先跟旁邊這位說聲恭喜發財🎉 恭喜你平平安安健健康康的度過20

先跟旁邊這位說聲恭喜發財🎉 恭喜你平平安安健健康康的度過2019啦👏🏻 2020即將到來 我依然會用盡一生的愛 持續保持高度熱忱 充滿鬥志🔥 不畏風雨 好好的 欺負你😏 #不會游泳沒關係記得不要在水裡呼吸就好😉 第一次嘗試水中婚紗其實還蠻緊張的👰🏻 但就是想給自己一個挑戰 來到全台首座水底婚紗基地 服務過程中輕鬆無壓力 他們擁有近千件的婚紗禮服 帶著妳介紹各式各樣不同類型的婚紗 挑選到合適且協助妳換裝後才進行拍攝 我還記得當時天氣超級冷🥶 水完全就是自來水打開的那種溫度（我一開始還以為是溫水游泳池、當下一碰到水直接瘋掉🤣） 但他們的服務態度和熱情真的會讓你感到很溫暖 隨時遞上毛巾和熱水♨️ 拍攝過程中耐心地指導 是個很特別也很酷的經驗📷 全台中最美的婚紗工作室在這裡👇🏻 📍 J.S Wedding傑斯婚紗攝影美學 🏠 台中市北屯區崇德十路一段465號 ☎️（04）2422-1113 #一定是梁靜茹給我的勇氣完全沒減肥竟然還敢穿白紗🧏🏻‍♀️ #台中婚紗攝影 #水中婚紗 #水底婚紗 #JSWedding #JSWedding傑斯婚紗攝影美學 #台中水底婚紗 #婚紗model #婚紗模特兒 #婚紗攝影 #婚紗寫真 #自助婚纱 #taichungwedding #like4like

【花蓮玩水景點TOP7】熱門水上活動：清水斷崖SUP、翡翠谷瀑布秘境，泡水裡才解暑

夏天當然就是要玩水！今天跟大家介紹花蓮7個水上活動景點推薦，從衝浪、SUP立槳、泛舟、溯溪等通通都有，不用搭飛機、搭船跑到小琉球、澎湖也可以玩透透，讓你一整天都泡在水裡面超消暑！ 延伸閱讀👉不會游泳也能玩！全台SUP立槳體驗Top9景點：賞蔚藍海岸/日出晚霞，夏天超夯水上活動 清水斷崖SUP 同樣為觀光景點的清水斷崖，現在也可以直接到海上欣賞超壯觀的峭壁了！不會游泳也沒關係，會穿上救生衣教練會依依帶領大家體驗，日出前就划著SUP出海，在大海上迎接日出美景。 https://www.instagram.com/p/B1YVP1Xnt4I/ https://www.instagram.com/p/B9ioArqARr2 https://www.instagram.com/p/CAF4uPXJYtI/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉和仁與崇德之間 鯉魚潭SUP 除了清水斷崖可以體驗sup以外，現在鯉魚潭也體驗得到！鯉魚潭為花東最大湖泊，不受季節影響，湖面平穩，一年四季都是玩水好時機喔！能用不一樣的角度欣賞東台灣之美。 https://www.instagram.com/p/CdBC5fgrwek/ https://www.instagram.com/p/CVDPOatPltQ/ https://www.instagram.com/p/CU49gn5vhDO/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉池南村環潭北路100號 翡翠谷 溯溪 翡翠谷位在花蓮秘境慕谷慕魚的對面，是一個簡易好上手容易抵達的地方。想抵達翡翠谷起始溯溪點必須先經過黑漆漆S形山洞才能到，最後還可以體驗跳水樂趣，讓整趟旅途更加充滿刺激與神秘感！ https://www.instagram.com/p/CVjzUeBBeRl/ https://www.instagram.com/p/CU9zrdovElp/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉銅門村 秀姑巒溪 泛舟 一說到「泛舟」，想必最耳熟能詳的絕佳位置那一定是秀姑巒溪～秀姑巒溪為台灣東部最大的河川，有多處激流、險灘，因此是泛舟活動的首選地點。伴隨漩渦與險灘，過程中想必讓人膽戰心驚，有機會可以去體驗看看！ https://www.instagram.com/p/B8ggoX1HOkY/ Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段215號 清水斷崖 獨木舟 清水斷崖自蘇花公路和平至崇德之間，綿延 21 公里 。除了SUP可以體驗以外，也能體驗獨木舟，全程自由手划，不靠外力拖拉，可以慢慢感受海洋的擁抱、欣賞清水斷崖之美。 https://www.instagram.com/p/B229_luHJE0/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉和仁與崇德之間 北濱公園 衝浪 除了宜蘭能衝浪以外，再往下開到花蓮也有浪能衝啦！偶爾到不同地區感受浪的拍打，會有不一樣的感受。花蓮山海一線的絕美景色中學衝浪，令人心曠神怡！ https://www.instagram.com/p/CSrnhrPBkR_/ Info. 地址：花蓮市海岸路北濱 磯崎海水浴場 衝浪 磯崎海濱遊憩區位於豐濱鄉磯崎村，為花蓮的另一個衝浪秘境，也還蠻多人來這裡衝浪的，磯崎沙灘得天獨厚的環境，因此很適合衝浪體驗，讓人沈浸在太平洋浪濤聲，享受東海岸風情。 https://www.instagram.com/p/CT_fQGqlgH7/ https://www.instagram.com/p/CSwX3jABfE7/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村6-1號 延伸閱讀👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 延伸閱讀👉【花蓮】天空之鏡特色活動、沙灘車體驗刺激新玩法，私房秘境景點就在這！ 延伸閱讀👉【最新花蓮住宿推薦】10間絕美景觀民宿，入住就能與世隔絕、望山看海！ 延伸閱讀👉屏東7大戲水景點推薦：不只墾丁南灣，沙灘燈塔秘境.心型透明SUP，夏天清涼海水消暑 撰文編輯 #魚兒水中游 #SUP #北濱公園 #泛舟 #清水斷崖 #清水斷崖SUP #溯溪 #獨木舟 #玩水景點 #磯崎海水浴場 #秀姑巒溪 #翡翠谷 #花蓮 #花蓮打卡 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #花蓮玩水 #花蓮衝浪 #衝浪 #鯉魚潭SUP 

宜蘭包棟玻璃屋民宿-三星兩憶

好美好美，這麼美的玻璃屋民宿在哪裡？ 答案是：在宜蘭！嘿嘿嘿！我又來宜蘭玩了！ 這次入住的是仙女朋友， 介紹的 #三星兩億玻璃屋民宿。 位在宜蘭三星鄉， 超級適合一群朋友或家庭、家族來住， 多間房有雙人、四人以及六人， 最棒的是有提供包棟‼️ 一群認識的人來這邊度假⛱️ 遠離一下都市，真的很不錯👏 每一間房間都很美，我入住的房間位在二樓， ㄇ字型的落地窗，白天陽光照進來， 光線超好，而且房間很舒服， 會忍不住在房間內放空 😂 民宿旁還有盪鞦韆可以玩， 有羊、雞可以看，非常適合親子來訪❤️ 戶外還有游泳池， 夏日來這可以玩水+烤肉哦！ 早餐提供中式、西式餐點， 而且也是在玻璃屋裡面吃， 一邊吃著用心的管家大姐自己做的麵筋， 以及自己熬煮的豆漿，一邊看外頭的風景， 真放鬆！！！這趟小旅行實在很完美！ 未來有機會要再帶家人們二訪😊 💡入住：15:00 💡退房：11:00 📍早餐：8:00-10:00 #努力產出入住分享文中

孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！

懷孕是一段特別的旅程，對每位孕媽咪來說，保持身體健康至關重要。適度的運動不僅能改善心情、緩解孕期不適，還能增強體力，幫助迎接即將到來的分娩。無論是初期的疲倦、還是後期的身體不適，正確的運動方式可以大大改善這些問題。這次媽咪編推薦6種適合從懷孕初期到後期的運動，幫助孕媽咪保持健康，輕鬆度過孕期。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜1、懷孕初期（1-12週）-步行 運動建議：步行 步行是懷孕初期最安全的運動，能幫助孕婦增強心肺功能。 每天步行20-30分鐘，選擇平坦的路面，避免不穩定的地面。 好處： 促進血液循環，減少水腫，減輕懷孕初期常見的疲勞感。 適合大部分孕婦，對身體負擔輕，且易於執行。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜2、懷孕中期（13-26週）-孕婦瑜伽 運動建議：孕婦瑜伽 孕婦瑜伽可以幫助伸展肌肉，放鬆身心，適合孕中期的媽咪。 參加專為孕婦設計的瑜伽課程，練習基本的伸展動作，如貓牛式、橋式等。 好處： 改善柔韌性，減少背痛和腰痛。 提高身體的核心力量，為分娩做好準備。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜3、懷孕中期（13-26週）-游泳 運動建議：游泳 游泳是懷孕中期非常理想的運動，可以選擇自由式或蛙式等輕鬆泳姿。 每週2-3次，每次20-30分鐘。 好處： 水中運動可以減輕身體重量，對關節及腰背部的壓力小。 促進全身血液循環，緩解孕期浮腫和疲勞感。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜4、懷孕後期（27週以上）-骨盆底肌訓練 運動建議：骨盆底肌訓練（凱格爾運動） 凱格爾運動專注於強化骨盆底肌肉，這對分娩和產後恢復至關重要。 每天進行2-3次，每次持續5-10秒，重複10-15次。 好處： 增強分娩過程中需要的肌肉力量，幫助縮短分娩時間。 預防產後尿失禁，促進盆底肌肉的復原。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜5、懷孕後期（27週以上）-輕度伸展運動 運動建議：輕度伸展運動 懷孕後期的伸展運動可以緩解背部和腿部的緊張。 每天進行5-10分鐘的全身伸展，像是側腰拉伸、臀部拉伸等。 好處： 減少因腹部增大而造成的腰背痛。 改善身體姿勢，減少不適感。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜6、懷孕後期（27週以上）-冥想與呼吸練習 運動建議：冥想與呼吸練習 在懷孕後期，練習冥想和深呼吸有助於減輕焦慮與壓力，並讓媽咪保持冷靜。 每天花5-10分鐘，進行深呼吸練習或冥想。 好處： 幫助孕媽咪放鬆心情，減少焦慮感。 在分娩時，深呼吸能幫助減輕痛感並保持冷靜。 （圖片來源：pexels） 適當的運動對孕婦來說，無論是在懷孕初期還是後期，都能帶來顯著的好處。步行、瑜伽、游泳等運動不僅能幫助孕媽咪保持體力，還能減輕孕期不適，為分娩做好準備。當然，每位孕婦的身體狀況不同，開始任何運動前最好先向醫生請教，確保選擇的運動對自己是安全的。讓運動成為孕期的好夥伴，幫助你保持健康，迎接新生命的到來！ 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕婦要忌口嗎？懷孕不能吃什麼？五樣飲食建議孕媽咪們少吃～ 👉讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「孕婦奶粉」推薦TOP6～營養大加分 👉我是水腫還是變胖？孕期五種緩解水腫小妙招，減少孕媽咪的負擔～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦可以做的運動 #懷孕初期 #懷孕後期 #懷孕運動 

鮭魚卵正閃閃發亮啊【阿義漁舖】 隱身在市場裡的日式料理店 在地人也狂推的超鮮生魚片丼飯

#永和美食 #永安站美食 #永和日式 #美食 #日式 #生魚片 #丼飯 #阿義漁舖 推薦度：86% 地址：新北市永和區竹林路225巷56號 營業時間：二-五11:00-15:00 / 16:30-21:00、六日 11:00-21:00 公休日：週一 交通：捷運永安市場站 永和巷弄裡面實在太多隱藏美食了 不能只有週遭居民享用 一定要通通報出來給大家知道 一家非常小的店面，大概10個座位 這家生魚片料理大概是我在台北看過最超值的了 當晚去還要排隊40分鐘 聰明的附近居民通通打電話來預定外帶 #鮭魚親子丼 $250 阿這排列組合 真的好鮮~~~ 尤其是閃閃發光的魚卵太讓人著迷了~ #綜合握壽司7貫 $150 鮭魚、鮮蝦、旗魚、松葉蟹、鮭魚卵、紅魽、比目魚緣側 一次吃到多種鮮味 算一算一貫大約21塊 爭鮮一貫是15塊，但鮮美程度高很~~多 這價格很超值阿~~ #味噌湯 $20 20塊可以撈到好多塊魚肉 #炙鮭魚 $40 這鮭魚用「銷魂」形容真的不過份 好鮮、好嫩、油脂超級香 整個嘴裡滿滿是鮭魚在游泳 太喜歡了~~~ 總知這一家我是先放進口袋了 夏天吃生魚片實在太適合了

｜內湖大湖公園｜假日野餐遛狗賞鵝好去處🦢

內湖除了碧湖公園外還有一個美麗的景點就是「大湖公園」！♥️ 如果想在假日度過一個悠閒自在又能感受踏青郊遊的週末生活，若還能帶著毛小孩一同出遊，那一定不可忘記「大湖公園」，白天與夜晚的大湖特別不同，白天遊湖可以看到鵝在公園人行道上停留，鵝群似乎已不怕人來人往，大家爭相拍攝這難得的景象，也算是與大自然互動的機會。 夜晚湖中橋上的燈飾特別地亮與美，許多人帶著腳架來拍攝，若是在夜晚還會有徐徐地微風與靜靜地蟲鳴鳥語，還有外圍熱愛奔跑運動的人們，從以前就覺得大湖公園真的很美很美，旁邊還有健身房運動中心及游泳池，以及附近還有美味佳餚的牛肉麵與日式居酒屋。 - 在週末這個休憩時間裡，如果你們想要找個地方野餐與散心，我想這裡絕對會是一個不錯的選擇！ #IG#FB#YT#丹妮食堂 #大湖公園#週末野餐#毛小孩#鵝

2024春節暢玩攻略！屏東海生館「我與企鵝的0.1毫米」餵食體驗開賣日期公佈

位於南台灣的國立海洋生物博物館，肯定是大家小時候戶外教學的必去景點之一！而裡頭的企鵝也一直是動物園或海生館裡的明星動物，以往我們都只能透過玻璃觀看企鵝走路、游泳等，現在為了讓更多人了解企鵝生活的習性，進而保護、愛護動物等教育意義，不僅推出「我與企鵝的0.1毫米」餵食體驗，今年春節配合藍鯨骨骼展示，同步推出全新沉浸式「鯨豚之洋」大洋池投影！彷彿置身浩瀚大洋間，與這些海中精靈一同優游共舞，感受牠們帶來的震撼之美！ 屏東海生館｜我與企鵝的0.1毫米 屏東海生館超人氣的熱門展「我與企鵝的0.1毫米」再度回歸！在2021年2月推出全台第一個企鵝飼育照護體驗大獲好評，場場沉浸式企鵝餵食體驗開賣都秒殺。每年2-6月的企鵝飼育照護體驗即日起也已經開放報名，喜歡企鵝的你，絕不能錯過能親手拿餌料餵食超萌的企鵝的特別體驗！ （圖片來源KLOOK官方提供） 「我與企鵝的0.1毫米」讓民眾有機會深度了解企鵝的各項知識、近距離餵食企鵝，這樣難得的經驗開放給大家參與！屏東海生館的企鵝展示缸中共飼育了四種不同種的企鵝，包含阿德利企鵝、馬可羅尼企鵝、巴布亞企鵝、頰帶企鵝等，每種的外型都不一樣，參加活動的朋友可以非常近距離觀賞他們的樣貌並且餵食。 https://www.instagram.com/p/CYTfPE0FVNZ/ 不過這個體驗每日的限額非常少， 一天僅兩個場次，一場只能4位民眾參與（2～6月期間每日最多8位遊客入場），以不影響企鵝生態為最高原則。內容包括近距離觀察企鵝，親身感受企鵝原棲息地南極的氣候生態，更能充當企鵝飼育員，親手拿起餌料餵食企鵝。 （圖片來源KLOOK官方提供） ⚠️體驗民眾進入特定區域須穿上防護衣、手套、護目鏡、口罩等裝置，並進行鞋底消毒作業，體驗時不可攜帶手機、相機進缸內，現場將有專人協助拍攝紀錄，全程由企鵝專屬飼育人員陪同引導進行體驗活動，不可擅自行動或脫隊，共同維護良好企鵝生活環境。 除了餵食體驗和解說外，現場也將首次開放企鵝飼育後場，導覽飼育照護相關器具如鵝卵石、孵蛋箱、企鵝餌料等養育設備，分享飼養企鵝的經驗，不只能讓你留下與企鵝親密接觸的難忘回憶，更具深層教育意義。 出來之後也可以逛逛這裡的企鵝商店，超多海洋生物周邊讓挑任選～ 館內的餐廳也有推出限定的企鵝套餐，超卡哇以的企鵝包子真的是捨不得吃啊！ 體驗完「我與企鵝的0.1毫米」也別忘了好好的參觀其他館區喔！特別推薦海底隧道，可以看到超翺游在隧道中的各種魚類，還有超親人的小白鯨唷。 屏東海生館｜夜宿海生館 一向秉持著知海、親海進而愛海的屏東海生館，最為人稱道的就是多種體驗活動。其中被列為一生必體驗一次的夢幻清單—「夜宿海生館」活動，發展至今已有三大展館七個就寢區域，選擇每個館別都有不同的行程，讓遊客可以體驗各種樣貌的海洋生態。除此之外，不管是在搖曳月光下看著魚群悠遊、跟著可愛呆萌企鵝一同進入夢鄉、或是與另一半沐浴在穿透巨藻林的悠悠晨光中醒來，都是收藏於每位旅客心中的珍貴回憶。 屏東海生館｜巨鯨之路 2024全新推出的常設展《巨鯨之路》藍鯨骨骼標本展在近10公尺高的空中，呈現著20公尺長的藍鯨骨骼身軀下潛姿態，而落地展示的頭骨原件更超過4公尺大小。最為人熟知的地標「鯨魚親水廣場」則矗立著大翅鯨與抹香鯨等鯨豚類。這些展區讓遊客直面感受最真實的震撼，潛入海洋無窮無盡的遼闊。 Info. 我與企鵝的0.1毫米 活動日期：2024.2月份 地址：屏東縣車城鄉後灣路2號 👉【屏東】兩天一夜懶人包，出發國境之南，來趟充滿異國風情的輕旅行吧 👉一起來 Under The Sea ， 台灣TOP4人氣海生館，居然能跟小白鯨睡覺 撰文編輯 #大耳朵精靈 #企鵝 #夜宿海生館 #屏東海生館 #我與企鵝的0.1毫米 #我與企鵝的01毫米 #海生館 

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

繼上次日劇男神TOP10反應非常好，日劇女神當然也不能忘記！今天要來向大家介紹這10位美女，不管是出現在日劇裡還是廣告上大家一定都有看過也知道這幾位，從青澀的臉蛋到現在也越來越有魅力，有些女神也成為人妻了呢！現在就跟著編輯一起看看這些美女你認識哪幾位吧！ 日劇女神1. 新垣結衣 新垣結衣擁有可愛的臉蛋，笑起來像天使般的笑容讓人融化啊～前期最著名的作品就是《戀空》，唯美又單純的愛情很適合清純形象的新垣結衣，現在不管是臉蛋還是演技都還是很好，後來的作品《月薪嬌妻》人氣也非常高，又把新垣結衣帶到另一個事業高峰，讓我們期待Gakki的更多發展吧！ 日劇女神2. 長澤雅美 長澤雅美不只紅遍日本，在亞洲地區知名度非常高，從一開始是選拔冠軍美少女出道之後演過不少日劇，有《東大特訓班》與《求婚大作戰》在這兩部中獲得不少男、女生粉絲，一路上的演技不斷突破與嘗試，最近在《信用詐欺師》中的放飛自我整個超可愛！ 日劇女神3. 廣末涼子 廣末涼子是許多人心目中的女神，大家應該都猜不出來他幾歲吧？其實廣末涼子已經42歲，是三個孩子的媽了，現在看依舊數十年如一日，和剛出道時沒什麽變化啊！ （圖片來源：＠hamadahideaki） 日劇女神4. 北川景子 在日本人氣極高的女星北川景子，第一次主演的電視劇是《抹布女孩》，一播出之後就獲得日劇學院的新人獎，之後也跟很多知名男星一起合作很多部日劇與電影，讓人很難不喜歡她啊！北川景子也是日本網友票選出的平成最強美女演員，實在是太猛啦！ 日劇女神5. 戶田惠梨香 戶田惠梨香也是從小看到大的美女，從《改造野豬妹》演校花被注意到，後來2006年版本的《死亡筆記本》飾演彌海砂真的是引起話題，讓戶田惠梨香被更多人認識，《詐欺遊戲》與《流星之絆》都是代表作之一，《大戀愛》更是賺人熱淚，實在太喜歡戶田惠梨香的演技啦！ 日劇女神6. 綾瀨遙 綾瀨遙在男生心目中是好老婆、好女友的名單內，之前演過《在世界的中心呼喊愛情》一炮而紅，之後的經典之作《仁醫》、《魚干女又怎樣》獲得很多觀眾的青睞呢！ 日劇女神7. 相武紗季 相武紗季演過《水男孩》、《絕對達令》、《零秒出手》等作品，擁有高人氣得她也成為了人母，即使是當媽媽還是保養得宜，跟以前根本沒差啊！ 日劇女神8. 上戶彩 一樣是吃防腐劑長大的上戶彩，演過《空姐特訓班》、《半澤直樹》、《羅馬浴場》等作品，2012年時與放浪兄弟的團長HIRO結婚，婚後在戲劇圈也是更上一層樓，近年來引起話題的《午後人妻》甚至還推出電影版，即使婚後人氣依舊不減啊！ 日劇女神9. 深田恭子 深田恭子曾演過不少名電視劇與電影《神啊！請多給我一點時間》《To Heart》等，也以歌手身份發行許多張唱片，不只是在演藝圈上表現很好，在運動上深田恭子游泳項目也非常厲害，她也自己自稱上輩子是一隻海豚，而日劇《初戀那一天所讀的故事》和《魯邦的女兒》也引起許多討論話題呢！ 日劇女神10. 宮崎葵 宮崎葵擁有可愛的臉蛋，在小時候就以童星身份出道，之後也入圍日本電影金像獎最佳女主角三次，成為這個世代入圍最多次的女演員，《Nana》和《篤姬》應該是台灣人非常有印象的作品，她的笑容真的太可愛啦！ 這些女星真的是從小看到大，完全是個回憶殺！每個人到現在都還是很美，期待他們有更多的作品，能夠讓我們看到老啊！ 延伸閱讀 👉 當年迷倒少女的日劇男神 👉風靡日本的8位經典美女 👉日本「神演技」女演員盤 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #北川景子 #宮崎葵 #廣末涼子 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日劇 #日本女星 #深田恭子 #生活娛樂 #相武紗季 #綾瀨遙 #長澤雅美 

別只知道薄荷島，宿霧私藏潛水跳島景點TOP5，美到不像凡間啦～

又到六月份畢業季了，還在煩惱畢業旅行要去哪裡嗎？宿霧真的是個讓編輯去過後，意猶未盡、深深著迷的好地方，但其實除了較知名的薄荷島、Oslob奧斯陸和Moalboal墨寶以外，宿霧還有許多超美小島可以去遊玩。重點是超級便宜！花小錢就能有永生難忘的美景與回憶，也不會有這麼多的觀光客人擠人。現在就不私藏，公開給大家趕緊排行程啦！ 延伸閱讀：宿霧薄荷島五天四夜超詳細攻略！路線規劃大公開，想遠離都市就趁現在 👉 卡莫特斯群島Camotes Camotes位於宿霧本島的右方，為四個島嶼組成的群島，除了又名為番薯島外，甚至還有一個美名「南方消失的地平線Lost orizon of the South」，形容這裡是個未受污染的島嶼，海水清澈、沙子質地細緻，和整片一望無際的碧藍大海。 交通方式：在宿霧本島的Danao港口搭船，約一小時的路程。 一上岸後就會看到超級有趣的畫面，滿滿像以下圖片，五顏六色的集普尼或機車，在港口等觀光客。 人多的話可以選擇吉普尼，和司機達成協議安排你想要的行程後，就能拿出你的殺價大絕招。反之，人少的話就可以自行租騎機車。 而Camotes最大特點就是能跳岩到海裡，和進到鐘乳石洞穴裡游泳。跳岩的地名為Buho Rock Resort，這裡是Camotes必挑戰的景點之一，不得不說從那木板往下跳是需要很大的勇氣，但跳下去的瞬間真的是心情的大好舒爽啦！如果有想到此嘗試的朋友一定要問司機當天浪的狀況，還有因為時間限制的問題，可以盡量把他排在第一個景點，不要等到退潮才過去跳，是十分危險的喔！ 鐘乳石洞穴的部分，編輯最推薦的是BUKILAT CAVE，洞穴內的光影是透過自然的天井落在水面上穿透過水面，十分乾淨透徹，如此神秘夢幻的場景，拍起照來也是停不下來的。 小叮嚀，編輯覺得如果要下去游泳的話，一定要記得穿鞋子不然是很容易受傷的。 最後，如果喜歡有滿滿行程的朋友，編輯私心推薦可以到達瑙湖Lake Danao Park走一走，除了可以划船，還能玩刺激的空中滑繩，價格也是很划算唷！ 班塔延島Bantayan 落座於宿霧北方的秘境Bantayan，總長約20公里，島不大也因為未開發的關係，海灘乾淨天然，當地人大力推薦好幾次給編輯，決定前往後，果然一點也不會後悔啊。 島上有寬闊的白沙灘，因過於清澈而不太真實的海水，大多為西方遊客。在島上景點可以選擇去：北邊的Madridejos，有一個海中隧道，而西南邊除了是島上最熱鬧的地方外，還能跳傘。 編輯最推薦的景點則是Omagieca Mangrove Garden，這裡的紅樹林跟你想的絕對不一定樣啊，木棧道看出去就是一望無際的湛藍大海，照片也超好拍。 交通：從宿霧本島北邊的Hagnaya港口搭船即可前往，路程約一小時半。 在島上最美的海灘編輯覺得非Kota Beach莫屬啦！因為Bantayan觀光客鮮少，不必擔心人擠人，盡情躺在沙灘上發呆一整天再配一杯芒果冰沙，也完全不會被打擾，所以Bantayan有另一個小名「放空島」不是沒有原因的。 重點是，Kota Beach退潮時海灘中間會形成一個弧形，這時候就是拍照的最佳時機。 當然在來到Bantayan也是可以去跳島的，鄰近的Virgin Island就是一個好選擇，島上還能浮潛看到超多繽紛小魚，水也不深，沒有嘗試過或真的很害怕水的朋友，這裡絕對就是你跨出一大步的好機會了。 卡朗加曼島Kalanggaman Kalanggaman被稱為隱藏小島或無人小島，它小到在地圖上差點就要看不見了，甚至用走的不用一小時就能環島一圈。而Kalanggaman島之所以有名，是因為島嶼兩端無限伸延的沙洲，許多遊客都是因此慕名而來的。 島上沙洲也會隨著漲退潮而浮出來，若隱若現的樣子，拍起照來都美得像仙境。 （圖片來源IG：fifi84329） 一登島之後真的能馬上領悟到別人口中說，這裡是天堂的入口這種形容真的一點也不誇張了，搖曳的椰子樹，枯木立在潔白的沙灘上，站在海邊就能看見清澈水中成群的魚，編輯真的非常非常推薦此生一定要一次。 交通：Malapascua搭船約兩小時即可抵達。 馬拉帕斯卡島Malapascua 如果你對潛水也是深深著迷，那Malapascua這個夢幻潛點是絕對要收藏進口袋的啊！ Malapascua其實更多人叫它超有趣的小名「媽媽拍絲瓜」，這裡是世界唯一長尾鯊的潛點，如果你有證照，就能深潛下去親眼目睹它們的身影。 但如果沒有證照也不要失望，當地飯店、民宿或直接找沙灘上的船夫，搭螃蟹船出海，周圍及環島浮潛也是很漂亮值得一去的。 島上景點，編輯推薦能到Langub Beach，淨白近無瑕的沙灘，可以待在那看船隻在夕陽下漂流或在棕梠樹下曬太陽。還有Lapus Lapus Cliff，從壯觀的海岩上眺望十分的震駭人心，也是個拍照的絕佳地點。 歐斯陸Oslob 歐斯陸是在宿霧本島接近最南端的地方，「鯨鯊共游」絕對是到這裡玩一定要走一趟的行程啊！編輯當時超級期待又害怕，抵達Oslob後會依序坐小船出海，一路上就會看到其他的船夫把蝦子做的餌丟進水中，吸引牠們游過來，到了定點後船夫會放大家到海裡去觀賞。 編輯永遠都忘不了第一眼看到鯨鯊有多震驚，因為實在太大隻太壯觀了！船夫會給大家時間慢慢觀賞，還會熱情地幫忙拍照。 鯨鯊真的非常可愛，身上佈滿了白色斑點，嘴巴張開吃東西的時候也超級萌！編輯真的大力推薦這輩子一定要來體驗一次，別忘了帶上最好拍的相機或是gopro才不會後悔。 ⚠️近距離的觀賞鯨鯊時，一定要注意絕對不能觸摸牠們，被抓到是會被罰錢的！也記得下水前絕對不能塗抹化妝品和防曬，海洋給我們這麼棒的資源以及可愛的鯨鯊觀賞，要好好保護牠們唷！ Tumalog Falls 而同樣在Oslob除了可以和鯨鯊共游，還有一個地方也很值得去一趟！就是Tumalog Falls這個瀑布秘境。 Tumalog Falls因為下方的岩石形狀特別，故讓落下的水變得非常有層次，在下方觀賞就能感受到大自然光影與水霧變化結合而成的美。 【宿霧一日遊】Oslob 賞鯨鯊+Tumalog 瀑布奇觀一日遊 最後的小叮嚀，到宿霧記得帶超強防曬以及潛水能穿的鞋子，有水母衣的話也記得帶上，潛水被水母電或踩到海膽的當下，真的會懷疑人生，超痛又毀了跑行程的興致，做好萬全的準備後就出發吧！ 延伸閱讀：不是只有水上活動！宿霧七大絕美景點，讓你不用下水也可以玩得很盡興 – 1. 活動期間 7/8~8/7 於活動頁面完成心理測驗，並填寫資料，就抽「峇里島雙人來回機票+KKday一日遊行程」 2. 加碼抽：7/8~7/14 公開分享心理測驗結果到 Facebook，並@一位身邊厭世的朋友，就抽「胡志明雙人機票+KKday遊船行程」 3. 【波波限定】波波專屬優惠！本次活動頁中選品全站 9 折～來拿專屬折扣碼👉這裡 #宿霧 #宿霧旅行 #打卡國外 #畢業季 #畢業旅行 #跳島景點 

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最近因為疫情的關係無法出國 而台灣疫情控制很好所以可以很安心的在國內趴趴走 雖然很多人會認為已經住在台北了為什麼還想要住台北的飯店呢？ 因為在煩悶的生活偶爾也要換個環境轉換一下心情 所以這時候去住個飯店可以跳脫一下平時一成不變的煩悶生活 這次跟大家分享一下台北最潮的五星級飯店 👉 W Hotel Taipei 關於W Taipei 台北W飯店座落於台北市信義區 絕佳的地理位置與視野 鄰近百貨林立的信義商圈是台北人的購物天堂 也是商業氣息濃厚的國際金融重陣 還有豐富的台北夜生活 來台北W飯店住宿也可以體驗一下全新的台北新生活！ W Taipei 房型介紹 台北W飯店共有405間客房8種不同房型👇👇👇 每間客房都裝潢的相當個性化 而且富有現代化風格 客房裡還有十二生肖風格的動物雕塑 除了內裝豐富外 客房內都有大落地窗 晚上在房裡休息還可以看著窗外享受台北市景色 其中有4種房型還可以坐擁台北101 （壯美客房/奇幻套房/驚喜套房/頂級驚喜套房） 是不是非常棒呢！ 入住W還可以享受飯店露天泳池與健身房等設施 早餐還是超豐盛的自助吧唷！ W Taipei 推出史上最優惠的促銷活動 現在W回饋給國人特別推出白日夢促銷專案 入住期間還贈送USD 130元(折合台幣4000元左右）的餐飲折抵 可於入住期間折抵W飯店內的餐飲消費 像是Yen Bar(紫艷酒吧)、紫艷中餐廳、Kitchen Table、Woobar 、Room Service等 等於入住後可以不用再額外花餐費了 是不是相當划算呢 趁著優惠期間現在趕快來住一波吧！ 飯店一樓大廳是與隔壁阪急百貨相連通 所以CHECK IN櫃檯沒有設在一樓 而是要搭乘電梯到十樓CHECK IN 出電梯就可以看到CHECK IN櫃檯 另一邊是WOOBAR與露天游泳池 CHECK IN完成就要搭乘往客房的電梯了 這次入住的房型為Fantastic Suite奇幻套房 也就是面Taipei101的套房房型 讓我好期待呀❤️ 房間位於22樓 樓層也算高 因為是套房 所以房間內有客廳 一進門就可以看到很大的客廳 打閞窗簾後的景色 才是驚喜啊❤️ 真的好美！ 坐在客廳沙發可以直接看到101 客廳拍出去窗外的景色 W還準備了卡片跟小餅乾 好貼心😃 客廳桌上還有準備一些雜誌可以閱讀 這次入住房間的吉祥物是兔子 房間內有迷你吧 如果想喝酒可以自己在房間調酒 但是迷你吧是要費用的唷！ 冰箱裡也有備有飲品 不過也是需要費用的唷！ 進來到房間 也有大片落地窗 床上還備有眼罩 W真的很貼心！ 房間跟浴室是全開放式的空間 這樣空間感感覺又更寬敞 梳妝洗手台區 W的備品都是用Bliss 我覺得非常好用 而且檸檬香氣味道好香好好聞 這個首飾台好美 我蠻喜歡的 之後考慮買一個回家擺放😃 浴缸位置超好的正對著Taipei 101 可以一邊看著101一邊泡澡 真是太幸福啦🥰 還有獨立的淋浴間 獨立的廁所 W的睡袍材質很不錯 穿起來相當舒服 從房間內拍出去的全景 22樓的電梯區 晚上可以到WOOBAR小酌一下 W的露天游泳池區位於飯店的10樓 在10樓WOOBAR的外面 萬豪旅享家(Marriott Bonvoy)會員權益 因為W飯店原本為SPG旗下飯店 但是2016年被萬豪集團收購現在為Marriott Bonvoy旗下的會籍 持有BONVOY白金/鈦金的會員 可以在住宿期間享有WOOBAR 或Yen Bar無限暢飲 以及延遲至下午四點退房 10樓的WooBAR 31樓的Yen Bar 傍晚的時候建議可以上來31樓Yen Bar坐坐 可以俯瞰信義區的美景實在太美了❤️ Yen Bar下午茶也會定期推出聯名午茶套餐 👉 W HOTEL 31F 紫艷酒吧 JAP-YEN 和風艷 👉 AFFAIR IN YEN 艷遇‧英倫！W Hotel X Wedgwood W紫艷酒吧推出限量正宗英式下午茶 這次入住W Taipei的奇幻套房真的很開心 房間的舒適店跟房間裡的view都太完美了 而且我很喜歡W人員的服務 服務好而且非常貼心 在無法出國的日子偶爾來住住真的會有像在國外度假的放鬆感🥰 想要來個小度假風情的可以趕快訂起來！ W Taipei 資訊 📍 台北W飯店 W Hotel Taipei 地址：台北市信義區忠孝東路五段10號 電話：02 7703-8888 交通：捷運板南線 市府站2號出口 以上 希望大家會喜歡今天的文章 也歡迎大家留言與追蹤我的平台❤️ #wtaipei #whotel #台北W飯店 #台北五星級飯店 #台北飯店 #信義區飯店 #marriottbonvoy 

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