『宜蘭住宿』推薦精選六間～包棟烤肉、日式風、小木屋、無邊際泳池。

周末假期想要簡單來個兩天一夜小旅行，對於居住在北部的我來說， 宜蘭是最佳的選擇，過一個雪隧就可以到，景色與都市大不同， 夜市美食也很多，想吃海鮮也有，我個人是真的蠻愛宜蘭的， 而且宜蘭帶小孩家人去也方便。真 的 很 喜 歡 去 宜 蘭 玩 耍！！！！ 第一間要推的是青禾別苑，這間真的是美極了！如果你是很愛去日本的人， 青禾別苑會是你的菜，而且管家態度很好，很適合家庭住宿。 詳細圖文請點以下連結 【宜蘭獨棟民宿】青禾別苑 高質感日式民宿│日式風格民宿│一泊二食無菜單料理 ❤跟著Livia享受人生❤ HOTELS 查價訂房 第二間是法國小古堡，與第一間風格完全不同， 但相同的是法國小古堡的老闆、老闆娘，人也是走一個霹靂無敵親切路線， 來到這邊彷彿真的來到法國，因為法國小古堡中的傢俱通通都是歐法風喔！ 這間有雙人有四人，如果是...新婚夫妻或是熱戀中的情侶，來這邊住一晚很放鬆喔！嘿嘿嘿 詳細圖文請點以下連結 【宜蘭古堡民宿】法國小古堡 宜蘭五結住宿 │歐法浪漫古堡│想要來個法式浪漫就選這│鳶尾花雙人房、四人房 ❤跟著Livia享受人生❤ agoda 查價訂房 第三間 第三間宜蘭松風文旅是飯店式的住宿，這間算是宜蘭很新的住宿， 很適合親子入住，因為館內有兒童遊戲室還有手作課程可以參與， 另外最吸睛的就是那無邊際的泳游池啦！目前僅開放給住客使用的無邊際泳游池， 拍照很美然後也真的可以瘋狂游泳哦！ 詳細圖文請點以下連結 【宜蘭無邊際泳池】宜蘭松風文旅 So Fun Hotel 松馨家庭房實住│親子住宿│攀岩、手作、泳池│新開幕 ❤跟著Livia享受人生❤ agoda 查價訂房 - 可安心取消 第四間 第四間川湯春天旗艦館很多人推，我自己也很想再訪，因為入住川湯春天旗艦館後， 就整天都不用在出門，館內什麼都有阿！餐廳、溫泉、親子室、兒童戲水區設施超齊全， 而且館內環境也很乾淨，房間睡起來也很舒服。 詳細圖文請點以下連結 【宜蘭礁溪住宿】川湯春天旗艦館 2019全新開幕│緊鄰礁溪火車站│露天溫泉spa入住無限次進出│親子溫泉飯店 ❤跟著Livia享受人生❤ agoda 查價訂房 第五間 第五間是位在三星的三星兩憶玻璃屋民宿，這間非常適合團體出遊， 因為房間數量很多，然後戶外可以烤肉，客廳可以唱卡拉OK，另外還有魚池可以餵魚， 後院還有盪鞦韆可以玩，來到這裡也是可以玩到瘋掉！ 隔天早餐管家準備，非常豐盛而且可以吃到許多台灣道地的古早味美食。 詳細圖文請點以下連結 【宜蘭民宿推薦】宜蘭三星兩憶玻璃屋民宿│宜蘭包棟│游泳池民宿│可烤肉卡拉OK│宜蘭包棟民宿推薦 ❤跟著Livia享受人生❤ 訂房電話：0928-076-466 (管家簡大姊) 第六間 第六間是最近剛去回來的宜蘭風箏小木屋，整個園區無敵的大， 提供烤肉場地以及腳踏車，而且腳踏車還有親子車，媽媽騎車載小孩的，非常貼心！ 小木屋因為非常接近大自然，相對的蚊蟲也比較多一些， 記得來訪住宿時防蚊蟲的東西要攜帶著，尤其是帶小孩來的人要記得。 小木內是設計上下都可以睡人，我們這次入住的這間可以睡到八個人， 價格也是相當親民，一個人平均下來，像是淡季入住，一個人平均下來只要五百元喔！ 因此入住當天遇到非常多學生來玩，因為價錢實在是太實會啦！ booking 手刀訂房 粉絲團互動玩抽獎 Instagram日常分享隨手拍

不只摩鐵！2022情侶最喜歡的TOP8「做愛地點」推薦：電影院、車上都有，來一場不受拘束的野外大戰吧！

性愛姿勢百百種，地點也有很多選擇，有些人喜歡在家裡好好的享受兩人纏綿的感覺，有些人喜歡刺激感偷偷來的感覺，而有的時候看到另一半受不了，一定要趕快解決才會舒服，而今天邱比特就來告訴大家老司機的8個野戰場所，讓你達到身體的爽快感，也體驗到野外不受拘束的感受！ https://www.popdaily.com.tw/love/714340 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 做愛地點TOP8：電影院 在暗暗的地方很適合做點刺激的事情，情侶一起去看情慾電影，有時候會讓人安耐不住，開始對另一半手毛腳毛，怕被看到又很想要，選擇電影時段要避開人潮，或是座位要選擇偏僻的位置，但還是不要讓其他觀眾受影響，好好的在家或其他地方會比較好喔！ 做愛地點TOP7：樓梯間 有些住家或是公寓是沒有提供電梯，唯一通道就是樓梯，而樓梯間人來人往非常刺激，不能發出聲音，也還要注意有沒有人會經過，這種刺激感讓腎上腺素達到最高點，小心被鄰居發現啊～ https://www.popdaily.com.tw/love/695443 做愛地點TOP6：野外營帳 現在很流行在山上露營，而在帳篷裡比較隱密，也很適合行房，在大自然裡結合蟲鳴鳥叫聲，像是最原始荒郊野外的感覺，讓人想要大解放，如果有露營車的話也是另一種選擇喔！ 做愛地點TOP5：車上 車上很方便開到一個地方就可以開始享受兩人時光，但車子的空間較小，比較沒辦法有太大動作，而車子前的擋風玻璃比較透光，如果不小心會被路人發現，或是動作太大車子會劇烈晃動也會容易被發現喔！ ▲ 想要來點刺激，小編推薦好物 ☛【HARU】G.O.A.T. 大麻冰火高潮液！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 做愛地點TOP4：陽台 家裡也有一個很興奮刺激的地方，那就是陽台！在晚上的時候，外面的路人看不太到大樓上面，而把另一半壓在窗台旁，激情的大戰，很適合喜歡刺激野外的伴侶們，但要注意大樓與大樓間是不是容易發現，不然原本是開心時刻就糗啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/703963 做愛地點TOP3：游泳池 水面上看得到，但在水面下做什麼都沒有人知道了，約另一半一起泳池戲水，看到另一半火辣辣的身材，下面都管不住啦！在水中下撫摸對方，不小心玩過火就停不下來了，但在水中有一些細菌，大家還是要慎重考慮，以免細菌感染喔！ （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 做愛地點TOP2：學校 學生時期的戀愛最單純，長大就很想要回到學生時期的時候，而校園裡有一些地方是很少人經過，容易激起一些壞壞的想法，這種緊張又刺激的心情讓人覺得有快感，小心不要被教官發現啊！ 做愛地點TOP1：廁所 在外面找不到地方解決時，最快最隱密的地方就是廁所啦！有隱私的空間，但要注意外面有沒有人要使用廁所，如果外面有人在敲門的話，會更緊張好像要被發現的感覺，更增加刺激度！ ▲ 野戰配它超前體驗！小編推薦好物 ☛【HARU】G.O.A.T. 大麻冰火高潮液！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 不敢和另一半或朋友聊的色色話題，來這聊吧！ 波波官方私密群組 加入領取$69折扣碼 以上就是8個情侶最喜歡的野戰地點，選擇地點時還是要想想會不會影響到別人喔！也祝大家美滿性福啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/960168 撰文編輯 ＃山哥 #交往 #做愛 #做愛地點 #兩性 #地點推薦 #愛愛地點 #愛愛地點推薦 #男女 #色色話題 #邱比特老司機 

奧斯卡最佳女配角尹汝貞不意外入榜！2021南韓熱搜排行Top5，宋仲基恢單後人氣旺

本文來源：合作網站／Bella儂儂 2021年即將過去一大半，統計各大南韓網站搜尋量排行，究竟有哪些明星憑著高人氣霸榜呢？儂編不敢說太多，怕再講下去會破梗，相信熟悉影劇消息的朋友們一定都猜到啦，就讓我們趕緊來看看這次的排名吧！ Top5.玄彬 南韓男神級的玄彬，出生自法官和檢察官充斥的顯赫家族，父母親從事教育工作，對兒子的栽培不留餘力，小時候的玄彬精通游泳、鋼琴、書法…等，以南韓中央大學戲劇電影系的高學歷在演藝圈獲得許多機會，近年憑著韓劇在全亞洲發光發熱，更令人津津樂道的是2021元旦認愛《愛的迫降》女主角孫藝珍，讓人氣不減反增，現在的玄彬事業愛情兩得意，小倆口的互動頻繁也讓兩位明星都持續登上熱搜。 Top4.宋江 新生代演員宋江來勢洶洶，去年底《Sweet Home》在全亞洲名利雙收之後，今年《喜歡的話請響鈴2》、《如蝶翩翩》讓他獲得「Netflix的兒子」封號，別以為宋江的聲勢已經攀上頂峰，在演藝圈努力不懈的他下一步更加令人值得期待，新作《無法抗拒的他》將與《夫婦的世界》美艷小三韓素希共演，另外還有JTBC辦公室喜劇《社內戀愛殘酷史》將和朴敏英搭檔演出，強大的產能讓他站穩新生代小天王的頭號寶座。 Top3.孫藝珍 孫藝珍不僅憑著溫婉氣質和美麗外貌深受觀眾喜愛，演技深厚的她早已是青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞大滿貫影后，近年憑著《現在，很想見你》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》等愛情作品擄獲影迷的心，今年《愛的迫降》螢幕情侶從戲裡愛到戲外贏得網友祝福與支持，同年齡的孫藝珍和玄彬愛得甜蜜幸福，兩人的婚事也頻頻被媒體催促，無論是感情世界或是演藝事業都是外界熱烈討論的焦點。 Top2.宋仲基 宋仲基結束和宋慧喬的童話婚姻之後，今年積極重返影壇，上半年推出的兩部重量級作品電影《勝利號》、電視劇《黑道律師文森佐》，獲得超高的討論度，前者和Netflix簽署的發行合同高達310億韓元，後者在百想藝術大賞被看好奪下視帝，儘管最後輸給了《怪物》申河均仍是雖敗猶榮，宋仲基在2021上半年重拾高人氣，演技也備受外界認可。 Top1.尹汝貞 73歲的南韓資深演員尹汝貞在今年憑著《夢想之地》奪下英國電影學院獎、美國演員工會獎、國家評論協會…等各大國際影展共40幾座最佳女配角獎項，憑著這股勢力果然在眾望所歸的情勢之下奪下本屆奧斯卡最佳女配角，成為南韓影史上的第一人。尹汝貞在奧斯卡頒獎典禮上大放異彩，躍升南韓之光，被封為「韓國梅莉史翠普」，當時在為愛遠赴美國生活，在丈夫出軌之後重返韓國影壇的過往也再被拿出來討論，尹汝貞的人生宛如一部勵志電影，直率發言和自信風采也成為女性典範。 #孫藝珍 #宋仲基 #宋江 #尹汝貞 #玄彬 #韓網熱搜 #韓網熱搜排行榜 

墾丁民宿推薦》866villa 

真心推薦啊！！！ 📍866villa-墾丁帆船石 地址：946屏東縣恆春鎮船帆路866號 凡凡我剛去玩回來，熱騰騰的就想趕快分享給大家❤️不囉嗦直接上圖 是不是超級美啦～～～～～ 完全超像在國外的感覺！ 專屬自己的游泳池，待上一個下午完全可以👌 歐洲鄉村風又有點波希米亞風的房間，無敵好拍照哈哈哈哈哈 喔對（重點是一進民宿冷氣就幫你開好這個超級加分啊💯 可愛的廚房+餐桌部分一整個就是非常溫馨 民宿有附鐵板燒煎台，可以自己帶食材晚上來煮，早餐部分民宿有提供》雞蛋、吐司、牛奶、玉米片、咖啡、一盤水果，鮪魚罐頭和火腿、冷飲和泡水 基本上早餐不太需要擔心～先自行準備好晚上食材即可（記得帶上會煮飯的朋友🤣 附上我們的晚餐🥣真的是滿漢全席的概念超讚的👍 還有我們營養健康的早餐也都是自己動手做出來滴 這是民宿二樓部分 接著簡單說一下房間介紹～ 一樓 廚房、餐桌、一個加大雙人床、一個沙發床、衛浴設備、廁所、後花園沙發 所以一樓是可以睡四個人的呦 二樓 一個加大雙人床、一個沙發床、衛浴設備、廁所、景觀陽台、室外泡澡池 二樓基本是設定睡三個人 費用💰 像我們這次總共7人，包棟費用是14040如果第八個人就要再加1500 所以我們這次一個人費用是$2005 換算起來其實蠻值得尤其我們是在連假期間 外加我們自己買食材之類的一個人花費總共不超過2509！是不是很可以 而且民宿整體很乾淨也舒服，大推👍👍👍 更多文章》〉》 夏日走跳去_玩樂景點懶人包 夏日好物分享_保養篇 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 凡的IG>>>https://www.instagram.com/_fan_wu_/

［韓星］這個肩膀我可以！盤點那些擁有太平洋寬肩的男星們！！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 俗話說得好，男人不可以沒有肩膀！但除了看不見的肩膀，看得見的肩膀也很重要。今天就帶大家一起來看看韓國演藝圈那些號稱肩膀流氓的男星們，一起來欣賞他們的太平洋寬肩！ 成勛 第一位就是演員成勛了！曾為游泳選手的他，因為長年練習游泳的關係，不僅有好身材，一雙肩膀更是吸睛！ 2011年以電視劇《新妓生傳》出道後幾乎每年都有新作品推出。在去年加盟綜藝節目《我獨自生活》後因為展現了和螢幕上高大帥氣形象有反差的呆萌日常人氣再次飆高。 在《我獨自生活》中和模特韓惠珍走在一起時兩人肩膀的寬度差也引起討論！不管是穿襯衫還是T恤都遮不住他的肩膀啊！ 電視劇裡和女主角同框時更凸顯他的肩膀！ （圖片來源MBN官網） 👉🏻和模特兒一起走台步也不遜色！成勛和韓惠珍的肩膀寬差距！ 世勛 EXO的世勛也是出了名的擁有寬肩膀！根據之前在節目上測量的結果，世勛的肩膀有49公分寬，在EXO中穩坐一位寶座！不管是穿打歌服，私服，還是沒穿衣服一雙肩膀都寬的亮眼啊！ 帥氣的外型加上完美的身材，讓世勛成為各大時尚雜誌的寵兒。出道至今已經多次為時尚雜誌進行拍攝，除了基本的內頁，也不時能在各家雜誌的封面看到世勛的身影！ 原本想放對比圖但世勳根本女性絕緣體啊... 朱智勳 演員朱智勳因為演出電視劇《宮》而在韓國爆紅。雖然後來曾捲入吸食大麻的風波，但在電影《與神同行》中憑著精湛的演技再次獲得人氣！前年主演的《屍戰朝鮮》在Netflix上播出後也大獲好評。今年與金惠秀主演的《富豪辯護人》也在韓國取得不錯的成績！ 略帶憂鬱的眼神加上高挑的身材，讓人只要看著他三秒就會不自覺陷入他的魅力。尤其是那廣闊的肩膀真的讓人很想靠上去呢！ 突然發現是不是名字有훈（勛/勳）字的都有寬肩呢？ （圖片來源SBS官網） 池昌旭 同樣曾在節目中測量過肩寬的還有演員池昌旭，不多不少正好50公分寬！ 前陣子因為《便利店新星》池昌旭人氣再次高漲，在劇中和金裕貞的默契真是甜死電視機前面所有的朋友們。拜託老天也讓我有一個這麼暖又帥氣的店長吧！ （圖片來源SBS官網） 李洙赫 模特兒出身的演員李洙赫也是出了名的肩膀流氓。真正注意到李洙赫是在韓劇《高校處世王》，當時第一次看到他就被李洙赫的外型震驚，怎麼會有人長得這麼魅惑！ 高挺的鼻子，有稜角的下巴，深不見底的雙眼，充滿磁性的嗓音加上挺拔的身材，完全就是漫畫裡面走出來的完美人物！這麼完美怎麼可能是真人！ 雖然李洙赫目前在演技上還沒有較亮眼的代表作，但是依舊很期待他之後的發展。因為只要他在螢幕裡，觀眾們的眼睛就享福了！ 這個圖應該不需對比了吧，閉著眼都看的出來肩膀有多寬！ （圖片來源KBS2官網） 張基龍 同為模特兒出身的演員張基龍也一樣擁有超級寬肩。出道短短六年已經累積了不少代表作品。 張基龍第一次被大眾注意到，是因為韓劇《Go back夫婦》，後來在《我的大叔》中以細膩的演技飾演對女主角放高利貸的債主而竄紅。 不笑時是高冷的冰山係雕刻男，笑起來暖的可以融化冰山。 張基龍的飾演的角色從冷血殺手到年下暖男都有，每一個角色都讓人看到他更多的魅力！ （圖片來源tvn官網） 安普賢 在成為模特兒和演員之前，安普賢到高三為止都是一位拳擊選手！因為長年運動的關係，讓他擁有一個好身材！ 只看臉的話是超級暖男，但看身材的話，187公分的身高配上結實的肌肉，完全是猛男無誤。安普賢因在《她的私生活中》飾演在女主角身旁默默守護的青梅竹馬，而被注意。後來在《梨泰院Class》中飾演超級大反派而在韓國爆紅。 雖然是以惡角出名，但私底下的安普賢完全是鄰家大男孩代表！ 曾在綜藝節目中表示自己很喜歡露營，也和大眾展示了自己一個人享受戶外生活的樣子，不得不說無拘無束的樣子讓他看起來更有魅力了呢！ （圖片來源tvn官網） 劉智泰 竟然要提肩膀，那就不能不說這位原祖肩膀流氓啦！曾在節目上測出53公分肩寬的他，是韓國代表性的肩膀流氓！ 劉智泰出演的作品多為電影，代表作包含電影《Oldboy》、《黃真伊》、電視劇《The good wife》等等。 厚實的肩膀和188公分的身高，不管是哪一位女演員站在他旁邊都能顯的小鳥依人！ （圖片來源tvn官網） 還有哪一位韓國肩膀流氓是你愛的嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓星： 👉🏻還沒跟上嗎？韓國最熱門音源一次告訴你！ 👉🏻那些不走甜美路線的女idol！每一組都帥到不行！ 👉🏻那些韓星中的百萬訂閱YouTuber!!每一個都必追!! 👉🏻Any Song Challenge！！那些最火的舞蹈挑戰都在這裡！！ 👉🏻Jessi Sexy！韓國最做自己的女明星！I just want to be me！ 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！

阮經天《周處除三害》狂掃票房！回顧演藝歷程＆作品：《命中》、《敗犬》超經典！

近年來鮮少在台灣影劇出現的阮經天這次帶著新作品《周處除三害》與大家見面，出道20多年拍過不少經典作品，而《周處除三害》讓他再次入圍金馬，更在中國上映後短短3天票房破億，Netflix上架後衝至排行第一，人氣不容小覷！而阮經天不管是事業還是生活都相當受人關注，今天編輯就帶大家好好認識一下阮經天吧！ 阮經天演藝歷程｜曾是奧運游泳儲備選手 阮經天從小就是個運動高手，小學開始就是學校的游泳隊，長大後還曾經成為奧運儲備選手直接保送到台中一中呢！這也就是為什麼他在武打片時堅持親自上陣不用替身的原因吧～ https://www.instagram.com/p/CAzK6Idne-M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜曾出過書 除了演員的身份外，其實阮經天自己還出過書呢！這本《ALOHA! 正在夏威夷》藉由圖文帶領大家用最「阮經天」的方式玩遍夏威夷的水上活動！ https://www.instagram.com/p/CURupsBv2AX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜年少輕狂的他 被保送進台中一中的他，看似前途一片光明，卻因正值叛逆期的年紀，讓他對於練習感到厭倦，開始沈迷於翹課去網咖甚至打架鬧事，多次遭到退學，整整花了五年才完成高中的學業。 https://www.instagram.com/p/CgBdiMTPZBF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 阮經天演藝歷程｜陪朋友試鏡被相中 一次偶然的機會下，阮經天陪著朋友去試鏡，但獨特的氣質讓他意外被相中，並簽進凱渥成為模特兒，於是他開始走秀、拍MV和廣告，在多部歌手的MV中都能看見他。 阮經天演藝歷程｜模特轉戰演員成功 雖然一開始踏進演藝圈是以模特兒的身份，但知名度還沒就此打開，直到他轉戰演戲當演員後才真正的讓他嘗到走紅的滋味，濃眉大眼加上他痞帥的模樣馬上就受到矚目。 （圖片來源：《命中注定我愛你》劇照） 阮經天演藝歷程｜回顧歷年作品 1.《綠光森林》 兩對男女主角四人之間的愛恨糾葛在當時可是人人討論呢！《綠光森林》是阮經天接演的第一部偶像劇，也是開啟他戲劇人生的開端！ （圖片來源：劇照） 2.《我在墾丁*天氣晴》 這部劇敘述著三位在屏東長大的年輕人，以及他們對墾丁自然環境的守護故事，阮經天在劇中飾演了一名插畫家，曾在好萊塢工作但不顧一切回到台灣卻遭到父親冷漠的對待…… (圖片來源：《我在墾丁天氣晴》海報) 3.《命中註定我愛你》 一對男女在一場旅行中意外的相遇並且擁有了小生命，也因此展開了一段愛恨糾葛交纏一起的愛情故事，就像冥冥之中已經安排好兩人的相遇一樣。 （圖片來源：imdb） 4.《敗犬女王》 一名年過30的雜誌社中階主管，雖然在工作上相當積極，但還未結婚，因此被稱為「敗犬女」，而該劇敘述了敗犬女與小7歲的鮮肉大談姐弟戀的故事，「敗犬」一詞也因此成為流行用語。 （圖片來源：三立華劇） 5.《艋舺》 《艋舺》一部關於台灣黑道文化的電影，劇情撼動人心，也在裡面悟出人與人之間的關係及友誼，可說是一部非常經典的國片。 （圖片來源：《艋舺》劇照） 6.《軍中樂園》 為了反攻大陸，軍中菜鳥們來到了金門前線，成為海龍蛙兵部隊，接受著嚴苛的訓練，但因為怕水遭退訓的小寶（阮經天 飾）被調去 「軍中樂園」之稱的軍中特約茶室工作，在那茶室的姐妹們把他成為嘲弄的對象，而在那小小的愛情也就此萌芽⋯⋯。 https://www.instagram.com/p/B0cyDM1HE9y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是編輯今天的介紹，透過這些你有沒有更認識阮經天了呢？今年的金馬60有他的參與，編輯我可是相當期待呢！ 延伸閱讀｜更多「阮經天」相關文章 👉金馬60｜2023金馬獎入圍完整名單，最佳男主角「死亡之組」許光漢、林柏宏、吳慷仁搶奪影帝寶座 👉「我混的不是黑道是友情」還記得經典國片《艋舺》？12句義氣中二台詞帶你回憶青春！ 👉偶像劇童話《綠光森林》17週年！演員近況、大結局劇情回顧，原來她早已退出演藝圈 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #六號出口 #周處除三害 #命中注定我愛你 #影劇音樂 #敗犬女王 #波波名人 #生活精選 #綠光森林 #艋舺 #花樣少年少女 #軍中樂園 #阮經天 

《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！

最近Neflix的熱播懸疑影集《無聲蛙鳴》，女主角高旻示飾演貌美又瘋狂的惡女的讓大家眼前一亮，其實在演出《無聲蛙鳴》之前，她就曾經出演過《Sweet Home》、《魔女首部曲：誕生》當時的演技就受到了如潮的佳評～除了她精湛的演技外，高旻示每演出一部戲都會敬業的調整到適合的體態，甚至拍攝《Sweet Home》時，刻意瘦身了約14KG，現在就來看看女神到底是使用了哪些秘訣雕塑出這樣的傲人身材！ https://www.instagram.com/p/Cx0wN49J_81/?img_index=1 飲食控管方面 拍攝期間會嚴格控管飲食，平常不會吃宵夜。早上只吃羽衣甘藍奶昔或沙拉，一定要來上一杯冰美式或拿鐵，平常更傾向吃富有蛋白質的肉類，她也強調吃肉不會變胖，只會長肌肉。水果的部分最愛吃柿子，但因為糖分太高不能吃多，在飲控期間會獎勵自己每天吃一顆。 https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek/?img_index=1 不是拍戲的期間自己平常想吃什麼就會吃，但第二天會更嚴加遵守飲控的食譜＋更努力運動來消除罪惡感。 https://www.instagram.com/p/CXyBbTXF2Ww/?img_index=1 消水腫方面 因為拍戲的需求，時常會熬夜導致水腫，因此高旻示自己也有一套消水腫的秘訣。平常在飲食方面都盡量以清淡為主，避免攝取過油鹽導致水腫，加上自己日常時都會喝很多水，還有冰美式、拿鐵都有助於消腫。至於日常保養方面，平常有時間就會疏通經脈、泡10~15分鐘的半身浴加速身體代謝～ https://www.instagram.com/p/Cv9Y0ETvAfA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CulJjb0JeJC/?img_index=1 運動方面 在拍攝《Sweet Home》時瘦了近14KG的她，其中靠的就是大量的運動，主要是芭蕾和瑜珈，芭蕾有助鍛鍊肌肉；瑜珈則有助於讓體態更加勻稱，另外她自己也透露，除了這兩種平常也會爬山和游泳，這些運動都有助於體態的改善和維持，同時也可以讓心情愉悅。 這次為了拍攝《無聲蛙鳴》飾演財閥千金，為了想要讓身形看起來更加輕盈，於是藉由游泳來突破瘦身的停滯期，最近的體重更是來到人生新巔峰43公斤！ https://www.instagram.com/p/CWXUMYcFCiF/?img_index=1 只能說明星們為了每一部戲背後都付出了相當出的心血和努力，高旻示今日能夠擁有這樣完美的身材曲線，靠得不僅僅是運動和飲食控管，想要變瘦最大的難題就是要夠自律！如果妳也有尚未開始的瘦身計畫，現在開始還不遲！ https://www.instagram.com/p/B78GnA6Hicq/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Sweet Home #名人瘦身 #無聲蛙鳴 #瘦身技巧 #高旻示 #高旻示瘦身 #魔女首部曲：誕生 

海島度假必殺道具！有了這艘 你也可以成為「遊艇大亨」

每次看到電影中富豪能在私人挺上開趴踢都覺得好浮誇！好奢華！我也好想要一台啊！但現實生活中當然不可能隨隨便便就下手一台遊艇。編輯最近發現一艘平價版的，除了便宜不少以外，還多了一分趣味及可愛，就是這艘Sun Pleasure推出的超大型充氣遊艇！ Sun Pleasure從以前就致力於設計水上大型充氣系列產品，像是眾所皆知的紅鶴或是獨角獸泳圈，都是網美玩水拍照的必備聖品 ，編輯到海島度假勝地宿霧和泰國的泳池，也是到處都能看見他們的蹤影啊！ 而且這艘超大型充氣遊艇的位置很寬廣，容納六個人後空間還是綽綽有餘，遊艇後方還有設計一個簡單的升降式平台讓你方便進出，可以把你的好友們和毛小孩都帶上！ 遊艇上甚至還有內建冷卻裝置以及八個杯架，簡直就是為Party所設計的啊！此外，遊艇適用硬型塑膠（Heavy-gauge PVC）製成，可以使用的壽命也會比較久，還有設置快速洩氣閥，讓你充氣及收藏都超方便！ 不過，可想而知這艘可以容納六個人的遊艇，它的體積肯定是不小的，如果家裡有小小游泳池的人不一定適合，要先三思是不是放得下再購入，不然爸爸媽媽看到一艘遊艇可能會傻眼。 當然如果你要度假開趴，拿出這艘絕對是最蝦趴的！畢竟是遊艇大亨，絕對讓你大受歡迎每個人都想參加你的Party！ （圖片來源：Amazon） #拍照打卡 #海島度假 #網美打卡 

【新北】三峽人氣景點TOP8！彩虹貨櫃屋、沁涼消暑瀑布，除了老街這些也很好玩

誰說三峽只能逛老街？除了老街三峽可是還有非常多景點，由於靠近山區，各種森林景觀和步道，不論你是爬山新手還是老手，通通都可以找到適合你的登山路線。如果擔心天氣炎熱，森林漫步之餘，還能享受浸泡在溪水的冰涼，絕對一解都市的酷暑，走完步道再到咖啡廳喝個下午茶，完美週末就該這樣過！ 庶民美術館 在熱鬧的三峽老街裡，藝術家吳冠德將父母親留下來的診所，改成了藝術空間，熱愛大自然的他，同時也把老屋佈置成了與自然結合的空間。雖然外頭是人來往的熱鬧老街，但一走進來就可以感到平靜放鬆。 一樓的展覽空間，捨去了美術館制式的標語，作品與人沒有界限與距離，老屋與藝術的結合讓遙不可及的藝術更貼近庶民的生活。 Info. 地址 : 新北市三峽區民權街110號 營業時間 : 週一 ~ 週三 公休/週四 ~ 週日 12 : 00 ~ 18 : 00 入場費用：20元 三峽五寮尖 台北近郊登山好去處「五寮尖」，千萬別小看它！膽子不夠大、體力不夠好的話，想要登頂是不容易的唷～高聳稜線和垂直的岩壁，沿途都需要手腳並用，來一趟消耗的體力絕對不比上健身房少！ 即使路途不簡單，五寮尖的美景還是吸引不少人來挑戰，當登頂的剎那，開闊的視野，山景時而開闊壯觀，時而雲霧繚繞，完全讓人忘了沿途登高的辛苦。 Info. 地址：合作橋（玉里商店）登山口 鳶山 五寮尖太困難？那就來鳶山吧！不用十分鐘就能鳥瞰城市景觀的鳶山步道，由天然石頭堆砌而成的平台，坐在上面便能欣賞台北的高樓林立。你也可以選擇繼續往後走到鳶山山頂，雖然沒有舒適的木棧道，卻也非常好行走，是一條大眾健行路線。 由於石頭景觀台沒有護欄，所以拍美照的同時，也不要忘了小心腳步和顧及自身安全唷！ Info. 地址：三峽區循仁愛街（31號附近） 雲森瀑布 爬山、玩水一次收齊的雲森瀑布絕對是夏日避暑勝地，沿著緩緩上升的山路、被樹林包圍，靠近瀑布時還能感受腳下的涓涓細流及沁涼綿密的水珠。要抵達雲森瀑布只需沿途注意指標，大約30-40分鐘就可以看見瀑布囉。 如果是假日來了話，建議將車子停在「熊空候車亭」，因為接近步道的路比較窄小也不好停車，所以可以先停在前面再步行過去喔！ Info. 地址：熊空候車亭 台灣農林熊空茶園 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足。 Info. 地址：三峽區竹崙路238號 時間：9:00-17:00 門票：每人100元 滿月圓國家森林遊樂區 距離三峽市區只有40分鐘車程，卻有一千多公尺的海拔，「滿月圓國家森林遊樂區」可以說是一座天然的森林遊樂場，鄰近瀑布的地理位置，讓這裡常年潮濕涼爽，大型的蕨類植物也茂密的生長在森林之中，步道裡隨處可以聽見蟲鳴鳥叫，完全一掃都市裡的煩惱，夏天就是要來這裡吸收一點芬多精啊！ Info. 地址：新北市三峽區有木里174-1號 時間：平日08:00-17:00 假日07:00-17:00 門票：每人100元 大板根亞熱帶雨林步行區 宛如大型遊樂場的大板根亞熱帶雨林步行區，由高大的熱帶植物組成，就算是夏天來也不會被太陽曬得頭昏腦漲，步道裡設有各種設施，攀岩牆、吊橋、攀爬遊戲網等等，拾起童心，在大自然裡玩耍一天吧！ 除了步道，大板根溫泉度假村也距離不遠，很適合下午走完步道後，再泡個溫泉放放鬆。 Info. 地址：新新北市三峽區插角里80號 皇后鎮森林 一直都是熱門的烤肉露營地點的「皇后鎮森林」，豪華的露營區不但外觀超吸睛，舒適程度也是不輸旅館，夏天裡還有游泳池可以戲水消暑，跟朋友來這裡烤肉過夜超好玩！ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路95巷1號 NineSky 九天 隱藏在三峽山區裡的「NineSky 九天」，鮮豔亮麗的貨櫃屋，前方地板漆上了七彩的字樣，拍起照來活潑又可愛！這裡的餐點以義大利麵與千層蛋糕為主，各種口味及內餡讓人看了就口水直流，不論你想要清爽的果香，還是濃郁的奶香通通有！ https://www.instagram.com/p/CWixxylJ_VB/ https://www.instagram.com/p/CWicoSlBVmn/ https://www.instagram.com/p/Cc9-AitLdM5/ Info. 地址：新北市三峽區中山路459巷201號 時間：11:00-21:00 下次去三峽別再傻傻逛老街啦！動態、靜態的活動都幫你準備好了，快跟朋友約個近郊一日遊。 👉【三峽一日遊】TOP12三峽私房景點推薦！還在逛老街就真的落伍了，趕快收藏這篇 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 👉【新北】一個人旅行的好去處，週末就來場屬於自己的心靈充電之旅吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #NineSky 九天 #三峽 #三峽五寮尖 #三峽景點 #九天 #台灣農林熊空茶園 #大板根亞熱帶雨林步行區 #庶民美術館 #滿月圓國家森林遊樂區 #皇后鎮森林 #雲森瀑布 #鳶山 

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寶貝每次游泳時大人看的都被療癒了 #班比親子游樂館台北中和館

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