬間亮眼。這次燈節也結合了環保理念，部分燈飾採用可回收材料製成，並倡導節能減碳的理念。無論是全家出遊還是與朋友共度佳節，台北燈節都能為您帶來充滿創意與驚喜的燈光體驗。 西門町周邊住宿推薦 圖 / 2025台北燈節 新北燈會「靈蛇獻瑞 一起PLAY」 新北燈會結合了平溪天燈節的浪漫氛圍，以「靈蛇獻瑞」為主題，帶來寓意吉祥的光影饗宴。今年燈會亮點之一是蛇形天燈，當燈火升空，蛇形燈影在夜空中盤旋，象徵吉祥如意。燈節活動分布於平溪老街與周邊景點，讓遊客不僅能參加燈會，還能體驗平溪的在地文化。燈會期間還可以親手製作迷你天燈，寫下心願後帶回家。老街上更有應景的特色攤位，提供傳統點心與手作紀念品。值得一提的是，主辦單位特別規劃環保天燈，減少對環境的影響，讓您能在參與傳統活動的同時也為地球盡一份心力。來到新北燈會，與家人朋友一起放天燈，迎接新年的美好祝福，將是一次難忘的體驗。 圖 / 我的新北市FB 新北平溪天燈節 時逢元宵節來臨之際，平溪數千盞天燈冉冉升空，攜帶著人們滿滿的祝福與願望，照亮整片寧靜的天際。平溪天燈節不僅是台灣的地方節慶，更是國際知名的文化品牌。每年都有無數國際遊客湧入平溪，見證這片燈海交織的奇蹟，將這份美好故事帶回世界各個角落。 新北平溪｜平溪天燈體驗券．雙人套票 圖 / 新北市政府觀光旅遊局（往年照片） 宜蘭冬山舊河港燈節「綠境光灩」 宜蘭的冬山舊河港燈節以「綠境光灩」為主題，展現大自然的靈動之美。燈節的核心展區設於舊河港沿岸，結合河道景觀與燈光藝術，為遊客打造一場浪漫又具有生態意識的視覺盛宴。今年燈節的活動範圍從冬山車站廣場到冬山河舊河道步道，總共設置5大主題燈區，包括「花丘綻放」、「光影織夢」、「彩虹迷廊」、「煥彩花箏」以及「夢遊瓜棚列車」。除了視覺上的享受，燈節期間還有許多親子活動，如燈籠彩繪與生態教育工作坊，非常適合全家大小共同參與。現場也提供宜蘭特色美食，如鴨賞、蔥油餅等，讓人一邊品嚐美味，一邊欣賞夜景。 宜蘭冬山河檜木民宿推薦 圖 /幸福冬山FB 圖 /幸福冬山FB 2025台灣燈會在桃園 桃園今年作為2025台灣燈會的主辦城市，以科技與傳統融合的方式打造一場國際級的燈光盛宴。燈會分為多個主題展區，涵蓋文化、科技、生態與親子娛樂，每個展區都以高科技的互動裝置為亮點，讓人耳目一新。這次以「光聚千塘串桃園」為主題，打造約6層樓高的主燈「無限樂園」。首次與寶可夢合作，現場有10公尺高的「巨大卡比獸」出沒！還有6個專屬吉祥物、超過300件作品和可愛的小提燈「蹓蹓蛇」。桃園燈會期間，還將舉辦多場音樂會與表演活動，包括國內外知名樂團與藝術家的精彩演出，讓燈會成為一個全方位的文化體驗。 圖／FB 桃園事 圖／FB 樂遊桃園。此為示意圖，實際依現場為主 新竹燈會「蛇麼都好玩」 新竹燈會今年以「蛇麼都好玩」為主題，充滿創意與互動性的展出，將新竹打造成一座夢幻的遊樂園。燈會場地設置在新竹市的主要公園與廣場，主燈「蛇彩繽紛」以幾何積木造型來呈現，在300多年歷史的東門城上佈展，營造出夢幻的視覺效果。場內還設有多處打卡熱點，結合AR技術的互動燈光牆，遊客可以用手機掃描燈牆，獲得特別的祝福語。夜晚的主燈秀更是不容錯過，每晚定時演出，讓人彷彿置身於奇幻世界中。這場燈會不僅展現了新竹的創意活力，也讓傳統燈會有了全新的面貌。此外，還有專為小朋友設計的迷你燈籠DIY工作坊，讓孩子們親手製作屬於自己的燈籠。 圖 / 新竹市政府 圖 / 新竹市政府 新竹竹北光節「水生繁花」 新竹竹北光節今年以「水生繁花」為主題，將竹北的自然水域與繁花意象完美結合。燈會的場地選在親水公園，沿著河道布置燈光裝置，讓人仿佛置身於一片光影交錯的夢幻花園。亮點之一是巨型蓮花燈，每朵蓮花燈會隨著水波浮動，象徵生命的綿延不息。另一個亮點則是水幕投影秀，透過高科技投影技術，在水幕上展現繁花盛開與四季流轉的畫面，讓人嘆為觀止。此外，現場還有光影迷宮，遊客可以一邊探索迷宮，一邊感受燈光變化的奇妙樂趣。 圖／FB 竹北市公所 苗栗火旁龍 苗栗火旁龍燈會是一場結合民俗傳統與熱鬧氣氛的獨特活動。火旁龍起源於客家文化，是一種驅邪祈福的習俗，每年元宵節都會吸引大量遊客前來觀賞與參與。燈會的重頭戲是火旁龍的舞龍表演，舞龍者身穿傳統服飾，手持火炬，隨著鑼鼓聲穿梭於人群中，形成壯觀的火龍景象。四大主題分別為「舞龍競技」、「民俗踩街」、「火旁龍之夜」、「化龍返天暨客家特色商品展」，遊客也可以加入活動，親身體驗舞龍的樂趣。 圖 / 苗栗火旁龍FB 圖 / 苗栗火旁龍FB 中臺灣元宵燈會「蛇現幸福」 中臺灣元宵燈會今年以「蛇現幸福」為主題，寓意幸福如蛇蜿蜒綿延，燈會場地橫跨多個公園與市區地標，規模盛大。主燈「蛇現幸福」以創世神話女神「女媧」為發想，首創全臺唯一移動式展演的主燈，打破過往既定印象的傳統主燈秀，巧妙結合AR實境技術，打造沉浸式的環境劇場！規劃九大主題燈區，包括延伸女媧主題的時空狂想曲，以及各種與台中特色、歷史文化結合的創意燈區，除此之外還有主題市集以及可愛提燈「甜甜蛇」！ 圖／大玩台中 圖／大玩台中 彰化月影燈季「emoji樂園」 每年過年必訪的八卦山，今年以「emoji樂園」為主題，結合時下流行的表情符號元素，打造出一個趣味十足的燈光世界。燈會場地設在彰化市區的文化公園，入口處是一座巨大的笑臉燈拱門，象徵歡樂的開始。園內設有多個emoji主題區，如愛心區、搞笑區與驚嘆區，每個區域都有不同的互動裝置與拍照打卡點。emoji主燈秀結合音樂與燈光特效，每晚定時上演。此外，還有DIY表情燈籠的工作坊，讓遊客親手設計屬於自己的燈籠。月影燈季開燈當天會發送2000個限量小提燈，還會融合燈光秀、光雕秀，用可愛的emoji點亮八卦山！ 圖 / 2025彰化月影燈季官網 雲林北港燈會「粼光遶境」 雲林北港燈會以「粼光遶境」為主題，結合宗教與藝術，展現北港獨特的文化魅力。每年元宵節皆會舉辦花燈展，燈會的核心地點設在北港朝天宮周邊，燈光裝置與廟宇建築相輔相成，共有四大主題十大燈區，營造出莊嚴又美麗的氛圍。主燈設計為一艘巨型龍舟，象徵信仰與力量，每晚都有定時的燈光秀，展現龍舟乘風破浪的動態效果。此外，燈會期間還舉辦遶境活動，融合燈光與傳統的神轎巡行，讓人感受到濃厚的宗教文化氛圍。 圖 / 雲林縣政府 雲林虎尾燈會 雲林虎尾燈會今年打造超可愛的互動燈組，除了「蛇」年的造景，還有老虎、大象等可愛打卡造景。另外有舞技表演、抽獎活動和餐車市集，燈會還會發送限量的發光眼鏡，快分享給朋友一起來打卡！ 圖 / 雲林縣虎尾鎮公所 圖 / 雲林縣虎尾鎮公所 雲林太平老街燈會 今年以「懷舊與創新」為主題，將古老街區與現代燈光藝術結合，營造出獨特的氛圍，斗六平安街的燈籠海也是每年元宵節不可錯過的燈會之一。燈會的主燈設置在老街的中央廣場，以一座大型的復古提燈為主題，象徵光明與希望。高達萬盞燈籠圍繞周圍，乘載著當地學生自由奔放的藝術氣息，老街兩旁的燈籠設計融合傳統與現代元素，展示出地方文化的多樣性。 圖 / 慢遊雲林 南投燈會「拾光豐稔」 南投燈會以「拾光豐稔」為主題，並與人氣IP「貓貓蟲咖波」合作，除了傳統花燈還有無人機秀可以觀賞！這次共有八場將搭配煙火同步展演！周邊還有豐富系列活動，包含周湯豪、Ozone、李英宏等人氣歌手演出，甚至還有貓貓蟲咖波閃耀快閃店可以逛，喜歡「貓貓蟲咖波」的朋友們不要錯過了～ 圖／FB 樂旅南投 台南鹿耳門聖母廟煙火秀 台南年度盛事即將登場，全台最大、最豪華的「環廟式煙火秀」就在這裡！煙火秀每年都吸引大批民眾朝聖打卡，這次量身打造出獨一無二的「環廟式煙火秀」，並搭配炸蜂炮、壯闊的配樂登場。「台南正統鹿耳門聖母廟」，傳承超過400年歷史，其也有「台版紫禁城」之稱。2/8 當天從白天開始就有一系列祈福、藝文等活動，到了晚上才是最豪華的元宵煙火秀壓軸登場！ 圖 /台南正統鹿耳門聖母廟FB 台南月之美術館「漫月美行動」 台南今年最早登場的是月之美術館的「漫月美行動」，今年以時間的縫隙為主題，將藝術與燈光結合，打造出充滿詩意的燈會體驗，11樣常設作品及6樣新設作品共同點亮台南鹽水，隨著各種藝術作品窺探時光的記憶，感受期間限定的夜晚獨特風貌。燈會場地位於美術館周邊的開放空間，以月亮為核心意象，象徵夢想與希望。讓遊客宛如置身月球表面，隨著光影變化感受奇幻的氛圍。 圖／FB 月之美術館 YueJin Art Museum 圖／FB 月之美術館 YueJin Art Museum 台南新營波光節「路徑之間」 台南新營波光節今年的主題是「路徑之間」，展現水與光的美麗結合。燈會場地選在新營的親水公園，沿著河道設置燈光裝置，打造出一條光影交錯的浪漫步道。8大主題作品隨著夜幕升起，新世代藝術家將開啟閃耀光影，策展方向聚焦「城市社會、生活體驗、時代文化」等，主燈是一座象徵水流與道路交織的大型裝置藝術，每晚都有燈光秀，呈現水波律動的動態美感。 圖 /新營波光節 Xinying Shimmer Festival 台南左鎮燈會 「2025左鎮燈會」本次燈會延續去年創新形式，以竹材應用為核心，結合地方文化與自然美學，彰顯了左鎮當地對於竹材的美學與在地文化深化的價值。主燈是一座巨大的恐龍燈，象徵左鎮的化石特色，今年燈會以「星空銀河系」為主題，從無垠星際走向鄉村故土。規劃四大展區，融合在地竹產業、百年文化與現代科技，傳遞永續發展、文化傳承與共榮精神，成為一股前進，不懈的力量。 圖 / 左鎮區公所 台南府城普濟燈會 今年普濟燈會涵蓋國華街、普濟殿廟埕及周邊巷弄，以「光影再現．府城新象」為主題，結合普濟殿的歷史風貌與現代藝術創意，結合了歷史與宗教特色，場地位於普濟殿周邊，燈光裝置融入廟宇建築之中，展現濃厚的文化氣息。主燈設計為一座大型的福德正神燈，象徵平安與福氣。燈會期間還有廟會活動，包括繞境與民俗表演，吸引眾多信徒與遊客參與。今年仙台市也特別送來200盞燈籠共襄盛舉，期待明年有更日本燈籠來共襄盛舉。 圖 / 台南府城普濟燈會 圖 / 台南府城普濟燈會 神農街元宵花燈展 台南知名的神農街是每年走春一定會來逛的！每年春節前夕都會掛滿由台南學生親手彩繪的燈籠，整條街道瞬間變身成繽紛的燈籠海燈會，不僅能欣賞花燈，還有超有趣的猜燈謎活動！白天來神農街可以先逛逛文創商店，做一些可愛的手作好物，晚上再去附近品嚐特色美食還能提燈夜遊，最後來欣賞燈籠點亮的神農街！ 圖 /臺南市中西區公所 高雄岡山燈藝節「什光舞影」 高雄岡山燈藝節以「什光舞影」為主題，將燈光藝術與舞蹈結合，打造出一場視覺與聽覺的盛宴。燈會場地設在岡山河堤公園，沿著河道設置燈光裝置，營造出浪漫的氣氛。主燈是一座大型舞者燈雕，隨著音樂律動，展現舞蹈的優雅與力量。另一亮點是水上燈光秀，結合水幕投影與燈光效果，讓人流連忘返。燈會期間還有多場現場舞蹈表演，從傳統到現代舞風應有盡有。這場燈會適合情侶與朋友前來共度浪漫時光。 圖 / 高雄市岡山區公所 高雄鳳山光之季 這次主燈為「鳳羽吉光」，將以 13 組璀璨燈組及 1.3 公里長光影走廊點亮鳳山。這件作品靈感取自衛武營國家藝術中心的鳥瞰圖，底座巧妙融合曹公圳流水意象，如同生命之水不斷流淌，引領觀者探索鳳山丘陵風貌。展現光影的多樣魅力。燈會場地選在鳳山的歷史建築群周邊，燈光裝置結合建築特色，打造出一場視覺盛宴。 圖 /高雄市政府 高雄佛光山平安燈法會 高雄佛光山平安燈法會以「平安與和諧」為主題，結合宗教與藝術，打造出莊嚴而祥和的燈會氛圍。主燈是一座大型的佛像燈，象徵平安與智慧。燈會期間還有佛教音樂會與祈福活動，吸引眾多信眾與遊客參與。燈會現場設有祈福燈籠區，遊客可以點燈祈福，並參與義工導覽，深入了解佛教文化。這場燈會不僅是一次視覺盛宴，更是心靈的洗滌。 圖 /佛光山佛陀紀念館 屏東燈節 屏東燈節以「南國之光」為主題，展現屏東的熱情與活力。燈會場地選在市區的主要公園，燈光設計融入屏東的自然與文化元素。從萬年溪到縣民公園，再到勝利星村，以及首度加入的內埔客家燈區，匯集4大主題燈區、超過50組藝術燈飾華麗亮相。在萬年溪燈區還有180秒光雕投影秀、縣民公園主燈則有130秒燈光展演，各燈區更有多場藝術表演。 圖 / 2025屏東燈節官網 花蓮太平洋燈會「百花齊放」 2025花蓮以「百花齊放」為主題，以花卉為主題，從每一朵花的綻放到光的流動，象徵希望與重生。想要表達光明引領的力量，在每一盞燈的照耀下，百花齊放象徵「光明」與「希望」，從每一朵花的綻放到光的流動，象徵希望與重生。主燈「花好月圓」將3D浮空水幕投影與燈光水舞融合，完美呈現科技與藝術的創新體驗，堆疊出一幅幅光明未來的畫面。 圖／FB 花蓮觀光粉絲團 延伸閱讀：

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓、艾草溫罐之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、艾草溫罐、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 目前主推的美體按摩課程結合艾草溫罐及太空艙，相關課程有三種，入門版、美胸版、暖宮版，我做的是美胸版艾草溫罐排汗艙，排汗艙20分鐘、油壓40分鐘、艾草溫罐30分鐘(腰、背、臀)加艾草美胸30分鐘。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 美容床上擺著美容衣、毛巾和之後課程會用到的精油及工具，受歡迎的艾草溫罐是採用60：1藏紅花艾柱，藏紅花對女性好處多多，有興趣的朋友能搜尋一下它的作用。 有些朋友們可能搞不懂：艾柱的比例是什麼意思？一般的8:1艾條是每8公斤艾絨才能提取1公斤的艾葉來做艾條，60:1就是每60公斤只可提取1公斤的艾葉來做艾條。高比例的艾條因為艾絨較細緻、雜質很少，所以60:1的艾柱燃燒速度也會快很多、成本相對也比較高。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 就像車子要開動前有先熱車一樣，做過汗蒸之後再搭配藏紅花溫罐按摩，溫暖的熱能可讓藏紅花艾柱的精華更深入，帶來更多重的滋養作用。 這個套餐是結合排汗艙、艾草溫罐、油壓和美胸按摩的全方位美體按摩課程，很適合久坐辦公室、壓力大的上班族，重視身材管理的產後媽媽，注重胸部線條的年輕女性，及注重養生保健的女性朋友們。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 小勤老師幫我在背部做艾草溫罐，背後有許多重要的經絡，壓力、疲勞或寒氣很榮易滯留。艾草溫罐的溫熱效果不僅能深入地放鬆、也可幫助通暢。 小勤老師的做溫罐的力道其實很輕柔、不是那種很死命的刮法，溫罐輕輕滑過皮膚時，有種淡淡的草香在空氣中散開，熱力漸漸深入、溫暖逐步擴散，讓整個人不禁放鬆下來。 雖然沒有很用力，但溫熱的溫罐輕輕滑過後，平常較累及不順暢的部位還是會很明顯地顯現出紅紅的痧。 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 做好上半身後若還有時間，小勤老師也會幫忙放鬆下半身。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 影響走路、跑步、跳躍以及維持平衡的小腿後面肌肉，以及在膝蓋後側、膝窩正中間的委中穴有很多淋巴結，位於牛仔褲線的膽經，這些部位的順暢與否甚至會連動到腰背，當然也要做一下艾草溫罐了！ 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 胸部肌膚會先被柔滑的精油滋潤，按摩師輕柔的推壓幫助放鬆肌肉，逐步釋放深層的緊張感。接著再使用艾草溫罐，輕輕滑過肌膚時會有一股溫熱的暖意滲入，像是暖流緩緩融進肌肉深處。 藏紅花艾草溫罐的觸感既舒緩又溫暖，也讓讓胸部周圍的肌肉及手臂得到難得的放鬆，做完後一整個超舒服。 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 做完艾草溫罐後，背部會有一種溫暖而放鬆的感覺，像是被柔和的熱能包覆著，帶來一種舒適的沉靜感。平日一直覺得僵硬、疲憊的我感覺身體變輕盈，滲入的溫暖也讓人感受到深層的釋放，做完後也會感覺心情愉悅。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓+艾草溫罐課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

不知為什麼總覺得無精打采、大姨媽很容易發飆嗎？評價很好的蘆洲筋膜按摩、蘆洲油壓推薦-蘆洲按摩勤spa，又推出了蘆洲艾草溫罐的升級新課程，這種艾薰體刷+ 排汗艙課程有三種選擇，姨媽不乖的我想做蘆洲勤spa艾薰體刷+排汗艙暖宮版，除了讓全身舒暢外，也考量到快要到夏天、希望順便做個蘆洲體刷課程讓線條好看一點。而且我發現蘆洲按摩勤spa的設備跟課程都有不斷在升級，他們的太空艙汗蒸除了溫度可分段調整，竟然還有夢幻霓虹燈跟螢光點點，感覺好像在浪漫星空下做香香汗蒸、超神奇！當然要跟小勤老師約起來了！ 女性朋友們有沒有那種時候？明明天氣不差、咖啡也喝了，卻還是提不起勁，一整天都懶洋洋的、整個人悶悶，連大姨媽都好像在搞情緒勒索，每個月都來亂？我最近就超有感，所以也意識到要再跟蘆洲勤spa的小勤老師預約按摩了！ 之前的文章PO出後一直有人問蘆洲按摩勤spa如何去？所以再跟大家講一下勤SPA的位置跟交通。 捷運族從捷運徐匯中學站走過來，大概5分鐘就到了，而且1號出口還有YouBike，騎一下就能到門口，超輕鬆！ 附近的「溪墘」公車站超級熱鬧，221、232、306、508、藍1…等二十多路公車都會經過，公車族不管從三重、蘆洲、林口、五股、八里搭車過來，都超方便！ 開車的話，這裡離64快速道路、中山高速公路都不遠，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，停車不是問題！ 位於蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa是在電梯華廈裡，預約好的朋友從鐵門旁對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門、就能搭電梯上4樓。 一進門淡雅香氣撲鼻而來，這裡的環境寬敞又溫馨，而且只收女生、一次只接一位的獨立美容室，讓每位來到這裡的客人都能享有絕對的隱私與放鬆。 因為小勤老師還有打算提供淡水甚至蘆洲的到府服務，美容工作室可以預約的時段是早上 10：00、下午13：00、16：00跟晚上19：30，禮拜五還有夜貓場10:30！但因為生意真的太好，建議要上粉專查詢搶位喔！ 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，課程超多元，而且精油還是用香草集的，很捨得用好料！ 裡面使用的備品，甚至連廁所備放給客人用的衛生棉都很講究。 勤SPA的熟客真的很多，但小勤老師不是做熟不做新，一直在精進手法，也會聽客人需求，不定期推出新的課程，讓每次來的體驗都更升級！所以，就算是老客人，也可以期待新驚喜！ 對了，小勤老師後面還打算再開個「 舒活油壓」課程，我那天跟她聊天時她提到 : 舒活油壓是用正官庄的人篸精油來按摩，而因為那罐真的超高級、成本當然也不便宜啦！ 勤spa除了有新推出的艾薰體刷，也保留了原本的艾草溫罐，那兩種課程該怎麼選？基本上艾草溫罐適合小範圍深層溫養，體刷適合整體活絡，就看個人需求選擇。 艾草溫罐價格較親民、溫熱感集中在局部，適合想要針對特定部位加強溫養的人，適合平常容易手腳冰冷、大姨媽來很有感、身體像接觸不良的燈泡不太順暢的人。 而艾薰體刷則是透過100多顆純銅突點將艾薰的熱力帶進身體，覆蓋範圍更大、更均勻，幫忙讓每個角落都能輕鬆運行。適合容易感覺沒電、晚上雙腳沉甸甸、生活及飲食已經很克制卻覺得好像連呼吸都會發福的人。 因為按摩不是只要有按就好，還要考慮深度、持久度、舒適感。勤SPA的套餐就是手技+工具+儀器，讓身體先放鬆，再進行深層按摩，這樣才能讓效果維持更久！考量到單獨的艾草溫罐、艾薰體刷或油壓，沒辦法達到這麼完整的效果，所以就沒單獨提供服務了！ 勤SPA不是那種走裝潢豪華的連鎖大品牌，但卻有一種回到家的溫暖感。佈置上也很用心，整個空間乾淨到讓有小潔癖的我也很喜歡，有一種像住在會香香的女生家裡那種舒服氣味。 作太空艙汗蒸之前要先換上觸感舒適的柔軟浴裙，小勤老師會先貼心地送上一杯溫水，在按摩前喝足夠的水很重要的、可以幫助保持良好的水分平衡。 工作室每間房間都有獨立空調，能調整成剛好的冷熱溫度，讓人身心都放鬆。 有些汗蒸艙一躺進去，熱氣就像整個人被包在悶燒鍋裡，熱得讓人喘不過氣。但勤SPA的艙體上下溫度可分開調整的設計超貼心！比起傳統汗蒸艙一體式高溫，這裡可以讓上半身微熱、下半身更暖和，就像幫身體做了專屬溫控設定，一整個舒心不燥熱！ 這次去勤SPA做遠紅外線太空艙汗蒸，居然有新花樣！小勤老師把燈光調成 會變換顏色的霓虹燈，還有那種綠色點點閃爍的螢火，整個氛圍就像漂浮在星空宇宙裡，超夢幻！ 一邊躺著感受暖暖的熱能環繞全身，空氣中還瀰漫著淡淡的香氣，搭配著輕柔的音樂，整個人感覺放鬆又輕盈，舒服到不想起來啊！加上有絢麗的燈光秀，來做SPA還能有這樣的沉浸式體驗，真的太享受了！ 太空艙上方還貼心放了服務鈴，萬一覺得覺得太冷、太熱或想要什麼幫忙，只要按一下服務鈴小勤老師就會馬上進來協助，超安心！ 很多人一到夏天就以為天氣變熱、不需要躺太空艙，但我們平常出汗很常是因為外界高溫讓表皮散熱，而排汗艙是熱能滲透、深層溫暖，默默讓整個身體動起來，這跟單純的流汗完全不同！ 尤其是冬季四肢容易冰冷、不愛運動的人，夏天躺艙更能將全身溫暖輕柔包覆，喚醒喊水，讓整個人感覺更輕盈自在，也充滿流動感與活力，比悶熱的三溫暖更舒服，完全不會有燥熱難受的感覺！不管春夏秋冬都能享受爆汗感，讓能量流動起來。 在做精油按摩之前，先做基本的指壓放鬆。 原本的我就像是個被壓縮的海綿，裡面儲存了很多壓力和緊繃，在開始做精油SPA前先來個大解放、恢復Q彈，整個按摩過程也會更加享受。 按摩前她還先幫我塗了一層香草集的精油霜，做完太空艙熱熱的身體再擦上一點微涼感的霜，那感覺就像泡完溫泉立刻跳進冷泉的爽感，整個人瞬間舒暢。 用精油霜還有搭配香草集的複方精油做油壓，真的有夠享受！小勤老師幫我選了薰衣草加歐薄荷這組合，香氣超舒服。歐薄荷觸感清清涼涼、帶一點點草本甜味的味道，很有深呼吸的感覺，然後搭上薰衣草，直接讓我腦袋整個放空舒展，身心直接調頻、reset！ 我長期打電腦、想文案，有時都感覺頭都快冒煙了，肩膀硬得跟石頭一樣，結果老師一摸就知道我狀況多慘，幫我一節一節地鬆開，整個頭到肩頸都放鬆超有感。 小勤老師還會穿插不同手技按摩、更靈活地調整壓力和速度，除了指壓還會改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 我很喜針對膀胱經的油壓放鬆。你可以把膀胱經想成身體的大排水道，從背後脊椎兩側一路通到底，如果這個排水道順了，上面那一整條也不容易塞住。所以用油壓讓整條路滑順起來，整個人真的會覺得清爽很多。 現代人生活忙碌又緊繃，3C產品滑不停，辦公室久坐、家事勞動不間斷，手臂跟手掌可說是每天超時工作，超級操勞！這時候真的很需要好好按一按，釋放手部的壓力，讓疲勞的手臂也能舒展一下，重新充電！ 淋巴按摩是小小動作、大大舒暢，就像清清水管一樣，油壓的時候加上一點點淋巴引流的技巧，整體的放鬆感也會更升級！ 後背一旦放鬆，整個人都輕盈了！優質的精油搭配舒服的指法，把原本繃到不行的地方瞬間鬆綁，有夠舒暢的啦！ 透過左右平衡的油壓按摩，不僅解放僵硬，還能幫全身按下重啟鍵，重新找回動能。 這次的艾薰體刷算是艾草溫罐的升級版，艾柱燃燒後的溫熱透過純銅按摩頭均勻傳遞，更深層感受到舒適的暖意。特別適合長時間久坐、低頭族或覺得四肢容易僵硬的人。 這款銅面體刷擁有約120顆凸點，能夠大面積貼合身體，使熱能傳導更全面，旋轉開關調節熱度，單側排氣讓煙霧不會亂竄，使用起來更順手。而且銅是很好的導體，刷一刷就像幫全身做天然的微調，讓卡住的負擔散開。 這種艾薰體刷的設計可貼合手掌，能讓美體師力道更好控制，而且它的刷面上有120顆突點，加上半公斤的純銅重量，按壓起來不只穩重，還能讓熱度更均勻地傳遞到深層，帶來那種溫熱舒展的感覺。 雖然全身硬繃繃的我一刷身體就紅，但用這艾薰體刷真的不會痛！結合了刮痧的按摩技法的艾薰體刷，帶著溫熱感的大面積放鬆，會讓人有舒服到想睡的感覺。 平常打電腦打到快飛天，以為只有脖子肩膀會緊，結果老師幫我按到手臂的旋轉肌那邊，我整個人差點精神尖叫出來，有那種明明看起來沒事，一按下去靈魂出竅的感覺！ 而且不只旋轉肌而已喔！老師還摸出我前臂的屈肌群也緊得要命，那邊是管手腕、手指、手肘的肌肉，我以前根本沒注意，結果老師一按就中！ 更扯的是，我做艾薰體刷的時候，那邊還爆出痧耶！才知道原來我平常將自己操很兇！ 跟女生比較密切的八髎穴平常很少人注意，如果長期坐著、姿勢不良，它就會開始卡卡的、緊緊的、變得很難捏起來，有時候稍微一碰還會覺得酸酸的、超不舒服！但如果那裡是柔軟、有彈性又沒什麼感覺的，其實就是個好狀態。 所以會建議這個地方要常常放鬆開來，全身才會輕鬆！ 老師做到下背的時候，除了女生比較需要注意的八髎穴，還順手幫忙帶一下梨狀肌，就是久坐族常常會緊繃到的地方。 她說有時候我們會覺得屁股悶悶的、腿緊緊的，其實就是這一區在出狀況。如果能按一按、放鬆一下，坐起來也會比較輕鬆、較不會卡卡的。 做完上半身油壓後她還幫我蓋了保暖的小電毯在頭上，超舒服的！在按摩下班身時上半身都會用熱敷墊跟熱毛巾幫我包起來，因為像艾薰體刷跟太空艙這種課程，比較像是讓全身做深層整理，不是那種直接外放、而是像在慢慢排開、轉鬆卡住的地方。 搭配熱能，身體會開始暖起來、甚至冒一點汗，那種熱循環暖暖地、鬆鬆地，但又不會燥熱難受，舒服到會睡著！ 油壓完上半身，還幫我帶到膝蓋內側的血海穴，也是一個很特別的點，雖然它長在腿上，卻跟女生保養超級有關係！她說像八髎、血海這種點位，都是幫我們的身體更穩定、更順暢的秘密武器！ 女生一定要知道的三陰交穴，還有與消化有關的足三里穴，常常輕輕拍敲或按壓，對健康都很不錯！ 小勤老師幫我做油壓跟艾薰體刷的時候，從頭到腳真的完全沒放過，每一寸都被照顧到，不是只有輕輕滑過而已，而會有那種真的在鬆開的感覺。 整趟下來我真的覺得有夠值得。有種被檢查一遍、被救援一輪的感覺，太適合我們這種長期坐在電腦前的上班族啦！ 然後她那天聽我說前一天熬夜、看到我好像很累的樣子，還加碼幫我做頭部撥筋，我直接被她做到快睡著，撥完頭整個人瞬間清醒，超舒服的啦！ 換作正面時最有感的地方就是肚子啦！你也知道女生最怕肚子涼～有時候嘴饞吃了個冰、生魚片什麼的，下次就覺得整個人不太對！小勤老師就幫我油壓及用艾薰體刷正面，針對三個超重要的點位做放鬆。 關元、胞門、子戶這三連線，對女生就像能量開關一樣！在做艾薰體刷時不只感覺到暖暖的、肚子放鬆，我做的時候肚子還「咕嚕咕嚕」叫了起來，原本脹脹的感覺不見了，整個人都舒服了！ 而且平常容易手腳冰冷的我，那天做完電毯包覆跟熱敷後，全身從頭到腳都熱起來，連額頭都在流汗！有夠紓壓！ 帶脈是橫向行走、環抱腰間的經脈，帶脈若不夠通順，不只是體態豐滿的人會被腰間肉肉困擾，就連瘦子也可能有那種小腹微凸、感覺像懷孕的窘境。 腰腹有緊繃感或被那圈不明來由的小肚肚困擾的朋友，除了可以做按摩之外，也要記得那邊要做好保暖、不著涼，這樣好朋友才不會亂發脾氣喔！ 這課程使用60:1的黃金艾柱，比例越高，代表越精純、60:1的艾柱是從60公斤中提煉出1公斤的好料，艾絨更細緻、雜質更少，燃燒也更快，所以效果與價值都不一樣喔！ 透過艾柱的溫熱滲透，就像幫身體開啟暖暖模式，保持良好的熱循環，艾柱裡的精華也能更深入、更能發揮養護效果。 艾草的溫熱輕柔地環繞腰腹部，讓整個人都暖了起來，在搭配手技按壓中脘、孔最、天樞、合谷這些對健康有幫助的穴位，來一場內在的溫柔晨操！ 我覺得那整個課程安排得很不錯，太空艙就像暖身運動，先動起來、暖起來，後面再做艾薰體刷就是強度高一點的被動式運動，這樣循序漸進的安排，比較不會突然負擔太大、吃不消，還能更有效率地鬆開卡點。 春天氣候忽冷忽熱容易影響身體平衡，夏天天氣悶熱很容易覺得全身沉沉的、提不起勁，艾薰體刷都能幫忙做溫和調節，讓整個人更順暢、不再卡卡，讓人轉換輕盈模式，更輕鬆地迎接天氣的變化。 整套做完讓我從無精打采變成充電滿格，常常緊繃的我變得很輕鬆，原本因為大姨媽不乖，心情很阿雜、整個人無來由悶悶的，結果那天回家後因為感覺清爽無負擔，還早早就上床睡了！ 很喜歡這樣的課程，除了通體舒暢外，也能順便幫自己做一下美體按摩，畢竟我還想穿美美的夏衣！ 小勤老師真的超細心、專業，不同的課程能解決不同的困擾，我做的艾薰體刷+排汗艙暖宮版整個課程做完，除了放下隱形的負重、感覺更輕爽舒服之外，連照鏡子時心情也很好，女生來做SPA，真的會懂什麼叫裡外一起被照顧到！而且勤spa太空艙房間內的變色霓虹跟像被螢火蟲包圍的閃閃光點，感覺超紓壓！太適合我們這種壓力一堆又常坐辦公室工作的人啦！ 好消息！除了可以去蘆洲的工作室，現在住在淡水的朋友也有福了！因為很多客人敲碗，小勤老師特別開放新北市淡水到府按摩服務(之後也許還會視狀況開放蘆洲地區的到府按摩)，但一樣只服務女生喔！(每週二/週三/週四固定時段 13:00、16:30、19:30)。 一次只接一位，110分鐘的紓壓時光，讓不方便出門的朋友不用特地跑到工作室，在家就能享受老師的專業按摩，下班回家、週末耍廢時不用舟車勞頓，直接躺平放鬆超爽的！但因為不同服務有不同價格，想知道 淡水到府按摩的費用，就直接去 LINE私訊老師 問最準喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (10：00／13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約) 粉絲專頁:蘆洲按摩-勤spa

全台景點｜原住民體驗景點推薦 帶你體驗與自然共存傳統文化的美

台灣的山野美景令人心醉神迷，長年居住在山林秘境中的原住民們，與大自然共存共生，發展出各自獨特的部落文化。近年有許多人開始熱衷體驗這種不同於城市喧囂的美，今天ReadyGo的全台原住民體驗景點推薦，帶你了解原住民傳統文化、建築工藝、生活方式，深入部落，感受原住民文化的特有氣息、堅韌純樸的生活哲學，體驗山川原野帶給你的純真美好。 全台景點｜原住民體驗景點推薦 台東｜卡塔文化工作室 圖片來源/IG@tina50622 卡塔qkata在排灣族語中有花紋的珠子之意。卡塔文化工作室是以合作型態的一群原住民婦女群體，結合不同工藝專長，以期保存傳統紋飾與技法。目前有燒製祝福琉璃珠、傳統式串珠手環、頭目的圖騰玻璃杯等三種體驗課程，在這裡有專業老師講解，現場指導手作課程，就算是初學者也可輕鬆完成。卡塔在古語中有「美麗的果子」之意，五彩繽紛的琉璃珠是向上天祈福的配件，親手將祝福之意一點一點注入其中，送給自己或身邊的人，寓意十分美好。 圖片來源/IG@tina50622 景點地址：台東縣台東市中興路二段191號 台東糖廠文創園區連絡電話：08-922-8107營業時間：09：00–17：30 嘉義｜優遊吧斯阿里山鄒族文化部落 圖片來源/IG@cutep_ 優遊吧斯座落於群山雲海中，位處於阿里山海拔1300公尺的茶海仙境，可遠眺台灣玉山及彩虹峽谷的壯麗美景，斜頂式的高腳屋設計與獨特門牌，住戶依自己的家徽做成的裝置藝術，繽紛色彩的花草造景，整個園區美得像是世外桃源。這裡有豐富多元的活動，經由專業的導覽員以輕鬆幽默、深入淺出的講解帶你認識阿里山鄒族千年的原住民文化，還能體驗鄒族傳統歌舞表演，參與手做愛玉DIY，品嘗阿里山茶、咖啡及當季風味美食，來部落走走，悠遊在群山雲海之間，享受大自然的美景。 圖片來源/YUYUPAS 優遊吧斯 景點地址：嘉義縣阿里山鄉樂野村4鄰127-2號連絡電話：05-256-2788營業時間：09：00–17：00 屏東｜台灣原住民族文化園區 圖片來源/茂林國家風景區管理處 國內規模最大的原住民族主題戶外博物館，台灣原住民族文化園區主要設施分為綜合建築、特殊展示、傳統聚落建築等三大部份、四大參觀區。園區完整呈現傳統聚落及家屋建築，建有登山步道，可以登高俯瞰整個園區，石板屋、竹屋、木屋等…高低錯落於綠林中，加上散置其間的山地雕刻，處處展現著原住民的傳統軌跡。另外也有以動態表演為主的，露天歌祭場、360度環形劇場及16族塑像的生活形態展示館，並設有手工藝教學教室，逛累了還有餐飲中心可以品嘗美食。原住民文化的特有氣息，深深令人著迷。 圖片來源/IG@tipcp.tw 景點地址：屏東縣瑪家鄉風景巷104號903連絡電話：08-799-1219營業時間：08:30–17:00 宜蘭｜不老部落文化工作室 圖片來源/不老部落文化工作室 走過寒溪吊橋，來到帶著些許神秘感的不老部落，位於海拔約400公尺的台地上。這個泰雅族的傳統部落，得天獨厚的自然環境，遵循祖先遺留節令，狩獵耕耘，尊重自然與其共存，讓這裡成為一個充滿靈性的秘境，結合傳統與現代工法建造的建築，在籠罩山谷的薄霧中，顯得脫俗靜謐。部落導覽會循著獵徑帶大家到森林裡採摘野菜或到溪流捕魚，還有射箭運動、手搗麻糬及歌舞表演等，體驗泰雅族傳統的生活方式，品嘗現摘的食材做出的獨特美食，用自釀的小米酒體驗泰雅族人的共飲文化，充滿了和熱情和原民色彩的行程，讓人不虛此行。 圖片來源/IG@travel_lens_tw 景點地址：宜蘭縣大同鄉寒溪巷5號連絡電話：0919-090-061營業時間：10：00–16：30 （週日、一 部落公休）​ 新竹｜雅麥部落 圖片來源/IG@yamaitribe 遠離城市喧擾的雅麥部落，隱身在五峰鄉青翠山巒處，沿途欣賞著上坪溪的風光景色，進入山林包圍成峽谷狀的雅麥石生部落。目前行程規畫有半日、一日與兩日(團體)的部落套裝行程及DIY體驗，還有餐飲與農特產品銷售服務。活動開始前，在族人的引領下，穿上族服，綁上頭飾並請大家手牽著手，用熱情的迎賓舞為你揭開序幕。透過親身的體驗，從完整的祈福儀式到竹炮體驗、小米粽DIY、編織體驗到狩獵文化體驗弓箭、獵槍等實際的操作過程，還能享用泰雅風味餐，最後希望在祖靈的祝福下，讓遠道而來的朋友充實地，滿載而歸。 圖片來源/IG@yamaitribe 景點地址：新竹縣五峰鄉大隘村10鄰196號連絡電話：03-5851270營業時間：08：00–17：00 花蓮｜馬拉桑獵人學校 圖片來源/IG@juan311520，@tchsu0514 花蓮馬拉桑獵人學校真的是很多人推薦，身為原住民人口數最多的阿美族，特別熱情好客，規劃了一系列精采的活動等你來體驗。獵人學校迎賓式後，從原住民文化介紹、傳統射箭與彈弓競技體驗、竹筒飯DIY、獵人陷阱解密、到教授漁獵技巧等豐富多元的體驗活動，遊客們還能穿上道地的阿美族傳統服飾拍照，吃的方面安排了阿美族DIY烤肉、道地小米酒品嚐及享用原民風味湯品。獵人學校裡幽默風趣的教練，帶你深刻體驗花東原住民的生活方式，了解在地原民文化，保證你不虛此行。 圖片來源/馬拉桑獵人學校 景點地址：花蓮縣吉安吉興二街231號連絡電話：03-853-0222營業時間：09：00–17：00 延伸閱讀：

溪搜尋結果

新北▪️頂溪美食▪️小時厚牛排

新北▪️頂溪美食▪️小時厚牛排

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

為什麼選高松？三個理由讓你心動出發！

為什麼選高松？三個理由讓你心動出發！

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境，還可騎自行車觀賞河景十分愜意

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境，還可騎自行車觀賞河景十分愜意

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

【FBIG抽住宿券】《瀾音悠悠》的未來式露營體驗，星河秘境AI太空艙漫遊，從溪邊到星際的新竹露營。

【FBIG抽住宿券】《瀾音悠悠》的未來式露營體驗，星河秘境AI太空艙漫遊，從溪邊到星際的新竹露營。

全台燈會｜2025一起「蛇」入燈海，全台各縣市燈會地點、時間一次看！

全台燈會｜2025一起「蛇」入燈海，全台各縣市燈會地點、時間一次看！

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

全台景點｜原住民體驗景點推薦帶你體驗與自然共存傳統文化的美

全台景點｜原住民體驗景點推薦帶你體驗與自然共存傳統文化的美

溪搜尋結果

新北▪️頂溪美食▪️小時厚牛排

新北▪️頂溪美食▪️小時厚牛排

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

為什麼選高松？三個理由讓你心動出發！

為什麼選高松？三個理由讓你心動出發！

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境， 還可騎自行車觀賞河景十分愜意

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境， 還可騎自行車觀賞河景十分愜意

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

台南景點｜端午連假帶長輩這樣玩！龍舟嘉年華、四草小亞馬遜、《俗女養成記》玻璃天空步道

【FBIG抽住宿券】《瀾音悠悠》的未來式露營體驗，星河秘境AI太空艙漫遊，從溪邊到星際的新竹露營。

【FBIG抽住宿券】《瀾音悠悠》的未來式露營體驗，星河秘境AI太空艙漫遊，從溪邊到星際的新竹露營。

全台燈會｜2025一起「蛇」入燈海，全台各縣市燈會地點、時間一次看！

全台燈會｜2025一起「蛇」入燈海，全台各縣市燈會地點、時間一次看！

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

全台景點｜原住民體驗景點推薦 帶你體驗與自然共存傳統文化的美

全台景點｜原住民體驗景點推薦 帶你體驗與自然共存傳統文化的美

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境，還可騎自行車觀賞河景十分愜意

桃園免費親子景點推薦！結合七感體驗打造適合全齡的遊憩環境，還可騎自行車觀賞河景十分愜意

全台景點｜原住民體驗景點推薦帶你體驗與自然共存傳統文化的美

全台景點｜原住民體驗景點推薦帶你體驗與自然共存傳統文化的美