不只廣告震撼，我更被長澤雅美的泳衣燒到了！散發健康美的運動型泳衣這樣穿真的正翻～

不久前長澤雅美為日本Under Armour所拍攝的廣告，大家有看過了嗎？編輯看完的心得只有一個字，「狂」！完全打破我對雅美女神的印象啊～雅美在廣告中狂放的表情及瘋狂的肢體動作，讓人不印象深刻也難。 在這裡附上廣告給大家～ 不知道大家有沒有注意到雅美躍入澡堂中在水中舞動（？）的畫面呢？她身上所穿著的運動泳衣正是今天編輯想要推薦給大家的夏日泳衣款式啦～，如同運動內衣一樣的設計，不僅穿著舒適不怕曝光，也不失如比基尼一般的性感，一定會是保守派及陽光健康型女孩們的菜！ ​（圖片來源: styleshare 用戶 @po785209） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @coolvely） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @zhdwkqks27） 微削肩的設計非常適合亞洲人的身形，看似包的緊緊的但還是很～性～感～ 雖然說夏天泳衣還是以能展露好身材的比基尼為大宗，但不習慣或者不敢穿上比基尼的女孩不妨試試看這種款式的泳衣，才不會扭扭捏捏無法享受渡假游泳的樂趣啦～ 怎麼選出適合自己的泳衣？請點這裡～ 資料來源： 整理報導 #夏日 #泳衣 #穿搭精選 #運動型泳衣 #長澤雅美 

🌻嘉義住宿分享🌻 網友票選全台最美飯店！承億文旅 - 桃城茶樣子❤️

今天要分享的是網友曾經票選 ▶️全台最美飯店 -承億文旅 桃城茶樣子 一邊泡茶浴、一邊欣賞風景，頂樓的無邊際游泳池晚上搖身一變，馬上成為池畔酒吧🤩 大廳很文青風，櫃檯人員還會泡茶給住客們喝，飯店主打 茶，甚至連飯店整體的外觀都是以堆疊的茶箱去設計的～ 飯店有提供浴袍、濾掛咖啡、最讚的是能夠泡澡(飯店會提供泡湯用的茶，超級有特色）還能一邊欣賞風景的大浴缸！！ 眾多網美、帥打卡的無邊際泳池是一定不容錯過的❤️ 完全捨不得走，大大方方的在泳池玩了一整個下午（笑 除了住宿以外、附近還有檜意森活村和森林之歌可以晃晃！ 除了涼麵加了美乃滋很可怕以外，若大家有來嘉義旅遊，一定要入住台灣最美的飯店唷❤️

不只摩鐵！2022情侶最喜歡的TOP8「做愛地點」推薦：電影院、車上都有，來一場不受拘束的野外大戰吧！

性愛姿勢百百種，地點也有很多選擇，有些人喜歡在家裡好好的享受兩人纏綿的感覺，有些人喜歡刺激感偷偷來的感覺，而有的時候看到另一半受不了，一定要趕快解決才會舒服，而今天邱比特就來告訴大家老司機的8個野戰場所，讓你達到身體的爽快感，也體驗到野外不受拘束的感受！ https://www.popdaily.com.tw/love/714340 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 做愛地點TOP8：電影院 在暗暗的地方很適合做點刺激的事情，情侶一起去看情慾電影，有時候會讓人安耐不住，開始對另一半手毛腳毛，怕被看到又很想要，選擇電影時段要避開人潮，或是座位要選擇偏僻的位置，但還是不要讓其他觀眾受影響，好好的在家或其他地方會比較好喔！ 做愛地點TOP7：樓梯間 有些住家或是公寓是沒有提供電梯，唯一通道就是樓梯，而樓梯間人來人往非常刺激，不能發出聲音，也還要注意有沒有人會經過，這種刺激感讓腎上腺素達到最高點，小心被鄰居發現啊～ https://www.popdaily.com.tw/love/695443 做愛地點TOP6：野外營帳 現在很流行在山上露營，而在帳篷裡比較隱密，也很適合行房，在大自然裡結合蟲鳴鳥叫聲，像是最原始荒郊野外的感覺，讓人想要大解放，如果有露營車的話也是另一種選擇喔！ 做愛地點TOP5：車上 車上很方便開到一個地方就可以開始享受兩人時光，但車子的空間較小，比較沒辦法有太大動作，而車子前的擋風玻璃比較透光，如果不小心會被路人發現，或是動作太大車子會劇烈晃動也會容易被發現喔！ ▲ 想要來點刺激，小編推薦好物 ☛【HARU】G.O.A.T. 大麻冰火高潮液！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 做愛地點TOP4：陽台 家裡也有一個很興奮刺激的地方，那就是陽台！在晚上的時候，外面的路人看不太到大樓上面，而把另一半壓在窗台旁，激情的大戰，很適合喜歡刺激野外的伴侶們，但要注意大樓與大樓間是不是容易發現，不然原本是開心時刻就糗啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/703963 做愛地點TOP3：游泳池 水面上看得到，但在水面下做什麼都沒有人知道了，約另一半一起泳池戲水，看到另一半火辣辣的身材，下面都管不住啦！在水中下撫摸對方，不小心玩過火就停不下來了，但在水中有一些細菌，大家還是要慎重考慮，以免細菌感染喔！ （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 做愛地點TOP2：學校 學生時期的戀愛最單純，長大就很想要回到學生時期的時候，而校園裡有一些地方是很少人經過，容易激起一些壞壞的想法，這種緊張又刺激的心情讓人覺得有快感，小心不要被教官發現啊！ 做愛地點TOP1：廁所 在外面找不到地方解決時，最快最隱密的地方就是廁所啦！有隱私的空間，但要注意外面有沒有人要使用廁所，如果外面有人在敲門的話，會更緊張好像要被發現的感覺，更增加刺激度！ ▲ 野戰配它超前體驗！小編推薦好物 ☛【HARU】G.O.A.T. 大麻冰火高潮液！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 不敢和另一半或朋友聊的色色話題，來這聊吧！ 波波官方私密群組 加入領取$69折扣碼 以上就是8個情侶最喜歡的野戰地點，選擇地點時還是要想想會不會影響到別人喔！也祝大家美滿性福啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/960168 撰文編輯 ＃山哥 #交往 #做愛 #做愛地點 #兩性 #地點推薦 #愛愛地點 #愛愛地點推薦 #男女 #色色話題 #邱比特老司機 

⛰️萬里景點｜夏天就是要來溪邊烤肉玩水💦

#淺沐道休閒農莊 🔆推薦踩點指數:4/5 ➡️完整食材介紹及店家資訊下滑到底 📍石板燒肉B套餐💰4000 📍會酌收一成服務費 食材表現我覺得都還不錯，不會不新鮮，但是園區內真的會很多蒼蠅，建議大家來了之後就趕快把食材烤一烤，不烤的記得先蓋起來唷~ 桶子雞真的很特別，店家會幫你放下去，告訴你多久後取出，烤完雞肉還可以烤地瓜來吃 接下來是介紹園區的部分 一進來就可以俯瞰整個園區，可以看到超大的游泳池和鯉魚池 下樓梯之後記得先到販賣部付錢，他會告知你是幾號桌，然後送食材上去 裡面也販售很多玩水道具(但價位頗高) 還有更衣室及廁所~大家可以盡情玩水拉 每一個烤肉區前面都會有一個桶子 還有吊床，讓人玩完水就想在上面睡覺 這裡最著名的盪鞦韆 大家可以來這裡拍美照了 溪水真的超級冰涼!!!!!很適合跟朋友一起來玩水 這裡溪區很多，完全不用怕人擠人，溪水超級冰涼！非常消暑💓夏天可以這樣一群人一起來烤肉玩水，很推薦可以考慮來這裡！ 💡山上基本上沒訊號，手機電器重度成癮者請三思再上山 🏠:淺沐道休閒農莊 🚗:新北市萬里區達天19之一號 🕑:週三～週一1000-1700 ☎️:(02)24929059 附上店家網站，有更多詳細介紹https://www.shop2000.com.tw/%E6%B7%BA%E6%B2%90%E9%81%93%E4%BC%91%E9%96%92/news/308354 暑假人多大家記得提前預約唷 如果你喜歡這篇文記得點讚收藏 想看第一手美食與景點資訊也歡迎追蹤我的instagram👉🏻____zy.davina

{親親森森} #273

「憋氣。」 「沉入水中。」 一位老師非常細心又有耐心的教導著其中女學生。 其他學生也過去要老師教她們游泳，老師說，下一次游泳課換教她們。 那個女孩，長得秀氣，學業有著優秀表現，總是班級幹部。 她總是甩著註明馬尾，像孔雀般走在教室走廊上。 女同學羨慕著她，她只回應微笑。 那微笑帶著得意的傲嬌。 突然，男老師，離開了。 老師，有著帥氣又高挑的身材和藝術家的氣質。 頭髮，飄逸、略捲，長度及肩。 就像現在花美男的髮型，而那是在30多年前的時代。 聽說，那女同學的爸媽覺得老師在游泳課的行為不檢，所以找上學校。 聽說，男老師不願意接受家裡媒妁之婚約，躲避著跑來了這裡，後來被家人找到，抓了回去。 聽說，男老師跟一位秀氣文雅女老師發生姐弟戀，校方覺得是醜聞，要求男老師離開。 太多的聽說了。 不過，班上的孔雀，不再是得意洋洋展翅。 她原先一直認為自己是特別的學生，可，男老師匆匆得離開，沒特別跟她道別。 我想，那個心情，應該就是失戀，且是孔雀的初戀。 #親親森森#AlysonLee

這位1年爆瘦＆增肥50kg！盤點日本12位「為戲變身」的超敬業演員，增重減脂、拔牙剃頭通通來！

作為演員時常需要配合角色去改變外貌，使其更貼近角色的性格設定。改變髮型穿著只是小意思，有時候還甚至必須去特別鍛鍊或增胖，想當然改變的過程一定是艱辛萬苦，但為了演出效果這些演員們還是很敬業的完成。這次為大家介紹10位「為戲變身」的日本演員，大家覺得哪一位改變最大呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 日本超敬業演員1.竹內涼真 竹內涼真常在劇中展現結實好身材，特別在《太陽不會動》中飾演心臟埋有晶片的間諜，如果沒有完成任務就會爆炸，劇中有許多刺激的動作戲，也有不少裸上身的福利畫面。也因此促使竹內涼真開始認真鍛鍊身體，他還常常向圈內好友詢問有沒有推薦的健身房或蛋白質飲料等，真的非常認真。可以看到他從最初的陽光大男孩，變得越來越有男人味了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/933870 日本超敬業演員2.松山研一 電影《珍遊記》中松山研一飾演妖力高強卻被緊箍咒封印的光頭少年，時常全裸著身子到處亂晃，光是這個設定就已經夠毀形象，松山研一還特別去除了身上所有體毛，就是要完美還原角色光溜溜的樣子。另外他在電影《聖之青春》中，飾演患有腎臟病的將棋棋手村山聖，為了更貼近棋手本人刻意增胖了20公斤，實在是太敬業啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 日本超敬業演員3.山崎賢人 《王者天下》是山崎賢人第一部大規模的動作片，為了重現主角敏捷的身手，山崎賢人苦練半年的劍術，每一場武打戲都是親自上陣。加上主角是奴隸階級，山崎賢人為此戒掉酒類和澱粉，瘦掉將近10公斤才能符合角色出身卑微的形象。 （圖片來源：twitter@kingdomthemovie） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 日本超敬業演員4.北村一輝 北村一輝在在1998年電影《JOKER 厄病神》飾演一名小混混，為了更符合自己心中小混混的形象，他還特地拔去6顆牙齒，甚至將門牙削短。他表示當時也沒有接其他戲劇，一心只想著要還原角色所以沒有想太多就去拔牙，不過在之後他就感到非常後悔，跑去植牙把牙齒種回來。 （圖片來源：wowpagos.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/821890 日本超敬業演員5.橫濱流星 橫濱流星在電影《想見你的愛》中飾演一名拳擊手，他花了一個月的時間鍛鍊體態，不僅增重10公斤還練出一身結實肌肉，整個人比之前大了一號。雖然橫濱流星從小學習空手道，但拳擊和空手道的運動方式完全不同，他也特別花時間特訓從出拳、踢腳等基本功開始特訓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1017793 日本超敬業演員6.上白石萌歌 上白石萌歌在大河劇《韋駄天～東京奧運故事～》中，飾演日本史上首位於奧運奪金的女子游泳選手，為了貼近當時游泳選手的體型與膚色，萌歌特別增重7公斤，就連臉也塗上深色的底妝。在拍攝期間她也漸漸曬黑，到後來不用特別化妝就能呈現出游泳選手健康的小麥肌。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 日本超敬業演員7.有村架純 有村架純的代表作之一《雛鳥》，為了詮釋出女主角從小在鄉下長大的純樸氣息，有村架純特別去增肥了5公斤，不過在後來女主角就到東京去發展，有村架純也隨著劇情發展慢慢減重。不僅是演技連外表都展現出，受到都市歷練後的轉變，真的十分敬業。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 日本超敬業演員8.大澤隆夫 大澤隆夫在《王者天下》中飾演天下第一的王騎大將軍，由於這個角色體型特別大，因此原作的粉絲最初還擔心日本演員很難詮釋到位。沒想到大澤隆夫為此增重15公斤，完美重現出原作角色，此外他還做了嚴格的肌肉特訓，過程中不慎導致腹筋受傷，即便痊癒需要耗期二個月，他還是堅持負傷完成拍攝。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 日本超敬業演員9.長瀨智也 長瀨智也在《我家的故事》中飾演一名摔角選手，為了展現出壯碩的體態，長瀨智也特別增重15公斤，另外他本人也表示自己是不易胖的體質，所以花費了很多心力在增重上。此外劇中所有摔角場面也都是由長瀨本人親自上場，而非由替身出演。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 日本超敬業演員10.鈴木亮平 鈴木亮平絕對是最敬業的演員代表之一，2013年在《HK瘋狂假面》增胖15公斤，2015年在《天皇的御廚》中飾演體弱多病罹患肺結核的角色為此暴瘦20公斤，之後同年10月又立刻為《俺物語》增胖30公斤，後來2018年甚至為了大河劇《西鄉殿》增胖到100公斤。這樣為了戲劇短時間大幅度增胖又立刻暴瘦，實在令人敬佩不已啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 日本超敬業演員11.長澤雅美、綾瀨遙 長澤雅美、綾瀨遙兩位女神過去在《在世界中心呼喚愛》分別在電影及電視劇中，為了更貼近角色罹患白血病的設定，把頭髮剃成光頭，拍完戲之後綾瀨遙還有上節目分享頭髮留長的紀錄史，對兩位女演員非常敬佩啊！ （圖片來源：livedoor.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 以上每一位演員都超敬業，但編輯最佩服的果然還是鈴木亮平，要短時間內大幅度改變體重，究竟需要多大的意志力啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌歌敬業 #北村一輝敬業 #大澤隆夫敬業 #山崎賢人敬業 #敬業日本演員 #日本娛樂 #日本演員 #日本超敬業演員 #有村架純敬業 #松山研一敬業 #橫濱流星敬業 #演員 #演戲 #為戲變身日本演員 #竹內涼真敬業 #綾瀨遙 #超敬業演員 #鈴木亮平敬業 #長澤雅美 #長瀨智也敬業 

嘉義Cp值高的飯店

這家飯店我是被他的大廳裝潢及房間的浴池跟頂樓酒吧游泳池吸引～實際入住，覺得房間的茶浴真的很舒服😌沐浴用品是茶籽堂的產品我本身就是愛用者～ #桃城茶樣子-承億文旅 #嘉義飯店

【台灣遊記】碧海藍天的淺水灣

月初的時候便和朋友約定好要去海邊，因為不諳水性也不太喜歡水，所以我通常只會在岸邊踏浪。出發前其實滿擔心的，主要是因為農曆七月到了，從小都被告誡這段期間避免水上活動。但想想我本來就不會下水游泳，所以猶豫後仍然決定出發。 淺水灣是一個很好踩點的景點，即使沒有車也可以從淡水站搭乘公車前往，很適合當作一日遊的地點。當日朋友開車，行駛約一小時多抵達了潛水灣。一路上就和朋友聊聊工作上遇到的鳥事與未來規劃。出發前就準備了一些小點心，沿路在便利商店時買了幾瓶飲料。 或許因為是平日的下午，所以沒有擁擠的人潮。在車上換上拖鞋，拿妥所需物品邁向沙灘。剛踏上海灘，地上的熱沙便燙得我跟朋友哇哇大叫。我與朋友便往海水上飛奔而去，藉由海水冷卻發燙的雙腳。 我們隨意找了一處坐下，朋友拿出他的海灘巾說：「這條買了兩年終於派上用場」。雖然已經是下午三點半多，但是太陽依舊很大、很曬。於是我全副武裝撐起傘、換上太陽眼鏡套上小外套，與朋友並肩坐著望著海，聊聊心事，享受片刻的寧靜。有大人在游泳、有小孩在堆沙堡、有情侶在散步，覺得這種愜意的畫面似乎好久沒看到了。 離開前，再去感受一下海水的溫度、風的流動、查探其他生物的軌跡。在沙灘寫下我跟朋友的綽號、拍幾張照片留念後，便準備啟程回家。淺水灣的雙灣自行車道風景很美，適合喜歡騎單車看美景的人。 突然發覺自己有一陣子沒有去感受環境的變化，所以這次即便沒有久留卻覺得心情十分舒坦。建議大家沒有好好放鬆，或是長期處於緊繃狀態，可以關掉網路在這個地方放空看海，心情會豁然開朗。😊

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

我不要運動！運動會長肌肉瘦不下來！」 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我怕不運動，肌肉會變肥肉脂肪」 ‼️ 到底不運動，肌肉真的會變肥肉嗎 ‼️ 事實上….. ✖️肌肉不會變脂肪✖️ ✖️脂肪不會變肌肉✖️ 他們是不一樣的細胞，彼此不會轉換！ 但如果你長期沒運動習慣，肌肉就會慢慢萎縮 加上脂肪的囤積，因此脂肪就會顯現出來！ 👉🏻你所認識的肌肉應該要……. ✅放鬆、非運動時間： 捏起來是軟的，但是較為緊實、 富有彈性，不易晃來晃去 ✅運動出力時： 肌肉形狀明顯，變得較為結實但仍有彈性 ✔️肌肉的體積僅為脂肪的四分之一 可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上 👉🏻你一定要知道的脂肪贅肉………. ✅放鬆時，觸感明顯比肌肉鬆軟無彈性！ 若脂肪長期緊密堆積，也可能呈現硬梆梆的狀態 🔥體脂肪高+肌肉率高＝壯碩身形🔥 ✅出力時，頑固的程度令人惱怒！ 鬆軟無彈性，又厚又硬，不會出現明顯的形狀 發現了嗎？硬硬的脂肪贅肉可能讓人誤以為是肌肉 事實上那只是「陳年脂肪層」的傑作😳😳 如果還是難以分辨，請先捏捏肚子上的游泳圈 這種觸感就是貨真價實的「贅肉」 #健身 #減肥 #瘦身 

肉肉女孩的夏日泳裝穿搭！

帶了連身泳裝去了國境之南 156cm/75kg 也可以穿的很可愛好開心！ 可可色，腰間鏤空反而顯腰身 中間布料剛好把肚肚肉包的好好的！ 就算走動也很安心～ 無鋼圈但有厚墊很集中 胸後除了綁繩還有一條粗的勾住 背後褲子部分有作顯屁股圓的抓皺 臀部左右綁繩可拆開調整臀圍 好喜歡這種優雅又能安心游泳的感覺！ ———————————— FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/5huafitness IG : 5huafitness 👉 https://instagram.com/5huafitness?igshid=goo9r3dvw4yk

游泳搜尋結果

不只廣告震撼，我更被長澤雅美的泳衣燒到了！散發健康美的運動型泳衣這樣穿真的正翻～

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🌻嘉義住宿分享🌻 網友票選全台最美飯店！承億文旅 - 桃城茶樣子❤️

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不只摩鐵！2022情侶最喜歡的TOP8「做愛地點」推薦：電影院、車上都有，來一場不受拘束的野外大戰吧！

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⛰️萬里景點｜夏天就是要來溪邊烤肉玩水💦

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{親親森森} #273

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這位1年爆瘦＆增肥50kg！盤點日本12位「為戲變身」的超敬業演員，增重減脂、拔牙剃頭通通來！

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嘉義Cp值高的飯店

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【台灣遊記】碧海藍天的淺水灣

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【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

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肉肉女孩的夏日泳裝穿搭！

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